ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు పెరగడానికి 30 కారణాలు

మీకు తెలిసినట్లుగా, మానవ శరీరంలో, పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ రక్తం ద్వారా అవయవాలకు పంపిణీ చేయబడతాయి, ఇది వివిధ వ్యాసాల నాళాల ద్వారా ప్రవహిస్తుంది, అదే సమయంలో వాటి గోడలపై ఒక నిర్దిష్ట ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ ఒత్తిడిని కొనసాగించడం ద్వారా మరియు రక్తం ముందుకు సాగడం ద్వారా, గుండె సంకోచించి, సడలించింది. సాధారణంగా, ఈ ప్రక్రియ నిమిషానికి 60 నుండి 80 సార్లు పునరావృతమవుతుంది. ఆ సమయంలో, గుండె సంకోచించినప్పుడు (సిస్టోల్), గరిష్ట పీడనం నమోదు చేయబడుతుంది. దీనిని సిస్టోలిక్ అని పిలిచేవారు. గుండె కండరాల (డయాస్టోల్) సడలింపు సమయంలో, తక్కువ లేదా డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి నమోదు చేయబడుతుంది. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి వాస్కులర్ వాల్ టోన్ స్థాయిని సూచిస్తుంది.

రక్తపోటును కొలిచే ఒక ఉపకరణం, ఒక టోనోమీటర్, రెండు పరిమాణాలను నమోదు చేస్తుంది. రికార్డింగ్ చేసేటప్పుడు, సిస్టోలిక్ పీడనం మొదట సూచించబడుతుంది, తరువాత డయాస్టొలిక్ ప్రెజర్, ఇది మిల్లీమీటర్ల పాదరసం (mmHg) లో కొలుస్తారు. సాధారణంగా, సిస్టోలిక్ పీడనం 140 mm Hg మించకూడదు. కళ. సరైన డయాస్టొలిక్ పీడనం 90 కన్నా తక్కువ. ఒత్తిడి నిరంతరం పెరుగుతుంటే, ఇది రక్తపోటు అనే తీవ్రమైన వ్యాధి యొక్క అభివ్యక్తి.

గణాంకాల ప్రకారం, మన దేశంలో, జనాభాలో 40% పైగా క్రమం తప్పకుండా రక్తపోటు పెరుగుతుంది, మరియు చాలా ఘోరంగా, దాదాపు సగం మంది రోగులకు ఈ విషయం తెలియదు. ఒక వ్యక్తిలో ఒత్తిడికి కారణమేమిటి? ఈ ప్రశ్న ఈ రోజు తగినంత వివరంగా అధ్యయనం చేయబడింది, అయితే రక్తపోటు యొక్క ప్రమాదం చాలా తరచుగా ఇది లక్షణరహితంగా ఉంటుంది మరియు ఇది అవకాశం ద్వారా మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, ఒత్తిడి పెరుగుదల తలనొప్పి, బలహీనత, కళ్ళ ముందు "ఫ్లైస్" మినుకుమినుకుమనేది. తరచుగా, గుండె దడ, చెమట, తలలో కొట్టుకోవడం ఈ లక్షణాలలో కలుస్తాయి. ఒత్తిడి అధిక సంఖ్యలో, వికారం మరియు వాంతికి పెరిగితే, ముక్కుపుడకలు సాధ్యమే. అనుభవం ఉన్న రక్తపోటు రోగులు కనురెప్పల నోట్ వాపు, ముఖం మరియు చేతులపై చిన్న వాపు, ఉదయం వేళ్లు తిమ్మిరి. ఇటువంటి లక్షణాలు మీ పరిస్థితి గురించి మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉంచాలి. 40 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి వ్యక్తి వారి ఒత్తిడిని నియంత్రించమని సలహా ఇస్తారు.

మొదటి కాల్స్

ఒత్తిడి పెరుగుదల పూర్తిగా సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. అందువలన, మెదడు తగినంత రక్త సరఫరా మరియు ఆక్సిజన్ లేకపోవటానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. కానీ కట్టుబాటు తాత్కాలిక పెరుగుదల మాత్రమే మరియు దానిని స్వతంత్రంగా సర్దుబాటు చేసే శరీర సామర్థ్యం. ఇది ఆడ్రినలిన్ రష్ ప్రభావంతో వాసోకాన్స్ట్రిక్షన్ సంభవించినప్పుడు, ఒత్తిడి నేపథ్యంలో ఇది సంభవిస్తుంది. తినడం తరువాత ఒత్తిడి పెరిగితే, ఇది కూడా పూర్తిగా సాధారణ ప్రక్రియ.

ఒత్తిడి నిరంతరం పెరిగినప్పుడు చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం, రోగికి ఎటువంటి అసహ్యకరమైన అనుభూతులను అనుభవించకపోయినా ఇది చేయాలి. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు పెరగడానికి కారణమేమీ కాదు. కింది లక్షణాల ద్వారా జీవన నాణ్యత తరచుగా ఉల్లంఘిస్తే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి:

• నాడీ వ్యవస్థ నుండి - తలనొప్పి (తల వెనుక భాగంలో స్థానికీకరించబడింది, ఉదయం ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది), టిన్నిటస్, నిద్ర భంగం, పెరిగిన చిరాకు మరియు అలసట, ఆందోళన,
• ఏపుగా ఉండే రుగ్మతలు - గుండె దడ, లయ భంగం, తలలో పల్సేషన్, చెమట మరియు ముఖం యొక్క హైపెరెమియా (ఎరుపు),
• ఎడెమా యొక్క రూపాన్ని - శరీరంలో కొంచెం ద్రవం నిలుపుకోవడం కూడా నాళాల గోడలపై ఒత్తిడి పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి కనురెప్పల మీద ఉబ్బినట్లు కనిపించడం, ముఖం ఒత్తిడిని నియంత్రించడానికి ప్రత్యక్ష సూచనగా పనిచేస్తుంది.

రక్తపోటు చికిత్స చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

గుండె యొక్క పని నేరుగా ఒత్తిడి స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది - ఇది ఎక్కువ, సాధారణ రక్త సరఫరాను నిర్వహించడానికి ఎక్కువ ప్రయత్నాలు చేయాలి. అదే సమయంలో, గుండె యొక్క గోడలు మొదట చిక్కగా ఉంటాయి, ఇది దాని పనిలో అంతరాయాలకు కారణమవుతుంది, తరువాత సన్నగా మారుతుంది, దీని ఫలితంగా గుండె ఒక పంపింగ్ పనితీరును చేయలేకపోతుంది. దీనితో శ్వాస ఆడకపోవడం, అలసట మరియు గుండె ఆగిపోయే ఇతర సంకేతాలు ఉంటాయి.

రక్తపోటు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల ద్వారా నాళాల గోడకు నష్టాన్ని వేగవంతం చేస్తుందని ఇప్పటికే నిరూపించబడింది, ఇది ల్యూమన్ యొక్క సంకుచితానికి దారితీస్తుంది. హృదయానికి ఆహారం ఇచ్చే కొరోనరీ నాళాలకు నష్టం జరిగితే, ఆంజినా పెక్టోరిస్ లేదా మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. అలాగే, సెరిబ్రల్ స్ట్రోక్స్ వచ్చే ప్రమాదం తీవ్రంగా పెరుగుతుంది.

ఒక వ్యక్తి రక్తపోటును ఎందుకు పెంచుతాడు?

ప్రాధమిక (అవసరమైన) రక్తపోటు యొక్క కారణాలు, విరుద్ధంగా, 90% కేసులలో తెలియదు. చాలా తరచుగా అవి వంశపారంపర్య కారకంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు మన జీవితాలతో పాటు వచ్చే ఒత్తిళ్లు. ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు ఎందుకు పెరుగుతుంది? కారణాలు చాలా తరచుగా నాళాల స్థితితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. హైపర్టోనిక్ రకం ద్వారా మీకు వాస్కులర్ టోన్ పెరుగుదల ఉందని పరీక్షల ఫలితాలు వెల్లడిస్తే, అప్పుడు మీరు పరిస్థితిని సర్దుబాటు చేసే మందులను మాత్రమే సరిగ్గా ఎంచుకోవాలి. అటువంటి రక్తపోటుకు ఉదాహరణ వాతావరణ పీడనంలో దూకడం. కాబట్టి, వాతావరణ పీడనం పెరిగితే, రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తిలో, పరిస్థితి సాధారణంగా తీవ్రమవుతుంది.

మన జీవితాలతో తరచూ వచ్చే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు కూడా ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, ఈ ప్రక్రియ సులభంగా తిరిగి వస్తుంది, మరియు నాడీ ఉద్రిక్తత తగ్గిన తరువాత, ఒత్తిడి దాని సాధారణ శారీరక స్థాయికి తిరిగి వస్తుంది.

అయితే, కాలక్రమేణా, ఇటువంటి జంప్‌లు రక్త నాళాలను దెబ్బతీస్తాయి మరియు శరీరం ఇకపై అలాంటి ఓవర్‌లోడ్‌లను ఎదుర్కోదు. ఈ సందర్భాలలో, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి తరువాత, ఒక వ్యక్తి ఎంత ఒత్తిడి పెరిగిందో మాత్రమే కాకుండా, దానిని సాధారణ స్థాయికి తగ్గించడం చాలా కష్టమైన పనిగా కూడా గమనించవచ్చు. కాలక్రమేణా, ఒత్తిడి పెరుగుదల ప్రశాంత స్థితిలో కూడా జరుగుతుంది.

అనేక అధ్యయనాలు చూపించినట్లుగా, రక్తపోటు అభివృద్ధిలో పోషణకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. కొవ్వు ఆహారం ఒక ముఖ్యమైన అంశం. ఇది మాంసం, నూనెలు మరియు ఇతర జంతువుల కొవ్వులకు మాత్రమే కాకుండా, జున్ను, చాక్లెట్, సాసేజ్‌లు, కేకులు వంటి సురక్షితమైన ఉత్పత్తులకు కూడా వర్తిస్తుంది. అదనంగా, పెద్ద పరిమాణంలో తినడం తరువాత ఒత్తిడి పెరిగిందని నిరూపించబడింది.

పోషణతో సంబంధం ఉన్న మరో ముఖ్యమైన కారణం ఉప్పు వాడకం. నేడు చాలా మంది వైద్యులు దాని వాడకాన్ని పూర్తిగా విడనాడాలని లేదా కనీసం దాని మొత్తాన్ని తగ్గించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఉప్పు వాస్కులర్ గోడల స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, వాటి స్థితిస్థాపకతను తగ్గిస్తుంది మరియు పెళుసుదనం పెరుగుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తిలో ఎగువ పీడనం ఎందుకు పెరుగుతుంది అనే ప్రశ్నకు ఇది ప్రధాన సమాధానం. ఉప్పు అధికంగా వాడటంలో కారణాలు ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ హ్యూమరల్ రెగ్యులేషన్‌ను చాలా క్లిష్టతరం చేస్తాయి మరియు వివిధ శరీర వ్యవస్థలపై ఒత్తిడి తెస్తాయి. అదనంగా, ఉప్పు శరీరం నుండి ద్రవాలను తొలగించడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతుంది.

ఆల్కహాల్, ముఖ్యంగా పెద్ద మోతాదులో, హృదయ స్పందనను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు వాస్కులర్ టోన్ను పెంచడం కూడా రక్తపోటుకు కారణమయ్యే ఒక ముఖ్యమైన అంశం.

Ob బకాయం మరియు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత

ఈ రెండు కారకాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడి పెరుగుదలతో పాటు ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి కదలిక లేకుండా ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, వాస్కులర్ బెడ్‌లోని రక్త ప్రవాహం నెమ్మదిస్తుంది, పరిధీయ నాళాల నిరోధకత పెరుగుతుంది మరియు తదనుగుణంగా, ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. శారీరక శ్రమ సమయంలో ఒత్తిడి పెరుగుతుందని విస్తృతమైన నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, ఇది సాధారణ జీవితానికి అవసరం.

రోగలక్షణ రక్తపోటు

రక్తపోటుతో, సిస్టోలిక్ పీడనం మాత్రమే కాకుండా, డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది మరియు ఇది ఒక నియమం ప్రకారం, మరింత తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క తక్కువ రక్తపోటు పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు మూత్రపిండాల పాథాలజీలు లేదా జీవక్రియ రుగ్మతలు.

1. కిడ్నీ వ్యాధి. మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం మరియు లవణాలను సకాలంలో తొలగించలేనప్పుడు ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, వాస్కులర్ బెడ్‌లో రక్త ప్రసరణ పరిమాణంలో పెరుగుదల సంభవిస్తుంది మరియు తదనుగుణంగా, రక్తపోటు కూడా పెరుగుతుంది. మూత్రపిండాల వ్యాధుల నుండి (గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్, పైలోనెఫ్రిటిస్) లేదా వాటి నియంత్రణ (వృక్షసంపద లేదా హ్యూమరల్) యొక్క యంత్రాంగాల ఉల్లంఘన కారణంగా, ఒత్తిడి పెరిగే దానిపై ఆధారపడి, చికిత్స సూచించబడుతుంది.
2. జీవక్రియ లోపాలు. నియమం ప్రకారం, పొటాషియం లేకపోవడంతో ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, సరిపోయేటప్పుడు, ఒత్తిడి తీవ్రంగా పెరుగుతుంది. వాటితో పాటు పదునైన పల్లర్, చెమట, దడ, లయ అవాంతరాలు ఉంటాయి. వికారం, వాంతులు లేదా మలం లోపాలు సాధ్యమే.

వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు ఎందుకు పెరిగినా, రక్తపోటు చికిత్స అవసరం. దీనికి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి మరియు విచలనాలు జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేయకపోయినా, చికిత్సను తిరస్కరించడానికి ఒక కారణం కాదు. వేలాది మంది రోగుల ఉదాహరణ ద్వారా ఒత్తిడిని సర్దుబాటు చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నిరూపించబడింది. 140/95 mm Hg పైన పెరుగుదల కూడా. కళ. చాలా కాలంగా అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై గణనీయమైన భారం పడుతుంది. వాస్తవానికి, కట్టుబాటు నుండి ఇంత చిన్న విచలనం తో, చెడు అలవాట్లు తినడం, తినడం నియంత్రణ మరియు రోజువారీ నడక నుండి దిద్దుబాటు సరిదిద్దడానికి సరిపోతుంది, కానీ వ్యాధి పూర్తిగా అనుభూతి చెందే వరకు ఇది వాయిదా వేయబడదు!

రక్తపోటు మందులు

ఆధునిక ఫార్మకాలజీలో, రక్తపోటు స్థాయిని సర్దుబాటు చేసే అనేక సాధనాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, వైద్యులు సంక్లిష్ట చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు, ఇది క్రింది of షధాల సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది.

• మూత్రవిసర్జన (మూత్రవిసర్జన) - ఇవి శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం మరియు లవణాలను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
• బీటా-బ్లాకర్స్ - మందులు గుండె యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి, తద్వారా శరీర శక్తి వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• ACE నిరోధకాలు వాసోడైలేటింగ్ మందులు. యాంజియోటెన్సిన్ (వాటి దుస్సంకోచానికి కారణమయ్యే పదార్థం) ఉత్పత్తిని తగ్గించడం ద్వారా ఇవి వాస్కులర్ ల్యూమన్‌ను పెంచుతాయి.
• ఆల్ఫా-అడ్రినెర్జిక్ బ్లాకర్స్ - నాళాల గోడ యొక్క స్వరాన్ని ప్రభావితం చేసే నరాల ప్రేరణల యొక్క వాహకతను తగ్గించడం ద్వారా పరిధీయ నాళాల నుండి దుస్సంకోచాన్ని తొలగిస్తుంది, తద్వారా ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
• కాల్షియం విరోధులు - గుండె యొక్క కండరాల కణాలలోకి అయాన్లు చొచ్చుకుపోవడానికి లేదా గుండె సంకోచాల ఫ్రీక్వెన్సీని ప్రభావితం చేయవద్దు.

ఒత్తిడి పెరిగే పరిస్థితులకు మాత్రమే drug షధ దిద్దుబాటు అవసరమని విస్తృతంగా నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, చికిత్స ఏ సందర్భంలోనైనా నిర్వహించాలి. మీకు రక్తపోటు ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, అప్పుడు మందులు తీసుకోవడం మీ జీవితంలో ఒక భాగంగా మారుతుంది. Drugs షధాలను తాత్కాలికంగా తిరస్కరించడం వల్ల కూడా రక్తపోటు తిరిగి వస్తుంది, మరియు అన్ని ప్రయత్నాలు రద్దు చేయబడతాయి.

