మిల్ఫోర్డ్ స్వీటెనర్ (మిల్ఫోర్డ్): వివరణ మరియు సమీక్షలు

మిల్ఫోర్డ్ స్వీటెనర్లకు వారి యూరోపియన్ నాణ్యతలో ఇతర బ్రాండ్ల కంటే ప్రయోజనం ఉంది, ఇది సమయం పరీక్షించబడింది. సహజ రుచి, సహజ చక్కెర నుండి వేరు చేయలేనిది, డయాబెటిస్ ఆహారంలో చేర్చబడిన అన్ని పానీయాలు మరియు వంటలలో మిల్ఫోర్డ్ సుక్రోజ్‌ను పూర్తిగా భర్తీ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

మిల్ఫోర్డ్ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

మిల్ఫోర్డ్ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాన్ని మాస్కోకు చెందిన అదే పేరుతో జర్మనీ హోల్డింగ్ లారెన్స్ స్పెట్మాన్ సొంతం చేసుకుంటుంది, ఇది టీ, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు స్వీటెనర్లను 20 సంవత్సరాలకు పైగా తయారు చేస్తోంది. దీని ప్రకారం, సంస్థ ఉత్పత్తి చేసే స్వీటెనర్లను కూడా జర్మనీలో అత్యధిక నాణ్యత ప్రమాణాల ప్రకారం ఉత్పత్తి చేస్తారు, అదే సమయంలో వారికి రష్యన్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ నుండి అవసరమైన లైసెన్స్ ఉంది.

మిల్ఫోర్డ్ దాని స్వీటెనర్లను సంశ్లేషణ చేసే భాగాలు పరిశ్రమలో చాలా కాలంగా నిరూపించబడ్డాయి, కాబట్టి బ్రాండ్ విక్రయించే ఏదైనా ఉత్పత్తి ఈ క్రింది పదార్ధాలలో ఒకదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• సైక్లేమేట్ (సోడియం),
• మూసిన,
• అస్పర్టమే,
• acesulfame K,
• స్టెవియా,
• , sucralose
• inulin.

పర్యవసానంగా, మిల్ఫోర్డ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని నేరుగా జాబితా చేయబడిన స్వీటెనర్ల లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వీటిలో ప్రతి దాని లాభాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, సోడియం సైక్లేమేట్, E952 అని కూడా పిలుస్తారు, అనేక పేగు బాక్టీరియాతో సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు టెరాటోజెనిక్ జీవక్రియల ప్రమాదం కారణంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఇప్పటికీ నిషేధించబడింది. ఈ కారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలో ఈ స్వీటెనర్ సిఫారసు చేయబడలేదు.

సాచరిన్, చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం, ఇది దశాబ్దాలుగా కనుగొనబడింది మరియు పరీక్షించబడింది, అయితే సోడియం హైడ్రేట్ వల్ల కలిగే స్పష్టమైన లోహ రుచి కారణంగా తయారీదారులు క్రమంగా దానిని వదిలివేస్తున్నారు. అదనంగా, సాచరిన్ కొంతవరకు పేగు మైక్రోఫ్లోరాను నిరోధిస్తుంది. అస్పర్టమే, శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాల కారణంగా దానిని ఖండించడానికి చాలా సంవత్సరాలు ప్రయత్నించినప్పటికీ, అధికారికంగా ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, మరియు దాని ఏకైక లోపం వేడి చికిత్స సమయంలో విచ్ఛిన్నం (ఉదాహరణకు, వేడి టీని తీయటానికి ఇది పనిచేయదు).

కసాయి మధుమేహం గురించి మొత్తం నిజం చెప్పింది! మీరు ఉదయం తాగితే 10 రోజుల్లో డయాబెటిస్ పోతుంది. More మరింత చదవండి >>>

అయితే, తరువాతి, క్రమం తప్పకుండా ఎసిసల్ఫేమ్‌తో కలిపి మంచి తీపి ప్రభావాన్ని సాధిస్తుంది, ఎందుకంటే సాచరిన్ వంటి ఈ సల్ఫమైడ్ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో చేదు మరియు లోహ రుచిని కలిగి ఉంటుంది. స్టెవియా విషయానికొస్తే, "స్టెవియోసైడ్" అనే పేరును ఉపయోగించడం మరింత సరైనది, అంటే స్టెవియా మొక్క యొక్క సారం నుండి గ్లైకోసైడ్ పొందడం. ఈ స్వీటెనర్ సార్వత్రికమైనది: ఇది సహజ మూలాన్ని కలిగి ఉంది మరియు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు, ఇది ఎండోక్రినాలజిస్టులు మరియు పోషకాహార నిపుణులచే విలువైనది.

