రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మూలికలు: వంటకాలు మరియు ప్రవేశానికి పరిమితులు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కార్డియాలజిస్టులు ఇప్పుడు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో పోరాడుతున్నారు, మరియు వృద్ధులే కాదు, యువకులు కూడా వారి రోగులుగా మారుతున్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని సందర్భాల్లో తీవ్రమైన మందులు ఉపయోగించబడవు. కాబట్టి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మరియు ఈ దిశలో రక్తం శుభ్రపరచడానికి సహాయపడే మూలికలు అధ్వాన్నంగా లేవు మరియు అవి చాలా తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది.

మూలికలు, medicines షధాల కంటే వాటి ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

రసాయన అంశాలు, శారీరక ప్రక్రియలు మరియు మానవ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం గురించి సంపూర్ణ అవగాహన ఉన్న అనేక రాష్ట్రాల యొక్క ఉత్తమ మనస్సుల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించగల సామర్థ్యం గల drugs షధాల సృష్టి ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుగుతోందని అనిపిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ce షధాల రూపంలో వాటి ఫలితం చివరికి ఈ వ్యాధితో పోరాడటానికి ఉత్తమమైన మార్గంగా ఉండాలి. అంత సులభం కాదు. ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో సృష్టించబడిన రసాయన సమ్మేళనాలు ప్రతి ఒక్కరికీ తగినవి కావు మరియు మనం కోరుకున్నంత తరచుగా ఉపయోగించకపోవచ్చు. శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించడానికి సహాయపడే మూలికలు ఈ విషయంలో మరింత సున్నితంగా పనిచేస్తాయి, అంటే తీవ్రమైన పరిణామాలు లేకుండా వాటిని ఎక్కువ కాలం వాడవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మరియు రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మూలికలు మరియు ఫీజుల వాడకం యొక్క ప్రభావం, ఒక నిర్దిష్ట హెర్బ్‌లో భాగమైన అనేక భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ప్రవేశ్యశీలత,
• ఫైతోస్తేరాల్స్,
• కరిగే ఫైబర్
• లెసిథిన్,
• విటమిన్లు సి, ఇ మరియు ఎఫ్,
• ఐనోసిటాల్,
• బోయోటిన్,
• ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం, కాల్షియం).

అనేక మూలికలలో ఉన్న బయోఫ్లవనోయిడ్స్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించగలవు మరియు తద్వారా అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం సహజ రోగనిరోధక శక్తిగా పనిచేస్తాయి. అదనంగా, బయోఫ్లవనోయిడ్స్ రక్తపోటును శాంతముగా తగ్గిస్తాయి మరియు అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయి.

మూలికా సన్నాహాలలో రెండవ ముఖ్యమైన భాగం - ఫైటోస్టెరాల్స్ - ఇవి కొన్ని మూలికలలో కనిపించే సహజ ఆల్కహాల్స్. రక్త ప్లాస్మాలో ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ కణాలను మాత్రమే కాకుండా, ఇప్పటికే ఏర్పడిన ఫలకాలను కూడా కరిగించే సామర్థ్యం ఫైటోస్టెరాల్స్‌కు ఉంది.

మూలికలలో మూడవ భాగం కరిగే ఫైబర్. పారదర్శక కషాయంతో ఒక గాజులో ఏ ఫైబర్ ఉంటుంది? ఏదేమైనా, సాధారణంగా అలాంటి కషాయాలను కొన్ని గంటల తర్వాత మేఘావృతం అవుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు దిగువన అవక్షేపం కనిపిస్తుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించగల చాలా కరిగే ఫైబర్ ఇది. వాస్తవానికి, ఈ ఫైబర్‌ను క్యాబేజీ లేదా క్యారెట్‌లో కనిపించే వాటితో పోల్చలేము మరియు ఇది దాని ప్రయోజనం. కూరగాయలు మరియు పండ్ల ఫైబర్ పేగులలో పనిచేస్తే, మూలికల కషాయాలనుండి వచ్చే చిన్న కణాలు నేరుగా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తాయి, ఇక్కడ వాటి ప్రభావం చాలా స్పష్టంగా మరియు సంపూర్ణంగా మారుతుంది.

చాలా మూలికలలో లెసిథిన్ ఉంటుంది, ఇది రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి కూడా కారణమవుతుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, లెసిథిన్ కొవ్వు లాంటి పదార్ధం, కానీ ఇది కొలెస్ట్రాల్ విరోధిగా పనిచేస్తుంది, అనగా ఇది నాళాలలో చివరిదాన్ని తొలగించి తద్వారా దాని స్థాయిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే పోరాటంలో విటమిన్లు సి, ఇ మరియు ఎఫ్ ముఖ్యమైన సహాయకులు. మూలికలలో, అవి వాటి సహజ రూపంలో కనిపిస్తాయి. మూలికల కషాయాలను తాగడం, రోగికి అధిక మోతాదు వచ్చే అవకాశం లేదు, ఇది కొనుగోలు చేసిన మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ల వాడకంతో చాలా అవకాశం ఉంది. విటమిన్ సి రక్త నాళాలను సంపూర్ణంగా శుభ్రపరుస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను పిత్త ఆమ్లాలుగా మార్చడంలో పాల్గొంటుంది మరియు తద్వారా వాస్కులర్ గోడలపై దాని నిక్షేపణను నిరోధిస్తుంది. విటమిన్ ఇ రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల స్థాయిని గణనీయంగా పెంచుతుంది. విటమిన్ ఎఫ్ ను సహజ కార్డియోప్రొటెక్టర్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఅర్రిథమిక్ ప్రభావాలను చెప్పలేదు.

ఇనోసిటాల్ గుండె పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. అతను అథెరోజెనిసిటీ స్థాయిని పెంచగలడు, అనగా కొవ్వు భాగాల కూర్పును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి. విటమిన్ E తో "కలిసి పనిచేయడం" చాలా పూర్తిగా వెల్లడించింది.

చివరగా, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం కూడా గుండె కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా తక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌కు సహాయపడతాయి. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల స్థాయి తగ్గడం ద్వారా వాటి ఉపయోగం వర్గీకరించబడిందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

కొలెస్ట్రాల్‌పై మూలికల చర్య

1. మూలికలు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను తగ్గిస్తాయి. బీటా-సిటోస్టెరాల్స్ మరియు వాటిలో ఉన్న మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు వృక్షజాల ప్రతినిధులకు సహాయపడతాయి.
2. మూలికలు ఆహారం నుండి కొలెస్ట్రాల్ శోషణను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. బీటా-సిటోస్టెరాల్స్ మరియు కరిగే ఫైబర్ (పెక్టిన్) వీటిలో సహాయపడతాయి.
3. శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించడానికి మూలికలు సహాయపడతాయి. కరిగే ఫైబర్ ఉండటం వల్ల ఈ ప్రభావం సాధించబడుతుంది.

లిండెన్ వికసిస్తుంది

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి సిఫారసు చేయబడిన drug షధం ఇది. పుష్పించే సమయంలో పువ్వులు సేకరించడం అవసరం, మరియు ఇందుకోసం పుష్పాలను పగులగొట్టడం అవసరం. లిండెన్ పువ్వులు ఆరిపోయిన తరువాత, వాటిని పొడిగా ఉంచాలి. ఈ y షధాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు, ఒక టీస్పూన్ తీసుకోవాలి. పొడి సాధారణ ఉడికించిన నీటితో కడుగుతారు. అటువంటి చికిత్స యొక్క ఒక నెల తరువాత, మీరు 2 వారాల విరామం తీసుకోవాలి మరియు తరువాత కోర్సు పునరావృతం చేయవచ్చు.

మీరు టీ వంటి లిండెన్ పువ్వులను కూడా కాయవచ్చు. అటువంటి పానీయం యొక్క ఒక గ్లాసును సిద్ధం చేయడానికి, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ పిండి చేయని ఎండిన పువ్వులను తీసుకొని వేడి నీటిని పోయాలి. ఇప్పుడు మీరు గాజును తువ్వాలతో చుట్టి అరగంట కొరకు కాయాలి. భోజనానికి అరగంట ముందు టీ తాగాలి. అటువంటి చికిత్స యొక్క కోర్సు కూడా 1 నెల, ఆ తర్వాత రోగి శ్రేయస్సులో మెరుగుదల మాత్రమే కాకుండా, మాగ్నిట్యూడ్ రిఫ్రెష్ చేసిన చర్మం యొక్క క్రమాన్ని కూడా గమనించవచ్చు.

డాండెలైన్లో, పువ్వులు మరియు కాండం నుండి మూల వరకు దాదాపు అన్ని భాగాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మార్గం ద్వారా, ఇది వంటకాల్లో ఎక్కువగా ఉండే రైజోమ్‌లు. కాబట్టి, డాండెలైన్ యొక్క మూలాలను బాగా కడిగి ఎండబెట్టడం అవసరం. ఇప్పుడు వారు కాఫీ గ్రైండర్లో రుబ్బుకోవాలి. ఫలితంగా వచ్చే పొడిని భోజనానికి ముందు ఒక టీస్పూన్ తీసుకోవాలి, రోజుకు 3 సార్లు.

ఈ సాధనం కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే డాండెలైన్ మూలాలు అద్భుతమైన కొలెరెటిక్ ఏజెంట్. అదే ప్రయోజనం కోసం, మీరు డాండెలైన్ పువ్వులను సలాడ్లకు జోడించవచ్చు, ఆపై అది కలిగి ఉన్న మృదువైన ఫైబర్ అన్ని కొవ్వు నిక్షేపాల రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు కొత్త ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్ఫాల్ఫా విత్తడం

ఆహార ఉపయోగం కోసం మొక్క యొక్క తాజా ఆకులు మాత్రమే, ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కావాలనుకుంటే, మీరు ఈ హెర్బ్ నుండి రసాన్ని కూడా పిండి వేయవచ్చు, మీరు భోజనానికి ముందు 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు త్రాగాలి, రోజుకు 3 సార్లు. కరపత్రాలను సలాడ్లలో చేర్చవచ్చు, ఆకుకూరలుగా వాడవచ్చు, వాటిని ఆహార శాండ్‌విచ్‌లతో అలంకరించవచ్చు లేదా సరళంగా నమలవచ్చు, మీ రక్తం యొక్క కూర్పును మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆదర్శానికి దగ్గరగా తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.

మార్గం ద్వారా, ఇంట్లో విత్తనాల అల్ఫాల్ఫాను నాటడం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా తరువాత, ఆకులు పెరిగేకొద్దీ, వాటిని ఆహారం కోసం తాజాగా వాడండి.

