మధుమేహంలో నిరంతరం ఆకలి ఎందుకు?

ఒక వ్యక్తికి స్థిరమైన దాహం, పొడి నోరు, బలహీనత, అధికంగా మరియు తరచూ మూత్రవిసర్జన చేయడం మరియు నోటిలో లోహపు రుచి కూడా ఉండాలి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చాలా సాధారణ వ్యాధి, ఇది రష్యాలో మాత్రమే జనాభాలో 20% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. క్లోమం తగినంత ఇన్సులిన్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయకపోవడం లేదా మానవ శరీరం ఇన్సులిన్ పట్ల స్పందించకపోవడం వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది. అది లేకుండా, రక్తంలో చక్కెరను ఉపయోగకరమైన శక్తిగా మార్చడానికి శరీరం పోరాడుతుంది.

చాలా మందికి ప్రమాదం ఉంది మరియు దాని గురించి కూడా తెలియదు, మరియు మీరు ఈ వ్యాధిని ప్రారంభ దశలో గమనించినట్లయితే, మీరు ఇంకా దాన్ని పరిష్కరించవచ్చు. ఇటీవల, వైద్యులు డయాబెటిస్ యొక్క మొదటి సంకేతాన్ని పిలిచారు.

ఒక వ్యక్తి పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత కూడా నిరంతరం ఆకలితో బాధపడుతుంటే ప్రమాదం ఉంటుంది. గ్రేట్ బ్రిటన్కు చెందిన డాక్టర్ మాథ్యూ కఫోర్న్ ప్రకారం, రాత్రి భోజనం తర్వాత ఆకలి అధిక రక్తంలో చక్కెరకు హెచ్చరిక సంకేతం. 4-5 గంటల్లో సంతృప్తి భావన ఉండాలని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు. సాధారణంగా, ఆకలి యొక్క స్థిరమైన భావన ఆందోళనకరంగా ఉండాలి.

అదనంగా, భయంకరమైన “గంటలు” నిరంతరం దాహం, పొడి నోరు, బలహీనత, బలం కోల్పోవడం, అధికంగా మరియు తరచూ మూత్రవిసర్జన చేయడం మరియు నోటిలో లోహ రుచి ఉండాలి.

డయాబెటిస్ యొక్క స్వల్ప అనుమానం వద్ద, నిపుణులు అవాంఛనీయ పరిణామాలను నివారించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేస్తారు.

కాటెరినా డాష్కోవా - RIA విస్టాన్యూస్ కరస్పాండెంట్

డయాబెటిస్ ఎందుకు వస్తుంది?

కణ పోషణ యొక్క విధానం వారికి గ్లూకోజ్ పంపిణీలో ఉంటుంది, ఇది వారి భవిష్యత్ కార్యకలాపాలకు "ఆహారం". క్లోమం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ ఈ సమ్మేళనం యొక్క డెలివరీకి కారణం. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, కణాల ద్వారా ఇన్సులిన్ లోపం లేదా దాని తప్పు అవగాహన ఉంది, ఇది కణజాలాలకు పోషకాలు లేవని మెదడుకు సిగ్నల్ ద్వారా గ్రహించబడుతుంది. పరిస్థితిని స్థిరీకరించడానికి, శరీరం ఆకలి భావనను రేకెత్తించడం ప్రారంభిస్తుంది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ఇన్సులిన్ లోపం సంభవిస్తుంది మరియు హార్మోన్ యొక్క ఇతర వనరులతో ఈ లోపాన్ని భర్తీ చేయడం ద్వారా పరిస్థితిని సరిదిద్దవచ్చు. ఇది ఇన్సులిన్ థెరపీ, పోషణ యొక్క దిద్దుబాటు, జీవనశైలి కావచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో స్థిరమైన ఆకలి కణాలు ఇప్పటికే ఉన్న ఇన్సులిన్‌ను గ్రహించలేకపోవడం ద్వారా వివరించబడింది, ఇది గ్లూకోజ్ యొక్క సాంద్రత పెరగడానికి కూడా దారితీస్తుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, సరైన of షధాల ఎంపికతో ప్రత్యేక the షధ చికిత్సను ఎంపిక చేస్తారు.

ఆకలిని ఎలా తగ్గించాలి?

