డయాబెటిస్ గురించి 8 అపోహలు

వైద్య విజ్ఞానం గురించి తెలియని చాలా మంది యొక్క సాధారణ దురభిప్రాయం ఏమిటంటే, డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన సంకేతం చక్కెర అణువుల సంఖ్య పెరుగుదల, మానవ రక్తంలోని భాగాలు, ఇది క్లినికల్ పరీక్షల సమయంలో కనుగొనబడుతుంది. అందువల్ల, మిఠాయి ఉత్పత్తుల వినియోగం రక్త ప్రవాహంలోకి గ్లూకోజ్ యొక్క తక్షణ ప్రవేశాన్ని రేకెత్తిస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. డయాబెటిస్‌తో భయపడిన ప్రజలు, మధుమేహం వస్తుందనే భయంతో తమను తాము స్వీట్స్‌కు మాత్రమే పరిమితం చేసుకోవలసి వస్తుంది.

వాస్తవానికి, “రక్తంలో చక్కెర కంటెంట్” అనే భావన పూర్తిగా వైద్య పరిభాష మరియు తెలుపు రంగు యొక్క స్ఫటికాకార పదార్ధంతో సంబంధం లేదు. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగిలాగే ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క రక్తప్రవాహంలో గ్లూకోజ్ అణువులు ఉంటాయి, ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన పదార్థం మరియు దీనికి పాక ఉత్పత్తులతో సంబంధం లేదు. ఇది ఒక రకమైన సాధారణ చక్కెర అణువు.

ఆహారంతో పాటు జీర్ణవ్యవస్థలోకి వచ్చే సంక్లిష్ట జాతుల చక్కెరలు సాధారణ చక్కెరలుగా విభజించబడ్డాయి - గ్లూకోజ్, ఇది రక్త ప్రవాహంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. డయాబెటిస్ లేని వ్యక్తిలో రక్త ద్రవంలో గ్లూకోజ్ అణువుల పరిమాణం సూచికలు 3.3 నుండి 5.5 mmol / L పరిధిలో ఉంటాయి. ఈ సూచికను అధిగమించడం పరీక్ష సందర్భంగా స్వీట్లు అతిగా తినే అవకాశాన్ని సూచిస్తుంది లేదా ఒక వ్యక్తి డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లు సూచిస్తుంది. పర్యవసానంగా, ప్రజలు స్వీట్లు తీసుకోవడం మరియు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొంటారు.

అందువల్ల, తినే ప్రక్రియలో పెద్ద సంఖ్యలో తీపి ఆహారాలు వాడటం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ అణువుల స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు డయాబెటిక్ వ్యాధి అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణమయ్యే మూల కారణాలు:

• ఇన్సులిన్ యొక్క తగినంత ఉత్పత్తి, రక్తంలో అదనపు గ్లూకోజ్ను గ్రహించగల సామర్థ్యం మరియు హార్మోన్ యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని నిల్వ చేయడానికి శరీరం చేసే ప్రయత్నం. ఈ సమయంలో, శరీరం యొక్క సెల్యులార్ నిర్మాణాలు ఇన్సులిన్‌కు సున్నితంగా ఉంటాయి, ఇది గ్లూకోజ్ దుకాణాలను తయారు చేయలేకపోవడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• అధిక బరువు గల వ్యక్తి.

అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి స్వీట్లను పూర్తిగా తిరస్కరించడం వల్ల అతనికి డయాబెటిస్ రాదని హామీ ఇవ్వదు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ పరంగా చాక్లెట్ ఉత్పత్తులు మరియు పేస్ట్రీలు మాత్రమే ప్రమాదకరం, కానీ పెద్ద సంఖ్యలో సంక్లిష్ట చక్కెర సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న ఇతర ఉత్పత్తులు కూడా. చక్కెర సోడా రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ అభివృద్ధి ప్రభావితమవుతుంది. చక్కెర పదార్థాలను తిరస్కరించడానికి ఎంపిక చేసిన వ్యక్తి, కానీ క్రమం తప్పకుండా సోడా తాగడం, స్వయంచాలకంగా మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తుల సమూహంలోకి వస్తుంది.

పై నుండి, డయాబెటిస్ అనేది ఒకటి కంటే ఎక్కువ స్వీట్లను ఉపయోగించగల వ్యాధి అని నిర్ధారిస్తుంది. డయాబెటిస్ కార్బోహైడ్రేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని త్వరగా నింపడానికి మరియు శక్తి నష్టాన్ని తక్షణమే భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.

ఈ ఉత్పత్తులలో ఇవి ఉన్నాయి: పిండి మరియు దాని ఉత్పత్తులు, బియ్యం గ్రోట్స్, గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్. ఇవన్నీ సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు. జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడానికి మరియు అధిక బరువు కనిపించకుండా ఉండటానికి, సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో మెను నింపడం విలువ. ఇటువంటి ఉత్పత్తులలో ఇవి ఉన్నాయి: bran క, గోధుమ చక్కెర, తృణధాన్యాలు నుండి తృణధాన్యాలు కలిపి రొట్టె ఉత్పత్తులు.

రక్త ద్రవం యొక్క క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క ఫలితాలు స్థాపించబడిన ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు భయం లేకుండా, కొంత మొత్తంలో స్వీట్లు తినవచ్చు. ఇది పేస్ట్రీలు, డెజర్ట్‌లు లేదా వారి స్వంత ఉత్పత్తి యొక్క చాక్లెట్ ఉత్పత్తులు అయితే మంచిది. కారణం చక్కెర ఉత్పత్తులకు ప్రత్యామ్నాయాలను చేర్చడం, ఇవి సాధారణ చక్కెర కంటే మధుమేహ వ్యాధిని రేకెత్తిస్తాయి.

మా పాఠకులలో ఒకరైన ఇంగా ఎరెమినా కథ:

నా బరువు ముఖ్యంగా నిరుత్సాహపరుస్తుంది, నేను 3 సుమో రెజ్లర్ల బరువును కలిగి ఉన్నాను, అవి 92 కిలోలు.

అదనపు బరువును పూర్తిగా ఎలా తొలగించాలి? హార్మోన్ల మార్పులు మరియు es బకాయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? కానీ ఒక వ్యక్తికి అతని వ్యక్తిగా ఏమీ వికారంగా లేదా యవ్వనంగా లేదు.

కానీ బరువు తగ్గడానికి ఏమి చేయాలి? లేజర్ లిపోసక్షన్ సర్జరీ? నేను కనుగొన్నాను - కనీసం 5 వేల డాలర్లు. హార్డ్వేర్ విధానాలు - ఎల్పిజి మసాజ్, పుచ్చు, ఆర్ఎఫ్ లిఫ్టింగ్, మయోస్టిమ్యులేషన్? కొంచెం సరసమైనది - కన్సల్టెంట్ న్యూట్రిషనిస్ట్‌తో 80 వేల రూబిళ్లు నుండి కోర్సు ఖర్చు అవుతుంది. మీరు పిచ్చితనం వరకు ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడపడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

మరియు ఈ సమయాన్ని ఎప్పుడు కనుగొనాలి? అవును మరియు ఇప్పటికీ చాలా ఖరీదైనది. ముఖ్యంగా ఇప్పుడు. అందువల్ల, నా కోసం, నేను వేరే పద్ధతిని ఎంచుకున్నాను.

ఈ వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా ఉన్నందున, వారి కుటుంబంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు స్వీట్లు వాడటం పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలని గుర్తుంచుకోవాలి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పెరుగుదల కనుగొనబడినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తన అభిమాన ఉత్పత్తిని ఆస్వాదించే ఆనందాన్ని తిరస్కరించడం కష్టం, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన స్వీట్లను ఎంచుకోవడం అవసరం.

ఇటువంటి తీపి ఆహారాలు ఫ్రక్టోజ్ మీద తయారవుతాయి మరియు బలహీనమైన శరీరానికి తక్కువ హాని కలిగిస్తాయి. అలాంటి రుచికరమైన పదార్ధాలతో మీరు అతిగా తినకూడదని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. కారణం, ఫ్రూక్టోజ్ అణువులలో చక్కెర అణువుల కంటే నెమ్మదిగా శోషణ ఉంటుంది, అయితే అవి రక్త సీరంలో గ్లూకోజ్ మొత్తాన్ని కూడా పెంచుతాయి. అదనంగా, డయాబెటిస్ కోసం మిఠాయి ఉత్పత్తులు పిండి నుండి తయారవుతాయి, ఇది చక్కెర యొక్క డయాబెటిక్ పనితీరును కూడా పెంచుతుంది.

