ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఏమిటి. ఆమె లక్షణాలు మరియు చికిత్స. ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఆహారం

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అనేది ఇన్సులిన్ యొక్క చర్యకు కణజాలాల యొక్క తగ్గిన సున్నితత్వం, ఇది ఎటువంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు లేనప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది. ప్రారంభ దశలలో, ఇన్సులిన్ నిరోధకత శ్రేయస్సుపై దాదాపుగా ప్రభావం చూపదు మరియు పరీక్ష డేటా (రక్తం) లో మార్పు ద్వారా మాత్రమే విచలనం కనుగొనబడుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత: లక్షణాలు మరియు చికిత్స. ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఆహారం

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అనేది శరీర కణజాలాల యొక్క భంగపరిచే జీవ ప్రతిస్పందన. ప్యాంక్రియాస్ (ఎండోజెనస్) నుండి లేదా ఇంజెక్షన్ల (ఎక్సోజనస్) నుండి ఇన్సులిన్ ఎక్కడ నుండి వస్తుంది అనేది పట్టింపు లేదు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత టైప్ 2 డయాబెటిస్ మాత్రమే కాకుండా, అథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండెపోటు మరియు అడ్డుపడే ఓడ కారణంగా ఆకస్మిక మరణం కూడా పెరుగుతుంది.

ఇన్సులిన్ యొక్క చర్య జీవక్రియను నియంత్రించడం (కార్బోహైడ్రేట్లు మాత్రమే కాదు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు కూడా), అలాగే మైటోజెనిక్ ప్రక్రియలు - ఇది కణాల పెరుగుదల, పునరుత్పత్తి, DNA సంశ్లేషణ, జన్యు ట్రాన్స్క్రిప్షన్.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ఆధునిక భావన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ రుగ్మతలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, జన్యు వ్యక్తీకరణ యొక్క జీవక్రియలో మార్పులు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత లోపలి నుండి రక్త నాళాల గోడలను కప్పి ఉంచే ఎండోథెలియల్ కణాలతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ కారణంగా, నాళాల ల్యూమన్ ఇరుకైనది, మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు రోగ నిర్ధారణ యొక్క లక్షణాలు

మీ లక్షణాలు మరియు / లేదా పరీక్షలు మీకు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఉన్నట్లు చూపిస్తే మీకు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉందని అనుమానించవచ్చు. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

• నడుము వద్ద es బకాయం (ఉదర),
  
• రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు),
  
• కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లకు చెడు రక్త పరీక్షలు,
  
• మూత్రంలో ప్రోటీన్ గుర్తించడం.
  

ఉదర es బకాయం ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క సాధారణ లక్షణం. రెండవ స్థానంలో ధమనుల రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) ఉంది. తక్కువ తరచుగా, ఒక వ్యక్తికి ఇంకా es బకాయం మరియు రక్తపోటు లేదు, కానీ కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వుల రక్త పరీక్షలు ఇప్పటికే చెడ్డవి.

పరీక్షలను ఉపయోగించి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిర్ధారించడం సమస్యాత్మకం. ఎందుకంటే రక్త ప్లాస్మాలో ఇన్సులిన్ గా concent త చాలా తేడా ఉంటుంది మరియు ఇది సాధారణం. ఉపవాసం ప్లాస్మా ఇన్సులిన్‌ను విశ్లేషించేటప్పుడు, కట్టుబాటు 3 నుండి 28 mcU / ml వరకు ఉంటుంది. ఉపవాసం రక్తంలో ఇన్సులిన్ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, రోగికి హైపర్ఇన్సులినిజం ఉందని అర్థం.

కణజాలాలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతను భర్తీ చేయడానికి క్లోమం దానిలో అధికంగా ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు రక్తంలో ఇన్సులిన్ పెరిగిన సాంద్రత ఏర్పడుతుంది. ఈ విశ్లేషణ ఫలితం రోగికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు / లేదా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిర్ణయించడానికి అత్యంత ఖచ్చితమైన పద్ధతిని హైపర్ఇన్సులినిమిక్ ఇన్సులిన్ బిగింపు అంటారు. ఇది 4-6 గంటలు ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకోజ్ యొక్క నిరంతర ఇంట్రావీనస్ పరిపాలనను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శ్రమతో కూడుకున్న పద్ధతి, అందువల్ల ఇది చాలా అరుదుగా ఆచరణలో ఉపయోగించబడుతుంది. అవి ప్లాస్మా ఇన్సులిన్ స్థాయిలకు ఉపవాస రక్త పరీక్షలకు పరిమితం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కనుగొనబడిందని అధ్యయనాలు చూపించాయి:

• జీవక్రియ లోపాలు లేని ప్రజలందరిలో 10%,
  
• రక్తపోటు ఉన్న 58% రోగులలో (160/95 mm Hg పైన రక్తపోటు),
  
• హైపర్‌యూరిసెమియా ఉన్న 63% మందిలో (సీరం యూరిక్ ఆమ్లం పురుషులలో 416 μmol / l కంటే ఎక్కువ మరియు మహిళల్లో 387 μmol / l కంటే ఎక్కువ),
  
• అధిక రక్త కొవ్వులు ఉన్న 84% మందిలో (ట్రైగ్లిజరైడ్స్ 2.85 mmol / l కన్నా ఎక్కువ),
  
• "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ స్థాయిలో ఉన్న 88% మందిలో (పురుషులలో 0.9 mmol / l కంటే తక్కువ మరియు మహిళల్లో 1.0 mmol / l కంటే తక్కువ),
  
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న 84% మంది రోగులలో,
  
• బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉన్న 66% మంది.
  

మీరు కొలెస్ట్రాల్ కోసం రక్త పరీక్ష చేసినప్పుడు - మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌ను తనిఖీ చేయవద్దు, కానీ విడిగా “మంచి” మరియు “చెడు”.

ఇన్సులిన్ జీవక్రియను ఎలా నియంత్రిస్తుంది

సాధారణంగా, ఇన్సులిన్ అణువు కండరాల, కొవ్వు లేదా కాలేయ కణజాలంలోని కణాల ఉపరితలంపై దాని గ్రాహకంతో బంధిస్తుంది. దీని తరువాత, టైరోసిన్ కినేస్ యొక్క భాగస్వామ్యంతో ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్ యొక్క ఆటోఫాస్ఫోరైలేషన్ మరియు ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్ 1 లేదా 2 (IRS-1 మరియు 2) యొక్క ఉపరితలంతో దాని తదుపరి కనెక్షన్.

IRS అణువులు, ఫాస్ఫాటిడైలినోసిటాల్ -3-కినేస్ను సక్రియం చేస్తాయి, ఇది GLUT-4 యొక్క ట్రాన్స్‌లోకేషన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది పొర ద్వారా కణంలోకి గ్లూకోజ్ యొక్క క్యారియర్. ఇటువంటి విధానం ఇన్సులిన్ యొక్క జీవక్రియ (గ్లూకోజ్ రవాణా, గ్లైకోజెన్ సంశ్లేషణ) మరియు మైటోజెనిక్ (DNA సంశ్లేషణ) ప్రభావాలను క్రియాశీలం చేస్తుంది.

• కండరాల కణాలు, కాలేయం మరియు కొవ్వు కణజాలం ద్వారా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం,
  
• కాలేయంలో గ్లైకోజెన్ యొక్క సంశ్లేషణ (రిజర్వ్‌లో “ఫాస్ట్” గ్లూకోజ్ నిల్వ),
  
• కణాల ద్వారా అమైనో ఆమ్లాల సంగ్రహము,
  
• DNA సంశ్లేషణ
  
• ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ
  
• కొవ్వు ఆమ్ల సంశ్లేషణ
  
• అయాన్ రవాణా.
  

• లిపోలిసిస్ (కొవ్వు ఆమ్లాలు రక్తంలోకి ప్రవేశించడంతో కొవ్వు కణజాలం విచ్ఛిన్నం),
  
• గ్లూకోనోజెనిసిస్ (కాలేయంలోని గ్లైకోజెన్ మరియు రక్తంలోకి గ్లూకోజ్ రూపాంతరం),
  
• అపోప్టోసిస్ (కణాల స్వీయ విధ్వంసం).
  

కొవ్వు కణజాల విచ్ఛిన్నతను ఇన్సులిన్ అడ్డుకుంటుందని గమనించండి. అందుకే, రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని పెంచినట్లయితే (ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో హైపర్‌ఇన్సులినిజం తరచుగా సంభవిస్తుంది), అప్పుడు బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం, దాదాపు అసాధ్యం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క జన్యు కారణాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రజలందరిలో భారీ శాతం సమస్య. ఇది పరిణామ సమయంలో ప్రాబల్యం పొందిన జన్యువుల వల్ల సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు. 1962 లో, దీర్ఘకాలిక ఆకలి సమయంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత మనుగడ విధానం అని hyp హించబడింది. ఎందుకంటే ఇది సమృద్ధిగా పోషకాహార కాలంలో శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని పెంచుతుంది.

శాస్త్రవేత్తలు చాలాకాలం ఎలుకలను ఆకలితో అలమటించారు. జన్యుపరంగా మధ్యవర్తిత్వం వహించిన ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నట్లు గుర్తించిన వారు ఎక్కువ కాలం జీవించి ఉన్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఆధునిక పరిస్థితులలో, es బకాయం, రక్తపోటు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ఇన్సులిన్ నిరోధకత “పనిచేస్తుంది”.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఇన్సులిన్‌ను వారి గ్రాహకంతో అనుసంధానించిన తరువాత సిగ్నల్ ట్రాన్స్మిషన్‌లో జన్యుపరమైన లోపాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దీనిని పోస్ట్ రిసెప్టర్ లోపాలు అంటారు. అన్నింటిలో మొదటిది, గ్లూకోజ్ ట్రాన్స్పోర్టర్ GLUT-4 యొక్క ట్రాన్స్‌లోకేషన్ దెబ్బతింటుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, గ్లూకోజ్ మరియు లిపిడ్ల (కొవ్వులు) యొక్క జీవక్రియను అందించే ఇతర జన్యువుల బలహీనమైన వ్యక్తీకరణ కూడా కనుగొనబడింది. ఇవి గ్లూకోజ్ -6-ఫాస్ఫేట్ డీహైడ్రోజినేస్, గ్లూకోకినేస్, లిపోప్రొటీన్ లిపేస్, ఫ్యాటీ యాసిడ్ సింథేస్ మరియు ఇతరులకు జన్యువులు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక వ్యక్తికి జన్యు సిద్ధత ఉంటే, అది గ్రహించవచ్చు లేదా జీవక్రియ సిండ్రోమ్ మరియు డయాబెటిస్‌కు కారణం కాదు. ఇది జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు అధిక పోషణ, ముఖ్యంగా శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్ల (చక్కెర మరియు పిండి) వినియోగం, అలాగే తక్కువ శారీరక శ్రమ.

వివిధ శరీర కణజాలాలలో ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వం ఏమిటి

వ్యాధుల చికిత్స కోసం, కండరాల మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం, అలాగే కాలేయ కణాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. కానీ ఈ కణజాలాల ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క డిగ్రీ ఒకేలా ఉందా? 1999 లో, ప్రయోగాలు లేవు.