సాధారణ చక్కెరతో తయారైన సుక్రోలోజ్‌కి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది మరియు ఇది మానవ ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా సురక్షితం. చివరగా, ఇనులిన్ కృత్రిమంగా మరియు షికోరి, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ లేదా కిత్తలి వంటి సహజ మొక్కల నుండి పొందవచ్చు, కాని శరీరం ఒక రకమైన ఆహార ఫైబర్‌గా గ్రహించదు.

మిల్ఫోర్డ్ స్వీటెనర్ల రకాలు మరియు కూర్పు

ఈ రోజు మిల్ఫోర్డ్ స్వీటెనర్ ఉత్పత్తి శ్రేణిలో, క్లయింట్ కొనుగోలు చేయడానికి ఏడు అంశాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి:

• 300 టాబ్లెట్లు,
• సస్ 650 టాబ్లెట్లు,
• సుస్ 1200 టాబ్లెట్లు,
• అస్పర్టమేతో 300 టాబ్లెట్లను సస్ చేయండి,
• సస్ ద్రవ 200 మి.లీ,
• స్టెవియా
• ఇనులిన్‌తో సుక్రోలోజ్.

మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఇది జర్మన్ బ్రాండ్ చేత ఉత్పత్తి చేయబడిన మిల్ఫోర్డ్ సస్ (సస్), ఇది అనేక కారకాల యొక్క సరైన కలయిక యొక్క ఫలితం: ఆరోగ్యానికి భద్రత, వినియోగం మరియు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం యొక్క నాణ్యత. మొదటి మూడు రకాలు చాలా అనుకూలమైన డిస్పెన్సర్‌లో ఉన్న టాబ్లెట్ల సంఖ్యలో మాత్రమే విభిన్నంగా ఉంటాయి, దానిపై ఒక క్లిక్ ఖచ్చితంగా ఒక టాబ్లెట్‌ను ఇస్తుంది.

టాబ్లెట్‌లోని తీపి సాంద్రత ఒక క్యూబ్ శుద్ధి చేసిన చక్కెర లేదా ఒక టీస్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరకు అనుగుణంగా ఉండే విధంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది.

ఈ రకమైన స్వీటెనర్తో వేడి లేదా శీతల పానీయాలను తీయటానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

అస్పర్టమే మరియు ఎసెల్సల్ఫామ్ కె.

సూస్ లిక్విడ్ స్వీటెనర్ యొక్క లక్షణం టాబ్లెట్‌లకు సంబంధించి తీపి యొక్క నాలుగు రెట్లు గా concent త: ఒక టీస్పూన్ ద్రవ సాధారణ చక్కెర అదే టేబుల్‌స్పూన్లలో నాలుగుకు సమానం. ఈ విడుదల రూపం మిఠాయి మరియు పాక రంగాలలో ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడింది. టాబ్లెట్ల మాదిరిగా కాకుండా, కంపోట్స్, జామ్లు మరియు సంరక్షించేటప్పుడు, డెజర్ట్స్ మరియు బేకింగ్ తయారుచేసేటప్పుడు ద్రవ ద్రావణాన్ని జోడించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

మిల్ఫోర్డ్ స్టెవియా సంస్థ యొక్క ఉత్పత్తులలో ఒక కొత్తదనం, మరియు దాని తీపికి ఆధారం సహజమైన స్టీవియోసైడ్, అదే మొక్క యొక్క ఆకుల సారం నుండి పొందబడుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయికి సంబంధించి స్టెవియా తటస్థంగా ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ ఉంటుంది (ఒక టాబ్లెట్‌లో 0.1 కిలో కేలరీలు మాత్రమే). విడిగా, పంటి ఎనామెల్ మరియు ఆరోగ్యం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలకు స్టెవియా యొక్క ప్రయోజనాలను తయారీదారు గమనించాడు.

