వయస్సు మరియు లింగం ప్రకారం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు దృశ్య పట్టిక

లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క సూచికలు, వాటిలో ఒకటి కొలెస్ట్రాల్, హృదయనాళ ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడంలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. రాబోయే పదేళ్ళలో ఒక వ్యక్తికి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ మరియు మరణం సంభవించే సంభావ్యత అని అర్ధం. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం ఏమిటి మరియు అది ఉద్ధరిస్తే ఏమి చేయాలి?

మీరు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎందుకు పర్యవేక్షించాలి

సాధారణంగా, కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ యొక్క ఒక భాగం మాత్రమే కాదు, ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. దాని నిర్మాణంలో, ఇది సంక్లిష్టమైన కొవ్వు లాంటి ఆల్కహాల్. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మొత్తంలో 20% బయటి మూలం, అనగా ఆహారం తీసుకుంటారు. మిగిలినవి, ఎండోజెనస్, అంతర్గత అవయవాల ద్వారా, ప్రధానంగా కాలేయం మరియు ప్రేగుల ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్ స్టెరాయిడ్ మరియు సెక్స్ హార్మోన్ల యొక్క దాదాపు అన్ని జీవసంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది, ఎందుకంటే ఇది వారికి ఒక ఉపరితలం. అదనంగా, ఇది కణ గోడలు మరియు పొరలకు నిర్మాణ సామగ్రి, విటమిన్ డి యొక్క పరివర్తనలో పాల్గొంటుంది.

స్వయంగా, కొలెస్ట్రాల్ ఒక స్థిర సమ్మేళనం, అందువల్ల, అవయవాలు మరియు కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి, ఇది “క్యారియర్ ప్రోటీన్లకు” బంధిస్తుంది. ఫలితంగా వచ్చే పరమాణు సమ్మేళనాన్ని లిపోప్రొటీన్ అంటారు. అవి మూడు రకాలు - హెచ్‌డిఎల్, ఎల్‌డిఎల్ మరియు విఎల్‌డిఎల్ (వరుసగా అధిక, తక్కువ మరియు చాలా తక్కువ సాంద్రత). ఆరోగ్యకరమైన వయోజన ఈ భిన్నాలన్నింటినీ కలిగి ఉండాలి, కానీ నిర్దిష్ట నిబంధనల పరిమితిలో మరియు ఒకదానికొకటి ఒక నిర్దిష్ట నిష్పత్తిలో ఉండాలి.

తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు, సాంప్రదాయకంగా "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ అని పిలుస్తారు మరియు HDL - "మంచిది." ఇది వాటి లక్షణాల యొక్క విశిష్టత కారణంగా ఉంది. తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన కొవ్వులు తేలికైనవి, చక్కగా ఉంటాయి మరియు ఒకదానికొకటి మరియు ధమనుల గోడలకు కట్టుబడి ఉండే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అందువలన, రక్తంలో వాటి కంటెంట్ పెరిగినప్పుడు, అవి ఎండోథెలియం యొక్క ఫైబర్స్ మధ్య స్థిరపడటం ప్రారంభిస్తాయి, దీనిలో తాపజనక ప్రక్రియలు జరుగుతాయి. తదనంతరం, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు అటువంటి ఫోసిస్‌లో ఏర్పడతాయి. థ్రోంబోసిస్ ప్రక్రియలో ఎల్‌డిఎల్ పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే అవి ఒకదానితో ఒకటి మాత్రమే కాకుండా, ఇతర పెద్ద రక్త కణాలతో కూడా కలిసి ఉంటాయి.

ఈ విధానం వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి వ్యాధికి లోనవుతుంది. హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రతను పెంచే ప్రక్రియ బాహ్యంగా ప్రదర్శించబడదు, అనగా, వ్యాధి మొదటి దశలలో కొనసాగుతుంది లక్షణాలు లేవు లేదా ఏదైనా క్లినికల్ సంకేతాలు. ప్రారంభ దశలో, సిర నుండి రక్తం యొక్క జీవరసాయన విశ్లేషణలో మాత్రమే లిపిడ్ అసమతుల్యతను గుర్తించవచ్చు.

సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలలో ఎంత త్వరగా మార్పు నిర్ధారణ అవుతుందో, తేలికగా మరియు వేగంగా కోలుకోగలుగుతారు. తరచుగా, లిపిడ్ ప్రొఫైల్ షిఫ్ట్‌లు సమయానికి గుర్తించబడి, ఇంకా తమను తాము ఫిర్యాదులుగా చూపించకపోతే, ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. లేకపోతే, పరిస్థితి నిర్లక్ష్యం చేయబడి, చాలా ఆలస్యంగా వెల్లడిస్తే, అప్పుడు కోలుకోవటానికి రోగ నిరూపణ అంత రోజీ కాదు - మందులు సూచించబడతాయి మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స చికిత్స.

మహిళలు మరియు పురుషులలో రక్త కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సారాంశం పట్టిక

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో ఏ కొలెస్ట్రాల్ రీడింగులను సాధారణమైనవిగా భావిస్తారు? ఒక నిర్దిష్ట సార్వత్రిక వ్యక్తి ఉనికిలో లేడు. ఇది అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది, వీటిలో ప్రధానమైనది లింగం మరియు వయస్సు. ఈ రెండు పారామితుల ఆధారంగా, వైద్యులు సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలతో వయస్సు ప్రకారం పట్టికను సంకలనం చేశారు.

లిపిడ్ సమ్మేళనాల సాధారణ స్థాయి గణాంకాలు చాలా సగటు మరియు ప్రతి వ్యక్తికి వ్యక్తిగతంగా మారవచ్చు. పోషకాహార స్వభావం, జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ స్థాయి, చెడు అలవాట్ల ఉనికి, జన్యుపరంగా నిర్ణయించిన పరిస్థితులు మొదలైన అంశాలు కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాణాన్ని ప్రభావితం చేయడం దీనికి కారణం.

ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది, అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం పరంగా, 35-40 సంవత్సరాల తరువాత వయస్సు. ఈ కాలంలో, శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లో మొదటి స్పష్టమైన మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఉదాహరణకు, 35 సంవత్సరాల వయస్సులో, 6.58 యూనిట్లు కట్టుబాటు యొక్క ఎగువ పరిమితి, మరియు 40 వద్ద, 6.99 mmol / l వరకు ఇప్పటికే మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న పురుషులకు ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయిగా పరిగణించబడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి పెద్దవాడవుతాడు, అతనికి ఎక్కువ వ్యాధులు ఉంటాయి మరియు శరీరం యొక్క రియాక్టివిటీ తక్కువగా ఉంటుంది. ఇవన్నీ లిపిడ్ రుగ్మతలలో సమస్యల యొక్క అదనపు ప్రమాదాన్ని జతచేస్తాయి. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఆంజినా పెక్టోరిస్, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ - వృద్ధులలో, ఈ రోగ నిర్ధారణలు చాలా సాధారణం. వారికి, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క పరిమితులు తక్కువగా ఉండాలి, వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పరిహార విధులు తగ్గుతాయి కాబట్టి. అందువల్ల, అనామ్నెసిస్‌లో IHD, స్ట్రోకులు లేదా గుండెపోటు యొక్క లక్ష్య స్థాయి వరుసగా ప్రతి వయస్సుకి కట్టుబాటు యొక్క ఎగువ పరిమితి కంటే 2.5 mmol / L.

50 సంవత్సరాల వయస్సులో, మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాణంలో గుర్తించదగిన మార్పులు గుర్తించబడ్డాయి. హార్మోన్ల సంశ్లేషణలో తగ్గుదల, వాటి నేపథ్యంలో మార్పు మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క కొలెస్ట్రాల్ అవసరం తగ్గడం దీనికి కారణం. 55 తర్వాత పురుషులలో, మరియు 60 సంవత్సరాల తరువాత, సాధారణ రేట్లు స్థిరంగా మారతాయి మరియు వయస్సుతో క్రమంగా తగ్గుతాయి.

పెద్దవారిలో ప్రయోగశాల డీకోడింగ్‌లో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణాలకు మాత్రమే శ్రద్ధ చూపడం అవసరం. ట్రైగ్లిజరైడ్స్, చెడు మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ (వరుసగా LDL మరియు HDL) యొక్క విలువలు మరియు అథెరోజెనిసిటీ యొక్క గుణకం కూడా అంతే ముఖ్యమైనవి.

ఒక వ్యక్తికి అత్యధిక కొలెస్ట్రాల్ ఏది?

అధ్యయనాల ప్రకారం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఒక వ్యక్తిగత భావన, అందువల్ల, ఏ గణాంకాలను గరిష్టంగా లేదా కనిష్టంగా పరిగణిస్తారో చెప్పలేము. 5.2 నుండి 6.19 mmol / l వరకు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సూచికలు మధ్యస్తంగా పెంచబడతాయి. ఈ గణాంకాలతో, మీరు లిపిడ్ ప్రొఫైల్ యొక్క ఇతర పాయింట్లపై, ముఖ్యంగా LDL పై శ్రద్ధ వహించాలి. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం, విశ్లేషణ ప్రకారం, 6.2 mmol / l కన్నా ఎక్కువగా ఉంటే, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉన్న ఈ పరిస్థితి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని భావిస్తారు.

కొలెస్ట్రాల్ మరియు అథెరోజెనిక్ గుణకం యొక్క నియమాలు

రక్త కొలెస్ట్రాల్ సాధారణంగా దాని భిన్న భిన్నాలలో కట్టుబడి ఉన్న రూపంలో మాత్రమే కనిపిస్తుంది. ఈ సమ్మేళనాలు కట్టుబాటు యొక్క కొన్ని పరిధులలో మాత్రమే కాకుండా, కుడి వైపున కూడా ఉండాలి సంబంధం. ఉదాహరణకు, ఎథెరోజెనిక్ గుణకం వంటి విశ్లేషణలో ఇటువంటి పరామితి మంచి, ఉపయోగకరమైన HDL కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నిష్పత్తిని మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌కు సూచిస్తుంది.

అథెరోజెనిక్ గుణకం కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క స్థితిని చాలా ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబిస్తుంది. లిపిడ్-తగ్గించే చికిత్స యొక్క సూచికగా వారు దానిపై శ్రద్ధ చూపుతారు. దీన్ని లెక్కించడానికి, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ విలువల నుండి ఉపయోగకరమైన కొలెస్ట్రాల్ విలువను తీసుకొని, ఫలిత వ్యత్యాసాన్ని హెచ్‌డిఎల్‌గా విభజించడం అవసరం.

అథెరోజెనిక్ గుణకం యొక్క ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయి నిర్దిష్ట వయస్సు పరిధికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

• 2.0–2, 8. ఇటువంటి గణాంకాలు 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో ఉండాలి.
• 3.0-3.5. అథెరోస్క్లెరోటిక్ ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోగశాల లేదా క్లినికల్ సంకేతాలు లేని 30 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఈ విలువలు లక్ష్య సాధారణ స్థాయి.
• పైన 4. ఈ సంఖ్య అధికంగా పరిగణించబడుతుంది. కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ నిర్ధారణ ఉన్న రోగి యొక్క లక్షణం ఇది.

అంతర్జాతీయ ప్రమాణాల ప్రకారం, కింది సూచన విలువలలో లిపిడ్ జీవక్రియ సాధారణానికి దగ్గరగా ఉంటుంది:

• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ - 5 mmol / l వరకు,
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్ - 2 వరకు,
• LDL - 3 వరకు,
• HDL - 1 నుండి,
• అథెరోజెనిక్ గుణకం - 3 యూనిట్ల వరకు.

ఆరోగ్యకరమైన వాస్కులర్ వ్యవస్థకు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు ముఖ్యమని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను స్థిరీకరించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి మీరు అన్ని ప్రయత్నాలు చేయాలి.

సమతుల్య హైపో కొలెస్ట్రాల్ డైట్ థెరపీని ఉపయోగించి ఇది చేయవచ్చు. ఇది జంతువుల కొవ్వుల పరిమాణంలో తగ్గించాలి, ప్రధానంగా వేయించిన బదులు ఉడికించిన ఆహారాలు, ఎక్కువ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో ఆహారం చురుకైన జీవనశైలితో, శారీరక శ్రమతో - ఉదయం వ్యాయామాలు, జాగింగ్‌తో చక్కగా సాగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ మరింత గణనీయంగా పెరిగినప్పుడు, ఎక్కువ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, డాక్టర్ అవసరమైన drug షధ చికిత్సను, స్టాటిన్స్ లేదా ఫైబ్రేట్ల సమూహాల నుండి సూచించిన మందులను ఎన్నుకుంటాడు.

రక్త కొలెస్ట్రాల్ శరీర ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన సూచిక. దాని విలువలు సాధారణ పరిమితులను మించటం ప్రారంభించినప్పుడు, వాస్కులర్ సిస్టమ్ మరియు గుండె యొక్క వ్యాధులు - అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటు - వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క మొదటి దశలకు బాహ్య సంకేతాలు లేవు మరియు విశ్లేషణ ద్వారా మాత్రమే గుర్తించబడతాయి. అందువల్ల, నివారణ లిపిడోగ్రామ్‌లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం మరియు సమయానికి చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే త్వరగా చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది, కోలుకోవడానికి రోగ నిరూపణ మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఫలితాలను స్వీకరించిన తరువాత, మీరు ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి, వారు అవసరమైన చర్యలను సిఫారసు చేస్తారు మరియు వ్యక్తిగత చికిత్సను సూచిస్తారు.

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పనితీరు

రసాయన నిర్మాణం ద్వారా, కొలెస్ట్రాల్ లిపోఫిలిక్ ఆల్కహాల్ యొక్క తరగతికి చెందినది. ఇది శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది కణ త్వచాలలో అంతర్భాగం మరియు దీని సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది:

• హార్మోన్లు - టెస్టోస్టెరాన్, కార్టిసాల్, ఆల్డోస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్,
• విటమిన్ డి 3
• పిత్త ఆమ్లాలు.

సుమారు 80% కొలెస్ట్రాల్ వివిధ మానవ అవయవాలు (ప్రధానంగా కాలేయం) ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది, 20% ఆహారం తీసుకుంటారు.

ఈ పదార్ధం నీటిలో కరగదు, కాబట్టి ఇది రక్త ప్రవాహంతోనే కదలదు. దీని కోసం, ఇది ప్రత్యేక ప్రోటీన్లతో బంధిస్తుంది - అపోలిపోప్రొటీన్లు. ఫలితంగా వచ్చే కాంప్లెక్స్‌లను లిపోప్రొటీన్లు అంటారు.

వాటిలో కొన్ని అధిక సాంద్రత (హెచ్‌డిఎల్) కలిగి ఉండగా, మరికొన్ని తక్కువ సాంద్రత (ఎల్‌డిఎల్) కలిగి ఉంటాయి. పూర్వం శరీరం నుండి అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది, తరువాతి వాస్కులర్ గోడలపై స్థిరపడుతుంది, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది.

అందువల్ల, "మంచి" లిపిడ్ల విషయానికి వస్తే, మేము హెచ్డిఎల్, మరియు "చెడు" - ఎల్డిఎల్ అని అర్ధం. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ అన్ని లిపోప్రొటీన్ల మొత్తం.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు హృదయనాళ సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క అధ్యయనం జరుగుతుంది (ఇక్కడ మెదడు నాళాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలో చూడండి).

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు (వయస్సు ప్రకారం పట్టిక క్రింద ఇవ్వబడింది) భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, వైద్యంలో నియంత్రిత సూచికలు ఉన్నాయి.

వారి అభ్యాసంలో వైద్యులు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ సిఫారసు చేసిన గణాంకాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. వారు ఇలా కనిపిస్తారు:

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ (ఇకపై కొలత యూనిట్ mmol / l):

• సాధారణం - 5.2 వరకు,
• పెరిగింది - 5, - 6.1,
• అధిక - 6.2 కన్నా ఎక్కువ.

LDL:

• కట్టుబాటు 3.3 వరకు ఉంటుంది,
• పెరిగింది - 3.4-4.1,
• అధిక - 4.1-4.9,
• చాలా ఎక్కువ - 4.9 పైన.

HDL:

• కట్టుబాటు 1.55 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ,
• సగటు ప్రమాదం పురుషులకు 1.0-1.3, మహిళలకు 1.3-1.5,
• అధిక ప్రమాదం - పురుషులకు 1.0 కన్నా తక్కువ, మహిళలకు 1.3.

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు గురించి స్పష్టమైన ఆలోచన పట్టికలు ఇవ్వబడ్డాయి, ఇది 40-60 సంవత్సరాల తరువాత స్త్రీపురుషులకు ఆమోదయోగ్యమైన విలువలను సూచిస్తుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్తో సంబంధం ఉన్న వాస్కులర్ మరియు గుండె జబ్బులు సంభవించే అధిక సంభావ్యత ఉన్న 40 సంవత్సరాల వయస్సు పరిమితి.

మహిళల్లో సాధారణ కొలెస్ట్రాల్

వివిధ వయసుల మహిళల్లో రక్త కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణాన్ని పట్టిక చూపిస్తుంది.

వయస్సు సంవత్సరాలు

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్

LDL

HDL

పట్టిక నుండి చూడగలిగినట్లుగా, 50 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత స్త్రీలలో, రక్తంలో సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఎల్డిఎల్ స్థాయి చాలా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. రుతువిరతి సమయంలో సంభవించే హార్మోన్ల పునర్నిర్మాణం (ఇది ఎండోక్రినాలజిస్టులచే చికిత్స చేయబడుతుంది) దీనికి కారణం. ఈ వయస్సులో జీవక్రియ ప్రక్రియలు మందగిస్తాయి మరియు లిపిడ్లను ప్రాసెస్ చేయడానికి శరీరానికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం.

పురుషులలో సాధారణ కొలెస్ట్రాల్

వయస్సును బట్టి పురుషులలో రక్త కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం క్రింద ఉంది.

వయస్సు సంవత్సరాలు

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్

LDL

HDL

పురుషులలో, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ప్రాణాంతక పరిస్థితుల (స్ట్రోక్, గుండెపోటు) ప్రమాదం మొదట్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. సెక్స్ హార్మోన్ల చర్య ద్వారా వారి గుండె మరియు రక్త నాళాలు రక్షించబడవు. అదనంగా, బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు మహిళల కంటే చెడు అలవాట్లు కలిగి ఉంటారు.

మీరు పట్టికలోని కొలెస్ట్రాల్ సూచికలను జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తే, 60 సంవత్సరాల తరువాత పురుషులలో రక్తంలో దాని ప్రమాణం తగ్గుతుందని మీరు చూడవచ్చు. జీవక్రియ మందగించడం, శరీరంలోని అన్ని విధుల తిరోగమనం దీనికి కారణం.

అధిక, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కారణాలు

40 సంవత్సరాల తరువాత స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో, రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ లిపిడ్ జీవక్రియలో జన్యుపరమైన లోపాల వల్ల కావచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా కారణం తెలియదు. రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే కారకాలు:

• కాలేయం, పిత్తాశయం,
• ధూమపానం,
• క్లోమం యొక్క కణితులు, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి,
• గౌట్,
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం (మహిళల్లో మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క కారణాలు మరియు చికిత్స ఇక్కడ వివరించబడింది),
• ఎండోక్రైన్ పాథాలజీ (గ్రోత్ హార్మోన్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, హైపోథైరాయిడిజం యొక్క తగినంత ఉత్పత్తి).

మహిళల్లో, గర్భం సాధారణంతో పోలిస్తే రక్త కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి కారణం అవుతుంది. 40 సంవత్సరాల తరువాత గర్భవతి కావాలని ప్లాన్ చేసే వారికి ఇది తెలుసుకోవాలి.

తగ్గిన లిపిడ్ విలువలు వీటిని గమనించవచ్చు:

• ఆకలి, అలసట,
• విస్తృతమైన కాలిన గాయాలు
• తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు (డాక్టర్ అంటు వ్యాధి నిపుణుడికి చికిత్స చేస్తారు),
• సెప్సిస్
• కాలేయం యొక్క ప్రాణాంతక కణితులు (ఆంకాలజిస్ట్ చేత నిర్ధారణ మరియు చికిత్స),
• కొన్ని రకాల రక్తహీనత,
• దీర్ఘకాలిక lung పిరితిత్తుల వ్యాధులు (ఈ వ్యాసంలో చదివిన దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్‌కు చికిత్స ఎలా)
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్,
• హైపర్ థైరాయిడిజం.

శాఖాహారాన్ని ఇష్టపడే లేదా నియోమైసిన్, థైరాక్సిన్, కెటోకానజోల్, ఇంటర్ఫెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్ వంటి taking షధాలను తీసుకునే వారిలో కూడా తక్కువ రక్త లిపిడ్లు సంభవిస్తాయి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాద సమూహాలు

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా తరచుగా కనిపించే వ్యక్తులలో కనిపిస్తుంది అని నిరూపించబడింది:

• జంతువుల కొవ్వులు పెద్ద మొత్తంలో తినండి,
• కొద్దిగా తరలించండి
• అధిక బరువు
• మద్యం దుర్వినియోగం
• ధూమపానం,
• కొన్ని ations షధాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం (ఆండ్రోజెన్లు, మూత్రవిసర్జన, గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు, సైక్లోస్పోరిన్, అమియోడారోన్, లెవోడోపా).

40 సంవత్సరాల తరువాత పురుషులకు మరియు 50 సంవత్సరాల తరువాత మహిళలకు, రక్త కొలెస్ట్రాల్ కోసం స్క్రీనింగ్ అధ్యయనం జరుగుతుంది (పై పట్టికలలో కట్టుబాటు సూచించబడుతుంది). సంపూర్ణ హృదయ ప్రమాదాన్ని లెక్కించేటప్పుడు ఇది పరిగణనలోకి తీసుకునే కారకాల్లో ఒకటి.

అధిక మరియు చాలా ఎక్కువ సంపూర్ణ ప్రమాదం అంటే రాబోయే సంవత్సరాల్లో ఒక వ్యక్తి గుండె మరియు రక్త నాళాల యొక్క తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతక రుగ్మతలతో బాధపడవచ్చు.

దీనితో బాధపడుతున్న ప్రజలకు హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం:

• కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (థెరపీని కార్డియాలజిస్ట్ సంప్రదించి సంప్రదిస్తారు),
• దిగువ అంత్య భాగాల అథెరోస్క్లెరోసిస్,
• ఊబకాయం
• థ్రోంబోసిస్ బారినపడే ప్రజలు,
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి
• రక్తపోటు,
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి
• రక్తపోటు,
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చికిత్స),
• కొల్లాజెనోసెస్ (ఉదా. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్).

ఈ పరిస్థితులకు తరచుగా లిపిడ్ల పర్యవేక్షణ మరియు వాటి పెరుగుదలతో drug షధ దిద్దుబాటు అవసరం.

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి మరియు శరీరంలో దాని ప్రమాణాన్ని పాటించడం ఎందుకు ముఖ్యం?

కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

కొలెస్ట్రాల్ (లేదా కొలెస్ట్రాల్) పాలీహైడ్రిక్ కొవ్వు ఆల్కహాల్‌లను సూచిస్తుంది మరియు ఇది కణ త్వచాల యొక్క నిర్మాణ భాగాలలో ఒకటి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది కణ త్వచాలకు బలాన్ని ఇస్తుంది, మరియు మేము భవన నిర్మాణ ప్రక్రియతో ఒక సారూప్యతను గీస్తే, కొలెస్ట్రాల్ ఉపబల మెష్ వలె పనిచేస్తుంది, ఇది లేకుండా ఇటుక పని చేయలేము.

ఈ పదార్ధం లేకుండా, సెక్స్ హార్మోన్లు, విటమిన్ డి, పిత్త ఆమ్లాల సంశ్లేషణ అసాధ్యం. ఎరిథ్రోసైట్స్ (23%) మరియు కాలేయం (17%) కణాలు చాలా కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటాయి; ఇది నాడీ కణాలలో మరియు మెదడు యొక్క పొరలలో ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన భాగం కాలేయంలో సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది (80% వరకు). మిగిలినవి - జంతువుల మూలం (వెన్న, గుడ్లు, మాంసం, ఆఫ్సల్, మొదలైనవి) ఆహారంతో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

కొలెస్ట్రాల్ లేకుండా, జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ అసాధ్యం, ఎందుకంటే దాని నుండి కాలేయంలో పిత్త లవణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి, ఇవి ప్రేగులలోని కొవ్వుల విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతాయి. మానవ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుకు కారణమైన సెక్స్ హార్మోన్ల (ఈస్ట్రోజెన్, టెస్టోస్టెరాన్, ప్రొజెస్టెరాన్) ఉత్పత్తిలో కొలెస్ట్రాల్ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

శరీరంలో ఈ పదార్ధం యొక్క స్థాయి తగ్గితే, ఆమోదయోగ్యమైన విలువల కంటే, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం మరియు అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధుల నిరోధకత గుర్తించబడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ అడ్రినల్ గ్రంథులలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు విటమిన్ డి సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది. సంక్షిప్తంగా, కొలెస్ట్రాల్ ఒక ముఖ్యమైన లింక్, ఇది లేకుండా శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరు అసాధ్యం.

కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరుగుతోంది?

కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరుగుతుంది

పాథాలజీ అభివృద్ధికి దారితీసే కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. సర్వసాధారణమైనవి:

• వంశపారంపర్య కారకం. రోగి యొక్క తక్షణ బంధువులు అథెరోస్క్లెరోసిస్, కొరోనరీ డిసీజ్‌తో బాధపడుతుంటే, స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు చరిత్ర ఉంటే, రక్తంలో హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా వచ్చే అవకాశం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
• మోటారు కార్యాచరణ లేకపోవడం, అధిక బరువు, es బకాయం.
• సరికాని మరియు అసమతుల్య పోషణ, కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాల ప్రాబల్యంతో.
• దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, చెడు అలవాట్లు. ముఖ్యంగా ధూమపానం (నిష్క్రియాత్మకం) మరియు మద్యం దుర్వినియోగం.
• ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ వ్యాధులు
• ధమనుల రక్తపోటు.
• కాలేయం, మూత్రపిండాలు, క్లోమం యొక్క పాథాలజీ.
• కణితి ప్రక్రియలు, ప్రాణాంతక నియోప్లాజాలు.
• కొన్ని మందులు తీసుకోవడం.
• వయస్సు కారకం (వ్యాధి ప్రమాదం 50 సంవత్సరాల తరువాత పెరుగుతుంది).

ఇది రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే కారకాల పూర్తి జాబితా కాదు. వివిధ నిపుణుల (కార్డియాలజిస్ట్, థెరపిస్ట్, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్) సమగ్ర పరీక్ష మరియు సంప్రదింపులు రోగలక్షణ పరిస్థితికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడానికి సహాయపడతాయి. సూచికల ఉల్లంఘన ఉన్న రోగి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి ఒక నిపుణుడిచే పరిశీలించబడటం మరియు విశ్లేషణ కోసం క్రమం తప్పకుండా రక్తదానం చేయడం అవసరం.

కొలెస్ట్రాల్ “చెడ్డది” మరియు “మంచిది”

స్వయంగా, ఈ సేంద్రీయ సమ్మేళనం శరీరానికి హానికరం కాదు, కానీ రక్తంలో దాని ఏకాగ్రత అనుమతించబడిన ప్రమాణాన్ని మించనంత కాలం మాత్రమే. కొలెస్ట్రాల్ ఏ రూపంలో ప్రదర్శించబడుతుందో ముఖ్యం - “మంచి” లేదా “చెడు”. అవరోధాలు లేకుండా ఉపయోగకరమైన కొలెస్ట్రాల్ నాళాల గుండా కదులుతుంది, కణాలు మరియు కణజాలాలలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. మరొక రూపం - వాస్కులర్ గోడలను దెబ్బతీస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాల రూపంలో స్థిరపడుతుంది మరియు రక్త ప్రసరణ ప్రక్రియలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

సరైన లేదా “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ అధిక సాంద్రత కలిగిన ప్రోటీన్-కొవ్వు కణాలు (HDL లిపోప్రొటీన్లు). వైద్య సాధనలో, దీనిని ఆల్ఫా - కొలెస్ట్రాల్ అంటారు.

ప్రమాదకరమైన కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ సాంద్రత (ఎల్‌డిఎల్ లిపోప్రొటీన్లు) యొక్క పెద్ద కణాలలో ప్రసరణ వ్యవస్థలో తిరుగుతుంది. ఈ సేంద్రీయ సమ్మేళనం రక్తనాళాల అవరోధం మరియు వాటి గోడలపై ఫలకాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. మరొక రకమైన కొలెస్ట్రాల్ ఉంది - ఇవి చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (విఎల్‌డిఎల్), అవి పేగు గోడలో నేరుగా సంశ్లేషణ చేయబడతాయి మరియు కాలేయానికి కొలెస్ట్రాల్‌ను రవాణా చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. కానీ రక్తంలో ఈ భిన్నం ఆచరణాత్మకంగా కనిపించదు, కాబట్టి లిపిడ్ జీవక్రియ భంగం లో దాని పాత్ర తక్కువగా ఉంటుంది.

"చెడు" మరియు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం సాధారణ సూచికను చేస్తుంది, ఇది జీవరసాయన రక్త పరీక్ష ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రత పెరిగినట్లయితే, రక్తం యొక్క లిపిడ్ ప్రొఫైల్ యొక్క లోతైన అధ్యయనం జరుగుతుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ యొక్క వివిధ రూపాల స్థాయిని విడిగా నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

రక్తంలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ అధిక స్థాయిలో అథెరోస్క్లెరోసిస్, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన హృదయ సంబంధ రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది, ఇది మరణానికి దారితీస్తుంది. వయోజన రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాధారణ మరియు సురక్షితమైన స్థాయి 5.2 mmol / l కంటే ఎక్కువ ఉండదని సూచికగా పరిగణించబడుతుంది.

కానీ ఇటీవల, నిపుణులు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణాన్ని వయస్సు మరియు లింగం ద్వారా వేరు చేస్తారు. ఒక వ్యక్తి యొక్క జాతి కూడా ఈ సేంద్రీయ సమ్మేళనం యొక్క కంటెంట్‌ను ప్రభావితం చేస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు, మరియు, ఉదాహరణకు, భారతదేశం లేదా పాకిస్తాన్ నివాసులలో, ఈ కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాణం సగటు యూరోపియన్ కంటే వయస్సులో చాలా ఎక్కువ.

వయస్సు ప్రకారం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం ఏమిటి? ఆమోదయోగ్యమైన కొలెస్ట్రాల్ విలువలను సూచించే ప్రత్యేక పట్టికల ద్వారా దృశ్య ప్రాతినిధ్యం ఇవ్వబడుతుంది.

వయస్సు ప్రకారం రక్త కొలెస్ట్రాల్ నిబంధనల పట్టిక

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సరైన స్థాయి 5.2 mmol / L కంటే తక్కువ సూచికగా పరిగణించబడుతుంది. అనుమతించదగిన గరిష్ట స్థాయి 5.2 నుండి 6.2 mmol / l వరకు “ప్లగ్” లోకి సరిపోతుంది. కానీ 6.2 mmol / l కంటే ఎక్కువ సూచిక ఇప్పటికే అధికంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు దీనికి వైద్య చికిత్స అవసరం.

వయస్సు ప్రకారం మహిళలకు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కట్టుబాటు

మహిళలకు కొలెస్ట్రాల్ రేటు

2.90-5.18 5-10 సంవత్సరాలు2.26 – 5.301.76 – 3.630.93 – 1.89 10-15 సంవత్సరాలు3.21-5.201.76 – 3.520.96 – 1.81 15-20 సంవత్సరాలు3.08 – 5.181.53 – 3.550.91 – 1.91 20-25 సంవత్సరాలు3.16 – 5.591.48 – 4.120.85 – 2.04 25-30 సంవత్సరాలు3.32 – 5.751.84 – 4.250.96 – 2.15 30-35 సంవత్సరాలు3.37 – 5.961.81 – 4.040.93 – 1.99 35-40 సంవత్సరాలు3.63 – 6.271.94 – 4.450.88 – 2.12 40-45 సంవత్సరాలు3.81 – 6.531.92 – 4.510.88 – 2.28 45-50 సంవత్సరాలు3.94 – 6.862.05 – 4.820.88 – 2.25 50-55 సంవత్సరాలు4.20 – 7.382.28 – 5.210.96 – 2.38 55-60 సంవత్సరాలు4.45 – 7.772.31 – 5.440.96 – 2.35 60-65 సంవత్సరాలు4.45 – 7.692.59 – 5.800.98 – 2.38 65-70 సంవత్సరాలు4.43 – 7.852.38 – 5.720.91 – 2.48 > 70 సంవత్సరాలు4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

మహిళల్లో, వయస్సుతో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచడం ఎక్కువగా రుతువిరతితో సంబంధం ఉన్న శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పుల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో సూచికలలో మార్పు తరచుగా గమనించవచ్చు లేదా వివిధ కారకాలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, సారూప్య వ్యాధులతో.

చిన్న వయస్సులో, ఆడ శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలు చాలా వేగంగా జరుగుతాయి మరియు ఆహారం (కారంగా మరియు భారీగా కూడా) చాలా వేగంగా గ్రహించబడుతుంది. అందువల్ల, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి లేకపోయినా, సాధారణ పరిధిలోనే ఉంటుంది. ఏదేమైనా, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఎండోక్రైన్ పాథాలజీలు లేదా కాలేయ వైఫల్యం వంటి వ్యాధుల సమక్షంలో యువతలో కూడా కొలెస్ట్రాల్ స్థిరంగా పెరుగుతుంది.

బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు, 30 సంవత్సరాల పరిమితిని దాటి, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు క్రమంగా పెరుగుతాయి. ఈ సందర్భంలో, ఒక మహిళ ధూమపానం చేస్తే లేదా హార్మోన్ల గర్భనిరోధక మందులు తీసుకుంటే హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ వయస్సులో, మీరు ఇప్పటికే పోషణను పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే జీవక్రియ ప్రక్రియలు మందగిస్తున్నాయి మరియు పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడం మరియు గ్రహించడం శరీరానికి ఇప్పటికే కష్టం.

40-45 సంవత్సరాల వయస్సులో, ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి - ఈస్ట్రోజెన్లు తగ్గుతాయి మరియు పునరుత్పత్తి పనితీరు క్రమంగా క్షీణిస్తుంది. రుతువిరతి ప్రారంభంతో, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు గణనీయంగా పడిపోతాయి మరియు ఇది కొలెస్ట్రాల్‌లో దూకడం మరియు దాని రక్త స్థాయిల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ఇది స్త్రీ శరీరం యొక్క శారీరక లక్షణాలు, ఇవి ఎక్కువగా హార్మోన్ల నేపథ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

50 సంవత్సరాల వయస్సులో, మీరు మీ ఆరోగ్యం, ఆహారం మరియు జీవనశైలిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఆహారం తీసుకోవడం మరియు కొవ్వు, మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులు, గుడ్లు, స్వీట్లు, జంతువుల కొవ్వుల వాడకాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. ఈ వయస్సులో ఒక ప్రత్యేక ప్రమాద సమూహం ధూమపానం చేసే మహిళలు, అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు మరియు నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపిస్తారు.

పురుషులకు వయస్సు ప్రకారం రక్త కొలెస్ట్రాల్ - టేబుల్

ఫోటో: పురుషులకు వయస్సు ప్రకారం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిపై పురుషులు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే, మహిళల మాదిరిగా కాకుండా, వారి గుండె మరియు రక్త నాళాలు సెక్స్ హార్మోన్ల ద్వారా రక్షించబడవు. అదనంగా, బలమైన సెక్స్ యొక్క చాలా మంది సభ్యులు చెడు అలవాట్లకు గురవుతారు:

• ధూమపానం,
• మద్యం దుర్వినియోగం
• overeat
• అధిక కేలరీలు మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను ఇష్టపడండి

అందువల్ల, పురుషులలో అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ప్రాణాంతక పరిస్థితులు (స్ట్రోక్, గుండెపోటు) ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఏదేమైనా, వివిధ లింగాల ప్రతినిధులలో రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క డైనమిక్స్ భిన్నంగా ఉంటుంది. స్త్రీలకు వయసుతో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంటే, పురుషులలో ఈ ప్రదర్శన 50 సంవత్సరాలకు పెరుగుతుంది, తరువాత తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, మానవత్వం యొక్క బలమైన భాగంలో, హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క లక్షణ లక్షణాలు ఎక్కువగా వ్యక్తమవుతాయి:

• కొరోనరీ ధమనుల సంకుచితంతో సంబంధం ఉన్న ఆంజినా దాడులు,
• కొవ్వు చేరికలతో చర్మ కణితుల సంభవించడం,
• తక్కువ శారీరక శ్రమతో breath పిరి,
• గుండె ఆగిపోవడం
• కాలు నొప్పులు
• మైక్రో స్ట్రోక్స్.

యుక్తవయస్సులో, చురుకైన జీవనశైలి, సరైన పోషణ, చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం మాత్రమే కొలెస్ట్రాల్‌ను సరైన స్థాయిలో ఉంచడానికి పురుషులకు సహాయపడుతుంది.

మీకు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే, అప్పుడు మేము చాలా ప్రభావవంతమైన మందును సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో అటెరోల్ ధరను తెలుసుకోండి.

రక్త పరీక్ష: ఎలా ఉత్తీర్ణత మరియు డీక్రిప్ట్ చేయాలి?

కొలెస్ట్రాల్ కోసం రక్త పరీక్ష. సరిగ్గా డీక్రిప్ట్ చేయడం ఎలా?

రక్తం కొలెస్ట్రాల్ మీద ఖాళీ కడుపుతో, సాధారణంగా ఉదయం తీసుకుంటారు. ఈ సందర్భంలో, చివరి భోజనం రక్త నమూనాకు 8 - 10 గంటల ముందు ఉండకూడదు. ప్రక్రియ సందర్భంగా, శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని నివారించడానికి, మద్యం మరియు మందుల వాడకాన్ని మినహాయించడం అవసరం. రక్తదానం చేసే ముందు, మీరు శాంతించి చింతించకుండా ప్రయత్నించాలి, ఎందుకంటే అధిక ఆందోళన లేదా ప్రక్రియ యొక్క భయం తుది ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

రక్తంలోని “మంచి” మరియు “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఏమిటో మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకి అధ్యయనం ఫలితాలు చూపుతాయి. ప్రమాదకరమైన తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) స్థాయి 4 mmol / l కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది ఇప్పటికే హృదయనాళ పాథాలజీల అభివృద్ధికి ప్రమాద కారకంగా పరిగణించబడుతుంది. మరియు మీరు జీవనశైలి మరియు పోషణ యొక్క చికిత్స మరియు సర్దుబాటును ప్రారంభించాలి.

ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ (హెచ్‌డిఎల్) స్థాయి 5 మిమోల్ / ఎల్‌కు చేరుకుంటే - ఇది తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌లను అణిచివేస్తుందని, రక్త నాళాల గోడల నుండి వాటిని లీచ్ చేసి తద్వారా గుండె కండరాన్ని రక్షిస్తుందని ఇది సూచిస్తుంది. అతని స్థాయి 2 mmol / l కంటే తక్కువగా ఉంటే - రోగలక్షణ మార్పుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా తగ్గించాలి - ఆహారం మరియు సరైన పోషణ

హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా నివారణ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిలో సరైన పోషకాహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో, జంతువుల కొవ్వులు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని ఆహారం నుండి మినహాయించడం చాలా ముఖ్యం. అలాంటి ఆహారం అతని జీవితాంతం కట్టుబడి ఉండాలి. కొంచెం ఎక్కువ సూచికలతో, సరైన పోషకాహారం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, సాధారణ స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్ పెంచే ఉత్పత్తులు:

• కొవ్వు మాంసం, పొగబెట్టిన మాంసాలు, సాసేజ్‌లు, పందికొవ్వు, మంజూరు,
• కోడి గుడ్లు
• వెన్న, వనస్పతి,
• కొవ్వు సాస్, మయోన్నైస్,
• అధిక కొవ్వు పదార్థం కలిగిన పాల ఉత్పత్తులు (క్రీమ్, చీజ్, కాటేజ్ చీజ్, సోర్ క్రీం),
• ఫాస్ట్ ఫుడ్, తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు, సౌకర్యవంతమైన ఆహారాలు,
• పిండి, మిఠాయి,
• స్వీట్స్, చాక్లెట్,
• కాఫీ, శీతల పానీయాలు,
• మద్యం.

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడంతో, మీరు మద్య పానీయాల వాడకాన్ని, ముఖ్యంగా బీర్ మరియు వైన్ వాడకాన్ని మానుకోవాలి. బీర్ వోర్ట్లో "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది, మరియు సెమీ తీపి మరియు తీపి వైన్లు మరియు టింక్చర్లలో చాలా చక్కెర ఉంటుంది, ఇది కనీసం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క రక్త నాళాలకు హానికరం. సున్నితమైన జీవనశైలి ధూమపాన విరమణ మరియు శారీరక శ్రమతో భర్తీ చేయబడితే, ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు వాస్కులర్ స్థితిపై అత్యంత సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

వయస్సు గల రోగులకు క్రీడలు ఆడటం కష్టమైతే, మీరు ఎక్కువ కదలాలి (నడవండి, మెట్లపై మీ అంతస్తు వరకు నడవండి). ఈ చర్యలు సరైన పోషకాహారంతో కలిపి శరీరాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

ఏ ఆహారాలు సహాయపడతాయి? రోజువారీ మెనులో ఇవి ఉండాలి:

• తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు
• కూరగాయల నూనెతో కూరగాయల సలాడ్లు,
• లీన్ డైట్ మాంసం
• కూరగాయల సూప్
• చిక్కుళ్ళు,
• తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు,
• గంజి (బుక్వీట్, వోట్, మిల్లెట్, బియ్యం),
• మినరల్ వాటర్, తియ్యని పండ్ల పానీయాలు, తాజా రసాలు.

Bran క లేదా రైతో ధాన్యం తినడం బ్రెడ్ మంచిది. కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఒమేగా -3 ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్న కొవ్వు చేపలు తినడానికి మాత్రమే కాదు, అవసరం కూడా అవసరం. ఇది ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తికి మరియు తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్ల పరిమాణంలో తగ్గుదలకు దోహదం చేస్తుంది.

Treatment షధ చికిత్స

రక్తంలో వయస్సు ప్రకారం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం బాగా మించిపోతే, ఒక ఆహారం చేయలేము. ఈ సందర్భంలో, వైద్యుడు మందులను సూచిస్తాడు, పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత, రోగి యొక్క వయస్సు మరియు సారూప్య వ్యాధుల ఉనికిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న రోగులకు చికిత్స చేయడానికి స్టాటిన్స్ సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ గుంపులోని చాలా మందులు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను రేకెత్తించగలవు మరియు విరుద్ధమైన వాటి యొక్క విస్తృతమైన జాబితాను కలిగి ఉంటాయి.

అందువల్ల, వైద్యులు చివరి, నాల్గవ తరం యొక్క స్టాటిన్‌లను సూచించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, ఇవి బాగా తట్టుకోగలవు మరియు వృద్ధ రోగులలో కూడా సారూప్య వ్యాధులతో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడతాయి. స్టాటిన్స్ యొక్క చర్య యొక్క సూత్రం "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిలో పాల్గొన్న నిర్దిష్ట ఎంజైమ్‌ల నిరోధం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, drugs షధాలు ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తికి మరియు దెబ్బతిన్న నాళాల పునరుద్ధరణ మరియు శుద్దీకరణకు దోహదం చేస్తాయి.

Medicines షధాల యొక్క మరొక సమూహం ఫైబ్రిన్. కాలేయంలోని కొవ్వుల ఆక్సీకరణం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడం వారి చర్య. ఈ మందులు స్టాటిన్స్‌తో కలిపి ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అటువంటి ations షధాల వాడకం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే రోగులకు మూలికా పదార్థాలు, నికోటినిక్ ఆమ్లం కలిగిన మందులు మరియు విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ల ఆధారంగా ఆహార పదార్ధాలను సూచిస్తారు. అదనంగా, రోగులు చేపల నూనె తీసుకోవాలని సూచించారు, ఇందులో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను తటస్తం చేయడానికి సహాయపడే పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

Col షధ కొలెడోల్‌పై సమీక్షలను చదవండి. కొలెస్ట్రాల్‌ను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం.