కోఎంజైమ్ క్యూ 10 యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలు ఏమిటి?

కోఎంజైమ్ క్యూ 10, కోఎంజైమ్ క్యూ 10 లేదా కోక్యూ 10 అని పిలుస్తారు, ఇది శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే సమ్మేళనం. ఇది శక్తి ఉత్పత్తి మరియు కణాలకు ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి రక్షణ వంటి అనేక ముఖ్యమైన విధులను పోషిస్తుంది.

ఇది వివిధ పరిస్థితులు మరియు వ్యాధుల చికిత్సకు అనుబంధాల రూపంలో కూడా అమ్ముతారు.

మీరు మెరుగుపరచడానికి లేదా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి, CoQ10 మోతాదు సిఫార్సులు మారవచ్చు.

ఈ వ్యాసం మీ అవసరాలను బట్టి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 యొక్క ఉత్తమ మోతాదులను చర్చిస్తుంది.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 - మోతాదు. సరైన ప్రభావం కోసం రోజుకు ఎంత తీసుకోవాలి?

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 అంటే ఏమిటి?

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 లేదా కోక్యూ 10 అనేది కొవ్వులో కరిగే యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది మైటోకాండ్రియాలో అత్యధిక సాంద్రత కలిగిన మానవ శరీరంలోని అన్ని కణాలలో ఉంటుంది.

మైటోకాండ్రియా (తరచుగా దీనిని “సెల్ పవర్ ప్లాంట్స్” అని పిలుస్తారు) మీ కణాలు (1) ఉపయోగించే శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు అయిన అడెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫేట్ (ATP) ను ఉత్పత్తి చేసే ప్రత్యేక నిర్మాణాలు.

మీ శరీరంలో కోఎంజైమ్ క్యూ 10 యొక్క రెండు వేర్వేరు రూపాలు ఉన్నాయి: యుబిక్వినోన్ మరియు యుబిక్వినాల్.

ఉబిక్వినోన్ దాని క్రియాశీల రూపమైన యుబిక్వినాల్ గా మార్చబడుతుంది, తరువాత ఇది మీ శరీరం సులభంగా గ్రహించి ఉపయోగించబడుతుంది (2).

మీ శరీరం సహజంగా కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను ఉత్పత్తి చేస్తుందనేది కాకుండా, గుడ్లు, కొవ్వు చేపలు, మాంసం ఆపిల్, కాయలు మరియు పౌల్ట్రీ (3) వంటి ఆహారాల నుండి కూడా పొందవచ్చు.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 శక్తి ఉత్పత్తిలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు కణాల నష్టాన్ని నివారిస్తుంది (4).

మీ శరీరం CoQ10 ను ఉత్పత్తి చేసినప్పటికీ, అనేక అంశాలు దాని స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. ఉదాహరణకు, వయస్సుతో దాని ఉత్పత్తి రేటు గణనీయంగా తగ్గుతుంది, ఇది వయస్సు సంబంధిత పరిస్థితుల ఆవిర్భావానికి దారితీస్తుంది, గుండె జబ్బులు మరియు అభిజ్ఞా విధులు తగ్గడం (5).

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 క్షీణతకు ఇతర కారణాలు స్టాటిన్స్, గుండె జబ్బులు, పోషక లోపాలు, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు క్యాన్సర్ (6).

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ఈ ముఖ్యమైన సమ్మేళనం యొక్క లోపంతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల పరిస్థితిని దెబ్బతీస్తుందని లేదా పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొనబడింది.

అదనంగా, ఇది శక్తి ఉత్పత్తిలో పాలుపంచుకున్నందున, అథ్లెటిక్ పనితీరును పెంచడానికి మరియు తప్పనిసరిగా లోపం లేని ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో మంటను తగ్గించడానికి CoQ10 మందులు కనుగొనబడ్డాయి (7).

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 అనేది మీ శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన విధులను నిర్వర్తించే సమ్మేళనం. వివిధ కారకాలు CoQ10 స్థాయిలను క్షీణింపజేస్తాయి, కాబట్టి మందులు అవసరమవుతాయి.

స్టాటిన్స్ ఉపయోగించి

హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నివారించడానికి రక్త కొలెస్ట్రాల్ లేదా ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే drugs షధాల సమూహం స్టాటిన్స్ (9).

ఈ మందులు సాధారణంగా బాగా తట్టుకోగలిగినప్పటికీ, అవి తీవ్రమైన కండరాల నష్టం మరియు కాలేయ నష్టం వంటి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను రూపొందించడానికి ఉపయోగించే మెవాలోనిక్ ఆమ్లం ఉత్పత్తికి స్టాటిన్స్ కూడా జోక్యం చేసుకుంటుంది. ఇది రక్తం మరియు కండరాల కణజాలంలో (10) CoQ10 స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది.

కోటిన్జైమ్ క్యూ 10 మందులు స్టాటిన్ taking షధాలను తీసుకునే రోగులలో కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

స్టాటిన్ drugs షధాలను తీసుకునే 50 మందిపై చేసిన అధ్యయనంలో రోజుకు 100 మి.గ్రా కోఎంజైమ్ క్యూ 10 మోతాదు 30 రోజులు 75% మంది రోగులలో (11) స్టాటిన్స్‌తో సంబంధం ఉన్న కండరాల నొప్పిని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుందని తేలింది.

ఏదేమైనా, ఇతర అధ్యయనాలు ఎటువంటి ప్రభావాన్ని చూపించలేదు, ఈ అంశంపై అదనపు అధ్యయనాల అవసరాన్ని నొక్కిచెప్పాయి (12).

స్టాటిన్స్ తీసుకునే వ్యక్తుల కోసం, ఒక సాధారణ CoQ10 మోతాదు సిఫార్సు రోజుకు 30-200 mg (13).

గుండె జబ్బులు

గుండె వైఫల్యం మరియు ఆంజినా పెక్టోరిస్ వంటి గుండె పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోఎంజైమ్ క్యూ 10 తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న పెద్దలతో కూడిన 13 అధ్యయనాల సమీక్షలో 12 వారాలపాటు రోజుకు 100 మి.గ్రా కోక్యూ 10 గుండె నుండి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచింది (14).

అదనంగా, అనుబంధం ఆసుపత్రి సందర్శనల సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె వైఫల్యం ఉన్నవారిలో గుండె జబ్బుల వలన మరణించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది (15).

ఆంజినా పెక్టోరిస్‌తో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడంలో CoQ10 కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది గుండె కండరాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా వల్ల కలిగే ఛాతీ నొప్పి (16).

అంతేకాకుండా, "చెడు" LDL కొలెస్ట్రాల్ (17) స్థాయిని తగ్గించడం వంటి గుండె జబ్బులకు ప్రమాద కారకాలను భర్తీ చేస్తుంది.

గుండె ఆగిపోవడం లేదా ఆంజినా పెక్టోరిస్ ఉన్నవారికి, కోఎంజైమ్ క్యూ 10 కోసం సాధారణ మోతాదు సిఫార్సు రోజుకు 60–300 మి.గ్రా (18).

ఒంటరిగా లేదా మెగ్నీషియం మరియు రిబోఫ్లేవిన్ వంటి ఇతర పోషకాలతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, మైగ్రేన్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 కనుగొనబడింది.

ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా తలనొప్పిని తగ్గిస్తుందని కనుగొనబడింది, ఇది మైగ్రేన్‌లకు కారణమవుతుంది.

CoQ10 మీ శరీరంలో మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మైగ్రేన్లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది (19).

45 మంది మహిళలపై మూడు నెలల అధ్యయనం ప్రకారం, రోజూ 400 మి.గ్రా కోఎంజైమ్ క్యూ 10 పొందిన రోగులు ప్లేసిబో గ్రూప్ (20) తో పోలిస్తే మైగ్రేన్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ, తీవ్రత మరియు వ్యవధిలో గణనీయమైన తగ్గుదల చూపించారు.

మైగ్రేన్ చికిత్స కోసం, ఒక సాధారణ CoQ10 మోతాదు సిఫార్సు రోజుకు 300-400 mg (21).

పైన చెప్పినట్లుగా, CoQ10 స్థాయిలు సహజంగా వయస్సుతో క్షీణిస్తాయి.

అదృష్టవశాత్తూ, సప్లిమెంట్స్ కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను పెంచుతాయి మరియు మొత్తం జీవన నాణ్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.

CoQ10 యొక్క అధిక రక్త స్థాయిలు ఉన్న వృద్ధులు సాధారణంగా శారీరకంగా చురుకుగా ఉంటారు మరియు తక్కువ స్థాయిలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు, ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి మరియు అభిజ్ఞా క్షీణతను మందగించడానికి సహాయపడుతుంది (22).

వృద్ధులలో కండరాల బలం, తేజస్సు మరియు శారీరక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 మందులు కనుగొనబడ్డాయి (23).

వయస్సు-సంబంధిత CoQ10 క్షీణతను ఎదుర్కోవటానికి, రోజుకు 100-200 mg తీసుకోవడం మంచిది (24).

కోఎంజైమ్ q10 యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఈ మూలకం మైటోకాండ్రియాలో కనిపించే కొవ్వులో కరిగే పదార్థం. అవి మొత్తం జీవికి శక్తిని సంశ్లేషణ చేస్తాయి. కోఎంజైమ్ లేకుండా, మానవులకు హాని అపారమైనది; ప్రతి కణంలో, అడెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫోరిక్ ఆమ్లం (ఎటిపి) సంశ్లేషణ చెందుతుంది, ఇది శక్తి ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు ఇది దీనికి సహాయపడుతుంది. యుబిక్వినోన్ శరీరానికి ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేస్తుంది మరియు గుండె కండరాలతో సహా ఎక్కువగా పని చేయాల్సిన కండరాలకు బలాన్ని ఇస్తుంది.

అధిక రక్తపోటు కోసం నోలిప్రెల్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

కోఎంజైమ్ కు 10 శరీరం ద్వారా కొంతవరకు ఉత్పత్తి అవుతుంది, మరియు ఒక వ్యక్తి మిగిలిన భాగాన్ని ఆహారంతో అందుకుంటాడు, కానీ అతను సరిగ్గా ఏర్పడిన ఆహారం కలిగి ఉంటే. ఫోలిక్ మరియు పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం, విటమిన్లు బి వంటి ముఖ్యమైన భాగాలలో పాల్గొనకుండా యుబిక్వినోన్ సంశ్లేషణ జరగదని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.₁, ఇన్₂, ఇన్₆ మరియు C. ఈ మూలకాలలో ఒకటి లేనప్పుడు, కోఎంజైమ్ 10 యొక్క ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

నలభై సంవత్సరాల తరువాత ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, కాబట్టి శరీరంలో యుబిక్వినోన్ యొక్క కావలసిన కంటెంట్ను పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం. వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడంతో పాటు, వైద్యులు మరియు రోగుల అభిప్రాయాల ప్రకారం, కోఎంజైమ్ ఒక వ్యక్తిపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది:

1. ఉచ్చారణ యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం కారణంగా, పదార్ధం రక్తం యొక్క కూర్పును సాధారణీకరిస్తుంది, దాని ద్రవత్వం మరియు గడ్డకట్టే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.
2. ఇది చర్మం మరియు శరీర కణజాలాలకు యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. చాలా మంది అమ్మాయిలు ఈ drug షధాన్ని క్రీమ్‌కు జోడిస్తారు మరియు దానిని ఉపయోగించిన తర్వాత ఫలితాలు వెంటనే గుర్తించబడతాయి, చర్మం సాగేది మరియు మృదువైనది అవుతుంది.
3. చిగుళ్ళు మరియు దంతాలకు కోఎంజైమ్ మంచిది.
4. ఇది మానవ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోని ముఖ్యమైన పనులకు కారణమయ్యే హార్మోన్ అయిన మెలటోనిన్ ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది మరియు హానికరమైన వ్యాధికారక పదార్థాలను త్వరగా పట్టుకునే సామర్థ్యాన్ని ఇస్తుంది.
5. స్ట్రోక్ తర్వాత లేదా రక్త ప్రసరణ లోపంతో కణజాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.
6. చెవి వ్యాధులు మరియు వాటి పాథాలజీలకు సహాయపడుతుంది.
7. ఒత్తిడిని సాధారణీకరిస్తుంది. తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి కోఎంజైమ్ q10 యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఖచ్చితంగా అధ్యయనం చేయబడలేదు, కానీ రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు ఇది అవసరం, ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె ఆగిపోకుండా నిరోధిస్తుంది.
8. శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శారీరక ప్రయత్నం నుండి భారాన్ని తగ్గిస్తుంది.
9. ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
10. ఇది కణాల లోపల శక్తి ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా వాటి నుండి అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది మరియు ఇది బరువు స్థిరీకరణ మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
11. ఇతర మందులతో క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో కోఎంజైమ్ q10 ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది వారి విష ప్రభావాలకు న్యూట్రలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.
12. అటువంటి పదార్ధం యొక్క ఉపయోగం శ్వాసకోశ వ్యాధులకు, అలాగే మానసిక రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులకు సమర్థించబడుతోంది.
13. స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి మరియు నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి పురుషులకు ఈ పదార్ధం సూచించబడుతుంది.
14. డ్యూడెనల్ పూతల మరియు కడుపు యొక్క వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
15. ఇతర medicines షధాలతో కలిపి, ఇది డయాబెటిస్, స్క్లెరోసిస్ మరియు కాన్డిడియాసిస్ చికిత్సలో పాల్గొంటుంది.

విడుదల రూపం మరియు కూర్పు

మోతాదు రూపం - 650 mg గుళికలు (30 PC ల ప్యాకేజీలో. మరియు Coenzyme Q10 Evalar వాడటానికి సూచనలు).

కూర్పు 1 గుళిక:

• క్రియాశీల పదార్ధం: కోఎంజైమ్ Q₁₀ - 100 మి.గ్రా
• సహాయక భాగాలు: కొబ్బరి నూనె, జెలటిన్, లిక్విడ్ లెసిథిన్, సార్బిటాల్ సిరప్, గ్లిసరిన్.

బయోడిడిటివ్స్ ఉత్పత్తిలో, జపాన్లో ఒక ప్రముఖ తయారీదారు తయారుచేసిన ముడి పదార్థాలను ఉపయోగిస్తారు.

ఫార్మాకోడైనమిక్స్లపై

కోఎంజైమ్ ప్ర₁₀లేదా యుబిక్వినోన్ - ఒక కోఎంజైమ్, కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ లాంటి పదార్థం మానవ శరీరంలోని ప్రతి కణంలో ఉంటుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లలో ఒకటి.

మొత్తం సెల్యులార్ శక్తి యొక్క 95% ఉత్పత్తిలో ఈ పదార్ధం పాల్గొంటుంది. కోఎంజైమ్ ప్ర₁₀ ఇది శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది, కానీ వయస్సుతో, ఈ ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. ఇది ఆహారంతో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది సరిపోదు.

కోఎంజైమ్ క్యూ లోపం₁₀ కొన్ని వ్యాధుల నేపథ్యం మరియు స్టాటిన్స్ వాడకానికి వ్యతిరేకంగా సంభవించవచ్చు - కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించే మందులు.

కోఎంజైమ్ Q యొక్క అత్యధిక సాంద్రత₁₀ - గుండె కండరాలలో. గుండె యొక్క పని కోసం శక్తి ఏర్పడటానికి ఈ పదార్ధం పాల్గొంటుంది, గుండె కండరాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, దాని సంకోచాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, కోఎంజైమ్ Q.₁₀ చర్మం యొక్క పరిస్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పదార్ధం లోపం ఉన్న చర్మ కణాలు పునరుద్ధరించడానికి నెమ్మదిగా ఉంటాయి, ముడతలు కనిపిస్తాయి, చర్మం దాని తాజాదనం, స్థితిస్థాపకత మరియు స్వరాన్ని కోల్పోతుంది. చర్మం యొక్క లోతైన పొరలతో సహా అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రభావం కోసం, కోఎంజైమ్ Q సిఫార్సు చేయబడింది₁₀ లోపల.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఎవాలార్ యొక్క చర్య క్రింది ప్రభావాలను సాధించడం లక్ష్యంగా ఉంది:

• వృద్ధాప్య ప్రక్రియను మందగించడం,
• యువత మరియు అందం పరిరక్షణ,
• స్టాటిన్స్ యొక్క ప్రతికూల ప్రతిచర్యల యొక్క వ్యక్తీకరణలలో తగ్గింపు,
• గుండె కండరాన్ని బలోపేతం చేయడం, గుండెను రక్షించడం.

ఫార్మసీలలో కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఎవాలార్ ధర

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఎవాలార్ 100 మి.గ్రా (30 గుళికలు) యొక్క సుమారు ధర 603 రూబిళ్లు.

విద్య: మొదటి మాస్కో స్టేట్ మెడికల్ విశ్వవిద్యాలయం I.M. సెచెనోవ్, స్పెషాలిటీ "జనరల్ మెడిసిన్".

About షధం గురించి సమాచారం సాధారణీకరించబడింది, సమాచార ప్రయోజనాల కోసం అందించబడుతుంది మరియు అధికారిక సూచనలను భర్తీ చేయదు. స్వీయ మందులు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం!

ఆవలింత శరీరాన్ని ఆక్సిజన్‌తో సమృద్ధి చేస్తుంది. అయితే, ఈ అభిప్రాయం నిరూపించబడింది. ఆవలింత, ఒక వ్యక్తి మెదడును చల్లబరుస్తుంది మరియు దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు.

మానవ మెదడు యొక్క బరువు మొత్తం శరీర బరువులో 2%, కానీ ఇది రక్తంలోకి ప్రవేశించే 20% ఆక్సిజన్‌ను వినియోగిస్తుంది. ఈ వాస్తవం మానవ మెదడు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టానికి చాలా అవకాశం ఉంది.

మానవ ఎముకలు కాంక్రీటు కంటే నాలుగు రెట్లు బలంగా ఉన్నాయి.

లెఫ్టీల సగటు జీవితకాలం ధర్మాల కంటే తక్కువ.

మానవ కడుపు విదేశీ వస్తువులతో మరియు వైద్య జోక్యం లేకుండా మంచి పని చేస్తుంది. గ్యాస్ట్రిక్ రసం నాణేలను కూడా కరిగించేది.

చర్మశుద్ధి మంచానికి క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వల్ల చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం 60% పెరుగుతుంది.

దగ్గు medicine షధం “టెర్పిన్‌కోడ్” అమ్మకాలలో అగ్రగామిగా ఉంది, దాని medic షధ లక్షణాల వల్ల కాదు.

సాపేక్షంగా దంతవైద్యులు కనిపించారు. 19 వ శతాబ్దంలో, వ్యాధిగ్రస్తులైన పళ్ళను బయటకు తీయడం సాధారణ క్షౌరశాల యొక్క విధి.

చిన్నదైన మరియు సరళమైన పదాలను కూడా చెప్పడానికి, మేము 72 కండరాలను ఉపయోగిస్తాము.

మానవ రక్తం విపరీతమైన ఒత్తిడిలో ఉన్న నాళాల ద్వారా "నడుస్తుంది", మరియు దాని సమగ్రతను ఉల్లంఘిస్తే, అది 10 మీటర్ల వరకు కాల్చగలదు.

డార్క్ చాక్లెట్ యొక్క నాలుగు ముక్కలు రెండు వందల కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి మీరు బాగుపడకూడదనుకుంటే, రోజుకు రెండు లోబుల్స్ కంటే ఎక్కువ తినకపోవడమే మంచిది.

ఒక వ్యక్తికి నచ్చని పని అస్సలు పని లేకపోవడం కంటే అతని మనస్తత్వానికి చాలా హానికరం.

అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు ఎలుకలపై ప్రయోగాలు చేసి, పుచ్చకాయ రసం రక్త నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుందని నిర్ధారించారు. ఎలుకల ఒక సమూహం సాదా నీరు, రెండవది పుచ్చకాయ రసం తాగింది. ఫలితంగా, రెండవ సమూహం యొక్క నాళాలు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు లేకుండా ఉన్నాయి.

ఆపరేషన్ సమయంలో, మన మెదడు 10 వాట్ల లైట్ బల్బుకు సమానమైన శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది. కాబట్టి ఆసక్తికరమైన ఆలోచన కనిపించే సమయంలో మీ తలపై ఒక లైట్ బల్బ్ యొక్క చిత్రం నిజం నుండి ఇప్పటివరకు లేదు.

మొదటి వైబ్రేటర్ 19 వ శతాబ్దంలో కనుగొనబడింది. అతను ఆవిరి ఇంజిన్లో పనిచేశాడు మరియు ఆడ హిస్టీరియా చికిత్సకు ఉద్దేశించబడింది.

పాలియోక్సిడోనియం ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ .షధాలను సూచిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కొన్ని భాగాలపై పనిచేస్తుంది, తద్వారా పెరిగిన స్థిరత్వానికి దోహదం చేస్తుంది.

Q10 యొక్క చికిత్సా ఉపయోగం

ఎంజైమ్ వీటి కోసం ఉపయోగిస్తారు:

1. రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోవడం, గుండె కండరాల బలహీనత, అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె లయ ఆటంకాలు వచ్చినప్పుడు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం,
2. చిగుళ్ల వ్యాధి చికిత్స,
3. నరాలను రక్షించండి మరియు పార్కిన్సన్ లేదా అల్జీమర్స్ వ్యాధి అభివృద్ధిని నెమ్మదిస్తుంది,
4. క్యాన్సర్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణ, శరీరంలో వయస్సు సంబంధిత మార్పులను మందగించడం,
5. క్యాన్సర్ లేదా ఎయిడ్స్ వంటి వ్యాధుల కోర్సును నిర్వహించడం,

Q10 యొక్క నివారణ ఉపయోగం

ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా కణాలకు నష్టం కలిగించే క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు మరియు ఇతర వ్యాధులను నివారించడానికి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 సహాయపడుతుంది. మొత్తం శరీర స్వరాన్ని నిర్వహించడానికి ఆహార పదార్ధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు.
వయస్సు-సంబంధిత మార్పులతో, శరీరంలో ఈ ఎంజైమ్ స్థాయి తగ్గుతుంది, కాబట్టి చాలా మంది వైద్యులు దీనిని ప్రతిరోజూ ఆహార పదార్ధంగా తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. ఈ taking షధాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా, శరీరంలో ఎంజైమ్ లేకపోవడం వల్ల మీరు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. సాధారణ ఆహారంతో ఒక వ్యక్తి ఈ ఎంజైమ్ యొక్క రోజువారీ మోతాదును పొందలేడని నిరూపించబడింది, ఈ కారణంగా, శరీరం యొక్క విధులు బలహీనపడతాయి.

Q10 యొక్క సానుకూల ప్రభావాలు

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 హృదయ సంబంధ వ్యాధుల రోగుల పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా గుండె ఆగిపోవడం. అనేక అధ్యయనాల సమయంలో, దాదాపు అన్ని రోగుల పరిస్థితి మెరుగుపడిందని, గుండె ప్రాంతంలో నొప్పి తగ్గిందని మరియు ఓర్పు పెరిగిందని నిరూపించబడింది. ఇతర అధ్యయనాలు హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులకు శరీరంలో ఈ ఎంజైమ్ తక్కువ స్థాయిలో ఉంటుందని కనుగొన్నారు.కోఎంజైమ్ క్యూ 10 రక్తం గడ్డకట్టకుండా కాపాడుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందనలను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు రేనాడ్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది (అవయవాలకు బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం).

మీరు ఈ రోగాలతో బాధపడుతుంటే, ఈ పోషక పదార్ధం తీసుకోవడం గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి. కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఒక అనుబంధమని గుర్తుంచుకోండి, కానీ సాంప్రదాయ చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వ్యాధుల చికిత్స కోసం మందులకు బదులుగా దీనిని ఉపయోగించడం విరుద్ధంగా ఉంది. ఇది క్రియాశీల ఆహార అనుబంధంగా కలయికలో ఉపయోగించబడుతుంది.
ఎంజైమ్ తీసుకోవడం 100% ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఖచ్చితత్వంతో చెప్పలేము, గుర్తించదగిన ఫలితం కోసం మీకు ఎక్కువ సమయం తీసుకోవాలి.

అదనపు సానుకూల ప్రభావాలు

అదనపు సానుకూల ప్రభావాలలో ఈ క్రింది వాటిని వేరు చేయడం ఆచారం:

1. శస్త్రచికిత్స అనంతర గాయం వైద్యం
2. చిగుళ్ల వ్యాధి చికిత్స, నొప్పి మరియు రక్తస్రావం నుండి ఉపశమనం,
3. అల్జీమర్స్, పార్కిన్సన్ వ్యాధులు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, నివారణ మరియు చికిత్స
4. కణితి పెరుగుదల, క్యాన్సర్ నివారణ,
5. ఎయిడ్స్‌ ఉన్నవారిలో స్టామినా పెరిగింది

అలాగే, కొంతమంది వైద్యులు ఈ ఎంజైమ్ డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా స్థిరీకరిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, ఈ వాస్తవం ఇంకా శాస్త్రీయ నిర్ధారణను పొందలేదు.
పై వాటితో పాటు, ఈ పోషక పదార్ధం యొక్క ప్రయోజనాలకు సంబంధించి మరెన్నో ప్రకటనలు ఉన్నాయి. వారి ప్రకారం, ఇది వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, స్కిన్ టోన్ మెరుగుపరుస్తుంది, ముడతలు తగ్గిస్తుంది, ముఖ ఆకృతిని బిగించి, దీర్ఘకాలిక అలసటతో సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు అలెర్జీ లక్షణాలతో పోరాడుతుంది.
అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి, ఇంకా చాలా అధ్యయనాలు అవసరం.

