నాన్ వాష్ కోసం సోడాతో స్నానం చేయండి

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాను ఎదుర్కోవటానికి సాంప్రదాయేతర పద్ధతుల యొక్క వివిధ రకాల్లో, చాలా ప్రత్యేకమైనది ఉంది - హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క నోటి పరిపాలన ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే పద్ధతి. సంశయవాదులపై విమర్శలు ఉన్నప్పటికీ, అటువంటి చికిత్స యొక్క ప్రభావం ఆచరణాత్మకంగా నిర్ధారించబడింది.

ప్రొఫెసర్ న్యూమివాకిన్ శరీరాన్ని శుభ్రపరిచే సిద్ధాంతం

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ (హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్) కొద్దిగా "లోహ" రుచి కలిగిన రంగులేని కరిగే ద్రవం. సాంప్రదాయ medicine షధం దీర్ఘకాలిక (స్వల్పకాలిక) ప్రభావంతో ఉత్పత్తిని బాహ్య క్రిమినాశక మందుగా మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. మన దేశంలోని చాలా మంది వైద్యులు నోటి పరిపాలన యొక్క అవకాశం గురించి కూడా వినలేదు. ఇంతలో, ఇంట్రావీనస్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ద్వారా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో చికిత్స చేసే విధానం యునైటెడ్ స్టేట్స్, ఆస్ట్రేలియా, జర్మనీ, కెనడాలోని శాస్త్రవేత్తలలో కొంత గుర్తింపును పొందింది.

రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో ఈ పద్ధతి యొక్క స్థాపకుడు ప్రొఫెసర్ ఇవాన్ పావ్లోవిచ్ న్యూమివాకిన్‌గా పరిగణించబడ్డాడు. గత శతాబ్దం 90 లలో, అకర్బన సమ్మేళనం హెచ్ అని నిరూపించాడు₂ఓహ్₂, ఇది హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ అని పిలువబడే సాధారణ ప్రజలకు, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలచే ప్రభావితమైన రక్త నాళాలను శుభ్రపరచగలదు, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క హానికరమైన భిన్నాల సాంద్రతను తగ్గించగలదు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును పునరుద్ధరించగలదు. న్యూమివాకిన్ ఉచ్చారణ చికిత్సా ప్రభావాన్ని పొందడానికి taking షధాన్ని తీసుకునే లక్షణాలకు సంబంధించిన కొన్ని మార్గదర్శకాలను అభివృద్ధి చేసింది.

ప్రొఫెసర్ ప్రకారం, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఖరీదైన, కానీ ఎల్లప్పుడూ సమర్థవంతమైన మందులకు విలువైన ప్రత్యామ్నాయం. Drug షధము రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాను నయం చేయగలదు, ఇది మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, స్ట్రోక్స్ యొక్క అద్భుతమైన నివారణ.

న్యూమివాకిన్ సిద్ధాంతాన్ని మన దేశ సాంప్రదాయ medicine షధం యొక్క నిపుణులు ఆమోదించలేదు. అందువల్ల, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్‌తో తీసుకునే నిర్ణయం మీ స్వంత శరీరంపై ఒక రకమైన ప్రయోగం అని అర్థం చేసుకోవాలి.

ప్రొఫెసర్ న్యూమివాకిన్ చేత కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా తగ్గించాలి?

చాలా సంవత్సరాలు విజయవంతంగా డయాబెట్స్‌తో పోరాడుతున్నారా?

ఇన్స్టిట్యూట్ హెడ్: “ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను నయం చేయడం ఎంత సులభమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

మీకు తెలిసినట్లుగా, డయాబెటిస్‌తో, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. రక్త నాళాలలో లిపిడ్లు పేరుకుపోవడం వల్ల, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి, ఇది సరైన చికిత్స లేనప్పుడు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ మరియు స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రత్యేకమైన చికిత్సా ఆహారం సహాయంతో శరీరంలో హానికరమైన పదార్థాల సూచికలను తగ్గించడం అవసరం. అదనంగా, మీరు ఇంట్లో రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి నిరూపితమైన జానపద పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.

నేడు, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. హాజరైన వైద్యుడితో ఒప్పందం కుదుర్చుకున్న తర్వాత ఏదైనా చికిత్స చేయాలి, దీనివల్ల ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవని నిర్ధారిస్తుంది. ప్రఖ్యాత ప్రొఫెసర్ ఇవాన్ పావ్లోవిచ్ న్యూమివాకిన్ కొలెస్ట్రాల్ గురించి అనేక పుస్తకాలు రాశారు, దీనిలో అతను తన ఆరోగ్యాన్ని సాధారణ మార్గాలతో ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మాట్లాడుతాడు.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా తగ్గించాలి

డాక్టర్ న్యూమివాకిన్ తన పుస్తకాలలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు, రోగిలో సాధారణంగా గమనించే లిపిడ్ జీవక్రియ రుగ్మతల లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టాలని ఆయన సిఫార్సు చేశారు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో పాటు దిగువ అంత్య భాగాలలో తరచుగా నొప్పి మరియు జలుబు, మెదడు పనితీరు తగ్గడం, జ్ఞాపకశక్తి బలహీనపడటం, అస్థిర భావోద్వేగ స్థితి, హృదయ స్పందన రేటులో అసమంజసమైన పెరుగుదల మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో మార్పు ఉంటుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో శరీరాన్ని శుభ్రపరచాలని వైద్య శాస్త్రాల వైద్యుడు తన వ్యాసాలలో సూచించారు. ప్రస్తుతానికి, దీని గురించి చాలా చర్చలు జరుగుతున్నాయి, కాని చాలామంది ఈ ప్రామాణికం కాని పద్దతికి కట్టుబడి ఉన్నారు.

యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్‌ను ఉపయోగించి రక్త నాళాలు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా క్లియర్ చేస్తాయో న్యూమివాకిన్ వివరంగా వివరించాడు.

• చిన్న ప్రేగులలో, కొంత మొత్తంలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ కారణంగా, హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు, క్యాన్సర్ కణాలు నాశనం అవుతాయి.
• వయస్సుతో, చిన్న ప్రేగులోని కణజాలం మూసుకుపోతుంది, ఇది ఉపయోగకరమైన పెరాక్సైడ్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది. ఇది శరీరం యొక్క రక్షణ బలహీనపడటానికి దారితీస్తుంది.
• యాంటీమైక్రోబయల్ ఏజెంట్ బయటి నుండి ప్రవేశించినప్పుడు, యాంటీఆక్సిడెంట్ వ్యవస్థలు సమీకరించబడతాయి మరియు శరీరం రుగ్మతతో పోరాడటం ప్రారంభిస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అంటుకునే రూపాలు చురుకుగా ఆక్సీకరణం చెందడం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది హానికరమైన లిపిడ్ల సాంద్రతను తగ్గించడానికి మరియు పేరుకుపోయిన ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ శరీరాన్ని సంక్లిష్ట పద్ధతిలో ప్రభావితం చేస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, కాబట్టి ఈ పద్ధతి ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు అతని జీవితాన్ని పొడిగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్: మందులు లేకుండా ఇంట్లో ఎలా తగ్గించాలి

కొన్నేళ్లుగా CHOLESTEROL తో విఫలమవుతున్నారా?

ఇన్స్టిట్యూట్ హెడ్: “కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా తగ్గించడం ఎంత సులభమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఏర్పడటానికి కొలెస్ట్రాల్ ప్రమేయం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు చాలా కాలంగా నిరూపించారు. అధిక స్థాయి కొలెస్ట్రాల్ రాత్రిపూట ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని తారుమారు చేస్తుంది - అతన్ని ఆరోగ్యకరమైన, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి నుండి వికలాంగుడిగా మార్చండి. గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ నుండి మరణాలు మొత్తం మరణాలలో సగం.

• కొలెస్ట్రాల్ - ప్రయోజనాలు మరియు హాని
• కొలెస్ట్రాల్ పెంచే ప్రమాదం
• కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి వైద్య సలహా
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేని ఆహారాలు
• కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి ఏ రకమైన ఆహారాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి?
• కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మొక్కల ఆహారాలు
• ఏ చేప కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది
• జానపద మార్గాలు

వ్యాధిని ఎదుర్కోవడానికి, మందులు వాడతారు. కానీ అన్ని కాదు మరియు ఎల్లప్పుడూ చూపబడదు. అందువల్ల, మందులు లేకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలో పరిశీలించండి. ఆహారం ద్వారా మీరు దాని స్థాయిని ఎలా తగ్గించగలరు మరియు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ జానపద నివారణలను తగ్గించడం సాధ్యమేనా? ఈ సమస్యలను పరిశీలించండి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మా పాఠకులు అటెరోల్‌ను విజయవంతంగా ఉపయోగించారు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణను చూసి, మీ దృష్టికి అందించాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

కొలెస్ట్రాల్ - ప్రయోజనాలు మరియు హాని

కొలెస్ట్రాల్ ఒక కొవ్వు తెలుపు మైనపు పదార్థం. శరీరంలో, అతను అన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియలలో పాల్గొంటాడు:

• అది లేకుండా, ఆడ, మగ సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి అసాధ్యం.
• అతను లింగ రహిత హార్మోన్ల సంశ్లేషణలో పాల్గొంటాడు: కార్టిసాల్, ఆల్డోస్టెరాన్, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్.
• ఈ పదార్ధం కణ త్వచంలో ఉంటుంది.
• ఇది విటమిన్ డి యొక్క ఆధారం.
• ఇది పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• అది లేకుండా, సెల్ మరియు ఇంటర్ సెల్యులార్ స్పేస్ మధ్య జీవక్రియ అసాధ్యం.

“చెడు” మరియు “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ (కొలెస్ట్రాల్‌కు పర్యాయపదాలు) ఉన్నాయి. రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తే, అది ప్రోటీన్‌తో కలిసి రెండు సమ్మేళనాల రూపంలో తిరుగుతుంది. వాటిలో ఒకటి అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (హెచ్‌డిఎల్), మరొకటి తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (ఎల్‌డిఎల్).

"చెడు" ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎల్‌డిఎల్‌గా అర్థం చేసుకోవాలి. అవి రక్తంలో ఎంత ఎక్కువ పేరుకుపోతాయో, అవి వేగంగా జమ అవుతాయి, ఓడ యొక్క ల్యూమన్ అడ్డుపడతాయి. ఆపై హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ జంతు ఉత్పత్తులతో వస్తుంది - సాసేజ్, కొవ్వు పాలు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం. కానీ ఫైబర్ - కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను తొలగించవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ పెంచే ప్రమాదం

వివిధ వ్యక్తులలో రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు లింగం మరియు వయస్సును బట్టి భిన్నంగా ఉంటాయి. స్త్రీ, పురుషులలో సగటు కొలెస్ట్రాల్ 3.6 నుండి 5.2 mmol / L వరకు ఉంటుంది. అయితే, వయస్సుతో, దాని స్థాయి పెరుగుతుంది. 40 సంవత్సరాల వరకు, గరిష్ట కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 5.17 నుండి 6.27 mmol / L వరకు ఉంటుంది. వృద్ధులలో, 6.27 నుండి 7.77 mmol / L. వరకు.

కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది:

• ఆంజినా పెక్టోరిస్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్,
• , స్ట్రోక్
• దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్,
• మూత్రపిండ వాస్కులర్ స్క్లెరోసిస్.

ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ ఏ వయసులోనైనా కనుగొనవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా ఒక జన్యు సమస్య. అందువల్ల, కొంతమందిలో దాని స్థాయిని తనిఖీ చేయండి ఇప్పటికే 20 సంవత్సరాలు.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ యొక్క జీవరసాయన ప్రభావాలు

పెరాక్సైడ్ యొక్క ఇంట్రా-ఆర్టిరియల్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల విచ్ఛిన్నతను, అలాగే ధమనుల గోడలపై కాల్షియం నిక్షేపాలను ప్రోత్సహిస్తుందని బేలర్ యూనివర్శిటీ (యుఎస్ఎ) శాస్త్రవేత్తల పరిశోధన ఫలితాలు నిర్ధారించాయి. మౌఖికంగా నిర్వహించినప్పుడు, సారూప్యమైన కానీ నెమ్మదిగా ప్రభావం గమనించవచ్చు.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా చికిత్స యొక్క పద్ధతి శారీరకంగా సమర్థించబడుతుంది. తెల్ల రక్త కణాలు మరియు గ్రాన్యులోసైట్లు శరీరానికి విదేశీ సమ్మేళనాలను నాశనం చేయడానికి రూపొందించిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కణాలు. వారు స్వతంత్రంగా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను ఉత్పత్తి చేస్తారు, ఇది బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు, శిలీంధ్రాలు మరియు క్యాన్సర్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా వారి ప్రధాన ఆయుధం.

బయటి నుండి పొందిన పెరాక్సైడ్ ఎంజైమ్ కాటలేస్ నీటిలో మరియు క్రియాశీల (అణు) ఆక్సిజన్ ద్వారా జీర్ణం అవుతుంది. ఫలితంగా, ఆక్సిజనేటింగ్ ప్రభావం గమనించవచ్చు - మెరుగైన రక్త ఆక్సిజనేషన్. ఆక్సిజనేషన్ నేపథ్యంలో, కొలెస్ట్రాల్ (ఎల్‌డిఎల్) యొక్క అంటుకునే రూపాలు ఆక్సీకరణం చెందుతాయి, ఇవి అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలకు ఆధారం. యూరియా, క్రియేటినిన్, అమ్మోనియా మరియు ఇతర విష జీవక్రియ ఉత్పత్తులు, తరువాత శరీరం నుండి సహజంగా విసర్జించబడతాయి, ఇవి కూడా ఆక్సీకరణం చెందుతాయి.

విషం, ఇస్కీమియా, ప్యూరెంట్ ప్రక్రియలు, మూత్రపిండ వైఫల్యం విషయంలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ శక్తివంతమైన నిర్విషీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. సాధనం కూడా:

• ఉచ్చారణ ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది,
• రక్తం యొక్క భూగర్భ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది (రక్తాన్ని పలుచన చేస్తుంది),
• గ్లూకోజ్ వినియోగ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది,
• యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ను సాధారణీకరిస్తుంది,
• కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది,
• విష క్షయం ఉత్పత్తులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది,
• అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను కరిగించి, రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తుంది,
• కేశనాళికలు, కొరోనరీ నాళాలు, పల్మనరీ ధమనులు విస్తరిస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది
• కేంద్ర మరియు పరిధీయ నాళాలలో రక్త ప్రసరణను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది,
• రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది.

ఆధునిక మనిషి నిరంతరం ఉన్న పర్యావరణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటాడు, అందువల్ల క్రియాశీల ఆక్సిజన్ అతనికి చాలా ముఖ్యమైనది - శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్ధారించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. పెరాక్సైడ్ తీసుకోవడం ద్వారా ఈ మూలకం యొక్క లోపాన్ని పూరించడం సాధ్యమవుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ ప్రక్షాళన

శరీర ప్రక్షాళన ప్రక్రియలో కొన్ని ముఖ్యమైన నియమాలు పాటించాలి. అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స కోసం, 3% మెడికల్ (ప్రసూతి) పెరాక్సైడ్ ఉపయోగించబడుతుంది, దీనిని బాహ్యంగా ఉపయోగించలేరు.

ఉపయోగించిన drug షధం రిఫ్రిజిరేటర్లో ప్రత్యక్షంగా సూర్యరశ్మికి దూరంగా గట్టిగా మూసివేసిన రూపంలో నిల్వ చేయబడుతుంది. రోజులో ఎప్పుడైనా ఖాళీ కడుపుతో మందు తీసుకోండి. చికిత్స సమయంలో, మీరు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఆల్కహాల్, ఆస్పిరిన్ మరియు ఇతర బ్లడ్ సన్నగా తీసుకోకూడదు.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉపయోగించిన తర్వాత రోగి పెరిగిన చెమట, దడ, కడుపులో మంటలు వంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తే, చికిత్సను ఆపాలి. Of షధం యొక్క తక్కువ మోతాదుతో కొన్ని రోజుల తర్వాత కోర్సు కొనసాగించడానికి అనుమతి ఉంది. ప్రామాణిక రోజువారీ మోతాదు 30 చుక్కలను మించకూడదు.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ప్రొఫెసర్ న్యూమివాకిన్ ఒక నిర్దిష్ట చికిత్సా విధానాన్ని సిఫారసు చేస్తారు.

ఉత్తమ ప్రభావాన్ని పొందడానికి, 50 మి.లీ స్వచ్ఛమైన నీటిలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ను కరిగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి కొన్నిసార్లు ద్రవం మొత్తం పెరుగుతుంది.

1. చికిత్సా కోర్సులో రోజుకు మూడుసార్లు మందు తీసుకోండి.
2. మొదటి రోజులలో, మోతాదు 3 చుక్కలు, ఖచ్చితత్వం కోసం, సాంప్రదాయ ముక్కు పైపెట్ ఉపయోగించబడుతుంది. అప్పుడు, ఎనిమిది రోజుల వ్యవధిలో, ప్రతి రోజు ఒక చుక్క జోడించబడుతుంది.
3. తొమ్మిదవ నుండి పదిహేనవ రోజు వరకు, ప్రతిరోజూ two షధం యొక్క రెండు చుక్కలు కలుపుతారు.
4. అప్పుడు, ఐదు రోజుల్లో, స్థిర మోతాదు 25 చుక్కలు ఉండాలి.
5. ఇరవై మొదటి రోజు తరువాత, పెరాక్సైడ్ మోతాదు తగ్గుతుంది.

డయాబెటిస్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అధునాతన దశను కలిగి ఉంటే, వేరే చికిత్స నియమావళిని ఎంపిక చేస్తారు. ముఖ్యంగా, మూడు వారాల పాటు, 25 చుక్కలు మూడుసార్లు కొట్టడంలో తీసుకుంటారు, ఆ తరువాత administration షధ పరిపాలన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ రోజుకు రెండుసార్లు ఉంటుంది.

రోగి మెరుగుపడే వరకు కోర్సు యొక్క వ్యవధి చాలా కాలం ఉంటుంది.

సమర్థవంతమైన వైద్యం కోసం పరిస్థితులు

ప్రొఫెసర్ న్యూమివాకిన్ చెప్పినట్లుగా, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం చాలా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి. వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, అదనపు ప్రసిద్ధ పద్ధతులను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

జంతువుల మూలం, చక్కెర, బేకరీ ఉత్పత్తుల కొవ్వు పదార్ధాల దుర్వినియోగాన్ని వదిలివేయడానికి, మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది తిన్న కూరగాయలు మరియు పండ్ల పరిమాణాన్ని పెంచాలి. అతిగా తినకుండా ఉండటానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా తినాలి, కాని చిన్న భాగాలలో.

రోగి ఏదైనా క్రీడ చేయాలి. ప్రతి రోజు, బహిరంగ నడకలు అవసరం. మితమైన లోడ్‌తో ప్రారంభించండి మరియు ప్రతి రోజు వ్యాయామాలు మరింత క్లిష్టంగా మారుతాయి.

• రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి, మూలికా కషాయాలతో వెచ్చని స్నానాలు మంచి y షధంగా పరిగణించబడతాయి. ఉడకబెట్టిన పులుసు తయారీలో, రేగుట, కోరిందకాయ, రోజ్‌షిప్ మరియు ఎండుద్రాక్ష ఆకులు ఉపయోగిస్తారు.
• మీరు ఉదయం హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ తీసుకునే ముందు, మీ నుదిటి, చెవులు, అరచేతులు, కడుపు మరియు పాదాలకు కొద్దిగా మసాజ్ చేయండి. రక్త నాళాలలో స్తబ్దతను తొలగించడానికి ఇలాంటి విధానం సహాయపడుతుంది.

సోడాతో అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స

న్యూమివాకిన్ ప్రకారం, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల నుండి నాళాలను శుభ్రపరిచే ప్రభావవంతమైన మార్గాలు బేకింగ్ సోడా. ఈ పదార్ధం రక్తం యొక్క ఆల్కలీన్ సమతుల్యతను సాధారణీకరిస్తుంది, కణజాలాలను పునరుత్పత్తి చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, హానికరమైన లిపిడ్ల కణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది, జీవ, రేడియోధార్మిక, రసాయన టాక్సిన్స్, వ్యాధికారక మరియు పరాన్నజీవులను తొలగిస్తుంది.

250 మి.లీ వెచ్చని నీటిలో కరిగించిన 1/5 టీస్పూన్ పౌడర్‌తో చికిత్స ప్రారంభించండి. ఇంకా, మోతాదు సగం టీస్పూన్కు పెరుగుతుంది. మీరు సోడాను చల్లారాలనుకుంటే, అది వేడినీటితో తయారు చేసి చల్లబరుస్తుంది, తరువాత తీసుకుంటారు.

ప్రత్యామ్నాయంగా, ఒక టీస్పూన్ సోడియం బైకార్బోనేట్ 0.75 మి.లీ నీటిలో కరిగించబడుతుంది, ద్రవాన్ని నిప్పు మీద ఉంచి మరిగించాలి. ఈ medicine షధం భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడుసార్లు ఒక గ్లాసు తీసుకుంటారు. ఒక వారం తరువాత, సోడా గా concent త 500 మి.లీ నీటిలో కలిపి ఒక టేబుల్ స్పూన్ వరకు పెరుగుతుంది. సాధారణ కోర్సు వ్యవధి 14 రోజులు. సానుకూల ఫలితాలను ఒక నెలలో చూడవచ్చు.

1. చికిత్స ఖాళీ కడుపుతో, భోజనానికి అరగంట ముందు లేదా తిన్న గంటన్నర తర్వాత జరుగుతుంది. మీకు జలుబు ఉంటే, సోడాను వేడి పాలలో పెంచుతారు.
2. సోడా ద్రావణంతో ప్రక్షాళన చేయడం దంత వ్యాధులు మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు కూడా సమర్థవంతంగా సహాయపడుతుంది. కీటకాలు కరిచినప్పుడు చర్మం దురదను నివారించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.
3. హానికరమైన సంచితాల శరీరాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచడానికి, డాక్టర్ ఎనిమాకు సలహా ఇస్తాడు. చికిత్సా పరిష్కారం సిద్ధం చేయడానికి, 2 లీటర్ల నీరు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ సోడా వాడతారు.
4. థెరపీని ఎక్కువసేపు చేయవచ్చు, ఇది శరీరానికి సురక్షితం. రోగికి వదులుగా మలం ఉంటే, వికారం, జ్వరం, చికిత్స ఆపి కొంత సమయం తర్వాత పునరావృతం చేయాలి.
5. ప్రధాన విషయం సిఫార్సు చేసిన మోతాదును మించకూడదు, ఇది ఆల్కలైజేషన్ మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది.
6. ద్రావణాన్ని తీసుకున్న తరువాత, 30 నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే తినడానికి అనుమతి ఉంది.

ఇంట్లో శుభ్రపరిచే విధానాలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, అధిక-నాణ్యత తాజా సోడాను వాడండి.ఎసిటిక్ ఆమ్లంతో సంకర్షణ చెందుతున్నప్పుడు సోడియం బైకార్బోనేట్ బాగా నురుగు అయితే, ఈ ఉత్పత్తి చికిత్సకు అనువైనది.

రోగికి క్యాన్సర్ చివరి దశ, కడుపు పుండు, హెపటైటిస్, అలెర్జీలు, క్రియాశీలక భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం, తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉంటే సోడాతో చికిత్స విరుద్ధంగా ఉంటుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో శుభ్రపరచడం ఉపయోగించడానికి కూడా అనుమతి లేదు.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఎలా తీసుకోవాలో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.

డయాబెటిస్ సోడా

• 1 బేకింగ్ సోడా శరీరంపై ప్రభావం
• 2 చర్య యొక్క విధానం ఏమిటి?
• మధుమేహం కోసం వాడండి
  • 3.1 సోడా స్నానాలు
  • 3.2 లోపల ఎలా తాగాలి?
  • 3.3 బహిరంగ రిసెప్షన్
• 4 వ్యతిరేక సూచనలు

బేకింగ్ సోడా - బైకార్బోనేట్, సోడియం బైకార్బోనేట్ లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్, ఒక చిన్న తెల్లటి స్ఫటికాలు. సోడాతో మధుమేహం చికిత్స దాని వైద్య కార్యాచరణ కారణంగా విస్తృతంగా మారింది. ఈ పౌడర్ ప్రతి ఇంటిలో ఉంటుంది; దీనిని తరచుగా వంట మరియు inal షధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.

చికిత్స నియమాలు

1. ఫార్మసీలు అందించే రెడీమేడ్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ నోటి పరిపాలనకు తగినది కాదు, కానీ బాహ్య ఉపయోగం కోసం క్రిమినాశక మందుగా ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది సీసం యొక్క చిన్న భాగాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది దాని విష ప్రభావానికి ప్రమాదకరం. బదులుగా, థెరపీని 3% మెడికల్ (ప్రసూతి) పెరాక్సైడ్తో నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, దీనిని ఫార్మసీల ప్రిస్క్రిప్షన్ విభాగాల ఉద్యోగులు తయారు చేస్తారు. ఇది గరిష్టంగా వివిధ మలినాలను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు పరిమిత షెల్ఫ్ జీవితాన్ని మరియు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయవలసిన అవసరాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇటువంటి medicine షధం సాంప్రదాయ అనలాగ్ కంటే ఖరీదైనది కాదు.
2. Drug షధాన్ని ఖాళీ కడుపుతో ఖచ్చితంగా తీసుకుంటారు. కనీసం రెండు గంటల ముందు ఏదైనా ఆహారం తినడం నిషేధించబడింది. తీసుకున్న తరువాత, మీరు మరో 40 నిమిషాలు తినడం మానుకోవాలి. కడుపులోని విషయాల సమక్షంలో, పెరాక్సైడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, ఇనుముతో సంకర్షణ చెందుతుంది, శరీరానికి ప్రమాదకరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఏర్పరుస్తుంది, ఇవి తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధికి రెచ్చగొట్టేవి.
3. పెరాక్సైడ్ యొక్క రోజువారీ రేటు 30 చుక్కలను మించకూడదు. మెరుగైన ప్రభావాన్ని ఆశించి, సిఫార్సు చేసిన మోతాదును మించాల్సిన అవసరం లేదు. అధిక మోతాదు శరీరం యొక్క తీవ్రమైన మత్తుతో బెదిరిస్తుంది.
4. చికిత్స కాలానికి, మీరు మద్యం మానేయాలి, ఆస్పిరిన్ తీసుకోవడం మానేయాలి, అలాగే రక్తాన్ని సన్నగా చేసే ఇతర మందులు. ఇతర with షధాలతో పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని ఏకకాలంలో ఉపయోగించడం అనుమతించబడదు: మోతాదుల మధ్య విరామం కనీసం 30 నిమిషాలు ఉండాలి.
5. చికిత్సా ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, సింథటిక్ లేదా సహజ విటమిన్ సి వాడటానికి అదనంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

మోతాదు లక్షణాలు

ప్రొఫెసర్ న్యూమివాకిన్ అందరికీ సాధారణ చికిత్సా విధానాన్ని అభివృద్ధి చేశారు. ఇది సమయం పరీక్షించబడింది, హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా, అథెరోస్క్లెరోసిస్, రక్తపోటు మరియు ఇతర హృదయ సంబంధ రుగ్మతలకు సరైనది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ 30-50 మి.లీ తాగునీటిలో కరిగి కింది పథకం ప్రకారం వినియోగించబడుతుంది:

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణీకరించే వరకు పై పథకం ప్రకారం చికిత్స కొనసాగించండి.

