65 సంవత్సరాల తరువాత వృద్ధులలో రక్తంలో చక్కెర

వ్యాధితో, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను క్రమపద్ధతిలో పర్యవేక్షించాలి, రక్తంలో చక్కెర సాంద్రతను కొలవాలి. సాధారణ గ్లూకోజ్ విలువలు పురుషులు మరియు మహిళలకు సమానంగా ఉంటాయి, వయస్సులో కొంచెం తేడా ఉంటుంది.

3.2 నుండి 5.5 mmol / లీటరు పరిధిలోని గణాంకాలు సగటు ఉపవాస గ్లూకోజ్‌గా పరిగణించబడతాయి. సిర నుండి రక్తం తీసుకున్నప్పుడు, ఫలితాలు కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, ఉపవాస రక్త రేటు లీటరుకు 6.1 మిమోల్ కంటే ఎక్కువ ఉండదు. తిన్న వెంటనే గ్లూకోజ్ లీటరుకు 7.8 మిమోల్ వరకు పెరుగుతుంది.

అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాన్ని పొందడానికి, ఉదయం మాత్రమే భోజనానికి ముందు రక్త పరీక్ష చేయాలి. కేశనాళిక రక్త పరీక్ష 6 mmol / లీటరు కంటే ఎక్కువ ఫలితాన్ని చూపిస్తే, డాక్టర్ మధుమేహాన్ని నిర్ధారిస్తారు.

కేశనాళిక మరియు సిరల రక్తం యొక్క అధ్యయనం తప్పు కావచ్చు, కట్టుబాటుకు అనుగుణంగా ఉండదు. రోగి విశ్లేషణ కోసం సన్నాహక నియమాలను పాటించకపోతే లేదా తిన్న తర్వాత రక్తాన్ని దానం చేస్తే ఇది జరుగుతుంది. కారకాలు కూడా తప్పు డేటాకు దారితీస్తాయి: ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, చిన్న వ్యాధులు, తీవ్రమైన గాయాలు.

పాత చక్కెర రేట్లు

50 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, ఎక్కువ మంది ప్రజలు, మరియు మహిళల్లో ఎక్కువగా పెరుగుతారు:

• రక్తంలో చక్కెరను 0.055 mmol / లీటరు వద్ద ఉపవాసం,
• రక్తంలో గ్లూకోజ్ భోజనం చేసిన 2 గంటల తర్వాత - 0.5 మిమోల్ / లీటరు.

ఈ గణాంకాలు సగటు మాత్రమే అని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, అభివృద్ధి చెందిన ప్రతి నిర్దిష్ట వ్యక్తికి వారు ఒక దిశలో లేదా మరొకదానికి మారుతూ ఉంటారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ రోగి యొక్క శారీరక శ్రమ మరియు పోషక నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సాధారణంగా, అభివృద్ధి చెందిన మహిళల్లో, గ్లూకోజ్ స్థాయి తినడం తర్వాత సరిగ్గా 2 గంటలు పెరుగుతుంది మరియు ఉపవాసం గ్లైసెమియా సాధారణ పరిమితుల్లోనే ఉంటుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? ఈ దృగ్విషయం ఒకే సమయంలో శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రధానంగా ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వం తగ్గడం, ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా దాని ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల. అదనంగా, ఈ రోగులలో, ఇన్క్రెటిన్స్ యొక్క స్రావం మరియు చర్య బలహీనపడుతుంది.

ఇంక్రిటిన్లు ప్రత్యేకమైన హార్మోన్లు, ఇవి ఆహారం తీసుకోవటానికి ప్రతిస్పందనగా జీర్ణవ్యవస్థలో ఉత్పత్తి అవుతాయి. ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. వయస్సుతో, బీటా కణాల సున్నితత్వం చాలాసార్లు తగ్గుతుంది, ఇది డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ఒక యంత్రాంగం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత కంటే తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేదు.

కష్టతరమైన ఆర్థిక పరిస్థితి కారణంగా, వృద్ధులు చౌకైన అధిక కేలరీల ఆహారాన్ని తినవలసి వస్తుంది. ఇటువంటి ఆహారం కలిగి ఉంటుంది:

1. వేగంగా జీర్ణమయ్యే పారిశ్రామిక కొవ్వులు మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక మొత్తంలో,
2. సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్, ఫైబర్ లేకపోవడం.

వృద్ధాప్యంలో రక్తంలో చక్కెర పెరగడానికి మరొక కారణం దీర్ఘకాలిక సారూప్య వ్యాధులు, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే శక్తివంతమైన మందులతో చికిత్స.

ఈ దృక్కోణం నుండి చాలా ప్రమాదకరమైనవి: సైకోట్రోపిక్ డ్రగ్స్, స్టెరాయిడ్స్, థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన, ఎంపిక కాని బీటా-బ్లాకర్స్. వారు గుండె, s పిరితిత్తులు, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తారు.

ఫలితంగా, కండర ద్రవ్యరాశి తగ్గుతుంది, ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరుగుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర యొక్క కట్టుబాటు. అధిక చక్కెర - ఎలా తగ్గించాలి.

చాలా సంవత్సరాలు విజయవంతంగా డయాబెట్స్‌తో పోరాడుతున్నారా?

ఇన్స్టిట్యూట్ హెడ్: “ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను నయం చేయడం ఎంత సులభమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

రక్తంలో చక్కెర అనేది రక్తంలో కరిగిన గ్లూకోజ్ యొక్క ఇంటి పేరు, ఇది నాళాల ద్వారా తిరుగుతుంది. పిల్లలు మరియు పెద్దలు, పురుషులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలు ఏమిటో వ్యాసం చెబుతుంది.గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఎందుకు పెరుగుతాయో, అది ఎంత ప్రమాదకరమైనదో, ముఖ్యంగా దీన్ని సమర్థవంతంగా మరియు సురక్షితంగా ఎలా తగ్గించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. చక్కెర కోసం రక్త పరీక్షలు ప్రయోగశాలలో ఖాళీ కడుపుతో లేదా భోజనం తర్వాత ఇవ్వబడతాయి. 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి దీన్ని చేయాలని సూచించారు. ప్రిడియాబెటిస్ లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ గుర్తించినట్లయితే, మీరు ప్రతిరోజూ పంచదారను కొలవడానికి గృహోపకరణాన్ని ఉపయోగించాలి. ఇటువంటి పరికరాన్ని గ్లూకోమీటర్ అంటారు.

గ్లూకోజ్ కాలేయం మరియు ప్రేగుల నుండి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఆపై రక్తప్రవాహం శరీరమంతా, తల పైభాగం నుండి మడమల వరకు తీసుకువెళుతుంది. ఈ విధంగా, కణజాలాలు శక్తిని పొందుతాయి. కణాలు రక్తం నుండి గ్లూకోజ్‌ను పీల్చుకోవటానికి, ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ అవసరం. ఇది క్లోమం యొక్క ప్రత్యేక కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది - బీటా కణాలు. చక్కెర స్థాయి రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration త. సాధారణంగా, అది దాటి వెళ్ళకుండా, ఇరుకైన పరిధిలో హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. కనీస రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఖాళీ కడుపులో ఉంటుంది. తినడం తరువాత, అది పెరుగుతుంది. గ్లూకోజ్ జీవక్రియతో ప్రతిదీ సాధారణమైతే, ఈ పెరుగుదల చాలా తక్కువ మరియు ఎక్కువ కాలం కాదు.

• ఖాళీ కడుపుతో చక్కెర మరియు తినడం తరువాత - తేడా ఏమిటి
• రక్తంలో చక్కెర
• ప్రీడియాబెటిస్ మరియు డయాబెటిస్
• శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ఎలా నియంత్రిస్తుంది
• అధిక చక్కెర - లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు
• అధిక రక్తంలో చక్కెర ఎందుకు చెడ్డది
• జానపద నివారణలు
• గ్లూకోమీటర్ - ఇంటి చక్కెర మీటర్
• గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం: దశల వారీ సూచన
• రోజుకు ఎన్నిసార్లు మీరు చక్కెరను కొలవాలి
• తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు
• కనుగొన్న

శరీరం దాని సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి గ్లూకోజ్ గా ration తను నిరంతరం నియంత్రిస్తుంది. ఎలివేటెడ్ షుగర్ ను హైపర్గ్లైసీమియా, తక్కువ - హైపోగ్లైసీమియా అంటారు. వేర్వేరు రోజులలో అనేక రక్త పరీక్షలు చక్కెర పెరిగినట్లు చూపిస్తే, మీరు ప్రిడియాబెటిస్ లేదా "రియల్" డయాబెటిస్‌ను అనుమానించవచ్చు. దీనికి ఒక్క విశ్లేషణ సరిపోదు. ఏదేమైనా, మొదటి విజయవంతం కాని ఫలితం తర్వాత ఇప్పటికే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రాబోయే రోజుల్లో మరెన్నోసార్లు తిరిగి పరీక్షించండి.

రష్యన్ మాట్లాడే దేశాలలో, రక్తంలో చక్కెరను లీటరుకు మిల్లీమోల్స్ (mmol / l) లో కొలుస్తారు. ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే దేశాలలో, డెసిలిటర్‌కు మిల్లీగ్రాములలో (mg / dl). కొన్నిసార్లు మీరు విశ్లేషణ ఫలితాన్ని ఒక యూనిట్ కొలత నుండి మరొకదానికి అనువదించాలి. ఇది కష్టం కాదు.

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

రక్తంలో చక్కెర

రక్తంలో చక్కెర రేట్లు చాలా కాలంగా తెలుసు. ఇరవయ్యవ శతాబ్దం మధ్యలో వేలాది మంది ఆరోగ్యవంతులు మరియు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల సర్వే ప్రకారం వారు గుర్తించబడ్డారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అధికారిక చక్కెర రేట్లు ఆరోగ్యకరమైన వాటి కంటే చాలా ఎక్కువ. డయాబెటిస్‌లో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మెడిసిన్ కూడా ప్రయత్నించదు, తద్వారా ఇది సాధారణ స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఏమిటో క్రింద మీరు కనుగొంటారు.
వైద్యులు సిఫారసు చేసే సమతుల్య ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్‌లోడ్ అవుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఈ ఆహారం చెడ్డది. ఎందుకంటే కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెరలో పెరుగుతాయి. ఈ కారణంగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు అనారోగ్యంగా భావిస్తారు మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు. సాంప్రదాయ పద్ధతులతో చికిత్స పొందిన డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, చక్కెర చాలా ఎక్కువ నుండి తక్కువకు దూకుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు తినడం వల్ల అది పెరుగుతుంది, ఆపై పెద్ద మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ అవుతుంది. అదే సమయంలో, చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి ఎటువంటి ప్రశ్న ఉండదు. డయాబెటిక్ కోమాను నివారించవచ్చని వైద్యులు మరియు రోగులు ఇప్పటికే సంతృప్తి చెందారు.

అయినప్పటికీ, మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, టైప్ 2 డయాబెటిస్తో మరియు తీవ్రమైన టైప్ 1 డయాబెటిస్తో కూడా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో మాదిరిగా సాధారణ చక్కెరను ఉంచవచ్చు. కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పరిమితం చేసే రోగులు ఇన్సులిన్ లేకుండా వారి మధుమేహాన్ని పూర్తిగా నియంత్రిస్తారు లేదా తక్కువ మోతాదులో నిర్వహిస్తారు. హృదయనాళ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, కాళ్ళు, కంటి చూపులో సమస్యల ప్రమాదం - సున్నాకి తగ్గుతుంది. రష్యా మాట్లాడే రోగులలో డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి డయాబెట్- మెడ్.కామ్ వెబ్‌సైట్ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మరిన్ని వివరాల కోసం, “ఎందుకు టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను తినాలి” అని చదవండి.ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఏమిటో మరియు అధికారిక నిబంధనలకు ఎంత భిన్నంగా ఉన్నాయో ఈ క్రిందివి వివరిస్తాయి.

రక్తంలో చక్కెర

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు

ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో

ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం చక్కెర, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 1 మరియు 2 గంటల తర్వాత చక్కెర, mmol / lక్రింద 10.0సాధారణంగా 5.5 కన్నా ఎక్కువ కాదు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ HbA1C,%6.5-7 క్రింద4,6-5,4

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, రక్తంలో చక్కెర దాదాపు అన్ని సమయం 3.9-5.3 mmol / L పరిధిలో ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, ఇది ఖాళీ కడుపుతో మరియు తినడం తరువాత 4.2-4.6 mmol / l. ఒక వ్యక్తి వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లతో అతిగా తినడం చేస్తే, చక్కెర చాలా నిమిషాలు 6.7-6.9 mmol / l కు పెరుగుతుంది. అయితే, ఇది 7.0 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం లేదు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు, తినడం తరువాత 1-2 గంటల్లో 7-8 mmol / L యొక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువ అద్భుతమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, 10 mmol / L వరకు - ఆమోదయోగ్యమైనది. వైద్యుడు ఎటువంటి చికిత్సను సూచించకపోవచ్చు, కానీ రోగికి విలువైన సూచనను మాత్రమే ఇవ్వండి - చక్కెరను పర్యవేక్షించండి.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో మాదిరిగా డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు చక్కెర సూచికల కోసం ఎందుకు ప్రయత్నించాలి? ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెర 6.0 mmol / L కి పెరిగినప్పుడు కూడా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయినప్పటికీ, అవి అధిక విలువలతో వేగంగా అభివృద్ధి చెందవు. మీ గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను 5.5% కంటే తక్కువగా ఉంచడం మంచిది. ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించినట్లయితే, అన్ని కారణాల నుండి మరణించే ప్రమాదం అతి చిన్నది.

గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ మరియు మరణాల మధ్య సంబంధంపై 2001 లో, బ్రిటిష్ మెడికల్ జర్నల్‌లో ఒక సంచలనాత్మక కథనం ప్రచురించబడింది. దీనిని "గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్, డయాబెటిస్ మరియు నార్ఫోక్ కోహోర్ట్ ఆఫ్ యూరోపియన్ ప్రాస్పెక్టివ్ ఇన్వెస్టిగేషన్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ అండ్ న్యూట్రిషన్ (EPIC- నార్ఫోక్) లో పురుషులలో మరణాలు" అని పిలుస్తారు. రచయితలు - కే-టీ ఖా, నికోలస్ వేర్‌హామ్ మరియు ఇతరులు. 45-79 సంవత్సరాల వయస్సు గల 4662 మంది పురుషులలో హెచ్‌బిఎ 1 సి కొలుస్తారు, ఆపై 4 సంవత్సరాలు గమనించబడ్డాయి. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో, ఎక్కువ మంది మధుమేహంతో బాధపడని ఆరోగ్యవంతులు.

గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌తో సహా అన్ని కారణాల నుండి మరణాలు తక్కువగా ఉన్నాయని తేలింది, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.0% కంటే ఎక్కువ కాదు. HbA1C లో ప్రతి 1% పెరుగుదల అంటే 28% మరణించే ప్రమాదం ఉంది. ఈ విధంగా, 7% HbA1C ఉన్న వ్యక్తిలో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కంటే మరణ ప్రమాదం 63% ఎక్కువ. కానీ గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 7% - ఇది డయాబెటిస్‌కు మంచి నియంత్రణ అని నమ్ముతారు.

అధికారిక చక్కెర ప్రమాణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి ఎందుకంటే “సమతుల్య” ఆహారం మంచి మధుమేహ నియంత్రణకు అనుమతించదు. రోగుల ఫలితాలను మరింత దిగజార్చే ఖర్చుతో వైద్యులు తమ పనిని సులభతరం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చికిత్స చేయడం రాష్ట్రానికి ప్రయోజనకరం కాదు. అధ్వాన్నమైన ప్రజలు వారి మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తారు కాబట్టి, పెన్షన్లు మరియు వివిధ ప్రయోజనాల చెల్లింపుపై బడ్జెట్ ఆదా ఎక్కువ. మీ చికిత్సకు బాధ్యత వహించండి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రయత్నించండి - మరియు ఇది 2-3 రోజుల తర్వాత ఫలితాన్ని ఇస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. రక్తంలో చక్కెర సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, ఇన్సులిన్ మోతాదు 2-7 రెట్లు తగ్గుతుంది, ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో చక్కెర మరియు తినడం తరువాత - తేడా ఏమిటి

ప్రజలలో కనీస చక్కెర స్థాయి ఖాళీ కడుపుపై, ఖాళీ కడుపుపై ​​ఉంటుంది. తిన్న ఆహారం గ్రహించినప్పుడు, పోషకాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అందువల్ల, తినడం తరువాత గ్లూకోజ్ గా concent త పెరుగుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ చెదిరిపోకపోతే, ఈ పెరుగుదల చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఎక్కువ కాలం ఉండదు. ఎందుకంటే భోజనం తర్వాత చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి క్లోమం త్వరగా అదనపు ఇన్సులిన్‌ను స్రవిస్తుంది.

తగినంత ఇన్సులిన్ (టైప్ 1 డయాబెటిస్) లేకపోతే లేదా అది బలహీనంగా ఉంటే (టైప్ 2 డయాబెటిస్), అప్పుడు తినడం తరువాత చక్కెర ప్రతి కొన్ని గంటలకు పెరుగుతుంది. ఇది హానికరం ఎందుకంటే మూత్రపిండాలపై సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, దృష్టి పడిపోతుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వాహకత బలహీనపడుతుంది. అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే ఆకస్మిక గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కోసం పరిస్థితులు సృష్టించబడతాయి. తినడం తరువాత చక్కెర పెరగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు తరచుగా వయసుకు సంబంధించిన మార్పులుగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, వారికి చికిత్స చేయవలసి ఉంది, లేకపోతే రోగి మధ్య మరియు వృద్ధాప్యంలో సాధారణంగా జీవించలేరు.

గ్లూకోజ్ పరీక్షలు:

డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష సరైన ఎంపిక కాదు. ఎందుకు చూద్దాం. డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందినప్పుడు, తినడం తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొదట పెరుగుతుంది. క్లోమం, వివిధ కారణాల వల్ల, దానిని త్వరగా సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి భరించలేము. తినడం తరువాత చక్కెర పెరగడం క్రమంగా రక్త నాళాలను నాశనం చేస్తుంది మరియు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. డయాబెటిస్ యొక్క మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలలో, ఉపవాసం గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణమైనవిగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ సమయంలో, సమస్యలు ఇప్పటికే పూర్తి స్థాయిలో అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. రోగి తిన్న తర్వాత చక్కెరను కొలవకపోతే, లక్షణాలు వ్యక్తమయ్యే వరకు అతను తన అనారోగ్యాన్ని అనుమానించడు.

డయాబెటిస్ కోసం తనిఖీ చేయడానికి, ప్రయోగశాలలో గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కోసం రక్త పరీక్ష తీసుకోండి. మీకు ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉంటే - తిన్న 1 మరియు 2 గంటల తర్వాత మీ చక్కెరను కొలవండి. మీ ఉపవాసం చక్కెర స్థాయిలు సాధారణమైతే మోసపోకండి. గర్భం యొక్క II మరియు III త్రైమాసికంలో మహిళలు ఖచ్చితంగా రెండు గంటల గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను నిర్వహించాలి. ఎందుకంటే గర్భధారణ మధుమేహం అభివృద్ధి చెందితే, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కోసం ఒక విశ్లేషణ దానిని సకాలంలో గుర్తించటానికి అనుమతించదు.

• డయాబెటిస్ పరీక్షలు: వివరణాత్మక జాబితా
• గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ అస్సే
• రెండు గంటల గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్

ప్రీడియాబెటిస్ మరియు డయాబెటిస్

మీకు తెలిసినట్లుగా, బలహీనమైన గ్లూకోజ్ జీవక్రియ కేసులలో 90% టైప్ 2 డయాబెటిస్. ఇది వెంటనే అభివృద్ధి చెందదు, కాని సాధారణంగా ప్రిడియాబయాటిస్ మొదట సంభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది. రోగికి చికిత్స చేయకపోతే, తదుపరి దశ సంభవిస్తుంది - “పూర్తి” డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.

ప్రిడియాబయాటిస్ నిర్ధారణకు ప్రమాణాలు:

• ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర 5.5-7.0 mmol / L.
• గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.7-6.4%.
• 7.8-11.0 mmol / L తిన్న 1 లేదా 2 గంటల తర్వాత చక్కెర.

పైన సూచించిన షరతులలో ఒకదాన్ని నెరవేర్చడానికి ఇది సరిపోతుంది, తద్వారా రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు.

ప్రీడియాబెటిస్ తీవ్రమైన జీవక్రియ రుగ్మత. మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మూత్రపిండాలు, కాళ్ళు, కంటి చూపుపై ప్రాణాంతక సమస్యలు ఇప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారకపోతే, ప్రిడియాబయాటిస్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది. లేదా మీకు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ నుండి ముందే చనిపోయే సమయం ఉంటుంది. నేను మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి ఇష్టపడను, కానీ ఇది అలంకరించకుండా నిజమైన పరిస్థితి. ఎలా చికిత్స చేయాలి? మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అనే కథనాలను చదవండి, ఆపై సిఫార్సులను అనుసరించండి. ప్రిడియాబయాటిస్‌ను ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ లేకుండా సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. ఆకలితో లేదా కష్టపడి పనిచేయవలసిన అవసరం లేదు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు:

• వేర్వేరు రోజులలో వరుసగా రెండు విశ్లేషణల ఫలితాల ప్రకారం ఉపవాసం చక్కెర 7.0 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఏదో ఒక సమయంలో, ఆహారంలో సంబంధం లేకుండా రక్తంలో చక్కెర 11.1 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
• రెండు గంటల గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షలో, చక్కెర 11.1 mmol / L లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.

ప్రిడియాబయాటిస్ మాదిరిగా, రోగనిర్ధారణ చేయగలిగేలా జాబితా చేయబడిన పరిస్థితులలో ఒకదాన్ని నెరవేర్చడానికి ఇది సరిపోతుంది. అలసట, దాహం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన సాధారణ లక్షణాలు. వివరించలేని బరువు తగ్గడం ఉండవచ్చు. “డయాబెటిస్ లక్షణాలు” అనే వ్యాసంపై మరింత చదవండి. అదే సమయంలో, చాలా మంది రోగులు ఎటువంటి లక్షణాలను గమనించరు. వారికి, రక్తంలో చక్కెర ఫలితాలు అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యం.

అధికారిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎందుకు ఎక్కువగా ఉన్నాయో మునుపటి విభాగం వివరిస్తుంది.తిన్న తర్వాత చక్కెర 7.0 mmol / l మరియు ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటే మీరు ఇప్పటికే అలారం వినిపించాలి. ఉపవాసం చక్కెర మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలు సాధారణం అయితే డయాబెటిస్ శరీరాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ఈ విశ్లేషణ రోగ నిర్ధారణ కోసం తీసుకోవడం మంచిది కాదు. ఇతర ప్రమాణాలను వాడండి - గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ లేదా రక్తంలో చక్కెర తిన్న తర్వాత.

టైప్ 2 డయాబెటిస్

ఉపవాసం రక్తంలో గ్లూకోజ్, mmol / L.5,5-7,0పైన 7.0 1 మరియు 2 గంటల తర్వాత చక్కెర, mmol / l7,8-11,0పైన 11.0 గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్,%5,7-6,4పైన 6.4

ప్రిడియాబయాటిస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ప్రమాద కారకాలు:

• అధిక బరువు - 25 కిలోల / మీ 2 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక.
• రక్తపోటు 140/90 mm RT. కళ. మరియు పైకి.
• చెడు కొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్ష ఫలితాలు.
• గర్భధారణ సమయంలో 4.5 కిలోల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువున్న బిడ్డను కలిగి ఉన్న లేదా గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న మహిళలు.
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం.
• కుటుంబంలో టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ కేసులు.

మీకు జాబితా చేయబడిన ప్రమాద కారకాలలో కనీసం ఒకటి ఉంటే, మీరు 45 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభించి ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయాలి. అధిక బరువు మరియు కనీసం ఒక అదనపు ప్రమాద కారకం ఉన్న పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్న వైద్య పర్యవేక్షణ కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. వారు పదేళ్ల వయస్సు నుండి చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి. ఎందుకంటే 1980 ల నుండి టైప్ 2 డయాబెటిస్ చిన్నదిగా మారింది. పాశ్చాత్య దేశాలలో, ఇది కౌమారదశలో కూడా కనిపిస్తుంది.

శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ఎలా నియంత్రిస్తుంది

శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను నిరంతరం నియంత్రిస్తుంది, దానిని 3.9-5.3 mmol / L లోపల ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇవి సాధారణ జీవితానికి సరైన విలువలు. మీరు అధిక చక్కెర విలువలతో జీవించవచ్చని డయాబెటిస్‌కు బాగా తెలుసు. అయినప్పటికీ, అసహ్యకరమైన లక్షణాలు లేనప్పటికీ, పెరిగిన చక్కెర మధుమేహం సమస్యల అభివృద్ధిని ప్రేరేపిస్తుంది.

తక్కువ చక్కెరను హైపోగ్లైసీమియా అంటారు. ఇది శరీరానికి నిజమైన విపత్తు. రక్తంలో తగినంత గ్లూకోజ్ లేనప్పుడు మెదడు తట్టుకోదు. అందువల్ల, హైపోగ్లైసీమియా త్వరగా లక్షణంగా కనిపిస్తుంది - చిరాకు, భయము, దడ, తీవ్రమైన ఆకలి. చక్కెర 2.2 mmol / L కి పడిపోతే, అప్పుడు స్పృహ కోల్పోవడం మరియు మరణం సంభవించవచ్చు. "హైపోగ్లైసీమియా - దాడుల నివారణ మరియు ఉపశమనం" అనే వ్యాసంలో మరింత చదవండి.

క్యాటాబోలిక్ హార్మోన్లు మరియు ఇన్సులిన్ ఒకదానికొకటి విరోధులు, అనగా, వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మరిన్ని వివరాల కోసం, “ఇన్సులిన్ సాధారణ మరియు మధుమేహంలో రక్తంలో చక్కెరను ఎలా నియంత్రిస్తుంది” అనే కథనాన్ని చదవండి.

ప్రతి క్షణంలో, చాలా తక్కువ గ్లూకోజ్ ఒక వ్యక్తి రక్తంలో తిరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, 75 కిలోల బరువున్న వయోజన మగవారిలో, శరీరంలో రక్త పరిమాణం 5 లీటర్లు. 5.5 mmol / L రక్తంలో చక్కెరను సాధించడానికి, దానిలో 5 గ్రాముల గ్లూకోజ్ మాత్రమే కరిగిపోతుంది. ఇది స్లైడ్‌తో సుమారు 1 టీస్పూన్ చక్కెర. ప్రతి సెకనులో, మైక్రోస్కోపిక్ మోతాదు గ్లూకోజ్ మరియు రెగ్యులేటరీ హార్మోన్లు సమతుల్యతను కాపాడటానికి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఈ సంక్లిష్ట ప్రక్రియ రోజుకు 24 గంటలు అంతరాయాలు లేకుండా జరుగుతుంది.

అధిక చక్కెర - లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

చాలా తరచుగా, డయాబెటిస్ కారణంగా ఒక వ్యక్తికి అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉంటుంది. కానీ ఇతర కారణాలు ఉండవచ్చు - మందులు, తీవ్రమైన ఒత్తిడి, అడ్రినల్ లేదా పిట్యూటరీ గ్రంథిలో లోపాలు, అంటు వ్యాధులు. చాలా మందులు చక్కెరను పెంచుతాయి. ఇవి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, బీటా-బ్లాకర్స్, థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన (మూత్రవిసర్జన), యాంటిడిప్రెసెంట్స్. ఈ వ్యాసంలో వాటి యొక్క పూర్తి జాబితాను ఇవ్వడం సాధ్యం కాదు. మీ వైద్యుడు కొత్త medicine షధాన్ని సూచించే ముందు, ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చర్చించండి.

చక్కెర సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, తరచుగా హైపర్గ్లైసీమియా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించదు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రోగి స్పృహ కోల్పోవచ్చు. హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా మరియు కెటోయాసిడోసిస్ అధిక చక్కెర యొక్క ప్రాణాంతక ప్రాణాంతక సమస్యలు.

తక్కువ తీవ్రమైన, కానీ మరింత సాధారణ లక్షణాలు:

• తీవ్రమైన దాహం
• పొడి నోరు
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన,
• చర్మం పొడి, దురద,
• అస్పష్టమైన దృష్టి
• అలసట, మగత,
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
• గాయాలు, గీతలు బాగా నయం కావు,
• కాళ్ళలో అసహ్యకరమైన అనుభూతులు - జలదరింపు, గూస్బంప్స్,
• తరచుగా అంటు మరియు శిలీంధ్ర వ్యాధులు చికిత్స చేయటం కష్టం.

కీటోయాసిడోసిస్ యొక్క అదనపు లక్షణాలు:

• తరచుగా మరియు లోతైన శ్వాస
• శ్వాసించేటప్పుడు అసిటోన్ వాసన,
• అస్థిర భావోద్వేగ స్థితి.

• హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా - వృద్ధులలో
• డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ - టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, పెద్దలు మరియు పిల్లలు

అధిక రక్తంలో చక్కెర ఎందుకు చెడ్డది

మీరు అధిక రక్త చక్కెరకు చికిత్స చేయకపోతే, అది మధుమేహం యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. తీవ్రమైన సమస్యలు పైన జాబితా చేయబడ్డాయి. ఇది హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా మరియు డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్. అవి బలహీనమైన స్పృహ, మూర్ఛ ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి మరియు అత్యవసర వైద్య సహాయం అవసరం. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన సమస్యలు 5-10% మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల మరణానికి కారణమవుతాయి. మిగిలినవన్నీ మూత్రపిండాలు, కంటి చూపు, కాళ్ళు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యల వల్ల మరణిస్తాయి - గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ నుండి.

దీర్ఘకాలికంగా పెరిగిన చక్కెర లోపలి నుండి రక్త నాళాల గోడలను దెబ్బతీస్తుంది. అవి అసాధారణంగా కఠినంగా మరియు మందంగా మారుతాయి. సంవత్సరాలుగా, కాల్షియం వాటిపై పేరుకుపోతుంది, మరియు నాళాలు పాత తుప్పుపట్టిన నీటి పైపులను పోలి ఉంటాయి. దీనిని యాంజియోపతి అంటారు - వాస్కులర్ డ్యామేజ్. ఇది ఇప్పటికే డయాబెటిస్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మూత్రపిండ వైఫల్యం, అంధత్వం, కాలు లేదా పాదం యొక్క విచ్ఛేదనం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ప్రధాన ప్రమాదాలు. రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువ, వేగంగా సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు మరింత బలంగా కనిపిస్తాయి. మీ డయాబెటిస్ చికిత్స మరియు నియంత్రణపై శ్రద్ధ వహించండి!

• టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలి: ఒక దశల వారీ టెక్నిక్
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ మందులు: వివరణాత్మక వ్యాసం
• సియోఫోర్ మరియు గ్లూకోఫేజ్ మాత్రలు
• శారీరక విద్యను ఆస్వాదించడం ఎలా నేర్చుకోవాలి

• పెద్దలు మరియు పిల్లలకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స కార్యక్రమం
• హనీమూన్ కాలం మరియు దానిని ఎలా పొడిగించాలి
• నొప్పిలేకుండా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ల సాంకేతికత
• పిల్లలలో టైప్ 1 డయాబెటిస్ సరైన ఆహారం ఉపయోగించి ఇన్సులిన్ లేకుండా చికిత్స పొందుతుంది. కుటుంబంతో ఇంటర్వ్యూలు.
• మూత్రపిండాల నాశనాన్ని ఎలా తగ్గించాలి

జానపద నివారణలు

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే జానపద నివారణలు జెరూసలేం ఆర్టిచోక్, దాల్చినచెక్క, అలాగే వివిధ మూలికా టీలు, కషాయాలు, టింక్చర్లు, ప్రార్థనలు, కుట్రలు మొదలైనవి. మీరు “వైద్యం చేసే ఉత్పత్తి” తిన్న లేదా తాగిన తర్వాత మీ చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవండి - మరియు నిర్ధారించుకోండి మీకు నిజమైన ప్రయోజనం రాలేదు. జానపద నివారణలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సరైన చికిత్సకు బదులుగా స్వీయ మోసానికి పాల్పడతాయి. అలాంటి వారు సమస్యల వల్ల ముందుగానే చనిపోతారు.

డయాబెటిస్‌కు జానపద నివారణల అభిమానులు మూత్రపిండ వైఫల్యం, దిగువ అంత్య భాగాల విచ్ఛేదనం, అలాగే నేత్ర వైద్య నిపుణులతో వ్యవహరించే వైద్యుల ప్రధాన "క్లయింట్లు". మూత్రపిండాలు, కాళ్ళు మరియు కంటి చూపులలో మధుమేహం యొక్క సమస్యలు రోగి గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌ను చంపే ముందు చాలా సంవత్సరాల కఠినమైన జీవితాన్ని అందిస్తాయి. క్వాక్ drugs షధాల తయారీదారులు మరియు అమ్మకందారులు క్రిమినల్ బాధ్యత కింద పడకుండా జాగ్రత్తగా పనిచేస్తారు. అయితే, వారి కార్యకలాపాలు నైతిక ప్రమాణాలను ఉల్లంఘిస్తాయి.

మీ రక్తంలో చక్కెరను రోజుకు చాలాసార్లు గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవండి. ఫలితాలు మెరుగుపడటం లేదా అధ్వాన్నంగా లేవని మీరు చూస్తే, పనికిరాని y షధాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి.

ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయ డయాబెటిస్ మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఇప్పటికే మూత్రపిండాల సమస్యలను అభివృద్ధి చేసినట్లయితే లేదా కాలేయ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే. పైన పేర్కొన్న మందులు చికిత్సను ఆహారం, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు శారీరక శ్రమతో భర్తీ చేయవు. మీరు ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ ఇన్సులిన్ మోతాదును తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా హైపోగ్లైసీమియా ఉండదు.

కీళ్ల చికిత్స కోసం, మా పాఠకులు విజయవంతంగా డయాబ్‌నోట్‌ను ఉపయోగించారు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణను చూసి, మీ దృష్టికి అందించాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

• డయాబెటిస్ కోసం జానపద నివారణలు - మూలికా చికిత్సలు
• డయాబెటిస్ విటమిన్లు - మెగ్నీషియం-బి 6 మరియు క్రోమియం మందులు
• ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లం

గ్లూకోమీటర్ - ఇంటి చక్కెర మీటర్

మీరు ప్రిడియాబయాటిస్ లేదా డయాబెటిస్‌ను కనుగొంటే, రక్తంలో చక్కెరను కొలవడానికి మీరు త్వరగా ఒక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయాలి. ఈ పరికరాన్ని గ్లూకోమీటర్ అంటారు. అది లేకుండా, డయాబెటిస్‌ను బాగా నియంత్రించలేము. మీరు రోజుకు కనీసం 2-3 సార్లు చక్కెరను కొలవాలి, మరియు ఎక్కువగా. ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు 1970 లలో కనిపించాయి. వారు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడే వరకు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రతిసారీ ప్రయోగశాలకు వెళ్ళవలసి ఉంటుంది, లేదా వారాలపాటు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి ఉంటుంది.

ఆధునిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు తేలికైనవి మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. వారు రక్తంలో చక్కెరను దాదాపు నొప్పిలేకుండా కొలుస్తారు మరియు వెంటనే ఫలితాన్ని చూపుతారు. పరీక్ష స్ట్రిప్స్ చౌకగా ఉండకపోవడమే సమస్య. చక్కెర యొక్క ప్రతి కొలత సుమారు $ 0.5. ఒక రౌండ్ మొత్తం ఒక నెలలో నడుస్తుంది. అయితే, ఇవి తప్పించలేని ఖర్చులు. పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌లో సేవ్ చేయండి - డయాబెటిస్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో గో బ్రేక్.

ఒక సమయంలో, ఇంటి గ్లూకోమీటర్ మార్కెట్లోకి ప్రవేశించడాన్ని వైద్యులు తీవ్రంగా ప్రతిఘటించారు. ఎందుకంటే చక్కెర కోసం ప్రయోగశాల రక్త పరీక్షల ద్వారా పెద్ద మొత్తంలో ఆదాయ వనరులు కోల్పోతాయని వారు బెదిరించారు. వైద్య సంస్థలు ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ల ప్రమోషన్‌ను 3-5 సంవత్సరాలు ఆలస్యం చేయగలిగాయి. ఏదేమైనా, ఈ పరికరాలు అమ్మకంలో కనిపించినప్పుడు, అవి వెంటనే ప్రజాదరణ పొందాయి. డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ యొక్క ఆత్మకథలో మీరు దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు, అధికారిక medicine షధం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం యొక్క ప్రోత్సాహాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది - టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు మాత్రమే సరైన ఆహారం.

గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం: దశల వారీ సూచన

డయాబెటిస్ రోగులు తమ చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో రోజుకు కనీసం 2-3 సార్లు కొలవాలి, మరియు ఎక్కువగా. ఇది సరళమైన మరియు దాదాపు నొప్పిలేకుండా చేసే విధానం. వేలు-కుట్లు లాన్సెట్లలో, సూదులు చాలా సన్నగా ఉంటాయి. దోమ కాటు నుండి సంచలనాలు ఎక్కువ బాధాకరమైనవి కావు. మీ రక్తంలో చక్కెరను మొదటిసారి కొలవడం కష్టం, ఆపై మీరు బానిస అవుతారు. మీటర్ ఎలా ఉపయోగించాలో మొదట ఎవరైనా చూపించడం మంచిది. సమీపంలో అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి లేకపోతే, మీరు దానిని మీరే నిర్వహించగలరు. దిగువ దశల వారీ సూచనలను ఉపయోగించండి.

1. చేతులు కడుక్కొని బాగా ఆరబెట్టండి.
2. సబ్బుతో కడగడం అవసరం, కానీ దీనికి ఎటువంటి పరిస్థితులు లేకపోతే అవసరం లేదు. మద్యంతో తుడవకండి!
3. మీ వేళ్ళకు రక్తం ప్రవహించేలా మీరు మీ చేతిని కదిలించవచ్చు. ఇంకా మంచిది, వెచ్చని నీటి ప్రవాహం క్రింద పట్టుకోండి.
4. ముఖ్యం! పంక్చర్ సైట్ పొడిగా ఉండాలి. ఒక చుక్క రక్తాన్ని నీరుగార్చడానికి నీటిని అనుమతించవద్దు.
5. పరీక్ష స్ట్రిప్‌ను మీటర్‌లోకి చొప్పించండి. సరే అనే సందేశం తెరపై కనబడుతుందని నిర్ధారించుకోండి, మీరు కొలవవచ్చు.
6. లాన్సెట్‌తో వేలు కుట్టండి.
7. ఒక చుక్క రక్తం పిండడానికి మీ వేలికి మసాజ్ చేయండి.
8. మొదటి చుక్కను ఉపయోగించకుండా, పొడి పత్తి ఉన్ని లేదా రుమాలుతో తొలగించడం మంచిది. ఇది అధికారిక సిఫార్సు కాదు. కానీ అలా చేయడానికి ప్రయత్నించండి - మరియు కొలత ఖచ్చితత్వం మెరుగుపడిందని నిర్ధారించుకోండి.
9. రెండవ చుక్క రక్తాన్ని పిండి, పరీక్ష స్ట్రిప్‌కు వర్తించండి.
10. కొలత ఫలితం మీటర్ తెరపై కనిపిస్తుంది - సంబంధిత సమాచారంతో పాటు మీ డయాబెటిస్ కంట్రోల్ డైరీకి రాయండి.

డయాబెటిస్ కంట్రోల్ డైరీని నిరంతరం ఉంచడం మంచిది. అందులో వ్రాయండి:

• చక్కెర కొలత తేదీ మరియు సమయం,
• పొందిన ఫలితం
• వారు తిన్నది
• ఇది మాత్రలు తీసుకుంది
• ఎంత మరియు ఏ రకమైన ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయబడింది,
• శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడి మరియు ఇతర అంశాలు ఏమిటి.

కొద్ది రోజుల్లో ఇది విలువైన సమాచారం అని మీరు చూస్తారు. మీరే లేదా మీ వైద్యుడితో విశ్లేషించండి. విభిన్నమైన ఆహారాలు, మందులు, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు ఇతర అంశాలు మీ చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అర్థం చేసుకోండి. వ్యాసం చదవండి “రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీన్ని రేసింగ్ నుండి నిరోధించడం మరియు దానిని స్థిరంగా ఉంచడం ఎలా. "

గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం ద్వారా ఖచ్చితమైన ఫలితాలను ఎలా పొందాలి:

• మీ పరికరం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.
• ఇక్కడ వివరించిన విధంగా ఖచ్చితత్వం కోసం మీటర్‌ను తనిఖీ చేయండి. పరికరం అబద్ధమని తేలితే, దాన్ని ఉపయోగించవద్దు, దాన్ని మరొకదానితో భర్తీ చేయండి.
• నియమం ప్రకారం, చౌక పరీక్ష స్ట్రిప్స్ ఉన్న గ్లూకోమీటర్లు ఖచ్చితమైనవి కావు. వారు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను సమాధికి నడిపిస్తారు.
• సూచనల ప్రకారం, పరీక్ష స్ట్రిప్‌కు రక్తపు చుక్కను ఎలా ఉపయోగించాలో గుర్తించండి.
• పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను నిల్వ చేయడానికి నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. అదనపు గాలి ప్రవేశించకుండా జాగ్రత్తగా బాటిల్‌ను మూసివేయండి. లేకపోతే, పరీక్ష స్ట్రిప్స్ క్షీణిస్తాయి.
• గడువు ముగిసిన పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌ను ఉపయోగించవద్దు.
• మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, మీతో గ్లూకోమీటర్ తీసుకోండి. మీరు చక్కెరను ఎలా కొలుస్తారో వైద్యుడికి చూపించండి. అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు మీరు ఏమి తప్పు చేస్తున్నారో సూచిస్తుంది.

రోజుకు ఎన్నిసార్లు మీరు చక్కెరను కొలవాలి

డయాబెటిస్‌ను బాగా నియంత్రించడానికి, మీ రక్తంలో చక్కెర రోజంతా ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో తెలుసుకోవాలి. చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ప్రధాన సమస్య ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో చక్కెర పెరగడం, ఆపై అల్పాహారం తర్వాత. చాలా మంది రోగులలో, భోజనం తర్వాత లేదా సాయంత్రం గ్లూకోజ్ కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది. మీ పరిస్థితి ప్రత్యేకమైనది, అందరిలాగానే కాదు. అందువల్ల, మాకు ఒక వ్యక్తిగత ప్రణాళిక అవసరం - ఆహారం, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు, మాత్రలు తీసుకోవడం మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు. డయాబెటిస్ నియంత్రణ కోసం ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని సేకరించే ఏకైక మార్గం గ్లూకోమీటర్‌తో మీ చక్కెరను తరచుగా తనిఖీ చేయడం. ఈ క్రింది మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు కొలవాలి అని వివరిస్తుంది.

మీరు కొలిచినప్పుడు మొత్తం రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ:

• ఉదయం - మేము మేల్కొన్న వెంటనే,
• మళ్ళీ - మీరు అల్పాహారం ప్రారంభించడానికి ముందు,
• వేగంగా పనిచేసే ఇన్సులిన్ ప్రతి ఇంజెక్షన్ తర్వాత 5 గంటలు,
• ప్రతి భోజనం లేదా అల్పాహారం ముందు,
• ప్రతి భోజనం లేదా చిరుతిండి తర్వాత - రెండు గంటల తరువాత,
• పడుకునే ముందు
• శారీరక విద్యకు ముందు మరియు తరువాత, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, పనిలో తుఫాను ప్రయత్నాలు,
• మీకు ఆకలిగా అనిపించిన వెంటనే లేదా మీ చక్కెర సాధారణం కంటే తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉందని అనుమానించిన వెంటనే,
• మీరు కారు నడపడానికి లేదా ప్రమాదకరమైన పని చేయడం ప్రారంభించడానికి ముందు, ఆపై మీరు పూర్తి చేసే వరకు ప్రతి గంటకు,
• అర్ధరాత్రి - రాత్రిపూట హైపోగ్లైసీమియా నివారణకు.

చక్కెరను కొలిచిన ప్రతిసారీ, ఫలితాలను డైరీలో నమోదు చేయాలి. సమయం మరియు సంబంధిత పరిస్థితులను కూడా సూచించండి:

• వారు ఏమి తిన్నారు - ఏ ఆహారాలు, ఎన్ని గ్రాములు,
• ఏ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయబడింది మరియు ఏ మోతాదు
• డయాబెటిస్ మాత్రలు తీసుకున్నారు
• మీరు ఏమి చేసారు
• శారీరక శ్రమ
• నాడీ,
• అంటు వ్యాధి.

ఇవన్నీ వ్రాసి, ఉపయోగపడండి. మీటర్ యొక్క మెమరీ కణాలు దానితో పాటు పరిస్థితులను రికార్డ్ చేయడానికి అనుమతించవు. అందువల్ల, డైరీని ఉంచడానికి, మీరు మీ మొబైల్ ఫోన్‌లో పేపర్ నోట్‌బుక్ లేదా అంతకన్నా మంచి ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించాలి. మొత్తం గ్లూకోజ్ స్వీయ పర్యవేక్షణ ఫలితాలను స్వతంత్రంగా లేదా వైద్యుడితో కలిసి విశ్లేషించవచ్చు. రోజులోని ఏ కాలాల్లో మరియు మీ చక్కెర సాధారణ పరిధికి దూరంగా ఉందో తెలుసుకోవడం లక్ష్యం. ఆపై, తదనుగుణంగా, చర్యలు తీసుకోండి - ఒక వ్యక్తి మధుమేహ చికిత్స కార్యక్రమాన్ని రూపొందించండి.

మొత్తం చక్కెర స్వీయ నియంత్రణ మీ ఆహారం, మందులు, శారీరక విద్య మరియు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించకుండా, చార్లటన్లు మాత్రమే మధుమేహాన్ని "చికిత్స చేస్తారు", దీని నుండి పాదం యొక్క విచ్ఛేదనం కోసం సర్జన్‌కు మరియు / లేదా డయాలసిస్ కోసం నెఫ్రోలాజిస్ట్‌కు ప్రత్యక్ష మార్గం ఉంటుంది. పైన వివరించిన నియమావళిలో ప్రతిరోజూ కొద్దిమంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు జీవించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఎందుకంటే గ్లూకోమీటర్ కోసం పరీక్ష స్ట్రిప్స్ ఖర్చు చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.ఏదేమైనా, ప్రతి వారం కనీసం ఒక రోజు రక్తంలో చక్కెర మొత్తం స్వీయ పర్యవేక్షణను నిర్వహించండి.

మీ చక్కెర అసాధారణంగా హెచ్చుతగ్గులకు గురైందని మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు కారణాన్ని కనుగొని తొలగించే వరకు మొత్తం నియంత్రణ మోడ్‌లో చాలా రోజులు గడపండి. “రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేసేది” అనే కథనాన్ని అధ్యయనం చేయడం ఉపయోగపడుతుంది. దాని జంప్‌లను ఎలా తొలగించి స్థిరంగా ఉంచాలి. ” గ్లూకోజ్ మీటర్ టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ కోసం మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేస్తే, డయాబెటిస్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఎక్కువ ఆదా చేస్తారు. అంతిమ లక్ష్యం మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించడం, తోటివారిలో ఎక్కువమంది మనుగడ సాగించడం మరియు వృద్ధాప్యంలో వృద్ధాప్యం కావడం కాదు. రక్తంలో చక్కెరను 5.2-6.0 mmol / L కన్నా ఎక్కువ ఉంచడం నిజం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

మీరు అధిక చక్కెర, 12 మిమోల్ / ఎల్ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ సంవత్సరాలు నివసించినట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో మాదిరిగా దీన్ని త్వరగా 4-6 మిమోల్ / ఎల్ కు తగ్గించడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే హైపోగ్లైసీమియా యొక్క అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా, దృష్టిలో మధుమేహం యొక్క సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి. అటువంటి వ్యక్తులు మొదట చక్కెరను 7-8 mmol / L కి తగ్గించాలని మరియు 1-2 నెలల్లో శరీరాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆపై ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు వెళ్లండి. మరిన్ని వివరాల కోసం, “డయాబెటిస్ సంరక్షణ లక్ష్యాలు. మీరు ఏ చక్కెర కోసం ప్రయత్నించాలి. ” దీనికి "మీరు అధిక చక్కెరను ఉంచాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు" అనే విభాగం ఉంది.

మీరు తరచుగా మీ చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవరు. లేకపోతే, రొట్టె, తృణధాన్యాలు మరియు బంగాళాదుంపలు స్వీట్ల మాదిరిగానే పెరుగుతాయని వారు గమనించి ఉంటారు. మీకు ప్రిడియాబయాటిస్ లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రారంభ దశ ఉండవచ్చు. రోగ నిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి, మీరు మరింత సమాచారం అందించాలి. ఎలా చికిత్స చేయాలి - వ్యాసంలో వివరంగా వివరించబడింది. ప్రధాన నివారణ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం.

తెల్లవారుజామున గంటల్లో, కాలేయం రక్తం నుండి ఇన్సులిన్‌ను చురుకుగా తొలగిస్తుండటం వల్ల ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం చక్కెర పెరుగుతుంది. దీనిని మార్నింగ్ డాన్ దృగ్విషయం అంటారు. టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులలో ఇది కనిపిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం చక్కెరను ఎలా సాధారణీకరించాలో మరింత వివరంగా చదవండి. ఇది అంత తేలికైన పని కాదు, కాని చేయదగినది. మీకు క్రమశిక్షణ అవసరం. 3 వారాల తరువాత, స్థిరమైన అలవాటు ఏర్పడుతుంది, మరియు నియమావళికి అంటుకోవడం సులభం అవుతుంది.

ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో చక్కెరను కొలవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు భోజనానికి ముందు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేస్తే, ప్రతి ఇంజెక్షన్ ముందు మీరు చక్కెరను కొలవాలి, తరువాత మళ్ళీ 2 గంటల తర్వాత. ఇది రోజుకు 7 సార్లు లభిస్తుంది - ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో మరియు ప్రతి భోజనానికి మరో 2 సార్లు. మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంటే మరియు వేగంగా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయకుండా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ తో నియంత్రిస్తే, తినే 2 గంటల తర్వాత చక్కెరను కొలవండి.

నిరంతర రక్త గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణ వ్యవస్థలు అనే పరికరాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ గ్లూకోమీటర్లతో పోలిస్తే అవి చాలా ఎక్కువ లోపం కలిగి ఉన్నాయి. ఈ రోజు వరకు, డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ వాటిని ఉపయోగించమని ఇంకా సిఫార్సు చేయలేదు. అంతేకాక, వాటి ధర ఎక్కువ.

మీ లాన్సెట్‌తో మీ వేళ్ళతో కాకుండా, చర్మం యొక్క ఇతర భాగాలతో - మీ చేతి వెనుక, ముంజేయి మొదలైన వాటితో కుట్టడానికి కొన్నిసార్లు ప్రయత్నించండి. దీన్ని ఎలా చేయాలో పై కథనం వివరిస్తుంది. ఏదైనా సందర్భంలో, రెండు చేతుల వేళ్లను ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. అన్ని వేళలా ఒకే వేలును గుచ్చుకోవద్దు.

చక్కెరను త్వరగా తగ్గించే ఏకైక మార్గం చిన్న లేదా అల్ట్రా-షార్ట్ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, కానీ వెంటనే కాదు, 1-3 రోజుల్లో. కొన్ని టైప్ 2 డయాబెటిస్ మాత్రలు త్వరగా ఉంటాయి. కానీ మీరు వాటిని తప్పు మోతాదులో తీసుకుంటే, చక్కెర అధికంగా పడిపోతుంది, మరియు ఒక వ్యక్తి స్పృహ కోల్పోతాడు. జానపద నివారణలు అర్ధంలేనివి, అవి అస్సలు సహాయపడవు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది దైహిక చికిత్స, ఖచ్చితత్వం, ఖచ్చితత్వం అవసరమయ్యే వ్యాధి. మీరు త్వరగా ఏదైనా చేయటానికి ప్రయత్నిస్తే, ఆతురుతలో, మీరు మాత్రమే హాని చేయవచ్చు.

మీకు బహుశా టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉండవచ్చు. "డయాబెటిస్ కోసం శారీరక విద్య" అనే వ్యాసంలో ప్రశ్నకు వివరణాత్మక సమాధానం ఇవ్వబడింది. ఏదేమైనా, శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రయోజనాలు మీకు ఇబ్బంది కంటే ఎక్కువ. శారీరక విద్యను వదులుకోవద్దు.అనేక ప్రయత్నాల తరువాత, శారీరక శ్రమకు ముందు, తర్వాత మరియు తరువాత సాధారణ చక్కెరను ఎలా ఉంచాలో మీరు కనుగొంటారు.

వాస్తవానికి, ప్రోటీన్లు చక్కెరను కూడా పెంచుతాయి, కానీ నెమ్మదిగా మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల వలె కాదు. కారణం, శరీరంలో తిన్న ప్రోటీన్‌లో కొంత భాగం గ్లూకోజ్‌గా మారుతుంది. “డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం కోసం ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఫైబర్” అనే కథనాన్ని మరింత వివరంగా చదవండి. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, ఇన్సులిన్ మోతాదులను లెక్కించడానికి మీరు ఎన్ని గ్రాముల ప్రోటీన్ తింటున్నారో ఆలోచించాలి. కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్‌లోడ్ అయిన “సమతుల్య” ఆహారం తీసుకునే డయాబెటిస్ ప్రోటీన్‌లను పరిగణనలోకి తీసుకోదు. కానీ వారికి ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి ...

• గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను ఎలా కొలవాలి, రోజుకు ఎన్నిసార్లు దీన్ని చేయాలి.
• డయాబెటిస్ స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీని ఎలా మరియు ఎందుకు ఉంచండి
• రక్తంలో చక్కెర రేట్లు - అవి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల నుండి ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి.
• చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే ఏమి చేయాలి. దీన్ని ఎలా తగ్గించాలి మరియు స్థిరంగా ఉంచాలి.
• తీవ్రమైన మరియు అధునాతన మధుమేహం చికిత్స యొక్క లక్షణాలు.

ఈ వ్యాసంలోని విషయం మీ విజయవంతమైన డయాబెటిస్ నియంత్రణ కార్యక్రమానికి పునాది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో మాదిరిగా చక్కెరను స్థిరమైన సాధారణ స్థాయిలో ఉంచడం, తీవ్రమైన టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో కూడా సాధించగల లక్ష్యం, ఇంకా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో. చాలా సమస్యలు మందగించడమే కాక, పూర్తిగా నయమవుతాయి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఆకలితో ఉండవలసిన అవసరం లేదు, శారీరక విద్య తరగతుల్లో బాధపడటం లేదా పెద్ద మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం. అయితే, పాలనకు అనుగుణంగా మీరు క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోవాలి.

మెదడుపై డయాబెటిస్ ప్రభావాలు

అల్జీమర్స్ వ్యాధి “బ్రెయిన్ డయాబెటిస్” కావచ్చు? ఇది కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు వ్యాధుల మధ్య ఉన్న సమాంతరాలను వివరించడానికి ఉపయోగించే చర్చనీయాంశం. మధుమేహం ఉన్నవారికి వృద్ధాప్యంలో చిత్తవైకల్యం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. ప్రశ్న మిగిలి ఉంది, ఎందుకు? శుభవార్త ఏమిటంటే, మధుమేహం యొక్క సంబంధం వృద్ధాప్యం కారణంగా మెదడు సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి కొత్త విధానాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్ మరియు చిత్తవైకల్యం: కమ్యూనికేషన్

చిత్తవైకల్యం ఒక వ్యాధి కాదు, అల్జీమర్స్ వ్యాధితో సహా అనేక వ్యాధుల వల్ల కలిగే సిండ్రోమ్. చిత్తవైకల్యం మెదడు పనితీరును కోల్పోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది జ్ఞాపకశక్తి, ఆలోచన, ప్రసంగం, తీర్పు మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇదంతా సాధారణంగా జీవించే సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

చిత్తవైకల్యం యొక్క కారణాలను గుర్తించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా లక్షణాలను గుర్తించడానికి దశాబ్దాల ముందు ప్రారంభమవుతుంది. మధ్య వయస్కులలో ఏ అంశాలు చిత్తవైకల్యానికి దోహదం చేస్తాయో అంచనా వేయడానికి శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘకాలిక డేటాను చూడటం ప్రారంభించారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు, 60 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు, డయాబెటిస్ లేని వ్యక్తుల కంటే 11 సంవత్సరాలలో చిత్తవైకల్యం వచ్చే అవకాశం 1.7 రెట్లు ఎక్కువగా ఉందని ఒక పెద్ద అధ్యయనం చూపించింది. ప్రిడియాబెటిస్ (రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి కాని మధుమేహాన్ని నిర్ధారించేంత ఎక్కువ కాదు) చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. Es బకాయం, అధిక స్థాయి ఎల్‌డిఎల్ (“చెడు” కొలెస్ట్రాల్) మరియు అధిక రక్తపోటు - టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో సాధారణ పరిస్థితులు - చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధికి కూడా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, టైప్ 2 డయాబెటిస్ చిత్తవైకల్యానికి స్వతంత్ర ప్రమాద కారకంగా ఉందని చాలా మంది నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు. టైప్ 1 డయాబెటిస్ కూడా చిత్తవైకల్యానికి ప్రమాద కారకంగా ఉందా? శాస్త్రవేత్తలు ఇది ఇంకా స్పష్టంగా తెలియలేదు.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా అనే ప్రశ్న ఇది లేవనెత్తుతుంది. ఇప్పటివరకు చేసిన అధ్యయనాలు చాలా చిన్నవి, మరియు వాటిలో చాలావరకు అభిజ్ఞా పనితీరును చిత్తవైకల్యానికి మార్గదర్శకంగా మాత్రమే పరిగణించారు. సమస్య ఏమిటంటే సరైన రకమైన పరిశోధన చేయడానికి, చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రజలకు సమయం ఇవ్వడానికి 5 నుండి 10 సంవత్సరాల వరకు క్లినికల్ డేటా అవసరం.ఇంటెన్సివ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ నిర్వహణ (గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ హెచ్‌బిఎ 1 సి 6 శాతం కన్నా తక్కువ) చిత్తవైకల్యం అభివృద్ధిని నిరోధించలేదని 2011 అధ్యయనం కనుగొంది.

కొత్త రకం డయాబెటిస్?

మధుమేహం మరియు చిత్తవైకల్యం మధ్య సంబంధం గురించి మరింత అధ్యయనం చిత్తవైకల్యానికి అనేక విలక్షణమైన కారణాలు ఉన్నాయి. చిత్తవైకల్యం ఉన్న 60 నుంచి 80 శాతం మందిని ప్రభావితం చేసే అతి సాధారణ కారణం అల్జీమర్స్ వ్యాధి. అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధి, ఇది మెదడులో ప్రోటీన్ యొక్క అసాధారణ సంచితంతో సంబంధం ఉన్న జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞానం యొక్క ప్రగతిశీల నష్టం.

చిత్తవైకల్యం యొక్క రెండవ అత్యంత సాధారణ రూపం వాస్కులర్ చిత్తవైకల్యం. డయాబెటిస్ మరియు వాస్కులర్ చిత్తవైకల్యం మధ్య సంబంధం చాలా ప్రత్యక్షంగా ఉంటుంది మరియు మెదడుకు పోషకాలను సరఫరా చేసే రక్త నాళాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. అల్జీమర్స్ తో సంబంధం తక్కువ స్పష్టంగా ఉంది.

జనాభా వయస్సులో, అల్జీమర్స్ వ్యాధి పెరుగుతున్న సమస్య. ఈ వ్యాధి మరణానికి ఆరవ ప్రధాన కారణం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, 65 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న 8 మంది పౌరులలో ఒకరు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు, అయితే దాదాపు సగం మందికి 85 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చిన తరువాత ఈ వ్యాధి ఉంది. డయాబెటిస్ లేని వారితో పోలిస్తే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ. అటువంటి విపత్తును నివారించడానికి, శాస్త్రవేత్తలు వ్యాధుల మధ్య సంబంధాన్ని వెలికితీసే ఆతురుతలో ఉన్నారు. మరియు ఈ కనెక్షన్‌ను ఒక అణువుకు తగ్గించవచ్చు: ఇన్సులిన్.

మెదడు "ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర" అవయవం అని చాలా మందికి బోధిస్తారు - అంటే, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ దాని కణాలను పోషించడానికి ఇన్సులిన్ అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మెదడు పనితీరుకు ఇన్సులిన్ ఇప్పటికీ కీలకం. అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తిలో ఇన్సులిన్ పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో ఇన్సులిన్ తన పనిని చేయలేకపోతే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది మధుమేహానికి దారితీస్తుంది. మెదడులో ఇన్సులిన్ తన పనిని చేయలేకపోతే, జ్ఞానం మరియు జ్ఞాపకశక్తి ప్రక్రియ బలహీనపడవచ్చు, ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధికి దారితీస్తుంది లేదా కొంతమంది నిపుణులు దీనిని పిలుస్తున్నట్లుగా, మరొక రకమైన డయాబెటిస్.

వృద్ధులలో చక్కెర రేట్లు

ఆర్థికంగా అభివృద్ధి చెందిన కొన్ని దేశాలను మినహాయించి, 60 ఏళ్లు వృద్ధాప్యంగా పరిగణించబడుతున్నాయి, ఇక్కడ 65 ఏళ్ల వారిని వృద్ధులు అని పిలుస్తారు.

పదవీ విరమణ వయస్సు అధికారిక తేదీకి కొన్ని సంవత్సరాల ముందు, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియతో సహా జీవక్రియ లోపాలు అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరంలో సుమారు 60 నుండి ప్రారంభమవుతుంది:

• ఉపవాసం చక్కెర సాంద్రత పెరుగుతుంది
• గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ తగ్గుతుంది.

ఉపవాసం గ్లూకోజ్ (గ్లైసెమియా) సూచికలు నిద్రలో రాత్రి ఆకలితో కొంతకాలం తర్వాత “లీన్”, అనగా “ఆకలితో ఉన్న” రక్తం యొక్క విశ్లేషణను ఉపయోగించి నిర్ణయించబడతాయి.

“ఖాళీ కడుపు” అధ్యయనంలో గ్లైసెమిక్ రేటు - 8 గంటల ఉపవాసం తర్వాత వేలు నుండి తీసిన రక్తం, యువతులలో చక్కెర పరీక్ష యొక్క నిబంధనల నుండి 60 సంవత్సరాల తరువాత కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.

భోజనం తర్వాత గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ నిర్ణయించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఇప్పుడే తిన్న వెంటనే చక్కెర స్థాయిని పరిశీలించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ కొంతకాలం తర్వాత.

సాధారణంగా 60 నిమిషాల తర్వాత లేదా 2 గంటల తర్వాత కొలుస్తారు. ఈ గ్లైసెమియాను ఆహారం తిన్న తర్వాత కొలుస్తారు, దీనిని పోస్ట్‌ప్రాండియల్ అంటారు.

తినడం తరువాత 60 సంవత్సరాల తరువాత పెద్దవారిలో రక్తంలో చక్కెర ఏ స్థాయిలో పెరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి, క్లినిక్‌లో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను నిర్వహించడం అవసరం లేదు. మీ సాధారణ అల్పాహారం లేదా భోజనం తర్వాత 2 గంటల తర్వాత మీటర్ మీరే ఉపయోగించడం సరిపోతుంది.

ఉపవాసం చక్కెర

50 ఏళ్లలోపు పెద్దలలో కట్టుబాటు 3.5 - 5.6 mmol / l. రక్తం ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, వృద్ధులలో చక్కెర ప్రమాణాలు వృద్ధాప్యంతో పెద్దగా మారవు.

10 సంవత్సరాల వృద్ధి రేటు 0.055 mmol / L. కేశనాళిక రక్త నమూనాలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కొలిచేటప్పుడు గ్లూకోమీటర్ యొక్క సూచికలు, పదవ వంతుకు ఖచ్చితమైన విలువలను ఇస్తే, 0.055 విలువ గుండ్రంగా ఉంటుంది.

పట్టిక: 60 సంవత్సరాల తరువాత రక్తంలో స్త్రీలలో వేలు నుండి ఉపవాసం ఉండటానికి చక్కెర రేట్లు

పట్టికలో ఇచ్చిన సూచికల నుండి చూడగలిగినట్లుగా, రక్తంలో 60 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో చక్కెర స్థాయి ఆచరణాత్మకంగా యువతలో ప్రమాణానికి భిన్నంగా లేదు. మరియు, మీటర్ యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఇది 10 - 20% కి చేరుకుంటుంది, తేడాలు పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేయబడతాయి.

సిర నుండి ఒక నమూనాను ఉపవాసం చేసేటప్పుడు, స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ ఉపవాసం రక్త ప్లాస్మాలో చక్కెర యొక్క ప్రమాణం 6.1. 10 సంవత్సరాలలో, కేశనాళిక రక్తం మాదిరిగా 0.055 ద్వారా కట్టుబాటు పెరుగుతుంది.

సిర నుండి ఖాళీ కడుపుతో ఉన్న మహిళల్లో సిరల రక్త ప్లాస్మా కోసం, 60 సంవత్సరాల తరువాత చక్కెర ప్రమాణం:

• 60 నుండి 70 సంవత్సరాల వరకు - 6.21 mmol / l,
• 70 నుండి 80 సంవత్సరాల వయస్సు - 6.3,
• 80 నుండి 90 సంవత్సరాల వయస్సు - 6.32,
• 90 - 100 సంవత్సరాలు - 6.4.

వేలు మరియు సిర నుండి రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలకు లింగ భేదాలు లేవు. వృద్ధాప్యంతో ఖాళీ కడుపుతో తీసుకున్న రక్తం యొక్క సాధారణ విలువలు ఆచరణాత్మకంగా మారవు.

తిన్న తర్వాత చక్కెర పెంచండి

వృద్ధాప్యం యొక్క విశిష్టత గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ తగ్గడం, ఇది తినడం తరువాత చక్కెరలో సరిపోని పెరుగుదల మరియు నెమ్మదిగా క్షీణించడం అని అర్ధం.

60 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు, వేలు నుండి తిన్న తరువాత రక్తంలో చక్కెర మరియు 4.5 కిలోల సిర నుండి రక్త ప్లాస్మా నుండి,

ఎప్పుడు 5 పాయింట్లు ఇచ్చారు:

• శరీర బరువు సాధారణం కంటే ఎక్కువ
• వయస్సు 65 సంవత్సరాల కన్నా తక్కువ, కానీ శారీరక శ్రమ సరిపోదు,
• వయస్సు 45 సంవత్సరాల నుండి 64 వరకు.

స్త్రీ లేదా పురుషుడి వయస్సు 65 సంవత్సరాలు దాటితే 9 పాయింట్లు ప్రదానం చేస్తారు. మొత్తం స్కోరు 3 మించకపోతే డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా పరిగణించబడుతుంది.

మొత్తం 3 - 9 పాయింట్ల విషయంలో, ఒక వ్యక్తి డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. 65 సంవత్సరాల వయస్సు మరియు 10 కంటే ఎక్కువ స్కోరు మధుమేహం యొక్క తదుపరి అభివృద్ధితో గ్లైసెమియా పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.

గ్లైసెమియా పైన సాధారణం

ఉపవాసం గ్లైసెమియా యొక్క ఫలితాలు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉండవచ్చు, కాని పోస్ట్‌ప్రాండియల్, అనగా, తినడం తరువాత, వృద్ధులలో చక్కెర పెరగడం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

ఉదయం డయాబెటిస్ 2 ఉన్న 60% వృద్ధ రోగులలో, ఉపవాసం గ్లైసెమియా సాధారణ పరిమితుల్లో ఉందని వైద్య గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. అదే సమయంలో, డయాబెటిస్ 2 ఉన్న 50-70% పెద్దలలో పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లైసెమియాలో సరిపోని పెరుగుదల ఉంది.

ఒక వ్యక్తి వయస్సు 60 ఏళ్ళకు చేరుకున్నప్పుడు, ఖాళీ కడుపుపై ​​విశ్లేషణ చేయడమే కాకుండా, పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లైసెమియాను నిర్ణయించడం కూడా అవసరం, అనగా, చివరి భోజనం నుండి 2 గంటలు గడిచిన తర్వాత చక్కెర ఏమిటో కొలవండి.

పోస్ట్‌ప్రాండియల్ గ్లైసెమియాను మీరే నిర్ణయించవచ్చు. మీకు బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉంటే ఇది చాలా సులభం. వేర్వేరు రోజులలో అనేక కొలతల ఫలితం ఎక్కువగా ఉంటే, అనగా, 7.8 పైన ఉన్న సంఖ్యలు పరికరం యొక్క తెరపై ప్రదర్శించబడితే, సందేహాలను తొలగించడానికి లేదా వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స ప్రారంభించడానికి మీరు ఖచ్చితంగా ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలి.

మహిళల్లో డయాబెటిస్ నిర్ధారణ అయినట్లయితే, 60 సంవత్సరాలు దాటిన తరువాత మరియు ఈ వయస్సు తరువాత, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ప్రమాణాన్ని మించిపోతుంది:

• ఒక వేలు నుండి ఖాళీ కడుపుపై ​​-> 6.1 mmol / l,
• అల్పాహారం తర్వాత వేలు నుండి 2 గంటల తర్వాత కొలతలు - 11.1 mmol / l నుండి.

ఖాళీ కడుపుపై ​​అధ్యయనం యొక్క విలువలు 6.1 - 6.9 mmol / l విలువల పరిధిలోకి వస్తే, అప్పుడు హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క స్థితి అభివృద్ధి చెందుతుంది. 7.8 - 11.1 mmol / L యొక్క పోస్ట్‌ప్రాండియల్ సూచికలు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ బలహీనంగా ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి.

కట్టుబాటు నుండి విచలనం యొక్క పరిణామాలు

వృద్ధులలో, హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు యువ మరియు మధ్య వయస్కుల కంటే తక్కువగా కనిపిస్తాయి.

వృద్ధులలో వ్యాధి యొక్క ఆరంభం బరువు తగ్గడంతో పాటు, దీనికి విరుద్ధంగా, డయాబెటిస్ 2 యొక్క రోగ నిర్ధారణ తరచుగా ఉదర రకం es బకాయంతో ముడిపడి ఉంటుంది, మహిళల్లో నడుము చుట్టుకొలత 88 సెం.మీ., పురుషులలో - 102 సెం.మీ.

చాలా తరచుగా, ఉదర ob బకాయం మహిళల్లో సంభవిస్తుంది, ఈ జీవక్రియ రుగ్మత యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలలో 2 రెట్లు పెరిగింది.

నాడీ మరియు వాస్కులర్ వ్యవస్థలు అధిక రక్తంలో చక్కెరతో బాధపడుతున్నాయి. డయాబెటిస్ 2 ఉన్న రోగులలో మరణానికి ప్రధాన కారణాలు మెదడు యొక్క వాస్కులర్ డిజార్డర్స్ (స్ట్రోక్స్) మరియు మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, ఇవి నాళాల ఉల్లంఘన వలన గుండె కండరంలోకి రక్తం ప్రవహిస్తుంది.

సమస్యల యొక్క లక్షణం ఉచ్ఛరించబడిన క్లినికల్ లక్షణాలు లేకపోవడం, "మ్యూట్", నొప్పిలేకుండా రూపంలో మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ యొక్క కోర్సు. వృద్ధులలో గుండెపోటు సంకేతాలు పదునైన బలహీనత, short పిరి ఆడటం మాత్రమే.

లోతైన మాంద్యం యొక్క పరిస్థితి తీవ్రతరం అవుతోంది మరియు వృద్ధులలో, ముఖ్యంగా మహిళల్లో తరచుగా పెరుగుతోంది. డయాబెటిస్ 2 ఉన్న రోగులలో అణగారిన స్థితి యొక్క ప్రమాదం పాలన యొక్క ఉల్లంఘన మరియు చికిత్సను కూడా తిరస్కరించడం, చక్కెరను తగ్గించడానికి మాత్రలు తీసుకోవడం.

డయాబెటిస్ సమయంలో నియంత్రణ లేకపోవడం మెదడులో వాస్కులర్ డిజార్డర్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వ్యక్తమవుతుంది:

• జ్ఞాపకశక్తి లోపం,
• ఏకాగ్రత సామర్థ్యం తగ్గింది,
• క్రొత్త విషయాలు నేర్చుకోలేకపోవడం.

అభిజ్ఞా బలహీనత చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే మార్గాల్లో రోగులకు శిక్షణనిస్తుంది, ఇది ఆహార రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది, ఇది ప్రాణాంతక సమస్యల సంభావ్యతను పెంచుతుంది.

వృద్ధులలో గ్లైసెమియా తగ్గుతుంది

వృద్ధుల యొక్క విశిష్టతలలో వారి పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయలేకపోవడం మరియు హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతున్న లక్షణాలను గుర్తించడం. వృద్ధులలో ఆకలి, తరచుగా పల్స్, వణుకు వంటి గ్లైసెమియా తగ్గుదల సంకేతాలు, యువ మరియు మధ్య వయస్కుల లక్షణం ఉండకపోవచ్చు.

వృద్ధులలో హైపోగ్లైసీమియా యొక్క సంకేతాలు తరచుగా:

• గందరగోళ స్పృహ
• మందగింపు, మాట్లాడటం కష్టం,
• మగత,
• పాక్షిక మెమరీ నష్టం
• బలహీనత.

వృద్ధులలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం సాధారణంగా సల్ఫోనిలురియాస్ మరియు ఇన్సులిన్‌లతో తీవ్రమైన డయాబెటిస్ చికిత్సలో కనిపిస్తుంది.

60 - 70 సంవత్సరాల తరువాత ప్రజలలో చక్కెర స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం రెచ్చగొట్టేదిగా ఉపయోగపడుతుంది:

• కార్డియాక్ అరిథ్మియా,
• మెదడు మరియు గుండెకు ఆహారం ఇచ్చే రక్త నాళాల దుస్సంకోచం,
• కేశనాళికల నుండి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించింది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది.

వృద్ధులలో గుండె లయ భంగం మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, ఆకస్మిక మరణానికి కారణమవుతుంది. మెదడుకు గ్లూకోజ్ లేకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టం 60 - 65 సంవత్సరాల తరువాత కనిపిస్తుంది:

• మరింత తరచుగా వస్తుంది
• సమన్వయ ఉల్లంఘన
• కదిలిన నడక.

పెరిగిన ప్రమాదం గ్లైసెమియా యొక్క అధిక వైవిధ్యం - పగటిపూట అధిక మరియు తక్కువ విలువల శ్రేణి.

గ్లైసెమియాలో గణనీయమైన హెచ్చుతగ్గులు మహిళల్లో ముఖ్యంగా కనిపిస్తాయి మరియు హైపోగ్లైసీమిక్ కోమాకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నందున ప్రమాదకరమైనవి.

ఒక వృద్ధుడిలో రోజువారీ గ్లైసెమియా తినడం తరువాత, ఉదాహరణకు, 12-14 mmol / L అయితే, ఉదయం పరీక్ష స్కోరు 5.6 mmol / L హైపోగ్లైసీమియాకు సంకేతం మరియు రాబోయే దాడి కావచ్చు.

అటువంటప్పుడు, మీరు మీటర్‌ను తనిఖీ చేయాలి, మరియు అది సరిగ్గా పనిచేస్తుంటే, వృద్ధుడి ప్రవర్తనను నిశితంగా పరిశీలించండి. హైపోగ్లైసీమియా అనుమానం ఉంటే, అంబులెన్స్ ఆలస్యం చేయకుండా పిలుస్తారు.

చక్కెరను సాధారణంగా ఎలా ఉంచాలి

రక్త నాళాల స్థితిలో పదునైన క్షీణత కారణంగా, వృద్ధులలో డయాబెటిస్ 2 చికిత్స గ్లైసెమియా నియంత్రణలో మాత్రమే కాకుండా, సాధారణ రక్తపోటును నిర్వహించడంలో కూడా ముందంజలో ఉంటుంది.

వృద్ధులకు కట్టుబాటు, ఇది మధుమేహాన్ని పూర్తిగా భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించాలి, WHO సిఫారసుల ప్రకారం, 135 mm RT. కళ. - 85 వద్ద సిస్టోలిక్ ప్రెజర్ - డయాస్టొలిక్ ప్రెజర్.

అటువంటి రక్తపోటు విలువలను సాధించడం సాధ్యమైతే, వాస్కులర్ సమస్యల సంభావ్యత గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

WHO గణాంకాల ప్రకారం, 60 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, వృద్ధులకు అనేక గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులు 95% కి చేరుకున్నాయి, 51% కేసులలో దీర్ఘకాలిక మెదడు ఆకలి (సెరెబ్రోవాస్కులర్ డిసీజ్) గమనించవచ్చు.

నిర్ధారణకు

ఉపవాస రక్తంలో చక్కెర రేటు వయస్సుతో కొద్దిగా పెరుగుతుంది. ప్రతి భోజనం తర్వాత వృద్ధాప్యంతో గ్లైసెమియాలో గణనీయమైన పెరుగుదల గుర్తించబడింది.

డయాబెటిస్ 2 ఉన్న వృద్ధ రోగుల పరిస్థితి ఉపవాసం గ్లైసెమియా యొక్క విశ్లేషణను ఉపయోగించడమే కాకుండా, తినడం తరువాత రక్తప్రవాహంలో చక్కెర సాంద్రతను కూడా పరిశీలిస్తుంది.

డయాబెటిస్ 2 ఉన్నవారిలో, వృద్ధాప్యంలో, సాధారణ ఉపవాస గ్లూకోజ్‌తో తిన్న తర్వాత అధిక గ్లైసెమియాను గమనించవచ్చు.

ప్రమాదకరమైన ప్రోటీన్

అల్జీమర్స్ యొక్క ఒక భౌతిక సంకేతం అమిలోయిడ్ లేదా ఫలకం ఉండటం - వ్యాధి ఉన్నవారి మెదడులో ప్రోటీన్ యొక్క విషపూరిత సంచితం. ఈ ఫలకాలు సాధారణంగా మెదడులో ఒక వ్యక్తి మరణించిన తరువాత మాత్రమే కనిపిస్తాయి, అల్జీమర్స్ నిర్ధారణ కష్టమవుతుంది. కానీ కొత్త ఇమేజింగ్ పద్ధతులు ఉన్నాయి, అవి జీవించే వ్యక్తిలో ఫలకాలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. గతంలో, చాలా మంది పరిశోధకులు ఈ ఫలకాలు చిత్తవైకల్యం మరియు అల్జీమర్స్ యొక్క ఇతర లక్షణాలకు కారణమని సూచించారు. కానీ ఫలకాలను నాశనం చేసే మందులు క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో రోగులకు సహాయం చేయడంలో ఇప్పటివరకు విఫలమయ్యాయి.

ఫలకం అమిలాయిడ్ బీటా అనే ప్రోటీన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ప్రోటీన్ సాధారణ మెదడు పనితీరుకు దోహదం చేస్తుంది, అయినప్పటికీ దాని ఖచ్చితమైన ఉద్దేశ్యం మిస్టరీగా మిగిలిపోయింది. (మరొక ప్రోటీన్, టౌ, నోడ్యూల్స్ అని పిలువబడే కంకరలను ఏర్పరుస్తుంది మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధికి కూడా దోహదం చేస్తుంది.) అమిలాయిడ్ బీటా అసాధారణంగా అనువైన మరియు అంటుకునే ప్రోటీన్ మరియు కొన్ని పరిస్థితులలో, త్వరగా గడ్డకడుతుంది, ఫలకాలు ఏర్పడుతుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి మరియు డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. అమిలాయిడ్ బీటా వేరే దిశలో వెళ్ళవచ్చు, ఒలిగోమెర్స్ అని పిలువబడే చిన్న సమూహాలను ఏర్పరుస్తుంది. ఇవి అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో నిజమైన అపరాధి అయిన ప్రమాదకరమైన అణువులు.

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి మరియు డయాబెటిస్‌కు మధ్య ఉన్న సంబంధం ఏమిటంటే, మెదడులో ఇన్సులిన్ లేకపోవడం ఒలిగోమర్ల ఏర్పాటుకు తోడ్పడుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న జంతువుల మెదడు ఒలిగోమర్లతో నిండి ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇన్సులిన్ మెదడును ఒలిగోమర్లకు నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు డయాబెటిస్ మధ్య మరొక సారూప్యత ఇన్సులిన్ నిరోధకత (శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగా స్పందించనప్పుడు), ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన కారకం. అల్జీమర్స్ ఉన్నవారి మెదళ్ళు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఒలిగోమర్లు మెదడు కణాలను అతుక్కొని దెబ్బతీయడం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తాయి. క్రమంగా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తుంది, ఇన్సులిన్ సంకేతాల ప్రసారం ద్వారా మెదడు ఆలోచించే మరియు నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

మానసిక నిలుపుదల

అల్జీమర్స్ వ్యాధి నిజంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో పాటు, మెదడులో ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వల్ల, ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఇప్పటికే అభ్యర్థుల జాబితా చాలా ఉంది: డయాబెటిస్ మందులు. తేలికపాటి అభిజ్ఞా పనిచేయకపోవడం లేదా అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారు మెదడులోని అదనపు ఇన్సులిన్ నుండి నిజంగా ప్రయోజనం పొందుతారా అని ఒక చిన్న అధ్యయనం పరీక్షించింది. రక్తంలో ఇన్సులిన్ మెదడులోకి ఎంతవరకు వెళుతుందో నియంత్రించే రక్త-మెదడు అవరోధాన్ని అధిగమించడానికి, పాల్గొనేవారు ముక్కు ద్వారా ఇన్సులిన్ తీసుకున్నారు. నాసికా ఇన్సులిన్ యొక్క నాలుగు నెలల తరువాత, పాల్గొనేవారు జ్ఞాపకశక్తి పరీక్షలలో మెరుగుపడ్డారు, అయినప్పటికీ ప్రయోజనాలను నిరూపించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

అలాగే, ఈ కార్యకలాపాలు చిత్తవైకల్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయని నమ్మడానికి కారణం ఉంది:

• ప్రతి రోజు చురుకైన నడక తీసుకోండి
• బలం వ్యాయామం చేయండి
• క్రాస్‌వర్డ్‌లు మరియు ఇతర మేధో ఆటలను పరిష్కరించండి
• క్రొత్త భాషను నేర్చుకోండి
• మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను సాధారణ స్థితికి దగ్గరగా ఉంచండి
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించండి
• మీ రక్తపోటును 130/80 mmHg కంటే తక్కువగా ఉంచండి.
• కెఫిన్ పానీయాలు తాగండి </ li>
• మద్యం పరిమితం చేయండి

వాస్కులర్ చిత్తవైకల్యం

డయాబెటిస్ శరీరంలోని రక్త నాళాలకు నష్టం కలిగిస్తుందని, ఇది గుండె జబ్బులు, రెటినోపతి (కళ్ళలో), నెఫ్రోపతి (మూత్రపిండాలలో) మరియు న్యూరోపతి (అనేక రకాల నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది) వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మెదడుకు రక్త ప్రవాహం చెదిరినప్పుడు వాస్కులర్ చిత్తవైకల్యం ఏర్పడుతుంది, ఇది మెదడుకు దారితీసే రక్త నాళాలకు డయాబెటిస్ సంబంధిత నష్టానికి దారితీస్తుంది. ఈ రకమైన చిత్తవైకల్యం తరచుగా స్ట్రోకులు లేదా మైక్రోస్ట్రోక్‌ల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇవి తరచుగా గుర్తించబడవు.ఆంజినా పెక్టోరిస్ మాదిరిగా, వాస్కులర్ చిత్తవైకల్యం నివారణకు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలు ఉన్నాయి. గుండెకు ఏది మంచిది, మెదడుకు మంచిది, రక్తంలో గ్లూకోజ్, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడం మెదడు మరియు దాని రక్త నాళాలను మంచి పని స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ రావడం సాధ్యమేనా?

మధురమైన జీవితం తరచుగా ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ ఉందా? WHO ప్రకారం, రష్యాలో తొమ్మిదిన్నర మిలియన్ల మంది అధికారికంగా మధుమేహంతో నమోదు చేసుకున్నారు. వైద్య సూచనల ప్రకారం, 2030 నాటికి రష్యన్ ఫెడరేషన్‌లో ఈ సంఖ్య 25 మిలియన్లకు చేరుకుంటుంది.

వారికి ఇంకా వైద్య చికిత్స అవసరం లేదు, కానీ డయాబెటిస్ ప్రభావాల నుండి అకాల మరణం చెందకుండా వారు వారి జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి. సరసమైన స్వీట్ల ప్రేమకు చెల్లింపు డయాబెటిస్ కావచ్చు.

పాఠశాల యొక్క ఏదైనా గ్రాడ్యుయేట్ అవకలన సమీకరణాల వ్యవస్థను పరిష్కరించగలగాలి, కాని అతను తన సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా లేదా రోజువారీ ఆహారం కోసం తనకోసం ఏరోబిక్ వ్యాయామ నియమాన్ని రూపొందించగల సామర్థ్యం కలిగి ఉండడు. ఇంతలో, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ హెచ్చరిస్తుంది: “స్వీట్స్ డయాబెటిస్‌ను రేకెత్తిస్తాయి!” అన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలకు చాలా ప్రమాదకరమైనవి, మరియు ఏ పరిమాణంలో ఉన్నాయి?

మధుమేహానికి కారణాలు

డయాబెటిస్, ముఖ్యంగా రెండవ రకం, జీవనశైలి మరియు గ్యాస్ట్రోనమిక్ ప్రాధాన్యతలకు ప్రతీకారం అని చాలా మంది వైద్యులు పేర్కొన్నారు. మనం తినేటప్పుడు మనం ఆకలితో కాదు, మన సమయాన్ని నింపడానికి, మన ఆత్మలను పెంచండి మరియు నిష్క్రియాత్మక కాలక్షేపంతో కూడా, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో ప్రతికూల మార్పులు అనివార్యం. అసింప్టోమాటిక్ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణం రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల, ఇది ఏదైనా సాధారణ పరీక్షతో కనుగొనబడుతుంది.

జీర్ణవ్యవస్థ కార్బోహైడ్రేట్ల (రొట్టెలు, తృణధాన్యాలు, పాస్తా, బంగాళాదుంపలు, స్వీట్లు, పండ్లు) నుండి చక్కెరను గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ మరియు సుక్రోజ్‌గా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. గ్లూకోజ్ మాత్రమే శరీరానికి స్వచ్ఛమైన శక్తిని అందిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో దీని స్థాయి 3.3-5.5 mmol / L నుండి, భోజనం చేసిన 2 గంటల తర్వాత - 7 mmol / L వరకు ఉంటుంది. కట్టుబాటు మించి ఉంటే, ఒక వ్యక్తి స్వీట్లు ఎక్కువగా తిన్నాడు లేదా అప్పటికే ప్రీ డయాబెటిస్ స్థితిలో ఉన్నాడు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ సంభవించడానికి ప్రధాన కారణం కణాలు వాటి స్వంత ఇన్సులిన్‌కు నిరోధకత, ఇది శరీరం అధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఉదర రకం es బకాయం విషయంలో కణాన్ని మూసివేసే కొవ్వు గుళిక, కొవ్వు నిల్వలు ప్రధానంగా కడుపుపై ​​కేంద్రీకృతమై ఉన్నప్పుడు, హార్మోన్‌కు సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. అవయవాలపై లోతుగా ఉన్న విసెరల్ కొవ్వు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను రేకెత్తించే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

అవయవాలపై పేరుకుపోయిన కొవ్వు యొక్క ప్రధాన మూలం కొవ్వు కాదు, చాలా మంది అనుకున్నట్లు, కానీ స్వీట్స్‌తో సహా వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లు. ఇతర కారణాలతో:

• వంశపారంపర్యత - మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ రెండింటికీ జన్యు సిద్ధత (5-10%), బాహ్య పరిస్థితులు (వ్యాయామం లేకపోవడం, es బకాయం) చిత్రాన్ని తీవ్రతరం చేస్తాయి,
• ఇన్ఫెక్షన్ - కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు (గవదబిళ్ళలు, కాక్స్సాకీ వైరస్, రుబెల్లా, సైటోమెగలోవైరస్ మధుమేహం ప్రారంభించడానికి ట్రిగ్గర్ కావచ్చు,
• Ob బకాయం - కొవ్వు కణజాలం (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ - 25 కిలోల / చదరపు మీ.) ఇన్సులిన్ పనితీరును తగ్గించే అవరోధంగా పనిచేస్తుంది,
• Es బకాయం మరియు డయాబెటిస్‌తో పాటు రక్తపోటును విడదీయరాని త్రిమూర్తులుగా భావిస్తారు,
• అథెరోస్క్లెరోసిస్ - లిపిడ్ జీవక్రియ రుగ్మతలు ఫలకాలు ఏర్పడటానికి మరియు వాస్కులర్ మంచం సన్నబడటానికి దోహదం చేస్తాయి, మొత్తం జీవి రక్త సరఫరా సరిగా లేకపోవడం - మెదడు నుండి దిగువ అంత్య భాగాల వరకు.

పరిపక్వ వయస్సు ఉన్నవారు కూడా ప్రమాదంలో ఉన్నారు: మధుమేహం యొక్క అంటువ్యాధి యొక్క మొదటి తరంగాన్ని 40 సంవత్సరాల తరువాత వైద్యులు నమోదు చేస్తారు, రెండవది - 65 తరువాత. డయాబెటిస్ రక్త నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్తో జతచేయబడుతుంది, ముఖ్యంగా క్లోమంకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది.

ఏటా డయాబెటిస్ ర్యాంకుల్లో చేరిన కొత్తవారిలో 4% మందిలో 16% మంది 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు.

హెపాటిక్ మరియు మూత్రపిండ పాథాలజీ ఉన్న రోగులు, పాలిసిస్టిక్ అండాశయం ఉన్న మహిళలు, నిశ్చల జీవనశైలిని ఇష్టపడే వ్యక్తులు, అలాగే స్టెరాయిడ్ మందులు మరియు కొన్ని ఇతర drugs షధాలను తీసుకునే ప్రతి ఒక్కరూ కూడా విచారకరమైన జాబితాను పూర్తి చేస్తారు.

మీరు గర్భధారణ సమయంలో డయాబెటిస్ సంపాదించవచ్చు. నవజాత శిశువు యొక్క బరువు 4 కిలోలు దాటితే, గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీకి చక్కెర పెరుగుదల ఉందని ఇది సూచిస్తుంది, ప్రతిస్పందనగా క్లోమం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచింది మరియు పిండం బరువు పెరిగింది. నవజాత శిశువు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది (అతనికి తన సొంత జీర్ణవ్యవస్థ ఉంది), కానీ అతని తల్లి అప్పటికే ప్రిడియాబెటిస్ తో ఉంది.ప్యాంక్రియాస్ అసంపూర్ణంగా ఏర్పడినందున, అకాల పిల్లలు ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

ఈ వీడియోలో మీరు ఎక్కువ చక్కెరను తీసుకుంటున్నట్లు సంకేతాలు

డయాబెటిస్: మిత్స్ అండ్ రియాలిటీ

డయాబెటిస్ యొక్క పోషణపై నిపుణుల వివరణలు ప్రారంభించనివారికి ఎల్లప్పుడూ అర్థం కాలేదు, కాబట్టి ప్రజలు అపోహలను వ్యాప్తి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, కొత్త వివరాలతో వాటిని సుసంపన్నం చేస్తారు.

1. చాలా స్వీట్లు తింటున్న ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా డయాబెటిస్‌తో అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఆహారం సమతుల్యమైతే మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణమైతే, క్రీడలపై తగినంత శ్రద్ధ వహిస్తారు మరియు జన్యుపరమైన సమస్యలు లేవు, క్లోమం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, మంచి నాణ్యత గల స్వీట్లు మరియు సహేతుకమైన పరిమితుల్లో మాత్రమే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
2. మీరు జానపద నివారణలతో డయాబెటిస్ నుండి బయటపడవచ్చు. మూలికా medicine షధం సంక్లిష్ట చికిత్సలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మాత్రమే ఈ సందర్భంలో ఇన్సులిన్ మరియు హైపోగ్లైసీమిక్ drugs షధాల మోతాదును సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
3. కుటుంబంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉంటే, మధుమేహం వచ్చే అవకాశం 100% కి దగ్గరగా ఉంటుంది. అన్ని సిఫారసులకు లోబడి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, మీ క్లోమాలను చంపే ప్రమాదం తక్కువ.
4. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఆల్కహాల్ సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్ లేనప్పుడు, వారు వాస్తవానికి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించారు. కానీ గ్లూకోమీటర్‌లో స్వల్పకాలిక మార్పు ఆల్కహాల్ కాలేయం ద్వారా గ్లూకోజెన్ ఉత్పత్తిని అడ్డుకుంటుంది, కానీ దాని యొక్క అన్ని విధులను తీవ్రంగా నిరోధిస్తుంది.
5. చక్కెరను సురక్షితమైన ఫ్రక్టోజ్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు. కేలరీల కంటెంట్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక శుద్ధి చేసిన చక్కెర కంటే తక్కువ కాదు. ఇది మరింత నెమ్మదిగా గ్రహించబడుతుంది, అందువల్ల శరీరానికి దాని పరిణామాలు తక్కువ able హించదగినవి, ఏదేమైనా, విక్రయదారులు మాత్రమే దీనిని ఆహార ఉత్పత్తిగా భావిస్తారు. స్వీటెనర్లు కూడా ఒక ఎంపిక కాదు: ఉత్తమంగా, ఇది పనికిరాని బ్యాలస్ట్, మరియు చెత్తగా, తీవ్రమైన క్యాన్సర్ కారకాలు.
6. స్త్రీకి చక్కెర అధికంగా ఉంటే, ఆమె గర్భవతి కాకూడదు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన యువతికి డయాబెటిస్ నుండి ఎటువంటి సమస్యలు లేకపోతే, గర్భం ప్లాన్ చేసేటప్పుడు, వైద్యులు గర్భధారణకు వ్యతిరేకంగా ఉండరని అధిక సంభావ్యతతో పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
7. అధిక చక్కెరతో, వ్యాయామం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ చికిత్సకు కండరాల కార్యకలాపాలు ఒక అవసరం, ఎందుకంటే ఇది జీవక్రియ మరియు గ్లూకోజ్ శోషణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

వీడియోలో మీరు రష్యన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ అధ్యక్షుడు M.V. తో ఇంటర్వ్యూ చూడవచ్చు. బోగోమోలోవ్, డయాబెటిస్ గురించి అన్ని ulation హాగానాలు మరియు వాస్తవాలపై వ్యాఖ్యానించారు.

స్వీట్లు తిరస్కరించడం మరియు మధుమేహం నివారణ

Ob బకాయం ఉన్నవారిలో మూడింట రెండొంతుల మందికి చక్కెర శోషణ సమస్య ఉంది. మీరు కేకులు, స్వీట్లు మరియు తీపి సోడాను తిరస్కరించినప్పుడు, మీరు స్వయంచాలకంగా రిస్క్ గ్రూప్ నుండి మినహాయించబడతారని దీని అర్థం కాదు. ఆహారంలో వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉనికి ద్వారా బరువు పెరుగుట ప్రోత్సహించబడుతుంది:

• తెలుపు పాలిష్ చేసిన బియ్యం,
• ప్రీమియం పిండి యొక్క మిఠాయి ఉత్పత్తులు,
• శుద్ధి చేసిన చక్కెర మరియు ఫ్రక్టోజ్.

సంక్లిష్టమైన, నెమ్మదిగా ప్రాసెస్ చేయబడిన కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల సహాయంతో మీ జీవక్రియ యొక్క బలాన్ని పరీక్షించవద్దు:

• బ్రౌన్ వరి బియ్యం
• Bran కతో టోల్‌మీల్ పిండి నుండి బేకరీ ఉత్పత్తులు,
• తృణధాన్యాలు
• బ్రౌన్ షుగర్.

మీటర్ యొక్క సూచికలు కలవరపడకపోతే, మీరు చాక్లెట్ లేదా అరటితో కూడా మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టవచ్చు - ఎండార్ఫిన్ ఉత్పత్తిని పెంచే సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ - మంచి మానసిక స్థితి యొక్క హార్మోన్. అధిక కేలరీల ఆహారాల సహాయంతో ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడం అలవాటు కానందున దీనిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ హెచ్చరిక శరీర రాజ్యాంగం ob బకాయానికి గురయ్యేవారికి లేదా కుటుంబంలో మధుమేహంతో బంధువులను కలిగి ఉన్నవారికి వర్తిస్తుంది.

డయాబెటిస్‌కు కనీసం కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, నివారణను వీలైనంత త్వరగా పరిష్కరించాలి. దీని ప్రాథమిక సూత్రాలు సరళమైనవి మరియు ప్రాప్యత చేయగలవు.

1. సరైన ఆహారం. పిల్లలు తినే ప్రవర్తనను నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. అమెరికాలో, సోడా బన్ను సాధారణ చిరుతిండిగా భావిస్తే, పిల్లలలో మూడోవంతు ob బకాయం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు.
2. నిర్జలీకరణానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం.శుభ్రమైన స్టిల్ వాటర్ లేకుండా గ్లూకోజ్ ప్రాసెసింగ్ సాధ్యం కాదు. ఇది రక్తాన్ని పలుచన చేస్తుంది, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు లిపిడ్ జీవక్రియను చేస్తుంది. తినడానికి ముందు ఒక గ్లాసు నీరు ఆదర్శంగా ఉండాలి. ఇతర పానీయాలు నీటిని భర్తీ చేయవు.
3. తక్కువ కార్బ్ ఆహారం క్లోమంతో సమస్యలు ఉంటే, భూగర్భంలో పెరిగే తృణధాన్యాలు, రొట్టెలు, కూరగాయల సంఖ్య, తీపి పండ్లను తగ్గించాలి. ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థపై భారాన్ని తగ్గిస్తుంది, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
4. సరైన కండరాల లోడ్లు. వయస్సు మరియు ఆరోగ్య స్థితికి అనుగుణంగా రోజువారీ శారీరక శ్రమ మధుమేహం మాత్రమే కాకుండా, హృదయనాళ పాథాలజీలు మరియు అనేక ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి ఒక అవసరం. స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం, మెట్లు ఎక్కడం (ఎలివేటర్‌కు బదులుగా), మనవరాళ్లతో చురుకైన ఆటలు మరియు కారుకు బదులుగా సైకిల్ ద్వారా ఖరీదైన ఫిట్‌నెస్‌ను భర్తీ చేయవచ్చు.
5. ఒత్తిడికి సరైన ప్రతిచర్య. అన్నింటిలో మొదటిది, దూకుడు వ్యక్తులతో, నిరాశావాదులతో, తక్కువ శక్తి ఉన్న రోగులతో సంబంధాలను నివారించాలి, ఏ వాతావరణంలోనైనా శాంతిని నెలకొల్పడానికి ప్రయత్నించాలి, రెచ్చగొట్టడానికి లొంగకూడదు. చెడు అలవాట్ల నుండి నిరాకరించడం (మద్యం, అతిగా తినడం, ధూమపానం), ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని భావించడం, నాడీ వ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. నిద్ర యొక్క నాణ్యతను కూడా మీరు పర్యవేక్షించాలి, ఎందుకంటే నిరంతరం నిద్ర లేకపోవడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది.
6. జలుబు యొక్క సకాలంలో చికిత్స. వైరస్లు డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని రేకెత్తించే స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియను ప్రేరేపించగల సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నందున, అంటువ్యాధులు వీలైనంత త్వరగా పారవేయాలి. Drugs షధాల ఎంపిక క్లోమానికి హాని కలిగించకూడదు.
7. చక్కెర సూచికలను పర్యవేక్షిస్తుంది. జీవితం యొక్క ఆధునిక లయ ప్రతి ఒక్కరూ వారి ఆరోగ్యంపై తగినంత శ్రద్ధ పెట్టడానికి అనుమతించదు. డయాబెటిస్‌కు గురయ్యే ప్రతి ఒక్కరూ ఇంట్లో మరియు ప్రయోగశాలలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి, డైరీలో మార్పులను రికార్డ్ చేయాలి మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో సంప్రదించాలి.

అంతర్జాతీయ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ ప్రకారం, ప్రపంచంలో 275 మిలియన్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉన్నారు. ఇటీవల, చికిత్సా పద్ధతులు మరియు వాస్తవానికి ఈ వ్యాధి పట్ల వైఖరి గణనీయంగా మారింది, వైద్యులు మరియు రోగులలో. డయాబెటిస్ వ్యాక్సిన్ ఇంకా కనుగొనబడనప్పటికీ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సాధారణ జీవన ప్రమాణాలను కొనసాగించే అవకాశం ఉంది. వారిలో చాలామంది క్రీడలు, రాజకీయాలు మరియు కళలలో అధిక ఫలితాలను సాధించారు. తప్పుడు ఆలోచనలు మరియు తీర్పుల ద్వారా ఆజ్యం పోసిన మన అజ్ఞానం మరియు నిష్క్రియాత్మకత ద్వారా మాత్రమే సమస్య తీవ్రమవుతుంది. స్వీట్స్ నుండి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందుతుందా?

ఇది మధుమేహానికి దారితీసే స్వీట్లు కాదు, ఏ వయసులోనైనా సగం మంది రష్యన్లు కలిగి ఉన్న అధిక బరువు. వారు దీన్ని ఏ విధంగా సాధించారో అది పట్టింపు లేదు - కేకులు లేదా సాసేజ్.

వీడియోలో “లైవ్ హెల్తీ” ప్రోగ్రామ్, ఇక్కడ ప్రొఫెసర్ ఇ. మలిషేవా డయాబెటిస్ పురాణాలపై వ్యాఖ్యానిస్తున్నారు, దీనికి మరొక నిర్ధారణ:

పురుషులు మరియు మహిళలలో రక్తంలో చక్కెర రేటు: పట్టిక

సాధారణ గ్లైసెమియాతో వ్యవహరించే ముందు, మీరు “సిర” మరియు “వేలు” నుండి రక్త పరీక్ష మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించాలి. ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, వైద్యులు సిర నుండి మాదిరి సమయంలో సిరల రక్తాన్ని, మరియు వేలు నుండి మాదిరి చేసేటప్పుడు కేశనాళిక రక్తాన్ని పొందుతారు.

వాస్తవానికి, ఏదైనా విశ్లేషణకు గ్లైసెమిక్ రేటు ఒకే విధంగా ఉంటుంది. కానీ సిర నుండి బయోమెటీరియల్ తీసుకునేటప్పుడు, వైద్యులు మరింత నమ్మదగిన డేటాను పొందవచ్చు. ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందడానికి, రోగి శిక్షణ పొందాలి. మొదట, మీరు ఖాళీ కడుపుతో మాత్రమే రక్తదానం చేయాలి. గ్యాస్ లేకుండా శుద్ధి చేసిన నీటిని తాగడానికి మాత్రమే అనుమతించబడింది. పేస్ట్‌లో చక్కెర ఉండవచ్చు కాబట్టి, కంచె ముందు పళ్ళు తోముకోకుండా ఉండటం మంచిది.

అలాగే, పరీక్ష సందర్భంగా, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమను ఆశ్రయించడం లేదా అధిక కార్బ్ ఆహారాలు తీసుకోవడం అవాంఛనీయమైనది. ఆల్కహాల్ పరిశోధన ఫలితాలను కూడా వక్రీకరిస్తుంది.

వయస్సు ప్రకారం మహిళలకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణం:

వయస్సు ప్రకారం పురుషులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణం:

వైద్యులు రక్తాన్ని - కేశనాళిక (వేలు నుండి) లేదా సిర (సిర నుండి) పరీక్షించారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా ఈ పట్టిక సమానంగా సరైనది.

గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క సహసంబంధ పట్టిక రోజువారీ సగటు చక్కెర స్థాయికి:

గర్భధారణ సమయంలో, గ్లైసెమిక్ రేటు 3.3-6.0 mmol / L. 6.6 mmol / l మార్కును మించి గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క పురోగతిని సూచిస్తుంది.

హైపోగ్లైసీమియా: కారణాలు మరియు లక్షణాలు

హైపోగ్లైసీమియా అనేది రోగలక్షణ పరిస్థితి, దీనిలో గ్లైసెమియా స్థాయి 3.3 mmol / L కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, ఇన్సులిన్ లేదా నోటి హైపోగ్లైసీమిక్ of షధాల అధిక మోతాదు కారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధితో, డయాబెటిస్ మిఠాయి లేదా సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న మరొక ఉత్పత్తిని తినాలి. ఇన్సులిన్ లేదా చక్కెరను తగ్గించే మాత్రల అధిక మోతాదు ద్వారా ఈ పరిస్థితి ప్రారంభమైతే, చికిత్స నియమావళి యొక్క సర్దుబాటు అవసరం.

తక్కువ రక్తంలో చక్కెరను కూడా దీని ద్వారా ప్రేరేపించవచ్చు:

• తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ.
• హార్మోన్ల మార్పులు.
• ఆకలి లేదా ఆహారం నుండి సుదీర్ఘ సంయమనం (6 గంటలకు మించి).
• మద్యం సేవించడం.
• ఇన్సులిన్ చర్యను పెంచే మందులు తీసుకోవడం.
• ఇన్సులినోమా.
• ఆటో ఇమ్యూన్ పాథాలజీలు.
• క్యాన్సర్ వ్యాధులు.
• వైరల్ హెపటైటిస్ మరియు సిరోసిస్.
• మూత్రపిండ లేదా గుండె ఆగిపోవడం.

ఈ పరిస్థితి యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు సమగ్ర రోగ నిర్ధారణను మాత్రమే నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి తగ్గడం యొక్క లక్షణ లక్షణాలను నేను హైలైట్ చేయాలనుకుంటున్నాను.

సాధారణంగా, రోగి మైకము, గందరగోళం, చలి, ఆకలి, భయము అనుభవిస్తాడు. చర్మం లేతగా మారుతుంది, మరియు పల్స్ వేగంగా ఉంటుంది. కదలికల సమన్వయ ఉల్లంఘన ఉంది. వేళ్ల తిమ్మిరి సాధ్యమే. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 2.2 mmol / l కంటే తక్కువగా ఉంటే, రోగికి ప్రసంగం బలహీనపడుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత తీవ్రంగా పడిపోతుంది మరియు మూర్ఛలు సంభవిస్తాయి.

మీరు తగిన చర్యలు తీసుకోకపోతే, రోగి గ్లైసెమిక్ కోమాలో పడతారు. ప్రాణాంతక ఫలితం కూడా సాధ్యం కాదు.

హైపర్గ్లైసీమియా: కారణాలు మరియు లక్షణాలు

హైపర్గ్లైసీమియా అనేది రోగలక్షణ పరిస్థితి, దీనిలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం పెరుగుతాయి. ఉపవాసం గ్లూకోజ్ స్థాయి 6.6 mmol / L మించి ఉంటే హైపర్గ్లైసీమియా నిర్ధారణ అవుతుంది.

నియమం ప్రకారం, ఈ పరిస్థితి టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో గమనించబడుతుంది. ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (టైప్ 1) తో, ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలు తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి కాబట్టి, హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమాను అభివృద్ధి చేసే అధిక సంభావ్యత ఉంది.

మధుమేహంతో పాటు, హైపర్గ్లైసీమియా రెచ్చగొడుతుంది:

1. ఒత్తిడి.
2. పిల్లవాడిని మోసే కాలం. గర్భధారణ మధుమేహంతో, తల్లి పాలివ్వడంలో చక్కెర స్థాయిలలో నిరంతర పెరుగుదల గమనించవచ్చు.
3. గ్లూకోకార్టికోస్టెరాయిడ్స్, నోటి గర్భనిరోధకాలు, బీటా-బ్లాకర్స్, గ్లూకాగాన్ వాడకం.
4. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు. వృద్ధ రోగులు స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు తర్వాత హైపర్గ్లైసీమియాను అనుభవించవచ్చు.
5. అధిక కార్బ్ ఆహారాలు పుష్కలంగా తినడం. మార్గం ద్వారా, అధిక GI (గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్) ఉన్న ఆహారాలు es బకాయం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తాయి.
6. హెపటోబిలియరీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.
7. ఆంకోలాజికల్ పాథాలజీలు.
8. ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధి. ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క తీవ్రమైన కోర్సులో గ్లైసెమియా స్థాయి పెరుగుతుంది.
9. కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్.
10. అంటు పాథాలజీలు.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, చికిత్స చేసే ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఇన్సులిన్ లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్ యొక్క తప్పు మోతాదును ఎంచుకునే సందర్భాల్లో హైపర్గ్లైసీమియా తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, చికిత్స నియమాన్ని సరిచేయడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం ఆపవచ్చు. ఇన్సులిన్ కూడా మార్చవచ్చు.మానవ ఇన్సులిన్ వాడటం మంచిది, ఎందుకంటే ఇది రోగులచే బాగా గ్రహించబడుతుంది మరియు బాగా తట్టుకుంటుంది.

గ్లైసెమియా స్థాయి పెరిగితే, ఒక యువకుడు లేదా పెద్దవాడు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తాడు:

• తరచుగా మూత్రవిసర్జన. మూత్రంలో గ్లూకోజ్ కనిపిస్తుంది.
• గొప్ప దాహం.
• నోటి నుండి అసిటోన్ వాసన.
• తలనొప్పి.
• అస్పష్టమైన స్పృహ.
• దృష్టి లోపం.
• జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పనిలో ఉల్లంఘనలు.
• అవయవాల తిమ్మిరి.
• మూర్ఛ వంటివి ఉంటాయి.
• చెవుల్లో మోగుతోంది.
• దురద చర్మం.
• గుండె లయ భంగం.
• ఆందోళన, దూకుడు, చిరాకు అనుభూతి.
• రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

పై లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి. వైద్యులు రాకముందే, రోగికి పుష్కలంగా నీరు ఇవ్వాలి మరియు తడి తువ్వాలతో చర్మాన్ని తుడవాలి.

రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడం ఎలా?

ఆమోదయోగ్యమైన గ్లైసెమియా సూచికలు ఇప్పటికే పైన సూచించబడ్డాయి. హైపోగ్లైసీమియాను గమనించినట్లయితే, రోగి సమగ్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలి. ఈ దృగ్విషయం యొక్క మూల కారణాన్ని తొలగించిన తరువాత మాత్రమే రాష్ట్రం యొక్క సాధారణీకరణ సాధించవచ్చు. ఇన్సులిన్ లేదా టాబ్లెట్ల యొక్క సరికాని మోతాదు ద్వారా హైపోగ్లైసీమియా రెచ్చగొట్టబడితే, తగిన సర్దుబాట్లు చేయబడతాయి.

అధిక రక్త చక్కెరతో, ఈ పరిస్థితికి మూల కారణాలను గుర్తించడానికి మీరు అదనపు పరీక్ష కూడా చేయించుకోవాలి. డయాబెటిస్ వల్ల హైపర్గ్లైసీమియా రెచ్చగొట్టిందని రోగ నిర్ధారణ చూపిస్తే, రోగిని సిఫార్సు చేస్తారు:

1. మందులు వేయండి. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది, కాబట్టి ఇన్సులిన్ థెరపీ చికిత్సకు ఆధారం. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, హైపోగ్లైసీమిక్ టాబ్లెట్ సన్నాహాలను (గ్లూకోబే, మెట్‌ఫార్మిన్, గ్లిడియాబ్, గ్లిబెన్‌క్లామైడ్, జానువియా, అకార్బోస్) పంపిణీ చేయవచ్చు. కానీ వ్యాధి యొక్క నిరంతర క్షీణత కూడా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లకు సూచన.
2. మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించండి. ఎలక్ట్రోకెమికల్ గ్లూకోమీటర్ వాడకం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు. రోజుకు 3 సార్లు కొలతలు తీసుకోవడం మంచిది - ఖాళీ కడుపుతో, అల్పాహారం తర్వాత మరియు నిద్రవేళకు ముందు. ఏదైనా విచలనాలు మీ వైద్యుడికి నివేదించాలి. వ్యాధి యొక్క డైనమిక్స్‌పై నియంత్రణ డయాబెటిక్ కోమా మరియు ఇతర తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారిస్తుంది.
3. ఆహారం అనుసరించండి. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో పోలిస్తే కఠినమైన ఆహారం చూపబడుతుంది. హైపర్గ్లైసీమియాతో, తక్కువ GI ఆహారాలు మాత్రమే ఆహారంలో ఉండాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఒక సమయంలో ఎంత తినాలనే దానిపై తరచుగా ఆసక్తి చూపుతారు. భోజనానికి 300-400 గ్రాముల మించకుండా ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. పాక్షిక పోషణ తప్పనిసరి.
4. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వృద్ధాప్య రోగులు (60 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి) వాకింగ్ మరియు వ్యాయామ చికిత్స చేయవచ్చు. ఇతర క్రీడలు యువ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా రన్నింగ్, స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్, అథ్లెటిక్స్, ఫుట్‌బాల్ మరియు బాస్కెట్‌బాల్. లోడ్లు మితంగా ఉండాలి కాని రెగ్యులర్ గా ఉండాలి.

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి, మీరు జానపద నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. వాల్నట్ ఆకుల బాగా నిరూపితమైన టింక్చర్, పళ్లు ఒక కషాయము, బ్రస్సెల్స్ రసం మొలకెత్తుతుంది, లిండెన్ యొక్క కషాయాలను, దాల్చిన చెక్క-తేనె మిశ్రమం.

సహాయక ప్రయోజనాల కోసం, మూలికలు మరియు మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ల ఆధారంగా జీవశాస్త్రపరంగా క్రియాశీల సంకలనాలు సూచించబడతాయి. ఇటువంటి నిధులు treatment షధ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.