సాధారణంగా, కొవ్వు కణజాలంలో 50% లిపోలిసిస్ (కొవ్వు విచ్ఛిన్నం) ను అణిచివేసేందుకు, రక్తంలో ఇన్సులిన్ గా concent త 10 mcED / ml కంటే ఎక్కువ కాదు. కాలేయం ద్వారా రక్తంలోకి గ్లూకోజ్ విడుదలను 50% అణచివేయడానికి, రక్తంలో 30 mcED / ml ఇన్సులిన్ ఇప్పటికే అవసరం. మరియు కండరాల కణజాలం ద్వారా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం 50% పెంచడానికి, 100 mcED / ml మరియు అంతకంటే ఎక్కువ రక్తంలో ఇన్సులిన్ గా ration త అవసరం.

లిపోలిసిస్ అనేది కొవ్వు కణజాల విచ్ఛిన్నం అని మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. కాలేయం ద్వారా గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తి వలె ఇన్సులిన్ చర్య దానిని అణిచివేస్తుంది. మరియు ఇన్సులిన్ ద్వారా కండరాల గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం, దీనికి విరుద్ధంగా పెరుగుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, రక్తంలో ఇన్సులిన్ యొక్క అవసరమైన ఏకాగ్రత యొక్క సూచించిన విలువలు కుడి వైపుకు మార్చబడతాయి, అనగా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరుగుదల వైపు. డయాబెటిస్ స్వయంగా వ్యక్తమయ్యే ముందు ఈ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది.

జన్యు సిద్ధత కారణంగా శరీర కణజాలాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది, మరియు ముఖ్యంగా - అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా. చివరికి, చాలా సంవత్సరాల తరువాత, క్లోమం పెరిగిన ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం మానేస్తుంది. అప్పుడు వారు “రియల్” టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నిర్ధారిస్తారు. జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్సను వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభిస్తే రోగికి ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ మధ్య తేడా ఏమిటి

“మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్” అనే భావనలో చేర్చని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారిలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఏర్పడుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఇది:

• మహిళల్లో పాలిసిస్టిక్ అండాశయం,
  
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం
  
• అంటు వ్యాధులు
  
• గ్లూకోకార్టికాయిడ్ చికిత్స.
  

గర్భధారణ సమయంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత కొన్నిసార్లు అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ప్రసవ తర్వాత వెళుతుంది. ఇది సాధారణంగా వయస్సుతో పెరుగుతుంది. మరియు ఇది వృద్ధుడు ఏ జీవనశైలిని నడిపిస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ మరియు / లేదా హృదయనాళ సమస్యలను కలిగిస్తుందా. “వృద్ధులలో మధుమేహం” అనే వ్యాసంలో మీకు చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారం కనిపిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణం

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, కండరాల కణాలు, కాలేయం మరియు కొవ్వు కణజాలం యొక్క ఇన్సులిన్ నిరోధకత గొప్ప క్లినికల్ ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వం కోల్పోవడం వల్ల, తక్కువ గ్లూకోజ్ ప్రవేశించి కండరాల కణాలలో “కాలిపోతుంది”. కాలేయంలో, అదే కారణంతో, గ్లైకోజెన్ నుండి గ్లూకోజ్ (గ్లైకోజెనోలిసిస్) కుళ్ళిపోవడం సక్రియం చేయబడుతుంది, అలాగే అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఇతర “ముడి పదార్థాలు” (గ్లూకోనొజెనిసిస్) నుండి గ్లూకోజ్ సంశ్లేషణ.

కొవ్వు కణజాలం యొక్క ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఇన్సులిన్ యొక్క యాంటిలిపోలిటిక్ ప్రభావం బలహీనపడుతుందనే వాస్తవం వ్యక్తమవుతుంది. మొదట, ప్యాంక్రియాటిక్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి పెరగడం ద్వారా ఇది ఆఫ్సెట్ అవుతుంది. వ్యాధి యొక్క తరువాతి దశలలో, ఎక్కువ కొవ్వు గ్లిసరిన్ మరియు ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలుగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది. కానీ ఈ కాలంలో, బరువు తగ్గడం చాలా ఆనందాన్ని ఇవ్వదు.

గ్లిసరిన్ మరియు ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు కాలేయంలోకి ప్రవేశిస్తాయి, ఇక్కడ వాటి నుండి చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు ఏర్పడతాయి. ఇవి హానికరమైన కణాలు, ఇవి రక్త నాళాల గోడలపై జమ అవుతాయి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ పురోగమిస్తుంది. గ్లైకోజెనోలిసిస్ మరియు గ్లూకోనోజెనిసిస్ ఫలితంగా కనిపించే గ్లూకోజ్ యొక్క అధిక మొత్తం కాలేయం నుండి రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

మానవులలో జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు లక్షణాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధికి చాలా కాలం ముందు ఉంటాయి. ఎందుకంటే ప్యాంక్రియాస్ యొక్క బీటా కణాల ద్వారా ఇన్సులిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా చాలా సంవత్సరాలుగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత భర్తీ చేయబడింది. అటువంటి పరిస్థితిలో, రక్తంలో ఇన్సులిన్ యొక్క పెరిగిన సాంద్రత గమనించవచ్చు - హైపర్ఇన్సులినిమియా.

సాధారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఉన్న హైపెరిన్సులినిమియా ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క గుర్తు మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ఒక అవరోధం. కాలక్రమేణా, ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను భర్తీ చేయడానికి ఇకపై భారాన్ని ఎదుర్కోవు. ఇవి తక్కువ మరియు తక్కువ ఇన్సులిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, రోగికి అధిక రక్తంలో చక్కెర మరియు మధుమేహం ఉంటుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, ఇన్సులిన్ స్రావం యొక్క 1 వ దశ బాధపడుతుంది, అనగా, ఆహార భారంకు ప్రతిస్పందనగా రక్తంలోకి ఇన్సులిన్ వేగంగా విడుదల అవుతుంది. మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క బేసల్ (నేపథ్య) స్రావం అధికంగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగినప్పుడు, ఇది కణజాల ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మరింత పెంచుతుంది మరియు ఇన్సులిన్ స్రావం లో బీటా కణాల పనితీరును నిరోధిస్తుంది. డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ఈ విధానాన్ని "గ్లూకోజ్ టాక్సిసిటీ" అంటారు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు హృదయనాళ ప్రమాదం

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, జీవక్రియ లోపాలు లేని వ్యక్తులతో పోలిస్తే, హృదయ మరణాలు 3-4 రెట్లు పెరుగుతాయని తెలుసు. ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు దానితో పాటు, హైపర్‌ఇన్సులినిమియా గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌కు తీవ్రమైన ప్రమాద కారకం అని ఇప్పుడు ఎక్కువ మంది శాస్త్రవేత్తలు మరియు అభ్యాసకులు నమ్ముతున్నారు. అంతేకాక, ఈ ప్రమాదం రోగి డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసిందా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉండదు.

1980 ల నుండి, అధ్యయనాలు రక్త నాళాల గోడలపై ఇన్సులిన్ ప్రత్యక్ష అథెరోజెనిక్ ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయని తేలింది. దీని అర్థం అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు మరియు నాళాల ల్యూమన్ యొక్క సంకుచితం వాటి ద్వారా ప్రవహించే రక్తంలో ఇన్సులిన్ చర్యలో పురోగమిస్తాయి.

ఇన్సులిన్ మృదు కండరాల కణాల విస్తరణ మరియు వలసలకు కారణమవుతుంది, వాటిలో లిపిడ్ల సంశ్లేషణ, ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌ల విస్తరణ, రక్తం గడ్డకట్టే వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత మరియు ఫైబ్రినోలిసిస్ కార్యకలాపాలు తగ్గుతాయి. అందువల్ల, హైపర్‌ఇన్సులినిమియా (ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా రక్తంలో ఇన్సులిన్ పెరిగిన సాంద్రత) అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి ఒక ముఖ్యమైన కారణం. రోగిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ కనిపించడానికి చాలా కాలం ముందు ఇది సంభవిస్తుంది.

అధ్యయనాలు ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాద కారకాల మధ్య స్పష్టమైన ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని చూపుతాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకత దీనికి దారితీస్తుంది:

• పెరిగిన ఉదర es బకాయం,
  
• రక్త కొలెస్ట్రాల్ ప్రొఫైల్ మరింత దిగజారిపోతుంది మరియు రక్త నాళాల గోడలపై “చెడు” కొలెస్ట్రాల్ నుండి ఫలకాలు ఏర్పడతాయి,
  
• నాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశం పెరుగుతుంది,
  
• కరోటిడ్ ధమని యొక్క గోడ మందంగా మారుతుంది (ధమని ఇరుకైన ల్యూమన్).
  

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో మరియు అది లేని వ్యక్తులలో ఈ స్థిరమైన సంబంధం నిరూపించబడింది.

ఇన్సులిన్ నిరోధక చికిత్స

టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ప్రారంభ దశలలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు చికిత్స చేయడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం, మరియు అది అభివృద్ధి చెందక ముందే, మీ ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేసే ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు చికిత్స చేసే మార్గం కాదు, దానిని నియంత్రించడానికి మాత్రమే. ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం - ఇది జీవితానికి కట్టుబడి ఉండాలి.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క 3-4 రోజుల ఆహార చికిత్స తరువాత, చాలా మంది వారి శ్రేయస్సులో మెరుగుదల గమనించవచ్చు. 6-8 వారాల తరువాత, రక్తంలో “మంచి” కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని మరియు “చెడు” పడిపోతుందని పరీక్షలు చూపిస్తున్నాయి. మరియు రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అంటే అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం చాలా రెట్లు తగ్గింది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు ప్రస్తుతం నిజమైన చికిత్సలు లేవు. దీనిపై జన్యుశాస్త్రం, జీవశాస్త్ర రంగంలోని నిపుణులు కృషి చేస్తున్నారు. తక్కువ కార్బ్ డైట్ పాటించడం ద్వారా మీరు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను బాగా నియంత్రించవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం మానేయాలి, అనగా చక్కెర, స్వీట్లు మరియు తెలుపు పిండి ఉత్పత్తులు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, మెట్‌ఫార్మిన్ (సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్) మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. ఆహారానికి అదనంగా వాడండి, దానికి బదులుగా కాదు, మాత్రలు తీసుకోవడం గురించి మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రతి రోజు మేము ఇన్సులిన్ నిరోధకత చికిత్సలో వార్తలను అనుసరిస్తాము. ఆధునిక జన్యుశాస్త్రం మరియు మైక్రోబయాలజీ నిజమైన అద్భుతాలను చేస్తాయి. రాబోయే సంవత్సరాల్లో వారు చివరకు ఈ సమస్యను పరిష్కరించగలరని ఆశ ఉంది. మీరు మొదట తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మా వార్తాలేఖకు చందా పొందండి, ఇది ఉచితం.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ప్రమాదం ఏమిటి?

జీవక్రియలో పెద్ద మార్పులు లేని వ్యక్తులలో కూడా, ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రారంభ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన హృదయ సంబంధ పాథాలజీలతో మరియు వాటి ప్రమాదకరమైన సమస్యలతో (స్ట్రోక్, గుండెపోటు, తీవ్రమైన సెరెబ్రోవాస్కులర్ యాక్సిడెంట్, డయాబెటిక్ న్యూరోపతి మొదలైనవి) సంబంధం కలిగి ఉందని ఈ రోజు కూడా తెలుసు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత చాలా విస్తృతంగా ఉంది. 10-15% పెద్దలలో (దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు రోగ నిర్ధారణలు లేకుండా) ఏదైనా పరీక్షలతో, అవకాశం ద్వారా కనుగొనవచ్చు. మరియు దీని అర్థం వేలాది మందికి దాని గురించి తెలియదు, కానీ ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల దృష్టిలో కూడా ఉంది!