Q10 ఉపయోగం కోసం దిశలు

ప్రామాణిక మోతాదు: రోజుకు రెండుసార్లు 50 మిల్లీగ్రాములు.
పెరిగిన మోతాదు: రోజుకు రెండుసార్లు 100 మిల్లీగ్రాములు (అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర రోగాలతో హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగిస్తారు).

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను ఉదయం మరియు సాయంత్రం, భోజన సమయంలో తీసుకోవాలి. ప్రవేశ కోర్సు కనీసం ఎనిమిది వారాలు.

దుష్ప్రభావాలు

అధ్యయనాల ప్రకారం, కోఎంజైమ్ క్యూ 10 డైటరీ సప్లిమెంట్ అధిక మోతాదులో కూడా దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండదు. అరుదైన సందర్భాల్లో, కడుపు నొప్పి, సన్నబడటం, విరేచనాలు, ఆకలి లేకపోవడం గమనించవచ్చు. సాధారణంగా, drug షధం సురక్షితం. అయినప్పటికీ, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఉపయోగించకూడదు, ముఖ్యంగా గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు, ఎందుకంటే well షధం బాగా అధ్యయనం చేయబడిందని చెప్పలేము.

సిఫార్సులు

1. ఎంజైమ్ ప్రకృతిలో సాధారణం అయినప్పటికీ, దానిని కలిగి ఉన్న సన్నాహాలు చాలా ఖరీదైనవి. ఒక ప్రామాణిక రోజువారీ మోతాదు (100 మిల్లీగ్రాములు) నెలకు 1,400 రూబిళ్లు ఖర్చు అవుతుంది.
2. క్యాప్సూల్స్ లేదా ఆయిల్ బేస్డ్ టాబ్లెట్లలో (సోయాబీన్ ఆయిల్ లేదా మరేదైనా) కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఎంజైమ్ కొవ్వులో కరిగే సమ్మేళనం కనుక, ఇది శరీరం ద్వారా చాలా త్వరగా గ్రహించబడుతుంది. With షధాన్ని ఆహారంతో తీసుకోండి.

ఇటీవలి పరిశోధన

ఇటాలియన్ శాస్త్రవేత్తల భాగస్వామ్యంతో ఒక పెద్ద ప్రయోగం, గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్న 2.5 వేల మంది రోగులలో, రోజువారీ కోఎంజైమ్ క్యూ 10 తీసుకోవడం వల్ల గుర్తించదగిన మెరుగుదల కనిపించింది, ఇది ప్రధాన చికిత్సకు అనుబంధంగా ఉపయోగించబడింది. అదనంగా, రోగులు చర్మం మరియు జుట్టులో మెరుగుదల, అలాగే మెరుగైన నిద్రను గమనించారు. రోగులు పెరిగిన సామర్థ్యం, ​​శక్తి మరియు తక్కువ అలసటను గమనించారు. డిస్ప్నియా తగ్గింది, రక్తపోటు స్థిరీకరించబడింది. జలుబుల సంఖ్య తగ్గింది, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాని ప్రభావంలో ఈ of షధం యొక్క బలోపేత లక్షణాలను మరోసారి రుజువు చేస్తుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్

ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ డిస్ఫంక్షన్ రెండూ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు డయాబెటిస్-సంబంధిత సమస్యలు (25) యొక్క ఆగమనం మరియు పురోగతితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

అంతేకాకుండా, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు తక్కువ స్థాయిలో కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఉండవచ్చు మరియు కొన్ని యాంటీ డయాబెటిక్ మందులు ఈ ముఖ్యమైన పదార్ధం (26) సరఫరాను మరింత తగ్గిస్తాయి.

ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 సప్లిమెంట్స్ సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, అవి అస్థిర అణువులు, అవి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి.

CoQ10 కూడా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్న 50 మందిలో 12 వారాల అధ్యయనం ప్రకారం, రోజుకు 100 మి.గ్రా కోక్యూ 10 పొందినవారికి రక్తంలో చక్కెర గణనీయంగా తగ్గుతుందని, నియంత్రణ సమూహం (27) తో పోలిస్తే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత.

రోజుకు 100-300 మి.గ్రా కోఎంజైమ్ క్యూ 10 మోతాదు మధుమేహ లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది (28).

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో వంధ్యత్వానికి ఆక్సీకరణ నష్టం ఒకటి, ఇది స్పెర్మ్ మరియు అండం నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది (29, 30).

ఉదాహరణకు, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి స్పెర్మ్ డిఎన్‌ఎకు నష్టం కలిగించవచ్చు, ఇది మగ వంధ్యత్వానికి లేదా గర్భధారణ నష్టం యొక్క పున pse స్థితికి దారితీస్తుంది (31).

CoQ10 తో సహా ఆహార యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు స్త్రీపురుషులలో సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

రోజుకు 200-300 మి.గ్రా మోతాదులో కోఎంజైమ్ క్యూ 10 సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వంధ్యత్వంతో బాధపడుతున్న పురుషులలో స్పెర్మ్ గా ration త, సాంద్రత మరియు చలనశీలతను పెంచుతుందని కనుగొనబడింది (32).

అదేవిధంగా, ఈ మందులు అండాశయ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించడం ద్వారా మరియు వారి వృద్ధాప్యాన్ని మందగించడానికి సహాయపడటం ద్వారా ఆడ సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తాయి (33).

100-600 mg కోఎంజైమ్ Q10 మోతాదు సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది (34).

వ్యతిరేక

యుబిక్వినోన్ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

• CoQ10 కు లేదా దాని సంకలిత భాగాలకు తీవ్రసున్నితత్వం,
• గర్భం,
• వయస్సు 12 సంవత్సరాల వరకు (కొంతమంది తయారీదారులకు 14 సంవత్సరాల వరకు),
• తల్లిపాలను.

దుష్ప్రభావాలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, పెద్ద మోతాదులో పోషక పదార్ధాలను తీసుకునేటప్పుడు కోఎంజైమ్ q10గమనించిన జీర్ణవ్యవస్థ లోపాలు (వికారం, గుండెల్లో, అతిసారంఆకలి తగ్గింది).

హైపర్సెన్సిటివిటీ రియాక్షన్స్ (దైహిక లేదా చర్మవ్యాధి) కూడా సాధ్యమే.

