ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో తిన్న తర్వాత చక్కెర: ప్రమాణం ఏమిటి?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందే ధోరణి లేని ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో బ్లడ్ షుగర్ తినడం తరువాత పెరుగుతుంది. ఇది తిన్న ఒక గంట తర్వాత అక్షరాలా జరుగుతుంది.

ఆహారంతో పాటు మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన గ్లూకోజ్ శక్తి వనరుగా పనిచేస్తుంది, ఇది ఏ వ్యక్తి యొక్క పూర్తి పనితీరుకు అవసరం. అది కాకపోతే, "మనిషి కూడా కదలలేడు."

శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు రోజంతా మారవచ్చు మరియు ఈ వాస్తవం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: వినియోగించే కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తం, శారీరక శ్రమ స్థాయి, ఒత్తిడి, భయం మరియు మొదలైనవి.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో చక్కెర తిన్న తర్వాత బాగా పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, కొద్ది సమయం గడిచిపోతుంది, మరియు అది మళ్ళీ సాధారణ స్థాయికి సాధారణీకరిస్తుంది. శరీరానికి బలహీనమైన గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం తో సంబంధం ఉన్న రోగలక్షణ ప్రక్రియలు లేవని అందించబడింది.

తినడం తరువాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎలా ఉండాలో ఆలోచించాల్సిన అవసరం ఉందా? మరియు గ్లూకోజ్ పెరుగుదల ఎంతకాలం ఉంటుంది?

ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో సాధారణ గ్లూకోజ్ విలువలు

చక్కెర అనారోగ్యం లేని వ్యక్తులలో, శరీరంలో చక్కెర స్థాయిని తీసుకున్న వెంటనే అది పెరుగుతుంది. ఈ వాస్తవం గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ఫలిత ఆహారం నుండి విడుదల అవుతుంది.

అప్పుడు, ఆహారం నుండి "సేకరించిన" కేలరీలు మానవ శరీరంలోని అన్ని అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క పూర్తి పనితీరు కోసం శక్తి భాగం యొక్క నిరంతర ఉత్పత్తిని నిర్ధారించడానికి సహాయపడతాయి.

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క రుగ్మత శరీరంలోని చక్కెర స్థాయిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఏదేమైనా, ఈ పరిస్థితిలో, కట్టుబాటు నుండి విచలనం ఏమాత్రం ముఖ్యమైనది కాదు మరియు సాధారణంగా, అవసరమైన సంఖ్యలో గ్లూకోజ్ సాధారణీకరిస్తుంది, త్వరగా సరిపోతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో తిన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెర యొక్క ప్రమాణం ఏమిటో మీరు నాకు చెప్పే ముందు, మీరు సాధారణ సూచికలతో మరియు ఖాళీ కడుపుతో వాటి లక్షణాలతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవాలి:

• కట్టుబాటు గ్లూకోజ్ గా ration తగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది 3.3 యూనిట్ల కంటే తక్కువ కాదు, కానీ 5.5 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ కాదు.
• ఈ సంఖ్యలు ఖాళీ కడుపుతో స్థిరంగా ఉంటాయి, సాధారణంగా వైద్య పద్ధతిలో అంగీకరించబడతాయి. మరియు వ్యక్తి యొక్క లింగంపై ఆధారపడవద్దు.

వయస్సును బట్టి సాధారణ చక్కెర విలువల యొక్క నిర్దిష్ట వైవిధ్యం ఉందని గమనించాలి. ఉదాహరణకు, వృద్ధుల వయస్సు గలవారిలో, కట్టుబాటు యొక్క ఎగువ పరిమితి కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇది 6.1-6.2 యూనిట్లు.

క్రమంగా, 11-12 సంవత్సరాల వయస్సు గల చిన్నపిల్లలలో మరియు కౌమారదశలో, సాధారణ విలువలు పెద్దల విలువలతో పోల్చినప్పుడు కొద్దిగా తక్కువగా ఉండే విలువలుగా పరిగణించబడతాయి.

తిన్న తర్వాత నార్మ్

పైన చెప్పినట్లుగా, తిన్న తర్వాత చక్కెర పెరుగుతుంది. ప్రతిదీ ఆరోగ్యానికి అనుగుణంగా ఉంటే, తినడం తర్వాత ప్రతి గంటకు, శరీరంలో గ్లూకోజ్ గా ration త క్రమంగా తగ్గడం గమనించవచ్చు.

మహిళలకు చక్కెర వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని వైద్య గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఈ విషయంలో ముఖ్యమైన పాత్ర మహిళల శరీరం యొక్క పనితీరు మరియు పురుష నిర్మాణం నుండి వారి వ్యత్యాసం ద్వారా పోషించబడుతుంది.

బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు ఈ వ్యాధికి తక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు. ఈ వాస్తవం హార్మోన్ల స్థాయిలలో తేడాలను ప్రభావితం చేస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు సూచిస్తున్నారు.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కోసం తిన్న తర్వాత కట్టుబాటు గురించి, మీరు ఈ క్రింది సమాచారాన్ని అందించవచ్చు:

1. తినడం తరువాత గ్లూకోజ్ సూచికలు 8.0-9.0 యూనిట్లకు పెరిగినప్పుడు ఇది ఆమోదయోగ్యమైనది.
2. కాలక్రమేణా (భోజనం తర్వాత సుమారు 2-3 గంటలు), సంఖ్యలు 3.3-5.5 యూనిట్లలో సాధారణీకరించబడాలి.

మహిళల్లో, తినడం తరువాత, చక్కెర పెరుగుతుంది మరియు దాని ఎగువ పరిమితి 8.9 యూనిట్లకు చేరుకుంటుంది, ఇది సాధారణమైనది మరియు సాధారణంగా ఆమోదించబడిన గణాంకాల నుండి విచలనం కాదు. కాలక్రమేణా, క్రమంగా, రక్తంలో చక్కెర నెమ్మదిగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు 2-3 గంటల తర్వాత లక్ష్య స్థాయికి సాధారణీకరిస్తుంది.

ఈ సమయ వ్యవధిలోనే శరీరం మళ్ళీ “ఆహారాన్ని కోరుకుంటుంది”. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తి ఆకలిని మేల్కొంటాడు, అతను తినాలని కోరుకుంటాడు. పురుషుల విషయానికొస్తే, వారు స్త్రీలు తిన్న తర్వాత అదే సాధారణ రేట్లు కలిగి ఉంటారు.

ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం: మహిళల్లో, రక్తంలో చక్కెర త్వరగా శక్తి భాగంగా రూపాంతరం చెందుతుంది మరియు వేగంగా తినబడుతుంది. ఇక్కడ దీనికి సంబంధించి, తీపి దంతాలు స్త్రీలే, పురుషులే కాదు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అన్ని వయసుల వ్యాధి, మరియు ఈ పాథాలజీ తరచుగా చిన్న పిల్లలలో కనిపిస్తుంది. పిల్లలలో, తినడం తరువాత గ్లూకోజ్ గా ration త 8.0 యూనిట్లకు పెరుగుతుంది (భోజనం తర్వాత మొదటి గంట), మరియు ఇది ప్రమాణం.

గర్భధారణ సమయంలో, శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అంతర్గత అవయవాలు, పిల్లల బేరింగ్‌కు అనుగుణంగా ఉంటాయి, వాటి పనితీరును మారుస్తాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఖాళీ కడుపుకు చక్కెర ప్రమాణం 4.0 నుండి 6.0 యూనిట్లు. మరియు తినడం తరువాత, ఈ సూచికలు 9.0 యూనిట్లకు పెరుగుతాయి మరియు ఇది ప్రమాణం.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ పరీక్ష యొక్క లక్షణాలు

రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష కోసం, గ్లూకోజ్ పరీక్ష సిఫార్సు చేయబడింది. మెజారిటీ కేసులలో, చక్కెర వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి, డయాబెటిస్ యొక్క డైనమిక్స్ మరియు చక్కెరలో హెచ్చుతగ్గులను పర్యవేక్షించడానికి డాక్టర్ అటువంటి అధ్యయనాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు.

మరియు గర్భధారణ మధుమేహాన్ని (గర్భిణీ స్త్రీలలో) గుర్తించడం, హైపోగ్లైసీమిక్ స్థితిని గుర్తించడం (మానవ శరీరంలో చక్కెర తగ్గుదల).

ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో పొందిన పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా, పైన పేర్కొన్న పాథాలజీలను గుర్తించవచ్చు లేదా వాటి ఉనికిని తిరస్కరించవచ్చు.

జీవ ద్రవం (రక్తం) తీసుకోవడం, భోజనం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత 60 నిమిషాల్లో చేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం పూర్తి కడుపులో లేదు, ఎందుకంటే కొంత మొత్తంలో ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేయాలి.

గరిష్ట గ్లూకోజ్ స్కోర్‌ను రికార్డ్ చేయడానికి ఈ చర్య అవసరం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అంతిమ ఏకాగ్రత.

అటువంటి అధ్యయనం యొక్క లక్షణాలు:

• మీరు ఏదైనా ఆహారాన్ని తినవచ్చు, గ్లూకోజ్ ఏ సందర్భంలోనైనా పెరుగుతుంది.
• చివరి భోజనం తరువాత, కనీసం 60 నిమిషాలు దాటాలి, కాని మొత్తం 120 నిమిషాలు మంచిది.
• రక్త నమూనాకు ముందు, ఆహార పోషకాహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వకూడదు (ఇది జీవనశైలి తప్ప), ఎందుకంటే ఫలితాలు తప్పుగా ఉంటాయి.
• మద్య పానీయాలతో విముక్తి పొందిన తర్వాత మీరు రక్తదానం చేయలేరు. ఇది శరీరంలో చక్కెర అధికంగా మరియు తప్పుడు రేటుకు దారితీస్తుంది.
• శారీరక శ్రమ, గాయాలు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత విశ్లేషణ వదులుకోదు.

వైద్య సాధనలో గర్భిణీ స్త్రీలకు, ఇతర మూల్యాంకన ప్రమాణాలు అవలంబించబడ్డాయని గమనించాలి, ఈ కాలంలో శరీరంలో వారి గ్లూకోజ్ కొద్దిగా పెరుగుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలో సరైన సంఖ్యలో గ్లూకోజ్‌ను స్థాపించడానికి, జీవ ద్రవం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోబడుతుంది.

భోజనం తర్వాత చక్కెర పెరగడం: కారణాలు మరియు పరిష్కారాలు

రక్తంలో చక్కెర 11.1 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయనం చూపించినప్పుడు, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క అధిక సాంద్రతను సూచిస్తుంది, దీని ఫలితంగా ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా ఇతర పాథాలజీల అభివృద్ధిని can హించవచ్చు.

మానవ శరీరంలో చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీసే కారకాలు ఉన్నాయి: ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, కొన్ని మోతాదులో పెద్ద మోతాదులో మందులు తీసుకోవడం, ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి, పెరుగుదల హార్మోన్ల అధిక స్థాయి.

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, డాక్టర్ రోగ నిర్ధారణ చేయడు, అతను ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధిని మాత్రమే సూచించగలడు. వారి అనుమానాలను నిర్ధారించడానికి (లేదా తిరస్కరించడానికి), రెండవ పరీక్ష సూచించబడుతుంది.

రెండవ అధ్యయనం ఇలాంటి ఫలితాలను చూపిస్తే, అప్పుడు డయాబెటిస్ నిర్ధారణ అవుతుంది. ఒక రకమైన పాథాలజీని స్థాపించడానికి పరీక్షలు నిర్వహించిన తరువాత.

