రక్తంలో చక్కెర 3

రక్తంలోని చక్కెరను గ్లూకోజ్ అంటారు, ఇది మానవ ప్రసరణ వ్యవస్థలో ఉంది మరియు రక్త నాళాల ద్వారా తిరుగుతుంది. గ్లూకోజ్ పరీక్ష రక్తంలో చక్కెర ఏకాగ్రత ఖాళీ కడుపులో ఉందో తెలుసుకోవడానికి మరియు తినడం తరువాత కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

గ్లూకోజ్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు కాలేయం నుండి ప్రసరణ వ్యవస్థలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఆపై రక్తం ద్వారా అది శరీరమంతా వ్యాపిస్తుంది, దీని ఫలితంగా మృదు కణజాలాలు పూర్తి పనితీరు కోసం శక్తితో “చార్జ్” అవుతాయి.

సాధారణంగా, ఇది హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది, కానీ అనుమతించదగిన పరిమితులను మించదు. అతి చిన్న మొత్తాన్ని ఖాళీ కడుపుతో గమనించవచ్చు, కాని భోజనం తరువాత, చక్కెర శాతం, అంటే దాని స్థాయి పెరుగుతుంది.

మానవ శరీరం పూర్తిగా పనిచేస్తే, దానికి డయాబెటిస్ ఉండదు, మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు చక్కగా పనిచేస్తాయి, అప్పుడు రక్తంలో చక్కెర కొద్దిగా పెరుగుతుంది, మరియు కొన్ని గంటల తరువాత అది సాధారణ సరిహద్దుకు తిరిగి వస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెర యొక్క కట్టుబాటు ఏమిటో పరిగణించాలి మరియు ఏ విచలనాలు ఉండవచ్చు? రక్తంలో చక్కెర 3-3.8 యూనిట్లు ఉంటే దాని అర్థం ఏమిటి?

సాధారణ గ్లూకోజ్ రీడింగులు

పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, చక్కెర 3.8 నుండి 5.3 యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఖాళీ కడుపుతో మరియు భోజనం తర్వాత 4.3-4.5 యూనిట్లుగా మారుతుంది మరియు ఇది సాధారణం.

ఒక వ్యక్తి చక్కెర ఆహారాలు మరియు ఇతర ఆహారాలను పెద్ద మొత్తంలో సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్నప్పుడు, గ్లూకోజ్ 6-7 యూనిట్లకు పెరుగుతుంది, అయితే, కొద్ది నిమిషాల్లో, సూచికలు మళ్ళీ అంగీకరించబడిన ప్రమాణానికి వస్తాయి.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు, భోజనం సాధారణమైన కొన్ని గంటల తర్వాత 7-8 యూనిట్ల శరీరంలో గ్లూకోజ్, ఇది అద్భుతమైనదని కూడా మీరు చెప్పవచ్చు. ఈ సందర్భంలో 10 యూనిట్ల వరకు శరీరంలో చక్కెర చాలా ఆమోదయోగ్యమైనది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క అధికారిక వైద్య ప్రమాణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని గమనించాలి. అందువల్ల, రోగులు తమ చక్కెరను 5-6 యూనిట్ల పరిధిలో ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మరియు ఇది చాలా సాధ్యమే, మీరు సరిగ్గా తింటే, పెద్ద మొత్తంలో సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న ఆహారాన్ని మినహాయించండి. ఈ అవకతవకలు చక్కెర వ్యాధి యొక్క బహుళ సమస్యల సంభావ్యతను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

మెడికల్ కానన్స్ (ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి అంగీకరించిన ప్రమాణాలు) ప్రకారం ఏ సూచికలు ప్రమాణంగా పరిగణించబడతాయి:

• అల్పాహారం ముందు ఉదయం 3.8 నుండి 5 యూనిట్ల వరకు.
• 5.5 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ తినకుండా కొన్ని గంటలు గడిచిన తరువాత.
• గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ ఫలితం 5.4% కంటే ఎక్కువ కాదు.

