ఫుట్ మసాజ్ డయాబెటిస్‌కు మంచిదా?

డయాబెటిస్‌కు మసాజ్ చేయడం ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంది - రోగి యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సు యొక్క సాధారణీకరణ, కాళ్ళలో బలహీనమైన రక్త ప్రసరణ పునరుద్ధరణ, నరాల ఫైబర్‌లకు డయాబెటిక్ నష్టం యొక్క ప్రభావాలను తొలగించడం.

ఇటువంటి తారుమారు కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలతో కలిపినప్పుడు, కండరాల కణజాలం ద్వారా చక్కెర తీసుకోవడం సక్రియం చేసే ప్రక్రియ నిర్ధారిస్తుంది, దీని ఫలితంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా concent త తగ్గుతుంది.

పాథాలజీతో, సంక్లిష్ట చికిత్సకు చిన్న ప్రాముఖ్యత లేదు. మరియు మసాజ్ చేయడం ఒక అంతర్భాగం. ఏదేమైనా, ఈ విధానానికి దాని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, మరియు ఇది డయాబెటిస్ యొక్క పరిహార రూపంతో మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది, ఇది వ్యాధి యొక్క మితమైన కోర్సును కలిగి ఉంటుంది.

డయాబెటిస్‌కు ఆక్యుప్రెషర్ అంటే ఏమిటో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం, దీన్ని ఎలా సరిగ్గా చేయాలి? తీవ్రమైన సమస్యలతో కాళ్లకు మసాజ్ చేయడం సాధ్యమేనా, ఈ విధానానికి ఏ వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి?

ప్రయోజనం మరియు హాని

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి దారితీసే ప్రధాన కారణం శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన, క్రమంగా, ఏదైనా దశ యొక్క es బకాయం జీవక్రియ రుగ్మతలకు కారణం కావచ్చు.

అందుకే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు శారీరక శ్రమ మరియు జీవక్రియ మెరుగుపడటానికి దోహదపడే వివిధ శారీరక శ్రమలు చాలా ముఖ్యమైనవి.

డయాబెటిస్తో, దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల నరాల చివరలు ప్రభావితమవుతాయి. అదనంగా, చివరి దశలలో, ఒకటి లేదా రెండు పాదాల ఆకారం చెదిరిపోవచ్చు మరియు రోగి యొక్క శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఎక్కువైతే, మార్పులు మరింత ముఖ్యమైనవి.

అటువంటి పరిస్థితి యొక్క నేపథ్యంలో, రోగి తీవ్రమైన నొప్పితో వెంటాడతాడు, కదలికల సమన్వయం చెదిరిపోతుంది, నడవడం బాధాకరంగా ఉంటుంది, దీని ఫలితంగా రోగి త్వరలోనే కదలకుండా ఆగిపోతాడు. అందుకే టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, మీరు మసాజ్ చేయవలసి ఉంటుంది, దీని ప్రయోజనం క్రింది పాయింట్లు:

• ఫుట్ మసాజ్ ఒత్తిడితో కూడిన కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శారీరక శ్రమ సమయంలో మరింత ఉత్పాదకంగా ప్రవర్తించే రిలాక్స్డ్ కండరాలు, ఇవి మధుమేహానికి సూచించబడతాయి.
• మసాజ్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఈ ప్రకటన అవయవాలకు వర్తిస్తుంది.
• ప్రక్రియ సమయంలో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు సక్రియం చేయబడతాయి, ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
• నరాల ఫైబర్స్ పునరుద్ధరించబడతాయి. మరియు ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అధిక గ్లూకోజ్ నరాల చివరలను నాశనం చేస్తుంది.
• మృదు కణజాలాలు పునరుత్పత్తి చేయబడతాయి, es బకాయం చికిత్స పొందుతుంది (ఈ అవతారంలో, శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల త్వరణం కారణంగా ప్రభావం చాలావరకు పరోక్షంగా ఉంటుంది).
• మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల నివారణ.

పై సమాచారం చూపినట్లుగా, ఈ విధానం నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది చాలా సానుకూల అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, మసాజ్ ప్రత్యేకంగా డాక్టర్ చేత అనుమతించబడాలి, ప్రత్యేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నందున, దాని గురించి తెలియకుండా, రోగి తనకు గణనీయమైన హాని కలిగించవచ్చు.