చివరగా, సుక్రోలోజ్ మరియు ఇనులిన్‌తో ఉన్న మిల్ఫోర్డ్ సహజ స్వీటెనర్ల యొక్క మరొక అనలాగ్, మరియు దాని తిరుగులేని ప్రయోజనాలు తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ మరియు పేగు మైక్రోఫ్లోరాపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం.

స్వీటెనర్ వాడకానికి నియమాలు

చక్కెరకు సంబంధించి స్వీటెనర్ల యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనం ఉన్నప్పటికీ, శరీరానికి హాని జరగకుండా మీరు నిబంధనల ప్రకారం ఏ రకమైన స్వీటెనర్‌ను ఉపయోగించాలి. ఇవి క్రింది కీలక సూత్రాలు:

• ప్రత్యామ్నాయం యొక్క మోతాదు హాజరైన వైద్యుడితో కలిసి ఖచ్చితంగా లెక్కించబడాలి, ఎందుకంటే రోజువారీ కట్టుబాటును మించి ఆరోగ్యానికి హానికరం, ఇది సాధారణ చక్కెర కాకపోయినా,
• శరీరం యొక్క అనూహ్య ప్రతిచర్య మరియు సగటు రోజువారీ మోతాదును లెక్కించడంలో ఇబ్బంది కారణంగా సాధారణ చక్కెరతో స్వీటెనర్ కలపడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.
• స్వీటెనర్ యొక్క సూచనలు లేదా లేబుల్‌ను మీరు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి, దాని ఉపయోగం యొక్క ప్రత్యేకతలు మరియు సక్రమంగా ఉపయోగించకపోతే దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవాలి,
• మీరు ధృవీకరించని బ్రాండ్లను కొనకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే అందమైన రేపర్ సాధారణ సుక్రోజ్‌ను దాచగలదు, ఇది డయాబెటిస్‌కు హానికరం,
• ప్రత్యామ్నాయం యొక్క దీర్ఘకాలిక వాడకాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు, దాని ఉపయోగం యొక్క ఆమోదానికి సంబంధించి నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం, ఎందుకంటే వ్యక్తిగత వ్యతిరేకతలు ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమే,
• చివరగా, స్వీటెనర్ ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనల ప్రకారం నిల్వ చేయబడాలి, గడువు తేదీ తర్వాత వాడకుండా ఉండాలి.

మిల్ఫోర్డ్ ప్రత్యామ్నాయం ఎవరికి విరుద్ధంగా ఉంది?

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, ఒకటి లేదా మరొక చక్కెర ప్రత్యామ్నాయానికి అరుదైన వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, ఇవి ఒక నిర్దిష్ట రసాయన పదార్ధానికి శరీరం యొక్క తప్పు ప్రతిచర్య ఫలితంగా ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, మిల్ఫోర్డ్ బ్రాండ్ విషయంలో, సమస్య ప్రపంచ మార్గంలో పరిష్కరించబడుతుంది: ఉత్పత్తి శ్రేణిలో వివిధ క్రియాశీల పదార్ధాల ఆధారంగా విస్తృత శ్రేణి స్వీటెనర్లను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, వస్తువులలో ఒకటి రోగికి సరిపోకపోయినా, మీరు ఎప్పుడైనా చాలా మంది నుండి ఎంచుకోవచ్చు, హానికరమైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది మరియు సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనుభవంతో డయాబెటోలోజిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన అలెక్సీ గ్రిగోరివిచ్ కొరోట్కెవిచ్! ". మరింత చదవండి >>>

మిల్ఫోర్డ్ స్వీటెనర్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు

అన్ని పాశ్చాత్య ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానాల యొక్క సంపూర్ణ పరిశీలనతో ఈ ఆహార అనుబంధాన్ని అభివృద్ధి చేశారు. ఆమె ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ నుండి నాణ్యత ధృవీకరణ పత్రాన్ని అందుకుంది, తద్వారా దాని ప్రయోజనాలు అత్యున్నత స్థాయిలో నిర్ధారించబడతాయి.

ఏదేమైనా, ఈ మిల్ఫోర్డ్ ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించే రోగుల సమీక్షలు కూడా ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి హాని చేయవని సూచిస్తున్నాయి.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని గుణాత్మకంగా ప్రభావితం చేయగలదు, దానిని సాధారణ స్థాయిలో ఉంచుతుంది. అదనంగా, "మిల్ఫోర్డ్" దాని కూర్పులో విటమిన్లు: ఎ, బి, సి మరియు పి. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఇది శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది:

• డయాబెటిక్ యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం,
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు చాలా ముఖ్యమైన అవయవాల యొక్క ప్రధాన భాగంపై సానుకూల ప్రభావం (మేము మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల గురించి మాట్లాడుతున్నాము),
• క్లోమం యొక్క ఆప్టిమైజేషన్.

ఇది డయాబెటిస్‌లో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్న క్లోమం మరియు అందువల్ల మిల్ఫోర్డ్ ఈ ముఖ్యమైన అవయవాన్ని శుభ్రపరచగల మరియు సజావుగా పనిచేయడానికి సహాయపడే ఒక రకమైన ఫిల్టర్‌గా మారుతుంది.

సరైనదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ఇతర medicine షధాల మాదిరిగానే, ప్రత్యామ్నాయాన్ని సరిగ్గా ఎన్నుకోవాలి, తద్వారా దాని ప్రాథమిక విధులను గుణాత్మకంగా నిర్వహించగలదు మరియు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు.

అటువంటి పరిస్థితులలో మాత్రమే, of షధ ప్రభావం గరిష్టంగా ఉంటుంది మరియు డయాబెటిక్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంటుంది మరియు ఈ ప్రత్యామ్నాయం యొక్క ఉపయోగం ఆచరణాత్మకమైనదని చెప్పవచ్చు.

అన్నింటిలో మొదటిది, ఉత్పత్తిని ప్రత్యేకమైన అమ్మకపు పాయింట్ల వద్ద మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి, ఉదాహరణకు, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఫార్మసీ గొలుసులు లేదా దుకాణాలు. ఈ ప్రదేశాలలో కొనుగోళ్లు ఆరోగ్యానికి హానికరం కాని ఉత్పత్తుల యొక్క అద్భుతమైన నాణ్యతకు హామీ ఇస్తాయి.

కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, మీరు ప్యాకేజింగ్‌ను జాగ్రత్తగా సమీక్షించాలి, చక్కెర కూర్పు మరియు దాని అన్ని భాగాల జాబితాను అంచనా వేయాలి. విదేశీ మరియు దేశీయ తగిన నాణ్యత ధృవపత్రాల లభ్యత కూడా అంతే ముఖ్యమైనది.

అవి లేకుండా, మిల్ఫోర్డ్ ఖచ్చితంగా లైసెన్స్ పొందిన ఉత్పత్తి కాదు, మరియు అది తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. ఇటువంటి క్షణాలు మినహాయించబడ్డాయి, ఇది సహజమైన ఉత్పత్తి అయితే, ఈ విషయంలో సహజ స్వీటెనర్ స్టెవియాపై శ్రద్ధ పెట్టడం విలువ.

ఉత్పత్తిని ఎలా మోతాదు చేయాలి?

స్వీటెనర్ వినియోగం యొక్క నిర్దిష్ట నిబంధనలను మేము పరిశీలిస్తే, మొదట అన్నింటికీ release షధ విడుదల రూపం మరియు అనారోగ్యం రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు, of షధ ద్రవ సంస్కరణను ఎంచుకోవడం మంచిది.

ఈ వ్యాధి రోజుకు గరిష్ట మోతాదును అందిస్తుంది - మిల్ఫోర్డ్ స్వీటెనర్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు. ఇది తప్పనిసరిగా పానీయాలు లేదా ఆహారంతో తీసుకోవాలి అని మర్చిపోవద్దు. సూచించిన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంతో ఆల్కహాల్ మరియు సహజ కాఫీ యొక్క ఏదైనా మోతాదు ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడదు. వాయువు లేకుండా నీటితో ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించడం అనువైనది, ఈ సందర్భంలో హాని పూర్తిగా ఉండదు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం, చాలా మంది డయాబెటిస్ చెప్పినట్లు, టాబ్లెట్ల రూపంలో "మిల్ఫోర్డ్" ఉత్తమ ఎంపిక.

