డయాబెటిస్ మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు వారి శ్రేయస్సును నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి. మధుమేహంలో సాధారణ బలహీనత అనేక అవాంఛనీయ సమస్యలకు బలీయమైన లక్షణం. పరిస్థితి యొక్క కారణాలు మరియు యంత్రాంగాలను అర్థం చేసుకోవడం మీరు వ్యాధి యొక్క కోర్సును నియంత్రించడానికి మరియు చురుకైన మరియు నెరవేర్చగల జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యంలో అసాధారణతలు గుర్తించినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు సరైన చికిత్స కోసం పరీక్షించండి.

తెలుసుకోవడం ముఖ్యం! అధునాతన మధుమేహం కూడా ఇంట్లో, శస్త్రచికిత్స లేదా ఆసుపత్రులు లేకుండా నయమవుతుంది. మెరీనా వ్లాదిమిరోవ్నా చెప్పేది చదవండి. సిఫార్సు చదవండి.

డయాబెటిస్‌లో అలసట అకస్మాత్తుగా ఎందుకు కనిపిస్తుంది?

ఇన్సులిన్ లోపం మరియు కణ గ్రాహకాల యొక్క నిరోధకత అభివృద్ధి గ్లూకోజ్ కణజాలంలో సరైన ఏకాగ్రతలోకి ప్రవేశించదు. దీని ప్రకారం, అన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను అవసరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడానికి శరీరానికి తగినంత శక్తి లేదు. గ్లూకోజ్ గా ration త పెరుగుదల రక్త నాళాల గోడలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనివల్ల రక్తం గడ్డకడుతుంది. ఫలితంగా, అవయవాలు తక్కువ రక్తం మరియు పోషకాలను పొందుతాయి.

చక్కెర తక్షణమే తగ్గుతుంది! కాలక్రమేణా మధుమేహం దృష్టి సమస్యలు, చర్మం మరియు జుట్టు పరిస్థితులు, పూతల, గ్యాంగ్రేన్ మరియు క్యాన్సర్ కణితులు వంటి వ్యాధుల మొత్తానికి దారితీస్తుంది! ప్రజలు తమ చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి చేదు అనుభవాన్ని నేర్పించారు. చదవండి.

అలసట, కండరాల బలహీనత మరియు బలం కోల్పోవడం శరీరంలో ట్రోఫిక్ కణజాలం లేకపోవడం యొక్క వ్యక్తీకరణలు. సకాలంలో చికిత్స లేనప్పుడు, మెదడు యొక్క హైపోక్సియా సంభవిస్తుంది, మరియు చాలా అననుకూలమైన కోర్సులో - దాని మరణం.

కండరాల బలహీనత, కాలు నొప్పి మరియు సున్నితత్వ లోపాలు డయాబెటిక్ న్యూరోపతి, డయాబెటిక్ ఫుట్ లేదా వాస్కులర్ డ్యామేజ్ వంటి సమస్యల యొక్క అభివ్యక్తి. రక్త సరఫరా ఉల్లంఘన మరియు నరాల ఫైబర్స్ యొక్క పేటెన్సీ అటువంటి ఉల్లంఘనలకు దారితీస్తుంది. కాలక్రమేణా, దీర్ఘకాలిక వైద్యం కాని పూతల మరియు పాదాల వైకల్యాలు ఏర్పడతాయి. అదనంగా, లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు లిబిడో తగ్గడం హృదయనాళ వ్యవస్థకు నష్టం యొక్క వ్యక్తీకరణలు.

స్థిరమైన అలసట మరియు బలహీనత బలహీనమైన మూత్రపిండ పనితీరుతో పాటు ఉంటాయి. మూత్రపిండ గ్లోమెరులి మరణం రక్త శుద్దీకరణ, రక్తం ఏర్పడటం మరియు అనేక జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల సంశ్లేషణ ప్రక్రియలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది రక్తహీనత అభివృద్ధికి మరియు కణాల ఆక్సిజన్ ఆకలికి మరింత దారితీస్తుంది.

నిరంతర బలహీనత: కారణాలు

డయాబెటిస్‌లో బలహీనత అనేది ఒక ముఖ్యమైన రోగనిర్ధారణ లక్షణం, ఇది ప్రారంభ దశలో చికిత్సను సరిదిద్దడానికి అనుమతిస్తుంది. అలా వ్యక్తమయ్యే కారణాలలో:

• రక్తంలో చక్కెరలో హెచ్చుతగ్గులు,
• టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో ఇన్సులిన్ అధిక మోతాదు,
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్ల తప్పు మోతాదు,
• హైపోరోస్మోలార్, హైపోగ్లైసీమిక్, కెటోయాసిడోటిక్ లేదా లాక్టాసిడిమిక్ కామ్ అభివృద్ధి,
• సుదీర్ఘ శారీరక శ్రమ,
• మద్యం తాగడం
• జీర్ణశయాంతర పాథాలజీ,
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీ,
• నరాల నష్టం
• మూత్రపిండ వ్యాధి.

ఏమి చేయాలి

విపరీతమైన అలసట మరియు అసమంజసమైన అలసట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఒక సందర్భం. చక్కెర మరియు దానిలో ఉన్న ఉత్పత్తుల వాడకం, వెన్న మరియు పిండి ఉత్పత్తుల పరిమితి, కొవ్వు, కారంగా, పొగబెట్టిన, తీపి పండ్ల నుండి జీవితకాల ఆహారం గ్లూకోజ్ గా ration తలో హెచ్చుతగ్గులు మరియు సమస్యల అభివృద్ధిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవసరమైన శక్తిని పొందడానికి, పోషకాలు, విటమిన్లు మరియు మూలకాలు, తెలుపు మాంసం (టర్కీ, కుందేలు), చేపలు, 2% మించని కొవ్వు లేని పుల్లని-పాల ఉత్పత్తులు, తాజా కూరగాయలు మరియు తియ్యని పండ్లు, రసాలు మరియు స్వీట్లు ఆహారంలో ఉన్నాయి.

అధిక కార్యాచరణ మరియు నాణ్యమైన జీవితం కోసం, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది రక్త ప్లాస్మాలో 7.5% మించకూడదు. ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి విశ్లేషణ తీసుకోండి.

మీ ఉపవాసం గ్లూకోజ్ మరియు భోజనం తర్వాత, అలాగే నిద్రవేళకు ముందు పర్యవేక్షించండి. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ నష్టం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, లిపిడ్ స్పెక్ట్రంను నియంత్రించండి: కొలెస్ట్రాల్ 4.8 కన్నా ఎక్కువ కాదు, 3 mmol / L లోపు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు. అదనంగా, ఉదయం మరియు సాయంత్రం రక్తపోటు గణాంకాలను రికార్డ్ చేయండి, వాటి విలువలు 135/85 mm RT కంటే ఎక్కువ కాదు. కళ. అదనంగా, సంవత్సరానికి రెండుసార్లు సర్జన్‌ను పరీక్షించడం ఉపయోగపడుతుంది. పావుగంటకు ఒకసారి నేత్ర వైద్యుడు మరియు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించండి.

రోగనిర్ధారణ పరీక్షల ఫలితాల నుండి పరీక్ష, వైద్య చరిత్ర మరియు డేటా ఆధారంగా దిద్దుబాటు వ్యూహాలను డాక్టర్ నిర్ణయించాలి. దీనికి పోషణ లేదా జీవనశైలి యొక్క దిద్దుబాటు, ations షధాల వాడకం లేదా వాటి మోతాదులో మార్పు, రికవరీ విధానాలు అవసరం కావచ్చు. క్లిష్టమైన పరిస్థితులలో, స్థిరమైన పరిస్థితులలో దీర్ఘకాలిక చికిత్సను తోసిపుచ్చలేదు. అవసరమైన చికిత్సా చర్యల మొత్తాన్ని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధి, దీనికి కారణం ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ లేకపోవడం.

ఈ వ్యాధి శరీరంలోని జీవక్రియ లోపాలతో ఉంటుంది.

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ముఖ్యంగా ప్రభావితమవుతుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధి సమయంలో, క్లోమం అవసరమైన ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది, ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సందర్భాలలో వ్యాప్తి చెందుతున్న లక్షణాల కారణంగా, అభివృద్ధి యొక్క చివరి దశలలో డయాబెటిస్ నిర్ధారణ అవుతుంది. ఈ వ్యాధి సంభవించడం జన్యు సిద్ధత, es బకాయం, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి కారణమైన బీటా కణాలు దెబ్బతిన్న వ్యాధుల చరిత్ర ఉనికి (ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్, ఎండోక్రైన్ గ్రంథుల వ్యాధులు, ప్యాంక్రియాటైటిస్) వంటి అనేక అంశాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

గత వైరల్ వ్యాధుల నేపథ్యంలో డయాబెటిస్ కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది: చికెన్ పాక్స్, రుబెల్లా, ఎపిడెమిక్ హెపటైటిస్ మరియు ఫ్లూ కూడా. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒత్తిడి వ్యాధి ప్రారంభానికి దారితీస్తుంది. డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఒక వ్యక్తి పెరుగుతున్న నిష్పత్తిలో పెరుగుతుంది. తరచుగా దాని అభివృద్ధికి కారణం హార్మోన్ల రుగ్మతలు, అలాగే కొన్ని మందుల వాడకం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం.

రక్తంలో చక్కెర పెరగడానికి గల కారణాలను బట్టి, వ్యాధి 2 రకాలుగా విభజించబడింది. టైప్ 1 డయాబెటిస్ కోసం ఇన్సులిన్ ఆధారపడటం లక్షణం. వ్యాధి యొక్క ఈ కోర్సుతో, క్లోమం దెబ్బతినడాన్ని గమనించవచ్చు, ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తుంది. ఫలితంగా, శరీరంలోకి దాని కృత్రిమ పరిచయం అవసరం. ప్రధానంగా యువకులు ఈ రకమైన డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని గమనించాలి.

రెండవ రకం మధుమేహంతో ఇన్సులిన్ ఆధారపడటం గమనించబడదు. అసంపూర్ణ ఇన్సులిన్ లోపం నేపథ్యంలో ఈ రకమైన వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది. సాధారణంగా ఈ రకమైన డయాబెటిస్ వృద్ధుల లక్షణం. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి కొనసాగుతుంది, మరియు మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అనుసరించి, చురుకైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉంటే, మీరు డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణాలను నివారించవచ్చు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సాపేక్ష ప్రమాణంలో ఉంచుతారు.

ఈ రకమైన వ్యాధిలో ఇన్సులిన్ పరిచయం వ్యక్తిగత సందర్భాల్లో మాత్రమే అవసరం. ఏదేమైనా, చాలా తరచుగా ఈ రకమైన మధుమేహం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణమవుతుందని మర్చిపోకూడదు.

కింది లక్షణాలు రెండు రకాల మధుమేహం యొక్క లక్షణం: తృప్తి చెందని దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, వేగంగా మరియు గణనీయమైన బరువు తగ్గడం, అస్పష్టమైన దృష్టి, అలసట, బలహీనత, అవయవాలలో జలదరింపు మరియు వాటి తిమ్మిరి, మైకము, కాళ్ళలో బరువు, అంటు వ్యాధుల సుదీర్ఘ కోర్సు, లైంగిక చర్య తగ్గడం, దూడ కండరాల తిమ్మిరి, గాయాలను నెమ్మదిగా నయం చేయడం, తగ్గించడం శరీర ఉష్ణోగ్రత, పస్ట్యులర్ చర్మ గాయాలు, దురద. కొన్ని సందర్భాల్లో, లక్షణాలు నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి మరియు ఒక వ్యక్తిలో ఆందోళన కలిగించవు.

మొదటి రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి, శ్రేయస్సు త్వరగా తీవ్రమవుతుంది మరియు నిర్జలీకరణ సంకేతాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి. అటువంటి రోగులు సకాలంలో వైద్య సహాయం పొందకపోతే, డయాబెటిక్ కోమా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది జీవితానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, శారీరక శ్రమను పెంచడం మరియు అధిక బరువును వదిలించుకోవడం ద్వారా వ్యాధి పురోగతి ప్రక్రియను నివారించవచ్చు.

డయాబెటిస్ నిర్ధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్ణయించిన తర్వాత సెట్ చేయండి.

వ్యాధి యొక్క చికిత్స దాని రకాన్ని బట్టి జరుగుతుంది. మొదటి రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ఇన్సులిన్ యొక్క జీవితకాల పరిపాలన అవసరం, ఇది శరీరంలో లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. రెండవ రకం వ్యాధి ఆహార ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ కొలత పనికిరాకపోతే, యాంటీడియాబెటిక్ మందులు వాడతారు. వ్యాధి యొక్క పురోగతితో, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు సూచించబడతాయి.

ప్రస్తుతం, డయాబెటిస్ చికిత్సకు జన్యుపరంగా ఇంజనీరింగ్ చేయబడిన మానవ ఇన్సులిన్ సన్నాహాలు ఉపయోగించబడతాయి, ఇవి బహిర్గతం చేసే వ్యవధిలో మారుతూ ఉంటాయి. అదనంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇన్సులిన్ అనలాగ్లను ఉపయోగిస్తారు.

డయాబెటిస్ సంభవం పెరగడానికి ఒక కారణం జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లతో కూడిన ఆహారం అని అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఇది ఇటీవలి కాలంలో ముఖ్యంగా విస్తృతంగా వ్యాపించింది.

1-2 టేబుల్ స్పూన్ల బిర్చ్ మొగ్గలు 2 కప్పుల వేడినీరు పోసి, 6 గంటలు వదిలి, తరువాత వడకట్టండి. 1/2 కప్పు రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

సాధారణ బీన్స్ యొక్క పిండిచేసిన బీన్స్ యొక్క 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు థర్మోస్లో పోయాలి, 2 కప్పుల వేడినీరు పోసి 6 గంటలు వదిలి, తరువాత వడకట్టండి. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 1/2 కప్పు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి. ఈ సాధనం మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఉపయోగించబడుతుంది.

1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి గడ్డి డయోకా రేగుట 1 కప్పు వేడినీరు పోసి, 15-20 నిమిషాలు వదిలి చీజ్ ద్వారా వడకట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన మూలాలు మరియు డాండెలైన్ ఆకులు 1 కప్పు నీరు పోయాలి, 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, 30 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి, తరువాత వడకట్టండి. భోజనానికి ముందు ప్రతిరోజూ 1 టేబుల్ స్పూన్ 3 సార్లు తీసుకోండి.

1 గ్లాసు నీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి బర్డాక్ మూలాలను పోయాలి, 15-20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, 30 నిమిషాలు పట్టుబట్టండి, తరువాత వడకట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

1 టీస్పూన్ ఎండిన క్లోవర్ గడ్డి మైదానం 1 కప్పు వేడినీరు పోసి, 20 నిమిషాలు వదిలి వడకట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

పొడి హెర్బ్ యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు హైపెరికమ్ పెర్ఫొరాటం 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, 3 గంటలు వదిలి, ఆపై వడకట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

అరటి పొడి ఆకుల 1 టీస్పూన్ 1 కప్పు వేడినీరు పోసి, 15 నిమిషాలు వదిలి, వడకట్టండి. భోజనానికి ముందు ప్రతిరోజూ 1 టేబుల్ స్పూన్ 3 సార్లు తీసుకోండి.

1 కప్పు వేడి నీటితో 1 టీస్పూన్ పొడి బ్లూబెర్రీ ఆకులను పోయాలి, 30 నిమిషాలు వెచ్చని ప్రదేశంలో ఉంచండి, తరువాత వడకట్టండి. 1/2 కప్పు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ డయాబెటిస్ యొక్క ప్రారంభ తేలికపాటి రూపాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది.

2 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండిన లిండెన్ ఆకారపు పువ్వులను 2 కప్పుల వేడినీటిలో పోసి, 20-30 నిమిషాలు వదిలి వడకట్టండి. 1/2 కప్పు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

బేర్బెర్రీ సాధారణ 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన ఆకులు 1 కప్పు వేడినీరు పోసి, తక్కువ వేడి మీద 15 నిమిషాలు ఉడికించి, ఆపై వడకట్టాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

గోధుమ గ్రాస్ యొక్క 4 టేబుల్ స్పూన్లు పొడి రైజోమ్లు 5 కప్పుల నీరు పోయాలి, వాల్యూమ్ను 1/2 తగ్గించడానికి ఉడకబెట్టండి, ఆపై వడకట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

ఎండిన కోరిందకాయ ఆకుల 2 టేబుల్ స్పూన్లు 1 కప్పు వేడినీరు పోసి, 20 నిమిషాలు వదిలి వడకట్టాలి. 1/2 కప్పు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

ఎండిన బ్లాక్బెర్రీ ఆకుల 2 టీస్పూన్లు 1 కప్పు వేడినీరు పోసి, 30 నిమిషాలు వదిలి, తరువాత వడకట్టండి. 1/2 కప్పు రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

1 టేబుల్ స్పూన్ పొడి స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, 5-10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉంచండి, 2 గంటలు పట్టుబట్టండి, తరువాత వడకట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

ఇటీవలే సర్వసాధారణంగా మారిన ఈ సిండ్రోమ్ దీర్ఘకాలిక అలసటతో ఉంటుంది, ఇది చాలా కాలం విశ్రాంతి తర్వాత కూడా కనిపించదు. ఇది మానసిక మరియు శారీరక పనితీరు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు పర్యావరణ కాలుష్యం లేదా పెరిగిన రేడియేషన్ నేపథ్యం కారణంగా అననుకూల పర్యావరణ పరిస్థితులతో నివసిస్తున్నారని గుర్తించబడింది. ఈ కారకాల ప్రభావం ఫలితంగా, మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది, ఇది గుప్త వైరస్ల క్రియాశీలతకు దారితీస్తుంది మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం కలిగిస్తుంది. మహిళల్లో క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ పురుషులతో పోలిస్తే చాలా తరచుగా గమనించవచ్చు.

ప్రతికూల కారకాల ప్రభావాలకు శరీరం యొక్క నిరోధకత నాడీ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థల స్థితి, అలాగే అడ్రినల్ గ్రంథులు, హైపోథాలమస్ మరియు పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఈ వ్యవస్థలు మరియు అవయవాల మధ్య పరస్పర చర్య యొక్క ఉల్లంఘన ద్వారా దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం అలసట యొక్క స్థిరమైన భావన, ఇది తీవ్రతతో తీవ్రమైన హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్‌తో పోల్చబడుతుంది.

సాధారణంగా, టాన్సిలిటిస్, ఫ్లూ, SARS వంటి జలుబు లేదా వైరల్ వ్యాధుల నేపథ్యంలో సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. కండరాల నొప్పి మరియు బలహీనత, నిద్రలేమి, మూడ్ స్వింగ్, డిప్రెషన్ మరియు జ్ఞాపకశక్తి లోపం దీనితో పాటు వచ్చే లక్షణాలు. ఈ వ్యాధి చలి మరియు సబ్‌బ్రిబైల్ ఉష్ణోగ్రత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది చాలా నెలలు కొనసాగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, శరీర బరువు తగ్గడం మరియు శోషరస కణుపుల వాపు ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు చాలా అస్పష్టంగా ఉన్నందున, తుది నిర్ధారణ రెండు పరీక్షల తర్వాత మాత్రమే చేయబడుతుంది, దీని మధ్య విరామం కనీసం 1 నెల ఉండాలి.

అన్ని వైద్యులు ఈ వ్యాధి ఉనికిని గుర్తించరు. అందువల్ల, చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, హైపోగ్లైసీమియా, రక్తహీనత, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, క్రానిక్ బ్రూసెల్లోసిస్, లుకేమియా, మిట్రల్ వాల్వ్ లోపం, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, హైపోథైరాయిడిజం, లూపస్, వ్యాధి వంటి వ్యాధులను మినహాయించి, సరైన చికిత్సను సూచించే అర్హతగల, అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడిని మీరు కనుగొనాలి. హాడ్కిన్స్ ఎంఫిసెమా.

అదనంగా, ఒక నిర్దిష్ట కేసు సాధారణ శారీరక అలసటతో సంబంధం కలిగి ఉందో లేదో వైద్యుడు నిర్ణయించాలి.

దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్ చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు

1 నెలకు రోజుకు 3 సార్లు బిర్చ్ సాప్ త్రాగాలి.

పార్స్నిప్ ఐనోక్యులమ్ యొక్క విత్తనాల 2 టేబుల్ స్పూన్లు 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, 30 నిమిషాలు వదిలి, వడకట్టండి. భోజనానికి ముందు 1/2 కప్పు రోజుకు 4 సార్లు త్రాగాలి.

1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన క్లోవర్ ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ 1 కప్పు నీరు పోసి, ఒక మరుగు తీసుకుని, తరువాత చల్లబరుస్తుంది మరియు వడకట్టాలి. 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

పర్వతారోహకుడు పక్షి యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ గడ్డి (నాట్వీడ్) 1 కప్పు నీరు పోయాలి, ఒక మరుగు తీసుకుని, ఆపై చల్లబరుస్తుంది మరియు చీజ్ ద్వారా వడకట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

1 టేబుల్ స్పూన్ వెర్బెనా అఫిసినాలిస్ ఆకులను ఒక గ్లాసు నీటిలో పోసి, ఒక మరుగులోకి తీసుకుని, తరువాత చల్లబరుస్తుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోండి.

50 గ్రాముల పిండిచేసిన పొడి గడ్డి క్లోవర్ గడ్డి మైదానం 1 లీటరు వేడినీరు పోసి, 2 గంటలు వదిలి, తరువాత వడకట్టండి. 36-37. C నీటి ఉష్ణోగ్రతతో స్నానంలోకి ఇన్ఫ్యూషన్ పోయాలి. రాత్రి సమయంలో విధానం తీసుకోండి. చికిత్స యొక్క కోర్సు 12-14 విధానాలు.

1 టేబుల్ స్పూన్ షికోరి మూలాలు 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉంచండి, తరువాత వడకట్టండి.1 టేబుల్ స్పూన్ రోజుకు 4 సార్లు తీసుకోండి.

1 టేబుల్ స్పూన్ షికోరి రూట్స్ 100 మి.లీ ఆల్కహాల్ పోసి 7 రోజులు పట్టుబట్టండి. రోజుకు 3 సార్లు 20-25 చుక్కల వడకట్టిన టింక్చర్ తీసుకోండి, తక్కువ మొత్తంలో ఉడికించిన నీటితో కరిగించాలి.

1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్మేరీ ఆకులు 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, 10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉంచండి, తరువాత వడకట్టండి. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు రోజుకు 1 టేబుల్ స్పూన్ 3 సార్లు తీసుకోండి.

1 కప్పు వేడినీటితో 1 టేబుల్ స్పూన్ యువరాణి ఆకులను పోయాలి, 30-40 నిమిషాలు వదిలి వడకట్టండి. కషాయాన్ని వేడి రూపంలో 1/2 కప్పు 3-4 సార్లు త్రాగాలి.

2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండిన రోజ్‌షిప్‌లు 1 కప్పు వేడి నీటిని పోయాలి, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, 30 నిమిషాలు వదిలివేయండి. భోజనం తర్వాత రోజుకు 2-3 సార్లు 1/2 కప్పు త్రాగాలి.

వైబర్నమ్ యొక్క పండ్లలో 1 టేబుల్ స్పూన్ 1 కప్పు వేడినీరు పోయాలి, 1-2 గంటలు వదిలి, తరువాత వడకట్టండి. 1/2 కప్పు రోజుకు 2 సార్లు త్రాగాలి.

2 టేబుల్ స్పూన్ల వైల్డ్ స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు విల్లో-టీ ఆకులు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు కోరిందకాయ ఆకులు, 1 టేబుల్ స్పూన్ బ్లాక్ కారెంట్ ఆకులు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల గులాబీ పండ్లు, 1 టేబుల్ స్పూన్ హైపెరికం పెర్ఫొరటం, 1 టీస్పూన్ క్రీపింగ్ థైమ్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు లిండెన్ పువ్వులు. సేకరణ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు 500 మి.లీ వేడి నీటిని పోసి, మూసివేసిన కంటైనర్లో మరిగించి, తరువాత థర్మోస్ లోకి పోయాలి, 1.5 గంటలు పట్టుబట్టండి మరియు చీజ్క్లాత్ ద్వారా వడకట్టండి. 1/2 కప్పు భోజనం తర్వాత రోజుకు 3 సార్లు త్రాగాలి.

దీర్ఘకాలిక అలసటకు డయాబెటిస్ మూల కారణం.మీరు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, మీకు ఈ ప్రత్యక్ష విషయం తెలుసు. నిరంతర అలసట మరియు ఉదాసీనత మీ శాశ్వతమైన సహచరులుగా మారారా? దాని గురించి ఆలోచించండి! అన్నింటికంటే, డయాబెటిస్ మొదట దీర్ఘకాలిక అలసటగా కనిపిస్తుంది.

డయాబెటిస్ మన శరీరాన్ని "ధరించడానికి" రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:

ఈ సందర్భంలో, గ్లూకోజ్, అనగా “మన శక్తి”, శరీరం నుండి నాన్-స్టాప్ కడుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మీ ఆకలి పెరుగుతుంది, కానీ మీరు ఎక్కువగా తినడం, మీరు అధ్వాన్నంగా భావిస్తారు. ఈ పరిస్థితిని ప్రిడియాబయాటిస్ అంటారు. మీ చక్కెర స్థాయి నిరంతరం పెరుగుతుంటే, ఇది ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ ప్రక్రియను ప్రారంభించకుండా ఉండటానికి, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మధుమేహంతో, రోగులు నిరంతరం దాహం వేస్తారు. అతను నిరంతరం తాగుతాడు మరియు సహజంగానే ఉంటాడు, దీనివల్ల అతను పూర్తిగా నిద్రపోలేడు, ఎందుకంటే రాత్రి సమయంలో అతను నిరంతరం “సహజ కోరికలచే హింసించబడ్డాడు.

మీకు డయాబెటిస్ లేదా ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, నిరాశ చెందకండి! డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్లకు సరైన నియమావళి మరియు సమ్మతి మీకు అలసట మరియు వ్యాధి యొక్క ఇతర లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. పారాఫార్మ్ సన్నాహాలు - దీర్ఘకాలిక అలసటకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో వలేరియన్ పి, పుస్టిర్నిక్ పి మరియు లెవ్జియా పి కూడా సహాయపడతాయి.

సన్నాహాలు motherwort పెరిగిన నాడీ ఉత్తేజితత, హృదయనాళ న్యూరోసిస్, రక్తపోటు, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, మయోకార్డిటిస్, థైరోటాక్సికోసిస్, నిద్రలేమి, వెజిటోవాస్కులర్ డిస్టోనియా, న్యూరాస్తెనియా మరియు సైకాస్తేనియా, న్యూరోసిస్ కోసం ఉపశమనకారిగా ఉపయోగిస్తారు. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాత్మక రుగ్మతలతో ప్రీమెనోపౌసల్ మరియు రుతుక్రమం ఆగిన కాలంలో రోగులలో మదర్‌వోర్ట్ వాడకం సానుకూల ఫలితాలను ఇస్తుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క న్యూరోసిస్, అపానవాయువు, స్పాస్టిక్ నొప్పికి కూడా ఇది సూచించబడుతుంది.
నాడీ ఆందోళన, నిద్రలేమి, కడుపు మరియు పేగుల నాడీ వ్యాధులు, న్యూరోడెర్మాటిటిస్, మూర్ఛలు, తిమ్మిరి, హిస్టీరియా, సయాటికా, నరాల నేల మీద తలనొప్పి, మైగ్రేన్, మెనోపాజ్ వంటి సందర్భాల్లో ఉపశమన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి వలేరియన్ పి సిఫార్సు చేయబడింది.

లూజియా పి పని వారమంతా ఉల్లాసంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. "లూజియా పి" The షధం లూజియా యొక్క అన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది క్రియోటెక్నాలజీని ఉపయోగించి ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, అనగా, చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద గ్రౌండింగ్, ఇది లూజియా యొక్క మూలానికి అవసరమైన అన్ని లక్షణాలను ఆదా చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, దీని చర్య విటమిన్ సి ద్వారా మెరుగుపడుతుంది. ప్రవేశ వ్యవధి:పెద్దలకు 2-3 వారాలు 2-3 పిసిలు. భోజనంతో రోజుకు 3 సార్లు.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు వారి శ్రేయస్సును నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి. మధుమేహంలో సాధారణ బలహీనత అనేక అవాంఛనీయ సమస్యలకు బలీయమైన లక్షణం. పరిస్థితి యొక్క కారణాలు మరియు యంత్రాంగాలను అర్థం చేసుకోవడం మీరు వ్యాధి యొక్క కోర్సును నియంత్రించడానికి మరియు చురుకైన మరియు నెరవేర్చగల జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆరోగ్యంలో అసాధారణతలు గుర్తించినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు సరైన చికిత్స కోసం పరీక్షించండి.

ఇన్సులిన్ లోపం మరియు కణ గ్రాహకాల యొక్క నిరోధకత అభివృద్ధి గ్లూకోజ్ కణజాలంలో సరైన ఏకాగ్రతలోకి ప్రవేశించదు. దీని ప్రకారం, అన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను అవసరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడానికి శరీరానికి తగినంత శక్తి లేదు. గ్లూకోజ్ గా ration త పెరుగుదల రక్త నాళాల గోడలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనివల్ల రక్తం గడ్డకడుతుంది. ఫలితంగా, అవయవాలు తక్కువ రక్తం మరియు పోషకాలను పొందుతాయి.

అలసట, కండరాల బలహీనత మరియు బలం కోల్పోవడం శరీరంలో ట్రోఫిక్ కణజాలం లేకపోవడం యొక్క వ్యక్తీకరణలు. సకాలంలో చికిత్స లేనప్పుడు, మెదడు యొక్క హైపోక్సియా సంభవిస్తుంది, మరియు చాలా అననుకూలమైన కోర్సులో - దాని మరణం.

కండరాల బలహీనత, కాలు నొప్పి మరియు సున్నితత్వ లోపాలు డయాబెటిక్ న్యూరోపతి, డయాబెటిక్ ఫుట్ లేదా వాస్కులర్ డ్యామేజ్ వంటి సమస్యల యొక్క అభివ్యక్తి. రక్త సరఫరా ఉల్లంఘన మరియు నరాల ఫైబర్స్ యొక్క పేటెన్సీ అటువంటి ఉల్లంఘనలకు దారితీస్తుంది. కాలక్రమేణా, దీర్ఘకాలిక వైద్యం కాని పూతల మరియు పాదాల వైకల్యాలు ఏర్పడతాయి. అదనంగా, లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు లిబిడో తగ్గడం హృదయనాళ వ్యవస్థకు నష్టం యొక్క వ్యక్తీకరణలు.

స్థిరమైన అలసట మరియు బలహీనత బలహీనమైన మూత్రపిండ పనితీరుతో పాటు ఉంటాయి. మూత్రపిండ గ్లోమెరులి మరణం రక్త శుద్దీకరణ, రక్తం ఏర్పడటం మరియు అనేక జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల సంశ్లేషణ ప్రక్రియలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది రక్తహీనత అభివృద్ధికి మరియు కణాల ఆక్సిజన్ ఆకలికి మరింత దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్‌లో బలహీనత అనేది ఒక ముఖ్యమైన రోగనిర్ధారణ లక్షణం, ఇది ప్రారంభ దశలో చికిత్సను సరిదిద్దడానికి అనుమతిస్తుంది. అలా వ్యక్తమయ్యే కారణాలలో:

• రక్తంలో చక్కెరలో హెచ్చుతగ్గులు,
• టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో ఇన్సులిన్ అధిక మోతాదు,
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్ల తప్పు మోతాదు,
• హైపోరోస్మోలార్, హైపోగ్లైసీమిక్, కెటోయాసిడోటిక్ లేదా లాక్టాసిడిమిక్ కామ్ అభివృద్ధి,
• సుదీర్ఘ శారీరక శ్రమ,
• మద్యం తాగడం
• జీర్ణశయాంతర పాథాలజీ,
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీ,
• నరాల నష్టం
• మూత్రపిండ వ్యాధి.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

విపరీతమైన అలసట మరియు అసమంజసమైన అలసట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఒక సందర్భం. చక్కెర మరియు దానిలో ఉన్న ఉత్పత్తుల వాడకం, వెన్న మరియు పిండి ఉత్పత్తుల పరిమితి, కొవ్వు, కారంగా, పొగబెట్టిన, తీపి పండ్ల నుండి జీవితకాల ఆహారం గ్లూకోజ్ గా ration తలో హెచ్చుతగ్గులు మరియు సమస్యల అభివృద్ధిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అవసరమైన శక్తిని పొందడానికి, పోషకాలు, విటమిన్లు మరియు మూలకాలు, తెలుపు మాంసం (టర్కీ, కుందేలు), చేపలు, 2% మించని కొవ్వు లేని పుల్లని-పాల ఉత్పత్తులు, తాజా కూరగాయలు మరియు తియ్యని పండ్లు, రసాలు మరియు స్వీట్లు ఆహారంలో ఉన్నాయి.

అధిక కార్యాచరణ మరియు నాణ్యమైన జీవితం కోసం, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది రక్త ప్లాస్మాలో 7.5% మించకూడదు. ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి విశ్లేషణ తీసుకోండి.

మీ ఉపవాసం గ్లూకోజ్ మరియు భోజనం తర్వాత, అలాగే నిద్రవేళకు ముందు పర్యవేక్షించండి. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ నష్టం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, లిపిడ్ స్పెక్ట్రంను నియంత్రించండి: కొలెస్ట్రాల్ 4.8 కన్నా ఎక్కువ కాదు, 3 mmol / L లోపు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు. అదనంగా, ఉదయం మరియు సాయంత్రం రక్తపోటు గణాంకాలను రికార్డ్ చేయండి, వాటి విలువలు 135/85 mm RT కంటే ఎక్కువ కాదు. కళ. అదనంగా, సంవత్సరానికి రెండుసార్లు సర్జన్‌ను పరీక్షించడం ఉపయోగపడుతుంది. పావుగంటకు ఒకసారి నేత్ర వైద్యుడు మరియు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించండి.

రోగనిర్ధారణ పరీక్షల ఫలితాల నుండి పరీక్ష, వైద్య చరిత్ర మరియు డేటా ఆధారంగా దిద్దుబాటు వ్యూహాలను డాక్టర్ నిర్ణయించాలి. దీనికి పోషణ లేదా జీవనశైలి యొక్క దిద్దుబాటు, ations షధాల వాడకం లేదా వాటి మోతాదులో మార్పు, రికవరీ విధానాలు అవసరం కావచ్చు. క్లిష్టమైన పరిస్థితులలో, స్థిరమైన పరిస్థితులలో దీర్ఘకాలిక చికిత్సను తోసిపుచ్చలేదు. అవసరమైన చికిత్సా చర్యల మొత్తాన్ని డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బలహీనత: విచ్ఛిన్నతను ఎలా అధిగమించాలి?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ఇన్సులిన్ లేకపోవడం లేదా సున్నితత్వం కోల్పోవడం వల్ల గ్లూకోజ్ కణజాలంలోకి రాదు. శక్తి కోసం ఉపయోగించటానికి బదులుగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఉంటుంది.

ఎలివేటెడ్ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు వాస్కులర్ గోడకు నష్టం కలిగిస్తాయి మరియు ఈ సమయంలో, అవయవాలు పోషక లోపాలతో బాధపడుతాయి.

అందువల్ల, బలహీనత, ఆవర్తన మైకము మరియు పెరిగిన అలసట అనే భావన మధుమేహ రోగులతో దాదాపుగా నిరంతరం వస్తుంది.

డయాబెటిస్‌లో బలహీనత అనేది రోగనిర్ధారణ సంకేతాలలో ఒకటి మరియు వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో కనిపిస్తుంది. గ్లూకోజ్‌ను ప్రాసెస్ చేయలేకపోవడం వల్ల తగినంత శక్తి వినియోగం సాధారణ బలహీనతకు దారితీస్తుంది, తగినంత పోషకాహారంతో అలసట పెరుగుతుంది మరియు తక్కువ శారీరక ఒత్తిడి ఉంటుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు బలహీనంగా ఉన్నట్లు భావించడానికి రెండవ కారణం వారి రక్తంలో చక్కెర హెచ్చుతగ్గులకు కారణం. తక్కువ రక్తంలో చక్కెర క్రింది కారణాల వల్ల కావచ్చు:

• చక్కెరను తగ్గించడానికి పెద్ద మోతాదు మందులు.
• Of షధ మార్పు.
• లాంగ్ స్పోర్ట్స్.
• భోజనం దాటవేయడం.
• ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో మద్యం తాగడం.
• కఠినమైన ఆహారం, చక్కెరను తగ్గించడానికి మాత్రలు తీసుకునేటప్పుడు ఉపవాసం ఉండాలి.
• గ్యాస్ట్రోపరేసిస్ (గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీ యొక్క నిరోధం).

డయాబెటిస్‌లో హైపోగ్లైసీమియా, బలహీనతకు అదనంగా, లేత చర్మం, చెమట, వణుకు మరియు ఆకలి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. రోగులు ఏకాగ్రత పొందలేరు, వారు బలమైన ఆందోళన, దూకుడును అధిగమించగలరు.

హైపోగ్లైసీమియా పెరుగుదలతో, గ్లూకోజ్ లేదా చక్కెరను అంగీకరించకపోతే, ప్రవర్తనా లోపాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, స్పృహ గందరగోళంగా మారుతుంది, రోగులు అంతరిక్షంలో సరిపోని మరియు అయోమయానికి గురవుతారు.

హైపోగ్లైసీమియా యొక్క దాడిని అధిగమించడానికి, తీపి టీ, గ్లూకోజ్ మాత్రలను 2 నుండి 4 ముక్కలు తీసుకోవడం లేదా తినడం సరిపోతుంది. హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా చికిత్సకు అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం.

సంక్లిష్టమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, సూచించిన మందుల ఉల్లంఘన, చికిత్స నిరాకరించడం, మద్యం దుర్వినియోగం, డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇన్సులిన్ లేకపోవడంతో, కొవ్వు డిపోలలో కొవ్వు విచ్ఛిన్నం ప్రారంభమవుతుంది. రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్ చాలా ద్రవాన్ని తెస్తుంది. నిర్జలీకరణం వస్తుంది.

అదే సమయంలో, రక్త ప్రసరణ పరిమాణంలో తగ్గుదలకు ప్రతిస్పందనగా అడ్రినల్ హార్మోన్లు పొటాషియం విసర్జనకు కారణమవుతాయి మరియు శరీరంలో సోడియంను కలిగి ఉంటాయి.

కీటోయాసిడోసిస్ స్థితిలో ఉన్న రోగులు దాహం, నోరు పొడిబారడం మరియు మూత్ర విసర్జనను అనుభవిస్తారు. కడుపు నొప్పి, వాంతులు మరియు నోటి నుండి అసిటోన్ వాసన ఈ లక్షణాలలో కలుస్తాయి.

బలహీనతను అధిగమించడానికి, రోగి వీలైనంత త్వరగా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయాలి.

డయాబెటిస్‌లో బలహీనతకు కారణాలలో ఒకటి యాంజియోపతి - రక్త ప్రసరణలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల వల్ల కలిగే సమస్య. అవయవాలలో రక్త నాళాలు దెబ్బతినడంతో, రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఇది గ్లూకోజ్ నుండి తగినంత శక్తి వినియోగంతో కలిపి వ్యవస్థల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

ఆకలికి అత్యంత సున్నితమైనది గుండె మరియు మెదడు. అందువల్ల, యాంజియోపతి అభివృద్ధితో, మైకము, తలనొప్పి, గుండె దడ సంభవిస్తుంది. ఏదైనా శారీరక శ్రమ, అలసటతో రోగులు breath పిరి ఆడటం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. మెదడు కణజాలం యొక్క భాగంలో రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయినప్పుడు, స్ట్రోక్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి:

1. శరీరం యొక్క సగం లో ఆకస్మిక బలహీనత మరియు ఒక చేతిని, పాదాన్ని కదపలేకపోవడం.
2. చేయి మరియు కాలు మొద్దుబారినవి, తీవ్రమైన బరువు యొక్క భావన వాటిలో పెరుగుతుంది.
3. ప్రసంగం మందగించబడుతుంది.
4. వాంతి యొక్క దాడి ఉండవచ్చు.

కండరాల బలహీనత మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పికి కారణాలలో ఒకటి డయాబెటిక్ పాలీన్యూరోపతి. డయాబెటిస్ యొక్క ఈ సమస్య బలహీనమైన రక్త సరఫరా మరియు దిగువ అంత్య భాగాల నాడి ఫైబర్స్లో ప్రసరణతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

అదే సమయంలో, అన్ని రకాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది, జలదరింపు మరియు పాదాల తిమ్మిరి బాధపడవచ్చు, కాలక్రమేణా, డయాబెటిక్ పాదం యొక్క సంకేతాలు ఏర్పడతాయి - వైద్యం చేయని పూతల మరియు పాదాల వైకల్యం. పాలీన్యూరోపతి అభివృద్ధిని నివారించడానికి, 4 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మధుమేహం ఉన్న రోగులందరినీ న్యూరాలజిస్ట్ పరీక్షించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

పురుషులలో డయాబెటిక్ న్యూరోపతి యొక్క వ్యక్తీకరణ లైంగిక బలహీనత. బలహీనమైన రక్త సరఫరా మరియు జననేంద్రియాల ఆవిష్కరణ కారణంగా అంగస్తంభన తగ్గుతుంది, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి పడిపోతుంది మరియు లైంగిక కోరిక బలహీనపడుతుంది. అంగస్తంభన వాస్కులర్ డ్యామేజ్ యొక్క మొదటి లక్షణం కావచ్చు, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

అలసట మరియు బలహీనత డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ లక్షణాలలో ఒకటి. ఈ స్థితిలో, మూత్రపిండ గ్లోమెరులి మరణం సంభవిస్తుంది మరియు జీవక్రియ ఉత్పత్తుల నుండి రక్తాన్ని పూర్తిగా క్లియర్ చేయలేము. మూత్రపిండాలు హెమటోపోయిసిస్‌లో కూడా పాల్గొంటాయి, కాబట్టి రక్తహీనత మూత్రపిండ వైఫల్య లక్షణాలలో కలుస్తుంది.

నెఫ్రోపతీతో బలహీనత, వికారం, వాపు మరియు తలనొప్పి పెరగడానికి ఈ కారకాలు కారణం. రోగనిర్ధారణ సంకేతాలు మూత్రంలో ప్రోటీన్ కనిపించడం, రక్తంలో క్రియేటినిన్ పెరిగిన స్థాయి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో బలహీనత యొక్క వ్యక్తీకరణలు తక్కువ స్థాయిలో పరిహారాన్ని సూచిస్తాయి. అందువల్ల, హైపోగ్లైసీమిక్ కాకుండా ఇతర drugs షధాల వాడకం దానిని తగ్గించదు. టానిక్ మందులు లేదా కెఫిన్ పానీయాల సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించడం ఖచ్చితంగా సిఫారసు చేయబడలేదు.

చక్కెర మరియు అన్ని ఉత్పత్తులను మినహాయింపు లేకుండా తిరస్కరించడం, పిండి ఉత్పత్తులు మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు, తీపి పండ్ల పరిమితి మధుమేహంలో దీర్ఘకాలిక అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదే సమయంలో, ఆహారంలో తక్కువ కొవ్వు ఉత్పత్తుల నుండి తగినంత ప్రోటీన్ ఉండాలి: టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం టర్కీ మాంసం, కాటేజ్ చీజ్, చేపలు, సీఫుడ్.

తాజా కూరగాయలు మరియు తియ్యని పండ్లు ఉండేలా చూసుకోండి. పులియబెట్టిన పాల పానీయాలు, రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, క్యారెట్ నుండి రసాలు, ఆపిల్, దానిమ్మ, బ్లాక్‌కరెంట్‌ను ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం.

కార్యాచరణను పెంచడానికి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి, మీరు ఈ క్రింది సూచికలను సాధించాలి:

1. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్: 6.2 - 7.5%.
2. Mmol / l లో గ్లూకోజ్: ఖాళీ కడుపుపై ​​5.1 - 6.45, రెండు గంటల తర్వాత తినడం తరువాత 7.55 - 8.95, నిద్రవేళకు ముందు 7 వరకు.
3. లిపిడ్ ప్రొఫైల్: కొలెస్ట్రాల్ 4.8, ఎల్‌డిఎల్ 3 మిమోల్ / ఎల్ కంటే తక్కువ, హెచ్‌డిఎల్ 1.2 మిమోల్ / ఎల్ కంటే ఎక్కువ.
4. రక్తపోటు 135/85 mm Hg కన్నా ఎక్కువ కాదు. కళ.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క సమస్యలను సకాలంలో గుర్తించడానికి, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సిఫార్సు సూచికలను నిర్వహించడానికి, ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం అవసరం. ఇది చేయుటకు, మీరు రోజూ ఖాళీ కడుపుతో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కొలవాలి మరియు భోజనం చేసిన రెండు గంటల తరువాత, ఉదయం మరియు సాయంత్రం రక్తపోటును నియంత్రించండి.

ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ సూచికను నిర్ణయించండి మరియు చికిత్స దిద్దుబాటుకు సంబంధించి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నుండి సలహా పొందండి. సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు, కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క సూచికలను తనిఖీ చేయండి, సర్జన్ పరీక్ష చేయించుకోండి. ప్రతి 4 నెలలకు ఒకసారి మీరు నేత్ర వైద్యుడు మరియు న్యూరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలి. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో డయాబెటిస్తో ఉన్న వివిధ రకాల సమస్యల గురించి మాట్లాడుతుంది.

నిరంతర మగత మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలు.

మీరు నిరంతరం మగత ఎందుకు అని మీరే ప్రశ్నించుకుంటే, సమాధానం రక్తంలో చక్కెరతో సమస్యల ఉనికి, రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఇది మీకు వర్తిస్తే, దాని అర్థం మరియు దాన్ని ఎప్పటికీ ఎలా పరిష్కరించాలో కనుగొనండి.

అధిక అలసట తగినంత చెడ్డది, కానీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సమస్యలు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, క్యాన్సర్, చిత్తవైకల్యం మరియు మరెన్నో సహా భయపెట్టే సమస్యలకు దారితీస్తాయి.మగత మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట యొక్క స్థిరమైన అనుభూతి రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క క్లాసిక్ లక్షణాలు.

సాధారణ చక్కెరలు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు అధికంగా ఉండే ఒక అమెరికన్ ఆహారం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. స్వల్పకాలికంలో, చక్కెర మరియు శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లతో నిండిన ఆహారాన్ని తినడం (తెలుపు పిండి ఉత్పత్తులు వంటివి) రక్తంలో చక్కెరలో అడవి హెచ్చుతగ్గులను అనుభవించగలవు. మీరు చక్కెరలను త్వరగా గ్రహించినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో ఈ బలమైన హెచ్చుతగ్గులు మీకు అలసట, ఆత్రుత, చిరాకు మరియు ఆకలిగా అనిపిస్తాయి.

శాశ్వత మగత, మరియు అధిక కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు తిన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెరను క్రమబద్ధీకరించే ఇతర లక్షణాలు సాధారణమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు. ఇవి రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా అని పిలువబడే క్లాసిక్ సంకేతాలు, మరియు అవి ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు, ఇది మరింత తీవ్రమైనది మరియు డయాబెటిస్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం కావచ్చు అని మెడికల్ జర్నల్ కరెంట్ ఒపీనియన్ ఇన్ ఎండోక్రినాలజీ, డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం

చక్కెర మరియు స్వీట్లు స్థిరమైన మగత, రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి

అందువల్ల, "అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక" తో ఆహారాన్ని తినడం అంటే, ఇందులో పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి వారి చక్కెరను త్వరగా రక్తంలోకి విడుదల చేస్తాయి. మానవులలో అధ్యయనాలలో చూపినట్లుగా, అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికతో పోషకాహారం, స్థిరమైన మగత, పగటిపూట అలసట, నిద్ర లేమి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరు మందగించడానికి దారితీస్తుంది.

దీర్ఘకాలంలో, ఖాళీ కేలరీలు, శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు (రొట్టె, పాస్తా, బియ్యం, బంగాళాదుంపలు), చక్కెర మరియు తియ్యటి పానీయాలు (సోడాస్, రసాలు, స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్) నిండిన ఆహారాన్ని తినడం దీర్ఘకాలిక అలసట మరియు స్థిరమైన పగటి నిద్రకు దారితీస్తుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు ప్రిడియాబయాటిస్ లక్షణాలు.

ఇన్సులిన్ నిరోధక లక్షణాలు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతాయి?

అధిక చక్కెర పదార్థంతో, అధిక శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లతో ఈ రకమైన ఆహారాన్ని తీసుకునే రోజువారీ ప్రక్రియ, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే ప్రయత్నంలో ప్యాంక్రియాస్ మరింత ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కాలక్రమేణా, మీ కణాలు చాలా ఇన్సులిన్‌కు నిరోధకతను లేదా నిరోధకతను సంతరించుకుంటాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకత సంభవించినప్పుడు, ప్రిడియాబెటిస్ ఒక అంటువ్యాధిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా వంటి ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు సాధారణంగా అస్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు ప్రజలు వారి మగత యొక్క స్థిరమైన అనుభూతికి సంబంధించినవిగా గుర్తించబడరు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రారంభ దశలలో సంభవించే రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా, తక్కువ రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలైన అలసట, బలహీనత, మైకము, చెమట, వణుకు, దడ, కొరత, ఆందోళన, వికారం, ఆకలి మరియు ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది. మీరు చక్కెర లేదా శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లను ఎలా తింటారు.

మీ రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు గణనీయంగా పెరిగేకొద్దీ, చాలా తీపి కాఫీ మరియు పేస్ట్రీలతో కూడిన సాధారణ అల్పాహారం మీకు శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే, దీని తరువాత చక్కెర స్థాయి పతనంలో అనివార్యమైన పదునైన తగ్గుదల వస్తుంది మరియు నిరంతర మగత వంటి తక్కువ రక్త చక్కెర లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తారు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాల యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు తీవ్రమైన మరియు ప్రమాదకరమైనవి.

మీ డాక్టర్ సులభంగా కొలవగల అధిక రక్త ఇన్సులిన్ స్థాయిలు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క క్లాసిక్ సంకేతం. అధిక స్థాయిలో ఇన్సులిన్ మీ శరీరం కండరాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది, అయితే ఇది కడుపులో ఎక్కువ కొవ్వును సృష్టిస్తుంది. దీని పరిణామాలు, నడుము విస్తరించడం మరియు నిరంతరం నిద్రపోతున్నట్లు భావించడం ప్రమాదకరం. అధిక ఇన్సులిన్ స్థాయిలు మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలు అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్లు, తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్, వంధ్యత్వం, నిరాశ, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, చిత్తవైకల్యం, క్యాన్సర్ - అన్ని సాధారణ వ్యాధులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్న వ్యక్తి ఈ తీవ్రమైన వ్యాధులలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సాధారణం కంటే చాలా ముందుగానే అభివృద్ధి చెందుతాడు.

మీరు నిరంతరం మగత ఎందుకు అని మీరే ప్రశ్నించుకుంటే, సమాధానం రక్తంలో చక్కెరతో సమస్యల ఉనికి, రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీరు మీ ఆహారం యొక్క మొత్తం గ్లైసెమిక్ ప్రభావాన్ని తగ్గించాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలతో పాటు, వైద్యులు తరచుగా విస్మరించే అలసటకు అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి, అవి “లీకీ గట్ సిండ్రోమ్” మరియు దీర్ఘకాలిక మంట.

మధుమేహంలో దీర్ఘకాలిక అలసట యొక్క లక్షణాలను శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు

నెదర్లాండ్స్‌లోని రాడ్‌బౌడ్ విశ్వవిద్యాలయం నిజ్‌మెగన్ మెడికల్ సెంటర్‌కు చెందిన మార్టిన్ ఎం. గెడెంగ్‌డ్రాప్, సహోద్యోగులతో కలిసి, దీర్ఘకాలిక అలసట యొక్క ప్రాబల్యం, ప్రభావం మరియు సంభావ్య నిర్ణయాధికారులను నిర్ణయించడానికి యాదృచ్ఛికంగా ఎంపిక చేసిన 214 మంది p ట్‌ పేషెంట్ల స్థితిని పోల్చారు.

దీర్ఘకాలిక అలసట, క్రియాత్మక బలహీనత మరియు ప్రస్తుత ఆరోగ్య స్థితిని అధ్యయనం చేయడానికి ప్రశ్నాపత్రాలు మరియు వైద్య రికార్డులు ఉపయోగించబడ్డాయి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను దీర్ఘకాలిక పర్యవేక్షణతో పాటు 66 మంది రోగులకు ఐదు రోజుల పాటు ఎలక్ట్రానిక్ ఫెటీగ్ డైరీని చేపట్టారు.

కంట్రోల్ గ్రూప్ (40% వర్సెస్ 7%) నుండి పాల్గొనేవారి కంటే టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు దీర్ఘకాలిక అలసటతో ఫిర్యాదు చేసే అవకాశం ఉందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. దీర్ఘకాలిక అలసట ఉన్నవారిలో గణనీయంగా ఎక్కువ క్రియాత్మక గాయాలు కనుగొనబడ్డాయి, తరువాతిది చాలా కలతపెట్టే లక్షణం.

దీర్ఘకాలిక అలసట ఎక్కువగా వయస్సు, నిరాశ, నొప్పి, నిద్ర సమస్యలు, అలసట పట్ల తక్కువ ఆందోళన మరియు శారీరక నిష్క్రియాత్మకతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక అలసటతో బాధపడుతున్న రోగులు హైపోగ్లైసీమియా (0.07 వర్సెస్ 0.12) స్థితిలో కొంచెం తక్కువ సమయం గడిపారు, కాని గ్లూకోజ్ పారామితులు తీవ్రమైన అలసటతో సంబంధం కలిగి లేవు.

"దీర్ఘకాలిక అలసట నమ్మకంగా ప్రబలంగా ఉంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో వైద్యపరంగా ఉచ్ఛరిస్తారు. అభిజ్ఞా-ప్రవర్తనా వైవిధ్యాలతో దాని ముఖ్యమైన సంబంధం మరియు రక్తంలో చక్కెరతో దాని బలహీనమైన అనుబంధం దీర్ఘకాలిక అలసట చికిత్సలో ప్రవర్తనా జోక్యం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని సూచిస్తుంది, ”అని రచయితలు వ్రాస్తారు.

1. 
   కట్కోవా M.S. డయాబెటిస్‌తో తినేవాడు ఎలా. బ్రోచర్, సెయింట్ పీటర్స్బర్గ్, సెయింట్ పీటర్స్బర్గ్ డయాబెటిస్ సొసైటీ, 1994, 53 పే., సర్క్యులేషన్ పేర్కొనబడలేదు.
2. 
   పెరెక్‌రెస్ట్ S.V., షైనిడ్జ్ K.Z., కోర్నెవా E.A. ఒరెక్సిన్ కలిగిన న్యూరాన్‌ల వ్యవస్థ. నిర్మాణం మరియు విధులు, ELBI-SPb - M., 2012. - 80 పే.
3. 
   హెచ్. అస్తమిరోవా, ఎం. అఖ్మానోవ్ “హ్యాండ్‌బుక్ ఆఫ్ డయాబెటిక్స్”, పూర్తి మరియు విస్తరించిన కోర్సులు. మాస్కో, EKSMO- ప్రెస్, 2000-2003

నన్ను నేను పరిచయం చేసుకోనివ్వండి. నా పేరు ఎలెనా. నేను 10 సంవత్సరాలకు పైగా ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌గా పని చేస్తున్నాను. నేను ప్రస్తుతం నా ఫీల్డ్‌లో ప్రొఫెషనల్‌ని అని నమ్ముతున్నాను మరియు సంక్లిష్టమైన మరియు అంతగా లేని పనులను పరిష్కరించడానికి సైట్‌కు వచ్చే సందర్శకులందరికీ సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను. అవసరమైన అన్ని సమాచారాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు తెలియజేయడానికి సైట్ కోసం అన్ని పదార్థాలు సేకరించి జాగ్రత్తగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. వెబ్‌సైట్‌లో వివరించిన వాటిని వర్తించే ముందు, నిపుణులతో తప్పనిసరి సంప్రదింపులు ఎల్లప్పుడూ అవసరం.

చక్కెర హెచ్చుతగ్గులు

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు మాత్రమే తమపై ఈ ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తారు. గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మరియు ఇన్సులిన్ దానిని తీవ్రంగా తగ్గిస్తుంది, మనకు మగత మరియు అలసట భావన ఉంటుంది. మీ శ్రేయస్సులో అటువంటి ప్రభావం తరచుగా వస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా చక్కెర పెరుగుదల మరియు తగ్గుదల నెమ్మదిగా ఉంటుంది.

డయాబెటిస్ సమస్యల అభివృద్ధి

తాపజనక ప్రతిచర్యకు ప్రతిస్పందనగా అలసట సాధ్యమవుతుంది. అలాగే, ఆలస్యమైన సమస్యల అభివృద్ధితో (నెఫ్రోపతి, పాలీన్యూరోపతి, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు), రోగలక్షణ అధిక పని సంభవించవచ్చు.

ప్రారంభ దశలలో వ్యాధులను గుర్తించడానికి క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించండి. ఈ సందర్భంలో అలసట చాలా హానిచేయని లక్షణం.

అధిక లేదా తక్కువ బరువు, జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్థాల లేకపోవడం

ఈ రెండు కారకాలు పోషణకు సంబంధించినవి అనే ఏకైక కారణంతో మేము ఒకదానితో ఒకటి కలుపుతాము. ముందంజలో బ్యాలెన్స్ ఉంది. వైద్యునితో సంప్రదించి పోషకాహారాన్ని సరిదిద్దాలి.
బరువు తగ్గడం విషయంలో, నిషేధ-స్టాల్-నిషేధ ఉచ్చులో పడటం చాలా సులభం. మీరు బరువు పెరగబోతున్నట్లయితే, గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. అదనంగా, కొవ్వు కణజాలం కారణంగా మాత్రమే జోడించడం మంచిది. మీ పరిస్థితి యొక్క అంచనాను వైద్యుడు నిర్వహించాలి మరియు సమతుల్య మెనుని ఎంచుకోండి.

మీరు ఏ విటమిన్లు కోల్పోతున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్ల కోసం సమగ్ర రక్త పరీక్ష తీసుకోవాలి. మీరు మీరే సింథటిక్ సంకలనాలను ఆపాదించకూడదు. ఎందుకు? వ్యాసం చదవండి: విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ తాగాలా వద్దా?

మానసిక అంశాలు

స్థిరమైన పర్యవేక్షణ అవసరం అలసిపోతుంది. స్థిరమైన దినచర్య మరియు చింతలతో జీవించడం అలసట, మండిపోవడం మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. నిరాశ స్థితిలో, మనం ఎక్కువగా ఇష్టపడే వాటిని కూడా ఆస్వాదించలేము.
మీరు శక్తిని కోల్పోతున్నారని, పేలవంగా నిద్రపోతున్నారని, ఆపై మేల్కొలపడానికి మరియు విచ్ఛిన్నమైందని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, అది మినహాయింపు పద్ధతి ద్వారా వెళ్ళడం విలువ. ఈ పరిస్థితులు శారీరక ఆరోగ్యానికి సంబంధించినవి కాకపోతే, మీరు మీ లోపల చూసుకోవాలి. ఆహ్లాదకరమైన వ్యక్తులు మరియు సంఘటనలతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. బహుశా మీరు నివసించే ప్రదేశంలో పరిస్థితిని మార్చడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మరింత చాట్ చేయండి.
మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితుల విషయంలో, నిపుణుల సహాయం అవసరం కావచ్చు.

మన మెదడులో తేజస్సు మరియు ఆనందానికి కారణమయ్యే హార్మోన్ల కాక్టెయిల్ యొక్క పెరుగుదల ఏమిటో శాస్త్రానికి తెలుసు: మీరు ఇష్టపడేది, క్రీడలు, కళ.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీకు శక్తిని ఇస్తుంది. కానీ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ఏది కాదు అనే అవగాహనతో దాన్ని అతిగా చేయకుండా ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, కొందరు ఆహారం నుండి కొవ్వులను పూర్తిగా తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మనం తక్కువ కొవ్వు పదార్ధాలు తినేటప్పుడు, మనలో తరచుగా మనలో ఎక్కువ బలం కలుగుతుంది. కానీ కొవ్వులను పూర్తిగా తిరస్కరించడం వ్యతిరేక స్థితికి దారి తీస్తుంది - అలసట, చిరాకు, మానసిక స్థితి మార్పులు మరియు జీర్ణ సమస్యలు.
డయాబెటిస్ విషయంలో, చక్కెరలో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు లేకపోవడం మరియు హైపో- మరియు హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క ఎపిసోడ్ల సంఖ్య తగ్గడం చాలా ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. స్వీయ నియంత్రణను పెంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు గుడ్డి మచ్చలలో శిఖరాలు ఉన్నాయో లేదో అర్థం చేసుకోండి. తక్కువ జిఐ ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

మీరు అలసటను ఎదుర్కోలేకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

డయాబెటిస్ కారణంగా మనం ఎందుకు అలసిపోతాం

దీర్ఘకాలిక అలసటకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో దూకుతుంది,
• మధుమేహం యొక్క ఇతర లక్షణాలు
• డయాబెటిస్ సమస్యలు
• మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న మానసిక మరియు మానసిక సమస్యలు,
• అధిక బరువు.

ప్రతి కారణాల గురించి మరింత మాట్లాడుకుందాం.

రక్తంలో చక్కెర వచ్చే చిక్కులు

శరీరం చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తుంది మరియు ఉపయోగించుకుంటుందో డయాబెటిస్ ప్రభావితం చేస్తుంది. మనం తినేటప్పుడు, శరీరం ఆహారాన్ని సాధారణ చక్కెరలుగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో, ఈ చక్కెరలు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి చక్కెర అవసరమయ్యే కణాలలోకి ప్రవేశించకుండా రక్తంలో పేరుకుపోతాయి.

శరీర కణాలు చక్కెరను అందుకోకపోతే, అలసట మరియు బలహీనత భావనలో ఇది వ్యక్తమవుతుంది. డయాబెటిస్‌కు మందులు, ఇన్సులిన్ మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ వంటివి ఈ చక్కెర కణాలలోకి రావడానికి మరియు రక్తంలో పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి.

డయాబెటిస్ drugs షధాల యొక్క దుష్ప్రభావం తక్కువ చక్కెర కావచ్చు, అనగా హైపోగ్లైసీమియా. మరియు ఆమె, అలసట యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెరను తక్కువగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్న వారికి. గ్లైసెమియా యొక్క ఎపిసోడ్ గడిచిన తరువాత ఈ అలసట చాలా కాలం ఉంటుంది.

మధుమేహం యొక్క ఇతర లక్షణాలు

"చక్కెర అనారోగ్యం" యొక్క ఇతర వ్యక్తీకరణలు కూడా ఒక వ్యక్తి నిరంతరం అలసిపోయేలా చేస్తాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• వేగంగా మూత్రవిసర్జన
• దాహం మరియు పొడి నోరు
• స్థిరమైన ఆకలి
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
• అస్పష్టమైన దృష్టి.

స్వయంగా, వారు అలసటను జోడించరు, కానీ సాధారణ అనారోగ్యాన్ని పెంచుతారు. మరియు ఇది ఒక వ్యక్తిని మానసికంగా మరియు శారీరకంగా అలసిపోతుంది. అలాగే, ఈ లక్షణాలు నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తాయి, దీనివల్ల మీరు రాత్రికి చాలాసార్లు మేల్కొంటారు, తరువాత టాయిలెట్‌కు వెళ్లండి లేదా నీరు త్రాగాలి. చెదిరిన నిద్ర క్రమంగా నిద్రలేమిగా మారుతుంది మరియు అలసటను మాత్రమే పెంచుతుంది.

డయాబెటిస్ సమస్యలు

రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువ కాలం పెరిగినప్పుడు ఈ సమస్యలు సాధారణంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. మీరు దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి:

• మూత్రపిండాల వైఫల్యంతో సహా కిడ్నీ సమస్యలు,
• తరచుగా అంటువ్యాధులు
• గుండె జబ్బులు
• నరాల నష్టం (న్యూరోపతి).

ఈ రెండు సమస్యలు మరియు వాటికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు స్థిరమైన అలసట భావనను పెంచుతాయి.

మానసిక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం

మధుమేహంతో జీవించడం ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. 2016 లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో నిరాశ ఇతరులకన్నా 2-3 రెట్లు ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. డిప్రెషన్ చక్కెర నియంత్రణను కష్టతరం చేస్తుంది, నిద్రను మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు గొప్ప అలసటతో ఉంటుంది.

నిరాశతో పాటు, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వారి ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. మరియు నిరాశతో శరీరంపై దాని ప్రతికూల ప్రభావాలలో స్థిరమైన ఆందోళన ఉంటుంది.

అధిక బరువు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మందికి అదనపు పౌండ్లు లేదా es బకాయం కూడా ఉంటాయి, అది వారి అతిధేయలను తక్కువ అప్రమత్తం చేస్తుంది. అధిక బరువు మరియు అలసటను ఏది లింక్ చేస్తుంది:

• చురుకైన కదలిక లేకపోవడం లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం వంటి బరువు పెరగడానికి దారితీసే జీవనశైలిలో లోపాలు,
• పూర్తి భారీ శరీరాన్ని తరలించడానికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం,
• స్లీప్ అప్నియా (కలలో శ్వాసకోశ అరెస్ట్) వంటి es బకాయంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యల వల్ల నిద్ర భంగం.

డయాబెటిస్‌లో దీర్ఘకాలిక అలసటను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

డయాబెటిస్ మరియు అలసట రెండింటితో పోరాడటానికి సహాయపడే అనేక జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి:

• ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడం (పరిస్థితిని బట్టి కిలోగ్రాములను పొందడం లేదా కోల్పోవడం),
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
• ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర పరిశుభ్రతకు మద్దతు ఇవ్వడం, సాధారణ, తగినంత నిద్ర (7-9 గంటలు) మరియు రాత్రి విశ్రాంతికి ముందు విశ్రాంతి,
• భావోద్వేగ నిర్వహణ మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపు,
• స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు మద్దతు.

దీర్ఘకాలిక అలసటకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో చాలా ప్రభావవంతమైన కొలత మధుమేహానికి మంచి పరిహారం అవుతుంది:

• రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క నిరంతర పర్యవేక్షణ
• కార్బోహైడ్రేట్ మరియు సాధారణ చక్కెర పరిమితి ఆహారం
• మీ డాక్టర్ సూచించిన అన్ని మందులు తీసుకోవడం
• కార్డియోలాజికల్, మూత్రపిండ, నిరాశ మరియు అన్ని ఇతర వ్యాధులకు సకాలంలో చికిత్స.

అలసట యొక్క ఇతర కారణాలు

కారణాలు ఉన్నాయి మరియు మధుమేహంతో నేరుగా సంబంధం లేదు, ఉదాహరణకు:

• తీవ్రమైన అనారోగ్యం
• నాన్-డయాబెటిస్ ఒత్తిడి
• రక్తహీనత,
• ఆర్థరైటిస్ లేదా మంటతో సంబంధం ఉన్న ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు,
• హార్మోన్ల అసమతుల్యత,
• స్లీప్ అప్నియా
• .షధాల దుష్ప్రభావాలు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

డయాబెటిస్‌లో, వ్యాధి అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి రోజూ వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. మీరు మొదటిసారి అలసటను అనుభవించినట్లయితే లేదా పెరిగినట్లయితే, సూచించిన చికిత్స మీకు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగించదని మరియు మీకు డయాబెటిస్ సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. అలసట జ్వరం, చలి లేదా ఇతర అనారోగ్యం వంటి లక్షణాలతో ఉంటే, ఇది శరీరంలో సంక్రమణ ఉనికిని సూచిస్తుంది, అంటే వైద్యుడిని తప్పక చూడాలి!

దీర్ఘకాలిక అలసట జీవితాన్ని బాగా క్లిష్టతరం చేస్తుంది, అయితే మీరు చక్కెర స్థాయిని లక్ష్య పరిధిలో కొనసాగిస్తే మరియు పై సిఫారసుల ప్రకారం జీవనశైలిని మార్చుకుంటే పరిస్థితి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.