విధానానికి వ్యతిరేకతలు క్రింది పరిస్థితులు:

1. అంతర్లీన వ్యాధితో పాటు దంత పాథాలజీల యొక్క తీవ్రమైన దశలో మసాజ్ చేయడాన్ని సిఫార్సు చేయబడలేదు.
2. తీవ్రమైన డయాబెటిక్ సమస్యలు.
3. సాధారణ అనారోగ్యం, బలహీనత, తీవ్రమైన అలసట, టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో శారీరక ఓవర్‌లోడ్.
4. డయాబెటిస్ యొక్క తీవ్రమైన రూపాలు.

దిగువ అంత్య భాగాలలో రోగలక్షణ మార్పు కూడా ఒక విరుద్ధం.

ఒక అవయవం ట్రోఫిక్ అల్సర్ లేదా గ్యాంగ్రేన్ ద్వారా ప్రభావితమైతే, మసాజ్ చేయడం వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి.

మసాజ్ యొక్క ప్రధాన రకాలు మరియు పద్ధతులు

డయాబెటిస్ థెరపీకి మసాజ్ కొన్ని రకాలుగా విభజించబడింది, ఇవి రోగికి ఒక్కొక్కటిగా ఎంపిక చేయబడతాయి. ఈ ఎంపిక క్లినికల్ పిక్చర్ యొక్క లక్షణాలు, రోగి యొక్క పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. డయాబెటిస్ కోసం మసాజ్ టెక్నిక్ను కలపవచ్చు మరియు ఇతర పద్ధతులతో ఏకకాలంలో వర్తించవచ్చు.

శరీరంలోని దాదాపు అన్ని భాగాలకు సాధారణ మసాజ్ వారానికి రెండుసార్లు సిఫార్సు చేయబడింది, అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి అరగంట. రోగికి అధిక శరీర బరువు ఉంటే ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

శరీరం యొక్క సమస్య ప్రాంతాల స్థానిక మసాజ్. నియమం ప్రకారం, ఇవి తక్కువ అవయవాలు మరియు కటి. సాధారణంగా రోజుకు ఒకసారి 10 నిమిషాలు నిర్వహిస్తారు, మరియు ఈ విధానం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం.

మసాజ్ క్రింది రకాలుగా ఉంటుంది:

• పాయింట్ మసాజ్ (ఆక్యుప్రెషర్) - రోగి శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట బిందువు ప్రేరేపించబడినప్పుడు. కోర్సు యొక్క వ్యవధి రెండు వారాలు, ప్రతిరోజూ అనుమతించబడిన మసాజ్ చేయబడుతుంది మరియు ఇది మూత్రంలో గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
• డయాబెటిస్తో స్వీయ-మసాజ్ అనేది చాలా ప్రాచీనమైన కదలికల యొక్క స్వతంత్ర అమలును కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, స్ట్రోకింగ్, గోకడం మరియు మొదలైనవి.

మసాజ్ డయాబెటిస్ నుండి బాగా సహాయపడుతుందని వైద్యులు నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోని చక్కెర పదార్థాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది, అవయవాలతో తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇతర అంతర్గత వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

డయాబెటిస్‌కు ఫుట్ మసాజ్, అలాగే శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ప్రత్యేక పరిమితులు లేవు. ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే, ఈ విధానం సాధ్యమైనంత జాగ్రత్తగా నిర్వహిస్తారు. కింది పద్ధతులు వేరు చేయబడతాయి, తారుమారులను అనుమతిస్తాయి:

1. స్ట్రోకింగ్ ద్వారా, ఏదైనా మసాజ్ సెషన్ ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముగుస్తుంది. శరీరాన్ని మరింత ఇంటెన్సివ్ మానిప్యులేషన్ కోసం సిద్ధం చేయడానికి అవి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యాచరణను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
2. రుద్దడం రక్త నాళాలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
3. మోకాలికి ఒక టానిక్ మరియు దృ effect మైన ప్రభావం ఉంటుంది, అటువంటి రిసెప్షన్ తరువాత, రోగి తన కండరాలు “కదిలినట్లు” భావిస్తాడు.
4. కంపనం. వాటిని వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు: పిడికిలి, వేలు, అరచేతి లేదా వేళ్ల ద్వారా. ఈ విధంగా మసాజ్ చేస్తే, అప్పుడు చర్మం మరియు ఎగువ సబ్కటానియస్ పొర కంపించబడతాయి, ఇది టోన్ కండరాలు మరియు రక్త నాళాలకు దారితీస్తుంది.
5. బాబింగ్ ఒక పెర్కషన్ టెక్నిక్, మునుపటి పేరా మాదిరిగానే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
6. ఒక వ్యక్తికి కొన్ని నైపుణ్యాలు ఉంటే కత్తిరించడం చేయవచ్చు. ప్రక్రియ సమయంలో, చేతి అంచుతో సమ్మెలు నిర్వహిస్తారు, అయితే ఇది విలక్షణంగా వంగి ఉండాలి.

మసాజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క సాంకేతికతను గమనిస్తే, మేము అతని అనుభవం గురించి కొన్ని తీర్మానాలు చేయవచ్చు.

మసాజ్ బాధాకరమైన అనుభూతులకు దారితీయకూడదని గమనించాలి.

మసాజ్, సరిగ్గా ఎలా చేయాలి?

పైన చెప్పినట్లుగా, రెండవ మరియు మొదటి రకం మధుమేహం మసాజ్ విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రదర్శించిన మసాజ్ డయాబెటిక్ అడుగు మరియు ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి మంచి నివారణ చర్య.

ఇంట్లో మసాజ్ చేయవచ్చు. ప్రస్తుతానికి, ఈ లేదా ఆ రకమైన మసాజ్ ఎలా చేయాలో, సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మరియు ఇతర పాయింట్లను వివరంగా చూపించే అనేక వీడియోలు ఉన్నాయి.

మీరు దిగువ అంత్య భాగాలకు మసాజ్ చేయడానికి ముందు, అవి వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంది. వెచ్చని నీటితో సాధారణ స్నానం సహాయపడుతుంది. నీరు ఆహ్లాదకరంగా వెచ్చగా ఉండాలి, మరియు వేడిగా ఉండకూడదు. చర్మ గాయాన్ని నివారించడానికి, ప్రతి పాదం మరియు పాదాలను పౌడర్తో చల్లుకోవాలి.

కాళ్ళు మసాజ్ చేసే లక్షణాలు మరియు సాంకేతికత:

• చేతులు క్రమంగా మోకాలికి కదిలిన తరువాత, ఈ ప్రక్రియ దిగువ కాలు నుండి స్ట్రోకింగ్ ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది.
• పాప్లిటల్ ఫోసా మసాజ్ చేయబడలేదు.
• ప్రక్రియ సమయంలో కాలి రుద్దుతారు, మరియు ఇది నెమ్మదిగా మరియు కచ్చితంగా జరుగుతుంది.
• ఈ సందర్భంలో ఉత్తమ పద్ధతులు కంపనం, కండరముల పిసుకుట, రుద్దడం.
• తప్పనిసరి మడమ మసాజ్. ఇది తెచ్చుకోవచ్చు, మీ వేళ్ళతో రుద్దవచ్చు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ప్యాంక్రియాస్ మసాజ్ అవసరం (వ్యతిరేకతలు ప్యాంక్రియాటైటిస్). ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే లోడ్ మితంగా ఉండాలి.

వ్యాయామం ఈ క్రింది విధంగా జరుగుతుంది: మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, లోతైన శ్వాస తీసుకొని .పిరి పీల్చుకోండి. అప్పుడు చివరి చర్య పునరావృతమవుతుంది, కానీ మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకోవాలి, మీ కడుపుని 3 సెకన్ల పాటు పెంచి, ఆ తర్వాత విశ్రాంతి ఉంటుంది. రిపీట్. తదుపరి ఉచ్ఛ్వాసంలో, మీ వేళ్ళతో, అవయవం యొక్క కఠినమైన ఉపరితలంపై నొక్కండి, చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి. ప్రక్రియ సమయం 2 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు.

డయాబెటిస్‌కు మసాజ్ ఆహ్లాదకరంగా ఉండటమే కాకుండా, చికిత్సా తారుమారు, కండరాలను సడలించడం, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు శరీరంలో గ్లూకోజ్ శోషణను నియంత్రించడం. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో డయాబెటిస్ మసాజ్ యొక్క ప్రాథమికాలను ప్రదర్శిస్తుంది.

డయాబెటిస్ కోసం మసాజ్ చేయడం సాధ్యమేనా: వ్యతిరేక సూచనలు

డయాబెటిస్‌తో, నరాల గ్రాహకాలు, కాళ్ల నాళాలు ప్రభావితమవుతాయి మరియు పాదాల ఆకారం మారుతుంది. మసాజ్ ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన పని దిగువ అంత్య భాగాల మధుమేహం కోసం సమర్థవంతమైన మసాజ్. రోగి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.

డయాబెటిస్‌లో, సమగ్రంగా చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, మసాజ్ చికిత్సలో అంతర్భాగం, ఇది శరీరం యొక్క స్వరాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

ముఖ్యం! సెషన్ ప్రారంభించే ముందు, ప్రక్షాళన వెచ్చని పాద స్నానం చేయడం అవసరం. ఈ విధానం కీళ్ళు మరియు కాళ్ళపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మసాజ్ కదలికలు విశ్రాంతి మరియు అవయవాలలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి, క్రమంగా శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలను ఏర్పరుస్తాయి. ప్రత్యేక మసాజ్ చేయడం ద్వారా, స్పెషలిస్ట్ మృదువైన ఎముక కణజాలం మరియు నరాల చివరలను సక్రియం చేస్తుంది. అదనంగా, మసాజ్ నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పి నుండి బయటపడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క అద్భుతమైన నివారణ మరియు అధిక బరువు పెరగడాన్ని నివారిస్తుంది.

మసాజ్ రకాలు

మధుమేహంతో తలెత్తే వివిధ సమస్యలకు సహాయపడే అనేక రకాల మసాజ్ ఉన్నాయి.

• స్థానిక మసాజ్ - ఈ ప్రక్రియ నొప్పిని అనుభవించే ప్రాంతంపై దృష్టి పెడుతుంది (కీళ్ళు, చేతులు మరియు కాళ్ళ మృదు కణజాలం, సాక్రో-కటి ప్రాంతం. ఈ మసాజ్ రోజుకు 15 నిమిషాలు జరుగుతుంది.
• సాధారణ మసాజ్ - అధిక బరువు ఉన్నవారికి ఈ విధానం సహాయపడుతుంది. తరచుగా ఇది స్థానిక మసాజ్‌తో కలుపుతారు. జనరల్ మసాజ్ 3 రోజులలో 1 నిమిషం 40 నిమిషాలు చేస్తారు.
• ఆక్యుప్రెషర్ కూడా అద్భుతమైన ఫలితాలను తెస్తుంది. ఇది 14 రోజుల రోజువారీ పనితీరు కోసం సూచించబడుతుంది. అయితే, పాయింట్ మసాజ్ చేసేటప్పుడు, మూత్రంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం అవసరం.
• హఠాత్తుగా స్వీయ-మసాజ్ స్వీయ-గోకడం మరియు స్ట్రోకింగ్‌లో ఉంటుంది, తద్వారా పోషక భాగాలు శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట భాగంలోకి వస్తాయి.

శ్రద్ధ వహించండి! మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, దురద తరచుగా సంభవిస్తుంది, ఇది మెదడు ద్వారా శరీరంలోని ఆ భాగానికి చక్కెర మరియు కొవ్వు అవసరమయ్యే ప్రేరణల సమితి.

మసాజ్ పద్ధతులు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ప్రత్యేక మసాజ్ చేయడానికి నిపుణుడి నుండి కొన్ని నైపుణ్యాలు అవసరం, కాబట్టి ఇది తప్పనిసరిగా వైద్య కేంద్రంలో చేయాలి. అన్ని తరువాత, ఈ వ్యాధి రక్త నాళాలు మరియు కాళ్ళ యొక్క నరాల చివరలలో ప్రతిబింబిస్తుంది, దీనికి జాగ్రత్తగా శ్రద్ధ అవసరం.

ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు, రోగి యొక్క వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పరిస్థితిని గుర్తించడానికి మసాజ్ దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క సమగ్ర పరీక్షను నిర్వహిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మర్దనపై ప్రత్యేక పరిమితులు లేవు.

శ్రద్ధ వహించండి! దిగువ అంత్య భాగాల మసాజ్, ఒక నియమం వలె, విశ్రాంతి విధానాలతో ప్రారంభమవుతుంది - వెచ్చని స్నానం.

డయాబెటిస్ కోసం మసాజ్ చేయడానికి ప్రధాన పరిస్థితి ప్రక్రియ సమయంలో మితమైన శక్తిని ఉపయోగించడం. సాధారణంగా, వైద్య కార్మికుడు వైబ్రేషన్, స్ట్రోకింగ్ మరియు రుద్దడం కదలికలను వర్తింపజేస్తాడు. ప్రతి సెషన్ స్ట్రోక్‌లతో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముగుస్తుంది, ఇవి శ్వాస వ్యాయామాలతో ఉత్తమంగా కలిసి ఉంటాయి.

ప్రాథమిక మసాజ్ పద్ధతులు

మసాజ్ యొక్క ప్రధాన పద్ధతులు:

1. stroking,
2. రుద్దడం,
3. పట్టుట,
4. కదలిక
5. effleurage,
6. హాక్.

స్ట్రోకింగ్ పద్ధతిని అన్ని రకాల మసాజ్లలో ఉపయోగిస్తారు. కదలికలు చర్మంపై వివిధ స్థాయిల ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటాయి, అయితే మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేతులు కదలాలి, తద్వారా చర్మం బొచ్చులలోకి రాదు. ఈ పద్ధతి కండరాలను సడలించింది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సేబాషియస్ మరియు చెమట గ్రంథుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

రుద్దే ప్రక్రియలో, మసాజ్ చేతులు శరీరం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంపై నొక్కి, సమీపంలోని కణజాలాలను వేర్వేరు దిశల్లో స్థానభ్రంశం చేస్తాయి. గ్రౌండింగ్ తరువాత, కణజాలం మరింత సాగేది, తద్వారా నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇటువంటి మసాజ్ సబ్కటానియస్ పొరలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణకు దారితీస్తుంది మరియు నొప్పి తక్కువగా గుర్తించబడుతుంది.

కండరముల పిసుకుట / పట్టుట చేసేటప్పుడు, నిపుణుడు కండరాల కణజాలాన్ని కప్పి, వాటిని కొద్దిగా ఎత్తి, ఆపై పిండి వేసి విడుదల చేస్తాడు. అసలైన, ఈ రకమైన మసాజ్ కండరాలను సక్రియం చేస్తుంది, టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

మొత్తం మసాజ్ సెషన్‌లో వైబ్రేషన్ పద్ధతి ప్రధానమైనది. ప్రదర్శించేటప్పుడు, కంపనాలు డోలనం చెందుతాయి, తద్వారా కంపన స్థితి మొత్తం శరీరానికి వ్యాపిస్తుంది. వేలిముద్ర, సమావేశమైన పిడికిలి లేదా చేతి వెనుక భాగాన్ని ఉపయోగించి, ఒక వైద్య నిపుణుడు రోగి యొక్క చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తాడు.

ఈ రకమైన మసాజ్ కండరాలలో ఉద్రిక్తతను తొలగిస్తుంది, స్నాయువు ఉపకరణంలో కండరాల కణజాలం మరియు కీళ్ల కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు దిగువ అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తుంది.

కీళ్ల చికిత్స కోసం, మా పాఠకులు విజయవంతంగా డయాబ్‌నోట్‌ను ఉపయోగించారు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణను చూసి, మీ దృష్టికి అందించాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

కదలికను చేసే ప్రక్రియలో, మాస్టర్ తన అరచేతి యొక్క వేళ్లు, పిడికిలి మరియు పక్కటెముకలతో కొట్టడం వరుస మసాజ్ స్ట్రోక్‌లను చేస్తుంది.

కత్తిరించడం యొక్క మసాజ్ కదలికను చేసేటప్పుడు, మసాజ్ డయాబెటిక్ యొక్క పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. రోగికి అసౌకర్యం మరియు నొప్పి రాకపోవడం ముఖ్యం, అతను సానుకూల భావాలను మాత్రమే అనుభవించాలి.

శ్రద్ధ వహించండి! మధుమేహంతో, వైద్య నేపథ్యం ఉన్న ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ థెరపిస్ట్ మాత్రమే మసాజ్ చేయాలి. లేకపోతే, ఇటువంటి విధానం ఆరోగ్యానికి కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తుంది.

వ్యతిరేక

మసాజ్ విధానాలతో వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చాలని నిర్ణయించుకున్న డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కొన్ని వ్యతిరేకతల గురించి తెలుసుకోవాలి:

• మధుమేహం యొక్క తీవ్రమైన రూపాల్లో, మసాజ్ నిషేధించబడింది,
• రోగికి డయాబెటిస్‌తో ట్రోఫిక్ అల్సర్స్ లేదా డయాబెటిక్ గ్యాంగ్రేన్ ఉంటే మసాజ్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది,
• సాధారణ అనారోగ్యం, అధిక పని మరియు మైకముతో ఈ విధానం అవాంఛనీయమైనది,
• తీవ్రమైన డయాబెటిక్ సమస్యలకు (హైపర్-, హైపోగ్లైసీమియా) మసాజ్ సిఫారసు చేయబడలేదు,
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో పాటు దంత వ్యాధులు పెరగడానికి ఈ విధానం అవాంఛనీయమైనది.

డయాబెటిస్ నిర్ధారణతో మసాజ్ చేయడం ఆహ్లాదకరమైన, విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు, వ్యాయామం తర్వాత కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడే చికిత్సా విధానం (ఇది అన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అవసరం), రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరంలో చక్కెర శోషణను నియంత్రిస్తుంది.

మసాజ్ జీవక్రియను వేగవంతం చేయడం ద్వారా నరాల ఫైబర్స్ యొక్క పునరుత్పత్తి, మృదు కణజాలాల పునరుద్ధరణ మరియు కండరాల వ్యవస్థ మరియు es బకాయం యొక్క వ్యాధుల నివారణకు దోహదం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్‌తో బాడీ, ఫుట్ మసాజ్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలి

మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ) తో సహా అనేక శరీర విధులు బాధపడతాయి. ఇది రక్త నాళాలు, ధమనులు మరియు కాళ్ళ స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మీరు చక్కెరను తగ్గించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు. డయాబెటిక్ అడుగు భావన చాలా మందికి తెలుసు. దాని ఏర్పడటానికి ఏమి దారితీస్తుంది మరియు దీన్ని ఎలా నివారించాలి?

పాదాల సమస్యల గురించి

కాబట్టి, మొదట, అటువంటి భయంకరమైన వ్యాధితో, నరాల చివరలకు మరియు కాళ్ళ రక్తనాళాలకు నష్టం జరుగుతుంది. అదనంగా, చివరి దశలలో, ఒకటి లేదా రెండు అడుగుల ఆకారం కూడా చెదిరిపోతుంది - ఎక్కువ ఇన్సులిన్ పెరుగుతుంది, ఎక్కువ మార్పు వస్తుంది. దీనితో తీవ్రమైన నొప్పి, బలహీనమైన నడక మరియు చివరికి, కదలకుండా ఉంటుంది.
ఏదైనా రకం మధుమేహంలో, ఒక రకమైన "వస్త్రాలు" మరియు సగం చనిపోయిన నరాల-రకం కణాలు జరుగుతాయి.తక్కువ చక్కెరతో సహా, తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీసేవి అవి. పాదం మరియు పాదాల మర్దనను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని ఒకే విధంగా నివారించవచ్చు. మీరు దీన్ని నిపుణుల నుండి లేదా ప్రత్యేక వీడియోలను అధ్యయనం చేయడం ద్వారా నేర్చుకోవచ్చు.

తయారీ గురించి

అన్నింటిలో మొదటిది, పాదాలకు మరియు ముఖ్యంగా పాదాలకు ప్రక్షాళన స్నానం తయారుచేయడం అవసరం. ఇది పరిశుభ్రమైనది కాదని గమనించాలి, కానీ చక్కెరను సజావుగా పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అత్యంత విశ్రాంతి విధానం - కొన్ని సందర్భాల్లో. ఆమె కీళ్ళపై మాత్రమే కాకుండా, స్నాయువులపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ద్రవాన్ని వేడి రూపంలో, ప్రత్యేకంగా వెచ్చగా ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోవాలి.

మొదటి మరియు రెండవ రకం మధుమేహం యొక్క మొత్తం ప్రక్రియను సగటు లేదా నెమ్మదిగా వేగంతో నిర్వహించాలి - ముఖ్యంగా అధిక చక్కెరతో.

మీరు హ్యాండ్ మసాజ్ ప్రారంభించే ముందు, బేబీ పౌడర్ లేదా టాల్కమ్ పౌడర్‌తో చికిత్స చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది:

• చర్మంపై మెరుగైన గ్లైడ్‌ను అందిస్తుంది,
• దానికి నష్టం జరగకుండా ఉండటానికి సహాయపడండి (వీడియో చూడటం ద్వారా చూడవచ్చు).

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో కాళ్ళు మాత్రమే కాకుండా, పాదాలకు కూడా మసాజ్ చేయడం వెనుక లేదా వైపు లేదా వెనుక నుండి ఫుల్‌క్రమ్‌తో కూర్చొని ఉన్న స్థితిలో పడుకోవడాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. వైబ్రేషన్, కండరముల పిసుకుట, రుద్దడం మరియు స్ట్రోకింగ్ అనే ప్రతి పద్ధతులు ప్రత్యేకంగా చాలా వేగంగా జరగవు.
అతిపెద్ద కండరాలు మరియు అవి స్నాయువుల గోళంలోకి సజావుగా వెళ్ళే ప్రాంతాలపై గణనీయమైన శ్రద్ధ ఉండాలి. అలాగే, ఏ రకమైన డయాబెటిస్‌తోనైనా, ఇది ఇంటర్‌ముస్కులర్ ప్రదేశానికి వర్తిస్తుంది, వీటిలో రక్త సరఫరా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కనెక్షన్లో, దాని ఉద్దీపన అవసరం.

ప్రక్రియ ప్రారంభం గురించి

మసాజ్ అల్గోరిథం దిగువ కాలు యొక్క ఉపరితలంతో ప్రారంభం కావాలి. అన్నింటిలో మొదటిది, చీలమండ ఉమ్మడి నుండి కాళ్ళ ప్రాంతం “ప్రాసెస్ చేయబడింది”. ఆ తరువాత, కాంతితో, ఆపై ఒక వృత్తంలో కదలికలు, మీరు నెమ్మదిగా మోకాలి కీలుకు వెళ్ళాలి. అన్ని కదలికలు నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా చేయాలి.
అప్పుడు, ప్రతి చేతులు దూడలోని కండరాల ప్రాంతాన్ని తాకుతాయి. పోప్లిటియల్ భాగంలో ఫోసాను మసాజ్ చేయవలసిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అప్పుడు, ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, అవయవాల యొక్క నిర్దిష్ట “పిండి వేయుట” చేయటం అవసరం. ఇది ఎంతవరకు పూర్తయిందో, మీరు వీడియోను చూడటం ద్వారా చూడవచ్చు మరియు అధ్యయనం చేయవచ్చు.

మీరు మసాజ్‌ను నేరుగా పాదాలకు ప్రారంభించే ముందు, మీరు మోకాలి కీలులో ఈ విధానాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

ఇది వివిధ దిశలలో ఒక వృత్తంలో కదలికల ద్వారా కూడా నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.

దీని తరువాత కదలిక ముందు మరియు తొడ యొక్క బయటి విమానం పైకి ఎదగాలి. మోకాలి నుండి ఇంగువినల్ ప్రాంతానికి వెళ్లాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది ఫుట్ మసాజ్ విజయవంతమైందని నిర్ధారిస్తుంది.

