అధిక రక్త ఇన్సులిన్ ప్రమాదకరమైనది మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

ఒక వ్యక్తి రక్తంలో ఇన్సులిన్ యొక్క ప్రమాణం 3 నుండి 20 μU / ml వరకు ఉంటుంది. శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలకు ఇన్సులిన్ బాధ్యత వహిస్తుంది, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో ప్రభావం చూపుతుంది.

రక్తంలో ఇన్సులిన్ అధికంగా ఉండటం ఈ క్రింది లక్షణాలకు కారణమవుతుంది:

• పెరిగిన చెమట,
• అలసట, మగత, స్థిరమైన భావన
• తరచుగా ఆకలి
• ఏదైనా లోడ్ వద్ద తీవ్రమైన breath పిరి,
• కండరాల నొప్పి
• చర్మం యొక్క సాధారణ దురద,
• దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరి.

ఒక వ్యక్తి ఇన్సులిన్ పెరిగిన స్థాయి లక్షణాలను అనుమానించినట్లయితే, మీరు వెనుకాడరు, వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

రక్తంలో అదనపు హార్మోన్ క్రింది కారణాల ఫలితంగా సంభవిస్తుంది:

• కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే స్వీట్లు మరియు ఆహార పదార్థాల అధిక వినియోగం,
• ఆకలి లేదా ఆహారం
• వ్యాయామం తర్వాత లేదా, నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా,
• తరచుగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు మరియు మానసిక ఒత్తిడి,
• అధిక బరువు ఉండటం,
• విటమిన్ ఇ మరియు క్రోమియం శరీరంలో లోపం,
• అంటు పాథాలజీలు
• హార్మోన్లు తీసుకోవడం
• గర్భం,
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, కాలేయ నష్టం, అక్రోమెగలీ ఉనికి.

మహిళల్లో ఇన్సులిన్ పెరగడానికి సాధారణ కారణాలు: బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ, కాలేయ వ్యాధి, ఉదర కుహరంలో కణితి నియోప్లాజమ్స్ ఉండటం, అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క పనిచేయకపోవడం మొదలైనవి.

రక్తంలో హార్మోన్ స్థాయిని ఎలా నిర్ణయించాలి

శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని నిర్ణయించడానికి, 2 విశ్లేషణలు నిర్వహిస్తారు:

• ఒక ఖాళీ కడుపుతో రక్తం ఇవ్వడం,
• గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్.

రెండవ అధ్యయనం ఏమిటంటే, రోగి ఖాళీ కడుపుతో 250 మి.లీ నీరు గ్లూకోజ్‌తో కరిగించాలి. రక్త పరీక్ష తీసుకున్న 2 గంటల తర్వాత. 3 రోజుల పాటు ఆహారాన్ని అనుసరించడానికి అధ్యయనం ముందు నమ్మదగిన ఫలితం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇంట్లో హార్మోన్‌ను నియంత్రించవచ్చు. దీని కోసం, ఒక ప్రత్యేక పరికరం రూపొందించబడింది - గ్లూకోమీటర్. పై విశ్లేషణల మాదిరిగా కొలతలు ఖాళీ కడుపుతో చేయాలి. మీటర్ ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ చేతులను బాగా కడగాలి.

రక్తం తీసుకున్న వేలు వేడెక్కాలి, దీనికి రుబ్బుకుంటే సరిపోతుంది. తద్వారా పంక్చర్ నొప్పిని కలిగించదు, మీరు దీన్ని వేలు మధ్యలో కాకుండా, వైపు చేయాలి. మొదటి చుక్కను పత్తి ఉన్ని యొక్క చిన్న ముక్కతో తుడిచివేయాలి, మరియు రెండవది పరీక్ష స్ట్రిప్‌కు వర్తించాలి.

రక్తంలో ఇన్సులిన్ తగ్గించే చికిత్స

ఏదైనా drugs షధాలను సూచించే ముందు, ఇన్సులిన్ అధికంగా ఉండటానికి కారణాన్ని నిపుణుడు నిర్ణయిస్తాడు. అప్పుడు అతను drugs షధాలను సూచిస్తాడు, ఈ హార్మోన్ పొర ద్వారా కణాలలోకి ప్రవేశించదు. Drugs షధాలను తీసుకోవడంతో పాటు, మీకు ప్రత్యేకమైన ఆహారం అవసరం. అలాగే, రోజుకు కనీసం 3 సార్లు ఆహారం తీసుకోవాలి. రోజు ఆలస్యంగా ఆహారాన్ని తినవద్దు. తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో ఆహారాన్ని కొనడం మంచిది: అవి నెమ్మదిగా గ్రహించబడతాయి మరియు పదునైన జంప్ మరియు తక్కువ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నివారిస్తాయి.

ఇన్సులిన్ పెరిగినట్లయితే, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చాలి, తాజా తెల్ల పిండి ఉత్పత్తులను వదలి, టోల్‌మీల్ పిండి నుండి రొట్టె తీసుకోవడం మంచిది. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల నుండి, తక్కువ కొవ్వు కేఫీర్ మరియు పెరుగులను ఎంచుకోవడం మంచిది.