ఇతర, మరింత కఠినమైన పథకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో, మాకాబే మరియు జార్జ్ విలియమ్స్ అభివృద్ధి చేసిన అమెరికన్ వెర్షన్.

ఈ పద్ధతి యొక్క సారాంశం పెరాక్సైడ్ చుక్కల సంఖ్య క్రమంగా పెరగడం - చికిత్స యొక్క 1 వ రోజు మూడు నుండి గత 16 వ రోజు ఇరవై ఐదు వరకు. రోజుకు 3 సార్లు రిసెప్షన్ నిర్వహిస్తారు, ఇది చికిత్స పూర్తయ్యే దశలో 75 చుక్కలు.

16 నుండి 21 వ రోజు వరకు, రోగి 25 చుక్కలను 3 సార్లు / రోజు తీసుకుంటాడు. అప్పుడు ఇది క్రమంగా మోతాదును తగ్గిస్తుంది, దీని కోసం మూడు ఎంపికలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకుంటుంది: వారానికి 25 చుక్కలు 1 సమయం / రోజు, 25 చుక్కలు 1 రోజు 3 రోజులలో రెండు వారాలు, లేదా 25 చుక్కలు 1 రోజు నాలుగు రోజులలో మూడు వారాలు. ఈ పద్ధతి తీవ్రమైన అనారోగ్య రోగులకు మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది, వారి వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, ఇది ఇంటి చికిత్సకు తగినది కాదు.

దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యతిరేకతలు

ఇది జీర్ణవ్యవస్థలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఆపై రక్తప్రవాహంలో, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వ్యాధికారక మరణానికి దోహదం చేస్తుంది. అవి కుళ్ళినప్పుడు, విషపూరిత సమ్మేళనాలు విడుదలవుతాయి, ఇది శరీరం యొక్క మత్తుకు దారితీస్తుంది (హెర్క్స్‌హైమర్ ప్రతిచర్య). తత్ఫలితంగా, చికిత్స యొక్క ప్రారంభ దశలో, రోగుల యొక్క ఆత్మాశ్రయ అనుభూతులు చాలా తరచుగా జలుబును పోలి ఉంటాయి. పెరాక్సైడ్ తీసుకునే నేపథ్యంలో, క్రమానుగతంగా సంభవిస్తుంది:

• మైకము, వికారం,
• అనారోగ్యం, మగత,
• చెమట, దడ,
• గుండెల్లో మంట, కడుపులో అసౌకర్యం,
• మలం రుగ్మత, అపానవాయువు,
• దద్దుర్లు, చర్మం దురద.

తీసుకున్న ఏడు రోజుల తరువాత, ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, శరీరం అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక రక్షణ పెరుగుతోంది. మొదటి వారం తరువాత దుష్ప్రభావాలు కొనసాగితే, మీరు మోతాదును సమీక్షించాలి లేదా చికిత్సను ఆపాలి.

పెరాక్సైడ్ (ఆక్సిజన్ మరియు నీరు) యొక్క రసాయన కూర్పు ఖచ్చితంగా సురక్షితం. రెండు సమ్మేళనాలు మానవ శరీరానికి సహజమైనవి. అందువల్ల, taking షధాన్ని తీసుకోవటానికి ఉన్న ఏకైక వ్యతిరేకతలు అంతర్గత అవయవాల మార్పిడికి లేదా మార్పిడి తర్వాత పునరావాస కాలానికి తయారీ.

కొలెస్ట్రాల్ సాంద్రతను తగ్గించడానికి, వారు మొదట చికిత్సా ఆహారం యొక్క అవకాశాలను ఉపయోగిస్తారు, వారి జీవనశైలిని మార్చుకుంటారు మరియు చెడు అలవాట్లను తొలగిస్తారు. మరియు కావలసిన ప్రభావం లేనప్పుడు మాత్రమే సాంప్రదాయిక మరియు సాంప్రదాయేతర చికిత్స పద్ధతుల వైపు తిరగడం అర్ధమే.

ఈ పద్ధతి గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు? ఒక వ్యాఖ్యను.

ప్రాజెక్ట్ రచయితలు తయారుచేసిన పదార్థం
సైట్ యొక్క సంపాదకీయ విధానం ప్రకారం.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి వైద్య సలహా

పాథాలజీని బట్టి, వివిధ ప్రొఫైల్స్ వైద్యులు కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా తగ్గించాలో సిఫారసు చేస్తారు. మరియు తరచుగా చికిత్సా చర్యల అమలు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలిలో మార్పుతో ముడిపడి ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, ఈ క్రింది నియమాలను పాటించాలి:

• ఫాస్ట్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, చిప్స్, హాంబర్గర్లు, స్టోర్ కేకులు, కేకులు పూర్తిగా తిరస్కరించడం. ఈ కొలత మాత్రమే కొలెస్ట్రాల్‌ను గణనీయంగా తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
• వేయించిన ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం. వంటలను ఉడికించాలి, ఉడకబెట్టాలి, ఉడికించాలి లేదా కాల్చాలి. వేయించడానికి ప్రక్రియలో, క్యాన్సర్ కారకాలు ఏర్పడతాయి.
• ట్రాన్స్ కొవ్వుల తిరస్కరణ - వనస్పతి మరియు వంట నూనె. ఇవి రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ పేరుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తాయి. ఆహారాలలో ట్రాన్స్ కొవ్వులను “హైడ్రోజనేటెడ్ కొవ్వులు” అంటారు. వాటిని కూరగాయల నూనెలతో భర్తీ చేయాలి - ఆలివ్, సోయా మరియు పొద్దుతిరుగుడు.
• జంతు ఉత్పత్తులు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మెను నుండి మినహాయించబడ్డాయి.
• ఫైబర్, కూరగాయలు, పండ్లు - ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే ఆహార పదార్థాల మెనూలో చేర్చడం.
• ఆహారంలో “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న జిడ్డుగల సాల్మన్ చేపలు ఉండాలి.
• సోయా ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. వీటిలో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, హానికరమైన ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బరువును కూడా తగ్గిస్తుంది.
• ఏదైనా శారీరక శ్రమ "చెడు" ను తగ్గిస్తుంది మరియు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతుంది.
• ధూమపాన విరమణ. నికోటిన్ రక్త నాళాల గోడలను దెబ్బతీస్తుంది, వాటి లోపలి ఉపరితలంపై ఎల్‌డిఎల్ నిక్షేపించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది, కానీ ఇది నిర్వహించదగిన సమస్య.

మీరు దానిని ఎదుర్కోవచ్చు, చెడు అలవాట్లను వదులుకోవచ్చు, జీవన విధానాన్ని మార్చవచ్చు. నివారణ చర్యలను ఉపయోగించి, మీరు మందులు లేకుండా రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించవచ్చు.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేని ఆహారాలు

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగితే, మీరు మొదట మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవాలి. ఆహారంతో రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలో వైద్యులు సిఫార్సులు ఇస్తారు.

జంతు మూలం యొక్క కొవ్వు ఆహారాలు మెను నుండి మినహాయించబడ్డాయి ఎందుకంటే ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ చాలా ఉంది.

ఈ ఉత్పత్తులు:

• కొవ్వు గొడ్డు మాంసం, దూడ మాంసంతో సహా,
• గొర్రె, పంది మాంసం మరియు పందికొవ్వు,
• గొడ్డు మాంసం మెదళ్ళు కొలెస్ట్రాల్‌కు రికార్డ్ హోల్డర్,
• కాలేయం, మూత్రపిండాలు,
• గుడ్డు పచ్చసొన
• అధిక కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు - క్రీమ్, వెన్న, సోర్ క్రీం, హార్డ్ చీజ్,
• మయోన్నైస్,
• ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ (వనస్పతి మరియు వంట నూనె) శరీరంలో "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ చేరడానికి దోహదం చేస్తాయి,
• కణిక మరియు ఎరుపు కేవియర్,
• చర్మం గల చికెన్
• రొయ్యలు, పీత,
• మాంసం ఉత్పత్తులు - పేస్ట్‌లు, సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు, వంటకం.

సరైన ఉత్పత్తులు మరియు అవి తయారుచేసిన విధానం “చెడు” ను తగ్గిస్తుంది మరియు “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ భిన్నాన్ని పెంచుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి ఏ రకమైన ఆహారాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి?

టాబ్లెట్లు లేకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి, గుండె మరియు రక్త నాళాలను రక్షించడానికి ఏ ఉత్పత్తులు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయో నిపుణులు కనుగొన్నారు. మెనులో ఈ కూర్పు యొక్క ఉత్పత్తులు ఉండాలి:

• “చెడు” కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించే ఫైబర్స్ మరియు పెక్టిన్‌లను నాటండి. ఫైబర్ కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు లో లభిస్తుంది.
• అధిక స్థాయిలో పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగిన ఆహారాలు. ఇవి జిడ్డుగల సముద్ర చేపలలో (సాల్మన్, చుమ్ సాల్మన్, ట్రౌట్) కనిపిస్తాయి.
• మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు కలిగిన మొక్కల ఆహారాలు. వాటిలో ఎక్కువ భాగం కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఆలివ్ ఆయిల్‌లో, అలాగే రాప్‌సీడ్ మరియు లిన్సీడ్‌లో ఉంటాయి.

ఈ ఆమ్లాలు “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కంటెంట్‌ను పెంచుతాయి. ఈ విధంగా, రక్తంలో హెచ్‌డిఎల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. ఈ భిన్నాల సమతుల్యతను ఉల్లంఘిస్తూ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మొక్కల ఆహారాలు

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు చేర్చాలని ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది. వీటిలో, చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అటువంటి ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి:

• చిక్కుళ్ళు - బీన్స్, కాయధాన్యాలు, సోయాబీన్స్, వీటిని రెగ్యులర్ గా వాడటం వల్ల మందులు లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ ను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు రోజుకు ఒక గిన్నె బీన్స్ తింటుంటే, 3 వారాల తరువాత కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. బీన్ ఉత్పత్తులు LDL లో రెండు రెట్లు తగ్గుతాయి.
• పెర్ల్ బార్లీ అని పిలువబడే బార్లీలో గ్లూకాన్లు కలిగిన ప్లాంట్ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఎల్‌డిఎల్‌ను తగ్గిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను త్వరగా ఎలా తగ్గించాలో వైద్యులు సిఫార్సులు ఇచ్చినప్పుడు, వారు కూరగాయలతో బార్లీ గంజి లేదా పిలాఫ్ వంట చేయాలని సలహా ఇస్తారు. బార్లీ, ఇతర తృణధాన్యాలు వలె, రక్త లిపిడ్లను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఈ ధాన్యపు తృణధాన్యం కూడా బియ్యానికి గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.
• తృణధాన్యాలు లేదా ధాన్యాలు తయారు చేసిన వోట్మీల్ కొలెస్ట్రాల్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. వోట్ bran క మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
• ఎల్‌డిఎల్ గింజలను తగ్గించండి. పై తొక్కలో ఫైటోస్టెరాల్స్ ఉండే బాదం, ఉచ్ఛరిస్తారు. ఇవి ప్రేగులలో సంతృప్త కొవ్వులతో కలిసి, రక్తంలో కలిసిపోని కరగని సమ్మేళనాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. మీరు వాటిని వారి స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు లేదా సలాడ్లకు జోడించవచ్చు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ ఇ లకు బాదంపప్పు అథెరోస్క్లెరోసిస్ నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది.
• అవోకాడోస్‌లో మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇవి "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతాయి. అవోకాడోస్ నిమ్మ మరియు ఉప్పుతో తినవచ్చు లేదా సలాడ్లలో చేర్చవచ్చు.
• ఆహారంలో శుద్ధి చేయని కూరగాయల నూనె ఉండాలి - పొద్దుతిరుగుడు, సోయా. ఇందులో ఫైటోస్టెరాల్స్ ఉంటాయి.
• క్యారెట్‌లో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోజుకు రెండు క్యారెట్లు తినడం 2-3 వారాలలో కొలెస్ట్రాల్‌ను 5–10% తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, క్యారెట్లు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి.

• క్రాన్బెర్రీస్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి యొక్క మూలం. ఈ సహజ వైద్యుడు కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరుస్తుంది, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ని నివారిస్తుంది.
• వంకాయలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. వంకాయ ఫైబర్స్ పేగుల నుండి ఎల్‌డిఎల్‌ను బంధించి తొలగిస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తి పొటాషియం వల్ల గుండె కార్యకలాపాలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
• పాల ఉత్పత్తులను తక్కువ కొవ్వు పదార్ధంతో తీసుకోవాలి - 2.5% వరకు.
• కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, సోయా ఉత్పత్తులు సిఫార్సు చేయబడతాయి - పాలు, జున్ను మరియు టోఫు పెరుగు.
• కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి యాపిల్స్‌ను ఆహారంలో చేర్చారు. వారి చర్మంలో పాలీఫెనాల్స్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి రక్త నాళాల లోపలి గోడపై "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ చేరడం మరియు అవక్షేపణను నిరోధిస్తాయి. భోజనానికి ముందు వాటిని తినమని సిఫార్సు చేయబడింది.
• కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే ఏజెంట్లు వెల్లుల్లి మరియు అల్లం. జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా, కొవ్వు పదార్ధాలను ఉపయోగించుకోవడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎదుర్కోవడానికి, ఆలివ్, రాప్‌సీడ్ మరియు లిన్సీడ్ ఆయిల్ సూచించబడతాయి. అవి అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను కరిగించే మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఒమేగా -6, ఒమేగా -3 ఉన్నాయి, ఇవి రక్త నాళాలను దెబ్బతీసే కారకాల నుండి రక్షిస్తాయి. జంతువుల కొవ్వుకు బదులుగా ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.

1 టేబుల్ స్పూన్లో తినేటప్పుడు రాప్సీడ్ నూనె. l. రోజుకు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌ను 5 నెలలకు 29% తగ్గిస్తుంది. చమురు సూపర్ మరియు హైపర్ మార్కెట్లలో అమ్ముతారు. కొనేటప్పుడు, అది చీకటి గాజు సీసాలలో నిల్వ చేయబడిందని మీరు శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే కొవ్వు ఆమ్లాలు కాంతిలో కుళ్ళిపోతాయి.

ఏ చేప కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో, పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఆహారంలో చేర్చబడతాయి. ఈ ఆమ్లాలలో అత్యధిక మొత్తం (14% వరకు) చేపలలో లభిస్తుంది - సాల్మన్, చుమ్ సాల్మన్, ట్రౌట్, మాకేరెల్, ట్యూనా. చేపలలోని ఒమేగా -3 కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, రక్త నాళాల స్థితిస్థాపకతను నిర్వహిస్తుంది మరియు రక్తాన్ని పలుచన చేస్తుంది. పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌తో, చేపలను వారానికి 2-3 సార్లు ఉడికించాలి. వండిన చేపలలో కొంత భాగం 100-150 గ్రాములు.

జానపద మార్గాలు

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి జానపద నివారణలు ఉన్నాయి. కానీ వ్యక్తిగత సున్నితత్వాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని వాటిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి:

• ఇళ్ళు టాన్సీ మరియు వలేరియన్ ఆకుల కషాయాలను సిద్ధం చేస్తాయి. దీని కోసం, 1 టేబుల్ స్పూన్. l. పొడి మిశ్రమం ఒక గ్లాసు వేడి నీటిని పోసి, 15 నిముషాలు నొక్కి, ఆపై 2 వారాలు రోజుకు మూడు సార్లు ¼ కప్పు తీసుకోండి.
• అవిసె గింజ మిశ్రమం కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, విత్తనాలను కాఫీ గ్రైండర్లో రుబ్బు చేసి, నీటితో పల్ప్ స్థితికి కలపండి. 1 స్పూన్ కోసం గంజి తీసుకోండి. తినడానికి ముందు. విత్తనాలను పూర్తి చేసిన భోజనంలో చల్లుకోవచ్చు.
• డాండెలైన్ రూట్, గ్రౌండ్ పౌడర్, 1 స్పూన్ కోసం ఉపయోగిస్తారు. భోజనానికి ముందు.

మూలికా తయారీ టైక్వీల్ లేదా చేప నూనెతో గుళికలు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. హెర్బల్ రెమెడీస్ డైట్ ఫుడ్ తో కలిపి ఉపయోగిస్తారు.

ముగింపులో, మేము గమనించాము. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి చికిత్స యొక్క పునాది సరైన పోషణ. "చెడు" ను తగ్గించే మరియు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ పెంచే ఉత్పత్తుల వాడకం దీని సూత్రం. వంట విషయాల సరైన మార్గం. ఆహారంలో సహాయపడటానికి, మీరు జానపద నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. డైట్ న్యూట్రిషన్ HDL మరియు LDL యొక్క సమతుల్యతను సమతుల్యం చేస్తుంది. ఇది వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ మరియు దాని పర్యవసానాలు - గుండెపోటు, స్ట్రోక్.

మేము కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నాళాలను హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో శుభ్రం చేస్తాము

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో కొలెస్ట్రాల్ నాళాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలో మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీరు అథెరోస్క్లెరోసిస్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు - కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రక్తనాళాల గోడలపై నిక్షేపాల వల్ల సంభవించే వ్యాధి.

ఏదైనా చికిత్సా చర్యలను ప్రారంభించడానికి ముందు, ఈ వ్యాధి యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతాలను గుర్తించడం అవసరం:

• జలుబు మరియు కాలు నొప్పి యొక్క తరచుగా సంచలనం
• మెదడు సామర్థ్యాలు తగ్గాయి (ఉదా. ఏకాగ్రత సాధించలేకపోవడం),
• జ్ఞాపకశక్తి లోపం,
• అస్థిర భావోద్వేగ స్థితి
• కారణం లేని హృదయ స్పందన రేటు
• అన్ని ముఖ్యమైన అవయవాలకు అంతరాయం (ప్రధానంగా గుండె).

నాళాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు పెరాక్సైడ్ యొక్క వైద్యం ప్రభావం

ఇరవయ్యవ శతాబ్దం 60 వ దశకంలో, ప్రొఫెసర్ I.P. న్యూమివాకిన్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఉపయోగించి శరీరాన్ని ఎలా శుభ్రపరుచుకోవాలో ఒక పుస్తకం రాశారు, తద్వారా అనేక వ్యాధులపై పోరాటంలో చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించారు. ఈ సిఫారసుల ప్రభావాన్ని చాలా మంది గుర్తించారు, కాని ఈ అంశంపై చర్చ ఇంకా కొనసాగుతోంది. I.P. న్యూమివాకిన్ ప్రకారం, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ సహాయంతో నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించడం కూడా సాధ్యమే. ఈ యాంటీమైక్రోబయల్ drug షధాన్ని మౌఖికంగా (మౌఖికంగా) తీసుకునేటప్పుడు చికిత్సా ప్రభావం యొక్క సారాంశం ఏమిటో దశల్లో అర్థం చేసుకోవాలి:

1. హానికరమైన మైక్రోఫ్లోరా మరియు క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడానికి చిన్న ప్రేగు స్వతంత్రంగా కొంత మొత్తంలో హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఉదాహరణకు, నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలను తొలగించడానికి.
2. సంవత్సరాలుగా, చిన్న ప్రేగు యొక్క కణజాలం టాక్సిన్లతో మూసుకుపోతుంది మరియు ఉపయోగకరమైన పెరాక్సైడ్ ఉత్పత్తి ఆగిపోతుంది. లేదా మరొక పరిస్థితి: శరీర రక్షణలు స్థిరమైన రోగలక్షణ ప్రక్రియకు (దీర్ఘకాలిక వ్యాధి) బలహీనపడతాయి.
3. నిధులను స్వీకరించడానికి ముఖ్యమైన నియమాలు

నిపుణులు తయారుచేసిన అనేక ప్రాథమికంగా ముఖ్యమైన సిఫార్సులు గమనించాలి:

1. న్యూమివాకిన్ ప్రకారం అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో 3% వైద్య (ప్రసూతి) పెరాక్సైడ్ వాడకం ఉంటుంది. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు use షధాన్ని బాహ్య ఉపయోగం కోసం ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే ఇందులో సీసం యొక్క చిన్న మిశ్రమం ఉంటుంది.
2. సూర్యరశ్మి ప్రభావంతో drug షధం కుళ్ళిపోతున్నందున, ఉపయోగించిన drug షధాన్ని రిఫ్రిజిరేటర్లో గట్టిగా మూసివేయడం అవసరం.
3. మీరు రోజులో ఎప్పుడైనా హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ తీసుకోవచ్చు, కానీ ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే. ఈ సిఫారసును పాటించడంలో వైఫల్యం తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధికి ముప్పు కలిగిస్తుంది.
4. Taking షధాన్ని తీసుకునేటప్పుడు మద్య పానీయాలు, ఆస్పిరిన్ మరియు ఇతర రక్తం సన్నబడటానికి మందులపై వర్గీకరణ నిషేధం ఉంది.
5. మీ కడుపులో అధిక చెమట, హృదయ స్పందన లేదా మండుతున్న అనుభూతిని ఎదుర్కొంటే వెంటనే పెరాక్సైడ్ తీసుకోవడం మానేయండి. కొన్ని రోజుల తరువాత, మీరు మోతాదును తగ్గించడం ద్వారా చికిత్సను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.
6. ఒక ప్రామాణిక పైపెట్ నుండి ముక్కులోకి రోజుకు 30 చుక్కల కంటే ఎక్కువ వాడటం నిషేధించబడింది.

అప్లికేషన్ చార్ట్

ప్రొఫెసర్ I.P. న్యూమివాకిన్ అథెరోస్క్లెరోసిస్తో సహా వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల చికిత్స కోసం పెరాక్సైడ్ నోటి నియమాన్ని అభివృద్ధి చేశాడు. చికిత్స మరియు నివారణ రెండింటిలోనూ ఇటువంటి పథకం గమనించినప్పుడు ఫలితాలు గమనించబడతాయి. ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి:

1. కోర్సు అంతటా, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ఎల్లప్పుడూ 50 మి.లీ శుద్ధి చేసిన నీటితో కలుపుతారు (అరుదైన సందర్భాల్లో, దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి పెద్ద మొత్తంలో).
2. రోజుకు 3 సార్లు మందు తీసుకోండి - ఎల్లప్పుడూ మొత్తం కోర్సు కోసం.
3. 1-8 రోజు - ఒక సాధారణ పైపెట్ నుండి ముక్కులోకి 3 చుక్కలతో ప్రారంభించి, ప్రతి రోజు 1 చుక్కను జోడించండి.
4. 9-15 రోజు - ప్రతి రోజు 2 చుక్కలు జోడించండి.
5. 16-21 రోజులు - ప్రతి రోజు 25 చుక్కలు.
6. 21 రోజుల తరువాత, పెరాక్సైడ్ మోతాదును తగ్గించాలి. అనేక ఎంపికలు (మీ శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి): ప్రతి వారం 1 వారంలో 1 సమయం, 25 చుక్కలు, 2 వారాలలో 1 రోజు 3 రోజులలో, 25 చుక్కలు, 3 వారాలలో 1 సమయం 4 రోజుల్లో, 25 చుక్కలు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఒక అధునాతన దశలో ఉంటే, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడం the షధం యొక్క ఈ క్రింది నియమావళితో మాత్రమే సాధ్యమవుతుందని పరిగణించాలి: 2-3 వారాలు రోజుకు 3 సార్లు, 25 చుక్కలు, తరువాత మోతాదుల సంఖ్యను రోజుకు 2 సార్లు తగ్గించండి, వరకు అభివృద్ధి అనుభూతి లేదు.

చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచే మార్గాలు

I.P. న్యూమివాకిన్ ప్రకారం, పెరాక్సైడ్ చికిత్సలో అథెరోస్క్లెరోసిస్ తప్పనిసరిగా తగ్గుతుంది, కాని నాళాలను శుభ్రపరిచే మరియు నయం చేసే అదనపు పద్ధతులు ఫలితాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, కాబట్టి ఈ క్రింది చిట్కాలను విస్మరించవద్దు:

1. మీ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉన్నదాన్ని సవరించండి. జంతువుల కొవ్వులు, చక్కెర మరియు రొట్టె వాడకాన్ని తగ్గించండి, ఆహారంలో కూరగాయలు మరియు పండ్ల పరిమాణాన్ని పెంచండి. చిన్న భోజనం తినండి, అతిగా తినకండి.
2. క్రీడల కోసం వెళ్ళండి. హైకింగ్ వంటి మితమైన వ్యాయామంతో ప్రారంభించండి. కాలక్రమేణా, లోడ్ మరింత తీవ్రంగా ఉండాలి.
3. నేటిల్స్, కోరిందకాయ ఆకులు, ఎండుద్రాక్ష, గులాబీ పండ్లు కషాయంతో వెచ్చని స్నానాలు చేయండి, ఇవి రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
4. ఉదయం, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణాన్ని మొదటిసారి తీసుకునే ముందు, మీ చేతులు, చెవులు, నుదిటి, ఉదరం మరియు పాదాలకు మసాజ్ చేయండి. ఇది ధమనులలో స్తబ్దతను తొలగిస్తుంది కాబట్టి ఇది వైద్యం ప్రభావాన్ని సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ టెక్నిక్ గురించి తెలిసిన వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ తో చికిత్స చేయండి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే సిఫార్సు చేసిన మోతాదు మరియు చికిత్స నియమాన్ని పాటించడం. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలో మరియు శ్రేయస్సును ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. చట్టం!

కాన్స్టాంటిన్ ఇలిచ్ బులిషెవ్

• సైట్ మ్యాప్

• రక్త విశ్లేషకులు
• విశ్లేషణలు
• అథెరోస్క్లెరోసిస్
• వైద్యం
• చికిత్స
• జానపద పద్ధతులు
• ఆహార

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో కొలెస్ట్రాల్ నాళాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలో మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీరు అథెరోస్క్లెరోసిస్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు - కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రక్తనాళాల గోడలపై నిక్షేపాల వల్ల సంభవించే వ్యాధి.

ఏదైనా చికిత్సా చర్యలను ప్రారంభించడానికి ముందు, ఈ వ్యాధి యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతాలను గుర్తించడం అవసరం:

• జలుబు మరియు కాలు నొప్పి యొక్క తరచుగా సంచలనం
• మెదడు సామర్థ్యాలు తగ్గాయి (ఉదా. ఏకాగ్రత సాధించలేకపోవడం),
• జ్ఞాపకశక్తి లోపం,
• అస్థిర భావోద్వేగ స్థితి
• కారణం లేని హృదయ స్పందన రేటు
• అన్ని ముఖ్యమైన అవయవాలకు అంతరాయం (ప్రధానంగా గుండె).

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి ఏ మందులు వాడాలి

40 సంవత్సరాల ప్రారంభంతో, ఏవైనా తెలివిగల వ్యక్తి తన ఆరోగ్యం పట్ల తన వైఖరిని పున ons పరిశీలిస్తాడు, అయితే, పరిస్థితులు అతన్ని అంతకుముందు బలవంతం చేయకపోతే.

“40+” వయస్సు గల వైద్యులు, లింగం మరియు వృత్తితో సంబంధం లేకుండా, కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి సమగ్ర పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు మరియు శరీరం యొక్క సరైన పనితీరు యొక్క కొన్ని ముఖ్యమైన సూచికలను నిరంతరం పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇటువంటి నిబంధనలలో, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి దాదాపు చాలా ముఖ్యమైనది. అటువంటి విచారకరమైన నాయకత్వం కారణం, ప్రమాణం నుండి విచలనాలు ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యంలో తీవ్రమైన విచలనాలను సూచిస్తాయి మరియు అతని ప్రాణానికి కూడా ముప్పు కలిగిస్తాయి.

కాబట్టి అధిక కొలెస్ట్రాల్ దీనికి దారితీస్తుంది:

• అథెరోస్క్లెరోసిస్,
• గుండె ధమనుల యొక్క కొరోనరీ గాయాలు,
• ఆంజినా పెక్టోరిస్
• మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్
• స్ట్రోకులు మరియు మినీ-స్ట్రోకులు.

మీరు అధిక బరువు లేకపోయినా మరియు గుండె నొప్పులు ఉన్నప్పటికీ, నివారణ చర్యలు తీసుకోవటానికి మరియు నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ఇటువంటి జాబితా చాలా తీవ్రమైన కారణం. నియమం ప్రకారం, స్పష్టమైన విచలనాలు లేనప్పుడు, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి వైద్యులు ఎటువంటి ఆతురుతలో లేరు, కానీ ప్రామాణిక సిఫారసుకి మాత్రమే పరిమితం: సమతుల్య ఆహారం, సమర్థవంతమైన శారీరక శ్రమ, మంచి నిద్ర మరియు హానికరమైన మితిమీరిన తిరస్కరణ - ధూమపానం మరియు మద్యం.

కట్టుబాటు ఏమిటి?

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు రక్తంలో "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి యొక్క సరిహద్దులను తెలుసుకోవాలి. సో:

• కావలసిన రేటు 200 మిల్లీగ్రాముల / డెసిలిటర్ కంటే తక్కువ (ఇకపై - mg / dl),
• సాపేక్ష కట్టుబాటు 205 నుండి 235 mg / dl వరకు ఉంటుంది,
• అధిక స్థాయి - 240 mg / dl కన్నా ఎక్కువ.

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తెలుసుకోవడానికి, రోగ నిర్ధారణకు రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి: ఒక వైద్యుడిని సందర్శించడం లేదా ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి ఇంట్లో పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడం. న్యాయంగా, ఈ సమయంలో చాలా సమాచారం ఇప్పటికీ ప్రయోగశాల కంచె మరియు రక్త పరీక్ష అని గమనించాలి. కానీ, ఈ రెండూ కొన్ని కారణాల వల్ల సరిపోకపోతే, హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాను సూచించే కొన్ని సంకేతాలను తెలుసుకోవడం విలువ (ఇది ఇప్పటికే వ్యాధిలోకి ప్రవహించే అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు పేరు). వైద్యులు ఇటువంటి కలతపెట్టే బాహ్య లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు:

• నడుస్తున్నప్పుడు కాళ్ళలో కండరాల నొప్పి లేదా చిన్న శారీరక శ్రమ,
• xanthoma - చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై పసుపు మచ్చలు కనిపించడం, చాలా తరచుగా కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశంలో.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సహజ పర్యవసానంగా, మిగిలిన సంకేతాలు దృశ్యమానంగా లేవు మరియు స్పర్శకు కనుగొనబడవు, ఎందుకంటే అవి దాచబడి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రతిధ్వనులు లేదా లక్షణాలు.

మాత్రలు లేకుండా చేయడం సాధ్యమేనా

ఈ ప్రశ్నకు సరైన సమాధానం అర్హత కలిగిన నిపుణుడి ద్వారా మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది, ఎందుకంటే మందులు లేకుండా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం దాని సాధారణ స్థాయిలో స్వల్ప హెచ్చుతగ్గులతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది, ఇవి దీర్ఘకాలిక స్వభావం లేనివి. డాక్టర్ "ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి" ను సూచించినట్లయితే, ఇది అనేక సాధారణ నియమాలను అందిస్తుంది.

ప్రారంభకులకు, పోషణ గురించి - దాని దిద్దుబాటు ప్రత్యేకంగా “శాకాహారి” ఆహారానికి పరివర్తన చెందదు. కొలెస్ట్రాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులను “ఆమోదయోగ్యమైన” (గుడ్లు, మత్స్య, మూత్రపిండాలు, తృణధాన్యాలు) మరియు “ఆమోదయోగ్యం కానివి”, అంటే సంతృప్త కొవ్వులు కలిగి ఉన్నాయని విభజించాలి. తరువాతి, అయ్యో, పేస్ట్రీ, కుకీలు మరియు కేకులు, హార్డ్ చీజ్ మరియు సాసేజ్‌లు, ఎర్ర మాంసం ఉన్నాయి.

మరియు ఇది నిరాశ మరియు త్యాగాల యొక్క అసంపూర్ణ జాబితా నుండి చాలా దూరంగా ఉంది, కానీ ఆరోగ్యం పేరిట వారు రోజువారీ ఆహారం నుండి మినహాయించబడటం ఇంకా మంచిది. అదృష్టవశాత్తూ, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే ఆహారాలలో 70% కంటే ఎక్కువ కోకో కంటెంట్ ఉన్న నారింజ, అక్రోట్లను మరియు చాక్లెట్ ఉన్నాయి. కానీ, వాటిని ఆహారంలో చేర్చడం వల్ల, కేలరీలు మరియు అదనపు పౌండ్లను గుర్తుంచుకోవడం విలువ. మార్గం ద్వారా, అధిక బరువు ఉండటం అథెరోస్క్లెరోసిస్కు నిరూపితమైన ప్రమాద కారకం. కానీ సమతుల్య ఆహారంలో మార్పు ఈ సమస్యను ఏకకాలంలో సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇంకా, ధూమపానం మరియు మద్యం గురించి - వాటిని రద్దు చేయడం కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే medicine షధం. మేము ఈ సందర్భంలో సన్యాసం గురించి మాట్లాడటం లేదు: విందులో ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ ఎటువంటి హాని చేయదు, కానీ కొవ్వు పదార్ధాలతో పాటు బలమైన ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకోవడం - అవును.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కొన్ని కారణాల వల్ల చికిత్స చేయగల, కానీ చికిత్స చేయలేని వ్యాధుల ద్వారా తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. ఇది అదనపు మరియు ఖచ్చితంగా అనవసరమైన ప్రమాద కారకం, ఇది సకాలంలో పరిష్కరించబడాలి.

శారీరక శ్రమతో ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ సందర్భంలో "మోతాదు" అంటే ప్రతి వ్యక్తికి వ్యక్తిగతంగా ఎన్నుకోబడతారు మరియు నిపుణుడితో సంప్రదింపుల ఫలితంగా. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న వ్యక్తి కలిగి ఉండగల సాధారణ కారణానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన అంశం, మరియు, ఒక నియమం ప్రకారం, అతని చరిత్రలో ఇప్పటికే అనేక సారూప్య పాథాలజీలు ఉన్నాయి. ఈ జాబితాలో అగ్రస్థానం es బకాయం మరియు హృదయ సంబంధ సమస్యలు. ఆకస్మిక మరియు అధిక శారీరక శ్రమ రూపంలో దీనికి ఒత్తిడి కలిపితే, చికిత్స వ్యాధి కంటే ఘోరంగా ఉంటుంది.

మాత్రలు అవసరం అయినప్పుడు

వాస్తవానికి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి ఉత్తమమైన medicine షధం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన పోషకాహారం మరియు మోతాదులో ఉన్న శారీరక శ్రమ అని నేను నమ్మాలనుకుంటున్నాను. ఏదేమైనా, వంశపారంపర్య లేదా బాహ్య కారకాల కారణంగా ఈ మాగ్జిమ్ ఎల్లప్పుడూ తనను తాను సమర్థించుకోదు. ఈ సందర్భంలో, మేము ఇప్పటికే కొలెస్ట్రాల్ యొక్క వైద్య దిద్దుబాటు గురించి మాట్లాడుతాము. అయితే, మందులు తీసుకోవడం, శారీరక శ్రమను లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని చికిత్స యొక్క మొత్తం విజయానికి ముఖ్యమైన అంశంగా రద్దు చేయదు.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మందులు అనేక c షధ సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి:

• స్టాటిన్స్: కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తికి కారణమయ్యే కొన్ని కాలేయ ఎంజైమ్‌ల దిగ్బంధనంపై వారి చర్య ఆధారపడి ఉంటుంది. అదనంగా, స్టాటిన్లు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ లేదా ఎల్డిఎల్ ఉత్పత్తిని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి, కాని హెచ్డిఎల్ - "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ మరింత చురుకుగా ఉత్పత్తి కావడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ సమూహం యొక్క ations షధాల వాడకం చికిత్సా చర్యల ప్రారంభ దశ యొక్క లక్షణం,
• ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించే మందులు. ఇవి ఫైబ్రేట్లు అని పిలవబడేవి - ట్రైకోర్, లోపిడ్ మరియు అట్రోమైడ్,
• నియాసిన్ (లేదా విటమిన్ బి). ఇది ఆహారంలో (గింజలు, బియ్యం, నల్ల రొట్టె, మొక్కజొన్న) కనుగొనబడినప్పటికీ, నియాస్పాన్ లేదా నికోలార్ తరచుగా చికిత్స కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. కాబట్టి చికిత్సా ప్రభావం మరింత ముఖ్యమైనది. ఆపరేషన్ సూత్రం ఒకటే: ఎల్‌డిఎల్ ఉత్పత్తి సమం అవుతుంది, మరియు హెచ్‌డిఎల్ సక్రియం అవుతుంది,
• యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు (అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు),
• కొలెస్ట్రాల్ యొక్క మెరుగైన శోషణను రేకెత్తించే మందులు మరియు పిత్త ఆమ్లాల స్రావాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి. అవి ప్రేగు మధ్యలో పనిచేస్తాయి, ఇక్కడ అవి పిత్తంతో జతచేయబడతాయి (మరియు ఇది ప్రధానంగా కొలెస్ట్రాల్‌ను కలిగి ఉంటుంది) మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థలోకి దాని ప్రవేశాన్ని అడ్డుకుంటుంది.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మందులు, మరియు ఇది ముఖ్యమైన సమాచారం, వ్యతిరేక సూచనలు మరియు దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ కారణంగా, వారి స్వతంత్ర నియామకం మరియు సరికాని పరిపాలన మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. మీరు సరిగ్గా take షధాన్ని తీసుకున్నప్పటికీ, అంటే, సరైన మోతాదులో మరియు మీ వైద్యుడు సూచించినట్లుగా, తలనొప్పి మరియు కండరాల నొప్పి, వాంతులు మరియు కడుపు మరియు ప్రేగులతో సమస్యలు వంటివి ఆశించబడతాయి. పై సూత్రీకరణలన్నింటికీ ఉపయోగం కోసం వ్యక్తిగత సూచనలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ ప్రత్యేక సందర్భంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను ఏ రకమైన medicine షధం తగ్గిస్తుంది, డాక్టర్ తప్పక నిర్ణయించుకోవాలి.

తులిప్ మాత్రలు

స్టాటిన్స్ సమూహంలో, తులిన్ (తులిప్) ను కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి ఒక as షధంగా గుర్తించవచ్చు. ఈ pharma షధం దాని c షధ సమూహంలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాకు వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తి ఉన్న రోగుల యొక్క medicine షధంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. Of షధం యొక్క సరైన పరిపాలన ఫలితంగా, హృదయనాళ పాథాలజీ కారణంగా మరణించే ప్రమాదంలో గణనీయమైన తగ్గింపు గుర్తించబడింది. ఇతర స్టాటిన్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ఉదయం తీసుకున్నప్పుడు తులిప్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మంచి శోషణ లక్షణాలను కలిగి, ఇది శరీరం నుండి సంపూర్ణంగా విసర్జించబడుతుంది.

Taking షధాన్ని తీసుకునే ముందు, సుమారు 2-3 వారాలలో, రోగికి తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ మరియు పెరిగిన శారీరక శ్రమతో ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది. మందుల కోసం శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడం మరియు ese బకాయం ఉన్నవారికి బరువు తగ్గించడం దీని లక్ష్యం. Of షధం ప్రారంభమైన రెండు వారాల్లో చికిత్స యొక్క మొదటి ఫలితాలు గుర్తించబడతాయి. ఈ దశలో, of షధం యొక్క చికిత్స మరియు మోతాదు యొక్క కోర్సును నిర్ధారించడానికి లేదా సరిచేయడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడం సిఫార్సు చేయబడింది. తులిప్‌తో చికిత్స కోసం ప్రధాన వ్యతిరేకతలు కాలేయ వ్యాధులు మరియు గర్భధారణ కాలం.

సిఫార్సులు

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మందులు శరీరంలోని జీవరసాయన ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇటువంటి ప్రక్రియలు ఒక వారం లేదా ఒక నెల కూడా సరిదిద్దబడవు మరియు అందువల్ల చికిత్సా విధానం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది.

ఏ సరళమైన నియమాలను పాటించాలి, అది కూడా సమర్థవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది. వాటిలో నాలుగు మాత్రమే ఉన్నాయి:

• రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే of షధం యొక్క ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను డాక్టర్ మాత్రమే చేయాలి,
• ప్రవేశ నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం,
• సూచించిన drug షధ ప్రభావంపై తప్పనిసరి నివారణ పరీక్షలు,
• స్వల్పంగా అసౌకర్యం, కండరాల నొప్పి లేదా తిమ్మిరి వద్ద - వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి.

నేను ఏ వయసులోనైనా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటున్నాను, కాని మనకు వయసు పెరిగేకొద్దీ మనం నేర్చుకునే of షధాల పేర్లు ఎక్కువ. మరియు ఈ నియమానికి మినహాయింపుగా ఉండటానికి మన శక్తిలో మాత్రమే ఉంది.

బేకింగ్ సోడా శరీరంపై ప్రభావం

సోడా ఒక medicine షధం కాదు, కానీ రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి చురుకుగా ఉపయోగిస్తారు. తరచుగా సోడా ద్రావణం కాలిన గాయాలకు సహాయపడుతుంది మరియు ఆమ్లతను తగ్గించే సాధనంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. తగ్గిన ఆమ్లత్వంతో, సోడాను ఎప్పుడూ తినకూడదు. ఈ చక్కటి స్ఫటికాకార పొడి శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది కొవ్వుల శోషణను తగ్గిస్తుంది. ఈ ఆస్తిని డైటెటిక్స్లో ఉపయోగించవచ్చు.

సాంప్రదాయ వైద్యంలో సోడా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. సాంప్రదాయ medicine షధం అధికారిక సోడా చికిత్సను కలిగి ఉండదు, కానీ వైద్యులు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను నిర్ధారిస్తారు. సోడియం బైకార్బోనేట్ ద్రావణాలను నోటి కుహరం క్రిమిసంహారక చేయడానికి, దగ్గు మరియు గొంతు వ్యాధులకు నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు. సోడా యొక్క ప్రక్షాళన లక్షణాలు పంటి ఎనామెల్‌ను తెల్లగా మార్చడానికి సహాయపడతాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు కూడా వ్యతిరేకతలు లేకపోతే సోడా చికిత్సను అభ్యసిస్తారు.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

చర్య యొక్క విధానం ఏమిటి?

మానవ శరీరంలో సోడా యొక్క ప్రభావాల సూత్రం క్రింది విధంగా ఉంది:

• నీటి ప్రభావంతో కుళ్ళిపోవడం, సోడా ఆల్కలీన్ వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది,
• అంతర్గత అవయవాలలో (ఆమ్లాలు, కడుపు) అదనపు ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తుంది,
• కార్బన్ డయాక్సైడ్, ఉప్పు మరియు నీటిలో ఆమ్లాల కుళ్ళిపోవడం,
• మాధ్యమం యొక్క ఆల్కలైజేషన్ ప్రక్రియ మొదలవుతుంది.

ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం యొక్క ప్రతినిధులు శరీరం యొక్క ఆల్కలైజేషన్ - ఆరోగ్యానికి మార్గం.

ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం ఆల్కలైజేషన్ శరీరాన్ని నయం చేయడానికి, మొత్తం శ్రేయస్సును మరియు సుదీర్ఘ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని మెరుగుపరిచే మార్గంగా భావిస్తుంది.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

డయాబెటిస్ వాడకం

డయాబెటిస్ ఆరంభం నేరుగా హెపాటిక్ ఆమ్లత స్థాయికి సంబంధించినదని అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు సూచించారు. పెరిగిన ఆమ్లత్వం శరీరం యొక్క రక్షణ పనితీరును అణిచివేస్తుంది, క్లోమం బాధపడుతూ, క్రమంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది. కలుషితమైన శరీరం చాలా విషాన్ని ఎదుర్కోదు. ఈ కారకాలన్నీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి.

ఆమ్లతను తగ్గించే మార్గంగా పరిశోధకులు సోడా చికిత్సను ప్రతిపాదించారు. వ్యాధి రాకుండా మరియు ఇతర పాథాలజీల అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఇది ఒక అవకాశంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, సోడాతో డయాబెటిస్ చికిత్స పరిస్థితిని స్థిరీకరించే ఎంపికలలో ఒకటిగా పరిగణించవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ పేగు ఆమ్లత తగ్గుతుందని సూచిస్తుంది, ఇది కాలేయ పనితీరు తగ్గడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఇటువంటి చికిత్స టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు ఆమోదయోగ్యం కాదు.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

సోడా స్నానాలు

సోడా స్నానం అనేక కిలోగ్రాముల అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

డయాబెటిక్ రోగులు తరచుగా ese బకాయం కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి బరువును తగ్గించే పద్ధతుల కోసం అన్వేషణ ఉంది. డయాబెటిస్ చికిత్సలో సోడా స్నానాల వాడకం ఉంటుంది, ఈ సమయంలో రోగి అనేక కిలోగ్రాములను కోల్పోతాడు. విధానం యొక్క సాధారణ నియమాలు:

• బాత్రూంలో నీటి ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు,
• సోడా పౌడర్ మొత్తం - 0.5 కిలోలు,
• స్నాన సమయం - 20 నిమిషాలు,
• ముఖ్యమైన నూనెలను చేర్చడానికి అనుమతించింది.

ముఖ్యమైన నూనెలు రోగి విశ్రాంతి మరియు మానసిక సమతుల్యతను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడతాయి. వైద్యులు సూచించిన ప్రధాన చికిత్సకు అదనంగా హైడ్రోకార్బోనేట్ ఉపయోగించబడుతుంది. థెరపీ బేకింగ్ సోడాకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. ఇది medicine షధం కాదు, కానీ అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. చికిత్సా స్నానాలు తీసుకునే కోర్సు ప్రతి 24 గంటలకు ఒకసారి 10 రోజుల్లోపు పూర్తి చేయాలి.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

లోపల ఎలా తాగాలి?

ఆల్కలీన్ పౌడర్‌ను తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఒక చిటికెడు పౌడర్‌ను 100 మి.లీ వేడి నీటితో కలిపి చల్లగా కరిగించాలి. భోజనానికి ముందు రోజుకు 1 సమయం 2 వారాలు తీసుకోండి. ద్రావణం యొక్క మొదటి సేర్విన్గ్స్కు శరీర ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. మైకము, వికారం మరియు నొప్పి రాకపోతే, మోతాదును పెంచవచ్చు (అదే వాల్యూమ్ ద్రవంలో అర టీస్పూన్). అవసరమైతే రెండు వారాల కోర్సు తరువాత పునరావృతం చేయవచ్చు.

డయాబెటిస్‌తో బేకింగ్ సోడా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందని మర్చిపోకూడదు, కానీ క్లోమమును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

కీళ్ల చికిత్స కోసం, మా పాఠకులు విజయవంతంగా డయాబ్‌నోట్‌ను ఉపయోగించారు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణను చూసి, మీ దృష్టికి అందించాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

బహిరంగ రిసెప్షన్

తురిమిన లాండ్రీ సబ్బు - చికిత్సా లేపనం యొక్క ఆధారం.

1. లాండ్రీ సబ్బులో సగం బార్ రుబ్బు మరియు ½ కప్పు నీరు జోడించండి.
2. ఉడకబెట్టి, సోడా (ఒక టీస్పూన్), మరియు గ్లిసరిన్ (5 చుక్కలు) జోడించండి.
3. గాయాన్ని క్రిమిసంహారక చేసి, దెబ్బతిన్న ప్రదేశానికి మందమైన లేపనం వర్తించండి (30 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ కాదు).

డయాబెటిస్ రోగులు తరచుగా నెమ్మదిగా నయం చేసే గాయాలు మరియు గాయాలతో బాధపడుతున్నారు. సోడా లేపనం వైద్యం మరియు బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఖరీదైన ఫార్మసీ .షధాలకు ఈ సాధనం అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. గాయం మరియు డ్రెస్సింగ్లను కట్టుకోకండి - ఆక్సిజన్ అవసరం. అసహ్యకరమైన బర్నింగ్ సెన్సేషన్ లేకపోతే, ఈ విధానాన్ని రోజుకు 1 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు. వ్యతిరేక సందర్భంలో, వెంటనే రుమాలు తో లేపనం తొలగించండి.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

వ్యతిరేక

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో సోడియం బైకార్బోనేట్ దుర్వినియోగం వికారం, వాంతులు, మైకము మరియు హైపోటెన్షన్‌కు దారితీస్తుంది. సోడా ఆధారిత లేపనాలు, శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, కాలిన గాయాలు మరియు చికాకు రూపంలో దుష్ప్రభావాలను మినహాయించవు. గుండెల్లో మంట కోసం నిరూపితమైన పద్ధతి కొన్నిసార్లు ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఎడెమాతో సహా అత్యధిక సంఖ్యలో వ్యతిరేకతలు పంపిణీ చేయబడతాయి. పైన పేర్కొన్నదాని నుండి, ఉపయోగకరమైనవన్నీ మితంగా మంచివి అని మేము నిర్ధారించగలము.

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

అధిక కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి, దాని స్థాయిని ఎలా తగ్గించాలి మరియు నిజానికి: ఇది ఎలాంటి విషయం? నిపుణులతో కలిసి అర్థం చేసుకుందాం.

అర్థం చేసుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, కొన్ని విదేశీ శరీరం కాదు, శత్రు పదార్ధం కాదు, కానీ మన శరీరంలోని కణాల పొరలను నిర్మించే మూలకాలలో ఒకటి. ఈ పదార్ధం మైనపు నిర్మాణం, మరియు రసాయన స్వభావం ప్రకారం - కొవ్వు ఆల్కహాల్, లిపిడ్ల కలయిక (కొవ్వులు మరియు సహజ స్టెరాయిడ్లు). ఇది కణాల భాగం కాబట్టి, ఇది శరీరంలోని దాదాపు అన్ని కణజాలాలలో మరియు అవయవాలలో కనిపిస్తుంది.

ఈ “నిర్మాణ సామగ్రి” లో ఎక్కువ భాగం 80% వరకు వివిధ అవయవాలలో సంశ్లేషణ చెందుతాయి. కానీ ఫిజియాలజిస్టులు కాలేయాన్ని ప్రధాన “నిర్మాత” గా భావిస్తారు. చాలా ముఖ్యమైన జ్ఞానం ఇక్కడ నుండి వస్తుంది: మనకు అవసరమైన కొలెస్ట్రాల్ చాలావరకు శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది కాబట్టి, దాని కంటెంట్ ఎక్కువగా మన శరీర స్థితి, ప్రధానంగా వంశపారంపర్యంగా నిర్ణయించబడుతుంది. మరో 20% మిగిలి ఉన్నప్పటికీ, బయటి నుండి తీసుకోవలసి ఉంటుంది, మరియు వాటి చుట్టూ, నెత్తుటి చర్చలు తరచూ మంటలు రేపుతాయి.

ఈ రసాయన సమ్మేళనం చుట్టూ ఎందుకు ఎక్కువ శబ్దం ఉంది? సమస్య ఏమిటి?

కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన ప్రమాదం దాని ఏకాగ్రత గణనీయంగా పెరిగినప్పుడు తలెత్తుతుంది (మేము కొంచెం తరువాత నిబంధనల గురించి మాట్లాడుతాము). అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రమాదాలు సృష్టించబడతాయి, అనగా, రక్త నాళాల లోపల "ఫలకాలు" అని పిలవబడేవి, పెద్ద మరియు చిన్న నాళాల గోడలపై స్థిరపడే కొవ్వు లాంటి గడ్డకట్టడం. రక్తం, అటువంటి అసహజమైన అడ్డంకులను ఎదుర్కోవడం, నెమ్మదిస్తుంది, "ఛానల్స్" ద్వారా నెట్టబడదు. ఇది రక్తపోటును పెంచుతుంది.

అనేక "ఫలకాలు" రక్తంలో పేరుకుపోతే, ఇంకా ఎక్కువ పరిమాణంలో పెరిగితే, వాస్కులర్ చీలికలు సంభవించవచ్చు మరియు ఇది స్ట్రోకులు, గుండెపోటు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఇతర ప్రాణాంతక పాథాలజీల యొక్క అధిక సంభావ్యత. అందువల్ల, ఈ భాగం యొక్క అధిక స్థాయి ఈ వ్యాధులకు తీవ్రమైన ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది.

అంశం వ్యాసం:

"దాచడం" ఎక్కడ ఉంది మరియు అది ఎందుకు అవసరం?

అతని నుండి చాలా సమస్యలు ఉంటే, అప్పుడు ఎందుకు, ఒక అద్భుతం, శరీరం ఈ పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది? ఈ రసాయన సమ్మేళనం యొక్క కంటెంట్ మించినప్పుడు ప్రమాదాలు తలెత్తుతాయని గుర్తుంచుకోండి. మరియు సరైన ఏకాగ్రతతో, ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అవి:

• కణ త్వచాల నిర్మాణం యొక్క సమగ్రతను రక్షిస్తుంది, మరియు అవి కణాల సమగ్రతను నిర్వహిస్తాయి,
• ఇది సెక్స్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అల్గోరిథంలో భాగం,
• ఆరోగ్యకరమైన అస్థిపంజరానికి, అలాగే చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లు ఇ, కె, ఎ, విటమిన్ డి ను సంశ్లేషణ చేయడానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది.
• పిత్త ఆమ్లాల ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది, మంచి జీవక్రియకు దోహదం చేస్తుంది,
• సరైన ప్రేగు పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది,
• ఇది గుండె పాథాలజీలు మరియు ఆంకోలాజికల్ వ్యాధుల యొక్క రోగనిరోధకత.

జంతువుల మూలం యొక్క అన్ని ఉత్పత్తులలో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, ఏ రకమైన మరియు జాతుల మాంసంలో, మొత్తం విస్తృత పాల ఉత్పత్తులలో, అలాగే గుడ్లు మరియు చేపలలో. ఈ సూచిక ఆహారం యొక్క కొవ్వు పదార్ధాలతో గందరగోళంగా ఉండకూడదు, అయినప్పటికీ అవి తరచుగా “కలుస్తాయి”.

ఇక్కడ సన్నని మాంసంలో ఆచరణాత్మకంగా కొవ్వు లేదు, కానీ అందులో తగినంత కొలెస్ట్రాల్ ఉంది. దీనికి విరుద్ధంగా, కూరగాయల నూనె “స్వచ్ఛమైన” కొవ్వు, కానీ కావలసిన “హానికరమైన” భాగం మైనస్, అంటే ఆచరణాత్మకంగా ఉండదు. అయితే, ఇతర మొక్కల ఆహారాలలో.

పరీక్ష ఎప్పుడు షెడ్యూల్ చేయబడింది మరియు విశ్లేషణ ఎలా జరుగుతుంది

లిపిడ్ ప్రొఫైల్ అని పిలవబడే ఫలితాలను తనిఖీ చేసిన తరువాత డాక్టర్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులను సూచిస్తాడు. భోజనం తర్వాత పరీక్ష నిర్వహించినప్పుడు, ఇది మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మరియు దాని అధిక సాంద్రత కలిగిన జాతుల యొక్క ఖచ్చితమైన సూచికను ఇస్తుంది.

మేము ఒక ఆబ్జెక్టివ్ ఫలితాన్ని తెలుసుకోవాలంటే, ఖాళీ కడుపుపై ​​విశ్లేషణ తీసుకోవడం అవసరం. అంతేకాక, చివరి భోజనం నుండి ప్రయోగశాల సందర్శన వరకు కనీసం తొమ్మిది గంటలు గడిచి ఉండాలి, మరియు ఈ పరిధి సగం రోజు ఉండటం మంచిది. ఆరోగ్య కారణాల వల్ల అవసరం లేకపోతే ఒక రోజు మందులు తీసుకోవడం మానేయాలి. ఇది "ప్రయోగం యొక్క స్వచ్ఛత కోసం" కూడా అవసరం. నీరు త్రాగవచ్చు మరియు త్రాగాలి, కానీ తీపి మరియు టానిక్ పానీయాలు కాదు.

వైద్య గణాంకాల ప్రకారం, దేశ జనాభాలో 10% మంది హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాతో బాధపడుతున్నారు. ఎవరో జానపద నివారణలతో చికిత్స పొందుతారు, ఎవరైనా వివేకంతో డాక్టర్ వైపు తిరుగుతారు. రోగనిరోధక ప్రయోజనాల కోసం స్క్రీనింగ్ (సమగ్ర అధ్యయనం) ప్రతి ఐదేళ్ళకు 30 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రారంభించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

మరియు విచలనాలు గుర్తించబడితే, డాక్టర్ రూపొందించిన షెడ్యూల్ ప్రకారం, అటువంటి పరీక్ష నిరంతరం అవసరం. ఇటువంటి ప్రమాద కారకాలు డయాబెటిస్, రక్తపోటు మరియు గుండె మరియు రక్త నాళాలు, జీవక్రియ పాథాలజీల పనిలో అనేక ఇతర అసాధారణతలు.

రక్తంలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి యొక్క సాధారణ సూచిక 3 నుండి 6 mmol / l వరకు ఉంటుంది. చిత్రాన్ని పూర్తి చేయడానికి, మీరు అనేక ఇతర ప్రమాణాలను తెలుసుకోవాలి, కాని మొదట మీరు ఈ సూచికలు ఏమిటో గుర్తించాలి, రక్తం యొక్క కూర్పు గురించి మనం ఇంకా తెలుసుకోవలసిన వివరాలు, దాని లిపిడ్ స్థాయి గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, అంటే వివిధ కొవ్వు కలిగిన సమ్మేళనాలతో దాని సంతృప్తత గురించి.

రసాయన వైవిధ్యం యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాల గురించి

అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కారణాలు ఏమిటి మరియు ఈ సూచికను ఎలా తగ్గించాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మనం కూడా పరిభాష యొక్క ఛాయలను అర్థం చేసుకోవాలి. తరచుగా ప్రజాదరణ పొందిన ప్రచురణలలో “చెడు” మరియు “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ గురించి చదువుతాము. ఈ సరళీకృత భావనల వెనుక ఏమి ఉంది?

LDL (LDL) - “ప్రత్యక్ష” డీకోడింగ్‌లో - తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు. లిప్యంతరీకరణ యొక్క ఆంగ్ల సంస్కరణలో, అదే భావన LDL అనే ఎక్రోనిం లో గుప్తీకరించబడింది, మరియు రోజువారీ జీవితంలో, శిక్షణ లేని ప్రేక్షకుల కోసం రూపొందించిన ప్రచురణలలో, ఇది “చెడు” కొలెస్ట్రాల్. అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణం అతడే.

కానీ అతనికి “మంచి” ప్రతిరూపం ఉంది. HDL, HDL - అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు, ఆల్ఫా లిప్రోప్రొటీన్లు ఒకే పదార్ధానికి వేర్వేరు పేర్లు. ఇప్పుడు, ఇది రక్తంలో సరిపోకపోతే, అప్పుడు హృదయనాళ పాథాలజీల ప్రమాదం మాత్రమే పెరుగుతుంది. అందువల్ల, మేము చదివినప్పుడు, ఈ పదార్ధం యొక్క స్థాయిని ఎలా తగ్గించాలో గురించి వింటాము, గుర్తుంచుకోండి: మేము HDL గురించి మాట్లాడటం లేదు, కానీ తక్కువ సాంద్రత కలిగిన దాని "క్లోన్" గురించి.

పైన, మేము ఇప్పటికే మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణాన్ని సూచించాము, రక్త పరీక్షలలో మనం చాలా తరచుగా ఈ సూచికను చూస్తాము. రోగి పరిస్థితి గురించి స్పష్టమైన చిత్రాన్ని చూడాలనుకుంటే, అతను మరింత వివరణాత్మక పరీక్షలను సూచిస్తాడు మరియు అందువల్ల ఈ నిబంధనలను తెలుసుకోవడం మాకు మంచిది. ఇబ్బంది ఏమిటంటే అవి స్త్రీపురుషులలో కొంత భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు వాస్తవానికి ఇతర లక్షణాలతో కలిపి మదింపు చేయబడతాయి. కానీ సంఖ్యల క్రమాన్ని నిర్ణయిద్దాం.

కాబట్టి సాధారణ విలువల పరిధి ఏమిటి?

పురుషులలో LDL: 2.25 - 4.82 mmol / L.
మహిళల్లో ఎల్‌డిఎల్: 1.92 - 4.51 మిమోల్ / ఎల్
పురుషులలో HDL: 0.7 - 1.73 mmol / L.
మహిళలకు HDL: 0.86–2.2 mmol / L.

మరొక లిపిడ్ విలువను మించి ఉంటే చికిత్స మరియు ఆహారం కూడా అవసరం. అధిక బరువు, తక్కువ శారీరక శ్రమ మరియు ఇతర ప్రమాదాలతో శరీరంలో సంశ్లేషణ చేయబడిన కొవ్వుల రూపాలలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఒకటి. వారి ప్రమాణం సుమారు 150 యూనిట్లు (mg / dl, డెసిలిటర్‌కు మిల్లీగ్రాములు).

పైన ఉన్న ప్రతిదీ జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి ఆధారం అవుతుంది, మరియు ఇది మధుమేహం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క బలీయమైన హర్బింజర్.

అధిక కొలెస్ట్రాల్: సమస్య యొక్క మూలాల కోసం వెతుకుతోంది

కాబట్టి వేర్వేరు కూర్పు యొక్క ప్రధాన లిపిడ్ల ప్రమాణాల గురించి మాకు సాధారణ ఆలోచన వచ్చింది. ముందుకు సాగండి. చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్నలలో ఒకటి: కొలెస్ట్రాల్, టోటల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్ పెరగడానికి కారణాలు ఏమిటి.

• జన్యు సిద్ధత, HDL కొలెస్ట్రాల్ చరిత్ర,
• జంతు మూలం యొక్క అధిక-లిపిడ్ ఆహారం యొక్క ప్రాబల్యంతో పోషకాహారం త్వరగా లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను "పాడుచేయగలదు",
• "నిశ్చల" పని మరియు సాధారణంగా నిశ్చల జీవనశైలి, ("నిశ్చల పనిలో సాధారణ సమస్యలు మరియు వ్యాధులు"),
• గర్భం
• అధిక బరువు
• ధూమపానం మరియు మద్యం
• దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన వ్యాధులు: మధుమేహం, రక్తపోటు, పిత్త సిరోసిస్, హైపోథైరాయిడిజం మరియు అనేక ఇతర పాథాలజీలు,
• అండాశయాలను తొలగించడం.

సూత్రప్రాయంగా, ఏదైనా వ్యాధి శరీరంలో పనిచేయకపోవటానికి దారితీస్తుంది మరియు లిపిడ్ నేపథ్యం తరచుగా మారుతుంది. అందువల్ల, రికవరీ తర్వాత 2-3 నెలల తర్వాత, సూచికలు సాధారణ స్థితికి వచ్చినప్పుడు పరీక్షలు పునరావృతం అవుతాయి. ఒత్తిడి తర్వాత మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలో ప్రజలు తరచుగా ఆశ్చర్యపోతారు. లింగం మరియు వయస్సు కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. దీని గురించి మనం ఇప్పుడు కొంచెం ఎక్కువ చెబుతాము.

వయస్సుతో, వివిధ మార్పులు సంభవిస్తాయి, కానీ వేర్వేరు లింగాలకు వారు వేర్వేరు ప్రవాహ రేట్లు కలిగి ఉంటారు. అదే కొలెస్ట్రాల్ సంవత్సరాలుగా కొద్దిగా పెరుగుతుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలు నెమ్మదిస్తుంది కాబట్టి ఇది అర్థమవుతుంది.

50 సంవత్సరాల తరువాత, పురుషులలో దాని స్థాయి సమం చేయబడుతుంది మరియు తరువాత ప్రతికూల కారకాల ప్రభావంతో మాత్రమే మార్చబడుతుంది. చురుకైన వయస్సులో ఉన్న స్త్రీలు లిపిడ్ పారామితులలో హెచ్చుతగ్గులకు తక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు. వారు సాధారణంగా అదే సంవత్సరాల్లో బలమైన సెక్స్ కంటే సగటున తక్కువగా ఉంటారు, కాబట్టి వారికి ఎక్కువ కాలం జానపద వంటకాలు అవసరం లేదు.

మరియు చాలా సంవత్సరాలు, మనోహరమైన లేడీస్ భాగస్వాముల కంటే ఎక్కువ “మంచి” హెచ్‌డిఎల్‌ను కలిగి ఉంటారు. ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల ఈస్ట్రోజెన్ పనిలో ఇది సానుకూల కారకాల్లో ఒకటి. దీని ప్రకారం, లేడీస్ వారి రెండవ సగం కంటే గుండె మరియు రక్త నాళాల వ్యాధుల నుండి బాగా రక్షించబడుతుంది. రుతువిరతి ప్రారంభంతో పరిస్థితి మారుతుంది, అప్పుడు ఈ విషయంలో లింగాల ప్రమాదాలు సమానంగా ఉంటాయి.

అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒత్తిడి ఒక ప్రమాద కారకం, మరియు మా అధ్యయనం యొక్క విషయం దీనికి మినహాయింపు కాదు. తీవ్రమైన వైద్య ప్రయోగాల నుండి చాలా అధికారిక డేటా ఉన్నాయి. ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి అశాంతి, ఇబ్బంది, ఆందోళన కాలంలో మాత్రమే పెరగదని వారు నిస్సందేహంగా ధృవీకరిస్తున్నారు, కానీ చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతారు, దీనికి "కృత్రిమ" తగ్గుదల అవసరం. ఒత్తిడిని "స్వాధీనం" చేసే చెడు అలవాటు దీనికి కారణం.

దీనికి విరుద్ధంగా, అలాంటి పరిస్థితులలో తినడానికి దాదాపు నిరాకరించిన వారు, కొలెస్ట్రాల్ కూడా పెరుగుతుంది. తీవ్రతలు కలుస్తాయి.

మద్యం విషయానికొస్తే, పరిస్థితి అస్పష్టంగా ఉంది. చిన్న మోతాదులో, ఇది 40 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ (వోడ్కా పరంగా సుమారు 100 గ్రాములు), కనీసం బాధపడదు. డ్రై వైన్ విషయానికి వస్తే, రోజుకు ఒక గ్లాసు రక్త గణనలను మెరుగుపరుస్తుంది. సహజంగానే, వ్యసనం మరియు నాణ్యమైన వైన్‌తో సమస్యలు లేకపోతే. అయితే, ఈ ప్రయోజనం కూడా శాస్త్రవేత్తల వివాదానికి ఆనందంగా ఉంది. కానీ మోతాదును మించి, అంటే రోజుకు 50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గ్రాముల స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ ఇప్పటికే స్పష్టమైన ప్రమాద కారకం. రక్తం గట్టిపడుతుంది, థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఎల్‌డిఎల్ పెరుగుతుంది.

ప్రమాద కారకాల జ్ఞానం ఆధారంగా, వాటి తగ్గింపు మనకు ఇస్తుందని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. మేము కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తే, గుండెపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్ట్రోక్స్ మరియు ఇతర హృదయనాళ పాథాలజీల నివారణలో సానుకూల ఫలితాలను పొందుతాము. ముఖ్యంగా “కృతజ్ఞత” నాళాలు, చిన్న కేశనాళికల నుండి మొదలై ధమనులు మరియు సిరలతో ముగుస్తుంది. మేము ఫలకాల ద్వారా "ఆధిపత్యం" నుండి వారిని విడిపించాము, రక్త ప్రవాహం కోసం వాటి స్థితిస్థాపకత మరియు ల్యూమన్ యొక్క సాధారణ వెడల్పును నిర్వహిస్తాము.

రివర్స్ ఎక్స్‌ట్రీమ్: కారణాలు మరియు పరిణామాలు

ఏదైనా తీవ్రత చెడ్డదని సరిగ్గా చెప్పబడింది. మందులు ఎల్‌డిఎల్ మరియు హెచ్‌డిఎల్ లేకపోవడం మరియు రెండింటినీ ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

లోటు యొక్క కారణాలు:

• సిరోసిస్‌తో సహా కాలేయ వ్యాధి,
• వేర్వేరు ప్రదేశాల యొక్క ప్రాణాంతక కణితులు, ముఖ్యంగా కాలేయం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో,
• బలహీనమైన పేగు పనితీరు, ప్రధానంగా మాలాబ్జర్ప్షన్, అనగా, పోషకాలను దాని పరిమిత శోషణ,
• తీవ్రమైన రక్తహీనత,
• పోషణలో అసమతుల్యత, ముఖ్యంగా ఆహారంలో కేలరీల కంటెంట్ లేకపోవడం,
• అనేక ఇతర వ్యాధులు - రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్, సెప్సిస్, టాన్జియర్ డిసీజ్, మొదలైనవి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మాత్రలు, ముఖ్యంగా వాటిని అనియంత్రితంగా తీసుకునేటప్పుడు, ఈ సమస్యకు దారితీస్తుంది. మరియు పర్యవసానాలు నిస్పృహ, ఆందోళన, కొన్నిసార్లు దీర్ఘకాలం. చురుకుగా బరువు తగ్గడం మానసిక స్థితిని పాడుచేసేది ఏమీ కాదు. ఇది ఒక పారడాక్స్, కానీ బరువు తగ్గడానికి కష్టపడుతున్న వారికి, “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ యొక్క స్థిరమైన పరిమితి వ్యతిరేక ప్రభావానికి దారితీస్తుంది.Ob బకాయం ఉంది! ఎందుకు? అవును, ఎందుకంటే లిపోప్రొటీన్ల కొరత ఉన్న కొవ్వులు సరిగా జీర్ణం కావు, అంటే అవి అగ్లీ సబ్కటానియస్ మడతలలో జమ అవుతాయి.

ఇంకా ఘోరంగా నాళాల ద్వారా స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం వల్ల మస్తిష్క ప్రసరణ ఉల్లంఘన, మరియు ఫలితంగా, రక్తస్రావం స్ట్రోక్. ఆపై ఇంట్లో చికిత్స సహాయం చేయదు. మరొక అసహ్యకరమైన పరిణామం లైంగిక గోళాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది: లిబిడో తగ్గింది, బహుశా వంధ్యత్వం ప్రారంభమవుతుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి, అనగా క్లిష్టమైన ఎముక పెళుసుదనం, బలహీనమైన థైరాయిడ్ పనితీరు మరియు అజీర్ణం కూడా పరిణామాల జాబితాలో ఉన్నాయి.

ఏకాగ్రతను తగ్గించే ప్రధాన పద్ధతులు

ఇప్పుడు మనం చాలా ముఖ్యమైన విషయానికి చేరుకున్నాము, మందులు లేకుండా లేదా వాటితో కొలెస్ట్రాల్ ను ఎలా తగ్గించాలి? "రక్షణ రేఖ" ను నిర్మించండి:

• బరువు సాధారణీకరణ
• మోటారు కార్యకలాపాల సక్రియం, ("సాధారణ వ్యాయామ సముదాయం మాకు ఎలా సహాయపడుతుంది"),
• ఆహారాన్ని మార్చడం, ఫైబర్‌తో సుసంపన్నం చేయడం, ("ఆరోగ్యకరమైన పోషణ ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువుకు కీలకం"),
• కొవ్వులు మొత్తం రోజువారీ కేలరీలలో 25-35% మించకూడదు మరియు ఈ మొత్తంలో కనీసం సంతృప్త కొవ్వులు కూడా కావచ్చు,
• వాస్తవానికి, ఆహారంలో కొలెస్ట్రాల్ 300 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు, మరియు ఇప్పటికే సమస్యలు ఉంటే, ఈ సంఖ్యను 200 కి తగ్గించాల్సి ఉంటుంది,
• మద్యం తగ్గించండి, ధూమపానం మానుకోండి,
• డాక్టర్ సూచించిన విధంగా స్టాటిన్స్, ఫైబ్రేట్స్, కొలెస్ట్రాల్ శోషణ నిరోధకాలు మరియు ఇతర drugs షధాలను పరిచయం చేయండి.

రక్త కూర్పును మెరుగుపరచడంలో సమతుల్య పోషణ పాత్ర

Stat షధ స్టాటిన్స్ (కొలెస్ట్రాల్ బ్లాకర్స్) ను పూర్తిగా సహజమైన వాటితో భర్తీ చేయవచ్చు.

సహజ స్టాటిన్లు:

• తులసి, ఆర్టిచోక్, యారో మరియు ఇతర మూలికలు,
• విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, సిట్రస్ పండ్లు, క్యాబేజీ, బెర్రీలు,
• సమూహం B యొక్క విటమిన్లు, వీటి మూలాలు మాంసం, పాలు, తృణధాన్యాలు,
• అనేక హానికరమైన విషయాల నుండి రక్తాన్ని శుభ్రపరిచే "ఛాంపియన్లలో" వెల్లుల్లి ఒకటి,
• ఫైబర్ - పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, అంటే శరీరం నుండి అదనపు హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ప్రతిదీ,
• కర్కుమిన్ (కెనడియన్ పసుపు రూట్) అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి, ప్రకృతి ద్వారా శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ తరలింపు వైపు మొగ్గు చూపుతుంది,
• క్యాప్సూల్స్‌లో చేప నూనె లేదా కొవ్వు చేప తినేటప్పుడు సహజంగా ఉంటుంది,
• అవిసె గింజలు మరియు ఎరుపు పులియబెట్టిన బియ్యం సారం,
• సోయా మరియు చెరకు ఉత్పత్తులు.

స్టాటిన్స్‌తో క్రమబద్ధీకరించబడింది. మా లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి ఏ ఇతర ఉత్పత్తులు మాకు సహాయపడతాయి?

ఏదైనా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, బెర్రీలు, మూలికలు, మూలికలు - సహజ బహుమతుల మొత్తం శ్రేణి! ఇవి విటమిన్లు, స్వచ్ఛమైన ఖనిజాలు, ఇది గొప్పతనం మరియు వివిధ రకాల అభిరుచులతో కూడిన కేలరీలు. రకరకాల సలాడ్లు, రసాలు, కంపోట్స్, సిరప్‌లు, సంరక్షణ, les రగాయలు. ఇది చాలా చెడిపోయిన గౌర్మెట్ల దృష్టికి తగిన ఆహారం, అదే సమయంలో చాలా ఉపయోగకరమైన మెనూ. ఇప్పటికీ, జంక్ ఫుడ్ మాత్రమే రుచికరమైనదని భరోసా ఇచ్చే వ్యక్తులు చాలా చాకచక్యంగా ఉంటారు. అస్సలు కాదు! మా ప్రియమైన వేసవి “తేలికపాటి” సలాడ్‌లు “శీతాకాలం” అధిక కేలరీల ప్రతిరూపాలకు రుచిలో తక్కువ కాదు.

కూరగాయలతో పాటు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, కాయలు మరియు చిక్కుళ్ళు కూడా భారీ ఎంపిక. ఆరోగ్యంగా తినండి మరియు ఓవర్‌ఫిల్ చేయవద్దు మరియు మీ శరీరాన్ని కొలెస్ట్రాల్‌తో నింపవద్దు! మీరు మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులను ఇష్టపడుతున్నారా? గ్రేట్! కానీ వాటిలో, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న వాటిని ఎంచుకోండి. లేబుళ్ళను చదవండి! సంతృప్త కొవ్వులు ఉన్నచోట, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి.

ఉడికించాలి, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, ఆవిరి. వంట భోజనాలు మరియు విందులుగా తక్కువ వేయించడానికి వాడండి. మయోన్నైస్కు బదులుగా, కూరగాయల నూనెలు, నిమ్మరసం, వెనిగర్, కేలరీలు కలిగిన సలాడ్లు ఒకే విధంగా ఉంటాయి మరియు చాలా ఎక్కువ ప్రయోజనాలు!

చివరకు, సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ను వదులుకోండి! సరే, దీన్ని అంతం చేయవద్దు, కానీ ఈ హానికరమైన పదార్ధాల వాడకాన్ని తగ్గించండి!

బాగా, ఇది అంత కష్టం కాదు, సరియైనదా?

సంబంధిత వ్యాసాలు:

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా ఆకర్షణీయంగా, రుచికరంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా, ఉల్లాసంగా, సంతోషంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి!

చివరకు, ప్రొఫెసర్, డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ ఐపి న్యూమివాకిన్ "ప్రో కొలెస్ట్రాల్ మరియు లైఫ్ ఎక్స్‌పెక్టెన్సీ" పుస్తకాన్ని చదవమని నేను సిఫార్సు చేయాలనుకుంటున్నాను.

పుస్తకంలో ఏ సమాచారం ఉంది:

-రక్తం కొలెస్ట్రాల్ ఆయుర్దాయంకు సంబంధించినది

- ఈ సూచికను ఎలా సాధారణీకరించవచ్చు మరియు తద్వారా జీవిత కాలం గణనీయంగా పెరుగుతుంది మరియు దాని నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది,

- మందుల సమీక్ష, ఆరోగ్య ఆహారం,

- ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులను అందిస్తుంది.

ఇవాన్ పావ్లోవిచ్ ఎవరో పాఠకులకు చాలా మందికి తెలుసు, మరియు ఎవరికి తెలియదు, నేను క్లుప్త సూచన ఇస్తాను:

న్యూమివాకిన్ ఇవాన్ పావ్లోవిచ్ రెండు వందలకు పైగా రచనలకు రచయిత. అతను ఎనభై-ఐదు ఆవిష్కరణలపై రచయిత యొక్క సాక్ష్యాన్ని అందుకున్నాడు, వీటిలో ఎక్కువ భాగం వివిధ వ్యాధులకు తగిన చికిత్సా మరియు రోగనిరోధక పద్ధతులపై దృష్టి సారించాయి. అవన్నీ నాన్-స్పెసిఫిక్ ఎఫెక్ట్స్ లక్ష్యంగా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఎలెక్ట్రోన్యూరోలెప్సీ, హిమోసోర్ప్షన్, కౌంటర్పల్సేషన్, జీవ ద్రవాల వికిరణం లేదా ప్రత్యామ్నాయ of షధం యొక్క వివిధ మార్గాల వల్ల కోలుకోవడం.

మెయిలింగ్ చిరునామాకు డెలివరీతో మీరు ఈ ఉపయోగకరమైన పుస్తకాన్ని ఇక్కడ కొనుగోలు చేయవచ్చు ఇక్కడ.

ఇంటర్నెట్‌లో మా బ్లాగును కోల్పోకుండా ఉండటానికి, దాని నవీకరణలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి లేదా మీ బుక్‌మార్క్‌లకు జోడించండి. సాధారణ పాఠకులలో మిమ్మల్ని చూడటం ఆనందంగా ఉంటుంది.

అదనంగా, మీరు వ్యాఖ్యానించినట్లయితే నేను చాలా సంతోషిస్తాను.