ఫుట్ మసాజ్ గురించి

నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా కదలికలు మీ వేళ్లను రుద్దాలి. మీరు ఒక చేత్తో పాదాన్ని ఎందుకు పట్టుకోవాలి, మరో చేత్తో ప్రతి వేలికి మసాజ్ చేయండి. ఈ విధంగా మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో ఇది జరుగుతుంది:

1. ప్రక్రియ ప్రారంభంలో, ప్రతి ఫలాంక్స్ కదలికలలో సరళ రేఖలో రుద్దుతారు,
2. దీని తరువాత ఇలాంటి కదలికలు చేయబడతాయి, కానీ ఇప్పటికే మురిలో ఉన్నాయి.

అప్పుడు ప్రతి వేళ్ళ మధ్య అంతరాలను మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించడం అత్యవసరం, ఆ తరువాత పిడికిలి యొక్క ఘన భాగాన్ని అరికాలి అయిన పాదం యొక్క ఆ భాగంతో చికిత్స చేస్తారు. కాలి నుండి సమర్పించిన మసాజ్ కదలికలు తయారు చేయబడతాయి మరియు మడమకు చేరుతాయి. మడమను కూడా రుద్దాలని నిపుణులు పట్టుబడుతున్నారు, ఆపై, కేవలం నాలుగు వేళ్ళతో, చిటికెడు, కదలికలు వంటి ప్రత్యేకమైన వాటిని నిర్వహించండి.
ఒక వేలితో, పెద్దది, చిన్న వ్యాప్తి యొక్క వృత్తంలో రుద్దడం జరుగుతుంది. మడమ ప్రాంతాన్ని అకిలెస్ స్నాయువు మసాజ్ (అకిలెస్ స్నాయువు) అనుసరించాలి. అతను మడమ ప్రాంతం యొక్క మసాజ్లో చేర్చబడిన అదే కదలికలను అమలు చేస్తాడు. దిశ ఈ విధంగా సెట్ చేయబడింది: మడమ నుండి దూడ కండరాల వరకు. పాదం వెనుక వైపు గురించి మరచిపోవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే దీనికి పూర్తి మరియు నెమ్మదిగా మసాజ్ కూడా అవసరం. ఈ సందర్భంలో రిసెప్షన్లు మిగతా వాటితో పూర్తిగా సమానంగా ఉంటాయి. ఏ రకమైన డయాబెటిస్‌కు ఇది వర్తిస్తుంది.

నివారణ గురించి

సాంప్రదాయిక పద్ధతి ద్వారా పరిష్కరించలేని తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి, అంత్య భాగాలను నివారించడానికి చర్యలను అనుసరించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది పాదాలకు మాత్రమే కాదు, మొత్తం కాళ్ళకు కూడా వర్తిస్తుంది.
డయాబెటిక్ ఫుట్ వంటి దృగ్విషయాన్ని విజయవంతంగా నివారించడానికి, ప్రతి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి కాళ్ళ చర్మాన్ని వీలైనంత తరచుగా తేమ క్రీములతో చికిత్స చేయాలి. ఇది తరువాతి పగుళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. కాల్లస్‌ను నివారించడానికి, నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు:

• చర్మ అవశేషాల మడమలను మరియు పాదాలను శుభ్రపరచండి,
• ఇప్పటికే ఉన్న మొక్కజొన్నలతో పోరాడండి.

అదే సమయంలో, జిడ్డుగల క్రీమ్ యొక్క అవశేషాలు చర్మంపై ఉండటానికి అనుమతించబడదు. పాదాల కాఠిన్యం యొక్క స్థాయిని మృదువుగా చేయడానికి, మరియు పై తొక్క కోసం రసాయన పదార్ధాలను ఉపయోగించడం కోసం అవయవాలను ఎగురవేయడం కూడా అవాంఛనీయమైనది.

చర్మం యొక్క ప్రాసెసింగ్ నిర్వహించడానికి ప్యూమిస్ మరియు ఇతర పరికరాలను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయబడలేదు, ఇవి యాంత్రిక ఒత్తిడికి మాత్రమే తగ్గించబడతాయి.

అనూహ్యంగా, సమర్పించిన నియమాలను అనుసరించి, డయాబెటిస్‌కు మసాజ్ సాధ్యమైనంతవరకు విజయవంతమవుతుంది మరియు “చక్కెర” వ్యాధిని ఎదుర్కొన్న ప్రతి ఒక్కరికీ అనేక సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.