ధూమపానం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

రక్త నాళాల స్థితిపై కొలెస్ట్రాల్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావం యొక్క స్థాయి నిర్ణయించబడుతుంది, ఇది ఒక పదార్ధం ఉండటం ద్వారా కాదు, టాక్సిన్స్ విషయంలో కాకుండా, దాని పరిమాణం ప్రకారం, నిల్వ అణువుల / వినియోగదారుల సమతుల్యత.

నిల్వ అణువులు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL). కొవ్వు ఆమ్లాలను అవసరమైన కణాలకు అందించడం వారి పని, ఎందుకంటే కొలెస్ట్రాల్ అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది - ఇది విటమిన్లు, హార్మోన్ల మార్పిడిలో పాల్గొంటుంది మరియు కణ త్వచాలలో భాగంగా ఉంటుంది.

యుటిలైజేషన్ అణువులు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లతో (హెచ్‌డిఎల్) ఉంటాయి. వారు అధిక కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్తప్రవాహాన్ని శుభ్రపరుస్తారు మరియు దానిని తిరిగి కాలేయానికి పంపిస్తారు, అక్కడ అది పిత్తంతో బయటకు వస్తుంది. హెచ్‌డిఎల్ యొక్క ప్రభావాల స్వభావం కారణంగా, దీనిని తరచుగా "మంచి కొలెస్ట్రాల్" అని పిలుస్తారు, దీనిని "చెడు" ఎల్‌డిఎల్‌తో విభేదిస్తుంది, ఇది రక్త నాళాలు అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

రెండు రకాల లిపోప్రొటీన్ల సంశ్లేషణ ప్రక్రియ అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది - జీవక్రియ రేటు, జన్యు లక్షణాలు, చెడు అలవాట్లు.

ధూమపానం మరియు అధిక "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సంబంధం అనేక శాస్త్రీయ పత్రాలలో వివరించబడింది. సిగరెట్లు అధిక మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల సమతుల్యతను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి, కొవ్వుల "యుటిలైజర్స్" సంశ్లేషణను నిరోధిస్తాయి.

సిగరెట్‌పై ఆధారపడని, అధ్వాన్నంగా లిపిడ్ ప్రొఫైల్ ఫలితాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి కంటే తక్కువ కొలెస్ట్రాల్‌తో అధికంగా ధూమపానం చేసేవారికి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశం ఉందని మెడికల్ ప్రాక్టీస్ రుజువు చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌పై ధూమపానం ప్రభావం, లిపోప్రొటీన్ బ్యాలెన్స్ ఇస్కీమియా ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి మాత్రమే కారణం కాదు. సిగరెట్ పొగకు పరోక్ష హాని:

• వాస్కులర్ గోడల పెళుసుదనం,
• తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల ఆక్సీకరణ, థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదం పెరిగింది,
• మస్తిష్క నాళాల పెరిగిన దుస్సంకోచాలు,
• కణాలకు పంపిణీ చేయబడిన ఆక్సిజన్ సాంద్రత తగ్గుతుంది.

LDL తో ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క పరస్పర చర్య

ధూమపానం అనేక సార్లు రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశాలను పెంచుతుంది, కొరోనరీ ధమనుల అవరోధం. LDL తో పొగాకు పొగ నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్ సంకర్షణ దీనికి కారణం:

1. LDL ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో సంబంధంలోకి వస్తుంది మరియు ఆక్సీకరణానికి లోనవుతుంది. ఆక్సిడైజ్డ్ లిపోప్రొటీన్లు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను ఏర్పరుస్తాయి. సమ్మేళనం హెవీ లోహాలు సిగరెట్ పొగ మాదిరిగానే ప్రభావం చూపుతాయి.
2. దెబ్బతిన్న నిల్వ అణువులలో కొంత భాగం అవి కదిలే నాళాల పై పొర (ఎండోథెలియం) లోకి చొచ్చుకుపోతాయి. జోడించిన నిర్మాణాలు క్రమంగా రసాయనికంగా మారుతాయి, రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను రేకెత్తిస్తాయి.
3. తనను తాను రక్షించుకుంటూ, శరీరం ఫలకం యొక్క అటాచ్మెంట్ ప్రదేశానికి నిర్దేశిస్తుంది, సైటోకిన్‌లను స్రవిస్తుంది మోనోసైట్లు, వాస్కులర్ ఎండోథెలియం మోనోసైట్‌లతో జతచేసే ప్రత్యేక అణువులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
4. విస్తరించిన మోనోసైట్లు మాక్రోఫేజ్‌లుగా రూపాంతరం చెందుతాయి, రసాయనికంగా మార్పు చెందిన ఎల్‌డిఎల్‌ను గ్రహించడం ప్రారంభిస్తాయి, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాన్ని కుదించడం.
5. తాపజనక ప్రక్రియ యొక్క ముగింపు పరిపక్వ వాస్కులర్ నిర్మాణం యొక్క “టైర్” యొక్క చీలిక. అయినప్పటికీ, ఫలకం లోపలి భాగంలో ప్రమాదకరమైన విషపూరిత పదార్థాలు ఉంటాయి, కాబట్టి శరీరం తరచూ మంట ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ రక్తం గడ్డకడుతుంది - రక్తం గడ్డకట్టడం. అతను పాత్రను అడ్డుకోగలడు, కణజాలాలకు రక్త సరఫరాను పూర్తిగా ఆపగలడు.

కొరోనరీ ఆర్టరీ లేదా మెదడులోని నాళాలలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు మరియు థ్రోంబోసిస్ ఏర్పడే ప్రక్రియ వివరించినట్లయితే, రక్త ప్రవాహాన్ని ఆపడం గుండెపోటు లేదా ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. రక్తస్రావం స్ట్రోక్ ప్రమాదం కూడా చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది: దీనికి కారణం దట్టమైన నిర్మాణాల ఉనికితో "క్రిస్టల్" నాళాల ప్రభావం.

సిగరెట్లు తిరస్కరించడం లేదా భర్తీ చేయడం?

కార్బన్ మోనాక్సైడ్ పొగాకు పొగ యొక్క ప్రధాన భాగాలలో ఒకటి. ఇది ఆక్సిజన్ కంటే హిమోగ్లోబిన్‌కు చాలా ఎక్కువ అనుబంధాన్ని కలిగి ఉంది. ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర యొక్క అడ్డుపడే ముందు ధూమపానం చేసేవారి కణజాలాలలో ఇస్కీమియా ప్రారంభమవుతుంది. చెడు అలవాటును తిరస్కరించడం వలన రక్తస్రావం స్ట్రోక్ యొక్క ప్రమాదాలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి, ఇది ఆక్సిజన్ లోపం ఉన్న జోన్లో వాస్కులర్ పారగమ్యతలో మార్పుల ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

మొదటి చూపులో, పొగాకు స్థానంలో ఒక ప్రసిద్ధ పద్ధతి - ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు - ఈ లోపం నుండి ఉచితం. ఇటువంటి ధూమపానం చేసేవారి శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సిగరెట్లకు బానిసల కన్నా తక్కువ కాదని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అదనంగా, నికోటిన్ కంటెంట్ యొక్క అదే స్థాయిలో, వాస్కులర్ దుస్సంకోచాల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మిగిలి ఉంది, ఇది స్ట్రోక్, హైపర్‌టెన్సివ్ సంక్షోభానికి సంబంధించిన ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

హుక్కాను సిగరెట్లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించకూడదు: దాని పొగను పీల్చిన 30 నిమిషాల్లో, ఒక వ్యక్తి 5 సిగరెట్లకు సమానమైన కార్బన్ మోనాక్సైడ్ మోతాదును అందుకుంటాడు.

గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ యొక్క అధిక వంశపారంపర్య ప్రమాదానికి, అలాగే అథెరోస్క్లెరోసిస్కు అత్యంత హేతుబద్ధమైన పరిష్కారం సిగరెట్లు మరియు హుక్కాను పూర్తిగా తిరస్కరించడం.

వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చెడు అలవాట్లు లేకపోవడం, మితమైన శారీరక శ్రమ HDL యొక్క సాంద్రతను 10-15% పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గం.

ప్రాజెక్ట్ రచయితలు తయారుచేసిన పదార్థం
సైట్ యొక్క సంపాదకీయ విధానం ప్రకారం.

అధిక కొలెస్ట్రాల్. ప్రమాదం ఏమిటి మరియు వ్యాధి యొక్క పరిణామాలు ఏమిటి?

కొలెస్ట్రాల్ శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన కొవ్వు లాంటి పదార్థం (కొవ్వు ఆల్కహాల్). శరీరంలోని 80% కంటెంట్ కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది, మరియు మిగిలినవి ఆహారంతో వస్తాయి. ఇది హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి అవసరం, మరియు కణాల నిర్మాణంలో కూడా చురుకుగా పాల్గొంటుంది, పొరలలో భాగం.

2 రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నాయి:

1. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (ఎల్‌డిఎల్) - హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి అవసరం ఈ రకమైన లిపిడ్‌ను "చెడు" అంటారు. వాస్తవం ఏమిటంటే, శరీరంలో అధికంగా, ఇది నాళాలలో స్థిరపడుతుంది, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడుతుంది.
2. హై డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్ (హెచ్‌డిఎల్) - ఈ లిపిడ్లు శరీరం నుండి అధికంగా ఫ్లష్ చేయడం ద్వారా మరియు కాలేయానికి రవాణా చేయడం ద్వారా ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి, ఇక్కడ అది ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది. ఈ జాతిని "మంచి కొలెస్ట్రాల్" అని పిలుస్తారు.

మరియు ప్రతిదీ బాగానే ఉంటుంది, కానీ వాస్తవం ఏమిటంటే రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ వివిధ ప్రమాదకరమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది:

• ఇస్కీమియా,
• అథెరోస్క్లెరోసిస్,
• , స్ట్రోక్
• మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్
• హృదయ మరణం.

ఇది సాధ్యమయ్యే పరిణామాల పూర్తి జాబితా కాదు, కాబట్టి కొలెస్ట్రాల్‌ను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. ప్రతి పెద్దవారికి ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

ధూమపానం కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ధూమపానం అనేది ఆధునిక ప్రపంచం యొక్క శాపంగా ఉంది. సిగరెట్ల ప్రమాదాల గురించి మనం నిరంతరం వింటుంటాము, ప్రకటనలకు బదులుగా ప్యాక్‌లలో కూడా, భయంకరమైన పరిణామాల ఫోటోలను మనం తరచుగా చూస్తాము. ఈ అలవాటు lung పిరితిత్తులు, శ్వాసకోశ మరియు గుండెను కూడా ఎంత హానికరంగా ప్రభావితం చేస్తుందో అందరికీ తెలుసు. అదే సమయంలో, ధూమపానం మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఒకదానితో ఒకటి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో ఎవరూ ఆలోచించలేదు.

ప్రతిరోజూ మేము రేడియోలో వింటాము, వ్యాసాలు చదవండి మరియు నికోటిన్ మరియు సిగరెట్ పొగ ప్రమాదాల గురించి మాట్లాడే కార్యక్రమాలను చూస్తాము. అదే సమయంలో, ఒక సిగరెట్‌లో దాగి ఉన్న డజన్ల కొద్దీ హానికరమైన రసాయన మూలకాల గురించి మనం మరచిపోతాము. ఈ రెసిన్లు మరియు టాక్సిన్స్ శరీరంపై మరియు ప్రధానంగా వాస్కులర్ వ్యవస్థపై నిజంగా విధ్వంసక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

అత్యంత ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే ధూమపానం నేరుగా కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రభావితం చేయదు, కాని తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ చేత దెబ్బతింటాయి, అనగా అవి ఆక్సీకరణం చెందుతాయి. భారీ లోహాలు అదే ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయని గమనించాలి.

ఇది ఆక్సిడైజ్డ్ ఎల్డిఎల్ అని గుర్తుంచుకోండి, ఇది రక్త నాళాల గోడలకు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, అవి నష్టం లేదా మంటను రేకెత్తిస్తాయి. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాదాల గురించి మరియు దానిని పెంచే ప్రమాదాల గురించి చాలా మంది మాట్లాడుతారు, కాని వాస్తవానికి ఈ దెబ్బతిన్న కణాలు ప్రమాదకరమైనవి. అందుకే తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ధూమపానం అధికంగా ఉన్న ధూమపానం చేయనివారి కంటే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడుతుంది.

LDL ఆక్సీకరణ తర్వాత శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది:

1. తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు గురవుతాయి మరియు ఆక్సీకరణం చెందుతాయి.
2. దెబ్బతిన్న కొన్ని అణువులు వాస్కులర్ కణజాలం యొక్క పై పొరలో చొచ్చుకుపోతాయి, తద్వారా మంట వస్తుంది.
3. తరువాత LDL లో మార్పును రేకెత్తించే రసాయన ప్రతిచర్య వస్తుంది మరియు ఇప్పటికే వారి రోగనిరోధక శక్తి ప్రమాదకరమైనదిగా గుర్తించింది.
4. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మోనోసైట్‌లను పంపడం ద్వారా నష్టంతో పోరాడటం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది సైటోకిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ పదార్ధం మంటకు కూడా ముందడుగు వేస్తుంది.
5. సైటోకిన్స్ ఉనికికి ప్రతిస్పందనగా, ఎండోథెలియం మోనోసైట్‌లకు అంటుకునే అంటుకునే అణువులను స్రవిస్తుంది.
6. మోనోసైట్లు మాక్రోఫేజ్‌లుగా మారుతాయి. అవి అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం యొక్క లిపిడ్ కోర్గా మారే వరకు అవి LDL ను గ్రహిస్తాయి. ఇది ఎల్‌డిఎల్‌తో పోరాడుతూనే ఉంటుంది.
7. మంటను ఆపకపోతే, చివరకు, మాక్రోఫేజెస్ నాళాల లోపల పగిలి, ప్రమాదకరమైన విషాన్ని విడుదల చేస్తాయి.

అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి, మంట యొక్క ప్రక్రియను సమయానికి ఆపడం చాలా ముఖ్యం, వీటి ఏర్పడటం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను సకాలంలో ఆపివేస్తే, అప్పుడు నాళాలలో ఫైబరస్ గట్టిపడటం ఏర్పడుతుంది, ఇది ఇకపై శరీరానికి అలాంటి ప్రమాదం కలిగించదు.

ప్రక్రియ ఆపకపోతే ఏమి జరుగుతుంది? అయ్యో, ఫలితం చాలా విచారంగా ఉంటుంది. తాపజనక ప్రక్రియ కొనసాగితే, సహజంగా కొత్త లిపిడ్ కేంద్రకాలు రక్తంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి. ఆమె వారికి ప్రమాదంగా స్పందిస్తుంది, రక్తం గడ్డకడుతుంది, ఇది లిపిడ్ పదార్ధం వ్యాప్తి చెందకుండా చేస్తుంది. మరియు అన్నీ బాగానే ఉంటాయి, కానీ ఈ ప్రక్రియ కారణంగా, థ్రోంబోసిస్ సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది. గడ్డకట్టడం గుండె కండరాలకు ప్రాప్యతను అడ్డుకుంటుంది మరియు ఇది వరుసగా ఆక్సిజన్ పొందడం ఆగిపోతుంది, కణజాలాలలో నెక్రోటిక్ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. అప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది.

అందువల్ల, గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, శరీరంలో లిపోప్రొటీన్ల యొక్క అనుమతించదగిన స్థాయిని మించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, కానీ ఇది ఒక వినాశనం కాదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు పూర్తిగా సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ధూమపానం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

సిగరెట్లను ఎలక్ట్రానిక్ ప్రతిరూపాలు లేదా హుక్కాతో భర్తీ చేయడం

ధూమపానం మానేయడం, చాలామంది ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు లేదా హుక్కాకు మారతారు, వారు సమస్యను పరిష్కరించలేరని కూడా గ్రహించరు, కానీ దానిని మరింత పెంచుతారు. సిగరెట్లను హుక్కాతో భర్తీ చేసే ప్రయత్నం ఆరోగ్యానికి పనికిరానిది కాదు, హానికరం కూడా. హిల్లరీ వేరింగ్ ప్రకారం, అరగంట సేపు హుక్కా (10 మి.గ్రా పొగాకు) ధూమపానం చేస్తూ, మీరు కార్బన్ మోనాక్సైడ్‌ను కనీసం 4-5 సిగరెట్లతో పోల్చవచ్చు. ఇటువంటి సూచిక మెదడు కణాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది మరియు స్పృహ కోల్పోవడం ఫలితంగా. అందువల్ల, హుక్కా సిగరెట్లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం అని అనుకోకండి.

అమెరికన్ నార్కోలాజిస్టులు కనుగొన్నట్లుగా, ధూమపానం మానేయాలనుకునే వారికి ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు కూడా మోక్షం కాదు. ఈ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి ఆవిరిని పీల్చుకుంటాడు, ఒకే పొగాకు పదార్థాలతో సంతృప్తమవుతుంది. ఇది సాధారణ సిగరెట్ కన్నా తక్కువ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆవిరి నుండి వచ్చే తేమ శ్లేష్మం మీద స్థిరపడుతుంది, తద్వారా బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు ఒక మాధ్యమం ఏర్పడుతుంది. ఒక వ్యక్తి తరచూ అనారోగ్యానికి గురికావడం ప్రారంభిస్తాడు, ఎందుకంటే రోగనిరోధక వ్యవస్థ చాలా అంటువ్యాధులను ఎదుర్కోలేకపోతుంది.

నిర్ధారణకు

మనకు ఒక ఆరోగ్యం ఉంది మరియు ధూమపానం వంటి హానికరమైన వస్తువుతో మనం దానిని పాడుచేయకూడదు. అంతేకాక, ఈ వ్యసనాన్ని వదులుకోవడం అంత కష్టం కాదు, ఎందుకంటే ఇది మొదటి చూపులో అనిపించవచ్చు. మరీ ముఖ్యంగా, ధూమపానం మీ మంచి ఆరోగ్యానికి విలువైనది కాదని గుర్తుంచుకోండి. ఎందుకంటే, ధూమపానం మరియు కొలెస్ట్రాల్ దగ్గరి సంబంధం కలిగివుంటాయి మరియు అనేక తీవ్రమైన, ప్రాణాంతక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

ప్రత్యామ్నాయాల కోసం అన్వేషణ ఆశించిన ఫలితానికి దారితీయదని మర్చిపోవద్దు, కానీ అనారోగ్యం ఏర్పడే ప్రక్రియను తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఒక సమస్యను మరొక సమస్యకు మార్చవద్దు, ధూమపానం మానేయండి. ఇతర ఆహ్లాదకరమైన విషయాల గురించి ఆలోచించండి, ఇది మీకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు సమస్యల నుండి విరామం తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. వ్యాయామం చేయండి, స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఎక్కువ సమయం గడపండి, ప్రియమైనవారు, ప్రియమైనవారు మరియు స్నేహితులతో సమయం గడపండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి.

కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్త నాళాలపై నికోటిన్ ప్రభావం

పొగాకు వ్యసనం ఆరోగ్యానికి ఎంత హానికరం అని కొద్ది మంది అనుకుంటారు. నికోటిన్ ఒక విష పదార్థం, ఇది పొగాకు పొగలో కనిపిస్తుంది మరియు ధూమపానం సమయంలో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ విషం రేకెత్తిస్తుంది అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి, రక్త కొలెస్ట్రాల్ యొక్క "చెడు" భిన్నాలలో నిరంతర పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది ప్రకృతిలో దైహికమైన పాథాలజీ. ఈ వ్యాధి అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క వాస్కులర్ బెడ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, రక్త నాళాల గోడలు దట్టంగా మారుతాయి, ఇది వారి ల్యూమన్ యొక్క స్టెనోసిస్‌కు దారితీస్తుంది. ఫలితం రక్త ప్రసరణ మందగించడం, కణజాల పోషణ చెదిరిపోతుంది, ఇస్కీమిక్ స్వభావం యొక్క అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు (గుండెపోటు, గ్యాంగ్రేన్, స్ట్రోక్) సంభవిస్తాయి. అవసరమైన పోషకాలు కణజాలంలోకి ప్రవేశించకపోవడం, వాటి ఆక్సిజనేషన్ చెదిరిపోవడమే దీనికి కారణం.

కొలెస్ట్రాల్ అనేది కొవ్వు జీవక్రియ ప్రక్రియలో శరీరం సంశ్లేషణ చేసిన జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల పదార్థం. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అనేక భిన్నాలు ఉన్నాయి, చెడు మరియు మంచి (LDL, HDL) అని పిలవబడేవి. అనేక జీవశాస్త్రపరంగా ముఖ్యమైన ప్రక్రియలలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎక్సోజనస్ కొలెస్ట్రాల్ ఉంది, ఇది ఆహారం తీసుకుంటుంది. కొవ్వు అధిక శాతం ఉన్న ఆహారాలు హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాకు కారణమవుతాయి (రక్తంలో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్‌ల పెరుగుదల). మంచి కొలెస్ట్రాల్ (హెచ్‌డిఎల్) శరీరానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదు. దీనికి విరుద్ధంగా, అతను ఎల్‌డిఎల్ విరోధిగా పనిచేస్తాడు.

రక్తంలో తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్లలో క్లిష్టమైన పెరుగుదల నాళాలలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఆకట్టుకునే పరిమాణాలకు చేరుకుంటాయి మరియు తగినంత రక్త ప్రవాహానికి అడ్డంకిని సృష్టిస్తాయి. ఈ రోగలక్షణ మార్పుల ఫలితంగా గుండె, మెదడు యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులు.

ధూమపానం కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యలు ప్రారంభమయ్యే వరకు రక్తంలో దాని స్థాయి పెరుగుతుందా అనే దాని గురించి భారీగా ధూమపానం చేసేవారు ఆలోచించరు.

తరచూ మద్యపానం, ధూమపానం మరియు కొలెస్ట్రాల్ వంటి వ్యసనాలు విడదీయరాని విధంగా ముడిపడి ఉంటాయి. ధూమపానం అంటే కాస్టిక్ పొగ విడుదలతో పొగాకును కాల్చే ప్రక్రియ. ఈ పొగ ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇందులో కార్బన్ మోనాక్సైడ్, నికోటిన్, కార్సినోజెనిక్ రెసిన్లు ఉన్నాయి. కార్బన్ మోనాక్సైడ్ అనేది హిమోగ్లోబిన్‌తో బంధించగల ఒక రసాయనం, దాని ఉపరితలం నుండి ఆక్సిజన్ అణువులను స్థానభ్రంశం చేస్తుంది. అందువల్ల, ధూమపానం చేసే వ్యక్తుల శరీరంలో నిరంతరం ఆక్సిజన్ లేకపోవడం ఉంటుంది. ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు LDL ఆక్సీకరణ ప్రక్రియ. ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావం దీనికి కారణం. ఆక్సిడైజ్డ్, చెడు కొలెస్ట్రాల్ తక్షణమే నాళాల ఆత్మీయతపై జమ కావడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ అతివ్యాప్తులను ఏర్పరుస్తుంది.

అతి పెద్ద ప్రమాదం ఉన్నవారికి ధూమపానం అధిక చక్కెర రక్తంలో. ఇది డయాబెటిస్ అనే వ్యాధి యొక్క లక్షణం. ఈ పాథాలజీ నాళాలపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది - వాటి గోడలను వీలైనంత హాని చేస్తుంది. డయాబెటిస్ చెడ్డ అలవాటును విడిచిపెట్టకపోతే, ఈ అలవాటు పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మధుమేహంతో ధూమపానం యొక్క పరిణామాలు చాలా దుర్భరమైనవి - రోగులు అంత్య భాగాల విచ్ఛేదనం మరియు మరణంతో ముగుస్తుంది.

పై సమాచారం ధూమపానం మరియు కొలెస్ట్రాల్‌కు కాదనలేని సంబంధం ఉందని సూచిస్తుంది. శరీరంలో రోగలక్షణ మార్పుల అభివృద్ధి ఒక వ్యక్తి ఎన్ని సిగరెట్లు తాగుతున్నాడనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తగినంత రోజుకు 2-3 సిగరెట్లుతద్వారా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ధూమపానం అనుభవం ఎక్కువైతే, రక్తప్రవాహం మరియు ముఖ్యమైన అవయవాలు దెబ్బతింటాయి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి ధూమపానం ఒక అంశం

ధూమపానం అనేది శ్రామిక వయస్సు జనాభాలో ఎక్కువ మందికి వ్యసనం, దీని వయస్సు 18 నుండి 50 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉంటుంది.యువత సిగరెట్ పెరగడం, స్వాతంత్ర్యం యొక్క చిహ్నంగా భావించడం వల్ల పొగ తాగడం ప్రారంభిస్తారు. కాలక్రమేణా, మానసిక ఆధారపడటం శారీరక లక్షణాలను పొందుతుంది, దానిని మీ స్వంతంగా వదిలించుకోవడం అంత సులభం కాదు.

ధూమపానం వాస్కులర్ బెడ్ యొక్క అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ధూమపానం శాశ్వతమైన సహచరులు. ఈ వ్యాధి ధూమపానం చేసేవారి యొక్క ప్రధాన పాథాలజీగా పరిగణించబడుతుంది. పొగాకు దహన సమయంలో ఏర్పడే నికోటిన్, అన్ని జీవులకు బలమైన విషం. రక్తప్రవాహంలోకి lung పిరితిత్తుల ద్వారా ప్రవేశించడం, ఈ పదార్ధం వాసోస్పాస్మ్కు దారితీస్తుంది, దైహిక ఒత్తిడి పెరగడం, గుండెపై ఒత్తిడి పెరగడం, కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం, వీటిలో ఎక్కువ భాగం రక్తప్రవాహంలో స్థిరపడుతుంది.

కాలక్రమేణా, ఫలకాలు వ్రణోత్పత్తి చెందుతాయి మరియు రక్తప్రవాహంలోకి రావడం వాస్కులర్ ల్యూమన్ యొక్క పూర్తి అవరోధానికి కారణం అవుతుంది. జీవితం మరియు ఆరోగ్యం కోసం, ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదం మెదడుకు ఆహారం ఇచ్చే పల్మనరీ, కొరోనరీ ధమనులు మరియు విల్లిస్ సర్కిల్ యొక్క నాళాలు. కొలెస్ట్రాల్ పెంచడం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందడంతో పాటు, ధూమపానం కారణాలు:

• ఆంకోలాజికల్ పాథాలజీ (ముఖ్యంగా శ్వాస మార్గ అవయవాలు),
• జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు (కడుపు పుండు మరియు డుయోడెనమ్, పొట్టలో పుండ్లు, అన్నవాహిక),
• దంతాల క్షీణత
• చర్మ స్థితిస్థాపకతను తగ్గించండి,
• పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలతో సమస్యలు.

గర్భధారణ సమయంలో ధూమపానం తల్లి శరీరంపై మాత్రమే కాకుండా హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పిండం యొక్క పిండం అభివృద్ధిలో ఆలస్యం, వైకల్యాలున్న పిల్లల పుట్టుక, దాని గర్భాశయ మరణం ఇది నిండి ఉంటుంది.

ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు, హుక్కా, సిగార్లు

ఈ రోజు ఉనికిలో ఉంది పొగాకు ధూమపానానికి ప్రత్యామ్నాయాలు. సాంప్రదాయ సిగరెట్ల యొక్క చాలా మంది అనుచరులు ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లను ఇష్టపడటం ప్రారంభించారు. ఆధునిక యాసలో, దీనిని అంటారు veyp. సాంప్రదాయ ధూమపానం మానేయడం మరియు ఆవిరిని పీల్చడం వంటివి మారడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్‌లో ఆవిరి కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది, దీని యొక్క విధానం పొగాకుకు భిన్నంగా లేదు. అదనంగా, శ్వాసకోశంలోని శ్లేష్మ పొరపై తడి ఆవిరి తరువాతి యొక్క చికాకును కలిగిస్తుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక సంక్రమణకు కారణమవుతుంది.

హుక్కా మరియు సిగార్లు సాధారణ సిగరెట్ల కంటే తక్కువ హానికరం కాదు. సిగార్ లేదా హుక్కా తాగడానికి, 5-6 పొగాకు సిగరెట్లు తాగడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. దీని ప్రకారం, శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై భారం, హృదయనాళ వ్యవస్థ పెరుగుతుంది, రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరుగుతుంది. అందువల్ల, సాంప్రదాయ పొగాకు ధూమపానానికి ఆధునిక ప్రత్యామ్నాయం శరీరానికి అదే హాని కలిగిస్తుంది.

ధూమపానం, హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా మరియు వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేవి ముగ్గురు సహచరులు. అదనపు ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, వ్యాధి అభివృద్ధి చాలా వేగంగా జరుగుతుంది.

లిపిడ్ జీవక్రియ రుగ్మతలకు బలి అవ్వకుండా ఉండటానికి, మరియు తదనుగుణంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్, మీరు వ్యసనాల నుండి బయటపడాలి, సరైన పోషకాహార సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండాలి, మీ శరీరానికి తగిన శారీరక శ్రమను ఇవ్వండి, రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి. ఇది పెరిగితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ధూమపానం ఆపు!

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

కొలెస్ట్రాల్, లేదా కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు లాంటి పదార్ధం (కొవ్వు ఆల్కహాల్), ఇది అన్ని మానవ అవయవాల సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి అవసరం. ఇది కణ త్వచాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుంది, అడ్రినల్ గ్రంథులు, సెక్స్ హార్మోన్లు, అలాగే కాలేయం ద్వారా పిత్త ఏర్పడటంలో స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడం మరియు మెదడు యొక్క పనితీరు దాని భాగస్వామ్యంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ చాలావరకు కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది (సుమారు 80%), మిగిలినవి ఆహారంతో వస్తాయి.

2 రకాల కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నాయి:

1. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (ఎల్‌డిఎల్) హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇస్తుంది. దీనిని "చెడు" లేదా "హానికరమైనది" అని కూడా పిలుస్తారు. దాని అధికంతో, నాళాలపై అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి, ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
2. అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (హెచ్‌డిఎల్) అదనపు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌ను కాలేయానికి రవాణా చేయడం ద్వారా మరియు మరింత ప్రాసెసింగ్ ద్వారా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ కొలెస్ట్రాల్‌ను "మంచి" లేదా "ప్రయోజనకరమైన" అంటారు.

ప్రమాదం ఏమిటంటే, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం లేదా “చెడు” మరియు “మంచి” యొక్క అసమతుల్యతతో, వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్ట్రోక్, గుండెపోటు, సెరెబ్రోవాస్కులర్ డిసీజ్, పిత్తాశయంలో కొలెస్ట్రాల్ రాళ్ళు ఏర్పడటం వంటి వ్యాధుల ధోరణి ఉంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ ధూమపానం

రక్త కొలెస్ట్రాల్‌పై ధూమపానం యొక్క ప్రభావం చాలా ప్రత్యక్షమైనది. ఈ రోగాలతో ప్రత్యక్ష సంబంధం ధూమపానం వంటి చెడు అలవాటు ద్వారా ఆడబడుతుంది. ఎల్‌డిఎల్‌లో పెరుగుదల మరియు హెచ్‌డిఎల్ తగ్గడం వల్ల ప్రమాదం వ్యక్తమవుతుంది. ఎక్కువ సిగరెట్లు తాగడం వల్ల రక్తంలో హానికరమైన పదార్థాల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఈ నమూనా చాలా శాస్త్రీయ రచనలలో చాలా కాలంగా చెప్పబడింది.

పొగాకు పొగ యొక్క ఫ్రీ రాడికల్స్ సహాయంతో హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది గుండె మరియు మెదడు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

ఫ్రీ రాడికల్స్, హెవీ లోహాల మాదిరిగా, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను ఆక్సీకరణం చేయడం ద్వారా దెబ్బతీస్తాయి. ప్రమాదం ఏమిటంటే, ఆక్సిడైజ్డ్ ఎల్‌డిఎల్ నాళాలపై ఆలస్యమై, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది. ప్రమాదకర కణాలు కూడా నష్టం లేదా మంటను కలిగిస్తాయి.

ఈ విషయంలో, ధూమపానం మరియు తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న వ్యక్తి అధిక స్థాయిలో ధూమపానం చేయనివారి కంటే హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడతారు. సరైన పోషకాహారంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కాపాడుకోవడం, సిగరెట్లు తాగడం వల్ల మానవుల శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందనే వ్యసనం మానేయడం అవసరం.

ధూమపానం ఫలితంగా LDL యొక్క ఆక్సీకరణ తరువాత శరీరంలో సంభవించే వరుస ప్రక్రియ:

1. ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావంతో, తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు ఆక్సీకరణం చెందుతాయి.
2. దెబ్బతిన్న అణువులు ఎగువ వాస్కులర్ కణజాలం యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘిస్తాయి మరియు మంటను కలిగిస్తాయి.
3. రసాయన ప్రతిచర్య ఫలితంగా, రోగనిరోధక శక్తి ప్రమాదకరమైన పరివర్తనలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది.
4. ఎండోథెలియం అంటుకునే అణువులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇవి సైటోకిన్‌ల రూపానికి ప్రతిస్పందిస్తాయి మరియు మోనోసైట్‌లతో జతచేయబడతాయి.
5. మాక్రోఫేజెస్ మోనోసైట్ల నుండి ఏర్పడతాయి, ఇవి తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను నాశనం చేస్తాయి, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకంగా మారుతాయి.
6. మంట ప్రక్రియ ఆపకపోతే, అప్పుడు మాక్రోఫేజెస్ ఓడలో పగిలి ప్రమాదకరమైన విష పదార్థాలను విడుదల చేస్తాయి.

వ్యాధి యొక్క కోర్సును క్లిష్టతరం చేయకుండా, తాపజనక ప్రక్రియను ఆపడానికి సకాలంలో చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మంట కొనసాగితే, అప్పుడు లిపిడ్ న్యూక్లియైలు రక్తప్రవాహంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడుతుంది, ఇది మానవులకు ప్రాణాంతక ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే గడ్డకట్టడం అవయవానికి ప్రాప్యతను అడ్డుకుంటుంది, ఇది నెక్రోటిక్ ప్రక్రియను రేకెత్తిస్తుంది.

ధూమపానం మరియు రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ దగ్గరి సంబంధం కలిగివుంటాయి మరియు శరీరం యొక్క తీవ్రమైన రోగాలను కలిగిస్తాయి. జపాన్ శాస్త్రవేత్తలు ధూమపానం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ సంబంధంపై పలు అధ్యయనాలు నిర్వహించారు. సిగరెట్లు తాగినప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు పెరుగుతాయని నిరూపించబడింది.

ధూమపానం ధూమపానం చేసేవారిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది (ధూమపానం చేయని వారి కంటే 20% ఎక్కువ). ఈ బలీయమైన వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి, ధూమపానం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో వెంటనే ఉమ్మడి పోరాటం నిర్వహించడం అవసరం.

ప్రత్యామ్నాయ ధూమపాన పద్ధతుల హాని

సిగరెట్ ధూమపానాన్ని ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులతో భర్తీ చేయడం సిఫారసు చేయబడలేదు. ఉదాహరణకు, హుక్కా సిగరెట్‌లకు అసురక్షిత ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే మీరు హుక్కా పొగబెట్టినప్పుడు, కార్బన్ మోనాక్సైడ్ పీల్చుకుంటుంది, ఇది దాని 30 నిమిషాల ఉపయోగంలో 5 ఉపయోగించిన సిగరెట్లకు సమానం, ఇది మెదడు కణాలపై ప్రతికూల ప్రభావాలతో మరియు స్పృహ కోల్పోవడం కూడా.

ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు కూడా చెడ్డ అలవాటు నుండి మోక్షంగా పనిచేయవు. ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్ తాగేటప్పుడు, ధూమపానం అదే పొగాకు పొగను పీల్చుకుంటుంది, ఇది శరీరానికి హానికరం. ఆవిరి శ్లేష్మం మీద పనిచేస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి మరియు ధూమపానం కోసం ఎదురుచూస్తున్న భయంకరమైన వ్యాధుల గురించి సిగరెట్ ప్యాక్‌లపై హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ అలవాటుకు గురయ్యే వారి సంఖ్య తగ్గదు.

కొలెస్ట్రాల్‌పై ప్రత్యామ్నాయ ధూమపాన పద్ధతుల ప్రభావం

ధూమపానానికి అనేక ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలు ఉన్నాయి: ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు, హుక్కా, సిగార్లు, వేపులు. కానీ వాటిలో ఏవీ రక్తంలో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల కంటెంట్‌ను తగ్గించవు మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌లను పెంచవు. ఈ పరికరాలన్నీ నికోటిన్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది రక్తంలో హెచ్‌డిఎల్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ విషయంలో, రక్త నాళాల లోపల కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడటం కొనసాగుతుంది మరియు థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదం ఏమాత్రం తగ్గదు.

ముఖ్యం! మీరు ప్రత్యామ్నాయ ధూమపాన పద్ధతులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు మీ జీవితాన్ని పొడిగించడానికి మీరు ధూమపానం మానేయాలి.

కొలెస్ట్రాల్‌పై నికోటిన్ యొక్క ప్రభావాలు

ధూమపానం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? మద్యం మరియు ధూమపానం వంటి హానికరమైన అలవాట్లు ఎల్లప్పుడూ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. డయాబెటిస్ రోజుకు కనీసం కొన్ని సిగరెట్లు తాగితే, ఖచ్చితంగా అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అంతర్గత అవయవాలు దాడికి గురవుతాయి.

రెసిన్లు, నికోటిన్ మరియు ఇతర పదార్థాలు శరీరానికి విషం ఇస్తాయి, కార్బోహైడ్రేట్ ఆక్సైడ్ ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం. ఇది రక్తప్రవాహంలో ఆక్సిజన్‌ను చురుకుగా భర్తీ చేస్తుంది, ఆక్సిజన్ ఆకలిని రేకెత్తిస్తుంది, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు పదార్ధం గుండె కండరాలపై భారాన్ని పెంచుతుంది.

పొగాకు పొగలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉంటాయి, అవి కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణ ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తాయి. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్లు ఆక్సీకరణం అయిన తరువాత మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతాయని వైద్యులు అంటున్నారు. ఈ ప్రక్రియ జరిగిన తర్వాత, కొవ్వు లాంటి పదార్ధం:

• వాస్కులర్ గోడలపై జమ చేయడం ప్రారంభమవుతుంది,
• రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది
• అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభావ్యత, వాస్కులర్ డ్యామేజ్ పెరుగుతుంది.

సహజంగానే, ధూమపానం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఆక్సీకరణకు మాత్రమే కారణం కాదు, విషపూరిత పదార్థాలు, పురుగుమందులు, భారీ లోహాలతో విషం తాగినప్పుడు ఇలాంటి ప్రభావం ఏర్పడుతుంది. రోగి ప్రమాదకర కార్యాలయంలో నిమగ్నమైతే, చెడు అలవాటు పరిస్థితిని మరింత పెంచుతుంది.

ఈ అలవాటు లేకుండా డయాబెటిస్ కంటే ధూమపానం చేసేవారికి రక్త నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం 50 శాతం ఎక్కువ. ధూమపానం అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను పెంచుతుందని, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క అభివృద్ధి మరియు తీవ్రతకు కారణమవుతుందని మరియు ఆరోగ్య రేటును తగ్గిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు అంటున్నారు.

ప్రతి పొగబెట్టిన సిగరెట్ పెరుగుతుంది:

కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపణ కూడా వేగవంతమవుతుంది, ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గుతుంది, గుండెపై భారం పెరుగుతుంది.

డయాబెటిస్ వాస్కులర్ గాయాలతో బాధపడుతుంటే, 1-2 నిమిషాల తరువాత పొగాకు పొగకు ప్రతిస్పందనగా రక్త ప్రవాహం 20 శాతం పడిపోతుంది, వాస్కులర్ ల్యూమన్ ఇరుకైనది, కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి పెరుగుతుంది మరియు ఆంజినా పెక్టోరిస్ కేసులు ఎక్కువగా వస్తాయి.

ఆధారపడటం రక్త గడ్డకట్టడాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది, ఫైబ్రినోజెన్, ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్ యొక్క సాంద్రతను పెంచుతుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఇప్పటికే ఉన్న అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను పెంచుతుంది. ధూమపానం మానేసిన 2 సంవత్సరాల తరువాత, కొరోనరీ డిజార్డర్స్, గుండెపోటుతో మరణించే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ఈ కారణంగా, ధూమపానం మరియు కొలెస్ట్రాల్ అనుకూలమైన అంశాలు కాదు.

ఇంకా ఏమి తెలుసుకోవాలి

పొగాకు పొగ యొక్క అత్యంత విషపూరితమైన భాగం నికోటిన్. ఈ పదార్ధం గుండె కండరాన్ని, మెదడులోని రక్త నాళాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దిగువ అంత్య భాగాల నాళాలు రోగలక్షణ ప్రక్రియలో పాల్గొంటే, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధి మరియు కాళ్ళ విచ్ఛేదనం ద్వారా బెదిరిస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక ధూమపానం గుండె కండరాల పనితీరులో ఆటంకాలు కలిగిస్తుంది, రక్తపోటు, రక్త ప్రవాహం బలహీనపడే అవకాశం పెరుగుతుంది. త్వరలో, రోగిలో సైనూసోయిడల్ అరిథ్మియా కనుగొనబడుతుంది.

మరొక తీవ్రమైన సమస్య ఏమిటంటే, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ, జీర్ణవ్యవస్థ, మెదడు, కాలేయం యొక్క ఓటమి. నికోటిన్ హిమోగ్లోబిన్ను తగ్గిస్తుంది, విషపూరిత పదార్థాలు శరీరంలో చురుకుగా పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతాయి మరియు తిమ్మిరి మరియు oc పిరి పీల్చుకునే సందర్భాలు ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయి.

అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్పులను తొలగించడం చాలా కష్టమని డయాబెటిస్ అర్థం చేసుకోవాలి. సమస్యల నివారణకు, ఇది సకాలంలో సిఫార్సు చేయబడింది:

• వైద్యుడిని చూడండి
• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ఎల్‌డిఎల్, హెచ్‌డిఎల్,
• మందులు తీసుకోండి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రారంభ రూపాలను ఆపడం చాలా సులభం, కొన్ని సందర్భాల్లో రోగి ధూమపానం మానేయాలి.

తక్కువ హానికరమైన మరియు నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం లేదు, కాబట్టి మీరు మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు పొగాకుతో విషం చేయకూడదు. మహిళలు, పిల్లలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు.

డయాబెటిస్ చెడ్డ అలవాటును విడిచిపెట్టకపోతే, కొరోనరీ నాళాల పనిచేయకపోవడం సమక్షంలో, ఇస్కీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది. నాళాలు మయోకార్డియంను రక్తంతో పూర్తిగా సరఫరా చేయలేవు, గుండె విధ్వంసక ప్రక్రియలతో బాధపడుతోంది.

కార్బన్ మోనాక్సైడ్ హైపోక్సియాకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి కొరోనరీ వ్యాధి అనుభవంతో ధూమపానం చేసేవారి యొక్క ప్రధాన పాథాలజీగా పరిగణించబడుతుంది. రోజుకు ఒక ప్యాక్ సిగరెట్ తాగిన తరువాత, 80 శాతం కేసులలో, డయాబెటిస్ కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ తో మరణిస్తుంది.

ధూమపానం చేసేవారికి రక్తపోటు ప్రమాదం కూడా ఉంది, అతని రక్త ప్రవాహం మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు కొరోనరీ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. వ్యాధితో, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం యొక్క సంఖ్య మరియు పరిమాణం పెరుగుతుంది, దుస్సంకోచం కేసులు ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయి. మీరు రక్తాన్ని సన్నగా చేయకపోతే, పరిస్థితి క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది.

దీని ఫలితంగా, రక్తం సాధారణంగా నాళాలు మరియు ధమనుల ద్వారా కదలలేకపోతుంది, గుండెకు అవసరమైన పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ లభించవు. ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధులలో మరింత తీవ్రమైన రోగ నిర్ధారణలు చేరతాయి:

1. కార్డియాక్ అరెస్ట్
2. పడేసే,
3. మధుమేహంతో గుండెపోటు,
4. తీవ్రమైన గుండె ఆగిపోవడం
5. పోస్ట్-ఇన్ఫార్క్షన్ కార్డియోస్క్లెరోసిస్.

అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమస్యలు గుండెపోటు, స్ట్రోక్. వారితో, గుండెలోని కొన్ని భాగాల మరణం, మరణం. మరణాలలో 60 శాతం గుండెపోటు వల్ల సంభవిస్తాయి, రోగులలో చాలామంది ధూమపానం చేస్తున్నారు.

అందువల్ల, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ధూమపానం మధ్య సన్నిహిత సంబంధం ఉంది, ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది.

సిగరెట్లు తాగేటప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాల పెరుగుదలను అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.

మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి

సాంప్రదాయిక మరియు ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లను తాగడం మానేయడం తార్కిక మరియు సరైన నిర్ణయం. చెడు అలవాట్లు లేని డయాబెటిస్ యొక్క ఆయుర్దాయం సగటున 5-7 సంవత్సరాలు పెరుగుతుంది.

ధూమపానం మానేసిన 10 సంవత్సరాల తరువాత, శరీరం పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు విష పదార్థాలు, రెసిన్లు పూర్తిగా తొలగించబడుతుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే మరియు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం చెడు అలవాట్లు లేని రోగుల స్థాయికి తగ్గుతుంది.

ధూమపానంతో పోరాడటం చాలా కష్టం అయినప్పుడు, మీరు కనీసం సిగరెట్ల సంఖ్యను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించాలి. అదనంగా, ఆహారాన్ని సమీక్షించడం, కొవ్వు, తీపి మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కారణంగా, రక్తప్రవాహంలో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం నివారణపై మనం నమ్మవచ్చు.

చురుకైన జీవనశైలి, క్రీడలు, ఉదయం జాగింగ్ ద్వారా సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. సాధ్యమైనంతవరకు, మీరు ప్రజా రవాణా ద్వారా ప్రయాణించకూడదు, కాలినడకన లేదా సైకిల్ ద్వారా మీ గమ్యస్థానానికి చేరుకోవాలి. ఎలివేటర్‌కు బదులుగా, వారు మెట్లు ఎక్కుతారు, రెండు దశల ద్వారా వెంటనే నడవడం ఉపయోగపడుతుంది.

మంచి ఎంపిక:

మీరు తగినంత నిద్ర పొందాలి, రోజువారీ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండాలి, అధిక బరువును కాల్చాలి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు మెనూలో కలుపుతారు. ఫోలిక్ ఆమ్లం, B, C, E. సమూహాల విటమిన్లు ధూమపానం యొక్క పరిణామాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి.

ధూమపానం యొక్క ప్రమాదాలు ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడ్డాయి.

• చక్కెర స్థాయిలను ఎక్కువసేపు స్థిరీకరిస్తుంది
• ప్యాంక్రియాటిక్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పునరుద్ధరిస్తుంది

హృదయనాళ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంపై ధూమపానం వల్ల కలిగే ప్రమాదకరమైన ప్రభావాల గురించి వైద్యులు దశాబ్దాలుగా మాట్లాడుతున్నారు.అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం సిగరెట్ వాడటం వల్ల ప్రత్యక్ష ప్రమాదాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది

ధూమపానం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో వివరంగా చెప్పే ముందు, మానవ జీవితంలో కొలెస్ట్రాల్ ఏ పాత్ర పోషిస్తుందో క్లుప్తంగా గుర్తుచేసుకుంటాము.

శరీరంలో, కొలెస్ట్రాల్ రక్త ప్రోటీన్లతో బంధిస్తుంది మరియు లిపోప్రొటీన్లను ఏర్పరుస్తుంది, ఇవి అధిక సాంద్రత (HDL) మరియు తక్కువ (LDL). రక్త ప్రవాహంతో ఉన్న హెచ్‌డిఎల్ శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు పంపిణీ చేయబడుతుంది. అదే సమయంలో, హెచ్‌డిఎల్‌పిలు రక్షిత పాత్ర పోషిస్తాయి, మెదడు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును నిర్ధారిస్తాయి మరియు హార్మోన్లు, పిత్త మరియు విటమిన్ల ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటాయి.

"చెడు కొలెస్ట్రాల్" అని కూడా పిలువబడే LDL, రక్త నాళాల గోడలపై స్థిరపడటం, వాటి ల్యూమన్ ఇరుకైనది మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను ఏర్పరుస్తుంది.

ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తే, సరిగ్గా తింటుంటే, అతని శరీరం కొలెస్ట్రాల్ సమతుల్యతను కాపాడుతుంది, “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ “చెడు” ప్రభావాల నుండి రక్త నాళాలను రక్షిస్తుంది. రక్తంలో హెచ్‌డిఎల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్ మొత్తం కూడా సమతుల్యంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రసరణ వ్యవస్థతో సాధ్యమయ్యే సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయితే, ఈ సమతుల్యతను కలవరపరిచే అనేక ప్రతికూల అంశాలు ఉన్నాయి.

పొగ త్రాగడానికి - నాళాలకు హాని కలిగించడానికి!

ఇప్పుడు రక్త కొలెస్ట్రాల్ పై ధూమపానం యొక్క ప్రభావాన్ని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం. పొగాకు వ్యసనం కొలెస్ట్రాల్ సమతుల్యతను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని, “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు “చెడు” స్థాయిని పెంచుతుందని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

ఈ సందర్భంలో, ఉపయోగకరమైన హెచ్‌డిఎల్‌కు రక్తప్రసరణ వ్యవస్థను హానికరమైన ఎల్‌డిఎల్ నుండి రక్షించడానికి సమయం లేదు
కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు వేగంగా ఏర్పడతాయి. కాలక్రమేణా, అవి దట్టంగా మారుతాయి, మరియు ఏదో ఒక సమయంలో పండిన ఫలకం యొక్క మూత విరిగిపోతుంది మరియు దాని విషయాలు రక్త ప్లాస్మాతో ప్రతిస్పందిస్తాయి.

ఈ సమయంలో రక్తం గడ్డకట్టడం ఓడలో ఏర్పడుతుందని, రక్త ల్యూమన్‌ను పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా నిరోధించగలదని నమ్ముతారు. ఆపై రక్తం గడ్డకట్టడం ఎక్కడ ఏర్పడింది మరియు ఎలా ప్రవర్తిస్తుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మేము గుండె యొక్క రక్త నాళాల గురించి మాట్లాడుతుంటే, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ సాధ్యమే.

మెదడు యొక్క నాళాలలో రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘన అథెరోథ్రాంబోటిక్ స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది. మరియు ఇది సాధ్యమయ్యే పరిణామాల పూర్తి జాబితా కాదు.

మార్గం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ కాకుండా ధూమపానం రక్త నాళాలు పెళుసుగా మరియు చీలిపోయే అవకాశం ఉంది. అదనంగా, అటువంటి “క్రిస్టల్” పాత్రలో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకం ఏర్పడితే, ఇది చీలికలు మరియు త్రంబోసిస్ యొక్క సంభావ్యతను గణనీయంగా పెంచుతుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు అత్యంత తీవ్రమైన ప్రమాద కారకాలలో ధూమపానం ఒకటి.

ఏమి చేయాలి?

దురదృష్టవశాత్తు, ఒక వ్యక్తి ధూమపానం చేస్తే ఆహారంలో ఎటువంటి ఉపాయాలు మరియు మందులు కూడా కొలెస్ట్రాల్ సమతుల్యతను స్థాపించడానికి సహాయపడవు. అన్నింటిలో మొదటిది, పొగాకు ఆధారపడటం నుండి బయటపడటం అవసరం, తద్వారా అధిక కొలెస్ట్రాల్ చికిత్స విజయవంతమవుతుంది.

ధూమపానం మానేయడం వల్ల "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి దాదాపు 10% పెరుగుతుందని శాస్త్రవేత్తలు చూపించారు . మీరు ఈ రెగ్యులర్ వ్యాయామానికి జోడిస్తే, మీకు హెచ్‌డిఎల్‌లో అదనపు పెరుగుదల లభిస్తుంది - మరొకటి 5%. ఇది మీ శరీరానికి మంచి సహాయంగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల (స్టాటిన్స్) స్థాయిని తగ్గించడానికి drugs షధాల మోతాదును తగ్గించడం కూడా సాధ్యమే.