సమయం లో సమస్యను గమనించి, వారి జీవితాలను పునర్నిర్మించగలిగిన, చెడు అలవాట్లను తొలగించి, శారీరక శ్రమను ఆప్టిమైజ్ చేసిన వ్యక్తులు సంతోషకరమైన మినహాయింపు కావచ్చు. ఈ కృత్రిమ వ్యాధిని సకాలంలో నివారించడానికి, ఒక వ్యక్తిలో ఒత్తిడి పెరగడానికి కారణమేమిటో మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు ఈ కారకాలను మీ జీవితం నుండి సకాలంలో మినహాయించాలి, ఎందుకంటే వ్యాధిని నివారించడం చికిత్స కంటే చాలా సులభం అని అందరికీ తెలుసు.

రక్తపోటు అంటే ఏమిటి?

శరీరంలోని పోషకాహారం మరియు ఆక్సిజన్ రక్తం ద్వారా ప్రవేశిస్తాయి, ఇది నాళాలు మరియు ధమనుల గుండా వెళుతుంది. ప్రయాణిస్తున్న ప్రక్రియలో, వాస్కులర్ గోడలపై రక్తం నొక్కబడుతుంది. గుండె కండరము, నాళాల ద్వారా రక్తాన్ని పంపి, తరువాత సంకోచించి, విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది.

గుండె కండరాలు సంకోచించిన క్షణం, కొలిచినప్పుడు, ఎగువ, సిస్టోలిక్ పీడనం నమోదు చేయబడుతుంది. కండరాలు సడలించినప్పుడు, టోనోమీటర్‌లో దిగువ, డయాస్టొలిక్ కొలత సరిహద్దు చూపబడుతుంది.

టోనోమీటర్ మొదట కొలత యొక్క ఎగువ పరిమితిని సూచిస్తుంది, తరువాత తక్కువ. రక్తపోటు యొక్క ప్రమాణం 120 ద్వారా 80 యొక్క సూచికలతో స్థాపించబడింది. ఎగువ మరియు దిగువ సరిహద్దుల యొక్క వ్యత్యాసం అనేక యూనిట్ల ద్వారా విచలనం కాదు. సిస్టోలిక్ సరిహద్దు 140 దాటినప్పుడు అధిక సూచిక.

నిబంధనలు ఉన్నప్పటికీ, కొలిచేటప్పుడు, ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు తప్పనిసరిగా పరిగణనలోకి తీసుకోబడతాయి:

• వయస్సు,
• ఫ్లోర్,
• బరువు
• తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక స్వభావం యొక్క పాథాలజీల ఉనికి,
• మొత్తం శ్రేయస్సు.

ప్రతి వయస్సు కాలానికి దాని స్వంత పారామితులు ఉంటాయి. పెద్దవారిలో సూచికలు ఏ వయస్సులోనైనా పెరుగుతాయి.

ఒక వ్యక్తి నిరంతరం అధిక రక్తపోటును ఉంచుకుంటే, లేదా స్థాయి దూకుతుంటే, అతడు రక్తపోటును అభివృద్ధి చేస్తాడు. చికిత్స సకాలంలో ప్రారంభించకపోతే, అంతర్గత అవయవాలు ప్రభావితమవుతాయి.

పెరుగుదలకు ప్రధాన కారణాలు

ఒక వ్యక్తి రక్తపోటు ఎందుకు పెరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, రక్తపోటు ఏమిటో మీరు గుర్తించాలి.

కింది రకాల రక్తపోటు వేరుచేయబడుతుంది, ఇవి గుండె యొక్క పనిని దెబ్బతీస్తాయి మరియు పారామితుల పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి:

• రక్తపోటు. ఇది దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ. పాథాలజీ యొక్క కారణాలు ఇప్పటికీ పూర్తిగా అర్థం కాలేదు,
• IRR,
• రోగలక్షణ ధమనుల రక్తపోటు. రక్తపోటు అభివృద్ధికి కారణం పేలవమైన పోషణ, స్థిరమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, తక్కువ చైతన్యం, పెద్ద శరీర బరువు, ధూమపానం, అధికంగా మద్యపానం.

కింది కారణాలు కూడా హైలైట్ చేయబడ్డాయి, దీని కారణంగా ఒక వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా అధిక కొలత సూచికలను కలిగి ఉండవచ్చు:

• అధిక శారీరక శ్రమ
• చెడు అలవాట్ల ఉనికి: బలమైన కాఫీ, మద్యం, ధూమపానం,
• స్నానం లేదా ఆవిరిని సందర్శించిన తరువాత,
• కొన్ని మందులు తీసుకోవడం
• స్థిరమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు
• అనారోగ్య ఆహారం మరియు జీవనశైలి
• పెద్ద శరీర బరువు.

టోనోమీటర్‌తో కొలిచినప్పుడు, రెండు సూచికలు పెద్దవారిలో పెరుగుతాయి లేదా ఎగువ లేదా దిగువ సరిహద్దు మాత్రమే పెరుగుతుంది.

తక్కువ రేటు ఎందుకు పెరుగుతోంది?

అధిక తక్కువ, డయాస్టొలిక్ పీడనం కనిపిస్తే, ఇది క్రింది రోగలక్షణ ప్రక్రియలను సూచిస్తుంది:

• మూత్రపిండ పాథాలజీ,
• బలహీనమైన అడ్రినల్ ఫంక్షన్,
• థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క పనిచేయకపోవడం.

చాలా తరచుగా, తక్కువ పీడనం పెరగడానికి కారణం జత చేసిన వడపోత అవయవాలలో సంభవించే జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన - మూత్రపిండాలు. మూత్రపిండాలలో బలహీనమైన జీవక్రియ విషయంలో, తక్కువ పీడనం యొక్క అధిక పరామితికి అదనంగా, ఈ క్రింది అదనపు లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• చర్మం యొక్క పదునైన బ్లాంచింగ్,
• వేగవంతమైన గుండెచప్పుడు,
• భారీ పట్టుట,
• అతిసారం,
• పడేసే,
• వికారం, కొన్నిసార్లు వాంతితో ముగుస్తుంది.

మీకు జాబితా చేయబడిన లక్షణాలలో కనీసం ఒకటి ఉంటే, మీరు వైద్య సహాయం కోరడం వాయిదా వేయలేరు. దిగువ, డయాస్టొలిక్ సరిహద్దుపై అధిక పీడనంతో, అసౌకర్య స్థితి గురించి మీరు నిరంతరం ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు సమగ్ర వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి మరియు తక్కువ స్థాయి కొలత పెరుగుదలను తొలగించడానికి పాథాలజీకి చికిత్స చేయటం ప్రారంభించాలి.

అధిక ఎగువ బౌండ్

ఎగువ, సిస్టోలిక్ స్థాయి కొలత యొక్క అధిక పరామితి సాధారణంగా వృద్ధాప్యంలో వ్యక్తమవుతుంది. సిస్టోలిక్ సరిహద్దు పెరిగితే, ఇది గుండె కండరాల యొక్క పాథాలజీ అభివృద్ధికి లక్షణం కావచ్చు.

మీరు సమయానికి పరీక్ష చేయకపోతే, గుండె కండరాల గోడలు చిక్కగా, రక్త ప్రవాహానికి భంగం కలిగిస్తాయి.
స్థిరమైన అధిక పీడనం విషయంలో మాత్రమే కాకుండా, రక్తపోటు క్రమానుగతంగా పెరిగినప్పుడు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగించనప్పుడు కూడా వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే కొలత పారామితులు ఎందుకు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ అదనపు సంకేతాల ఉనికి.

గుండె కండరాల లయ యొక్క ఉల్లంఘన, వేగవంతమైన పల్స్, తలలో పల్సేషన్ యొక్క సంచలనం, ముఖం యొక్క చర్మం పదునైన ఎర్రబడటం మరియు అధిక చెమట ద్వారా ఏపుగా ఉండే స్వభావం యొక్క వైఫల్యాలు వ్యక్తమవుతాయి.

ముఖం, కాళ్ళు, చేతులు మరియు వేళ్ళపై వాపు తరచుగా చెదిరిపోతుంటే, ఇది అధిక పీడనం ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది.శరీరం నుండి ద్రవం తొలగించడంలో సమస్య వాపుకు కారణాలలో ఒకటి.

మహిళల్లో అధిక రక్తపోటుకు కారణం ఏమిటి?

40 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో, రక్తపోటు ఉన్న రోగులు చాలా మంది ఉన్నారు. మహిళల్లో అధిక రక్తపోటుకు ప్రధాన కారకం రుతువిరతి ప్రారంభానికి సంబంధించి హార్మోన్ల వ్యవస్థ యొక్క పునర్నిర్మాణం.

రుతువిరతి యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి, మరియు సాధారణ అనుభూతి చెందడానికి, ఒక మహిళ ఒత్తిడి సూచికలను నియంత్రించడం, పోషణను సర్దుబాటు చేయడం, కొత్త హార్మోన్ల కాలం ప్రారంభంతో కొన్ని ఆహారాన్ని తినడం అవసరం. ఆనాటి పాలనను సవరించడం అవసరం, కొలతలు పెరగకుండా చూసుకోండి.

గర్భధారణ సమయంలో, ముఖ్యంగా రెండవ త్రైమాసికంలో మహిళలు అధిక రక్తపోటు గురించి ఆందోళన చెందుతారు. రోగి ఆరోగ్యంగా ఉంటే, పుట్టిన తరువాత సూచికలు స్థిరీకరించబడతాయి.

తరచుగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మహిళల్లో అధిక రక్తపోటుకు మరొక కారణం కావచ్చు. స్త్రీలు పురుషులకన్నా మానసికంగా ఏదైనా సంఘటనకు ప్రతిస్పందిస్తారు, ఆందోళన చెందడం ప్రారంభిస్తారు, గత సంఘటనలను తలలో స్క్రోల్ చేస్తారు. ఈ ప్రవర్తన ట్రేస్ లేకుండా పాస్ కాదు.

అధిక బరువు, తక్కువ కదలికతో కలిపి, అధిక రక్తపోటుకు కారణాల జాబితాలో కూడా ఉంది.

పురుషులు ఎందుకు పెరుగుతున్నారు?

పురుషులు 50 ఏళ్ళకు దగ్గరగా రక్తపోటుతో ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభిస్తారు.

ప్రధాన కారణాలలో పురుషులలో అధిక పీడనం యొక్క పరామితి పరిష్కరించబడింది, ఈ క్రింది అంశాలు:

• సరికాని పోషణ, ఆహారంలో పెద్ద మొత్తంలో ఉప్పు, కొవ్వు మరియు పొగబెట్టిన ఆహారాలు ఉన్నప్పుడు,
• మద్యం అధిక వినియోగం,
• ధూమపానం,
• తక్కువ చైతన్యం, ఇది వృద్ధాప్యంలో చాలా మంది పురుషులను ప్రభావితం చేస్తుంది.

సంకోచం లేకుండా పురుషులు అధిక రక్తపోటు సంకేతాలకు అరుదుగా శ్రద్ధ చూపుతారు, ఇది ఆరోగ్యం సరిగా ఉండదు. మీరు పెరిగిన పారామితులను విస్మరిస్తే, అంతర్గత అవయవాల యొక్క తీవ్రమైన పాథాలజీలు మరియు స్ట్రోక్ అభివృద్ధిని నివారించలేము.

ఒత్తిడి పెరగడానికి కారణాలు

ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు ఎందుకు పెరుగుతుంది? చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. తాగిన కప్పు కాఫీ లేదా పొగబెట్టిన సిగరెట్ కూడా దాని విలువను 20 ఎంఎంహెచ్‌జి పెంచుతుంది.

రక్తపోటు అభివృద్ధికి ప్రధాన కారణాలు చాలా మంది నిపుణులు: వంశపారంపర్యత, వయస్సు మరియు వాస్కులర్ పాథాలజీ.

వయస్సుతో, రక్తంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) గా concent త తగ్గుతుంది, ఇది జీవక్రియ యొక్క ఉత్పత్తి. రక్తంలో దీని తక్కువ కంటెంట్ శరీర కణజాలాలు మరియు కణాలలోకి ప్రవేశించే ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది. చాలా మంది వృద్ధులలో, CO2 స్థాయి, ప్రశాంత స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ, కట్టుబాటుతో పోలిస్తే దాదాపు సగానికి సగం ఉంటుంది. రక్తపోటు పెరగడానికి ఇది ప్రధాన కారణం.

రక్తపోటు అభివృద్ధికి చిన్న కారకాలు పరిగణించబడతాయి:

1. తరచుగా ఒత్తిళ్లు
2. అసమతుల్య పోషణ
3. రక్తంలో అదనపు కాల్షియం మరియు సోడియం,
4. తక్కువ మోటార్ కార్యాచరణ.

30% కేసులలో, పోషకాహార లోపం నుండి రక్తపోటు పెరుగుతుంది. రోజువారీ మెను యొక్క దిద్దుబాటు మరియు హానికరమైన ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం రక్తపోటు లక్షణాల నుండి ఒక వ్యక్తిని కాపాడుతుంది.

ధమనుల రక్తపోటుకు కారణమయ్యే ఉత్పత్తులు

• సాల్టెడ్ ఫిష్, సాల్టెడ్ కూరగాయలు, పందికొవ్వు,
• పొగబెట్టిన మాంసాలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, చీజ్లు, సెమీ-ఫినిష్డ్ మాంసం ఉత్పత్తులు,
• స్నాక్స్, చిప్స్, క్రాకర్స్,
• బలమైన మద్య పానీయాలు మరియు శక్తి, తీపి సోడా, కాఫీ.

ఈ ఉత్పత్తులన్నీ శరీర ఉప్పు లేదా ద్రవం స్తబ్దతతో అతిగా నింపబడతాయి. మరియు పుల్లని రుచితో పానీయాలు, దీనికి విరుద్ధంగా, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. నిమ్మకాయ, బెర్రీ ఫ్రూట్ డ్రింక్స్, డ్రై వైన్ ఉన్న ఈ టీ.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందుతుంది. అధిక రక్తపోటు తరచుగా మూత్రపిండాలు, థైరాయిడ్ గ్రంథి, గుండె మరియు రక్త నాళాల పాథాలజీ మరియు రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటం మరియు వాస్కులర్ స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. ఫలితం రక్తపోటు యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలు.

ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో ఒత్తిడి పెరిగే దాని నుండి, రోగిని పరీక్షించి, డాక్టర్ చెబుతారు. సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ ప్రాణాంతక సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రమాద కారకాలు

చాలా మందిలో, ధమనుల రక్తపోటుకు కారణం పేలవమైన వంశపారంపర్యత. కుటుంబంలోని తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ అధిక రక్తపోటుతో బాధపడుతుంటే, పిల్లవాడు పెద్దయ్యాక ఈ సమస్యను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.

కానీ అధిక రక్తపోటుకు ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:

