రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరుగుతుంది

కొలెస్ట్రాల్ లిపిడ్ (కొవ్వు) అనేది ప్రధానంగా కాలేయంలో ఏర్పడుతుంది మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్ధారించడానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ శరీర కణాల బయటి పొరలలో ఉంటుంది మరియు పెద్ద సంఖ్యలో విధులను కలిగి ఉంటుంది.

రూపంలో, ఇది రక్త ప్లాస్మా లోపల కదిలే మైనపు స్టెరాయిడ్. ఈ పదార్ధం జంతు కణాల పొర లోపల ఉంటుంది మరియు వాటి బలం లక్షణాలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం:

• కొలెస్ట్రాల్ చురుకుగా పాల్గొంటుంది. జీర్ణ ప్రక్రియలలో, ఇది కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయకపోతే, జీర్ణ లవణాలు మరియు రసాలు అసాధ్యం.
• మరో ముఖ్యమైన లక్షణం స్త్రీ, పురుష లైంగిక హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో ఒక పదార్ధం ఉంటుంది. రక్తప్రవాహంలో కొవ్వు ఆల్కహాల్ కంటెంట్ యొక్క రీడింగులలో మార్పులు (పెరుగుతున్న మరియు తగ్గే దిశలో) రికవరీ పనితీరులో అంతరాయాలకు దారితీస్తుంది.
• అడ్రినల్ కొలెస్ట్రాల్ కార్టిసాల్ క్రమం తప్పకుండా ఉత్పత్తి అవుతుంది, మరియు విటమిన్ డి చర్మంలో సంశ్లేషణ చెందుతుంది. రోగ నిర్ధారణ ప్రకారం, రక్తప్రవాహంలో కొలెస్ట్రాల్‌లోని లోపాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటానికి మరియు శరీర పనితీరులో ఇతర లోపాలకు దారితీస్తాయి.
• మరింత పదార్ధం శరీరం దాని స్వంతంగా ఉత్పత్తి చేయవచ్చు (సుమారు 75%) మరియు మిగిలినవి మాత్రమే ఆహారం నుండి వస్తాయి. అందువల్ల, అధ్యయనం ప్రకారం, మెనుని బట్టి పార్టీలలో ఒకదానిలో కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ మారుతుంది.

చెడు మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్

శరీరం యొక్క స్థిరమైన పనితీరుకు పూర్తిగా మరియు విడిగా కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. కొవ్వు మద్యం సాంప్రదాయకంగా "చెడు" మరియు "మంచిది" గా విభజించబడింది. ఈ విభజన షరతులతో కూడుకున్నది, ఎందుకంటే వాస్తవానికి ఈ పదార్ధం “మంచి” లేదా “చెడు” కాదు.

ఇది సజాతీయ కూర్పు మరియు ఒకే నిర్మాణం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది రవాణా చేయబడిన ప్రోటీన్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

కొలెస్ట్రాల్ ఒక నిర్దిష్ట కట్టుబడి ఉన్న స్థితిలో మాత్రమే ప్రమాదకరం:

1. చెడు కొలెస్ట్రాల్ (లేదా తక్కువ-సాంద్రత గల కొలెస్ట్రాల్) వాస్కులర్ గోడలపై స్థిరపడగలదు మరియు రక్త నాళాల అంతరాన్ని మూసివేసే ఫలకం చేరడం.
   అపోప్రొటీన్ ప్రోటీన్లతో కలిపే ప్రక్రియలో, పదార్ధం తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కాంప్లెక్స్‌లను ఏర్పరుస్తుంది. రక్తప్రవాహంలో ఈ కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల ఉన్నప్పుడు - ప్రమాదం నిజంగా గొప్పది.
2. కొలెస్ట్రాల్ “మంచిది” (లేదా అధిక-సాంద్రత గల కొలెస్ట్రాల్) నిర్మాణం మరియు పనితీరు రెండింటిలోనూ చెడు నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల యొక్క వాస్కులర్ గోడలను శుభ్రం చేయగలదు మరియు ప్రాసెసింగ్ కోసం కాలేయానికి హానికరమైన పదార్థాలను నిర్దేశిస్తుంది.
   "అటువంటి" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన పాత్ర ప్రాసెసింగ్ మరియు తదుపరి విసర్జన కోసం రక్తప్రవాహం నుండి కాలేయానికి స్థిరమైన కొలెస్ట్రాల్ యొక్క స్థిరమైన దారి మళ్లింపు.

