సీ కాలే, ఆపిల్లతో సలాడ్ > డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం

ఆకలి వంటకాలు → సలాడ్లు ఆపిల్ సలాడ్

క్యాబేజీ వంటకాలు సీ కాలే

జ్యుసి, సువాసన, సముద్రపు పాచి, ఆపిల్ మరియు pick రగాయ దోసకాయ యొక్క ప్రకాశవంతమైన సలాడ్. సముద్రపు పాచికి ధన్యవాదాలు, డిష్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది.

కూరగాయలు మరియు ఆపిల్‌తో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పఫ్ సీఫుడ్ సలాడ్, సోయా సాస్ మరియు మయోన్నైస్‌తో రుచికోసం.

సీవీడ్ చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి, ఇది స్థూల- మరియు మైక్రోలెమెంట్స్, ముఖ్యంగా అయోడిన్ లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం సీవీడ్ తో సలాడ్లు ఎంతో అవసరం.

Www.RussianFood.com వెబ్‌సైట్‌లో ఉన్న పదార్థాల యొక్క అన్ని హక్కులు వర్తించే చట్టం ప్రకారం రక్షించబడతాయి. సైట్ నుండి ఏదైనా పదార్థాల ఉపయోగం కోసం, www.RussianFood.com కు హైపర్ లింక్ అవసరం.

పాక వంటకాలను వర్తింపజేయడం, వాటి తయారీకి పద్ధతులు, పాక మరియు ఇతర సిఫార్సులు, హైపర్‌లింక్‌లు ఉంచిన వనరుల లభ్యత మరియు ప్రకటనల కంటెంట్ కోసం సైట్ పరిపాలన బాధ్యత వహించదు. సైట్ పరిపాలన www.RussianFood.com సైట్‌లో పోస్ట్ చేసిన వ్యాసాల రచయితల అభిప్రాయాలను పంచుకోకపోవచ్చు

ఈ వెబ్‌సైట్ మీకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన సేవను అందించడానికి కుకీలను ఉపయోగిస్తుంది. సైట్‌లో ఉండడం ద్వారా, వ్యక్తిగత డేటాను ప్రాసెస్ చేయడానికి సైట్ యొక్క విధానాన్ని మీరు అంగీకరిస్తారు. నేను అంగీకరిస్తున్నాను

4 ముఖ్యమైన అంశాలు

సలాడ్ల కోసం, మీకు కూరగాయలు, సీఫుడ్, పుట్టగొడుగులు మరియు ఇతర సంకలనాలు లేకుండా pick రగాయ సీవీడ్ అవసరం.
చాలా ద్రవం ఉంటే, దానిని హరించండి.
సలాడ్ తినడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి, క్యాబేజీని చిన్న కుట్లుగా కత్తిరించడం మంచిది.
మయోన్నైస్ స్వతంత్రంగా తయారు చేయవచ్చు, సోర్ క్రీం లేదా ఇతర సాస్‌లతో భర్తీ చేయవచ్చు.

పదార్థాలు

120 గ్రా పీత కర్రలు
½ రెడ్ బెల్ పెప్పర్
ఎర్ర ఉల్లిపాయ,
150 గ్రా తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న
సముద్రపు 150 గ్రా,
కూరగాయల నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు,
1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
½ - వెల్లుల్లి 1 లవంగం,
రుచికి ఉప్పు.

తయారీ

పీత కర్రలు మరియు మిరియాలు చిన్న ముక్కలుగా, ఉల్లిపాయను సగం రింగులుగా కట్ చేసుకోండి. వాటికి మొక్కజొన్న మరియు క్యాబేజీని జోడించండి. వెన్న, నిమ్మరసం, తరిగిన వెల్లుల్లి మరియు ఉప్పు కలపండి. పాలకూర యొక్క మిశ్రమాన్ని పోయాలి మరియు కలపాలి.

కుక్

సాల్మన్, గుడ్లు మరియు దోసకాయలతో సీవీడ్ సలాడ్

పదార్థాలు

3-4 గుడ్లు
2 దోసకాయలు
250 గ్రా లైట్ సాల్టెడ్ సాల్మన్,
సముద్ర కాలే 250 గ్రా,
రుచికి ఉప్పు
రుచికి గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు,
2-3 టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్.

తయారీ

గట్టిగా గుడ్లు ఉడకబెట్టి చల్లబరుస్తుంది. ముతక తురుము పీటపై వాటిని మరియు దోసకాయలను తురుముకోవాలి. సాల్మన్ ను చిన్న కర్రలుగా కట్ చేసుకోండి. తయారుచేసిన పదార్థాలకు క్యాబేజీ, ఉప్పు, మిరియాలు, మయోన్నైస్ వేసి కలపాలి.

సలాడ్ వంటకం:

తాజా క్యారట్లు కడగడం, పై తొక్క మరియు స్ట్రాస్ తో ఒక ప్రత్యేక తురుము పీటపై రుబ్బు.

మేము led రగాయ (లేదా led రగాయ) దోసకాయలతో మరియు తాజా ఆపిల్లతో కూడా చేస్తాము. ఆపిల్ల నుండి పై తొక్కను ముందే కత్తిరించడం మంచిది.

మిగిలిన సిద్ధం సలాడ్ ఉత్పత్తులకు మెరీనేటెడ్ సీవీడ్ జోడించండి.

మేము నాలుగు పదార్ధాలను ఒక సలాడ్ గిన్నెలో కలిపి, మయోన్నైస్తో రుచి చూసే మసాలా మరియు మసాలా దినుసులతో ఉప్పు కలుపుతాము.

మేము వంట ఉంగరంతో సలాడ్ను ఆకృతి చేస్తాము. అదనంగా, ఒక కోడి గుడ్డు ఉడికించి దానితో పూర్తి చేసిన వంటకాన్ని అలంకరించండి. Pick రగాయ సీవీడ్, దోసకాయలు, క్యారెట్లు మరియు ఆపిల్ల యొక్క రెడీమేడ్ సలాడ్ మాకు లభిస్తుంది. మార్గం ద్వారా, మయోన్నైస్కు బదులుగా, మీరు సహజ పెరుగు లేదా సోర్ క్రీంతో సలాడ్ ను సీజన్ చేయవచ్చు. బాన్ ఆకలి!