గడువు తేదీ

Of షధం యొక్క అనలాగ్లు, వాటి కూర్పులో కూడా ఉన్నాయి ubiquinone:

• ఒమేగానాల్ కోఎంజైమ్ క్యూ 10,
• కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఫోర్టే,
• Qudesan,
• జింగోతో కోఎంజైమ్ క్యూ 10,
• విట్రమ్ బ్యూటీ కోఎంజైమ్ క్యూ 10,
• డోపెల్హెర్జ్ ఆస్తి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 మరియు t. d.

12 సంవత్సరాల వరకు కేటాయించబడలేదు.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 పై సమీక్షలు

99% కేసులలో కోఎంజైమ్ కు 10, తయారీదారు ఆల్కోయి హోల్డింగ్ పై సమీక్షలు సానుకూలంగా ఉన్నాయి. దీనిని తీసుకునే వ్యక్తులు ఆటుపోట్లను జరుపుకుంటారు మానసికమరియు శారీరక బలం, తగ్గిన వ్యక్తీకరణలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వివిధ కారణాలు, నాణ్యత మెరుగుదల చర్మ సంభాషణ మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు జీవన నాణ్యతలో అనేక ఇతర సానుకూల మార్పులు. అలాగే, met షధం, జీవక్రియ యొక్క మెరుగుదలకు సంబంధించి, చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది బరువు నష్టంమరియు క్రీడలు.

సమీక్షలు కోఎంజైమ్ q10 డోపెల్హెర్జ్ (కొన్నిసార్లు పొరపాటున డోపెల్ హెర్ట్జ్ అని పిలుస్తారు) ఒమేగానాల్ కోఎంజైమ్ q10, Qudesanమరియు ఇతర అనలాగ్‌లు కూడా ఆమోదించడం, ఇది పదార్ధం అత్యంత ప్రభావవంతమైనదని మరియు మానవ శరీరంలోని వివిధ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని నిర్ధారించడానికి అనుమతిస్తుంది.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ధర, ఎక్కడ కొనాలి

సగటున, కొనండి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 "సెల్ ఎనర్జీ" నిర్మాత ఆల్కాయ్ హోల్డింగ్, 500 మి.గ్రా క్యాప్సూల్స్ నం 30 300 రూబిళ్లు, నెం .40 - 400 రూబిళ్లు.

ఇతర తయారీదారుల నుండి టాబ్లెట్లు, క్యాప్సూల్స్ మరియు యుబిక్వినోన్ యొక్క ఇతర మోతాదు రూపాల ధర ప్యాకేజీలోని వాటి పరిమాణం, క్రియాశీల పదార్థాల ద్రవ్యరాశి, బ్రాండ్ మొదలైన వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

శారీరక పనితీరు

CoQ10 శక్తి ఉత్పత్తిలో పాలుపంచుకున్నందున, ఇది అథ్లెట్లలో మరియు శారీరక పనితీరును పెంచాలనుకునే వారిలో ఒక ప్రసిద్ధ అనుబంధం.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 మందులు భారీ వ్యాయామంతో సంబంధం ఉన్న మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు రికవరీని కూడా వేగవంతం చేస్తాయి (35).

100 మంది జర్మన్ అథ్లెట్లు పాల్గొన్న 6 వారాల అధ్యయనంలో, రోజుకు 300 మి.గ్రా కోక్యూ 10 తీసుకున్న వారు ప్లేసిబో గ్రూప్ (36) తో పోలిస్తే శారీరక పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరిచారు.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 అలసటను తగ్గిస్తుంది మరియు క్రీడలు ఆడని వ్యక్తులలో కండరాల బలాన్ని పెంచుతుందని కూడా కనుగొనబడింది (37).

అధ్యయనాలలో క్రీడా పనితీరును పెంచడంలో రోజుకు 300 మి.గ్రా మోతాదు చాలా ప్రభావవంతంగా కనిపిస్తుంది (38).

CoQ10 మోతాదు సిఫార్సులు వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. మీకు సరైన మోతాదును నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

కూర్పు మరియు లక్షణాలు

Q10 యొక్క నిర్మాణం విటమిన్లు E మరియు K యొక్క అణువుల నిర్మాణానికి సమానంగా ఉంటుంది. ఇది క్షీరద కణాల మైటోకాండ్రియాలో కనుగొనబడుతుంది. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో పసుపు-నారింజ స్ఫటికాలు వాసన లేనివి మరియు రుచిలేనివి. కోఎంజైమ్ కొవ్వులు, ఆల్కహాల్ లో కరిగేది, కాని నీటిలో కరగదు. ఇది కాంతిలో కుళ్ళిపోతుంది. నీటితో, ఇది వివిధ సాంద్రతల ఎమల్షన్‌ను సృష్టించగలదు.

ఫార్మాకోలాజికల్ కోణంలో, కోఎంజైమ్ ఒక సహజ ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది చాలా జీవక్రియ ప్రక్రియల యొక్క సాధారణ కోర్సును నిర్ధారిస్తుంది, సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిరోధిస్తుంది మరియు అనేక వ్యాధుల చికిత్స కోసం, అలాగే నివారణ ప్రయోజనాల కోసం చికిత్సా పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తారు.

ఏ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి?

కోఎంజైమ్ శరీరంలో సంశ్లేషణ చెందుతుంది. చెదిరిన ప్రక్రియల విషయంలో, దాని లోపం బయోయాక్టివ్ మందులు మరియు ఉత్పత్తుల సహాయంతో నిండి ఉంటుంది. బీన్, బచ్చలికూర, జిడ్డుగల సముద్ర చేప, చికెన్, కుందేలు మాంసం కొరతను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. కోఎంజైమ్ ఉప ఉత్పత్తులు, బ్రౌన్ రైస్, గుడ్లు మరియు తక్కువ పరిమాణంలో - తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఇది తెలుసుకోవడం, మీరు మీ ఆహారాన్ని సరిగ్గా నిర్మించుకోవచ్చు మరియు రోజువారీ 15 మి.గ్రా అవసరాన్ని తీర్చవచ్చు.

వివిధ వ్యాధులకు దరఖాస్తు

కోఎంజైమ్ యొక్క అవసరం జీవితంలోని వివిధ కాలాల్లో తలెత్తుతుంది: ఒత్తిడి సమయంలో, శారీరక శ్రమ పెరిగింది, అనారోగ్యం తరువాత మరియు అంటువ్యాధుల సమయంలో. శరీరం ద్వారా పదార్థం తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయకపోతే, అప్పుడు అంతర్గత అవయవాల పని దెబ్బతింటుంది. కాలేయం, గుండె, మెదడు బాధపడతాయి, వాటి పనితీరు మరింత తీవ్రమవుతుంది. అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు క్షీణించినప్పుడు మరియు మద్దతు అవసరం అయినప్పుడు అదనపు కోఎంజైమ్ తీసుకోవడం అవసరం వయస్సుతో కనిపిస్తుంది. ఆహారం ఒక చిన్న లోపానికి మాత్రమే కారణమవుతుంది. కోఎంజైమ్ క్యూ 10 లోపంతో, యుబిక్వినోన్ యొక్క చికిత్సా ఉపయోగం అవసరం.

కార్డియాక్ పాథాలజీలతో

బలహీనమైన కార్డియాక్ యాక్టివిటీ విషయంలో, కోఎంజైమ్ క్యూ 10 కార్డియో తీసుకోవడం మంచిది. శరీరంలో చురుకైన పదార్ధం తీసుకోవడం రక్తాన్ని సన్నగా చేసి ఆక్సిజన్‌తో సుసంపన్నం చేయడానికి, కొరోనరీ నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు సాధారణ రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

కోఎంజైమ్‌తో కలిసి, హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ద్వారా బలహీనపడిన ఒక జీవి అందుకుంటుంది:

• గుండెలో తీవ్రమైన నొప్పి యొక్క విరమణ,
• గుండెపోటు నివారణ,
• స్ట్రోక్ తర్వాత వేగంగా కోలుకోవడం,
• రక్తపోటు సాధారణీకరణ రక్తపోటు మరియు రక్తపోటు సంకేతాల తొలగింపు.

వైరల్ వ్యాధులు మరియు దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్లతో

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచాల్సిన అవసరం ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలకు పోషక పదార్ధాలలో కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను ఉపయోగిస్తారు. రెగ్యులర్ వాడకం నోటి కుహరం యొక్క దంత వ్యాధుల నుండి బయటపడటానికి, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. వృద్ధాప్య కండరాల డిస్ట్రోఫీని నివారించడానికి ob బకాయం, డయాబెటిస్‌లో కూడా ప్రవేశం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. విటమిన్ క్యాప్సూల్ తయారీ సిఫార్సు చేయబడింది:

• వైరల్ హెపటైటిస్తో,
• ఏదైనా దీర్ఘకాలిక అంటువ్యాధులు:
• శ్వాసనాళ ఉబ్బసం,
• శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి.

బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావంతో ఉన్న పదార్ధం వయస్సు-సంబంధిత సౌందర్య సాధనాలలో ఒక పదార్ధంగా వ్యాపించింది (ఇదే మందుల యొక్క టెలివిజన్ ప్రకటనల నుండి చాలా మంది ప్రజలు దాని గురించి మొదట విన్నారని మేము అనుమానిస్తున్నాము). సౌందర్య సాధనాలలో భాగంగా, కోఎంజైమ్ వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నిరోధిస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క చర్యతో పోరాడుతుంది, టాక్సిన్స్ తొలగింపును అందిస్తుంది, చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. కోఎంజైమ్ క్యూ 10 చర్మసంబంధ అభ్యాసానికి కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది - ఇది పరమాణు స్థాయిలో సమస్యాత్మక చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. ఈ పదార్ధం చర్మ కణాల శక్తి కేంద్రాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దీని ఫలితంగా:

• స్థితిస్థాపకత మెరుగుపడుతుంది
• ముడతల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది,
• చర్మం తేమ, ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని పొందుతుంది.
• పిగ్మెంటేషన్ సంకేతాలు తగ్గుతాయి,
• కణాల పునర్ యవ్వనము సంభవిస్తుంది.

పీడియాట్రిక్ ప్రాక్టీస్‌లో

యుబిక్వినోన్ లోపం పిల్లల శరీర అవయవాల యొక్క పాథాలజీలకు దారితీస్తుంది: పిటోసిస్, అసిడోసిస్, ఎన్సెఫలోపతి యొక్క వివిధ రూపాలు. జీవక్రియ ప్రక్రియలలోని ఆటంకాలు ప్రసంగం ఆలస్యం, ఆందోళన, నిద్ర లేకపోవడం మరియు మానసిక అస్థిరతకు దారితీస్తాయి.

ఈ సందర్భంలో, సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా కోఎంజైమ్ క్యూ 10 తీసుకోవడం శరీరంలోని పదార్ధం యొక్క లోపాన్ని పూర్తిగా తొలగిస్తుంది మరియు చిన్న రోగి యొక్క స్థితిని స్థిరీకరిస్తుంది.

బరువు దిద్దుబాటు కోసం

చాలా సందర్భాలలో అధిక బరువుకు కారణం జీవక్రియ రుగ్మతలు. కోఎంజైమ్ జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది, కొత్తగా వచ్చే కొవ్వుల శక్తిని మాత్రమే కాకుండా, కొవ్వు డిపోలో ఉన్న శక్తిని కూడా బర్నింగ్ మరియు శక్తిగా మారుస్తుంది. సాధారణ లిపిడ్ జీవక్రియతో, టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ తొలగింపు మెరుగుపడుతుంది, తినే ఆహారం 100% గ్రహించబడుతుంది. బరువు క్రమంగా సాధారణీకరణ కోసం పరిస్థితులను సృష్టించింది.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10: తయారీదారు ఎంపిక, సమీక్షలు మరియు సిఫార్సులు

యుబిక్వినోన్ యొక్క మూల సన్నాహాలు తయారీదారులు వివిధ రూపాల్లో అందిస్తున్నారు. తమను తాము బాగా నిరూపించుకున్న వారిలో మేము వెళ్తాము. సాంప్రదాయకంగా, ఈ drugs షధాలను 2 సమూహాలుగా విభజించవచ్చు:

• మా ఫార్మసీలలో విక్రయించేవి. ఈ మందులు విదేశీ మరియు దేశీయమైనవి, అవి కొనడం సులభం, కానీ ధర / నాణ్యత నిష్పత్తి పరంగా అవి ఎల్లప్పుడూ సరైనవి కావు:
  • కోఎంజైమ్ క్యూ 10 డోపెల్హెర్జ్ ఆస్తి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కొవ్వు ఆమ్లాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహార పదార్ధం. చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు అధిక శారీరక శ్రమ, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తికి 30 మి.గ్రా మోతాదు సిఫార్సు చేయబడింది. గుళికలలో లభిస్తుంది,
  • Omeganol. 30 మి.గ్రా కోఎంజైమ్ మరియు చేప నూనె ఉంటుంది. కార్డియాక్ పాథాలజీల కోసం, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి ఈ కాంప్లెక్స్ సూచించబడుతుంది. జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక అలసటను తగ్గిస్తుంది. సుదీర్ఘ వాడకంతో శరీరం యొక్క రక్షణ విధులను పెంచుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని సక్రియం చేస్తుంది. విడుదల రూపం - ప్రకాశవంతమైన పసుపు రంగు యొక్క గుళికలు,
  • ఫిట్‌లైన్ ఒమేగా. జర్మన్ చుక్కలు వినూత్న నానో టెక్నాలజీని ఉపయోగించి ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. కణజాలానికి క్రియాశీల పదార్ధం వేగంగా పంపిణీ చేయండి. ఇది అనలాగ్ల కంటే 6 రెట్లు వేగంగా పొందబడుతుంది. యుబిక్వినోన్‌తో పాటు, ఇందులో కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ ఇ ఉన్నాయి. గుండె కండరాల పనితీరులో రుగ్మతలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ గా ration తను ప్రభావితం చేస్తుంది. వాస్కులర్ స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. యాంటిట్యూమర్ కార్యాచరణ ఉంది,
  • Qudesan. పిల్లల కోసం ఉద్దేశించిన రష్యన్ తయారు చేసిన మాత్రలు మరియు చుక్కలు. అధిక సాంద్రతలో కోఎంజైమ్ ఉంటుంది. మెదడు హైపోక్సియాను తగ్గిస్తుంది, శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది. కణ త్వచాల నాశనాన్ని నిరోధిస్తుంది. అరిథ్మియా, కార్డియోపతి, అస్తెనియా సంకేతాలు ఉన్న పిల్లలకు ఇది సూచించబడుతుంది. శరీరంలో కోఎంజైమ్ లేకపోవడాన్ని పూర్తిగా భర్తీ చేస్తుంది. లక్షణం - జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం నుండి పిల్లలకు ఏదైనా పానీయాలతో తీసుకునే అవకాశం.

• విదేశీ ఆన్‌లైన్ స్టోర్లలో ఆర్డర్ చేయగలవి:
  • బయోపెరిన్‌తో కోఎంజైమ్ క్యూ 10. సప్లిమెంట్ యొక్క కూర్పులో బయోపెరిన్ (ఇది నల్ల మిరియాలు పండ్ల సారం) కారణంగా, కోఎంజైమ్ డైజెస్టిబిలిటీ మెరుగుపడుతుంది, అంటే మీరు అదే మోతాదులో ఎక్కువ ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తారు. ఈ drug షధానికి చాలా సానుకూల సమీక్షలు ఉన్నాయి, మరియు మోతాదును పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ధర మొదటి సమూహం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
  • సహజ కిణ్వ ప్రక్రియను ఉపయోగించి కోఎంజైమ్ క్యూ 10 పొందబడింది. అదే జనాదరణ పొందిన మోతాదు (100 మి.గ్రా) మరియు మంచి సమీక్షలతో మీరు మరొక drug షధాన్ని ఇక్కడ చూడవచ్చు. సహజ కిణ్వ ప్రక్రియ ఈ ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో చెప్పడం కష్టం, కానీ వారు దానిని చాలా చురుకుగా కొనుగోలు చేస్తారు.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10: ఉపయోగం కోసం సూచనలు

గరిష్ట చికిత్సా ప్రభావాన్ని పొందడానికి, మీరు కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకోవాలి. వేర్వేరు తయారీదారుల సన్నాహాలు 1 టాబ్లెట్‌లో వివిధ రకాల క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు ఆరోగ్య స్థితి మరియు వయస్సుపై దృష్టి పెట్టాలి:

• నివారణ ప్రయోజనాల కోసం - రోజుకు 40 మి.గ్రా తీసుకోండి,
• కార్డియాక్ పాథాలజీలతో - రోజుకు 150 మి.గ్రా వరకు,
• అధిక శారీరక శ్రమతో - 200 మి.గ్రా వరకు,
• ప్రీస్కూల్ పిల్లలు - రోజుకు 8 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ కాదు,
• పాఠశాల పిల్లలు - రోజుకు 15 మి.గ్రా వరకు.

కోఎంజైమ్ క్యూ 10 గురించి సమీక్షలు

అనస్తాసియా, 36 సంవత్సరాలు

పూర్తి విచ్ఛిన్నం నుండి కోఎంజైమ్‌తో విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవాలని చికిత్సకుడు నాకు సలహా ఇచ్చాడు (నేను 1.5 సంవత్సరాలు సెలవులో లేను). అన్ని బి విటమిన్లు, విటమిన్ ఇ మరియు కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ఉన్నాయి. ప్రతిరోజూ సీ ఫిష్, అవోకాడో, కొబ్బరి, వాల్‌నట్ తినాలని డాక్టర్ సలహా ఇచ్చారు. ప్రవేశం రెండవ వారంలో నేను బలాన్ని పెంచుకున్నాను. నేను తక్కువ నిద్ర మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం ప్రారంభించాను. ఇది చాలా కాలంగా జరగలేదు.

నా థైరాయిడ్ క్రమంలో లేదు, చివరి పరీక్షలో వారు ఇప్పటికీ మెదడు నాళాల పేటెన్సీని కనుగొన్నారు. సంక్లిష్ట చికిత్సలో ఆమె అధిక సాంద్రత కలిగిన కోఎంజైమ్ క్యూ 10 ను తీసుకుంది. కోర్సు మంచి ఫలితాలను చూపించింది. వాస్కులర్ పేటెన్సీ 30% నుండి 70% కి పెరిగింది. నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

శిశువు అకాలంగా జన్మించింది, గుర్తించబడిన ఎన్సెఫలోపతి (ఇలాంటి సందర్భాల్లో చాలావరకు). వారిని మూడు వారాల పాటు పిల్లల వార్డులో ఉంచారు, తరువాత వారిని డిశ్చార్జ్ చేశారు. ఇప్పుడు శిశువుకు 11 నెలల వయస్సు. 2 నెలల క్రితం, డాక్టర్ కొంచెం అభివృద్ధి ఆలస్యాన్ని గుర్తించారు. కుదేసన్ నియామకం. నేను నిజంగా మందును ఇష్టపడ్డాను. పూర్తిగా సమస్యల నుండి బయటపడింది. మరియు ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే - శిశువు బాగా నిద్రపోవటం ప్రారంభించింది, చాలా తక్కువ ఏడుస్తుంది. అతను ప్రశాంతంగా ఉన్నాడు.