విత్తనాలతో ఈస్ట్ బన్స్

వెబ్‌సైట్‌ను వీక్షించడానికి మీరు ఆటోమేషన్ సాధనాలను ఉపయోగిస్తున్నారని మేము విశ్వసిస్తున్నందున ఈ పేజీకి ప్రాప్యత తిరస్కరించబడింది.

దీని ఫలితంగా ఇది సంభవించవచ్చు:

• పొడిగింపు ద్వారా జావాస్క్రిప్ట్ నిలిపివేయబడింది లేదా నిరోధించబడింది (ఉదా. యాడ్ బ్లాకర్స్)
• మీ బ్రౌజర్ కుకీలకు మద్దతు ఇవ్వదు

మీ బ్రౌజర్‌లో జావాస్క్రిప్ట్ మరియు కుకీలు ప్రారంభించబడ్డాయని మరియు మీరు వాటి డౌన్‌లోడ్‌ను నిరోధించలేదని నిర్ధారించుకోండి.

సూచన ID: # 3b705380-a720-11e9-b85a-a1d9fec67686

పదార్థాలు:

• పొడి ఈస్ట్ - 1 స్పూన్,
• పాలు - 1.5 కప్పులు,
• చక్కెర - 3 స్పూన్.,
• ఉప్పు - 0.5 స్పూన్.,
• గోధుమ పిండి - 2 కప్పులు,
• రై పిండి - 2 కప్పులు,
• పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు వేయించిన (ఒలిచిన) - 30-40 గ్రా,
• కోడి గుడ్డు - 1 పిసి.,
• కూరగాయల నూనె - అచ్చును గ్రీజు చేయండి.

వంట విధానం:

1. ఈస్ట్ డౌ వంట ప్రారంభించండి. ఒక గిన్నెలో పొడి తక్షణ ఈస్ట్ పోయాలి.

2. పాలు ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయవలసి ఉంటుంది, తద్వారా దానిలో ఈస్ట్ కరిగిపోతుంది. ఇది సుమారు 38 డిగ్రీల సెల్సియస్, అంటే వేడి లేదా చల్లగా ఉండకూడదు. ఈస్ట్ గిన్నెలో పాలు పోయాలి.

2. మంచి ఈస్ట్ స్పందన కోసం, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర చల్లుకోండి.

3. మాస్ ఒక whisk తో కదిలించు, ఒక టవల్ తో 15 నిమిషాలు కవర్.

4. ఈస్ట్ కరిగిపోయిన తరువాత, సగం గోధుమ పిండిని చల్లుకోండి.

5. అప్పుడు రై పిండిని పరిచయం చేసి, ప్రతిదీ కలపండి.

6. మిగిలిన పిండిని పోయడం, మృదువైన పిండిని మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు.

7. పిండి ఇంకా ద్రవంగా ఉన్నప్పుడు దశలో విత్తనాలను నింపడం మంచిది, కానీ మీరు మరచిపోయినట్లయితే, మీరు వాటిని ఇప్పటికే తయారుచేసిన పిండిలో కలపవచ్చు.

8. పూర్తయిన పిండిని 8-10 సమాన భాగాలుగా విభజించండి.

9. జిడ్డు రూపంలో, బన్ ఖాళీలను వేయండి.

10. ప్రతి బిల్లెట్‌ను గుడ్డుతో పైన గ్రీజ్ చేయండి.

11. పైన విత్తనాలను చల్లుకోండి.

12. ఓవెన్లో రోల్స్ ఉంచండి మరియు 170 డిగ్రీల సెల్సియస్ వద్ద 40 నిమిషాలు కాల్చండి.

13. రెడీ బన్స్ మధ్యలో కత్తిరించి రుచికి ఫిల్లింగ్ లోపల ఉంచవచ్చు.

చిన్న రహస్యం: బన్స్ కోసం పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలను ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మందపాటి గోడల పాన్ తీసుకోండి. వారు మీడియం వేడి మీద వేసి బాగా వేడి చేస్తారు. ఒలిచిన విత్తనాలను పోయాలి. వారు వేడెక్కిన తరువాత, అగ్ని తగ్గుతుంది. ధాన్యాలు నిరంతరం కదిలించి, అన్ని వైపుల నుండి సమానంగా ఉడికించే వరకు ఉడికించాలి.

బోర్డు పోషకాహార నిపుణుడు. తెల్ల పిండితో పాటు ఈస్ట్ ఆధారిత విత్తనాలతో ఉన్న బన్స్ చాలా హానికరం మరియు ప్రతి ఆహారానికి తగినవి కావు. పరీక్ష కోసం 5 కప్పుల ధాన్యపు పిండి మరియు అర లీటరు మినరల్ వాటర్ తీసుకొని మరింత ఆరోగ్యకరమైన బన్నులను తయారు చేయవచ్చు. వివిధ విత్తనాలను కావలసిన విధంగా చేర్చవచ్చు. పిండి ప్లాస్టిక్‌గా ఉండాలి, చేతులకు అంటుకోకూడదు. బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచండి, పిండితో చల్లి, వేడిచేసిన ఓవెన్లో ఉంచండి. చిన్న కేకులు సుమారు 15-20 నిమిషాలు కాల్చబడతాయి. ఇలాంటి బన్నులను ఉదయం తినవచ్చు.

పార్కర్స్ ఇంట్లో బన్స్ ఎలా ఉడికించాలి:

పాలను వేడి చేయండి (40 డిగ్రీల వరకు) మరియు రెండు గిన్నెలలో పోయాలి, సగం (70 మి.లీ చొప్పున) గా విభజించండి. ఒక 1/2 పంచదార మరియు ఈస్ట్ (ఇది పిండికి పిండి అవుతుంది), రెండవది, సగం వెన్నను వదలండి మరియు అది కరిగే వరకు కదిలించు.

పాలు-వెన్న మిశ్రమానికి గుడ్డు వేసి కొట్టండి. సగం కంటే ఎక్కువ పిండిని ఒక గిన్నెలోకి జల్లించి, ఉప్పుతో కలపండి.

పిండి బుడగ మొదలై టోపీతో లేచినప్పుడు, గుడ్డు-పాలు మిశ్రమంతో పాటు పిండితో ఒక గిన్నెలో పోయాలి.

చాలా మృదువైన, కాని అంటుకునే పిండిని మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు, క్రమంగా మిగిలిన పిండిని పోసి, వెచ్చని ప్రదేశంలో ఒంటరిగా వదిలి, ఒక గంట పాటు తువ్వాలతో కప్పాలి.

అది పెరిగినప్పుడు, దానిని తీసుకొని మళ్ళీ పైకి లేవండి. మరియు డబుల్ పెరుగుదల తర్వాత మాత్రమే మీరు దానితో మరింత అవకతవకలు చేయవచ్చు.

మీ చేతులతో (మీరు రోలింగ్ చేయకుండా చేయవచ్చు), పిండిని దీర్ఘచతురస్రాకార పొరలో వేయండి, దాని మందం 3 మిమీ మించకూడదు., మరియు కరిగించిన వెన్నతో గ్రీజు (మీరు దానిని కేవలం 10 సెకన్లలో మైక్రోవేవ్‌లో కరిగించవచ్చు).

6 సారూప్య (వీలైతే) దీర్ఘచతురస్రాల్లో ఏర్పడండి.

వాటిలో రెండు గింజ ముక్కలతో చల్లుకోండి, మిగిలిన రెండు విత్తనాలతో, మూడవ జత గింజలు మరియు విత్తనాల మిశ్రమంతో (రుచి యొక్క మార్పు కోసం, మాట్లాడటానికి). రోల్ అప్ (కానీ చాలా గట్టిగా లేదు).

బేకింగ్ షీట్లో బన్ ఖాళీలను ఉంచండి (సిలికాన్ రగ్గుతో కప్పబడి లేదా నూనెతో గ్రీజు చేసిన పార్చ్మెంట్), ఒక టవల్ తో కప్పండి మరియు పావుగంట పాటు రుజువు చేయడానికి వదిలివేయండి. అప్పుడు ప్రతి బిల్లెట్‌ను నూనెతో గ్రీజు చేసి, ఇప్పటికే వేడిచేసిన ఓవెన్‌లో ఉంచండి.

T = 180 ° C వద్ద 25 నిమిషాలు కాల్చండి. కాయలు మరియు విత్తనాలతో పార్కర్స్ ఇంటి ఓవెన్ రెడీమేడ్ బన్స్ నుండి తీసివేసి, వాటిని పది నిమిషాలు టవల్ కింద దాచండి, తద్వారా అవి కొద్దిగా మృదువుగా మారతాయి మరియు టేబుల్‌కి ఇంకా వెచ్చగా వడ్డిస్తాయి.

తయారీ

పిండిని సిద్ధం చేయడానికి, అన్ని పదార్ధాలను బాగా కలపండి మరియు 5 నిమిషాలు వదిలివేయండి, తద్వారా ఇది చాలా ద్రవంగా ఉండదు.

సిద్ధం చేయడానికి, పిండిలో సగం మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో వాడటానికి అనువైన కంటైనర్లో ఉంచండి, ఓవెన్లో ఉంచండి మరియు 650 వాట్ల వద్ద 5 నిమిషాలు కాల్చండి. మీరు చాలా శ్రమ లేకుండా శీఘ్ర అల్పాహారం కోసం బన్ను పొందుతారు.

చిట్కా: రొట్టె మంచిగా పెళుసైనదిగా ఉండాలంటే, బన్స్ ను టోస్టర్‌లో వేసి కొద్దిగా బ్రౌన్ చేయండి.

కాబట్టి ప్రారంభ అల్పాహారం మరింత రుచిగా ఉంటుంది. దీనికి మంచి బలమైన కాఫీ కప్పు వేసి ఆనందంతో కొత్త రోజును ప్రారంభించండి. లేదా మీరు ఉదయం టీని ఇష్టపడతారా?

రెసిపీ "విత్తనాలతో ఈస్ట్ బన్స్":

VK సమూహంలో కుక్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి మరియు ప్రతిరోజూ పది కొత్త వంటకాలను పొందండి!

ఓడ్నోక్లాస్నికి వద్ద మా గుంపులో చేరండి మరియు ప్రతిరోజూ కొత్త వంటకాలను పొందండి!

మీ స్నేహితులతో రెసిపీని పంచుకోండి:

వ్యాఖ్యలు

• జనవరి 5, 2010 లో చేరారు
• కార్యాచరణ సూచిక 350
• రచయితల రేటింగ్ 23
• యారోస్లావ్ల్ నగరం
• బ్లాగ్ 2
• వంటకాలు 10

కానీ రుచి మరియు రంగు. కామ్రేడ్స్ చూడటం లేదు!

• నమోదు నవంబర్ 19, 2009
• కార్యాచరణ సూచిక 754
• రచయితల రేటింగ్ 14
• సిటీ అర్మావిర్

• నమోదు సెప్టెంబర్ 30, 2009
• కార్యాచరణ సూచిక 355
• రచయితల రేటింగ్ 48
• సిటీ డ్నెప్రోపెట్రోవ్స్క్
• వంటకాలు 44

• నమోదు అక్టోబర్ 18, 2004
• కార్యాచరణ సూచిక 93 953
• రచయితల రేటింగ్ 4 294
• మాస్కో నగరం
• బ్లాగ్ 4
• వంటకాలు 1318

హెచ్చరిక! మేము అన్ని వంటకాలను సెట్ చేసాము కాటలాగ్‌ను స్వీకరించండి

మీరు పరిస్థితిని మార్చలేకపోతే, దాని పట్ల మీ వైఖరిని మార్చండి.

• నమోదు సెప్టెంబర్ 14, 2008
• కార్యాచరణ సూచిక 6 574
• రచయితల రేటింగ్ 481
• బ్లాగ్ 17
• వంటకాలు 198

పూసల వంట, ఈస్ట్ తాజాగా ఉంటే, అప్పుడు ప్రతిదీ సమస్యలు లేకుండా సరిపోతుంది మరియు చాలా మంచిది. త్వరగా.
LANNA79, నా పిల్లలు నిరంతరం మొదట విత్తనాలను తింటారు, తరువాత బన్ను.
Iricha, త్వరగా సిద్ధం చేస్తున్న ప్రతిదీ కూడా నాకు ఇష్టం
పచ్చ, ఇది ఎల్లప్పుడూ సున్నితంగా లేనప్పటికీ, మీరు దాన్ని సర్కిల్‌లో చెడుగా బయటకు తీస్తే, అది చిరిగిపోతుంది

వ్యాఖ్యలు మరియు రేటింగ్‌లకు గర్ల్స్ ధన్యవాదాలు

బిగినర్స్ కోసం ఫోరం నియమాలు

"మా ఫోరమ్ యొక్క పోటీలు" కు స్వాగతం
_______________________________________________________________________
సాగర

• సెప్టెంబర్ 26, 2010 లో చేరారు
• కార్యాచరణ సూచిక 19
• రచయిత రేటింగ్ 0
• హైఫా నగరం