పెద్ద మొత్తంలో స్వీట్లు క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మాత్రమే డయాబెటిస్ తలెత్తదు మరియు పురోగమిస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక వ్యక్తికి డయాబెటిస్‌కు జన్యు సిద్ధత లేనప్పుడు, అతను సరైన ఆహారాన్ని నడిపిస్తాడు, క్రీడల పట్ల ఇష్టపడతాడు మరియు అతని ఆరోగ్యం సాధారణ స్థితిలో ఉంటుంది, అప్పుడు స్వీట్లు తినడం వల్ల అతని శరీరానికి గొప్ప హాని జరగదు.

దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక వ్యక్తి యొక్క బంధువులకు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నప్పుడు, మరియు వ్యక్తికి es బకాయం మరియు అధిక బరువుకు పూర్వస్థితి ఉన్నప్పుడు, దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధులు గమనించవచ్చు. స్వీట్లు తినడానికి సమాంతరంగా ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి - డయాబెటిస్ యొక్క ఆవిర్భావానికి కారణమవుతుంది.

కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలను తినడానికి పూర్తిగా నిరాకరించడం డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి వ్యతిరేకంగా భీమా చేస్తుందని కొందరు నమ్ముతారు. అయితే, ఇది అలా కాదు. కార్బోహైడ్రేట్లు ముఖ్యమైన సమ్మేళనాలు. గ్లూకోజ్ అణువులు మానవ శరీరానికి శక్తి వనరును సూచిస్తాయి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు మాత్రమే సెల్యులార్ నిర్మాణాలకు బట్వాడా చేయగలవు. అందువల్ల, రోజువారీ డయాబెటిక్ మెనూలో 2/3 కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండాలి. భోజనం తర్వాత రక్త సీరంలోని గ్లూకోజ్ అణువుల కంటెంట్‌లో దూకడం నివారించడానికి, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలను తీసుకోవడం విలువైనది కాదు.

ఈ ఉత్పత్తి ద్రాక్ష మరియు ఇతర చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. నెమ్మదిగా శోషణతో కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు డయాబెటిక్ మరియు పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో నిరంతరం ఉండాలి. ఇవి తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల వంటకాలు. అతిగా తినడం లేకపోవడం పరిస్థితి.

సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, స్వీట్లు తినడం మధుమేహ వ్యాధిని రేకెత్తించదు. ఇది ఒక వ్యాధి సంభవించినప్పుడు ఒక సహాయక, సహాయక అంశం. వంశపారంపర్య ప్రవృత్తి లేని సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతులు అపరిమిత పరిమాణంలో స్వీట్లు తినవచ్చు. డయాబెటిస్ కూడా ఒక వ్యాధి అయినందున, కొన్నిసార్లు చక్కెర నియంత్రణ కొలతలు నిర్వహించడం అవసరం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు స్వీట్లు తీసుకోవడం పరిమితం చేసి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి.

స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందుతుందా?

డయాబెటిస్ అధికంగా తీసుకునే చక్కెర నుండి పుడుతుంది, ఇంకా ఎక్కువగా డయాబెటిస్‌లో స్వీట్లు తినడం అసాధ్యం. వైద్యులు జరిపిన అధ్యయనాలు ఇది అలా కాదని తేలింది. ఒక విధంగా, ఈ అభిప్రాయం సరైనది, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి స్వీట్లను కాదు, అదనపు పౌండ్లను రేకెత్తిస్తుంది, కొంతమంది అలాంటి ఆహారంతో లాభం పొందుతారు.

డయాబెటిస్ ఎందుకు వస్తుంది?

వ్యాధి యొక్క రెండు రూపాలు ఉన్నాయి: రకం 1 మరియు రకం 2. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, ఇన్సులిన్ తక్కువ ఉత్పత్తి అవుతుంది లేదా కాదు, మరియు టైప్ 2 లో, శరీరం ఉత్పత్తి చేసిన ఇన్సులిన్‌ను ఉపయోగించలేకపోతుంది. వాటిని ఇన్సులిన్-ఆధారిత మరియు ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం అని కూడా పిలుస్తారు. గత వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (రుబెల్లా, గవదబిళ్ళలు, సైటోమెగలోవైరస్) కారణంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘన ఇన్సులిన్-ఆధారిత వ్యాధికి కారణం, ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర రూపం వ్యాధి మరియు es బకాయానికి వంశపారంపర్యంగా ఏర్పడటం వలన అభివృద్ధి చెందుతుంది.

పోషకాహార లోపం కారణంగా మధుమేహం మరియు గర్భిణీ స్త్రీల మధుమేహం ప్రత్యేక ఉప సమూహంలో వేరుచేయబడతాయి.

ద్వితీయ మధుమేహం ఉంది, ఇది క్రింది కారణాల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది:

• ప్యాంక్రియాస్ యొక్క పాథాలజీ. వీటిలో తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్, క్యాన్సర్, సోమాటోస్టాటినోమా మరియు గ్లూకాగోనోమా ఉన్నాయి.
• క్లోమంపై రసాయనాలు లేదా drugs షధాల యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు. ఇవి ప్యాంక్రియాటైటిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి.
• ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల పనితీరులో లోపాలు. ఇది ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి, కోన్ సిండ్రోమ్, గోయిటర్, అక్రోమెగలీ, విల్సన్-కోనోవాలోవ్ వ్యాధిని రేకెత్తిస్తుంది.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ రాగలదా?

మీకు చాలా స్వీట్లు ఉంటే, మీరు ఎక్కువ కాలం డయాబెటిస్ పొందవచ్చు అనే ప్రకటనను తప్పు అని పిలుస్తారు. ఒక వ్యక్తి చాలా స్వీట్లు తింటాడు, కానీ చాలా కదిలిస్తాడు, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తాడు లేదా నడుస్తాడు, చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తింటాడు మరియు es బకాయం కలిగి ఉండకపోతే, అప్పుడు వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం లేదు. ప్రమాద సమూహంలో వంశపారంపర్య ప్రవృత్తి, క్లోమం యొక్క వ్యాధులు మరియు es బకాయం ఉన్నవారు ఉన్నారు. అందువల్ల, స్వీట్లు వ్యాధి అభివృద్ధిని ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేయవని మనం నమ్మకంగా చెప్పగలం: అవి అధిక బరువును మాత్రమే కలిగిస్తాయి, ఇది వ్యాధి యొక్క రూపాన్ని 80% హామీ ఇస్తుంది.

మీరు స్వీట్లు తినకపోతే, డయాబెటిస్ ఉండదు?

స్వీట్లు పూర్తిగా తిరస్కరించడం వల్ల వ్యాధి రాదని హామీ ఇవ్వదు, ఎందుకంటే స్వీట్లు ఉన్నాయి, కానీ మీరు అధిక కేలరీలను సృష్టించలేరు. ప్రజలు స్వీట్లు మరియు చాక్లెట్లను తిరస్కరించారు, కాని ఇతర తీపి ఆహారాలు, అధిక కార్బ్ ఆహారాలు తినడం మానేయరు, వారు తమను తాము ఈ విధంగా ప్రమాదంలో పడతారని అనుమానించరు. సాధారణ సోడాలో 0.5 ఎల్ 7-8 టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో ఫాస్ట్ ఫుడ్, పిండి, శుద్ధి చేసిన చక్కెర మరియు తెలుపు బియ్యం ఉన్నాయి. ఈ ఆహారాలు జీవక్రియకు భంగం కలిగిస్తాయి. బదులుగా, తెల్ల చక్కెరకు బదులుగా ధాన్యపు తృణధాన్యాలు, రై బ్రెడ్, bran క రొట్టె, బ్రౌన్ షుగర్ తినడం మంచిది.