బంగారు మీసం

యాంటీ-స్క్లెరోటిక్ ప్రభావంతో అన్ని మొక్కలలో ఈ హెర్బ్ నిజమైన ఛాంపియన్. ఆమె త్వరగా కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ శాంతముగా. ఇది చాలా, చాలా సంక్లిష్టమైన, వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అందువల్ల ఈ హెర్బ్‌ను హోమ్ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌లో ఉంచడం లేదా దానిని మీరే పెంచుకోవడం అవసరం. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, ఆకులను మెత్తగా కోయకుండా, నీరు గడ్డిని కప్పే విధంగా వేడినీరు పోయాలి, మరియు చుట్టిన స్థితిలో, 24 గంటలు పట్టుబట్టండి, కంటైనర్‌ను చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఈ కషాయాన్ని భోజనానికి ముందు 1 టేబుల్ స్పూన్, రోజుకు 3 సార్లు తాగాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 3 నెలలు, ఆ తరువాత ఆహారంపై అదనపు పరిమితులు లేకుండా, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.

మీరు టింక్చర్ కూడా సిద్ధం చేసుకోవచ్చు, దీని కోసం మీరు 30 మీడియం ఆకులు తీసుకోవాలి, 1 లీటర్ వోడ్కాను పోయాలి మరియు 2 వారాల పాటు చీకటి ప్రదేశంలో పట్టుబట్టాలి. ఎప్పటికప్పుడు, టింక్చర్ స్తబ్దత రాకుండా ఉండటానికి అది కదిలించడం అవసరం. 14 రోజుల తరువాత, టింక్చర్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన లిలక్ కలర్ అవుతుంది. భోజనానికి ముందు 1 టేబుల్ స్పూన్, రోజుకు 3 సార్లు వడకట్టి త్రాగటం అవసరం. మరింత నిల్వ సమయంలో టింక్చర్ ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి కూడా రక్షించబడాలి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రతిదీ పనిచేస్తుంది - తృణధాన్యాలు, bran క మరియు గడ్డి కూడా. సరళమైన వంటకం వోట్స్ కషాయంగా ఉంటుంది. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, థర్మోస్‌లో ఒక లీటరు వేడినీటితో రాత్రిపూట ఉడకబెట్టిన వోట్మీల్ మరియు ఆవిరిని పూర్తిగా కడిగివేయడం అవసరం. ఉదయం, ఉడకబెట్టిన పులుసు తప్పనిసరిగా ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు మీరు అల్పాహారం ముందు త్రాగవచ్చు. మార్గం ద్వారా, ఈ కషాయాలను చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంది, అందువల్ల ఒక వ్యక్తి యొక్క అల్పాహారం మునుపటిలా కేలరీలు ఎక్కువగా ఉండదు.

ప్రతిరోజూ మీరు క్రొత్త కషాయాలను తయారు చేయాలి, ఎందుకంటే పాతది త్వరగా క్షీణిస్తుంది. కేవలం 10 రోజుల్లో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గణనీయంగా పడిపోతాయి, తేలిక కనిపిస్తుంది మరియు రంగు మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. వోట్ జెల్లీని రోజుకు ఒక భోజనంతో భర్తీ చేయవచ్చు, ఆపై తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను తగ్గించే ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సైనోసిస్ బ్లూ

ఈ హెర్బ్ యొక్క చాలా వైద్యం భాగం దాని మూలాలు. వాటిని బాగా కడిగి కత్తిరించాలి. పిండిచేసిన 20 గ్రాముల కోసం, 1 కప్పు వేడినీరు తీసుకోండి, వీటిని గడ్డిలో చేర్చాలి, ఆపై తక్కువ వేడి మీద అరగంట ఉడికించాలి. దీని తరువాత, ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లబడే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి.

భోజనం తర్వాత, 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3-4 సార్లు, నిద్రవేళకు ముందు తీసుకోవడం అవసరం. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని శాంతముగా సాధారణీకరించడానికి ఇన్ఫ్యూషన్ సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడి నిరోధక ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే పోరాటంలో ముఖ్యమైనది.

నీలిరంగు పువ్వులతో అందరికీ తెలిసిన ఈ మొక్క నిజమైన వైద్యుడు, ఎందుకంటే దీని ఉపయోగం కార్డియాలజిస్ట్ రోగులకు మాత్రమే కాకుండా, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కి కూడా చూపబడుతుంది, ఎందుకంటే హెర్బ్ యొక్క క్రియాశీలక భాగాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను మాత్రమే కాకుండా, రక్తంలో చక్కెరను కూడా తగ్గించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న రోగులకు తరచుగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో సమస్యలు ఉంటాయి. అలాగే, మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారిలో సాధారణంగా నెమ్మదిస్తుంది.

కాబట్టి, ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, షికోరి మూలాలు చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి, వీటిని ముందే కడిగివేయాలి, అలాగే ఆకులు కూడా ఉండాలి. మొక్కల భాగాలను ఎండబెట్టాలి. 15-30 గ్రాముల ఎండిన గడ్డిని ఒక లీటరు వేడి నీటితో పోసి 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి. అలాంటి కషాయాలను రోజుకు 3 సార్లు భోజనానికి ముందు అసంపూర్ణ గాజులో తీసుకోండి. పానీయం ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది, కాఫీని కొద్దిగా గుర్తు చేస్తుంది.

ఆహారంలో, మీరు మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలను ఉపయోగించవచ్చు - పువ్వులు, కాండం మరియు ఆకులు, అలాగే మూలాలు. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకంగా, పువ్వులు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడతాయి, వీటిలో లెసిథిన్, ఫైటోస్టెరాల్స్ మరియు అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఒక చెంచా పొడి లేదా తాజా ఆకులను ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోసి అరగంట కొరకు పట్టుబట్టాలి. ఇప్పుడు ఉడకబెట్టిన పులుసు ఫిల్టర్ చేయాలి.

భోజనానికి 15 నిమిషాల ముందు మీరు రోజుకు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలి. ఇది యాంటిస్క్లెరోటిక్ మాత్రమే కాదు, కొలెరెటిక్ మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇంతలో, ఈ హెర్బ్‌లో అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, అందువల్ల, ఉపయోగం ముందు ఫైటోథెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.

నిత్య

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, పువ్వుల కషాయాలను చాలా తరచుగా తయారు చేస్తారు. ఇది చేయుటకు, మీరు 3 టేబుల్ స్పూన్లు పొడి లేదా తాజా పువ్వులు పోయాలి, 300 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి, ఆపై మరో 10-15 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో లేదా తక్కువ వేడిలో వేడి చేయాలి. దీని తరువాత, కంటైనర్‌ను ఒక టవల్‌లో చుట్టి 30-40 నిమిషాలు కాచుకోవాలి. ఉడకబెట్టిన పులుసు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, దానిని ఫిల్టర్ చేయాలి.

మీరు భోజనానికి ముందు రోజుకు 100 మి.లీ 3 సార్లు త్రాగాలి. "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంతో పాటు, అమోర్టెల్లె ఉడకబెట్టిన పులుసు కూడా పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడకుండా నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఈ హెర్బ్ వ్యాధుల జాబితాకు సహాయపడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణీకరించడానికి, ఒక ప్రత్యేక నూనె చాలా తరచుగా తయారు చేయబడుతుంది. మీరు 100 గ్రాముల తాజా పువ్వులు తీసుకోవాలి, వాటిని మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా పాస్ చేసి 0.5 లీటర్ల కూరగాయల నూనె పోయాలి. మార్గం ద్వారా, ఈ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు సాధారణ పొద్దుతిరుగుడు మాత్రమే కాకుండా, మొక్కజొన్న లేదా ఆలివ్ నూనెను కూడా తీసుకోవచ్చు.

చీకటి ప్రదేశంలో 10 రోజులు నూనెను పట్టుకోండి. ఇప్పుడు మీరు దానిని వడకట్టి, భోజనానికి అరగంట ముందు 1 చెంచా తాగాలి.

అరటి

అరటి విత్తనాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ విత్తనాలను 0.5 లీటర్ల నీటితో పోసి 15 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉంచాలి. దీని తరువాత, కంటైనర్‌ను ఒక టవల్‌లో చుట్టి 20-30 నిమిషాలు కాచుకోవాలి, ఆ తర్వాత ఉడకబెట్టిన పులుసు ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. భోజనానికి అరగంట ముందు అర గ్లాసు త్రాగాలి. అరటి విత్తనాలలో ఉండే క్రియాశీల భాగాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను కొవ్వు ఆమ్లాలుగా మార్చడాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి మరియు తద్వారా రక్త నాళాల గోడలపై దాని నిక్షేపణను నివారిస్తుంది.

చమోమిలే ఫార్మాస్యూటికల్

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, పువ్వుల కషాయాలను చాలా తరచుగా తయారు చేస్తారు. ఇది చేయుటకు, ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోయడానికి మీకు 2 టేబుల్ స్పూన్ల పువ్వులు అవసరం, 4-5 గంటలు పట్టుబట్టండి మరియు వడకట్టండి.

భోజనానికి ముందు రోజుకు 3 సార్లు గ్లాసు పావుగంట కషాయాలను తాగాలి. ఉడకబెట్టిన పులుసు తేలికపాటి కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది.

శరీరం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్ తొలగింపును వేగవంతం చేసే సామర్ధ్యం ఉన్న ఈ హెర్బ్ నుండి కెవాస్ తయారుచేసే రెసిపీ చాలా మంది గ్రామ ప్రజలకు తెలుసు. దీనిని సిద్ధం చేయడానికి, 50 గ్రాముల పొడి గడ్డిని ఒక నార సంచిలో ఉంచడం అవసరం, ఇది 3 లీటర్ల చల్లటి చల్లటి నీటితో ఒక కంటైనర్‌లో ముంచబడుతుంది. నీరు పూర్తిగా గడ్డి సంచిని కప్పాలి. అవసరమైతే, మీరు బ్యాగ్‌పై చిన్న బరువును వేలాడదీయవచ్చు. అదే కంటైనర్‌లో 1 టీస్పూన్ సోర్ క్రీం, 1 కప్పు గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ జోడించండి.

కంటైనర్ 2 వారాల పాటు వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచబడుతుంది, మీరు ప్రతిరోజూ కూర్పును కదిలించాలి. ఇప్పుడు మీరు భోజనానికి ముందు రోజుకు 3 సార్లు సగం గ్లాసులో kvass త్రాగవచ్చు. ప్రతిరోజూ, రోగి kvass రూపంలో తినే నీటి మొత్తాన్ని కంటైనర్‌కు జోడించడం అవసరం మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను జోడించాలి. అటువంటి చికిత్స యొక్క కోర్సు ఒక నెల.

మేడో క్లోవర్

మూలికా medicine షధం లో, ఈ మొక్క యొక్క పువ్వులు మరియు గడ్డి రెండింటినీ ఉపయోగించి వంటకాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఒలిచిన గడ్డిని తీసుకోవాలి, వాటిని ఒక గ్లాసు నీటితో పోసి 15 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో వేడి చేయాలి. ఇంకా, ఉడకబెట్టిన పులుసు పట్టుబట్టడానికి అవసరం లేదు. దీన్ని వడకట్టడం మరియు వేడి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు భోజనానికి ముందు, రోజుకు 3 సార్లు త్రాగటం మాత్రమే అవసరం. అటువంటి చికిత్స యొక్క కోర్సు 3 వారాలు.

క్లోవర్ పువ్వులు టీ లాగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం, రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల పువ్వులను ఒక లీటరు వేడినీటితో పోసి అరగంట కొరకు చొప్పించడానికి అనుమతిస్తారు. సమయం తరువాత, మీరు భోజనానికి అరగంట ముందు ఒక గ్లాసులో అలాంటి టీ తాగవచ్చు. ఇటువంటి టీ ఒక రోజు కన్నా ఎక్కువ నిల్వ ఉండదు, అందువల్ల ఉదయం తాజా పానీయం తయారుచేయడం అవసరం.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే సామర్ధ్యంతో కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్ల పిండిచేసిన లైకోరైస్ మూలాలను తీసుకోవాలి, వీటిని 0.5 లీటర్ల వేడినీటితో పోస్తారు. తరువాత, మీరు ఉడకబెట్టిన పులుసును నీటి స్నానంలో ఉంచి, తక్కువ వేడి మీద మరో 10 నిమిషాలు వేడి చేయాలి, ఆపై అరగంట కొరకు పట్టుబట్టాలి. ఇప్పుడు ఇన్ఫ్యూషన్ ఫిల్టర్ చేయవలసి ఉంది మరియు తీసుకోవచ్చు. రోజుకు 4 సార్లు తిన్న తర్వాత గాజులో మూడో వంతులో తినాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 3 వారాలు, ఆ తరువాత ఒక నెల విరామం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసు త్రాగటం ఉపయోగకరంగా ఉండటమే కాదు, ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే లైకోరైస్‌కు తీపి రుచి ఉంటుంది, ఇది యాంటీ-స్క్లెరోటిక్ మరియు లిపిడ్-తగ్గించే ప్రభావాలతో ఉన్న అనేక plants షధ మొక్కలకు విలక్షణమైనది కాదు.

మూలికా ఫీజు

రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మూలికలు ఒకదానితో ఒకటి కలిపి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అందువల్ల నిజమైన నిపుణుడు వృక్షజాలం యొక్క ఒక ప్రతినిధి కంటే మూలికా సన్నాహాలను ఎల్లప్పుడూ ఇష్టపడతారు. మూలికా సన్నాహాలు తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావం కొంత స్వల్పంగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ ఇది ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.

మూలికా medicine షధం లో, మీరు అనేక మూలికా వంటకాలను కనుగొనవచ్చు, వీటి వాడకం అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

రెసిపీ 1. చోక్‌బెర్రీ మరియు హౌథ్రోన్ పండ్ల యొక్క 3 భాగాలు, వరుసగా గడ్డి, మదర్‌వోర్ట్, బక్‌థార్న్ బెరడు, చమోమిలే పువ్వులు, సీ కాలే, లింగన్‌బెర్రీ ఆకులు మరియు మొక్కజొన్న కళంకాలను తీసుకోవాలి. బక్థార్న్ బెరడు తప్పనిసరిగా కాఫీ గ్రైండర్లో ఉంచాలి, ఆపై అన్ని మూలికలను కలపాలి. ఈ మూలికా సేకరణలో 1 టేబుల్ స్పూన్ ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోస్తారు, తరువాత నీటి స్నానంలో ఉంచి 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. కంటైనర్ నిప్పు నుండి తీసివేసిన తరువాత, దానిని ఒక టవల్ లో చుట్టి, మరో 1 గంట చొప్పున ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి అనుమతిస్తారు. ఉడకబెట్టిన పులుసు వడకట్టడానికి మాత్రమే ఇది మిగిలి ఉంది. భోజనానికి ముందు సగం గ్లాసు తీసుకోండి, రోజుకు 3 సార్లు.

రెసిపీ 2. మెంతులు విత్తనాల 4 భాగాలు, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ గడ్డి యొక్క 2 భాగాలు, హార్స్‌టైల్ మరియు కోల్ట్‌స్ఫుట్, మదర్‌వోర్ట్ యొక్క 6 భాగాలు మరియు అడవి స్ట్రాబెర్రీ ఆకుల 1 భాగం, ప్రాధాన్యంగా అడవి. అటువంటి సేకరణ యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ తప్పనిసరిగా ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోసి 30-40 నిమిషాలు పట్టుబట్టాలి. వడపోత తరువాత, తినడానికి ముందు గాజులో మూడో వంతులో ఇన్ఫ్యూషన్ తాగడం అవసరం. రోజుకు 3 సార్లు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 2 నెలలు, ఆ తర్వాత మీరు 1 లేదా 2 నెలలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

రెసిపీ 3. వాల్నట్ ఆకుల 2 భాగాలు, యారో గడ్డి యొక్క 4 భాగాలు, గోధుమ గ్రాస్ రైజోమ్, ప్రిక్లీ స్టీల్ రూట్ మరియు జునిపెర్ ఫ్రూట్ యొక్క 5 భాగాలు తీసుకోండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ సేకరణను ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోసి, కవర్ చేసి, అరగంట సేపు కాయండి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం, భోజనంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క ఒక గ్లాసు తీసుకోవాలి.

రెసిపీ 4. సమానంగా యారో గడ్డి, త్రివర్ణ వైలెట్లు, కారవే విత్తనాలు, మొక్కజొన్న కళంకాలు మరియు బక్థార్న్ బెరడు తీసుకోండి. అన్ని మూలికలను కలపండి మరియు మెత్తగా కోయాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్ మిశ్రమం యొక్క ఒక టీస్పూన్లో ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోసి, 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడకబెట్టండి, తరువాత 10 నిమిషాలు కాయడానికి మరియు వడకట్టండి. అలాంటి కషాయాలను భోజనానికి ముందు 2 టేబుల్ స్పూన్లు, రోజుకు 2 సార్లు తీసుకోవడం మంచిది.

నిర్ధారణకు

మూలికల యొక్క నిస్సందేహమైన ప్రయోజనం ఉన్నప్పటికీ, అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటం బహుముఖ మరియు మిళితం చేయాలి. కొన్ని పోషక పరిమితులతో కలిపి మూలికా కషాయాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం చాలా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు సాధారణ నడకతో సహా సాధారణ శారీరక శ్రమ ఈ ఫలితాన్ని ఏకీకృతం చేస్తుంది మరియు రోగికి తన జీవితాన్ని పూర్తిగా మంచిగా మార్చే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. ఏదేమైనా, మూలికలు తినడం వల్ల వచ్చే ఫలితం ఒక నెల తరువాత మెరుగవుతుంది, మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటి రక్త భాగాలు చికిత్స ప్రారంభంలో ఉన్న వాటి కంటే గణనీయంగా మెరుగ్గా ఉంటాయి. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి, వాటిలో చాలా విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు.

మొక్కల భాగాల విలువ ఏమిటి

పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి ఏదైనా నివారణ, మూలికా లేదా మందులు చాలా కాలం తీసుకోవాలి. సింథటిక్ మందులు దుష్ప్రభావాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాను కలిగి ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మొక్కలు, రక్త నాళాల శుద్దీకరణపై శాంతముగా పనిచేస్తాయి మరియు అంతర్గత అవయవాల పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

ఏదైనా component షధ భాగం యొక్క విలువ రోగలక్షణ ప్రక్రియను తగ్గించే లేదా రివర్స్ చేసే సామర్థ్యంలో ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సమతుల్యం చేసుకోండి కొన్ని ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉన్న మూలికలు.

నాళాలలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఆహారం నుండి కొవ్వులను పీల్చుకోవడాన్ని నిరోధించే బయోయాక్టివ్ మూలకాలను కరిగించగలవు, ఇవి కాలేయంలోని లిపోప్రొటీన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.

ఈ పదార్థాలు దీనికి దోహదం చేస్తాయి:

• రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడం,
• శరీరం నుండి హానికరమైన సమ్మేళనాలను తొలగించడం,
• రక్తం సన్నబడటం
• రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించండి,
• కొవ్వు జీవక్రియను వేగవంతం చేయండి,
• రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

Her షధ మూలికలలో, అన్ని భాగాలు రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు: ఆకులు, కాండం, రైజోమ్, పువ్వులు.

విటమిన్లు రక్త నాళాలను మరియు తక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌ను సమర్థవంతంగా శుభ్రపరుస్తాయి. విటమిన్లు ఎ మరియు సి యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు సంక్లిష్ట ప్రోటీన్ల యొక్క ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తాయి, రక్తనాళాల గోడల స్థితిస్థాపకతను పెంచుతాయి మరియు థ్రోంబోసిస్ యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి. విటమిన్లు సి మరియు ఇ గుండెపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి మరియు కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి. ఈ విటమిన్లు గులాబీ పండ్లు, వైబర్నమ్, ఎండుద్రాక్ష, ఓట్స్, కాయలు మరియు పొద్దుతిరుగుడులో కనిపిస్తాయి.

విటమిన్ ఎఫ్ శరీరానికి బహుళఅసంతృప్త ఆమ్లాలతో సరఫరా చేస్తుంది: లినోలెయిక్, లినోలెనిక్, అరాకిడోనిక్. ఇవి స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ నాళాలను శుభ్రపరుస్తాయి మరియు మెరుగైన రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తాయి. బీన్స్, అవిసె గింజలు మరియు గోధుమ ధాన్యాలలో విటమిన్ ఎఫ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

విటమిన్ బి 8 అద్భుతమైన యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు ఉపశమనకారి. ఇది మస్తిష్క ప్రసరణను సాధారణీకరిస్తుంది, స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది. అటవీ మరియు తోట బెర్రీలు, నారింజ, తృణధాన్యాలు కలిగి ఉంటుంది.

అన్ని బి విటమిన్లు (బయోటిన్) వోట్మీల్ లో కనిపిస్తాయి. బయోటిన్ సాధారణ లిపిడ్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు బాధ్యత వహిస్తుంది, గుండె కండరాల చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది.

