టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు టాన్జేరిన్లు: డయాబెటిస్‌కు ఇది సాధ్యమే

టాన్జేరిన్లు రుచికి చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా ఈ వాస్తవం సంబంధితంగా ఉంటుంది, దీనిలో కఠినమైన ఆహారం పాటించాలి, ఉత్పత్తుల గ్లైసెమిక్ సూచిక లెక్కించబడుతుంది మరియు అనేక ఇతర డేటాను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. ఇవన్నీ చూస్తే, డయాబెటిస్‌లో మాండరిన్లు ఎలా ఉన్నాయో, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి మరియు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా అనే దాని గురించి మరింత వివరంగా తెలుసుకోవాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది.

టాన్జేరిన్లను ఎందుకు తినవచ్చు?

అందించిన సిట్రస్ పండ్లను డయాబెటిస్ నిజంగా ఫ్లేవనోల్ నోబెలిటిన్ ఉన్నందున వాడవచ్చు. రక్తంలో ఇన్సులిన్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను విజయవంతంగా తగ్గించే పదార్థం ఇది. అదే భాగం ఆకలిని మెరుగుపరచడానికి, జీర్ణ ప్రక్రియల వేగాన్ని పెంచడానికి, అలాగే శరీరానికి వివిధ విటమిన్ భాగాలను అందించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

మాండరిన్ల వాడకం అనుమతించదగినది, అయినప్పటికీ వాటి గ్లైసెమిక్ సూచిక సగటు కంటే ఎక్కువగా ఉంది మరియు 40 యూనిట్ల నుండి ఉంటుంది.

పండు పెద్ద పరిమాణాలకు చేరుకుంటే, అటువంటి నిష్పత్తి 49 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది:

• టాన్జేరిన్లలో ఫైబర్, ఫ్రక్టోజ్,
• సిట్రస్‌ను చిరుతిండి లేదా డెజర్ట్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్సలో అనుమతించబడిన ప్రధాన వంటకాలు, సలాడ్లతో కూడా మీరు దీన్ని తినవచ్చు,
• అవి తక్కువ స్థాయిలో కేలరీల కంటెంట్ కలిగి ఉంటాయి, అయితే, ఇది ఉన్నప్పటికీ, పోషక భాగాల మొత్తం జాబితాలో శరీర రోజువారీ అవసరాలను అందించడం గురించి మనం నమ్మకంగా మాట్లాడవచ్చు.

అందువల్ల, డయాబెటిస్ మరియు టాన్జేరిన్ల కలయిక ఆమోదయోగ్యమైనది. రెండవ రకం వ్యాధిలో వాటి ఉపయోగం యొక్క లక్షణాలు ముఖ్యంగా గుర్తించదగినవి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్

వ్యాధి యొక్క రకంతో, పండు తినడం చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు అవసరమని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ప్రధానంగా అవసరమైన అన్ని పోషక భాగాలను పొందే అవకాశం ఉంది. ఇది రోగనిరోధక స్థితిని మెరుగుపరచడం మాత్రమే కాదు, es బకాయాన్ని నివారించడం, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ప్రక్రియల అభివృద్ధి.

అదనంగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం మాండరిన్లు, గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉన్నప్పటికీ, రసంగా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రధాన గా ration త పై తొక్క మరియు గుజ్జులో కేంద్రీకృతమై ఉంది, కాని ఉపయోగించిన పానీయంలో గణనీయమైన మొత్తం చాలా హానికరం. సాధారణంగా, పగటిపూట పిండం యొక్క అనుమతించదగిన మొత్తం రెండు లేదా మూడు పండ్ల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. రసం గురించి మాట్లాడుతూ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దాని పరిమాణాన్ని ఒక నిపుణుడి ద్వారా వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించాలని అర్థం చేసుకోవాలి.

మాండరిన్ల ప్రయోజనాలపై మరిన్ని

టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం మాండరిన్స్ వాస్తవానికి తినవచ్చు, కానీ అవి సరిగ్గా ఉపయోగపడతాయనే దానిపై మరింత వివరంగా చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. దీని గురించి మాట్లాడుతూ, శరీరం యొక్క ప్రతిఘటన స్థాయిని పెంచడానికి వారు శ్రద్ధ చూపుతారు. అదనంగా, ఇది సమర్పించిన సిట్రస్ పండ్లు, ఇది రక్తంలో చక్కెరపై ఆచరణాత్మకంగా ప్రభావం చూపదు. ఏదైనా రకమైన టాన్జేరిన్లను తాజాగా ఉపయోగిస్తే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు కూడా దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు.

స్టోర్ రసాలు, అలాగే జామ్‌లు, సంరక్షణ మరియు అదనపు చక్కెరతో ఇతర ఉత్పన్నాలు సిఫారసు చేయబడలేదు. అయినప్పటికీ, వాటి తయారీ ప్రక్రియలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా, ఉదాహరణకు, సహజ తేనెను ఉపయోగిస్తే, ఇది ఇప్పటికే మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు డయాబెటాలజిస్ట్‌తో చర్చించాలి.

టాన్జేరిన్ పీల్స్

వారి గ్లైసెమిక్ సూచిక గుర్తించడం కష్టం, కానీ సాధారణంగా ఇది 30 యూనిట్లు. అందువల్ల, ఈ దృక్కోణంలో, డయాబెటిస్ ఖచ్చితంగా టాన్జేరిన్ పై తొక్కలను ఉపయోగించవచ్చు. దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుతుంటే, దీనికి శ్రద్ధ వహించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది:

• అవి శరీరంపై చికిత్సా ప్రభావాన్ని చూపుతాయి,
• గరిష్ట ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, వాటిని సరైన మార్గంలో సిద్ధం చేయాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది,
• మొదటి దశలో, రెండు లేదా మూడు పండ్ల నుండి తాజా అభిరుచి ఒక లీటరు నీటితో పోయాలి. శుభ్రం చేసిన పేర్లను ఉపయోగించడం ఉత్తమం లేదా, ఉదాహరణకు, ఫిల్టర్ చేయబడింది,
• భవిష్యత్తులో మధుమేహాన్ని మినహాయించటానికి, అటువంటి కషాయాలను 10 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఉడకబెట్టడం చాలా ముఖ్యం.

సమర్పించిన మాండరిన్ చికిత్స పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, కూర్పును చల్లబరచడం చాలా ముఖ్యం. ఉత్పత్తిని అన్‌-స్ట్రెయిన్డ్ రూపంలో ఉపయోగించాలి, మరియు దీన్ని చేయడం రోజంతా తక్కువ మొత్తంలో సిఫార్సు చేయబడింది.

అటువంటి కషాయాలను, టాన్జేరిన్ తొక్కలు తయారుచేసే తయారీలో, రక్తంలో చక్కెరను అసాధారణంగా సాధారణీకరించడం గమనార్హం.

అదనంగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో చాలా తరచుగా గుర్తించబడే సమస్యల నివారణ అందించబడుతుంది.

కూర్పు యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, దానిని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనది. వరుసగా రెండు వారాల పాటు కషాయాల రూపంలో టాన్జేరిన్ పీల్స్ వాడటం సరైనది. దీని తరువాత, చాలా వారాలు కూడా విశ్రాంతి తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. సానుకూల డైనమిక్స్ గుర్తించబడితే, ఇదే విధమైన కోర్సును పునరావృతం చేయవచ్చు. ప్రతి సందర్భంలోనూ మాండరిన్ చికిత్స అనుమతించబడదని గుర్తుంచుకోవాలి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వ్యతిరేక సూచనలు

వ్యతిరేక సూచనలు గురించి మాట్లాడుతూ, నిపుణులు సాధారణంగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేసే ధోరణికి శ్రద్ధ చూపుతారు. మరొక పరిమితిని కడుపు లేదా డుయోడెనమ్ యొక్క స్థితితో సంబంధం ఉన్న పాథాలజీలుగా పరిగణించాలి. అదనంగా, నెఫ్రిటిస్, పొట్టలో పుండ్లు మరియు కోలేసిస్టిటిస్ ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. హెపటైటిస్ మరియు పెద్దప్రేగు శోథ కోసం సమర్పించిన సిట్రస్ పండ్లను ఉపయోగించడం యొక్క అవాంఛనీయతను నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పెరిగిన ఆమ్లతకు ఇది వర్తిస్తుంది.

అందువల్ల, సాధారణంగా మాండరిన్‌తో చికిత్స డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో ఎల్లప్పుడూ అనుమతించబడదు. అటువంటి నిషేధాలు లేనట్లయితే, ఈ పండు ఉపయోగపడుతుంది మరియు డయాబెటిస్ శరీరం యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందుకే దీన్ని మితంగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం మరియు ఈ ప్రక్రియకు సంబంధించిన అన్ని సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.