1. శరీర వృద్ధాప్యం. సహజ శారీరక మార్పులు రక్తపోటు పెరుగుదలకు దారితీస్తాయి. వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తి ఉంటే, అప్పటికే 35 నుండి 50 సంవత్సరాల వయస్సులో రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందుతుంది. వయస్సుతో, వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొనే ప్రమాదం దాదాపు ప్రతి వ్యక్తిలో కనిపిస్తుంది.
2. మానసిక ఓవర్‌స్ట్రెయిన్. ఒత్తిడి హార్మోన్ (ఆడ్రినలిన్) ప్రభావంతో, గుండె మెరుగైన రీతిలో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, శరీరంలోకి ఎక్కువ రక్తాన్ని విసిరివేస్తుంది. దీని నుండి రక్తపోటు పెరుగుతుంది. ఇతర కారణాలు జీవక్రియ ఆటంకాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవడం.
3. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం. రక్తంలో అధికంగా సోడియం నుండి, గుండె మెరుగైన రీతిలో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఎక్కువ రక్తాన్ని విసిరి, రక్తపోటు పెరుగుతుంది. రక్తంలో కాల్షియం యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ వాస్కులర్ గోడలకు మద్దతు ఇచ్చే కండరాల దుస్సంకోచాలను రేకెత్తిస్తుంది. దీని నుండి రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
4. నిస్పృహ పరిస్థితులు, ఒత్తిడి, అలసట. ఉత్సాహం, ఆందోళన, కోపం ఎల్లప్పుడూ రక్తపోటులో స్వల్పకాలిక పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి. ప్రతికూల భావోద్వేగాలు సాధారణంగా ఆలస్యం అవుతాయి, గుండె మరియు రక్త నాళాల పనికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి. బలహీనమైన రక్త ప్రసరణతో, రక్తపోటులో స్థిరమైన పెరుగుదల గమనించవచ్చు.
5. పని మరియు విశ్రాంతి పాలన యొక్క ఉల్లంఘన. అధిక భావం, టైమ్-ట్రబుల్ మోడ్‌లో పని చేయడం, పెద్ద మొత్తంలో సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయవలసిన అవసరం, అసౌకర్యమైన పని షెడ్యూల్ జీవ లయల ఉల్లంఘనకు మరియు స్థిరమైన ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. ఈ నేపథ్యంలో, రక్తపోటు తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
6. ఊబకాయం. ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ese బకాయం ఉన్నవారు వాస్కులర్ పాథాలజీతో బాధపడుతున్నారు. Ob బకాయంతో, రక్తపోటు నియంత్రణతో సహా శరీరంలోని అన్ని విధులు ఉల్లంఘించబడతాయి.
7. వ్యాయామం లేకపోవడం. మోటారు కార్యకలాపాలు లేకపోవడం ob బకాయం, జీవక్రియ లోపాలు మరియు అన్ని అవయవాల పనితీరులకు దారితీస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా, వ్యాధి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
8. భారీ శారీరక శ్రమ. ఏదైనా మితమైన లోడ్ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ హార్డ్ వర్క్ మరియు మెరుగైన క్రీడా శిక్షణ గుండె మరియు రక్త నాళాల పనితీరును ఉల్లంఘిస్తాయి. ఈ నేపథ్యంలో, హృదయనాళ పాథాలజీ తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
9. ధూమపానం. నికోటిన్ రక్తంలో వివిధ రకాల కొలెస్ట్రాల్ నిష్పత్తిని ఉల్లంఘిస్తుంది. ఇది వివిధ అవయవాల పనిలో పనిచేయకపోవడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది మరియు గుండె సంకోచాల సంఖ్యను పెంచుతుంది. ఇది వాస్కులర్ దుస్సంకోచాలు మరియు రక్తపోటు పెరగడానికి పరిస్థితులను సృష్టిస్తుంది.
10. ఆల్కహాలిజమ్. మద్యపానం చేసేవారు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు మస్తిష్క వల్కలం అంతరాయం కలిగిస్తారు. అధికంగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మెదడు ప్రతిచర్యల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది మరియు ధమనుల రక్తపోటు అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. అదనంగా, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు, గుండె మరియు రక్త నాళాలు చెదిరిపోతాయి.
11. బలమైన కెఫిన్ పానీయాలు. కొంతమందిలో కాఫీ మరియు టీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తాయి. అవి పెద్ద మొత్తంలో కెఫిన్ కలిగి ఉంటాయి, ఇది మెదడు యొక్క నాళాల స్వరాన్ని పెంచుతుంది మరియు మెదడు కార్యకలాపాలను సక్రియం చేస్తుంది. ఫలితంగా, ఇది రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది.
12. వాతావరణ సున్నితత్వం. రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో వాతావరణ-ఆధారిత ప్రజలు చాలా మంది ఉన్నారు. వాతావరణ పరిస్థితులలో మార్పులు సంభవించిన రోజులలో, మీరు రక్తపోటు మరియు మందుల స్థాయిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.
13. నిద్ర భంగం. నిద్రలేమి లేదా రాత్రి నిద్ర లేకపోవడం హృదయనాళ వ్యవస్థలో అంతరాయాలను కలిగిస్తుంది, ఇది చివరికి రక్తపోటు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
14. అధిక శబ్దం నేపథ్యం. పెద్ద నగరాల్లో, ఈ కారకం వివిధ వయసుల ప్రజలలో అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతోంది.

ఇతర వ్యాధులకు సూచించిన మందులు తీసుకునేటప్పుడు ఒత్తిడి స్థాయి కూడా పెరుగుదల దిశలో మారుతుంది.

వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఆకలిని తగ్గించే మాత్రలు
• హార్మోన్లను కలిగి ఉన్న నోటి గర్భనిరోధకాలు,
• కొన్ని గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు (ఉదా., డెక్సామెథాసోన్ లేదా ప్రెడ్నిసోలోన్),
• కొన్ని శోథ నిరోధక మందులు (ఉదా., ఇండోమెథాసిన్).

కాలక్రమేణా రక్తపోటులో కొంచెం పెరుగుదల రక్తపోటు మరియు రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క అంతరాయానికి దారితీస్తుంది. ఆంజినా పెక్టోరిస్, ఇస్కీమియా, గుండె ఆగిపోవడం, స్ట్రోక్, గుండెపోటు - ఈ పాథాలజీలు చాలా తరచుగా రక్తపోటు యొక్క క్రమబద్దీకరణ ఫలితంగా ఉంటాయి.

రక్తపోటు పెరిగితే ఏమి చేయాలి

రక్తపోటు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉందని అనుకోకుండా కనుగొంటే, మీరు వెంటనే మందులు తాగకూడదు.

రోజువారీ కార్యకలాపాలను సాధారణీకరించండి దీన్ని సాధారణీకరించవచ్చు:

1) మీరు శాంతించి మీ శ్వాసను వదలాలి. లోతైన శ్వాస మరియు నెమ్మదిగా ఉచ్ఛ్వాసము.
2) వేడి నీటి గిన్నెలో మీ పాదాలను ముంచి, వాటిని బాగా ఆవిరి చేయండి. రక్తం దిగువ శరీరానికి ప్రవహించడం ప్రారంభమవుతుంది, దీనివల్ల గుండె పని సులభం అవుతుంది.
3) ఆవపిండి ప్లాస్టర్లు రక్తపోటును అద్భుతంగా ద్రవీకరిస్తాయి. మీరు వాటిని కాళ్ళు, ఛాతీ మరియు తల యొక్క ఆక్సిపిటల్ భాగం యొక్క దూడ కండరాలపై ఉంచాలి.
4) కొర్వాలోల్ యొక్క 25 చుక్కలను త్రాగాలి. మరియు గుండె కూడా బాధపడుతుంటే, నాలుక కింద నైట్రోగ్లిజరిన్.

ఒత్తిడి తగ్గకపోతే, మీరు అంబులెన్స్ సిబ్బందిని పిలవాలి. పదునైన పెరుగుదల యొక్క వివిక్త కేసుల తరువాత కూడా, కార్డియాలజిస్ట్ లేదా థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడం అవసరం.

నియంత్రణలు అందుబాటులో ఉన్నాయి
మీ డాక్టర్ అవసరం కన్సల్టింగ్

యువతలో ఎందుకు పెరుగుతోంది?

కొలిచిన సూచికలు చిన్న వయస్సులోనే ఎక్కువగా ఉంటాయి. రక్తపోటు పెరిగినట్లయితే, ఒక యువకుడు లేదా అమ్మాయి యొక్క తప్పు జీవనశైలిలో అసౌకర్యానికి కారణాలు వెతకాలి.

యువత చాలా అరుదుగా లక్షణాలపై శ్రద్ధ చూపుతారు. కానీ, ప్రారంభ దశలో రక్తపోటు యొక్క వ్యక్తీకరణలను గుర్తించడానికి, ఒక వ్యక్తి చిన్న వయస్సులోనే అధిక రక్తపోటును ఎందుకు పెంచుకోవాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

యువతలో కొలత పారామితులను పెంచగల కారకాలు:

• వెన్నెముక యొక్క రోగలక్షణ ప్రక్రియలు. ఇది బోలు ఎముకల వ్యాధి, తక్కువ చైతన్యం మరియు నిశ్చల పని కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది భంగిమ యొక్క ఉల్లంఘన, ఇది కండరాల మరియు వాస్కులర్ దుస్సంకోచానికి కారణమవుతుంది,
• ధూమపానం మరియు మద్యం కలిగిన పానీయాలు తాగడం,
• అదనపు శరీర బరువు. ఈ కారణం మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులలో మాత్రమే కాదు,
• ఆహార. పొగబెట్టిన మాంసాలు, ఉప్పగా, వేయించిన, తీపి ఆహారాల వాడకం. నీరు తీసుకోవడం సరిపోదు. తత్ఫలితంగా, నాళాల గోడలు కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాలతో అడ్డుపడతాయి, రక్త ప్రవాహం చెదిరిపోతుంది మరియు ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది,
• థైరాయిడ్ గ్రంథి మరియు అడ్రినల్ గ్రంథుల పనిచేయకపోవడం,
• వంశపారంపర్య కారకం
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మరియు వాటి నుండి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోవడం.

యువతలో అధిక పీడనంతో అసౌకర్య స్థితి, సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం, దృష్టి లోపం, తలనొప్పి మరియు అధిక చెమటతో సమస్యలతో కూడి ఉంటుంది.

రక్తపోటు అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో, మీరు మందులు లేకుండా చేయవచ్చు. సూచికలను తగ్గించడం మరియు నాళాలను స్వరంలో నిర్వహించడం గృహ నివారణలకు దోహదం చేస్తుంది. కానీ, దీని కోసం మీరు అధిక స్థాయి ఒత్తిడికి కారణమవుతున్నారని అర్థం చేసుకోవాలి.

అధిక రక్తపోటు అంటే ఏమిటి?

పాఠశాల రోజుల నుండి హృదయనాళ వ్యవస్థలో రక్త ప్రసరణ చేసే నాళాలు ఉంటాయి. రక్తం యొక్క కదలిక గుండెను అందిస్తుంది. నాళాలు రక్తానికి గురవుతాయి. ఈ ప్రభావాన్ని ధమనుల రక్తపోటు అంటారు, ఇది రెండు విలువలను కలిగి ఉంటుంది - ఎగువ మరియు దిగువ. గుండె కండరాల సంకోచం సమయంలో గరిష్ట లేదా సిస్టోలిక్ సంభవిస్తుంది మరియు విశ్రాంతి సమయంలో కనిష్ట లేదా డయాస్టొలిక్ సంభవిస్తుంది. బలహీనమైన పల్స్ విషయంలో, డయాస్టొలిక్ లేదా సిస్టోలిక్ రక్తపోటు వేరు.

అధ్యయనాలు రక్తపోటు (బిపి) యొక్క సగటు విలువను తగ్గించాయి, అయినప్పటికీ, మానవ శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రపంచ సంస్థ వాతావరణ పీడనం యొక్క పరిమితుల్లో మారుతూ ఉండే సాధారణ సూచికల చట్రాన్ని ఏర్పాటు చేసింది:

• దిగువ సూచిక - 100-110 / 70
• ఎగువ సూచిక 120-140 / 90.

కంటి ఒత్తిడి ఎందుకు పెరుగుతుంది?

రక్తపోటు నిరంతరం పెరుగుతున్నట్లయితే, చికిత్సను సూచించడానికి సమగ్ర పరీక్ష తప్పనిసరి, ఇందులో ఫండస్ పరీక్ష ఉంటుంది. కంటి ఒత్తిడిని కొలవడానికి ఇటువంటి రోగ నిర్ధారణ అవసరం.
అధిక ఫండస్ ఒత్తిడి ఈ క్రింది రకాల పాథాలజీతో ఉంటుంది:

• psevdogipertenziya,
• రోగలక్షణ రక్తపోటు.

కంటి పీడన సమస్య తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం - గ్లాకోమా.

ఫండస్ యొక్క ఒత్తిడిని కొలవడానికి, ప్రత్యేక చుక్కలు మొదట మత్తు ప్రభావంతో చొప్పించబడతాయి. ఈ విధానాన్ని టోనోమెట్రీ అంటారు, మరియు ఈ క్రింది మార్గాల్లో చేయవచ్చు:

1. తాకిడి ద్వారా, లేదా కనురెప్పల ద్వారా,
2. ట్రాన్స్పాల్పెబ్రల్ పద్ధతి
3. గోల్డ్మన్ యొక్క సాంకేతికత,
4. elektrotonografiya,
5. మక్లాకోవ్ పద్దతి,
6. పాచిమెట్రీ, కార్నియా యొక్క మందం కొలిచినప్పుడు.

ఎలివేటెడ్ ఫండస్ ప్రెజర్ సాధారణంగా అదనపు లక్షణాలతో కలిపి జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు కంటి లోపలి నుండి పగిలిపోతుందనే భావన ఉంటుంది, తల బాధిస్తుంది.

పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచడానికి మరియు గ్లాకోమా అభివృద్ధిని నివారించడానికి మరియు తరువాత దృష్టి కోల్పోకుండా ఉండటానికి కంటి పీడనం ఎందుకు పెరుగుతుందో మీరు తెలుసుకోవాలి. ఫండస్ ఒత్తిడి పెరుగుదల ఈ క్రింది కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• అథెరోస్క్లెరోసిస్,
• వాస్కులర్ మరియు కార్డియాక్ పాథాలజీలు,
• వంశపారంపర్య,
• అధిక లోడ్లు, మానసిక మరియు శారీరక,
• farsightedness,
• తరచుగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు
• మానసిక ఒత్తిడి కనిపిస్తుంది
• అనారోగ్యం తరువాత దుష్ప్రభావాలుగా.

ఫండస్ యొక్క రోగలక్షణ ప్రక్రియల అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో, వ్యాధి లక్షణాలు లేకుండా ఆచరణాత్మకంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. సమయానికి వ్యాధి సంకేతాలను గమనించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు చికిత్సకు వెళ్లండి.

ఫండస్ పాథాలజీ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

• నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన రేటు, నిమిషానికి 60 బీట్ల కన్నా తక్కువ,
• కళ్ళ ముందు రంగు వృత్తాలు
• దృష్టిలో పదునైన డ్రాప్,
• నా కళ్ళ ముందు మేఘావృతమైన చిత్రం,
• దేవాలయాలలో మరియు కళ్ళ చుట్టూ తీవ్రమైన నొప్పి,
• మైకముతో తలనొప్పి,
• కార్నియల్ వాపు,
• విద్యార్థి కాంతికి స్పందించడం మానేస్తాడు.

అంటు వ్యాధులు, నిర్జలీకరణం మరియు వివిధ తాపజనక ప్రక్రియల ద్వారా ఫండస్ ఒత్తిడిని ప్రేరేపించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, సూచికలు పెరగవు, కానీ తగ్గుతాయి.

కంటిలోపలి ఒత్తిడి యొక్క ఒకటి కంటే ఎక్కువ సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, మీరు స్వీయ- ate షధాన్ని చేయలేరు. పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం, మరియు రోగ నిర్ధారణను బట్టి, సమస్యను తొలగించడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోండి.

ఒత్తిడి పెరిగే వ్యాధులు

రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు లేదా నిరంతరం అధిక ఎత్తులో ఉంటుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, ఇది స్వతంత్ర వ్యాధి కాదు, మరియు అధిక పారామితులు అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు.

పెరుగుదల క్రింది వ్యాధులపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• మూత్రపిండ పాథాలజీ,
• గుండె కండరాల వైకల్యాలు,
• థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం.

చికిత్సను సూచించడానికి, మీరు మొదట కారణాన్ని గుర్తించాలి, కట్టుబాటు నుండి విచలనం ఏమిటో ఆధారపడి ఉంటుంది. కారణాన్ని కనుగొన్న తరువాత, రక్తపోటు పెరుగుదల యొక్క లక్షణాలు ఉన్నందున, సమగ్ర పరీక్ష జరుగుతుంది.

రోగ నిర్ధారణ తరువాత, కింది చర్యలతో సహా చికిత్స సూచించబడుతుంది:

1. మొదటి దశ drug షధ చికిత్స. మూత్రవిసర్జన, బీటా-బ్లాకర్స్, ఎసిఇ ఇన్హిబిటర్స్, కాల్షియం విరోధులు, సార్టాన్స్ వంటి సమూహాల నుండి సూచించిన drugs షధాలను తీసుకుంటే, సూచికలను ఎక్కువ కాలం స్థిరీకరించడం సాధ్యమవుతుంది. చికిత్స ఒక్కొక్కటిగా ఎంపిక చేయబడుతుంది
2. వైద్యుడు పోషకాహార దిద్దుబాటుపై సిఫార్సులు ఇస్తాడు, రోజువారీ దినచర్య, బరువును ఎలా పర్యవేక్షించాలో చెబుతుంది.

అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ దశలో వ్యాధి నిర్ధారణ అయినప్పుడు, the షధ చికిత్స ఉపయోగించబడదు. పనితీరును స్థిరీకరించడానికి తగినంత పోషణ మరియు బరువు దిద్దుబాటు.

అధిక రక్తపోటుకు కారణాలు

ఒక వ్యక్తి యొక్క ఒత్తిడి ఎందుకు పెరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు వ్యాధిని అర్థం చేసుకోవాలి. రక్తపోటులో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: రక్తపోటు మరియు రోగలక్షణ ధమనుల రక్తపోటు. మొదటి రకం దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ, అధిక రక్తపోటుకు కారణాలు, దీనిలో వైద్యులు ఈ రోజు వరకు వివరించలేరు. రోగలక్షణ రక్తపోటు విషయానికొస్తే, ఒక వ్యక్తిలో ఒత్తిడి పెరగడానికి కారణం ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి అని వైద్యులు గమనిస్తారు: అసమతుల్య ఆహారం, ఒత్తిడి, నిశ్చల జీవనశైలి, చెడు అలవాట్లు మరియు అధిక బరువు.

రక్తపోటు పదును పెరగడానికి కారణాలు

కొన్నిసార్లు ఒత్తిడి క్రమంగా కాదు, తీవ్రంగా పెరుగుతుందని రోగులు గమనిస్తారు. కారణాలు:

• బలమైన మద్య పానీయాలు, కాఫీ,
• ధూమపానం,
• కొన్ని మందులు తీసుకోవడం
• స్నానాలు, ఆవిరి స్నానాలు,
• గొప్ప శారీరక శ్రమ.

మీరు రిస్క్ గ్రూపును పరిశీలిస్తే, ఇందులో 40 సంవత్సరాల తరువాత మహిళలు ఉన్నారని మీరు చూడవచ్చు. ఈ పరిస్థితి మెనోపాజ్ కారణంగా ఉంది. ఈ వయస్సులో, హార్మోన్ల వ్యవస్థ యొక్క పూర్తి పునర్నిర్మాణం ఉంది, ఇది రక్తపోటును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, జీవితంలో ఈ కాలం ప్రారంభంతో, గుండె జబ్బుల నివారణను నిర్వహించడం మరియు రక్తపోటు మానిటర్ ఉపయోగించి రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా కొలవడం అవసరం.

50 ఏళ్ళకు దగ్గరగా ఉన్న గణాంకాల ద్వారా పురుషులలో అధిక రక్తపోటు నిర్ధారణ అవుతుంది. సాధారణ మగ అలవాట్లు ఈ సమస్య అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తాయి:

• మద్యం తాగడం
• ఉప్పగా మరియు కొవ్వు పదార్ధాల అధిక వినియోగం,
• ధూమపానం,
• వయస్సుతో సంభవించే చిన్న శారీరక శ్రమ.

ఏ వ్యాధులు రక్తపోటును పెంచుతాయి

ఆకస్మిక లేదా స్థిరమైన అధిక రక్తపోటు అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, ఇది లక్షణాలలో ఒకటి. అందువల్ల, మీ ఒత్తిడి పెరగడం ప్రారంభమైతే, మీరు పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని చూడాలి. ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం యొక్క సాధారణ కారణాలు క్రింది వ్యాధులు:

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• మూత్రపిండ వ్యాధి, ఉదాహరణకు, పైలోనెఫ్రిటిస్, గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్, యురోలిథియాసిస్, పాలిసిస్టిక్ మరియు ఇతరులు,
• గుండె లోపాలు
• థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క ఉల్లంఘన.

ఈ వ్యాధులన్నీ మొత్తం కారణాలలో 5% ఉన్నాయి. ముఖ్యమైన రక్తపోటు మిగిలిన వాటి క్రిందకు వస్తుంది, వీటి అభివృద్ధికి కారణాలు పైన పేర్కొన్న అంశాలు: పోషకాహార లోపం, మద్యం, నిశ్చల జీవనశైలి మొదలైనవి. రోగ నిర్ధారణ కోసం, మీరు తప్పనిసరిగా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి, అక్కడ వారు రక్తం, మూత్రం, ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్, అల్ట్రాసౌండ్తో సహా పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.

ఒత్తిడి దోహదపడే అంశాలు

రక్తపోటు యొక్క ప్రతి కారణాన్ని విడిగా పరిగణించండి:

1. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, అనుభవాలు. ఆధునిక జీవన విధానం ప్రజలకు చురుకైన పని యొక్క అవసరాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. లోడ్లు స్థిరమైన ఒత్తిడికి దారితీస్తాయి, ఒత్తిడి ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది. మీ జీవితం ఇలా ఉంటే, మీరు మీ కోసం "అవుట్లెట్" ను కనుగొనాలి.
2. సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా తీసుకోవడం. మీరు తరచుగా అదనపు నూనెతో పాటు జంతువులను కలిగి ఉన్న కొవ్వులను తింటే, మీకు ప్రమాదం ఉంది.
3. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం. ఉప్పు రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అవి పెళుసుగా మారుతాయి, స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతాయి. పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉన్న తాజా, సహజమైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
4. మద్యం సేవించడం. ఆల్కహాల్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని తప్పుగా నమ్ముతారు. చిన్న మోతాదుల ఆత్మల నుండి స్వల్పకాలిక సారూప్య ప్రభావం ఉంది. అయినప్పటికీ, రక్తపోటు ఆధారపడి ఉండే హృదయ స్పందన, పెద్ద మొత్తంలో తాగిన నుండి వేగవంతం అవుతుంది.
5. నిశ్చల జీవనశైలి. యువతలో జీవితంలో క్రీడ లేకపోవడం రక్తపోటు యొక్క "పునరుజ్జీవనం" కు దారితీసింది - యువకులు మరియు మహిళలలో ఈ వ్యాధిని గుర్తించినప్పుడు వైద్యులు ఆశ్చర్యపోతారు.

అధిక రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

రక్తపోటు ప్రమాదకరమైనది ఎందుకంటే ఇది ప్రారంభ దశలో లక్షణం లేనిది. ఆందోళన, తేలికపాటి వికారం, మైకము మరియు నిద్రలేమి అనే భావన రక్తపోటు ఉల్లంఘనలను సూచిస్తుంది. తరువాత, గుండె “కలుపుతుంది”, రోగి గుండె కండరాల పనిలో, ఛాతీ నొప్పిలో అంతరాయాలను అనుభవిస్తాడు. తరువాత చెమట, కళ్ళలో నల్లబడటం, ముఖం ఎర్రబడటం, వేడిలో "విసరడం", సమన్వయ ఉల్లంఘన. మెదడు నాళాలు ఇరుకైన కారణంగా తలనొప్పి వస్తుంది. తరువాతి దశలలో, ఒక వ్యక్తి అటువంటి రక్తపోటు లక్షణాల గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభిస్తాడు: breath పిరి, వాపు.

వైద్యులు అంటున్నారు: వ్యాధి మొదటి దశలో ఉన్నప్పటికీ అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేయాలి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం ఈ దశలో గొప్ప ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. రోగి కనీసం కొవ్వు మరియు ఉప్పగా ఉండే వంటకాలతో మెనూ తయారు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అధిక రక్తపోటు వద్ద ఆల్కహాల్, కాఫీ మరియు స్ట్రాంగ్ టీని ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడానికి, వ్యాయామానికి సహాయపడుతుంది, కాని అధిక శారీరక శ్రమ నుండి రక్తపోటు పెరుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

వ్యాధి పురోగమిస్తే, డాక్టర్ మందులు సూచిస్తారు. రక్తపోటు 160/90 ప్రాంతంలో ఉంటే మాత్రలు తీసుకోవాలి. డయాబెటిస్, మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు ఇతర వ్యాధులు ఉన్నవారు 130/85 మార్క్ వద్ద treatment షధ చికిత్సను ప్రారంభించాలి. రక్తపోటును తగ్గించడానికి, ఈ drugs షధాల సమూహాలు సూచించబడతాయి:

• థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన మరియు సల్ఫోనామైడ్లు. వీటిలో హైపోథియాజైడ్, సైక్లోమెథియాజైడ్, ఇందపామైడ్, నోలిప్రెల్, క్లోర్టాలిడోన్ ఉన్నాయి.
• బీటా బ్లాకర్స్. ఇవి ఆక్స్ప్రెనోలోల్, కార్వెడిలోల్, బిసోప్రొలోల్, అటెనోలోల్, మెటోప్రొలోల్, బెటాక్సోలోల్ మరియు ఇతరులు.
• యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్స్. ఇందులో కపోటెన్, ఆల్కాడిల్, జోకార్డిస్, లోటెన్సిన్, ఎడిత్, ఎనాప్, ఎనాలాప్రిల్ మొదలైనవి ఉన్నాయి.
• Sartana. ఇది వాజోటెన్స్, బ్లాక్‌ట్రాన్, లోరిస్టా, లోజాప్, టెవెటెన్, అటాకాండ్, ట్విన్స్టా మరియు ఇతరులు కావచ్చు.
• కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్. వీటిలో ఆంప్లోడిపైన్, డిల్టియాజెం, కార్డిపైన్, వెరాపామిల్ ఉన్నాయి.
• కేంద్ర చర్య యొక్క యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు. ఇవి మోక్సోనిడిన్ మరియు క్లోనిడిన్.

వాస్కులర్ టోన్ యొక్క ఉల్లంఘన

రక్తపోటును స్వతంత్ర వ్యాధి (ప్రాధమిక రక్తపోటు) గా పరిగణించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ప్రెజర్ సర్జెస్ గురించి ఫిర్యాదు చేసే రోగి యొక్క పరీక్షలో ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్, రక్తం మరియు మూత్రం యొక్క క్లినికల్ పరీక్ష, జీవరసాయన రక్త పరీక్ష మరియు అవసరమైతే, అంతర్గత అవయవాల యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష మరియు ఛాతీ యొక్క ఎక్స్-రే ఉన్నాయి.

రక్తపోటు యొక్క వాస్కులర్ టోన్ లక్షణం యొక్క నిర్దిష్ట ఉల్లంఘన ఫలితంగా కనుగొనబడితే, సరైన స్థాయిలో రక్తపోటును నిర్వహించే మందులు సూచించబడతాయి. అదనంగా, రోగికి ఆహారం మరియు వ్యాయామ నియమావళిని ఎంపిక చేస్తారు, ఇది క్రమంగా నాళాల గోడలను బలోపేతం చేస్తుంది.

కిడ్నీ వ్యాధి

మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘన చాలా తరచుగా ఒత్తిడి పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. మూత్రవిసర్జన కష్టంగా ఉన్నప్పుడు లేదా మూత్రపిండాలు వాటి పనితీరును ఎదుర్కోనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

మూత్రపిండ మూలం యొక్క రక్తపోటు ముఖం, చేతులు మరియు దిగువ కాళ్ళపై వాపు యొక్క మృదువైన మండలాలు ఏర్పడటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. అదే సమయంలో, మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి లేదా బర్నింగ్ సంచలనం, ద్రవం యొక్క తక్కువ ఉత్సర్గతో తరచుగా కోరికలు గమనించవచ్చు. రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు తాపజనక ప్రక్రియ ఉనికిని చూపుతాయి.

వృద్ధులలో, ప్రోస్టాటిటిస్ యొక్క తీవ్రతతో రక్తపోటు యొక్క దాడులు సంభవించవచ్చు.

ఈ సందర్భాల్లో, యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ drugs షధాలతో మాత్రమే చికిత్స అసమర్థంగా ఉంటుంది. రోగికి అంతర్లీన అనారోగ్యానికి చికిత్స అవసరం.

హార్మోన్ల రుగ్మతలు

ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల సరికాని పనితీరు జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది, ఇది నీరు-ఉప్పు అసమతుల్యతకు కారణమవుతుంది. రోగి యొక్క రక్త కూర్పు మారుతుంది, నాళాలపై భారం పెరుగుతుంది.

రక్తపోటు పెరుగుదల ఎప్పుడు జరుగుతుంది:

• ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి (అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌కు నష్టం, కార్టిసాల్ మరియు ఎసిటిహెచ్ అధిక స్రావం కలిగిస్తుంది),
• ఫియోక్రోమోసైటోమా (నోర్పైన్ఫ్రైన్ మరియు ఆడ్రినలిన్ యొక్క స్రావాన్ని పెంచే అడ్రినల్ గ్రంథి యొక్క నిరపాయమైన కణితి),
• కాన్స్ సిండ్రోమ్ (ఆల్డోస్టెరాన్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేసే అడ్రినల్ గ్రంథిలో ఉన్న కణితి),
• అక్రోమెగలీ (పుట్టుకతో వచ్చే పాథాలజీ, గ్రోత్ హార్మోన్ అని పిలవబడే అధిక ఉత్పత్తితో పాటు),
• హైపర్ థైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలు),
• హైపోథైరాయిడిజం (థైరాయిడ్ హార్మోన్ లోపం),
• డయాబెటిక్ గ్లోమెరులోస్క్లెరోసిస్ (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వల్ల మూత్రపిండ కణజాలంలో రోగలక్షణ మార్పు).

ఈ పరిస్థితులలో ప్రతి ఒక్కటి రక్తపోటుతో సమాంతరంగా సంభవించే లక్షణ సంకేతాలను కలిగి ఉంటుంది.

కొన్ని మందులు

శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఏదైనా drug షధం the హించిన చికిత్సా ప్రభావాన్ని సృష్టించడమే కాక, దాదాపు అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనిలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఈ మార్పులలో కొన్ని శ్రేయస్సు క్షీణించడం ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి. "ఒక medicine షధం నయమవుతుంది మరియు మరొకటి వికలాంగులు" అని వారు చెప్పడం కారణం లేకుండా కాదు.

రక్తపోటు పెరగడానికి కారణం స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందులు మరియు దగ్గు మందుల వాడకం. ఆకలిని తగ్గించే వ్యక్తులలో రక్తపోటు యొక్క ఫిర్యాదులు సాధారణం.

కొన్ని సాధారణ మందులు యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ drugs షధాల యొక్క చికిత్సా ప్రభావాన్ని బలహీనపరుస్తాయి, కాబట్టి రక్తపోటు ఉన్న రోగులు వివిధ వ్యాధులకు మందులు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

పోషకాహారలోపం

రక్తపోటు పెంచే ఉత్పత్తుల జాబితా చాలా పెద్దది. ఇందులో సాల్టెడ్ కూరగాయలు, చేపలు మరియు పందికొవ్వు మాత్రమే కాకుండా, దాచిన ఉప్పు అని పిలవబడే ఆహారం కూడా ఉంటుంది: పొగబెట్టిన సాసేజ్‌లు, కొన్ని రకాల చీజ్‌లు, దాదాపు అన్ని తయారుగా ఉన్న ఆహారం, మాంసం సెమీ-ఫినిష్డ్ ఉత్పత్తులు. శరీరాన్ని ఉప్పుతో ఓవర్‌లోడ్ చేయడం చాలా సులభం మరియు ద్రవం స్తబ్దతకు కారణమవుతుంది, క్రమం తప్పకుండా చిప్స్, స్నాక్స్, క్రాకర్స్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ వాడటం ఈ విషయంలో చాలా ప్రమాదకరం.

ఒత్తిడి పెరుగుదల కాఫీ, బీర్, బలమైన ఆల్కహాల్, తీపి సోడా, శక్తిని రేకెత్తిస్తుంది. సహజమైన (సింథటిక్ సేంద్రీయ ఆమ్లాలు కలపకుండా) పుల్లని రుచిని కలిగి ఉన్న పానీయాల వల్ల దీనికి వ్యతిరేక ప్రభావం కలుగుతుంది: తేలికపాటి పొడి వైన్, బెర్రీ ఫ్రూట్ డ్రింక్స్, నిమ్మకాయతో టీ.

వెన్నెముక సమస్యలు

రక్తపోటు పెరగడానికి కారణం ఎగువ వెన్నెముకలో పనిచేయకపోవడం. గర్భాశయ బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా వెన్నునొప్పి యొక్క పరిణామాలు తరచూ కండరాల స్థాయి పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి, ఇది రక్త నాళాల దుస్సంకోచానికి దారితీస్తుంది, మెదడుకు రక్త సరఫరా బాధపడుతుంది మరియు రక్తపోటు యొక్క దాడులు కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో ప్రధాన పాథాలజీని వెన్నెముక యొక్క ఎక్స్-రే చేయడం ద్వారా గుర్తించడం సులభం.

సరిగ్గా వ్యవస్థీకృత కార్యాలయంలో ఎక్కువ సమయం గడపవలసి వచ్చే ఆరోగ్యవంతులలో ఇలాంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సాధారణంగా ఇది మెడ మరియు కళ్ళ కండరాలలో అధిక ఉద్రిక్తత అవసరమయ్యే నిశ్చల పని. అటువంటి పరిస్థితిలో, సాయంత్రం ఒత్తిడి పెరుగుతుంది మరియు రాత్రి విశ్రాంతి సమయంలో స్వతంత్రంగా తగ్గుతుంది.

ప్రాథమిక (స్వతంత్ర) రక్తపోటు పెద్దల వ్యాధి. 40 ఏళ్లు పైబడిన రోగులలో, ఇది 90% కేసులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. 30 నుండి 39 సంవత్సరాల వయస్సు గల సమూహంలో, 75% మంది రోగులలో ప్రాథమిక రక్తపోటు నిర్ధారణ అవుతుంది. 30 సంవత్సరాల రేఖను దాటని రక్తపోటు రోగులలో (పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారితో సహా), ప్రాధమిక రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న రోగులు దాదాపుగా కనుగొనబడలేదు.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క నిపుణులు అభివృద్ధి చేసిన ప్రమాణాల ప్రకారం, రక్తపోటు క్రమం తప్పకుండా 140/90 mm Hg కంటే ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తిని రక్తపోటుగా పరిగణిస్తారు. కళ. ఏదేమైనా, ఈ పారామితులను అక్షరాలా తీసుకోలేము: ప్రతి జీవి యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తిగతమైనవి మరియు “పని” (అంటే, సరైన) పీడనం యొక్క సూచికలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి మరియు ఒత్తిడి అకస్మాత్తుగా పెరిగితే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, మైకము, వికారం, తల వెనుక భాగంలో అసహ్యకరమైన భారాలు సంభవిస్తాయి. అటువంటి లక్షణాలతో ఒకరు జోక్ చేయలేరు: అవి వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న సెరెబ్రోవాస్కులర్ ప్రమాదానికి సంకేతాలుగా మారతాయి.