అంశాలను కనుగొనండి

నాళాలు స్థితిస్థాపకత, సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి అవి అవసరం. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మూలికలలో అయోడిన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం ఉంటాయి. వాటర్‌క్రెస్, గసగసాల, అరటి, నువ్వులు, రేగుట, రోజ్ హిప్, అమరాంత్‌లో కాల్షియం చాలా ఉంది.

అయోడిన్ దుంపలు, వెల్లుల్లి, ఏదైనా తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు కలిగి ఉంటుంది. సోయా, బఠానీ బీన్స్, గ్రీన్స్ మరియు పార్స్లీ రూట్, టమోటాలు, గింజల్లో మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది.

పెక్టిన్ పదార్థాలు పిత్తం యొక్క ప్రవాహాన్ని, ప్రేగు యొక్క పనిని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇవి విషాన్ని బంధించి తొలగిస్తాయి, రక్తప్రవాహాన్ని మరియు రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తాయి. ఏ మూలికలను ఎంచుకుంటే రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, అత్యధిక శాతం పెక్టిన్‌లను కలిగి ఉన్న వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. అన్ని విషపూరిత భాగాలను ఆకర్షించేటప్పుడు పెక్టిన్లు శరీరాన్ని మారవు మరియు పూర్తిగా వదిలివేస్తాయి.

మొక్కల నుండి వేరుచేయబడిన పెక్టిన్‌లను ఆహార పరిశ్రమలో గట్టిపడటం మరియు నిర్మాణాన్ని రూపొందించే ఏజెంట్లుగా చురుకుగా ఉపయోగిస్తారు.

ఏ మూలికలు రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి

నేడు మొక్కలు బాగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా వివిధ రోగలక్షణ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి వాటిని ce షధ మరియు సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగిస్తారు.

కొలెస్ట్రాల్ నుండి మూలికలు, జాబితా చేయబడిన అన్ని భాగాలను (విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పెక్టిన్) కలుపుతూ చాలా మంచి ఫలితం ఇస్తాయి:

1. కలినా. వైబర్నమ్‌లో ఆకులు, బెరడు, పండ్లు వాడండి. ఇది ఆమ్లం యొక్క పెద్ద సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది: మాలిక్, ఆస్కార్బిక్, సిట్రిక్, వలేరియన్. ఇది యాంటీ-స్క్లెరోటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, పైత్య ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, టానిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. వైబర్నమ్ ఫ్లేవనాయిడ్లు నాళాలను మరింత సాగేలా చేస్తాయి, గుండె కండరాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి,
2. రాస్ప్బెర్రీ. ఇది వైబర్నమ్ మాదిరిగానే కూర్పు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంది. సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, పొటాషియం, మాంగనీస్, పెక్టిన్ పండ్లలో ఉంటాయి. రాస్ప్బెర్రీ స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది,
3. వోట్స్. రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన మూలికలలో ఒకటి. వోట్స్ యొక్క గడ్డి మరియు ధాన్యాలు B విటమిన్లు, కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క వర్ణపటాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మొక్క కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, కొవ్వు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది,
4. డాండోలియన్. మొక్క యొక్క మూలం రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తుంది, విషాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది, పిత్తాన్ని తొలగిస్తుంది,
5. లూసర్న్. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ముఖ్యంగా ఉపయోగపడుతుంది. గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, అలాగే శరీరం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది. అల్ఫాల్ఫాలో చాలా సులభంగా జీర్ణమయ్యే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి,
6. లిండెన్ పువ్వులు. రక్తం యొక్క జీవరసాయన కూర్పును ప్రభావితం చేయండి, విషాన్ని తొలగించండి. సాపోనిన్స్ యొక్క కంటెంట్ కారణంగా అదనపు కొలెస్ట్రాల్ లీచ్ అవుతుంది. సున్నం వికసిస్తుంది కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణీకరిస్తుంది, శ్వాసకోశ మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది,
7. కలేన్ద్యులా. కెరోటినాయిడ్లు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. ఇది కొలెరెటిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ స్క్లెరోటిక్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది. శ్లేష్మం the పిరితిత్తుల యొక్క ఎపిథీలియంను రక్షిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది,
8. లికోరైస్. కషాయాల రూపంలో మూలం ఉపయోగించబడుతుంది. దీర్ఘకాలిక వాడకంతో, ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది,
9. అవిసె గింజలు రక్త నాళాలను నిర్వహించడానికి ఒక గొప్ప సాధనం. పొడి లేదా నానబెట్టిన విత్తనాల సహాయంతో గుండె, కడుపు, ప్రేగుల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ నుండి ఏ మూలికలను తాగాలో ఎన్నుకునేటప్పుడు, ఎండిన మరియు పిండిచేసిన ముడి పదార్థాలు మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి, కానీ తాజా మొక్కలు మరియు పండ్ల నుండి పిండిన రసాలు కూడా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, వాటిలో చాలా ఎక్కువ శాతం ఆమ్లాలు మరియు చేదు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలోని ఇతర సూచికలను నాటకీయంగా మార్చగలవు. అందువల్ల, వైద్యుడితో అంగీకరించడం మంచిది.

కొలెస్ట్రాల్ వంటకాలకు మూలికా సన్నాహాలు

తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉండే her షధ మూలికలను ఫీజులో భాగంగా తాగవచ్చు. కింది కలయికలు ప్రభావవంతంగా గుర్తించబడ్డాయి:

• పుదీనా, మదర్‌వోర్ట్, థైమ్, గులాబీ పండ్లు మరియు హౌథ్రోన్ యొక్క మూలికలు,
• చమోమిలే పువ్వులు, అమరత్వం, యారో, బిర్చ్ మొగ్గలు,
• హెలిక్రిసమ్ పువ్వులు, హవ్తోర్న్, బక్థార్న్ బెరడు, ఆర్థోసిఫోన్, గులాబీ పండ్లు,
• హార్స్‌టైల్, వీట్‌గ్రాస్, డాండెలైన్, బిర్చ్ ఆకులు, గడ్డి మరియు యారో పువ్వుల మూలాలు, చోక్‌బెర్రీ యొక్క పండ్లు.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, మీరు నిరూపితమైన జానపద వంటకాలను ఉపయోగించవచ్చు.

• ఎండిన లిండెన్ పువ్వులు మరియు అరటి ఆకులను ఏడాది పొడవునా తినవచ్చు. ముడి పదార్థాలను పిండిలో చూర్ణం చేసి కలపాలి, రోజుకు మూడు సార్లు భోజనానికి ముందు ఒక టీస్పూన్ తినాలి. సౌలభ్యం కోసం, పొడిని కొద్ది మొత్తంలో నీటిలో కదిలించి, గుజ్జు తినండి. 2 వారాలు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు సాధారణీకరించబడతాయి, ఒత్తిడి మరియు బరువు తగ్గుతాయి, శరీరం విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
• తరిగిన ఆపిల్ మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లను కలిపి వోట్మీల్ ఒక రోజుకు బలాన్ని ఇవ్వడమే కాక, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. సరైన అల్పాహారం కోసం రెసిపీని గమనించండి.
• రోజ్‌షిప్ మరియు హవ్‌తోర్న్‌లో విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది. పండ్ల నుండి రుచికరమైన పుల్లని వంటకాలు మరియు పండ్ల పానీయాలు తయారుచేస్తాయి. రిఫ్రెష్ పానీయాలు మొత్తం కుటుంబానికి మంచిది. బంధువుల రోగనిరోధక శక్తిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి మరియు వారి స్వంత కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని క్రమబద్ధీకరించడానికి ఒక సాధారణ పట్టిక కోసం వాటిని క్రమం తప్పకుండా సిద్ధం చేయండి.
• వెల్లుల్లి యొక్క టింక్చర్ శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను తటస్తం చేసి తొలగించగలదు. 300 గ్రా తరిగిన లవంగాలు ఒక గ్లాసు వోడ్కా పోయాలి. 7 రోజులు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి. 2 చుక్కలతో ప్రారంభించండి, ప్రతిరోజూ 1 చుక్కను జోడించి, వాటి సంఖ్యను 20 కి తీసుకురండి. తరువాత క్రమంగా తీసుకున్న చుక్కల సంఖ్యను తగ్గించి, 2 కి తీసుకురండి.
• గోల్డెన్ మీసం శరీరంలో జీవ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, లిపిడ్ జీవక్రియను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. తరిగిన ఆకులను వేడినీటితో పోసి పూర్తిగా చల్లబడే వరకు నిలబడండి. ప్రతి భోజనానికి ముందు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. ఉడకబెట్టిన పులుసు 3 నెలల వరకు ఎక్కువసేపు తీసుకుంటారు. కానీ కొలెస్ట్రాల్‌ను గొప్ప సామర్థ్యంతో తగ్గించవచ్చు.

కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న అన్ని మొక్కలు రక్త కొలెస్ట్రాల్ సాంద్రతలను తగ్గించడంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీరు ఫార్మసీ వద్ద కొలెరెటిక్ ఫీజును కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ప్యాకేజీపై సిఫారసుపై తీసుకోవచ్చు.

మూలికా పరిమితులు

మేము మొక్కలను inal షధంగా పిలుస్తే, వాటికి వ్యతిరేకతలు ఉండవచ్చు. మీరు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి మూలికలను తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు, డాక్టర్ సలహా పొందండి. ప్రస్తుతం ఉన్న వ్యాధుల ఆధారంగా ఉత్తమ నివారణకు ఆయన సలహా ఇస్తారు.

మొక్కలు అలెర్జీ ప్రభావాలను మరియు అసహనాన్ని కలిగిస్తాయి. వాటిలో కొన్ని కఠినమైన మోతాదులో తీసుకోవాలి. సరైన తీసుకోవడం శరీరంపై సమగ్ర వైద్యం ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

మూలికలతో చికిత్స చేయాలని నిర్ణయించుకున్న తరువాత, తక్షణ ఫలితాన్ని ఆశించవద్దు. అటువంటి చికిత్స యొక్క విశిష్టత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై నెమ్మదిగా, స్థిరమైన ప్రయోజనకరమైన ప్రభావంలో ఉంటుంది.

రక్తం యొక్క జీవరసాయన పారామితులను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి, మందుల నియమాన్ని ఉల్లంఘించవద్దు. అప్పుడు మీరు కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణీకరించడమే కాదు, ఇతర వ్యాధులు మరియు ఒత్తిళ్లకు కూడా నిరోధకతను కలిగి ఉంటారు.

