ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క నిర్ధారణ: ఇది ఏమిటి, రోగి యొక్క జీవిత నియమాలు

మానవ శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలలో ఇన్సులిన్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను అతిగా అంచనా వేయడం చాలా కష్టం. ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో ఏమి జరుగుతుంది? ఇది ఎందుకు కనిపిస్తుంది మరియు ఇది ఎలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది? దీని గురించి, అలాగే వివిధ పరిస్థితులలో ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని ఉల్లంఘించడం మరియు ఈ పాథాలజీ చికిత్స గురించి మరింత చదవండి.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఏమిటి?

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఇన్సులిన్ చర్యకు ప్రతిస్పందనగా జీవక్రియ ప్రతిచర్యల ఉల్లంఘన. ఇది ప్రధానంగా కొవ్వు, కండరాల మరియు కాలేయ నిర్మాణాల కణాలు ఇన్సులిన్ ప్రభావాలకు స్పందించడం మానేస్తాయి. శరీరం సాధారణ వేగంతో ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణను కొనసాగిస్తుంది, కానీ ఇది సరైన మొత్తంలో ఉపయోగించబడదు.

ఈ పదం ప్రోటీన్, లిపిడ్ల యొక్క జీవక్రియ మరియు వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క సాధారణ స్థితిపై దాని ప్రభావానికి వర్తిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయం ఏదైనా ఒక జీవక్రియ ప్రక్రియకు సంబంధించినది, లేదా అన్నింటినీ ఒకే సమయంలో. దాదాపు అన్ని క్లినికల్ కేసులలో, జీవక్రియలో పాథాలజీలు కనిపించే వరకు ఇన్సులిన్ నిరోధకత గుర్తించబడదు.

శక్తి నిల్వగా శరీరంలోని అన్ని పోషకాలు (కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు) రోజంతా దశల్లో ఉపయోగించబడతాయి. ప్రతి కణజాలం దానికి భిన్నంగా సున్నితంగా ఉన్నందున, ఇన్సులిన్ చర్య వల్ల ఈ ప్రభావం ఏర్పడుతుంది. ఈ విధానం సమర్థవంతంగా పనిచేయవచ్చు లేదా సమర్థవంతంగా పనిచేయదు.

మొదటి రకంలో, శరీరం ATP అణువులను సంశ్లేషణ చేయడానికి కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు పదార్థాలను ఉపయోగిస్తుంది. రెండవ పద్ధతి అదే ప్రయోజనం కోసం ప్రోటీన్ల ఆకర్షణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, దీని కారణంగా గ్లూకోజ్ అణువుల అనాబాలిక్ ప్రభావం తగ్గుతుంది.

1. ATP సృష్టి,
2. చక్కెర ఇన్సులిన్ ప్రభావం.

అభివృద్ధికి కారణాలు

ఒక వ్యక్తి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అభివృద్ధి చేయడానికి ఖచ్చితమైన కారణాలను శాస్త్రవేత్తలు ఇంకా పేర్కొనలేరు. నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలిని నడిపించేవారిలో, అధిక బరువు ఉన్నవారిలో లేదా జన్యుపరంగా ముందస్తుగా ఉన్నవారిలో ఇది కనిపిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయానికి కారణం కొన్ని with షధాలతో the షధ చికిత్స యొక్క ప్రవర్తన కూడా కావచ్చు.

కింది పాయింట్లలో ఒకటి మీలో అంతర్లీనంగా ఉంటే, మీరు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వంతో బలహీనపడే అవకాశం ఉంది:

దృగ్విషయం యొక్క లక్షణాలు

బలహీనమైన ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం కొన్ని లక్షణాలతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ దృగ్విషయాన్ని వారి ద్వారా మాత్రమే నిర్ధారించడం కష్టం.

ఒక వ్యక్తిలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• రోగి దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టమవుతుంది, అతని స్పృహ నిరంతరం మేఘంగా ఉంటుంది,
• రక్తంలో చక్కెర చాలా ఉంది,
• ఉబ్బరం. చాలా పేగు వాయువులు కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాల నుండి వస్తాయి. వాటి జీర్ణశక్తి బలహీనంగా ఉన్నందున, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణ బాధపడుతుంది,
• తినడం తరువాత, నేను వెంటనే నిద్రపోవాలనుకుంటున్నాను,
• రక్తపోటులో బలమైన జంప్స్,

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు తెలియవు. ఇది అనేక స్థాయిలలో సంభవించే రుగ్మతలకు దారితీస్తుందని నమ్ముతారు: ఇన్సులిన్ అణువులో మార్పులు మరియు ఇన్సులిన్ గ్రాహకాల లేకపోవడం నుండి సిగ్నల్ ట్రాన్స్మిషన్ సమస్యల వరకు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు మధుమేహం కనిపించడానికి ప్రధాన కారణం ఇన్సులిన్ అణువు నుండి కణజాల కణాలకు సిగ్నల్ లేకపోవడం రక్తం నుండి గ్లూకోజ్ తప్పనిసరిగా ప్రవేశించడమేనని చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు అంగీకరిస్తున్నారు.

ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కారకాల వల్ల ఈ ఉల్లంఘన సంభవించవచ్చు:

1. ఊబకాయం - ఇది 75% కేసులలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో కలుపుతారు. ప్రమాణం నుండి 40% బరువు పెరగడం ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వం తగ్గడానికి అదే శాతానికి దారితీస్తుందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. జీవక్రియ రుగ్మతలకు ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదం ఉదర రకం ob బకాయంతో ఉంటుంది, అనగా. ఉదరంలో. వాస్తవం ఏమిటంటే, పూర్వ ఉదర గోడపై ఏర్పడిన కొవ్వు కణజాలం గరిష్ట జీవక్రియ చర్యల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, దాని నుండినే కొవ్వు ఆమ్లాలు అత్యధికంగా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
2. జన్యుశాస్త్రం - ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు పూర్వస్థితి యొక్క జన్యు ప్రసారం. దగ్గరి బంధువులకు డయాబెటిస్ ఉంటే, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వంతో సమస్యలు వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ, ముఖ్యంగా మీరు ఆరోగ్యంగా పిలవలేని జీవనశైలితో. మునుపటి ప్రతిఘటన మానవ జనాభాకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉద్దేశించినదని నమ్ముతారు. బాగా తినిపించిన సమయంలో, ప్రజలు కొవ్వును, ఆకలితో ఆదా చేసారు - ఎక్కువ నిల్వలు ఉన్నవారు మాత్రమే, అంటే ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్న వ్యక్తులు మాత్రమే బయటపడ్డారు. స్థిరంగా సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం ఈ రోజుల్లో es బకాయం, రక్తపోటు మరియు మధుమేహానికి దారితీస్తుంది.
3. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం - కండరాలకు తక్కువ పోషణ అవసరమవుతుందనే వాస్తవం దారితీస్తుంది. కానీ ఇది కండరాల కణజాలం, ఇది రక్తం నుండి 80% గ్లూకోజ్‌ను తీసుకుంటుంది. కండరాల కణాలకు వాటి కీలక చర్యలకు కొంత శక్తి అవసరమైతే, వాటిలో చక్కెరను కలిగి ఉన్న ఇన్సులిన్‌ను విస్మరించడం ప్రారంభిస్తుంది.
4. వయస్సు - 50 సంవత్సరాల తరువాత, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు డయాబెటిస్ సంభావ్యత 30% ఎక్కువ.
5. ఆహార - కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహార పదార్థాల అధిక వినియోగం, శుద్ధి చేసిన చక్కెరల ప్రేమ రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధికంగా, ఇన్సులిన్ యొక్క క్రియాశీల ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది మరియు ఫలితంగా, శరీర కణాలను గుర్తించడానికి ఇష్టపడకపోవడం, ఇది పాథాలజీ మరియు డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది.
6. వైద్యం - కొన్ని మందులు ఇన్సులిన్ సిగ్నల్ ట్రాన్స్మిషన్తో సమస్యలను కలిగిస్తాయి - కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (రుమాటిజం, ఉబ్బసం, లుకేమియా, హెపటైటిస్ చికిత్స), బీటా-బ్లాకర్స్ (అరిథ్మియా, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్), థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన (మూత్రవిసర్జన), విటమిన్ బి

లక్షణాలు మరియు వ్యక్తీకరణలు

పరీక్షలు లేకుండా, శరీరంలోని కణాలు రక్తంలో దారుణంగా ఇన్సులిన్ గ్రహించటం ప్రారంభించాయని విశ్వసనీయంగా గుర్తించడం అసాధ్యం. ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలు ఇతర వ్యాధులు, అధిక పని, పోషకాహార లోపం యొక్క పరిణామాలకు సులభంగా కారణమవుతాయి:

• పెరిగిన ఆకలి
• నిర్లిప్తత, సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది,
• ప్రేగులలో పెరిగిన గ్యాస్,
• బద్ధకం మరియు మగత, ముఖ్యంగా డెజర్ట్ యొక్క పెద్ద భాగం తరువాత,
• కడుపుపై ​​కొవ్వు పరిమాణం పెరుగుదల, "లైఫ్‌బాయ్" అని పిలవబడే నిర్మాణం,
• నిరాశ, అణగారిన మానసిక స్థితి,
• రక్తపోటులో ఆవర్తన పెరుగుతుంది.

ఈ లక్షణాలతో పాటు, రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి ముందు డాక్టర్ ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క సంకేతాలను అంచనా వేస్తారు. ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్న ఒక సాధారణ రోగి ఉదర ob బకాయం కలిగి ఉంటాడు, తల్లిదండ్రులు లేదా మధుమేహంతో తోబుట్టువులు ఉన్నారు, గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు పాలిసిస్టిక్ అండాశయాలు లేదా గర్భధారణ మధుమేహం ఉంటుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉనికి యొక్క ప్రధాన సూచిక ఉదరం యొక్క వాల్యూమ్. అధిక బరువు ఉన్నవారు es బకాయం రకాన్ని అంచనా వేస్తారు. గైనకోయిడ్ రకం (కొవ్వు నడుము క్రింద పేరుకుపోతుంది, పండ్లు మరియు పిరుదులలోని ప్రధాన మొత్తం) సురక్షితమైనది, జీవక్రియ లోపాలు దానితో తక్కువగా ఉంటాయి. ఆండ్రాయిడ్ రకం (కడుపుపై ​​కొవ్వు, భుజాలు, వీపు) డయాబెటిస్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

బలహీనమైన ఇన్సులిన్ జీవక్రియ యొక్క గుర్తులు BMI మరియు నడుము యొక్క పండ్లు (OT / V). మగవారిలో BMI> 27, OT / OB> 1 మరియు ఆడవారిలో OT / AB> 0.8 తో, రోగికి ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ ఉండే అవకాశం ఉంది.

మూడవ మార్కర్, ఇది 90% సంభావ్యతతో ఉల్లంఘనలను స్థాపించడానికి అనుమతిస్తుంది - బ్లాక్ అకాంతోసిస్. ఇవి మెరుగైన వర్ణద్రవ్యం కలిగిన చర్మం యొక్క ప్రాంతాలు, తరచుగా కఠినమైనవి మరియు బిగించబడతాయి. అవి మోచేతులు మరియు మోకాళ్లపై, మెడ వెనుక, ఛాతీ కింద, వేళ్ల కీళ్ళపై, గజ్జ మరియు చంకలలో ఉంటాయి.

రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి, పై లక్షణాలు మరియు గుర్తులను కలిగి ఉన్న రోగికి ఇన్సులిన్ నిరోధక పరీక్షను సూచిస్తారు, దీని ఆధారంగా వ్యాధి నిర్ణయించబడుతుంది.

నమూనా సేకరణ

ప్రయోగశాలలలో, ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని నిర్ణయించడానికి అవసరమైన విశ్లేషణను సాధారణంగా "ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క అంచనా" అని పిలుస్తారు.

నమ్మకమైన ఫలితాలను పొందడానికి రక్తాన్ని ఎలా దానం చేయాలి:

1. హాజరైన వైద్యుడి నుండి రిఫెరల్ అందుకున్నప్పుడు, రక్త కూర్పును ప్రభావితం చేసే వాటిని మినహాయించడానికి తీసుకున్న మందులు, గర్భనిరోధకాలు మరియు విటమిన్ల జాబితాను అతనితో చర్చించండి.
2. విశ్లేషణకు ముందు రోజు, మీరు శిక్షణను రద్దు చేయాలి, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను మరియు శారీరక శ్రమను నివారించడానికి ప్రయత్నించాలి, మద్యం కలిగిన పానీయాలు తాగవద్దు. రక్తం తీసుకునే ముందు రాత్రి భోజనం లెక్కించాలి 8 నుండి 14 గంటలు గడిచాయి.
3. ఖాళీ కడుపుతో పరీక్షను ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. అంటే ఉదయం పళ్ళు తోముకోవడం, చక్కెర కూడా లేని గమ్ నమలడం, తియ్యని వాటితో సహా ఏదైనా పానీయాలు తాగడం నిషేధించబడింది. మీరు ధూమపానం చేయవచ్చు ప్రయోగశాలను సందర్శించడానికి ఒక గంట ముందు.

విశ్లేషణ కోసం సన్నాహకంలో ఇటువంటి కఠినమైన అవసరాలు, ఒక సామాన్యమైన కప్పు కాఫీ, తప్పుడు సమయంలో త్రాగి, గ్లూకోజ్ సూచికలను తీవ్రంగా మార్చగలదు.

విశ్లేషణ సమర్పించిన తరువాత, రక్త ప్లాస్మాలోని రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిల డేటా ఆధారంగా ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక ప్రయోగశాలలో లెక్కించబడుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక

గత శతాబ్దం 70 ల చివరి నుండి, హైపర్ఇన్సులినిమిక్ బిగింపు పరీక్ష ఇన్సులిన్ చర్యను అంచనా వేయడానికి బంగారు ప్రమాణంగా పరిగణించబడింది. ఈ విశ్లేషణ యొక్క ఫలితాలు చాలా ఖచ్చితమైనవి అయినప్పటికీ, దాని అమలు శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు ప్రయోగశాల యొక్క మంచి సాంకేతిక పరికరాలు అవసరం. 1985 లో, సరళమైన పద్ధతి అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు బిగింపు పరీక్ష యొక్క డేటాతో ఇన్సులిన్ నిరోధకత పొందిన స్థాయి యొక్క పరస్పర సంబంధం ఆధారపడటం నిరూపించబడింది. ఈ పద్ధతి HOMA-IR యొక్క గణిత నమూనాపై ఆధారపడి ఉంటుంది (ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిర్ణయించడానికి హోమియోస్టాటిక్ మోడల్).

కనీస డేటా అవసరమయ్యే సూత్రం ప్రకారం ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక లెక్కించబడుతుంది - mmol / l లో వ్యక్తీకరించబడిన బేసల్ (ఉపవాసం) గ్లూకోజ్ స్థాయి మరియు μU / ml లో బేసల్ ఇన్సులిన్: HOMA-IR = గ్లూకోజ్ x ఇన్సులిన్ / 22.5.

జీవక్రియ రుగ్మతను సూచించే HOMA-IR స్థాయి గణాంక డేటా ఆధారంగా నిర్ణయించబడుతుంది. పెద్ద సమూహం నుండి విశ్లేషణలు తీసుకోబడ్డాయి మరియు వారి కోసం సూచిక విలువలు లెక్కించబడ్డాయి. జనాభాలో పంపిణీ యొక్క 75 వ శాతంగా ఈ కట్టుబాటు నిర్వచించబడింది. వేర్వేరు జనాభా సమూహాలకు, సూచిక సూచికలు భిన్నంగా ఉంటాయి. రక్తంలో ఇన్సులిన్ నిర్ణయించే పద్ధతి కూడా వాటిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

చాలా ప్రయోగశాలలు 2.7 సంప్రదాయ యూనిట్ల 20-60 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారికి ప్రవేశాన్ని నిర్దేశిస్తాయి. అంటే 2.7 పైన ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక పెరుగుదల వ్యక్తి మధుమేహంతో అనారోగ్యంతో లేకుంటే ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని ఉల్లంఘించడాన్ని సూచిస్తుంది.

ఇన్సులిన్ జీవక్రియను ఎలా నియంత్రిస్తుంది

మానవ శరీరంలో ఇన్సులిన్:

• గ్లూకోజ్, అమైనో ఆమ్లాలు, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం కణజాలాలలోకి బదిలీ చేయడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది,
• కండరాలు మరియు కాలేయంలో గ్లైకోజెన్ దుకాణాలను పెంచుతుంది,
• కాలేయ కణజాలాలలో గ్లూకోజ్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గిస్తుంది,
• ప్రోటీన్ సంశ్లేషణను పెంచుతుంది మరియు వాటి క్షీణతను తగ్గిస్తుంది,
• కొవ్వు ఆమ్లాల ఏర్పాటును ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కొవ్వు విచ్ఛిన్నం నిరోధిస్తుంది.

శరీరంలో ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ యొక్క ప్రధాన పని రక్తం నుండి కండరాల కణాలు మరియు కొవ్వుకు గ్లూకోజ్ రవాణా. పూర్వం శ్వాసక్రియ, కదలిక, రక్త ప్రవాహం, తరువాతి స్టోర్ ఆకలికి పోషకాలు. గ్లూకోజ్ కణజాలంలోకి ప్రవేశించాలంటే, అది కణ త్వచాన్ని దాటాలి. ఇందులో ఇన్సులిన్ ఆమెకు సహాయపడుతుంది, అలంకారికంగా చెప్పాలంటే, అతను బోనుకు గేటు తెరుస్తాడు.

కణ త్వచం మీద ఒక ప్రత్యేక ప్రోటీన్ ఉంది, ఇందులో రెండు భాగాలు ఉంటాయి, వీటిని a మరియు b గా నియమించారు. ఇది గ్రాహక పాత్రను పోషిస్తుంది - ఇది ఇన్సులిన్‌ను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. కణ త్వచాన్ని సమీపించేటప్పుడు, ఇన్సులిన్ అణువు గ్రాహక యొక్క ఎ-సబ్యూనిట్‌తో బంధిస్తుంది, తరువాత అది ప్రోటీన్ అణువులో దాని స్థానాన్ని మారుస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ బి-సబ్యూనిట్ యొక్క కార్యాచరణను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేయడానికి సిగ్నల్‌ను ప్రసారం చేస్తుంది. ఇవి GLUT-4 క్యారియర్ ప్రోటీన్ యొక్క కదలికను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది పొరలకు కదులుతుంది మరియు వాటితో కలిసిపోతుంది, ఇది గ్లూకోజ్ రక్తం నుండి కణంలోకి వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులలో, ఈ ప్రక్రియ ప్రారంభంలోనే ఆగిపోతుంది - కొన్ని గ్రాహకాలు రక్తంలో ఇన్సులిన్‌ను గుర్తించలేకపోతున్నాయి.

గర్భం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత

ఇన్సులిన్ నిరోధకత రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది, ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును రేకెత్తిస్తుంది, ఆపై మధుమేహం. రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది కొవ్వు కణజాలం పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది. అధిక కొవ్వు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఈ దుర్మార్గపు వృత్తం అధిక బరువుకు దారితీస్తుంది మరియు వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుంది. కారణం, కొవ్వు కణజాలం టెస్టోస్టెరాన్ ను ఉత్పత్తి చేయగలదు, గర్భధారణ అసాధ్యం.

ఆసక్తికరంగా, గర్భధారణ సమయంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రమాణం, ఇది పూర్తిగా శారీరకమైనది. గర్భంలో ఉన్న శిశువుకు గ్లూకోజ్ ప్రధాన ఆహారం అని ఇది వివరించబడింది. గర్భధారణ కాలం ఎంత ఎక్కువైతే అంత ఎక్కువ అవసరం. గ్లూకోజ్ యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో, పిండం లేకపోవడం ప్రారంభమవుతుంది, మావి దాని ప్రవాహాల నియంత్రణలో చేర్చబడుతుంది. ఇది సైటోకిన్ ప్రోటీన్లను స్రవిస్తుంది, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అందిస్తుంది. ప్రసవ తరువాత, ప్రతిదీ త్వరగా దాని స్థానానికి తిరిగి వస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం పునరుద్ధరించబడుతుంది.

అధిక శరీర బరువు మరియు గర్భధారణ సమస్యలు ఉన్న మహిళల్లో, ప్రసవ తర్వాత ఇన్సులిన్ నిరోధకత కొనసాగుతుంది, ఇది వారి మధుమేహ ప్రమాదాన్ని మరింత గణనీయంగా పెంచుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు చికిత్స ఎలా

ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ ఇన్సులిన్ నిరోధకత చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. చాలా తరచుగా, కణాల సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవి సరిపోతాయి. ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి, కొన్నిసార్లు జీవక్రియను నియంత్రించగల మందులు సూచించబడతాయి.

డాక్టర్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటాలజీ హెడ్ - టాట్యానా యాకోవ్లేవా

నేను చాలా సంవత్సరాలు డయాబెటిస్ చదువుతున్నాను. చాలా మంది చనిపోయినప్పుడు భయానకంగా ఉంటుంది మరియు డయాబెటిస్ కారణంగా ఇంకా ఎక్కువ మంది వికలాంగులు అవుతారు.

నేను శుభవార్త చెప్పడానికి ఆతురుతలో ఉన్నాను - రష్యన్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ యొక్క ఎండోక్రినాలజికల్ రీసెర్చ్ సెంటర్ డయాబెటిస్‌ను పూర్తిగా నయం చేసే medicine షధాన్ని అభివృద్ధి చేయగలిగింది. ప్రస్తుతానికి, ఈ of షధం యొక్క ప్రభావం 98% కి చేరుకుంటుంది.

మరో శుభవార్త: of షధం యొక్క అధిక ధరను భర్తీ చేసే ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని స్వీకరించడానికి ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ సురక్షితం చేసింది. రష్యాలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మే 18 వరకు (కలుపుకొని) దాన్ని పొందవచ్చు - 147 రూబిళ్లు మాత్రమే!

ఇన్సులిన్ చర్యను మెరుగుపరచడానికి పోషకాహారం

కేలరీల కొరతతో ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన ఆహారం బరువు తగ్గడానికి ముందే కొన్ని రోజుల్లో దాని వ్యక్తీకరణలను తగ్గిస్తుంది. 5-10 కిలోల బరువును కూడా వదలడం ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఇన్సులిన్‌కు కణాల ప్రతిస్పందనను పునరుద్ధరిస్తుంది. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్న రోగులు, కానీ మధుమేహం లేకుండా, బరువు కోల్పోతున్నప్పుడు, కణ సున్నితత్వాన్ని 2% 16% పెంచారు.

విశ్లేషణల ఆధారంగా మెను రోగి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న హాజరైన వైద్యుడు సంకలనం చేస్తారు. సాధారణ బ్లడ్ లిపిడ్లు మరియు బరువులో స్వల్ప పెరుగుదలతో, 30% కన్నా తక్కువ కేలరీలు కొవ్వుల నుండి పొందాలని మరియు అసంతృప్త కొవ్వులు తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. శరీర బరువును గణనీయంగా తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఆహారంలో కొవ్వు పరిమాణాన్ని బాగా తగ్గించాలి.

మీకు డయాబెటిస్ లేకపోతే, కార్బోహైడ్రేట్లను రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గించడం అవసరం లేదు. శాస్త్రవేత్తలు ఆహారంలో చక్కెర పరిమాణం మరియు కణ సున్నితత్వం మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొనలేదు. సరైన పోషకాహారం యొక్క ప్రధాన సూచిక బరువు తగ్గడం, తక్కువ కార్బ్‌తో సహా ఏదైనా ఆహారం ఈ ప్రయోజనాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ప్రధాన అవసరం కేలరీలు లేకపోవడం, ఇది స్థిరమైన బరువు తగ్గడాన్ని అందిస్తుంది.

రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ

వ్యాయామం కేలరీలను ఖర్చు చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అందువల్ల అవి బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తాయి.జీవక్రియ ప్రక్రియలపై ఇది వారి సానుకూల ప్రభావం మాత్రమే కాదు. 45 నిమిషాల శిక్షణా సెషన్ కండరాల గ్లైకోజెన్ దుకాణాలను ఖాళీ చేస్తుంది మరియు రక్తం నుండి గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం 2 రెట్లు పెంచుతుందని కనుగొనబడింది, ఈ ప్రభావం 48 గంటలు ఉంటుంది. డయాబెటిస్ లేనప్పుడు వారానికి 3-4 సార్లు శారీరక శ్రమ కణ నిరోధకతను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

కింది కార్యకలాపాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడింది:

1. ఏరోబిక్ వర్కౌట్స్ 25 నిమిషాల నుండి గంట వరకు ఉంటాయి, ఈ సమయంలో గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటులో 70% పల్స్ నిర్వహించబడుతుంది.
2. బహుళ సెట్లు మరియు చాలా మంది ప్రతినిధులతో అధిక తీవ్రత శక్తి శిక్షణ.

ఈ రెండు రకాల కార్యాచరణల కలయిక ఉత్తమ ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. ఎక్కువసేపు శిక్షణ తరగతుల తర్వాత కొంతకాలం మాత్రమే కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది, కానీ శారీరక శ్రమ లేని కాలంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడంలో సానుకూల ధోరణిని కూడా సృష్టిస్తుంది. క్రీడ చికిత్స మరియు సమస్యను నివారించగలదు.

మందులు

జీవనశైలి మార్పులు సరిపోకపోతే, మరియు విశ్లేషణలు పెరిగిన HOMA-IR సూచికను చూపిస్తూ ఉంటే, ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో చికిత్స, మధుమేహం నివారణ మరియు ఇతర రుగ్మతలను met షధ మెట్‌ఫార్మిన్ ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు.

గ్లూకోఫేజ్ దాని ఆధారంగా ఉన్న ఒక అసలు is షధం, దీనిని ఫ్రాన్స్‌లో అభివృద్ధి చేసి తయారు చేస్తారు. ఇది ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా దాని ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరచలేకపోతుంది టైప్ 1 డయాబెటిస్ కోసం ఉపయోగించబడలేదు. సాక్ష్యం-ఆధారిత of షధం యొక్క అన్ని నియమాలపై గ్లూకోఫేజ్ యొక్క ప్రభావం అనేక అధ్యయనాల ద్వారా నిర్ధారించబడింది.

దురదృష్టవశాత్తు, అధిక మోతాదులో ఉన్న మెట్‌ఫార్మిన్ తరచుగా వికారం, విరేచనాలు, లోహ రుచి రూపంలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. అదనంగా, ఇది విటమిన్ బి 12 మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, బరువు తగ్గడం మరియు శారీరక శ్రమపై చికిత్సలో దృష్టి సారించి, సాధ్యమైనంత తక్కువ మోతాదులో మెట్‌ఫార్మిన్ సూచించబడుతుంది.

గ్లూకోఫేజ్ అనేక అనలాగ్లను కలిగి ఉంది - drugs షధాలు కూర్పులో పూర్తిగా సమానంగా ఉంటాయి. సియోఫోర్ (జర్మనీ), మెట్‌ఫార్మిన్ (రష్యా), మెట్‌ఫోగమ్మ (జర్మనీ) అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి.

తప్పకుండా నేర్చుకోండి! చక్కెరను అదుపులో ఉంచడానికి మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క జీవితకాల పరిపాలన మాత్రమే మార్గం అని మీరు అనుకుంటున్నారా? నిజం కాదు! దీన్ని ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం ద్వారా మీరు దీన్ని మీరే ధృవీకరించవచ్చు. మరింత చదవండి >>

ఇన్సులిన్ నిరోధకత - ఇది సాధారణ మాటలలో ఏమిటి

మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను సరళమైన మాటలలో వివరిస్తే, ఒక వ్యక్తి తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేస్తాడని అర్థం, కానీ కాలేయం, కండరాలు మరియు కొవ్వు కణజాల కణాలు దానిని చూడవు.

వారు హార్మోన్‌కు ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు, ఫలితంగా, చక్కెర ఆహారం నుండి గ్రహించబడదు మరియు దానిలో చాలా భాగం రక్తంలోనే ఉంటుంది. కణాలు అవసరమైన శక్తిని పొందవు మరియు గ్లూకోజ్ అణువులు రక్త నాళాల గోడలను నాశనం చేస్తాయి. ఇన్సులిన్‌కు తక్కువ సున్నితత్వం కొవ్వు విచ్ఛిన్నం మరియు తొలగింపును నిరోధిస్తుంది, ప్రోటీన్ల సాధారణ నిర్మాణానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

ఈ సిండ్రోమ్ స్వయంగా లేదా మరొక వ్యాధి (రక్తపోటు, es బకాయం, టైప్ 2 డయాబెటిస్) అభివృద్ధి చెందిన తరువాత కనిపిస్తుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క వ్యక్తీకరణలు విలక్షణమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండవు, కానీ అవి జీవక్రియ రుగ్మతలను రేకెత్తిస్తాయి లేదా ఇప్పటికే ఉన్న పాథాలజీల గమనాన్ని మరింత దిగజార్చుతాయి.

మరియు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ గురించి ఇక్కడ ఎక్కువ.

కనిపించడానికి కారణాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క అధ్యయనం చేసిన కారణాలు:

• ఒత్తిడి,
• అతిగా తినడం
• అదనపు స్వీట్లు మరియు పిండి, ఫ్రక్టోజ్ (చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం),
• ఆకలి,
• గర్భం,
• మోటార్ కార్యాచరణ లేకపోవడం,
• ఊబకాయం
• కౌమార, రుతువిరతి (హార్మోన్ల మార్పులు),
• శరీర వృద్ధాప్యం
• సంక్రమణ
• తీవ్రమైన మూత్రపిండ మరియు హెపాటిక్ బలహీనత,
• వంశపారంపర్య ప్రవర్తన (మధుమేహం, రక్తపోటు, రక్త బంధువులలో es బకాయం).

వ్యాధి యొక్క రూపాలు

ఇన్సులిన్‌కు కణాల ప్రతిచర్య వ్యాధులు, హార్మోన్లు, జీవక్రియల ఉనికిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో కూడా కనిపిస్తుంది. అందువల్ల, 2 ప్రధాన రూపాలు ఉన్నాయి - శారీరక (వ్యాధి లేకుండా) మరియు రోగలక్షణ. మొదటిది:

• గర్భధారణ సమయంలో
• కౌమారదశలో
• వృద్ధాప్యంలో
• ఆహారంలో అధిక కేలరీలు (ప్రధానంగా చక్కెర మరియు కొవ్వు) కారణంగా.

హార్మోన్‌కు రోగలక్షణ నిరోధకత అంతర్లీన పాథాలజీ సమక్షంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. 3 రూపాలు ఉన్నాయి:

• మార్పిడి - టైప్ 2 డయాబెటిస్, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో టైప్ 1 డయాబెటిస్, కెటోయాసిడోసిస్ (ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వల్ల కీటోన్ శరీరాలు చేరడం), es బకాయం, సుదీర్ఘ ఉపవాసం, ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్,
• హార్మోన్ల - ఇది ఎండోక్రైన్ అవయవాల వ్యాధుల వల్ల వస్తుంది: పిట్యూటరీ గ్రంథి (అక్రోమెగలీ, ఇట్సెంకో-కుషింగ్), థైరాయిడ్ గ్రంథి (హైపోథైరాయిడిజం, హైపర్ థైరాయిడిజం), అడ్రినల్ గ్రంథులు (అదనపు కార్టిసాల్, ఫియోక్రోమోసైటోమా),
• నాన్-ఎండోక్రైన్ - రక్తపోటు, మూత్రపిండాలు, కాలేయ వ్యాధి, అంటువ్యాధులు, ఆపరేషన్లు, విస్తృతమైన కాలిన గాయాలు, ప్రసరణ వైఫల్యం, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు (ఉదాహరణకు, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్).

చికిత్స లేకుండా పరిణామాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రధాన పరిణామాలు బలహీనమైన కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:

• అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులు - ఆంజినా పెక్టోరిస్, రక్తపోటు, స్ట్రోక్ పెరిగే ప్రమాదం, గుండెపోటు, దిగువ అంత్య భాగాలలో ప్రసరణ లోపాలు, కాలేయం మరియు క్లోమం లో కొవ్వు నిక్షేపణ (అవయవాల కొవ్వు క్షీణత),
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ - వాస్కులర్ వాల్ (యాంజియోపతి) కు దెబ్బతినడం, కాలక్రమేణా, దృష్టి తగ్గడం, మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు అవయవాల తక్కువ సున్నితత్వానికి దారితీస్తుంది.

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ఖచ్చితంగా సూచించే సంకేతాలు లేవు, కాబట్టి పరోక్ష లక్షణాలు పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి:

• నడుము వద్ద కొవ్వు నిక్షేపణ (దానితో మరియు అంతర్గత అవయవాల చుట్టూ కొవ్వులు పేరుకుపోతాయి),
• తలనొప్పితో అధిక రక్తపోటు, పెరిగిన మరియు తరచుగా కొట్టుకోవడం, మైకము, ముఖం యొక్క ఎరుపు,
• రక్తంలో చక్కెరలో మార్పులు - ఆకలి, దాహం, స్థిరమైన అలసట, చిరాకు, నిరాశ,
• చర్మ వ్యక్తీకరణలు - చర్మం మడతలు నల్లబడటం (చంకల క్రింద, క్షీర గ్రంధులు, మెడపై), బహుశా పై తొక్క,
• మహిళల్లో మగ సెక్స్ హార్మోన్లకు పెరిగిన ప్రతిచర్య - పాలిసిస్టిక్ అండాశయం, ముఖం మరియు అవయవాలపై అధిక జుట్టు పెరుగుదల, జిడ్డైన చర్మం, జుట్టు రాలడం, మొటిమలు, stru తు చక్రం వైఫల్యం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క సంకేతాలు అస్పష్టంగా ఉన్నందున, రోగులు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లరు లేదా కార్డియాలజిస్ట్, న్యూరాలజిస్ట్, గైనకాలజిస్ట్ చేత చికిత్స పొందుతారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం సంభవించినప్పుడు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను గుర్తించడం తరచుగా జరుగుతుంది.

పరీక్ష కోసం, కింది విశ్లేషణ సూచికలను తనిఖీ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

• గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ - రోగి రక్తంలో చక్కెరను కొలుస్తారు, తరువాత అతను గ్లూకోజ్ ద్రావణాన్ని తీసుకుంటాడు, 60 నిమిషాల తరువాత కొలతలు పునరావృతమవుతాయి,
• ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక యొక్క లెక్కింపు - రక్తంలో ఇన్సులిన్ నిర్ణయించడం, ఖాళీ కడుపుపై ​​గ్లూకోజ్ మరియు సూత్రాల ద్వారా లెక్కించడం,
• సి-పెప్టైడ్ (ఇన్సులిన్ పూర్వగామి), కొలెస్ట్రాల్ మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల కోసం రక్త పరీక్ష, అవి సాధారణం కంటే ఎక్కువ హార్మోన్‌కు ప్రతిస్పందనను ఉల్లంఘిస్తాయి.

విశ్లేషణను ఎలా పాస్ చేయాలి

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం విశ్లేషణ యొక్క నమ్మకమైన సూచికలను పొందడానికి, నిబంధనల ప్రకారం తీసుకోవడం అవసరం:

• ఖాళీ కడుపుతో ప్రయోగశాలకు రండి, భోజనం కనీసం 8 తర్వాత, కానీ 12 గంటలకు మించకూడదు, ఉదయం మీరు శుభ్రమైన నీటిని మాత్రమే తాగవచ్చు,
• విశ్లేషణకు ముందు, మీరు ధూమపానం చేయలేరు, క్రీడలు ఆడలేరు, ఫిజియోథెరపీ మరియు రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోలేరు (అల్ట్రాసౌండ్, టోమోగ్రఫీ, ఎక్స్-రే),
• రక్త పరీక్ష కోసం పంపిన వైద్యుడిని తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం, మీరు ఏ మందులు మరియు ఎన్ని రోజులు రద్దు చేయాలి, ముఖ్యంగా చక్కెర తగ్గించే మందులు, హార్మోన్లు, టాబ్లెట్లలోని గర్భనిరోధకాలు,
• రోజుకు ఆల్కహాల్ మరియు అతిగా తినడం నిషేధించబడింది, అయితే ఆహారంలో సమూల మార్పులు చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియ రుగ్మతలను గుర్తించడంలో ఆటంకం కలిగిస్తుంది,
• పరీక్షకు 1-2 రోజుల ముందు, ఒత్తిడి మరియు శారీరక ఒత్తిడిని నివారించాలి, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు ఉంటే, కోలుకునే వరకు విశ్లేషణను వాయిదా వేయడం మంచిది.

ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ కారకం అంటే ఏమిటి?

ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ కారకం ఇంజెక్షన్లలో దాని పరిపాలనకు వ్యక్తిగత ప్రతిచర్య. ఆహారం నుండి చక్కెరను పీల్చుకోవడానికి అవసరమైన హార్మోన్ మోతాదును లెక్కించడానికి మీరు దీన్ని తెలుసుకోవాలి. నిరంతర ఇన్సులిన్ థెరపీని సూచించిన రోగులందరికీ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకంతో సంబంధం లేకుండా ఇది లెక్కించబడుతుంది. గ్లూకోజ్ కొలత తరువాత, హార్మోన్ యొక్క నియంత్రణ మోతాదు ప్రవేశపెట్టబడుతుంది మరియు 30 నిమిషాల తరువాత రెండవ కొలత నిర్వహిస్తారు. సగటున, 1 యూనిట్ ఇన్సులిన్ గ్లూకోజ్‌ను 2 mmol / L తగ్గిస్తుంది.

రోగికి అలాంటి సంకేతాలు ఉంటే సున్నితత్వ కారకాన్ని పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం:

• బరువు పెరుగుట
• నడుము పెరుగుదల
• అధిక రక్తపోటు
• సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్ల కంటే ఎక్కువ (రక్త పరీక్షల ప్రకారం).

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, హార్మోన్ యొక్క పరిపాలనకు ప్రతిచర్య యొక్క ఉల్లంఘన దీనివల్ల సంభవిస్తుంది:

• ఆహారం యొక్క క్రమబద్ధమైన ఉల్లంఘన,
• పెద్ద మోతాదుల పరిచయం
• సంక్రమణ అటాచ్మెంట్
• ఒత్తిడి,
• హైపోగ్లైసీమియా యొక్క దాడి (చక్కెరలో పదునైన డ్రాప్).

ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ కారకంపై వీడియో చూడండి:

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం మెట్ఫార్మిన్

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, మెట్‌ఫార్మిన్ సహాయకుడిగా సూచించబడుతుంది, దాని తీసుకోవడం ఆహారం మరియు మోటారు కార్యకలాపాలను పూర్తి చేస్తుంది. Of షధం యొక్క ప్రధాన ప్రభావం కాలేయంలో కొత్త గ్లూకోజ్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధించడం, దాని కణాలు మరియు కండరాల ప్రతిచర్యను పునరుద్ధరించడం, ఇన్సులిన్‌కు కొవ్వు కణజాలం.

ప్రారంభ మోతాదు 500 మి.గ్రా, పెరుగుదల క్రమంగా జరుగుతుంది, వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ కాదు. రోజువారీ మోతాదును డాక్టర్ ఎంపిక చేస్తారు. చికిత్స సమయంలో రక్త పరీక్షలను నియంత్రించడం అవసరం. Drug షధం దీనికి విరుద్ధంగా ఉంది:

• తీవ్రమైన మూత్రపిండ వ్యాధి,
• మద్యం తాగడం
• గర్భం,
• ఏదైనా మూలం యొక్క ఆక్సిజన్ (హైపోక్సియా) లేకపోవడం - గుండె, lung పిరితిత్తులు, రక్తహీనత, జ్వరం, షాక్ స్థితి యొక్క అంతరాయం.

సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్, మెటామైన్, మెట్‌ఫోగామా, లాంగరిన్ వంటి of షధాల యొక్క క్రియాశీల పదార్థం మెట్‌ఫార్మిన్.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు es బకాయానికి చికిత్స ఎలా

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు es బకాయం ఆహారం మరియు పెరిగిన శారీరక శ్రమతో చికిత్స పొందుతాయి. అవి సరిపోకపోతే, మందులను జోడించండి (జెనికల్, మెరిడియా, గ్లూకోఫేజ్), చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కడుపు యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించే ఆపరేషన్ సహాయపడుతుంది.

కొవ్వు కణజాలం హార్మోన్ల చర్యతో పదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇవి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తాయి మరియు కొవ్వుల విచ్ఛిన్నతను నిరోధిస్తాయి. అందువల్ల, es బకాయంతో, ఒక దుర్మార్గపు వృత్తం ఏర్పడుతుంది - అధిక బరువు దాని పెరుగుదలకు కారణం అవుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి శాస్త్రీయంగా ఆధారిత సిఫార్సులు ఉన్నాయి:

• రోజుకు శక్తి నష్టాలను లెక్కించడం, ఆహారం యొక్క మొత్తం కేలరీల కంటెంట్ 300-400 కిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉండాలి, మరో 150-200 కిలో కేలరీలు లోడ్లు ఉపయోగించి కాల్చాల్సిన అవసరం ఉంది - ఇది సగటు తీవ్రతతో 30-40 నిమిషాల ఛార్జింగ్
• ఆహారం సమృద్ధిగా కూరగాయలు (బంగాళాదుంపలు, ఉడికించిన దుంపలు, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయలు మినహా), ఉడికించిన లేదా కాల్చిన చేపలు, మాంసం, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు,
• కొవ్వు మొత్తం కేలరీల కంటెంట్‌లో 25% కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు, వీటిలో 10% వరకు జంతువులు,
• తెల్ల పిండి, చక్కెర తిరస్కరణ.

ఒక నెల తరువాత, non షధ రహిత చికిత్స యొక్క ఫలితాలు మదింపు చేయబడతాయి మరియు, తగినంత ప్రభావంతో, బరువును తగ్గించడానికి మరియు ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరచడానికి మందులు జోడించబడతాయి. తీవ్రమైన es బకాయం మరియు గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధుల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నందున, చికిత్స యొక్క మొదటి రోజుల నుండి మందులను సూచించవచ్చు.

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలి

ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ప్రధాన మార్గాలు:

• ఆహారం యొక్క క్యాలరీ పరిమితి,
• సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం - అన్ని స్వీట్లు, పిండి ఉత్పత్తులు, అధిక కేలరీల ఆహారాలు - వేయించిన, కొవ్వు పదార్థాలు, చిప్స్, మయోన్నైస్, కొవ్వు చీజ్లు, ఆల్కహాల్,
• రోజువారీ శారీరక శ్రమ కనీసం అరగంట.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఆహారం

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఆహారం ప్రోటీన్-వెజిటబుల్ సిఫార్సు చేయబడింది, కార్బోహైడ్రేట్లను అతి తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో ఎన్నుకోవాలి. ఆహారంలో, చక్కెర, పిండి, కొవ్వు పదార్థాలు పరిమితం. మెనూలు రూపొందించబడ్డాయి, తద్వారా కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం ఉదయం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కీటో డైట్ ఉపయోగించడం సాధ్యమే, కాని వైద్య పర్యవేక్షణలో.

పోషకాహార నియమాలు

ఆమోదించబడిన ఉత్పత్తులు:

• పిండి కాని కూరగాయలు (అవి అతి తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి జీవక్రియ ప్రక్రియలను బలహీనపరచవు) - క్యాబేజీ (అన్ని రకాల), దోసకాయలు, గుమ్మడికాయ, టమోటాలు, వంకాయ, మిరియాలు,
• సన్నని మాంసం - చికెన్, టర్కీ, కొవ్వును జోడించకుండా ఉడికించిన లేదా కాల్చిన రూపంలో దూడ మాంసం,
• చేపలు మరియు మత్స్య, సముద్రపు పాచి,
• పులియబెట్టిన పాలు 2.5% కొవ్వు, కాటేజ్ చీజ్ - 5% వరకు,
• బుక్వీట్, వోట్మీల్,
• బెర్రీలు, పండ్లు (తియ్యనివి).

పరిమిత మొత్తంలో (రోజుకు 30 గ్రా వరకు), గింజలు, ఎండిన పండ్లు, డార్క్ చాక్లెట్, ఆలివ్ ఆయిల్ అనుమతించబడతాయి. మొత్తం కేలరీల సంఖ్యను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

కనిష్టానికి తగ్గించండి మరియు వీటిని వదిలివేయడం మంచిది:

• బంగాళాదుంపలు, గుమ్మడికాయలు, మొక్కజొన్న, ఉడికించిన దుంపలు మరియు క్యారెట్లు,
• వైట్ రైస్ సెమోలినా
• మొత్తం పాలు
• గుడ్డు పచ్చసొన (రోజుకు 1/2 కన్నా ఎక్కువ వంటలలో చేర్చవచ్చు),
• వెన్న,
• చక్కెర, మొత్తం బేకింగ్,
• అరటి, ద్రాక్ష, పుచ్చకాయలు, తేదీలు,
• మద్యం.

నిషేధించబడిన జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:

• తయారుగా ఉన్న చేప నూనె, వంటకం,
• సాసేజ్ మరియు సాసేజ్‌లు, హామ్, నడుము, పందికొవ్వు,
• తయారుచేసిన రసాలు, తేనె, తీపి సోడా,
• కేకులు, రొట్టెలు, జిడ్డైన డెజర్ట్‌లు, క్రీమ్,
• చిప్స్, స్నాక్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్,
• సంరక్షణ, జామ్, సిరప్.

మెనూ ఎలా తయారు చేయాలి

మెనుని గీసేటప్పుడు ఉత్పత్తుల వినియోగం యొక్క క్రింది నిబంధనలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి:

• కూరగాయలు 700-800 గ్రా రోజుకు 3-4 సార్లు, ప్రాధాన్యంగా ముడి (సలాడ్), ఆవిరి, ఉడికించిన, బేకింగ్, నీటిలో ఉడకబెట్టడం, మూలికలతో కూరగాయల సూప్, పుట్టగొడుగులు,
• ధాన్యం, రై బ్రెడ్, bran కతో - 200 గ్రా,
• తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు - పొడి రూపంలో 50 గ్రా,
• పండ్లు మరియు బెర్రీలు - 200-300 గ్రా,
• మాంసం 150 గ్రా, చేప 150 గ్రా, కాటేజ్ చీజ్ 2-5% - 100 గ్రా లేదా జున్ను 30% - 50 గ్రా వరకు కొవ్వు పదార్థంతో ఉంటుంది,
• సంకలితం లేకుండా ఒక గ్లాసు పులియబెట్టిన పానీయం.

అన్ని ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులు భోజనం మధ్య కనీసం 35% పడిపోయే విధంగా పంపిణీ చేయబడతాయి మరియు రెండు స్నాక్స్ (2 అల్పాహారం మరియు మధ్యాహ్నం చిరుతిండి) ఒక్కొక్కటి 10%, 1 అల్పాహారం 25%, మరియు విందు 20%.

కీటో డైట్ అంటే ఏమిటి

కీటో డైట్ అనేది ఆహార శైలి, దీనిలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఆచరణాత్మకంగా లేవు (మొత్తం ఆహారంలో 5% వరకు). ఇది కూరగాయలు, మాంసం, చేపలు, జున్ను, గుడ్లు, కాయలు మరియు వెన్నను అనుమతిస్తుంది, కాని తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, పండ్లు, బెర్రీలు, తరచుగా, మరియు రొట్టె కూడా మినహాయించబడతాయి లేదా 1 స్లైస్ కంటే ఎక్కువ ఉండవు. ఆహారంగా, మూర్ఛ చికిత్సకు కీటో డైట్ ఉపయోగించబడింది, బహుశా దానితో మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించవచ్చు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో సహా జీవక్రియ రుగ్మతల సమక్షంలో, ఒకరి స్వంత చొరవతో ఇటువంటి నిర్బంధ తినే శైలులను ఉపయోగించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. పరిశోధన ప్రకారం, అటువంటి ఆహారంలో సానుకూల మరియు ప్రతికూల వైపులా ఉన్నాయి. మొదటివి:

• చక్కెర తగ్గింపు
• యాంటీడియాబెటిక్ medicines షధాల అవసరం తగ్గింది,
• శరీర బరువు తగ్గడం, ప్రధానంగా నీటి ఖర్చుతో.

అవాంఛనీయ ప్రభావాలు కూడా గుర్తించబడ్డాయి:

• సాధారణ తినే శైలికి తిరిగి వచ్చిన తరువాత, బరువు అసలుకి తిరిగి వస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరుగుతుంది,
• మొక్కల ఆహారాలలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ల శరీరం లేకపోవడం వల్ల, విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లను నిరంతరం తీసుకోవడం అవసరం,
• పెరెస్ట్రోయికా జీవక్రియ కాలంలో స్థిరమైన బలహీనత, తలనొప్పి, అలసట ఉంటుంది.

అటువంటి ఆహారం మీద ఎక్కువసేపు ఉండడం రేకెత్తిస్తుంది:

• మూత్రపిండాల రాతి వ్యాధి
• బోలు ఎముకల వ్యాధి (పెళుసైన ఎముకలు),
• కౌమారదశలో పెరుగుదల రిటార్డేషన్,
• కొలెస్ట్రాల్ పెరిగింది
• మలబద్ధకం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో బరువు తగ్గడం ఎలా

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో బరువు తగ్గడానికి, సరైన పోషకాహారానికి శారీరక శ్రమను జోడించడం అవసరం. ఇది అదనపు కేలరీలను బర్న్ చేయడమే కాకుండా, ఇన్సులిన్ చర్యకు కండరాల మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క ప్రతిస్పందనను మెరుగుపరుస్తుంది.వేగవంతమైన గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం జరుగుతుంది, మరియు క్లోమం నుండి అదనపు హార్మోన్ విడుదల కూడా తగ్గుతుంది.

అవసరమైన కనీస లోడ్ మీడియం తీవ్రతతో రోజుకు 150 నిమిషాలు. దీని అర్థం:

• వేగవంతమైన వేగంతో లేదా నెమ్మదిగా నడవడం, కానీ రోజుకు కనీసం 1 గంట వ్యవధితో,
• పెద్ద కండరాల సమూహాలపై లోడ్‌తో చికిత్సా వ్యాయామాలు,
• ఈత
• సైక్లింగ్.

హృదయనాళ వ్యవస్థలో ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే, హృదయ స్పందన రేటు గరిష్టంగా 50-70% వరకు పెరుగుతుంది (220 స్ట్రోకులు మైనస్ వయస్సు).

రాబ్సన్-మెండెన్‌హాల్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి

రాబ్సన్-మెండెన్‌హాల్ సిండ్రోమ్ ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే (జన్యు) రూపం. ఇది రక్తంలో అధిక స్థాయిలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్ కలిగి ఉంటుంది. ఉద్భవిస్తున్న టైప్ 2 డయాబెటిస్ తీవ్రంగా ఉంది. ఇది ఆచరణాత్మకంగా మాత్రలు మరియు హార్మోన్లతో చికిత్స చేయబడదు. చాలా మంది పిల్లలు బాల్యంలోనే చనిపోతారు.

3 సంవత్సరాల జీవితంలో గరిష్ట వ్యక్తీకరణలు గుర్తించబడ్డాయి:

• నల్ల తోలు యొక్క మడతలు
• జుట్టు శరీరంపై పెరుగుతుంది
• దంతవైద్యం వక్రంగా ఉంటుంది, రెట్టింపు కావచ్చు,
• పిల్లవాడు కుంగిపోయాడు, అలసిపోయాడు, అతని కడుపు ఉబ్బిపోతుంది,
• పెద్ద మడతలతో చేతులు మరియు కాళ్ళు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా, మగ సెక్స్ హార్మోన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అబ్బాయిలలో, ప్రారంభ పరిపక్వత ప్రారంభమవుతుంది, మరియు బాలికలలో, స్త్రీగుహ్యాంకురము విస్తరిస్తుంది, ముఖం మరియు శరీరంపై జుట్టు పెరుగుతుంది మరియు అండాశయాలలో చాలా తిత్తులు ఉంటాయి. యుక్తవయస్సు వరకు యూనిట్లు మనుగడ సాగిస్తాయి. తక్కువ కార్బ్ ఆహారం, సియోఫోర్, ఇన్సులిన్ లాంటి వృద్ధి కారకం, లెప్టిన్ ఉపయోగించి చికిత్స జరుగుతుంది.

అధిక బరువు మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రధానమైన కారకాలలో అధిక బరువు ఒకటి. సాధారణంగా ఇన్సులిన్ మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌కు బలహీనమైన సున్నితత్వం కోసం అవసరాలను నిర్ణయించడానికి, మీరు మీ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికను తెలుసుకోవాలి. ఈ సంఖ్య ob బకాయం యొక్క దశను గుర్తించడానికి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని లెక్కించడానికి సహాయపడుతుంది.

సూత్రం ప్రకారం సూచిక పరిగణించబడుతుంది: I = m / h2, m మీ బరువు కిలోగ్రాములలో, h మీ ఎత్తు మీటర్లలో ఉంటుంది.

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ kg / m²

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రమాదం
మరియు ఇతర వ్యాధులు

చిన్న (ఇతర వ్యాధులు కనిపించవచ్చు)

Ob బకాయం 1 తీవ్రత

Ob బకాయం 2 తీవ్రత

3 తీవ్రత es బకాయం

ఈ ఉల్లంఘన ప్రమాదకరమా?

తరువాతి వ్యాధుల సంభవించడం ద్వారా ఈ పాథాలజీ ప్రమాదకరం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్.

డయాబెటిక్ ప్రక్రియలలో, ప్రధానంగా కండరాలు, కాలేయం మరియు కొవ్వు ఫైబర్స్ ఉంటాయి. ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం మందగించినందున, గ్లూకోజ్ అది తీసుకోవలసిన పరిమాణంలో తినడం మానేస్తుంది. అదే కారణంతో, గ్లైకోజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు అమైనో ఆమ్ల సమ్మేళనాల నుండి చక్కెరను సంశ్లేషణ చేయడం ద్వారా కాలేయ కణాలు గ్లూకోజ్‌ను చురుకుగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి.

కొవ్వు కణజాలం విషయానికొస్తే, దానిపై యాంటిలిపోలిటిక్ ప్రభావం తగ్గుతుంది. మొదటి దశలలో, క్లోమం లో ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణను పెంచడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియ భర్తీ చేయబడుతుంది. అధునాతన దశలలో, కొవ్వు నిల్వలు ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు గ్లిసరాల్ యొక్క అణువులుగా విభజించబడతాయి, ఒక వ్యక్తి నాటకీయంగా బరువు కోల్పోతాడు.

ఈ భాగాలు కాలేయంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు అవుతాయి. ఈ పదార్థాలు వాస్కులర్ గోడలపై పేరుకుపోతాయి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియలన్నింటికీ, చాలా గ్లూకోజ్ రక్తంలోకి విడుదల అవుతుంది.

రాత్రిపూట ఇన్సులిన్ నిరోధకత

శరీరం ఉదయం ఇన్సులిన్‌కు అత్యంత సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ సున్నితత్వం పగటిపూట నీరసంగా మారుతుంది. మానవ శరీరానికి, 2 రకాల శక్తి సరఫరా ఉన్నాయి: రాత్రి మరియు పగలు.

పగటిపూట, అధిక శక్తిని ప్రధానంగా గ్లూకోజ్ నుండి తీసుకుంటారు, కొవ్వు దుకాణాలు ప్రభావితం కావు. రాత్రిపూట దీనికి విరుద్ధంగా జరుగుతుంది, శరీరం తనను తాను శక్తిని అందిస్తుంది, ఇది కొవ్వు ఆమ్లాల నుండి విడుదలవుతుంది, ఇవి కొవ్వు విచ్ఛిన్నమైన తరువాత రక్తప్రవాహంలోకి విడుదలవుతాయి. ఈ కారణంగా, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం బలహీనపడవచ్చు.

మీరు ప్రధానంగా సాయంత్రం తింటే, మీ శరీరం దానిలోకి ప్రవేశించే పదార్థాల పరిమాణాన్ని తట్టుకోలేకపోవచ్చు. దీనివల్ల తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

కొంతకాలం, ప్యాంక్రియాస్ యొక్క బీటా కణాలలో పదార్ధం యొక్క సంశ్లేషణ ద్వారా సాధారణ ఇన్సులిన్ లేకపోవడం భర్తీ చేయబడుతుంది. ఈ దృగ్విషయాన్ని హైపర్ఇన్సులేమియా అంటారు మరియు ఇది డయాబెటిస్ యొక్క గుర్తించదగిన మార్కర్. కాలక్రమేణా, అధిక ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాల సామర్థ్యం తగ్గుతుంది, చక్కెర సాంద్రత పెరుగుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాడు.

అలాగే, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు హైపర్‌ఇన్సులినిమియా హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారకాలు. ఇన్సులిన్ చర్య కారణంగా, మృదు కండరాల కణాల విస్తరణ మరియు వలసలు, ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌ల విస్తరణ మరియు ఫైబ్రినోలిసిస్ ప్రక్రియల నిరోధం సంభవిస్తాయి. అందువల్ల, వాస్కులర్ es బకాయం అన్ని తదుపరి పరిణామాలతో సంభవిస్తుంది.

గర్భధారణ నిరోధకత

తల్లి మరియు బిడ్డ రెండింటికీ గ్లూకోజ్ అణువులు ప్రాథమిక శక్తి వనరులు. శిశువు యొక్క పెరుగుదల రేటు పెరుగుదల సమయంలో, అతని శరీరానికి మరింత ఎక్కువ గ్లూకోజ్ అవసరమవుతుంది. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, గర్భం యొక్క 3 వ త్రైమాసికం నుండి, గ్లూకోజ్ అవసరాలు లభ్యతను మించిపోతాయి.

సాధారణంగా, శిశువులకు తల్లుల కంటే రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది. పిల్లలలో, ఇది సుమారు 0.6–1.1 mmol / లీటరు, మరియు మహిళల్లో ఇది 3.3–6.6 mmol / లీటరు. పిండం పెరుగుదల గరిష్ట విలువకు చేరుకున్నప్పుడు, తల్లి ఇన్సులిన్‌కు శారీరక సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.

తల్లి శరీరంలోకి ప్రవేశించే అన్ని గ్లూకోజ్ తప్పనిసరిగా దానిలో కలిసిపోదు మరియు పిండానికి మళ్ళించబడుతుంది, తద్వారా అభివృద్ధి సమయంలో పోషకాలు ఉండవు.

ఈ ప్రభావం TNF-b యొక్క ప్రాథమిక వనరు అయిన మావి ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. ఈ పదార్ధం 95% గర్భిణీ స్త్రీ రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, మిగిలినవి పిల్లల శరీరంలోకి వెళతాయి. ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు ప్రధాన కారణం టిఎన్ఎఫ్-బి పెరుగుదల.

శిశువు పుట్టిన తరువాత, టిఎన్ఎఫ్-బి స్థాయి వేగంగా పడిపోతుంది మరియు సమాంతరంగా, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అధిక బరువు ఉన్న మహిళల్లో సమస్యలు వస్తాయి, ఎందుకంటే అవి సాధారణ శరీర బరువు ఉన్న మహిళల కంటే ఎక్కువ TNF-b ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అటువంటి మహిళలలో, గర్భం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అనేక సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది.

ప్రసవ తర్వాత కూడా ఇన్సులిన్ నిరోధకత కనిపించదు, డయాబెటిస్ సంభవించిన వారిలో చాలా పెద్ద% ఉన్నారు. గర్భం సాధారణమైతే, పిల్లల అభివృద్ధికి ప్రతిఘటన ఒక సహాయక అంశం.

కౌమారదశలో ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వం యొక్క ఉల్లంఘన

యుక్తవయస్సులో ఉన్నవారిలో, ఇన్సులిన్ నిరోధకత చాలా తరచుగా నమోదు చేయబడుతుంది. ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే చక్కెర సాంద్రత పెరగదు. యుక్తవయస్సు గడిచిన తరువాత, పరిస్థితి సాధారణంగా సాధారణీకరిస్తుంది.

ఇంటెన్సివ్ పెరుగుదల సమయంలో, అనాబాలిక్ హార్మోన్లు తీవ్రంగా సంశ్లేషణ చెందుతాయి:

వాటి ప్రభావాలు వ్యతిరేకం అయినప్పటికీ, అమైనో ఆమ్లం జీవక్రియ మరియు గ్లూకోజ్ జీవక్రియ బాధపడవు. పరిహార హైపర్‌ఇన్సులినిమియాతో, ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి మెరుగుపడుతుంది మరియు పెరుగుదల ఉత్తేజపరచబడుతుంది.

ఇన్సులిన్ యొక్క విస్తృతమైన జీవక్రియ ప్రభావాలు యుక్తవయస్సు మరియు పెరుగుదల ప్రక్రియలను సమకాలీకరించడానికి సహాయపడతాయి, అలాగే జీవక్రియ ప్రక్రియల సమతుల్యతను కాపాడుతాయి. ఇటువంటి అనుకూల పనితీరు తగినంత పోషకాహారంతో శక్తి పొదుపును అందిస్తుంది, యుక్తవయస్సును వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మంచి స్థాయి పోషకాహారంతో సంతానం మరియు గర్భం దాల్చే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

యుక్తవయస్సు ముగిసినప్పుడు, సెక్స్ హార్మోన్ల సాంద్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీ అదృశ్యమవుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధక చికిత్స

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం ప్రారంభించే ముందు, వైద్యులు రోగి పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. ప్రిడియాబెటిక్ స్టేట్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్ధారణ కొరకు, అనేక రకాల ప్రయోగశాల పరీక్షలు ఉపయోగించబడతాయి:

• A1C పరీక్ష,
• ఉపవాసం ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ పరీక్ష,
• ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ A1C పరీక్ష ప్రకారం 6.5%, 126 mg / dl నుండి చక్కెర స్థాయి మరియు చివరి పరీక్ష 200 mg / dl కంటే ఎక్కువ. ప్రీ-డయాబెటిక్ స్థితిలో, 1 సూచిక 5.7-6.4%, రెండవది 100-125 mg / dl, తరువాతి 140-199 mg / dl.

డ్రగ్ థెరపీ

ఈ రకమైన చికిత్సకు ప్రధాన సూచనలు 30 కంటే ఎక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక, వాస్కులర్ మరియు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం, అలాగే es బకాయం ఉండటం.

గ్లూకోజ్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి, ఈ క్రింది మందులు ఉపయోగించబడతాయి:

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, ఆకలిని మినహాయించి తక్కువ కార్బ్ ఆహారం మీద ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. పాక్షిక రకం పోషణ సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది రోజుకు 5 నుండి 7 సార్లు ఉండాలి, స్నాక్స్ పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. రోజుకు 1.5 లీటర్ల కన్నా తక్కువ నీరు త్రాగటం కూడా ముఖ్యం.

రోగి నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లను మాత్రమే తినడానికి అనుమతిస్తారు. ఇది కావచ్చు:

1. కాశీ,
2. రై పిండి కాల్చిన వస్తువులు
3. కూరగాయలు,
4. కొన్ని పండ్లు.
   

తక్కువ కార్బ్ ఆహారంతో, రోగి అలా చేయకూడదు:

• తెలుపు బియ్యం
• కొవ్వు మాంసం మరియు చేపలు,
• అన్ని తీపి (ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు)
• సెమోలినా
• బంగాళాదుంపలు,
• పొగబెట్టిన ఆహారాలు
• వెన్న,
• రసాలను,
• వెన్న మరియు పిండి,
• పుల్లని క్రీమ్.

రోగి తినే అన్ని ఆహారాలలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక ఉండాలి. ఈ పదం కార్బోహైడ్రేట్ ఉత్పత్తులు శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తరువాత అవి విచ్ఛిన్నమయ్యే రేటుకు సూచిక. ఉత్పత్తి యొక్క ఈ సూచిక తక్కువ, ఇది రోగికి సరిపోతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో పోరాడటానికి ఒక ఆహారం తక్కువ సూచిక కలిగిన ఆహారాల నుండి ఏర్పడుతుంది. మీడియం జిఐతో ఏదైనా తినడం చాలా అరుదు. ఉత్పత్తిని తయారుచేసే పద్ధతి సాధారణంగా GI పై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కానీ మినహాయింపులు ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, క్యారెట్లు: ఇది ముడిపడి ఉన్నప్పుడు దాని సూచిక 35 మరియు దానిని తినవచ్చు, కాని ఉడికించిన క్యారెట్లు చాలా పెద్ద GI మరియు దానిని తినడం ఖచ్చితంగా అసాధ్యం.

పండ్లు కూడా తినవచ్చు, కాని మీరు రోజుకు 200 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తినకూడదు. వాటి నుండి ఇంట్లో రసం తయారుచేయడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే గుజ్జు చూర్ణం అయినప్పుడు, ఫైబర్ అదృశ్యమవుతుంది మరియు రసం చాలా పెద్ద GI ని పొందుతుంది.

GI ని అనేక వర్గాలుగా విభజించవచ్చు:

1. 50 వరకు - తక్కువ
2. 50-70 - సగటు,
3. 70 కన్నా ఎక్కువ పెద్దది.

గ్లైసెమిక్ సూచిక లేని కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో వాటిని తినడం సాధ్యమేనా? - లేదు. దాదాపు ఎల్లప్పుడూ, అలాంటి భోజనంలో చాలా ఎక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి మరియు మీరు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని ఉల్లంఘించి తినలేరు.

చిన్న సూచిక మరియు పెద్ద క్యాలరీ కంటెంట్ ఉన్న ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి:

రోగికి పోషకాహారం వైవిధ్యంగా ఉండాలి. ఇందులో మాంసం, పండ్లు, కూరగాయలు ఉండాలి. గ్లూకోజ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను 15:00 ముందు తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది. కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసులో సూప్ ఉత్తమంగా వండుతారు; కొన్నిసార్లు ద్వితీయ మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసులను ఉపయోగించడం ఆమోదయోగ్యమైనది.

తక్కువ కార్బ్ ఆహారంలో, మీరు ఈ రకమైన మాంసాన్ని తినవచ్చు:

1. కాలేయం (చికెన్ / గొడ్డు మాంసం),
2. టర్కీ,
3. చికెన్,
4. దూడ
5. కుందేలు మాంసం
6. పిట్ట మాంసం
7. భాషలు.
   

చేపల నుండి మీరు పైక్, పోలాక్ మరియు పెర్చ్ చేయవచ్చు. వారానికి కనీసం 2 సార్లు తినాలి. ఒక అలంకరించు గంజి కోసం బాగా సరిపోతుంది. వాటిని నీటిలో ఉడకబెట్టడం, జంతువుల మూలంతో రుచికోసం చేయలేము.

మీరు అలాంటి తృణధాన్యాలు తినవచ్చు:

కొన్నిసార్లు మీరు దురం గోధుమ నుండి పాస్తాకు చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు ప్రోటీన్‌కు ముందు రోజుకు 1 గుడ్డు పచ్చసొన తినవచ్చు. ఆహారంలో, మీరు అధిక శాతం కొవ్వు పదార్ధం ఉన్న మినహా దాదాపు అన్ని పాలను తినవచ్చు. దీన్ని మధ్యాహ్నం తినడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

కింది ఉత్పత్తులు ఆకుపచ్చ జాబితాలో ఉన్నాయి:

• కాటేజ్ చీజ్,
• పాలు,
• కేఫీర్,
• పది% వరకు క్రీమ్,
• తియ్యని యోగర్ట్స్,
• టోఫు,
• కేఫీర్.

ఆహారంలో సింహభాగం కూరగాయలను కలిగి ఉండాలి. మీరు వారి నుండి సలాడ్ లేదా సైడ్ డిష్ చేయవచ్చు.

అటువంటి కూరగాయలలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక:

1. వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయ,
2. వంకాయ,
3. దోసకాయలు,
4. టమోటాలు,
5. వివిధ రకాల మిరియాలు,
6. కోర్జెట్టెస్
7. ఏదైనా క్యాబేజీ
8. తాజా మరియు ఎండిన బఠానీలు.
   

రోగి ఆచరణాత్మకంగా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలలో పరిమితం కాదు. ఒరేగానో, తులసి, పసుపు, బచ్చలికూర, పార్స్లీ, మెంతులు లేదా థైమ్ సురక్షితంగా వంటలలోకి వైవిధ్యభరితంగా ఉంటాయి.

మీ ఆహారంలో చేర్చడం మంచిది:

• ఎండు ద్రాక్ష,
• , రేగు
• బేరి,
• రాస్ప్బెర్రీస్,
• బ్లూ,
• ఆపిల్,
• జల్దారు,
• Nectarines.

తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో మీరు చాలా విభిన్నమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు. మీ ఆహారం రసహీనమైనదిగా మరియు మధ్యస్థంగా మారుతుందని భయపడవద్దు.

క్రీడలు ఆడుతున్నారు

స్పోర్ట్స్ ఫిజియాలజిస్టులు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను ఎదుర్కోవటానికి శారీరక శ్రమ అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి అని నమ్ముతారు. శిక్షణ సమయంలో, కండరాల ఫైబర్స్ సంకోచం సమయంలో గ్లూకోజ్ రవాణా పెరగడం వల్ల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.

లోడ్ తరువాత, తీవ్రత తగ్గుతుంది, కండరాల నిర్మాణాలపై ఇన్సులిన్ యొక్క ప్రత్యక్ష చర్య యొక్క ప్రక్రియలు ప్రారంభమవుతాయి. దాని అనాబాలిక్ మరియు యాంటీ-క్యాటాబోలిక్ ప్రభావాల కారణంగా, ఇన్సులిన్ గ్లైకోజెన్ లోపాన్ని తీర్చడంలో సహాయపడుతుంది.

సరళంగా చెప్పాలంటే, లోడ్ కింద, శరీరం వీలైనంతవరకు గ్లైకోజెన్ (గ్లూకోజ్) అణువులను గ్రహిస్తుంది మరియు శిక్షణ తర్వాత, శరీరం గ్లైకోజెన్ నుండి అయిపోతుంది. కండరాలకు శక్తి నిల్వలు లేనందున ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.

ఇది ఆసక్తికరంగా ఉంది: టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి శిక్షణపై దృష్టి పెట్టాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఏరోబిక్ వర్కౌట్స్ ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో పోరాడటానికి మంచి మార్గం. ఈ లోడ్ సమయంలో, గ్లూకోజ్ చాలా త్వరగా తినబడుతుంది. మితమైన లేదా అధిక తీవ్రత కలిగిన కార్డియో వర్కౌట్స్ రాబోయే 4-6 రోజులు సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి. కనీసం 2 అధిక-తీవ్రత కలిగిన కార్డియో వర్కవుట్‌లతో ఒక వారం శిక్షణ తర్వాత కనిపించే మెరుగుదలలు నమోదు చేయబడతాయి.

తరగతులు దీర్ఘకాలికంగా జరిగితే, సానుకూల డైనమిక్స్ చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. ఏదో ఒక సమయంలో ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా క్రీడలను విడిచిపెట్టి, శారీరక శ్రమను తప్పిస్తే, ఇన్సులిన్ నిరోధకత తిరిగి వస్తుంది.

శక్తి లోడ్

బలం శిక్షణ యొక్క ప్రయోజనం ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వాన్ని పెంచడమే కాదు, కండరాలను నిర్మించడం కూడా. కండరాలు లోడ్ సమయంలోనే కాకుండా, దాని తర్వాత కూడా గ్లూకోజ్ అణువులను తీవ్రంగా గ్రహిస్తాయని తెలుసు.

4 బలం శిక్షణ తరువాత, విశ్రాంతి సమయంలో కూడా, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం పెరుగుతుంది మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయి (కొలతకు ముందు మీరు తినలేదని అందించబడుతుంది) తగ్గుతుంది. లోడ్లు మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, సున్నితత్వ సూచిక మంచిది.

శారీరక శ్రమకు సమగ్ర విధానం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉత్తమంగా తొలగించబడుతుంది. ఏరోబిక్ మరియు బలం శిక్షణను ప్రత్యామ్నాయం చేయడం ద్వారా ఉత్తమ ఫలితం నమోదు చేయబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు సోమ, బుధ, శుక్ర, ఆదివారాల్లో జిమ్‌కు వెళతారు. సోమవారం మరియు శుక్రవారం కార్డియో చేయండి (ఉదాహరణకు, రన్నింగ్, ఏరోబిక్స్, సైక్లింగ్), మరియు బుధవారం మరియు ఆదివారం బరువుతో వ్యాయామాలు చేయండి.

యుక్తవయస్సు లేదా గర్భం వంటి ప్రక్రియల నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఈ దృగ్విషయం ప్రమాదకరమైన జీవక్రియ పాథాలజీగా పరిగణించబడుతుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధికి ఖచ్చితమైన కారణాలను చెప్పడం చాలా కష్టం, కానీ పూర్తి వ్యక్తులు దీనికి చాలా ముందడుగు వేస్తారు. ఈ పనిచేయకపోవడం చాలా తరచుగా స్పష్టమైన లక్షణాలతో ఉండదు.

చికిత్స చేయకపోతే, ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం యొక్క ఉల్లంఘన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. పనిచేయకపోవడం చికిత్స కోసం, మందులు, శారీరక శ్రమ మరియు ప్రత్యేక పోషణను ఉపయోగిస్తారు.

ఇన్సులిన్ నిరోధక కారకాలు

వి. నీల్ (1962) రాసిన “ఎకనామిక్ జెనోటైప్” సిద్ధాంతం ప్రకారం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క అభివృద్ధి లేకపోవడం లేదా ఆహారం అధికంగా ఉన్న కాలంలో శరీరాన్ని అనుసరించే విధానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది:

• కార్బోహైడ్రేట్లు తినడం, సోడాలో అధికంగా ఉండే ఆహారాలుకొవ్వు పొరుగు - కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు IR సంకేతం.
• అధిక బరువు - కొవ్వు కణజాలం యొక్క కణాలు ఇన్సులిన్‌కు తక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి, శరీరంలో కొవ్వు అధికంగా ఉంటుంది, ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఒక సారూప్య లక్షణంగా పనిచేస్తుంది.
• దీర్ఘకాలిక ధూమపానం, మద్యపానం.
• బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్.
• శారీరక స్తబ్దత - నిష్క్రియాత్మకత, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ఇన్సులిన్ నిరోధకతను రేకెత్తిస్తుంది.
• శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలం, కాలిన గాయాలు, సెప్సిస్.
• దీర్ఘకాలిక స్వభావం యొక్క తాపజనక ప్రక్రియలు.
• పిట్యూటరీగ్రంధి వలన అంగములు అమితంగా పెరుగుట - బలహీనమైన పెరుగుదలతో సంబంధం ఉన్న పిట్యూటరీ వ్యాధి.
• హైపర్టెన్షన్ - ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీతో పాటు, ఐఆర్ వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
• హైపర్‌కార్టిసిజం సిండ్రోమ్ - ఈ వ్యాధి జీవక్రియ అవాంతరాలను కలిగిస్తుంది, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క చురుకైన నిల్వ ఏర్పడుతుంది,
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్
• దీర్ఘకాలిక హైపోకినియా - చైతన్యం లేకపోవడం మానవ శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కోలుకోలేని మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• కౌమారదశలో పండిన కాలం మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలో stru తు చక్రం తాత్కాలిక ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. ఇది రాత్రిపూట నిద్రకు కూడా వర్తిస్తుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలు

ఇన్సులిన్‌కు కణాల నిరోధకత స్పష్టమైన సంకేతాలు లేకుండా వ్యక్తమవుతుంది, ఇది రోగ నిర్ధారణ కష్టం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• కొవ్వు కణజాలం యొక్క చురుకైన నిక్షేపణ, ప్రధానంగా ఉదరంలో,
• రక్తంలో చక్కెర పెరిగింది
• రక్తంలో అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు,
• అధిక రక్తపోటు
• మూత్రంలో ప్రోటీన్
• ఉబ్బరం,
• అలసట,
• నిరాశ, ఉదాసీనత,
• తరచుగా ఆకలి అనుభూతి.

IR లో, ప్రయోగశాల పరీక్షలను ఉపయోగించి ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా క్లిష్టమైన ప్రక్రియ, ఎందుకంటే రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయి నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉనికిని సూచించే మొదటి సంకేతాలు:

1. ఇది ఉదర es బకాయం,
2. అధిక రక్తపోటు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క జన్యు కారణాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు ఒక కారకంగా వంశపారంపర్యత చాలా సాధారణం. కానీ ఈ సూచిక తరచుగా నిర్ధారణ చేయబడనందున, సారూప్య వ్యాధుల కారణంగా పాథాలజీని కనుగొనవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ కుటుంబానికి డయాబెటిస్, es బకాయం లేదా రక్తపోటు ఉన్న బంధువులు ఉంటే.

ముఖ్యం!

• ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో జన్యుపరమైన లోపాలు ద్వితీయ పాత్ర పోషిస్తాయి,
• నివారణ చర్యల సహాయంతో ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధిని నివారించవచ్చు: చురుకైన జీవనశైలి మరియు పోషణ యొక్క క్రమ పర్యవేక్షణ.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలువబడే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ప్రాథమికంగా ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి:

1. మొదటి సందర్భంలో, మేము ఇన్సులిన్‌కు కణాల ప్రత్యేక నిరోధకతతో వ్యవహరిస్తున్నాము,
2. రెండవది - హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వ్యాధుల సంభవానికి కారణమయ్యే మొత్తం రోగలక్షణ కారకాలు.

హార్మోన్ల మరియు జీవక్రియ జీవక్రియ యొక్క రోగలక్షణ రుగ్మతల యొక్క ఈ శ్రేణిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఉదర ob బకాయం,
• ధమనుల రక్తపోటు
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత
• హైపర్లిపిడెమియా.

రెసిస్టెన్స్ డయాగ్నోస్టిక్స్

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క మొదటి లక్షణాలు బాహ్యంగా గమనించబడతాయి:

• శరీర కొవ్వు శాతం పెరుగుతుంది
• చాలా వరకు, ఇది ఉదర ప్రాంతంలో పేరుకుపోతుంది.

కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ జరగదు. కొన్నిసార్లు అధిక బరువు లేని వ్యక్తులలో ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక పెరుగుతుంది. రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి ఒక విశ్లేషణ ప్రధాన సూచిక.

నిరోధకతను నిర్ధారించే పద్ధతులు:

• యూగ్లైసెమిక్ ఇన్సులిన్ బిగింపు లేదా EGC పరీక్ష,
• ఇన్సులిన్ అణచివేసే పరీక్ష,
• ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (పిజిటిటి),
• ఇంట్రావీనస్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ విశ్లేషణపై ఆధారపడిన కనీస మోడల్ పద్ధతి,
• ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిర్ధారించడానికి సులభమైన మార్గం మీ ఉపవాసం చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పరీక్షించడం: CARO సూచిక లేదా HOMA IR పరీక్ష.

ప్రమాద కారకాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు:

• నిశ్చల జీవనశైలి
• అధిక బరువు
• వయసు,
• డయాబెటిస్ ఉనికి, కుటుంబంలో రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి,
• ఇన్సులిన్ ప్రసారం మరియు ఉత్పత్తిలో జన్యుపరమైన లోపాలు,
• దీర్ఘకాలిక అంటు వ్యాధులు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క నష్టాలను నిర్ణయించడానికి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్

ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక యొక్క పెరుగుదల లేదా రేటును సూచించే ఒక సూచిక శరీర బరువు మరియు ఎత్తు యొక్క నిష్పత్తి.

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ కెటిల్ ఫార్ములా ప్రకారం లెక్కించబడుతుంది: I = m / h2, డేటా ఎక్కడ ఉంది m - ద్రవ్యరాశి, మరియు h - పెరుగుదల. స్త్రీ బరువు 60 కిలోలు మరియు ఆమె ఎత్తు 1.64 మీ అయితే, సమీకరణం ఇలా కనిపిస్తుంది: I = 60 / (1.64 × 1.64) = 22.3 kg / m².

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ యొక్క సూచిక సాధారణ విలువలలో ఉందని మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు ప్రమాదం లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.

హోమా ఐఆర్ టెస్ట్

ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచికను నిర్ణయించడానికి సరళమైన పరీక్షలలో ఒకటి HOMA IR. పరిశోధన కోసం, సిరల రక్తం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది గుర్తించడానికి ఉపయోగిస్తారు పెరిగిన ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక లేదా కట్టుబాటు.

HOMA విలువ 2.5-2.7 కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, దీని అర్థం ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక పెరుగుతుంది.

సంకల్పం కోసం CARO పరీక్షను నిర్వహిస్తోంది ఇన్సులిన్ నిరోధక సూచిక HOMA IR మాదిరిగానే, గణన సూత్రం మరియు కట్టుబాటు విలువ భిన్నంగా ఉంటాయి.

ప్రతిఘటన సూచిక రేటు పరీక్ష ప్రకారం, 0.33 పరిధిలో ఉంటుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రభావాలు

తినడం తరువాత, గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి; కణాలకు రవాణా చేయడానికి ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, ప్యాంక్రియాస్‌పై భారం పెరుగుతుంది, ఇది సాధారణ పరిమితుల్లో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఎక్కువ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయాలి. దీని ఫలితంగా, హైపర్‌ఇన్సులినిమియా సంభవిస్తుంది, ఇది మానవ శరీరంపై ముఖ్యంగా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు గర్భం, వంధ్యత్వం

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా, వంధ్యత్వం సంభవిస్తుంది, మరియు గర్భం సంభవించినప్పుడు, ఇది ప్రారంభ దశలో తరచుగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది. పురుషుల లైంగిక హార్మోన్లు మహిళల శరీరంలో ఎక్కువగా ఉండటం దీనికి కారణం. ఇది రేకెత్తిస్తుంది:

• అండోత్సర్గము లేకుండా stru తు చక్రాలు,
• పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్,
• గర్భాశయం లోపలి పొర యొక్క విస్తరణ - ఎండోమెట్రియోసిస్, రక్తస్రావం.

కొవ్వు కణజాలంలో మగ హార్మోన్లు ఆడ హార్మోన్లుగా మార్చబడుతున్నందున, అధిక స్థాయి ఈస్ట్రోజెన్ అదనంగా ob బకాయంతో గుర్తించబడుతుంది. ఫలితంగా, గర్భాశయానికి పిండం గుడ్డు అటాచ్మెంట్కు ప్రతిస్పందించే ప్రొజెస్టెరాన్ సరిపోదు. అందువల్ల, గర్భం సంభవించినప్పటికీ, గర్భం ప్రారంభంలోనే ముగుస్తుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్న మహిళల్లో, గర్భస్రావం యొక్క ముప్పు 2-3 త్రైమాసికంలో కొనసాగుతుంది.

చికిత్స కోసం, చక్కెర మరియు తెలుపు పిండి పరిమితి కలిగిన ఆహారం, శారీరక శ్రమ ఉపయోగించబడుతుంది. గర్భధారణ ప్రణాళిక సమయంలో, మెట్‌ఫార్మిన్ సూచించబడవచ్చు, కాని అది రద్దు చేయబడుతుంది.

హృదయ వ్యాధి

రక్తంలో ఇన్సులిన్ పెరిగిన స్థాయి వేరే స్వభావం యొక్క రుగ్మతలను ప్రేరేపిస్తుంది:

• రక్తం గడ్డకట్టడం సక్రియం చేయబడింది,
• డైస్లిపిడెమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది,
• అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్,
• పెరిగిన సానుభూతి స్వరం మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ యొక్క రోగలక్షణ విడుదల

ఇన్సులిన్ నిరోధకత దారితీస్తుంది:

1. కణజాలాలలో లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనకు.
2. ఇది రక్త నాళాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
3. కాలక్రమేణా, వాటి సన్నబడటం మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం జరుగుతుంది.
4. అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఈ ప్రక్రియ నెమ్మదిగా ఉంటుంది, సకాలంలో చికిత్స మరియు నివారణతో, వ్యాధిని నివారించవచ్చు.

IR యొక్క ఇతర వ్యక్తీకరణలతో పాటు సానుభూతి స్వరం పెరుగుదల హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క రోగలక్షణ వ్యాధులకు కారణమవుతుంది:

• ధమనుల రక్తపోటు
• కొట్టుకోవడం,
• కొరోనరీ గుండె జబ్బులు
• అలాగే మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్

ఇన్సులిన్ నిరోధకత టైప్ II డయాబెటిస్ యొక్క హర్బింజర్.

సుదీర్ఘ హైపర్‌ఇన్సులినిమియాతో:

• ప్యాంక్రియాటిక్ కణజాలం దెబ్బతింటుంది.
• వారి రహస్య పనితీరు యొక్క నిరోధం జరుగుతుంది.
• ఇన్సులిన్ లోపం మరియు క్లిష్టమైన విలువలకు ప్లాస్మా చక్కెర పెరుగుదల ఉంది.
• దీని అర్థం డయాబెటిస్ ప్రారంభం.

వ్యాధి అభివృద్ధిని రేకెత్తించే అంశాలు:

• హైపర్టెన్షన్.
• ఊబకాయం.
• వృద్ధాప్యం.
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత.
• వంశపారంపర్య.

చికిత్స మరియు ఆహారం

సాధారణ సూత్రాల క్రమబద్ధమైన అమలుతో మాత్రమే ఇన్సులిన్ నిరోధకత చికిత్సలో సానుకూల ఫలితం సాధ్యమవుతుంది.

వాస్తవం ఏమిటంటే, కాలక్రమేణా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క స్థితి మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతుంది, కాబట్టి పూర్తి పునరుద్ధరణ కోసం మీకు ఇది అవసరం:

• పోషణ యొక్క నిరంతర పర్యవేక్షణ.
• శారీరక ఆరోగ్యం.
• మానవ కార్యకలాపాలు.

బరువు తగ్గడం

అన్నింటిలో మొదటిది, శరీరంలో కొవ్వు కణజాల శాతాన్ని తగ్గించడానికి మీరు శారీరక శ్రమను పెంచాలి. స్థిరమైన శారీరక శ్రమ పనిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోగలదు, కానీ చురుకైన జీవనశైలికి మరియు సరైన పోషకాహారానికి మాత్రమే లోబడి ఉంటుంది.

కనీసం 5-10% బరువు తగ్గడం రక్తపోటును తగ్గించడానికి, గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం మరియు కణాల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి ఆహారపు అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు, తీపి, పిండి పదార్ధాలు మరియు ఆల్కహాల్ కలిగిన ఉత్పత్తులు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను రేకెత్తిస్తాయి. ఈ ఆహారంలో కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి, అంటే తిన్న వెంటనే గ్లూకోజ్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

ఇది అదనపు ఇన్సులిన్‌ను విడుదల చేయవలసిన అవసరానికి దారితీస్తుంది, ఇది శరీరంలో మరియు ఇతర పాథాలజీలలో వివిధ జీవక్రియ అవాంతరాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడానికి పోషకాహార నియమాలు:

• రోజుకు 5 సార్లు తినడం,
• చిన్న భాగాలు
• తగినంత నీరు తీసుకోవడం
• కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ప్రోటీన్ తినడం
• ఆహారం నుండి చక్కెరతో సెమీ-ఫినిష్డ్ ఫుడ్స్, షుగర్, ఫ్యాటీ, పిండి, ఆల్కహాలిక్ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను మినహాయించడం,
• చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే మరియు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచే ఆహారాల ఆహారంలో చేర్చడం: అల్లం, తాజా బెర్రీలు, పసుపు, దాల్చినచెక్క, స్పిరులినా, కారవే విత్తనాలు, బార్బెర్రీ రూట్.

మందులు

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే మందులు తీసుకోవడం తీవ్రమైన ఇన్సులిన్ నిరోధకత విషయంలో వైద్యుడి ద్వారా మాత్రమే సూచించబడుతుంది. With షధాలతో స్వీయ-చికిత్స పేలవమైన ఆరోగ్యం మరియు వ్యాధి యొక్క క్లినికల్ పిక్చర్ రూపంలో తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

గ్లూకోఫేజ్, డయాఫార్మిన్, ఇన్సుఫోర్, మెటామైన్, మెట్‌ఫార్మిన్ ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడం మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం లక్ష్యంగా సమగ్ర మందులు.

అందువల్ల, నివారణ ద్వారా వారి అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం ముందుగానే సాధ్యమవుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా, వారానికి కనీసం 3 సార్లు శారీరక శ్రమతో, చురుకైన జీవనశైలి ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు ఇతర సంబంధిత పరిస్థితులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు జుట్టు రాలడం

మగ హార్మోన్లకు స్కాల్ప్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ పెరిగిన ప్రతిచర్య వల్ల ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. సాధారణంగా, జుట్టు సాంద్రత తగ్గడం తాత్కాలిక ప్రాంతాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా ఇది స్పష్టమైన బట్టతలకి చేరదు. రెచ్చగొట్టే అంశం కావచ్చు:

• ఒత్తిడులు,
• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• అక్రమ ఆహారం.

జుట్టు పెరుగుదలను పునరుద్ధరించడానికి:

• స్థానిక చికిత్స (బర్డాక్ ఆయిల్, మినోక్సిడిల్),
• విటమిన్ థెరపీ (పర్ఫెక్టిల్, రివాల్డ్),
• తగినంత ప్రోటీన్ (మాంసం, చేపలు, మత్స్య), విటమిన్లు (ఆకుకూరలు, సిట్రస్ పండ్లు, బెర్రీలు, కాయలు) కలిగిన ఆహారం.

స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు పరీక్షించిన తరువాత, యాంటీఆండ్రోజెన్‌లతో (డయాన్, యారినా) హార్మోన్ల గర్భనిరోధక మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు.

నివారణ

ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నివారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది:

• అధిక బరువు తగ్గింపు
• సరైన పోషణ
• రోజువారీ శారీరక శ్రమ
• రోజు పాలనకు అనుగుణంగా, రాత్రి నిద్రకు తగిన వ్యవధి
• ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందన తగ్గడానికి కారణమయ్యే వ్యాధుల సమక్షంలో ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కు సకాలంలో యాక్సెస్, పరీక్షలు ఉత్తీర్ణత,
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల నుండి తప్పించుకోవడం, మానసిక-భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్,
• స్వీయ- ation షధాల తిరస్కరణ, ముఖ్యంగా హార్మోన్ల మందులు.

రోగులకు రోగ నిర్ధారణ

సమస్యల (డయాబెటిస్, es బకాయం, అథెరోస్క్లెరోసిస్, పాలిసిస్టిక్ అండాశయం) అభివృద్ధికి ముందు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కనుగొనబడితే మరియు పోషణ, శారీరక శ్రమపై సిఫారసులను అనుసరిస్తే, రోగ నిరూపణ తరచుగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడం సాధ్యమవుతుంది.

క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం ద్వారా తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారించవచ్చు.

మరియు మహిళల్లో హార్మోన్ల es బకాయం గురించి ఇక్కడ ఎక్కువ.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కాలేయం, కండరాలు మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క ప్రతిచర్యలో తగ్గుతుంది. ఇది es బకాయం, జన్యు సిద్ధత, ఒత్తిడి, సంక్రమణను రేకెత్తిస్తుంది. దాని నేపథ్యంలో, అథెరోస్క్లెరోసిస్, హైపర్‌టెన్షన్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, వంధ్యత్వంతో పాలిసిస్టిక్ అండాశయం మరియు గర్భస్రావం పెరుగుతుంది.

చక్కెర మరియు ఇన్సులిన్ కోసం రక్త పరీక్షలను గుర్తించడానికి, ఒక లోడ్తో పరీక్షలు అవసరం. చికిత్సలో సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్-నిరోధిత ఆహారం, శారీరక శ్రమ మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ ఆధారిత మందులు ఉన్నాయి.

ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది గ్రోత్ హార్మోన్, ఆడ్రినలిన్ మరియు శరీరంలోని దాదాపు అన్నిటితో అనుసంధానించబడి ఉంది. మహిళలు, పురుషులు మరియు పిల్లలకు ప్రమాణం ఏమిటి? దాని ప్రభావం ఏమిటి?

అడిపోనెక్టిన్ అనే హార్మోన్ శరీరంలోని కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అతని ప్రభావంతోనే ప్రజలు తక్కువ కేలరీల ఆహారం పట్ల స్పందించకపోవచ్చు. హార్మోన్ల స్థాయిని ఎలా పెంచాలి?

తరచుగా హైపోథాలమస్, అడ్రినల్ గ్రంథులు, థైరాయిడ్ గ్రంథి సమస్య ఉన్న రోగులలో, హార్మోన్ల వైఫల్యం నుండి es బకాయం ఉంటుంది. ఇది ఒత్తిడి, శస్త్రచికిత్స, రేడియేషన్ థెరపీ ద్వారా కూడా రెచ్చగొడుతుంది. హార్మోన్ల మాత్రల తర్వాత es బకాయం ఉంటుంది. కారణాన్ని బట్టి, చికిత్స ఎంపిక చేయబడుతుంది - అంతర్లీన వ్యాధికి మందులు, మాత్రలు మరియు es బకాయం కోసం ఆహారం.

మహిళల్లో హార్మోన్ల es బకాయాన్ని రేకెత్తించిన కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలోని ఏదైనా అవయవంలో మార్పుకు కారణమవుతుంది. కారణాలు హైపోథాలమస్ మరియు పిట్యూటరీ, థైరాయిడ్ మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క లోపం కావచ్చు. చికిత్స సంక్లిష్టమైనది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సెంటర్ ఏ రకమైన రోగులకు రోగనిర్ధారణ, పునరావాస సేవలను స్వీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, చికిత్స యొక్క సరైన ఎంపిక. కొన్ని సందర్భాల్లో, సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను కూడా నివారించవచ్చు.