మానవ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పాత్ర

1. అన్ని కణ త్వచాలలో చేర్చబడుతుంది మరియు వాటి ద్రవ గౌరవాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.

2. పిత్త ఆమ్లాల సంశ్లేషణ కోసం కాలేయంలో వాడతారు.

3. అతినీలలోహిత ప్రభావంతో చర్మంలో, దాని నుండి విటమిన్ డి ఏర్పడుతుంది.

4. ఎండోక్రైన్ గ్రంధులలో ఇది స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల (సెక్స్, మినరల్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, గ్లూకోకార్టికోస్టెరాయిడ్స్) సంశ్లేషణ కోసం ఉపయోగిస్తారు.

లిపోప్రొటీన్ల తరగతులు:

కైలోమైక్రోన్స్ (XM) 1% ప్రోటీన్ మరియు 99% లిపిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి చాలా హైడ్రోఫోబిక్ లిపోప్రొటీన్లు, తక్కువ సాంద్రత కలిగి ఉంటాయి, ఎలెక్ట్రోఫోరేటిక్ కదలికను కలిగి ఉండవు. పేగు గోడలో ఏర్పడింది. అవి ఆహార లిపిడ్ల రవాణాకు ప్రధాన రూపం. ఇవి అతిపెద్ద కణాలు. తిన్న 5 గంటల తర్వాత అవి రక్తప్రవాహం నుండి అదృశ్యమవుతాయి. లిపోప్రొటీన్ లిపేస్ ద్వారా జీవక్రియ.

ముందు-β-లిపోప్రొటీన్లు (లేదా విఎల్‌డిఎల్). 10% ప్రోటీన్, 90% లిపిడ్లు ఉంటాయి. అవి కాలేయంలో ఏర్పడతాయి మరియు చాలా తక్కువ - జెజునమ్‌లో, కొవ్వు కణజాలానికి ఎండోజెనస్ లిపిడ్‌ల రవాణా రూపం. కొవ్వు కణజాలంలోకి ప్రవేశించనివి తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (ఎల్‌డిఎల్) గా మారుతాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ ఎస్టర్‌లతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ పరివర్తన లిపోప్రొటీన్ లిపేస్ ద్వారా ఉత్ప్రేరకమవుతుంది.

β-లిపోప్రొటీన్లు (ఎల్‌డిఎల్). 25% ప్రోటీన్ మరియు 75% లిపిడ్లను కలిగి ఉంటుంది. లినోలెయిక్ ఆమ్లం మరియు ఫాస్ఫోలిపిడ్లతో కూడిన ఈస్టర్ల రూపంలో కొలెస్ట్రాల్ (సుమారు 50%) ప్రధాన భాగం. ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో, ప్లాస్మా కొలెస్ట్రాల్‌లో 2/3 వరకు ఎల్‌డిఎల్‌లో ఉంటుంది. కణజాలాలకు కొలెస్ట్రాల్ సరఫరా చేసే ప్రధాన సరఫరాదారులు ఇవి. LDL డి నోవో కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను నియంత్రిస్తుంది. చాలా ఎల్‌డిఎల్ లిపోప్రొటీన్ లిపేస్ చేత విఎల్‌డిఎల్‌పి విచ్ఛిన్నం యొక్క ఉత్పత్తులు. కణ త్వచాలలో ఎల్‌డిఎల్ గ్రాహకాలు ఉంటాయి. LDL కణాలలో ఎండోసైటోసిస్ ద్వారా చొచ్చుకుపోతుంది.

α-లిపోప్రొటీన్లు (హెచ్‌డిఎల్) 50% ప్రోటీన్, 25% ఫాస్ఫోలిపిడ్లు, 20% కొలెస్ట్రాల్ ఈస్టర్లు మరియు చాలా తక్కువ ట్రయాసిల్గ్లిసరాల్స్ కలిగి ఉంటాయి. ఇవి ప్రధానంగా కాలేయంలో ఏర్పడతాయి. లెసిథిన్ కొలెస్ట్రాల్ ఎసిల్ట్రాన్స్ఫేరేస్ (LHAT) అనే ఎంజైమ్‌తో HDL కాంప్లెక్స్‌లను ఏర్పరుస్తుంది. ఈ ఎంజైమ్‌తో, ఉచిత హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఈథర్ (కొలెస్టరైడ్) గా మార్చబడుతుంది. కొలెస్టరైడ్ ఒక హైడ్రోఫోబిక్ సమ్మేళనం, అందువల్ల, HDL యొక్క కేంద్రానికి కదులుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఎస్టెరిఫికేషన్ కోసం కొవ్వు ఆమ్లం యొక్క మూలం లెసిథిన్ (ఫాస్ఫాటిడైల్కోలిన్). అందువల్ల, హెచ్‌డిఎల్, ఎల్‌హెచ్‌ఎటికి కృతజ్ఞతలు, ఇతర లిపోప్రొటీన్‌ల నుండి కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించి కాలేయానికి రవాణా చేస్తుంది, కణాలలో పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. VLDL మరియు LDL ను అథెరోజెనిక్గా పరిగణిస్తారు, అనగా అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కారణమవుతుంది. హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్

రక్తంలోని లిపోప్రొటీన్లు నిరంతరం లభిస్తాయి, అయితే వాటి ఏకాగ్రత పోషణ యొక్క లయను బట్టి మారుతుంది. తినడం తరువాత, లిపోప్రొటీన్ల సాంద్రత పెరుగుతుంది, 4-5 గంటల తర్వాత గరిష్టంగా చేరుకుంటుంది. 10-12 గంటల తరువాత, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల రక్తంలో ChM లేదు, VLDL (15%), LDL (60%), HDL (25%) కనుగొనబడతాయి. లిపోప్రొటీన్ల పెరుగుదలను హైపర్లిపోప్రొటీనిమియా అంటారు. ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన ప్రమాదం ఏమిటంటే ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది. వ్యాధి సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది, రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్‌కు హెచ్‌డిఎల్‌కు ఎక్కువ నిష్పత్తి ఉంటుంది.

మానవ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటి?