కొలెస్ట్రాల్‌పై మూలికల ప్రభావం

రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మూలికల యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం వాటి బంధువు తక్కువ ఖర్చు మరియు దుష్ప్రభావాలు లేవు, వీటిలో చాలా సింథటిక్ మందులు ఉన్నాయి. కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్త నాళాలను శుభ్రపరిచే మూలికలకు సాధారణంగా సుదీర్ఘ ప్రవేశం అవసరం, కానీ అంతర్గత అవయవాలపై స్వల్ప ప్రభావంతో తేడా ఉంటుంది. మూలికలు మరియు ఫైటో కషాయాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వంటి మార్పులను తెస్తుంది:

• రక్తం సన్నబడటం.
• రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడం.
• ఒత్తిడి తగ్గింపు.
• ఆహారాల నుండి కొలెస్ట్రాల్ శోషణను తగ్గించింది.
• శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తి తగ్గింది.
• రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశాలను తగ్గించడం.

శరీరంపై ఇటువంటి ప్రభావం సాధించవచ్చుమరియు క్రింది భాగాల కారణంగా inal షధ మూలికలలో భాగంగా.

• ప్రవేశ్యశీలత. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రతను శాంతముగా తగ్గించండి, తద్వారా కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడటం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఫైతోస్తేరాల్స్. అనేక మూలికలలో ఉండే సహజ ఆల్కహాల్స్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు మొత్తం ఫలకాల యొక్క వ్యక్తిగత కణాలను కరిగించుకుంటాయి.
• పెక్టిన్. ఇది కరిగే ఫైబర్, ఇది వెంటనే రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, దీని కారణంగా ఆహారాల నుండి పొందిన కొలెస్ట్రాల్ శోషణ తగ్గడం, విషాన్ని తొలగించడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని శుద్ధి చేయడం వంటి రూపంలో ప్రకాశవంతమైన చికిత్సా ప్రభావం సాధించబడుతుంది.
• విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ, ఎఫ్. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలతో పోరాడే ప్రధాన విటమిన్లు. విటమిన్ సి ప్రసరణ వ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను పిత్త ఆమ్లాలుగా మారుస్తుంది, విటమిన్ ఎఫ్ లిపిడ్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది, అరిథ్మియాను తొలగిస్తుంది, విటమిన్ ఇ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, అంటే హెచ్‌డిఎల్. విటమిన్ ఎ ప్రోటీన్ల ఆక్సీకరణను మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది, రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది.
• Inositol. కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తుంది, గుండె కండరాల పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది. విటమిన్ ఇతో కలిపినప్పుడు గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.
• Biotin. లేదా సరైన లిపిడ్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు అవసరమైన బి విటమిన్లు, దుస్సంకోచాన్ని తొలగిస్తాయి, ఉపశమనం కలిగిస్తాయి, మెదడులో రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరిస్తాయి.
• కాల్షియం, మెగ్నీషియం, అయోడిన్. తక్కువ ఎల్‌డిఎల్‌కు దోహదం చేయండి, గుండె కండరాన్ని బలోపేతం చేయండి.
• లెసిథిన్. కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.

ఏ హెర్బ్ రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందనే ప్రశ్నకు వెళ్లేముందు, మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలను prepare షధాన్ని తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చని గమనించాలి. ఇది ఎండిన మరియు నేల ఆకులు, ఒక కొమ్మ, ఒక బెండు, బెర్రీలు మరియు తాజా రసం కూడా చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, మూలికలు విస్తృతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మరియు అనేక అవయవాలను మరియు అవయవ వ్యవస్థలను ఒకేసారి ప్రభావితం చేస్తాయని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. అందువలన చికిత్స చేయబడాలి వారు చేయగలరు వైద్యునితో సంప్రదించిన తరువాత మాత్రమే.

అవిసె గింజలు

ఫ్లాక్స్ ఫైబర్ కొవ్వులను విభజించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. సాంప్రదాయ medicine షధం యొక్క వ్యసనపరులు రోజుకు 3 టేబుల్ స్పూన్ల అవిసె గింజలను తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రామాణిక స్థాయికి తగ్గిస్తుందని పేర్కొన్నారు. మీరు సలాడ్లు, సైడ్ డిష్లు, పాల ఉత్పత్తులు - వివిధ వంటకాలకు సంకలితంగా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు. క్రమంగా, వాస్కులర్ ప్రక్షాళన నేపథ్యంలో, రక్తపోటు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పని ఆప్టిమైజ్ అవుతుంది మరియు విటమిన్లు తిరిగి నింపుతాయి.

అవిసె కషాయాలు తక్కువ ప్రభావవంతం కావు:

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ మొత్తం లేదా పిండిచేసిన విత్తనాలను ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోస్తారు. రెండు గంటలు పట్టుబట్టండి.
2. వడపోత లేకుండా, కషాయంలో 0.5 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద రసం జోడించండి.
3. రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి: ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే, సాయంత్రం నిద్రవేళకు ముందు, రాత్రి భోజనం తర్వాత 3 గంటల కంటే ముందు కాదు. కలబందను రెసిపీ నుండి మినహాయించవచ్చు.

చికిత్స యొక్క కోర్సు చాలా కాలం - 30 నుండి 90 రోజుల వరకు.

అవిసె గింజల నూనె ప్రత్యేక విలువను కలిగి ఉంటుంది. తినడానికి ముందు ఒక సిప్ ఆయిల్ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.

వోట్స్ యొక్క కషాయాలు శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్థాలు, లవణాలు, ఇసుకను తొలగిస్తాయి, చర్మానికి తాజాదనాన్ని ఇస్తాయి, జీర్ణవ్యవస్థ, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తాయి. పాలీప్రొఫినాల్స్ రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, రక్త నాళాల గోడలపై కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపణను నివారిస్తాయి.

ఓట్స్ నుండి తయారైన ఆరోగ్యకరమైన పానీయం క్రింది రెసిపీ ప్రకారం తయారు చేయబడుతుంది:

1. 250 గ్రాముల ఓట్స్ కడిగి, థర్మోస్‌లో నిద్రపోండి, 1 లీటరు వేడినీరు పోయాలి.
2. రాత్రి పట్టుబట్టడానికి వదిలివేయండి.
3. ఉదయం ఫిల్టర్ చేయండి.

200 మిల్లీలీటర్ల ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోండి, ఎల్లప్పుడూ ఖాళీ కడుపుతో, 10 రోజులు.

డయోస్కోరియా కాకేసియన్ ఉచ్చారణ యాంటికోలెస్ట్రాల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును తగ్గించే పోలిస్పోనిన్ అనే drug షధాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి గడ్డి రైజోమ్‌లను ఉపయోగించారు. Drug షధం నిలిపివేయబడింది, కానీ దాని క్రియాశీల పదార్ధం - డయోస్కోరియా యొక్క రైజోములు - ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

1. మొక్క యొక్క ముడి పదార్థం పొడిగా ఉంటుంది.
2. 1 టీస్పూన్ అదే మొత్తంలో తేనెతో కలపండి.
3. 10 రోజుల భోజనం తర్వాత రోజుకు 4 సార్లు మిశ్రమాన్ని తీసుకోండి.
4. ఐదు రోజుల విరామం తరువాత, అదే పథకం ప్రకారం చికిత్స తిరిగి ప్రారంభించబడుతుంది.
5. చికిత్సా కోర్సు కనీసం 4 నెలలు.

స్టెరాయిడ్ గ్లైకోసైడ్లు బంధిస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తాయి. ధమనుల రక్తపోటు, అలాగే తీవ్రమైన లేదా మితమైన హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాతో, అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో నివారణకు ఈ పొడి సిఫార్సు చేయబడింది.

లిండెన్ పువ్వులు

ముఖ్యమైన నూనెలు, కషాయాలు, లిండెన్ కషాయాలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి, శరీర బరువును తగ్గిస్తాయి, రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, శ్రేయస్సును కలిగిస్తాయి, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాల గోడలను శుభ్రపరుస్తాయి.

లిండెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసుతో చికిత్స:

1. లిండెన్ (1 టేబుల్ స్పూన్) యొక్క ఎండిన తరిగిన ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ 200 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి.
2. ఒక చిన్న నిప్పు మీద ఉంచండి, 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. జల్లెడ లేదా చీజ్ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి, రోజుకు 1 కప్పు 3 సార్లు తీసుకోండి.
4. చికిత్స యొక్క కోర్సు 14 రోజులు.

లిండెన్ ఇన్ఫ్యూషన్తో చికిత్స:

1. థర్మోస్ లేదా ఇతర వేడి నిలుపుకునే కంటైనర్లో, 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన లిండెన్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ ఉంచండి, 500 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి.
2. మీరు ఒక చిటికెడు పుదీనా ఆకులు, నిమ్మ alm షధతైలం లేదా చమోమిలే పువ్వులను జోడించవచ్చు.
3. లిండెన్ టీ 10 నిమిషాలు నింపబడి, తరువాత ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది.
4. రోజుకు 150 మి.లీ 3 సార్లు తీసుకోండి.

లిండెన్ పుష్పగుచ్ఛాల నుండి పిండి కోసం చికిత్స పథకం:

1. డ్రై లిండెన్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ పిండి స్థితికి చూర్ణం చేయబడతాయి.
2. ఫలిత పొడిని 1 టీస్పూన్ కోసం రోజుకు 3 సార్లు తీసుకుంటారు, వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు.
3. చికిత్స 30 రోజులు నిర్వహిస్తారు, రెండు వారాల తరువాత, కోర్సు పునరావృతమవుతుంది.

లిండెన్ పౌడర్ తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి 14 రోజుల ముందు, కొలెరెటిక్ మూలికల కషాయాలను తాగడం మంచిది: మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్, టాన్సీ ఆకులు, మిల్క్ తిస్టిల్, ఇమ్మోర్టెల్ మూలికలు.

పాలు తిస్టిల్

మిల్క్ తిస్టిల్, లేదా మిల్క్ తిస్టిల్ కూడా ఇలాంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మిల్క్ తిస్టిల్ ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడం సులభం:

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ విత్తనాలను 200 మి.లీ వేడినీటితో పోస్తారు, 6 గంటలు పట్టుబట్టారు.
2. రోజుకు మూడుసార్లు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 50-70 మి.లీ త్రాగాలి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో, మొక్క యొక్క ఆల్కహాల్ టింక్చర్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది:

1. సుమారు 50 గ్రాముల ముడి పదార్థాన్ని 500 మి.లీ వోడ్కాలో పోస్తారు, 2 వారాల పాటు పట్టుబట్టారు.
2. భోజనానికి అరగంట ముందు 20 చుక్కల కోసం రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

లైకోరైస్ రూట్ ట్రైటెర్పెన్ సమ్మేళనాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలకు మూలం. దాని గొప్ప కూర్పు కారణంగా, లైకోరైస్ వాస్కులర్ గోడలకు స్థితిస్థాపకతను తిరిగి ఇస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు ప్రశాంతమైన, యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

చికిత్స కోసం, మొక్క యొక్క ఎండిన మూలాన్ని ఉపయోగించండి:

1. పిండిచేసిన ముడి పదార్థం సుమారు 2 టేబుల్ స్పూన్లు అర లీటరు వేడినీటితో పోస్తారు.
2. తక్కువ వేడి 15 నిమిషాలు ఉంచండి.
3. ఉడకబెట్టిన పులుసు చల్లబడుతుంది, ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది.
4. రెండు వారాలపాటు రోజుకు 70 మి.లీ 3 సార్లు తీసుకోండి. ఒక నెల అంతరాయం తరువాత, అదే పథకం ప్రకారం చికిత్స తిరిగి ప్రారంభించబడుతుంది.

రెడ్ క్లోవర్

ఐసోఫ్లేవనాయిడ్లు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేస్తాయి, వాటి గోడల స్థితిస్థాపకతను పెంచుతాయి. మొక్క జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, హానికరమైన సమ్మేళనాలను తొలగిస్తుంది, శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్. చికిత్స కోసం, ఎండిన ఎరుపు క్లోవర్ పువ్వుల కషాయాన్ని ఉపయోగించండి:

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ముడి పదార్థాన్ని 200 మి.లీ వేడినీటిలో పోస్తారు.
2. ఓడ ఒక మూతతో కప్పబడి, 30 నిమిషాలు మిగిలి ఉంటుంది.
3. ఫిల్టర్ చేయండి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల కోసం రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

లిపిడ్ జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి, రెండు నెలల చికిత్స అవసరం. క్లోవర్ దీర్ఘకాలిక ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్‌తో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

వ్యతిరేక

మూలికా medicine షధం సాధ్యమైనంత సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మూలికలు వ్యతిరేక సూచనలు ఉండవచ్చు. ఇది ప్రధానంగా గర్భిణీ మరియు తల్లి పాలిచ్చే మహిళలకు సంబంధించినది. ఇది ఒక నిర్దిష్ట మొక్కకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క అభివృద్ధికి కూడా అవకాశం ఉంది, ఈ సందర్భంలో దానిని తిరస్కరించడం మరియు మరొక దానితో భర్తీ చేయడం మంచిది. పేర్కొన్న మొక్కలను medic షధ మూలికలు అని పిలుస్తారు. అవి శరీరంపై ఒక నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, అంటే వాటి తీసుకోవడం మరియు మోతాదు ఇది వైద్యునితో సమన్వయం చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది మీ శరీరంలోని సారూప్య వ్యాధులు మరియు ఇతర లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం.

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు మూలికా చికిత్సలు మరియు చికిత్సలు చాలాకాలంగా సాంప్రదాయ medicine షధంగా గుర్తించబడ్డాయి మరియు వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో వారి రోగులకు నిపుణులు విస్తృతంగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు అధికంగా ఉన్న ఆహారానికి కట్టుబడి, స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఎక్కువ నడవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కాపాడుకునేటప్పుడు మూలికా medicine షధం యొక్క శాశ్వత ప్రభావాన్ని సుదీర్ఘ చికిత్స తర్వాత మాత్రమే చూడవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి. ఏదేమైనా, తుది ఫలితం drug షధ చికిత్స ఫలితంతో ఏ విధంగానూ తక్కువ కాదు.

డియోస్కోరియా కాకేసియన్

Effective షధ ప్రభావంతో ఒక మొక్క. ఇందులో సాపోనిన్లు ఉంటాయి. రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికల గోడలలో అథెరోమాటస్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి మరియు నిక్షేపించడానికి దోహదం చేసే ప్రోటీన్-కొవ్వు కాంప్లెక్స్‌లను ప్రసరించే పదార్థాలను సపోనిన్లు అంటారు. ఈ మొక్కలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం దాని బెండులకు ఇవ్వబడుతుంది. రైజోమ్‌ల ఇన్ఫ్యూషన్ అయాన్-మెటబాలిక్ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, వాస్కులర్ బెడ్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో.

అలాగే, కాకేసియన్ డయోస్కోరియా రక్తపోటు స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది. ఈ మొక్కను కొలెరెటిక్ .షధాల తయారీకి industry షధ పరిశ్రమలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. రెసిపీ. కాకేసియన్ డియోస్కోరియా యొక్క పరిష్కారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మొక్క యొక్క 7 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకొని 1 లీటర్ వోడ్కాతో పోయాలి. ఫలిత కూర్పును చీకటి ప్రదేశంలో పక్కన పెట్టి, ఒక వారం పాటు కాచుకోవాలి. టీకి జోడించి రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవడం అవసరం.

ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్, మైగ్రేన్, నిద్రలేమి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలకు ఇన్ఫ్యూషన్ సూచించబడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో, తల్లి పాలివ్వడంలో, లయ మరియు ప్రసరణ ఆటంకాలతో, ముఖ్యంగా తక్కువ హృదయ స్పందన రేటు (బ్రాడీకార్డియా), ధమనుల హైపోటెన్షన్ తో ఉపయోగం కోసం ఈ మందు సిఫార్సు చేయబడదు.

కాకేసియన్ డయోస్కోరియా యొక్క గడ్డి నుండి, మీరు ఒక మూలికా సేకరణను సిద్ధం చేయవచ్చు. ఈ మొక్క మే చివరలో వికసిస్తుంది, మరియు ఇది సెప్టెంబరులో సేకరించాలి. రెసిపీ. మూసివేసే చీకటి కంటైనర్లో పోయడం మంచిది, 300 మి.లీ వేడినీటికి, మీరు 10 నిమిషాలు మూలాల 2 భాగాలను జోడించాలి. అప్పుడు 10 మి.గ్రా గురించి కొద్దిగా హవ్తోర్న్, సేజ్ మరియు స్వీట్ క్లోవర్ జోడించండి. రాత్రికి ఫీజు వదిలివేయండి. గాజుగుడ్డ ద్వారా వడకట్టి, 1 టేబుల్ స్పూన్ కోసం రోజుకు 2-3 సార్లు తీసుకోండి.

గోల్డెన్ మీసం

సువాసన కాలిజియా లేదా గోల్డెన్ మీసం అనేది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ, హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియ జీవక్రియ రుగ్మతల యొక్క రోగలక్షణ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఒక ఇంటి మొక్క. ఈ మొక్కలో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉన్నాయి, ఇది కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, నెమ్మదిస్తుంది. ఇది యాంటీమైక్రోబయల్, పునరుత్పత్తి, అనాల్జేసిక్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అదనంగా, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు పిత్త వాహిక యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఒత్తిడి నిరోధకతను మరియు శారీరక సామర్థ్యాల స్థాయిని కూడా పెంచుతుంది. రెసిపీ. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మొక్క యొక్క ఆకులను తీసుకోవాలి, వాటిని కత్తితో మెత్తగా కోసి, ఆపై వేడినీరు పోయాలి. అప్పుడు ద్రవం 24 గంటలలోపు ఉండాలి అని పట్టుబట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ భోజనం తర్వాత అరగంటకు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి.

గోల్డెన్ మీసం నుండి చికిత్స కోసం వంటకాలను వర్తించేటప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అనుసరించాలి. ఉప్పు, పాడి, ఆల్కహాల్, సోడా, తయారుగా ఉన్న పానీయాలు మరియు పిండి ఉత్పత్తులను ఆహారం నుండి మినహాయించండి. మొక్కకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలలో, గెస్టోసిస్‌తో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో, అలాగే 15 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

రెసిపీ సంఖ్య 1. యారో-ఆధారిత యాంటికోలెస్ట్రాల్ ఇన్ఫ్యూషన్

• యారో యొక్క కాండం - 50 గ్రా,
• హవ్తోర్న్ యొక్క పుష్పగుచ్ఛాలు - 25 గ్రా,
• మిస్టేల్టోయ్ ఆకులు - 25 గ్రా,
• చిన్న పెరివింకిల్ రెమ్మలు - 25 గ్రా,
• హార్సెటైల్ కాండాలు - 25 గ్రా.

మూలికలు మిశ్రమంగా ఉంటాయి, చల్లని చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడతాయి. పథకం ప్రకారం ప్రతి రోజు ఇన్ఫ్యూషన్ తయారు చేస్తారు:

1. 200 మి.లీ వేడినీటిలో, 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి ముడి పదార్థాలను జోడించండి.
2. మిశ్రమాన్ని 1 గంట నొక్కి చెప్పారు.
3. ఫిల్టర్ చేయండి, మూడు భాగాలుగా విభజించండి, భోజనానికి 60 నిమిషాల ముందు 3 సార్లు / రోజు త్రాగాలి.

రెండు నెలల చికిత్స తర్వాత, వారు మూడు నెలల విరామం తీసుకుంటారు.

సోఫోరా జపనీస్

సోఫోరా జపోనికా ఒక బీన్ మొక్క. తెలుపు మిస్టేల్టోయ్‌తో కలిపి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. టింక్చర్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి, మానవ శరీర నాళాలలో రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడానికి మరియు చర్మం మరియు దాని అనుబంధాలను (గోర్లు, జుట్టు) మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

జూన్ చివరి నాటికి సేకరణను నిర్వహించడం అవసరం. ఎండబెట్టడానికి ముందు, శిధిలాల మొగ్గలను శుభ్రం చేయండి. 30 0 C వరకు ఉష్ణోగ్రత వద్ద పొడిగా ఉంటుంది.

రెసిపీ. తెలుపు మిస్టేల్టోయ్ మరియు జపనీస్ సోఫోరా తీసుకొని ఒక లీటరు వోడ్కాను పోయడానికి అదే నిష్పత్తిలో (100 గ్రా) అవసరం. చాలా చీకటి, చల్లని ప్రదేశంలో 3 వారాలు పట్టుబట్టండి. 10 మి.లీ భోజనానికి ముందు 15 నిమిషాలు రోజుకు మూడు సార్లు వాడండి. వాహనాలు నడుపుతున్న వ్యక్తులకు, 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, కాలేయం మరియు మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలతో పాటు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలిచ్చే కాలానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఒక మొక్క మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీని కూర్పులో ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్సులు ఉన్నాయి. పుష్పగుచ్ఛాలు మరియు పువ్వులు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం ఉపయోగించే కషాయాలను సృష్టించడానికి ఉపయోగపడతాయి.

రెసిపీ. పువ్వులు వేడినీటితో పోయాలి మరియు 15-25 నిమిషాలు కాచుకోవాలి. భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు రోజుకు 20 మి.లీ 4 సార్లు తీసుకోండి. అదనంగా, మీరు హవ్తోర్న్ నుండి టీ తయారు చేయవచ్చు. వేడిచేసిన నీటితో ఒక పిండిచేసిన చెంచా హవ్తోర్న్ పోయడం అవసరం. ఖాళీ కడుపుతో రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి. తక్కువ రక్తపోటు, గ్యాస్ట్రిక్ మరియు డ్యూడెనల్ అల్సర్ ఉన్న రోగులలో, 13 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది. అరిథ్మియా మరియు స్ట్రోక్స్ ఉన్నవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.

ఈ హెర్బ్ యొక్క కూర్పులో పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ కాంప్లెక్స్ ఉన్నాయి. ఈ మొక్కను దృష్టి లోపం, గౌట్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, జీర్ణవ్యవస్థ పాథాలజీలు, గుండెల్లో మంట మరియు మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల కోసం ఉపయోగిస్తారు. చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి అల్ఫాల్ఫా రసం ఉపయోగిస్తారు. జీవరసాయన కొలెస్ట్రాల్ పారామితులను సాధారణీకరించడానికి, 20-25 మి.లీ అల్ఫాల్ఫా రసాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు 30 రోజులు తీసుకోవడం అవసరం.

పురాతన కాలం నుండి, లిండెన్‌ను యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా తీసుకున్నారు. లిండెన్ కూడా కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించే మొక్క. వేసవి మధ్యలో లిండెన్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ సేకరించాలి. ఒక పౌడర్ లిండెన్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ నుండి తయారవుతుంది, ఇది 10 గ్రాముల నెలకు రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవాలి.మీరు లిండెన్ నుండి టీ కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనికి వ్యతిరేకతలు లేవు.

Collection షధ సేకరణలు మరియు కషాయాల కోసం, రైజోములు, ఆకులు మరియు డాండెలైన్ పుష్పగుచ్ఛాలు ఉపయోగించబడతాయి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి, రైజోమ్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది. వసంత, తువులో, డాండెలైన్లు తెల్లటి గాలి బుడగలుగా మారిన తరువాత, శిక్షణ ప్రారంభించడం అవసరం. దీని తరువాత, మూలాలు, ఆకులు మరియు పుష్పగుచ్ఛాలు ఎండిపోతాయి. రైజోమ్‌లను పొడి రూపంలో చూర్ణం చేస్తారు. 5-10 గ్రాముల పౌడర్ తీసుకోవడం భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు తప్పనిసరిగా నీటితో కడుగుతారు.

మీరు టీకి డాండెలైన్ రూట్ జోడించవచ్చు. డాండెలైన్ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్, మూత్రవిసర్జన, ఓదార్పు ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున పేగులోని కొలిక్ తో తీసుకోవటానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. డయేలియన్ యొక్క మూలికా సన్నాహాలు కడుపు యొక్క వ్యాధుల విషయంలో, విరేచనాలు, ఎంటెరిటిస్, గర్భం మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని వ్యతిరేకిస్తాయి.

రెసిపీ సంఖ్య 2. బహుళ-భాగం వాస్కులర్ ప్రక్షాళన సేకరణ

• రోవాన్ బెర్రీలు - 30 గ్రా,
• హౌథ్రోన్ పండు - 30 గ్రా,
• జోస్టర్ బెరడు - 20 గ్రా,
• చమోమిలే పుష్పగుచ్ఛాలు - 10 గ్రా,
• స్ట్రింగ్ యొక్క కాండం - 10 గ్రా,
• లింగన్‌బెర్రీ ఆకులు - 10 గ్రా,
• మొక్కజొన్న కళంకాలు - 10 గ్రా.

పొడి ముడి పదార్థాలు కలిపి, చికిత్స ముగిసే వరకు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచబడతాయి. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి:

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ మూలికలు 200 మి.లీ వేడినీటితో నిండి ఉంటాయి.
2. నీటి స్నానంలో 20 నిమిషాలు పట్టుకోండి.
3. కషాయాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి, రోజుకు మూడు సార్లు 60-70 మి.లీ త్రాగాలి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తుంది.

రెసిపీ సంఖ్య 3. జీవక్రియను వేగవంతం చేయడానికి హెపాటోప్రొటెక్టివ్ మూలికా సేకరణ

• సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ గడ్డి - 1 టేబుల్ స్పూన్,
• యారో కాడలు - 1 టేబుల్ స్పూన్,
• పర్వత ఆర్నికా పువ్వులు - 0.5 టీస్పూన్.

తయారీ క్రమం, ఉపయోగం యొక్క పథకం:

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ముడి పదార్థాన్ని 200 మి.లీ వేడినీటిలో పోస్తారు.
2. 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి, ఫిల్టర్ చేయండి.
3. మూడు సమాన భాగాలుగా విభజించబడింది, భోజనానికి అరగంట ముందు 3 సార్లు / రోజు త్రాగాలి.

చికిత్స మూడు నెలలు నిర్వహిస్తారు, తరువాత అదే విరామం తర్వాత చికిత్స తిరిగి ప్రారంభమవుతుంది.

రెసిపీ సంఖ్య 4. అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఉన్న రోగులకు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మూలికా సేకరణ

• బిర్చ్ మొగ్గలు - 100 గ్రా,
• అమోర్టెల్ గడ్డి - 100 గ్రా,
• సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ గడ్డి - 100 గ్రా,
• చమోమిలే పువ్వులు - 100 గ్రా.

తయారీ పథకం, చికిత్స:

1. ఒక టేబుల్ స్పూన్ (25 గ్రా) మిశ్రమాన్ని 500 మి.లీ వేడినీటిలో పోస్తారు, అరగంట వదిలివేయాలి.
2. ఇన్ఫ్యూషన్ గాజుగుడ్డ లేదా జల్లెడ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది, రెండు సమాన భాగాలుగా విభజించబడింది.
3. వాటిలో ప్రతి 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె జోడించండి.
4. రాత్రిపూట పడుకునే ముందు, వేడిచేసే ముందు ఉదయం వాడండి.

పరిపాలన యొక్క వ్యవధి మూలికా మిశ్రమం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. చికిత్స యొక్క కోర్సు ముగిసిన వెంటనే పూర్తయినట్లుగా పరిగణించబడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి మూలికా ఉత్పత్తులు

మానవ ఆహారంలో ఇవి ఉండాలి: వెల్లుల్లి, తేనె, బీన్స్, చేపలు, ఆలివ్ నూనె, అక్రోట్లను, చెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, టమోటా, క్యారెట్ రసాలు, ఆకుకూరలు.

వెల్లుల్లి కొవ్వుల శోషణను తగ్గిస్తుంది, అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క టింక్చర్ రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది. దాని తయారీ కోసం, 350 గ్రా వెల్లుల్లిని బ్లెండర్తో చూర్ణం చేస్తారు, 200 మి.లీ ఆల్కహాల్ పోస్తారు. 10 రోజులు పట్టుబట్టండి. పాలతో రోజుకు 10 చుక్కలు 1 సార్లు వాడండి. చికిత్స నెలన్నర ఉంటుంది.

కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్త నాళాలు మరియు రక్తాన్ని శుభ్రపరిచే సార్వత్రిక వంటకం: 10 నిమ్మకాయలను రుబ్బు, 10 తరిగిన వెల్లుల్లి తలలు వేసి, మొత్తం 1 కిలోల తేనె పోయాలి. కలపండి, ఒక వారం వదిలి. అప్పుడు మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచుతారు, రోజంతా 1 టీస్పూన్ 4 సార్లు తీసుకోండి.

బీన్స్ మరియు ఇతర అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు మీ కొలెస్ట్రాల్ రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, ప్రతిరోజూ 300 గ్రాముల బీన్స్ 3 వారాల పాటు వాడటం వల్ల శరీరం నుండి 30% హానికరమైన లిపోప్రొటీన్లను తొలగించవచ్చు.

ఫిష్. సాల్మన్, సార్డినెస్, మాకేరెల్, ట్యూనా మరియు ఇతర రకాల జిడ్డుగల చేపలలో ఉండే ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు స్టెరాల్ సంశ్లేషణను నిరోధిస్తాయి, రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తాయి మరియు థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

వాల్నట్. చాలా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి అవసరం. అయోడిన్, గింజల కొవ్వు ఆమ్లాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణీకరిస్తాయి.

బ్లూబెర్రీస్, చెర్రీస్, ఇతర ఎరుపు, ple దా, నీలం బెర్రీలు, వాటి నుండి రసాలు. లిపిడ్ జీవక్రియను ఉత్తేజపరుస్తుంది, రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తుంది.

ప్రాజెక్ట్ రచయితలు తయారుచేసిన పదార్థం
సైట్ యొక్క సంపాదకీయ విధానం ప్రకారం.

ఏ మూలికలను ఉపయోగించవచ్చు

రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఎంపిక చేసిన ce షధాలు మీకు తెలిసినట్లుగా, స్టాటిన్స్. ఈ మందులు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సమస్యలను గణనీయంగా తగ్గిస్తున్నప్పటికీ, వాటి దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం యొక్క పరిణామాలు పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు. స్టాటిన్స్ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, కండరాల నొప్పి, లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు కాలేయ కణాలను దెబ్బతీస్తాయి. ఈ కోణంలో మూలికా చికిత్సకు ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనం ఉంది మరియు చాలా మంది రోగులు దీనిని ఎక్కువగా అంచనా వేస్తారు. మూలికలు, అలాగే ఆహారంలో చేర్చబడిన కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అవాంఛనీయ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు మరియు కొలెస్టెరోలేమియాను తగ్గించడానికి అద్భుతాలు చేస్తాయి.అందువల్ల, బలహీనమైన వాస్కులర్ బెడ్ ఉన్న ప్రతి రోగికి ఏ మూలికలు రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ఉన్న రోగులకు రోజుకు 2-3 కప్పులు సాధారణ గ్రీన్ టీ తాగడం ఉపయోగపడుతుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తుంది. గ్రీన్ టీలో ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం కాటెచిన్, ఇది ఆక్సిడైజ్డ్ తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ను తగ్గిస్తుంది.

అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఏదేమైనా, ప్రజలు సాంప్రదాయకంగా పెద్ద మొత్తంలో వైన్ తాగే ఫ్రాన్స్‌లో, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క అతి తక్కువ రేట్లు కనిపిస్తాయి. రెడ్ వైన్లో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్లు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (మంచి కొలెస్ట్రాల్) ఏర్పడటానికి కారణం కావచ్చు, ఇది ధమనులు శుభ్రంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది అని శాస్త్రవేత్తలు సూచించారు. ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్ యొక్క గొప్ప వనరు అయిన ద్రాక్ష చర్మం రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు అదనంగా, ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క అంగీకారకారిగా పనిచేస్తుంది. ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం అథెరోస్క్లెరోసిస్ సమస్యలను పెంచుతుంది, కానీ ఎర్ర ద్రాక్ష వైన్ యొక్క చిన్న మోతాదు తీవ్రమైన పరిస్థితుల నుండి రక్షిస్తుంది. తాజా ద్రాక్షలో రెడ్ వైన్ మాదిరిగానే ఉంటుంది.

చాలా మంచి వంటకాలు

ప్రకృతిలో, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, మానవాళి గుండెను పోషించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే అనేక plants షధ మొక్కలు ఉన్నాయి. అవి చాలా సరసమైనవి, సాధారణ కిరాణా దుకాణాల్లో లేదా ఫార్మసీలలో అమ్ముతారు. వాటిలో కొన్ని గుళికలు మరియు టింక్చర్ల రూపంలో ఉపయోగించబడతాయి, మరికొన్ని టీని వంట చేయడానికి లేదా నయం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

రక్త ప్రసరణను మెరుగుపర్చడానికి మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించేటప్పుడు వెల్లుల్లి బాగా ఆకట్టుకునే మొక్కలలో ఒకటి. వెల్లుల్లి యొక్క యాంత్రిక గ్రౌండింగ్ అల్లిసిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, ఇది కాలేయ కణాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. వేడి చేసినప్పుడు, అల్లిసిన్ అజోయిన్ గా మారుతుంది, ఆస్పిరిన్ లాగా పనిచేస్తుంది. ఇది ప్లేట్‌లెట్ గట్టిపడటాన్ని నిరోధిస్తుంది, రక్తాన్ని ద్రవీకరిస్తుంది, ధమనులను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు దుస్సంకోచాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడానికి రోజుకు 1-2 లవంగాలు వెల్లుల్లి వాడటం సరిపోతుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నుండి ధమనులను సమర్థవంతంగా శుభ్రపరచడానికి ఆస్పరాగస్ మరొక మొక్క. ఇందులో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. ఇది ఆల్ఫా-లినోలిక్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ధమనుల గట్టిపడటాన్ని నిరోధిస్తాయి. ఆస్పరాగస్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆస్పరాగస్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఇంట్రావాస్కులర్ మంటను తగ్గిస్తుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ బారిన పడిన నాళాలలో కాలక్రమేణా కనిపిస్తుంది.

జిన్సెంగ్ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి శతాబ్దాలుగా ఓరియంటల్ మెడిసిన్లో ఉపయోగించే ఒక హెర్బ్. జిన్సెంగ్ రూట్ పౌడర్ యొక్క చిన్న మోతాదు చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు పెద్ద మోతాదు పక్షవాతం. లిపిడ్ జీవక్రియపై జిన్సెంగ్ ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి నిర్వహించిన అధ్యయనాలు, 8 వారాల పాటు 6 గ్రాముల మూలికా సారాన్ని ప్రవేశపెట్టిన రోగులలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లలో స్పష్టమైన తగ్గుదల చూపించాయి. అదే సమయంలో, రక్తంలో అధిక-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ గణనీయంగా పెరిగింది, ఇది గుండె జబ్బుల చికిత్సలో జిన్సెంగ్ యొక్క హైపోలిపిడెమిక్ సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారించింది.

పసుపు. ముదురు పసుపు పసుపు పొడి, చేదు మరియు రుచిలో కారంగా ఉంటుంది, వంటలో కూర మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. పసుపు శక్తివంతమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్‌ను నిరోధించడం ద్వారా, ఇది రక్తాన్ని పలుచన చేస్తుంది, మయోకార్డియంలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్పుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. పసుపు మూలాలు రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడాన్ని గణనీయంగా నిరోధిస్తాయి, మలం తో శరీరం నుండి తొలగించబడే పిత్త మరియు పిత్త ఆమ్లాల స్రావం పెరుగుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు పసుపును జాగ్రత్తగా వాడాలి, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

పోలికోసానాల్ చెరకు నుండి వేరుచేయబడిన ఆహార పదార్ధం. 6 నెలల అధ్యయనంలో, పాల్గొనేవారు రోజుకు 10 మి.గ్రా పోలీకోసానాల్ అందుకున్నారు, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 16% మరియు ఎల్డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ 24% తగ్గింది. సంకలితం యొక్క ఉపయోగం యొక్క ఉచ్ఛరించబడిన హైపోలిపిడెమిక్ ప్రభావం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే సాంప్రదాయ మందులతో పోల్చడం సాధ్యపడింది. ప్రతిరోజూ 5–20 మి.గ్రా పోలీకోసానాల్ స్టాటిన్స్ కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఫలితాలు చూపించాయి. అధ్యయనం సమయంలో తీసుకున్న వారిలో ఎవరూ తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను అనుభవించలేదు.

చమోమిలే ఫార్మాస్యూటికల్. చమోమిలే ఇన్ఫ్యూషన్ టాక్సిన్స్ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. చమోమిలే యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాన్ని నాశనం చేసే మరియు రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను తగ్గించే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి ధమనులను రక్షిస్తుంది. రోజుకు 2-3 కప్పుల చమోమిలే టీ శరీర పనితీరును సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

కొత్తిమీర ఓరియంటల్ వంటకాల యొక్క ప్రసిద్ధ మసాలా. వంట కోసం, కొత్తిమీర మరియు విత్తనాలు అని పిలువబడే ఆకులను ఉపయోగిస్తారు. వైద్య ప్రయోజనాల కోసం, కాలేయంలో పిత్త ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచే మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించే విత్తనాలను ఉపయోగిస్తారు.

ఆర్టిచోక్ ఆకులను ఆహార పదార్ధాలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఆర్టిచోక్ ఆకులలోని సమ్మేళనాలు, కినారిన్ మరియు క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లాలు, పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రేరేపిస్తాయి. ఆర్టిచోక్ ఆకు కొలెస్టెరోలేమియాను తగ్గిస్తుందని కూడా నిరూపించబడింది. పిత్త వాహిక అవరోధం ఉన్న రోగులలో ఆర్టిచోక్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మరియు శుభ్రపరిచే నాళాలు

మానవ హృదయం రోజుకు 100 వేల సంకోచాలను చేస్తుంది, 100 వేల కిలోమీటర్ల రక్త నాళాల ద్వారా రక్తాన్ని పంపింగ్ చేస్తుంది. వాస్కులర్ మంచం యొక్క మొత్తం పొడవు అలాంటిది, దీనిలో హార్మోన్లు, ప్రతిరోధకాలు, పోషకాలు, ఆక్సిజన్ మరియు జీవక్రియ ఉత్పత్తులు రక్తంతో కలిసి తిరుగుతాయి. స్పష్టంగా, గుండె కండరాల యొక్క సంపూర్ణ పనితీరుకు వాస్కులర్ మంచం యొక్క అంతర్గత స్వచ్ఛత చాలా ముఖ్యమైనది, మరియు ఏదైనా అథెరోస్క్లెరోటిక్ నిక్షేపాలు దాని పనికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

ఈ సందర్భంలో, హెచ్‌డిఎల్, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ మరియు శుభ్రపరిచే నాళాలను పెంచే మూలికలు రక్షించటానికి వస్తాయి:

• అల్లం రూట్ ప్రమాదకరమైన గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇది అవయవాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, లిపిడ్ ఆక్సీకరణను నిరోధిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది.
• హవ్తోర్న్ యొక్క ఆకులు, బెర్రీలు మరియు పువ్వులు. హవ్తోర్న్ యొక్క ప్రధాన ce షధ పదార్ధం మాక్రోమోలుక్యులర్ టానిన్, ఇది కొరోనరీ నాళాలను విడదీస్తుంది, రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది, గుండె కండరాలకు రక్త సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది. ఫ్లేవనాయిడ్లు సమృద్ధిగా ఉన్న హవ్తోర్న్ సీరం కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారిస్తుంది. హౌథ్రోన్‌లో మాలిక్, సిట్రిక్ మరియు కెఫిక్ ఆమ్లాలు, లిపోలైటిక్ ఎంజైమ్ మరియు విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి.
• అల్ఫాల్ఫా ప్రధానంగా పశువులకు పశుగ్రాసం పంటగా పండించే గడ్డి. అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స కోసం, అల్ఫాల్ఫా విత్తనాలను ఉపయోగిస్తారు, వీటిలో సాపోనిన్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ గ్రహించడాన్ని నిరోధిస్తాయి మరియు ధమనులలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ నిక్షేపాలు ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తాయి. అల్ఫాల్ఫాను జాగ్రత్తగా వాడాలి; అధిక వినియోగం ఎర్ర రక్త కణాలను దెబ్బతీస్తుంది.
• లిపిడ్-తగ్గించే చర్య యొక్క ప్రభావంలో మిల్క్ తిస్టిల్ (మిల్క్ తిస్టిల్) స్టాటిన్స్ కంటే తక్కువ కాదు. మంచి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కంటెంట్ను పెంచుతుంది. ఇది కొలెరెటిక్ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
• లవంగాలు LDL ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి, కాని HDL స్థాయిలను పెంచుతాయి. ఇది రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, కొరోనరీ నాళాల దిగ్బంధనాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• సాధారణ మదర్ వర్ట్ ఉపశమనకారిగా పాఠకుడికి బాగా తెలుసు. అతని టింక్చర్ న్యూరోసిస్, నిద్ర భంగం కోసం సూచించబడుతుంది, అయితే ఇది మదర్ వర్ట్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలతో ముగియదు. ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రక్త నాళాలను సమర్థవంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది, మంచి రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• నల్ల మిరియాలు యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది హృదయ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది. మిరియాలు రక్తం గడ్డకట్టే కారకాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కార్డియాక్ అవుట్‌పుట్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, పరిధీయ వాస్కులెచర్‌ను బలపరుస్తుంది.

సహజ మూలికలతో చికిత్స సీరం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి అత్యంత సహజమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం. కానీ చాలా మంచి మూలికలు కూడా సరైన ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో కలిపి, మద్యం దుర్వినియోగం, ధూమపానం, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను తొలగిస్తూ, సుదీర్ఘమైన చికిత్స యొక్క పరిస్థితిపై మాత్రమే సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి.