రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సరళమైన మాత్రలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ 21 వ శతాబ్దానికి చెందిన అంటువ్యాధి. ఈ వ్యాధి రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఈ రోగ నిర్ధారణకు సహాయపడే మందులు సాధారణ మరియు పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి చాలాకాలంగా సృష్టించబడ్డాయి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు శరీరంపై దాని ప్రతికూల ప్రభావం

డయాబెటిస్ యొక్క లక్ష్య అవయవాలు మెదడు, కళ్ళు, మూత్రపిండాలు, గుండె, నరాల చివరలు మరియు దిగువ అంత్య భాగాలు.

చక్కెర మానవ శరీరంలోకి రెండు విధాలుగా ప్రవేశిస్తుంది - బయటి నుండి ఆహారం నుండి మరియు శరీరంలో ఏర్పడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ కాలేయంలో సంభవిస్తుంది మరియు దీనిని గ్లూకోనోజినిసిస్ అంటారు. కాలేయం కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్ల నుండి చక్కెరను ఏర్పరుస్తుంది, దానిని నిరంతరం రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తుంది. అందువలన, శరీరంలో చక్కెరను స్థిరమైన స్థాయిలో నిర్వహించడానికి ఒక వ్యవస్థ ఉంటుంది.

ఉదయం, కాలేయం మెదడు పని చేయడానికి చక్కెరను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తుంది. తినని అధిక చక్కెర కొవ్వుగా నిల్వ చేయబడుతుంది. చక్కెర తీపి ఆహారాలలోనే కాదు, కార్బోహైడ్రేట్లలో కూడా కనిపిస్తుంది. శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్లు గ్లూకోజ్‌కు విచ్ఛిన్నమవుతాయి. మరియు క్లోమం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, రక్తపోటు సూచికను 130/90 mm Hg కన్నా తక్కువ ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వాస్కులర్ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం చాలాసార్లు తగ్గుతుంది.

పెరిగిన ఒత్తిడితో కలిపి, చక్కెర రక్త నాళాల గోడలపై బాంబు దాడి చేస్తుంది మరియు దుస్సంకోచాన్ని అభివృద్ధి చేసే ధోరణితో వాటిని అథెరోస్క్లెరోటిక్గా మారుస్తుంది. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు చక్కెర స్థాయిని 4.4 - 7 మిమీ / ఎల్ పరిధిలో ఉంచాలి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక ముఖ్యమైన చిట్కా వారానికి 5 సార్లు కనీసం 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి లేకుండా నడవడం మరియు ఆగిపోవడం.

మధుమేహంలో ఖచ్చితంగా నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులు

ఇటువంటి ఉత్పత్తులు కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు చక్కెరను అధిక మొత్తంలో కలిగి ఉంటాయి. అయితే, కొంతమంది ఈ ఉత్పత్తులను సురక్షితంగా కనుగొంటారు:

- ఎండిన పండ్లు - ఈ ఉత్పత్తిలో 100 గ్రాములలో 13 స్పూన్ల చక్కెర ఉంటుంది. ఇది సూపర్-స్వీట్ ఉత్పత్తి, ఈ ముడి పండ్ల కంటే చాలా తియ్యగా ఉంటుంది.

- 100 గ్రాముల ఉత్పత్తిలో తేనెలో 80 గ్రా చక్కెర ఉంటుంది,

- తీపి పెరుగు - 100 గ్రాముల ఉత్పత్తిలో 6 స్పూన్ల చక్కెర.

సంకలితం లేకుండా కాఫీ తాగేవారికి ఈ పానీయం తాగని వ్యక్తుల కంటే డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువ.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆల్కహాల్ ఒక ప్రత్యేక సమస్య. ఆల్కహాల్ పానీయాలు తీసుకునేవారికి హైపోగ్లైసీమియా వచ్చే అవకాశం ఉంది, ఇది మెదడు మరియు గుండెకు ప్రమాదం. తక్కువ చక్కెర పెరిగే కాలం మరియు గుండెపోటు లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నందున డయాబెటిస్ మద్యం తీసుకోవాలని వైద్యులు సిఫారసు చేయరు.

రక్తంలో చక్కెర తగ్గించే మాత్రలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో సర్వసాధారణమైన మందులలో ఒకటి మెట్‌ఫార్మిన్ (గ్లూకోఫేజ్, సియోఫోర్).

మెట్‌ఫార్మిన్ ప్రపంచంలోనే మొదటి మందు కావచ్చు, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మాత్రమే కాకుండా, వయస్సును ఇష్టపడని వారికి కూడా సిఫార్సు చేయబడుతుంది. పరిశోధన ప్రక్రియలో, ఈ drug షధాన్ని మొదట రౌండ్‌వార్మ్‌లపై పరీక్షించారు, ఇది వారి జాతుల ఇతర ప్రతినిధుల కంటే చాలా కాలం జీవించింది. మరియు మానవులలో జరిగే పరిశోధనలు ఈ పరికల్పనను ధృవీకరించాలి లేదా తిరస్కరించాలి.

సరిగ్గా మెట్‌ఫార్మిన్‌ను ఆహారంతో తీసుకోండి. Drug షధ అణువులు, ఖాళీ కడుపులోకి ప్రవేశించి, గ్రహించి, రక్తంలోకి పాక్షికంగా మాత్రమే ప్రవేశిస్తాయి. మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ ఆహారంతో కలిసినప్పుడు, ఇది ఎక్కువ సామర్థ్యంతో గ్రహించటానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు రక్తంలో of షధ సాంద్రత పెరుగుతుంది.

మెట్‌ఫార్మిన్ పేగులలో సెరోటోనిన్ (ఆనందం యొక్క హార్మోన్) గా ration తను పెంచుతుంది మరియు అతిసారానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఒక దుష్ప్రభావం.

అనేక medicines షధాల మాదిరిగా, ఈ drug షధాన్ని ఆల్కహాల్‌తో తీసుకోవడం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో, హైపోగ్లైసీమియాతో పాటు, ఒక వ్యక్తి ఇప్పటికీ రక్త ఆమ్లీకరణను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ గురించి సాధారణ అపోహలు

చక్కెర కలిగిన ఆహారాన్ని పెద్ద మొత్తంలో తినడం డయాబెటిస్‌కు కారణం. చాలా వరకు, ఇది ఒక పురాణం, ఎందుకంటే చక్కెర వాడకం మధుమేహానికి ప్రత్యక్షంగా కాదు, అధిక బరువు ద్వారా వస్తుంది.

రెండవ సాధారణ పురాణం బుక్వీట్ వంటి తృణధాన్యాల ఉపయోగం. మీరు ఆహార కూర్పు గైడ్‌ను పరిశీలిస్తే, అన్ని ఇతర తృణధాన్యాలు, బంగాళాదుంపలు లేదా పాస్తా మాదిరిగా బుక్‌వీట్‌లో కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా ఉన్నాయని మీరు చూడవచ్చు.

మూడవ పురాణం ఏమిటంటే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తేనె ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి. తేనెలో 50% ఫ్రక్టోజ్ మరియు 50% గ్లూకోజ్ ఉన్నాయి, ఇవి ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడవు మరియు సాధారణ చక్కెర కన్నా వేగంగా రక్తంలో కలిసిపోతాయి. తేనె ఒక టీస్పూన్ బరువు 20 గ్రాములు, చక్కెర - 5 గ్రాములు అని కూడా గమనించాలి.

వచనంలో లోపం ఉందా? మౌస్‌తో దాన్ని ఎంచుకోండి! మరియు నొక్కండి: Ctrl + Enter

సైట్ యొక్క సంపాదకులు కాపీరైట్ కథనాల ఖచ్చితత్వానికి బాధ్యత వహించరు. నమ్మండి లేదా కాదు - మీరు నిర్ణయించుకోండి!