డయాబెటిస్‌తో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి? జెరూసలేం ఆర్టిచోక్: ప్రయోజనాలు మరియు హాని, వైద్యం లక్షణాలు

డయాబెటిస్ చికిత్స లక్షణమని అందరికీ తెలుసు. అంటే, ఇది మీతో ఎప్పటికీ ఉంటుంది, మరియు చికిత్స జీవితాన్ని దాదాపు సాధారణం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు చాలా కఠినమైన ఆహారం పాటించాలి మరియు take షధం తీసుకోవాలి. అంతేకాకుండా, గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు ఉండటం లేదా లేకపోవడం పోషకాహారం ఎంత సమతుల్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని ఉత్పత్తులు పూర్తిగా తొలగించబడాలి, మరికొన్ని ఆహారం యొక్క ఆదర్శవంతమైన ఆధారం మరియు మిమ్మల్ని శక్తితో సంతృప్తిపరచడమే కాకుండా, వ్యాధితో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడతాయి. మరియు వాటిలో ఒక ప్రత్యేక స్థలాన్ని ప్రసిద్ధ మూల పంట ఆక్రమించింది.

అందరికీ మరియు ప్రతిరోజూ

ఎండోక్రైన్ లేదా జీర్ణవ్యవస్థ విఫలమైన వ్యక్తి యొక్క పట్టికలో అద్భుతమైన ఉత్పత్తి ఉండాలి. డయాబెటిస్‌కు ఆహారం తీసుకోవడానికి ఇది అనువైన ఆధారం. మరియు అదే సమయంలో, ఈ ఉత్పత్తి ఈ రోజు పూర్తిగా అనవసరంగా మరచిపోయింది. దీనిని విదేశీ పైనాపిల్స్ మరియు అరటిపండ్లు గ్రీన్హౌస్లలో పండించి నైట్రేట్లతో నింపాయి. మీరు ఒక ప్రైవేట్ రంగంలో నివసిస్తుంటే లేదా మీకు సమ్మర్ హౌస్ ఉంటే, అప్పుడు మట్టి పియర్ నాటడం మర్చిపోవద్దు. ఇది పుష్పించే సమయంలో తోట యొక్క అలంకరణగా మరియు శరదృతువులో రుచికరమైన పండ్ల మూలంగా మారుతుంది. ఈ రోజు మనం డయాబెటిస్‌తో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో మాట్లాడుతాము.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ సాధారణ మూల పంట గురించి అంత సులభం ఏమిటనే దానిపై మాకు ఆసక్తి ఉంది, ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత సంక్లిష్టమైన వ్యాధులలో ఒకదానికి సహాయపడుతుంది? వాస్తవం ఏమిటంటే ఇది ఇనులిన్ యొక్క మూలం. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించే సహజ పదార్ధం. డయాబెటిస్‌తో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి మాట్లాడుతూ, ఒకసారి ప్రయత్నించిన తర్వాత, మీరు శరీర స్థితిని ప్రభావితం చేయలేరు. సాధారణ ఉపయోగం మాత్రమే చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురాగలదు.

కానీ మూల పంట మిమ్మల్ని మెప్పించగలదు. జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ యొక్క క్రియాశీల పదార్థాలు పేగు మైక్రోఫ్లోరాను చాలా సమర్థవంతంగా సాధారణీకరించగలవు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తాయి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు శరీరం మొత్తం బలోపేతం కావడానికి దోహదం చేస్తాయి. ఇది పూర్తిగా అస్పష్టమైన మొక్క అనిపించవచ్చు, కానీ అది ఎంత ఉపయోగం!

ఇటీవలి పరిశోధన

చాలా కాలం క్రితం వైద్యులు ఈ అనుకవగల మూల పంటపై చాలా శ్రద్ధ చూపలేదు మరియు చాలా ఆశ్చర్యంతో, ఇది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ యొక్క నిజమైన స్టోర్హౌస్ అని కనుగొన్నారు. దుంపలలో అమైనో ఆమ్లాల మొత్తం సముదాయం ఉంటుంది. సాధారణంగా వాటిని పూర్తి చేసిన సన్నాహాల రూపంలో ఫార్మసీలలో కొనవలసి ఉంటుంది. దుంపలు మరియు విటమిన్లు చాలా ఉన్నాయి. దాని కూర్పు యొక్క గొప్పతనాన్ని బట్టి, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ కూరగాయల రాణిని కూడా అధిగమిస్తుంది - ఎరుపు క్యారెట్లు. కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఇనులిన్. విభజన సమయంలో దానిలో కొంత భాగం ఫ్రక్టోజ్‌గా మారుతుంది, మరియు ఎక్కువ భాగం పేగుల గుండా వెళుతుంది, ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే పెద్ద ప్రేగులలో నివసించే బిఫిడోబాక్టీరియాకు ఇనులిన్ ఒక అద్భుతమైన మాధ్యమం. ఇది వారి క్రియాశీల పునరుత్పత్తి మరియు అభివృద్ధికి, అలాగే పేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క క్రియాశీలతకు దోహదం చేస్తుంది.

జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సాధారణీకరణ - డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఒక ముఖ్యమైన దశ

ఈ రోజు, మధుమేహం కోసం జెరూసలేం ఆర్టిచోక్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి మాట్లాడాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము. క్యారెట్లు విక్రయించకపోతే, మట్టి పియర్ అయితే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ యొక్క శ్రేణి చాలా తక్కువగా ఉంటుందని వైద్యులు అంటున్నారు. జీర్ణవ్యవస్థ వాచ్ లాగా పనిచేయడం ఎందుకు చాలా ముఖ్యం? క్లోమం అనేది ఒక సంక్లిష్ట వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలలో ఒకటి, దీనిలో ప్రతిదీ ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. కడుపు మరియు ప్రేగుల యొక్క మంచి పని దానిపై భారం తగ్గుతుందని హామీ. తాపజనక ప్రక్రియను నివారించడానికి మరియు మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడానికి ఇది ఒక అవకాశం.

మధుమేహంతో ఉన్న జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ ప్రతిరోజూ తినవలసి ఉన్నందున, మీరు దానిని ఎక్కడ కొనవచ్చో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మార్కెట్ దొరకకపోతే, ఫార్మసీని సంప్రదించండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ తాజా మూల పంటలకు బదులుగా ఉపయోగించే సిరప్‌లు మరియు సారాలను విక్రయిస్తుంది. దీని రెగ్యులర్ ఉపయోగం మలబద్దకాన్ని తొలగించడానికి మరియు బరువును సాధారణీకరించడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో తాపజనక ప్రక్రియను తటస్తం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరా యొక్క పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుంది మరియు విటమిన్ల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది.

తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక

ఈ భావన డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రజలందరికీ సుపరిచితం. మేము పైన జాబితా చేసిన మధుమేహంతో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ యొక్క properties షధ గుణాలు, కానీ ఆహార ఉత్పత్తిగా మూల పంటల యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఇంకా గుర్తించలేదు. ఇది తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంది. ఫైబర్‌తో పాటు ఇనులిన్ గ్లూకోజ్ శోషణను తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తంలో దాని స్థాయిలో పదునైన మార్పులను అనుమతించదు కాబట్టి ఇది సాధించబడుతుంది. అందువల్ల, టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ ఒక అనివార్యమైన ఉత్పత్తి.

పైన పేర్కొన్న వాటికి అదనంగా, రూట్ పంటలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల కొలెసిస్టిటిస్తో స్థిరమైన నొప్పి నుండి బయటపడవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది ఉచ్ఛారణ కొలెరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, మట్టి బేరి యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం రాగి మరియు భాస్వరం, కాల్షియం మరియు ఇనుము, జింక్ మరియు మెగ్నీషియం వంటి పదార్ధాల శోషణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

మధుమేహానికి రసం

ఇప్పుడు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ ఎలా ఉపయోగించాలో పరిశీలిద్దాం. మట్టి పియర్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలు అనేక వనరులలో వివరించబడ్డాయి, అయితే ఇంటెన్సివ్ ఇన్సులిన్ చికిత్సలో ఉన్న రోగులకు మాత్రమే జాగ్రత్త సిఫార్సు చేయబడింది. గ్లైసెమియా స్థాయి పెరగకుండా ఉండటానికి, అతను అవసరమైన లెక్కలు చేయాలి. వాస్తవం ఏమిటంటే 100 గ్రాముల ఉత్పత్తిలో 13 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి, వీటిని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

కాబట్టి, మేము మీతో సరళమైన రెసిపీని పంచుకుంటాము, ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా దూరంగా ఉంటుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు తాజా దుంపలను తీసుకొని, వాటిని నీటితో కడిగి, కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లేదా జ్యూసర్ గుండా వెళ్ళాలి. మీరు ఎల్లప్పుడూ తాజా ఉత్పత్తిని మాత్రమే ఉపయోగించాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సు కనీసం రెండు వారాలు, ఆ తర్వాత మీరు 10 రోజులు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. 100 మి.లీ రసాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు తినాలని ఒక సాధారణ సిఫార్సు.

T షధ టింక్చర్ తయారీ

సాధారణ మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన, దీనికి ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు. ఈ రెసిపీ ప్రకారం తయారుచేసిన of షధ సహాయంతో చికిత్స చేయవచ్చు. కొన్ని దుంపలను తీసుకొని బాగా కడగాలి. వాటిని కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. వేడినీటి లీటరుకు 100 గ్రా మాస్ జోడించండి. 2-3 గంటలు నిలబడి బాగా కలపండి, ఆ తరువాత నీరు లేదా టీ బదులు రోజంతా తినవచ్చు.

సుదీర్ఘ వాడకంతో, నిరంతర మార్పులను గమనించవచ్చు. తరచుగా, రోగులు రక్తంలో చక్కెర తగ్గడంతో పాటు, దృష్టిలో మెరుగుదల కూడా గమనించవచ్చు. అదనంగా, ఒక వారం రెగ్యులర్ ప్రవేశం తరువాత, జీర్ణశయాంతర సమస్యలు గతానికి సంబంధించినవి అని మీరు గమనించవచ్చు. వాపు మరియు మలబద్ధకం, కొలిక్, పిత్తం తగినంతగా లేదా అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల నొప్పి - ఇవన్నీ గతంలోనే ఉన్నాయి. ఇది నిరాడంబరమైన జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సాధించడానికి అనుమతిస్తుంది. కల్పిత ప్రమాణాలపై ఉంచిన ప్రయోజనాలు మరియు హాని తమకు తాముగా మాట్లాడుతాయి. వ్యక్తిగత అసహనం మాత్రమే, ఇది చాలా అరుదు, ఇది మూల పంటను తిరస్కరించడానికి కారణమవుతుంది. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు పెరిగిన గ్యాస్ ఏర్పడటంతో, ముడి కూరగాయలను తీసుకోవడం నిరాకరించడం విలువ, ఎందుకంటే పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ క్షీణతను రేకెత్తిస్తుంది.

శీతాకాలం కోసం హార్వెస్టింగ్

శీతాకాలంలో, జెరూసలేం ఆర్టిచోక్‌ను అమ్మకానికి పెట్టడం చాలా కష్టం. వంట వంటకాలు (డయాబెటిస్‌తో ఇటువంటి వంటకాలు - కేవలం కనుగొనండి!) భవిష్యత్తు కోసం తయారుచేసిన కూరగాయలతో పునరావృతం చేయడం చాలా సాధ్యమే. మీకు కావలసిందల్లా పొడి మరియు చల్లని గది. ఒక మట్టి పియర్ దాని లక్షణాలను కోల్పోకుండా, ఇసుకలో సంపూర్ణంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. కానీ మంచు కింద శీతాకాలంలో ఉండే దుంపలను అత్యంత వైద్యం చేస్తారు. వసంతకాలంలో తవ్విన, అవి నిజమైన నివారణ.

రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన.

ఇది మొదట్లో medicine షధం కాదని, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఉత్పత్తి అని మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, దాని నుండి medic షధ drugs షధాలను తయారు చేయడం అవసరం లేదు. మీరు రూట్ కూరగాయలను తినవచ్చు. దీన్ని ఉడకబెట్టడం, వేయించడం లేదా కాల్చడం, జల్లెడ ద్వారా తుడిచి, ఆరోగ్యకరమైన మెత్తని బంగాళాదుంపలను ఉడికించాలి. మీరు మీ కుటుంబాన్ని ఆరోగ్యకరమైన సూప్ మరియు సలాడ్లు, క్యాస్రోల్స్ తో సంతోషపెట్టవచ్చు. దుంపల యొక్క ప్రత్యేకమైన కూర్పు కారణంగా ఈ వంటకాలన్నీ పోషణ మరియు both షధం రెండూ అవుతాయి. డయాబెటిస్‌తో జెరూసలేం ఆర్టిచోక్‌ను ఎలా ఉడికించాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీకు ఇష్టమైన వంటకాలకు జోడించండి.

జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ డయాబెటిస్ కోసం బయలుదేరింది

మూల పంటలను ఎలా తినాలో దాదాపు అందరికీ తెలుసు. సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు: శుభ్రం చేసి తింటారు. కానీ దాదాపు ఎవరూ మొక్క యొక్క ఆకుపచ్చ భాగాన్ని పండించరు, కానీ ఫలించలేదు. ఆకులు చాలా పెక్టిన్ కలిగి ఉంటాయి. శరీరం నుండి అదనపు లవణాలను తొలగించడానికి వాటిలో కషాయాలను మరియు కషాయాన్ని సమర్థవంతమైన సాధనం. ఈ కారణంగా, గౌట్ మరియు వివిధ చర్మ గాయాల చికిత్సలో ఎండిన ఆకుల కషాయాలను బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు. జీర్ణవ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, అధిక బరువు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్సకు తీసుకోవడం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సులభమైన ఎంపిక సాధారణ టీ. ఇది చేయుటకు, ఒక గ్లాసు వేడినీటిలో ఒక టీస్పూన్ పోసి 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. రోజుకు మూడు సార్లు ఒక గ్లాసు త్రాగాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సును వైద్యుడితో అంగీకరించాలి, కానీ దీనికి వ్యతిరేకతలు లేవు.