» ధూమపానం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

డయాబెటిస్‌ను నయం చేయడం సాధ్యమైంది, కేవలం 34% తీసుకోండి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ధూమపానం గుండె, రక్త నాళాలు మరియు శరీరం యొక్క ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి. వ్యసనపరుడైన అలవాటు లేకుండా మరియు అధ్వాన్నమైన లిపిడ్ ప్రొఫైల్ ఫలితాలతో రోగి కంటే సగటున తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న భారీ ధూమపానం స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉందని వైద్య అభ్యాసం చూపిస్తుంది.

కొవ్వు లాంటి పదార్ధం యొక్క స్థాయిలో హానికరమైన ప్రభావం కొరోనరీ వ్యాధి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభావ్యతకు ఏకైక కారణం. సిగరెట్ పొగ యొక్క హాని రక్త నాళాల గోడల పెళుసుదనం, వాటి చీలిక, రక్తస్రావం యొక్క అవకాశం పెరుగుదల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది.

సెరెబ్రోవాస్కులర్ దుస్సంకోచాలు ఎక్కువగా జరుగుతున్నాయని, కణాలకు రవాణా చేయబడిన ఆక్సిజన్ పరిమాణం తగ్గుతుందని మరియు థ్రోంబోసిస్‌కు పూర్వస్థితి పెరుగుతుందని కూడా అర్థం చేసుకోవాలి.

మద్యం ప్రభావం

కొన్ని మద్య పానీయాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించగలవని ఇంటర్నెట్‌లో మీరు చాలా సమీక్షలను కనుగొనవచ్చు. ఇది నిజం, కానీ అధిక-నాణ్యత గల ఆల్కహాల్ మరియు ఖచ్చితంగా మోతాదులో ఉపయోగించినట్లయితే మాత్రమే. ఉదాహరణకు:

1. 30 మి.లీ స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్, మంచి రమ్, కాగ్నాక్, విస్కీ లేదా వోడ్కా రోజూ తీసుకుంటే అధిక కొలెస్ట్రాల్ ను అనేక యూనిట్లు తగ్గిస్తాయి.
2. మీరు వైన్ తాగితే, అది రోజుకు 150 మి.లీ కంటే ఎక్కువ అనుమతించబడదు - మేము పొడి, బలవర్థకమైన పానీయం గురించి మాట్లాడుతున్నాము. అలాంటి ఆల్కహాల్ మాత్రమే కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది.
3. 3 మి.లీ వాల్యూమ్ కలిగిన ఒక గ్లాసు బీర్ కూడా ఆమోదయోగ్యమైన ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఈ ఆల్కహాల్ వాల్యూమ్లను మించి ఉంటే, అప్పుడు సానుకూల ప్రభావం లభించదు, ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. ఇంకా ఎక్కువగా, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గదు.

ద్రాక్ష నుండి పొడి రెడ్ వైన్ ఆల్కహాల్ వలె చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పురాతన కాలంలో వైన్ ఎలా తయారు చేయాలో వారు నేర్చుకున్నారు, ఈ పానీయంలో అనేక ఎంజైములు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉన్నాయి మరియు అందువల్ల మానవ శరీరంలో అనేక ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా, రెడ్ వైన్ సమృద్ధిగా ఉండే ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు జీర్ణవ్యవస్థలోని కొవ్వులను పీల్చుకోవడంలో ఆటంకం కలిగిస్తాయి. ఇవి కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నతను కూడా వేగవంతం చేస్తాయి. ఇవన్నీ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

రెడ్ వైన్ యొక్క మోతాదు వినియోగంతో ఇటువంటి ప్రభావం ఆచరణలో నిరూపించబడింది మరియు అధికారిక వైద్య నిర్ధారణను కలిగి ఉంది. ఈ ప్రయోగంలో రెండు గ్రూపుల ప్రజలు పాల్గొన్నారు. వీరంతా ప్రధానంగా భారీ, మాంసం కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు, కాని వారిలో కొందరు రోజుకు ఒక గ్లాసు వైన్ తాగారు, మరికొందరు తినలేదు. కొన్ని వారాల తరువాత, రక్త పరీక్షలు జరిగాయి, మరియు వైన్తో మాంసాన్ని తినేవారు కొలెస్ట్రాల్ మించలేదని తేలింది. మాంసం మాత్రమే తిన్న వారిలో కొలెస్ట్రాల్ గణనీయంగా పెరిగింది.

అదనంగా, వైన్ అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన అంశాలను కలిగి ఉంది:

• బి విటమిన్లు,
• ఇనుము, జింక్, మాంగనీస్, రాగి,
• టానిన్లు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు.

ఈ పదార్ధాలన్నీ రక్తం యొక్క కూర్పు మరియు వాస్కులర్ గోడల స్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వైన్ రక్తం చిక్కగా ఉండటానికి అనుమతించదు మరియు తద్వారా రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది, రక్త నాళాలు బలంగా మరియు మరింత సాగేలా చేస్తుంది.

అందువల్ల, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని సాధారణీకరించడం, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ పాథాలజీలలో రెడ్ వైన్ చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని మేము చెప్పగలం.

కానీ కార్డియాలజిస్ట్ సూచించిన మందులను వదలి, బదులుగా రెడ్ వైన్ మాత్రమే తీసుకోవడానికి ఇది ఒక కారణం కాదు. చాలా హృదయ సన్నాహాలు ఆల్కహాల్‌తో కలిపి ఉండవు, దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం పెరుగుతుంది, అందువల్ల, మందులు మరియు ఆల్కహాల్ యొక్క ఏకకాల వినియోగం యొక్క వ్యయం ఎల్లప్పుడూ అంగీకరించాలి.

ధూమపానం మరియు కొలెస్ట్రాల్

అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న శరీరంపై ఆల్కహాల్ ప్రభావం ఇంకా వాదించగలిగితే, సిగరెట్ విషయంలో, ప్రతిదీ స్పష్టంగా ఉంటుంది. ధూమపానం మానవ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే హాని కలిగిస్తుంది. అదే సమయంలో, చురుకైన మరియు నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం చేసేవారు బాధపడతారు. చెత్త విషయం ఏమిటంటే, చాలా సంవత్సరాలు అసమంజసమైన పరిమాణంలో ధూమపానం చేసే వారి శరీరం.

కానీ అదే సమయంలో, సిగరెట్ పొగ మరియు నికోటిన్ మాత్రమే శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ఎలాగైనా ప్రభావితం చేయలేవని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, పొగాకు పొగ యొక్క భాగాలు రక్త ప్రసరణను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి, రక్త నాళాల స్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు, ఆక్సీకరణ ప్రతిచర్యల తీవ్రతను పెంచుతాయి. కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినట్లయితే, అది ధూమపానం గుండె మరియు రక్త నాళాల ప్రమాదకరమైన పాథాలజీల అభివృద్ధికి ప్రాణాంతక కారకంగా మారుతుంది.

కాబట్టి, రక్తంలో ఆల్కహాల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను అర్థం చేసుకోవడానికి, పెంచడానికి లేదా తగ్గించడానికి, మీరు అనేక అదనపు కారకాలను మరియు రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. పొగాకు ధూమపానం పరిస్థితిని మరింత పెంచుతుంది. తక్కువ పరిమాణంలో అధిక-నాణ్యత గల ఆల్కహాల్ అనేక యూనిట్లపై తగ్గుతున్న ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. అదే సమయంలో, మందులను తిరస్కరించడం పూర్తిగా అసాధ్యం. సహేతుకమైన మొత్తంలో మద్యం వాడండి మరియు ధూమపానం చేయవద్దు.