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఆరోగ్యానికి చాలా కృత్రిమమైన మరియు దాచిన శత్రువు అని అనిపించవచ్చు, కాని వాస్తవానికి ఈ మారువేషం చాలా ఏకపక్షంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే విచలనం ప్రదర్శన మరియు శ్రేయస్సు యొక్క నిర్దిష్ట సమస్యల సమక్షంలో అనుమానించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, అన్ని మహిళలు, ముఖ్యంగా మధ్య వయస్కులైన మహిళలు అధిక బరువు సమస్యతో సుపరిచితులు. అదనపు పౌండ్లు అక్షరాలా శరీరంతో కలిసి పెరిగే సమయం వస్తుంది, వాటిని కోల్పోవడం దాదాపు అసాధ్యం, ఆహారం ఏదీ సహాయం చేయదు. అంతేకాక, అధిక బరువు పొత్తికడుపులో కేంద్రీకృతమై ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది - అందుకే చాలా మంది మహిళలు నడుము వద్ద బరువు తగ్గాలని, ప్రెస్‌ను పంప్ చేయమని, శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ప్రాముఖ్యత ఇవ్వకూడదని కలలుకంటున్నారు. ఇంతలో, వయస్సు మరియు ఉదరంలో కొవ్వు కణజాలం చేరడం (ఉదర es బకాయం అని పిలవబడేది, కేంద్ర రకం ప్రకారం) ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క అభివృద్ధిని ప్రేరేపించే మరియు దాని బలోపేతకు మద్దతు ఇచ్చే రెండు ముఖ్యమైన కారకాలు.

35 సంవత్సరాల తరువాత మహిళల్లో, వివిధ హార్మోన్ల అసాధారణతలు, ఈ వయస్సులో ఇంకా వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీయలేదు, కానీ శరీరంలో “తుఫాను” సృష్టిస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క కంటెంట్‌లో హెచ్చుతగ్గులు (మరియు మెనోపాజ్ ప్రారంభానికి చాలా కాలం ముందు), థైరాయిడ్ హార్మోన్ల సాంద్రత తగ్గడం మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్ల విడుదల - అడ్రినాలిన్, కార్టిసాల్ - ఇవన్నీ ప్రధానంగా శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. క్రమంగా ఒకదానికొకటి సంబంధించిన సమస్యలు: అధిక బరువు, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం, అధిక రక్తపోటు. శరీరంలో ఈ మార్పుల యొక్క పర్యవసానంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు వారి నమ్మకమైన తోడు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి తోడ్పడండి చెడు అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఆధారిత ఆహారం మరియు సాధారణంగా ఆహారం యొక్క నాణ్యత. మార్గం ద్వారా, పేలవమైన ఆహారం మరియు ఇతర పోషక పరిమితులు పోషకాహార నాణ్యతకు కారణమని చెప్పవచ్చు: శరీరం వాటి నుండి మెరుగ్గా ఉండదు, మరియు స్థిరమైన “స్వింగ్” - డంపింగ్ మరియు బరువు పెరగడం ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ధోరణిని పెంచుతుంది.

మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, మనలో ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో కనీసం రెండు హానికరమైన కారకాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి కొన్ని సమస్య మిమ్మల్ని చాలా కాలం పాటు తీవ్రంగా బాధపెడితే (మీరు బరువు తగ్గలేరు, నిరంతరం అధిక రక్తపోటు, తలనొప్పి మరియు బలహీనత కలిగి ఉంటారు), మీరు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించి వివరించాలి అతని లక్షణాల పూర్తి చిత్రాన్ని అతనికి ఇవ్వండి. తరచుగా డాట్ అన్నీ నేను ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కు సహాయం చేస్తాను మరియు అనేక పరీక్షలు (గ్లూకోజ్, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఇండెక్స్, మొదలైనవి) నిర్వహించడానికి సహాయం చేస్తాను.

శరీరంలో ఇన్సులిన్ పాత్ర

ప్యాంక్రియాస్‌లో స్రవించే అతి ముఖ్యమైన హార్మోన్ ఇన్సులిన్, మరియు మాత్రమే శరీరంలో హార్మోన్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను తగ్గిస్తుంది. ఇన్సులిన్ అనేక ముఖ్యమైన జీవ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది, ఉదాహరణకు, ఇది కండరాలలో ప్రోటీన్ల ఏర్పాటును సక్రియం చేస్తుంది, కాలేయంలో కొవ్వులు పేరుకుపోవడానికి మద్దతు ఇస్తుంది, అయితే ఇది గ్లూకోజ్‌కు సంబంధించి నియంత్రణ ప్రభావం దాని ప్రత్యేకమైన చర్యకు ఆధారం.

శరీరంలోని చాలా కణజాలాలు ఇన్సులిన్ ఉనికిపై ఆధారపడి ఉంటాయి: ఇవి మొదట కండరాల మరియు కొవ్వు కణజాలాలు (మరియు నాడీ మినహా మిగతా అన్ని కణజాలాలు). ఇక్కడ, ఇన్సులిన్ ఒక కీ లాగా పనిచేస్తుంది - ఇది కణానికి గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రాప్యతను తెరుస్తుంది, ఇక్కడ శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, అది కాలిపోతుంది. ఈ విధానం పనిచేయడం మానేస్తే, కణాలు ఇన్సులిన్ సున్నితంగా మారతాయి, అభివృద్ధి చెందుతాయి ఇన్సులిన్ నిరోధకత.

ప్రశ్నలు మిగిలి ఉన్నాయి

మీరు ఎప్పుడైనా అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వవచ్చు మరియు మా సంప్రదింపుల విభాగం నిపుణుల నుండి ఫోన్ ద్వారా వివరణాత్మక సమాచారాన్ని పొందవచ్చు:

ఆర్టెమియేవా అల్లా అనాటోలీవ్నా

డాక్టర్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్, అత్యధిక అర్హత వర్గం. రష్యన్ ఎండోక్రినాలజికల్ సొసైటీ సభ్యుడు. 32 సంవత్సరాల అనుభవం.

మాస్కేవా వాలెంటినా ఒలేగోవ్నా

డాక్టర్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్, పని అనుభవం 3 సంవత్సరాలు.

థైరాయిడ్ గ్రంథి మరియు పారాథైరాయిడ్ గ్రంథుల అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష

అల్ట్రాసౌండ్ మార్గదర్శకత్వంలో థైరాయిడ్ మరియు పారాథైరాయిడ్ బయాప్సీ

ఇన్సులిన్ నిరోధకత - ఇది సాధారణ మాటలలో ఏమిటి

ఇన్సులిన్ నిరోధకత - శరీర కణాలు హార్మోన్‌కు సరిగా స్పందించనప్పుడు ఒక దృగ్విషయాన్ని సూచించే పదం: ఇన్సులిన్. ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్, డయాబెటిస్ మరియు ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క ప్రారంభ దశలకు దారితీసే నిర్ణయాత్మక అంశం.
ఇన్సులిన్ నిరోధకత es బకాయంతో చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అయితే అధిక బరువు లేదా es బకాయం లేని వ్యక్తులు కూడా దీనికి గురవుతారు. ప్రస్తుతానికి, ప్రపంచంలోని ప్రతి 4 మందిలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత కనుగొనబడింది. అన్నింటికంటే, ఈ డేటా వర్తించని మనకు ఎంతమంది అన్వేషించని వ్యక్తులు ఉన్నారో మీరే అర్థం చేసుకోండి. కాబట్టి సంఖ్యలు చాలా రెట్లు పెద్దవి మరియు ... పరిణామాల పరంగా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి.

శరీరంలోనే ఉత్పత్తి అయ్యే ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని తగ్గించే చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగించి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నియంత్రించవచ్చని ఆధునిక పరిశోధకులు నిరూపించారు, అలాగే ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ల ద్వారా తీసుకుంటారు.

తక్కువ కార్బ్ మరియు కెటోజెనిక్ ఆహారాలతో ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గుతుంది.

శరీర కణాలు గ్లూకోజ్ తీసుకోవటానికి అనుమతించడం ఇన్సులిన్ యొక్క పాత్ర, తరువాత దీనిని "ఇంధనం" లేదా సబ్కటానియస్ కొవ్వు నిల్వగా ఉపయోగించవచ్చు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుందని, ఇది అధిక చక్కెరకు దారితీస్తుందని కూడా దీని అర్థం.

శరీరం ఇన్సులిన్‌కు రోగనిరోధక శక్తిగా మారినప్పుడు, దానిని పెద్ద పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా దీనిని ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ హార్మోన్‌కు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించే వారు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల కంటే చాలా ఎక్కువ పరిమాణంలో దీనిని ఉత్పత్తి చేస్తారు.
ముఖ్యమైన ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అంటారు hyperinsulinemia.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క లక్షణాలు

ఈ పరిస్థితికి, లక్షణాలు లేదా లక్షణాలు లేవు. ఇన్సులిన్ నిరోధకత అధిక రక్తంలో చక్కెర (దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా) వంటి పరిణామాలకు దారితీసినప్పుడు మాత్రమే అవి కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.

ఇది జరిగినప్పుడు, లక్షణాలు నమోదు చేయబడతాయి: అలసట, ఆకలి లేదా పెరిగిన ఆకలి, ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది, దీనిని గందరగోళం అని కూడా పిలుస్తారు. ముఖ్యంగా తినడం తరువాత, పగటి నిద్ర యొక్క సంకేతాలు ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా చెడు మూడ్ ఆధిపత్యం చెలాయిస్తుంది, పనితీరు తగ్గుతుంది.

సాధారణ రూపురేఖలో చేర్చగల ఇతర సంకేతాలు: బరువు పెరగడం మరియు పొత్తికడుపులో కొవ్వు కనిపించడం, అధిక అపానవాయువు, చర్మం క్షీణించడం (అక్రోకార్డోన్ల రూపాన్ని - ఘర్షణ ప్రదేశాలలో సన్నని కాలు మీద పాలిప్స్ తరచుగా మాంసం రంగులో ఉంటాయి, చర్మ మడతలు నల్లబడటం - బ్లాక్ అకాంతోసిస్, కెరాటోమాస్, పాపిల్లోమాస్, క్యాపిల్లరీ హేమాంగియోమాస్ - శరీరంపై పాయింట్ రక్తస్రావం), అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రిడియాబెటిస్ లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ అయినప్పుడు, లక్షణాలు ఇందులో ఉంటాయి: రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ఇతర విలక్షణ లక్షణాలు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క కారణాలు

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, దాని అభివృద్ధికి దారితీసే కారకాలు బాగా తెలుసు.
ఇది క్రింది అనుకూలమైన కారకాల క్రింద అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తుంది:

1. అధిక బరువు లేదా ese బకాయం. సాధారణ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక మూడవ వంతు మాత్రమే దాటినప్పుడు, ఇన్సులిన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వం దాదాపు సగం తగ్గుతుంది.
2. జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి.
3. కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు లేదా చక్కెర అధికంగా ఉన్న ఆహారంతో. సంరక్షణకారులను, రంగులను, చక్కెరతో ఆహారంలో శుద్ధి చేసిన ఆహారాల ప్రాబల్యం.
4. నిశ్చల జీవనశైలి లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం.
5. చురుకైన, ఎక్కువ సమయం తీసుకున్న స్టెరాయిడ్స్‌తో.
6. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో, క్రమంగా నిద్ర లేకపోవడం.
7. ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధితో, అక్రోమెగలీ, పాలిసిస్టిక్ అండాశయం, కొన్ని థైరాయిడ్ గ్రంథి పాథాలజీలు - హైపోథైరాయిడిజం, థైరోటాక్సికోసిస్.
8. పరిశోధకులు జన్యు సిద్ధత కూడా గుర్తించారు.
9. ఈ స్థితిలో ఉన్న వ్యాధులలో కాలేయ సిర్రోసిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం (దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం), గుండె ఆగిపోవడం, సెప్సిస్, పెద్ద బర్న్ ప్రాంతాలు, క్యాచెక్సియా మరియు క్యాన్సర్‌లో డిస్ట్రోఫీ ఉన్నాయి.

శరీరంలో జరిగే ప్రతిదానిని పరిశీలిస్తే, ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిస్తుంది, శాస్త్రవేత్తలు ఇది చాలా తరచుగా, వారి రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని నిరంతరం పెంచే వ్యక్తులలో కనిపిస్తుందని కనుగొన్నారు మరియు కాలేయం మరియు క్లోమం మీద కూడా పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వు ఉంటుంది.

రోగనిరోధక శక్తి బలహీనత, వృద్ధాప్యం, గర్భం, గాయాలు మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యం, ధూమపానం కూడా వ్యాధి అభివృద్ధికి సహాయపడతాయి.

ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీ యొక్క ప్రభావాలు

క్లోమం చివరికి పెరిగిన భారాన్ని ఎదుర్కోవడం మానేస్తుంది మరియు మునుపటిలా ఎక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని కొనసాగిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేస్తాడు.

ఇన్సులిన్ ఇన్సెన్సిటివిటీ యొక్క దీర్ఘకాలిక పరిణామాలలో కొవ్వు హెపటోసిస్, కాలేయ సిర్రోసిస్ మరియు ఈ అవయవం యొక్క క్యాన్సర్ కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి. దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంకేతాలు, సాధారణంగా రక్త నాళాల దీర్ఘకాలిక సంకుచితం మరియు థ్రోంబోసిస్ తమను తాము వేగంగా కనబరుస్తాయి. మరియు ఫలితంగా - మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ మరియు స్ట్రోక్ అభివృద్ధి.

వ్యాధి వివరణ

ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే శరీరం ఇన్సులిన్‌కు సరిగా స్పందించని పరిస్థితి. శరీర కణాల ద్వారా ఇన్సులిన్ గ్రహించడానికి నిరాకరించడంతో దీనిని పోల్చవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ముఖ్య లక్షణం ఇది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క సమస్య ఏమిటంటే ఇది శరీరాన్ని ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇది శరీరాన్ని ఎక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయమని బలవంతం చేస్తుంది, ఇది ఆకలి మరియు రక్తపోటు పెరగడానికి దారితీస్తుంది, అలాగే బరువు పెరుగుతుంది. శరీర కొవ్వు విచ్ఛిన్నం కావడానికి ఇన్సులిన్ అనుమతించదు, కాబట్టి ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో బరువు తగ్గడం దాదాపు అసాధ్యం లేదా ఇది చాలా, చాలా కష్టం (చికిత్సా ఉపవాసంతో తప్ప).

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క కారణాలు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు అయినప్పటికీ, దాని అభివృద్ధికి మరియు బరువు పెరగడానికి మధ్య సంబంధం ఉందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించడం వల్ల వ్యాధి అభివృద్ధి ఆగిపోతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క నిర్ధారణ

అనామ్నెసిస్ సేకరించడం, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, రక్తపోటు, బంధువులలో అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్త్రీలలో గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం నిర్ణయించడం, యుఎసి ఉత్తీర్ణత, అల్బుమిన్ (ప్రోటీన్) ఉనికికి మూత్రం, జీవరసాయన రక్త పరీక్ష మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు కూడా నిర్ణయించడం ద్వారా ఇటువంటి రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు. 3-28 mcED / ml పరిధిలో, కొంతమంది ఎండోక్రినాలజిస్టులు 3-4 mcED / ml యొక్క సాధారణ NORM ను పరిగణిస్తారు) మరియు రక్తంలో సి-పెప్టైడ్.

నోమా ఐఆర్ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఇండెక్స్ (ఉపవాసం గ్లూకోజ్ యొక్క ఇన్సులిన్ స్థాయికి నిష్పత్తి) కూడా రోగ నిర్ధారణకు ఆసక్తి కలిగిస్తుంది. ఈ ఘాతాంక సూచిక యొక్క ప్రమాణం 2.7 వరకు ఉంటుంది.

గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ తనిఖీ చేయబడుతుంది, గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ పరీక్షించబడుతుంది, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల స్థాయి నిర్ణయించబడుతుంది.

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ నిర్ణయించబడుతుంది, 25 (kg / m²) కంటే ఎక్కువ సూచికలతో, అభివృద్ధి ప్రమాదం ఇప్పటికే ఎక్కువగా ఉంది. ఇది నడుము చుట్టుకొలతపై శ్రద్ధ చూపడం కూడా విలువైనది, ఇది మహిళలకు 89 కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, పురుషులకు 102 సెం.మీ.

ఇన్సులిన్ నిరోధక చికిత్స

హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్లతో సాంప్రదాయకంగా సూచించిన drug షధ చికిత్స (మెట్‌ఫార్మిన్, గ్లూకోఫేజ్, అకార్బోస్, ట్రోగ్లిజాటన్). అధిక రక్తపోటు రేట్లు ఒత్తిడి తగ్గించే మందుల ద్వారా ఆగిపోతాయి, అధిక కొలెస్ట్రాల్ - లిపిడ్-తగ్గించే మందులు సూచించబడతాయి.

ప్రతి లక్షణం కోసం, ఎప్పటిలాగే, ce షధ సంస్థలకు వారి స్వంత drug షధం లేదా ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఉన్నాయి. ఇది వ్యాధిని తొలగిస్తుందా - నేను అలా అనుకోను. నాకు ఆహారం మరియు నియమావళిలో తీవ్రమైన మార్పు యొక్క సమస్యను ఎదుర్కోవడం చాలా అవసరం.

వ్యాధిని తగ్గించడం లేదా రివర్స్ చేయడం సాధ్యమేనా?

దాని ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఖచ్చితంగా మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు మీకు కావలసినదాన్ని సాధించడంలో ఈ క్రింది జాబితా మీకు సహాయపడుతుంది.

బలమైన పద్ధతులు:

1. తక్కువ కార్బ్ మరియు కెటోజెనిక్ ఆహారాలు.
2. చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారం.
3. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రీడల మద్దతు. అరగంట తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం ఇన్సులిన్ జోక్యం లేకుండా రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
4. జానపద నివారణల నుండి, బ్లూబెర్రీస్ బెర్రీ మరియు దాని ఆకుల కషాయాలను సిఫార్సు చేస్తారు.
5. మరియు ఒక తీవ్రమైన కేసుగా - బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స - లిపోసక్షన్, గ్యాస్ట్రిక్ బ్యాండింగ్.

ఈ పద్ధతులు సమానంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి ఇన్సులిన్ మరియు బరువు అవసరం తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత కోసం ఆహారం - పోషణ

కార్బోహైడ్రేట్ ఉత్పత్తులను తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో ఎంచుకోవాలి, మాంసకృత్తులు మరియు మొక్కల ఉత్పత్తులు ఆహారంలో ప్రబలంగా ఉండాలి.

పిండి పదార్ధాలు, తీపి మరియు పిండి వంటకాలు, ఆల్కహాల్, పాస్తా, బియ్యం, పాలు, ఉప్పు మరియు చక్కెరలను తగ్గించడానికి ఆహారం అందిస్తుంది. కానీ కూరగాయల కొవ్వులు, ముఖ్యంగా అసంతృప్త ఒమేగా 3, ఈ సమయంలో శరీరానికి చాలా అవసరం.

పోషకాహార నిపుణులు తరచూ ఇటువంటి సందర్భాల్లో ఆలివ్ నూనె, కూరగాయలు, మూలికలతో సమృద్ధిగా మధ్యధరా ఆహారాన్ని పాటించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. సన్నని మాంసం, పౌల్ట్రీ, సీ ఫిష్ మరియు సీఫుడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తులు, కాయలు, అన్ని రకాల విత్తనాలు (అవిసె గింజ, చియా), విత్తనాలు తినడానికి అనుమతి ఉంది.

ప్రత్యామ్నాయ వర్గాలు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అమలు చేయడంతో, పోషకాహారంలో మార్పులు ఇప్పటికే చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని, పరిస్థితిని మార్చవచ్చు ఆవర్తన ఉపవాసం స్వల్పకాలిక. 1-3 రోజులు, తరువాత రోజుకు 3 భోజనంతో బాగా తినిపించిన రోజులు, మరియు రోజుకు 5-6 భోజనం కాదు (ఇది మొత్తం పగటిపూట ఇన్సులిన్ స్థాయిని సృష్టిస్తుంది).

అటువంటి షెడ్యూల్‌తో, మీరు 3-4 నెలల్లో ఇన్సులిన్‌కు మీ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు, పూర్తి రోజులలో ఆహారం మాత్రమే ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల నిషేధంతో ఉండాలి - చక్కెర, తెలుపు రొట్టె, బియ్యం, ఫాస్ట్ ఫుడ్, బేకింగ్. మెగ్నీషియం, జింక్, క్రోమియం, విటమిన్ డి లోపానికి అనుబంధంగా ఎక్కువ కొవ్వులు (జంతువులేతర మూలం) మరియు ప్రోటీన్లు.

శరీరంలో క్రోమియం లేకపోవడంతో, es బకాయం అభివృద్ధి చెందుతుంది, గణనీయంగా పెరుగుతుంది స్వీట్స్ కోసం తృష్ణ, ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ చక్కెర జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది. క్రోమియం రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది, జీవక్రియను పెంచుతుంది. బేరి, హాజెల్ నట్స్, వైట్ చికెన్, బంగాళాదుంపలు, గొడ్డు మాంసం కాలేయం.

అలాగే, మీరు నడుము మరియు అంతర్గత అవయవాల నుండి పాక్షికంగా కొవ్వు నిల్వలను తొలగిస్తారు, ఎందుకంటే ఉపవాసం యొక్క రెండవ రోజు మాత్రమే శరీరం కొవ్వు నిల్వలకు మారడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఎవరు ఆకలితో కష్టపడతారు, అంటే 16/8 పథకం ప్రకారం ఆవర్తన ఉపవాసం యొక్క ఎంపిక, అంటే 16 గంటల ఆకలి, ఉదాహరణకు ఉదయం 18 గంటల నుండి 10 వరకు, ఉదయం 10 నుండి 18 వరకు - మీరు 2 లేదా 3 భోజనం తీసుకోవచ్చు.