రక్తంలో చక్కెర సాధారణమైతే, అప్పుడప్పుడు కొన్ని స్వీట్లు తినడానికి అనుమతిస్తారు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఇది చెడ్డ అలవాటుగా మారదు.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు స్వీట్లు తినడం సాధ్యమేనా?

మీరు అపారమైన కేకులు మరియు పేస్ట్రీలను అనియంత్రితంగా గ్రహిస్తేనే డయాబెటిస్‌లో స్వీట్లు తినడం మీకు హాని కలిగిస్తుంది. మరియు అనుమతించబడిన స్వీట్ల యొక్క మితమైన మొత్తాన్ని ఉపయోగించడం అటువంటి రోగులకు ఆహారంలో కూడా సూచించబడుతుంది. వైద్యులు కుకీలు, మార్మాలాడే, మార్ష్మాల్లోలు మరియు డార్క్ చాక్లెట్ 70-80% కోకో, వాఫ్ఫల్స్, పాన్కేక్లు మరియు పాన్కేక్లతో సహా అనారోగ్య స్వీట్లకు అనుమతిస్తారు. వ్యాధి యొక్క రెండు రూపాల్లో, తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, తీపి రొట్టెలు, తేనె మరియు అధిక చక్కెర పదార్థం కలిగిన పండ్లు నిషేధించబడ్డాయి. మరియు స్వీట్లు వదులుకోలేని వారికి, తక్కువ చక్కెర కంటెంట్ ఉన్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మిఠాయి దుకాణాలను మిఠాయి దుకాణాల్లో విక్రయిస్తారు. స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ అనేది పాత పురాణం, ఇది చాలాకాలంగా తొలగించబడింది, కాబట్టి స్వీట్లు అనుమతించబడతాయి, కానీ తెలివిగా మాత్రమే.

స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ ఉందా?

జనాభాలో ఒక పురాణం విస్తృతంగా వ్యాపించింది, దీని ప్రకారం చక్కెర అధికంగా తీసుకోవడం మధుమేహానికి కారణమవుతుంది. ఇది వాస్తవానికి సాధ్యమే, కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో మాత్రమే. అందువల్ల, ఇది ఎలాంటి వ్యాధి అని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం, మరియు తీపి చాలా ఉంటే డయాబెటిస్ ఉంటుందా?

డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి

పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర వాడకం డయాబెటిస్ సంభవించడాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, ఎలాంటి వ్యాధి ఉందో అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ వ్యాధి యొక్క సారాంశం మానవ శరీరంలో నీరు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల మార్పిడిని ఉల్లంఘించడం. ఫలితంగా, క్లోమం దెబ్బతింటుంది. ఈ శరీరం యొక్క విధుల్లో ఒకటి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి. ఈ హార్మోన్ చక్కెరను గ్లూకోజ్‌గా మార్చడానికి కారణమవుతుంది. ఇంకా, ఈ పదార్ధం అవయవాలకు మళ్ళించబడుతుంది మరియు సాధారణంగా వారి విధులను నిర్వర్తించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

ఏదైనా వ్యక్తి రక్తంలో ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి చక్కెర ఉంటుంది. ఇది సాధారణ శారీరక దృగ్విషయం.

సమస్య దాని ఏకాగ్రతను పెంచుతోంది. క్లోమం యొక్క పనిచేయకపోవడం వల్ల తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి జరగడం లేదు. రక్తప్రవాహంలో చక్కెర సాంద్రత పెరుగుదలతో పాటు, నీటితో సంబంధం ఉన్న జీవక్రియ ప్రక్రియలు చెదిరిపోతాయి. కణజాలం తమలో తాము నీటిని నిలుపుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి, అందుకే ఇది మూత్రపిండాల ద్వారా ప్రవహించడం ప్రారంభిస్తుంది.

అందువల్ల, మధుమేహం యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే రోగి రక్తంలో చక్కెర పరిమాణం పెరుగుతుంది. ప్యాంక్రియాస్ యొక్క పనిచేయకపోవడం వల్ల ఈ మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది ఇన్సులిన్ యొక్క తగినంత మొత్తాన్ని విడుదల చేస్తుంది. తత్ఫలితంగా, చక్కెరను గ్లూకోజ్‌లోకి ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు శరీర కణాలకు రవాణా చేయడానికి తగినంత హార్మోన్లు విడుదల చేయబడవు. రక్తంలో చక్కెర అధికంగా ఉండే పరిస్థితి ఉంది, అయితే అవయవ కణాలు తగినంత గ్లూకోజ్ స్థాయిలతో బాధపడుతున్నాయి.

నేడు, ఈ వ్యాధి యొక్క రెండు రకాలు వేరు చేయబడ్డాయి:

1. మొదటి రకం ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం. ఇది వారసత్వంగా పొందవచ్చు. ఇది నలభై ఏళ్లలోపు యువ పౌరులలో ఎక్కువగా జరుగుతుంది. వ్యాధి కష్టం, రోగి నిరంతరం ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయాలి.
2. రెండవ రకం ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం. ఇది వృద్ధులలో సంభవిస్తుంది. వారసత్వంగా ఎప్పుడూ. జీవితంలో సంపాదించింది. తొంభై తొంభై ఐదు శాతం మంది రోగులు ఈ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇన్సులిన్ పరిపాలన ఎల్లప్పుడూ అవసరం లేదు.

మొదటి రకమైన వ్యాధికి వర్తిస్తుంది, చక్కెర చాలా ఉంటే డయాబెటిస్ రావడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం స్పష్టంగా ఉంది. మొదటి రకం మధుమేహం వారసత్వంగా వస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఎప్పుడూ జరగదు. రెండవ రకం వ్యాధితో విషయాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

చక్కెర మరియు మధుమేహం - సంబంధం ఉందా?

పైన చెప్పినట్లుగా, చక్కెర వాడకం మొదటి రకం వ్యాధి అభివృద్ధికి దారితీయదు. ఇది వారసత్వం ద్వారా మాత్రమే వ్యాపిస్తుంది. కానీ రెండవ రకం జీవిత ప్రక్రియలో పొందబడుతుంది. ప్రశ్న తలెత్తుతుంది - స్వీట్స్ నుండి రెండవ రకం డయాబెటిస్ ఉందా? సమాధానం చెప్పాలంటే, రక్తంలో చక్కెర అంటే ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

చక్కెర యొక్క వైద్య భావన దాని ఆహార ప్రతిరూపానికి భిన్నంగా ఉంటుంది.

రక్తంలో చక్కెర అనేది ఆహారాన్ని తీయటానికి ఉపయోగించే పదార్థం కాదు. ఈ సందర్భంలో, మేము గ్లూకోజ్ అని అర్ధం, దాని రసాయన లక్షణాలలో సాధారణ చక్కెరతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

వినియోగదారు చక్కెర శరీరంలోకి పిండి రూపంలో ప్రవేశించిన తరువాత, మానవ జీర్ణవ్యవస్థ దానిని గ్లూకోజ్‌గా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఈ పదార్ధం రక్తంలో కలిసిపోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, రక్తప్రవాహం ద్వారా ఇతర అవయవాలకు వ్యాపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిలో ఉంచుతుంది.ఈ పదార్ధం యొక్క పెరిగిన సూచిక డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క అభివృద్ధి మరియు సమీప కాలంలో ఒక వ్యక్తి అధిక మొత్తంలో తీపి ఆహారాన్ని తినే వాస్తవాన్ని సూచిస్తుంది.

ఇటీవలి చక్కెర తీసుకోవడం వల్ల కలిగే గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో మార్పులు స్వల్పకాలికం. క్లోమం ద్వారా ఇన్సులిన్ విడుదల సాధారణ పరిస్థితిని పునరుద్ధరిస్తుంది. అందువల్ల, చక్కెరను దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో మరియు స్వీట్లలో వాడటం వ్యాధి యొక్క అభివ్యక్తికి ప్రత్యక్ష కారణంగా పరిగణించబడదు.

కానీ, స్వీట్స్‌లో అధిక కేలరీలు ఉంటాయి. ఆధునిక మనిషి యొక్క నిశ్చల జీవనశైలి లక్షణంతో కలిపి వారి అధిక వినియోగం es బకాయం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, ఇది మధుమేహానికి కారణం.

లిపోజెనిసిస్‌లో ఇన్సులిన్ చాలా ముఖ్యమైన అంశం. కొవ్వు కణజాల పెరుగుదలతో దాని అవసరం పెరుగుతుంది. కానీ క్రమంగా ఇన్సులిన్‌కు అవయవాలు మరియు కణజాలాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది, దీనివల్ల రక్తంలో దాని స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు జీవక్రియ మారుతుంది. తదనంతరం, అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతుంది. వీటితో పాటు, కాలేయం గ్లూకోజ్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క తీవ్రతకు దారితీస్తుంది. కాలక్రమేణా ఈ ప్రక్రియలన్నీ రెండవ రకం వ్యాధి అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి.

అందువల్ల, డయాబెటిస్ నేరుగా మధుమేహానికి కారణం కానప్పటికీ, ఇది పరోక్షంగా దాని ఆగమనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్వీట్లు అధికంగా తీసుకోవడం es బకాయానికి దారితీస్తుంది, ఇది టైప్ II డయాబెటిస్ కొనుగోలుకు కారణం.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు స్వీట్లు తినగలరా?

ఇంతకుముందు, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు స్వీట్లు, అలాగే రొట్టె, పండ్లు, పాస్తా మరియు ఇతర సారూప్య ఉత్పత్తులను ఆహారం నుండి పూర్తిగా తొలగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కానీ medicine షధం యొక్క అభివృద్ధితో, ఈ సమస్య చికిత్సకు సంబంధించిన విధానాలు మారాయి.

ఆధునిక ఆహార నిపుణులు కార్బోహైడ్రేట్లు మానవ ఆహారంలో కనీసం యాభై-ఐదు శాతం ఉండాలి.

లేకపోతే, చక్కెర స్థాయి అస్థిరంగా ఉంటుంది, అనియంత్రితంగా ఉంటుంది, ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణమవుతుంది, నిరాశతో పాటు.

నేడు, వైద్యులు కొత్త, మరింత ఉత్పాదక మధుమేహ చికిత్సలను ఆశ్రయిస్తున్నారు. ఆధునిక విధానంలో రక్తంలో చక్కెరను స్థిరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడం సాధ్యమయ్యే ఆహారం వాడకం ఉంటుంది. ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా లెక్కించడం ద్వారా ఇది సాధించబడుతుంది. ఇటువంటి విధానం హైపో- మరియు హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది.

జంతువుల కొవ్వుల వినియోగం పరిమితం, కానీ రోగి యొక్క ఆహారంలో వివిధ రకాల కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు నిరంతరం ఉండాలి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను శక్తిగా మారుస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనికి మందులు వాడాలి. కానీ అలాంటి వ్యాధితో, సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్‌లకు (రొట్టె, పాస్తా, బంగాళాదుంపలలో లభిస్తుంది) మరియు తక్కువ సరళమైన పదార్థాలను వాడటానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి (చక్కెరలో లభిస్తుంది మరియు దానిలోని ఉత్పత్తులు).

కొన్ని అదనపు వాస్తవాలు

చక్కెరను పెద్ద పరిమాణంలో ఉపయోగించడం వల్ల డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుందనే అపోహ వ్యాప్తి కొంతమంది పౌరులు ఈ ఉత్పత్తిని పూర్తిగా వదలివేయాలని లేదా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలకు మారాలని నిర్ణయించుకున్నారు. కానీ, వాస్తవానికి, ఇటువంటి చర్యలు క్లోమం మరియు ఇతర అవయవాలతో సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అందువల్ల, ఇటువంటి కఠినమైన చర్యలకు బదులుగా, తెల్లని ఇసుక వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది.

తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాల గురించి మనం మర్చిపోకూడదు. మీరు ఈ రకమైన ఉత్పత్తిపై శ్రద్ధ చూపకపోతే ఆహారంలో చక్కెరను పరిమితం చేయడం పనిచేయదు. మెరిసే నీటిలో ఒక చిన్న బాటిల్ ఆరు నుండి ఎనిమిది టీస్పూన్ల చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. సహజ రసాలు దీనికి మినహాయింపు కాదు. ఈ పానీయం యొక్క కూర్పు, తయారీదారు దాని ఉత్పత్తిని సహజంగా ఉంచినప్పటికీ, చక్కెర కూడా ఉంటుంది. అందువల్ల, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, తినే పానీయాలను పర్యవేక్షించడం అవసరం.

మధుమేహాన్ని నివారించడానికి క్రీడలు మరియు వ్యాయామం మంచి నివారణ చర్యలు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, కేలరీలు కాలిపోతాయి, ఇది es బకాయం వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఈ వ్యాధికి కారణాలలో ఒకటి. రెగ్యులర్ వ్యాయామం ఈ దృష్టాంతాన్ని నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మీరు తేనె మరియు తీపి పండ్లను ఎక్కువగా దుర్వినియోగం చేయకూడదు. ఈ ఉత్పత్తులు సహజమైనవి అయినప్పటికీ, వాటిలో కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, వారి క్రమబద్ధమైన అతిగా తినడం వల్ల es బకాయం అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు తరువాత మధుమేహం వ్యక్తమవుతుంది.

అందువలన, చక్కెర మధుమేహానికి ప్రత్యక్ష కారణం కాదు. మొదటి రకం వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది మరియు తీపి ఆహార పదార్థాల వాడకం దాని అభివ్యక్తిని ప్రభావితం చేయదు. కానీ స్వీట్లు పరోక్షంగా పొందిన డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.

నిశ్చల జీవనశైలి మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం కలిపి చక్కెర పదార్థాలను అధికంగా తీసుకోవడం ob బకాయానికి దారితీస్తుంది, ఇది డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన ముందడుగులలో ఒకటి. కానీ స్థిరమైన బరువు నియంత్రణతో కలిపి చక్కెరను నియంత్రించడం వల్ల వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉండదు.

డయాబెటిస్ గురించి 8 అపోహలు. ఎవరు స్వీట్లు తినకూడదు, కానీ కార్బోహైడ్రేట్లు?

డయాబెటిస్ వేగంగా వ్యాప్తి చెందడం అంటువ్యాధిని ఎక్కువగా గుర్తు చేస్తుంది. దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం సాధ్యమేనా? మరియు ఇప్పటికే ఉంటే.

మా నిపుణుడికి ఒక మాట, గౌరవనీయమైన డాక్టర్ ఆఫ్ రష్యా, సెంట్రల్ క్లినికల్ హాస్పిటల్ నెంబర్ 1 యొక్క ఎండోక్రినాలజీ సెంటర్ హెడ్ మరియు రష్యన్ రైల్వే ఆరోగ్య శాఖ చీఫ్ స్పెషలిస్ట్, మెడికల్ సైన్సెస్ అభ్యర్థి ఎమ్మా వోయిచిక్.

గత 10 సంవత్సరాలుగా డయాబెటిస్ శాస్త్రంలో చాలా మార్పులు వచ్చాయి. మరియు మీరు డయాబెటిస్తో జీవించవచ్చు: ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారిలో చాలామంది క్రీడలు, కళ, రాజకీయాలలో విజయం సాధించారు. మరియు ఈ రోజు డయాబెటిక్ ఆహారం చాలా పూర్తయింది. సమస్యను తీవ్రతరం చేసే ప్రధాన విషయం మన నిరక్షరాస్యత మరియు నిష్క్రియాత్మకత, ఈ వ్యాధి గురించి అనేక తప్పుడు తీర్పులకు ఆజ్యం పోసింది.

1 వ పురాణం. డయాబెటిస్ వారసత్వంగా వస్తుంది - చేయవలసినది ఏమీ లేదు

నిజానికి. వంశపారంపర్య వ్యాధి టైప్ 1 డయాబెటిస్ (దీనితో బాధపడుతున్న రోగుల సంఖ్య వ్యాధి యొక్క అన్ని కేసులలో 5-10%). మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ (అన్ని కేసులలో 90-95%) "> అనేక కారణాల ఫలితంగా ఉంటుంది:

వయస్సు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంభవం యొక్క మొదటి వేవ్ 40 సంవత్సరాల తరువాత సంభవిస్తుంది మరియు దాని శిఖరం 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో కనిపిస్తుంది. ఈ సమయానికి, చాలా మంది రక్త నాళాల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ను అభివృద్ధి చేస్తారు - ప్యాంక్రియాస్కు ఆహారం ఇచ్చే వాటితో సహా. డయాబెటిస్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ చాలా తరచుగా "జతగా వెళతాయి." ప్రతి సంవత్సరం, కొత్తగా వచ్చిన వారిలో 4% మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్యలో వస్తారు, మరియు 65% మందిలో 16% మంది ఉన్నారు.

అధిక బరువు. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 25 కిలోల / మీ 2 కంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు.

హైపర్టెన్షన్. Ob బకాయం, రక్తపోటు, మధుమేహం - విడదీయరాని త్రిమూర్తులు.

వంశపారంపర్య. దీని ప్రభావం వివాదాస్పదంగా లేదు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఒకే కుటుంబంలో తరచుగా కనబడుతుందని మరియు బాహ్య ప్రమాద కారకాలతో జన్యు లక్షణాల కలయికతో (అతిగా తినడం, వ్యాయామం లేకపోవడం ...) తరం నుండి తరానికి లేదా తరానికి ప్రసారం అవుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు.

గర్భధారణ లక్షణాలు. 4 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న పెద్ద బిడ్డకు జన్మనిచ్చే స్త్రీకి ఖచ్చితంగా డయాబెటిస్ వస్తుంది. పిండం యొక్క అధిక బరువు అంటే గర్భధారణ సమయంలో, ఆశించే తల్లి చక్కెరను పెంచుతుంది. దాని నుండి తప్పించుకొని, క్లోమం అదనపు ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మరియు ఫలితంగా, పిల్లల బరువు పెరుగుతోంది. అతను ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. రక్త పరీక్ష దీనిని చూపించకపోయినా, తల్లి డయాబెటిక్ సంభావ్యమైనది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎప్పుడైనా చక్కెర కోసం రక్తం తీసుకుంటారు, సాధారణంగా సాధారణ విశ్లేషణతో - అంటే ఖాళీ కడుపుతో.

మంచి మార్గంలో, పెద్ద పిండం ఉన్న స్త్రీ తిన్న తర్వాత కూడా గ్లూకోజ్ కొలవాలి ...

చిన్న బరువుతో జన్మించిన పిల్లవాడు - ఉదాహరణకు, అకాలంగా జన్మించినవాడు కూడా సంభావ్య మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుడు, ఎందుకంటే అతను అసంపూర్ణమైన నిర్మాణంతో జన్మించాడు, క్లోమం యొక్క లోడ్లకు సిద్ధంగా లేడు.

నిశ్చల జీవనశైలి జీవక్రియ ప్రక్రియలు మరియు es బకాయం మందగించడానికి ప్రత్యక్ష మార్గం.

2 వ పురాణం. డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి త్వరగా కొవ్వు పెరుగుతాడు

భోజనం తర్వాత 2 గంటలు - గరిష్టంగా 7.5 mmol / L.

నిజానికి. దీనికి విరుద్ధం నిజం: es బకాయం కారణం, మరియు డయాబెటిస్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఫలితం. మూడింట రెండొంతుల కొవ్వు ఉన్నవారు అనివార్యంగా డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తారు. అన్నింటిలో మొదటిది, సాధారణంగా “చక్కెర బొమ్మలు” ఉన్నవారు ఉదరంలో ese బకాయం కలిగి ఉంటారు. కడుపు వెలుపల మరియు లోపల కొవ్వు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

4 వ పురాణం. డయాబెటిక్ ఆచరణాత్మకంగా నిలిపివేయబడింది

నిజానికి. ఇది భయపడాల్సిన డయాబెటిస్ కాదు, కానీ దాని సమస్యలు, వీటిలో చాలా ప్రమాదకరమైనవి గుండె జబ్బులు.

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రోజు, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు శరీరానికి ఇన్సులిన్ అందించడమే కాక, సమస్యల నుండి రక్షణ కల్పిస్తారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వ్యాధి యొక్క సారాంశం ఏమిటో మరియు నిజ జీవితంలో ఎలా వ్యవహరించాలో అర్థం చేసుకోవాలి. ఇందుకోసం డయాబెటిస్ పాఠశాలలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పనిచేస్తాయి. ప్రఖ్యాత జర్మన్ డయాబెటాలజిస్ట్ ఎం. బెర్గెర్ ప్రకారం, “డయాబెటిస్ నిర్వహణ అనేది బిజీగా ఉన్న రహదారి వెంట కారు నడపడం లాంటిది. ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని నేర్చుకోవచ్చు, మీరు ఉద్యమ నియమాలను తెలుసుకోవాలి. ”

5 వ పురాణం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు స్వీట్లు, రొట్టె, పాస్తా, తృణధాన్యాలు, తీపి పండ్లు తినలేరు ...

నిజానికి. ఈ ప్రకటన నిన్నటిది! మన ఆహారంలో 55% కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండాలి. అవి లేకుండా, చక్కెర సూచికలు దూకుతాయి, మధుమేహం అనియంత్రితంగా మారవచ్చు, సమస్యలు, నిరాశ అభివృద్ధి చెందుతాయి ... ప్రపంచ ఎండోక్రినాలజీ, మరియు గత 20 సంవత్సరాలుగా, మరియు చాలా మంది రష్యన్ వైద్యులు మధుమేహాన్ని కొత్త మార్గంలో చికిత్స చేస్తారు. రోగి యొక్క ఆహారం లెక్కించబడుతుంది, తద్వారా అతను అన్ని పోషకాలను (ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు, ముఖ్యంగా, శారీరక నిష్పత్తిలో కార్బోహైడ్రేట్లు) అందుకుంటాడు, అవసరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహిస్తారు, తద్వారా తీవ్రమైన పరిస్థితులు లేవు - పదునైన తగ్గుదల (హైపోగ్లైసీమియా) లేదా చక్కెర పెరుగుదల (హైపర్గ్లైసీమియా).

జంతువుల కొవ్వులు పరిమితం చేయాలి. కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం, దీనికి విరుద్ధంగా, నిరంతరం ఉండాలి మరియు వైవిధ్యంగా ఉండాలి. ఈ రోజు అల్పాహారం కోసం ఒక గంజి ఉంది, మరొక రేపు, తరువాత పాస్తా ... కార్బోహైడ్రేట్లను శరీరానికి సరఫరా చేయాలి, దీనికి అవసరమైన విధంగా, రోజుకు ఐదు నుండి ఆరు సార్లు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి మాత్రమే వాటిని శక్తిగా, మందులతో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుడిగా మారుస్తాడు. మరో విషయం ఏమిటంటే, రెండు సందర్భాల్లో ఇది సరళమైనది లేదా “వేగవంతమైన” కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెర మరియు చక్కెర కలిగిన ఉత్పత్తులు) కాదు, కానీ సంక్లిష్ట (తృణధాన్యాలు, రొట్టె, బంగాళాదుంపలు, పాస్తా), ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది.

6 వ పురాణం. బుక్వీట్ మరియు ఆకుపచ్చ ఆపిల్ల డయాబెటిస్కు మంచివి

నిజానికి. ఉపయోగకరమైనది, కానీ బార్లీ లేదా ఎరుపు ఆపిల్ల కంటే ఎక్కువ కాదు. సోవియట్ కాలంలో, ఎండోక్రినాలజిస్టులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు బుక్వీట్ కూపన్లను కూడా ఇచ్చారు - ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచలేదు. ఏదేమైనా, బుక్వీట్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ను ఇతర గంజి మాదిరిగానే పెంచుతుందని తరువాత తేలింది. ఆపిల్ల మరియు ఇతర పండ్ల విషయానికొస్తే, వాటిలో చక్కెర శాతం వాటి పరిమాణం మరియు పరిపక్వత స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

7 వ పురాణం. డయాబెటిస్ చక్కెర నుండి స్వీటెనర్లకు మారాలి

నిజానికి. అవసరం లేదు. స్వీటెనర్లు మరియు స్వీటెనర్లు - ఉత్తమంగా - హానిచేయని బ్యాలస్ట్ మరియు చెత్త వద్ద ...

అంతర్గత అవయవాలపై వాటి ప్రతికూల ప్రభావాలకు శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయి, మరియు అవి కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన మధుమేహానికి సూచించబడితే, అది తేలినట్లుగా, క్లోమం యొక్క మిగిలిన కొన్ని బీటా కణాలను వేగంగా నాశనం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది.

8 వ పురాణం. కేటాయించిన ఇన్సులిన్ - పరిగణించండి, "సూది మీద కూర్చుంది"

నిజానికి. అలాంటి ఇన్సులిన్ గురించి మాట్లాడటానికి మార్గం లేదు. మరియు మీరు అతని గురించి కూడా భయపడలేరు. ఎటువంటి మాత్రలు పరిస్థితిని తట్టుకోలేవు, రోగి బలహీనపడతాడు, బరువు తగ్గుతాడు మరియు ఇన్సులిన్ నిరాకరిస్తాడు, మరియు డాక్టర్ "కలుస్తాడు" - ప్రతిదీ నియామకాన్ని వాయిదా వేస్తుంది. ఇన్సులిన్ చాలా మంది రోగులకు ఒక గొప్ప ఆశీర్వాదం, ఒక ముఖ్యమైన అవసరం, శరీరం స్వయంగా ఉత్పత్తి చేయలేని దానికి పరిహారం.

డయాబెటిస్ అపోహలు

మీరు ఉదయం చక్కెరతో కాఫీ తాగితే, గ్లూకోజ్ వెంటనే రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుందని నమ్ముతారు, ఇది డయాబెటిస్. ఇది సాధారణ అపోహలలో ఒకటి. “బ్లడ్ షుగర్” అనేది వైద్య భావన.

చక్కెర ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల రక్తంలో ఉంది, కానీ వంటలలో చేర్చబడినది కాదు, గ్లూకోజ్. జీర్ణవ్యవస్థ సంక్లిష్ట రకాల చక్కెరను ఆహారంతో శరీరంలోకి సాధారణ చక్కెర (గ్లూకోజ్) గా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, తరువాత ఇది రక్తప్రవాహంలోకి వెళుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర మొత్తం 3.3 - 5.5 mmol / l పరిధిలో ఉంటుంది. వాల్యూమ్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఇది చక్కెర పదార్థాల అధిక వినియోగం లేదా డయాబెటిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి అనేక కారణాలు దోహదం చేస్తాయి. మొదటిది ఇన్సులిన్ లేకపోవడం, ఇది రక్తం నుండి అదనపు గ్లూకోజ్‌ను తీసివేస్తుంది. శరీర కణాలు, అదే సమయంలో, ఇన్సులిన్ పట్ల వారి సున్నితత్వాన్ని కోల్పోతాయి, కాబట్టి అవి ఇకపై గ్లూకోజ్ స్టోర్లను తయారు చేయలేవు.

మరొక కారణం es బకాయంగా పరిగణించబడుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు. ఈ వ్యక్తులలో చాలామంది తరచుగా చక్కెర పదార్థాలు తింటున్నారని అనుకోవచ్చు.

అందువలన, స్వీట్లు మరియు డయాబెటిస్ దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

డయాబెటిస్ ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుంది

జన్యు సిద్ధత కారణంగా డయాబెటిస్ సంభవిస్తుంది. అనేక సందర్భాల్లో, మొదటి మరియు రెండవ రకం వ్యాధి వారసత్వంగా వస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క బంధువులకు ఈ పాథాలజీ ఉంటే, అప్పుడు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.

అటువంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నేపథ్యంలో డయాబెటిస్ కనిపిస్తుంది:

• గవదబిళ్లలు,
• రుబెల్లా
• కాక్స్సాకీ వైరస్
• సైటోమెగాలోవైరస్కి.

కొవ్వు కణజాలంలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించే ప్రక్రియలు జరుగుతాయి. అందువలన, నిరంతరం అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు ఒక అనారోగ్యానికి ముందడుగు వేస్తారు.

కొవ్వు (లిపిడ్) జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన రక్త నాళాల గోడలపై కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర లిపోప్రొటీన్ల నిక్షేపణకు దారితీస్తుంది. అందువలన, ఫలకాలు కనిపిస్తాయి. ప్రారంభంలో, ఈ ప్రక్రియ పాక్షికానికి దారితీస్తుంది, ఆపై నాళాల ల్యూమన్ యొక్క మరింత తీవ్రమైన సంకుచితానికి దారితీస్తుంది. అనారోగ్య వ్యక్తి అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలకు రక్తం సరఫరా ఉల్లంఘించినట్లు భావిస్తాడు. నియమం ప్రకారం, మెదడు, హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు కాళ్ళు బాధపడతాయి.

ఈ వ్యాధితో బాధపడని వ్యక్తులతో పోలిస్తే డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ప్రమాదం మూడు రెట్లు ఎక్కువ.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ డయాబెటిస్ కోర్సును గణనీయంగా పెంచుతుంది, ఇది తీవ్రమైన సమస్యకు దారితీస్తుంది - డయాబెటిక్ అడుగు.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందే కారకాలలో, ఒకరు కూడా పేరు పెట్టవచ్చు:

1. స్థిరమైన ఒత్తిడి
2. పాలిసిస్టిక్ అండాశయం,
3. కొన్ని మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ వ్యాధులు,
4. ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధులు,
5. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం
6. కొన్ని .షధాల వాడకం.

ఆహారం తినేటప్పుడు, సంక్లిష్ట చక్కెరలు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే ప్రక్రియలో చక్కెర గ్లూకోజ్ అవుతుంది, ఇది రక్తంలో కలిసిపోతుంది.

రక్తంలో చక్కెర యొక్క ప్రమాణం 3.4 - 5.5 mmol / L. రక్త పరీక్ష ఫలితాలు పెద్ద విలువలను చూపించినప్పుడు, ఈవ్‌లో ఉన్న వ్యక్తి తీపి ఆహారాలు తిన్నట్లు తెలుస్తుంది. మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి రెండవ పరీక్షను షెడ్యూల్ చేయాలి.

హానికరమైన మరియు చక్కెర పదార్థాల నిరంతర ఉపయోగం మానవ రక్తంలో చక్కెర ఎందుకు కనబడుతుందో ఎక్కువగా వివరిస్తుంది.

స్వీట్స్ మరియు డయాబెటిస్ యొక్క సంబంధం

ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ మానవ శరీరంలో సరైన మొత్తంలో ఉత్పత్తి అవ్వడం మానేసినప్పుడు డయాబెటిస్ వస్తుంది. వయస్సు లేదా లింగాన్ని బట్టి గ్లూకోజ్ విలువలు మారవు. సూచిక సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు అనేక ప్రయోగశాల పరీక్షలు చేయడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర కారకంగా మారుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ స్రావం తగ్గుతుంది. తృణధాన్యాలు, పండ్లు, మాంసం వంటి ఇతర ఆహారాలు పాథాలజీ ఏర్పడటానికి తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతాయని వైద్యులు నమ్ముతారు.

స్వీట్స్ కంటే డయాబెటిస్ వల్ల es బకాయం ఎక్కువగా ఉంటుందని వైద్యులు అంటున్నారు. కానీ అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులలో కూడా అధిక చక్కెర తీసుకోవడం ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో లోపాలను రేకెత్తిస్తుందని అధ్యయనాల నుండి పొందిన సమాచారం నిర్ధారిస్తుంది.

మధుమేహానికి కారణమయ్యే స్వీట్లు మాత్రమే కాదు. ఒక వ్యక్తి తక్కువ తీపి ఆహారాలు తినడం ప్రారంభిస్తే, అతని పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా మధుమేహం తీవ్రమవుతుంది.

ఈ కార్బోహైడ్రేట్లు పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్నాయి:

• తెలుపు బియ్యం
• శుద్ధి చేసిన చక్కెర
• ప్రీమియం పిండి.

ఈ ఆహారాలలోని కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరానికి గణనీయమైన ప్రయోజనాలను కలిగించవు, కానీ త్వరగా శక్తితో సంతృప్తమవుతాయి. మీరు తరచూ ఇటువంటి ఉత్పత్తులను తీసుకుంటే, మరియు తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోతే, అప్పుడు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాదం ఉంది.

శరీరం బాగా పనిచేయాలంటే, మీరు ధాన్యపు తృణధాన్యాలు, బ్రౌన్ రైస్ మరియు bran క రొట్టెలు తినాలి. తీపి ఉత్పత్తి నుండి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, స్వయంగా కనిపించదు, చాలా ఇతర అంశాలు దీనిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఫ్రక్టోజ్ మరియు ఇతర స్వీటెనర్ ప్రత్యామ్నాయాలతో ప్రస్తుతం అనేక ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు ఉన్నాయి. స్వీటెనర్లను ఉపయోగించి, మీకు ఇష్టమైన వంటకాలను రుచి మరియు నాణ్యతతో రాజీ పడకుండా ఉడికించాలి. స్వీటెనర్ ఎంచుకునేటప్పుడు, దాని కూర్పులో హానికరమైన రసాయన పదార్థాలు లేవని మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.

ఆహారంలో, మీరు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను నివారించాలి, ఇవి వేగంగా గ్రహించబడతాయి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది.

నివారణ చర్యలు

డయాబెటిస్ నివారణను వీలైనంత త్వరగా చేపట్టాలి. పాథాలజీకి పూర్వస్థితితో, కొన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం.

పెద్దలు, వైద్యుడి సహాయంతో సరైన పోషక వ్యూహాన్ని అభివృద్ధి చేయాలి. పిల్లలలో డయాబెటిస్ సంభవించినప్పుడు, తల్లిదండ్రులు వారి ఆహారాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి. శరీరంలో నీటి సమతుల్యత కొనసాగుతూనే ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ మరియు తగినంత నీరు లేకుండా గ్లూకోజ్ తీసుకునే ప్రక్రియ జరగదు.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉదయం కనీసం 250 మి.లీ కార్బోనేటేడ్ కాని తాగునీటిని ఖాళీ కడుపుతో పాటు ప్రతి భోజనానికి ముందు తాగాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. కాఫీ, టీ, తీపి "సోడా" మరియు ఆల్కహాల్ వంటి పానీయాలు శరీర నీటి సమతుల్యతను తిరిగి నింపలేవు.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పాటించకపోతే, ఇతర నివారణ చర్యలు ఆశించిన ఫలితాలను ఇవ్వవు. ఆహారం పిండి ఉత్పత్తుల నుండి, మరియు బంగాళాదుంపలను వీలైనంత వరకు మినహాయించాలి. లక్షణాల సమక్షంలో, కొవ్వు మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడం మంచిది. 19.00 తర్వాత తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.

అందువలన, మీరు క్లోమమును దించుతారు మరియు మీ బరువును తగ్గించవచ్చు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా ఇప్పటికే ఉన్న రోగ నిర్ధారణకు ప్రజలు ఈ క్రింది ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు:

1. సిట్రస్ పండ్లు
2. పండిన టమోటాలు
3. rutabaga,
4. ఆకుకూరలు,
5. బీన్స్,
6. బ్రౌన్ బ్రెడ్
7. సముద్రం మరియు నది చేపలు,
8. రొయ్యలు, కేవియర్,
9. చక్కెర లేని జెల్లీ
10. తక్కువ కొవ్వు సూప్ మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసులు,
11. గుమ్మడికాయ గింజలు, నువ్వులు.

డయాబెటిస్ ఆహారం సగం కార్బోహైడ్రేట్, 30% ప్రోటీన్ మరియు 20% కొవ్వు ఉండాలి.

రోజుకు కనీసం నాలుగు సార్లు తినండి. ఇన్సులిన్ ఆధారపడటం విషయంలో, భోజనం మరియు ఇంజెక్షన్ల మధ్య అదే సమయం గడిచిపోతుంది.

గ్లైసెమిక్ సూచిక 80-90% కి చేరుకున్నవి అత్యంత ప్రమాదకరమైన ఆహారాలు. ఈ ఆహారాలు శరీరాన్ని త్వరగా విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, ఇది ఇన్సులిన్ విడుదలకు దారితీస్తుంది.

రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ అనేది మధుమేహాన్ని మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఇతర వ్యాధులను కూడా నివారించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. క్రీడా కార్యకలాపాలు అవసరమైన కార్డియో లోడ్‌ను కూడా అందిస్తాయి. క్రీడా శిక్షణ కోసం, మీరు ప్రతిరోజూ అరగంట ఉచిత సమయాన్ని కేటాయించాలి.

అధిక శారీరక శ్రమతో మిమ్మల్ని మీరు అలసిపోయే అవసరం లేదని వైద్యులు నొక్కి చెప్పారు. వ్యాయామశాలను సందర్శించడానికి కోరిక లేదా సమయం లేనప్పుడు, మెట్ల వెంట నడవడం ద్వారా, ఎలివేటర్‌ను వదిలివేయడం ద్వారా అవసరమైన శారీరక శ్రమ పొందవచ్చు.

టీవీ చూడటం లేదా ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం బదులు, తాజా గాలిలో క్రమం తప్పకుండా నడవడం లేదా చురుకైన జట్టు ఆటలలో పాల్గొనడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు క్రమానుగతంగా కారులో నడపడానికి నిరాకరించాలి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రజా రవాణా సేవలను ఉపయోగించాలి.

నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలి కారణంగా సహా అభివృద్ధి చెందుతున్న మధుమేహం మరియు ఇతర వ్యాధులను నిరోధించడానికి, మీరు సైకిల్ మరియు రోలర్ స్కేట్‌లను తొక్కవచ్చు.

ఒత్తిడిని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మధుమేహం మరియు అనేక ఇతర రోగలక్షణ ప్రక్రియలను తగ్గిస్తుంది. నాడీ ఉద్రిక్తతకు కారణమయ్యే నిరాశావాద మరియు దూకుడు వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యలకు దూరంగా ఉండండి.

ధూమపానాన్ని వదులుకోవడం కూడా అవసరం, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో శాంతి భ్రమను సృష్టిస్తుంది. అయితే, వాస్తవానికి, ధూమపానం సమస్యను పరిష్కరించదు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడదు. ఏదైనా చెడు అలవాట్లు, అలాగే క్రమమైన నిద్ర భంగం మధుమేహం అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి.

ఆధునిక ప్రజలు తరచూ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు మరియు రోజువారీ వ్యవహారాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు, వారి స్వంత ఆరోగ్య స్థితి గురించి ఆలోచించకూడదని ఇష్టపడతారు. డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా పరీక్ష కోసం ఒక వైద్య సంస్థను సందర్శించాలి మరియు తీవ్రమైన దాహం వంటి వ్యాధి యొక్క స్వల్ప లక్షణ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మధుమేహం యొక్క ప్రయోగశాల నిర్ధారణకు లోనవుతారు.

మీరు తరచుగా అంటు మరియు వైరల్ వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. అందువల్ల, మీ పరిస్థితిలో సకాలంలో మార్పులకు మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.

ఒక వ్యక్తి అంటు వ్యాధి బారిన పడగలిగితే, విడి drugs షధాలను ఉపయోగించడం అవసరం, మరియు క్లోమం యొక్క స్థితిని నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తుంది. ఏదైనా body షధ చికిత్సతో బాధపడే మొదటి వ్యక్తి ఈ శరీరం. చక్కెర పదార్థాల వాడకం వల్ల డయాబెటిస్ రావడం సాధ్యమేనా అని అడిగినప్పుడు, వైద్యులు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఇవ్వరు. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో మధుమేహం రావడానికి ఎవరు భయపడాలో స్పష్టంగా వివరిస్తుంది.

వ్యాధి గురించి అపోహలు

అపోహ # 1 - మిఠాయిలు అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం కనిపిస్తుంది.

చక్కెర వాడకం వ్యాధి అభివృద్ధికి సంబంధం లేదు. టైప్ 1 డయాబెటిస్ బలహీనమైన ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది చక్కెరను గ్లూకోజ్‌గా మారుస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ కణాల సున్నితత్వాన్ని ఉల్లంఘిస్తూ ఏర్పడుతుంది.

అపోహ # 2 - డయాబెటిస్‌కు కఠినమైన ఆహారం అవసరం.

సహజంగానే, రోగ నిర్ధారణ తర్వాత ఆహారం సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితి అవసరం, కొవ్వు పదార్ధాలలో తగ్గుదల. కొన్ని ప్రత్యేక ఆహారం అవసరం లేదు. చిన్న ఆంక్షలను పాటిస్తే సరిపోతుంది. మంచి పరిహారంతో, ఆహారంలో పెద్ద మార్పులు అవసరం లేదు.

అపోహ సంఖ్య 3 - శారీరక శ్రమ విరుద్ధంగా ఉంది.

నిజానికి, మధుమేహానికి క్రీడలు మంచివి. శారీరక శ్రమ, శిక్షణ చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.

అపోహ సంఖ్య 4 - వ్యాధిని నయం చేయవచ్చు.

డయాబెటిస్ నయం కాదు. రోగి నిరంతరం తీసుకోవలసిన మందులు ఉన్నాయి. ఆమోదయోగ్యమైన విలువలలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి అవి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, ఇది శ్రేయస్సును బాగా సులభతరం చేస్తుంది.

అపోహ సంఖ్య 5 - నాకు తేలికపాటి మధుమేహం ఉంది.

ఏ రూపంలోనైనా, సూచికల యొక్క స్థిరమైన పర్యవేక్షణ మరియు శరీరం యొక్క స్థితి అవసరం. మీరు వైద్య సలహాను నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అప్పుడు వ్యాధి పురోగతికి ప్రతి అవకాశం ఉంది.

అపోహ సంఖ్య 6 - ఇప్పుడు మీరు కార్బోహైడ్రేట్లను తినలేరు.

అన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు ప్రమాదకరం కాదు. ఆహారం నుండి సరళమైనవి (స్వీట్లు, కేకులు) మినహాయించడం అవసరం, అనగా. త్వరగా గ్రహించినవి. కానీ సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు (తృణధాన్యాలు, రొట్టె) తినవచ్చు మరియు తినాలి. దీనికి విరుద్ధంగా, అవి గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

అపోహ సంఖ్య 7 - తేనె చక్కెరను పెంచదు.

ఫ్రూక్టోజ్ అధికంగా ఉన్నందున తేనె సురక్షితమైన స్వీటెనర్ అని చాలా మంది నమ్ముతారు. కానీ డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి దీనిని ఉపయోగించవచ్చా? తేనెలో గ్లూకోజ్ కూడా ఉంటుంది, వాటి నిష్పత్తి సుమారు 50 నుండి 50 వరకు ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇది చక్కెర స్థాయిని పెంచుతుంది.

అపోహ సంఖ్య 8 - మెదడుకు చక్కెర అవసరం మరియు దాని పూర్తి వైఫల్యం హానికరం.

మెదడు యొక్క శక్తి అవసరాలు రక్తంలో ఉండే చక్కెర ద్వారా తీర్చబడతాయి. కార్బోహైడ్రేట్లను జీర్ణం చేసే ప్రక్రియలో, గ్లూకోజ్ చివరికి పొందబడుతుంది. సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆమె నిల్వలు సరిపోతాయి.

అపోహ సంఖ్య 9 - కార్బోహైడ్రేట్ల కన్నా డయాబెటిస్‌కు ప్రోటీన్లు ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

మాంసం వంటి అనేక ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులు సంతృప్త జంతు కొవ్వులను కలిగి ఉంటాయి. అధికంగా ఇటువంటి ఆహారం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన మరియు అనారోగ్య వ్యక్తిలో, ప్రోటీన్ ఆహారం మొత్తం ఆహారంలో నాలుగింట ఒక వంతు ఉండాలి (సుమారు 20-25%).

డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్ వీడియో:

అపోహ సంఖ్య 10 - బుక్వీట్ చక్కెరను పెంచదు.

ఏదైనా గంజి మాదిరిగా క్రూప్ మితమైన హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రాథమిక తేడాలు లేదా ఇతర ప్రభావం లేదు.

అపోహ సంఖ్య 11 - మధుమేహం దాటవచ్చు.

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఒక అంటు వ్యాధి కాదు, కాబట్టి ఇది దూరంగా ఉండదు. శరీరంలో పనిచేయకపోవడం వల్ల మాత్రమే మీరు డయాబెటిస్ పొందవచ్చు. ఒకటి లేదా ఇద్దరు తల్లిదండ్రులలో వ్యాధి ఉండటం వంశపారంపర్య ప్రసార ప్రమాదాలను సృష్టిస్తుంది.

అలాంటి ప్రకటన అస్సలు సరైనది కాదు. హైపోగ్లైసీమియా, సరైన విధానంతో, 5 నిమిషాల్లో ఆగుతుంది. మధ్యస్తంగా అధిక మరియు స్థిరమైన చక్కెర సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

అపోహ సంఖ్య 13 - మధుమేహంతో గర్భం అసాధ్యం.

సమస్యలు మరియు సూచికల సరైన పర్యవేక్షణ లేనప్పుడు, ఒక స్త్రీ భరించగలదు మరియు బిడ్డకు జన్మనిస్తుంది.

అపోహ సంఖ్య 14 - గంటకు ఖచ్చితంగా తినడం.

డయాబెటిస్‌కు ఆహారం మరియు మందుల కోసం కొన్ని అవసరాలు ఉన్నాయి. కానీ భోజన షెడ్యూల్ చాలా గట్టిగా లేదు. మిశ్రమ ఇన్సులిన్ థెరపీ (చిన్న + పొడిగించిన) తో, తినడం 1-2 గంటలు ఆలస్యం అవుతుంది.

ఇన్సులిన్ గురించి అపోహలు

ఇంజెక్షన్ హార్మోన్ వ్యసనం అని ఒక అపోహ ఉంది. వాస్తవానికి, దీనికి అటాచ్మెంట్ కొరత (DM 1) లేదా DM 2 యొక్క తీవ్రమైన రూపాల్లో హైపర్గ్లైసీమియాను ఆపాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఇంజెక్షన్లు కష్టం మరియు బాధాకరమైనవి అని మరొక పురాణం కూడా ఉంది. ఈ రోజు అల్ట్రా-సన్నని సూదులు మరియు పంక్చర్ డెప్త్ అడ్జస్టర్‌లతో ప్రత్యేక సిరంజి పెన్నులు ఉన్నాయి.

వారికి ధన్యవాదాలు, ఇంజెక్షన్లు నొప్పిలేకుండా మారాయి. అలాగే, ఇటువంటి పరికరాలు పని వద్ద, రహదారి మరియు ఇతర ప్రదేశాలలో దుస్తులు ద్వారా ఇంజెక్షన్లను అనుమతిస్తాయి. సాంకేతికంగా, మానిప్యులేషన్ ఇతర మానిప్యులేషన్ల కంటే చాలా సులభం.

ఇన్సులిన్ యొక్క కనీస మోతాదు స్థాపించబడటం మంచిది అని కొందరు నమ్ముతారు. ఇది ప్రాథమికంగా తప్పు మరియు ప్రమాదకరమైన విధానం. మోతాదు సరైన గ్లూకోజ్ స్థాయిని అందించే ఒకటిగా ఉండాలి. Of షధం యొక్క తగినంత మొత్తాన్ని ప్రవేశపెట్టడంతో, గ్లైసెమియా యొక్క సరైన ఉపశమనం ఉండదు. ఈ కారణంగా, సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

ఇన్సులిన్ చికిత్స బరువును ప్రభావితం చేయదు, మాత్రలలో కొన్ని హైపోగ్లైసీమిక్ మందులు మాత్రమే పెరుగుతాయి. ఇన్సులిన్ వ్యాధిని కష్టతరం చేస్తుందనే అపోహ ఉంది. వాస్తవానికి, సమస్యల ఉనికి ద్వారా మాత్రమే తీవ్రత నిర్ణయించబడుతుంది. వ్యాధి యొక్క పురోగతి యొక్క పర్యవసానంగా ఇన్సులిన్ చికిత్స సూచించబడుతుంది.