వయస్సు ప్రకారం సాధారణ కొలెస్ట్రాల్

మానవులలో రక్తప్రవాహంలో కొలెస్ట్రాల్ గా concent త లీటరుకు 3.6 మిమోల్ నుండి లీటరుకు 7.8 మిమోల్ వరకు ఉంటుంది. లీటరుకు 6 మిమోల్ కంటే ఎక్కువ ఏదైనా కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుందని మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ వ్యాధి యొక్క సంభావ్యతను గణనీయంగా పెంచుతుందని నమ్ముతారు.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల యొక్క సాధారణ వర్గీకరణలలో ఒకటి ఈ క్రింది విధంగా ఉంది:

• ప్రతి డిఎల్‌కు 200 మి.గ్రా కంటే తక్కువ,
• ఎగువ పరిమితి dl కి 200 - 239 mg,
• పెరిగింది - dl కి 240 mg మరియు అంతకంటే ఎక్కువ,
• ఆప్టిమం కంటెంట్: లీటరుకు 5 మిమోల్ కంటే తక్కువ,
• కొంచెం పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్: లీటరుకు 5 నుండి 6.4 మిమోల్ పరిధిలో,
• మధ్యస్థ అధిక కొలెస్ట్రాల్ గా ration త: లీటరుకు 6.5 నుండి 7.8 మిమోల్ వరకు,
• చాలా ఎక్కువ కంటెంట్: లీటరుకు 7.8 మిమోల్ కంటే ఎక్కువ.

ఒక వ్యక్తికి రోజంతా తినే 5 గ్రా కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. ఈ పదార్ధం యొక్క తగ్గిన రీడింగులు శరీరంలో కొన్ని వ్యవస్థల వ్యాధులు ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి లేదా ఒక ప్రవృత్తి ఉంది.

డి-డైమర్ వంటి రక్త గణన గురించి ఇక్కడ చదవండి.

సాధారణ పురుషులలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ మహిళల మాదిరిగానే ఉంటుంది. మగవారిలో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల ప్రమాణం మారుతూ ఉంటుంది: లీటరుకు 2.25 నుండి 4.82 మిమోల్ వరకు. పురుషులలో రక్తప్రవాహంలో అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు సాధారణంగా లీటరుకు 0.7 నుండి 1.7 మిమోల్ వరకు ఉంటాయి.

వయస్సు ప్రకారం పురుషులలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రమాణం క్రింది విధంగా ఉంది:

• 3.56 నుండి 6.55 వరకు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో,
• 3.76 నుండి 6.98 వరకు 40 సంవత్సరాల వయస్సులో,
• 4.09 నుండి 7.17 వరకు 50 సంవత్సరాల వయస్సులో,
• 60 సంవత్సరాల వయస్సులో 4.06 నుండి 7.19 వరకు.

సాధారణ మహిళల్లో కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం సాంద్రత లీటరుకు 3.6-5.2 మిమోల్, మీడియం హై లీటరుకు 5.2 నుండి 6.19 మిమోల్ వరకు ఉంటుంది, గణనీయంగా ఎక్కువ - లీటరుకు 6.19 మిమోల్ కంటే ఎక్కువ.

తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్: సాధారణ లీటరుకు 3.5 మిమోల్, అధిక లీటరుకు 4.0 మిమోల్ కంటే ఎక్కువ.

అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ కొలెస్ట్రాల్: సాధారణంగా లీటరుకు 0.9-1.9 మిమోల్, 0.78 కన్నా తక్కువ కంటెంట్ ఉన్న, అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఏర్పడే ప్రమాదం మూడు రెట్లు పెరుగుతుంది.

వయస్సు ప్రకారం, మహిళలకు ఈ క్రింది విభాగం ఉంది:

• 3.32 నుండి 5.785 వరకు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో,
• 3.81 నుండి 6.14 వరకు 40 సంవత్సరాల వయస్సులో,
• 3.94 నుండి 6.86 వరకు 50 సంవత్సరాల వయస్సులో,
• 60 సంవత్సరాల వయస్సులో 4.45 నుండి 7.77 వరకు.

సూచిక ఎలా నిర్ణయించబడుతుంది

• మీ కొలెస్ట్రాల్‌ను గుర్తించడానికి issledసిరల రక్తం ఓదార్చండి. రోగి కోసం, ఈ విధానం చాలా నిమిషాలు ఉంటుంది, మరియు ఫలితాలు 3-4 గంటలు లేదా మరుసటి రోజు తర్వాత తీసుకోబడతాయి. ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు భిన్నాల మొత్తం కంటెంట్‌ను సూచిస్తుంది.
• కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా కొలుస్తారు. lm కు mmol లేదా dl కి mg (dl కి mg గా మార్చడానికి, l కు mmol లోని సూచిక 38 తో గుణించాలి). విశ్లేషణ ఫలితంతో పాటు, సుమారు సాధారణ సూచికలు సూచించబడతాయి.
• చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి రక్త కొలెస్ట్రాల్, రసాయన మరియు ఎంజైమాటిక్ నిర్ణయించడానికి. తరచుగా, ఎంజైమాటిక్ పద్ధతిని ఉపయోగించి విశ్లేషణలు జరుగుతాయి. రసాయన, ఖచ్చితమైన సూచికలు ఉన్నప్పటికీ, చాలా సమయం తీసుకుంటుంది.
• కొలెస్ట్రాల్ గా ration త కొలుస్తారుజీవరసాయన రక్త పరీక్షను ఉపయోగించడం. రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియకు 12 గంటల ముందు తినవద్దు. రక్తం సిరంజిని ఉపయోగించి లేదా రోగి యొక్క వేలు కుట్టడం ద్వారా తీసుకోబడుతుంది.
• రక్తం తనిఖీ చేయబడింది తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు, ట్రైగ్లిజరైడ్లు.
• ప్రవృత్తి ఉన్న వ్యక్తులు అటువంటి మార్పులకు, వాటిని నిరంతరం నిపుణులు గమనించాలి మరియు రక్తప్రవాహంలో కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్‌ను తనిఖీ చేయాలి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కారణాలు

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు కారణాలు జీవనశైలి:

ఆహార - కొన్ని ఆహారాలలో గుడ్లు, మూత్రపిండాలు, కొన్ని సీఫుడ్ మొదలైన కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నప్పటికీ, ఆహారం నుండి వచ్చే కొలెస్ట్రాల్ మానవులలో రక్తప్రవాహంలో కొలెస్ట్రాల్‌కు గణనీయమైన కృషి చేయదు. కానీ సంతృప్త కొవ్వులు దీని ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి.

మా రీడర్ యొక్క సమీక్ష!

చికిత్స చేయగల వ్యాధులు

కొన్ని వ్యాధులు రక్తప్రవాహంలో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల పెరుగుదలకు కారణమవుతాయనే వాస్తవం ఉంది.

ఇటువంటి పరిస్థితులను నిపుణుడు పర్యవేక్షిస్తారు మరియు ప్రమాద కారకాలు కాదు:

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• అధిక రక్తపోటు
• అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్,
• కిడ్నీ వ్యాధి
• కాలేయ వ్యాధి
• థైరాయిడ్ పనితీరు తగ్గింది.

చికిత్సకు గురికాని ప్రమాద కారకాలు:

• జన్యువులు - గతంలో బంధువులు ఇస్కీమియా లేదా స్ట్రోక్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు రక్తప్రవాహంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటారు. తండ్రి లేదా సోదరుడు 55 ఏళ్లలోపు ఉన్నప్పుడు, లేదా తల్లి లేదా సోదరి 65 ఏళ్లలోపు వారు ఇస్కీమియా లేదా స్ట్రోక్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు ఈ సంబంధం తెలుస్తుంది.
• జన్యువులు - హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా (అధిక కొలెస్ట్రాల్) లేదా హైపర్లిపిడెమియా (రక్తప్రవాహంలో లిపిడ్ల అధిక సాంద్రత) ఉన్న సోదరులలో, సోదరి లేదా తల్లిదండ్రులలో ఒకరు ఉన్నప్పుడు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• పాల్ - మహిళల కంటే పురుషులలో రక్తప్రవాహంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటుంది.
• వయస్సు సూచికలు - జీవిత కాలంలో, అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఏర్పడే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
• ప్రారంభ రుతువిరతి - ఇతర మహిళలతో పోలిస్తే మునుపటి రుతువిరతి ఉన్న మహిళలు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు గురవుతారు.
• నిర్దిష్ట జాతి ఉప సమూహాలు - భారత ఉపఖండంలోని ప్రజలు మిగతా వారితో పోలిస్తే అధిక కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటారు.

ప్రమాదం ఏమిటి?

అధిక కొలెస్ట్రాల్ రెచ్చగొడుతుంది:

• అథెరోస్క్లెరోసిస్ - ధమనులలోని అంతరం వాటిని తగ్గిస్తుంది లేదా అడ్డుకుంటుంది,
• గణనీయంగా ఎక్కువ కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ యొక్క సంభావ్యత - గుండెకు రక్తం మరియు ఆక్సిజన్‌ను అందించే ధమనులు దెబ్బతింటాయి,
• మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ - మయోకార్డియానికి రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ యాక్సెస్ నిరోధించబడినప్పుడు ఇది ప్రారంభమవుతుంది, సాధారణంగా కొరోనరీ ఆర్టరీలో థ్రోంబస్‌తో. ఇది మయోకార్డియం మరణానికి దారితీస్తుంది.
• ఆంజినా పెక్టోరిస్ - స్టెర్నమ్‌లో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం, మయోకార్డియంలో తగినంత రక్తం లేనప్పుడు సంభవిస్తుంది,
• ఇతర వ్యాధులు హృదయనాళ వ్యవస్థ - గుండె జబ్బులు,
• స్ట్రోక్ మరియు మైక్రోస్ట్రోక్ - రక్తం గడ్డకట్టడం ధమనులు లేదా సిరలను నిరోధించినప్పుడు, మెదడులోని రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగించినప్పుడు కనిపిస్తుంది. రక్త నాళాల చీలిక సంభవించినప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఫలితంగా, మెదడు కణాలు చనిపోతాయి.
• కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ ఉన్నప్పుడు మరియు రక్తప్రవాహంలో ట్రైగ్లిజరైడ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, అప్పుడు ఇస్కీమియా సంభావ్యత గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు The షధ చికిత్స. నివారణ చర్యల అమలు తర్వాత కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ తగినంతగా ఉన్నప్పుడు, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రతను తగ్గించడానికి నిపుణుడు మందులను సూచిస్తాడు.

వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• స్టాటిన్స్ - కాలేయంలోని ఎంజైమ్ బ్లాకర్స్కొలెస్ట్రాల్ ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, కొలెస్ట్రాల్‌ను లీటరుకు 4 మిమోల్‌కు మరియు అంతకంటే తక్కువకు మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్‌లకు లీటరుకు 2 మిమోల్‌కు తగ్గించడం సవాలు.
  అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స మరియు నివారణ చర్యలలో ఈ మందులు ఉపయోగపడతాయి. దుష్ప్రభావాలలో మలబద్ధకం, తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు ఉన్నాయి.
• ఆస్పిరిన్ - 16 ఏళ్లలోపు రోగులకు ఇవ్వలేదు.
• ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గించడానికి అర్థం - ఫైబ్రోయిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉత్పన్నాలు మరియు జెమ్ఫిబ్రోజిల్, ఫెనోఫైబ్రేట్ మరియు క్లోఫైబ్రేట్ కలిగి ఉంటాయి.
• నియాసిన్ విటమిన్ బివివిధ రకాల ఆహారాలలో ఉంది. వాటిని చాలా పెద్ద మోతాదులో మరియు స్పెషలిస్ట్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం పొందడం సాధ్యమే.
  నియాసిన్ తగ్గిస్తుంది తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు రెండింటి యొక్క కంటెంట్. దుష్ప్రభావాలు నిరంతర దురద, తలనొప్పి, ఫ్లషింగ్ మరియు చెవులలో మోగుతాయి.
• యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు - అధిక రక్తపోటు ఉన్నప్పుడు, ఒక నిపుణుడు ఇన్హిబిటర్స్, యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్, మూత్రవిసర్జన, బీటా-బ్లాకర్స్, కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లను సూచిస్తాడు.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, నిరోధకాలు సూచించబడతాయి. కొలెస్ట్రాల్ మరియు పిత్త ఆమ్లం యొక్క విసర్జనను పెంచే పదార్థాల శోషణ. వారు పెద్ద సంఖ్యలో దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు మరియు రోగి నుండి కొన్ని నైపుణ్యాలు అవసరమవుతారు, తద్వారా నిపుణుల సూచనల ప్రకారం మందులు వాడతారని నమ్మకం ఉంది.

సాంప్రదాయ medicine షధం:

• అవిసె గింజ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమయంలో. అటువంటి పదార్ధం సహాయంతో, కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్‌ను సాధారణ స్థాయికి గణనీయంగా తగ్గించడం సాధ్యపడుతుంది.
  • ఈ ప్రయోజనం కోసం, అవిసె గింజను తీసుకొని తరిగినది. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ తీసుకునే ఆహారాలకు చేర్చడం అనుమతించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, సలాడ్‌లో, కాటేజ్ చీజ్, గంజి, బంగాళాదుంప వంటకాలు.
• పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ ప్రక్రియలో లిండెన్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జానపద నివారణలలో, ఎండిన పువ్వులను ప్రధానంగా ఉపయోగిస్తారు. వాటిని కాఫీ గ్రైండర్లో పిండిలో చూర్ణం చేస్తారు. రెడీమేడ్ పౌడర్ వాడండి.
• కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి, జ్యూస్ థెరపీ చేయడానికి నెలకు ఒకసారి అవసరం. ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.
• సమర్థవంతమైన వాస్కులర్ ప్రక్షాళన మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క తొలగింపు సోఫోరా మరియు మిస్టేల్టోయ్ గడ్డి పండ్ల నుండి ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించి జరుగుతుంది.
  • 100 గ్రా నిష్పత్తిలో 2 మూలికల మిశ్రమాన్ని తీసుకుంటారు, 1 లీటరు వోడ్కా పోస్తారు. పూర్తయిన ద్రవ్యరాశి ఒక గాజు పాత్రలో చీకటి, చల్లని ప్రదేశంలో 3 వారాల పాటు నింపబడుతుంది. ఫిల్టర్ చేసిన తరువాత.
• పుప్పొడి యొక్క ఉపయోగం "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కంటెంట్ను తగ్గించడం సాధ్యం చేస్తుంది. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 4% టింక్చర్ ప్రొపోలిస్ తీసుకోండి, గతంలో 1 టేబుల్ స్పూన్లో కరిగించాలి. l. నీరు. 4 నెలలు పానీయాలు.
• ఎరుపు రోవాన్ శరీరం నుండి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ ను ఖచ్చితంగా తొలగిస్తుంది. భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు అనేక తాజా బెర్రీలు తినడం సరిపోతుంది. చికిత్స యొక్క కోర్సు కొన్ని రోజులు, ఆ తర్వాత మీరు 10 రోజుల విరామం చేయాలి. మొదటి మంచు తరువాత, శీతాకాలం ప్రారంభంలో ఇదే విధమైన చక్రం 2 సార్లు జరుగుతుంది.

అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఆహారం కోసం సిఫార్సులు

కింది సిఫార్సులు పాటించాలి:

• చురుకైన జీవనశైలి. పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు, ప్రత్యేకించి వారి జీవనశైలిని మాత్రమే ప్రమాద కారకంగా పరిగణించేవారు, వారి చురుకైన జీవిత స్థానం కారణంగా కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల యొక్క సాధారణ సాంద్రతను సాధిస్తారు,
• అమలు శారీరక శ్రమ
• అనేక పండ్ల వాడకం, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, వోట్స్, సరైన నాణ్యత కలిగిన కొవ్వు మరియు కొవ్వుతో సంతృప్తమయ్యే ఆహార పదార్థాల వాడకాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇదే విధమైన వ్యాసంలో, మందపాటి రక్తం మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న ఆహారం గురించి మేము వివరంగా మాట్లాడుతాము.
• సరైన నిద్ర (రోజుకు సుమారు 8 గంటలు)
• సాధారణీకరించు మీ శరీర బరువు
• పరిమితి మద్య పానీయాల వాడకం,
• వదిలించుకోండి ధూమపానం నుండి.

హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల సంభావ్యత ఉన్న వ్యక్తులు మెనుని మార్చడం ద్వారా మాత్రమే తగ్గించలేరని పెద్ద సంఖ్యలో నిపుణులు వాదించారు. కానీ, సరైన ఆహారం శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ సాంద్రతను సాధారణీకరించడంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ - దీని అర్థం ఏమిటి

ఈ ప్రశ్న చాలా మందికి ఆసక్తి కలిగిస్తుంది. కానీ, దానికి సమాధానం చెప్పే ముందు, కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటో, దాని పెరుగుదల అంటే ఏమిటో మనం అర్థం చేసుకుంటాము. కొలెస్ట్రాల్ లేదా కొలెస్ట్రాల్ కొవ్వులో కరిగే ఆల్కహాల్. ఈ సేంద్రీయ పదార్ధం కణ త్వచాలలో భాగం మరియు పిత్త ఆమ్ల సంశ్లేషణకు మూలం.

కొవ్వు మద్యం క్రింది రకాలుగా ఉంటుంది:

1. హై డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్స్ (హెచ్‌డిఎల్). ఈ ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ కణాలకు పదార్థాల రవాణా, కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ల మార్పిడి మరియు లైంగిక హార్మోన్ల సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది. అదనంగా, ఈ పదార్థాలు రక్షిత పనితీరును నిర్వహిస్తాయి మరియు పిత్త ఉత్పత్తుల యొక్క సహాయక భాగాలుగా పరిగణించబడతాయి.
2. తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు (LDL). వారు హెచ్‌డిఎల్ విరోధులు. శరీరంలో ఇవి చేరడం అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆక్సిడైజింగ్, ఈ పదార్థాలు రోగనిరోధక కణాలను సక్రియం చేస్తాయి, తద్వారా శరీరానికి ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. శత్రువు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాలను ప్రభావితం చేసే ప్రతిరోధకాల యొక్క క్రియాశీల సంశ్లేషణ ఉంది.

ముఖ్యం! అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల యొక్క సరైన పనితీరు కోసం మానవ శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం!

కొలెస్ట్రాల్ పాత్ర

మానవ శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అంటే ఏమిటో పరిగణించండి. ఈ పదార్ధం దాని సరైన పనితీరులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఈ క్రింది విధులను నిర్వహిస్తుంది:

• కణ త్వచంలో హైడ్రోకార్బన్ యొక్క స్ఫటికీకరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది,
• కణంలోకి ఏ అణువులు వెళ్ళాలో నిర్ణయిస్తుంది,
• సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది,
• అడ్రినల్ గ్రంథులు ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ల సంశ్లేషణకు అవసరం,
• పిత్త ఉత్పత్తుల ఏర్పాటులో సహాయక పదార్ధంగా పరిగణించబడుతుంది,
• సూర్యరశ్మిని విటమిన్ డిగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, విటమిన్ల జీవక్రియలో కొలెస్ట్రాల్ పాల్గొంటుంది.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, కట్టుబాటులో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 5 mmol / l మించకూడదు.అయినప్పటికీ, ప్రమాదం అన్ని కొవ్వు లాంటి పదార్ధాలలో పెరుగుదల కాదు, కానీ చెడు కొలెస్ట్రాల్ మాత్రమే - తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు. ఇవి రక్త నాళాల గోడలపై పేరుకుపోతాయి మరియు కొంతకాలం తర్వాత అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఫలకాలను ఏర్పరుస్తాయి. ఒక నిర్దిష్ట కాలం తరువాత, నాళాల లోపల రక్తం గడ్డకడుతుంది. తరువాతి కూర్పులో ప్రధానంగా ప్లేట్‌లెట్స్ మరియు ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, సిరల ల్యూమన్ యొక్క సంకుచితం, అలాగే ధమనులు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక చిన్న ముక్క రక్తం గడ్డకట్టడం నుండి రావచ్చు. రక్తప్రవాహం ద్వారా, ఇది ఓడ యొక్క ఇరుకైన వైపుకు కదులుతుంది, అక్కడ చిక్కుకుపోతుంది, రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ప్రతిష్టంభన ఫలితంగా, అంతర్గత అవయవాలు బాధపడతాయి. ఈ పరిస్థితిని గుండెపోటు అంటారు. ఉదాహరణకు, గుండెను సరఫరా చేసే నాళాలు నిరోధించబడినప్పుడు, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ సంభవిస్తుంది - మానవ జీవితానికి ప్రమాదకరమైన వ్యాధి.

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా యొక్క లక్షణాలు

వ్యాధి నెమ్మదిగా మరియు అస్పష్టంగా కొనసాగుతుంది. ధమని ఇప్పటికే సగానికి పైగా అడ్డుపడి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ పురోగమిస్తున్నప్పుడు అవయవాలకు రక్తం సరఫరా బలహీనపడటం యొక్క మొదటి లక్షణాన్ని ఒక వ్యక్తి గమనించవచ్చు.

వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలు కొలెస్ట్రాల్ చేరడం యొక్క స్థానికీకరణపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మానవులలో బృహద్ధమని యొక్క అవరోధంతో, ధమనుల రక్తపోటు సంకేతాలు గుర్తించబడతాయి. సకాలంలో చికిత్స లేనప్పుడు, బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం అభివృద్ధి మరియు తదుపరి ప్రాణాంతక ఫలితంతో ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరం.

1. బృహద్ధమని వంపు యొక్క థ్రోంబోసిస్‌తో, మెదడుకు రక్త సరఫరా చెదిరిపోతుంది. ఒక వ్యక్తికి మూర్ఛ మరియు తరచుగా మైకము ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఒక స్ట్రోక్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.
2. కొరోనరీ ధమనుల నిరోధం ఫలితంగా, గుండె యొక్క ఇస్కీమియా ఏర్పడుతుంది.
3. ప్రేగులకు ఆహారం ఇచ్చే ధమనుల త్రోంబోసిస్‌తో, పేగు కణజాలం లేదా మెసెంటరీ మరణం సాధ్యమే. రోగి పొత్తికడుపు టోడ్, కోలిక్ తో పాటు, వాంతితో బాధపడుతుంటాడు.
4. మూత్రపిండాల ధమనులకు నష్టం జరగడంతో, ధమనుల రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందుతుంది.
5. పురుషాంగం వాస్కులర్ థ్రోంబోసిస్ అంగస్తంభనను రేకెత్తిస్తుంది.
6. దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల అడ్డుపడటం బాధాకరమైన అనుభూతులు మరియు కుంటితనంతో ముందుకు సాగుతుంది.

హెచ్చరిక! సాధారణంగా, ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులలో మరియు రుతువిరతి ఉన్న మహిళల్లో నిర్ధారణ అవుతుంది!

పెరగడానికి కారణాలు

అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు ప్రధాన కారణం కొవ్వు మరియు జంక్ ఫుడ్ దుర్వినియోగం అని నమ్ముతారు. ఈ పరిస్థితి ఏ వ్యాధుల క్రింద సంభవిస్తుందో మేము కనుగొంటాము.

కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలకు ఈ క్రింది కారణాలు వేరు చేయబడ్డాయి:

• నిష్క్రియాత్మక జీవన విధానం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, అధిక బరువు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్,
• సాధారణ మద్యపానం, ధూమపానం, వంశపారంపర్య పాథాలజీలు,
• అధిక రక్తపోటు, మూత్రపిండ వ్యాధి, వెర్నర్ సిండ్రోమ్, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, హైపోథైరాయిడిజం, కాలేయ వ్యాధి, గౌట్,
• ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధులు, అనాల్బ్యూనిమియా, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్, మెగాలోబ్లాస్టిక్ రక్తహీనత, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్,
• అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్, థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం,
• పిత్తాశయ వ్యాధి, కొన్ని taking షధాలను తీసుకుంటుంది.

హైపోథైరాయిడిజంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరుగుతుంది? సరైన కొవ్వు జీవక్రియ కోసం, థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క చురుకైన పనితీరు అవసరం. తరువాతి థైరాయిడ్ హార్మోన్లను సంశ్లేషణ చేస్తుంది, ఇవి కొవ్వుల విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతాయి. థైరాయిడ్ పాథాలజీలతో, కొవ్వు జీవక్రియ బలహీనపడుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.

ముఖ్యం! కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భధారణ సమయంలో, చనుబాలివ్వడం సమయంలో లేదా నరాలపై కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది! అదనంగా, శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం కారణంగా వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తాయి.

ఏది ప్రమాదకరమైనది

కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, డాక్టర్ జీవరసాయన రక్త పరీక్షను సూచిస్తాడు. అదనంగా, గ్లూకోమీటర్ ఇంట్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్‌లో స్థిరమైన పెరుగుదల ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది. వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలను విస్మరించవద్దు, ఎందుకంటే ఈ అనారోగ్యం గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కు దారితీసే హృదయనాళ పాథాలజీల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది.

కింది పరిణామాలతో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రమాదకరం:

1. అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరిగింది.
2. కొరోనరీ గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం, ధమనుల దెబ్బతినడం ద్వారా గుండెకు ఆక్సిజన్ మరియు రక్తం పంపిణీ చేయబడతాయి.
3. మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ప్రమాదం. ఈ స్థితిలో, రక్తం గడ్డకట్టడం ఫలితంగా, ఆక్సిజన్ మరియు రక్తం గుండె కండరాలకు ప్రవహించకుండా పోతాయి.
4. ఆంజినా పెక్టోరిస్ అభివృద్ధి.
5. వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నిర్మాణం: స్ట్రోక్, ఇస్కీమియా.

ముఖ్యం! కొలెస్ట్రాల్ తగ్గినప్పుడు సకాలంలో గుర్తించడం అవసరం, దానిని తగ్గించడానికి సకాలంలో చర్యలు తీసుకోవాలి!

రక్త కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరిగిందో నిర్ణయించిన తరువాత, వైద్యుడు సమర్థవంతమైన చికిత్సను సూచించగలడు.

