డయాబెటిస్‌లో జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి పైన్ కాయలు

సైబీరియన్ సెడార్ ఆయిల్ యువత, దీర్ఘాయువు మరియు ఆరోగ్యం యొక్క అద్భుత అమృతం. ఉత్పత్తి యొక్క జీవరసాయన కూర్పులో విటమిన్లు, సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలు, కొవ్వు ఆమ్లాల యొక్క వైద్యం లక్షణాల సముదాయంలో గొప్ప మరియు ప్రత్యేకమైనవి ఉన్నాయి, ఇది వంద రోగాలకు ప్రత్యేకమైన జీవశాస్త్ర విలువైన నివారణగా చేస్తుంది. మరియు డయాబెటిస్ దీనికి మినహాయింపు కాదు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క అవయవాల పనిచేయకపోవటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తికి కారణమవుతుంది.

మా ఆన్‌లైన్ స్టోర్ "sib-moskva.ru" లో విస్తృతమైన నూనెలు ఉన్నాయి, వీటిలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్స మరియు నివారణకు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి: పైన్ గింజ నూనె, అలాగే పైన్ గింజ నూనెలో పైన్ రెసిన్తో alm షధతైలం). జివిట్సా, స్వచ్ఛమైన దేవదారు నూనె వలె, సెల్యులార్ క్షయం యొక్క ఉత్పత్తులు, విషపదార్ధాల శరీరాన్ని విజయవంతంగా శుభ్రపరుస్తుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఆహారంలో దేవదారు నూనె వాడటానికి ప్రాథమిక అంశాలు:

• తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్,
• విటమిన్ బి 1 (థియామిన్) ఉనికి, కార్బోహైడ్రేట్లను ఉత్తమంగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడే ఒక ముఖ్యమైన జీవి. రోజువారీ కట్టుబాటు 2 మి.గ్రా,
• విటమిన్ బి 6 ఉనికి, రక్త కణాలు (ఎరుపు) ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది, జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణ,
• మానవులకు అవసరమైన పెద్ద సంఖ్యలో అమైనో ఆమ్లాల ప్రోటీన్ కంటెంట్:

ఎ) అర్జినిన్ (మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అత్యంత విలువైనది). రక్తపోటును సాధారణీకరించడం, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సరైన స్థాయిని నిర్వహించడం, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం, థ్రోంబోసిస్‌ను నివారించడం, బంధన కణజాలాల స్వరాన్ని నిర్వహించడం వంటివి ఆయన బాధ్యత.

బి) లైసిన్ కణాలపై యాంటీవైరల్, పునరుత్పత్తి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది,

సి) మెథియోనిన్ కొవ్వులు, కొలెస్ట్రాల్ యొక్క జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణను అందిస్తుంది.

g) ట్రిప్టోఫాన్ (లోపం ఉన్న అమైనో ఆమ్లం) విటమిన్ బి 3 ను ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది మరియు మంచి మానసిక స్థితికి దోహదం చేసే, నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేసే మెలటోనిన్ అనే హార్మోన్ మంచి రాత్రి విశ్రాంతి మరియు మంచి విశ్రాంతిని అందిస్తుంది,

• సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ - విటమిన్ ఇ, ప్రోటీన్ జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణలో పాల్గొనడం, రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేయడం మరియు వాటిని మరింత సాగేలా చేయడం, గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది,
• ముఖ్యమైన పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు: విటమిన్ ఎఫ్-ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 ఒత్తిడి సాధారణీకరణకు, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, తాపజనక ప్రక్రియలను మందగించడానికి దోహదం చేస్తాయి.

దేవదారు గింజ నూనె ఒక is షధం కాదని గమనించాలి, ఇది డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన చికిత్స / నివారణకు అదనపు నివారణ, ఇది వ్యాధి అభివృద్ధిలో మరింత పురోగతికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

కాబట్టి, దేవదారు నూనె తీసుకోవడం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం అన్ని శరీర వ్యవస్థల పనిని సమతుల్యం చేయడం.

ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే పద్ధతులు: నూనెను అంతర్గతంగా మరియు బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు: గ్రైండ్ (క్రీమ్‌కు బదులుగా) లేదా లోషన్ల భాగం, కుదిస్తుంది, స్నానాలు.

మేము దేవదారు నూనెను కొనడానికి అందిస్తున్నాము - ప్రత్యేకమైన అధిక-నాణ్యత సహజ ఉత్పత్తి! డయాబెటిస్ ఉన్నప్పటికీ, ఇది పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది!

ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు నిల్వ చేయాలి?

పైన్ గింజలతో ఉన్న శంకువులు పెద్ద చెక్క సుత్తి సహాయంతో తవ్వబడతాయి, ఇవి ట్రంక్‌ను తాకుతాయి. పండిన శంకువులు విరిగిపోతాయి మరియు వాటి నుండి మరింత, కోన్ క్రషర్లతో పనిచేయడం లేదా పై తొక్క, అవి విత్తనాలను పొందుతాయి. అదనపు శిధిలాలు మరియు పొడి తీయని గింజలను తొలగించండి. అవి తక్కువ తేమతో షెల్‌లో నిల్వ చేయబడతాయి మరియు రవాణా చేయబడతాయి.

గుండ్లు లేకుండా కెర్నలు సంపాదించడం మరింత ప్రమాదకరం - అవి క్షీణించే అవకాశం ఉంది, అవి కాంతి నుండి రక్షించబడాలి మరియు చలిలో నిల్వ చేయాలి. ఒలిచిన వాటిని ఎంచుకోవడం మరియు ప్రయత్నించడం చాలా సులభం - చెడిపోయిన వాటికి రుచి మరియు అసహ్యకరమైన వాసన ఉంటుంది, మీరు వాటిని తినలేరు. పసుపు రంగు చెడ్డది, అనేక చీకటి మచ్చలతో, పూర్తిగా చీకటిగా, ముడతలు పడిన ఉపరితలంతో. మంచిది - అవి మంచి, ప్రకాశవంతమైన, మృదువైన, జ్యుసి, బట్‌లో ఒక చిన్న మచ్చతో ఉంటాయి.

షెల్ లేకుండా నిల్వను విస్తరించడానికి, మీరు గింజలను ఒక కూజాలో వేసి బాగా మూసివేయాలి, ఆపై దానిని చీకటి మరియు చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి - రిఫ్రిజిరేటర్ చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఒక కంటైనర్లో పటిష్టంగా మూసివేసి, ఫ్రీజర్‌లో ఉంచినట్లయితే, అవి ఎక్కువ కాలం జీవించగలవు. గడ్డకట్టడం మరియు కరిగించడం వాటి పోషక లక్షణాలను మరియు రుచి విలువను మెరుగుపరిచే అవకాశం లేదు.

మొత్తం - గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నెలలు నిల్వ చేయవచ్చు. అవి ఎండలో ఎండిపోతాయి లేదా తడి చల్లదనం లో అచ్చుగా మారతాయి, కాబట్టి తేమ అవసరం, కానీ చిన్నది.

ఉపరితల పూత చెడ్డ సంకేతం. పైన్ కాయలు బట్టల సంచిలో ఉత్తమంగా నిల్వ చేయబడతాయి, తద్వారా అవి suff పిరి ఆడకుండా, వాటి నుండి అదనపు చెత్తను తొలగిస్తాయి.

మీరు పిండాన్ని ప్రయత్నించి, మూల్యాంకనం చేసి, మూసివేసిన వాటిని కూడా ఎంచుకోవాలి. మీ దంతాలతో షెల్ ను పిండడం ద్వారా తాజా గింజను పగులగొట్టడం సులభం, మరియు విషయాలను తెలుసుకోండి. షెల్ నుండి మంచి లేదా చెడు రుచి వాటిని తీసుకోవాలో కూడా మీకు తెలియజేస్తుంది.

షెల్స్‌లో గింజలను కొనేటప్పుడు, వాటిని కదిలించండి - పాత గింజలలో, కెర్నలు గోడలపై కొట్టుకుంటాయి.

వాటి ద్రవ్యరాశిలో ఎక్కువ భాగం కొవ్వులు, కాబట్టి వంద గ్రాములలోని దేవదారు కెర్నలు సుమారుగా ఉంటాయి:

• బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు - 34 గ్రాములు,
• మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వులు - 19 గ్రాములు,
• సంతృప్త కొవ్వు - 5 గ్రాములు,
• ప్రోటీన్ - 14 గ్రాములు,
• కార్బోహైడ్రేట్లు - 5 గ్రాములు.

తక్కువ కంటెంట్ మరియు అనేక రకాల కార్బోహైడ్రేట్లను గమనించడం విలువ - ఇది స్టార్చ్, ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్ మరియు గ్లూకోజ్.

కూరగాయల ప్రోటీన్ యొక్క గణనీయమైన మొత్తాన్ని ఎక్కువగా లైసిన్, అర్జినిన్, మెథియోనిన్ మరియు ట్రిప్టోఫాన్ - చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన అమైనో ఆమ్లాలు సూచిస్తాయి.

అర్జినైన్, అమైనో ఆమ్లం, ఇది పాక్షికంగా మార్చుకోగలిగేది, ఇది నత్రజని జీవక్రియలో ముఖ్యమైన అంశం. ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలలో, శరీరం తన అవసరాలకు తగినట్లుగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. వృద్ధులలో, కౌమారదశలో మరియు జీవక్రియ రుగ్మత ఉన్నవారిలో, ఇది సరిపోదు. గ్రోత్ హార్మోన్ విడుదలలో పెరుగుదల, ఇది శరీరాన్ని "చైతన్యం నింపుతుంది", అర్జినిన్ ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది.

గింజల్లో కనిపించే ఫైబర్, పేగులు పని చేయడానికి మరియు సరిగ్గా శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు ఇది అన్నవాహిక యొక్క క్యాన్సర్ నివారణ.

కెర్నలు మరియు ముఖ్యమైన విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి:

• ఒక బీటా కెరోటిన్
• B1 - థియామిన్,
• B2 - రిబోఫ్లేవిన్,
• B3 - నియాసిన్,
• B5 పాంతోతేనిక్ ఆమ్లం
• B6 - పిరిడాక్సిన్,
• B9 - ఫోలాసిన్,
• సి - ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం,
• E - టోకోఫెరోల్,
• K - లిపోఫిలిక్ (కొవ్వు కరిగే) మరియు హైడ్రోఫోబిక్ విటమిన్.

ఈ విటమిన్లు అన్నీ ముఖ్యమైనవి మరియు వాటి లోపం శరీర పెరుగుదల, దాని అభివృద్ధి, ప్రాథమిక జీవిత సహాయక వ్యవస్థల పనితీరుపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మరియు తగినంత మొత్తం, దీనికి విరుద్ధంగా, మార్పిడి చక్రాలపై మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం మీద జీవన నాణ్యతపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. విటమిన్లు అధికంగా సాధించడం కష్టం - అదనపువి కేవలం తొలగించబడతాయి.

కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం, జింక్, రాగి, మాంగనీస్ మరియు అయోడిన్ - ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ గణనీయంగా ఉన్నాయి. అయోడిన్ గ్రంథి ఆరోగ్యం మరియు పనిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, దీనిని థైరాయిడ్ అంటారు. ఇటువంటి ఆకట్టుకునే మరియు వైవిధ్యమైన కూర్పు పైన్ కాయలు మరియు మధుమేహాన్ని మిళితం చేస్తుంది, దీని యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్సకు ఆధారం సాధారణ మరియు సాధారణ జీవక్రియ.

మీరు ప్రతిరోజూ కాయలు కొద్దిగా తింటే, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సరఫరా తిరిగి నింపుతుంది మరియు అవసరమైన ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, అలాంటివి:

• దృశ్య తీక్షణత మెరుగుదల,
• రక్త నిర్మాణం
• పునరుత్పత్తి ప్రక్రియ
• ఎండోక్రైన్ సిస్టమ్ కార్యాచరణ,
• కడుపు మరియు ప్రేగుల పని,
• అంటువ్యాధులకు నిరోధకతను పెంచుతుంది,
• అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ ఉంటుంది,
• సాధారణ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

గ్లైసెమిక్ సూచిక

ఒక ఉత్పత్తి యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిపై దాని ప్రభావ సూచిక, దీనిని చక్కెర స్థాయి అని కూడా పిలుస్తారు.

ఈ ప్రభావాన్ని సూచికతో పోల్చారు, ఇది 100 గా తీసుకోబడుతుంది, స్వచ్ఛమైన గ్లూకోజ్ వాడకం యొక్క ప్రభావం. అంటే, 50 గ్రాముల గ్లూకోజ్ పౌడర్, తినేటప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని 100 యూనిట్లు, మరియు 50 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను మరొక ఉత్పత్తి నుండి మరొక సంఖ్య ద్వారా పెంచుతుంది - ఇది దాని సూచిక.

సూచిక కార్బోహైడ్రేట్ రకం, ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు పరిమాణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ ఇది ఒక ఉత్పత్తికి కూడా భిన్నంగా ఉండవచ్చు - దీనికి కారణం థర్మల్లీ ప్రాసెసింగ్ మరియు దాని నిర్దిష్ట రూపం, పరీక్ష ఉత్పత్తిలోని ఫైబర్ కంటెంట్.

70 కి పైగా యూనిట్లు అధిక సూచికగా పరిగణించబడుతున్నాయి మరియు గణనలలో అటువంటి ఆహారాన్ని నియంత్రించడం మరియు భర్తీ చేయడం కష్టం. డయాబెటిస్‌తో మినహాయించారు. సగటు విలువ 40 నుండి 70 పాయింట్ల వరకు ఉంటుంది - ఇది తరచుగా ఉపయోగించటానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడదు. చివరకు, తక్కువ సూచిక 40 యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది. ఇటువంటి ఆహారాలు స్థిరమైన, నియంత్రిత చక్కెర స్థాయిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి ఆధారం.

గింజలు తక్కువ సూచిక విలువతో వర్గీకరించబడతాయి.

ఉదాహరణకు, పైన్ గింజల గ్లైసెమిక్ సూచిక 15, మరియు జీడిపప్పు యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక 27.

ప్రజలందరికీ, తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఇది అధిక బరువును నివారించడానికి పనిచేస్తుంది. మరియు అధిక బరువు తరచుగా టైప్ 2 డయాబెటిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

నివారణతో పాటు, తగినంత మొత్తంలో చిన్న సూచిక కలిగిన ఉత్పత్తులు ఇప్పటికే ఉన్న es బకాయంతో పోరాడుతాయి, అవి సంతృప్తమవుతాయి మరియు ఎక్కువ శక్తిని ఇస్తాయి. చిన్న మోతాదులో, es బకాయంతో సంబంధం ఉన్న టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో కూడిన పైన్ కాయలు అనేక రకాలైన అవసరమైన పదార్థాలు మరియు విటమిన్‌లను అందిస్తాయి. అవి కలిగి ఉన్న కొవ్వులు శరీర అవసరాలను తీర్చాయి.

డయాబెటిస్ అగ్ని వంటి ఈ నివారణకు భయపడుతుంది!

మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవాలి ...

డయాబెటిస్ చికిత్సకు సమతుల్య ఆహారాలు మరియు వైవిధ్యమైన ఆహారం మంచి కారణాలు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో పైన్ గింజలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి, పోషణ ద్వారా కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను నియంత్రించడం సాధ్యమైనప్పుడు.

ఇవి కార్బోహైడ్రేట్లను సమానంగా పంపిణీ చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఆహారాన్ని మరింత పోషకమైనవిగా చేస్తాయి. ప్రోటీన్‌ను జోడించండి, ఇది పూర్తిగా గ్రహించబడుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు.

క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు అధిక కొవ్వు పదార్ధం ఆహారంలో ఏదైనా గింజలను తినడానికి కొలతలకు ప్రధాన పరిమితులు. దేవదారు చెట్ల కోసం, రోజుకు 25 గ్రాముల వద్ద ఆపడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. భోజనానికి ముందు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన ముడి మరియు శుభ్రంగా తినండి. వారికి అలెర్జీ చాలా అరుదు, కానీ ఒకటి ఉంటే, అప్పుడు ఇది మాత్రమే వ్యతిరేకత.

ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి కొన్ని వంటకాలు సులభంగా తయారుచేయబడతాయి. ఉత్పత్తుల కూర్పు రెండు కోసం రూపొందించబడింది.

పైన్ గింజలతో ఉడకబెట్టిన బుక్వీట్ కాదు:

• బుక్వీట్ గ్రోట్స్ (కెర్నల్) - 150 గ్రాములు
• ఒలిచిన, పైన్ కాయలు - 40 గ్రాములు
• ఉప్పు - మీ ఇష్టానుసారం.

చెత్త నుండి తొలగించిన బుక్వీట్ను కనీసం ఐదు సార్లు శుభ్రం చేసుకోండి. ఒక సాస్పాన్లో వేడినీటితో టాప్ మరియు పదిహేను నిమిషాలు మూతను చాలా గట్టిగా మూసివేయండి.

అప్పుడు, కావాలనుకుంటే, ఉప్పు మరియు మిక్స్, ఆపై - మిగిలిన నీటిని హరించండి. పచ్చి పైన్ గింజలతో పలకలపై వేసిన గంజి చల్లి సర్వ్ చేయాలి.

కొత్తిమీరతో ఉడికించిన ఎరుపు బీన్ సలాడ్:

• ముడి ఎరుపు బీన్స్ - 200 గ్రాములు
• కొత్తిమీర - 50 గ్రాములు
• పైన్ కాయలు (కెర్నలు) - 40 గ్రాములు
• వెల్లుల్లి - 2 ఒలిచిన లవంగాలు,
• పొడి కొత్తిమీర విత్తనాలు - 2 గ్రాములు
• ఉప్పు మరియు ఇతర చేర్పులు - ఇష్టానుసారం.

లేత వరకు బీన్స్ ను పెద్ద మొత్తంలో నీటిలో కడగాలి. మెత్తగా వెల్లుల్లి కోయండి. కొత్తిమీరను ప్రత్యేక ఆకులుగా ముక్కలు చేయండి. నీటిని హరించండి. బీన్స్, వెల్లుల్లి మరియు కొత్తిమీర కదిలించు. మీరు మీ ఇష్టానుసారం ఉప్పు మరియు సీజన్ చేయవచ్చు. సలాడ్ గిన్నెలో ఉంచండి, పైన్ కాయలు మరియు కొత్తిమీరతో అలంకరించండి.

పైన్ కాయలు మరియు తురిమిన జున్నుతో బ్రైట్ వెజిటబుల్ సలాడ్:

• మొత్తం చెర్రీ టమోటాలు - 300 గ్రాములు
• తాజా అరుగూలా - 50 గ్రాములు
• హార్డ్ జున్ను - 40 గ్రాములు
• ఒలిచిన పైన్ కాయలు - 40 గ్రాములు
• మసాలా మరియు ఉప్పు - అవసరం ద్వారా.

టొమాటోలను సగానికి కడగాలి. అరుగూలాను చాలా చక్కగా కడగాలి మరియు విచ్ఛిన్నం చేయండి. అవసరమైతే సలాడ్ గిన్నె మరియు సీజన్లో రెట్లు. రెచ్చగొట్టాయి. జున్ను తురుము మరియు పైన చల్లుకోవటానికి. కాయలు జోడించండి.

మెనులోని ఇటువంటి అంశాలు సాధారణ విలువలతో రక్తంలో చక్కెర నిర్వహణతో పాటు ఉంటాయి. ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల తక్కువ కంటెంట్ మరియు సహజమైన ఫైబర్ కారణంగా ఇది నియంత్రించడం సులభం అవుతుంది. మరియు కొవ్వులు చిన్న భాగాలు మరియు కేలరీలలో సంతృప్తికరమైన ప్రభావాన్ని ఇస్తాయి.

కేలరీల కంటెంట్ కారణంగా, పైన్ గింజలను ఉదయం తినడం మంచిది, తద్వారా అవి గరిష్టంగా గ్రహించి శక్తిగా మారుతాయి. ఒక ముఖ్యమైన ప్రోటీన్ భాగం ఈ భోజనంలో మాంసం లేదా చేపలను భర్తీ చేస్తుంది. మీరు సాస్‌లకు తురిమిన లేదా తరిగిన గింజలను కూడా జోడించవచ్చు.

ఈ వంటకాలకు నూనె జోడించవద్దు - పైన్ కాయలు కొవ్వులో మూడింట రెండు వంతులవి మరియు వాటికి శరీర అవసరాన్ని పూర్తిగా తీర్చగలవు.

సంబంధిత వీడియోలు

ఏ కాయలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచివి మరియు ఏవి కావు? వీడియోలోని సమాధానాలు:

ఆహారంలో ఆచరణాత్మక ఉపయోగం, వ్యతిరేక సందర్భాలు మినహా, ప్రశ్నకు సానుకూలంగా సమాధానం ఇస్తుంది - డయాబెటిస్‌తో పైన్ కాయలు తినడం సాధ్యమేనా? విత్తనాలు వంటివి లేకుండా వాటిని తినడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది, కానీ కొలత తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ ఉత్పత్తి కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఆహారాన్ని చాలా ధనవంతుడిని చేస్తుంది. శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు సరైన హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని మరియు ఇతర అవసరమైన ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది. మరియు అవి రుచికరమైనవి.