ఈ భాగం దాని పరిమాణాన్ని బట్టి సానుకూల మరియు ప్రతికూల పాత్రను పోషిస్తుంది. జననేంద్రియాలలో మరియు మెదడులో కొలెస్ట్రాల్ కనిపిస్తుంది. ఇది విటమిన్ డి ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది.

ఈ పదార్ధం యొక్క భాగస్వామ్యంతో, అడ్రినల్ గ్రంథులు వివిధ స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయగలవు మరియు జననేంద్రియాలలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ఆండ్రోజెన్, ఆడ మరియు మగ సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.

కాలేయంలో ఉన్నప్పుడు, కొలెస్ట్రాల్ పిత్త ఆమ్లంగా మారుతుంది, ఇది కొవ్వులను జీర్ణం చేస్తుంది. ఇది సెల్ గోడలకు అద్భుతమైన నిర్మాణ సామగ్రిగా కూడా పనిచేస్తుంది, ఇవి మరింత మన్నికైనవి మరియు సాగేలా చేస్తాయి. తక్కువ స్థాయి పదార్థంతో, గర్భిణీ స్త్రీలు అకాల పుట్టుకను అనుభవిస్తారు.

80 శాతం కంటే ఎక్కువ పదార్ధం కాలేయం మరియు చిన్న ప్రేగుల ద్వారా సంశ్లేషణ చెందుతుంది, మిగిలినవి ఆఫ్సల్, కొవ్వు మాంసం, వెన్న, కోడి గుడ్ల నుండి వస్తాయి.

పోషకాహార నిపుణులు రోజుకు గరిష్టంగా 0.3 గ్రా కొలెస్ట్రాల్ తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది లీటరు పాలకు సమానం. సాధారణ జీవితంలో, ఒక వ్యక్తి ఈ భాగాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటాడు, ఇది ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ రకాలు

కొలెస్ట్రాల్ ఒక మైనపు, కొవ్వు లాంటి స్టెరాల్, ఇది ఏదైనా జీవిలో కణ త్వచాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒక మూలకం యొక్క అత్యధిక సాంద్రత మెదడు మరియు కాలేయంలో గమనించబడుతుంది.

అంతర్గత అవయవాలు అవసరమైతే, ఒక పదార్థాన్ని సొంతంగా సంశ్లేషణ చేయగలవు. అదనంగా, ఇది వివిధ ఆహారాల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

ఈ రూపంలో, కొలెస్ట్రాల్ పేగుల ద్వారా అధ్వాన్నంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు రక్తంతో కలపలేకపోతుంది. అందువల్ల, హేమాటోపోయిటిక్ వ్యవస్థ ద్వారా రవాణా లిపోప్రొటీన్ల రూపంలో జరుగుతుంది, అంతర్గతంగా లిపిడ్లను కలిగి ఉంటుంది మరియు బయట ప్రోటీన్లతో పూత ఉంటుంది. ఇటువంటి అంశాలు రెండు రకాలు:

1. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌లో అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు లేదా హెచ్‌డిఎల్ ఉంటాయి. ఇవి గుండె జబ్బులను నివారిస్తాయి, రక్త నాళాలు అడ్డుపడటానికి అనుమతించవు, ఎందుకంటే అవి పేరుకుపోయిన హానికరమైన పదార్థాలను కాలేయంలోకి రవాణా చేస్తాయి, ఇక్కడ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని పిలవబడేవి ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు విసర్జించబడతాయి.
2. చెడు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు లేదా ఎల్‌డిఎల్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మార్చబడిన పరమాణు నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీని కారణంగా ఇది అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు, ధమనులను అడ్డుకుంటుంది, గుండె జబ్బులకు కారణమవుతుంది మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ను రేకెత్తిస్తుంది.

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవటానికి, ఒక వ్యక్తికి రెండు పదార్ధాల ఆమోదయోగ్యమైన స్థాయిలు ఉండాలి. సూచికలను పర్యవేక్షించడానికి, రోగి క్రమం తప్పకుండా సాధారణ రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు పూర్తి పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

ప్రత్యేక చికిత్సా ఆహారం అవసరమైనప్పుడు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్ధారణ సమక్షంలో ఇది చాలా ముఖ్యం.

కొలెస్ట్రాల్ యొక్క జీవ పాత్ర

సెల్ గోడ యొక్క ప్రధాన భాగం కొలెస్ట్రాల్. సిమెంట్ మాదిరిగా, కణంలోని విషయాలను రక్షించడానికి లిపిడ్ బంధం ఫాస్ఫోలిపిడ్లు.

ఈ పదార్ధం అడ్రినల్ హార్మోన్ల సంశ్లేషణను నియంత్రిస్తుంది మరియు పిత్త ఏర్పడటంలో కూడా పాల్గొంటుంది, విటమిన్ డి యొక్క క్రియాశీలత కొలెస్ట్రాల్ ఎర్ర రక్త కణాలను విషాలు, టాక్సిన్స్ యొక్క హానికరమైన ప్రభావాల నుండి రక్షిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ నీటిలో కరగదు, ఇది కణజాలాలకు స్వచ్ఛమైన రూపంలో రవాణా చేయడానికి అనుమతించదు. క్యారియర్ ప్రోటీన్లు రక్తంలో తిరుగుతాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ అణువులను సంగ్రహిస్తాయి, తరువాత దానిని గమ్యస్థానానికి అందిస్తాయి. కాంప్లెక్స్‌లను లిపోప్రొటీన్లు అంటారు.

అనేక ప్రధాన భిన్నాలు ఉన్నాయి:

• తక్కువ లిపోప్రొటీన్లు (ఎల్‌డిఎల్), (విఎల్‌డిఎల్) - అధిక లిపిడ్ కంటెంట్‌తో తక్కువ పరమాణు బరువు భిన్నాలు, నేను పదార్థాన్ని కణజాలాలకు రవాణా చేస్తాను,
• అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (హెచ్‌డిఎల్) - కొవ్వుల పట్ల తక్కువ అనుబంధంతో అధిక పరమాణు బరువు సమ్మేళనాలు, ప్రాసెసింగ్ కోసం పదార్థాన్ని తిరిగి కాలేయానికి తిరిగి ఇస్తాయి.

కొలెస్ట్రాల్ బయోసింథసిస్

ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌ల చర్య ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ మానవ కాలేయంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీని బయోసింథసిస్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి "ట్రిగ్గర్" విధానం, కొవ్వు కరిగే విటమిన్లు.

కొలెస్ట్రాల్ ఎంజైమ్ HMG రిడక్టేజ్ ఉత్పత్తిని ప్రారంభిస్తుంది. దాని సంశ్లేషణ యొక్క నియంత్రణ ప్రతికూల అభిప్రాయం యొక్క సూత్రం ప్రకారం జరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ సాధారణ విలువలను మించి ఉంటే, HMG రిడక్టేజ్ మొత్తం తగ్గుతుంది మరియు లిపిడ్ ఉత్పత్తి ఆగిపోతుంది. కొవ్వు అధికంగా ఉండే కైలోమైక్రాన్లు కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని కూడా నిరోధిస్తాయి.

శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను బట్టి సంశ్లేషణ నిరోధం యొక్క డిగ్రీ మారుతుంది. కానీ ఆహారం నుండి కొవ్వులు తీసుకోవడం మరియు రక్త లిపిడ్ల స్థాయికి ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. రోజుకు సుమారు 1000 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణ చెందుతుంది. దాని జీవ పాత్రను నెరవేర్చిన తరువాత, పదార్ధం శరీరం నుండి సహజంగా విసర్జించబడుతుంది.

కొవ్వు పరిమాణం అనుమతించదగిన విలువను మించినప్పుడు లేదా కాలేయం యొక్క నిర్మాణం చెదిరినప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అధిక లిపిడ్లు రక్త నాళాల గోడలపై పేరుకుపోతాయి. తగినంత సంచితంతో, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి, ఇవి ఓడ యొక్క ల్యూమన్‌ను ఇరుకైనవి, తీవ్రమైన మార్పులకు కారణమవుతాయి.

కొలెస్ట్రాల్ నిల్వలు చాలా కణజాలాలలో “నిల్వ” చేయబడతాయి. సాధారణంగా, ధమనుల గోడలపై 10% వరకు జమ చేయబడుతుంది.

కాలేయ వ్యాధి మరియు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సంబంధం

కాలేయం యొక్క నిర్మాణంలో మార్పులు కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణ ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది. మందగించిన తాపజనక ప్రక్రియలు అవయవం యొక్క ఆర్కిటెక్నిక్స్ను మారుస్తాయి, ఫైబ్రోసిస్కు కారణమవుతాయి. వైరల్ లేదా ఆల్కహాలిక్ హెపటైటిస్ నేపథ్యంలో తరచుగా స్క్లెరోటిక్ మార్పులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

కాలేయం సాధారణంగా పనిచేయడం మానేస్తే లిపిడ్లకు ఏమి జరుగుతుంది:

• హెపాటోసైట్లు పిత్త ఆమ్లాలను తగినంత పరిమాణంలో సంశ్లేషణ చేసే మార్గాలు కాదు,
• తక్కువ పరమాణు బరువు లిపోప్రొటీన్ల స్థాయి పెరుగుతోంది,
• రక్త మార్పు యొక్క భూగర్భ లక్షణాలు: రక్త స్నిగ్ధత పెరుగుతుంది, థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదాలు ఉన్నాయి,
• లిపోప్రొటీన్లు ఎండోథెలియంపై స్థిరపడతాయి, ఫలకాలు ఏర్పడతాయి,
• ఓడ యొక్క ల్యూమన్ ఇరుకైనది
• అథెరోస్క్లెరోసిస్ దాని యొక్క అన్ని పరిణామాలతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

పిత్త స్తబ్దత ఫైబ్రోసిస్‌ను తీవ్రతరం చేస్తుంది. నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ గట్టిపడుతుంది, పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడతాయి.

ఎలివేటెడ్ స్టెరాల్ యొక్క హాని

కాలేయం నుండి లిపిడ్ల వినియోగం యొక్క ఉల్లంఘన రక్త నాళాల గోడలపై వాటి నిక్షేపణకు దోహదం చేస్తుంది. ప్రధాన అభివ్యక్తి అథెరోస్క్లెరోసిస్. కాలేయం చాలా కొలెస్ట్రాల్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది అనేక రోగలక్షణ మార్పులను రేకెత్తిస్తుంది:

• కణ గోడ యొక్క స్ఫటికీకరణ: పొర చాలా కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంది, దట్టంగా మారుతుంది, పోషకాలకు లోబడి ఉంటుంది, కణాలు అకాలంగా, దాని పనితీరును కోల్పోతాయి.
• సీరం లిపిడ్లు కాలేయం, క్లోమం, విసర్జన నాళాలను అడ్డుకోవడం. కణాల కొవ్వు పరివర్తన సంభవిస్తుంది. రోగులు కాలేయ వైఫల్యం, ఎంజైమ్ ప్యాంక్రియాటోపతి.

కాలేయ వ్యాధులు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఒక విష వృత్తాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఒక వ్యాధి మరొకరి యొక్క వ్యక్తీకరణలను బలపరుస్తుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

కొలెస్ట్రాల్, బిలిరుబిన్, ఆల్కలీన్ ఫాస్ఫేటేస్ యొక్క నియమాలు

ఈ సూచికలు ఒకదానితో ఒకటి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. బిలిరుబిన్ పెరుగుదల తీవ్రమైన మంటను సూచిస్తుంది. కాలేయ ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాల పెరుగుదల వ్యాధి యొక్క వైరల్ ఎటియాలజీని సూచిస్తుంది. పిత్త వాహిక మూసివేస్తే ఆల్కలీన్ ఫాస్ఫేటేస్ పెరుగుతుంది మరియు కాలేయంలో కొలెస్టాసిస్ ఏర్పడుతుంది.

• రక్త కొలెస్ట్రాల్ 5.2 mmol / L మించకూడదు,
• LDL 4.12 mmol / L వరకు, VLDL 3 mmol / L వరకు,
• మహిళల్లో హెచ్‌డిఎల్ స్థాయి కనీసం 1.15 (1.68 కన్నా ఎక్కువ) ఉండాలి, మరియు పురుషులలో 0.9 కన్నా ఎక్కువ (1.45 కన్నా ఎక్కువ),
• పెద్దలలో మొత్తం బిలిరుబిన్ 21 వరకు, ప్రత్యక్షంగా - 5 వరకు, పరోక్షంగా - మొత్తం 75%,
• మహిళల్లో ఆల్కలీన్ ఫాస్ఫేటేస్ 35-104, మరియు పురుషులలో 40-129.

మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా సాధారణం చేసుకోవాలి

లిపిడ్ జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి, కాలేయాన్ని "శుభ్రపరచడం" అవసరం. రోగులకు పాలు మరియు కూరగాయల ఆహారం సూచించబడుతుంది. పెక్టిన్లు, కూరగాయలలో లభించే ఫైబర్, పెరిస్టాల్సిస్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి. హానికరమైన జీవక్రియ ఉత్పత్తుల పారవేయడంతో పేగు విషయాల గడిచే వేగవంతం అవుతుంది. పాల ఉత్పత్తులు సహజ డిటాక్స్ ఏజెంట్లు. పాలలో ఉన్న ప్రోటీన్లు విషాన్ని సంగ్రహిస్తాయి మరియు వాటిని సహజంగా ఉపయోగించుకుంటాయి.

సరైన హైపోకాన్డ్రియం మసాజ్ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. చర్మాన్ని ఉత్తేజపరచడం వల్ల రక్తం యొక్క రిఫ్లెక్స్ ప్రవాహం ఏర్పడుతుంది, ఇది కాలేయం యొక్క ప్రక్షాళనను పెంచుతుంది. శారీరక శ్రమ శరీరాన్ని దించుతుంది, పైత్య ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఆక్యుపంక్చర్, పిత్తాశయం యొక్క సంకోచ కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచడానికి మసాజ్ సహాయపడుతుంది.

చికిత్స అసమర్థంగా ఉంటే, రోగులకు drug షధ చికిత్స సూచించబడుతుంది. శస్త్రచికిత్స పనికిరాదు. కాలేయ సిరోసిస్‌తో, అవయవ మార్పిడి చేస్తారు.

ప్రాజెక్ట్ రచయితలు తయారుచేసిన పదార్థం
సైట్ యొక్క సంపాదకీయ విధానం ప్రకారం.

మానవ శరీరానికి ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు

మానవ శరీరంలో పుట్టినప్పటి నుండి నిరుపయోగంగా ఏమీ లేదు. ప్రకృతి అటువంటి సంక్లిష్ట కలయికను సృష్టించినప్పటికీ, ఇది సమర్థనీయమైన చర్య మరియు దాని యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా ముఖ్యమైనవి:

• జీవరసాయన ప్రక్రియలు జరిగే ముఖ్యమైన భాగం ఇది: పిత్త ఆమ్లాలు కాలేయంలో సంశ్లేషణ చెందుతాయి. కొవ్వు పదార్ధాల ప్రాసెసింగ్ మరియు జీర్ణక్రియలో వారు పాల్గొంటారు.
• ఏదైనా అవయవం యొక్క కణ త్వచాలను బలోపేతం చేయడంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర. కేవలం కొలెస్ట్రాల్ వారి బలం, దృ ff త్వం మరియు స్థితిస్థాపకతను అందిస్తుంది.
• ఆడ శరీరంలో, ఎస్ట్రాడియోల్ దాని నుండి సంశ్లేషణ చెందుతుంది - పునరుత్పత్తి పనితీరుకు బాధ్యత వహించే సెక్స్ హార్మోన్, పిల్లవాడిని, మహిళల ఆరోగ్యం మరియు అందాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తల్లి పాలలో కొలెస్ట్రాల్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. రుతువిరతికి ముందు కాలంలో తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే కొవ్వుతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి, ఇది ఎస్ట్రాడియోల్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, అడ్డుపడే నాళాలు, పెళుసైన జుట్టు, గోర్లు, పెళుసైన ఎముకలు మరియు కీళ్ళు.
• అది లేకుండా, విటమిన్ డి సంశ్లేషణ, అడ్రినల్ గ్రంథుల హార్మోన్లు, సెక్స్ హార్మోన్లు చేయవు.
• ఇది వెన్నుపాము మరియు మెదడు రెండింటి కణాల యొక్క మూలక మూలకాలలో ఒకటి.
• ఇది కణాలలో నీటి స్థాయిని నిర్వహిస్తుంది మరియు కణ త్వచాల ద్వారా పోషకాలను రవాణా చేస్తుంది.

జీవక్రియ ప్రక్రియల వల్ల ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి స్థిరమైన విలువతో నిర్వహించబడుతుంది శరీరం. అదే సమయంలో, ఆహార కొలెస్ట్రాల్ అని పిలవబడేది ఆహారంతో వస్తుంది, మరియు శరీరంలో దాని మొత్తాన్ని కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి ఉత్పత్తి చేస్తారు.

రోజువారీ కొలెస్ట్రాల్ (0.6 గ్రా), ఆహారంతో సరఫరా చేయబడినది, ఆచరణాత్మకంగా రక్తంలో స్థాయిని ప్రభావితం చేయదు, కానీ కట్టుబాటు కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ప్రయోగశాల సూచికలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా శరీరంలోని జీవక్రియ లోపాలతో.

రక్త నాళాలకు హాని

జీవక్రియ బలహీనంగా ఉంటే, తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల సంఖ్య వరుసగా పెరుగుతుంది, హెచ్‌డిఎల్ సంఖ్య కూడా తగ్గుతుంది, దీనివల్ల నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా చేరడం మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి. ఈ దృగ్విషయం వాస్కులర్ స్టెనోసిస్‌కు దారితీస్తుంది. ఫలకాలు వాస్కులర్ గోడల స్థితిస్థాపకతను తగ్గిస్తాయి మరియు పేరుకుపోవడం, క్లియరెన్స్ మరియు అడ్డుపడే పేటెన్సీని తగ్గిస్తాయి.

ఫలకాలు క్రమంగా పెరగడం రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీస్తుంది, ఇది ముఖ్యమైన ప్రధాన ధమనులు, నాళాలు మరియు బృహద్ధమని ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఈ పరిస్థితిని థ్రోంబోఎంబోలిజం అంటారు, ఇది చాలా కష్టం, మరియు తరచుగా అధిక అర్హత కలిగిన సర్జన్ల జోక్యం అవసరం.

శరీరానికి లిపోప్రొటీన్ల యొక్క ప్రధాన సరఫరాదారులు

సరికాని పోషణ రక్త కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను, రక్త నాళాల క్షీణతను, వాటి స్థితిస్థాపకత మరియు వాహకతను రేకెత్తిస్తుంది. పంది మాంసం మరియు గొడ్డు మాంసం, పొగబెట్టిన సాసేజ్ ఉత్పత్తులు మరియు పాల ఉత్పత్తులు: వెన్న, సోర్ క్రీం, క్రీమ్ పెరిగిన రేటును కలిగి ఉంటాయి.

జంతువుల కొవ్వులకు బదులుగా, మీరు లెసిథిన్ కలిగి ఉన్న చెడు శుద్ధి చేయని కూరగాయల నూనెను ఉపయోగించాలి మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది.

సరైన పోషకాహారం దీర్ఘాయువు మరియు ఆరోగ్యానికి కీలకం

మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారాన్ని మితంగా తింటే, అది ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి హాని కలిగించదు మరియు తీవ్రమైన పరిణామాలకు కారణం కాదు. ప్రతి వయోజన ఏ ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో నిర్ణయిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, డైటీషియన్ల సిఫార్సులను విస్మరించకూడదు:

1. ఎర్ర చేప మరియు మత్స్య,
2. తక్కువ కొవ్వు దూడ మాంసం మరియు గొడ్డు మాంసం,
3. చికెన్ మరియు టర్కీ (స్కిన్‌లెస్),
4. తాజాగా పిండిన రసాలు
5. పుట్టగొడుగులు,
6. తృణధాన్యాలు నుండి గంజి మరియు క్యాస్రోల్,
7. కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు.

మానవ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ కణాలను రక్షించడంలో మరియు కీలక ప్రక్రియలను అందించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, దాని రక్త స్థాయికి నిరంతరం పర్యవేక్షణ అవసరం, ముఖ్యంగా వయస్సుతో. దాని పెరుగుదలతో, మీరు పోషణ, డైటింగ్, జీవనశైలిని మార్చడం మరియు విలువలను తిరిగి అంచనా వేయడం గురించి ఆలోచించాలి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్

నియమం ప్రకారం, రక్తంలో ఒక పదార్ధం యొక్క ఏకాగ్రత పెరుగుదలతో, ఒక వ్యక్తి మార్పులను గమనించడు, కాబట్టి అతను పరీక్షలు చేయటానికి మరియు చికిత్స చేయటానికి ఏ తొందరపడడు. అయినప్పటికీ, అధిక స్టెరాల్ బలహీనమైన కొరోనరీ ధమనులతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులను రేకెత్తిస్తుంది.

లిపిడ్ గడ్డకట్టడం మెదడుకు ఆహారం ఇచ్చే రక్త నాళాలను నిరోధించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తికి స్ట్రోక్ ఉండవచ్చు. గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు నిరోధించబడితే, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఎంచుకున్న ఆహారాన్ని బట్టి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మారుతూ ఉంటాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రధాన సూచిక కాదు, అయితే కొవ్వు పదార్ధాలు, ఆల్కహాల్ మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు లేకపోవడం వల్ల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. వేర్వేరు వ్యక్తులు ఒకే ఆహారాన్ని అనుసరించినప్పటికీ, వివిధ రకాల పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు. జన్యు సిద్ధత లేదా కుటుంబ హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా ఉండటం దీనికి కారణం.

అథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండెపోటు మరియు ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించాలి, కొవ్వు పదార్థాలు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారాలను మెను నుండి మినహాయించాలి.

శరీర బరువు పెరగడం కూడా ఉల్లంఘనలకు కారణం అవుతుంది, అయితే ఈ సమస్యను సాధారణ శారీరక శ్రమ సహాయంతో పరిష్కరించవచ్చు.

డయాబెటిస్, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు, పాలిసిస్టిక్ అండాశయం, మహిళల్లో హార్మోన్ల లోపాలు, థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం వంటివి పెరుగుతాయి.

రక్త నాళాలలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు కనిపించడం జన్యు ధోరణితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, మహిళల్లో ప్రారంభ రుతువిరతి ప్రారంభమవుతుంది. పాథాలజీ పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, మరియు వృద్ధులు తరచూ ఇలాంటి రుగ్మతను ఎదుర్కొంటారు.

ఒక వ్యక్తి కనీసం రెండు అంశాలను వెల్లడిస్తే, మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందాలి మరియు సరైన జీవనశైలికి మారాలి.

అవసరమైతే, డాక్టర్ అనాబాలిక్ ఏజెంట్లు, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, ప్రొజెస్టిన్స్‌తో చికిత్సను సూచించవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి మార్పుకు కారణాలు

సరైన సమతుల్య పోషణతో, ఒక వ్యక్తి ఆహార కొవ్వు కలిగిన ఆహారాల నుండి 0.3-0.5 గ్రాముల కొలెస్ట్రాల్‌ను పొందుతాడు. దాని ఏకాగ్రత గణనీయంగా పెరిగితే, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. మరియు దానితో ప్రమాదకరమైన పరిణామాల ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి.

ఏదేమైనా, పదార్ధం యొక్క మొత్తం మొత్తంలో, 20% మాత్రమే ఆహారం నుండి వస్తుంది. జాతీయ వంటకాలు ప్రధానంగా కొవ్వు వంటలను కలిగి ఉన్న ప్రజలలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తరచుగా సరైన సూచికకు అనుగుణంగా ఉంటాయని శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆహారంతో, శరీరం బాహ్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు ఈ పదార్ధం యొక్క సొంత ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

అందువల్ల, వివిధ వ్యాధులు తరచుగా హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాకు కారణమవుతాయి:

1. మధుమేహం,
2. హైపోథైరాయిడిజం - థైరాయిడ్ పనితీరులో తగ్గుదల,
3. మూత్రపిండ వ్యాధులు - గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్ లేదా మూత్రపిండ వైఫల్యం,
4. దాదాపు అన్ని కాలేయ వ్యాధులు
5. ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధి - ఎక్కువగా పిత్తాశయ వ్యాధితో.

అలాగే, ఈ పదార్ధం యొక్క స్థాయిని పెంచడం ధూమపానం మరియు es బకాయానికి కారణమవుతుంది.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క లక్షణాలు

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా ఏ లక్షణాలను రేకెత్తించదు. బయోకెమిస్ట్రీలో కొలెస్ట్రాల్ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది కాబట్టి, ఇది హృదయ, నాడీ, ఎండోక్రైన్ మరియు ఇతర శరీర వ్యవస్థల యొక్క పాథాలజీల సంకేతాల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

అందువల్ల, మీరు దీనితో వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• , తలనొప్పి
• కొట్టుకోవడం,
• breath పిరి
• కళ్ళలో ఎగురుతుంది
• ఉదాసీనత మరియు మగత,
• అస్పష్టమైన దృష్టి
• అధిక చెమట
• ముద్ద ముఖం
• క్రమరహిత రక్తపోటు.

పాథాలజీలు, క్లినికల్ పిక్చర్ వివరించిన లక్షణాలను కలిగి ఉండటం గమనార్హం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క పర్యవసానం మరియు దాని కారణం.

కారణనిర్ణయం

25 ఏళ్ళ వయస్సు నుండి కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్ధారించడానికి పరీక్షలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. జీవరసాయన విశ్లేషణ చేసేటప్పుడు మీరు సూచికను కనుగొనవచ్చు, కాని చాలా వివరణాత్మక సమాధానం లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌లో పొందవచ్చు.

మొదట, ఇది నేరుగా కొలెస్ట్రాల్ మొత్తాన్ని చూపిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా 3.9-5.2 mmol / L మధ్య మారుతూ ఉంటుంది. సూచిక 6.5 mmol / L కి పెరిగితే, చిన్న హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా నిర్ధారణ అవుతుంది, 7.8 mmol / L లోపల ఏకాగ్రత ఒక మితమైన రూపాన్ని సూచిస్తుంది మరియు ఈ విలువకు పైన ఉన్న ప్రతిదీ తీవ్రమైన హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా వర్గంలోకి వస్తుంది.

రెండవది, లిపిడ్ ప్రొఫైల్ సాధారణంగా ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మొత్తాన్ని చూపిస్తుంది. పురుషులలో, ఒక నియమం ప్రకారం, వాటిలో ఎక్కువ ఉన్నాయి: 3.7 mmol / L వరకు, మహిళల్లో - 3 mmol / L లోపల.

అధిక మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల నిష్పత్తి కూడా పరిగణించబడుతుంది. సాధారణంగా, మహిళలకు 1.9-4.5 mmol / L అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు, మరియు 0.8-2.8 mmol / L తక్కువ ఉండాలి. పురుషులలో, విలువలు వరుసగా 2.2-4.8 mmol / L మరియు 0.7-1.7 mmol / L. వేర్వేరు ప్రయోగశాలలలో, సాధారణ విలువలు కొద్దిగా మారవచ్చు.

హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా చికిత్స తప్పనిసరి. లేకపోతే, ప్రమాదకరమైన పరిణామాల ప్రమాదం, మరణం కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

20-25% కొలెస్ట్రాల్ మాత్రమే ఆహారంతో వస్తుంది అనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, అటువంటి సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తి ఆహారం మార్చడం చాలా ముఖ్యం. సూచికలలో స్వల్ప పెరుగుదలతో, ఈ విధానం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కొవ్వును పూర్తిగా వదులుకోవద్దు. కానీ రోజువారీ ఆహారంలో వారి మొత్తం 25-30% మించకూడదు. వాటి సంఖ్యను సరిగ్గా లెక్కించడానికి, మీరు ప్రత్యేక ప్రోగ్రామ్‌లను ఉపయోగించాలి లేదా వినియోగించిన అన్ని కేలరీలను రికార్డ్ చేయాలి, ఆపై వాటిలో ఉన్న ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్‌లను లెక్కించండి.

కూరగాయల కొవ్వులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. జంతువుల కొవ్వులు పరిమితం కావాలి, ముఖ్యంగా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, ఇవి ఫాస్ట్ ఫుడ్, వనస్పతిలో కనిపిస్తాయి. శరీరంలోకి ఆహారంతో వచ్చే ప్రోటీన్ మొత్తాన్ని తగ్గించకుండా ఉండటానికి, మీరు ఎర్రటి చేపలు, సీఫుడ్, పుట్టగొడుగులను ఎక్కువగా తినాలి. పరిమిత సంఖ్యలో అనుమతించబడినవి: దూడ మాంసం, పాలు, చర్మం లేకుండా పౌల్ట్రీ. తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలలో లభించే మెనులో తగినంత మొత్తంలో ఫైబర్ చేర్చాలి.

చికిత్స కోసం వేగవంతమైన మరియు అత్యంత ఉచ్ఛారణ ప్రభావం రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మందుల ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. వారు ఏ మందుల మాదిరిగానే దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు, కాని వాటిని తీసుకోవటానికి నిరాకరించడం మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది. అదనంగా, drugs షధాల యొక్క వివిధ సమూహాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి తనకు అత్యంత అనుకూలమైనదాన్ని ఎంచుకునే అవకాశం ఉంది.

• హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాకు drugs షధాల యొక్క సాధారణ సమూహం స్టాటిన్స్. ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌ల సహాయంతో కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణ ఉల్లంఘన కారణంగా ఇవి పనిచేస్తాయి. సుమారు 2 వారాల చికిత్స తర్వాత, పదార్ధం యొక్క స్థాయి 60% తగ్గుతుంది, కానీ అది ఆగిపోయినప్పుడు, అది మళ్ళీ పెరుగుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఎల్లప్పుడూ తాగాలి, సరైన మోతాదును ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. Taking షధం తీసుకోవడం యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావం కండరాల దుస్సంకోచం.
• ఫైబ్రేట్లు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపిడ్ల స్థాయిని పెంచే మందులు, దీనివల్ల తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిప్రోప్రొటీన్ల సంఖ్య తగ్గుతుంది. ఈ గుంపులోని drugs షధాలను స్టాటిన్స్‌తో కలిపి ఉపయోగించలేము, మరియు అవి కూడా దుష్ప్రభావాల యొక్క అద్భుతమైన జాబితాను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఆచరణలో అవి చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడతాయి.
• పిత్త ఆమ్లాల సీక్వెస్ట్రాంట్లు - ప్రేగుల ద్వారా శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మందులు. అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం అధిక ప్రమాద సమూహం నుండి రోగిని తొలగించడానికి స్టాటిన్స్ ప్రభావం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, చాలా తరచుగా అవి తీవ్రమైన హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాలో స్టాటిన్‌లతో కలిసి ఉపయోగించబడతాయి.
• కొలెస్ట్రాల్ శోషణ నిరోధకం అనేది ప్రేగులలో కొవ్వులు గ్రహించకుండా నిరోధించే ఒక is షధం. వాస్తవానికి, in షధం ఒక వ్యక్తిని ఆహారంలో కొవ్వు పరిమాణాన్ని తగ్గించమని బలవంతం చేస్తుంది, ఎందుకంటే taking షధాన్ని తీసుకునేటప్పుడు వారు మల ఓపెనింగ్ ద్వారా నిష్క్రమించి, అసౌకర్యానికి కారణమవుతారు. స్టాటిన్లకు అసహనం కోసం సాధారణంగా ఒక ation షధాన్ని సూచిస్తారు. వారి ప్రయోజనం చాలా త్వరగా చికిత్సా ప్రభావం, కాబట్టి వాస్కులర్ విపత్తుల యొక్క తీవ్రమైన ప్రమాదం విషయంలో వాటి ఉపయోగం సమర్థించబడుతుంది.

చికిత్స యొక్క నేపథ్యంలో, సూచికలను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం, ఆరు నెలల్లో కనీసం 1 సార్లు లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను తయారు చేస్తుంది. అదనంగా సూచించినవి: నియాసిన్, ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6, విటమిన్ ఇ.

సాంప్రదాయిక medicine షధం తక్కువ వ్యతిరేక ప్రభావాలతో పాటు తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది. సహజ నూనెల యొక్క ప్రయోజనాలకు ఆధారాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి to షధాలకు సమానమైన ప్రత్యామ్నాయం కాకపోవచ్చు. ఎంచుకున్న మెడిసిన్ కోర్సు తీసుకోవటానికి వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, ఆపై చిన్న విరామం తీసుకోండి, ఈ సమయంలో మీరు నూనె తాగవచ్చు, ఉదాహరణకు, వాల్నట్.

నివారణ

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాను నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, ఎందుకంటే పోషణ మరియు జీవనశైలి ఈ పదార్ధం యొక్క స్థాయిని కొద్దిగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏదేమైనా, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అన్ని శరీర వ్యవస్థల పనిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే పాథాలజీని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

కొలెస్ట్రాల్ పెంచడానికి వ్యతిరేకంగా సిఫారసుల జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:

1. సమతుల్య పోషణ
2. సాధారణ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచికలో బరువును నిర్వహించడం,
3. శారీరక నిష్క్రియాత్మకత తిరస్కరణ,
4. శరీరంలో ఏదైనా దీర్ఘకాలిక పాథాలజీల చికిత్స,
5. ప్రయోగశాల రక్త పరీక్షతో వైద్యుడు రెగ్యులర్ నివారణ పరీక్షలు.

కొలెస్ట్రాల్ శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు దాని స్థాయిని పాటించకపోతే, మానవ జీవరసాయన శాస్త్రంలో అనివార్యమైన పదార్ధం నుండి, ఇది జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా తగ్గించగల శత్రువుగా మారుతుంది.

అధిక రేట్ల ప్రమాదం

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, కొలెస్ట్రాల్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. మంచి హెచ్‌డిఎల్ హానికరమైన పదార్థాలను కాలేయానికి రవాణా చేయడం ద్వారా తొలగిస్తుంది, ఇక్కడ అవి ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు సహజంగా విసర్జించబడతాయి.

చెడు అనలాగ్ కాలేయం నుండి వ్యతిరేక దిశలో కదులుతుంది, రక్త నాళాల ఉపరితలంపై కట్టుబడి, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలుగా పెరిగే సమూహాలను ఏర్పరుస్తుంది. క్రమంగా, ఇటువంటి కొవ్వు గడ్డకట్టడం ధమనుల పేటెన్సీని తగ్గించడానికి దారితీస్తుంది మరియు ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ప్రమాదకరమైన వ్యాధికి కారణమవుతుంది.

హృదయ సంబంధ సమస్యలు లేదా కాలేయ వ్యాధులతో, కొలెస్ట్రాల్ వంటకాల వాడకాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు, ప్రత్యేక పట్టికలను వాడండి, ఇది ఉత్పత్తుల విలువ మరియు హానిని సూచిస్తుంది.

సంఖ్యలు లీటరు 5.0 mmol కంటే ఎక్కువగా ఉండడం ప్రారంభించినప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల నమోదు అవుతుంది.

పెరిగిన రేట్లతో చికిత్స

మందులు, జానపద నివారణలు, శారీరక వ్యాయామాలు మరియు చికిత్సా ఆహారంతో సహా సంక్లిష్ట చికిత్సను వైద్యుడు సూచిస్తాడు. జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా క్రీడల సహాయంతో, మీరు ఆహారంతో వచ్చే అదనపు కొవ్వును తొలగించవచ్చు. తేలికపాటి పరుగులు మరియు రోజువారీ నడకలు ముఖ్యంగా సహాయపడతాయి.

స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఉండటం మరియు శారీరక శ్రమ కండరాల స్థాయిని మెరుగుపరుస్తుంది, దీనివల్ల రక్త నాళాలు మరింత చురుకుగా పనిచేస్తాయి మరియు కాలుష్యాన్ని అనుమతించవు. వృద్ధులకు, కొలతను గమనిస్తూ, అతిగా ఒత్తిడి లేకుండా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ముఖ్యం.

తరచుగా, ధూమపానం అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క పరోక్ష కారణం అవుతుంది, కాబట్టి మీరు చెడు అలవాటును వదిలివేసి, అంతర్గత అవయవాల పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఆల్కహాల్ చిన్న మోతాదులో కూడా ఉపయోగపడుతుంది, కాని రోజుకు 50 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ బలంగా మరియు 200 గ్రాముల తక్కువ ఆల్కహాల్ డ్రింక్ తాగడానికి అనుమతి లేదు. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ఈ నివారణ పద్ధతిని తిరస్కరించడం మంచిది.

బ్లాక్ టీని గ్రీన్ టీతో భర్తీ చేస్తారు, ఇది రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేస్తుంది, హానికరమైన సేంద్రియ పదార్ధాల రేటును తగ్గిస్తుంది మరియు హెచ్‌డిఎల్‌ను పెంచుతుంది. నారింజ, ఆపిల్, దోసకాయ, క్యారెట్, బీట్‌రూట్, క్యాబేజీ తాజాగా పిండిన రసం సహాయంతో కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను మీరు నివారించవచ్చు.

మూత్రపిండాలు, మెదళ్ళు, కేవియర్, చికెన్ సొనలు, వెన్న, పొగబెట్టిన సాసేజ్, మయోన్నైస్, మాంసం వంటి ఆహారాల వల్ల కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణ పెరుగుతుంది. రోజుకు 300 మిల్లీగ్రాముల కంటే ఎక్కువ పదార్థం తినడానికి అనుమతించబడదని భావించడం చాలా ముఖ్యం.

అవసరమైన కొలెస్ట్రాల్ మించకుండా ఉండటానికి, మీరు మినరల్ వాటర్, తాజాగా పిండిన కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసాలు, ఆలివ్, పొద్దుతిరుగుడు మరియు మొక్కజొన్న నూనె, దూడ మాంసం, కుందేలు, పౌల్ట్రీలతో ఆహారాన్ని పలుచన చేయాలి. గోధుమ, బుక్వీట్ లేదా వోట్ వంటకాలు, తాజా పండ్లు, సముద్ర చేపలు, చిక్కుళ్ళు, వెల్లుల్లి తక్కువ సూచికలకు సహాయపడతాయి.

నిర్లక్ష్యం చేయబడిన సందర్భంలో, సమర్థవంతమైన పోషణ మరియు శారీరక శ్రమ సహాయం చేయనప్పుడు, డాక్టర్ మందులను సూచిస్తాడు. Medicines షధాలు ఎంపిక చేయబడతాయి, రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మరియు శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను బట్టి, స్వీయ-మందులు ఆమోదయోగ్యం కాదు.

స్టాటిన్స్ ప్రధాన as షధంగా పనిచేస్తాయి, వీటిలో సిమ్వాస్టాటిన్, అవెంకోర్, సిమల్, సిమ్వాస్టోల్, వాసిలిప్. కానీ ఇటువంటి చికిత్స ఎడెమా, ఉబ్బసం, అలెర్జీ ప్రతిచర్య, వంధ్యత్వానికి ఎక్కువ ప్రమాదం, బలహీనమైన అడ్రినల్ గ్రంథి కార్యకలాపాల రూపంలో అనేక దుష్ప్రభావాలను రేకెత్తిస్తుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే పనిని లిపాంటిల్ 200 ఎమ్ మరియు ట్రైకర్ నిర్వహిస్తారు. సుదీర్ఘ వాడకంతో, ఈ ఏజెంట్లు హానికరమైన పదార్థాన్ని తొలగించడానికి మాత్రమే కాకుండా, యూరిక్ ఆమ్లాన్ని విసర్జించడానికి కూడా కారణమవుతాయి. వేరుశెనగకు అలెర్జీ లేదా మూత్రాశయ పాథాలజీ ఉంటే ఈ మందులు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

అటామాక్స్, లిప్టోనార్మ్, తులిప్, టోర్వాకార్డ్, అటోర్వాస్టాటిన్లతో జాగ్రత్త వహించండి. ఇదే విధమైన మందులు కూడా స్టాటిన్స్‌కు చెందినవి మరియు నిరూపితమైన చికిత్సా ప్రభావం ఉన్నప్పటికీ ప్రతికూల పరిణామాలకు కారణమవుతాయి.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి గణనీయంగా మించిపోతే, క్రెస్టర్, రోసుకార్డ్, రోసులిప్, టెవాస్టర్, అకోర్టా మరియు క్రియాశీల పదార్ధం రోసువాస్టాటిన్ కలిగిన ఇతర by షధాల ద్వారా చికిత్స జరుగుతుంది. థెరపీని చిన్న మోతాదులో ఖచ్చితంగా నిర్వహిస్తారు.

అనుబంధంగా, వైద్యులు విటమిన్లు మరియు ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు, వారు రోగి యొక్క సాధారణ పరిస్థితిని సాధారణీకరిస్తారు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడటానికి అనుమతించరు మరియు దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండరు.

రోగికి టైక్వీల్, ఒమేగా 3, సిటోప్రెన్, ఫోలిక్ ఆమ్లం, గ్రూప్ బి యొక్క విటమిన్లు సూచించబడతాయి.

కొలెస్ట్రాల్ లేకపోవడం

రోగికి తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నప్పుడు కేసులు ఉన్నాయి. ఇది మానవ ఆరోగ్య స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేసే పాథాలజీ.

రోగికి పిత్త ఆమ్లం మరియు సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో లోపం ఉంటే ఇలాంటి దృగ్విషయాన్ని గమనించవచ్చు. దెబ్బతిన్న ఎర్ర రక్త కణాలు లేదా ఎర్ర రక్త కణాలను పునరుద్ధరించడానికి, కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా మీరు లిపోప్రొటీన్ల కొరతను పూరించాలి.

లేకపోతే, ఉల్లంఘన బలహీనతకు దారితీస్తుంది, ధమనుల గోడలు క్షీణించడం, గాయాలు, వేగంగా అలసట, నొప్పి పరిమితిని తగ్గించడం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటం, నిరాశ, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ పనిచేయకపోవడం.

లిపిడ్ జీవక్రియ ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.