కన్జర్వేటివ్ చికిత్స

హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా చికిత్స కోసం, కింది మందుల సమూహాలను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు:

1. స్టాటిన్స్: క్రెస్టర్, అకోర్టా, అరిస్కోర్, టెవాస్టర్, సిమ్వాస్టాటిన్, రోసుకార్డ్. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు చిన్న మోతాదులో చికిత్స సూచించబడుతుంది. ఈ మందులు కాలేయం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ సంశ్లేషణను నిరోధిస్తాయి మరియు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల సంఖ్యను సగానికి తగ్గిస్తాయి. అదనంగా, ఈ మందులు కార్డియాక్ ఇస్కీమియా, ఆంజినా పెక్టోరిస్, అలాగే మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఈ గుంపు యొక్క ines షధాలు పెద్ద సంఖ్యలో దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వారి తీసుకోవడం వైద్యుడి నిర్దేశించినట్లు మాత్రమే తీసుకోవాలి.
2. ఫెనోఫైబ్రేట్స్: లిపానోర్, జెమ్ఫిబ్రోజిల్. పిత్త ఆమ్లంతో సంకర్షణ చెందుతూ, ఈ మందులు కొలెస్ట్రాల్ స్రావాన్ని ఆపుతాయి. ఇవి రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌ల సాంద్రతను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, నిధులు ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతాయి.

ఇన్సులిన్-ఆధారిత రోగులతో హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియా చికిత్సను ట్రైకోర్ లేదా లిపాంటిల్ ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తారు. మూత్రాశయ పాథాలజీ ఉన్నవారికి ఈ మందులు సూచించబడవు.

చెడు కొలెస్ట్రాల్ బాగా పెరిగినప్పుడు, ఈ క్రింది మందులు రక్షించబడతాయి:

• విటమిన్లు,
• ఒమేగా 3
• నికోటినిక్ లేదా ఆల్ఫా లిపోయిక్ ఆమ్లం,
• పిత్త ఆమ్లాల సీక్వెస్ట్రాంట్లు: క్వెస్ట్రాన్ లేదా కొలెస్తాన్.

పరిపాలన మరియు మోతాదు యొక్క వ్యవధి హాజరైన వైద్యుడు వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడతారు.

శారీరక శ్రమ

నాటకీయంగా పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను దీనితో తగ్గించవచ్చు:

• సాధారణ వ్యాయామం
• నృత్యాలు మరియు జిమ్నాస్టిక్స్.

మరియు మానవ శరీరానికి సాధారణ నడకలు అవసరం.

చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు

హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించడానికి, జానపద నివారణలు కూడా సహాయపడతాయి:

1. జ్యూస్ థెరపీ. చికిత్స యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే తాజాగా పిండిన పండ్లు లేదా కూరగాయల రసాలను 5 రోజులు తీసుకోవడం.
2. Medic షధ మూలికల కషాయాలను మరియు టింక్చర్ల వాడకం. Drugs షధ పానీయాల తయారీకి బ్లాక్బెర్రీ ఆకులు, మెంతులు, అల్ఫాల్ఫా, వలేరియన్, కలేన్ద్యులా, లిండెన్ వాడండి.

అదనంగా, చికిత్స సమయంలో ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

డైట్ థెరపీ

అనుమతించబడిన మరియు నిషేధించబడిన ఉత్పత్తుల జాబితా పట్టికలో చూపబడింది.

ఆహారం పాక్షికంగా ఉండాలి. ఆహారాన్ని, ఉడికించిన, ఉడికించిన లేదా ఉడికించిన ఆహారం తినడం మంచిది.

ముఖ్యం! అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో, ఉప్పు తీసుకోవడం రోజుకు 5 గ్రాములకు తగ్గించాలి!

అదనంగా, మీరు ధూమపానం మానేయాలి. పొగాకు ఒక వ్యక్తి యొక్క అన్ని అంతర్గత అవయవాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు దాని నుండి అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీరు బీర్ మరియు ఏదైనా ఆల్కహాల్ వాడకాన్ని తిరస్కరించాలి.

నివారణ

అధిక కొలెస్ట్రాల్ నివారించడానికి ఏమి చేయాలి? కీ నివారణ చర్యలు:

• సరైన జీవన విధానాన్ని నిర్వహించడం,
• ఒత్తిడి తొలగింపు
• మంచి పోషణ
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయండి
• ధూమపానం మరియు మద్యం దుర్వినియోగం నుండి నిష్క్రమించడం,
• సాధారణ వైద్య పరీక్షలు మరియు పరీక్షలు,
• బరువు నియంత్రణ.

ఒక వ్యక్తి తన ఆరోగ్యం పట్ల అజాగ్రత్తగా ఉండటం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని చాలా మంది వైద్యులు నమ్ముతారు. ఏదైనా వ్యాధిని నయం చేయడం కంటే నివారించడం సులభం అని గుర్తుంచుకోవాలి.

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం శరీరంలో తీవ్రమైన పాథాలజీలను సూచిస్తుంది. సకాలంలో చికిత్స లేకపోవడం రోగికి వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది.