జెర్లిగిన్ యొక్క సాంకేతికత - గుడ్బై డయాబెటిస్: వ్యాయామాల సమితి యొక్క వీడియో

ఈ పద్ధతిలో డయాబెటిస్ గురించి మరచిపోవచ్చా? మరియు వ్యాధి యొక్క మరింత అభివృద్ధిని నివారించడానికి మరియు వివిధ ప్రతికూల పరిణామాల యొక్క అభివ్యక్తిని నివారించడానికి వ్యాధిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? అన్నింటికంటే, ఈ రోగలక్షణ ప్రక్రియ శరీరంలో సంభవించే అనేక జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది, అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క సాధారణ పనితీరును నాశనం చేస్తుంది.

ఈ రోజు వరకు, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఎదుర్కోవటానికి వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఇవి సమగ్రమైన చికిత్సా కోర్సును ఆమోదించాయి. ఈ వ్యాధిని పూర్తిగా వదిలించుకోవడం అసాధ్యమని గమనించాలి, అయితే సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడం మరియు దాని కోర్సును నిరంతరం పర్యవేక్షించడం సాధ్యమవుతుంది.

సంక్లిష్ట చికిత్స యొక్క ప్రధాన భాగాలు ఇలా ఉండాలి:

• అవసరమైన పోషణ యొక్క స్థిరమైన మరియు జాగ్రత్తగా పాటించడం
• క్రీడలు లేదా ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు-

అదనంగా, సంక్లిష్ట చికిత్స యొక్క భాగం హాజరైన వైద్యుడు సూచించిన ations షధాల నిర్వహణ.

మధుమేహానికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సాధారణంగా ముప్పై సంవత్సరాల తరువాత ప్రజలలో కనిపిస్తుంది.

సరికాని మానవ పోషణ వల్ల కలిగే అధిక బరువు ఉండటం ఈ అభివృద్ధికి కారణాలలో ఒకటి.

అదనంగా, మధుమేహం రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

ఈ కారణాలలో ఈ క్రిందివి ఉన్నాయి:

1. తల్లిదండ్రులలో ఒకరు అలాంటి రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క అభివ్యక్తిని చూపిస్తే. వంశపారంపర్య కారకానికి గురికావడం మరియు జన్యు సిద్ధత ఫలితంగా డయాబెటిస్‌తో సహా అనేక వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
2. బలమైన మానసిక తిరుగుబాటు, స్థిరమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు.
3. నిష్క్రియాత్మక లేదా నిశ్చల జీవనశైలిని నిర్వహించడం, శరీరానికి అవసరమైన శారీరక శ్రమ లేకపోవడం.
4. దీర్ఘకాలికంగా ఉండే వివిధ వైరల్ వ్యాధుల ఫలితంగా.
5. హార్డ్ వర్క్ మరియు మంచి విశ్రాంతి లేకపోవడం
6. ప్యాంక్రియాస్ యొక్క సాధారణ పనితీరు మరియు పాథాలజీలో వైఫల్యాలు, ఇది ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ తగినంత పరిమాణంలో ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది.

డయాబెటిస్‌తో పోరాడటం ప్రారంభించడానికి, తగిన డయాగ్నస్టిక్స్ నిర్వహించడం అవసరం మరియు కనీసం, విశ్లేషణ కోసం రక్తాన్ని దానం చేయండి. తరచుగా, వ్యాధి దాని అభివృద్ధిలో moment పందుకుంటున్నప్పుడు కూడా పాథాలజీ యొక్క మొదటి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. అందుకే సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు నివారణ వైద్య పరిశోధనలు చేయడం చాలా ముఖ్యం.

అయినప్పటికీ, అటువంటి లక్షణాల రూపంలో శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపడం అవసరం:

• స్థిరమైన దాహం, పొడి నోరు, ఇది గణనీయమైన ద్రవం తీసుకోవటానికి దారితీస్తుంది (తరచుగా రాత్రి సమయంలో)
• వ్యక్తి ఉదాసీనత, స్థిరమైన మగత మరియు అధిక అలసటతో పాటు, అదనంగా, చిరాకు పెరుగుతుంది
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు శరీరం నుండి ద్రవాన్ని సమృద్ధిగా తొలగించడం, వ్యాధి మరియు బలహీనమైన నీటి జీవక్రియ యొక్క అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది.
• సాధారణ రక్తపోటు యొక్క స్థిరమైన అదనపు,
• తీపి కోసం ఎదురులేని కోరిక మరియు పెరిగిన ఆకలి, అయితే, ఎక్కువ ఆహారం తీసుకున్నప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి తన బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.

అదనంగా, చర్మం యొక్క స్థితిలో క్షీణత ఉంది, ఇది వివిధ మచ్చలు, దద్దుర్లు లేదా ఎరుపు రంగులో కనిపిస్తుంది.

చర్మం పొడి మరియు కఠినంగా మారుతుంది, దాని స్థితిస్థాపకత పోతుంది.

గుడ్బై డయాబెటిస్ సాంప్రదాయేతర సాంకేతికత ఏమిటి?

జెర్లిగిన్ క్లబ్ గుడ్‌బై డయాబెటిస్ తన సభ్యులకు ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను ఎప్పటికీ వదిలించుకోవడానికి అందిస్తుంది.

జెర్లిగిన్ యొక్క “గుడ్బై డయాబెటిస్” టెక్నిక్ క్రమంగా, దశల వారీగా, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి నుండి దూరంగా ఉండటానికి మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాలను ఉపయోగించి వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఒక మార్గం.

ఈ రోజు, అటువంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స గురించి పూర్తి సమాచారాన్ని అందించే ఒక వీడియో మరియు గుడ్బై డయాబెటిస్ పుస్తకం ఉంది.

రచయిత బోరిస్ జెర్లిగిన్ యొక్క ప్రధాన అభిప్రాయం ఏమిటంటే, మధుమేహం, మొదటగా, శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన ఫలితంగా సంభవిస్తుంది, ఇది అన్ని కణజాలాలు మరియు వ్యవస్థలను క్రమంగా నాశనం చేయడానికి దారితీస్తుంది.

అందుకే, అతని సాంకేతికత రెండు ప్రధాన భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

1. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేసిన పోషక ప్రణాళిక.
2. అవసరమైన వ్యాయామాలు మరియు ప్రత్యేకమైన శారీరక శ్రమల సమితి.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే పరిహారం యొక్క ఎంపిక, రచయిత ప్రకారం, ఎంచుకున్న శారీరక వ్యాయామాల యొక్క సరైనదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, పాథాలజీ సమయంలో, మానవ హృదయనాళ వ్యవస్థ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తుంది. ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వ్యాయామాలు కొత్త నాళాల అంకురోత్పత్తిని సాధించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ పద్ధతి ద్వారా డయాబెటిస్ నుండి బయటపడటానికి, రోగి చాలా కృషి మరియు కృషి చేయవలసి ఉంటుంది. సాధారణ తరగతులు మరియు అన్ని సిఫార్సులను కఠినంగా అమలు చేయడం మాత్రమే భవిష్యత్తులో సానుకూల ఫలితాన్ని పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. చికిత్సా సముదాయం ప్రారంభమైన కొద్ది రోజుల్లోనే వ్యాధి తగ్గుతుందని ఆశించవద్దు. డయాబెటిస్ లక్షణాలను తొలగించడానికి ఇటువంటి చికిత్స యొక్క వ్యవధి చాలా నెలల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, కోర్సు యొక్క వ్యవధిని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకాలు వ్యాధి యొక్క రూపం మరియు దాని అభివృద్ధి యొక్క తీవ్రత.

పాథాలజీని వదిలించుకోవడానికి ఆధునిక వైద్య నిపుణులు ఈ పద్ధతిని నిజమైన మార్గంగా గుర్తించకపోవడం గమనించదగిన విషయం. అదే సమయంలో, ఇతర దేశాల నుండి వచ్చిన కొంతమంది వైద్య నిపుణులు రచయిత యొక్క ప్రకటన “గుడ్బై డయాబెటిస్” ను ధృవీకరించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి ప్రత్యేక ప్రయోగాలు చేశారు.

గుడ్బై డయాబెటిస్ క్లబ్ ప్రోగ్రామ్

బోరిస్ జెర్లిగిన్ క్లబ్‌లో వైద్య చికిత్స కోసం నమోదు చేసుకున్న తరువాత, రోగులందరూ తప్పనిసరిగా తప్పనిసరి రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

తగిన పరికరాలు మరియు క్లినికల్ లాబొరేటరీ ఉన్న ఏదైనా వైద్య సంస్థలో రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు.

పరీక్షకు ముందు, మీరు మీ వైద్యుడితో టెక్నిక్ యొక్క దరఖాస్తుపై సంప్రదించాలి.

ఈ విశ్లేషణలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• రోగి యొక్క రోగనిరోధక స్థితి యొక్క నిర్ణయం
• ఇన్సులిన్కు ప్రతిరోధకాలు ఉండటం కోసం విశ్లేషణ
• ఇన్సులిన్, ప్రోఇన్సులిన్ మరియు హిమోగ్లోబిన్ విశ్లేషణ
• థైరాయిడ్ హార్మోన్ల నిర్ధారణ
• స్పెక్ట్రోమెట్రిక్ హెయిర్ డయాగ్నస్టిక్స్.

ఇటువంటి రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాల ఫలితాలే, పాథాలజీ యొక్క ప్రస్తుత అభివృద్ధి స్థాయిని పూర్తిగా గుర్తించడం, థైరాయిడ్ మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క విధులను అంచనా వేయడం.

రచయిత ప్రతిపాదించిన కార్యక్రమం రోగి యొక్క సాధారణ జీవనశైలిని పూర్తిగా మారుస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, ఈ మార్పులు ఆహారం గురించి. చికిత్స కోర్సులో ఇవి ఉన్నాయి:

1. ఉప్పు యొక్క పూర్తి తిరస్కరణ.
2. కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు కూరగాయలను మినహాయించి మినహాయించబడ్డాయి.
3. రోజువారీ ఆహారంలో సీవీడ్ వంటకాలు ఉండాలి.
4. అధిక జింక్ ఆహారాలు.

సరైన ఆహారం మరియు మెను ప్రతి రోగికి ప్రొఫెషనల్ న్యూట్రిషనిస్టులు వ్యక్తిగతంగా సంకలనం చేస్తారు. అదనంగా, డైట్ థెరపీలో మూలికా కషాయాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం జరుగుతుంది, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి దోహదం చేస్తుంది. డయాబెటిస్‌కు సరైన మరియు సమతుల్య ఆహారం శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి కీలకం.

సాంకేతికత యొక్క రెండవ తప్పనిసరి భాగం కణాల భౌతిక లక్షణాలను పునరుద్ధరించడానికి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక శారీరక వ్యాయామాల అమలు. అదనంగా, చికిత్స యొక్క మూడవ భాగం రోగి యొక్క సానుకూల వైఖరి, లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో అతని విశ్వాసం మరియు కోలుకోవడం.

కొంతమంది డయాబెటిస్ క్లబ్‌లో తరగతులకు హాజరుకాకుండా ఇంట్లో ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు.

ముఖ్యంగా దీని కోసం, రచయిత తన పుస్తకంలో లేదా వీడియో సామగ్రిని ఉపయోగించి ఒక కోర్సును అభివృద్ధి చేశాడు.

బోరిస్ జెర్లిగిన్ యొక్క పద్దతి ప్రకారం శారీరక శ్రమ

డయాబెటిస్ కోసం వ్యాయామం యొక్క ఎంపిక రోగి యొక్క ఆరోగ్య స్థితిపై ఆధారపడి ఉండాలి.

వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం చేయడం లేదా అధిగమించలేని దూరం వద్ద పరుగెత్తటం సానుకూల ఫలితాన్ని ఇవ్వదు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, హైపోగ్లైసీమియా లేదా డయాబెటిక్ కోమా పరిస్థితికి కారణమవుతుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు సరళంగా ఉండాలి మరియు దాని అమలు నుండి ఆనందాన్ని కలిగిస్తాయి.

పాథాలజీ అభివృద్ధి యొక్క తీవ్రత మరియు సారూప్య వ్యాధుల ఉనికి ఆధారంగా ఒక వైద్య నిపుణుడు, ప్రతి రోగికి వ్యక్తిగతంగా ప్రత్యేక వ్యాయామాలను అభివృద్ధి చేస్తాడు.

వాటి అమలు ఫలితంగా, ఈ క్రింది షరతులను తప్పక పాటించాలి:

• రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు రక్తపోటు సాధారణీకరణ
• కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల నిష్పత్తిని మెరుగుపరచడం (చెడు తగ్గుతుంది మరియు మంచి పెరుగుతుంది)
• శరీరం ద్వారా ఇన్సులిన్ యొక్క హేతుబద్ధమైన ఉపయోగం
• బరువు సాధారణీకరణ మరియు పేరుకుపోయిన శరీర కొవ్వును వదిలించుకోవడం
• ఒత్తిడి యొక్క తటస్థీకరణ.

వైద్య నిపుణులు మధుమేహం కోసం ఏరోబిక్ వ్యాయామాన్ని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. అటువంటి శారీరక శ్రమ కారణంగా, క్రమంగా బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది, హృదయనాళ వ్యవస్థపై పెరిగిన లోడ్ ఉండదు. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:

1. వాకింగ్.
2. తక్కువ దూరాలకు సులువుగా నడుస్తుంది.
3. సైక్లింగ్ లేదా గుర్రపు స్వారీ.
4. డ్యాన్స్.

డయాబెటిస్ కోసం యోగా మరియు ఈత కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

సాంకేతికత యొక్క ప్రభావంపై వైద్య పరిశోధన

బోరిస్ జెర్లిగిన్ ప్రతిపాదించిన గుడ్బై డయాబెటిస్ టెక్నిక్ ప్రభావంపై కెనడియన్ వైద్య నిపుణులు ప్రత్యేక ప్రయోగం చేశారు.

అటువంటి ప్రయోగం సమయంలో, రెండు వందల యాభై మంది పాల్గొనేవారు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతున్నారు.

ఈ సంఘటన యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం, చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తాన్ని తగ్గించడం.

ప్రతిరోజూ రెండు వారాల పాటు, పాల్గొనే వారందరూ ఉదయం వ్యాయామాలు మరియు సన్నాహక కార్యక్రమాలు చేశారు. పేర్కొన్న సమయం తరువాత, వారు నాలుగు సమూహాలుగా విభజించబడ్డారు:

1. మొదటి సమూహం వ్యాయామ బైక్‌లపై వారి వ్యాయామాలను కొనసాగించింది - వారానికి మూడు సార్లు నలభై ఐదు నిమిషాలు.
2. రెండవ సమూహంలో పాల్గొనేవారు పవర్ సిమ్యులేటర్లపై మాత్రమే అదే తీవ్రతతో నిమగ్నమయ్యారు.
3. మూడవ సమూహం వారానికి ఒకటిన్నర గంటలు కొనసాగే శిక్షణలలో బలం మరియు వ్యాయామ బైక్‌లను ఉపయోగించింది.
4. నాల్గవ సమూహం వారి శారీరక శ్రమను మార్చలేదు, సన్నాహక కార్యక్రమాలను కొనసాగించింది.

అటువంటి ప్రయోగం యొక్క ఫలితం అన్ని సమూహాలలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం (మూడవ సమూహంలో పాల్గొనేవారి గరిష్ట ప్రభావంతో), ఇది చక్కెరను తగ్గించే of షధాల మోతాదును మరింత తగ్గించడానికి అనుమతించింది.

గుడ్బై డయాబెటిస్ ప్రోగ్రాం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.

టెక్నిక్ యొక్క వివరణ

బోరిస్ జెర్లిగిన్ గుడ్బై డయాబెటిస్ అనే స్పోర్ట్స్ క్లబ్ స్థాపకుడు. 35 సంవత్సరాల అనుభవం ఉన్న ఫిజియాలజిస్ట్ మరియు ట్రైనర్. బాల్యంలో, అతను తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడ్డాడు, ఇది శరీరం యొక్క పూర్తి నివారణ మరియు కోలుకోవడం కోసం క్రీడలలో తీవ్రంగా పాల్గొనడానికి కారణమైంది. ఇప్పటికే 18 సంవత్సరాల వయస్సులో, జెర్లిగిన్ ప్రసిద్ధ కోచ్ అయ్యాడు, అతను ఇప్పటికీ స్పోర్ట్స్ మాస్టర్స్కు విద్యను అందిస్తాడు.

80 ల మొదటి భాగంలో, జెర్లిగిన్ డయాబెటిస్ సమస్యపై ఆసక్తి కనబరిచాడు, దీనికి ప్రధాన ప్రేరణ తన కొడుకులో ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి. ఈ సాంకేతికత చాలా కాలంగా అభివృద్ధి చేయబడింది. 25 సంవత్సరాల క్రితం ఫేర్వెల్ టు డయాబెటిస్ క్లబ్ కనిపించింది మరియు బోరిస్ జెర్లిగిన్ దాని అధ్యక్షుడయ్యాడు. ఈ క్లబ్‌లోని తరగతులు కండరాల కార్సెట్‌ను బలోపేతం చేయడమే.

సాంకేతికత యొక్క సారాంశం:

1. శారీరక వ్యాయామాల సంక్లిష్టత.
2. ప్రత్యేక విద్యుత్ పథకం.

క్లబ్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం క్రీడలు ఆడటం ద్వారా మధుమేహానికి పూర్తి నివారణ. అటువంటి చికిత్స యొక్క స్థాపకుడు ప్రకారం, కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియలో పనిచేయకపోవడం వ్యాధి అభివృద్ధికి ఒక ముఖ్య అంశం.

శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే ప్రతికూల ముందస్తు కారకాలు తీవ్రమైన మానసిక మానసిక షాక్‌లు, అధిక పని మరియు రోజువారీ ఒత్తిడి.

గుడ్బై డయాబెటిస్ క్లబ్‌లో సభ్యత్వం పొందడానికి, సమగ్ర పరీక్ష అవసరం. పాల్గొనేవారు క్రమం తప్పకుండా రక్తపోటు మరియు చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించాలి. తరగతులు ప్రారంభమయ్యే ముందు, పాల్గొనే వారందరూ శరీర సూచికలను ఇలా అధ్యయనం చేయాలి:

• రోగనిరోధక స్థితి
• ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిరోధకాలు
• బీటా సెల్ కార్యాచరణ
• TSH, T3 మరియు T4 (ఇంటర్కనెక్టడ్ థైరాయిడ్ హార్మోన్లు),
• A1C (గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కోసం విశ్లేషణ).

అన్ని వ్యాయామాలు వ్యక్తి యొక్క శారీరక సామర్థ్యాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడతాయి. ఆహారం స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషనిస్ట్ చేత సంకలనం చేయబడుతుంది, మూలికల కషాయాలను కలిగి ఉంటుంది, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పెద్ద సరఫరా కలిగిన ఉత్పత్తుల సమితి.

ముఖ్యం! వర్గీకరణపరంగా మీరు తేలికపాటి అల్పాహారం లేకుండా ఉదయం తరగతులను ప్రారంభించలేరు.

ప్రతి కేసులో చికిత్స యొక్క వ్యవధి వ్యక్తిగతమైనది - కొంతమందికి రెండు నుండి మూడు నెలల వరకు తరగతులు అవసరం, మరియు ఇతర వ్యక్తులు కనీసం రెండు సంవత్సరాలు నిశ్చితార్థం చేసుకుంటారు. రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క తీవ్రత, వ్యాధి యొక్క రూపం మరియు రోగి యొక్క సాధారణ స్థితి ద్వారా ఈ కాల వ్యవధి నేరుగా నిర్ణయించబడుతుంది.

ఒక సంవత్సరానికి పైగా ఫేర్‌వెల్ టు డయాబెటిస్ క్లబ్‌లో సభ్యులుగా ఉన్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సమీక్షల ప్రకారం, ఈ టెక్నిక్ కండరాలు మరియు శరీరాన్ని స్థిరమైన స్వరంలో ఉంచడానికి, మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మరియు జీవితాన్ని కూడా పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది.

మధుమేహం నయం అయిన తరువాత, ప్రజలు ఇప్పటికీ జెర్లిగిన్ యొక్క పద్ధతులకు కట్టుబడి, స్వతంత్రంగా ఇంట్లో శారీరక వ్యాయామాలు చేస్తూనే ఉన్నప్పుడు కేసులు అసాధారణం కాదు.

ప్రీ డయాబెటిస్ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు ఈ వ్యాయామాలు చేస్తే, అటువంటి కాంప్లెక్స్ వ్యాధి యొక్క మరింత అభివృద్ధిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

బోరిస్ జెర్లిగిన్ తన టెక్నిక్ గురించి ఈ క్రింది వీడియోలో మరింత వివరంగా చెప్పాడు.

వ్యాయామం సంక్లిష్టమైనది

వైద్యం పద్ధతి యొక్క ఇంటిగ్రేటెడ్ సిస్టమ్ క్రింది రకాల తరగతులను కలిగి ఉంటుంది:

1. ఏరోబిక్స్.
2. తీవ్రమైన నడక.
3. తక్కువ దూరాలకు సులభంగా జాగింగ్.
4. స్థిర బైక్ (బైక్) పై తరగతులు.
5. వాటర్ ఏరోబిక్స్.
6. డ్యాన్స్.
7. వ్యాయామశాలలో శక్తి లోడ్ అవుతుంది.
8. గుర్రపు స్వారీ.

ప్రతి వ్యాయామం యొక్క ప్రభావం మధుమేహాన్ని అధిగమించాలనే కోరికలో ఒక వ్యక్తి యొక్క గరిష్ట రాబడి మరియు పట్టుదల.

ఫలితాలు

వ్యాధి యొక్క మొదటి రూపం ఉన్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రెండవ రకం మధుమేహం ఉన్నవారి కంటే చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం. బోరిస్ జెర్లిగిన్ యొక్క పద్దతిని ఉపయోగించి, ఈ క్రింది ఫలితాలను సాధించవచ్చు:

1. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించండి.
2. రక్తపోటును తిరిగి పొందండి.
3. శరీరం యొక్క దృ am త్వాన్ని పెంచండి.
4. జీర్ణశయాంతర ప్రేగు నుండి విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగించండి.
5. బరువు తగ్గించడానికి.
6. ఒత్తిడి నిరోధకతను పెంచండి.

కెనడియన్ వైద్యులు ఈ కాంప్లెక్స్ ప్రభావంపై ఒక ప్రయోగం నిర్వహించారు. దీనికి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న 250 మంది హాజరయ్యారు.

అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం. అధ్యయనంలో పాల్గొనే వ్యక్తులను 4 గ్రూపులుగా విభజించారు, ఒక్కొక్కరు ఒక్కో రకమైన శిక్షణలో నిమగ్నమయ్యారు.

ప్రయోగం చివరలో, ప్రజలందరిలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా concent త తగ్గిందని, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి సాధారణీకరించబడిందని మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడిందని నిరూపించబడింది.

ప్రయోగం తరువాత, కెనడియన్ ఎండోక్రినాలజిస్టుల బృందం బోరిస్ జెర్లిగిన్ యొక్క సాంకేతికత అద్భుతం అని నిర్ధారించింది మరియు వ్యాధి అభివృద్ధికి సంబంధించిన సమస్యలు సంభవించకుండా నిరోధించగలవు.

జెర్లిగిన్ ఎవరు?

జెర్లిగిన్ బోరిస్ ఫిజియాలజిస్ట్ మరియు స్పోర్ట్స్ కోచ్, అతను స్పోర్ట్స్ మాస్టర్స్ ను విద్యావంతులను చేస్తాడు.పని అనుభవం - 30 సంవత్సరాలు. అతను గుడ్బై డయాబెటిస్ అనే సొంత క్లబ్‌ను స్థాపించాడు. బాల్యంలో, అతను పక్షవాతం కలిగించే ఒక సంక్లిష్ట వ్యాధితో బాధపడ్డాడు. ఆశ్చర్యకరంగా, ఆ సంవత్సరాల్లో, అతను క్రీడల ద్వారా తన పాదాలను ఎలా పొందాలో ఆలోచించడం ప్రారంభించాడు. మరియు ... ఈ ఫలితాన్ని సాధించింది, బాగా అర్హత పొందింది. అందుకే సగటు ప్రజలు ఆయన వైపు తిరగడమే కాదు, అధికారిక వైద్యంలో నిరాశ చెందిన ఉన్నత స్థాయి అధికారులు కూడా ఉన్నారు.

ప్రారంభంలో, స్టెర్క్ ఉన్న రోగులను తరలించే సామర్థ్యాన్ని జెర్లిగిన్ తిరిగి పొందాడు, కాని టైప్ 2 డయాబెటిస్ తన సొంత బిడ్డలో కనుగొనబడినప్పుడు, ఫిజియాలజిస్ట్ ఈ సమస్యను అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించాడు. గత శతాబ్దం 80 లలో ప్రారంభమైంది, మరియు సుదీర్ఘ కాలం అభివృద్ధిలో ఉంది. 2000 ల ప్రారంభంలో, బోరిస్ తన సొంత స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌ను స్థాపించాడు, ఇది డయాబెటిస్‌లో విజయవంతంగా పాల్గొంటుంది, క్రమంగా పాథాలజీని వదిలించుకుంటుంది. అతని పద్ధతులను వివరిస్తూ అనేక పుస్తకాలు కూడా ప్రచురించబడ్డాయి.

అతని క్లబ్‌కు వెళ్లడానికి, అటువంటి పరీక్షలను సేకరించడానికి పూర్తి స్థాయి రోగనిర్ధారణ చర్యలకు గురికావడం అవసరం:

• థైరాయిడ్ గ్రంథిలోని హార్మోన్ల నేపథ్యం యొక్క నిర్ణయం - దాని పరిస్థితి,
• "బలహీనమైన పాయింట్లను" గుర్తించడానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క స్థితిని గుర్తించడం,
• ఇన్సులిన్‌కు సంబంధించి ప్రతిరోధకాల ఉనికి - వ్యాధి యొక్క దశ మరియు ఇన్సులిన్‌పై ఆధారపడటం నిర్ణయించబడతాయి,
• డయాబెటిస్ రూపాన్ని గుర్తించడానికి ఇన్సులిన్ అంచనా,
• డయాబెటిస్ రకాన్ని నిర్ణయించడానికి ప్రోన్సులిన్ అధ్యయనం, శరీరంలోని ఇతర రోగలక్షణ రుగ్మతలను గుర్తించడం,
• మునుపటి 3 నెలలకు సగటు గ్లూకోజ్ స్థాయికి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ పరీక్ష,
• స్పెక్ట్రోమెట్రిక్ స్వభావం యొక్క జుట్టు విశ్లేషణ - అంతర్గత అవయవాల పోషణ స్థాయి, వ్యవస్థల స్థితి మరియు జీవక్రియ స్థాయిని అంచనా వేస్తారు.

ప్రతి క్లబ్ సభ్యుడు రక్తపోటు మరియు గ్లూకోజ్‌ను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది. దీని ఆధారంగా, ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ నియంత్రించబడుతుంది. మూలికల కషాయాలతో ఆహారాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు.

క్షమించే డయాబెటిస్ పద్దతి యొక్క సారాంశం ఏమిటి?

జెర్లిగిన్ యొక్క “డయాబెటిస్‌కు వీడ్కోలు” పద్దతిలో రెండు ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి: ఆహారం నియంత్రణ మరియు వ్యాయామం. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ప్రక్రియల పనిచేయకపోవడం నేపథ్యంలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందుతుందని వ్యవస్థాపకుడు అభిప్రాయపడ్డాడు, దీనివల్ల అంతర్గత వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలలో కణజాల నష్టం జరుగుతుంది.

సంక్లిష్టమైన శారీరక వ్యాయామాలు

శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం, కణాలు అధిక భౌతిక లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి, ముఖ్యంగా ప్రసరణ వ్యవస్థలో, ఎందుకంటే ఇది డయాబెటిస్‌తో ఎక్కువ స్థాయిలో బాధపడుతోంది. శారీరక వ్యాయామాలకు ధన్యవాదాలు, రక్త నాళాల గోడలు బలంగా మారతాయి, రక్త ప్రసరణ వేగవంతం అవుతుంది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

గరిష్ట ఫలితాలను సాధించడానికి, రోగికి పాథాలజీని వదిలించుకోవటానికి ఎదురులేని కోరిక ఉండాలి, కాబట్టి మీరు పట్టుదల మరియు సహనంతో నిల్వ ఉంచాలి. తరగతుల వ్యవధి మధుమేహం యొక్క రూపం, నిర్లక్ష్యం యొక్క డిగ్రీ మొదలైన అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రిడియాబెటిక్ స్థితిలో, కొన్ని వారాలు సరిపోతాయి, అధునాతన దశలతో - నెలలు లేదా సంవత్సరాలు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర రూపం మరియు ఇన్సులిన్-ఆధారిత రెండింటిలోనూ పాల్గొనవచ్చు.

జెర్లిగిన్ ప్రకారం వైద్య సముదాయంలో ఇటువంటి తరగతులు ఉన్నాయి:

• నెమ్మదిగా మరియు వేగంతో నడవడం
• నేల మరియు నీటి ఏరోబిక్స్,
• సైకిల్ స్వారీ,
• చిన్న దూరంతో జాగింగ్
• ఈత మరియు రోయింగ్
• గుర్రపు స్వారీ
• డ్యాన్స్,
• కార్డియో మరియు బలం శిక్షణ.

పోషణ మరియు జీవనశైలి యొక్క ప్రాథమికాలు

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, బోరిస్ జెర్లిగిన్ డయాబెటిస్‌కు కారణం కార్బోహైడ్రేట్ అసమతుల్యత అని పేర్కొన్నారు. ముఖ్యంగా, ఇది అధిక శక్తి, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాల నుండి మార్చబడుతుంది. ఈ నేపథ్యంలో, చక్కెర శాతం పెరుగుతుంది. ఈ శక్తిని తటస్తం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే శారీరక వ్యాయామాలతో పాటు, మీరు సర్దుబాటు మరియు పోషణ అవసరం. అందువలన, బ్యాలెన్స్ పునరుద్ధరించబడుతుంది, గ్లూకోజ్ స్థాయి తగ్గుతుంది మరియు భవిష్యత్తులో చక్కెర పెద్ద మొత్తంలో పేరుకుపోదు.

1. చెడు అలవాట్ల నుండి బయటపడండి (మద్యం దుర్వినియోగం, ధూమపానం).
2. ఉప్పు మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు, వంటలను మినహాయించండి. వాటిని విజయవంతంగా సీవీడ్తో భర్తీ చేయవచ్చు, ఇది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు ఉపయోగించడం ముఖ్యం.
3. కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన నిషేధిత ఆహారాలు. మినహాయింపు కూరగాయల పంటలు.
4. ఖనిజ మరియు విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లతో శరీరాన్ని సంతృప్తిపరచడం చాలా ముఖ్యం.
5. డయాబెటిస్‌ను అధిగమించడానికి, మీరు జింక్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చాలి.

పథ్యసంబంధమైన ఆహారాన్ని నిపుణులు (అధిక అర్హత కలిగిన పోషకాహార నిపుణులు) వ్యక్తిగత స్థాయిలో సూచిస్తారు. డైట్ థెరపీ డయాబెటిస్ మరియు ఇతర సూచికల రూపంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

జెర్లిగిన్ తన టెక్నిక్ గురించి మాట్లాడే వీడియోను మేము మీ దృష్టికి అందిస్తున్నాము.

మెథడాలజీ సామర్థ్యం

జెర్లిగిన్ టెక్నిక్ యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి, కెనడియన్ శాస్త్రవేత్తలు ఒక ప్రయోగం నిర్వహించారు. ఇందులో టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులతో పాటు శరీరంలో జీవక్రియ లోపాలు ఉన్నవారు కూడా ఉన్నారు. మొత్తం 250 మంది మానవజాతి ప్రతినిధులు ఉన్నారు. ఈ ప్రయోగం 2 వారాల పాటు ఒక నిర్దిష్ట ఉదయం జిమ్నాస్టిక్స్ ప్రదర్శించింది.

సమూహాలుగా విభజన జరిగింది:

1. గ్రూప్ నంబర్ 1 వ్యాయామ బైక్‌లపై వారానికి 3 సార్లు నిశ్చితార్థం జరిగింది. ఒక పాఠం యొక్క వ్యవధి 40-45 నిమిషాలు.
2. గ్రూప్ నెంబర్ 2 బరువు శిక్షణా పరికరాలతో వ్యాయామం చేయడానికి అదే సమయాన్ని కేటాయించింది.
3. గ్రూప్ నంబర్ 3 ఒక వెయిట్ ట్రైనర్‌పై సైక్లింగ్ మరియు శిక్షణను కలిపి, గంటన్నర పాటు వారానికి మూడుసార్లు నిశ్చితార్థం జరిగింది.
4. గ్రూప్ నంబర్ 4 ఉదయం వ్యాయామాల స్థాయిలో ఉంది.

అధ్యయనం యొక్క ఫలితం అద్భుతమైనది: ప్రతి సమూహంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు అనారోగ్య కొవ్వు తగ్గుదల కనుగొనబడింది, ఇది తీసుకున్న of షధాల సంఖ్యను తగ్గించింది. గ్రూప్ నంబర్ 3 లో ఉత్తమ ప్రభావం గుర్తించబడింది, ఇది కార్డియో లోడ్లు మరియు శక్తి శిక్షణను కలిపింది.

మరింత బహిరంగంగా చెప్పాలంటే, మూడవ సమూహంలో, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కనీసం 1 యూనిట్ తగ్గింది, మరియు అదే సమూహంలోని కొంతమంది వ్యక్తులలో ఎక్కువ. 1 వ మరియు 2 వ సమూహాలలో, హిమోగ్లోబిన్ A1C 0.5 యూనిట్ల తగ్గింది, కానీ ఇది కూడా మంచి ఫలితం.

1 యూనిట్ ద్వారా హిమోగ్లోబిన్ తగ్గడం హృదయనాళ వ్యవస్థ, దృశ్య ఉపకరణం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధుల (సమస్యలు) అభివృద్ధిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని గుర్తించబడింది.

అందువలన, సాంకేతికత యొక్క ప్రభావం క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

• రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గిస్తుంది
• రక్తపోటు సాధారణీకరణ,
• శరీరం నుండి విష మరియు హానికరమైన పదార్థాల తొలగింపు,
• రోగి యొక్క బరువు తగ్గడం
• రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది
• నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థిరీకరణ,
• మానసిక-భావోద్వేగ నేపథ్యం యొక్క పునరుద్ధరణ,
• రక్తంలో హానికరమైన కొవ్వుల తగ్గింపు,
• శరీరం ద్వారా ఇన్సులిన్ యొక్క హేతుబద్ధమైన ఉపయోగం,
• ముఖ్యమైన శక్తి యొక్క క్రియాశీలత.

ప్రస్తుతానికి, బోరిస్ జెర్లిగిన్ సైప్రస్ ద్వీపంలో నివసిస్తున్నాడు, అక్కడ అతను తగినంత సంఖ్యలో రోగులతో ఒక ప్రైవేట్ క్లినిక్ కలిగి ఉన్నాడు. ఈ కారణంగా, రచయిత కోర్సు యొక్క ఖర్చు చాలా ఎక్కువ.

సాంప్రదాయ .షధం యొక్క అభిప్రాయం

రష్యా మరియు CIS దేశాలలో, జెర్లిగిన్ యొక్క “ఫేర్వెల్ టు డయాబెటిస్” పద్దతి ఇప్పటికీ గుర్తించబడలేదు, కానీ యూరోపియన్ మరియు ఇతర దేశాలలో ఇది ప్రాచుర్యం పొందింది. శారీరక వ్యాయామం, ఆహారం మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రత్యేకమైన taking షధాలను తీసుకోవడం వంటి సంక్లిష్ట చికిత్సతో మాత్రమే డయాబెటిస్ నుండి బయటపడటం సాధ్యమవుతుందని మా వైద్యులు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు. అంతేకాక, డయాబెటిస్ అనేది ఒక వ్యాధిని సూచిస్తుంది, దీనిలో స్థిరమైన పర్యవేక్షణ జరుగుతుంది.

పాథాలజీ అనేక రకాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, డయాబెటిస్ పరిణామాల అభివృద్ధిని నివారించడానికి మందులు తీసుకోవాలి. ఈ కారణాల వల్ల, అధికారిక రష్యన్ medicine షధం జెర్లిగిన్ సిద్ధాంతాన్ని తిరస్కరిస్తుంది మరియు మధుమేహాన్ని పూర్తిగా నయం చేయలేమని వాదించారు. అందువల్ల, మన శాస్త్రవేత్తలు పుస్తక రచయిత యొక్క పద్ధతి ప్రకారం ఎటువంటి ప్రయోగాలు చేయడానికి నిరాకరిస్తారు.

ఫలితం ఒక విరుద్ధమైన పరిస్థితి: సైన్స్ యొక్క అవసరాలు మరియు కఠినతకు అనుగుణంగా తన పద్దతి యొక్క సమగ్ర అధ్యయనాలను నిర్వహించడానికి జెర్లిగిన్ వైద్యులను అధికారికంగా అందిస్తుంది. కానీ ఎండోక్రినాలజికల్ మెడికల్ సైన్స్ రంగంలో మన నిపుణులు మందులు లేని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుందనే ప్రాతిపదికన దీనిని తిరస్కరించారు.

జెర్లిగిన్ రోగుల నమ్మకాన్ని ulates హిస్తున్నారని వారు వాదించారు. మరియు సాధారణంగా, ఉన్నత ప్రత్యేక విద్య మరియు ప్రొఫెసర్‌షిప్ లేని వ్యక్తికి అలాంటి పద్ధతులను రూపొందించే హక్కు లేదు. ఫిజియాలజిస్ట్ యొక్క సాంకేతికతకు సంబంధించి మా వైద్యులు అంగీకరించే ఏకైక విషయం సరైన ఆహారం మరియు శారీరక వ్యాయామాల సమూహానికి కట్టుబడి ఉండటం.

Drug షధ చికిత్సను రద్దు చేయడానికి వైద్యుల ప్రతికూల వైఖరిని ఏది వివరిస్తుంది? మేము రెండవ రకమైన పాథాలజీని మాత్రమే పరిశీలిస్తే, అప్పుడు మందులను తిరస్కరించడం మరణానికి దారితీయదు, కానీ కాలక్రమేణా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది, ఎందుకంటే దృశ్య ఉపకరణం, గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు ఇతర అవయవాల నుండి సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. చాలా తరచుగా డయాబెటిక్ పాదం అభివృద్ధి చెందుతుంది, గాయాలు సరిగా నయం కావు.

అందువల్ల, చికిత్సను తిరస్కరించే వ్యక్తి వైకల్యానికి దారితీసే అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు బందీగా మారతాడు. ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకం డయాబెటిస్ గురించి మనం ఏమి చెప్పగలం. అదనంగా, ఈ వ్యాధి దీర్ఘకాలిక వర్గానికి చెందినది, మరియు అలాంటి రూపాలు తగినంత మందుల కొరతను సహించవు.

నిస్సందేహంగా, శారీరక వ్యాయామం గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, మరియు ఈ వాస్తవం అధికారిక శాస్త్రం ద్వారా రుజువు చేయబడుతుంది మరియు ఫిజియాలజిస్ట్ జెర్లిగిన్ చేత కాదు. కానీ ఆహారం మరియు వ్యాయామం మాత్రమే క్లోమంలో ఉన్న బీటా కణాల సంఖ్యను పెంచలేవు. అవి కాలేయం యొక్క ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించవు. రక్తంలో అధిక స్థాయిలో చక్కెరతో, ఆమ్లాలు, అసిటోన్ మొదలైన పదార్థాలు పేరుకుపోవడం ప్రారంభించినప్పుడు కూడా ఇది జరుగుతుంది. ఈ సందర్భాలలో, శారీరక శ్రమ కేవలం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. అయితే, బోరిస్ సిద్ధాంతం ఆధారంగా, అతని రోగులను పరీక్షించే వైద్యులు నిశితంగా పరిశీలించాలి.

కాబట్టి అధికారిక medicine షధం గుడ్బై డయాబెటిస్ పద్ధతికి మద్దతు ఇవ్వడమే కాక, దానిని తిరస్కరిస్తుంది, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను దద్దుర్లుగా హెచ్చరిస్తుంది. జెర్లిగిన్‌కు చికిత్స చేసే పద్ధతి రచయితను భౌతిక మార్గాలతో సుసంపన్నం చేసే పద్ధతి అని వైద్యులు అంటున్నారు.

మధుమేహం ఉన్న ప్రతి వ్యక్తికి చికిత్స ఎంపికపై స్వతంత్రంగా నిర్ణయం తీసుకునే హక్కు ఉంది. ఏదేమైనా, అధిక అర్హత కలిగిన నిపుణుల అభిప్రాయం మరియు సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. సందేహాస్పద సాంకేతికతను అనుభవించిన వ్యక్తుల సమీక్షలు పరిశీలించదగినవి అయినప్పటికీ.

మధుమేహానికి ప్రమాద కారకాలు

తరచుగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ జీవితం యొక్క రెండవ భాగంలో కనిపిస్తుంది. రోగులలో ఎక్కువ మంది అధిక బరువు ఉన్నవారు. కానీ మధుమేహాన్ని రేకెత్తించే అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి.

1. వంశపారంపర్య సిద్ధత. అంటే, తరువాతి బంధువులకు ఇలాంటి సమస్య ఉంది. ఈ వ్యాధిని జన్యు స్థాయిలో వ్యాప్తి చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
2. దీర్ఘకాలికంగా మారే వివిధ పాథాలజీలు.
3. క్లోమం మరియు థైరాయిడ్ గ్రంథిలో క్రియాత్మక లోపాలు.
4. లోతైన మానసిక ఒత్తిడితో కూడిన క్షణాలు.
5. అధిక పని - సరైన విశ్రాంతి లేకపోవడం.
6. సరికాని పోషణ. పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం, హానికరమైన ఆహారాన్ని తినడం.
7. ప్రాథమిక శారీరక శ్రమ లేకపోవడం.

మీరు రక్తంలో చక్కెర ఉల్లంఘనకు గురైతే, మీరు మీ శరీర సంకేతాల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు క్రమం తప్పకుండా దాని పరీక్షను నిర్వహించాలి.

కింది లక్షణాల రూపాన్ని చాలా తరచుగా మధుమేహం ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది:

• స్థిరమైన దాహం
• పొడి చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర,
• పెరిగిన మూత్రవిసర్జన,
• అధిక రక్తపోటు
• అలసట,
• neurasthenic,
• స్వీట్స్ కోసం దాహం పెరిగింది.

లక్షణాలను కోల్పోకుండా మరియు శరీరాన్ని సకాలంలో పరీక్షించకుండా, మరియు రుగ్మతలకు కారణాలను స్థాపించకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

జెర్లిగిన్ పద్ధతి ద్వారా గుడ్బై డయాబెటిస్ కోర్సు

గుడ్‌బై డయాబెటిస్ క్లబ్ వ్యవస్థాపకుడు, బోరిస్ జెర్లిగిన్, కార్బోహైడ్రేట్-జీవక్రియ ప్రక్రియకు భంగం కలిగించే శరీర పరిస్థితి డయాబెటిస్ అని, ఇది కణజాల నాశనానికి మరియు జీవిత సహాయక వ్యవస్థల పనితీరుకు దారితీస్తుందని పేర్కొంది. తన పుస్తకంలో, ఫేర్వెల్ టు డయాబెటిస్, చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి మరియు డయాబెటిస్ నుండి బయటపడటానికి దారితీసే అన్ని దశలను వివరించాడు.

అధిక చక్కెర తొలగింపు కార్యక్రమం

సాంకేతికత రెండు ప్రాంతాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ప్రత్యేక శక్తి వ్యవస్థ
• ప్రత్యేక వ్యాయామాలు.

ఈ కోర్సు డయాబెటిస్ నుండి వెంటనే విముక్తిని ఇవ్వదు. సానుకూల ఫలితాన్ని పొందడానికి, ఇది ఒక నెల కన్నా ఎక్కువ లేదా ఒక సంవత్సరం కన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, ఇవన్నీ వ్యాధి యొక్క కోర్సు యొక్క డిగ్రీ మరియు స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

క్లబ్‌కు రాకముందు, బోరిస్ స్టెపనోవిచ్ శరీరాన్ని పరిశీలించి పరీక్షల్లో ఉత్తీర్ణత సాధించాలని పట్టుబట్టారు.

ఈ అధ్యయనాలు వ్యాధి యొక్క చిత్రాన్ని పూర్తిగా వెల్లడించడానికి సహాయపడతాయి.

సరైన పోషకాహారాన్ని గమనించడం చాలా ముఖ్యం - ఇది సాంకేతికత యొక్క విజయానికి కీలకమైన వాటిలో ఒకటి. క్లబ్‌లో, పోషకాహార నిపుణులు వ్యక్తిగతంగా ఒక నిర్దిష్ట రోగి కోసం ఒక పథకాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు.

ప్రధాన పోషకాహార ట్యాగ్‌లు:

• ఉప్పు మరియు దానిని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను పూర్తిగా మినహాయించడం,
• కూరగాయలు మినహా కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలను తిరస్కరించడం,
• సముద్రపు పాచి లేదా దాని నుండి వంటకాలు రోజువారీ తీసుకోవడం,
• జింక్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం,
• ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి దోహదపడే మూలికల కషాయాలను నిరంతరం తీసుకోవడం.

రోగి తన ఆహారం మరియు ఆహారం పట్ల వైఖరిని సమూలంగా మార్చుకోవాలి. ప్రధాన సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండకుండా, మధుమేహం నుండి విముక్తి పొందటానికి రావడం సాధ్యం కాదు.