విటమిన్ కాంప్లెక్స్ తీసుకోవడం గురించి మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే వాటిలో కొన్ని మహిళల్లో రక్త ఇన్సులిన్ స్థాయిని తక్కువ సమయంలో తగ్గించగలవు. వీటిలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు సోడియం కలిగిన కాంప్లెక్సులు ఉన్నాయి. మీరు జంతువుల కాలేయం వినియోగాన్ని పెంచవచ్చు, ఎందుకంటే ఇందులో ఈ విటమిన్లు మరియు వివిధ ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి. బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ సహాయపడుతుంది, వాటి ఉపయోగం సాధారణ చక్కెరతో నిరుపయోగంగా ఉండదు. సోడియం పొందటానికి, బుక్వీట్ గంజి, తేనె, అక్రోట్లను ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది. కాల్షియం యొక్క మూలాలు పాల ఉత్పత్తులు మరియు చేపలు.

ఐస్ క్రీం, చాక్లెట్, పాలు, కొవ్వు పెరుగు రక్తంలో ఇన్సులిన్ ను పెంచుతుంది, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తులను ఆహారం నుండి మినహాయించడం మంచిది.

అధిక ఇన్సులిన్ యొక్క కారణాలు పోషకాహార లోపం మరియు స్వీట్ల దుర్వినియోగం అయితే, మీరు ఎప్పటికీ అధిక ఇన్సులిన్ సూచిక కలిగిన ఆహారాల గురించి మరచిపోవాలి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: పంచదార పాకం, బంగాళాదుంపలు, తెలుపు రొట్టె. వాటి ఉపయోగం ఏమిటో మీకు మర్చిపోవద్దు (మీకు నిజంగా బంగాళాదుంపలు లేదా తీపి పంచదార పాకం కావాలంటే).

పానీయాల నుండి కంపోట్స్ (ఇందులో చక్కెర లేనివి), పండ్ల పానీయాలు, రోజ్‌షిప్ కషాయాలు మరియు సహజ సిరప్‌ల నుండి వచ్చే పానీయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.

జానపద నివారణలను తగ్గించే హార్మోన్

సాంప్రదాయ medicine షధం యొక్క సాధారణ నివారణలలో ఒకటి మొక్కజొన్న యొక్క కళంకాలను ఉపయోగించడం. దీనికి 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి. తరిగిన ముడి పదార్థాలు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. చల్లటి నీరు, తరువాత కంటైనర్‌ను నెమ్మదిగా నిప్పు మీద ఉంచి మరిగే వరకు పట్టుకుని, స్టవ్ నుండి తీసివేసి అరగంట సేపు పట్టుబట్టండి. పేర్కొన్న వ్యవధి తరువాత, ఉత్పత్తి ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఇది భోజనానికి అరగంట ముందు, 100 మి.లీ, రోజుకు కనీసం 2 సార్లు తీసుకోవాలి.

మీరు ఈస్ట్ ఆధారంగా ఆరోగ్యకరమైన కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు. మీరు 100 గ్రాముల పొడి ఈస్ట్ తీసుకొని 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి. వేడి నీరు, అరగంట కొరకు పట్టుబట్టండి. భోజనం తర్వాత వాడండి.

పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. దీనికి 250 గ్రాముల ముడి విత్తనాలు పడుతుంది. వారు 3 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి మరియు కనీసం 12 గంటలు పట్టుబట్టాలి. టీ లేదా కాఫీకి బదులుగా 7 రోజులు తీసుకోండి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి పొడి దాల్చినచెక్కను ఉపయోగించవచ్చు. 1 స్పూన్ వాడటం సరిపోతుంది. రోజువారీ ముడి పదార్థాలు.

వెల్లుల్లితో అధిక ఇన్సులిన్ స్థాయిని తగ్గించవచ్చు. మీరు వెల్లుల్లిని గంజి లాంటి అనుగుణ్యతతో కోసి 1 లీటర్ రెడ్ వైన్ తో పోయాలి, బాగా కలపాలి. ఫలిత మిశ్రమానికి చీకటి మరియు చల్లని ప్రదేశంలో 2 వారాలు అవసరమని పట్టుబట్టండి. అవక్షేపణ రూపాలు రాకుండా కూర్పును క్రమానుగతంగా కదిలించాలని మర్చిపోవద్దు. పేర్కొన్న వ్యవధి తరువాత, ఉత్పత్తిని ఫిల్టర్ చేసి 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాగాలి. l. తినడానికి ముందు.

పెరిగిన ఇన్సులిన్ లక్షణాలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు నిమ్మకాయతో కలిపి వెల్లుల్లిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ఒక గ్లాసులో తాజా నిమ్మరసం పోయాలి. అప్పుడు మీడియం-సైజ్ వెల్లుల్లి యొక్క 1 తల తీసుకోండి, చక్కటి తురుము పీటతో కత్తిరించండి. ఆ తరువాత, రసం పొందిన నిమ్మకాయను తీసుకొని 1 లీటరు వేడినీటితో పోయాలి. 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉంచండి, దానికి వెల్లుల్లి గ్రుయల్ జోడించండి. ఉత్పత్తి చల్లబడినప్పుడు, దానిని వడకట్టి నిమ్మరసంలో పోయాలి. మిశ్రమంతో చికిత్స 30 రోజులు ఉంటుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉండాలి. l. భోజనానికి 15 నిమిషాల ముందు.