ఇంకా, డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫారసు చేయవచ్చు:

1. మొదటి రకం వ్యాధిలో, ఇన్సులిన్ వెంటనే ఇవ్వబడుతుంది. సూది మందుల మోతాదు మరియు పౌన frequency పున్యం వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడతాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, జీవితకాల ఇన్సులిన్ చికిత్స సూచించబడుతుంది.
2. రెండవ రకమైన పాథాలజీతో, వైద్యుడు చికిత్స యొక్క non షధ రహిత పద్ధతుల ద్వారా ఎదుర్కోవటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అతను మీ జీవనశైలిని మార్చాలని, సరిగ్గా తినాలని, క్రీడలు ఆడాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.

చక్కెర వ్యాధి రకంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు మీ రక్తంలో చక్కెరను నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి. ఈ చర్య "అప్రమత్తంగా ఉండటానికి" సహాయపడుతుంది మరియు అధ్వాన్న పరిస్థితులకు తీసుకురాదు.

శారీరక శ్రమ మరియు తక్కువ కార్బ్ ఆహారం ద్వారా, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తక్కువ సమయంలో పరిహారం సాధించడం సాధ్యపడుతుంది.

తక్కువ గ్లూకోజ్ గా ration త

భోజనం తరువాత, ఒక వ్యక్తి హైపర్గ్లైసీమిక్ స్థితిని (శరీరంలో చక్కెర పెరుగుదల) మాత్రమే కాకుండా, హైపోగ్లైసీమిక్ స్థితిని కూడా అనుభవించవచ్చు. అంటే, భోజనం తర్వాత గ్లూకోజ్ గా ration త గణనీయంగా తగ్గుతుంది.

స్త్రీ శరీరంలో చక్కెర శాతం నిరంతరం 2.3 యూనిట్ల కంటే తక్కువగా ఉంటే, మరియు బలమైన సెక్స్ 2.7 యూనిట్ల కన్నా తక్కువగా ఉంటే, ఇది ఇన్సులినోమా యొక్క అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది - ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల అధిక పని కారణంగా సంభవించే కణితి నిర్మాణం.

అటువంటి క్లినికల్ చిత్రాన్ని గమనించినప్పుడు, కణితి ఏర్పడటాన్ని గుర్తించడానికి అదనపు రోగనిర్ధారణ చర్యలు అవసరం. క్యాన్సర్ కణాల అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.

మీరు ఈ క్రింది సూచికలతో హైపోగ్లైసీమిక్ స్థితి గురించి మాట్లాడవచ్చు:

• భోజనానికి ముందు గ్లూకోజ్ కంటెంట్ గమనించినప్పుడు, అంటే, ఖాళీ కడుపుతో, 3.2 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.
• మరియు భోజనం తర్వాత గ్లూకోజ్ విలువలు 4.0 నుండి 5.5 యూనిట్ల వరకు ఉంటాయి.

తప్పు ఆహారం మరియు ఆహారం శరీరం యొక్క అటువంటి రోగలక్షణ స్థితికి దారితీస్తుంది. వ్యాధి అభివృద్ధి ప్రక్రియ అంటే, పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్ ఉత్పత్తుల వాడకం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే అంతర్గత శరీరానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

ప్రతిగా, ఇది “వేగవంతమైన వేగంతో” పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, పెద్ద మొత్తంలో హార్మోన్ స్రవిస్తుంది, గ్లూకోజ్ సెల్యులార్ స్థాయిలో వేగంగా గ్రహించబడుతుంది, ఫలితంగా, అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే రక్తంలో చక్కెర ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో ఉంటుంది.

ఒక వ్యక్తి దాహం వేస్తే, అతను తరచూ మరుగుదొడ్డిని సందర్శిస్తాడు, మరియు తినడం తరువాత కొద్ది సమయం తరువాత, అతను మళ్ళీ తినాలని కోరుకుంటాడు, ఇది ఆందోళనకు ఒక కారణం. ఈ పరిస్థితికి కారణాలను తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలియజేస్తుంది.