రక్తంలో చక్కెర 7, 5 - రేటు తగ్గించడానికి ఏమి చేయాలి?

రక్తంలో చక్కెర సూచికలు వయస్సు వర్గం, భోజన సమయం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇది 7 mmol l కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు. మీరు తిన్న వెంటనే చక్కెర పరీక్ష చేస్తే, కొన్ని గంటల తరువాత ఈ సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం తప్పనిసరి, ఎందుకంటే చికిత్స లేకుండా వాటిని పెంచడం భయంకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర 7.5 ఉంటే ఏమి చేయాలో పరిశీలించండి.

రక్తంలో చక్కెర

రక్త పరీక్ష సహాయంతో, చక్కెర సూచిక నిర్ణయించబడుతుంది. ఇది వయస్సు, ఆహారం తీసుకోవడం మరియు రక్త నమూనా పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపుపై ​​సిర నుండి పరీక్ష తీసుకుంటే, ఫలితం వేలు నుండి లేదా తినడం తరువాత విశ్లేషణకు భిన్నంగా ఉంటుంది. లింగం రేటును ప్రభావితం చేయదు.

ఒక వేలు నుండి ఖాళీ కడుపును విశ్లేషించేటప్పుడు పెద్దవారి ప్రమాణం 3.2-5.5 mmol l. సిర నుండి రక్తం తీసుకుంటే - 6.1-6.2 mmol l. రక్తంలో చక్కెర 7 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ప్రిడియాబయాటిస్ అనుమానించబడుతుంది. ప్రిడియాబయాటిస్ అనేది మోనోశాకరైడ్ల సమీకరణ యొక్క పాథాలజీల లక్షణం.

అరవై సంవత్సరాల మైలురాయిని దాటినవారికి, కట్టుబాటు 4.7-6.6 mmol l. గర్భిణీ స్త్రీలకు కట్టుబాటు 3.3-6.8 mmol l.

రెండు సంవత్సరాల వయస్సు వరకు శిశువు యొక్క కట్టుబాటు 2.7 - 4.4 mmol l, 2-7 సంవత్సరాల వయస్సు - 3.2 - 5.1 mmol l, 7-14 సంవత్సరాల వయస్సు - 3.2-5.5 mmol l. సూచిక 7 mmol l పైన ఉంటే, మీరు వెంటనే ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్

చక్కెర స్థాయి 7 mmol / l కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అదనపు పరీక్షలు అవసరం. గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను సరిగ్గా నిర్వహించడానికి, మీరు అనేక నియమాలను పాటించాలి:

1. చివరి భోజనం విశ్లేషణకు పది గంటల ముందు ఉండాలి. ఇది తేలికైన మరియు తక్కువ కార్బ్ భోజనాన్ని కలిగి ఉండటం అవసరం,
2. పరీక్షకు ముందు, మీరు క్రీడా సంఘటనలు మరియు లోడ్‌లను మినహాయించాలి,
3. అసాధారణ వంటకాలను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టకూడదు, ఎందుకంటే ఇది విశ్లేషణ యొక్క విశ్వసనీయతను ప్రభావితం చేస్తుంది,
4. రోగికి మంచి నిద్ర ఉండాలి, రాత్రి షిఫ్టులో పని తర్వాత రావడానికి అనుమతి లేదు,
5. తీపి సిరప్ (నీటితో 75 గ్రాముల గ్లూకోజ్) తిన్న తరువాత, మీరు ప్రశాంత స్థితిలో ఉండి, రెండవ విశ్లేషణ కోసం వేచి ఉండాలి.

తుది నిర్ధారణ కోసం పరీక్ష అవసరం. సాధారణ సూచిక 7.5 mmol l వరకు ఉంటుంది, 7.5 - 11 mmol l స్థాయి - ప్రిడియాబెటిస్, అధిక - డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. అలాగే, ఖాళీ కడుపుపై ​​సూచిక సాధారణమైతే, మరియు పరీక్ష ఎక్కువైన తరువాత, ఇది బలహీనమైన గ్లూకోస్ సహనాన్ని సూచిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుపై ​​చక్కెర కట్టుబాటును మించిపోయింది, మరియు పరీక్ష దాని పరిమితిలో ఉన్న తరువాత - ఇది ఉపవాసం గ్లైసెమియాకు సూచిక.

మీరు గ్లూకోమీటర్‌తో ఇంట్లో మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిని తనిఖీ చేయవచ్చు. డయాబెటిస్‌తో, రోగులు రోజుకు చాలాసార్లు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. మీటర్ చర్మాన్ని కుట్టడానికి ఒక ప్రదర్శన మరియు పరికరాన్ని కలిగి ఉంది. పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను స్వతంత్రంగా కొనుగోలు చేయాలి.

చక్కెర స్థాయిని కొలవడానికి, మీరు మీ వేలు కొనను కుట్టాలి, రక్తం చుక్కను పిండి వేయాలి మరియు ఒక స్ట్రిప్ నొక్కండి. ఫలితం దాదాపు వెంటనే కనిపిస్తుంది.

గ్లూకోమీటర్లు ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటాయి, నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించవద్దు. అవి పరిమాణంలో చిన్నవి, వాటి బరువు 100 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ మీతో గ్లూకోమీటర్లను ఒక సంచిలో తీసుకెళ్లవచ్చు.

ఎత్తైన స్థాయిల కారణాలు మరియు లక్షణాలు

అధిక చక్కెర కారణాలు:

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. ఈ సందర్భంలో, చక్కెర ఎల్లప్పుడూ పెరుగుతుంది, ఇది శరీరానికి హాని చేస్తుంది,
• వేగవంతమైన కార్బోహైడ్రేట్లను అతిగా తినడం,
• గత అంటువ్యాధులు.

1. అధిక దాహం
2. దీర్ఘకాలిక మైకము మరియు తలనొప్పి,
3. చర్మం దురద,
4. తరచుగా మూత్రవిసర్జన, నొప్పితో పాటు,
5. నోరు పొడిబారిన అనుభూతి
6. దృష్టి లోపం
7. నిరంతర అంటువ్యాధులు
8. అధిక అలసట,
9. దీర్ఘ గాయం వైద్యం
10. వ్యాధుల చికిత్స సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

కింది సందర్భాల్లో డయాబెటిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది:

• జన్యు సిద్ధత
• భారీ బరువు
• 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు
• 4 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న మరియు గర్భధారణ మధుమేహంతో శిశువు పుట్టింది,
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం,
• నిశ్చల జీవనశైలి
• హైపర్టెన్షన్.

మీకు 45 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రమాదం ఉంటే, మూడేళ్ల వ్యవధిలో కనీసం 1 సార్లు పరీక్షలు తీసుకోవడం అవసరం. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లండి.

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి సిఫార్సులు

సరైన పోషకాహారం మధుమేహాన్ని నివారించడంలో మొదటి దశ. ఈ స్థితిలో, మీరు చేపలు, మత్స్య, మాంసం, కోడి, గుడ్లు, పుట్టగొడుగులు, కూరగాయలు, పుట్టగొడుగులను తినవచ్చు. ఈ ఆహారంతో, చక్కెర స్థాయిలు తక్కువ వ్యవధిలో సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.

• ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు రోజుకు 120 గ్రాములకు మించకూడదు,
• చక్కెరతో లేదా గ్లూకోజ్‌గా మార్చబడిన అన్ని ఉత్పత్తులను మెను నుండి తొలగించండి,
• చిన్న భాగాలలో రోజుకు నాలుగైదు సార్లు పాక్షికంగా తినడం మంచిది.

కింది ఉత్పత్తులను మినహాయించాలి:

• పుచ్చకాయ,
• పైనాఫిళ్లు,
• కాశీ,
• బంగాళాదుంపలు,
• గుమ్మడికాయ
• కోర్జెట్టెస్
• మయోన్నైస్,
• గొడ్డు మాంసం కాలేయం
• ఎండుద్రాక్ష,
• తేనె,
• పాల ఉత్పత్తులు,
• బేకింగ్,
• వోట్మీల్ మరియు బియ్యం గంజి.

చాలా బరువుతో, పోషకాహార నిపుణుల సలహాలను స్వీకరించిన తరువాత, దానిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం. గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గే వరకు పోషకాహార సూత్రాలను పాటించాలి. ఆ తరువాత, మీరు క్రమంగా మునుపటి ఉత్పత్తులను తిరిగి ఇవ్వవచ్చు, చక్కెర పనితీరును నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తుంది.

ఈ స్థితిలో, ఫిట్‌నెస్, గుర్రపు స్వారీ, సైక్లింగ్, కొలనులో ఈత కొట్టడం, పరిగెత్తడం మంచిది.

Treatment షధ చికిత్స

రోగులకు కుటుంబంలో మధుమేహం, అథెరోస్క్లెరోసిస్ లేదా రక్తపోటు సంకేతాలు ఉంటే, చక్కెరను తగ్గించే మందులను సూచించండి (గ్లూకోఫేజ్, సియోఫోర్).

ఇది కాలేయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించడానికి మరియు గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ మెట్‌ఫార్మిన్ 850 లేదా 100 ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. రోగి సమీక్షలు weight షధ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయని సూచిస్తున్నాయి.

చికిత్స ప్రారంభంలో, మోతాదు రోజుకు 1 గ్రా, టాబ్లెట్‌ను నీటితో కడుగుకోవాలి. ప్రవేశ వ్యవధి 7-14 రోజులు. మీ డాక్టర్ సూచించినట్లు మోతాదు పెరుగుతుంది. గరిష్టంగా రోజుకు 3 గ్రా.

చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు

ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. వాటిని ఉపయోగించినప్పుడు, వ్యక్తిగత అసహనం తప్ప ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు లేవు. చక్కెర తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మొక్కలు:

• డాండెలైన్ రూట్
• రోజ్ హిప్,
• సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్
• ఎండుద్రాక్ష ఆకులు
• యారో.

ఈ మొక్కల ఆధారంగా, మీరు కషాయాలను, టీలు, కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు. సూచనల ప్రకారం (విటాఫ్లోర్, అర్ఫాజెటిన్, స్టెవియా) ఏదైనా ఫార్మసీలో పానీయం మరియు పానీయం కనుగొనడం సులభం. ఉపయోగం ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మందులు మరియు జానపద వంటకాల సహాయంతో, మీరు చక్కెరను అవసరమైన స్థాయికి తగ్గించవచ్చు. ఆహారం, తేలికపాటి శారీరక శ్రమ మరియు గ్లూకోమీటర్‌తో క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం మధుమేహాన్ని నివారించడానికి మరియు పూర్తి మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుంది.