గర్భధారణ సమయంలో స్టెవియా గర్భిణీ స్త్రీలకు స్వీటెనర్ తీసుకోవడం సాధ్యమే

స్టెవియా వంటి ఆహార పదార్ధం తరచుగా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంచబడుతుంది.

దీనికి కారణం సహజమైన మొక్కల కూర్పు ఉన్నప్పటికీ ఆమెకు వైద్య సంఘం నుండి తగిన అనుమతి రాలేదు.

ఈ విషయంలో, చాలామంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో స్టెవియాను ఉపయోగించవచ్చో అర్థం చేసుకోలేరు, లేదా దీనిని ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది. ఈ సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే గర్భిణీ స్త్రీలకు భారీ సంఖ్యలో ఆంక్షలు మరియు నిషేధాలు ఉన్నాయి.

Of షధం యొక్క లక్షణాలు

స్టెవియా అనేది ప్రత్యేకంగా పండించిన తేనె గడ్డితో తయారు చేసిన సహజ స్వీటెనర్. అటువంటి సాధనం కొంతకాలంగా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, చాలా మందికి దాని ఉపయోగం యొక్క అన్ని లక్షణాలను అర్థం చేసుకోలేరు.

అదనంగా, అటువంటి పదార్థాన్ని ఉపయోగించవచ్చా, లేదా సాధారణంగా దానిని వదలివేయడం విలువైనదేనా అనే దానిపై సమాజంలో చాలా పుకార్లు ఉన్నాయి. అన్నింటిలో మొదటిది, గర్భిణీ స్త్రీలు, పిల్లల తల్లిదండ్రులు, అలాగే ఎండోక్రైన్ సమస్య ఉన్న రోగులు, ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, దీనిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.

తేనె గడ్డిలో చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని కొందరు నమ్ముతారు, కాబట్టి వారు దానిని గణనీయమైన పరిమాణంలో తీసుకుంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, జనాభాలో ఒక నిర్దిష్ట వర్గం ఉంది, ఈ plant షధ మొక్క ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో సరైన ఆలోచన లేదు.

స్టెవియాకు ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు లేవు మరియు మానవ శరీరానికి హానికరం కాదు. కానీ అదే సమయంలో, దానిని పెద్ద పరిమాణంలో ఉపయోగించడం విలువైనది కాదు. ఇది కొన్ని దుష్ప్రభావాల యొక్క అవకాశం మరియు ఏదైనా పదార్ధం దాని ప్రయోజనం మరియు ఉపయోగం యొక్క స్థాయితో సంబంధం లేకుండా మితంగా ఉపయోగించాలి.

స్టెవియా రక్తపోటు పెరుగుదలకు మరియు హృదయ స్పందన రేటుకు కారణమవుతుంది. ఇది చిన్న మోతాదులో కూడా వర్తిస్తుంది. ఈ కారణంగానే మీరు ఈ క్రింది సందర్భాల్లో జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి:

• హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యల సమక్షంలో,
• గర్భధారణ సమయంలో
• రక్తపోటు పెరుగుదలకు కారణమయ్యే వ్యాధులతో,
• ధమనుల రక్తపోటుతో,
• పదార్ధం యొక్క ఏదైనా భాగానికి వ్యక్తిగత అసహనం సమక్షంలో,
• మధుమేహంతో.

చివరి పాయింట్ విషయానికొస్తే, అనేక పానీయాలను తీయటానికి స్టెవియాను ఉపయోగించినప్పుడు, హైపోగ్లైసీమియా ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 3.1 mmol / L కన్నా తక్కువ తగ్గుదలని సూచిస్తుంది.

పెద్ద మొత్తంలో to షధానికి ఇదే విధమైన ప్రతిచర్య మధుమేహం లేని ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో సంభవిస్తుంది.

పిల్లవాడిని మోసేటప్పుడు స్టెవియా

ప్రస్తుత కాలంలో, పిల్లవాడిని మోసే వైఖరి ప్రతి సంవత్సరం మరింత బాధ్యత వహిస్తుంది. సమాజంలో కొన్ని మందులు పుట్టబోయే బిడ్డ మరియు తల్లి రెండింటి ఆరోగ్య స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై అవగాహన ఉంది.

గర్భధారణ సమయంలో స్టెవియా పుట్టబోయే బిడ్డకు మరియు దాని తల్లికి ఏదైనా హాని కలిగించగలదా అనే ప్రశ్న చాలా సందర్భోచితంగా ఉంటుంది. ఈ తీపి పదార్థం ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించదని వారు ఖచ్చితంగా చెప్పడంతో నిపుణులు ఈ విషయంలో చాలా మంది మహిళలకు భరోసా ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అదనంగా, టాక్సికోసిస్ ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు, పిల్లలను మోసే మొదటి త్రైమాసికంలో take షధాన్ని తీసుకోవడం మంచిది. టాక్సికోసిస్ యొక్క లక్షణాలు ఇప్పటికే తమను తాము అనుభవించినట్లయితే, అప్పుడు స్టెవియా వాడకానికి మారడం విలువ.

స్వీటెనర్లను తప్పనిసరిగా సహేతుకమైన మొత్తంలో వాడాలి. ఒక వ్యక్తి బరువు కిలోకు 1 గ్రాములు పూర్తిగా సురక్షితమైన మోతాదు అని పరీక్షలు చూపించాయి. తల్లి శరీరంపై లేదా పిండం మీద కూడా స్టెవియోసైడ్ ఎటువంటి క్యాన్సర్ ప్రభావాన్ని చూపదు.

గర్భిణీ స్త్రీకి డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధి ఉంటే, ఆమె స్టెవియాను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణులు పట్టుబడుతున్నారు. అతను మోతాదును నిర్ణయించాలి, ఇది పూర్తిగా సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఇది మాత్రలకు మాత్రమే కాకుండా, గడ్డి వాడకానికి కూడా వర్తిస్తుంది. టీ, కషాయాలు, కంపోట్లు మరియు దాని వాడకంతో తయారుచేసిన ఇతర పానీయాలను కూడా పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి.

హాజరైన వైద్యుడు గర్భిణీ స్త్రీకి మాత్రమే ప్రయోజనాలను తెచ్చే మొత్తాన్ని నిర్ణయించి, దీని గురించి చెప్పాలి.

పిల్లలకు స్టెవియా

పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని చూసుకుంటూ, చాలా మంది తల్లిదండ్రులు వారికి స్టెవియా ఇవ్వడం సాధ్యమేనా అని ఆలోచిస్తారు. గడ్డి మరియు దానిపై ఆధారపడిన ఒక drug షధం శైశవదశలో కూడా వాడటానికి విరుద్ధంగా లేదు. కానీ అదే సమయంలో, కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా, గుండె సమస్యలు, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉన్న పిల్లలకు ఒక y షధాన్ని జాగ్రత్తగా సూచించడం విలువైనదే.

చాలా చిన్న వయస్సు నుండి పిల్లలు సాధారణంగా స్వీట్లు చాలా ఇష్టపడతారు మరియు వారి తల్లిదండ్రులను అడుగుతారు. తరచుగా వాటిని తిరస్కరించడం అసాధ్యం. అటువంటి రుచికరమైన విషయాలలో చక్కెరను స్టెవియా సహాయంతో భర్తీ చేయండి. ఇది సహజమైన స్వీటెనర్, ఇది ఎటువంటి హాని చేయదు.

పిల్లలకు స్టెవియా విరుద్ధంగా ఉండటమే కాదు, చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దీని ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• టీతో సహా అనేక పానీయాల ఆహ్లాదకరమైన మరియు తీపి రుచిని సృష్టించగల సామర్థ్యం,
• శిశువు యొక్క రోగనిరోధక శక్తి స్థాయిని పెంచండి,
• కొన్ని అంటు వ్యాధుల నివారణ.

స్టెవియా యొక్క ప్రయోజనాలు చాలా కాలంగా నిరూపించబడ్డాయి. గడ్డి, like షధం వలె, టీ చేయడానికి తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఈ సాధనాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇది మాత్రమే మార్గం కాదు. పిల్లలకు స్టెవియా చక్కెర, తృణధాన్యాలు, సూప్‌లు మరియు ఉడికించిన పండ్లు లేకుండా రుచికరమైన డెజర్ట్‌లను ఉడికించాలి. పిల్లవాడు డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసినట్లయితే, అతని కోసం మీరు ఫార్మసీలోని ఈ తేనె హెర్బ్ నుండి of షధ సారాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు.

ఇటువంటి సందర్భాల్లో, ఇది ఉపయోగం కోసం విరుద్ధంగా లేదు, కానీ ఇది అపరిమిత పరిమాణంలో ఉపయోగించబడుతుందని దీని అర్థం కాదు.

స్టెవియాకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య

కొన్నిసార్లు స్టెవియా వాడకం ఒక వ్యక్తికి అలెర్జీ దాడికి దారితీస్తుంది. ఈ రోగలక్షణ పరిస్థితికి కారణం ఈ drug షధం లేదా దాని భాగాలపై తక్కువ సంఖ్యలో ప్రజలు వ్యక్తిగత అసహనం కలిగి ఉంటారు. ఇది తీవ్రమైన సమస్య కాదు, ఎందుకంటే టాబ్లెట్‌లో క్రియాశీల పదార్ధం యొక్క పెద్ద సాంద్రత ఉండదు. అందుకే అలెర్జీ లక్షణాలు తేలికగా ఉంటాయి మరియు కొంతకాలం తర్వాత స్వయంగా వెళ్లిపోతాయి.

చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో, అలెర్జీ కారకం చాలా బలంగా కనిపిస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. మొదటి లక్షణాలు తక్షణం మరియు కొంత కాలం తరువాత సంభవించవచ్చు.

స్టెవియా సాజ్‌కు ప్రతిచర్య కనిపించినప్పుడు, అది శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, సమస్య యొక్క ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తాయి:

• ఆహార లోపము,
• ఉబ్బసం దాడి
• అనాఫిలాక్టిక్ షాక్, మొదలైనవి.

కొంతకాలం తర్వాత డయాబెటిస్‌లో అలెర్జీ సంభవిస్తే, ఇతర లక్షణాలు దానితో పాటు వస్తాయి:

• చర్మం దద్దుర్లు
• రక్త కూర్పులో మార్పులు.

అరుదైన సందర్భాల్లో, అలెర్జీ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల్లో అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ పరిస్థితి శరీరమంతా తాపజనక ప్రక్రియలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది ప్రధానంగా శోషరస కణుపులు, కీళ్ళు మరియు కొన్ని అంతర్గత అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

అలెర్జీకి అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, స్టెవియా వాడకానికి సంబంధించి ఇంటర్నెట్‌లో దాదాపు ప్రతి సమీక్ష సానుకూలంగా ఉంటుంది.

ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో నిపుణులు స్టెవియా గురించి మాట్లాడుతారు.

గర్భిణీ రక్తంలో చక్కెర

గర్భిణీ స్త్రీ, తన బిడ్డ బాగా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, సమతుల్యతను తినాలి. అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో, కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి.

నిషేధించబడిన జాబితాలోని ప్రధాన వస్తువులు పానీయాలు మరియు సహజ చక్కెరకు కృత్రిమ ప్రత్యామ్నాయాలు కలిగిన ఆహారాలు.

అలాగే, అన్ని స్వీటెనర్లను రెండు గ్రూపులుగా విభజించవచ్చు:

1. అధిక కేలరీల చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం
2. పోషక రహిత స్వీటెనర్.

మొదటి సమూహానికి చెందిన స్వీటెనర్లు శరీరానికి పనికిరాని కేలరీలను అందిస్తాయి. మరింత ఖచ్చితంగా, పదార్ధం ఆహారంలో కేలరీల సంఖ్యను పెంచుతుంది, కాని ఇందులో కనీస ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఈ స్వీటెనర్లను చిన్న మోతాదులో మాత్రమే వాడవచ్చు మరియు అవి బరువు పెరగడానికి దోహదం చేయనప్పుడు మాత్రమే.

అయితే, కొన్నిసార్లు అలాంటి చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం మంచిది కాదు. అన్నింటిలో మొదటిది, గర్భధారణ సమయంలో స్వీటెనర్లను తినకూడదు, ఆశించే తల్లి వివిధ రకాల డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతుంటే మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగి ఉంటే.

అవసరమైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం యొక్క మొదటి రకం:

• సుక్రోజ్ (చెరకు నుండి తయారు చేయబడింది),
• మాల్టోస్ (మాల్ట్ నుండి తయారు చేయబడింది),
• తేనె
• ఫ్రక్టోజ్,
• డెక్స్ట్రోస్ (ద్రాక్షతో తయారు చేస్తారు)
• మొక్కజొన్న స్వీటెనర్.

రెండవ సమూహానికి చెందిన కేలరీలు లేని స్వీటెనర్లను తక్కువ మోతాదులో ఆహారంలో కలుపుతారు. తరచుగా, ఈ స్వీటెనర్లను డైట్ ఫుడ్స్ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.

అసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం

స్వీటెనర్ క్యాస్రోల్స్, కార్బోనేటేడ్ స్వీట్ వాటర్, స్తంభింపచేసిన లేదా జెల్లీ డెజర్ట్లలో లేదా కాల్చిన వస్తువులలో చూడవచ్చు. తక్కువ మొత్తంలో, అసిసల్ఫేమ్ గర్భిణీ స్త్రీలకు హాని కలిగించదు.

ఇది తక్కువ కేలరీల వర్గానికి చెందినది, కాని సిరప్‌లు, కార్బోనేటేడ్ తీపి నీరు, జెల్లీ డెజర్ట్‌లు, పెరుగు, క్యాస్రోల్స్ మరియు చూయింగ్ గమ్‌లో కనిపించే సంతృప్త చక్కెర-ప్రత్యామ్నాయ సంకలనాలు.

గర్భధారణ సమయంలో అస్పర్టమే సురక్షితం. అలాగే, ఇది తల్లి పాలివ్వటానికి హాని కలిగించదు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా మీ వైద్యుడిని సిఫారసుల కోసం అడగాలి కొన్నిసార్లు దుష్ప్రభావం సంభవించవచ్చు.

శ్రద్ధ వహించండి! గర్భిణీ స్త్రీలు రక్తంలో ఫెనిలాలనైన్ (చాలా అరుదైన రక్త రుగ్మత) అధికంగా కలిగి ఉండటం వల్ల అస్పర్టమే కలిగిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తినకూడదు!

సుక్రలోజ్ తరచుగా రెగ్యులర్ టేబుల్ షుగర్‌తో భర్తీ చేయబడుతుంది, ఎందుకంటే ఈ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం సుక్రసైట్ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ప్రభావితం చేయదు మరియు ఆహారంలో కేలరీల కంటెంట్‌ను పెంచదు. కానీ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఇది గర్భిణీ స్త్రీకి హాని కలిగించదు మరియు తల్లి పాలిచ్చే తల్లులు సురక్షితంగా ఉపయోగించవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో రెండు ప్రధాన స్వీటెనర్లను నిషేధిత స్వీటెనర్లుగా వర్గీకరించారు - సాచరిన్ మరియు సైక్లేమేట్.

నేడు ఇది చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది, కాని ఇది ఇప్పటికీ కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో కనిపిస్తుంది. ఇంతకుముందు, సాచరిన్ హానిచేయనిదిగా పరిగణించబడింది, అయితే ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఇది మావిలోకి సులభంగా ప్రవేశించి, పిండంలో పేరుకుపోతాయని కనుగొన్నాయి. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు సాచరిన్ కలిగిన ఆహారం మరియు పానీయాలను తినమని వైద్యులు సిఫారసు చేయరు.

సైక్లేమేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వైద్య అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

ముఖ్యం! చాలా దేశాలలో, ఆహార మరియు పానీయాల తయారీదారులు తమ ఉత్పత్తులకు సైక్లేమేట్ జోడించడాన్ని నిషేధించారు!

అందువల్ల, ఈ స్వీటెనర్ వాడకం తల్లికి మరియు ఆమె గర్భంలో అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండానికి ప్రమాదకరం.

స్వీటెనర్ ఎంచుకోవడానికి ముందు, దాని క్యాలరీ కంటెంట్‌ను తనిఖీ చేయడం మరియు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అవకాశం పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. సాంప్రదాయకంగా, అన్ని ఉత్పత్తులు రెండు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి. మొదటి వర్గంలో చాలా కేలరీలు ఉంటాయి, రెండవది - కేలరీలు కానివి.

మొదటి సమూహానికి చెందిన పదార్థాలు శరీరానికి పనికిరాని కేలరీలను ఇస్తాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అవి కేలరీలు కావు, కానీ ఒకరకమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, అవి కేలరీలను పెంచుతాయి, అయితే అవి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అందించవు.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు అస్పర్టమే, పొటాషియం అసిసల్ఫేమ్. గర్భధారణ సమయంలో సుక్రోలోజ్‌ను ఆహారంలో చేర్చడానికి అనుమతి ఉంది.

ఎసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం చిన్న మోతాదులో వాడటానికి అనుమతి ఉంది. అధిక వినియోగం భవిష్యత్తులో వివిధ పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. ఈ స్వీటెనర్ మిఠాయి, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు జెల్లీ డెజర్ట్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

సుక్రలోజ్ ఒక కృత్రిమ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం; కేలరీలు లేవు. సాధారణ శుద్ధి చేసిన సుక్రోజ్‌కి బదులుగా సంకలితం ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మానవ శరీరంలోని గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను ప్రభావితం చేయదు, బరువు పెరగడానికి దోహదం చేయదు. తల్లి పాలివ్వడంలో సుక్రోలోజ్ కూడా మెనులో చేర్చడానికి అనుమతి ఉంది.

అస్పర్టమే చక్కెరను భర్తీ చేసే తక్కువ కేలరీల పదార్ధాల సమూహానికి చెందినది. ఈ పదార్థాన్ని కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, సిరప్‌లు, జెల్లీ డెజర్ట్‌లు, క్యాస్రోల్స్‌లో చూడవచ్చు. పిల్లవాడిని మోస్తున్నప్పుడు, అస్పర్టమే పూర్తిగా సురక్షితం. చనుబాలివ్వడం సమయంలో దీనిని వైద్య నిపుణుల సిఫారసు మేరకు మాత్రమే తినవచ్చు.

ప్రయోగశాల పరీక్షలు గర్భిణీ స్త్రీ రక్తంలో ఫెనిలాలనైన్ యొక్క అధిక సాంద్రతను వెల్లడిస్తే (అరుదైన బ్లడ్ పాథాలజీ), అప్పుడు అస్పర్టమే స్వీటెనర్ వినియోగం కోసం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

గర్భధారణ సమయంలో నేను ఐసోమాల్ట్ (E953) ను ఉపయోగించవచ్చా లేదా అనే ప్రశ్న చాలా వివాదాస్పదంగా ఉంది. కొంతమంది వైద్యులు, సహేతుకమైన పరిమితుల్లో, పదార్థం హాని చేయదని, మరికొందరు దీనికి విరుద్ధంగా చెబుతారు - శిశువు యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి ముప్పు ఉంది.

పిల్లవాడిని మోసేటప్పుడు ఫిట్‌పరాడ్ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఆహారం మరియు పానీయాలలో చేర్చవచ్చు, ఎటువంటి హాని చేయదు.

స్వీటెనర్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ పై సమాచారాన్ని జాగ్రత్తగా చదవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

అస్పర్టమే ప్రత్యామ్నాయం

అస్పర్టమే సిరప్, చక్కెర సోడా, జెల్లీ డెజర్ట్స్, పెరుగు మరియు చూయింగ్ చిగుళ్ళలో లభించే తక్కువ కేలరీల చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఇటువంటి స్వీటెనర్ తీసుకోవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీకి ఫెనిలాలనైన్ యొక్క ఎత్తైన కంటెంట్ ఉంటే, అస్పర్టమే విరుద్ధంగా ఉంటుందని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

గర్భధారణ సమయంలో స్వీటెనర్లను నిషేధించారు

స్లాడిస్ ట్రేడ్మార్క్ యొక్క వివిధ స్వీటెనర్లను ఉత్పత్తి చేస్తారు. అవి కూర్పు, రుచిలో విభిన్నంగా ఉంటాయి. సంకలితాలతో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి - ఫ్రక్టోజ్, లాక్టోస్, టార్టారిక్ ఆమ్లం, లూసిన్ మరియు ఇతర పదార్థాలు. గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగం కోసం, ఇవన్నీ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

త్రైమాసికంతో సంబంధం లేకుండా గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించడం నిషేధించబడిందని స్వీటెనర్ల యొక్క కొన్ని ప్యాకేజీలపై స్పష్టంగా వ్రాయబడింది. ఇతరులపై, అలాంటి వ్యతిరేకత లేదు.

అందువల్ల, మీరు సమాచారాన్ని జాగ్రత్తగా చదవాలి.

రియో గోల్డ్ స్వీటెనర్ ఉత్తమ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం.

అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇటువంటి కూర్పు శరీరంలో ఆంకోలాజికల్ ప్రక్రియల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది, ముఖ్యంగా మూత్రాశయ క్యాన్సర్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ కణితి. సంభావ్య హాని గర్భధారణను కలిగి ఉన్న సమస్యలను కలిగి ఉంటుంది (ఈ, హ, క్లినికల్ అధ్యయనాలు నిర్వహించబడలేదు).

అనేక దేశాలలో, ఆహార పరిశ్రమలో సైక్లేమేట్ నిషేధించబడిందని, పదార్థాన్ని పానీయాలు మరియు ఆహార ఉత్పత్తులకు చేర్చలేమని గమనించాలి. అందువల్ల, ఈ భాగం తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రమాదకరమని మేము నిర్ధారించగలము.

నిషేధిత స్వీటెనర్లలో సాచరిన్ ఉన్నాయి. ఇప్పుడు ఇది చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో చూడవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో, పదార్ధం మావి అవరోధం గుండా వెళుతుంది, పిండం యొక్క కణజాలాలలో పేరుకుపోతుంది.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి వివరంగా ఈ వ్యాసంలో నిపుణుడు వీడియోలో చెబుతారు.

ఆశించే తల్లులు స్టెవియా నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

• స్టెవియా ఒక మూలికా ఉత్పత్తి, దీనిని వైద్యులు ఆహార పదార్ధంగా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. స్వీటెనర్గా, స్టెవియా తీసుకోవటానికి వైద్య సంఘం సిఫారసు చేయదు. తత్ఫలితంగా, అటువంటి స్వీటెనర్ వాడకం గర్భిణీ స్త్రీలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
• సైక్లేమేట్ అనేది ఆంకోలాజికల్ వ్యాధిని రేకెత్తించే ఆహార పదార్ధం. ఫలితంగా, యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు అనేక ఇతర దేశాలలో సైక్లేమేట్ వాడకం నిషేధించబడింది. ఇటువంటి స్వీటెనర్ గొప్ప విష లక్షణాలతో ఉంటుంది, అందుకే ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు మాత్రమే కాకుండా, ఇతర వ్యక్తులకు కూడా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
• సాచరిన్ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం, ఇది వైద్యుల ప్రకారం, మావిని దాటి తద్వారా పిండానికి హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. అలాగే, సాచరిన్ దుర్వినియోగం మూత్రాశయంలో క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.

యుఎస్ ఎఫ్డిఎ డేటా నేపథ్యంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైన మరియు ప్రమాదకరమైన స్వీటెనర్ల జాబితా సంకలనం చేయబడింది. గర్భిణీ స్త్రీ వివిధ పదార్ధాల ప్రతిస్పందన అనూహ్యమని అర్థం చేసుకోవాలి. అందువల్ల, ఏదైనా ఆహార పదార్ధాన్ని తీసుకునే ముందు, దుష్ప్రభావాల యొక్క అవకాశాన్ని మినహాయించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.

సమాచారం సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది మరియు స్వీయ-మందుల కోసం ఉపయోగించబడదు. స్వీయ- ate షధం చేయవద్దు, ఇది ప్రమాదకరమైనది. ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సైట్ నుండి పదార్థాల పాక్షిక లేదా పూర్తి కాపీ విషయంలో, దానికి క్రియాశీల లింక్ అవసరం.

5 వ్యాఖ్యలు

మరియు దాని తరువాత నాకు నిద్రలేమి కూడా ఉంది !!

అజ్ఞానం నుండి, నేను స్టెవియాతో టీ తాగాను ... కొంత అనారోగ్యం ఉంది, నేను బయటకు వెళ్తాను మరియు అంతా బాగానే ఉంటుందని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను సందర్శించడానికి వచ్చాను, వాచ్యంగా సగం గ్లాసు రెడ్ వైన్ తాగాను ... .. దాదాపు చనిపోయాను ... - నేను పైకి క్రిందికి తిరుగుతున్నాను, ఒక ఫాంటమ్, నేను లేవలేకపోయాను, మరుగుదొడ్డితో ఆలింగనం చేసుకోవటానికి 3-4 గంటలు గడిపాను, బయటకు వెళ్ళాను, తరువాత బాత్రూం నుండి బయలుదేరాను ... చెడిపోయింది ఇది పూర్తిగా సాయంత్రం.

నాకు రాగ్‌వీడ్ మరియు క్రిసాన్తిమమ్‌లకు అలెర్జీ ఉంది, తక్కువ రక్తపోటు ... ధన్యవాదాలు, అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ జరగలేదు, కానీ స్పృహ కోల్పోతున్నాను, మీరు అలా చనిపోతారని నేను అనుకున్నాను ...

స్టెవియా అలెర్జీ

ఈ to షధానికి అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉందని కొన్నిసార్లు మీరు కొంతమంది నుండి వినవచ్చు. దీనిని వ్యక్తిగత అసహనం అని పిలుస్తారు కాబట్టి ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు. మరియు తీపి డబుల్ ఆకు యొక్క సారం ఆధారంగా తయారుచేసిన సన్నాహాల యొక్క వ్యతిరేకతలలో ఇది ఒకటి.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు దాదాపుగా కనిపించవు మరియు అవి జీవితానికి సురక్షితం కావు. మానవ శరీరంలో ఒక అలెర్జీ కారకం వచ్చిన వెంటనే, అది తక్షణమే మరియు కొంత సమయం తరువాత వ్యక్తమవుతుంది.

అలెర్జీలు సంభవించే రేటు మరియు వాటి కోర్సు ప్రకారం మూడు వర్గాలు ఉన్నాయి. స్టెవియాకు ప్రతిచర్య క్షణికావేశంలో సంభవిస్తుంది మరియు తీవ్రంగా ముందుకు సాగవచ్చు. వీటిలో తీవ్రమైన ఉర్టికేరియా, ఉబ్బసం దాడులు, అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ మరియు ఇతరులు ఉన్నాయి.

ఒక అలెర్జీని ఒక రోజులో కూడా అనుభవించవచ్చు, చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు రక్తంలో మార్పులు కనిపిస్తాయి. కొన్ని రోజుల తర్వాత మాత్రమే అది వ్యక్తమవుతున్నప్పుడు చాలా పొడవుగా ఉంటుంది.

సహజంగానే, తేనె స్టెవియా పట్ల వ్యక్తిగత అసహనం మరియు అసాధారణ ప్రతిచర్య కనిపించడంతో, మీరు వెంటనే వైద్యుల సహాయం తీసుకొని taking షధాన్ని తీసుకోవడం మానేయాలి.

అటువంటి అద్భుతమైన స్వీటెనర్ను కనుగొన్న తరువాత, మీరు దానితో చాలా దూరంగా ఉండకూడదు. స్వీటెనర్గా, స్టెవియా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి:

1. వ్యక్తిగత అసహనం యొక్క అవకాశం మరియు సంక్లిష్ట మొక్కలకు అలెర్జీకి గురయ్యే వ్యక్తులకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించడం పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.
2. స్టెవియా తీసుకునే లక్షణాలలో తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఈ హెర్బ్ ఈ సూచికను మరింత తగ్గిస్తుంది.
3. మీరు స్వీటెనర్‌ను దుర్వినియోగం చేస్తే, అప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది - రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గడంతో సంబంధం ఉన్న అనారోగ్యం.

వ్యతిరేక విషయాలకు సంబంధించి, అవి సంభావ్య హానికి సమానంగా ఉంటాయి. గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, స్టెవియా ఒక అస్పష్టమైన మొక్క, కొంతమంది వైద్యులు దీనిని పూర్తిగా సురక్షితంగా పిలుస్తారు, మరికొందరు దీనిని జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయమని కోరారు.

వ్యతిరేకతలతో కూడా ఇది వర్తిస్తుంది - కొన్ని వనరులలో అనారోగ్యానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది, మరికొన్నింటిలో ఇది ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, పరోక్ష వ్యతిరేకతలు అని మేము చెప్పగలం:

• వ్యక్తిగత అసహనం, అనగా, ఒక మొక్కతో ఉత్పత్తులను తీసుకున్న తర్వాత దద్దుర్లు, అలెర్జీ రినిటిస్, శ్వాసకోశ సమస్య, కండరాలలో తిమ్మిరి, మైకము, కండరాల నొప్పి, చికిత్సను తక్షణమే ఆపాలి,
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (తేనె గడ్డి మంచి స్వీటెనర్, అయితే రోగి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో పెరుగుదల రాకుండా ఉండటానికి డాక్టర్ చేత ప్రవేశ మోతాదు మరియు పౌన frequency పున్యాన్ని నిర్ణయించాలి),
• గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు - మళ్ళీ, ఇక్కడ ప్రయోజనాలు మరియు హాని పక్కపక్కనే వెళుతుంది, ఉత్పత్తి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, రక్త నాళాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అయితే కొన్నిసార్లు ఇది ఒత్తిడిలో and హించలేని పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది మరియు కోర్లలో గుండె లయ,
• గర్భం, తల్లి పాలివ్వడం,
• పిల్లల వయస్సు 1 సంవత్సరం వరకు.

మీకు తెలిసినట్లుగా, పిల్లలు తల్లి తల్లి పాలను ప్రయత్నించినప్పుడు పుట్టినప్పటి నుండి స్వీట్లు పెద్ద ప్రేమికులు. పాత పిల్లలు తరచుగా చాక్లెట్ మరియు చక్కెర అధికంగా తినడానికి బానిస అవుతారు. వంటకాల్లో స్టెవియా (సిరప్, పౌడర్, ఇన్ఫ్యూషన్ లేదా టాబ్లెట్లు) చేర్చడం ద్వారా మీరు ఈ “హానికరమైన” ఆహారాలను భర్తీ చేయవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైన స్వీటెనర్లలో ఒకటిగా స్టెవియా

కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు తక్కువ, కొన్నిసార్లు సున్నా క్యాలరీ కంటెంట్ కలిగిన సమ్మేళనాలు, కానీ అదే సమయంలో అవి చక్కెర కన్నా తియ్యగా ఉంటాయి (దీని కేలరీఫిక్ విలువ 1 గ్రాముకు 4 కిలో కేలరీలు). అందువల్ల, మీకు ఇష్టమైన ఆహారాలు మరియు పానీయాల శక్తి విలువను తగ్గించడానికి వాటిని తక్కువ పరిమాణంలో ఆహారంలో చేర్చవచ్చు.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు వాటి ప్రయోజనాలను కలుసుకోండి

నిర్దిష్ట చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి మాట్లాడే ముందు, గర్భిణీ స్త్రీ వారికి మారేలా చేస్తుంది అని తెలుసుకుందాం? నిజమే, మొదటి చూపులో, ఈ దశ అవసరమైన కొలతగా అనిపించదు.

1. మొదటి మరియు చాలా శక్తివంతమైన ప్రోత్సాహకం అధిక బరువు మరియు es బకాయం భయం.
2. రక్తంలో చక్కెరను స్థిరమైన స్థాయిలో నిర్వహించాల్సిన వైద్య అవసరం మరో మంచి కారణం. ఆశించే తల్లి డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు మెదడు యొక్క కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే ఇది అవసరం. ఈ రోగాలతో, తేనె, మాల్టోస్, ఫ్రక్టోజ్ మరియు సుక్రోజ్ వంటి తీపి యొక్క కొన్ని వనరులు ఆమెకు మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డకు హానికరం అని గమనించాలి.
3. నియమం ప్రకారం, సింథటిక్ స్వీటెనర్లు దంతాలకు హాని కలిగించవు మరియు ఎనామెల్స్ పై బ్యాక్టీరియా ఫలకం ఏర్పడటానికి దోహదం చేయవు.

గర్భధారణ సమయంలో హానిచేయని మరియు ప్రమాదకరమైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి సమాచారం వైద్యులు సూచించిన మహిళలకు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇప్పుడు దాదాపు ప్రతి స్టోర్ ఆహార ఉత్పత్తిలో ఒకటి లేదా మరొక కృత్రిమ స్వీటెనర్ ఉంటుంది.

అందువల్ల, మీరు దుకాణంలో చాక్లెట్ బార్ లేదా విదేశీ మఫిన్లను కొనడానికి ముందు, సోమరితనం చెందకండి - లేబుల్ చదవండి.

1. మొదటి మరియు చాలా శక్తివంతమైన ప్రోత్సాహకం అధిక బరువు మరియు es బకాయం భయం.
2. రక్తంలో చక్కెరను స్థిరమైన స్థాయిలో నిర్వహించాల్సిన వైద్య అవసరం మరో మంచి కారణం. ఆశించే తల్లి డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు మెదడు యొక్క కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే ఇది అవసరం. ఈ రోగాలతో, తేనె, మాల్టోస్, ఫ్రక్టోజ్ మరియు సుక్రోజ్ వంటి తీపి యొక్క కొన్ని వనరులు ఆమెకు మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డకు హానికరం అని గమనించాలి.
3. నియమం ప్రకారం, సింథటిక్ స్వీటెనర్లు దంతాలకు హాని కలిగించవు మరియు ఎనామెల్స్ పై బ్యాక్టీరియా ఫలకం ఏర్పడటానికి దోహదం చేయవు.
   గర్భధారణ సమయంలో హానిచేయని మరియు ప్రమాదకరమైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి సమాచారం వైద్యులు సూచించిన మహిళలకు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇప్పుడు దాదాపు ప్రతి స్టోర్ ఆహార ఉత్పత్తిలో ఒకటి లేదా మరొక కృత్రిమ స్వీటెనర్ ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో స్వీటెనర్లను అనుమతించారు

అమెరికన్ వైద్యులు దాని పరిమిత వినియోగాన్ని ఆశించే మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు సురక్షితంగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, అరుదైన జీవక్రియ కాలేయ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళలు అస్పర్టమేను తినకూడదు - ఫినైల్కెటోనురియా (పికెయు).

శీతల పానీయాలు, చూయింగ్ గమ్, అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, కొన్ని పాల ఉత్పత్తులు. ఇది రెండు ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ల స్వీటెనర్లలో కూడా కనిపిస్తుంది: ఈక్వల్ మరియు న్యూట్రా స్వీట్.

గర్భధారణ సమయంలో ప్రమాదకరమైన మరియు హానిచేయని స్వీటెనర్ల జాబితా

కొన్ని స్వీటెనర్లు విషపూరితమైనవి మరియు తల్లి మరియు పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

స్టెవియాను చాలా తరచుగా ఆహార పదార్ధంగా పిలుస్తారు, కానీ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా కాదు. ఈ ఉత్పత్తి సహజ మొక్కల మూలాన్ని కలిగి ఉంది మరియు అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దీనికి స్వీటెనర్గా వైద్య సంఘం ఆమోదం లభించలేదు. ఈ కారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో స్టెవియా తీసుకోకూడదు.

2. సైక్లేమేట్

కాబట్టి మేము నిజమైన ఆహార భయానక కథకు వచ్చాము. సైక్లేమేట్ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి దీనిని యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు కొన్ని ఇతర దేశాలలో నిషేధించారు. దాని విషపూరితం కారణంగా, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలకు మాత్రమే కాదు, ప్రతి ఒక్కరికీ విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

మరొకటి అత్యంత స్నేహపూర్వక స్వీటెనర్ కాదు, ఇది వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మావి పిండం యొక్క కణజాలాలలోకి చొచ్చుకుపోయి అతనికి హాని కలిగిస్తుంది. చక్కెర ప్రేమికులకు మూత్రాశయ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.

గర్భధారణ సమయంలో నిషేధించబడిన మరియు అనుమతించబడిన స్వీటెనర్ల జాబితాలు US FDA డేటా ఆధారంగా సంకలనం చేయబడ్డాయి, అయితే అధికారికంగా గుర్తించబడిన హానిచేయని చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలలో కూడా, శత్రువు దాచబడవచ్చు. చక్కెరను దాని సింథటిక్ అనలాగ్‌లకు అనుకూలంగా తిరస్కరించడానికి తొందరపడకండి, మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వకపోతే. మరియు తక్కువ స్టోర్ స్వీట్లు, అంగీకరించారా?

స్టెవియాను చాలా తరచుగా ఆహార పదార్ధంగా పిలుస్తారు, కానీ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా కాదు. ఈ ఉత్పత్తి సహజ మొక్కల మూలాన్ని కలిగి ఉంది మరియు అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దీనికి స్వీటెనర్గా వైద్య సంఘం ఆమోదం లభించలేదు. ఈ కారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో స్టెవియా తీసుకోకూడదు.

దీనికి విరుద్ధంగా, నాకు చక్కెర లేకపోవడం, అల్పపీడనం ఉంది. వారు రోజుకు మొత్తం చాక్లెట్ బార్ మరియు ఒక గ్లాసు స్వీట్ టీని కూడా సూచించారు.

హైపోటెన్షన్‌తో, చాక్లెట్ మరియు టీ మీ కోసం సరిగ్గా సూచించబడ్డాయి, కాని ప్రతి చాక్లెట్ కూడా ఉపయోగపడదు - ఇప్పుడు సంకలితాలతో సోయా చాలా ఉన్నాయి, అధిక శాతం కోకోతో ఎక్కువ ఖరీదు తీసుకోండి.

నేను సానుభూతి చెందుతున్నాను, కాని ఒత్తిడిని పెంచడానికి మరింత మానవత్వ పద్ధతులు ఉన్నాయని నేను భావిస్తున్నాను. నేను ఎప్పుడూ దానిని తగ్గించాను, అయినప్పటికీ నాకు అది అనుభూతి చెందదు, కాని అది నన్ను చక్కెర నుండి ఆపివేస్తుంది, కాబట్టి చాక్లెట్ పావు వంతు నుండి కూడా ఇది చెడ్డది, కానీ నేను చక్కెరతో టీ గురించి పూర్తిగా మౌనంగా ఉన్నాను ...

స్టెవియా: ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన దుష్ప్రభావాలు

పెద్ద మోతాదులో స్టెవియోసైడ్ వాడటం వల్ల శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను గ్రహిస్తుంది.

స్టెవియా దక్షిణ అమెరికాలో తీపిగా పెరుగుతున్న మొక్క. ఈ సహజ స్వీటెనర్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచదు మరియు చాలా సాంప్రదాయ స్వీట్ల మాదిరిగా కేలరీలను కలిగి ఉండదు.

ఈ ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు స్టెవియాను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఈ దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

మ్రింగుట కష్టం, breath పిరి, దద్దుర్లు, మైకము, లేత చర్మం, శ్వాసలోపం లేదా బలహీనత. స్టెవియాను ఉపయోగించిన తర్వాత ఈ లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందితే, ప్రాణాంతక సమస్యలను నివారించడానికి మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

స్టెవియా స్వీటెనర్లలో స్టెవియోసైడ్ ఉంటుంది, ఇది అజీర్ణం, వికారం లేదా ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. అవి ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఈ దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా చాలా తేలికగా కనిపిస్తాయి, అయితే ఈ లక్షణాలు కనిపించకపోతే లేదా అవి తీవ్రంగా మారినట్లయితే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

జంతువుల ప్రయోగాలు పెద్ద మోతాదులో స్టెవియోసైడ్ వాడటం వల్ల శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను గ్రహించే యంత్రాంగంలో అవాంతరాలు ఏర్పడతాయని తేలింది. ఇది ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చగల శరీర సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో లేదా చనుబాలివ్వడం సమయంలో స్టెవియా వ్యక్తులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అధ్యయనం చేసే పెద్ద అధ్యయనాలు లేవు. అందువల్ల, సాధ్యమయ్యే సమస్యలను నివారించడానికి, గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో వ్యక్తులు స్టెవియాను ఉపయోగించకూడదు.

కొన్ని అధ్యయనాలు స్టెవియా మొక్కలోని రసాయనాలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయని చూపించాయి. అందువల్ల, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యాన్ని స్టెవియా పరిమితం చేస్తుంది.

అయితే, ఇతర అధ్యయనాలు ఇది అలా కాదని తేలింది. అందువల్ల, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు స్టెవియాను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వారి రక్తంలో చక్కెరను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి మరియు ఏవైనా మార్పులు లేదా దుష్ప్రభావాలను వారి వైద్యుడికి నివేదించాలి.

కొన్ని అధ్యయనాలు స్టెవియా ఆధారిత స్వీటెనర్లను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుందని తేలింది. అందువల్ల, తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు పెద్ద మొత్తంలో స్టెవియా కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, ఇది వారి రక్తపోటు క్లిష్టమైన ప్రమాదకరమైన దశకు పడిపోయే అవకాశం ఉంది.

మీకు తక్కువ రక్తపోటు ఉంటే మరియు స్టెవియాను క్రమం తప్పకుండా స్వీటెనర్గా ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒక నిపుణుడు మాత్రమే ప్రమాదం / ప్రయోజనాన్ని తూలనాడగలడు మరియు స్టెవియా యొక్క దుష్ప్రభావాలను మరియు మీ శరీరం యొక్క పరిస్థితిని తగినంతగా అంచనా వేయగలడు.

నా కోసం మరియు నా కొడుకు కోసం స్వీటెనర్లను ఎన్నుకునే ప్రశ్నను నేను అధ్యయనం చేసినప్పుడు, కానీ ఈ తేనె హెర్బ్ గురించి ఒక్క వ్యాఖ్య కూడా నాకు దొరకలేదు. ఈ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం యొక్క ప్రజాదరణ క్రమంగా పెరుగుతోందని నేను గమనించాను.

ఈ ఉత్పత్తి యొక్క పెద్ద వినియోగదారులు జపనీస్. జపాన్లో, దీనిని 30 సంవత్సరాలకు పైగా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు శరీరంపై దాని ప్రభావం కూడా పరిశోధించబడుతోంది. ఈ 30 సంవత్సరాల్లో, ఒక్క ముఖ్యమైన రోగలక్షణ ప్రభావం కూడా గుర్తించబడలేదు, ఇది ఉపయోగంలో అధిక భద్రతను రుజువు చేస్తుంది. జపనీయులు చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా మాత్రమే కాకుండా స్టెవియా సారాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు.

చాలామంది మొక్క యొక్క సామర్థ్యాన్ని బాగా అతిశయోక్తి చేస్తారు మరియు సన్నాహాల యొక్క properties షధ లక్షణాలను దీనికి ఆపాదిస్తారు. ఇది నేరుగా వైద్యం చేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని నేను వాదించను, కానీ కొన్ని పరిస్థితుల నివారణలో ఇది బాగా పనిచేస్తుంది.

చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంతో పాటు, స్టెవియాకు చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించడం ద్వారా అదనపు పౌండ్ల నష్టానికి దోహదం చేస్తుంది
2. ఇది తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా అధిక నీరు కారణంగా శరీర బరువును తగ్గిస్తుంది మరియు అదే కారణంతో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది
3. మనస్సు యొక్క తేజము మరియు స్పష్టతను నిర్వహిస్తుంది
4. అలసట మరియు మగతతో పోరాడుతుంది
5. దంత క్షయం నిరోధిస్తుంది
6. చెడు శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది

స్టెవియా హానికరం

శాస్త్రవేత్తలు ఈ మొక్కను 30 సంవత్సరాలుగా అధ్యయనం చేస్తున్నారు మరియు గణనీయమైన దుష్ప్రభావాలను గుర్తించలేదు. అయినప్పటికీ, ఉత్పత్తిపై వ్యక్తిగత అసహనం మరియు అలెర్జీ రూపంలో ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు కాబట్టి, ఒకరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

మార్గం ద్వారా, మేము డయాబెటిస్‌ను మాత్రమే వెల్లడించినప్పుడు నా కొడుకుకు ఏమి జరిగింది. నేను స్టోర్లో స్టెవియా టీ బ్యాగ్స్ కొని నా కొడుకుకు ఇచ్చాను, మరుసటి రోజు నా చర్మం అంతా చిన్న మొటిమలతో నిండిపోయింది. మరుసటి రోజు, కథ పునరావృతమైంది మరియు కొన్ని సంవత్సరాలు మేము ఈ స్వీటెనర్ గురించి మరచిపోయాము మరియు దేనినీ ఉపయోగించలేదు.

స్టెవియా వాడకం చాలా విస్తృతంగా ఉంది, ఇది ఇంట్లో మరియు పరిశ్రమలో ఉపయోగించబడుతుంది. మన దేశంలో పెరుగుతున్న మొక్కల చరిత్రను బట్టి చూస్తే (ఈ సంస్కృతి 80 ల చివరలో ఉక్రెయిన్‌కు, 1991 లో రష్యాకు మాత్రమే దిగుమతి చేయబడింది), దేశీయ పరిశ్రమలో ఈ ఉత్పత్తిలో కొద్ది భాగం ఇప్పటికీ ఉంది.

• ఆహార పరిశ్రమ. దాని నుండి, స్టెవియోసైడ్ స్వీటెనర్ పొందబడుతుంది, ఇది చూయింగ్ చిగుళ్ళు, పానీయాలు, క్యాండీలు, సైడర్స్, పెరుగులలో ఉంటుంది.
• మిఠాయి వ్యాపారం. చక్కెరకు బదులుగా, దీనిని మఫిన్లు, రోల్స్, ఐస్ క్రీం, స్తంభింపచేసిన డెజర్ట్స్, స్వీట్స్ తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
• ఔషధం.వారు సమర్థవంతమైన మౌత్ వాష్, టూత్ పేస్టులు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు స్వీటెనర్,
• వంట. జపనీస్ చెఫ్‌లు ఈ విషయంలో సీఫుడ్, మెరినేడ్‌లు, ఉప్పగా ఉండే వంటలలో కూడా స్టెవియాను చేర్చి ప్రత్యేక కళను రూపొందించారు.
• Estheticians. దాని ప్రాతిపదికన, మొటిమలకు ముసుగులు మరియు సారాంశాలు, ముడతలు తయారు చేయబడతాయి, ఆడ అందం కోసం విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లకు జోడించబడతాయి.

మధుమేహంలో తేనె గడ్డి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి ఇంకా చర్చ జరుగుతోంది. ఒక వైపు, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ప్రభావితం చేయకుండా ఆహారంలో చక్కెరను భర్తీ చేస్తుంది, మరోవైపు, అటువంటి చికిత్సలో చాలా సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి.

కృత్రిమ చక్కెరను వదలివేయడానికి నేరుగా అవకాశంతో పాటు, స్టెవియోసైడ్ ఆధారంగా తీపికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, ఈ medicine షధం సహాయపడుతుంది:

• రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయండి
• జీవక్రియను స్థిరీకరించండి, ఇది తరచుగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో బలహీనపడుతుంది,
• తక్కువ రక్తపోటు
• "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ తొలగించండి,
• అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం, సాంప్రదాయ పూతల మరియు డయాబెటిస్ కోసం తిమ్మిరిని నివారించడం.

డయాబెటిస్ చికిత్సలో మాత్రలు, సాంద్రీకృత సిరప్, టీ లేదా తేనె గడ్డి ఆధారంగా ద్రవ సారం వాడటం జరుగుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి

అప్పుడప్పుడు, గడ్డిని బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు, అయినప్పటికీ ఇది నేరుగా అధిక బరువు తగ్గదు.

కింది లక్షణాల వల్ల మొక్క పరోక్షంగా పనిచేస్తుంది:

• తక్కువ కేలరీల తీసుకోవడం అధిక తీపితో కలిపి ఉంటుంది, అనగా, తీపి దంతాలను స్లిమ్ చేయడం వల్ల వారి ఫిగర్ కోసం భయం లేకుండా రుచికరమైన టీ లేదా కాఫీని ఆస్వాదించవచ్చు,
• గడ్డి నుండి కషాయాలను మరియు టీ ఆకలి అనుభూతిని మందగిస్తుంది, ఒక వ్యక్తి తక్కువ ఆహారంతో సంతృప్తమవుతాడు,
• తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది,
• ఈ మొక్కలో అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరాన్ని సంతృప్తపరుస్తాయి మరియు సింగిల్-కాంపోనెంట్ డైట్స్‌లో విటమిన్ లోపం నుండి కాపాడుతాయి,
• గడ్డి జీర్ణ సమస్యల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బొమ్మపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది,
• జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి స్టెవియా యొక్క సామర్థ్యం నిరూపించబడింది.

గర్భధారణ సమయంలో

గర్భధారణ సమయంలో మొక్కల వాడకంపై ఖచ్చితమైన నిషేధం లేదు.

ప్రయోగశాల ఎలుకలపై చేసిన అధ్యయనాల ద్వారా కూడా ఇది ధృవీకరించబడింది, ఇది 1 కిలోల / కిలోల బరువు మోతాదు స్త్రీ మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేయదని పేర్కొంది. అదనంగా, టీ మరియు హెర్బల్ ఇన్ఫ్యూషన్ ప్రారంభ టాక్సికోసిస్ విషయంలో వికారం నుండి పూర్తిగా ఉపశమనం పొందుతుంది.

అదే సమయంలో, మీరు ఈ సహజ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాన్ని నిరవధికంగా ఉపయోగించకూడదు, ముఖ్యంగా ఆశించే తల్లి మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే. ఏదైనా సందర్భంలో, మూలికల తీసుకోవడం గర్భం నిర్వహించే వైద్యుడితో తీవ్రంగా చర్చించాలి.

తరచుగా, తల్లి పాలివ్వడంలో కూడా సంస్కృతి ఉపయోగించబడుతుంది. శిశువు పుట్టిన తరువాత, తల్లి తరచుగా గర్భం కారణంగా అదనపు పౌండ్లతో బాధపడుతుండటం మరియు నిద్ర, ఆహారం యొక్క లయ యొక్క ఉల్లంఘన కారణంగా, చాలా మంది మహిళలు బరువు తగ్గే అవకాశం గురించి ఆలోచిస్తారు, ఆహారం నుండి చక్కెరను మినహాయించి.

కానీ ఇక్కడ, ప్రతిదీ అంత సులభం కాదు, మొక్కను ఉపయోగించినప్పుడు, శిశువు ఉత్పత్తికి అలెర్జీని పెంచుతుందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు స్టెవియా తల్లి పానీయాలను మాత్రమే కాకుండా, ఆమె పాలను కూడా తీపి చేస్తుంది. తత్ఫలితంగా, ముక్కలు అటువంటి ఆహారానికి అలవాటు పడతాయి మరియు భవిష్యత్తులో రుచిలేని మెత్తని బంగాళాదుంపలు, సూప్‌లు మరియు ఇతర ఆహారాలను తిరస్కరించవచ్చు. కాబట్టి ఈ విషయంలో కొలతను గమనించడం అవసరం.

పరిశ్రమలో మరియు ఇంట్లో స్టెవియాను వంటలో చురుకుగా ఉపయోగిస్తారు.

పానీయం, టీ, మూలికల కషాయంతో తియ్యగా తియ్యడానికి సులభమైన మార్గం. ఇది చేయుటకు, సరైన మొత్తంలో ఉత్పత్తిని మాత్రలు, పొడి రూపంలో లేదా కప్పుకు నేరుగా సేకరించండి. ఇది ద్రవ రుచిని మార్చదు మరియు చాలా తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది.

తేనె గడ్డి నెమ్మదిగా కరిగిపోతుంది కాబట్టి, శీతల పానీయాలను తయారుచేసేటప్పుడు మీరు టీకి ఎక్కువ స్వీట్లు జోడించే ముందు కొంచెం సమయం వేచి ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని నేను గమనించాను. మీరు మొక్క నుండి స్వచ్ఛమైన టీ కాయవచ్చు, వేడినీటి 2-3 ఆకులు పోయాలి మరియు 1-2 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.

ఈ సంస్కృతి బేకింగ్‌లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతోంది, మళ్ళీ జపనీయులు మొత్తం గ్రహం కంటే ముందున్నారు, వారు దానిని అన్ని స్వీట్లకు జోడించి, స్వీట్లు, కేకులు, మఫిన్లు, కేక్‌లను సాధ్యమైనంత సురక్షితంగా తయారు చేస్తారు. అవును, మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన కేకులు, పాన్కేక్లు, గడ్డితో ఉన్న లాలీపాప్స్ చాలా రుచికరమైనవి, స్టెవియాను తేనె అని పిలవడం ఏమీ కాదు!

అటువంటి ట్రీట్ సిద్ధం చేయడానికి, చక్కెరకు బదులుగా పిండిలో కలిపిన ఒక పొడిని ఉపయోగించడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది. నిజమే, మీరు కొత్త మోతాదులకు అలవాటు పడవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే చక్కెర సువాసనగల ఆకుల కంటే పది రెట్లు బలహీనంగా ఉంటుంది.

ఈ హెర్బ్ తీపి మాత్రమే కాదు, సహజ సంరక్షణకారి అయినందున, శిలీంధ్రాలు మరియు సూక్ష్మజీవులను చంపడం రెట్టింపు ప్రయోజనం కనుక దీనిని సంరక్షణలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు! నియమం ప్రకారం, 3 లీటర్ల డబ్బా 5 మీడియం రేకులు సరిపోతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో స్టెవియా

మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉందా?

ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ డయాబెటిస్ డైరెక్టర్: “మీటర్ మరియు టెస్ట్ స్ట్రిప్స్‌ను విస్మరించండి. మెట్‌ఫార్మిన్, డయాబెటన్, సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్ మరియు జానువియస్ లేవు! అతనితో ఇలా వ్యవహరించండి ... "

స్టెవియా దక్షిణ అమెరికాలో తీపిగా పెరుగుతున్న మొక్క.

ఈ సహజ స్వీటెనర్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచదు మరియు చాలా సాంప్రదాయ స్వీట్ల మాదిరిగా కేలరీలను కలిగి ఉండదు.

ఈ ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు స్టెవియాను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఈ దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

స్టెవియా ఒక కృత్రిమ స్వీటెనర్.

FDA స్టెవియాను సురక్షితంగా భావిస్తుంది పానీయాలు మరియు ఆహారం కోసం స్వీటెనర్గా ఉపయోగించడం కోసం. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి స్టెవియా ఆదర్శవంతమైన స్వీటెనర్.

అయినప్పటికీ, సాధారణ వాడకంతో, స్టెవియా తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది: ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తికి వికారం అనుభూతి చెందుతుంది.

ముడి లేదా మొత్తం స్టెవియా ఆకును FDA నిరాకరిస్తుంది దుష్ప్రభావాల గురించి కొన్ని ఆందోళనలు ఉన్నందున, ఆహార పదార్ధంగా ఉపయోగించడం కోసం.

మూత్రపిండాలు, పునరుత్పత్తి, హృదయనాళ వ్యవస్థపై స్టెవియా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మరియు రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని FDA పేర్కొంది.
గుండెల్లో మంట, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేయడానికి, గర్భధారణను నివారించడానికి, కండరాల స్థాయిని పెంచడానికి, గుండె పంపింగ్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి స్టెవియాను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.

సైడ్ ఎఫెక్ట్ నం 1: అలెర్జీ రియాక్షన్

చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో స్టెవియా అనాఫిలాక్టిక్ షాక్‌కు కారణమవుతుందని తెలుసు. ఈ దుష్ప్రభావం చాలా తరచుగా చమోమిలే, బంతి పువ్వు, రాగ్‌వీడ్ లేదా క్రిసాన్తిమం అలెర్జీ ఉన్నవారిలో కనిపిస్తుంది.

మ్రింగుటలో ఇబ్బంది, breath పిరి, దద్దుర్లు, మైకము, లేత చర్మం, శ్వాసలోపం లేదా బలహీనత వంటివి స్టెవియాకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క లక్షణాలు.

స్టెవియాను ఉపయోగించిన తర్వాత ఈ లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందితే, ప్రాణాంతక సమస్యలను నివారించడానికి మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

దుష్ప్రభావం # 2: అజీర్ణం

స్టెవియా స్వీటెనర్లలో స్టెవియోసైడ్ ఉంటుంది, ఇది అజీర్ణం, వికారం లేదా ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. అవి ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఈ దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా చాలా తేలికగా కనిపిస్తాయి, అయితే ఈ లక్షణాలు కనిపించకపోతే లేదా అవి తీవ్రంగా మారినట్లయితే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అదనపు దుష్ప్రభావాలు

స్టెవియా కలిగిన ఆహారాలతో అరుదుగా సంభవించే ఇతర లక్షణాలు తిమ్మిరి, మైకము మరియు శరీర నొప్పులు. ఇటువంటి మైకము సహాయం లేకుండా నడవడానికి లేదా సాధారణంగా నిలబడటానికి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే, మీరు స్టెవియా వాడటం మానేసి వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

సిఫార్సు చేసిన మోతాదు స్టెవియా

స్టెవియా యొక్క సిఫార్సు మోతాదు వయస్సు మరియు ఆరోగ్య స్థితి వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, స్టెవియాకు తగిన మోతాదు పరిధిని నిర్ణయించడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

సహజ ఉత్పత్తులు ఎల్లప్పుడూ సురక్షితంగా ఉండవని గుర్తుంచుకోండి మరియు మోతాదు ముఖ్యమైనది కావచ్చు.

అందువల్ల, లేబుళ్ళలోని వివరణలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు స్టెవియాను ఉపయోగించే ముందు, మీ pharmacist షధ నిపుణుడిని లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

డయాబెటిస్‌లో స్టెవియా వాడకం

కొన్ని అధ్యయనాలు స్టెవియా మొక్కలోని రసాయనాలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయని చూపించాయి. అందువల్ల, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యాన్ని స్టెవియా పరిమితం చేస్తుంది. అయితే, ఇతర అధ్యయనాలు ఇది అలా కాదని తేలింది.

అందువల్ల, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు స్టెవియాను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వారి రక్తంలో చక్కెరను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి మరియు ఏవైనా మార్పులు లేదా దుష్ప్రభావాలను వారి వైద్యుడికి నివేదించాలి.

ఈ ఉత్పత్తిని స్వీటెనర్గా ఉపయోగించడం ఎంత సురక్షితం అని నిపుణుడు మాత్రమే నిర్ణయించగలడు.

తక్కువ రక్తపోటు వద్ద స్టెవియా వాడకం

కొన్ని అధ్యయనాలు స్టెవియా ఆధారిత స్వీటెనర్లను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుందని తేలింది.

అందువల్ల, తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు పెద్ద మొత్తంలో స్టెవియా కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, ఇది వారి రక్తపోటు క్లిష్టమైన ప్రమాదకరమైన దశకు పడిపోయే అవకాశం ఉంది.

మీకు తక్కువ రక్తపోటు ఉంటే మరియు స్టెవియాను క్రమం తప్పకుండా స్వీటెనర్గా ఉపయోగించడం ప్రారంభించాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఒక నిపుణుడు మాత్రమే ప్రమాదం / ప్రయోజనాన్ని తూలనాడగలడు మరియు స్టెవియా యొక్క దుష్ప్రభావాలను మరియు మీ శరీరం యొక్క పరిస్థితిని తగినంతగా అంచనా వేయగలడు.

స్టెవియా మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది

లిథియం సన్నాహాలు స్టెవియాతో ప్రతికూలంగా సంకర్షణ చెందుతాయని తెలుసు. స్టెవియా మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి, ఇది లిథియం విసర్జనను ప్రభావితం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్ కోసం మందులు స్టెవియాతో కూడా ప్రతికూలంగా సంకర్షణ చెందుతాయి, ఎందుకంటే అవి రెండూ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. మీ రక్తంలో చక్కెర చాలా తక్కువగా పడితే, అది ప్రమాదకరం. అందువల్ల, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు స్టెవియా వాడకం సమయంలో వారి పరిస్థితిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.

రక్తపోటు మందులు అదే కారణాల వల్ల స్టెవియాతో బాగా సంకర్షణ చెందవు. ఈ రెండు ఉత్పత్తులు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి, ఇది అసురక్షిత స్థాయికి పడిపోతుంది. అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు స్టెవియాను ఉపయోగించకూడదు.

స్టెవియా స్వీటెనర్ గా మంచిదా? అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉన్నప్పటికీ, స్టెవియాను ఇప్పటికీ సురక్షితమైన సహజ స్వీటెనర్లలో ఒకటిగా పిలుస్తారు. అయినప్పటికీ, కొన్ని వ్యాధులు (రక్తపోటు, హైపోటెన్షన్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్), అలాగే ఆస్టెరేసికి అలెర్జీలు మరియు గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో, ఇతర స్వీట్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.

ఏమిటి స్టెవియా

ఈ మొక్క దక్షిణ అమెరికాకు చెందినది. పురాతన కాలం నుండి, పరాగ్వే మరియు బ్రెజిల్ భూభాగాల్లో నివసించిన భారతీయులు దీనిని "తీపి గడ్డి" అని పిలిచారు మరియు దానిని టీలకు మాత్రమే కాకుండా, వైద్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగించారు - ఉదాహరణకు, గుండెల్లో మంట చికిత్సకు. ఈ రోజు స్టెవియా (లాట్.

స్టెవియా) 200 కంటే ఎక్కువ జాతుల మొక్కలను కలిగి ఉంది - పొదలు మరియు మూలికలు. వాటి నుండి సేకరించిన ఆకులు మరియు నీటి పదార్దాలను స్వీటెనర్లుగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా పరిశ్రమ కోసం విస్తృతంగా ఉపయోగించే తేనె స్టెవియా రకం.

ఈ మొక్క డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం ఉన్నవారికి ఆహార ఉత్పత్తిలో విలువైన ముడి పదార్థం.

స్టెవియా - లక్షణాలు

ఈ మొక్క ప్రత్యేకమైన పదార్థాల ద్వారా ప్రత్యేకంగా తయారవుతుంది - స్టెవియోసైడ్ మరియు రెబాడియోసైడ్లు. రసాయన కూర్పులో వారి ఉనికి స్టెవియా యొక్క ప్రధాన నాణ్యతకు కారణం - చాలా తీపిగా ఉండే ఆస్తి.

పరిశోధన ప్రకారం, ఈ పదార్ధాలకు కృతజ్ఞతలు, తేనె గడ్డి సుక్రోజ్ కంటే 200-400 రెట్లు తియ్యగా ఉంటుంది, మరియు దాని క్యాలరీ కంటెంట్ దాదాపు సున్నా అవుతుంది.

ఈ విలువైన లక్షణాల కారణంగా, స్టెవియాను ఆహార పోషకాహారానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించడమే కాకుండా, es బకాయం, మధుమేహం మరియు రక్తపోటు చికిత్సలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. అనేక దేశాలలో - జపాన్, చైనా మొదలైనవి - ఈ మొక్కను నివాసితులందరి ఆహారంలో స్వీటెనర్గా చేర్చారు.

స్టెవియా - ప్రయోజనం

ఈ హెర్బ్‌ను ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా వ్యక్తికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి? స్టెవియా గురించి ఏమి చెప్పవచ్చు - రోజువారీ జీవితంలో మరియు purposes షధ ప్రయోజనాల కోసం దాని యొక్క ప్రయోజనాలు అపారమైనవి. చక్కెరకు బదులుగా దీన్ని మీ డైట్‌లో ప్రవేశపెట్టడం ధరకే ఎక్కువ ఖరీదైనది, కానీ ఆరోగ్యకరమైనది, ఎందుకంటే ఈ తీపి గడ్డి:

• జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది,
• గుండెల్లో మంటను నివారిస్తుంది
• రక్తంలో చక్కెరను పెంచదు,
• అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది
• కండరాల బలాన్ని పెంచుతుంది, గుండె నుండి రక్తాన్ని పంపింగ్ చేయడాన్ని తగ్గిస్తుంది,
• యూరిక్ యాసిడ్ ను తగ్గిస్తుంది, దీనిలో అధిక సాంద్రత ఆర్థరైటిస్ మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

స్టెవియా యొక్క హాని

దాదాపు ప్రతి ఉపయోగకరమైన మొక్కలాగే, ఈ హెర్బ్ సరైన ఉపయోగం కోసం కొన్ని షరతులను కలిగి ఉంది. అలాంటి సూచనలు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందాలంటే తప్పక పాటించాలి, మరియు తనకు హాని కలిగించకూడదు. స్టెవియా వంటి ఉత్పత్తిని స్వతంత్రంగా అధ్యయనం చేసినప్పటికీ - అది ఏమిటి, మరియు ఏ కారణాల వల్ల దానిని కొనడం విలువైనది, మీరు దానిని ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఈ మొక్క తినడం వల్ల వికారం, మైకము, నొప్పి మరియు కండరాలలో తిమ్మిరి ఏర్పడతాయని కొన్ని వినియోగదారుల సమీక్షల ఆధారంగా ఈ సిఫార్సు ఉంది.

ఇప్పటికే ఉన్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను విశ్లేషించడం ద్వారా స్టెవియా మీకు హాని కలిగిస్తుందో లేదో డాక్టర్ అంచనా వేయగలరు.

రక్తంలో చక్కెర, రక్తపోటు నిరోధక మందులు మరియు శరీరంలో లిథియం స్థాయిని సాధారణీకరించే taking షధాలను తీసుకోవటానికి సమాంతరంగా ఈ స్వీటెనర్ వాడటం సిఫారసు చేయబడనందున, taking షధాలను తీసుకోవడంతో దాని వాడకాన్ని కలిపే అవకాశాన్ని కూడా అతను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాడు.

స్టెవియా - పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు వ్యతిరేక సూచనలు

నవంబర్ 04, 2015, 16:32

తీపి డబుల్ లీఫ్ ఎంత ప్రసిద్ధి చెందినా, నయం చేసినా, దీనికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కరూ తమ రోజువారీ ఆహారంలో ఎవరు చేర్చాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవాలి. ఈ అద్భుత మొక్క గురించి చాలా పుకార్లు ఉన్నాయి.

అద్భుత సంపూర్ణ వైద్యం కోసం ఆశతో ఒక వర్గం ప్రజలు దీనిని నిర్లక్ష్యంగా పెద్ద మొత్తంలో వినియోగిస్తారు, మరికొందరు పరీక్షించని మరియు సందేహాస్పదమైన మందులను వారి జీవితాల నుండి పూర్తిగా మినహాయించారు, ప్రత్యేకించి వారు మూలికా మూలం అయితే.

కానీ పరిస్థితిని నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేసే మరియు వారి ఆరోగ్య స్థితికి సహేతుకంగా సంబంధం ఉన్న వ్యక్తులు, ఒక నియమం ప్రకారం, ఏదైనా మందులను ఉపయోగించే ముందు, అన్ని లాభాలు మరియు నష్టాలను అధ్యయనం చేస్తారు.

ఏదేమైనా, స్టెవియా మానవ శరీరానికి ప్రమాదం అనే వాస్తవాన్ని ఒక ఆధునిక వైద్య మరియు శాస్త్రీయ సాహిత్యం కూడా ప్రస్తావించలేదు.

తేనె గడ్డి సహజ మూలం యొక్క plant షధ మొక్క అయినప్పటికీ, దానితో చికిత్స సమస్యను సహేతుకంగా సంప్రదించడం విలువైనదే.

ఈ మొక్క రక్తపోటును తగ్గించడానికి దోహదపడుతుందనే వాస్తవం తెలిసిందని చెప్పండి. ఒత్తిడితో స్థిరమైన సర్జెస్ ఉన్నవారికి, మీరు దాని ఉపయోగం గురించి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

దీన్ని తక్కువ మొత్తంలో ఉపయోగించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి యొక్క హృదయ స్పందన వేగవంతం అవుతుందని మరియు ఎక్కువ తినేటప్పుడు, దీనికి విరుద్ధంగా, గుండె కార్యకలాపాలు మందగిస్తాయని గుర్తించబడింది.

మీరు ఒక మొక్క యొక్క ఆకులను కంపోట్స్, టీలు మరియు ఇతర పానీయాలను తియ్యగా ఉపయోగిస్తే, అదే సమయంలో మోతాదుతో అధికంగా తీసుకుంటే, మీరు హైపోగ్లైసీమియాను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అలాగే, ఈ to షధానికి వ్యక్తిగత అసహనం గురించి కళ్ళు మూసుకోకండి.

పిల్లలకు స్టెవియా

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు, పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతూ, వారికి స్టెవియా ఇవ్వగలరా అని అడుగుతారు? అవును, కానీ కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి.

పిల్లలందరూ స్వీట్లు ఇష్టపడతారు, మరియు బిడ్డ కూడా రుచి చూసే మొదటి విషయం - ఇది తీపి తల్లి పాలు. పెరుగుతున్నప్పుడు, పిల్లలు అనంతంగా చాక్లెట్లు, స్వీట్లు, వివిధ రొట్టెలు మొదలైనవి అడుగుతారు.

పిల్లలను తీపిగా ప్రేమించడం నిషేధించడం అవాస్తవమే! మరియు, నిజానికి, ఎందుకు?

సాధారణ చక్కెరకు స్టెవియా సహజమైన, సహజమైన ప్రత్యామ్నాయం. మరియు మీ పిల్లవాడు రెగ్యులర్ షుగర్ లేదా మిఠాయిని ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనప్పటికీ, ఈ స్వీటెనర్ మీకు కావలసి ఉంటుంది.

తీపి డబుల్ లీఫ్ కలిగి ఉన్న టీ ఆమోదయోగ్యమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన తీపి పానీయం అనుకుందాం.రుచి ఆనందంతో పాటు, పిల్లవాడు సహజమైన రీతిలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాడు.

దీని అర్థం టీ నివారణ పనితీరును కలిగి ఉంది, ప్రమాదకరమైన వైరల్ వ్యాధుల నుండి మనలను కాపాడుతుంది.

ఒక తీపి డబుల్ ఆకును ఇంట్లో మీరే పెంచుకోవచ్చు, మరియు ఆకులు టీని తీయటానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీరు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం ఫార్మసీలో సారం కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది జీవితంలో మొదటి రోజుల నుండి చిన్న పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు. పాత పిల్లలకు స్టెవియా ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ తృణధాన్యాలు, సూప్‌లు, కంపోట్‌లు మొదలైనవి ఉంటాయి. మరియు ఇప్పటికే 3 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారికి, మీరు కుకీలను స్టెవియాతో కాల్చవచ్చు.

రెండింటికీ బరువు - గర్భధారణ సమయంలో స్వీటెనర్ సాధ్యమేనా?

గర్భం అనేది స్త్రీ శరీరం యొక్క సహజ స్థితి. కానీ, సాధారణంగా పిండం భరించడానికి మరియు పూర్తి స్థాయి శిశువుకు జన్మనివ్వడానికి, కాబోయే తల్లి ఆరోగ్యానికి జాగ్రత్తగా వైఖరి అవసరం.

పోషణ విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. స్త్రీ ఆహారంలో సహజ పదార్థాలు మరియు ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉండటం మంచిది.

దీని ప్రకారం, ఏదైనా సింథటిక్ అనలాగ్లను చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, గర్భధారణ సమయంలో స్వీటెనర్ వాడటం సాధ్యమేనా, లేదా వాడటం మానేయడం మంచిదా?

భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఇవన్నీ సూచనలు, స్త్రీ ఆరోగ్య స్థితి, నిర్దిష్ట రసాయన సమ్మేళనాల వ్యక్తిగత సహనం మరియు ఇతర అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

చక్కెర హాని

త్వరగా జీర్ణమయ్యే సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక వినియోగం తీవ్రమైన పరిణామాలతో బెదిరిస్తుంది. చక్కెర అనేది స్వచ్ఛమైన కార్బోహైడ్రేట్, ఇది మానవ రక్తంలోకి దాదాపుగా ప్రవేశిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మార్పుల నేపథ్యం మరియు శరీర వ్యవస్థల యొక్క సాధారణ పునర్నిర్మాణానికి వ్యతిరేకంగా, స్త్రీకి రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరిగిన స్థాయికి తరచుగా సమస్యలు ఉంటాయి. ఆడ హార్మోన్లు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ను నిరోధించడం ద్వారా కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను క్లిష్టతరం చేస్తాయి. గర్భిణీ తల్లి యొక్క రక్తంలో చక్కెర పెరగడం ప్రమాదకరమైనది, మొదట, పుట్టబోయే పిల్లల ఆరోగ్యానికి.

అదనంగా, “బర్న్ చేయని” కార్బోహైడ్రేట్లను శరీరం కొవ్వుగా ప్రాసెస్ చేస్తుందని, అధిక బరువుతో ఇబ్బంది కలిగిస్తుందని అందరికీ తెలుసు.

కృత్రిమ స్వీటెనర్లు

సిద్ధాంతంలో, తియ్యటి పదార్థాలు ఆహారం యొక్క మాధుర్యాన్ని వదలకుండా కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియతో సమస్యలను పరిష్కరించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, చాలా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు హానికరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో కృత్రిమ స్వీటెనర్లను సిఫారసు చేయరు.

• E951 - అస్పర్టమే సాపేక్షంగా హానిచేయని పదార్ధం, ఇది అధిక రక్త ఫెనిలాలనైన్ స్థాయిలలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది
• E954 - సాచరిన్ - పిండంలో పేరుకుపోతుంది; కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది క్యాన్సర్‌కు దోహదం చేస్తుంది
• E952 - సైక్లేమేట్ - అధ్యయనాల ప్రకారం, క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది
• E950 - ఎసిసల్ఫేమ్ కె - హృదయ సంబంధ సమస్యలకు సిఫారసు చేయబడలేదు

సహజ తీపి పదార్థాలు

సాపేక్షంగా హానిచేయనివి సహజ స్వీటెనర్లుగా పరిగణించబడతాయి: సార్బిటాల్, జిలిటోల్ మరియు ఫ్రక్టోజ్. అయితే, ఇక్కడ కొన్ని సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు కూడా ఉన్నాయి. ఫ్రక్టోజ్ ఇప్పటికీ రక్తంలో చక్కెరను బాగా పెంచుతుంది, సార్బిటాల్ విరేచనాలు మరియు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది, జిలిటోల్ (E967), కొన్ని నివేదికల ప్రకారం, మూత్రాశయాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఎటువంటి హాని చేయని మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడే ఏకైక చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం స్టెవియా సారం. స్టెవియా చాలా సరసమైనది, అనేక రకాల వంటకాలు మరియు సంరక్షణలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.

జపాన్లో, ప్రస్తుతం ఉత్పత్తి చేయబడిన స్వీట్లలో ఎక్కువ భాగం స్టెవియాను కలిగి ఉంది. ఈ దేశం ఇప్పుడు ప్రపంచ స్టెవియా పంటలో దాదాపు 80% అనేక రకాల ఉత్పత్తులలో వినియోగిస్తుంది.

క్రిమియన్ స్టెవియాను సారం, టాబ్లెట్లు, అమృతం రూపంలో లేదా వివిధ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన టీలలో భాగంగా ఆర్డర్ చేయవచ్చు. ఇది సహజమైన తీపి, ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు కలిగి ఉండదు.

ఇది ఏమిటి

స్వీటెనర్లు సాపేక్షంగా ఇటీవల రష్యన్‌ల జీవితంలోకి ప్రవేశించారు, అదే సమయంలో మీడియా చక్కెర యొక్క హానికర సమస్యను చురుకుగా ప్రోత్సహించడం ప్రారంభించింది. ప్రారంభంలో, వినియోగదారులు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలలో మాత్రమే ప్రయోజనాలను చూశారు, ఇది నమ్మకమైన శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా నిర్ధారించబడింది. ఈ రోజు, హైప్ తగ్గినప్పుడు, ఈ పోషక పదార్ధాల యొక్క ఇతర, ప్రతికూల వైపు గురించి మనం ఎక్కువగా వింటున్నాము. ఏదైనా వయోజన వారి స్వంత అనుభవంతో స్వీటెనర్ల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలను తనిఖీ చేయవచ్చు, కానీ గర్భిణీ స్త్రీల గురించి ఏమిటి? వారు రిస్క్ తీసుకోలేరు, ఎందుకంటే వారు తమకు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తారు.

మీరు ఒక బిడ్డను ఆశిస్తున్నట్లయితే మరియు చక్కెరను శరీరానికి మరింత ప్రయోజనకరంగా మార్చాలనుకుంటే, సహజ స్వీటెనర్లను ఎంచుకోవాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. జాబితాలో మొదటి స్థానంలో స్టెవియా లేదా తేనె గడ్డి ఉంది, ఇది పానీయాలు, తృణధాన్యాలు, ఇంట్లో తయారుచేసిన స్వీట్లు మరియు డెజర్ట్‌లకు జోడించబడుతుంది.

మితంగా ఉపయోగించినప్పుడు, స్టెవియా తల్లికి లేదా పిండానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదు. అంతేకాక, టాక్సికోసిస్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం సిఫార్సు చేయబడింది.

ఫోన్ ద్వారా కాల్ చేయండి +7 499 390 31 53 లేదా

ఏదైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?

అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు స్వీటెనర్లను ఉపయోగించలేరు. కొన్ని సందర్భాల్లో, స్టెవియా లేదా దాని అనలాగ్ల వాడకం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. మీరు ఈ క్రింది షరతులలో ఒకదానితో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు కొనుగోలును తిరస్కరించాలి:

హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, రక్తపోటుతో సమస్యలు, వ్యక్తిగత అసహనం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

గర్భధారణ సమయంలో లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో స్టెవియాను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీ వైద్యుడు లేదా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించండి. పై వ్యాధులు సర్వసాధారణం, స్వీటెనర్ వాడకాన్ని అనుమతించని ఇంకా చాలా నిర్దిష్ట కారణాలు ఉన్నాయి.

పరిమితులు లేవా? మీరు ఎక్కడ కొనుగోలు చేస్తారో ఆలోచించండి!

స్వీటెనర్లు పూర్తిగా భిన్నమైన లక్షణాలతో వస్తాయి: కొన్ని మన పరిస్థితిని సాధారణీకరిస్తాయి, మరికొందరు పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి కూడా హాని కలిగిస్తాయి. ఉత్పత్తి యొక్క భద్రతపై పూర్తిగా నమ్మకంగా ఉండటానికి, గర్భిణీ స్త్రీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయకుండా ఉండటానికి విశ్వసనీయ సంస్థల ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవాలి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు స్వీటెనర్ ఇవ్వడం సాధ్యమేనా?

ఒక బిడ్డను పుట్టి, ఆశించే తల్లి ఎప్పుడూ తనకు హాని కలిగించకుండా ప్రయత్నిస్తుంది. మరియు దీని కోసం, ఏ పదార్థాలు తక్కువ ప్రమాదకరమైనవో ఆమె ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. ముఖ్యంగా, మేము పెద్దగా ఉపయోగపడని స్వీట్ల గురించి మాట్లాడుతున్నాము, కాని చాలా మంది అవి లేకుండా చేయలేరు.

కొన్ని అనలాగ్లతో చక్కెరను భర్తీ చేసేటప్పుడు ఇక్కడ ఎంపికలు ఉన్నాయి:

ఒక స్త్రీ కొంచెం స్టౌట్ అయితే, ఇది స్వీటెనర్ల వాడకానికి సూచన కాదు. ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది. ఇది తల్లికి మరియు పుట్టబోయే బిడ్డకు మాత్రమే ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.

మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీరు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలకు మారలేరు, ఇది పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఏ స్వీటెనర్లను ఉపయోగించవచ్చు?

ప్రస్తుతం, తీపి రుచిని కలిగి ఉన్న అనేక పదార్థాలు మరియు సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. అవన్నీ ప్రమాదకరం కాదు. చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను తీసుకోవాలనుకునే స్త్రీ శిశువును ఆశిస్తుంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. భవిష్యత్ తల్లికి మార్గనిర్దేశం చేయవలసిన ప్రధాన సూత్రం ఉత్పత్తి యొక్క సహజత్వం.

సహజ ముడి పదార్థాల నుండి సేకరించిన స్వీటెనర్ల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• స్టెవియా - ఒక మొక్క, దీనిని "తేనె గడ్డి" అని పిలుస్తారు. సాధారణ చక్కెర కంటే 200 రెట్లు ఎక్కువ తియ్యగా ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు అవసరమైన అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. ఇది గుండె పనితీరును సాధారణీకరిస్తుంది, రక్త నాళాలను బలోపేతం చేస్తుంది, రక్తంలో గ్లూకోజ్, కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రిస్తుంది, రేడియోన్యూక్లైడ్లను తొలగిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, జీర్ణక్రియ మరియు నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు శక్తివంతమైన ఉపశమనకారి. ఈ పదార్ధం కనీసం కొంత హాని చేస్తుందా అని శాస్త్రవేత్తలు పదేపదే తనిఖీ చేశారు. కానీ ఇప్పటివరకు ఏమీ వెల్లడించలేదు,
• xylitol - స్వీటెనర్, ఇది కొన్ని గట్టి చెక్కలు, పండ్లు, బెర్రీలు మరియు ఇతర మొక్కల భాగాల కలప ఆధారంగా తయారవుతుంది. తీపి ద్వారా, ఇది సాధారణ చక్కెర కంటే తక్కువ కాదు, కానీ దాని క్యాలరీ కంటెంట్ మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. జిలిటోల్ నోటి యొక్క మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరిస్తుంది, క్షయాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, బాక్టీరిసైడ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రధాన వ్యతిరేకత జీర్ణశయాంతర సమస్యలు,
• ఫ్రక్టోజ్ - బెర్రీలు మరియు పండ్ల నుండి పొందిన ప్రసిద్ధ స్వీటెనర్. టోన్ అప్, చైతన్యం మరియు శక్తిని ఇస్తుంది. గుండె జబ్బులు ఉన్న మహిళలకు సిఫారసు చేయబడలేదు,
• Novasvit. ఇది సహజ పదార్ధాల నుండి తయారవుతుంది, ఫ్రక్టోజ్ మరియు సార్బిటాల్, విటమిన్లు సి, ఇ, పి మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ drug షధానికి ప్రత్యేకమైన వ్యతిరేకతలు లేవు, ఇది గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవచ్చు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మోతాదును గమనించడం.

ఇతర సహజ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి, అంత సాధారణం కాదు. మరియు సంశ్లేషణ పదార్థాలను ఉపయోగించడం అవసరం లేదు. అదే తేనె గర్భిణీ స్త్రీలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ మధుమేహంతో బాధపడని వారికి మాత్రమే.

సహజమైన స్వీటెనర్లను కృత్రిమమైన వాటి కంటే సురక్షితం, కానీ వాటిని కూడా అనియంత్రితంగా తీసుకోలేము, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఆశించే తల్లులలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి

గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగించలేని పదార్థాలు ఉన్నాయి. నియమం ప్రకారం, వీటిలో రసాయన మార్గాల ద్వారా పొందిన సమ్మేళనాలు మరియు సహజ ఉత్పత్తులతో ఎటువంటి సంబంధం లేదు. ప్రకటనలు-మాబ్ -1

తల్లులు తప్పక చూడవలసిన సాధారణ స్వీటెనర్ల జాబితా ఇక్కడ ఉందితిరస్కరించవచ్చు:

ప్రకటనల-pc-2

• సోడియం సైక్లేమేట్ - సింథటిక్ పదార్ధం. ఇది తరచుగా ఆహార పరిశ్రమలో E952 కోడ్ క్రింద ఉపయోగించబడుతుంది. దాని విషపూరితం మరియు క్యాన్సర్ ప్రభావం ఇప్పటికే నిరూపించబడినందున ఇది USA లో నిషేధించబడింది. గర్భిణీ స్త్రీలకు మాత్రమే కాకుండా, ప్రజలందరికీ కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు,
• మూసిన - చాలా సాధారణమైన ఉత్పత్తి. ఇది గర్భధారణ సమయంలో వర్గీకరణకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మావి అవరోధం గుండా స్వేచ్ఛగా వెళుతుంది మరియు పిండం యొక్క అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మూత్రాశయ క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతుంది,
• Sladis. ఇది రష్యన్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ముఖ్యంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ వ్యాధికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒక టాబ్లెట్ చక్కెర ఒక టీస్పూన్కు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మంచి drug షధం, కానీ ఏదైనా త్రైమాసికంలో గర్భం అనేది వ్యతిరేకతలలో ఒకటి,
• FitParad - అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన స్వీటెనర్లలో ఒకటి, సంక్లిష్టమైన కూర్పును కలిగి ఉంది, ఇది సహజ మరియు సింథటిక్ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడింది. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు సిఫారసు చేయబడలేదు. దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం కడుపు వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు,
• మిల్ఫోర్డ్. ఇందులో సాచరిన్ మరియు సోడియం సైక్లేమేట్ ఉంటాయి. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం యొక్క మొత్తం కాలంలో మీరు తీసుకోలేరు, ఎందుకంటే ఈ పదార్థం పిండం యొక్క అభివృద్ధికి మరియు ఇప్పటికే జన్మించిన బిడ్డకు హానికరం. ఇది క్యాన్సర్ మరియు విష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

స్వీటెనర్ ఎంచుకునేటప్పుడు, ఆశించే తల్లి సూచనలు, సమీక్షలు చదివి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

సాధారణ వ్యతిరేకతలతో పాటు, వాటిలో ముఖ్యమైనది గర్భం, drugs షధాల పట్ల వ్యక్తిగత అసహనం మరియు వాటి కూర్పును రూపొందించే వ్యక్తిగత భాగాలు కూడా ఉన్నాయి.

వినియోగం మరియు జాగ్రత్తలు

పూర్తిగా సురక్షితమైన స్వీటెనర్లు లేవు. గర్భధారణ సమయంలో ఇది పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కానీ, తల్లులు సింథటిక్ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి మరచిపోవటం మంచిది అయితే, మీరు సహజమైన వాటిని తీసుకోవచ్చు.

ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే తయారీదారు నిర్ణయించిన రోజువారీ మోతాదును మించకూడదు (గరిష్ట విలువలు ఇక్కడ సూచించబడతాయి):

• స్టెవియా - 40 గ్రా
• xylitol - 50 గ్రా. స్త్రీ ఈ మొత్తానికి మించి తీసుకుంటే, తీవ్రమైన విషం ఉండదు. చెత్త విషయం విరేచనాలు,
• ఫ్రక్టోజ్ - 40 గ్రా. మీరు ఈ మోతాదును క్రమం తప్పకుండా మించిపోతే, డయాబెటిస్, గుండె మరియు రక్తనాళాల సమస్యలు మొదలవుతాయి,
• Novasvit - 2 మాత్రలు.

అందువలన, చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు స్వీట్లకు బదులుగా తినకూడదు. మీరు ఎప్పటికప్పుడు వారితో టీ తాగడం మీరు భరించగలిగేది. లేకపోతే, స్త్రీ తనకు మరియు పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

వైద్యులు సమీక్షలు

తీవ్రమైన సమస్య స్వీటెనర్ల విషపూరితం మరియు క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే సామర్థ్యం.

ఈ చర్చ ఫలితాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. అటువంటి పదార్థాలు మరియు సమ్మేళనాల ప్రమాదాలపై ఖచ్చితంగా ఖచ్చితమైన మరియు శాస్త్రీయంగా ఆధారిత డేటా లేదు. మినహాయింపు బహుశా అస్పర్టమే, ఎందుకంటే దాని విషపూరితంపై డేటా నమోదు చేయబడుతుంది.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను జాగ్రత్తగా వాడాలని ప్రాక్టీషనర్లు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా గర్భిణీ రోగుల విషయానికి వస్తే. అవి లేకుండా ఒక స్త్రీ చేయలేకపోతే, సహజ స్వీటెనర్లను ఎన్నుకోవాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తారు .అడ్స్-మాబ్ -2

చాలా సమీక్షలలో, ఇటువంటి సిఫార్సులు రాజీ లాగా ఉంటాయి. వైద్యులు వాటి వాడకాన్ని ఆమోదించరు. కానీ, కనీసం, సహజ స్వీటెనర్లు సింథటిక్ వంటి ప్రతికూల నిపుణులను కలిగించవు.

మహిళల అభిప్రాయాల విషయానికొస్తే, అవి ఉత్పత్తి యొక్క రుచికి ఎక్కువ సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. భవిష్యత్ తల్లులు సంభాషించే ఫోరమ్‌లలో, అటువంటి పదార్థాలను వారి స్థితిలో తీసుకోవడం సాధ్యమేనా అనే విషయం చాలా అరుదుగా చర్చించబడుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలకు స్వీటెనర్ ఇవ్వడం సాధ్యమేనా? వీడియోలోని సమాధానం:

వాస్తవానికి, గర్భధారణ సమయంలో, మీరు ఏదైనా స్వీటెనర్లను పూర్తిగా వదిలివేయవచ్చు. కానీ, ఒక స్త్రీ తన ఆరోగ్యం గురించి చాలా శ్రద్ధ వహిస్తే, ఆమె చక్కెరను ఆహారం నుండి మినహాయించాలి, ఎందుకంటే ఇది కూడా హానికరం.

స్వీట్లు పూర్తిగా తిరస్కరించడం తీవ్రమైనది. స్వీటెనర్లలో తల్లి లేదా ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగించనివి ఉన్నాయి. ఏదైనా సందర్భంలో, నిపుణుల సలహా అవసరం.

1. అస్పర్టమే

అమెరికన్ వైద్యులు దాని పరిమిత వినియోగాన్ని ఆశించే మరియు నర్సింగ్ తల్లులకు సురక్షితంగా భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, అరుదైన జీవక్రియ కాలేయ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళలు అస్పర్టమేను తినకూడదు - ఫినైల్కెటోనురియా (పికెయు).

శీతల పానీయాలు, చూయింగ్ గమ్, అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, కొన్ని పాల ఉత్పత్తులు. ఇది రెండు ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ల స్వీటెనర్లలో కూడా కనిపిస్తుంది: ఈక్వల్ మరియు న్యూట్రా స్వీట్.

3. సుక్రలోజ్

ఈ స్వీటెనర్లో కేలరీలు అస్సలు ఉండవు, కాబట్టి ఇది రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేయదు. గర్భిణీ మరియు తల్లి పాలిచ్చే స్త్రీలు సుక్రోలోజ్ తీసుకోవడానికి అనుమతి ఉంది.

శీతల పానీయాలు, బేకరీ మరియు మిఠాయి ఉత్పత్తులు, కూరగాయల కొవ్వులు తరచుగా కనిపిస్తాయి. "స్ప్లెండా" బ్రాండ్ పేరుతో లభిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో తీపి పదార్థాలు హానికరం

కొన్ని స్వీటెనర్లు విషపూరితమైనవి మరియు తల్లి మరియు పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

స్టెవియాను చాలా తరచుగా ఆహార పదార్ధంగా పిలుస్తారు, కానీ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా కాదు. ఈ ఉత్పత్తి సహజ మొక్కల మూలాన్ని కలిగి ఉంది మరియు అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దీనికి స్వీటెనర్గా వైద్య సంఘం ఆమోదం లభించలేదు. ఈ కారణంగా, గర్భధారణ సమయంలో స్టెవియా తీసుకోకూడదు.

గర్భధారణ సమయంలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఇవ్వవచ్చా?

పుట్టబోయే బిడ్డ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధికి గర్భిణీ స్త్రీకి అనుకూలమైన పరిస్థితులను సృష్టించడం చాలా ముఖ్యం. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు సమతుల్య ఆహారం గురించి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.

వినియోగం తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా తొలగించడం వంటి ఉత్పత్తులు చాలా ఉన్నాయి. ఇటువంటి నిషేధించబడిన జాబితా సింథటిక్ స్వీటెనర్లను కలిగి ఉన్న పానీయాలు మరియు ఆహారాలతో ప్రారంభమవుతుంది.

అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీ ఆహారం నుండి వినియోగాన్ని మినహాయించాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

• క్యాండీ,
• కార్బోనేటేడ్ మరియు చక్కెర పానీయాలు,
• మిఠాయి
• తీపి ఆహారాలు.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఎందుకు అవసరం?

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు మధుమేహం మరియు ఇతర జీవక్రియ రుగ్మతలతో బాధపడేవారికి అవసరమైన పదార్థాలు. ఇవి గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్, సార్బిటాల్, జిలిటోల్ మరియు ఇతర రసాయన సమ్మేళనాల నుండి తయారవుతాయి.

నేడు, ప్రత్యామ్నాయాల వాడకం బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. రోగలక్షణ సూచనలు కూడా లేని వ్యక్తులు స్వచ్ఛమైన చక్కెర నుండి వచ్చే హానిని తగ్గించడానికి ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. అందువల్ల, నేడు అవి అనేక ఉత్పత్తుల తయారీకి చురుకుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.అటువంటి ఉత్పత్తులపై పదార్థాల జాబితాలో మీరు స్వీటెనర్ను కలవవచ్చు:

• వివిధ స్వీట్లు,
• బేబీ మరియు రెగ్యులర్ రసాలు, సోడా మరియు ఇతర తీపి పానీయాలు,
• పెరుగు మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులు,
• పేస్ట్రీ బేకింగ్ మరియు బేకింగ్,
• తీపి డెజర్ట్స్.

నేడు, పరిశ్రమ చురుకుగా అభివృద్ధి చెందుతోంది, కాబట్టి ప్రతి ఒక్కరూ, ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో ఉపయోగించగల కొత్త చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. కేలరీల కంటెంట్ మరియు ప్రధాన ఉత్పత్తి యొక్క మూలాల్లో ఇవి ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలు స్వీటెనర్లను ఎందుకు ఎంచుకుంటారు?

చక్కెర, ఒక రుచికరమైన ఉత్పత్తి, కానీ చాలా హానికరం. శరీరంలో చక్కెర విచ్ఛిన్నం ఫలితంగా ఏర్పడిన పెద్ద సంఖ్యలో పదార్థాలు జీవక్రియ లోపాలను రేకెత్తిస్తాయి మరియు మధుమేహానికి కారణమవుతాయి. అదనంగా, స్థితిలో ఉన్న మహిళలకు, స్వీటెనర్లను ఉపయోగించడంలో ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

• స్వీటెనర్లలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి, కాబట్టి, es బకాయం వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. గర్భం ఇప్పటికే బరువు పెరిగే ధోరణిని కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు దీన్ని చక్కెరతో పెంచాల్సిన అవసరం లేదు.
• రక్తంలో చక్కెర అసమతుల్యత మధుమేహాన్ని మాత్రమే కాకుండా, స్త్రీకి మరియు ఆమె పుట్టబోయే బిడ్డకు తక్కువ ప్రమాదకరమైన ఇతర వ్యాధులకు కూడా కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా, చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు రక్తపోటు, మెదడు యొక్క వ్యాధులు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలో దూకుతారు.
• స్వీటెనర్లు దంతాలకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటాయి, అవి టార్టార్‌ను పాడు చేయవు మరియు ఫలకాన్ని వదలవు. అదనంగా, నోటిలో ప్రత్యామ్నాయాల అవశేషాలు చాలా త్వరగా శరీరంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి, నోటి కుహరంలో ఉండవు.

గర్భధారణ సమయంలో మీరు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించాలని నిపుణులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. కానీ చక్కెరను పూర్తిగా వదులుకోవద్దు. శిశువు యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి మరియు అతని తల్లి స్థితికి, శరీరంలో సమతుల్యత అవసరం.

గర్భధారణ సమయంలో ఏ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు సాధ్యమే?

స్వీటెనర్ల గురించి ఎంపిక చేయడానికి ముందు, వారి క్యాలరీ కంటెంట్‌ను తనిఖీ చేయడం విలువ.

అధిక కేలరీల ఆహారాలు శరీరంపై అదనపు భారాన్ని మోస్తాయి, కాని తక్కువ ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, వీటిని విస్మరించాలి లేదా చిన్న మోతాదులో తీసుకోవాలి.

గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో అధిక కేలరీల స్వీటెనర్లు బరువు పెరగడానికి ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం.

ఇటువంటి ఉత్పత్తులు సాపేక్ష వ్యతిరేకతలు, వాటిని తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవచ్చు:

• తేనె,
• సుక్రోజ్, ఫ్రక్టోజ్ మరియు మాల్టోస్,
• మొక్కజొన్న తీపి పదార్థాలు.

స్వీటెనర్ల యొక్క మరింత సరైన సమూహం తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు. ఇవి సాధారణంగా ఆహారంలో చిన్న మోతాదులో కనిపిస్తాయి. ఇటువంటి స్వీటెనర్లను ఆహార పోషకాహారంలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉత్పత్తులే గర్భధారణ సమయంలో తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సురక్షిత తీపి పదార్థాలు క్రిందివి:

• అసిసల్ఫేమ్ పొటాషియం. సురక్షితమైన స్వీటెనర్, రుచిని మెరుగుపరచడానికి కొద్ది మొత్తం అవసరం. ఈ రోజు దీనిని డెజర్ట్‌లు, రసాలు మరియు తీపి నీరు తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• అస్పర్టమే. గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఖచ్చితంగా సురక్షితమైన ఉత్పత్తి. ఇది తక్కువ కేలరీలు, కానీ సంతృప్తమవుతుంది, కాబట్టి డెజర్ట్‌లను తయారు చేయడానికి చాలా తక్కువ మొత్తాన్ని ఉపయోగిస్తారు. అస్పర్టమేను ఉపయోగించటానికి ఒక వ్యతిరేకత ఉంది - రక్తంలో ఫెనిలాలనైన్ యొక్క ఎత్తైన స్థాయిలు. సంశ్లేషణలో, ఈ రెండు భాగాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతాయి.
• Sucralose. గర్భిణీ స్త్రీలలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన స్వీటెనర్, ఏదైనా స్వీట్లు మరియు పానీయాలు తయారుచేసేవారు. తక్కువ కేలరీలు, చక్కెరతో తయారవుతాయి, కాని ప్రాసెసింగ్ సమయంలో అది దాని కేలరీల లక్షణాలను కోల్పోతుంది, కాబట్టి ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ప్రభావితం చేయదు.

ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పుపై సమాచారం ప్యాకేజింగ్ పై సూచించబడాలి, కాబట్టి కొనడానికి ముందు సమాచారాన్ని చూడటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు అదే సమయంలో రుచికరమైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం మంచిది.