ఈ పట్టిక గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉన్నవారికి వర్తిస్తుంది. రోగికి డయాబెటిస్ ఉంటే, అప్పుడు అతనికి కొద్దిగా భిన్నమైన ప్రమాణం ఉంటుంది:

1. ఉదయం 5 నుండి 7.3 యూనిట్ల వరకు అల్పాహారం ముందు.
2. భోజనం తర్వాత కొన్ని గంటలు - 10 యూనిట్ల కంటే తక్కువ.
3. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 6.5 నుండి 7% వరకు ఉంటుంది.

కాబట్టి చెప్పనవసరం లేదు, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ప్రత్యేకంగా నిబంధనల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి. ఎందుకు అలా వాస్తవం ఏమిటంటే గ్లూకోజ్ ప్రభావంతో దీర్ఘకాలిక సమస్యలు తలెత్తుతాయి, ఇది 7 యూనిట్ల విలువలను మించిపోయింది.

ఖచ్చితంగా, ఇంకా ఎక్కువ రేట్లతో పోల్చినప్పుడు అవి చాలా వేగంగా అభివృద్ధి చెందవు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క సాధారణ పరిధిలో గ్లూకోజ్‌ను నిర్వహించడంలో డయాబెటిస్ విజయవంతమైతే, డయాబెటిస్ సమస్య నుండి మరణించే ప్రమాదం సున్నాకి తగ్గుతుంది.

గ్లూకోజ్ ప్రమాణాల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది:

• సాధారణ సూచికలు అందరికీ ఒకే విధంగా ఉంటాయి, పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ.
• మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రించాలి మరియు తక్కువ మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారం దీనికి సహాయపడుతుంది.
• గర్భధారణ సమయంలో, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది.
• 40 సంవత్సరాల వయస్సు తరువాత, మీరు సంవత్సరానికి కనీసం మూడు సార్లు చక్కెర పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

తక్కువ కార్బ్ ఆహారం డయాబెటిస్‌కు మంచి నియంత్రణ అని ప్రాక్టీస్ చూపిస్తుంది మరియు ఇది కొన్ని రోజుల తర్వాత ఫలితాలను అందిస్తుంది.

గ్లూకోజ్ సాధారణీకరించబడుతుంది మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదు చాలా సార్లు తగ్గుతుంది.

ప్రిడియాబెటిక్ పరిస్థితి మరియు మధుమేహం

ఒక వ్యక్తికి గ్లూకోజ్ వినియోగం యొక్క రుగ్మత ఉన్నప్పుడు చాలా సందర్భాలలో, అతనికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది. సాధారణంగా, ఈ అనారోగ్యం వెంటనే జరగదు, ఇది నెమ్మదిగా పురోగతి చెందుతుంది.

మొదట, ప్రిడియాబయాటిస్ వంటి పరిస్థితి ఉంది, దీని వ్యవధి రెండు నుండి మూడు సంవత్సరాల వరకు మారుతుంది. రోగికి తగిన చికిత్స లభించనప్పుడు, అతను మధుమేహం యొక్క పూర్తి స్థాయి రూపంగా రూపాంతరం చెందుతాడు.

ప్రీబయాబెటిక్ స్థితిని నిర్ధారించడానికి ఈ క్రింది అంశాలు ప్రమాణాలు: ఖాళీ కడుపులో, గ్లూకోజ్ 5.5 నుండి 7 యూనిట్ల వరకు, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.7 నుండి 6.6% వరకు, భోజనం తర్వాత గ్లూకోజ్ (1 లేదా 2 గంటల తర్వాత) 7.8 నుండి 11 యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది.

ప్రిడియాబెటిస్ అనేది మానవ శరీరంలో జీవక్రియ రుగ్మత. మరియు ఈ పరిస్థితి టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి అధిక సంభావ్యతను సూచిస్తుంది. దీనితో పాటు, శరీరంలో ఇప్పటికే అనేక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి, మూత్రపిండాలు, తక్కువ అవయవాలు మరియు దృశ్య అవగాహన దెబ్బతింటుంది.

టైప్ 2 చక్కెర వ్యాధికి రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలు:

1. ఖాళీ కడుపుపై ​​గ్లూకోజ్ 7 యూనిట్లను మించిపోయింది. ఈ సందర్భంలో, చాలా రోజుల విస్తరణతో రెండు వేర్వేరు విశ్లేషణలు జరిగాయి.
2. రక్తంలో చక్కెర 11 యూనిట్లకు పైగా పెరిగిన సమయం ఉంది, మరియు ఈ చుక్క ఆహారం తీసుకోవడంపై ఆధారపడలేదు.
3. 6.5% నుండి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ అధ్యయనం.
4. టాలరెన్స్ పరీక్షలో చక్కెర 11 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువగా ఉందని తేలింది.

ఈ సూచికలతో, రోగి అతను వణుకుతున్నాడని, అతను నిరంతరం దాహం వేస్తున్నాడని, సమృద్ధిగా మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నాడని ఫిర్యాదు చేస్తాడు. ఆహారం అదే విధంగా ఉండిపోతుందనే నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, శరీర బరువును కారణం లేకుండా తగ్గిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రమాద కారకాలు క్రిందివి:

• Ob బకాయం లేదా అధిక బరువు.
• అధిక రక్తపోటు ద్వారా వ్యాధి.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్.
• మహిళల్లో పాలిసిస్టిక్ అండాశయం.
• దగ్గరి బంధువులకు డయాబెటిస్ ఉంది.

పిల్లవాడిని మోసే సమయంలో 17 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ సంపాదించిన మహిళలు రిస్క్ గ్రూపులో పడతారని, అదే సమయంలో వారు 4.5 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ బరువున్న శిశువుకు జన్మనిస్తారని గమనించాలి.

ఒక వ్యక్తికి కనీసం ఒక కారకం ఉంటే, అప్పుడు 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, సంవత్సరానికి కనీసం మూడు సార్లు గ్లూకోజ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

రక్తంలో చక్కెర 7 యూనిట్లు: దీని అర్థం ఏమిటి?

7 యూనిట్ల చక్కెర సూచిక శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క పెరిగిన సాంద్రత, మరియు చాలా తరచుగా కారణం “తీపి” వ్యాధి. కానీ దాని పెరుగుదలకు దారితీసిన ఇతర అంశాలు ఉండవచ్చు: కొన్ని ations షధాల వాడకం, తీవ్రమైన ఒత్తిడి, బలహీనమైన మూత్రపిండాల పనితీరు మరియు అంటు స్వభావం యొక్క పాథాలజీలు.

చాలా మందులు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తాయి. నియమం ప్రకారం, ఇవి మూత్రవిసర్జన మాత్రలు, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, బీటా-బ్లాకర్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్. గ్లూకోజ్ పెంచే అన్ని drugs షధాలను జాబితా చేయండి, వాస్తవికమైనది కాదు.

అందువల్ల, డాక్టర్ ఏదైనా మందులను సిఫారసు చేస్తే, అది చక్కెర సాంద్రతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీరు ఖచ్చితంగా అడగాలి.

చాలా తరచుగా, హైపర్గ్లైసీమిక్ స్థితి తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగించదు, గ్లూకోజ్ కొద్దిగా పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన హైపర్గ్లైసీమియాతో, రోగి స్పృహ కోల్పోవచ్చు మరియు కోమాలో పడవచ్చు.

అధిక చక్కెర యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

1. దాహం యొక్క స్థిరమైన భావన.
2. పొడి చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర.
3. సమృద్ధిగా మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన.
4. అస్పష్టమైన దృశ్య అవగాహన.
5. దురద చర్మం.
6. నిద్ర భంగం, బరువు తగ్గడం.
7. గీతలు మరియు గాయాలు ఎక్కువ కాలం నయం కావు.

హైపోగ్లైసిమిక్ స్థితి యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కీటోయాసిడోసిస్ కూడా గమనించినట్లయితే, క్లినికల్ పిక్చర్ తరచుగా మరియు లోతైన శ్వాస, నోటి కుహరం నుండి అసిటోన్ వాసన మరియు భావోద్వేగ స్థితి యొక్క లోపం ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది.

మీరు చక్కెర పెరుగుదలను విస్మరిస్తే, ఇది చక్కెర పాథాలజీ యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. 5-10% కేసులలో తీవ్రమైన ప్రతికూల పరిణామాలు రోగుల మరణానికి కారణమని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి.

శరీరంలో దీర్ఘకాలికంగా పెరిగిన గ్లూకోజ్ రక్త నాళాల నిర్మాణాన్ని ఉల్లంఘిస్తుంది, దీని ఫలితంగా అవి అసాధారణ కాఠిన్యాన్ని పొందుతాయి మరియు మందంగా మారుతాయి. సంవత్సరాలుగా, ఈ పరిస్థితి అనేక సమస్యలను రేకెత్తిస్తుంది: హెపాటిక్ మరియు మూత్రపిండ వైఫల్యం, దృష్టి పూర్తిగా కోల్పోవడం, కార్డియోవాస్కులర్ పాథాలజీ.

గ్లూకోజ్ ఎంత ఎక్కువగా ఉందో, అవి వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయని గమనించాలి.

గ్లూకోజ్ విలువలు 3 కన్నా తక్కువ: దీని అర్థం ఏమిటి?

వైద్య సాధనలో, శరీరంలో తక్కువ గ్లూకోజ్‌ను హైపోగ్లైసీమిక్ స్టేట్ అంటారు. సాధారణంగా శరీరంలో చక్కెర 3.1-3.3 యూనిట్ల కంటే తగ్గినప్పుడు రోగలక్షణ పరిస్థితి నిర్ధారిస్తుంది.

వాస్తవానికి, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మాత్రమే కాకుండా, ఇతర వ్యాధులతో కూడా రక్తంలో చక్కెరలో అధిక నుండి తక్కువ రేటుకు మార్పులు గమనించవచ్చు.

ఈ సందర్భంలో, తక్కువ చక్కెర సంకేతాలు ఎంత తీవ్రంగా పడిపోతాయో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, శరీరంలోని గ్లూకోజ్ సుమారు 10 యూనిట్లు ఉంటే, రోగి తనను తాను ఒక హార్మోన్ గా పరిచయం చేసుకున్నాడు, కాని మోతాదు తప్పుగా లెక్కించబడింది మరియు చక్కెర 4 యూనిట్లకు పడిపోయింది, అప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా వేగంగా తగ్గుదల ఫలితంగా ఉంది.

చక్కెర గణనీయంగా తగ్గడానికి ప్రధాన కారణాలు:

• మందులు లేదా ఇన్సులిన్ యొక్క తప్పు మోతాదు.
• తక్కువ మొత్తంలో ఆహారం తీసుకుంటారు, భోజనం దాటవేయడం.
• గొప్ప శారీరక శ్రమ.
• మూత్రపిండ వైఫల్యం యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపం.
• ఒక ation షధాన్ని మరొకదానితో భర్తీ చేయడం.
• మద్యం సేవించడం.

రోగి అదనంగా ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగిస్తే చక్కెరను తగ్గించవచ్చు. ఉదాహరణకు, అతను మునుపటి మోతాదులో చక్కెరను తగ్గించడానికి మాత్రలు తీసుకుంటాడు మరియు plants షధ మొక్కల ఆధారంగా కషాయాలను కూడా తాగుతాడు.

చక్కెర తగ్గడంతో, కింది క్లినికల్ పిక్చర్ గమనించవచ్చు:

1. చల్లని చెమట బయటకు వస్తుంది.
2. ఆందోళన యొక్క అసమంజసమైన భావన కనిపిస్తుంది.
3. నేను తినాలనుకుంటున్నాను.
4. అవయవాలు చల్లబడుతున్నాయి.
5. చలి కనిపిస్తుంది, వికారం.
6. తలనొప్పి, నాలుక యొక్క మొద్దుబారిన చిట్కా.

మీరు పరిస్థితిని విస్మరిస్తే, అది మరింత దిగజారిపోతుంది. కదలికల సమన్వయం చెదిరిపోతుంది, వ్యక్తి మందకొడిగా మాట్లాడుతున్నాడు, అతను తాగినట్లు మీరు కూడా అనుకోవచ్చు. మరియు ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే చుట్టుపక్కల ప్రజలు అతనికి సహాయం చేయకూడదనుకుంటున్నారు, మరియు ఆ వ్యక్తి ఇకపై చేయలేడు.