రెచ్చగొట్టే కారకాన్ని తొలగించడం చాలా ముఖ్యం కాబట్టి, సాధారణ పద్ధతులు ఆహారం లేకపోవటానికి భర్తీ చేయవు. గ్లైసెమియాతో సంబంధం ఉన్న పాథాలజీల విషయంలో, ప్రాథమిక చర్య చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడం. ఇది drug షధ చికిత్స సహాయంతో లేదా ఇన్సులిన్ ప్రవేశంతో చేయవచ్చు, ఇవన్నీ సహాయక చికిత్స రకంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సరిచేయడానికి ఏదైనా చికిత్స ఇప్పటికే ఉపయోగించబడితే, కానీ చక్కెర విలువలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో కలిసి మరింత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు ఎంపిక చేయబడతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఎంచుకున్న పద్ధతులను ఉపయోగించడంతో పాటు, డయాబెటిస్‌లో ఆకలి యొక్క స్థిరమైన భావన క్రింది చర్యల ద్వారా తగ్గుతుంది:

• మీరు చిన్న భాగాలలో తినవలసి ఉంటుంది, కానీ తరచుగా, సగటున, ఐదుసార్లు, వీటిలో మూడు ప్రధానమైనవి, మరియు మిగిలినవి స్నాక్స్.
• గ్లైసెమిక్ సూచికకు సంబంధించి ఉపయోగించే ఆహార పదార్థాల ఎంపిక, అవి గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో మార్పులపై కార్బోహైడ్రేట్ల ప్రభావానికి సూచిక. సరైన మెనుని ఎంచుకోవడం సులభతరం చేసే ప్రత్యేక ఉత్పత్తి పట్టికలు ఉన్నాయి.
• బరువు సాధారణీకరణ. అధిక శరీర కొవ్వు గ్లూకోజ్ యొక్క ఇప్పటికే సమస్యాత్మకమైన శోషణను క్లిష్టతరం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ బరువును సాధారణంగా ఉంచాలి. దీని కోసం, సరైన ఆహారం ఎంపిక చేయబడుతుంది, దీనిలో కూరగాయల ఉత్పత్తులు తప్పనిసరిగా ఉండాలి. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు సాధారణంగా జీవక్రియ ప్రక్రియలను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్స్ చాలా ఉన్నాయి.
• శారీరక శ్రమ. మీరు ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్‌లను ఎంచుకోవచ్చు, కొంత దూరం నడవడం నియమం. మంచి ఎంపిక ఏమిటంటే ఈత కొలను, ఫిట్నెస్, డ్యాన్స్ క్లాసులు మరియు ఇతర కార్యకలాపాలు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడానికి దోహదం చేస్తాయి, అంటే కణాల పోషణను మెరుగుపరుస్తుంది.
• తగినంత ద్రవం. మధుమేహంతో, దాహం యొక్క భావన తరచుగా తీవ్రమవుతుంది మరియు దానిని అణచివేయవలసిన అవసరం లేదు, అయినప్పటికీ మూత్రవిసర్జన తరచుగా జరుగుతుంది. ద్రవంతో కలిపి, గ్లూకోజ్ యొక్క కొంత భాగం శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది, ఇది రక్తంలో తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. కృత్రిమ సంకలనాలు మరియు చక్కెర లేకుండా స్వచ్ఛమైన నీరు, టీ మరియు ఇతర పానీయాలను ఎంచుకోవడం మంచిది, కాని సహజమైన వాటిని మాత్రమే ఎంచుకోవడం మంచిది.

డయాబెటిస్‌తో తిన్న తర్వాత ఆకలి అనుభూతి పోకపోతే, చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించినప్పటికీ, బహుశా ఈ దృగ్విషయానికి కారణాలు భావోద్వేగ స్థితిలో ఉంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థ, థైరాయిడ్ గ్రంథిలో రోగలక్షణ ప్రక్రియల అభివృద్ధి ప్రమాదం ఉంది, ఉదాహరణకు, హైపర్ థైరాయిడిజంతో, అలాగే ఇతర కారణాలను కనుగొనవలసి ఉంది. పరిశీలించిన వైద్యుడు లేదా చికిత్సకుడు దానితో పాటు వచ్చే లక్షణాల గురించి తెలియజేయవచ్చు, దీనికి అతను ఇప్పటికే నిపుణుడికి సూచించబడతాడు.

మధుమేహంలో ఉపవాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఒక అభిప్రాయం ఉంది, ఇది వైద్యుడితో సంప్రదించి, శరీరం యొక్క fore హించని ప్రతిచర్యల విషయంలో వైద్య సిబ్బంది పర్యవేక్షణలో జరిగితే. అనేక ఉత్పత్తుల వినియోగం పరిమితం, కాని త్రాగే నియమం స్థిరంగా ఉంటుంది, రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్లు. చికిత్సా ఉపవాసం కనీసం ఒక వారం పాటు ఉంటుంది. ఈ పద్ధతి యొక్క ఉద్దేశ్యం కాలేయం, ప్యాంక్రియాస్‌తో సహా, జీవక్రియ ప్రక్రియలలో మార్పులకు దారితీస్తుంది మరియు కొన్ని క్లినిక్‌ల అనుభవం ప్రకారం రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది.

మీ స్వంతంగా డయాబెటిస్‌తో ఆకలితో పోరాడటం చాలా అవాంఛనీయమైనది, ఎందుకంటే సమస్యలు అంతర్లీన వ్యాధి నుండి మాత్రమే కాకుండా, అభివృద్ధి చెందుతున్న పాథాలజీల నుండి కూడా సాధ్యమవుతాయి. శరీరంలో ఇన్సులిన్ గా ration తను ప్రభావితం చేసే మందులతో సహా, చికిత్స యొక్క తదుపరి సర్దుబాటుతో నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమ ఎంపిక.

ఫలితంగా, మీరు ఈ రోజు చక్కెరతో మీ రోజును ప్రారంభిస్తారు:

• 100 గ్రాముల ఓట్ మీల్ లో 11 గ్రాముల చక్కెర (ప్లస్ 2 గ్రాముల ఫైబర్, ఇది కొంతవరకు దాని శోషణను తగ్గిస్తుంది)
• ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె నుండి 17 గ్రాముల చక్కెర
• సుమారు 50 గ్రాముల స్ట్రాబెర్రీల నుండి 4.5 గ్రాముల చక్కెర
• రసం నుండి 20 గ్రాముల చక్కెర (ఇది తాజాగా పిండిన వాస్తవం చక్కెర కంటెంట్‌ను భర్తీ చేయదు, కోకాకోలా వంటి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలలో దాని కంటెంట్‌తో సమానంగా ఉంటుంది)

మొత్తం: ఖాళీ కడుపుపై ​​సుమారు 50 గ్రాముల చక్కెర, ఇది మనలో చాలా మందికి = రక్తంలో చక్కెరలో గణనీయమైన జంప్. (ఇక్కడ చక్కెరను తయారుచేసే ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ వివిధ మార్గాల్లో జీర్ణమవుతాయి, కాని చివరికి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచుతాయి).

ఇంకా, ఈ దృష్టాంతంలో పరిస్థితి తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది: క్లోమం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయటం ప్రారంభిస్తుంది, కానీ, చక్కెరలో ఆకస్మిక పెరుగుదలతో తరచుగా జరుగుతుంది, ఇది అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇన్సులిన్ సరసమైన మార్గాలతో రక్తం నుండి మిగులు చక్కెరను "తొలగిస్తుంది", కాని గణనలో లోపాల కారణంగా, ఇది అవసరం కంటే కొంచెం ఎక్కువ, మరియు ఇప్పుడు కొన్ని గంటల తరువాత, కేలరీల సంఖ్య తిన్నప్పటికీ, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సరైనది, ఆకలి తిరిగి వచ్చిందిజోడించబడి ఉండవచ్చు బలహీనత మరియు చికాకు భావన, తలనొప్పి లేదా కేవలం ఆలోచన యొక్క స్పష్టత లేకపోవడం.

ఇది ఒక్కసారి మాత్రమే కేసు అయితే, అటువంటి పరిస్థితి అస్థిరతకు ముప్పు కలిగించదు - వారికి ఏదో కాటు ఉంది మరియు అసౌకర్యం గురించి మరచిపోయారు. కానీ ఇప్పుడు ఈ పరిస్థితి క్రమం తప్పకుండా పునరావృతమవుతుందని imagine హించుకోండి - అన్ని తరువాత అల్పాహారం కోసం రసం మరియు క్రోసెంట్ చాలా సాధారణం (నాకు గుర్తుంది, సుమారు 15 సంవత్సరాల క్రితం, నాకు ఇష్టమైన అల్పాహారం ఫెర్రెరో రోచర్ యొక్క పెట్టె ...). కాలక్రమేణా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో దూకడం మరియు వాటిని కణాలలోకి నెట్టడానికి ఇన్సులిన్ చేసే ప్రయత్నాలు వాటిని (కణాలు) చికాకు పెట్టడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు ప్రతిస్పందనగా అవి ఈ ప్రయత్నాలకు తక్కువ సున్నితంగా మారతాయి, అనగా అవి ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అభివృద్ధి చేస్తాయి. చివరికి మరింత ఇన్సులిన్ అవసరం అదే మొత్తంలో చక్కెరతో పనిచేయడానికి - మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ ఇన్సులిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది.

ఇప్పుడు మన చక్కెర “దూకుతుంది”, మరియు ఇన్సులిన్ రక్తంలో ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి చక్కెరను నిర్వహించలేకపోతుంది. తరచుగా, ఇది ఇకపై కణాలలోకి ప్రవేశించదు మరియు దాని ఫలితంగా అవి శక్తి వనరు లేకుండా ఉండగలవు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి స్కేల్ నుండి వెళ్లినప్పుడు కూడా, ఇది మన శ్రేయస్సు స్థాయిలో బలహీనత మరియు పైన వివరించిన ఇతర లక్షణాల ద్వారా సంక్రమిస్తుంది, చాలా తక్కువ సమయం తరువాత తినడం తరువాత.

ప్రతి ఒక్కరూ ఈ లక్షణాలను తనదైన రీతిలో నిర్వహిస్తారు, కానీ చాలా సాధారణ పద్ధతులలో: వారి కాఫీని తాగడం (పెద్ద పరిమాణంలో, ఇతర విషయాలతోపాటు, కాఫీ కణాల ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచుతుంది), మరింత స్నాక్స్ (తీపితో సహా, ఇది దుర్మార్గపు వృత్తాన్ని మాత్రమే మూసివేస్తుంది), ఉద్రిక్తత మరియు ఒత్తిడి భావన ప్రతికూల భావోద్వేగాలను నిరోధించే ప్రయత్నాల కారణంగా.

అంతేకాక, ఇటువంటి పద్ధతులు పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి:

• “చక్కెర లోలకం” ing పుతూ, కణాల సున్నితత్వాన్ని ఇన్సులిన్‌కు తగ్గిస్తుంది మరియు దాని స్రావాన్ని పెంచుతుంది
• హార్మోన్ల అసమతుల్యతను విస్తరించడం, ఈ ప్రక్రియలో ఇతర జీవక్రియ హార్మోన్లను కలిగి ఉంటుంది: కార్టిసాల్, లెప్టిన్
• తాపజనక ప్రక్రియల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది
• చక్కెర తినే వ్యాధికారక మైక్రోఫ్లోరా యొక్క అసమాన పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది

ఇది భయానకంగా అనిపించవచ్చు, కానీ నన్ను భయపెట్టడం కాదు, కానీ మీ పిల్లలు లేదా బంధువులు ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, ఇది వ్యక్తిగత లక్షణాల గురించి కాకపోవచ్చు, కానీ స్పష్టమైన జీవరసాయన చాలా సందర్భాల్లో శక్తిని మార్చడం ద్వారా మార్చవచ్చు.

అల్పాహారం కోసం ఏమి మారుతుంది క్రోసెంట్ బదులుగా మీరు తినండి కాటేజ్ చీజ్, గుడ్లు, గింజలతో తృణధాన్యాలు లేదా అలాంటిదేనా? మీ చక్కెర స్థాయి స్థిరంగా ఉంటుంది, మీరు శక్తి మరియు ఉత్పాదక మానసిక కార్యకలాపాల కోసం పోషక ఛార్జీని పొందుతారు (పోషకాల కోసం పేలవమైన క్రోసెంట్‌కు వ్యతిరేకంగా) మరియు కాలక్రమేణా తక్కువ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు, ఇది ఆకలి యొక్క “మృదువైన” అనుభూతికి అవసరమైన పరిస్థితి.

తక్కువ స్థాయి ఇన్సులిన్‌తో, అతని భాగస్వామి యొక్క ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది గ్లూకాగాన్ హార్మోన్ (గందరగోళం చెందకూడదు గ్లైకోజెన్ - చక్కెర రూపం కండరాలు మరియు కాలేయంలో నిల్వ కోసం). గ్లూకాగాన్, బరువు కోల్పోతున్న వారందరి ఆనందానికి, కొవ్వు ఆమ్లాలను మన తరచుగా అధిక నిల్వలు మరియు శక్తి ఉత్పత్తి కోసం కాలేయం నుండి పైన పేర్కొన్న గ్లైకోజెన్ నుండి సమీకరిస్తుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి: జీవితం కాదు, ఒక కల: మీరు ఆహారం లేకుండా విమానంలో సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు కూర్చుంటారు పదునైన ఆకలి మరియు భయము మీరు తేలికగా భావిస్తారు మరియు అదే సమయంలో అమానవీయ శ్రమ ద్వారా పేరుకుపోయిన కొవ్వును కాల్చండి!

అవును, మరియు హోస్టెస్‌కు మరో ఆసక్తికరమైన వాస్తవం: అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ఫలితాల ప్రకారం, దీర్ఘకాల కాలేయాలలో ఏమి కనుగొనబడింది: మానవులు మరియు ఇతర జంతువులు? తక్కువ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు! ప్రయత్నాలను నిర్దేశించడం విలువైనది అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

ఇవన్నీ కార్బోహైడ్రేట్లను ప్లేగు లాగా నివారించాలని, మరియు అల్పాహారం కోసం గుడ్లు మాత్రమే ఉన్నాయా? లేదు, ఇది ఒకరి శ్రేయస్సును మరింత స్పృహతో సంప్రదించడం, అతనిని ప్రభావితం చేసే వాటిని అర్థం చేసుకోవడం మరియు అతను మనకు ఇచ్చే సంకేతాలకు నిర్మాణాత్మకంగా స్పందించడం. బాగా, ఆహారం శక్తి అనే వాస్తవం.