రోజుకు అనుమతించబడిన మోతాదు 2-3 ముక్కల కంటే ఎక్కువ కాదు, కానీ మోతాదు మధుమేహం ఉన్న రోగి యొక్క వివిధ లక్షణాలపై పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది:

1. వయస్సు,
2. బరువు
3. వృద్ధి
4. వ్యాధి యొక్క డిగ్రీ డిగ్రీ.

అదనంగా, టైప్ 2 వ్యాధితో, టీ లేదా నేచురల్ కాఫీతో of షధ వినియోగం అనుమతించబడుతుంది. ఇది తగినంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న ప్రతి ఒక్కరూ అలాంటి ఆనందాన్ని పొందలేరు, కాబట్టి ఇక్కడ of షధం యొక్క ప్రయోజనం స్పష్టంగా ఉంది.

"మిల్ఫోర్డ్" ప్రత్యామ్నాయం ఎవరికి విరుద్ధంగా ఉంది?

ఏదేమైనా, కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు సమయం-పరీక్షించిన మందులు కూడా ఉపయోగం మరియు వ్యతిరేక సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు:

• గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు use షధాన్ని ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది మరియు దాని కాలాలలో ఏదైనా
• తల్లి పాలిచ్చేటప్పుడు చక్కెరను మిల్ఫోర్డ్‌తో భర్తీ చేయడం అవాంఛనీయమైనది,
• అలెర్జీ ప్రతిచర్యల ధోరణి ఉన్నవారు use షధాన్ని వాడకుండా ఉండడం లేదా తీవ్ర జాగ్రత్తతో తినడం కూడా మంచిది.

సూచించిన వ్యతిరేకతలు టాబ్లెట్ తయారీ మరియు ద్రవ రెండింటికీ సంబంధించినవి.

అదనంగా, మీరు 14 ఏళ్ళకు చేరుకోని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, అలాగే వృద్ధులకు ప్రత్యామ్నాయం తీసుకోకూడదని గమనించడం ముఖ్యం, దాని ఉపయోగం నుండి హాని మరియు శరీరానికి ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిమితిని ఈ వయస్సు వర్గాల బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ద్వారా సులభంగా వివరించవచ్చు.

ఈ వయస్సులో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మిల్ఫోర్డ్ యొక్క భాగాలను పూర్తిగా గ్రహించలేకపోతుంది. ప్రయోగశాల పరీక్షల ఫలితంగా, చికిత్స చేసే వైద్యుడు of షధ వినియోగాన్ని అనుమతిస్తే, దాని ఉపయోగం చాలా సాధ్యమే.

ఈ వ్యతిరేక సూచనలు అన్నీ తప్పనిసరిగా గమనించాలని సూచిస్తున్నాయి. లేకపోతే, from షధం నుండి దుష్ప్రభావాలు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క లోపాలు సాధ్యమే.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసినది ఏమిటి?

అనేక ఇతర స్వీటెనర్లను వాటి ఆధారంగా పాక వంటల తయారీ సమయంలో ఆహారంలో చేర్చగలిగితే, మిల్ఫోర్డ్ ఈ నియమానికి మినహాయింపు. ఇది ఉత్తమంగా ద్రవంతో కలిపి, ఆహార పదార్ధంగా వినియోగించబడుతుంది. వేడి చికిత్స యొక్క ఏదైనా తీవ్రత వద్ద, సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం అంటే దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను చాలా కోల్పోతుంది. అందువల్ల, బేకింగ్, రసాలు లేదా ఇతర వంటలలో దీనిని చేర్చడం చాలా అవాంఛనీయమైనది.

అటువంటి సరళమైన నియమాలు మరియు సిఫారసులకు కట్టుబడి, మీ శ్రేయస్సు మరియు రక్తాన్ని అద్భుతమైన స్థితిలో ఉంచడం సులభం అవుతుంది, ఎందుకంటే డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న ఆధునిక వ్యక్తికి చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం అత్యంత ఆమోదయోగ్యమైన ఎంపికగా మారుతోంది.