తేలికపాటి హైపోగ్లైసీమియాతో, మీరు చక్కెరను మీరే పెంచుకోవచ్చు: ఒక చెంచా జామ్ తినండి, తీపి టీ తాగండి. 10 నిమిషాల తరువాత, మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేయండి. ఇది ఇంకా తక్కువగా ఉంటే, “బూస్ట్” విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

మీ చక్కెరను ఎలా కనుగొనాలి?

ఏదైనా డయాబెటిస్‌కు గ్లూకోమీటర్ లాంటి పరికరం ఉండాలి. ఈ పరికరం "తీపి" వ్యాధిని నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. గ్లూకోజ్ గా ration తను రోజుకు రెండు నుండి ఐదు సార్లు కొలవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఆధునిక పరికరాలు మొబైల్ మరియు తేలికైనవి, కొలత ఫలితాలను త్వరగా చూపుతాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం ప్రత్యేకమైన గడియారాలు కూడా అమ్మకానికి వచ్చాయి. ఒక సమస్య ఏమిటంటే టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ ధర తక్కువ కాదు. అయినప్పటికీ, ఒక దుర్మార్గపు వృత్తం ఉంది: పరీక్ష స్ట్రిప్స్‌పై సేవ్ చేయడం వల్ల వ్యాధి సమస్యల చికిత్స కోసం తీవ్రమైన ఖర్చులు వస్తాయి. అందువల్ల, తక్కువ "చెడులను" ఎంచుకోండి.

మీ గ్లూకోజ్ సూచికలను కొలవడం చాలా సులభం మరియు ముఖ్యంగా నొప్పిలేకుండా తారుమారు. వేలు సూదులు ముఖ్యంగా సున్నితమైనవి. సంచలనం దోమ కాటు కన్నా బాధాకరమైనది కాదు. అభ్యాసం చూపినట్లుగా, గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను కొలవడం మొదటిసారి మాత్రమే కష్టం, ఆపై ప్రతిదీ “క్లాక్‌వర్క్ లాగా” వెళుతుంది.

గ్లూకోజ్ సూచికల సరైన స్థిరీకరణ:

• చేతులు కడుక్కోండి, తువ్వాలతో పొడిగా తుడవండి.
• చేతులు సబ్బు నీటితో కడగాలి; మద్యం ద్రవాలు నిషేధించబడ్డాయి.
• అంగం వెచ్చని నీటిలో ఉంచండి లేదా కదిలించండి, తద్వారా రక్తం వేళ్ళకు పరుగెత్తుతుంది.
• పంక్చర్ ప్రాంతం పూర్తిగా పొడిగా ఉండాలి. ఏ సందర్భంలోనైనా ఏదైనా ద్రవం రక్తంతో కలపకూడదు.
• పరీక్ష స్ట్రిప్ పరికరంలోకి చొప్పించబడింది, దీని స్క్రీన్‌లో మీరు కొలతను ప్రారంభించగల శాసనం పాపప్ అవ్వాలి.
• ఒక వేలు యొక్క ప్రాంతాన్ని చీల్చడానికి, కొంచెం మసాజ్ చేయండి, తద్వారా ఒక చుక్క రక్తం బయటకు వస్తుంది.
• జీవ ద్రవాన్ని స్ట్రిప్‌కు వర్తించండి, సూచికలను చూడండి.

మీ వ్యాధిని నియంత్రించడానికి, శరీరంలో గ్లూకోజ్ అధికంగా లేదా తగ్గకుండా నిరోధించడానికి, డయాబెటిస్ కోసం డైరీని ఉంచడం మంచిది. చక్కెర కొలతల యొక్క తేదీలు మరియు నిర్దిష్ట ఫలితాలను పరిష్కరించడం అవసరం, ఏ ఆహారాలు తీసుకున్నారు, హార్మోన్ యొక్క మోతాదును ప్రవేశపెట్టారు.

ఈ సమాచారాన్ని విశ్లేషించిన తరువాత, మీరు ఆహారం, శారీరక శ్రమ, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు ఇతర పరిస్థితుల ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇవన్నీ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి, ఇది ప్రతికూల సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో చక్కెర రేట్ల గురించి మాట్లాడుతుంది.