పెద్దలకు విటమిన్ డి పరీక్షలు ఎలా పొందాలి

“కేక్‌ను ఒక్క చూపు నుండి లాగడం” అనే వ్యక్తీకరణను మీరు విన్నారా? ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క సాధారణ ప్రభావాలలో ఒకదానిని సంపూర్ణంగా తెలియజేస్తుంది: మీరు అదే మొత్తాన్ని తింటారు, మీకు తక్కువ శక్తి ఉన్నప్పటికీ, ఎక్కువ బరువు ఉంటుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది?

ఇన్సులిన్ అనేది హార్మోన్, ఇది శక్తిని చేరడం మరియు నిల్వ చేసే ప్రక్రియలలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది - అనగా కొవ్వు కణజాలం.

"రక్తంలో అధిక స్థాయి గ్లూకోజ్ ఇన్సులిన్ విడుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది కణజాలాల ద్వారా గ్లూకోజ్ శోషణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు గ్లైకోజెన్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రూపంలో దాని నిల్వకు దోహదం చేస్తుంది, అదే సమయంలో కొవ్వు కణజాలంలో కొవ్వు ఆమ్లాల సమీకరణ (విభజన) ని నివారిస్తుంది."

ఇన్సులిన్ 2 యొక్క విధులలో, మాకు చాలా ఆసక్తికరమైనది:

• ఆహారంతో మనకు లభించే అదనపు శక్తి యొక్క స్టాక్ - భోజనానికి ప్రతిస్పందనగా, మనకు “ఇన్సులిన్ స్పందన” అని పిలవబడేది వేరే స్థాయికి వస్తుంది, కానీ మూడు మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ కోసం, ప్రోటీన్లు మాత్రమే కాకుండా, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా
• కొంతమంది నిపుణులు ఈ ఫంక్షన్‌ను యాంటీ-క్యాటాబోలిక్ అని పిలుస్తారు, దాని సారాంశం మా విచ్ఛిన్నతను నివారించడం - శరీరంలో కండరాలను మరియు కొవ్వు కణజాలం రూపంలో శక్తిని పట్టుకోవడం (ఈ ఫంక్షన్ యొక్క అద్భుతమైన ఉదాహరణ టైప్ 1 డయాబెటిస్, దీనిలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయబడదు, ఇన్సులిన్ ఆవిష్కరణకు ముందు, రోగులు మరణించారు శారీరక అలసట - కొవ్వు మరియు కండరాల కణజాలాన్ని నిలుపుకోలేకపోవడం)

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఏమిటి?

ఇన్సులిన్ నిరోధకత – ఇది కొన్ని కణజాలాలు మరియు అవయవాల ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిచర్య మారే పరిస్థితి. ఇన్సులిన్‌కు వివిధ కణజాలాల ప్రతిచర్య యొక్క వైవిధ్యత కారణంగా, కొంతమంది నిపుణులు ఇన్సులిన్ నిరోధకత అనే పదానికి బదులుగా “హైపర్‌ఇన్సులినిమియా” ను ఉపయోగించాలని సూచిస్తున్నారు, అనగా ఇన్సులిన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయి.

కాలేయం మరియు కొవ్వు కణజాలం (కొవ్వు) తో సహా అనేక కణజాలాలు మరియు అవయవాలు మిగిలి ఉన్నాయి సున్నితమైన ఇన్సులిన్ చర్యకు. శరీరంలో చురుకుగా జరుగుతున్న ప్రక్రియల ద్వారా ఇది రుజువు అవుతుంది, దీని కోసం ఇన్సులిన్ చర్య అవసరం: కాలేయం ద్వారా గ్లైకోజెన్ మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల సంశ్లేషణ, కణజాల పెరుగుదల మరియు కొవ్వు రూపంలో శక్తి దుకాణాలను నిర్వహించడం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క అభివృద్ధి మరియు శరీరధర్మశాస్త్రం యొక్క కొత్త సిద్ధాంతాలు, ప్రస్తుత సిద్ధాంతం యొక్క వైరుధ్యాలు జాసన్ ఫాంగ్, టెడ్ నైమాన్, పీటర్ అటియా వంటి నిపుణులు చెప్పారు. భవిష్యత్ వ్యాసాలలో ఈ విషయాన్ని మరింత వివరంగా వెల్లడిస్తాను.

ఈ వ్యాసంలో, అదనపు ఇన్సులిన్ ప్రభావంపై - శక్తి నిల్వ మరియు చేరడం రూపంలో - కొవ్వు కణజాలం మరియు దాని ఉపయోగం యొక్క సంక్లిష్టత - అంటే శక్తి కోసం బర్నింగ్ వంటి వాటిపై నేను ఎక్కువ దృష్టి పెట్టను.

దీన్ని ఉపయోగించకుండా నిల్వ చేయడం శక్తి లేకపోవడం, ఆకలి నియంత్రణను ఉల్లంఘించడం, ప్రమాదకర ప్రదేశాలలో మరియు అవయవాలలో కొవ్వు క్రమంగా చేరడం వంటి వాటికి దారితీస్తుంది – నడుము ప్రాంతంలో, కాలేయంపై, కండరాలలో, క్లోమం, కళ్ళు కూడా.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత: లక్షణాలు

• ఉదరంలో కొవ్వు
• శారీరక విద్య మరియు ఆహార మార్పుల ద్వారా సరిదిద్దలేని బరువు పెరుగుతోంది
• పిండి, పిండి, తీపి నుండి మాత్రమే పూర్తి సంతృప్తత
• చర్మంపై ముదురు మచ్చలు
• అధిక రక్తపోటు
• బలహీనమైన ఏకాగ్రత
• జ్ఞాపకశక్తి
• నాడీ, పదునైన ఆకలి

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు అధిక బరువు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి?

ఇన్సులిన్ — ఆహారం యొక్క కొరత నేపథ్యంలో మన మనుగడను సాధ్యం చేసిన చాలా ముఖ్యమైన హార్మోన్. దాని అతి ముఖ్యమైన విధుల్లో ఒకటి–కొరత సమయాల్లో ఉపయోగం కోసం మిగులు శక్తిని పుష్కలంగా నిల్వ చేయండి.

ఆహారానికి ప్రతిస్పందనగా, మా క్లోమం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది - ఇది “ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందన” ఇస్తుంది. వేగవంతమైన మరియు అత్యధిక సమాధానం - నియమం ప్రకారం, గ్లూకోజ్ కలిగి ఉన్న లేదా సులభంగా మార్చబడే ఉత్పత్తుల కోసం: ప్రతిదీ తీపి, పిండి, పిండి.

ఇన్సులిన్‌కు నిర్దిష్ట శక్తి నిర్వహణ అల్గోరిథం ఉంది:

అన్నింటిలో మొదటిది, అందుకున్న శక్తిని గ్రహించడానికి ఇన్సులిన్ సహాయపడుతుంది - గ్లూకోజ్ విషయంలో, అది కణాలకు పంపిణీ చేయబడుతుంది, ఇక్కడ అది మన శక్తి కరెన్సీని ఉత్పత్తి చేయడానికి కాలిపోతుంది, ఇది మన చిన్న వేలు యొక్క కదలికకు మరియు ఈ కదలికతో పాటు సెల్యులార్ స్థాయిలో అనేక ప్రతిచర్యలకు అవసరం.

తదుపరి ప్రాధాన్యత ఎంపిక - అదనపు గ్లూకోజ్ ఇన్సులిన్ గ్లైకోజెన్ రూపంలో నిల్వ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక రకమైన చక్కెర, ఇది కండరాలు మరియు కాలేయంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. శీఘ్ర రీఛార్జింగ్ కోసం ఉపయోగించడానికి సులభమైన బ్యాటరీతో పోల్చవచ్చు. – మీరు పరుగెత్తాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, బార్‌ను పెంచండి, చురుకుగా ఆలోచించండి, భోజనం నుండి విందు వరకు సహించండి.

కణాలకు గ్లూకోజ్ అవసరం లేకపోతే, కాలేయం మరియు కండరాలు ఇప్పటికే నిల్వలు నిండి ఉన్నాయి, మరియు కణాలతో ఇన్సులిన్ యొక్క కమ్యూనికేషన్ చెదిరిపోతే – కొన్ని కణజాలాలు మరియు కణాలు దీనికి స్పందించవు, లేదా జాసన్ ఫాంగ్ సిద్ధాంతం ప్రకారం, కణంలో ఎక్కువ చక్కెర లేదు మరియు ఎక్కువ - ఇన్సులిన్ అధిక శక్తిని కొవ్వుగా మారుస్తుంది.

అధిక చక్కెర మరియు అధిక ఇన్సులిన్ మనకు అధిక బరువు ఎందుకు వస్తుంది?

• కొంతకాలం మీ శరీరం మీరు ఖర్చు చేయగలిగిన దానికంటే ఎక్కువ శక్తిని పొందితే, శరీరం కొన్ని సెట్టింగులను సృష్టించింది - ముఖ్యంగా, ఈ అదనపు శక్తిని కాపాడటానికి ఇన్సులిన్ పెరిగిన స్థాయి రూపంలో.
• ఇన్సులిన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయి మీ శక్తి యొక్క సంరక్షకుడిగా పనిచేస్తుంది - ఇది పరిరక్షించడానికి ఒక ఆదేశాన్ని అమలు చేస్తుంది, మీరు తక్కువ తినడం ప్రారంభించినప్పటికీ (వ్యూహాత్మక ప్రణాళిక లేకుండా), దాని పరిరక్షణ బృందం మారదు - అనగా, ఎక్కువ కొవ్వు మరియు తక్కువ శక్తి ఉన్న పరిస్థితి
• కాలక్రమేణా, మీరు అదనపు శక్తిని కొవ్వు కణజాల రూపంలో మాత్రమే ఆదా చేయవచ్చు - ఆచరణాత్మకంగా అపరిమిత నిల్వ వాల్యూమ్‌ల కారణంగా నిల్వ చేయడానికి అనుకూలమైన రూపం.
• ఒక నిర్దిష్ట దశలో (ప్రతి వ్యక్తికి), మన సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణాలు పొంగిపొర్లుతాయి మరియు కొవ్వు కాలేయంలో మరియు దాని చుట్టూ, అలాగే కండరాలలో, ఉదర కుహరంలో మరియు ప్యాంక్రియాస్ వంటి ఇతర అవయవాలలో పేరుకుపోతుంది.
• బరువు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన నియంత్రణకు కీలకమైన అవయవాల పనితీరు - కాలేయం, క్లోమం, బలహీనంగా ఉంటుంది.
• సమాంతరంగా, బయటి నుండి శక్తి ప్రవాహం తరచుగా కొనసాగుతుంది (ఆహారంతో), మరియు ఇది కొవ్వుగా మారడానికి దాదాపు విచారకరంగా ఉంటుంది.
• అదే సమయంలో, కొవ్వు బర్న్ చేయబడదు ఎందుకంటే శరీరానికి పెరిగిన ఇన్సులిన్ శక్తి ఉందని మరియు దాని ఇతర వనరులు అవసరం లేదని సంకేతంగా పనిచేస్తుంది.

పెరిగిన ఇన్సులిన్ (ఇన్సులిన్ నిరోధకత కాకుండా) దేనికి దారితీస్తుంది?

• తాపజనక ప్రక్రియల అభివృద్ధి మెదడుతో సహా శరీరమంతా ప్రతికూల పరిస్థితులను నివేదించే సైటోకైన్స్ అనే అనేక తాపజనక సిగ్నలింగ్ అణువుల విడుదల కారణంగా.
• హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధి, ఇన్సులిన్ కణాలకు “అటాచ్” చేయడం మరింత కష్టతరమైన అదనపు చక్కెర, రక్త నాళాల గోడలకు నష్టం కలిగిస్తుంది.
• సెల్యులార్ స్థాయిలో ప్రక్రియల అంతరాయం రక్తంలో ప్రోటీన్ల గ్లైకేషన్ కారణంగా, అనగా, వాటిని కాల్చడం యొక్క అక్షరార్థంలో, ఇది ఈ ప్రోటీన్ల పనితీరును బలహీనపరుస్తుంది.
• ఈస్ట్రోజెన్ ఆధిపత్యంకొవ్వు కణజాల కణాలపై దీని గ్రాహకాలు ఉంటాయి. కొవ్వు రూపంలో ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది, ఎక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి కావడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది మరియు మరింత కొవ్వు కణజాలం ఏర్పడే దుర్మార్గపు చక్రాన్ని నిర్వహిస్తుంది.
• న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరిగింది, చక్కెరలో, అలాగే ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రో ఇన్సులిన్‌లో స్నానం చేసే హైపోథాలమిక్ కణాల మరణం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు మానసిక తీక్షణత. కాబట్టి, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు టైప్ 3 డయాబెటిస్ అని పిలుస్తారు. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769828/

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క కారణాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క సాధారణ కారణాలలో ఒకటి – చక్కెర / గ్లూకోజ్ శరీరంలో దీర్ఘకాలిక అదనపు. అవి ఆహారం రెండింటి నుండి వస్తాయి మరియు సరైన జీవనశైలి ఫలితంగా శరీరం అధికంగా ఉత్పత్తి చేయగలవు.

చక్కెర యొక్క ఎక్కువ వనరులు మనకు లభిస్తాయి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు దాని అధిక మొత్తాన్ని పారవేసేందుకు ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరం.

ఆహారంలో చక్కెర మూలాల ద్వారా, నా ఉద్దేశ్యం చక్కెర మాత్రమే కాదు. శరీరంలో చక్కెర / గ్లూకోజ్‌గా సులభంగా మార్చబడే ఉత్పత్తులు:

• చక్కెర సమానం (సిరప్, తేనె, మొదలైనవి),
• తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు రసాలు,
• తెలుపు పిండి మరియు పిండి ఉత్పత్తులు,
• ఎండిన పండ్లు, తీపి పండ్లు,
• తృణధాన్యాలు,
• బంగాళాదుంపలు వంటి పిండి కూరగాయలు.

ఆహారంలో అధిక చక్కెర రక్తంలో చక్కెర పెరగడానికి, ఆపై ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి ఎలా దారితీస్తుందనే దాని గురించి నేను ఇక్కడ మరింత వివరంగా రాశాను.

అయితే, చాలా తరచుగా ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారితీసే చక్కెర వనరులు అధికంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరిస్థితికి కొవ్వులతో సహా సాధారణ అధిక శక్తి కూడా తోడ్పడుతుంది. మీ ఇన్సులిన్ స్థాయిని పెంచినట్లయితే - ఇది పైన చెప్పినట్లుగా - కొవ్వుతో సహా శక్తిని ఆదా చేయడానికి ఒక రకమైన ట్యూనింగ్.

నిద్ర భంగం

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు మరొక సాధారణ కారణం నిద్ర భంగం. – దాని దీర్ఘకాలిక లోపం లేదా నాణ్యత. ఆరోగ్యంపై నిద్ర యొక్క ప్రభావాల గురించి నేను ఇక్కడ ఎక్కువ వ్రాశాను.

పేలవమైన నిద్ర యొక్క ఒక రాత్రి మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది!

పేలవమైన నిద్రలో, కణాల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం త్వరగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేమిలో, మేము కేకులు మరియు రోల్స్ తినకపోయినా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది.

వాటిని అడ్డుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం అయినప్పటికీ, నిద్ర భంగం విషయంలో మనం తినే ప్రవర్తనపై అనివార్యంగా నియంత్రణ కోల్పోతాము.

• మేము ఎక్కువ తింటాము (సరిపోకపోతే, రోజుకు సగటున 300 కేలరీలు, మరియు మేము నిద్రపోకపోతే) – 600 వద్ద),
• బన్స్, పాస్తా, బంగాళాదుంపలు: మాకు ఉపశమనం కలిగించే మరియు త్వరగా శక్తినిచ్చే వంటకాలు మరియు ఉత్పత్తులకు మేము ప్రాధాన్యత ఇస్తాము.

దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి

ఒత్తిడి అనుభూతి – నిజమైన లేదా ఆత్మాశ్రయంగా గ్రహించిన ప్రమాదానికి మా రక్షణ చర్య. మరియు ఇది రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలతో కూడి ఉంటుంది – శక్తి వనరులకు శీఘ్ర ప్రాప్యత కోసం మరియు అందువల్ల, మనుగడ అవకాశాలను పెంచుతుంది.

ఒకసారి అలాంటి ప్రతిచర్య పరీక్షలో మన బలాన్ని సమీకరించటానికి, కంచె మీదకు దూకడానికి, కుక్క నుండి పారిపోవడానికి మరియు ముగింపు రేఖకు చేరుకున్న మొదటి వ్యక్తిగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కోసం – పని, అనారోగ్యం, మానసిక ఒత్తిడి నుండి – ఒత్తిడికి మన అంతర్గత అనుసరణ బలహీనపడుతుంది మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా, ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది మరియు ఫలితంగా, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెర యొక్క ఒత్తిడి మరియు క్రమబద్ధీకరణ మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి, మీ జీవితంలో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ఉందో లేదో ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలో గురించి మరింత చదవండి, నేను ఇక్కడ రాశాను.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత: చికిత్స మరియు పునరుద్ధరణ

• తీపి, పిండి, పిండి కూరగాయలు, తృణధాన్యాలుపై పరిమితి.
• సౌకర్యవంతమైన (వ్యూహాత్మకంగా నిర్మించిన) శక్తి లోటును సృష్టించడం.
• భోజనం మధ్య విరామాలలో క్రమంగా పెరుగుదల.
• పూర్తి నిద్ర.
• శారీరక శ్రమ (నడక, చిన్న మరియు తీవ్రమైన శక్తి శిక్షణ).

ఆప్టిమల్ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు

ఆరోగ్యానికి ఇన్సులిన్ యొక్క సరైన స్థాయి 3-6 mkU / ml యొక్క సూచికలు.

అప్పుడు పెరిగిన ఇన్సులిన్ ప్రయోగశాల పరీక్షలలో “కట్టుబాటు” కి ఎందుకు సరిపోతుంది? ఎందుకంటే ఇది ఆధునిక వాస్తవికతను మాత్రమే ప్రతిబింబిస్తుంది, దీనిలో, కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, జనాభాలో 80% (.) ప్రిడియాబెటిస్, డయాబెటిస్ లేదా మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నారు.

మీరు ఈ విధిని నివారించాలనుకుంటే, మీకు సరైన సూచికలు అవసరం, “సాధారణమైనవి” కాదు.

విశ్లేషణలను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోండి

మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి, ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియకు 5 సహేతుకమైన దశలు ఉంటే కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను ఎలా పునరుద్ధరించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి నా వెబ్‌నార్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.

చక్కెర వనరులను ఆహారంతో తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి, ఆపై సాధారణంగా శక్తి ఉంటుంది

2 ప్రధాన లక్ష్యాలు:

1. ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనలను తగ్గించండి - భోజనానికి ప్రతిస్పందనగా తక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది
2. శరీర కొవ్వు ద్రవ్యరాశిని తగ్గించడం ద్వారా బేసల్ ఇన్సులిన్ (ఇన్సులిన్, మన శక్తి నిల్వలను నిరంతరం నిర్వహించడానికి) తగ్గించండి (దీనిపై తదుపరి వ్యాసంలో ఎక్కువ)

ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనలను తగ్గించండి:

ఇది చేయుటకు, ఆహారం నుండి అధిక ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందన ఉన్న ఆహారాన్ని తొలగించండి.

వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అన్ని రకాల చక్కెర, సిరప్ మరియు తేనె,
• రసాలు మరియు తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు,
• పిండి మరియు దాని నుండి ఉత్పత్తులు,
• తీపి పండ్లు మరియు ఎండిన పండ్లు,
• అన్ని ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు (అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, చిప్స్ మొదలైనవి).

కొంతమంది వ్యక్తుల కోసం, ఈ ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి:

• పిండి కూరగాయలు
• తృణధాన్యాలు,
• పాల ఉత్పత్తులు (వాటిలో పాల చక్కెర ఉంటుంది – లాక్టోజ్)
• వ్యక్తిగత ప్రతిచర్య ఉన్న అలెర్జీ కారకాలు మరియు ఉత్పత్తులు.

ఇన్సులిన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఉత్పత్తులు:

• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
• సిలోన్ దాల్చినచెక్క
• చేదు ఆహారాలు (ఆకుకూరలు మరియు అల్లం నుండి చేదు టింక్చర్స్ వరకు),
• మెగ్నీషియం కంటెంట్ కారణంగా నేల కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు,
• కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు చాలా ముఖ్యమైన ఖనిజ పదార్థం కారణంగా సీఫుడ్ మరియు కాలేయం – జింక్.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ముఖ్యమైనది అయినప్పుడుశరీరానికి అన్ని పోషకాలను అందించండిఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవసరం: విటమిన్లు, ఖనిజాలు, తగినంత కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్.

బేసల్ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తగ్గాయి - తక్కువ శక్తి, ఎక్కువ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్:

ఇన్సులిన్ స్థాయిలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు అన్ని కణజాలాలకు సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, కొవ్వు కణజాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అవసరం. కనిపించే అధిక బరువు లేని వ్యక్తులు, కాని ధృవీకరించబడిన ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, అంతర్గత కొవ్వు దుకాణాల (సబ్కటానియస్ కొవ్వు కణజాలం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాల వల్ల) తరచుగా దృష్టి పెట్టాలి - అంతర్గత అవయవాలపై, ఉదర కుహరం.

• ప్రతి భోజనాన్ని ప్రోటీన్‌తో సంతృప్తపరచడానికి, కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్వహించడానికి ప్రారంభించండి, ఇది శక్తి ఉత్పత్తికి అవసరం, మితమైన కొవ్వు (మొత్తం ఆహారాల నుండి) మరియు ఫైబర్ (కూరగాయలు, ఆకుకూరలు).
• కేలరీకి అత్యధిక సూక్ష్మపోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి: ఆఫ్సల్, సీఫుడ్, అడవి చేపలు, గుడ్లు, మూలికలు, నేల కూరగాయలు, సీవీడ్, విత్తనాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు.
• మొత్తం ఆహారాల నుండి ఆహారాన్ని సాధ్యమైనంత సులభతరం చేయండి - కొవ్వు కణజాల పరిమాణాన్ని తగ్గించేటప్పుడు, విసర్జించిన కొవ్వులతో సహా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఏదైనా ఆహారాన్ని తగ్గించండి (శక్తి-శక్తితో కూడిన శక్తి వనరుగా, మీరు ప్రస్తుతం అధికంగా కలిగి ఉన్నారు).

సరైన ఆకృతిలో వ్యాయామం చేయండి

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి సమర్థవంతమైన వ్యాయామం ఇక్కడ ఉంది:

• శక్తి లోడ్ (ఆదర్శంగా చిన్న మరియు తీవ్రమైన) కండరాలు మరియు కాలేయంలో గ్లైకోజెన్ (చక్కెర) ను తగ్గిస్తుంది, తద్వారా ఇన్కమింగ్ షుగర్ ఎక్కడ నిల్వ చేయాలో,
• వాకింగ్ చక్కెరను కాల్చడం నుండి కొవ్వును కాల్చడం వరకు జీవక్రియను మార్చండి, శరీరంలో చక్కెర అవసరాన్ని తగ్గించండి మరియు తదనుగుణంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి,
• పగటిపూట కదలిక– ఇది కార్యాలయం లేదా గది చుట్టూ ఉన్న వృత్తం అయినా – చక్కెర ఇన్సులిన్ లేకుండా కణాలలోకి రావడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో జీవన శైలి

మన జీవనశైలి చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలతో సహా మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఇది ఆహారంతో పోల్చదగిన ప్రభావం. నిద్ర ఏర్పడకపోతే, ఒత్తిడి మనలను విడిచిపెట్టే వరకు, మనం చాలా కాలం మరియు స్థిరంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను వదిలించుకునే అవకాశం లేదు.

అందువల్ల, ముఖ్యమైన ప్రాధాన్యతలు ఉండాలి:

• పూర్తి నిద్రను పునరుద్ధరించడం,
• మీ స్వంత చక్కెర ఉత్పత్తిని పరిమితం చేసే మార్గంగా ఒత్తిడి నిర్వహణ (గ్లూకోనోజెనిసిస్),
• కోల్డ్ అప్లికేషన్ – కాలేయంలో గ్లైకోజెన్‌ను కాల్చడం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం, ఆపై కొవ్వు నిల్వలు, చలితో సంబంధం యొక్క ఆకృతి క్రియోసానా, చల్లటి నీటిలో క్రమంగా స్నానం చేయడం, ఉదయం చల్లటి షవర్, మంచు స్నానాలు.

జీవితం మధురంగా ​​ఉండాలంటే, చక్కెర అస్సలు ఉండనవసరం లేదు. బదులుగా, వ్యతిరేకం.ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు, సరైన జీవనశైలి ఫలితంగా, మరింత స్థిరమైన సానుకూల భావోద్వేగాలను ప్రదర్శిస్తాయి.

డయాబెటిస్‌కు రక్తం

చాలా సంవత్సరాలు విజయవంతంగా డయాబెట్స్‌తో పోరాడుతున్నారా?

ఇన్స్టిట్యూట్ హెడ్: “ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను నయం చేయడం ఎంత సులభమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులలో ఒకటి, ఇది మానవ శరీరంలో ఇన్సులిన్ లేకపోవడం మరియు రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం ఉల్లంఘించబడుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, రక్త పరీక్షను ఉపయోగించి ఈ వ్యాధిని నిర్ణయించవచ్చు, దీనిలో గ్లూకోజ్ మరియు చక్కెర పెరుగుతాయి. డయాబెటిస్, రక్తంలో చక్కెర మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగడంతో, గ్లూకోమీటర్ లేదా సాధారణ విశ్లేషణ ఉపయోగించి దీన్ని సులభంగా కొలవవచ్చు. అందువల్ల, రోగులు క్రమం తప్పకుండా మధుమేహం కోసం రక్తదానం చేయాలి.

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు
• మధుమేహానికి కారణాలు
• బ్లడ్ గ్లూకోజ్ రేట్ చార్ట్
• రక్త పరీక్ష అవసరమా మరియు అది ఎందుకు అవసరం?
• రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలు
• ఎవరిని పరీక్షించవచ్చు?
• అధిక రక్తంలో చక్కెర మరియు మధుమేహం ప్రమాదం ఏమిటి?
• డయాబెటిస్ నివారణ మరియు చికిత్స

డయాబెటిస్ మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతుంటే, రక్త ప్రసరణ ప్రక్రియ క్రమంగా చెదిరిపోతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. అందువల్ల, మీరు డయాబెటిస్ కోసం రక్త పరీక్షపై శ్రద్ధ వహించి, సాధ్యమైనంత వేగంగా తయారుచేయాలి, ఎందుకంటే ఇది ఏ రకమైన వ్యాధి మరియు ఏ నివారణ పద్ధతి ఉత్తమంగా ఉంటుందో నిర్ణయించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

ఏదైనా వ్యాధి మాదిరిగానే, డయాబెటిస్‌కు దాని స్వంత లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు ఉన్నాయి, ఇవి సులభంగా గుర్తించబడతాయి. డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• రక్తంలో చక్కెరను అసాధారణ మొత్తానికి పెంచడం కూడా ప్రసరణ ప్రక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన.
• బలహీనత, మగత, వికారం మరియు కొన్నిసార్లు వాంతులు అనుభూతి.
• ఆకలి, తినడానికి నిరంతరం కోరిక లేదా అధిక బరువు, నాటకీయ బరువు తగ్గడం మొదలైనవి.
• నపుంసకత్వం, బలహీనమైన అంగస్తంభన మరియు పురుషులలో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ఇతర లోపాలు.
• చేతులు, కాళ్ళు లేదా గాయాలను దీర్ఘకాలం నయం చేయడంలో నొప్పి (రక్త ప్రసరణ బలహీనపడుతుంది, కాబట్టి రక్తం గడ్డకట్టడం నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది).

ఈ లక్షణాలే డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కలిగి ఉంది, ఇది సాధారణ రక్త పరీక్షతో మరియు గ్లూకోమీటర్‌తో గుర్తించబడుతుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు సుక్రోజ్ పెరుగుదల ఉంది, మరియు ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరు మరియు సాధారణంగా రక్త ప్రసరణకు దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, సరైన ఆహారాన్ని సూచించే ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించమని మరియు ఏ చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో నిర్ణయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మానసిక లక్షణం యొక్క వారసత్వం ఏమిటి

ప్రజలు అనేక మానసిక లక్షణాలలో ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటారు. ఈ వ్యత్యాసాలు అసమాన జీవన పరిస్థితులు మరియు అసమాన జన్యురూపాల వల్ల సంభవిస్తాయి, ఎందుకంటే మానవ జన్యురూపాలు వివిధ రకాల జన్యువులను కలిగి ఉంటాయి. మానసిక లక్షణాలు మరియు ప్రవర్తన ప్రకారం ప్రజల వైవిధ్యానికి వంశపారంపర్యత మరియు పర్యావరణం యొక్క పరస్పర సహకారం సైకోజెనెటిక్స్ చేత అధ్యయనం చేయబడుతుంది. మానవ ప్రవర్తనపై వంశపారంపర్యత మరియు పర్యావరణం యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి, శాస్త్రవేత్తలు ప్రజలను వివిధ స్థాయిల జన్యు సమాజంతో పోల్చారు (ఒకేలా మరియు బహుళ-ఒకేలాంటి కవలలు, తోబుట్టువులు మరియు సవతి సోదరులు మరియు సోదరీమణులు, పిల్లలు మరియు వారి జీవ మరియు పెంపుడు తల్లిదండ్రులు).

కంటి రంగును నిర్ణయించే జన్యువు యొక్క వివిధ రూపాలు ఉన్నట్లే అనేక జన్యువులు అనేక రూపాల్లో ఉన్నాయి. కొన్ని జన్యువులలో డజన్ల కొద్దీ రూపాలు ఉన్నాయి. ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి యొక్క జన్యురూపం ప్రతి జన్యువు యొక్క రెండు కాపీలను కలిగి ఉంటుంది, వీటి రూపాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఒకే విధంగా ఉండవచ్చు. ఒకటి తండ్రి నుండి, మరొకటి తల్లి నుండి. అన్ని జన్యువుల రూపాల కలయిక ప్రతి మానవ శరీరానికి ప్రత్యేకమైనది. ఈ ప్రత్యేకత ప్రజల మధ్య జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడిన తేడాలను సూచిస్తుంది. మానసిక లక్షణాల ద్వారా ప్రజల వైవిధ్యానికి జన్యు భేదాల సహకారం "వారసత్వ గుణకం" అనే సూచికలో ప్రతిబింబిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మేధస్సు కోసం, వారసత్వ రేటు కనీసం 50%.దీని అర్థం 50% మేధస్సు మనిషికి ప్రకృతి ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది, మరియు మిగిలిన 50% శిక్షణ ద్వారా జతచేయబడాలి, అప్పుడు తెలివి 100 పాయింట్లు అవుతుంది. వారసత్వ గుణకం ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి సంబంధించినది కాదు. ఒకదానికొకటి వ్యక్తుల మధ్య వ్యత్యాసానికి కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది లెక్కించబడుతుంది: ప్రజలు వేర్వేరు జన్యురూపాలను కలిగి ఉన్నందున లేదా వారు భిన్నంగా బోధించబడినందున తేడాలు తలెత్తుతాయి. మేధస్సు యొక్క వారసత్వ గుణకం 0% కి దగ్గరగా ఉంటే, అప్పుడు బోధన మాత్రమే వ్యక్తుల మధ్య తేడాలను ఏర్పరుస్తుందని మరియు వేర్వేరు పిల్లలకు ఒకే పెంపకం మరియు విద్యా పద్ధతులను వర్తింపజేయడం ఎల్లప్పుడూ ఒకే ఫలితాలకు దారి తీస్తుందని మేము నిర్ధారించగలము. వారసత్వ గుణకం యొక్క అధిక విలువలు అంటే అదే పెంపకంతో కూడా పిల్లలు వారి వంశపారంపర్య లక్షణాల వల్ల ఒకరికొకరు భిన్నంగా ఉంటారు. అంతిమ ఫలితం జన్యువులచే ముందే నిర్ణయించబడదు. మేధో వికాసం స్థాయి ద్వారా, సంపన్న కుటుంబాలలో దత్తత తీసుకున్న పిల్లలు వారి పెంపుడు తల్లిదండ్రులకు దగ్గరగా ఉంటారు మరియు జీవసంబంధమైన పిల్లలను గణనీయంగా మించిపోతారు. అప్పుడు జన్యువుల ప్రభావం ఏమిటి? దీన్ని ఒక నిర్దిష్ట అధ్యయనంతో వివరిద్దాం. *

దత్తత తీసుకున్న పిల్లల రెండు సమూహాలను శాస్త్రవేత్తలు పరిశీలించారు. పెంపుడు కుటుంబాలలో పరిస్థితులు అందరికీ సమానంగా ఉన్నాయి, మరియు పిల్లల జీవ తల్లులు తెలివితేటల స్థాయిలో భిన్నంగా ఉన్నారు. మొదటి సమూహంలోని పిల్లల జీవ తల్లులు సగటు మేధస్సు కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారు. ఈ గుంపులో సుమారు సగం మంది పిల్లలు సగటు మేధో సామర్ధ్యాల కంటే ఎక్కువగా చూపించారు, మిగిలిన సగం మాధ్యమం. రెండవ సమూహంలోని పిల్లల జీవ తల్లులు కొంతవరకు (కాని సాధారణ) తెలివితేటలు కలిగి ఉన్నారు. ఈ సమూహంలో, 15% మంది పిల్లలు తెలివితేటల యొక్క తక్కువ అంచనాలను కలిగి ఉన్నారు; ఇతర పిల్లలలో, మేధో వికాస స్థాయి సగటుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, పెంపుడు కుటుంబాలలో విద్య యొక్క అదే పరిస్థితులలో, పిల్లల మేధస్సు, కొంతవరకు, వారి రక్త తల్లుల మేధస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇచ్చిన ఉదాహరణ మానసిక లక్షణాల వారసత్వం మరియు కంటి రంగు, చర్మం మొదలైన వ్యక్తి యొక్క కొన్ని శారీరక లక్షణాల వారసత్వ భావనల మధ్య ముఖ్యమైన తేడాలకు ఉదాహరణగా ఉపయోగపడుతుంది. మానసిక లక్షణం యొక్క అధిక స్థాయి వారసత్వంతో కూడా, జన్యురూపం దాని తుది విలువను ముందే నిర్ణయించదు. కొన్ని పర్యావరణ పరిస్థితులలో పిల్లవాడు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతాడో జన్యురూపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, జన్యురూపం లక్షణం యొక్క తీవ్రత యొక్క "పరిమితులను" నిర్దేశిస్తుంది.

మధుమేహానికి కారణాలు

డయాబెటిస్ మానవ శరీరంలో అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు అధ్వాన్నంగా అభివృద్ధి చెందడానికి కారణాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, డయాబెటిస్ కింది కారణాల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది:

• మానవ శరీరంలో ఇన్సులిన్ మరియు అయోడిన్ లేకపోవడం.
• చక్కెర, స్వీట్లు మరియు నైట్రేట్ రుచులను కలిగి ఉన్న ఆహారాలను అహేతుకంగా దుర్వినియోగం చేయడం.
• సరికాని ఆహారం, చెడు అలవాట్లు, మద్యం మరియు మందులు.
• నిశ్చల జీవనశైలి, చెడు అలవాట్లు మరియు శారీరక అభివృద్ధి సరిగా లేదు.
• వంశపారంపర్య కారకాలు లేదా వయస్సు (మధుమేహం ప్రధానంగా పెద్దలు మరియు వృద్ధులలో సంభవిస్తుంది).

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రక్తంలో చక్కెర సూచికలను కలిగి ఉంది, దీని కోసం ఒక ప్రత్యేక పట్టిక సృష్టించబడింది. ప్రతి వ్యక్తికి వారి స్వంత రక్తంలో చక్కెర మరియు గ్లూకోజ్ సూచికలు ఉంటాయి, అందువల్ల పట్టికపై శ్రద్ధ వహించాలని మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది, వారు ప్రతిదీ వివరంగా వివరిస్తారు మరియు ఆసక్తి ఉన్న ఏవైనా సమస్యలపై సంప్రదిస్తారు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువలు 7.0 mmol / l కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు. ఎందుకంటే ఇది మొత్తం జీవి యొక్క పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

వివిధ వయసులలో మేధస్సు మరియు పాత్రపై వంశపారంపర్య ప్రభావం

మేధస్సు పరంగా ప్రజల వైవిధ్యంలో 50-70% మరియు ఐదు "సార్వత్రిక", అతి ముఖ్యమైన, వ్యక్తిత్వ లక్షణాల తీవ్రతలో 28-49% తేడాలకు జన్యువులు కారణమని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి:

ఈ డేటా పెద్దలకు.ఏదేమైనా, వంశపారంపర్యత యొక్క ప్రభావం వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. సైకోజెనెటిక్ అధ్యయనాల ఫలితాలు వయస్సుతో, జన్యువులు మానవ ప్రవర్తనను తక్కువగా మరియు తక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయనే విస్తృత నమ్మకాన్ని నిర్ధారించలేదు. పాత్ర ఇప్పటికే ఏర్పడినప్పుడు, జన్యుపరమైన తేడాలు సాధారణంగా యుక్తవయస్సులో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. పెద్దల కోసం అధ్యయనం చేయబడిన మానసిక లక్షణాల యొక్క వారసత్వ గుణకం యొక్క విలువలు పిల్లల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. మేధస్సు యొక్క వంశపారంపర్య షరతులతో చాలా ఖచ్చితమైన డేటా పొందబడుతుంది. శైశవదశలో, బహుళ-జంట కవలల జత సారూప్యత ఒకేలాంటి కవలల మాదిరిగానే ఉంటుంది, కానీ మూడు సంవత్సరాల తరువాత అది క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది జన్యు వ్యత్యాసాల యొక్క పెద్ద ప్రభావంతో వివరించబడుతుంది. అదే సమయంలో, తేడాల పెరుగుదల సరళంగా జరగదు. పిల్లల అభివృద్ధి సమయంలో, పిల్లల మధ్య తేడాలు ప్రధానంగా పర్యావరణ ప్రభావాల వల్ల సంభవించే దశలు ఉన్నాయి. తెలివితేటల కోసం, ఇది 3-4 సంవత్సరాల వయస్సు, మరియు వ్యక్తిత్వం ఏర్పడటానికి - 8-11 సంవత్సరాల ప్రీటీన్ వయస్సు.

అదనంగా, వేర్వేరు జన్యు కారకాలు వేర్వేరు వయస్సులో పనిచేస్తాయి. కాబట్టి తెలివితేటలలో తేడాలు కలిగించే వంశపారంపర్య కారకాలలో, రెండూ స్థిరంగా ఉన్నాయి, అనగా. అన్ని వయసుల వద్ద నటించడం (ఇవి “జనరల్ ఇంటెలిజెన్స్” అని పిలవబడే జన్యువులు), మరియు ప్రతి అభివృద్ధి కాలానికి ప్రత్యేకమైనవి (బహుశా, నిర్దిష్ట సామర్ధ్యాల అభివృద్ధిని నిర్ణయించే జన్యువులు).

సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తనపై వంశపారంపర్య ప్రభావం

అన్ని అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో నేరం మరియు జీవ తల్లిదండ్రుల మద్యపానం పిల్లల రక్త కుటుంబాన్ని కోల్పోవటానికి మరియు పెంపుడు ఇంటిలో ఉంచడానికి సాధారణ కారణాలు కాబట్టి, ఈ రకమైన ప్రవర్తనపై వారసత్వం యొక్క ప్రభావంపై సైకోజెనెటిక్స్ యొక్క డేటాను మేము మరింత వివరంగా పరిశీలిస్తాము. 70 సంవత్సరాలుగా కుటుంబ మరియు జంట నేర ప్రవర్తన అధ్యయనాలు జరిగాయి. వారు వారసత్వం గురించి చాలా భిన్నమైన అంచనాలను ఇస్తారు, చాలా తరచుగా 30-50% పరిధిలో పడిపోతారు. కవలల అధ్యయనంలో వారసత్వం యొక్క "ఎగువ" విలువలు పొందబడతాయి. ఒకే రకమైన కవలలు పెరిగే ప్రత్యేక పర్యావరణ పరిస్థితుల నుండి జన్యుపరమైన ప్రభావాలను వేరు చేయడానికి ఇది ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని అనుమతించనందున, జంట పద్ధతి వారసత్వం యొక్క అతిగా అంచనా వేయగలదని కొంతమంది పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. పెంపుడు పిల్లలను అధ్యయనం చేసే పద్ధతి ద్వారా, వారసత్వ గుణకం యొక్క విలువలు కవలలను అధ్యయనం చేసేటప్పుడు కంటే సుమారు 2 రెట్లు తక్కువగా ఉంటాయి.

బ్లడ్ గ్లూకోజ్ రేట్ చార్ట్

ఈ సందర్భంలో అవసరమైన క్షణం సరైన పోషకాహారం మరియు రక్తంలో చక్కెరతో సమ్మతిస్తుంది, ఇది ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఏర్పాటు చేసిన కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని మరింత పెంచకుండా ఉండటానికి, మీరు స్వీట్లు, ఆల్కహాల్ మరియు మానిటర్ చక్కెర వాడకాన్ని మానుకోవాలి, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి మరింత అభివృద్ధి చెందుతుందా అనే దానిపై ఇది ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు న్యూట్రిషనిస్ట్‌ను వీలైనంత తరచుగా సందర్శించడం అవసరం, ఎవరు సరైన రోగ నిర్ధారణను ఏర్పాటు చేస్తారు మరియు ఈ సందర్భంలో చికిత్సగా ఏ ఆహారం మరియు నివారణ పద్ధతి అనుకూలంగా ఉంటుందో నిర్ణయిస్తారు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు వాటిలో ఒకటి రక్తంలో చక్కెర యొక్క ప్రమాణం. చక్కెర మరియు గ్లూకోజ్ యొక్క కట్టుబాటు ప్రకారం, ఈ సందర్భంలో ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మరియు ఏ చికిత్సను ఉపయోగించాలో నిపుణులు నిర్ణయిస్తారు.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ లేదా ప్రారంభ దశలో ఉంటే, సూచించిన ఆహారాన్ని అనుసరించాలని మరియు వ్యాధి యొక్క మరింత అభివృద్ధిని మరియు దాని సమస్యలను నిరోధించడానికి సహాయపడే మందులు తీసుకోవడం మంచిది. అలాగే, నిపుణులు అన్ని చెడు అలవాట్లు, మద్యం మరియు ధూమపానం మానుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ఇది వ్యాధి యొక్క సమస్యలను తొలగించడానికి మంచి మార్గం.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు గుండె యొక్క రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది మరియు ఇది ఇతర తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల అభివృద్ధికి ముప్పు కలిగిస్తుంది.డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ దాని స్వంత రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలను కలిగి ఉంది, పరీక్ష మరియు సంప్రదింపుల సమయంలో ఎండోక్రినాలజిస్టులు అందించే పట్టికకు ఇది రుజువు.

మీరు క్రమం తప్పకుండా అవసరమైన ఇన్సులిన్ తీసుకొని సరైన పోషకాహారాన్ని గమనిస్తే, అప్పుడు వ్యాధి అభివృద్ధిని ఆపే అవకాశం ఎక్కువ. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ప్రారంభ దశలో చికిత్స తీసుకోవడం, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి మరింత పురోగతి చెందడం మరియు రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగించడం ప్రారంభిస్తే, అది దీర్ఘకాలికంగా అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.

రక్త పరీక్ష అవసరమా మరియు అది ఎందుకు అవసరం?

సాధారణ రక్త పరీక్షను ఉపయోగించి, మీరు ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు ఏ చికిత్స అత్యంత సముచితమైనదో నిర్ణయించవచ్చు. డయాబెటిస్ కోసం జీవరసాయన రక్త పరీక్ష అవసరం:

• రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఏమిటో మరియు కట్టుబాటు ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి (ప్రతి ఒక్కరికి ఇది వ్యక్తిగతంగా ఉంటుంది, ఇది శరీర లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది).
• ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మరియు ఎంత త్వరగా దాన్ని వదిలించుకోవాలో నిర్ణయించండి.
• ఈ వ్యాధి అభివృద్ధికి ఏది దోహదపడుతుందో తెలుసుకోండి మరియు వెంటనే కారణాన్ని తొలగించండి (చెడు అలవాట్లను తొలగించండి, సరైన ఆహారాన్ని ఏర్పరచుకోండి మరియు మొదలైనవి).

ప్రాథమికంగా, దీని కోసం, రక్త పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం, ఇది మధుమేహానికి ఎలా చికిత్స చేయాలో మరియు దాని మరింత అభివృద్ధిని ఎలా నిరోధించాలో గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి విశ్లేషణ ప్రతి 2-3 నెలలకు ఒకసారి తీసుకోవాలి, మరియు చాలా తరచుగా, వయస్సు లక్షణాలు మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఇటువంటి విశ్లేషణ 2-3 నెలల్లో వృద్ధులకు 1 కేటాయించబడుతుంది, కాని యువకులు మరియు పిల్లలను సంవత్సరానికి ఒకసారి పరీక్షించవచ్చు. అందువల్ల, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది, ఈ విశ్లేషణ ఎందుకు అవసరమో మరియు దానిని తీసుకోవడం మంచిది అయినప్పుడు ఎవరు వివరంగా వివరిస్తారు. డయాబెటిస్‌లో బ్లడ్ బయోకెమిస్ట్రీ చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా వ్యాధి అధ్వాన్నంగా కొనసాగుతుంటే.

రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, రక్తంలో చక్కెర మరియు గ్లూకోజ్ కొరకు ప్రమాణాలు ఉన్నాయి, వీటిని గమనించడం అవసరం. రక్తంలో చక్కెర యొక్క ప్రమాణం నిపుణులు కనుగొన్నారు:

• డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో - ప్రమాణం లీటరుకు 5.5-7.0 మోల్ నుండి పరిగణించబడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో, లీటరుకు 3.8-5.5 మోల్.

దీనిపై శ్రద్ధ వహించడం మరియు రక్తంలో అదనపు గ్రాముల చక్కెర కూడా శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధిని మరింత రేకెత్తిస్తుందని మరియు ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలకు ముప్పు కలిగిస్తుందని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

కీళ్ల చికిత్స కోసం, మా పాఠకులు విజయవంతంగా డయాబ్‌నోట్‌ను ఉపయోగించారు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణను చూసి, మీ దృష్టికి అందించాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను పర్యవేక్షించడానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు తీసుకోవాలి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ పాటించాలి, దీనిని ప్రధానంగా నిపుణులు రోగనిరోధకత మరియు మధుమేహ చికిత్సగా సూచిస్తారు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఉల్లంఘిస్తుంది, దీనికి కారణం ఈ వ్యాధి చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు తీవ్రంగా మారుతుంది, ఎందుకంటే రోగనిరోధక శక్తి మరియు అనారోగ్య హృదయాలు ఉన్నవారికి డయాబెటిస్ కష్టతరమైనది.

రక్తంలో చక్కెర ఉల్లంఘన అవయవాల పనిచేయకపోవడం, అస్థిర రక్త ప్రసరణ మరియు నాళాలలో రక్తస్రావం ఫలితంగా సంభవించే స్ట్రోక్‌లకు ముప్పు కలిగిస్తుంది.

డయాబెటిస్ మరియు దాని రకాన్ని నిర్ణయించడానికి, సాధారణ రక్త పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం. అందువల్ల, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతున్నవారికి మరియు రక్తంలో చక్కెర అధికంగా ఉన్నవారికి పరీక్షలు ఒక ముఖ్యమైన మరియు అనిర్వచనీయమైన ప్రక్రియ.

ఎవరిని పరీక్షించవచ్చు?

డయాబెటిస్ కోసం రక్తాన్ని డయాబెటిస్ ఉన్న లేదా రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధికంగా ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ దానం చేయవచ్చు. బయోకెమిస్ట్రీ మరియు సాధారణ విశ్లేషణ మధుమేహం యొక్క వయస్సు, లింగం లేదా దశపై ఆధారపడి ఉండదు, కాబట్టి ఇది ప్రతిఒక్కరికీ పరీక్షలు చేయడానికి అనుమతించబడుతుంది, లేదా:

• బాల్యంలోనే ప్రారంభమయ్యే పిల్లలు (మధుమేహం శరీరంలో అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తే).
• కౌమారదశ, ముఖ్యంగా మధుమేహాన్ని సూచించే యుక్తవయస్సు మరియు హార్మోన్ల అంతరాయాల ప్రక్రియ జరుగుతుంటే.
• పెద్దలు మరియు వృద్ధులు (వ్యాధి యొక్క లింగం మరియు దశతో సంబంధం లేకుండా).

శైశవదశలో ఉన్న పిల్లలు సంవత్సరానికి 1-2 సార్లు కంటే ఎక్కువసార్లు పరీక్షలు చేయడం మంచిది కాదు.ఇది శారీరక అభివృద్ధికి మరియు రక్త ప్రసరణకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది కూడా అస్థిరంగా ఉంటుంది. మీకు పూర్తి రక్త గణన ఉన్నంత త్వరగా, నిపుణులు మధుమేహం యొక్క దశ మరియు రకాన్ని నిర్ణయించగలుగుతారు మరియు మరింత నివారణ మరియు చికిత్స దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అధిక రక్తంలో చక్కెర మరియు మధుమేహం ప్రమాదం ఏమిటి?

మీకు తెలిసినట్లుగా, మధుమేహం శరీరం యొక్క పూర్తి ఆరోగ్యం మరియు పనితీరుకు ప్రమాదకరం, అందువల్ల వీలైనంత త్వరగా చికిత్స తీసుకోవటానికి మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత పరీక్షించమని సిఫార్సు చేయబడింది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ క్రింది కారణాల వల్ల ప్రమాదకరం:

• చక్కెర లోపలి నుండి రక్త నాళాల గోడలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, అవి కఠినమైనవి, తక్కువ సాగేవి మరియు మొబైల్ మాత్రమే.
• ప్రసరణ ప్రక్రియ చెదిరిపోతుంది మరియు నాళాలు తక్కువ ప్రకాశవంతంగా మారుతాయి మరియు ఇది రక్తహీనత మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల అభివృద్ధికి ముప్పు కలిగిస్తుంది.
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మూత్రపిండాలు, కాలేయం మరియు పిత్త వైఫల్యాన్ని రేకెత్తిస్తుంది మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు కూడా భంగం కలిగిస్తుంది.
• రక్తంలో చక్కెర మరియు అస్థిర రక్త ప్రసరణ దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మధుమేహం యొక్క సమస్యలతో పాటు తీవ్రమవుతుంది.
• రక్తం గడ్డకట్టడం నెమ్మదిగా మరియు బాధాకరంగా పెరుగుతుంది కాబట్టి గాయాలు మరియు శారీరక గాయాలు చాలా ఎక్కువ మరియు కష్టతరం అవుతాయి.
• అసమాన రక్తంలో చక్కెర మరియు అస్థిర రక్త ప్రసరణ ఫలితంగా అధిక బరువు, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం మరియు అనోరెక్సియా వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు.

అలాగే, డయాబెటిస్ నాడీ వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది చివరికి కుప్పకూలి మరింత చికాకు కలిగిస్తుంది. అస్థిర మానసిక విచ్ఛిన్నాలు, మానసిక ఒత్తిడి మరియు తరచుగా తలనొప్పి కూడా కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, డయాబెటిస్ నివారణ అవసరం, మీరు ఈ సమస్యను జాగ్రత్తగా పరిశీలించి, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స తీసుకోవాలి.

డయాబెటిస్ నివారణ మరియు చికిత్స

వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీ స్వంతంగా చికిత్స చేయమని సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే ఇది డయాబెటిస్ యొక్క మరింత అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. నివారణ చర్యలుగా, నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు:

• మద్యం, మాదకద్రవ్యాలు మరియు ధూమపానం నుండి అన్ని చెడు అలవాట్లను మానుకోండి.
• సరైన పోషకాహారాన్ని పునరుద్ధరించండి మరియు మీ వైద్యుడు సూచించిన ఆహారాన్ని అనుసరించండి (తీపి, కొవ్వు మరియు జంక్ ఫుడ్‌ను మినహాయించండి).
• చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించండి, ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం గడపండి మరియు క్రీడలు ఆడండి.
• ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నియామకం లేకుండా అదనపు యాంటీబయాటిక్స్ మరియు drugs షధాలను ఉపయోగించవద్దు.
• పూర్తి పరీక్ష చేయించుకోండి, సాధారణ రక్త పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించండి మరియు నివారణ చర్యల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అటువంటి నివారణ చర్యలే నిపుణులు వ్యాధి యొక్క సాధారణ మంచి మరియు నివారణ కోసం గమనించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. సాధారణంగా, ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఇటువంటి చికిత్సా పద్ధతులను సూచిస్తారు:

• ఆహారం మరియు సరైన ఆహారం పాటించడం, చెడు అలవాట్లు, మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల తొలగింపు కూడా.
• ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సూచించిన ఇన్సులిన్ మరియు ఇతర drugs షధాల వాడకం.
• చక్కెరను ట్రాక్ చేయండి, అప్పుడు డయాబెటిస్ కోసం రక్త గణనలు మెరుగుపడతాయి మరియు ఇది నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• దృష్టి, కడుపు మరియు రక్తం యొక్క పని కోసం ఏ యాంటీబయాటిక్స్ మరియు drugs షధాలను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మధుమేహం యొక్క రూపం మరియు రకాన్ని తీవ్రతరం చేసే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్ ఎలా మరియు ఎంత పురోగతి చెందుతుందో రక్త పరీక్ష యొక్క పారామితులపై ఆధారపడి ఉంటుందని దయచేసి గమనించండి. ఈ ప్రక్రియను ఆపడానికి మరియు శీఘ్ర నివారణకు దోహదం చేయడానికి, అన్ని నివారణ చర్యలను అనుసరించాలని మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, వారు పరీక్ష ఫలితాల ద్వారా తీర్పు ఇవ్వడం, చికిత్స పద్ధతులు మరియు నివారణలను నిర్ణయిస్తారు.

అలాగే, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ప్రశాంతంగా ఉండి, ఎండోక్రినాలజిస్టుల వైపు తిరగడం, అప్పుడు డయాబెటిస్ త్వరగా మరియు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా నయమవుతుంది.

ప్రచురణ

• వర్గం: విశ్లేషిస్తుంది
  • ALT మరియు AST సాధారణమైనవి మరియు ఎలివేటెడ్ ALAT మరియు ASAT పరీక్షలు
  • రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరీక్ష: సాధారణ జీవరసాయన విశ్లేషణ పెరిగింది
  • డయాస్టాసిస్ మూత్ర పరీక్ష: సంకల్పం, పెద్దలలో సాధారణం
  • చక్కెర కోసం మూత్రవిసర్జన: అధ్యయనంలో గ్లూకోజ్ ప్రమాణం
  • డయాబెటిస్ విశ్లేషణ: డయాబెటిస్ కోసం ఏ పరీక్షలు
  • ఇన్సులిన్ విశ్లేషణ - పరిశోధన మరియు ట్రాన్స్క్రిప్ట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం రక్త పరీక్షలు: సూచికలలో మార్పు
  • ఇన్సులిన్ గ్రాహకాలకు ప్రతిరోధకాలు: విశ్లేషణ యొక్క ప్రమాణం
  • గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్: డయాబెటిస్ కోసం రక్తంలో విశ్లేషణ స్థాయి యొక్క ప్రమాణం
  • రక్తంలో గ్లూకోజ్: పురుషులలో ప్రమాణం
  • గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్: టాలరెన్స్ టెస్ట్ నిర్వహించడానికి సూచనలు
  • గ్లూకోటెస్ట్: చక్కెరను నిర్ణయించడానికి ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ నిర్ధారణ: విశ్లేషణ ద్వారా తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రూపాలను నిర్ణయించడం
  • చక్కెర కోసం రక్తాన్ని ఎలా దానం చేయాలి: విశ్లేషణకు తయారీ
  • క్లోమం ఎలా తనిఖీ చేయాలి: తనిఖీ చేయడానికి ఏ పరీక్షలు తీసుకోవాలి
  • గర్భధారణ సమయంలో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ కోసం ఎలా పరీక్షించాలి: చక్కెర ప్రమాణం
  • రక్తంలో గ్లూకోజ్ (చక్కెర) స్థాయిని ఏ హార్మోన్లు నియంత్రిస్తాయి: కంటెంట్ తగ్గడం మరియు పెరుగుదల
  • మూత్రంలో కీటోన్ శరీరాలు: దీని అర్థం ఏమిటి, పెరుగుదల యొక్క నిర్వచనం
  • మహిళల్లో హిమోగ్లోబిన్ యొక్క కట్టుబాటు: 40, 50, 60 సంవత్సరాల తరువాత వయస్సుల స్థాయిల పట్టిక
  • షుగర్ కర్వ్ కట్టుబాటు: రక్త పరీక్ష ఎలా తీసుకోవాలి, గర్భం యొక్క ఫలితాలను అర్థంచేసుకుంటుంది
  • ప్యాంక్రియాస్ పరీక్ష: పరీక్షల జాబితా
  • డయాబెటిస్ కోసం ప్రాథమిక పరీక్షలు. రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు.
  • ప్యాంక్రియాటిక్ అల్ట్రాసౌండ్ కోసం తయారీ: పెద్దలలో పరిమాణ ప్రమాణాలు
  • రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను కొలవడానికి ఒక పరికరం: ఇంట్లో స్థాయిని నిర్ణయించడం
  • ట్రైగ్లిజరైడ్స్ రక్తంలో ఉద్ధరించబడతాయి: దీని అర్థం ఏమిటి (అధిక స్థాయి కారణాలు)
  • శాస్త్రవేత్తలు అలారం వినిపిస్తారు: విశ్లేషణలో సాధారణ చక్కెర స్థాయిలు మధుమేహానికి వ్యతిరేకంగా హామీ ఇవ్వవు
  • గర్భధారణ సమయంలో కొలెస్ట్రాల్: కట్టుబాటు మరియు పెరుగుదలకు కారణాలు
  • మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్: రక్తంలో కట్టుబాటు
  • రక్త పరీక్షలు (ఆల్కహాల్, టీ, కాఫీ, నీరు, బీర్, పాలు) తీసుకునే ముందు నేను ఏమి తాగగలను?
  • బ్లడ్ గ్లైసెమిక్ ప్రొఫైల్ అంటే ఏమిటి: పరీక్ష తీసుకునేటప్పుడు కట్టుబాటు
  • గ్లైకోహెమోగ్లోబిన్ అంటే ఏమిటి: రక్త పరీక్షలో ఎత్తైన స్థాయిని నిర్ణయించడం
  • సి-పెప్టైడ్ అంటే ఏమిటి: వివరణ, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు రక్త పరీక్ష ప్రమాణం (పెరిగినా లేదా తగ్గినా)
• వర్గం: వర్గీకరించబడలేదు
  • ఓమ్నిలైఫ్: బరువు నియంత్రణ సహాయం
  • కొత్త బ్రాండ్‌లో మొదటి 3 జెడ్ విజన్ క్లినిక్ మాస్కోలో ప్రారంభించబడింది
  • CombiSteamPro ఆవిరి పొయ్యి మిమ్మల్ని చెఫ్ చేస్తుంది
  • మాస్కో వైద్య సంస్థలు ప్రతి ఒక్కరినీ తెరిచేందుకు ఆహ్వానిస్తాయి మరియు నిపుణులతో సంప్రదింపులు జరుపుతాయి
  • ఇది నిజంగా నాకు జరిగిందా? డయాబెటిస్ నిర్ధారణ ఎలా చేయాలో సైకోథెరపిస్ట్ సలహా ఇస్తాడు
• వర్గం: ఆన్‌లైన్ డయాబెటిస్ ప్రశ్నలు
  • పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉదర ob బకాయం: ఏది ప్రమాదకరమైనది మరియు ఏమి చేయాలి
  • ఇన్సులిన్ పరీక్ష: ఏ సంఖ్యలను సాధారణమైనదిగా భావిస్తారు
  • బలహీనత, మగత, పెరిగిన చెమట (చల్లని చెమట), కళ్ళ క్రింద వృత్తాలు గురించి ఆందోళన. నేను ఏ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళాలి?
  • నేను ARVI తో అనారోగ్యంతో ఉన్నాను. రక్తంలో, గ్లూకోజ్ మొదట 6.23 కు పెరిగింది. ఏమి చేయాలి
  • రోగ నిర్ధారణ సరైనదేనా? గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ డిజార్డర్
  • పొట్టలో పుండ్లు మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ - ఇది ఎప్పటికీ ఉందా?
  • గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష సాధారణం, మరియు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ ఎలివేట్ అవుతుంది. నాకు డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందా?
  • నాకు రెండవ రకం డయాబెటిస్ లేదని తెలుస్తోంది, కాని మొదటిది? ఇన్సులిన్‌కు మారాలి?
  • వ్యక్తి ఎత్తు ఎలా పెంచాలి?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం డైట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?
  • ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహంతో బరువు తగ్గడం ఎలా?
  • ఇన్సులిన్ సూచికను ఎలా ఉపయోగించాలి?
  • నా చక్కెర సాధారణమైనదా లేదా డయాబెటిస్ కాదా అని నాకు ఎలా తెలుసు?
  • ప్రిడియాబయాటిస్ కోసం ఏ మోతాదులో మితమైన మోతాదులో తీసుకోవచ్చు?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న మహిళలకు గర్భనిరోధక పద్ధతులు ఏవి అనుకూలంగా ఉంటాయి?
  • నేను పౌడర్ డయాలెక్ కొన్నాను. ఎలా తీసుకోవాలి?
  • చక్కెర తగ్గించకపోతే మోతాదు పెంచవచ్చా?
  • విషం మరియు వైరల్ సంక్రమణ విషయంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయా?
  • సుదీర్ఘమైన మద్యపానం తర్వాత మధుమేహంతో శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడం సాధ్యమేనా మరియు ఎలా?
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్ నయం చేయవచ్చా? సెర్గీ, 30, లిపెట్స్క్
  • గర్భధారణ మధుమేహం కోసం నేను ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ తీసుకోవచ్చా?
  • గర్భధారణ మధుమేహంతో నేను కేఫీర్ తాగవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు కాలేయ సమస్యలకు నేను ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవచ్చా?
  • నేను ఆహార పదార్ధాలతో కలిపి మెట్‌ఫార్మిన్ తీసుకోవచ్చా?
  • ఇటీవల ఇన్సులిన్‌కు బదిలీ చేయబడింది, మరియు చక్కెర ఇంకా ఎక్కువగా ఉంది. నేను ఏమి చేయాలి?
  • బలహీనమైన బలహీనత, బలం లేదు, చెమట విసురుతుంది. తీపి పాస్ తరువాత. ఇది ఏమిటి
  • Stru తుస్రావం సమయంలో చక్కెర వస్తుంది, కానీ డయాబెటిస్ లేదు. చక్కెరను ఎలా నియంత్రించాలి?
  • కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయా?
  • పెరిగిన చక్కెర, మాత్రలు తగ్గవు. తాత్కాలికంగా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం సాధ్యమేనా?
  • ఆహారం ఎంచుకోవడానికి నాకు సహాయపడండి, మీటర్ ఇప్పటికే సంవత్సరానికి 8-10 చూపిస్తుంది
  • రాత్రిపూట చక్కెర ఎందుకు వస్తుంది?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ద్రాక్ష తినడం ఎందుకు ప్రమాదకరం?
  • రక్తంలో చక్కెర ఏ స్థాయిలో మధుమేహ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి?
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో సన్నిహిత గోళంలో సమస్యలు: ఏమి సహాయపడుతుంది?
  • నేను డగ్లిమాక్స్ తాగుతాను, ఉదయం చక్కెర 8.8 లో, 5.4 తిన్న తరువాత. ఇది ఎలాంటి మధుమేహం?
  • సి పెప్టైడ్ 27.0. దీని అర్థం ఏమిటి?
  • చక్కెర 16.6, బరువు తగ్గడం, గ్రామ దృష్టి. ఏమి చేయాలి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్, కొవ్వు కాలేయం, రక్తపోటు, ఆంజినా పెక్టోరిస్ మరియు హైపర్ థైరాయిడిజం. నేను చాలా మందులు తీసుకుంటున్నాను, నా కాళ్ళు విచ్ఛిన్నం అవుతాయని నేను భయపడుతున్నాను.
  • 65 ఏళ్ల మహిళకు టైప్ 2 డయాబెటిస్, కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నాయి. ట్రాజెంట్ మరియు డయాబెటిస్‌కు కేటాయించబడింది - సహాయం చేయదు.
  • నాకు గర్భధారణ మధుమేహం మరియు 36 వారాల గర్భం ఉంది, నేను ఇన్సులిన్ చికిత్సలో ఉన్నాను, మరియు ఉపవాసం చక్కెర ఇంకా ఎక్కువగా ఉంది. ఏమి చేయాలి
  • నాకు డయాబెటిస్ ఉంది మరియు నా కిడ్నీ తొలగించబడుతుంది. గర్భం సాధ్యమేనా?
  • నేను ఇటీవల టైప్ 1 డయాబెటిస్‌ను కనుగొన్నాను. కాళ్ళు చాలా ఉబ్బుతాయి. ఏమి చేయాలి
  • నా భర్తకు చక్కెర ఉంది, ఎక్కడా కనిపించలేదు. ఇప్పుడు ఆసుపత్రిలో. షుగర్ అలా దూకుతుంది. మనం ఏమి చేయాలి?
  • పిల్లలకి చక్కెర 6.6, తరువాత 7.6, గ్లైకేటెడ్ 5.1 ఉన్నాయి. సమస్య ఏమిటి? అలీనా, 25
  • పిట్యూటరీ గ్రంథిని తొలగించారు, నేను ఏమి చేయాలి?
  • Drugs షధాలు తీసుకున్నప్పటికీ, చక్కెర స్థాయి తగ్గకపోతే ఏమి చేయాలి?
  • విశ్లేషణలో ఇన్సులిన్ 6.2 అంటే ఏమిటి?
  • ఇది డయాబెటిస్ లేదా ఇంకా నయం చేయడానికి అవకాశం ఉందా?
  • నేను ఒక సంవత్సరం ఇన్సులిన్ మీద ఉన్నాను. పాతికేళ్లుగా నేను 8 కిలోలు కోల్పోయాను. వైద్యులు ఏమీ కనుగొనలేరు. నా విషయమేమిటి?
  • నేను 26 వారాల గర్భవతి. పరీక్షలు సాధారణమైనవి, మరియు ఆసుపత్రిలో వారు అధికంగా ఉన్నారు. నేను హెచ్చరిక లేకుండా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించాను. పాలన
• వర్గం: గర్భధారణ మధుమేహం
  • గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ లేదా గర్భధారణ మధుమేహం
  • గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భధారణ మధుమేహం: ప్రమాదం, సమస్యలు మరియు చికిత్స
  • డయాబెటిస్ మరియు గర్భం: ప్రమాదాలు, సమస్యలు, చికిత్స
  • గర్భిణీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆహారం: గర్భం మరియు మధుమేహం కోసం ఆహారం
  • గర్భధారణ ఇన్సులిన్: గర్భిణీకి ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ఏ మోతాదు
  • గర్భధారణ సమయంలో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ కోసం ఎలా పరీక్షించాలి: చక్కెర ప్రమాణం
  • నేను డయాబెటిస్‌లో జన్మనివ్వగలనా: డయాబెటిక్‌లో జనన నిర్వహణ
  • గర్భం చక్కెర: అధిక మరియు తక్కువ గ్లూకోజ్
  • షుగర్ కర్వ్ కట్టుబాటు: రక్త పరీక్ష ఎలా తీసుకోవాలి, గర్భం యొక్క ఫలితాలను అర్థంచేసుకుంటుంది
  • గర్భధారణ సమయంలో మూత్రంలో చక్కెర: గ్లూకోజ్ కట్టుబాటు
  • గర్భధారణ సమయంలో స్వీటెనర్స్: ఏ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం గర్భవతి అవుతుంది
• వర్గం: గ్లూకోమీటర్
  • ఆపిల్ నాన్-ఇన్వాసివ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్‌పై పనిచేస్తోంది
  • వన్ టచ్ సెలెక్ట్: వాన్ టచ్ సెలెక్ట్ మీటర్ కోసం సూచనలు
  • ఐచెక్: ఐచెక్ గ్లూకోమీటర్ గురించి వివరణ మరియు సమీక్షలు
  • అక్యూ-చెక్ యాక్టివ్: అక్యూ-చెక్ యాక్టివ్ గ్లూకోమీటర్‌పై సమీక్షలు, సమీక్ష మరియు సూచనలు
  • అక్యూట్రెండ్ ప్లస్: ధర సమీక్ష, ఉపయోగం మరియు కొలత కోసం సమీక్షలు మరియు సూచనలు
  • UK లో గ్లూకోజ్ కొలిచేందుకు ఒక పాచ్ వచ్చింది
  • చైనాలో నాన్-ఇన్వాసివ్ గ్లూకోమీటర్ ఫ్రీస్టైల్ లిబ్రేను ప్రవేశపెట్టింది
  • వాన్ టచ్ అల్ట్రా (వన్ టచ్ అల్ట్రా): మీటర్ మరియు మీటర్ ఉపయోగించటానికి సూచనలు
  • గ్లూకోమీటర్ IME DC: సూచన, సమీక్షలు, ధర
  • గ్లూకోమీటర్ వన్ టచ్ అల్ట్రా ఈజీ: సమీక్షలు, ధర, సూచనలు వాన్ టచ్ అల్ట్రా ఈజీ
  • వన్‌టచ్ సెలెక్ట్ ® ప్లస్ ఫ్లెక్స్ గ్లూకోమీటర్ - డయాబెటిస్‌కు శీఘ్ర ఉపశమనం
  • వన్‌టచ్ సెలెక్ట్ ® ప్లస్ గ్లూకోమీటర్: ఇప్పుడు కలర్ టిప్స్ డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి
  • గ్లూకోమీటర్ ఆప్టియం ఎక్సైడ్: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, ధర, సమీక్షలు
  • గ్లూకోమీటర్ అకు చెక్ పెర్ఫార్మా నానో: సమీక్ష మరియు ధరలు అకు చెక్ పెర్ఫార్మా నానో
  • గ్లూకోమీటర్ అక్యూ-చెక్ గో: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, సమీక్షలు
  • గ్లూకోమీటర్ అక్యూ-చెక్ మొబైల్: సమీక్షలు, సూచనలు, ధర
  • గ్లూకోమీటర్ డయాకోంటే: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, సమీక్షలు
  • క్లోవర్ చెక్ గ్లూకోమీటర్ (TD-4227, TD-4209, SKS-03, SKS-05): ఉపయోగం కోసం సూచనలు, సమీక్షలు
  • గ్లూకోమీటర్ కాంటూర్ టిఎస్: బేయర్ నుండి కాంటూర్ టిఎస్ కోసం సూచనలు మరియు ధర
  • గ్లూకోమీటర్ ఉపగ్రహం: ఎంత మరియు కొలత సమీక్షలు
  • గ్లూకోమీటర్ ఎల్టా శాటిలైట్ (ఉపగ్రహం): ఉపయోగం కోసం సూచనలు, సమీక్షలు
  • పరీక్ష స్ట్రిప్స్ లేని గ్లూకోమీటర్లు
  • రష్యన్ తయారు చేసిన గ్లూకోమీటర్లు: మన రక్తంలో చక్కెర మీటర్లు
  • గ్లూకోమీటర్స్ ఫ్రీస్టైల్: ఫ్రీస్టైల్ ఉపయోగం కోసం సమీక్షలు మరియు సూచనలు
  • ఇన్సులిన్ సిరంజి: ఇన్సులిన్ సిరంజిలను ఎంచుకోవడం
  • మీ ఇంటికి గ్లూకోమీటర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు ఉపయోగించాలి
  • గ్లూకోమీటర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి: ఇంటికి మీటర్ ఎంచుకోవడం
  • డెక్స్కామ్ కృత్రిమ ప్యాంక్రియాస్ అభివృద్ధి ప్రారంభించబోతోంది
  • వన్ టచ్ ఎంపిక నియంత్రణ మీటర్ కోసం నియంత్రణ పరిష్కారం: ధృవీకరణ విధానం, ధర
  • రక్త నమూనా లేకుండా నాన్-ఇన్వాసివ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్లు (ఒమేలాన్, గ్లూకోట్రాక్): సమీక్షలు, సూచనలు
  • డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ తమ సెలవులను పాడుచేయకుండా ఉండటానికి ఏమి తెలుసుకోవాలి
  • బయోనిమ్ గ్లూకోమీటర్ సమీక్ష, వివరణ మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • శాటిలైట్ ఎక్స్‌ప్రెస్ గ్లూకోమీటర్ యొక్క అవలోకనం: సమీక్షలు మరియు ఫోటోలు
  • అక్యూ-చెక్ గ్లూకోమీటర్ల అవలోకనం: సూచనలు మరియు సమీక్షలు
  • గ్లూకోమీటర్ల గురించి సమీక్షలు: పాత మరియు చిన్నవారిని కొనడం మంచిది
  • గ్లూకోమీటర్ ఫలితాలు ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి
  • ఇంట్లో రక్తంలో చక్కెరను కొలిచే పరికరం
  • గ్లూకోమీటర్ రేటింగ్: ఉత్తమ ఖచ్చితత్వం
  • టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ అక్యు చెక్ ఆస్తి: షెల్ఫ్ లైఫ్ మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలు
• వర్గం: ఇన్సులిన్
  • డయాబెటిస్‌కు ఆల్కహాల్: నేను ఆల్కహాల్ తాగవచ్చా లేదా
  • అమెరికన్ బయోటెక్నాలజిస్టులు ఇన్సులిన్ క్యాప్సూల్స్‌తో ముందుకు వస్తారు
  • ఇమ్యునోరేయాక్టివ్ ఇన్సులిన్ విశ్లేషణ: సాధారణ, స్థాయి పట్టిక
  • ఇన్సులిన్ విశ్లేషణ - పరిశోధన మరియు ట్రాన్స్క్రిప్ట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
  • ఇన్సులిన్ అనలాగ్లు: మీ form షధ రూపానికి ప్రత్యామ్నాయం
  • సిర బిందులోకి ఇన్సులిన్ పరిచయం (ఇంట్రావీనస్)
  • ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయండి: ప్రాణాంతక మోతాదు తీసుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది
  • జెన్సులిన్: ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు సమీక్షలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ గ్లూకాగాన్: విధులు, చర్య యొక్క విధానం, ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • హార్మోన్లు ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకాగాన్: రక్త నిష్పత్తి
  • డిటెమిర్: ఇన్సులిన్ వాడకంపై సూచనలు, సమీక్షలు
  • దీర్ఘకాలం పనిచేసే ఇన్సులిన్: drug షధ పేర్లు
  • ఇన్సులిన్ ఏమి తయారు చేయబడింది (తయారీ, ఉత్పత్తి, తయారీ, సంశ్లేషణ)
  • ఇన్సులిన్ యాక్ట్రాపిడ్: ఖర్చు మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • ఇన్సులిన్ అపిడ్రా (ఎపిడెరా): సమీక్షలు, గ్లూలిసిన్ వాడటానికి సూచనలు
  • ఫాస్ట్ యాక్టింగ్ ఇన్సులిన్: డ్రగ్ రివ్యూ
  • బాడీబిల్డింగ్ ఇన్సులిన్: క్రీడలలో ఇన్సులిన్ ఎలా తీసుకోవాలి
  • ఇన్సులిన్ గ్లూలిజిన్: సమీక్షలు, of షధ సమీక్ష, సూచనలు
  • డయాబెటిక్ ఇన్సులిన్ ఉచితం: దాన్ని ఎలా పొందాలి మరియు ఎవరు చేయాలి
  • సామూహిక లాభం కోసం ఇన్సులిన్: అల్ట్రాషార్ట్ రూపాలపై ఒక కోర్సు, సమీక్షలు
  • ఇన్సులిన్ మరియు అధిక బరువు: ob బకాయంపై హార్మోన్ స్థాయిల ప్రభావం
  • ఐసోఫాన్ ఇన్సులిన్ హ్యూమన్ జెనెటిక్ ఇంజనీరింగ్
  • స్వల్ప-నటన ఇన్సులిన్: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, పరిచయం పట్టిక
  • స్వల్ప-నటన ఇన్సులిన్: మానవ మందులను ఎలా ఇంజెక్ట్ చేయాలి
  • ఇన్సులిన్ లెవెమిర్ - వివరణ మరియు లక్షణాలు
  • ఇన్సులిన్ మిక్‌స్టార్డ్ 30 NM: ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • ఇన్సులిన్ నోవోరాపిడ్: ఫ్లెక్స్‌పెన్ మరియు పెన్‌ఫిల్
  • గర్భధారణ ఇన్సులిన్: గర్భిణీకి ఇంజెక్ట్ చేయడానికి ఏ మోతాదు
  • ఇన్సులిన్ ప్రోటాఫాన్: అనలాగ్లు (ధరలు), సూచనలు, సమీక్షలు
  • ఇన్సులిన్ ట్రెసిబా: సమీక్ష, సమీక్షలు, ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • ఇన్సులిన్ హుమలాగ్ - వివరణ మరియు లక్షణాలు
  • ఇన్సులిన్ హుములిన్: సమీక్షలు, సూచనలు, costs షధ ధర ఎంత
  • డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ పంప్: డయాబెటిక్ సమీక్షలు మరియు ధర సమీక్ష
  • సిరంజి ఇన్సులిన్ పెన్: సమీక్ష, సమీక్షలు మరియు ధరలు
  • తొలగించగల ఇన్సులిన్ సిరంజిలు
  • ఇన్సులిన్ ఆహార సూచిక: తక్కువ మరియు అధిక సూచిక చార్ట్
  • డయాబెటిస్‌లో ఇన్సులిన్ అధిక మోతాదుకు కారణమేమిటి: కోమా మరియు మరణం
  • ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం ఎలా: మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు చేయవచ్చు?
  • రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను ఎలా తగ్గించాలి
  • ఏ ఇన్సులిన్ మంచిది: ఉత్తమమైన .షధాన్ని ఎన్నుకునే సూత్రాలు
  • ఇన్సులిన్ యొక్క వర్గీకరణ: చర్య వ్యవధిలో drugs షధాల పట్టిక
  • క్లైమాక్స్ మరియు డయాబెటిస్: 35 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి స్త్రీ తెలుసుకోవలసినది
  • ఇన్సులిన్ సూచించినప్పుడు: టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం సూచించబడతాయి
  • ఇన్సులిన్ యొక్క సరికాని నిల్వ దాని ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది
  • నోవోమిక్స్ 30 ఫ్లెక్స్‌పెన్: అప్లికేషన్‌పై సమీక్షలు, సూచనలు
  • రక్తంలో ఇన్సులిన్ యొక్క నియమావళి: ఖాళీ కడుపుపై ​​మరియు తిన్న తర్వాత హార్మోన్ యొక్క సాధారణ స్థాయి
  • డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ తమ సెలవులను పాడుచేయకుండా ఉండటానికి ఏమి తెలుసుకోవాలి
  • లాంటస్ ఇన్సులిన్ సమీక్ష
  • సిరంజి పెన్ నోవోపెన్ యొక్క అవలోకనం: సూచనలు మరియు సమీక్షలు
  • ఇన్సులిన్ బజల్ జిటి యొక్క వివరణ: ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • దేశీయ రష్యన్-నిర్మిత ఇన్సులిన్లు: సమీక్షలు మరియు రకాలు
  • దుష్ప్రభావాలు మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు
  • ఎలివేటెడ్ ఇన్సులిన్: అధిక రక్త ఇన్సులిన్ కారణాలు
  • రక్తంలో ఇన్సులిన్ తగ్గింది: హార్మోన్ల స్థాయి ఎందుకు తక్కువగా ఉంటుంది
  • షార్ట్-యాక్టింగ్ ఇన్సులిన్ మరియు లాంగ్-యాక్టింగ్ ఇన్సులిన్ వాడకానికి సూత్రాలు
  • సాధారణ చక్కెరతో ఇన్సులిన్ పెరిగిన కారణాలు
  • సాధారణ ఇన్సులిన్: రకాలు ఏమిటి, ఫోటో
  • మిల్లీలీటర్లలోని ఇన్సులిన్ సిరంజి రకం మరియు పరిమాణాన్ని బట్టి ఇన్సులిన్ మోతాదును లెక్కించడం
  • రోసిన్సులిన్: ఇన్సులిన్ వాడకంపై సమీక్షలు, సూచనలు
  • సబ్కటానియస్ ఇంజెక్షన్ టెక్నిక్: ఫ్లోచార్ట్
  • ఇన్సులిన్ యొక్క సబ్కటానియస్ పరిపాలన కోసం సాంకేతికత: నియమాలు, లక్షణాలు, ఇంజెక్షన్ సైట్లు
  • ఫార్మాసులిన్: ఉపయోగం గురించి సమీక్షలు, for షధ సూచనలు
  • దీర్ఘకాలిక హైపర్‌ఇన్సులినిజం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత: మన పూర్వీకుల నుండి వారసత్వంగా పొందిన ప్రమాదకరమైన జన్యు "బహుమతులు" ఏమిటి
  • ఏ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది: ఏ గ్రంథి హార్మోన్‌ను స్రవిస్తుంది
  • ఇన్సులిన్ అంటే ఏమిటి: హార్మోన్ యొక్క చర్య మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • ఇన్సులిన్ షాక్ అంటే ఏమిటి: ఇన్సులిన్ కోమా యొక్క వివరణ
  • హైపర్‌ఇన్సులినిమియా అంటే ఏమిటి: సంకేతాలు మరియు రోగ నిర్ధారణ
  • సిరంజి పెన్ బయోమాటిక్ పెన్: సమీక్షలు మరియు సూచనలు
• వర్గం: చికిత్స
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ మందులు తీసుకునేటప్పుడు 5 తప్పులు
  • మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే మీ డాక్టర్ అబద్ధం చెప్పకూడని 8 విషయాలు
  • అకార్బోస్: of షధ వాడకంపై సమీక్షలు
  • హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా ఎమర్జెన్సీ అల్గోరిథం
  • డయాబెటిస్‌కు అలెర్జీలు మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
  • యాంటీడియాబెటిక్ డ్రగ్స్: యాంటీడియాబెటిక్ డ్రగ్స్ యొక్క సమీక్ష
  • ASD భిన్నం 2: డయాబెటిస్ చికిత్సకు ఉద్దీపన వాడకం
  • టాబ్లెట్లలో గ్లూకోజ్‌తో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, ప్రయోజనాలు మరియు సమీక్షలు
  • దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్: జానపద నివారణలతో చికిత్స
  • బెర్లిషన్ 300 మరియు 600: వివరణ, ఉపయోగం గురించి సమీక్షలు, వ్యతిరేక సూచనలు
  • 2018 లో, డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం రష్యా కొత్త టెక్నాలజీని పరీక్షిస్తుంది
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు బిసిజి వ్యాక్సిన్ కొత్త నివారణ కావచ్చు
  • విక్టోజా: వివరణ, ఉపయోగం కోసం సూచనలు, ఫోటో
  • డయాబెటిస్‌కు విటమిన్లు: డయాబెటిస్‌కు ఉత్తమ విటమిన్లు
  • డయాబెటిస్ కోసం డోపెల్హెర్జ్ విటమిన్లు: సమీక్షలు, కూర్పు, ధర
  • డాక్టర్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్: ఇది ఎవరు మరియు ఏ వ్యాధులు నయం చేస్తాయి
  • గాల్వస్ ​​మెట్: టాబ్లెట్ల వాడకంపై వివరణ, సూచనలు, సమీక్షలు
  • విటమిన్ల సామరస్యం
  • హైపోగ్లైసీమిక్ మందులు: హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్ల సమీక్ష
  • జంతువులలో హైపోథైరాయిడిజం (పిల్లులు మరియు కుక్కలు)
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం హిరుడోథెరపీ: ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • గ్లిబెన్క్లామైడ్: of షధ వివరణ, సమీక్షలు మరియు సూచనలు
  • గ్లైబోమెట్: డయాబెటిస్ యొక్క అప్లికేషన్, ఇన్స్ట్రక్షన్ గురించి సమీక్షలు
  • గ్లిక్లాజైడ్ MV: of షధ వివరణ, వాడకంపై సమీక్షలు, ధర
  • డయాబెటిస్ కోసం గ్లిఫార్మిన్: of షధ వాడకంపై సమీక్షలు
  • టాబ్లెట్లలో గ్లూకోజ్: పిల్లలు మరియు పెద్దలకు medicine షధం ఎలా తీసుకోవాలి (సూచనలు)
  • రుతువిరతి తర్వాత హార్మోన్ పున the స్థాపన చికిత్స టైప్ 2 డయాబెటిస్ నుండి రక్షించగలదు
  • సల్ఫా drugs షధాల సమూహం: సల్ఫా యొక్క చక్కెర-తగ్గించే ప్రభావం
  • జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్ర్: మొక్క యొక్క సారం (హెర్బ్) గురించి వైద్యులు సమీక్షిస్తారు
  • డయాబెటల్: ఎంత, సమీక్షలు, ఉత్పత్తి సూచనలు
  • డయాబెటన్ MV: వాడకంపై సమీక్షలు, for షధ సూచనలు, వ్యతిరేక సూచనలు
  • డయాడెర్మ్ క్రీమ్: డయాబెటిస్ చేతులు మరియు కాళ్ళకు ఉపయోగపడే సూచనలు
  • డిబికోర్: అప్లికేషన్ గురించి సమీక్షలు, సూచనలు, ఎంత
  • షుగర్ డైరీ - ఇది ఎందుకు అవసరం మరియు ఎందుకు ముఖ్యమైనది అని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చెప్పారు
  • పిత్త స్తబ్దత కోసం చోలాగోగ్: of షధాల సమీక్ష
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో గోల్డెన్ మీసం: టింక్చర్ గురించి సమీక్షలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు అల్లం: చికిత్స కోసం తీసుకోవచ్చు
  • ఇన్వోకానా (కెనగ్లిఫ్లోజిన్): సూచనలు, సమీక్షలు
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇన్సులిన్ మాత్రలు: డయాబెటిస్‌కు ఇంజెక్షన్లను ఎలా భర్తీ చేయవచ్చు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం ఇన్సులిన్ థెరపీ: సమస్యలు, నియమాలు (మోడ్లు), నియమాలు
  • క్లోమం మరియు దాని పని విధులను ఎలా పునరుద్ధరించాలి
  • డయాబెటిస్‌కు సరైన విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
  • నొప్పి లేని ఇంజెక్షన్లను ఎలా పొందాలో - మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు 12 చిట్కాలు మరియు మరిన్ని
  • ప్యాంక్రియాటిక్ రాళ్లకు చికిత్స ఎలా
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స ఎలా: చికిత్సా పద్ధతుల సమీక్ష
  • జానపద నివారణలతో నేను డయాబెటిస్ నుండి ఎలా బయటపడగలను
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఎలా ఓడించవచ్చు?
  • మంచి రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలి
  • డయాబెటిస్‌తో బరువు తగ్గడం ఎలా: బరువు తగ్గడానికి అధిక బరువు ఉన్న ఆహారం
  • ఇంట్లో క్లోమం ఎలా శుభ్రం చేయాలి: జానపద నివారణలను శుభ్రపరచడం
  • కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను ఎలా మెరుగుపరచాలి: రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి లేపనాలు
  • మానవ ప్యాంక్రియాస్‌ను ఎలా మెరుగుపరచాలి: రుగ్మతల లక్షణాలు
  • డయాబెటిస్‌కు ఏ విటమిన్లు అవసరం
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్స కోసం ఏ మాత్రలు తాగాలి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ఏ మూలికలను ఉత్తమంగా ఉపయోగిస్తారు
  • మూలికలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి: తక్కువ గ్లూకోజ్
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో నేను ఎలాంటి క్రీడలు చేయగలను?
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్సకు ఏ మూలికలు మరియు ఫీజులు
  • ప్యాంక్రియాస్‌కు ఏ వైద్యుడు చికిత్స చేస్తాడు: నొప్పి కోసం ఎవరికి వెళ్ళాలి
  • చైనీస్ డయాబెటిస్ ప్యాచ్: జి డావో సమీక్షలు
  • డయాబెటిస్ కోసం ఆస్పెన్ బెరడు: ఆస్పెన్ డయాబెటిక్ చికిత్స
  • బర్డాక్ రూట్: టైప్ 2 డయాబెటిస్
  • జియాకోక్: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, జియాకోక్ మాత్రల సమీక్షలు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 తో బే ఆకు: కషాయాలు మరియు కషాయాలను నయం చేసే లక్షణాలు
  • లాక్టులోజ్: సిరప్ వాడకం కోసం సమీక్షలు మరియు సూచనలు
  • పెద్దవారిలో ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం మందులు: with షధాలతో pro షధ రోగనిరోధకత
  • డయాబెటిస్ మెడిసిన్స్: ఎ డయాబెటిక్ డ్రగ్ రివ్యూ
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 లో చికిత్సా ఆకలి: ఆకలితో మధుమేహం చికిత్స
  • ఎలుగుబంటి కొవ్వు మరియు డయాబెటిస్ వ్యతిరేక of షధ లక్షణాలు
  • దిగువ అంత్య భాగాల డయాబెటిక్ యాంజియోపతి చికిత్స
  • జానపద నివారణలతో ప్యాంక్రియాటిక్ తిత్తులు చికిత్స
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు జానపద నివారణలతో చికిత్స
  • ప్యాంక్రియాటిక్ వోట్ చికిత్స: ముద్దు మరియు వోట్ కషాయాలను
  • తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్స: పద్ధతులు, ఆహారం మరియు మందులు
  • జానపద నివారణలతో ఇంట్లో ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్స
  • మందులతో ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్స: ఫార్మసీ మందులు
  • పుప్పొడితో ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్స: టింక్చర్ తో వాడవచ్చు, వాడకంపై సమీక్షలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటిక్ నెక్రోసిస్ చికిత్స
  • మూల కణాలతో టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స
  • సోడాతో టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్స: ఎలా తాగాలి (తీసుకోండి)
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స: కొత్త అవకాశాలు మరియు ఆధునిక మందులు
  • మధుమేహానికి చికిత్స: తీపి వ్యాధికి ఎలా చికిత్స చేయాలి
  • రక్త కొలెస్ట్రాల్ చికిత్స: అధిక-స్థాయి ug షధ నివారణ
  • పెద్దవారిలో ప్యాంక్రియాస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ చికిత్స: పద్ధతులు మరియు ఆహారం
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో లెగ్ అల్సర్ చికిత్స: ట్రోఫిక్ పుండ్ల ఫోటోలు
  • డయాబెటిస్‌లో వాల్‌నట్ ఆకులు: ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం వ్యాయామ చికిత్స: డయాబెటిక్ కోసం వ్యాయామాల సమితి
  • అధిక కొలెస్ట్రాల్ కోసం అవిసె గింజల నూనె: ఎలా తీసుకోవాలి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ఫుట్ లేపనం (క్రీమ్): మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు గాయం నయం
  • కఫ్: properties షధ గుణాలు, గర్భధారణ సమయంలో వ్యతిరేకతలు మరియు ఫోటో గడ్డి
  • మణినిల్: of షధ వాడకంపై డయాబెటిక్ సమీక్షలు
  • మెట్‌ఫోగమ్మ 850: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, సమీక్షలు
  • విటమిన్ డి డయాబెటిస్‌ను నయం చేయగలదా?
  • సహజ చక్కెర మధుమేహం నుండి రక్షించగలదా?
  • నేను స్నానంలో ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ చేయవచ్చా?
  • డయాబెటిస్ కోసం మసాజ్ చేయడం సాధ్యమేనా: వ్యతిరేక సూచనలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనుకూలంగా ఉందా: చికిత్స కోసం ఎలా తీసుకోవాలి
  • డయాబెటిస్ కోసం మొనాస్టిక్ టీ: టీ కలెక్షన్‌లో మూలికల యొక్క అవలోకనం
  • డయాబెటిస్ కోసం మమ్మీ: డయాబెటిస్ వాడకంపై సమీక్షలు
  • మైనపు చిమ్మట యొక్క టింక్చర్: నియామకం, చికిత్స, సమీక్షలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సకు కొత్త మందులు మరియు పద్ధతులు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం పెయిన్ కిల్లర్స్: నేను ఏ మందులు చేయగలను?
  • ఒలిగిమ్: డయాబెటిస్ మరియు వైద్యుల సమీక్షలు, ఎవాలార్ నుండి ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం ఒమెప్రజోల్
  • ఓంగ్లిసా: of షధ వినియోగం, సూచనలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ సర్జరీ: రాళ్ళు, తిత్తి, క్యాన్సర్ (కణితి)
  • చక్కెర ఏ మందుల నుండి దూకవచ్చు?
  • కాలేయ సేకరణ, ధరల సమీక్ష గురించి సమీక్షలు
  • తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం ప్రథమ చికిత్స: దాడి మరియు నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి
  • డయాబెటిస్ కోసం ప్యాంక్రియాటిక్ మార్పిడి
  • అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెర - తీపి జంట కాదు
  • వాతావరణం మరియు మధుమేహం: ప్రభావం మరియు జాగ్రత్తలు
  • ప్రియమైనవారికి శ్రద్ధ వహించండి
  • డయాబెటిస్‌లో ప్యాంక్రియాస్: ఎలా మరియు ఏమి చికిత్స చేయాలి (రికవరీ కోసం)
  • ప్యాంక్రియాస్: జానపద నివారణలు, వంటకాలను ఎలా చికిత్స చేయాలి
  • డయాబెటిస్‌కు సరైన చర్మ సంరక్షణ: వైద్యుల సిఫార్సులు
  • ప్రీ-ఆర్డర్! మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం కొత్త ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి!
  • Ba షధ బైటా: వివరణ మరియు సమీక్షలు
  • డయాబెటిస్‌కు మాండలికం: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు take షధం ఎలా తీసుకోవాలి
  • Tor షధ టోర్వాకార్డ్: అనలాగ్లు, అప్లికేషన్ గురించి సమీక్షలు, సూచనలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ డ్రగ్స్: ఎ మెడికేషన్ రివ్యూ
  • రక్త కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు: సమీక్ష మరియు సమీక్షలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం మెట్‌ఫార్మిన్ వాడకం
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం పుప్పొడి: ఇంట్లో టింక్చర్ చికిత్స
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం రానిటిడిన్: ఉపయోగం గురించి సమీక్షలు
  • గ్లూకోజ్ ద్రావణం: ఇంట్రావీనస్ ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • గుళికలలో చేప నూనె: ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రోవాన్: టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు అరోనియా మరియు ఎరుపు
  • మధుమేహం మరియు నపుంసకత్వము
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మందులు: of షధాల జాబితా
  • డయాబెటిస్ కోసం అల్లం విత్తనాలు: వ్యతిరేక సూచనలు మరియు సమీక్షలు
  • డయాబెటిస్ కోసం అవిసె గింజ: టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఎలా తీసుకోవాలి
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం అవిసె విత్తనం: అవిసె విత్తన చికిత్స
  • కుక్కలలో ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్స, కుక్క పోషణ
  • సియోఫోర్ 1000: డయాబెటిస్ కోసం మాత్రలు వాడటానికి సూచనలు
  • సియోఫోర్ 850: అప్లికేషన్ గురించి సమీక్షలు, మాత్రలు తీసుకోవటానికి సూచనలు
  • స్టెవియా: మూలికల యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనాలు, సూచనలు
  • రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా తగ్గించే మాత్రలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో అధిక రక్తపోటు కోసం మాత్రలు
  • కొలెస్ట్రాల్ మాత్రలు: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు
  • థియోక్టాసిడ్: సమీక్షలు, వివరణ, టాబ్లెట్ల ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • డయాబెటిస్ కోసం జెరూసలేం ఆర్టిచోక్: సమీక్షలు మరియు వంటకాలు
  • డయాబెటిస్ కోసం గడ్డి మేకబెర్రీ (గాలెగా): సమీక్షలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ మూలికలు: మూలికా చికిత్సలు
  • ట్రాజెంటా: సమీక్షలు మరియు సూచనలు
  • ట్రైకర్: ధర సమీక్ష మరియు అప్లికేషన్ సమీక్షలు
  • సార్బిటాల్ మరియు మినరల్ వాటర్‌తో గొట్టం: ఇంట్లో ఎలా చేయాలి
  • ప్యాంక్రియాటిక్ తొలగింపు: రోగ నిర్ధారణ మరియు విచ్ఛేదనం యొక్క పరిణామాలు
  • డయాబెటిక్స్ కోసం మంచి చిట్కాలు
  • మిల్గామా ఇంజెక్షన్లు: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, సూచనలు, సమీక్షలు
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు నివారణను సృష్టించే అంచున ఉన్న శాస్త్రవేత్తలు
  • డయాబెటిస్‌కు నివారణగా కాఫీని మార్చడం శాస్త్రవేత్తలు నేర్చుకున్నారు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం వ్యాయామం: డయాబెటిస్ కోసం వ్యాయామ చికిత్స
  • ఫార్మ్‌మెటిన్: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, అనలాగ్‌లు, టాబ్లెట్‌ల సమీక్షలు
  • ఇంట్లో డయాబెటిక్ పాదానికి ఎలా మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలి: చికిత్సా పద్ధతులు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు కోలేసిస్టిటిస్ చికిత్స ఎలా మరియు ఎలా: యాంటీబయాటిక్స్ తో treatment షధ చికిత్స
  • డయాబెటిస్ కోసం బ్లూబెర్రీస్: డయాబెటిస్‌కు, చికిత్స కోసం ఆకులను ఎలా తయారు చేయాలో సాధ్యమేనా?
  • సోర్బిటాల్‌తో కాలేయ శుభ్రపరచడం: ఇంట్లో వాడకం గురించి సమీక్షలు
  • మీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స పనిచేయకపోతే ఏమి చేయాలి
  • ఏది మంచిది - ఆక్టోలిపెన్ లేదా బెర్లిషన్, సమీక్షలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో నేను ఏమి తాగగలను
  • బిగ్యునైడ్లు అంటే ఏమిటి: డయాబెటిస్ కోసం drugs షధాల సమూహం యొక్క ప్రభావం
  • విట్రెక్టోమీ అంటే ఏమిటి: నిర్వచనం (వివరణ), కంటి శస్త్రచికిత్స యొక్క పరిణామాలు
  • మూత్రవిసర్జన అంటే ఏమిటి: మధుమేహం కోసం వివరణ, drugs షధాల జాబితా (థియాజైడ్, పొటాషియం-స్పేరింగ్, లూప్)
  • కోలేసిస్టిటిస్ అంటే ఏమిటి మరియు దానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి: వైద్యులు మరియు మందులు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం డాగ్రోస్: కషాయాలను మరియు కషాయాలను తాగడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో రోజ్‌షిప్: డయాబెటిస్‌కు కషాయాలను
  • టౌటి సారం: డయాబెటిస్‌కు నివారణ, వైద్యుల సమీక్షలు
• వర్గం: డయాబెటిస్ గురించి
  • డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి చెప్పలేని 10 పదబంధాలు
  • డయాబెటిస్ గురించి 11 ప్రసిద్ధ అపోహలు 30 సంవత్సరాల అనుభవంతో ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఓల్గా డెమిచెవా చేత తొలగించబడ్డాయి
  • నవంబర్ 14 - ప్రపంచ డయాబెటిస్ డే
  • ఆపిల్ వాచ్ హృదయ స్పందన రేటు ద్వారా మధుమేహాన్ని గుర్తించడం నేర్చుకోండి
  • "ప్రతిఒక్కరికీ, భరించటానికి, భరించడానికి మరియు అధిగమించడానికి ఒక మార్గం ఉంది." డియాచాలెంజ్ ప్రాజెక్ట్ గురించి మనస్తత్వవేత్త వాసిలీ గోలుబేవ్‌తో ఇంటర్వ్యూ
  • "డయాబెటిస్ ఉన్నందున, నేను ఒక బిడ్డకు జన్మనిచ్చాను, ఒక థీసిస్‌ను సమర్థించాను మరియు అనేక దేశాలకు వెళ్ళాను." డయాబెటిస్ పై డయాచాలెంజ్ ప్రాజెక్ట్ సభ్యునితో ఇంటర్వ్యూ
  • “మా సంఘం చక్కెర ప్రజలకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా లేదు!” డయాబెటిస్ ఉన్నవారి జీవితంపై డయాచాలెంజ్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో ఇంటర్వ్యూ
  • "మీరు మధుమేహంతో స్నేహం చేయవచ్చు." డయాబెటిస్ పై డయాచాలెంజ్ ప్రాజెక్ట్ సభ్యునితో ఇంటర్వ్యూ
  • “మీరు జీవించాలనుకుంటే, దీన్ని చేయండి!” డయాబెటిస్ ఉన్నవారి జీవితంపై డయాచాలెంజ్ ప్రాజెక్ట్ పార్టిసిపెంట్‌తో ఇంటర్వ్యూ
  • “డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తికి తాను ఇష్టపడేదాన్ని చేయటానికి హక్కు ఉంది!” డయాబెటిస్ ఉన్నవారి జీవితంపై డయాచాలెంజ్ ప్రాజెక్టులో పాల్గొన్న వారితో ఇంటర్వ్యూ
  • డయాబెటిస్ ఉన్న అభ్యర్థులను ఒకేసారి ఐదు విశ్వవిద్యాలయాలలో చేరేందుకు అనుమతించారు
  • ఆల్కహాల్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్: మద్యపానం యొక్క పరిణామాలు
  • రష్యాలో, డయాబెటిస్ చికిత్సకు కొత్త మార్గాన్ని కనుగొన్నారు
  • వైకల్యం విధానం రష్యాలో సరళీకృతం చేయబడింది
  • సెకండరీ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: వ్యాధి యొక్క రోగలక్షణ రూపం యొక్క చికిత్స మరియు నివారణ
  • మహిళల్లో అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్: బాలికలు పెరగడానికి కారణాలు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో దద్దుర్లు: శరీరం మరియు కాళ్ల చర్మంపై దద్దుర్లు
  • గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ లేదా గర్భధారణ మధుమేహం
  • గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భధారణ మధుమేహం: ప్రమాదం, సమస్యలు మరియు చికిత్స
  • టైప్ 1 చేయండి మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఇవ్వండి
  • డయాబెటిస్ డే - ఇన్స్పిరేషనల్ స్టార్ ఉదాహరణలు
  • పిల్లలు మరియు మధుమేహం: ఒక భయంకరమైన వ్యాధి నుండి పిల్లవాడిని ఎలా రక్షించాలి
  • బాల్య ob బకాయం మన శతాబ్దంలో ప్రధాన సమస్యగా మారుతోంది
  • డయాబెటిస్ పుచ్చకాయలు మరియు పుచ్చకాయలను వదులుకోవడానికి కారణం కాదు. డాక్టర్ వివరిస్తాడు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్: లైంగిక ధోరణి ముఖ్యమైనది
  • డయాబెటిస్ నిజానికి ఐదు వేర్వేరు వ్యాధులు.
  • ఓరల్-బి డయాబెటిస్ మరియు ఓరల్ హెల్త్
  • మధుమేహం మరియు గర్భనిరోధకం. తగిన పద్ధతిని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
  • మధుమేహం మరియు ఆయుర్దాయం
  • డయాబెటిస్ మరియు ఫిట్నెస్: సహేతుకమైన బ్యాలెన్స్
  • డయాబెటిస్. మీ రోగ నిర్ధారణను ఎలా అంగీకరించాలి మరియు జీవించాలి
  • డయాబెటిక్ కోమా: సంకేతాలు మరియు పరిణామాలు
  • న్యూట్రిషన్ డైరీ మరియు బ్రెడ్ యూనిట్లు - ఏమి, ఎందుకు మరియు ఎందుకు అని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చెప్పారు
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం డయాబెటిస్ స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ
  • పెంపుడు జంతువులు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న పిల్లలకు సహాయం చేస్తాయి
  • కుటుంబానికి డయాబెటిస్ ఉంటే: సంరక్షకులకు 8 చిట్కాలు
  • చక్కెర పడిపోతే - ఇది హైపోగ్లైసీమియా!
  • కడుపుపై ​​కొవ్వు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
  • క్రాస్నోగోర్స్క్ నివాసితులు ఉచిత డయాబెటిస్ స్క్రీనింగ్ పొందవచ్చు
  • డయాబెటిస్ కోసం వ్యాయామం
  • అధిక మధుమేహ చికిత్స: 5 హెచ్చరిక సంకేతాలు
  • ఇన్సులిన్ పంప్: పిల్లలకు ఉచితంగా ఎలా పొందాలో
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: చికిత్స మరియు ఆహారం
  • పోటీ ఫలితాలు "మంచి మూడ్ కోసం మీ రెసిపీ"
  • నిమ్మకాయ రుచితో విటమిన్లు "షుగర్ లేకుండా మల్టీవిట్ ప్లస్" యొక్క అత్యంత సమాచార సమీక్ష కోసం పోటీ ఫలితాలు
  • డయాబెటిస్‌కు సరైన విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
  • మధుమేహాన్ని ఎలా నివారించాలి: మహిళలు మరియు పురుషులను వ్యాధి నుండి రక్షించండి
  • రోగనిరోధక శక్తి డయాబెటిస్‌కు ఎలా కారణమవుతుంది
  • ఇంట్లో పరీక్షలు లేకుండా మధుమేహాన్ని ఎలా గుర్తించాలి
  • ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహంతో బరువు తగ్గడం ఎలా? వ్యక్తిగత అనుభవం
  • డయాబెటిస్‌లో ఇన్సులిన్ సరైన మోతాదును ఎలా లెక్కించాలి
  • డయాబెటిస్ మరియు గమ్ మరియు దంతాల ఆరోగ్యానికి ఎలా సంబంధం ఉంది? సమాచార సర్వేలో మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోండి!
  • డయాబెటిస్ ఉన్న వికలాంగ పిల్లల ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
  • మహిళల్లో మధుమేహం యొక్క మొదటి సంకేతాలు మరియు రకాలు ఏమిటి
  • మీకు సమస్యలతో డయాబెటిస్ ఉంటే ఏ క్రీడను ఎంచుకోవాలి
  • మధుమేహానికి ఏ వైకల్యం ఇవ్వబడుతుంది?
  • డయాబెటిస్ వర్గీకరణ: WHO ప్రకారం రకాలు
  • మహిళల్లో మధుమేహం కోసం దురద చర్మం: సన్నిహిత ప్రాంతాల చికిత్స
  • డయాబెటిస్‌లో కోమా: లక్షణాలు, చికిత్స, పరిణామాలు
  • పరిహారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: పరిహారం యొక్క ప్రమాణాలు మరియు దశలు
  • పోటీ "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ" మరియు డయాడెంట్ నుండి బహుమతులు!
  • కాఫీ మరియు కొలెస్ట్రాల్: ఇది ఎత్తైన స్థాయిలతో సాధ్యమే
  • ధూమపానం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్: డయాబెటిక్‌పై సిగరెట్ల ప్రభావాలు
  • కొలెస్ట్రాల్ కోసం ఎరుపు క్లోవర్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స - ఇది రోగిపై ఆధారపడి ఉంటుంది
  • డయాబెటిస్ నివారణ చర్యలు
  • కొలెస్ట్రాల్ గురించి అపోహలు మరియు నిజం
  • మోడి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: లక్షణాలు మరియు చికిత్స
  • స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ ఉందా (చాలా ఉంటే)
  • పిల్లవాడు మరియు పెద్దవారిలో మధుమేహాన్ని నయం చేయడం సాధ్యమేనా?
  • నేను డయాబెటిస్‌తో సెక్స్ చేయవచ్చా?
  • డయాబెటిస్‌తో బీర్ చేయగలరా: చక్కెరపై దాని ప్రభావం
  • నేను డయాబెటిస్‌లో జన్మనివ్వగలనా: డయాబెటిక్‌లో జనన నిర్వహణ
  • డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్. ఈ వ్యాధి ఏమిటి మరియు దాని లక్షణాలు ఏమిటి.
  • డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు ఆహారం
  • శరీరంలో గ్లూకోజ్ లేకపోవడం: లోపం యొక్క లక్షణాలు
  • రక్తం మరియు మూత్రంలో పిల్లులు మరియు కుక్కలలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) యొక్క కట్టుబాటు
  • డయాబెటిస్ es బకాయం: న్యూట్రిషన్, డైట్, ట్రీట్మెంట్
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వివరణ: సంకేతాలు మరియు నివారణ
  • డయాబెటిస్ మరియు దాని రకం యొక్క నిర్వచనం
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం
  • డయాబెటిస్ కోసం ప్రాథమిక పరీక్షలు. రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు.
  • 50 సంవత్సరాల తరువాత మహిళల్లో డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 1 మరియు 2 యొక్క ప్రధాన సిండ్రోమ్స్
  • డయాబెటిస్‌కు కారణమేమిటి: పెద్దలు మరియు పిల్లలలో ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది, సంభవించే కారణాలు
  • డయాబెటిస్ ప్రివెన్షన్ మెమో: డయాబెటిక్ కోసం న్యూట్రిషన్ (డైట్)
  • ప్యాంక్రియాటోజెనిక్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 1 మరియు 2 యొక్క పాథోజెనిసిస్ అండ్ ఎటియాలజీ
  • మహిళల్లో మధుమేహం యొక్క మొదటి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు: ఆడ చక్కెర రేటు
  • డయాబెటిస్ వారసత్వంగా ఉందా?
  • పుట్టగొడుగులతో పెర్ల్ బార్లీ సూప్
  • కాల్చిన ఆపిల్ల డయాబెటిస్ కోసం కాటేజ్ చీజ్ తో నింపబడి ఉంటుంది
  • డయాబెటిస్ కోసం గర్భధారణ ప్రణాళిక: పరీక్షలు, పరీక్షలు మరియు వైద్యుల సిఫార్సులు
  • పోటీ యొక్క విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 11/07/2018
  • పోటీలో విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/10/2018
  • పోటీలో విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/11/2018
  • పోటీలో విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/12/2018
  • పోటీలో విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/13/2018
  • పోటీలో విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/14/2018
  • పోటీ యొక్క విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/15/2018
  • "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/16/2018 పోటీలో విజేత
  • పోటీ యొక్క విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/17/2018
  • పోటీ యొక్క విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/20/2018
  • పోటీలో విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10/21/2018
  • పోటీ యొక్క విజేత "మంచి మూడ్ కోసం రెసిపీ", 10.27.2018
  • వాతావరణం మరియు మధుమేహం: ప్రభావం మరియు జాగ్రత్తలు
  • పోటీ యొక్క పూర్తి నియమాలు "మంచి మానసిక స్థితి కోసం రెసిపీ"
  • ప్రిడియాబయాటిస్: డయాబెటిస్‌కు మారకుండా ఉండటానికి అవకాశం ఉంది
  • ప్రీ-ఆర్డర్! మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం కొత్త ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి!
  • డయాబెటిస్‌లో బరువు తగ్గడానికి మందులు. బరువు తగ్గడానికి ఏమి తినాలి?
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో ఏ చక్కెర నిర్ధారణ: సూత్రీకరణ ప్రమాణాలు (రక్తంలో గ్లూకోజ్)
  • స్టాటిన్స్ తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందా?
  • పురుషులలో మధుమేహం యొక్క సంకేతాలు మరియు పరిణామాలు
  • పిల్లలలో మధుమేహం యొక్క సంకేతాలు: పిల్లలలో అభివ్యక్తి లక్షణాలు
  • పొందిన డయాబెటిస్: పుట్టుకతో వచ్చే తేడాలు
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్ (ఇన్సులిన్-ఆధారిత) కోసం ఆయుర్దాయం
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేక సూచనలు: ఆహార పరిమితులు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క సైకోసోమాటిక్స్: మానసిక కారణాలు మరియు చికిత్స
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వెరైటీ మరియు రుచికరమైన కబాబ్‌లు
  • డెజర్ట్ మరియు బేకింగ్ రెసిపీ పోటీ ఫలితాలు
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. క్రీమీ లీక్ మరియు పార్స్లీ సాస్‌లో టర్కీ
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకం I మరియు II తో ప్రసవం మరియు గర్భం
  • డయాబెటిస్ నిర్ధారణతో కొత్త జీవితాన్ని ఎక్కడ ప్రారంభించాలి
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ "లాడా": రకం యొక్క వివరణ మరియు నిర్ణయం
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్ - ఒక వాక్యం కాదు
  • పిల్లలలో టైప్ 1 డయాబెటిస్: పిల్లల చికిత్స
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు సైన్యం: వారు డయాబెటిస్‌ను తీసుకుంటారా?
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: సంకేతాలు, ఆహారం మరియు టైప్ I డయాబెటిస్ నివారణ
  • పిల్లలలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: వయస్సును బట్టి సంకేతాలు
  • పిల్లలలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: అభివృద్ధికి కారణాలు
  • వృద్ధుల (వృద్ధాప్య) వయస్సులో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: చికిత్స లక్షణాలు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి కారణాలు మరియు ప్రాథమిక పద్ధతులు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: ఎటియాలజీ, పాథోజెనిసిస్, డయాగ్నసిస్ ప్రమాణాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్: చికిత్స, రోగ నిర్ధారణ, కారణాలు మరియు సమస్యలు
  • పిల్లులు మరియు పిల్లులలో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్స
  • కుక్కలలో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్స
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు (ఫోటో)
  • పురుషులలో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు: మొదటి సంకేతాలు
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ఎన్ని సంవత్సరాలు జీవించాలి: మీరు ఎంతకాలం జీవించగలరు
  • ప్రశాంతత, ప్రశాంతత మాత్రమే! డయాబెటిస్ మరియు ఒత్తిడి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి?
  • రష్యన్ ఫెడరేషన్ మరియు ప్రపంచంలో డయాబెటిస్ గణాంకాలు
  • స్టెవియాతో బుక్వీట్ సిర్నికి
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు: కట్టుబాటు ఏమిటి
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు) లో వ్యాయామం
  • నాకు బంగాళాదుంపలు కావాలి, కానీ మీకు డయాబెటిస్ ఉందా? డాక్టర్ అనుమతి!
  • మధుమేహంతో ఫ్లూ మరియు జలుబు ప్రమాదం ఏమిటి
  • మీరు త్వరగా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు, మీ గుండెకు అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది
  • ప్రిడియాబయాటిస్ డయాబెటిస్‌గా మారకుండా మీరు ఏమి చేయాలి మరియు తినాలి
  • గ్లైసెమిక్ లోడ్ అంటే ఏమిటి: GN ఉత్పత్తుల నిర్వచనం మరియు పట్టిక
  • గ్లూకాగాన్ అంటే ఏమిటి: ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ యొక్క విధులు (పాత్ర), స్రావం (సంశ్లేషణ), చర్య
  • డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?
  • టైప్ 3 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి: వ్యాధి యొక్క వివరణ మరియు లక్షణాలు
  • సాధారణ భాషలో జీవక్రియ అంటే ఏమిటి: నిర్వచనం మరియు వివరణ
  • డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి (చక్కెర, చక్కెర కానిది): డయాబెటిస్‌కు కారణాలు మరియు చికిత్స
  • లాంగర్‌హాన్స్ ద్వీపాలు ఏమిటి
  • గుప్త మధుమేహం మరియు దాని లక్షణాలు ఏమిటి
  • స్టెరాయిడ్ డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి: వివరణ, లక్షణాలు, నివారణ
• వర్గం: సమస్యలు
  • "చక్కెర లేకుండా మల్టీవిట్ ప్లస్" - డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మల్టీవిటమిన్లు. వైద్యులు సమీక్షలు
  • స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో ఉదర రకం es బకాయం: చికిత్స, ఆహారం
  • డయాబెటిస్ కోసం కాలు యొక్క విచ్ఛేదనం: పాదం లేదా బొటనవేలు తొలగించడం
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో ధమనుల రక్తపోటు: మందులు మరియు ఆహారంతో రక్తపోటు చికిత్స
  • దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ఒబ్లెటెరిక్): లక్షణాలు, చికిత్స, కారణాలు, ఆహారం
  • పెద్దలు మరియు పిల్లలలో మూత్రంలో అసిటోన్: మూత్రం నుండి తీవ్రమైన వాసన
  • పిల్లలలో ఎసిటోనెమిక్ సిండ్రోమ్: పిల్లలలో వాంతి చికిత్స, సంక్షోభానికి ఆహారం
  • థైరాయిడ్ హైపోథైరాయిడిజంతో గర్భం: సబ్‌క్లినికల్ కోర్సు యొక్క పరిణామాలు
  • దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్తో వారు సైన్యంలో చేరారా?
  • పిత్త (పిత్త ఆధారిత) ప్యాంక్రియాటైటిస్: తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రూపాలు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో కాలేయ వ్యాధులు: వ్యాధుల లక్షణాలు (సిరోసిస్, ఫ్యాటీ హెపటోసిస్)
  • మధుమేహంలో కాలు నొప్పి
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో నొప్పి: ఇది ఎక్కడ బాధిస్తుంది మరియు హైపోకాన్డ్రియం మరియు ఉదరంలోని లక్షణాలను ఎలా ఉపశమనం చేస్తుంది
  • పుట్టుకతో వచ్చే హైపోథైరాయిడిజం: పిల్లలలో సంకేతాలు మరియు నివారణ
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత: డయాబెటిక్ రోగిని ఎలా దించాలని
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో దిగువ అంత్య భాగాల గ్యాంగ్రేన్: డయాబెటిక్ గ్యాంగ్రేన్ చికిత్స
  • గ్యాస్ట్రోపరేసిస్: డయాబెటిస్‌కు లక్షణాలు మరియు చికిత్స
  • క్లోమం ఎక్కడ ఉంది (ఫోటో) మరియు ఏ లక్షణాలతో బాధపడుతుంది
  • మధుమేహానికి నోటి పరిశుభ్రత. క్లినిక్ చికిత్స మరియు గృహ సంరక్షణ నియమాలు
  • గర్భధారణ సమయంలో హైపోగ్లైసీమియా: గర్భిణీ స్త్రీలలో హైపోక్లైసెమిక్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి
  • కాలు మీద ఒక గాయం ఉధృతంగా ఉంది: డయాబెటిస్‌లో సప్పరేషన్ చికిత్స
  • ప్యాంక్రియాస్ యొక్క ప్యూరెంట్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ (తీవ్రమైన మరియు నెక్రోటిక్)
  • మధుమేహంతో మైకము: బలహీనతతో ఏమి చేయాలి
  • ప్యాంక్రియాటిక్ వైకల్యం: లక్షణాలు, చికిత్స
  • డయాబెటిస్ మరియు గర్భం: ప్రమాదాలు, సమస్యలు, చికిత్స
  • మధుమేహం మరియు లైంగిక సమస్యలు
  • డయాబెటిస్ మరియు నోరు పొడి. ఇది ఎందుకు తలెత్తుతుంది, ఏది ప్రమాదకరమైనది మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి
  • మధుమేహం మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట. అవి ఎలా కనెక్ట్ చేయబడ్డాయి?
  • డయాబెటిస్ మద్యం నుండి నిరాశ, ఆత్మహత్య మరియు మరణాలకు కారణమవుతుంది
  • గర్భం పొందలేని మహిళల్లో డయాబెటిస్: విల్ ఐవిఎఫ్ సహాయం చేస్తుంది
  • డయాబెటిక్ డెర్మోపతి: లక్షణాలు (ఫోటో), చికిత్స
  • డయాబెటిక్ కోమా - అది ఏమిటి, రకాలు, లక్షణాలు మరియు ప్రథమ చికిత్స
  • డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి: వివరణ, కారణాలు, నివారణ
  • దిగువ అంత్య భాగాల డయాబెటిక్ పాలిన్యూరోపతి: నిర్వచనం, కారణాలు మరియు నివారణ
  • డయాబెటిక్ రెటినోపతి: డయాబెటిస్ యొక్క బలీయమైన సమస్య
  • డయాబెటిక్ రెటినోపతి: దశలు, సంకేతాలు మరియు నివారణ
  • డయాబెటిక్ అడుగు: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్సా పద్ధతులు
  • నవజాత శిశువులలో డయాబెటిక్ ఫెటోపతి
  • మధుమేహంతో చిగుళ్ళు మరియు దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి డయాడెంట్ సహాయపడుతుంది
  • డయాబెటిక్ న్యూరోపతిలో నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఆహారం
  • డైస్మెటబోలిక్ (స్వయంప్రతిపత్తి, వంశపారంపర్య, దూర, సెన్సోరిమోటర్, అమిలాయిడ్) పాలీన్యూరోపతి
  • ప్యాంక్రియాటిక్ మార్పులను విస్తరించండి: దీని అర్థం ఏమిటి
  • కొవ్వు ప్యాంక్రియాటిక్ చొరబాటు: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు ఆహారం
  • ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధి: పురుషులు మరియు స్త్రీలలో వ్యాధుల లక్షణాలు
  • శరీరం నుండి అసిటోన్ వాసన: చర్మం ఎందుకు వాసన పడుతుంది, స్రావాల కారణాలు
  • డయాబెటిస్‌కు వాసన: డయాబెటిక్‌కు కారణాలు మరియు చికిత్స
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో మలబద్ధకం: ఇంటి చికిత్స
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌కు గుండెల్లో మంట కారణమవుతుంది
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్: పరిణామాలు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్: పోషణ మరియు సాధ్యమయ్యే సమస్యలు
  • ఆల్కహాల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది: స్థాయిలను పెంచుతుంది లేదా తగ్గిస్తుంది
  • గోరు ఫంగస్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి
  • డయాబెటిస్ కోసం చీకటి చంకలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
  • కాలేయ es బకాయానికి చికిత్స ఎలా: వ్యాధి నివారణ
  • డయాబెటిస్‌లో కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి
  • డయాబెటిస్ కోసం ఇంట్లో పాద పరీక్ష ఎలా చేయాలి
  • హైపోథైరాయిడిజంతో ఏ పరీక్షలు చేస్తారు: హార్మోన్లకు రక్త పరీక్ష
  • పురుషులు మరియు మహిళల్లో టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క పరిణామాలు ఏమిటి
  • తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం నేను ఆల్కహాల్ ఎలా తాగగలను: బీర్ మరియు రెడ్ వైన్?
  • డయాబెటిస్ కోసం దగ్గు: పొడి దగ్గుకు ఎలా చికిత్స చేయాలి
  • క్రూరమైన లాంటి మలం: కారణాలు, పెద్దలు మరియు పిల్లల చికిత్స
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో కెటోయాసిడోసిస్: మూత్రంలో కీటోన్ బాడీస్ (కీటోన్స్)
  • డయాబెటిస్‌లో చర్మ వ్యక్తీకరణలు: దురద మరియు పొడి చర్మం
  • మధుమేహంతో డయాబెటిక్ కంటిశుక్లం చికిత్స
  • డయాబెటిక్ ఫుట్ మరియు ట్రోఫిక్ అల్సర్స్ చికిత్స: ఎలా చికిత్స చేయాలి, సమీక్షలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ తిత్తులు చికిత్స మరియు తొలగింపు
  • LDL కొలెస్ట్రాల్: సాధారణ రక్త స్థాయిలు
  • క్లోమం సమస్యలతో అపానవాయువు మరియు ఉబ్బరం
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో నేను పొగ త్రాగవచ్చా?
  • మాస్కో వైద్యులు డయాబెటిక్ పాదానికి విచ్ఛేదనం లేకుండా చికిత్స చేయటం నేర్చుకున్నారు
  • డయాబెటిస్ కోసం నోటి సంరక్షణ కోసం జానపద నివారణలు - లాభాలు మరియు నష్టాలు
  • గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ బలహీనపడింది: ఇది ఏమిటి మరియు ఉల్లంఘనలకు కారణాలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ పనిచేయకపోవడం: లక్షణాలు, సంకేతాలు, కారణాలు మరియు ఆహారం
  • ప్యాంక్రియాటిక్ నెక్రోసిస్: ఆహారం మరియు మరణం యొక్క సంభావ్యత
  • రక్తంలో పురుషులలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు: వయస్సు ప్రకారం స్థాయిల పట్టిక
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క తీవ్రత: మీరు ఏమి తినవచ్చు (మెను)
  • క్లోమం లో విద్య
  • మధుమేహం యొక్క సమస్యలలో ఒకటి కెటోయాసిడోసిస్.
  • పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో es బకాయం: ఒక ఫోటో, చికిత్స మరియు సమస్యల నివారణ
  • హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా, ప్రథమ చికిత్స మరియు పరిణామాల వివరణ
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క సమస్యలు: చికిత్స, లక్షణాలు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌కు కారణమేమిటి: ఇది ఎందుకు కనిపిస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతుంది
  • మధుమేహంతో కాళ్ళు వాపు: ఎడెమా చికిత్స
  • కుళ్ళిన గుడ్లు మరియు గాలితో ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో బెల్చింగ్
  • గర్భధారణ సమయంలో ప్యాంక్రియాటైటిస్: ప్రకోపణలతో ఏమి చేయాలి
  • పిల్లలలో ప్యాంక్రియాటైటిస్: పిల్లలలో రియాక్టివ్ మరియు తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్
  • పిల్లిలో ప్యాంక్రియాటైటిస్: పిల్లుల లక్షణాలు మరియు చికిత్స
  • చెడు నిద్ర టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో గాయం నయం చేస్తుంది
  • ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ అసిటోన్: పెద్దలు మరియు పిల్లలలో కారణాలు, పెరిగిన స్థాయిల లక్షణాలు
  • నవజాత శిశువు రక్తంలో బిలిరుబిన్ పెరిగింది: కారణాలు, లక్షణాలు (సంకేతాలు), పరిణామాలు
  • దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క పాలిన్యూరోపతి: లక్షణాలు, treatment షధ చికిత్స, వ్యాధి యొక్క కారణాలు
  • క్లోమం లో పాలిప్స్: కారణాలు మరియు చికిత్స
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ డయేరియా: డయేరియా చికిత్స
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ తర్వాత పరిణామాలు: తీవ్రతరం మరియు తొలగింపు తర్వాత ఆహారం
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్తో చెమట: చెమట, చెమట కారణాలు
  • పెద్దవారిలో నోటి నుండి అసిటోన్ వాసన ఎందుకు: కారణాలు మరియు చికిత్స
  • నోటి నుండి పిల్లలలో అసిటోన్ వాసన ఎందుకు: కారణాలు మరియు చికిత్స
  • చెమట ఎందుకు అసిటోన్ లాగా ఉంటుంది: వాసన
  • చిగుళ్ళు మధుమేహంతో ఎందుకు బాధపడుతున్నాయి మరియు వారికి ఎలా సహాయం చేయాలి
  • మూత్రపిండ మధుమేహం: ఉప్పు మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు
  • హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా మరియు అత్యవసర సంరక్షణ సంకేతాలు
  • డయాబెటిక్ పాదం యొక్క సంకేతాలు: ప్రారంభ దశ నివారణ
  • వ్యాప్తి చెందుతున్న కాలేయ మార్పుల సంకేతాలు: లక్షణాలు ఏమిటి
  • ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ కారణాలు
  • చేదు మరియు పొడి నోటి కారణాలు: అసౌకర్య చికిత్స
  • దుర్వాసన యొక్క కారణాలు - మధుమేహం మరియు మరిన్ని
  • పురుషులలో తీవ్రమైన బరువు తగ్గడానికి కారణాలు: కారణం ఏమిటి
  • బరువు తగ్గడానికి కారణాలు: శరీర బరువులో పదునైన తగ్గుదల
  • పిల్లలలో ప్యాంక్రియాటిక్ విస్తరణకు కారణాలు, ఆహారం
  • ప్యాంక్రియాస్ సమస్యలు: లక్షణాలు (సంకేతాలు), చికిత్స మరియు ఆహారం
  • తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ నివారణ
  • ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు: లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు
  • డయాబెటిస్‌పై చుక్క మచ్చలు (ఎరుపు, గోధుమ, ముదురు)
  • ప్యాంక్రియాటిక్ హెడ్ క్యాన్సర్: రోగ నిరూపణ, కారణాలు, దశల సంకేతాలు
  • రియాక్టివ్ ప్యాంక్రియాటిక్ మార్పులు: సంకేతాలు, లక్షణాలు, చికిత్స
  • డయాడెర్మ్ నిపుణుల నుండి డయాబెటిక్ చర్మ సంరక్షణ రహస్యాలు
  • మహిళల్లో హైపోథైరాయిడిజం యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్స: ఫోటోలు మరియు సంకేతాలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క తీవ్రత యొక్క లక్షణాలు, పెద్దలలో దశ
  • ప్యాంక్రియాటిక్ కణితి యొక్క లక్షణాలు: నిరపాయమైన కణితి సంకేతాలు
  • పిల్లలు మరియు పెద్దలలో రియాక్టివ్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు దాని చికిత్స యొక్క లక్షణాలు
  • డయాబెటిస్ నుండి మరణం: మరణానికి కారణాలు
  • డయాబెటిస్ కాళ్ళలో డయాబెటిస్ కోసం మూర్ఛలు
  • థైరోటాక్సికోసిస్: డయాబెటిస్ నిర్ధారణ
  • డయాబెటిస్‌లో వికారం: వాంతి మధుమేహంతో ఏమి చేయాలి
  • నవజాత శిశువులలో తాత్కాలిక హైపోగ్లైసీమియా: కారణాలు మరియు చికిత్స
  • ప్యాంక్రియాస్ తోక విస్తరించింది: విస్తరణకు కారణాలు మరియు చికిత్స
  • విస్తరించిన క్లోమం: పిల్లలలో విస్తరణకు కారణాలు మరియు ఏమి చేయాలి
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ డై చేయండి: ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధి నుండి మరణం
  • డయాబెటిస్‌లో క్షీణత మరియు దృష్టి కోల్పోవడం: రుగ్మతలు, చికిత్స మరియు పునరుద్ధరణ లక్షణాలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైమ్స్: ఎ డైజెస్టివ్ రివ్యూ
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ఫైబ్రోసిస్: వ్యాప్తి మరియు సిస్టిక్ రూపాల చికిత్స
  • ఫాస్ఫేట్ డయాబెటిస్: పిల్లలలో చికిత్స, లక్షణాలు, కారణాలు
  • ప్యాంక్రియాస్ మానవులలో పనిచేస్తుంది
  • HDL కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది: దీని అర్థం ఏమిటి మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను ఎలా పెంచాలి
  • దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్: పెద్దవారిలో లక్షణాలు మరియు తీవ్రతరం చేసే సంకేతాలు
  • మీరు తరచుగా పంక్చర్లు చేస్తారా? డయాబెటిస్‌లో వేళ్లను ఎలా చూసుకోవాలి
  • మీ కాలి మొద్దుబారితే ఏమి చేయాలి: కుడి మరియు ఎడమ పాదం మీద తిమ్మిరి
  • ఇంట్లో ప్యాంక్రియాటైటిస్ దాడిని ఏమి చేయాలి మరియు ఎలా ఉపశమనం చేయాలి
  • ఎలివేటెడ్ బిలిరుబిన్ అంటే ఏమిటి: పెద్దలలో కారణాలు, చికిత్స మరియు ఆహారం
  • అక్రోమెగలీ అంటే ఏమిటి: వివరణ, లక్షణాలు, వ్యాధి నివారణ
  • ఆల్కహాలిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ అంటే ఏమిటి: తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రూపానికి కారణాలు
  • అథెరోస్క్లెరోటిక్ కార్డియోస్క్లెరోసిస్ అంటే ఏమిటి: క్లినికల్ పిక్చర్, లక్షణాలు
  • క్లోమం యొక్క వాపు అంటే ఏమిటి: కారణాలు, సంకేతాలు, ఎలా మరియు ఎలా తొలగించాలి
  • కాలేయం యొక్క హెపాటోమెగలీ అంటే ఏమిటి: లక్షణాలు, ఆహారం
  • హైపర్గ్లైసీమియా అంటే ఏమిటి: వివరణ, లక్షణాలు, ఆహారం
  • హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా అంటే ఏమిటి: వివరణ, లక్షణాలు (సంకేతాలు), వ్యాధి నివారణ
  • శారీరక నిష్క్రియాత్మకత అంటే ఏమిటి: వ్యాధి యొక్క పరిణామాలు, ఆరోగ్య ప్రభావాలు
  • థైరాయిడ్ హైపోథైరాయిడిజం అంటే ఏమిటి: వివరణ మరియు నివారణ
  • గ్లూకోసూరియా అంటే ఏమిటి: నిర్వచనం మరియు వివరణ
  • డయాబెటిక్ మాక్రోయాంగియోపతి అంటే ఏమిటి: డయాబెటిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణల వివరణ
  • డయాబెటిక్ ఎన్సెఫలోపతి అంటే ఏమిటి: సంకేతాలు మరియు రోగ నిరూపణ
  • డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ అంటే ఏమిటి: నిర్వచనం, వివరణ, లక్షణాలు (కారణాలు)
  • డైస్లిపిడెమియా అంటే ఏమిటి మరియు వ్యాధికి ఎలా చికిత్స చేయాలి: కారణాలు, సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
  • ఇన్సులినోమా అంటే ఏమిటి: సంకేతాలు, కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స
  • ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఏమిటి: పెరిగిన విశ్లేషణతో సంకేతాలు మరియు ఆహారం (మెను)
  • మానవులలో కీటోసిస్ అంటే ఏమిటి, వ్యాధి నివారణ
  • కంపల్సివ్ అతిగా తినడం అంటే ఏమిటి: సంకేతాలు మరియు చికిత్స
  • లాక్టిక్ అసిడోసిస్ అంటే ఏమిటి: లాక్టిక్ అసిడోసిస్ యొక్క వివరణ మరియు కారణాలు
  • లిపోడిస్ట్రోఫీ అంటే ఏమిటి: వివరణ, కారణాలు, నివారణ
  • జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి: వివరణ, లక్షణాలు మరియు మధుమేహం నివారణ
  • క్లోమం యొక్క వైవిధ్య నిర్మాణం ఏమిటి: పెరిగిన ఎకోజెనిసిటీ
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ అంటే ఏమిటి: వ్యాధి యొక్క వివరణ మరియు నిర్వచనం
  • ప్యాంక్రియాటిక్ నెక్రోసిస్ అంటే ఏమిటి: సంకేతాలు మరియు రోగ నిరూపణ
  • పాలిడిప్సియా అంటే ఏమిటి: నిర్వచనం మరియు వివరణ
  • పాలియురియా అంటే ఏమిటి: పిల్లలు మరియు పెద్దవారిలో మధుమేహం ఉన్న నిర్వచనం, వివరణ, కారణాలు
  • పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లైసెమియా (హైపర్గ్లైసీమియా) అంటే ఏమిటి: నిర్వచనం మరియు వివరణ
  • ప్రిడియాబెటిస్ అంటే ఏమిటి: వివరణ, లక్షణాలు, నివారణ
  • ప్యాంక్రియాటిక్ స్టీటోసిస్ అంటే ఏమిటి: వివరణ మరియు లక్షణాలు
  • చార్కోట్ యొక్క అడుగు ఏమిటి: మధుమేహ వ్యాధి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు
  • సబ్‌క్లినికల్ హైపోథైరాయిడిజం అంటే ఏమిటి: సబ్‌క్లినికల్ రూపం యొక్క సంకేతాలు
  • మస్తిష్క నాళాల సెరిబ్రల్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటే ఏమిటి: కారణాలు మరియు సంకేతాలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ పరేన్చైమా ఎకోజెనిసిటీ పెరిగింది: దీని అర్థం ఏమిటి?
• వర్గం: ఆహారం
  • 5 డయాబెటిస్ గ్రీన్ స్మూతీ వంటకాలు
  • డయాబెటిస్ ఉన్నవారి యొక్క 5 చెత్త ఆహారపు అలవాట్లు
  • 8 మంచి డయాబెటిస్ స్నాక్స్
  • మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంటే స్వీట్స్ కోసం మీ కోరికలను తీర్చడానికి 9 చిట్కాలు
  • స్టెవియా మాత్రలు: డయాబెటిక్ సమీక్షలు
  • రిసోర్స్ డయాబెట్ ప్లస్ - పూర్తి భోజనానికి సమయం లేనప్పుడు సహాయపడుతుంది
  • డయాబెటిస్‌కు ఆల్కహాల్: నేను ఆల్కహాల్ తాగవచ్చా లేదా
  • అసెసల్ఫేమ్ పొటాషియం: E950 స్వీటెనర్ యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనాలు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం వంకాయ: దీన్ని ఉడికించి లేదా కాల్చవచ్చు
  • డయాబెటిస్ కోసం పాన్కేక్లు: ష్రోవెటైడ్ కోసం సమాయత్తమవుతోంది!
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో వంటకాలు: తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్‌కు ఆహారం
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 తో లింగన్‌బెర్రీ: బెర్రీలు మరియు ఆకుల ప్రయోజనాలు
  • అమెరికా యొక్క ఉత్తమ డయాబెటిక్ ఆహారం 2017
  • ఏ ఆహారాలలో చాలా ఫైబర్ ఉంటుంది: కూరగాయలు మరియు పండ్లలోని విషయాల జాబితా
  • ఏ ఆహారాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది మరియు అక్కడ చాలా ఉంది
  • చక్కెర లేని జామ్: వంటకాలు (ఆపిల్, గుమ్మడికాయ, క్విన్సు, పర్వత బూడిద)
  • డయాబెటిస్ కోసం జామ్: సన్‌బెర్రీ (నైట్‌షేడ్), ఆపిల్, క్విన్సెస్, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ నుండి వంటకాలు
  • స్వీటెనర్స్ మరియు స్వీటెనర్ల రకాలు: చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల యొక్క అవలోకనం
  • కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే వైన్: ఎరుపు మరియు పొడి?
  • విటమిన్లు “చక్కెర లేకుండా మల్టీవిటా ప్లస్”: మా పాఠకుల మొదటి సమీక్షలు
  • చక్కెర లేకుండా రుచికరమైన జామ్ మీరే చేయండి
  • రుచికరమైన ఈస్టర్ కేకులు మరియు డయాబెటిస్ కోసం ఈస్టర్: వంటకాలు మరియు చిట్కాలు
  • పసుపు మట్టి పంది సంవత్సరాన్ని కలుసుకోండి: జ్యోతిషశాస్త్ర పాక చిట్కాలపై పోషకాహార నిపుణుడు వ్యాఖ్యలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం బేకింగ్: డయాబెటిస్ కోసం వంటకాలు
  • హైపోగ్లైసీమిక్ ఆహారం: మెను, ఉత్పత్తుల జాబితా, సమీక్షలు
  • తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక: GI స్థాయిల పట్టిక
  • ఆకలితో కూడిన ఆహారం డయాబెటిస్‌కు కారణమవుతుంది
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం కేఫీర్ తో బుక్వీట్
  • ప్రూనేస్తో మష్రూమ్ బోర్ష్
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం బేరి: నేను తినవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం డెజర్ట్స్: డయాబెటిస్ కోసం వంటకాలు
  • డైట్ న్యూట్రిషన్ టేబుల్స్: వైద్య వ్యాధులకు చికిత్సా డైట్ టేబుల్స్
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం డైట్ 9 - వీక్లీ మెనూ
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం డైట్ 9 టేబుల్: ప్రాథమిక సూత్రాలు మరియు లక్షణాలు
  • గర్భిణీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆహారం: గర్భం మరియు మధుమేహం కోసం ఆహారం
  • ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధుల ఆహారం: నమూనా మెను అవలోకనం
  • ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఆహారం మరియు మాత్రమే కాదు: సహజంగా ఇన్సులిన్కు కణాల సున్నితత్వాన్ని ఎలా పెంచాలి
  • దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క తీవ్రతరం కోసం ఆహారం: వంటకాలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటిక్ నెక్రోసిస్ కోసం ఆహారం
  • ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ ఇన్సులిన్ కోసం ఆహారం: అధిక హార్మోన్ స్థాయిలతో పోషణ
  • పిల్లలలో డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం: టైప్ 1 డయాబెటిక్ పిల్లల కోసం డైట్ మెనూ
  • తక్కువ గ్లైసెమిక్ డైట్
  • డైట్ టేబుల్ నంబర్ 5: వారానికి వంటకాలు మరియు మెనూలు
  • ఎరుపు కేవియర్‌లో కొలెస్ట్రాల్ ఉందా?
  • పొద్దుతిరుగుడు నూనెలో కొలెస్ట్రాల్ ఉందా: కూరగాయల నూనెలలో కంటెంట్
  • టమోటాలు మరియు పుట్టగొడుగులతో వేయించిన గుమ్మడికాయ
  • లిక్విడ్ స్వీటెనర్ (స్వీటెనర్): మిల్ఫోర్డ్ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం
  • చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం నోవాస్విట్: ప్రయోజనాలు మరియు హాని, స్వీటెనర్ గురించి సమీక్షలు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం నిషేధించబడిన ఆహారాలు: ఏమి తినకూడదు, జాబితా చేయండి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం నిషేధించబడిన ఆహారాలు: డయాబెటిక్ లేని వాటి జాబితా
  • హెచ్‌ఎల్‌ఎస్ బర్గర్ - ఇది ఏమిటి మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఎందుకు కావచ్చు
  • ఐసోమాల్ట్: ప్రయోజనాలు మరియు హాని, స్వీట్స్ కోసం వంటకాలు (కారామెల్, చాక్లెట్)
  • చక్కెరలో అల్లం: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల సమీక్షలు మరియు వ్యతిరేకతలు
  • చక్కెర వంటి కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు మధుమేహానికి కారణమవుతాయా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో అల్లం వాడకం
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో గుమ్మడికాయ: వంటకాలు, డైట్ వంటకాలు
  • కెఫిన్ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో బరువు పెరగడం ఎలా: అవి ఎందుకు బరువు కోల్పోతాయి, బరువు తగ్గడానికి కారణాలు
  • ఉదరం నుండి కొవ్వును త్వరగా ఎలా తొలగించాలి: సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామాలు
  • డయాబెటిస్‌తో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ (మొక్కజొన్న, బుక్వీట్, గోధుమ) తో నేను ఏ తృణధాన్యాలు తినగలను?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో నేను ఎండిన పండ్లను తినగలను
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో మీరు ఏ పండ్లను కలిగి ఉంటారు: ఏమి తినాలి
  • ఏ పానీయాలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు: స్మూతీస్, జ్యూస్, స్మూతీస్, టీ మరియు మరిన్ని
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో ఏ కూరగాయలు తినవచ్చు?
  • ఏ ఆహారాలు శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తాయి
  • చికిత్స కోసం టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో నేను ఏ రసాలను తాగగలను (టమోటా, దానిమ్మ, గుమ్మడికాయ, క్యారెట్, బంగాళాదుంప, ఆపిల్)
  • డయాబెటిస్‌తో నేను ఎలాంటి పండ్లు తినగలను: ఉత్పత్తి పట్టిక
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో నేను ఎలాంటి మాంసం తినగలను
  • డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి బ్రిటిష్ వైద్యులు ఎలాంటి ఆహారం సూచిస్తారు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో తాగడానికి ఏ మినరల్ వాటర్
  • చక్కెర ప్రత్యామ్నాయ కేలరీలు: స్వీటెనర్లలో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు బంగాళాదుంప: డయాబెటిస్‌కు బంగాళాదుంపలు
  • తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో గంజి మరియు తృణధాన్యాలు
  • పేగు బాక్టీరియా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా కొత్త ఆయుధం
  • బరువు తగ్గడానికి ఫైబర్ (గోధుమ మరియు పాలు తిస్టిల్) ఎలా తీసుకోవాలి మరియు ఏది ఉపయోగపడుతుంది
  • షుగర్ ఫ్రీ స్ట్రాబెర్రీ మౌస్
  • ఉత్తమ రెసిపీ కోసం పాఠకుల పోటీ "రెండవ హాట్ డిష్"
  • ఉత్తమ వంటకం "డెజర్ట్ మరియు బేకింగ్" కోసం పాఠకులు పోటీపడతారు
  • ఉత్తమ వంటకం "ఇష్టమైన శీతల పానీయం" కోసం పాఠకుల పోటీ
  • ఉత్తమ రెసిపీ "లెంటెన్ డిష్" కోసం పాఠకుల పోటీ
  • డయాబెటిస్ కోసం దాల్చినచెక్క: వంటకాలను ఎలా తీసుకోవాలి మరియు సమీక్షించాలి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం రెడ్ వైబర్నమ్: డయాబెటిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన వంటకాలు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం మొక్కజొన్న (తయారుగా మరియు ఉడకబెట్టిన)
  • డయాబెటిస్‌లో లాక్టోస్: పాల చక్కెర డయాబెటిక్‌గా ఉండగలదా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిమ్మ: నిమ్మరసంతో డయాబెటిక్ చికిత్స
  • మాల్టిటోల్: స్వీటెనర్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు టాన్జేరిన్లు: డయాబెటిస్‌కు ఇది సాధ్యమే
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 కోసం మినరల్ వాటర్: డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం ఏ మినరల్ వాటర్ తాగాలి
  • పండ్లు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణమవుతాయా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో కేఫీర్ తాగడం సాధ్యమేనా, అవసరమా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో అరటిపండ్లు వేయడం సాధ్యమేనా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో ద్రాక్షను కలిగి ఉండటం సాధ్యమేనా: ద్రాక్ష లేదా ఎండుద్రాక్ష తినండి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ద్రాక్ష చేయవచ్చు
  • డయాబెటిస్ కోసం బఠానీలు కెన్: ఉపయోగకరమైన వంటకాలు
  • డయాబెటిస్‌తో బుక్‌వీట్ చేయవచ్చు: డయాబెటిస్‌కు కేఫర్‌తో ఒక రెసిపీ
  • డయాబెటిస్ (చాగా, టీ, పాలు) కు శిలీంధ్రాలు ఉండడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం నేను నారింజ తినవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం నేను బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్ తినవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో చెర్రీస్ తినడం సాధ్యమేనా: ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో దానిమ్మపండు తినడం సాధ్యమేనా: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • నేను ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో పుట్టగొడుగులను తినవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కివి తినడం సాధ్యమేనా?
  • డయాబెటిస్లో స్ట్రాబెర్రీలను తినడం సాధ్యమేనా: డయాబెటిస్ యొక్క సమీక్షలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం క్రాన్బెర్రీస్ తినడం సాధ్యమేనా: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు స్వీట్లు తినడం సాధ్యమేనా: డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 1 మరియు 2 లకు ఫ్రక్టోజ్ కోసం వంటకాలు
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్తో గూస్బెర్రీస్ తినడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం నేను మొక్కజొన్న తినవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ఎండిన ఆప్రికాట్లను తినడం సాధ్యమేనా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో పాస్తా తినడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో పాస్తా తినడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం తేనె తినడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో పెర్ల్ బార్లీని తినడం సాధ్యమేనా: హాని మరియు ప్రయోజనం
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో నేను టమోటాలు తినవచ్చా?
  • డయాబెటిస్‌తో బియ్యం తినడం సాధ్యమేనా?
  • నేను డయాబెటిస్‌తో కొవ్వు తినవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో హెర్రింగ్ తినడం సాధ్యమేనా: హెర్రింగ్ డయాబెటిక్స్
  • నేను ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో విత్తనాలను తినవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ (పొద్దుతిరుగుడు మరియు గుమ్మడికాయ) కోసం విత్తనాలను తినడం సాధ్యమేనా?
  • డయాబెటిస్ కోసం నేను రేగు పండ్లు తినవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో జున్ను తినవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో కాటేజ్ చీజ్ తినడం సాధ్యమేనా: వంటకాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం గుమ్మడికాయ తినడం సాధ్యమేనా: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ఆపిల్ తినడం సాధ్యమేనా?
  • డయాబెటిస్‌తో సౌర్‌క్రాట్ సాధ్యమేనా: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనాలు
  • నేను డయాబెటిస్ కోసం నేరేడు పండు తినగలనా?
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో అరటిపండ్లు తినవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్తో బేరి మరియు ఆపిల్ తినడం సాధ్యమేనా?
  • నేను ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో పుచ్చకాయ తినగలనా?
  • డయాబెటిస్‌లో పుచ్చకాయ తినడం సాధ్యమేనా?
  • నేను ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో గింజలు తినవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో నేను టమోటాలు తినవచ్చా?
  • డయాబెటిస్ (బెర్రీలు, ఆకులు, మూలాలు) లో కోరిందకాయలను ఉపయోగించవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం తేనెను ఉపయోగించవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో పాలు ఇవ్వవచ్చు: మేక పాలు మరియు పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న గింజలు: వాల్నట్ డయాబెటిస్
  • నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కోకో తాగవచ్చా?
  • నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్తో kvass తాగవచ్చా?
  • నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కేఫీర్ తాగవచ్చా: దాల్చినచెక్కతో ఒక రెసిపీ
  • నేను ప్యాంక్రియాటైటిస్ (క్రానిక్) తో కాఫీ తాగవచ్చా లేదా
  • నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కాఫీ తాగవచ్చా?
  • నేను టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో పాలు తాగవచ్చా?
  • నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో టమోటా జ్యూస్ తాగవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో నేను షికోరీ తాగవచ్చా?
  • నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో షికోరీ తాగవచ్చా?
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం ప్రూనే తినడం సాధ్యమేనా?
  • నేను డయాబెటిస్ కోసం తేదీలను ఉపయోగించవచ్చా: ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • డయాబెటిస్‌లో ఫ్రక్టోజ్ సాధ్యమే: ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • నేను ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో టీ తీసుకోవచ్చా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ప్రూనే చేయవచ్చు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో వెల్లుల్లి చేయవచ్చు
  • డయాబెటిస్‌లో వెల్లుల్లి మరియు దానిలో ఎంత చక్కెర ఉంటుంది
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కాయధాన్యాలు సాధ్యమే: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం చాక్లెట్ సాధ్యమే: డయాబెటిక్ చాక్లెట్
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్తో చాక్లెట్ చేయవచ్చు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ గుడ్లు (చికెన్ మరియు పిట్ట) కు ఇది సాధ్యమేనా: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న క్యారెట్లు: క్యారెట్ డయాబెటిస్ తినడం సాధ్యమేనా?
  • డయాబెటిస్ కోసం ఇంట్లో ఫ్రక్టోజ్ లేని చక్కెర లేని ఐస్ క్రీం
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సహజ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు: డయాబెటిస్‌కు సహజ తీపి పదార్థాలు
  • డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు జాబితా
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ తక్కువ కార్బ్ ఆహారం: వీక్లీ మెనూ వంటకాలు
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నూతన సంవత్సర వంటకాలు: పైన్ గింజలతో చికెన్ సలాడ్
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నూతన సంవత్సర వంటకాలు: అవోకాడో మరియు ద్రాక్షపండుతో సలాడ్
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నూతన సంవత్సర వంటకాలు: రెడ్ వైన్‌లో దూడ మాంసం
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నూతన సంవత్సర డెజర్ట్: హాలిడే చీజ్
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నూతన సంవత్సర పట్టిక - డైటీషియన్ సలహా
  • డయాబెటిస్ కోసం కూరగాయలు: డయాబెటిస్ ఏమి చేయవచ్చు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ వోట్మీల్: వోట్స్ డయాబెటిక్ చికిత్స
  • టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్ధారణతో ఆహారం యొక్క లక్షణాలు
  • డయాబెటిస్ కోసం ఆఫీస్ స్నాక్స్: రుచికరమైన వంటకాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉపాయాలు
  • పిట్ట గుడ్లు మరియు కొలెస్ట్రాల్: పెరుగుతున్న స్థాయిలపై కంటెంట్ మరియు ప్రభావం
  • డయాబెటిస్ కోసం కాల్చిన ఉల్లిపాయలు: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనాలు
  • డయాబెటిస్ కోసం కాలేయం (గొడ్డు మాంసం మరియు చికెన్): డయాబెటిస్ తినడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం కుకీలు: డయాబెటిస్ కోసం వోట్ వంటకాలు
  • ఫ్రక్టోజ్ కుకీలు: డయాబెటిస్ కోసం స్వీటెనర్ కాల్చిన వస్తువులు
  • ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌కు న్యూట్రిషన్ మరియు డైట్: నేను ఏ ఆహారాలు తినగలను
  • అధిక రక్తంలో చక్కెర కోసం పోషకాహారం: ఆహార ఉత్పత్తులు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు న్యూట్రిషన్: డయాబెటిక్ మెనూ వంటకాలు
  • డయాబెటిస్‌కు న్యూట్రిషన్: ఏ కూరగాయలు, పండ్లు తినవచ్చు, ఏది ఉండకూడదు
  • దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం న్యూట్రిషన్: తీవ్రతరం చేసే ఉత్పత్తులు
  • రక్తంలో మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగింది: అధిక స్థాయిలో ఆహారం, వారానికి మెనూ
  • రియో గోల్డ్ స్వీటెనర్: రియో ​​గోల్డ్ స్వీటెనర్ సమీక్షలు
  • స్వీటెనర్ స్లాడిస్: స్వీటెనర్ యొక్క సూచనలు, ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • ఉత్తమ రెసిపీ “డయాబెటిస్ మరియు డయాబెటిస్ పేస్ట్రీలు” కోసం రీడర్‌షిప్ పోటీ కోసం పూర్తి నియమాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్లో బీన్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • క్వినోవా వారి ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ వహించే వారి హృదయాలను మరియు కడుపులను ఎందుకు జయించింది
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు సరైన పోషణ: డైట్ మెనూ
  • ప్రీ-ఆర్డర్! మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం కొత్త ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి!
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు డైట్ మార్గదర్శకాలు
  • తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఉత్పత్తులు: పండ్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పట్టిక
  • ఫాస్ట్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ ఫుడ్స్
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం రక్తంలో చక్కెర తగ్గించే ఆహారాలు
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వెరైటీ మరియు రుచికరమైన కబాబ్‌లు
  • రెసిపీ పోటీ ఫలితాలు “రెండవ హాట్ డిష్”
  • డెజర్ట్ మరియు బేకింగ్ రెసిపీ పోటీ ఫలితాలు
  • రెసిపీ పోటీ ఫలితాలు "ఇష్టమైన పానీయం"
  • లీన్ డిష్ రెసిపీ పోటీ ఫలితాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న డయాబెటిస్ కోసం కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్ రెసిపీ
  • టైప్ 2 డయాబెటిక్ వంటకాలు
  • ఫ్రక్టోజ్ జామ్ వంటకాలు: యాపిల్స్, స్ట్రాబెర్రీస్, ఎండుద్రాక్ష, పీచ్
  • ఆహార కూరగాయల సూప్‌ల కోసం వంటకాలు: ఆరోగ్యకరమైన వంట
  • స్టెవియా వంటకాలు: జామ్, స్వీట్స్, సిరప్‌ల కోసం స్టీవియోసైడ్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. ఆరెంజ్ టీ
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. వేడి చాక్లెట్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. క్రీమీ లీక్ మరియు పార్స్లీ సాస్‌లో టర్కీ
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. క్యాబేజీ పై
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. గొడ్డు మాంసం మరియు కూరగాయల క్యాస్రోల్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. స్ట్రాబెర్రీ అరటి స్మూతీ
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. బంగాళాదుంపలతో గ్రీక్ చికెన్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. ఫెటా మరియు బచ్చలికూర చికెన్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. అవిసె కుకీలు
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. క్యారెట్ స్మూతీ
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. అల్లం మరియు పార్స్లీ క్యారెట్ సూప్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. కాయధాన్యాలు తో బ్రౌన్ రైస్ పేట్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. బేకన్ తో పండుగ టర్కీ
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. టర్కీ రై మరియు బచ్చలికూర
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలతో బ్రోకలీ సలాడ్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. పుల్లని క్రీమ్ చాక్లెట్ కేక్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. పియర్ తో పెరుగు సౌఫిల్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. టమోటా సాస్‌తో కాడ్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. గుమ్మడికాయ మొగల్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. బాసిల్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్‌తో బీన్ సూప్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. లెంటిల్ సలాడ్
  • మా పాఠకుల వంటకాలు. చాక్లెట్ గుమ్మడికాయ మఫిన్లు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం చేపలు: తక్కువ కొవ్వు రకాల నుండి వంటకాలు
  • స్పష్టమైన ఫాంటసీ సలాడ్
  • గర్భధారణ సమయంలో స్వీటెనర్స్: ఏ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం గర్భవతి అవుతుంది
  • మిల్ఫోర్డ్ స్వీటెనర్ (మిల్ఫోర్డ్): వివరణ మరియు సమీక్షలు
  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 లో బీట్రూట్: ఎరుపు, ఉడకబెట్టడం
  • కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కనెక్షన్: పెరుగుతున్న స్థాయిలతో తినడం సాధ్యమేనా?
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ సెలెరీ: నిమ్మకాయతో రూట్ రెసిపీ
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం తీపి: మీకు నిజంగా కావాలంటే మీరు ఏమి తినవచ్చు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఎండు ద్రాక్ష: డయాబెటిస్‌కు ఇది సాధ్యమేనా?
  • సోర్బిటాల్: ఫ్రక్టోజ్ మాదిరిగా కాకుండా ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ఆహారాల జాబితా: డయాబెటిస్‌కు ఉపయోగపడుతుంది
  • సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల జాబితా: ఆహార పదార్థాల పట్టిక (కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు)
  • డయాబెటిస్‌లో బీన్ ఫ్లాప్స్: డయాబెటిక్ బీన్స్ చికిత్స
  • సుక్రసిట్: స్వీటెనర్ గురించి వైద్యుల సమీక్షలు
  • డయాబెటిక్ సూప్: టైప్ 2 డయాబెటిస్ సూప్ వంటకాలు
  • ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం సూప్‌లు: కూరగాయల మరియు డైట్ సూప్‌ల కోసం ఒక రెసిపీ
  • స్టెవియాతో బుక్వీట్ సిర్నికి
  • అధిక ట్రిప్టోఫాన్ ఉత్పత్తి పట్టిక
  • బ్రెడ్ యూనిట్ల పట్టిక: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఉత్పత్తులలో XE ను ఎలా లెక్కించాలి
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం డైట్ పాటించడం ముఖ్యమా? ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చెబుతుంది
  • డయాబెటిస్ కోసం పెరుగు - అవును లేదా ఇబ్బంది?
  • పెరుగు కేక్ - డైట్ డెజర్ట్
  • థియోక్టిక్ ఆమ్లం: ఉపయోగం కోసం సూచనలు, ధర, సమీక్షలు
  • డయాబెటిస్ కోసం కేకులు: డయాబెటిస్ కోసం చక్కెర ప్రిస్క్రిప్షన్ కేక్ రెసిపీ
  • కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం: రెండు వారాల ప్రభావవంతమైన మెను
  • పెరుగు తాగడం వల్ల మీ es బకాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  • డయాబెటిక్ న్యూట్రిషన్లో బీన్స్
  • బీన్స్ - సహజ ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్
  • ఫ్రూట్ పోమెలో: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పండ్లు - ఏమి మరియు ఏ పరిమాణంలో చేయగలవు
  • డయాబెటిస్ కోసం బ్రెడ్: బ్రెడ్ మెషిన్ కోసం వంటకాలు
  • కోడి గుడ్లలో కొలెస్ట్రాల్: పచ్చసొనలో మొత్తం
  • డయాబెటిస్ కోసం పెర్సిమోన్
  • సోడియం సైక్లేమేట్: E952 స్వీటెనర్ హానికరమా?
  • అస్పర్టమేకు హానికరమైనది ఏమిటి: స్వీటెనర్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే రెస్టారెంట్‌లో, దూరంగా లేదా పార్టీలో ఏమి తినాలి
  • ప్యాంక్రియాటిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్‌తో ఏమి తినాలి: ఉత్పత్తి ఎంపిక
  • క్లోమం ఆహారం నుండి ఏమి ఇష్టపడుతుంది: ఏ ఆహారాలు తినాలి
  • అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో మీరు ఏమి తినవచ్చు: ఏ ఆహారాలు తినకూడదు
  • లిపిడ్-తగ్గించే ఆహారం అంటే ఏమిటి: మెను యొక్క వివరణ, వారానికి ఉత్పత్తుల జాబితా
  • ఉత్పత్తుల గ్లైసెమిక్ సూచిక ఏమిటి: GI పట్టిక
  • Xylitol అంటే ఏమిటి: నిర్వచనం, వివరణ, ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • పెక్టిన్ అంటే ఏమిటి: వివరణ, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, ఉపయోగం కోసం సూచనలు
  • సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు ఏమిటి: ఉత్పత్తులలోని కంటెంట్ జాబితా (పట్టిక)
  • సుక్రోజ్ అంటే ఏమిటి: ఒక పదార్ధం యొక్క నిర్వచనం, ఆహారంలో కంటెంట్
  • స్టీవియోసైడ్ అంటే ఏమిటి: స్వీటెనర్ యొక్క వివరణ, హాని మరియు ప్రయోజనాలు
  • మంచి మరియు చెడు కార్బోహైడ్రేట్లు ఏమిటి. మంచి పోషణ యొక్క ప్రాథమికాలు
  • టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో మల్బరీ: డయాబెటిస్‌కు ప్రయోజనాలు మరియు హాని
  • ఎరిథ్రిటోల్ (ఎరిథ్రిటోల్): చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనాలు, సమీక్షలు
• వర్గం: చక్కెర
  • ఆల్కహాల్ మరియు బ్లడ్ షుగర్: పెరుగుతున్న స్థాయిలపై ప్రభావం
  • టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో సురక్షితమైన డ్రైవింగ్: మీ కోసం మాత్రమే కాకుండా మీ జీవితాన్ని రక్షించే చిట్కాలు
  • ఏ ఆహారాలలో ఫ్రక్టోజ్ ఉంటుంది: విషయాల పట్టిక
  • సుక్రోలోస్ స్వీటెనర్ యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనాలు
  • ఫ్రక్టోజ్ యొక్క హాని మరియు ప్రయోజనాలు: డయాబెటిస్ యొక్క సమీక్షలు
  • చక్కెర హాని: చెరకు, గోధుమ, కాలిన
  • హానికరమైన తీపి పదార్థాలు: స్వీటెనర్లు మానవులకు ఎందుకు హానికరం
  • సీరం గ్లూకోజ్: విశ్లేషణలో సాధారణ కంటెంట్
  • మీ రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా ఎలా తగ్గించాలి
  • డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా ఎలా తగ్గించాలి
  • శరీరం నుండి అదనపు చక్కెరను ఎలా తొలగించాలి: మధుమేహాన్ని ఏది తొలగిస్తుంది (ఏ ఆహారాలు)
  • రక్తంలో చక్కెరను ఎలా పెంచాలి: ఏ ఆహారాలు తినాలి
  • భయాందోళన నుండి గ్లైసెమియాను ఎలా వేరు చేయాలి మరియు మీరు "కవర్" చేయబడితే ఏమి చేయాలి
  • రక్తంలో చక్కెరను ఎలా నిర్వహించాలి: మహిళలకు డాక్టర్ యొక్క ఆచరణాత్మక చిట్కాలు

• రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్
• విశ్లేషణలు
• సమస్యలు
• డయాబెటిస్ గురించి
• చికిత్స
• చక్కెర
• ఇన్సులిన్
• ఆహార

• డైట్ టేబుల్ నంబర్ 5: వారానికి వంటకాలు మరియు మెనూలు
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు చక్కెర - తీపి జంట కాదు
• టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు న్యూట్రిషన్: డయాబెటిక్ మెనూ వంటకాలు
• తినడం తరువాత రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం: తిన్న ఒక గంట తర్వాత స్థాయి

• సైట్ మ్యాప్
• ప్రకటన

పెంపుడు పిల్లల డానిష్ అధ్యయనం

మూర్తి 1. విశ్లేషించిన కుటుంబాల సంఖ్య
జీవ మరియు పెంపుడు తండ్రి చేత క్రిమినల్ రికార్డ్ లభ్యతలో తేడా ఉంది
(డానిష్ అధ్యయనం).

దత్తత తీసుకున్న పిల్లలను అధ్యయనం చేసే పద్ధతి ద్వారా నేర ప్రవర్తన యొక్క వారసత్వం గురించి చాలా క్రమబద్ధమైన అధ్యయనాలు స్కాండినేవియన్ దేశాలలో - డెన్మార్క్ మరియు స్వీడన్లలో జరిగాయి. దత్తత తీసుకున్న తల్లిదండ్రులు మరియు అనేక మంది అధికారుల సహకారానికి ధన్యవాదాలు, డానిష్ శాస్త్రవేత్తలు 1924 మరియు 1947 మధ్య దత్తత తీసుకున్న 14,000 మందికి పైగా విధిని గుర్తించగలిగారు. పెంపుడు సంరక్షణలో పెరిగిన పురుషులలో క్రిమినల్ రికార్డుల అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను గణాంకాలు 1 మరియు 2 చూపుతాయి. హింసకు సంబంధించిన నేరాల సంఖ్య తక్కువగా ఉన్నందున అవి ఆస్తికి వ్యతిరేకంగా చేసిన నేరాలకు మాత్రమే సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

మూర్తి 2. కుటుంబాలలో క్రిమినల్ రికార్డ్ ఉన్న కొడుకుల నిష్పత్తి,
జీవ మరియు పెంపుడు తండ్రి చేత క్రిమినల్ రికార్డ్ లభ్యతలో తేడా ఉంది
(డానిష్ అధ్యయనం).

జీవసంబంధమైన తల్లిదండ్రులు చట్టాన్ని ఉల్లంఘించని పిల్లల కంటే జీవసంబంధమైన తండ్రులు నేరస్థులైన పిల్లలలో దోషుల నిష్పత్తి కొంచెం ఎక్కువగా ఉందని మూర్తి 2 చూపిస్తుంది. అదనంగా, జీవసంబంధమైన తండ్రికి క్రిమినల్ రికార్డ్ ఎంత ఎక్కువగా ఉందో, వారసుడు నేరస్థుడిగా మారే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. వేర్వేరు కుటుంబాలు దత్తత తీసుకున్న సోదరులు నేర ప్రవర్తనలో, ముఖ్యంగా వారి జీవసంబంధమైన తండ్రి నేరస్థుడైన సందర్భాలలో (యాదృచ్చికంగా) ధోరణిని కలిగి ఉన్నారని కూడా చూపబడింది. నేర ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచడంలో వంశపారంపర్యత యొక్క నిర్దిష్ట పాత్రను ఈ డేటా సూచిస్తుంది. ఏదేమైనా, పై తెలివితేటల మాదిరిగానే, ఇది మూర్తి 2 లోని డేటా నుండి అననుకూలమైన వంశపారంపర్యత పిల్లల భవిష్యత్తును నిర్ణయించదు - 14% మంది అబ్బాయిలలో జీవసంబంధమైన తండ్రులు నేరస్థులు తరువాత చట్టాన్ని ఉల్లంఘించారు, మిగిలిన 86% మంది చట్టవిరుద్ధమైన చర్యలకు పాల్పడలేదు.

అదనంగా, దత్తత తీసుకున్న కుటుంబం అననుకూలమైన వంశపారంపర్యంగా ఉన్న పిల్లలపై ముఖ్యంగా బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని, ఇది సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. పెంపుడు సంరక్షణలో పెరిగిన అబ్బాయిలలో, 16% తరువాత నేరాలకు పాల్పడ్డారు (నియంత్రణ సమూహంలో 9% వర్సెస్). ఈ పిల్లల జీవసంబంధమైన తండ్రులలో, 31% మందికి చట్టంతో సమస్యలు ఉన్నాయి (నియంత్రణ సమూహంలో 11% వర్సెస్). అంటే పెంపుడు పిల్లలలో నేరాల రేటు సగటున సమాజంలో కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది వారి జీవసంబంధమైన తండ్రుల కంటే దాదాపు రెండు రెట్లు తక్కువగా ఉంది. అనేకమంది శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం ప్రకారం, పెంపుడు కుటుంబంలో అనుకూలమైన పరిస్థితి భారమైన వంశపారంపర్యంగా ఉన్న పిల్లలలో నేర ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని ఇది సూచిస్తుంది.

కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, కుటుంబ వాతావరణం నేర ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మూర్తి 2 నుండి చూడగలిగినట్లుగా, జీవసంబంధమైన మరియు పెంపుడు తండ్రిని కలిగి ఉన్న పిల్లలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువసార్లు నేరాలకు పాల్పడ్డారు. (అదృష్టవశాత్తూ, అలాంటి కుటుంబాలు చాలా తక్కువ ఉన్నాయి (Fig. 1)). కుటుంబ వాతావరణం యొక్క ప్రతికూల అంశాలకు ఎక్కువ హాని కలిగించే జన్యురూపాలు ఉన్నాయని దీని అర్థం (సైకోజెనెటిక్స్లో ఇటువంటి దృగ్విషయాలను జన్యురూపం-పర్యావరణ పరస్పర చర్యలు అంటారు).

స్వీడిష్ అధ్యయనం

స్వీడన్లో పెంపుడు పిల్లలను పరిశోధించేటప్పుడు, శాస్త్రవేత్తలు మొదట పెంపుడు తల్లిదండ్రులు పెంచిన పిల్లల నేర రికార్డు మరియు వారి జీవసంబంధమైన తండ్రుల ప్రవర్తన మధ్య బలహీనమైన సంబంధాన్ని కూడా కనుగొనలేదు. స్వీడన్లలో, నేరాలు ప్రధానంగా మద్యం దుర్వినియోగం ఫలితంగా ఉన్నాయి. శాస్త్రవేత్తలు ఈ రకమైన నేరాలను విశ్లేషణ నుండి మినహాయించినప్పుడు, సంతానంలో క్రిమినల్ రికార్డ్ ఉండటం మరియు వారి రక్తపు తండ్రుల మధ్య బలహీనమైన సానుకూల సంబంధాన్ని వారు కనుగొన్నారు. అంతేకాక, రెండు తరాలలో నేరాలు తీవ్రంగా లేవు. ఇది ప్రధానంగా దొంగతనం మరియు మోసం.

మూర్తి 3. దత్తత తీసుకున్న వారిలో దోషుల శాతం
కుటుంబం యొక్క రకాన్ని బట్టి
(స్వీడిష్ అధ్యయనం).

పెంపుడు కుటుంబం యొక్క లక్షణాలకు వంశపారంపర్య భారం ఉన్న పిల్లల సున్నితత్వం కూడా నిర్ధారించబడింది. దత్తత తీసుకున్న స్వీడన్లలో జాతీయ సగటుతో పోలిస్తే నేరాలు పెరగలేదు, వారి జీవ తల్లిదండ్రులలో దోషుల శాతం పెరిగింది.పెంపుడు స్వీడిష్ తల్లిదండ్రులలో క్రిమినల్ రికార్డ్ లేని వ్యక్తులు లేరు. అంటే అత్యంత అనుకూలమైన కుటుంబ వాతావరణం జన్యు భారం యొక్క ప్రభావాన్ని "తటస్థీకరించింది". మరోవైపు, అననుకూలమైన వంశపారంపర్యంగా ఉన్న పిల్లలలో చట్టాన్ని ఉల్లంఘించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది, వారి పెంపుడు కుటుంబం తక్కువ సామాజిక-ఆర్థిక హోదాను కలిగి ఉంది.

అమెరికన్ అధ్యయనం

మూర్తి 4. సంఘవిద్రోహ వ్యక్తిత్వం ఏర్పడటానికి దారితీసే కారణాల అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు,
పెంపుడు పిల్లల అమెరికన్ అధ్యయనంలో
(బాణాలు తల్లిదండ్రుల లక్షణాలు మరియు పిల్లలలో సంఘవిద్రోహ ధోరణుల ఏర్పడటం మధ్య సంఖ్యాపరంగా ముఖ్యమైన సంబంధాన్ని సూచిస్తాయి).

స్కాండినేవియన్ అధ్యయనాలు 20 వ శతాబ్దం మొదటి భాగంలో జన్మించిన దత్తత తీసుకున్న పిల్లల ప్రవర్తన యొక్క విశ్లేషణను కలిగి ఉన్నాయి. అయోవాకు చెందిన అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తల ఆధునిక పనిలో ఇలాంటి ఫలితాలు వచ్చాయి. నిజమే, ఇది క్రిమినల్ రికార్డులను విశ్లేషించలేదు, కానీ విస్తృత స్పెక్ట్రం యొక్క సంఘ విద్రోహ ప్రవర్తనకు ధోరణి కలిగిన దత్తత తీసుకున్న పిల్లల ఉనికి. "సాంఘిక వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం" యొక్క రోగ నిర్ధారణకు ప్రాతిపదికగా పనిచేసే ప్రవర్తనను మేము పరిశీలించాము మరియు వారిని అరెస్టు చేయగలిగే చర్యల యొక్క తరచూ కమిషన్, అలాగే మోసం, హఠాత్తుగా, చిరాకు, భద్రత నిర్లక్ష్యం, బాధ్యతారాహిత్యం మరియు సిగ్గులేనితనం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మేము పెంపుడు కుటుంబం యొక్క అనేక లక్షణాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకున్నాము, ఇది అలాంటి వంపుల ఏర్పాటును ప్రభావితం చేస్తుంది. మూర్తి 4 ఈ లక్షణాలను జాబితా చేస్తుంది మరియు దత్తత తీసుకున్న వ్యక్తులు అప్పటికే యవ్వనానికి చేరుకున్న సమయంలో అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన ఫలితాలను చూపిస్తుంది (వారు 18 నుండి 40 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారు). "సామాజిక ప్రవర్తన" ఉన్న మహిళల సంఖ్య చాలా తక్కువగా ఉన్నందున పురుషులు మాత్రమే విశ్లేషించబడ్డారు. పరీక్షించిన 286 మంది పురుషులలో, నలభై నాలుగు మంది సామాజిక వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ రుగ్మత అభివృద్ధికి మూడు అంశాలు స్వతంత్ర సహకారం అందిస్తాయని ఫలితాలు చూపించాయి:

1. బయోలాజికల్ పేరెంట్ (జన్యు) యొక్క క్రిమినల్ రికార్డ్,
2. పెంపుడు కుటుంబ సభ్యులలో ఒకరి (పర్యావరణం) తాగుడు లేదా సామాజిక ప్రవర్తన,
3. తక్కువ సామాజిక-ఆర్థిక స్థితి (జన్యురూపం-పర్యావరణ పరస్పర చర్య) ఉన్న కుటుంబంలో అననుకూలమైన వంశపారంపర్యంగా ఉన్న పిల్లల నియామకం.

సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తనకు వంశపారంపర్య ప్రవర్తన ఏమిటి?

సహజంగానే, మానవులలో, జన్యువులు నిర్దిష్ట ప్రవర్తనను ప్రేరేపించవు, కొన్ని జంతువుల సహజమైన చర్యలతో ఏమి జరుగుతుందో అదే విధంగా. నేర ప్రవర్తన మరియు జన్యువుల ప్రమాదం మధ్య సంబంధం మానసిక లక్షణాల ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం చెందుతుంది. అంతేకాకుండా, మానసిక లక్షణాల యొక్క వివిధ ప్రతికూల కలయికలు నేర ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని తెలుసు, మరియు ఈ లక్షణాలలో ప్రతి ఒక్కటి అనేక లేదా పెద్ద సంఖ్యలో జన్యువులు మరియు విభిన్న పర్యావరణ కారకాలచే నియంత్రించబడుతుంది.

సంఘవిద్రోహ ధోరణుల యొక్క జీవసంబంధమైన "ఉపరితలం" పాత్రకు మొదటి అభ్యర్థి Y- క్రోమోజోమ్ (పురుషుల జన్యురూపంలో మాత్రమే కనిపించే మరియు పురుష లింగాన్ని నిర్ణయించే క్రోమోజోమ్). జన్యురూపంలో ఒక సూక్ష్మక్రిమి కణాన్ని సృష్టించే సంక్లిష్ట ప్రక్రియలో జీవ లోపాల ఫలితంగా 1,100 మంది పురుషులలో ఒకరు, ఒకరికి బదులుగా, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ Y క్రోమోజోమ్‌లను కలిగి ఉన్నారు. ఈ పురుషులు తక్కువ తెలివితేటలు (కట్టుబాటు యొక్క తక్కువ పరిమితిలో) మరియు అధిక పెరుగుదల ద్వారా వేరు చేయబడతారు. XX శతాబ్దం యొక్క 60 వ దశకంలో, తగ్గిన మేధస్సు యొక్క శిక్షలను అనుభవిస్తున్న నేరస్థులలో అదనపు Y- క్రోమోజోమ్ ఉన్న పురుషుల యొక్క అసమాన సంఖ్య (4%) ఉన్నట్లు మొదట చూపబడింది. మొదట, ఈ జన్యు లోపం మరియు నేర ధోరణుల మధ్య సంబంధం స్పష్టంగా అనిపించింది: పురుషులు మహిళల కంటే ఎక్కువ దూకుడుగా ఉంటారు, ఎక్కువగా నేరాలకు పాల్పడతారు మరియు మహిళలకు భిన్నంగా, Y క్రోమోజోమ్ కలిగి ఉంటారు, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ Y క్రోమోజోమ్‌ల ఉనికి దూకుడు “సూపర్‌మాన్” ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.అదనపు వై-క్రోమోజోమ్ ఉన్న నేరస్థులు ఇతర ఖైదీల కంటే ఎక్కువ దూకుడుగా లేరని, తరువాత వారు జైలుకు వెళతారు, ప్రధానంగా దొంగతనం ద్వారా. అంతేకాక, ఈ జన్యు పాథాలజీ ఉన్న పురుషులలో, తెలివితేటలు తగ్గడం మరియు దోషులుగా నిర్ధారించబడే అవకాశం మధ్య సంబంధం కనుగొనబడింది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, తెలివితేటలు తగ్గించడం నేరానికి పాల్పడే ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేయలేదు, కానీ పట్టుబడి జైలు పాలయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఉదాహరణకు, అధిక Y- క్రోమోజోమ్ ఉన్న పురుషులలో ఒకరు యజమానులు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు హ్యాకింగ్ సహాయంతో ఇంట్లోకి అనేక సార్లు చొచ్చుకుపోయారు.

అధిక Y- క్రోమోజోమ్ ఉన్న పురుషుల అధ్యయనాలు కనీసం రెండు ముఖ్యమైన తీర్మానాలను అనుమతిస్తాయి. మొదట, జన్యువులు మరియు నేరాల మధ్య సంబంధాన్ని జన్యుపరంగా నిర్ణయించిన దూకుడు లేదా క్రూరత్వం ద్వారా వివరించలేము, ఎందుకంటే “ఇంగితజ్ఞానం” ఆధారంగా ఒకరు అనుకోవచ్చు. ఈ తీర్మానం దత్తత తీసుకున్న పిల్లల అధ్యయనాల డేటాకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, దీనిలో వంశపారంపర్య ప్రభావం ఆస్తి నేరాలకు మాత్రమే కనుగొనబడింది. రెండవది, అటువంటి స్పష్టమైన వంశపారంపర్య క్రమరాహిత్యం ఉన్న పురుషులలో కూడా, అదనపు Y- క్రోమోజోమ్‌గా, మెజారిటీ నేరస్థులుగా మారదు, అది వారిలో అలాంటి ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదంలో స్వల్ప పెరుగుదల మాత్రమే.

90 ల మధ్య నుండి, శాస్త్రవేత్తలు నేర ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట జన్యువుల కోసం శోధిస్తున్నారు. ఇప్పటివరకు అందుకున్న మొత్తం డేటాకు ఇంకా నిర్ధారణ మరియు స్పష్టత అవసరం. అయితే, న్యూజిలాండ్‌లో ఒక అధ్యయనం ప్రస్తావించదగినది. కుటుంబంలో దుర్వినియోగం చేయబడిన అబ్బాయిలలో, శరీరంలో MAOA ఎంజైమ్ యొక్క అధిక కార్యాచరణను అందించే జన్యు రూపం యొక్క క్యారియర్లు, జన్యువు యొక్క మరొక రూపం - తక్కువ కార్యాచరణ యొక్క క్యారియర్‌ల కంటే సంఘవిద్రోహ చర్యలకు తక్కువ అవకాశం ఉందని తేలింది. సంపన్న కుటుంబాలలో పెరిగిన పిల్లలలో, సామాజిక ధోరణులకు మరియు MAOA జన్యువుకు ఎటువంటి సంబంధం లేదు. అంటే కొన్ని జన్యు లక్షణాలు కలిగిన వ్యక్తులు తల్లిదండ్రుల దుర్వినియోగానికి తక్కువ అవకాశం కలిగి ఉన్నారు. ఈ అధ్యయనం శాస్త్రవేత్తలు సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తనకు వంశపారంపర్య ప్రవర్తన (ధోరణి) గురించి మాట్లాడటం చట్టబద్ధమైనదా అని ఆలోచించేలా చేసింది. బహుశా, ప్రతికూల, బాధాకరమైన సంఘటనలకు సంబంధించి కొంతమంది పిల్లల జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడిన దుర్బలత్వం (అభద్రత) భావన మరింత ఖచ్చితమైనది.

మద్యం దుర్వినియోగంపై వంశపారంపర్య ప్రభావం

నేరాలు మరియు మద్యం దుర్వినియోగం దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని చాలా కాలంగా గమనించబడింది. అంతేకాకుండా, మానసిక ప్రవర్తనలు ఈ ప్రవర్తనలకు సాధారణమైన “పూర్వజన్మ జన్యువులు” ఉన్నాయని సూచించాయి. నేరం మరియు మద్యం దుర్వినియోగంపై వంశపారంపర్యత మరియు పర్యావరణం యొక్క ప్రభావంలో కొన్ని సారూప్య నమూనాలు కూడా గుర్తించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, రెండు ప్రవర్తనలకు, సాధారణ వాతావరణం యొక్క గణనీయమైన ప్రభావం ** కౌమారదశలో కనిపిస్తుంది. సాధారణ వాతావరణం యొక్క ప్రభావం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి, ఒకే కుటుంబంలో పెరిగే సోదరులు మరియు సోదరీమణులు (వారు బంధువులు కాకపోయినా) వారి తల్లిదండ్రుల కంటే మద్యపానంతో సంబంధం ఉన్న సామాజిక వ్యక్తీకరణలు మరియు అలవాట్లలో ఒకరికొకరు ఎక్కువగా ఉంటారు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, మద్యం దుర్వినియోగం అనేది ప్రవర్తనా మరియు జన్యు దృక్పథం నుండి చాలా క్లిష్టమైన దృగ్విషయం, ఎందుకంటే ఇది ఇంటి తాగుడు మరియు మద్యపానాన్ని క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న మానసిక అనారోగ్యంగా కలిగి ఉంటుంది (దీని యొక్క ప్రధాన రోగనిర్ధారణ సంకేతం మద్యానికి ఇర్రెసిస్టిబుల్ మానసిక ఆకర్షణ).

సహజంగానే, ఈ రెండు సందర్భాల్లో, జన్యువుల పాత్ర భిన్నంగా ఉంటుంది, అయితే ఈ రెండు రకాల మద్యపాన దుర్వినియోగాన్ని మానసిక అధ్యయనంలో వేరు చేయడం చాలా కష్టం. మద్యపానం యొక్క వారసత్వం యొక్క అంచనాలు విస్తృతంగా మారుతుండవచ్చు. ఎక్కువగా విరామం 20-60% పరిధి.వివిధ వనరుల ప్రకారం, మద్యపానంతో బాధపడుతున్న రోగుల కుమారులలో, సగటున 20-40% మంది అనారోగ్యానికి గురవుతారు, మరియు కుమార్తెలలో - 2 నుండి 25% వరకు (సగటున 5%). అదే సమయంలో, మద్యం సేవించడం ప్రారంభించిన వయస్సు, మరియు మొదటి దశలలో దాని వినియోగం యొక్క తీవ్రత పర్యావరణ చర్య ద్వారా పూర్తిగా నిర్ణయించబడిందని నిర్ధారించవచ్చు. చిన్న వయస్సులోనే (సాధారణంగా 15 సంవత్సరాల వరకు) మద్యం సేవించడం మద్యపానానికి ప్రమాద కారకం అని గమనించండి. ఈ లక్షణంపై జన్యుపరమైన ప్రభావాల లేకపోవడం తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన యొక్క ముఖ్యమైన పాత్రను సూచిస్తుంది, ఇది మద్యపాన ఆధారపడటాన్ని నివారించడంలో కౌమారదశలో ఉన్నవారు మద్యపానాన్ని నిరోధిస్తుంది. అదే సమయంలో, మద్యపానం మరింత పెరగడం మరియు మద్య వ్యసనం అభివృద్ధిలో, జన్యు ప్రభావాలు మరియు జన్యురూపం-పర్యావరణ పరస్పర చర్యలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

ఏదేమైనా, ఒక వ్యక్తి మద్యపానంగా పుట్టలేదని మరియు "నేర జన్యువు" లేనట్లే "మద్యపానం యొక్క జన్యువు" ఎవరూ లేరని మేము మరోసారి నొక్కిచెప్పాము. మద్యపానం అనేది క్రమం తప్పకుండా మద్యపానంతో పాటు జరిగే సంఘటనల గొలుసు యొక్క ఫలితం. పెద్ద సంఖ్యలో జన్యువులు కొంతవరకు ఈ సంఘటనలను ప్రభావితం చేస్తాయి. కాబట్టి, అది ఎంత తరచుగా తాగుతుందో మరియు కొలత అతనికి తెలుస్తుందా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, మరియు ఆ పాత్ర, ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, పెంపకం మరియు జన్యురూపం రెండింటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అదనంగా, వారి జన్యు లక్షణాల కారణంగా, ప్రజలు వివిధ స్థాయిలలో, ఆల్కహాల్ యొక్క విష ప్రభావాలకు సున్నితంగా ఉంటారు. ఉదాహరణకు, కొంతమంది జపనీస్, కొరియన్లు మరియు చైనీయులు కాలేయంలోని ఆల్కహాల్ ప్రాసెసింగ్‌ను ప్రభావితం చేసే ఒక జన్యువును కనుగొన్నారు, వీటిని కలిగి ఉండటం చాలా తీవ్రమైన ఆల్కహాల్ విషానికి దారితీస్తుంది. ఈ రకమైన జన్యువు ఉన్న వ్యక్తి, మద్యం సేవించిన తరువాత, వికారం, అతని ముఖానికి రక్తం, మైకము మరియు చికాకు అనిపిస్తుంది. ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతులు ఒక వ్యక్తిని మరింత తాగకుండా నిరోధిస్తాయి, అందువల్ల, ఈ జన్యువు యొక్క వాహకాల మధ్య, మద్యపానంతో బాధపడుతున్న రోగులు లేరు. చివరగా, క్రమం తప్పకుండా మద్యం సేవించే ప్రజలందరూ దాని కోసం ఎదురులేని కోరికను పెంచుకోరు. జన్యువులు ఉన్నాయి (ఇప్పుడు ఇంటెన్సివ్ సెర్చ్ ఉంది), దీనిపై మెదడుపై ఆల్కహాల్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు ఆల్కహాల్ ఆధారపడటానికి దారితీస్తాయా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, జన్యువులు నిర్దిష్ట రకాల ప్రవర్తనను ప్రేరేపించవు; అవి ఒక వ్యక్తిని వెళ్లి త్రాగడానికి "బలవంతం" చేయవు. ఒక వ్యక్తి తాను మద్యపానానికి గురవుతున్నాడని తెలిస్తే, అతను మద్యపానాన్ని ప్రోత్సహించే పరిస్థితులను నివారించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.

మద్యపానం చేసే పిల్లలను తరచుగా బహుళ-ప్రమాద సమూహం అని పిలుస్తారు. వారిలో 1/5 మంది తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు కొన్నిసార్లు వైద్యుల ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమయ్యే వివిధ సమస్యలను చూపుతారు. ఎక్కువగా ఇది చంచలత మరియు న్యూరోటిక్ రుగ్మతలు (సంకోచాలు, చీకటి భయం మొదలైనవి). పాఠశాల పాఠ్యాంశాలను మాస్టరింగ్ చేయడంలో ఇబ్బందులు తక్కువ తరచుగా గమనించబడతాయి మరియు తక్కువ తరచుగా ఇతరులు - మరింత తీవ్రమైన - రుగ్మతలు, ఉదాహరణకు, గందరగోళ పరిస్థితులు. ఈ రుగ్మతలు జన్యు ఉపకరణంలో ఏవైనా లోపాల యొక్క వ్యక్తీకరణలు కాదు మరియు తల్లులు గర్భం దాల్చి, పిల్లలను పెంచే ప్రతికూల పరిస్థితుల వల్ల సంభవిస్తాయి. దత్తత తీసుకున్న పిల్లల అధ్యయనాలు రక్త తల్లిదండ్రుల మద్యపానం భవిష్యత్తులో పిల్లవాడు ఏదైనా తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతతో అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశాన్ని పెంచదని తేలింది.

సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తన మరియు మద్య వ్యసనంపై వారసత్వ ప్రభావంపై ఉన్న డేటాను సంగ్రహించి, మేము ఈ క్రింది తీర్మానాలను తీసుకోవచ్చు.

• రక్త తండ్రులు మరియు వారి కుమారులు పెంపుడు సంరక్షణలో పెరిగిన నేరాలకు చాలా బలహీనమైన సంబంధం ఉన్నప్పటికీ, సానుకూలంగా ఉంది.
• ఈ పద్ధతి తీవ్రమైన కాని నేరాలకు మాత్రమే కనుగొనబడింది, అందువల్ల దత్తత తీసుకున్న పిల్లలలో దూకుడు లేదా క్రూరత్వం యొక్క జన్యుపరంగా నిర్ణయించిన పెరుగుదల ద్వారా నేరస్థుడిగా మారే ప్రమాదం వివరించబడిందని నమ్మడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.
• అనుకూలమైన కుటుంబ వాతావరణం నేర ప్రవర్తన యొక్క ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉన్న సహజ లక్షణాలను తటస్తం చేయగలదని మరియు అననుకూలమైన వాటిని బలోపేతం చేయగలదని డేటా సూచిస్తుంది.
• తీవ్రమైన జన్యుపరమైన అసాధారణతల యొక్క వాహకాలలో కూడా సంఘవిద్రోహ ధోరణుల అభివృద్ధి అనివార్యం కాదు.
• మద్యం సేవించడం ప్రారంభించిన వయస్సు, మరియు ప్రారంభ దశలో దాని వినియోగం యొక్క తీవ్రత వివిధ పర్యావరణ కారకాల చర్య ద్వారా పూర్తిగా నిర్ణయించబడుతుంది. జన్యు ప్రభావాలు మరియు జన్యురూపం-పర్యావరణ పరస్పర చర్యలు మద్యపానం యొక్క తరువాతి తీవ్రత మరియు మద్య వ్యసనం యొక్క అభివృద్ధికి మాత్రమే కనుగొనబడతాయి.

* విల్లెర్మాన్ ఎల్. ఇంటలెక్చువల్ డెవలప్‌మెంట్‌పై కుటుంబాల ప్రభావాలు. Op. "సైకోజెనెటిక్స్" I.V. రావిక్జ్-షెర్బో మరియు ఇతరులు.

** సైకోజెనెటిక్స్లో పర్యావరణ ప్రభావాలు సాధారణ మరియు వ్యక్తిగత వాతావరణంగా విభజించబడ్డాయి. సాధారణ వాతావరణం ఒక కుటుంబం నుండి పోల్చిన బంధువులను ఒకరికొకరు పోలి ఉంటుంది మరియు ఇతర కుటుంబాల సభ్యులను ఇష్టపడని అన్ని వంశపారంపర్య కారకాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు (మానసిక లక్షణాల కోసం ఇవి సంతాన శైలులు, కుటుంబం యొక్క సామాజిక-ఆర్ధిక స్థితి, దాని ఆదాయం మొదలైనవి అని అనుకోవచ్చు). వ్యక్తిగత వాతావరణంలో కుటుంబ సభ్యుల మధ్య తేడాలు ఏర్పడే అన్ని వంశపారంపర్య కారకాలు ఉన్నాయి (ఉదాహరణకు, ప్రతి బిడ్డకు ప్రత్యేకమైన స్నేహితులు, క్లాస్‌మేట్స్ లేదా ఉపాధ్యాయుల సర్కిల్, చిరస్మరణీయమైన బహుమతులు లేదా పెద్దల చర్యలు, ఒకరకమైన గాయం లేదా ఇతర వ్యక్తిగత సంఘటనల ఫలితంగా తోటివారి నుండి బలవంతంగా వేరుచేయడం).

ప్రాజెక్ట్ యొక్క వ్యాఖ్యానం "క్రొత్త కుటుంబానికి"

పరిశోధన సమస్యను సెట్ చేసే సమయంలో, చాలా ఇరుకైన సరిహద్దు పరిస్థితులు అనేక తీవ్రమైన అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోలేదని గుర్తుంచుకోవాలి.

• తల్లిదండ్రుల పాత్ర కోసం దత్తత తీసుకున్న తల్లిదండ్రుల ప్రేరణ మరియు డిగ్రీ,
• భవిష్యత్ తల్లిదండ్రుల ఆందోళన స్థాయి,
• పిల్లల కుటుంబం యొక్క వయస్సు మరియు అతను పెరిగిన రక్త కుటుంబం లేదా సంస్థలో అతని లేమి స్థాయి,
• పిల్లల శారీరక మరియు మానసిక సమస్యలను భర్తీ చేయడానికి పని చేయడానికి కుటుంబ అవకాశాలు క్రమపద్ధతిలో, స్వతంత్రంగా లేదా నిపుణుల సహాయంతో.

ఈ కారకాలన్నింటికీ ఇంతకుముందు ముఖ్యమైన ప్రాముఖ్యత ఇవ్వలేదు.

పెంపుడు కుటుంబాలలో దత్తత రద్దు మరియు ఉద్భవిస్తున్న మానసిక సమస్యలపై అధ్యయనం చేసినప్పుడు, దత్తత యొక్క విజయం మరియు దత్తత తీసుకున్న తల్లిదండ్రుల ప్రేరణ, అలాగే తల్లిదండ్రుల పాత్ర కోసం వారి సంసిద్ధత మధ్య చాలా ఎక్కువ సంబంధం కనుగొనబడింది. చాలా తరచుగా, భవిష్యత్ తల్లిదండ్రులు పిల్లల దత్తతకు తగినంతగా సిద్ధంగా లేరు. ఉదాహరణకు, వారు ఒక పిల్లవాడిని కుటుంబంలోకి తీసుకెళ్లడం ద్వారా సమాజంలో కుటుంబ స్థితిగతుల సమస్యలను పరిష్కరించాలని, ఒకరికొకరు సంబంధాలను పునరుద్ధరించాలని, వారసుడిని కనుగొని, ఆదర్శవంతమైన బిడ్డను లేదా పిల్లల ప్రాడిజీని పెంచుకోవాలని కోరుకున్నారు మరియు దాని యొక్క అన్ని లక్షణాలు మరియు సమస్యలతో అతన్ని అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా లేరు. వారు అతనితో ప్రేమలో పడలేరు మరియు స్నేహపూర్వక, కానీ మార్గదర్శక, విద్యా వాతావరణాన్ని మాత్రమే సృష్టించలేరు. 6-12 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, పెంపకం యొక్క శైలి పిల్లల ప్రవర్తనలో తీవ్రమైన తల్లిదండ్రుల-పిల్లల విభేదాలు మరియు సామాజిక వ్యక్తీకరణలు సంభవించడాన్ని పెద్దగా ప్రభావితం చేయదు. మార్గదర్శక వాతావరణం లేదా "పెంపకం యొక్క బాధ్యతాయుతమైన శైలి" అని పిలవబడేది కౌమారదశలో ప్రేరేపించబడుతుంది మరియు పిల్లల నిరసన (తరచుగా సామాజిక) ప్రవర్తన రూపంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న సంఘర్షణల సంభావ్యతను తీవ్రంగా పెంచుతుంది.

పిల్లల ప్రవర్తనపై పెరిగిన అనుమానం మరియు ఆందోళన వలన పరిస్థితి తీవ్రతరం అవుతుంది, ఇది తరచూ పెంపకం లోపాలకు దారితీస్తుంది, తీవ్రమైన విద్యా ప్రభావాలలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది - హఠాత్తుగా, అన్యాయంగా కఠినమైన చర్యలు లేదా సమ్మతి, "విధి యొక్క అనివార్యత" ద్వారా సమర్థించబడుతోంది మరియు జన్యువులకు ఒకరి విద్యా అసమర్థతను వ్రాస్తుంది. ఈ విధంగా రక్త తల్లిదండ్రుల సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తన ఒక జన్యువు కాదు, కానీ దత్తత తీసుకున్న తల్లిదండ్రులపై ఒత్తిడిలో ఒక శక్తివంతమైన మానసిక కారకం, ఇది పిల్లలపై సరిపోని విద్యా ప్రభావం యొక్క ప్రమాదాలను రేకెత్తిస్తుంది. ఆందోళన యొక్క ప్రభావం ప్రత్యేక వ్యాసంలో వివరంగా చర్చించబడుతుంది.

సాంఘిక ప్రవర్తన సంభవించినప్పుడు రెండవ అత్యంత ప్రభావవంతమైన అంశం పిల్లల నాడీ వ్యవస్థకు ప్రారంభ స్థాయి నష్టం మరియు ప్రత్యామ్నాయ కుటుంబంలో దాని పరిహారం యొక్క విజయం. దీనివల్ల నాడీ వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు ఉన్నాయి:

• పిండం యొక్క ప్రినేటల్ మత్తు ఆల్కహాల్, డ్రగ్స్,
• ఆక్సిజన్ ఆకలి, ఆశతో ఉన్న తల్లి యొక్క పోషకాహారంతో నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ లేకపోవడం,
• పుట్టిన గాయాలు
• జీవితం యొక్క మొదటి రోజులు మరియు సంవత్సరాల్లో పిల్లల ప్రసూతి లేకపోవడం, మరియు పిల్లవాడు సంస్థలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అతనితో సహజ సంభాషణ లేకపోవడం మరియు సరైన సంరక్షణ.

సంస్థాగత వాతావరణం యొక్క ప్రభావం యొక్క తీవ్రత చాలా కాలం క్రితం గుర్తించబడింది మరియు 20 వ శతాబ్దం 30 లలో (ఎమ్మీ పిక్లర్) వివరించబడింది, కాని దత్తత విజయానికి పరిహారం ఇవ్వడంలో తల్లిదండ్రుల సామర్థ్యం యొక్క ప్రభావం 70 ల చివరలో మాత్రమే గుర్తించబడింది. లేమి సమస్యలతో బాధపడుతున్న పిల్లలకి ప్రత్యేక దిద్దుబాటు చర్య అవసరం, లేకపోతే పిల్లల శరీరంలో హింసాత్మక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవించే కాలంలో, విపరీతమైన ప్రవర్తన యొక్క రూపంలో సంక్లిష్టమైన వైద్య మరియు మానసిక సమస్యలు వ్యక్తమవుతాయి, మరియు తల్లిదండ్రులు ఇకపై పిల్లలపై పూర్తి నియంత్రణను కలిగి ఉండరు - కౌమారదశలో.

రష్యన్ పెంపుడు తల్లిదండ్రుల కుటుంబాల యొక్క పూర్తి అనలాగ్ లేని కుటుంబాలలో ఈ అధ్యయనాలు జరిగాయని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి, ఎక్కువగా ఇవి ఫోస్టర్ (హోస్ట్) కుటుంబాలు, రష్యన్ ప్రొఫెషనల్ దత్తత కుటుంబాల అనలాగ్, పిల్లలను ఎక్కడ ఉంచారు, చాలా వయోజన వయస్సులో, మరియు ఫోస్టర్ అధ్యాపకులు ఎల్లప్పుడూ లేరు అటువంటి పిల్లలకు సహాయపడటానికి తగినంత సమయం మరియు అనుభవం, మరియు పిల్లలు తమను విద్యకు అప్పగించారని గ్రహించారు మరియు రక్తం ఆధారంగా అంగీకరించబడలేదు.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడం పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలకు సమస్య. ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఏమిటనే దానిపై ఖచ్చితమైన అభిప్రాయం ఉంది. బహుశా, ఇది పరిణామ సమయంలో ఆధిపత్యం చెలాయించిన జన్యువుల వల్ల సంభవిస్తుంది. మానవ మనుగడ కోసం సుదీర్ఘకాలం ఆకలి ఫలితంగా ఇటువంటి విధానం అభివృద్ధి చెందిందని hyp హించబడింది. ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా లేదా సమృద్ధిగా తినేటప్పుడు శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలు చేరడం పెరుగుతుంది. కానీ ప్రస్తుతం, మానవులలో, అటువంటి విధానం es బకాయం, రక్తపోటు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం పనిచేస్తుంది.

ప్రస్తుతం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రధాన కారణం రిసెప్టర్ అనంతర స్థాయిలో ఉల్లంఘన అని నమ్ముతారు. పోస్ట్-రిసెప్టర్ రుగ్మతలకు దారితీసే కారకాలు: ధూమపానం, వయస్సు, శారీరక శ్రమ తగ్గడం, కొవ్వు ఆమ్లాల సాంద్రత పెరగడం.

జీవక్రియ రుగ్మతల లక్షణాలు వ్యక్తమయ్యే వరకు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ తరచుగా నిర్ధారణ చేయబడదు. ప్రమాద సమూహంలో బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్, రక్తపోటు, ఉదర ob బకాయం ఉన్నవారు, గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం, రక్తపోటు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నవారు ఉన్నారు.

అధ్యయన ఫలితాల ప్రకారం ప్రతిఘటన 160/95 పైన స్థిరమైన రక్తపోటు ఉన్న 58% మందిలో, అంటే రక్తపోటులో కనిపిస్తుంది. జీవక్రియ లోపాలు లేని ప్రజలందరిలో 10%. అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉన్న 84% మంది రోగులలో, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న 84% మందిలో.

ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వం యొక్క ఉల్లంఘన క్రింది వ్యాధులతో కూడి ఉంటుంది:

• హైపోథైరాయిడిజం,
• ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్,
• థైరోటోక్సికోసిస్,
• పిట్యూటరీగ్రంధి వలన అంగములు అమితంగా పెరుగుట,
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం,
• వంధ్యత్వం.

జన్యు సిద్ధత ఫలితంగా లేదా చాలా సందర్భాలలో, సరికాని జీవనశైలి ఫలితంగా ఇన్సులిన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత కనిపించిన కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, టైప్ 2 డయాబెటిస్ సాధారణంగా నిర్ధారణ అవుతుంది.

కొవ్వు కణజాలం అధిక జీవక్రియ చర్యను కలిగి ఉండటం వలన ఇన్సులిన్ నిరోధకత తరచుగా es బకాయంతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.శరీర బరువు 35% ఆదర్శాన్ని మించి ఉంటే, అప్పుడు ఇన్సులిన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వం 40% తగ్గుతుంది. Ins బకాయం ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రధాన మార్కర్. కొవ్వు కణజాలం పెరిటోనియం ముందు (ఆండ్రాయిడ్ రకం) మరియు పెరిటోనియం యొక్క దిగువ భాగంలో (గైనకోయిడ్ రకం) ఉంటుంది. పెరిటోనియం యొక్క పూర్వ భాగం యొక్క కొవ్వు పేరుకుపోవడం ఇన్సులిన్ నిరోధకత, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ మరియు డయాబెటిస్లకు తక్కువ శరీరంలో నిక్షేపాల కంటే ఎక్కువ ప్రమాద కారకం.

అభివృద్ధి విధానం

ఈ రోజు వరకు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత సంభవించే విధానంపై పూర్తి అధ్యయనం విఫలమైంది. వివిధ స్థాయిలలో క్రమరాహిత్యాలు ఉన్నాయి.

అవయవ కణజాలంలోనే ఇన్సులిన్ గ్రాహకాల సంఖ్య తగ్గడం ద్వారా ఈ పరిస్థితి వ్యక్తమవుతుంది.

2) గ్లూకోజ్ రవాణా స్థాయి.

ఈ సందర్భంలో, GLUT4 అణువుల సంఖ్యలో తగ్గుదల కనుగొనబడింది.

3) ప్రిసిసెప్టర్ స్థాయి.

ఈ సందర్భంలో, మేము అసాధారణ ఇన్సులిన్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. అంటే, క్లోమం తక్కువ-నాణ్యత గల ఇన్సులిన్‌ను స్రవిస్తుంది, ఇది సాధారణ ప్రభావాన్ని చూపలేకపోతుంది.

గ్రాహకాలకు ఇన్సులిన్ సిగ్నల్ ప్రసారం యొక్క ఉల్లంఘన వలన ఇది సంభవిస్తుంది. గ్రాహక మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క కనెక్షన్ సంభవించిన తరువాత కణంలో ఉల్లంఘనలు జరుగుతాయి.

చాలా సంవత్సరాలుగా ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సున్నితత్వం తగ్గడం ఉచ్చారణ లక్షణంగా కనిపించదు. అందువల్ల, రోగ నిర్ధారణ సమయంలో, ఒక వ్యక్తికి ఇప్పటికే ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. కణాల ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రధాన ప్రమాదకరమైన ప్రభావాలు:

1) డయాబెటిస్ అభివృద్ధి 2.

వ్యాధి యొక్క మొదటి లక్షణాలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఒకటి. సంవత్సరాలుగా, పెద్ద మొత్తంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా ఇది ఆఫ్సెట్ చేయబడింది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క సాధారణ స్థాయిలతో ఈ కారకం ఉండటం మధుమేహానికి కారణం, అలాగే ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క గుర్తు.

మానవులలో, ఇన్సులిన్ కణాలు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అధిగమించడానికి తగినంత ఇన్సులిన్ స్రవింపజేసే వరకు, కొంతకాలం చక్కెర సాధారణం కావచ్చు. క్రమంగా, ఇన్సులర్ కణాలు భారాన్ని ఎదుర్కోవడాన్ని ఆపివేస్తాయి, ఇది కొన్నిసార్లు కట్టుబాటును చాలాసార్లు మించిపోతుంది. వారు తక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తారు, ఫలితంగా డయాబెటిస్ వస్తుంది.

మొదట, ఇన్సులిన్ బోలస్ యొక్క స్రావం బాధపడుతుంది, అనగా, ఆహారం తినడానికి ప్రతిస్పందనగా సంభవించే హార్మోన్ వేగంగా విడుదల అవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, బేసల్ (బ్యాక్ గ్రౌండ్) ఇన్సులిన్ కేటాయింపు అధికంగా కొనసాగుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల ఇన్సులిన్‌కు కణజాల నిరోధకతను పెంచుతుంది మరియు ఇన్సులోసైట్లు ద్వారా హార్మోన్ స్రావాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఈ విధానాన్ని "గ్లూకోజ్ టాక్సిసిటీ" అంటారు.

2) గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల అభివృద్ధి.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నవారిలో, వాస్కులర్ ఎండోథెలియల్ నష్టం సంభవిస్తుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. వాస్కులర్ టోన్ను నిర్వహించడంలో ఎండోథెలియం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ విడుదల కావడం వల్ల ఇన్సులిన్ సాధారణంగా రక్త నాళాల గోడలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నవారిలో ఈ ఆస్తి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఈ విషయంలో, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో తరచుగా గమనించే మైక్రోఅంగియోపతీలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో, జీవక్రియ ప్రక్రియలతో సమస్యలు లేని వ్యక్తుల కంటే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుండి మరణాలు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ. హైపర్‌ఇన్సులినిమియా మరియు టిష్యూ ఇన్సులిన్ నిరోధకత స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటుకు తీవ్రమైన ప్రమాద కారకాలు అని చాలా మంది వైద్య నిపుణులు నిర్ధారించారు.

ఇన్సులిన్ కార్బోహైడ్రేట్ మాత్రమే కాకుండా, ప్రోటీన్, లిపిడ్ జీవక్రియను కూడా నియంత్రిస్తుంది. అతను పెరుగుదల నియంత్రణ, కణాల పునరుత్పత్తి, DNA సంశ్లేషణలో కూడా పాల్గొంటాడు. "ఇన్సులిన్ నిరోధకత" అనే భావన కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు పరిమితం కాదు. ఇది లోపలి నుండి రక్త నాళాల గోడలను కప్పి ఉంచే ఎండోథెలియల్ కణాలతో సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది. ఫలితంగా, నాళాల ల్యూమన్ ఇరుకైనది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

రక్తంలో ఇన్సులిన్ అధికంగా ఉండటం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం మధ్య స్పష్టమైన ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉదర ob బకాయానికి దారితీస్తుంది, ఇది "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరుగుదల, ఇది రక్త నాళాల గోడలపై పేరుకుపోతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడానికి ఒక ధోరణి ఉంది, ధమనుల అంతరాలు ఇరుకైనవి మరియు గోడలు మందంగా మారుతాయి.

3) మహిళల్లో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థతో సమస్యలు.

ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వం తగ్గడం అండోత్సర్గము ప్రక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు కారణమవుతుంది. Stru తు చక్రంతో సమస్యలు ఉన్నాయి, కొన్నిసార్లు పూర్తిగా stru తు కాలాలు ఆగిపోతాయి. ఇది పిల్లవాడిని గర్భం ధరించడంలో సమస్యలకు దారితీస్తుంది, స్త్రీ వంధ్యత్వానికి గురవుతుంది. అదే సమయంలో, పురుషులలో ప్రతిఘటన వంధ్యత్వానికి లేదా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క లోపాలకు దారితీయదు.

4) రక్తపోటు అభివృద్ధి.

పెద్ద పరిమాణంలో ఇన్సులిన్ సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది, నోర్పైన్ఫ్రైన్ స్థాయిని పెంచుతుంది. ఈ పదార్ధం రక్తనాళాల దుస్సంకోచానికి కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, రక్తపోటు స్థాయి పెరుగుతుంది. అలాగే, రక్తంలో ఇన్సులిన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల ద్రవం నిలుపుదల ఏర్పడుతుంది, ఇది రక్తపోటు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

5) బలహీనమైన లిపిడ్ జీవక్రియ.

అధిక ఇన్సులిన్ లిపిడ్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల తగ్గుదల. ఇటువంటి ప్రక్రియలు వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క పురోగతిని పెంచుతాయి.

ఒకరి శ్రేయస్సు ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉందో లేదో నిర్ణయించడం అసాధ్యం. పరీక్షలు చేసి, మీ రక్తపోటు, "చెడు" మరియు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తనిఖీ చేయడం మంచిది. కొన్నిసార్లు మీరు ఇన్సులిన్‌కు కణజాల నిరోధకతను సూచించే కొన్ని లక్షణాలను గమనించవచ్చు, అయినప్పటికీ అవి ఇతర వ్యాధుల ఉనికిని కూడా సూచిస్తాయని గుర్తుంచుకోవడం విలువ:

1. ఆకలి యొక్క స్థిరమైన భావన.
2. ఏకాగ్రత లేకపోవడం.
3. స్థిరమైన మగత.
4. బరువు పెరుగుట.
5. ఉదరంలో కొవ్వు నిక్షేపణ (ఉదర ob బకాయం).
6. అధిక రక్తపోటు.
7. అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్.
8. చర్మంలో మార్పు: హైపర్పిగ్మెంటెడ్, చంకలలో చర్మం, క్షీర గ్రంధుల క్రింద, మెడపై.

ప్రధాన లక్షణం ఉదర es బకాయం గా పరిగణించబడుతుంది, రెండవది ధమనుల రక్తపోటు. అరుదుగా, కానీ ఒక వ్యక్తికి es బకాయం లేదా రక్తపోటు లేదు, కానీ కొలెస్ట్రాల్ పెరిగింది మరియు కణజాలం ఇన్సులిన్ అన్‌సెన్సిటివ్.

కారణనిర్ణయం

సంబంధిత లక్షణాలు మరియు పరీక్షలు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఉనికిని చూపిస్తే రోగ నిర్ధారణ జరుగుతుంది.

నేను ఏమి చూడాలి?

• ఉదర ob బకాయం, దీనిలో నడుము వద్ద కొవ్వు పేరుకుపోవడం జరుగుతుంది,
• మూత్రంలో ప్రోటీన్
• అధిక రక్తపోటు
• "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పరీక్షల సహాయంతో వ్యాధిని నిర్ధారించడం చాలా సమస్యాత్మకమైన పని, ఎందుకంటే రక్తంలో ఇన్సులిన్ గా concent త కొన్నిసార్లు చాలా తేడా ఉంటుంది మరియు ఇది ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ కోసం, ప్రత్యేక సూత్రాలను ఉపయోగించి ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక లెక్కించబడుతుంది. రక్త పరీక్ష జరుగుతుంది మరియు HOMA IR మరియు CARO పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. HOMA IR సూచిక = mmol / L లో ఉపవాసం గ్లూకోజ్, insU / ml లో ఉపవాసం ఇన్సులిన్ స్థాయితో గుణించి 22.5 ద్వారా విభజించబడింది. HOMA-IR 2.7 పాయింట్ల కంటే తక్కువ. ఇన్సులిన్ లేదా ఉపవాసం గ్లూకోజ్ పెరిగినట్లయితే, HOMA IR సూచిక పెరుగుతుంది.

CARO నిరోధక సూచిక కింది సూత్రాన్ని ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది: ఉపవాసం ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ ఉపవాసం ఇమ్యునోరేయాక్టివ్ ఇన్సులిన్ ద్వారా విభజించబడింది. ఈ సూచిక 0.33 కన్నా తక్కువ ఉండాలి. ఖాళీ కడుపుతో ఎక్కువ ఇన్సులిన్ నిర్ణయించబడితే, అప్పుడు రోగికి హైపర్ఇన్సులినిజం ఉంటుంది. రక్తంలో ఇన్సులిన్ గా concent త పెరగడం వల్ల క్లోమం పెద్ద మొత్తంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది.

సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

బరువును సాధారణీకరించడం ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నవారికి ప్రధాన ఆందోళన. ఇది వివిధ మార్గాల్లో సాధించబడుతుంది:

1) మోటార్ కార్యాచరణ.

వారానికి ఐదుసార్లు రోజుకు అరగంట బరువు తగ్గడానికి మీరు వ్యాయామం చేయాలి. అంతేకాక, భారీ శారీరక శ్రమతో మిమ్మల్ని హింసించడం అవసరం లేదు, మీరు త్వరితగతిన నడక తీసుకోవచ్చు, సైకిల్ తొక్కవచ్చు, వాలీబాల్, సాకర్, ఈత ఆడవచ్చు.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స తక్కువ కార్బ్ ఆహారం. తక్కువ కార్బ్ ఆహారం జీవక్రియ రుగ్మతలలో సమతుల్యతను నియంత్రించడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జీవితం కోసం పాటించాలి. మెనూలో పండ్లు, కూరగాయలు, మూలికలు, చేపలు, సన్నని మాంసం ఉండాలి. రోజువారీ కేలరీల కొవ్వులో కొవ్వులు 10% కన్నా తక్కువ ఉండాలి. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను కూడా తగ్గించాలి (అవి 30% మించకూడదు).

ఒక వ్యక్తి బరువు తగ్గడానికి అటువంటి డైట్ కు మారిన తరువాత, మూడు లేదా నాలుగు రోజుల తరువాత, శ్రేయస్సులో మెరుగుదల ఉంటుంది. ఆహారంతో చికిత్స ప్రారంభించిన రెండు నెలల తరువాత, పరీక్షలు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తాయని మరియు "మంచి" స్థాయి పెరుగుతున్నట్లు చూపిస్తున్నాయి. ఫలితంగా, అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా రెట్లు తగ్గుతుంది.

3) కొన్నిసార్లు మందులు ఇస్తారు, కానీ ఆహారం లేకుండా అది ఎటువంటి ప్రభావాన్ని ఇవ్వదు. ఆహారంతో పాటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు సూచించిన మందులు వాడాలి. ఇది గ్లూకోఫేజ్, సియోఫోర్. వారు వైద్యునితో సంప్రదించిన తరువాత మరియు ఆహారంతో కలిపి మాత్రమే ఉపయోగించబడతారు, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ దాన్ని భర్తీ చేయరు. Big షధాల బిగ్యునైడ్ సమూహంతో చికిత్స ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించే అలారం మరియు ఒక సందర్భం. మీరు సకాలంలో ఈ సమస్యపై శ్రద్ధ వహిస్తే, అప్పుడు మీరు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే సమస్యలు, చాలా తక్కువ ప్రయత్నంతో నివారించవచ్చు.