హోమా ఇర్ ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక: ఇది ఏమిటి మరియు గణన సూత్రం ఏమిటి?

ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ అనేది డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ముందు ఉండే పాథాలజీ. ఈ సిండ్రోమ్‌ను గుర్తించడానికి, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఇండెక్స్ (HOMA-IR) ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సూచిక యొక్క సూచికల యొక్క నిర్ణయం ప్రారంభ దశలలో ఇన్సులిన్ యొక్క చర్యకు సున్నితత్వం ఉనికిని నిర్ణయించడానికి సహాయపడుతుంది, డయాబెటిస్, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల అభివృద్ధి యొక్క అంచనా నష్టాలను అంచనా వేయడానికి.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! అధునాతన మధుమేహం కూడా ఇంట్లో, శస్త్రచికిత్స లేదా ఆసుపత్రులు లేకుండా నయమవుతుంది. మెరీనా వ్లాదిమిరోవ్నా చెప్పేది చదవండి. సిఫార్సు చదవండి.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఏమిటి?

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే శరీర కణాల ఇన్సులిన్ చర్యకు నిరోధకత (సున్నితత్వం కోల్పోవడం). ఈ పరిస్థితి సమక్షంలో, రోగికి ఇన్సులిన్ మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరిగింది. ఈ పరిస్థితిని డైస్లిపిడెమియా, బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్, es బకాయం కలిపితే, అప్పుడు ఈ పాథాలజీని మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అంటారు.

చక్కెర తక్షణమే తగ్గుతుంది! కాలక్రమేణా మధుమేహం దృష్టి సమస్యలు, చర్మం మరియు జుట్టు పరిస్థితులు, పూతల, గ్యాంగ్రేన్ మరియు క్యాన్సర్ కణితులు వంటి వ్యాధుల మొత్తానికి దారితీస్తుంది! ప్రజలు తమ చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి చేదు అనుభవాన్ని నేర్పించారు. చదవండి.

వ్యాధి యొక్క కారణాలు మరియు లక్షణాలు

కింది పరిస్థితులలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతుంది:

• అధిక బరువు
• వంశపారంపర్య సిద్ధత
• హార్మోన్ల అంతరాయాలు
• కొన్ని మందుల వాడకం
• అసమతుల్య ఆహారం, కార్బోహైడ్రేట్ దుర్వినియోగం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి ఇవన్నీ కారణాలు కావు. మద్యం దుర్వినియోగం చేసేవారికి కూడా ఈ పరిస్థితి ఉంది. అదనంగా, ఈ పాథాలజీలో థైరాయిడ్ వ్యాధి, పాలిసిస్టిక్ అండాశయం, ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్, ఫియోక్రోమోసైటోమా ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, గర్భధారణ సమయంలో మహిళల్లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత గమనించవచ్చు.

వ్యాధి యొక్క తరువాతి దశలలో క్లినికల్ లక్షణాలు వ్యక్తమవుతాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నవారికి ఉదర రకం es బకాయం ఉంటుంది (ఉదరంలో కొవ్వు నిక్షేపణ). అదనంగా, వాటికి చర్మ మార్పులు ఉంటాయి - చంకలు, మెడ మరియు క్షీర గ్రంధులలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్. అదనంగా, అటువంటి రోగులలో, రక్తపోటు పెరుగుతుంది, మానసిక మానసిక నేపథ్యంలో మార్పులు, జీర్ణ సమస్యలు గమనించబడతాయి.

విశ్లేషిస్తుంది మరియు ఎలా పాస్ చేయాలి

రోగులు మొదట్లో సిరల రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి, ఆపై ఇన్సులిన్ నిరోధక పరీక్ష చేయాలి. ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్ణయం క్రింది నియమాలకు లోబడి ఉంటుంది:

పరీక్షకు 30 నిమిషాల ముందు, మీరు శారీరక శ్రమను అనుభవించలేరు.

• అధ్యయనం ముందు అరగంట సేపు ధూమపానం చేయడం నిషేధించబడింది,
• విశ్లేషణకు ముందు, మీరు 8-12 గంటలు తినలేరు,
• సూచికల లెక్కింపు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది,
• పరీక్షకు అరగంట ముందు శారీరక శ్రమ నిషేధించబడింది,
• హాజరైన వైద్యుడికి తీసుకున్న మందుల గురించి తెలియజేయాలి.

ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక రేటు

HOMA-IR యొక్క సరైన విలువ 2.7 మించకూడదు. సూచికను లెక్కించడానికి ఉపయోగించే ఉపవాసం గ్లూకోజ్, వ్యక్తి వయస్సును బట్టి మారుతుంది:

• 14 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సులో, సూచికలు 3.3 నుండి 5.6 mmol / l వరకు ఉంటాయి,
• 14 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో, సూచిక 4.1-5.9 mmol / l పరిధిలో ఉండాలి.

కట్టుబాటు నుండి విచలనాలు

HOMA సూచిక 2.7 నుండి విలువల వద్ద పెరిగింది. సూచికల పెరుగుదల రెండూ పాథాలజీ ఉనికిని సూచిస్తాయి. శారీరకంగా, విశ్లేషణ కోసం రక్తదాన పరిస్థితులు నెరవేర్చకపోతే ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, విశ్లేషణ పునరావృతమవుతుంది మరియు సూచికలను మళ్లీ అంచనా వేస్తారు.

HOMA IR సూచిక చికిత్స

ఇన్సులిన్ నిరోధకత చికిత్సలో డైటోథెరపీ ఒక ముఖ్యమైన అంశం.

ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీ థెరపీ శరీర కొవ్వును తగ్గించడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. నోమా సూచిక పెరిగితే, మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో సర్దుబాట్లు చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. తినే కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించాలని నిర్ధారించుకోండి. బేకింగ్, స్వీట్స్, వేయించిన ఆహారాలు, les రగాయలు, పొగబెట్టిన మాంసాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు అధికంగా ఉన్న వంటకాలు పూర్తిగా మినహాయించబడ్డాయి. కూరగాయలు, సన్నని మాంసం (చికెన్, టర్కీ, కుందేలు) మరియు చేపల వాడకం సిఫార్సు చేయబడింది. వంటలను ఉడికించడానికి ఉత్తమ మార్గాలు:

ఇది పాక్షికంగా తినడం అవసరం - రోజుకు 5-6 సార్లు. అదనంగా, రోజుకు 1.5-2 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన నీరు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. కాఫీ, బలమైన టీ, ఆల్కహాల్ పూర్తిగా వినియోగం నుండి మినహాయించాలి. అదనంగా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్న రోగులు క్రీడలలో పాల్గొనమని సిఫార్సు చేస్తారు: రన్నింగ్, యోగా, ఈత. ఉదయం వ్యాయామాలు తప్పకుండా చేయండి. అవసరమైన జీవనశైలికి హాజరైన వైద్యుడు వ్యక్తిగతంగా ఏర్పాటు చేస్తాడు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క కారణాలు

అనేక ఇతర పరిస్థితుల మాదిరిగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇన్సులిన్ నిరోధకత పాథాలజీ కాదు.

ఫిజియోలాజికల్ ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో రాత్రి సమయంలో కూడా గమనించవచ్చు, పిల్లలలో ఇది యుక్తవయస్సులో తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో లేదా stru తు చక్రం యొక్క రెండవ దశలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత కూడా సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క పాథాలజీ క్రింది సందర్భాలలో పరిగణించబడుతుంది:

1. ఆల్కహాలిజమ్.
2. ఉదర es బకాయం (అనగా, అదనపు కొవ్వు ప్రధానంగా ఉదరం మీద జమ అవుతుంది).
3. టైప్ II డయాబెటిస్.
4. కీటోయాసిడోసిస్.
5. టైప్ I డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (డీకంపెన్సేషన్ స్టేజ్).

అయినప్పటికీ, హానికరమైన కారకాలు లేనప్పుడు ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతుందనేది ఆసక్తికరం. ఉదాహరణకు, ఇది ఎల్లప్పుడూ డయాబెటిస్‌తో కలిసి ఉండదు. అలాగే, అధిక బరువు లేనివారిలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఏర్పడుతుంది. కానీ ఇది 25% కేసులలో మాత్రమే జరుగుతుంది, కాబట్టి ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీ es బకాయం I మరియు తదుపరి డిగ్రీలకు తోడుగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.

పై వాటితో పాటు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత క్రింది వ్యాధులతో కూడి ఉంటుంది:

• పిట్యూటరీగ్రంధి వలన అంగములు అమితంగా పెరుగుట,
• వంధ్యత్వం,
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం,
• హైపోథైరాయిడిజం,
• థైరోటోక్సికోసిస్.

వ్యాధి ఇప్పటికే తీవ్రమైన రూపాన్ని తీసుకుంటేనే ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలు స్పష్టంగా వ్యక్తమవుతాయి. ఈ దశలో, జీవక్రియ అవాంతరాలు ఇప్పటికే సంభవించడం ప్రారంభించాయి. దీనికి ముందు, పాథాలజీని గుర్తించడం చాలా కష్టం.

రోగనిర్ధారణ పద్ధతుల్లో ఒకటి ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ప్రత్యేక పరీక్షలు.

ఇన్సులిన్ నిరోధక పరీక్ష

ప్రస్తుతం, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఇండెక్స్ యొక్క లెక్కింపు రెండు సూత్రాలను ఉపయోగించి జరుగుతుంది: HOMA IR మరియు CARO. కానీ మొదట, రోగి విశ్లేషణ కోసం రక్తాన్ని దానం చేయాలి.

తీవ్రమైన వ్యాధులు (డయాబెటిస్, అథెరోస్క్లెరోసిస్), అలాగే శరీరంలోని కొన్ని రుగ్మతలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత వచ్చే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి హోమో పరీక్ష సాధ్యపడుతుంది.

హోమో సూచిక ప్రత్యేక సూత్రాన్ని ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది: ఇన్సులిన్ స్థాయి (ఉపవాసం) * రక్తంలో గ్లూకోజ్ (ఉపవాసం) / 22.5.

హోమా ఇండెక్స్ ఇర్‌లో మార్పులు సాధారణంగా ఈ సూచికలలో ఒకదాని స్థాయి మార్పుల వల్ల జరుగుతాయి. గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణ స్థాయిని మించి ఉంటే, మనం ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు మధుమేహం, గుండె మరియు రక్త నాళాల పనితీరు బలహీనపడే ప్రమాదం గురించి మాట్లాడవచ్చు.

20-60 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారికి సాధారణం 0 - 2.7 యొక్క హోమా ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచికగా పరిగణించబడుతుంది. అందువల్ల, కట్టుబాటు ఇన్సులిన్‌కు పూర్తిగా అవకాశం లేకపోవడం, లేదా కొంచెం పెరుగుదల. కట్టుబాటు నుండి చాలా భిన్నమైన విలువ "ఇన్సులిన్ నిరోధకత" నిర్ధారణకు కారణం మరియు వివిధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని సూచిస్తుంది.

వయస్సును బట్టి ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ స్థాయిలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. 14 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, సాధారణ సూచిక 3 నుండి 5 వరకు, 6 mmol / L. 14 సంవత్సరాల తరువాత, సాధారణ రేటు 4.4-5.9 mmol / L కి పెరుగుతుంది. వయస్సు ప్రకారం సాధారణ ఏకాగ్రతలో ఎక్కువ తేడాలు లేవు. సాధారణ ఇన్సులిన్ కంటెంట్ 2.6 నుండి 24.9 μU / ml వరకు ఉంటుంది.

ఈ రకమైన విశ్లేషణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు మాత్రమే కాకుండా, పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్, క్రానిక్ హెపటైటిస్ బి మరియు సి, మూత్రపిండ వైఫల్యం మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోకపోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని కాలేయ పనిచేయకపోవడం వంటి ఇతర వ్యాధులకు కూడా సూచించబడుతుంది.

ఖచ్చితమైన HOMA IR ఫలితాన్ని పొందడానికి, మీరు అన్ని వైద్యుల సూచనలను పాటించాలి, ఎందుకంటే వివిధ అంశాలు ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి:

1. చివరి భోజనం సమయం (ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే బయోమెటీరియల్ తీసుకోవడం మంచిది).
2. మందులు తీసుకోవడం.
3. గర్భం.
4. బదిలీ ఒత్తిడి.

బయోమెటీరియల్ డెలివరీ కోసం నియమాలకు అనుగుణంగా ఉండటం యొక్క ఖచ్చితత్వం తుది ఫలితాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

రెండవ రకం ఇన్సులిన్ నిరోధక పరీక్ష CARO విశ్లేషణ. కారో సూచికను పొందడానికి, ఈ క్రింది సూత్రం ఉపయోగించబడుతుంది: ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ సూచిక (mmol / L) / ఇన్సులిన్ స్థాయి సూచిక (mmol / L).

హోమో సూచిక వలె కాకుండా, కారో సూచిక యొక్క కట్టుబాటు చాలా తక్కువగా ఉంది: సరైన ఫలితం 0.33 మించకూడదు.

ఇన్సులిన్ నిరోధక చికిత్సలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అనేది అత్యవసర జోక్యం అవసరం. అందువల్ల, దీనికి చికిత్స చేయడం సాధ్యమే కాదు, అవసరం కూడా ఉంది.

అధిక ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక హోమా ఇర్‌తో ఖచ్చితమైన చికిత్సా వ్యూహం ఇంకా అభివృద్ధి చేయబడలేదు.

పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో సమర్థవంతంగా సహాయపడే అనేక చర్యలు ఉన్నాయి.

సాధారణంగా, ఈ చర్యలు టైప్ II డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు సిఫారసు చేసినట్లే:

• ఆహారం,
• మితమైన శారీరక శ్రమ,
• బరువు తగ్గడం.

తీవ్రమైన ప్రమాద కారకం ఉదర ob బకాయం, దీనిలో కొవ్వు ప్రధానంగా ఉదరంలో పేరుకుపోతుంది. సాధారణ సూత్రం సహాయంతో మీరు es బకాయం రకాన్ని నిర్ణయించవచ్చు: FROM (నడుము చుట్టుకొలత) / OB (హిప్ చుట్టుకొలత). పురుషులకు సాధారణ ఫలితం 1 కంటే ఎక్కువ కాదు, మహిళలకు - 0.8 లేదా అంతకంటే తక్కువ.

బరువు తగ్గడం ఇన్సులిన్ నిరోధకత చికిత్సలో చాలా ముఖ్యమైన విషయం. వాస్తవం ఏమిటంటే కొవ్వు కణజాలం యొక్క జీవక్రియ చర్య చాలా ఎక్కువ. కొవ్వు ఆమ్లాలను సంశ్లేషణ చేయడంలో ఆమె “దోషి”, ఇది ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం బలహీనపరుస్తుంది, అనగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచుతుంది.

శారీరక శ్రమ లేకుండా ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గడం సాధ్యం కాదు. "మీ తలపైకి దూకడానికి" ప్రయత్నించకుండా, మీ స్వంత సామర్థ్యాల ఆధారంగా కార్యాచరణ రకాన్ని ఎన్నుకోవాలి. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఎక్కువ కదలడం. వ్యాయామం బరువు తగ్గడంలో అమూల్యమైన సహాయాన్ని అందించడమే కాక, చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. అన్ని ఇన్సులిన్ గ్రాహకాలలో 80% ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి కార్యాచరణ సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, కండరాలు మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి, గ్రాహకాలు వారి పనిని చేస్తాయి.

ఇతర విషయాలతోపాటు, మీరు చెడు అలవాట్లను వదిలివేయవలసి ఉంటుంది: ధూమపానం శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను నెమ్మదిస్తుంది మరియు ఆల్కహాల్ అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, పోషణలో మార్పులు మరియు రోగి యొక్క కార్యకలాపాల పెరుగుదల ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వనప్పుడు, డాక్టర్ అదనపు మందులను సూచించవచ్చు. రోగి యొక్క పరిస్థితిని బట్టి వివిధ రకాల మందులు ఒక్కొక్కటిగా ఎంపిక చేయబడతాయి. చాలా తరచుగా, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడానికి మెట్‌ఫార్మిన్ 850, సియోఫోర్, గ్లైకోఫాజ్, అక్టోస్ (తక్కువ తరచుగా) మరియు ఇతరులు సూచించబడతారు.

అభ్యాసం చూపించినట్లుగా, drugs షధాలను జానపద నివారణలతో భర్తీ చేయడం అసమంజసమైనది, ఎందుకంటే తరువాతి ఆచరణాత్మకంగా ఫలితం ఇవ్వదు.

అందువల్ల, వాటిపై సమయాన్ని వృథా చేయకండి మరియు ఆహారాన్ని మార్చడం మరియు హాజరైన వైద్యుడి ఇతర సిఫార్సులను అమలు చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఈ సందర్భంలో, నివారణ యొక్క సంభావ్యత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఆహారం

అధిక ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక కలిగిన ఆహారం ఆకలి అని కాదు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉండాలి. అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన అన్ని ఉత్పత్తులు మెను నుండి మినహాయించబడ్డాయి: మొదట, బంగాళాదుంపలు, స్వీట్లు, గోధుమ పిండితో తయారు చేసిన రొట్టె, ఎందుకంటే అవి రక్తంలో గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను తీవ్రంగా పెంచుతాయి, ఇది చికిత్స సమయంలో ఆమోదయోగ్యం కాదు.

తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో మరిన్ని ఉత్పత్తులను మెనులో చేర్చడం మంచిది. ఫైబర్ అధికంగా ఉండేవి ముఖ్యంగా మంచివి. ఇటువంటి ఆహారం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతుంది మరియు చక్కెర క్రమంగా పెరుగుతుంది.

అదనంగా, మెనులో మీరు బహుళఅసంతృప్త కొవ్వులు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని నమోదు చేయాలి. మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు మొత్తాన్ని దీనికి విరుద్ధంగా తగ్గించాలి. పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులతో కూడిన ఆహారాలలో అవోకాడోలు, అలాగే ఆలివ్ లేదా లిన్సీడ్ వంటి నూనెలు ఉన్నాయి.

కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాల సంఖ్యను తగ్గించాలి (వెన్న, క్రీమ్, గొర్రె, పంది మాంసం మొదలైన వాటిని ఆహారం నుండి మినహాయించాలి). అలాగే, మెనులో వివిధ జాతుల చేపలు ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇందులో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.

చికిత్స సమయంలో మెనులో తాజా పండ్లు (సిట్రస్ పండ్లు, ఆపిల్, అవోకాడోస్, ఆప్రికాట్లు), బెర్రీలు, కూరగాయలు (ఎలాంటి క్యాబేజీ, బీన్స్, బచ్చలికూర, ముడి క్యారెట్లు, దుంపలు) ఉండాలి. రొట్టె ధాన్యం లేదా రై పిండి నుండి మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది. తృణధాన్యాలు, బుక్వీట్ మరియు వోట్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

మీరు వదులుకోవలసిన మరో ఉత్పత్తి కాఫీ. వాస్తవానికి, ఈ పానీయం చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, కానీ ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో ఇది చాలా హాని చేస్తుంది: కెఫిన్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఆహారంలోనే మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, భోజనం మధ్య 3-3.5 గంటలకు మించి గడిచిపోవాల్సిన అవసరం లేదు. అందువల్ల, రోజుకు 2 సార్లు తినడం ఆచారం అయినప్పటికీ, ఈ అలవాటును పాక్షిక పోషణకు మార్చవలసి ఉంటుంది. భోజనం మధ్య గణనీయమైన అంతరం, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన ఆకలి కనిపించడం, హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతుంది.

త్రాగే పాలనను గమనించడం కూడా చాలా ముఖ్యం: చికిత్స సమయంలో ఎక్కువ స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడం విలువ - కనీసం 3 లీటర్లు. అటువంటి మద్యపాన నియమావళి అసాధారణమైతే, మీరు చాలా ఆకస్మికంగా దీనికి మారకూడదు - మూత్రపిండాలు భారాన్ని తట్టుకోలేకపోవచ్చు. ప్రారంభించడానికి, సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువ నీరు త్రాగటం మంచిది, కాని క్రమంగా నీటి పరిమాణాన్ని రోజుకు 8 - 9 గ్లాసులకు తీసుకురండి. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో సమస్య గురించి వివరంగా మాట్లాడుతుంది.

నోమా సూచిక పద్ధతి

మానవ శరీరం మధుమేహంతో అనారోగ్యానికి గురయ్యే ధోరణితో, ఇన్సులిన్ స్థాయి మరియు జీవరసాయన ప్రక్రియలపై దాని ప్రభావం గురించి ఒక అధ్యయనం చేయబడుతుంది. శరీరం యొక్క స్థితిని వివరించే పద్ధతుల్లో ఒకటి హోమా కట్టుబాటు సూచిక, ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకోజ్ నిష్పత్తిని చూపుతుంది.

ఈ పద్ధతి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:

• ప్రారంభ దశలో మధుమేహం సంకేతాలను గుర్తించండి.
• అవసరమైన చికిత్సా చర్యలను సకాలంలో అమలు చేయండి.

కారణనిర్ణయం

మానవ శరీరంలో, జీవరసాయన ప్రక్రియలు సంభవిస్తాయి, ఇవి అన్ని అవయవాల సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన మూలకాలను మరియు పదార్థాలను పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో తినేటప్పుడు, ఇన్కమింగ్ పదార్థాలను గ్లూకోజ్‌గా మార్చే ప్రక్రియలు జరుగుతాయి, ఇది ఇన్సులిన్‌కు గురైనప్పుడు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించి, కణాలలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. కొన్ని కారణాల వల్ల జీవక్రియ ప్రక్రియలు చెదిరిపోతే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధికంగా సంభవిస్తుంది.

ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలో అసమానత ఉంది - ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క స్థితి. గ్లూకోజ్ పెరుగుదల హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో పెరుగుదలను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది దాని అధికానికి కూడా దారితీస్తుంది. శరీరంలో ప్రక్రియలు చెదిరిపోతే, అదనపు గ్లూకోజ్ కొవ్వుగా మారి, నిక్షేపాలలో పేరుకుపోతుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను మరింత నెమ్మదిస్తుంది.

రోగి యొక్క శరీరం యొక్క పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి, అధ్యయనాలు నిర్వహించబడతాయి, ఈ సమయంలో ఫలితం నిర్ణయించబడుతుంది మరియు హోమా సూచిక 2.5-2.7 అయితే, ప్రక్రియలు సాధారణ పరిమితుల్లోనే కొనసాగుతాయి. ఈ విధంగా, హోమా సూచిక యొక్క ప్రమాణం: 2.5-2.7

ఫలితం అందిన తరువాత, హోమా సూచిక పెరిగినప్పుడు మరియు అనుమతించదగిన కట్టుబాటును మించినప్పుడు, కింది వ్యాధుల సంభవానికి దోహదపడే క్లిష్ట పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు:

• ధమనులు గట్టిపడే,
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్,
• ధమనుల రక్తపోటు

అధ్యయనం కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

హోమా సూచికను నిర్ణయించడానికి పరీక్షలు తీసుకోవలసిన అవసరం వస్తే, అనేక తప్పనిసరి నియమాలను పాటించాలి:

1. విశ్లేషణ కోసం రక్తదానం ఉదయం 8 నుండి 11 గంటల సమయ వ్యవధిలో చేయాలి.
2. రక్తదానం చేసే ముందు, మీరు 8 నుండి 14 గంటల వరకు ఆహారం తినకూడదు. నీరు మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది.
3. పరీక్ష రోజుకు ముందు ఆహారం తీసుకోవడం తగ్గించడం అవసరం.

అధ్యయనం ఎప్పుడు షెడ్యూల్ చేయబడుతుంది?

• శరీరంలో విచలనాలు ఉన్నప్పుడు.
• ఇన్సులిన్ గా ration తను పెంచుతుంది, నిరాశ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
• ఆకలి పెరిగింది.
• అలసట.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధి.
• ఒక సర్వే నిర్వహించడానికి అథెరోస్క్లెరోసిస్ అవసరం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, గ్లూకోజ్‌ను పీల్చుకునే సామర్థ్యాన్ని నిరోధించడం ద్వారా శరీరం ఇన్సులిన్‌కు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగిస్తుంది.

శరీరం మొత్తం కంటెంట్‌లో 80% స్థాయికి గ్లూకోజ్ తీసుకునే సాధారణ స్థాయిలో, కండరాల కణజాల కణాలు చురుకుగా పాల్గొంటాయి. కండరాల కణజాలం గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతే, ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఏర్పడుతుంది.

సూచికలు పరిస్థితి క్షీణతకు దారితీసే అనేక అంశాలు:

1. ధమనుల రక్తపోటు.
2. ఉదర ob బకాయం.
3. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం - హైపోఅల్ఫా కొలెస్ట్రాల్.
4. టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంకేతాల ప్రారంభం.
5. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరిగింది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క మొదటి సంకేతాలు

కొన్ని సంకేతాలు సంభవించినప్పుడు వ్యాధిని గుర్తించవచ్చు:

1. తిన్న తర్వాత మగత ఏర్పడినప్పుడు.
2. శ్రద్ధ తగ్గుతుంది.
3. రక్తపోటులో తేడాలు సంభవించడం.
4. జీర్ణవ్యవస్థకు అంతరాయం.
5. నడుములో కొవ్వు పొర కనిపించడం.
6. నిరాశ భావాల రూపాన్ని.
7. ఆకలి స్థితి యొక్క ప్రదర్శనలు.

రక్త పరీక్ష సమయంలో, అసాధారణతలను గుర్తించవచ్చు:

• అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్,
• పెరిగిన గ్లూకోజ్
• మూత్రంలో ప్రోటీన్
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరుగుదల.

హోమా సూచిక యొక్క సూచికలు మరియు లెక్కింపు

రోగులలో, జీవక్రియ రుగ్మతలను గుర్తించడానికి సిర నుండి రక్తం తీసుకోబడుతుంది.

లెక్కింపు కోసం, సూత్రం ఉపయోగించబడుతుంది: Homa-Ir = IRI (μED / ml) X GPN (mol / L) / 22.5, ఇక్కడ Сaro = GPN (mol / L) / IRI (μED / ml).

డేటాను ఉపయోగించే ఫార్ములా ప్రకారం హోమా ఇండెక్స్ లెక్కింపు జరుగుతుంది:

• IRI - రక్తంలో ఉన్న ఇమ్యునోరేయాక్టివ్ ఇన్సులిన్ యొక్క కంటెంట్,
• GPN అనేది ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ కంటెంట్.

2.7 వరకు హోమా ఇండెక్స్ స్కోరు సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు పైన ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది.

హోమా సూచిక విశ్లేషణ నిర్వహించినప్పుడు, రోగి యొక్క వ్యాధికి సూచిక యొక్క పెరిగిన విలువ ఉండవచ్చు అని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి.

• దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ సి.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్.
• కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్.
• స్టీటోసిస్.

శరీరంలో ఇన్సులిన్ పెరుగుదల దీనికి దోహదం చేస్తుంది:

• అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి.
• రక్త నాళాలు అడ్డుపడటం.
• రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించడం, ఇది స్ట్రోక్, గుండెపోటు, గుండె మరియు అవయవాల యొక్క వివిధ పాథాలజీల ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

ఇన్సులిన్ యొక్క ప్రభావాల వల్ల, నాడీ వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది, వాసోస్పాస్మ్కు దారితీసే నోర్పైన్ఫ్రైన్ మొత్తం మరియు ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ప్రోటీన్ హార్మోన్ శరీరం నుండి సోడియం మరియు నీటిని ఉపసంహరించుకోవడంలో ఆలస్యం చేస్తుంది, ఇది రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధక వ్యాధికి చికిత్స

హోమా సూచిక పెరిగినప్పుడు తరచుగా పరిస్థితులు ఉన్నాయి, నేను ఏమి చేయాలి?

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో శరీరం యొక్క సరైన స్థితి యొక్క పునరుద్ధరణ దీని ద్వారా సాధించబడుతుంది:

• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి,
• ప్రత్యేక ఆహారానికి లోబడి,
• హానికరమైన కారకాల ప్రభావాన్ని తగ్గించడం,
• ఆహారం, విశ్రాంతి మరియు నిద్రకు కట్టుబడి ఉండటం,
• మందులు తీసుకోవడం.

ఆహార ఉత్పత్తుల కలగలుపును ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించడం అవసరం. వైట్ బ్రెడ్, సెమోలినా, బంగాళాదుంపల వాడకాన్ని తగ్గించండి. ఆహారంలో సన్నని మాంసం, తాజా కూరగాయలు, రై బ్రెడ్, పాల ఉత్పత్తులు ఉండాలి.

మీ స్వంత బరువును ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించడం మరియు క్రీడల ద్వారా నియంత్రణ చేయడం అవసరం. ప్రత్యక్ష ఆధారపడటం ఉంది, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ గ్రాహకాలు, వీటిలో 80% వరకు కండరాల కణజాలంలో భాగం, పెరిగిన కండరాల భారంతో వారి పనిని సక్రియం చేస్తుంది, హార్మోన్ యొక్క శోషణకు దోహదం చేస్తుంది. పీడన స్థిరీకరణ రోగి బరువును తగ్గించడంలో ఒక అనుకూలమైన అంశం.

ముఖ్యంగా ఆహారంలో మినహాయింపు:

• చక్కెర (రెగ్యులర్)
• ఫాస్ట్ ఫుడ్
• పొగబెట్టిన మాంసాలు మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు,
• అధిక ఉప్పు ఆహారాలు
• చక్కెర కలిగిన సోడా నీరు.

పగటిపూట ద్రవం తీసుకోవడం యొక్క కట్టుబాటుకు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం, వీటిలో 2.5 ఎల్ వరకు ఉండాలి:

• పండు మరియు కూరగాయల రసాలు,
• గులాబీ పండ్లు యొక్క కషాయాలను,
• చక్కెర లేని పండ్ల కంపోట్స్ మరియు పండ్ల పానీయాలు.

అనేక ఉత్పత్తులలో ఉండే చక్కెరను జామ్‌తో ఉత్తమంగా భర్తీ చేస్తారు, మరియు ప్రధాన వంటకాలను ఆవిరితో లేదా కాల్చాలి. వీలైతే, వెన్నని కూరగాయల నూనెతో భర్తీ చేయాలి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు సూచించిన మందులు:

1. ఇన్సులిన్ (సల్ఫోనిలురియా) ఉత్పత్తిని పెంచే drugs షధాల సమూహం: మానినిల్, డయాబెటిస్, గ్లైక్విడోక్. క్లోమం చురుకుగా ప్రభావితం చేసే మందులు: స్టార్లిక్స్, నోవోనార్మ్.
2. గ్రాహకాల క్రియాశీలతకు దోహదం చేసే మందులు, కణాల సెన్సిబిలిటీని పెంచుతాయి: యాక్టోస్, సియోఫోర్, బిగ్యునైడ్లు.
3. రక్తంలోకి చక్కెర చొచ్చుకుపోయే రేటును తగ్గించే మందులు: గ్లూకోబాయి, రెసులిన్.
4. జీర్ణవ్యవస్థలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచే మందులు: జానువియా.

రోగుల పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి హోమా సూచికను ఉపయోగించడం వలన దాని పరిస్థితిని వివరించే వాస్తవ ఫలితాల రసీదును వేగవంతం చేయడానికి మరియు కొన్ని వ్యాధులకు పూర్వస్థితిని గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధి

అధిక బరువు కారణంగా ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం తగ్గుతుందని నమ్ముతారు. కానీ సాధారణ బరువుతో ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతుంది. చాలా తరచుగా, పాథాలజీ 30 సంవత్సరాల తరువాత పురుషులలో మరియు 50 సంవత్సరాల తరువాత స్త్రీలలో సంభవిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి పెద్దలను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుందని గతంలో నమ్ముతారు, కాని ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, కౌమారదశలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత నిర్ధారణ 6 రెట్లు పెరిగింది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధిలో, అనేక దశలు వేరు చేయబడతాయి:

1. కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం ప్రతిస్పందనగా, క్లోమం ఇన్సులిన్ ను స్రవిస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఒకే స్థాయిలో ఉంచుతుంది. హార్మోన్ కండరాల కణాలు మరియు కొవ్వు కణాలు గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించి శక్తిగా ప్రాసెస్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
2. జంక్ ఫుడ్ దుర్వినియోగం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అలాగే ధూమపానం సున్నితమైన గ్రాహకాల పనితీరును తగ్గిస్తుంది మరియు కణజాలం ఇన్సులిన్‌తో సంకర్షణ చెందకుండా ఉంటాయి.
3. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుతుంది, దీనికి ప్రతిస్పందనగా, ప్యాంక్రియాస్ ఎక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తుంది, కానీ ఇది ఇప్పటికీ ఉపయోగించబడదు.
4. హైపెరిన్సులినిమియా ఆకలి, జీవక్రియ లోపాలు మరియు రక్తపోటు యొక్క స్థిరమైన అనుభూతికి దారితీస్తుంది.
5. హైపర్గ్లైసీమియా, కోలుకోలేని పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. రోగులు డయాబెటిక్ యాంజియోపతి, మూత్రపిండ వైఫల్యం, న్యూరోపతి అభివృద్ధి చెందుతారు.

నోమా సూచిక లెక్కింపు

ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిర్ణయించడానికి హోమా ఇండెక్స్ (నోమా) అత్యంత సాధారణ పద్ధతి. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ మొత్తంలో నిష్పత్తిలో ఉంటుంది. ఇది ఖాళీ కడుపుతో ఖచ్చితంగా సూత్రాన్ని ఉపయోగించి నిర్ణయించబడుతుంది.

విశ్లేషణ కోసం తయారీ:

• విశ్లేషణ ఖాళీ కడుపుతో ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి,
• చివరి భోజనం విశ్లేషణకు 12 గంటల ముందు ఉండాలి,
• ముందు రాత్రి రాత్రి తేలికగా ఉండాలి
• విశ్లేషణ సమయం ఉదయం 8:00 నుండి 11:00 వరకు.

సాధారణంగా, 20 నుండి 60 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారికి విశ్లేషణ ఫలితాలు 0 నుండి 2.7 వరకు ఉండాలి. ఈ పరిధిలోని సంఖ్యలు హార్మోన్‌కు కణజాల సున్నితత్వం సాధారణమని అర్థం. సూచిక పెరిగితే, రోగికి ఇన్సులిన్ నిరోధకత నిర్ధారణ అవుతుంది.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని బట్టి, ఇవి ఉన్నాయి: ప్రిడియాబయాటిస్ మరియు డయాబెటిస్. ప్రీడియాబెటిస్ ఇంకా వ్యాధి కాదు, కానీ మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలి గురించి ఆలోచించడానికి తీవ్రమైన కారణం.

ఈ పరిస్థితి రివర్సిబుల్, అంటే, జీవనశైలిలో మార్పుతో, డయాబెటిస్ సంభవించడాన్ని నివారించవచ్చు. సమర్థవంతమైన చికిత్సలు లేకుండా, ప్రిడియాబెటిస్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది.

ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీ చికిత్స

ఇన్సులిన్ నిరోధకతను గుర్తించేటప్పుడు ఏమి చేయాలి, డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. చికిత్స సమగ్రంగా ఉండాలి.

• తక్కువ కార్బ్ ఆహారం
• మందులు తీసుకోవడం
• శారీరక శ్రమ.

బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉన్న ఆహారం తక్కువ కార్బ్ ఉండాలి. Ob బకాయం ఉన్న రోగులు రోజుకు 12 బ్రెడ్ యూనిట్లు తినాలని సూచించారు. మీ స్వంత పోషణ కోసం ఉత్పత్తుల ఎంపికను తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది - అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన వంటకాలు, అలాగే కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలు ఆహారం నుండి పూర్తిగా అదృశ్యమవుతాయి.

ఏమి తినడానికి అనుమతి ఉంది?

• కూరగాయలు మరియు పండ్లు
• పాల ఉత్పత్తులు,
• గింజలు,
• చేపలు
• సన్నని మాంసం
• ధాన్యాలు.

రోగి జీవితంలో, శారీరక విద్యకు చోటు ఉండాలి. ఇది వ్యాయామశాల, పూల్, నిద్రవేళకు ముందు జాగింగ్. అధిక బరువు ఉన్నవారు నడవడానికి వెళ్ళవచ్చు. యోగా కూడా సహాయపడుతుంది. దీని ఆసనాలు నరాలను శాంతపరచడానికి, నిద్రను సాధారణీకరించడానికి మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడతాయి. అదనంగా, రోగి ఎలివేటర్‌ను ఉపయోగించవద్దని నిబంధన పెట్టాలి, మరియు ప్రజా రవాణాను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, 1 నుండి 2 స్టాప్‌ల ముందు వెళ్లి ఇంటికి నడవండి.

డయాబెటిస్, దాని సమస్యలు మరియు చికిత్స గురించి వీడియో:

డ్రగ్ థెరపీ

రోగలక్షణ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి, డాక్టర్ ఈ క్రింది మందులను సూచించవచ్చు:

1. మెట్ఫోర్మిన్- కాలేయం నుండి గ్లూకోజ్ రక్తంలోకి విడుదల కావడాన్ని drug షధం అడ్డుకుంటుంది మరియు సున్నితమైన న్యూరాన్ల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అందువలన, ఇది రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు క్లోమముపై భారాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
2. acarbose హైపోగ్లైసీమిక్ is షధం. ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో గ్లూకోజ్ యొక్క శోషణ సమయాన్ని పెంచుతుంది, ఇది తినడం తరువాత ఇన్సులిన్ అవసరం తగ్గుతుంది.
3. ఫియోగ్లిటాజోన్ - కాలేయంపై విష ప్రభావాల వల్ల ఎక్కువ సమయం తీసుకోకండి. ఈ drug షధం ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది, కానీ ఇది గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, దాని ఉపయోగం చాలా పరిమితం.
4. troglitazone - ఇన్సులిన్ నిరోధకత చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. అధ్యయనం చేసిన వారిలో పావువంతులో టైప్ 2 డయాబెటిస్ నివారించబడిందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

జానపద .షధం

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధిలో ప్రారంభ దశలో, మీరు ప్రత్యామ్నాయ వంటకాల ఆధారంగా మందులను ఉపయోగించవచ్చు:

1. కొరిందపండ్లు. ఒక టీస్పూన్ తరిగిన బ్లూబెర్రీ ఆకులు 200 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి. 30 నిమిషాల తరువాత, గాజును రోజుకు 3 మోతాదులుగా విభజించి విభజించండి. ఇటువంటి కషాయాలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి, కానీ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో మాత్రమే.
2. క్రిమియన్ స్టెవియా. 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన క్రిమియన్ స్టెవియా తీసుకొని 200 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి. 15 నిమిషాలు పట్టుకోండి, తరువాత వడకట్టండి. టీకి బదులుగా రోజంతా త్రాగాలి. మొక్కలు గ్లూకోజ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తాయి, కాలేయం మరియు క్లోమం మెరుగుపరుస్తాయి.
3. బీన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు. బాణలిలో 1 లీటర్ నీరు పోసి 20 గ్రాముల బీన్స్ జోడించండి. నిప్పు మీద ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు మిశ్రమాన్ని వడకట్టండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 1 నుండి 2 నెలలు. ప్రతి రోజు ఉదయం, భోజనం మరియు సాయంత్రం తీసుకోండి. సాధారణ రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడానికి కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు.
4. రేగుట కషాయం. 800 గ్రా రేగుట తీసుకొని 2.5 లీటర్ల ఆల్కహాల్ తో పోయాలి. 7 రోజులు పట్టుకోండి, తరువాత వడకట్టండి. భోజనానికి అరగంట ముందు మూడు టేబుల్ స్పూన్లు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి.

ఆధునిక ప్రపంచంలో, ప్రతి ఒక్కరూ ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి గురవుతారు. ఈ పాథాలజీ తనలో తాను కనుగొంటే, ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని వీలైనంత త్వరగా మార్చుకోవాలి. కణాల సున్నితత్వాన్ని మందులతో మాత్రమే ఇన్సులిన్‌కు పునరుద్ధరించడం అసాధ్యం.

రోగి తనపై విపరీతమైన పని చేయాలి: తనను తాను తినడానికి బలవంతం చేయడం, క్రీడలు ఆడటం, చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రజలు తమ జీవితాలను మార్చుకోవటానికి ఇష్టపడరు మరియు వైద్యుల సిఫారసులకు శ్రద్ధ చూపరు, తద్వారా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు ఈ వ్యాధి యొక్క ఇతర బలీయమైన సమస్యల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.