బ్లడ్ షుగర్ 9 - దీని అర్థం ఏమిటి

Woman.ru సేవను ఉపయోగించి పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా ప్రచురించబడిన అన్ని పదార్థాలకు తాను పూర్తిగా బాధ్యత వహిస్తానని Woman.ru వెబ్‌సైట్ యొక్క వినియోగదారు అర్థం చేసుకున్నాడు మరియు అంగీకరిస్తాడు.

Woman.ru సైట్ యొక్క వినియోగదారు అతను సమర్పించిన పదార్థాల స్థానం మూడవ పార్టీల హక్కులను ఉల్లంఘించదని (కాపీరైట్‌లతో సహా, కానీ పరిమితం కాదు) మరియు వారి గౌరవం మరియు గౌరవాన్ని పక్షపాతం చేయదని హామీ ఇస్తుంది.
Woman.ru వెబ్‌సైట్ యొక్క వినియోగదారు, పదార్థాలను పంపడం, తద్వారా వాటిని వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించడానికి ఆసక్తి చూపుతుంది మరియు Woman.ru వెబ్‌సైట్ యజమానులు వారి మరింత ఉపయోగం కోసం దాని సమ్మతిని తెలియజేస్తారు.
సైట్లో పోస్ట్ చేసే రూపం మరియు తేదీతో సంబంధం లేకుండా Woman.ru నుండి వచ్చిన అన్ని పదార్థాలు సైట్ యజమానుల సమ్మతితో మాత్రమే ఉపయోగించబడతాయి. Woman.ru నుండి పదార్థాలను తిరిగి ముద్రించడం ప్రచురణకర్త యొక్క వ్రాతపూర్వక అనుమతి లేకుండా సాధ్యం కాదు.

ప్రకటనలు మరియు వ్యాసాల కంటెంట్‌కు సంపాదకులు బాధ్యత వహించరు. రచయితల అభిప్రాయం సంపాదకుల దృక్కోణంతో సమానంగా ఉండకపోవచ్చు.

సెక్స్ విభాగంలో పోస్ట్ చేసిన పదార్థాలను 18 ఏళ్లలోపు వ్యక్తులు చూడటానికి సిఫారసు చేయరు.

రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్)

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిల యొక్క క్రింది శ్రేణులను నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ క్లినికల్ ఎక్సలెన్స్ సిఫార్సు చేసింది, అయినప్పటికీ, ప్రతి వ్యక్తి యొక్క లక్ష్య పరిధి వ్యక్తిగతంగా వైద్యుడితో అంగీకరించబడాలి.

రకం ద్వారా టార్గెట్ స్థాయిలు తినడానికి 2 గంటల తర్వాత తినడానికి ముందు

సిఫార్సు చేయబడిన రక్తంలో గ్లూకోజ్ లక్ష్య పరిధులు (ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్). పోస్ట్‌మీల్ గ్లూకోజ్ నిర్వహణకు మార్గదర్శకం - ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్, 2007.

సాధారణ రక్తంలో చక్కెర

• సాధారణ రక్తంలో చక్కెర మానవులలో 4.0 mmol / l లేదా 72 mg / dl,
• సాధారణ ఆపరేషన్ సమయంలో శరీరం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను 4.4 నుండి 61.1 mmol / L లేదా 82 నుండి 110 mg / dl వరకు పునరుద్ధరిస్తుంది.
• రక్తంలో చక్కెర తిన్న తరువాత తాత్కాలికంగా 7.8 mmol / L (110 mg / dl) కు పెరగవచ్చు.

ఉపవాసం గ్లైసెమియా

డయాబెటిస్ కోసం పరీక్షించేటప్పుడు, రక్తంలో చక్కెరను ఖాళీ కడుపుతో కొలుస్తారు (తిన్న కనీసం ఎనిమిది గంటలు).

• సాధారణ రక్తంలో చక్కెర: 4.0 నుండి 5.9 mmol / L (70 నుండి 107 mg / dl)
• గ్లైసెమియా రుగ్మత: 6.0 నుండి 6.9 mmol / L (108 నుండి 126 mg / dl)
• డయాబెటిస్ నిర్ధారణ: 6.9 mmol / l (126 mg / dl) కంటే ఎక్కువ

రోగ నిర్ధారణ - రక్తంలో చక్కెర 9 - దీని అర్థం ఏమిటి

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 9 - దీని అర్థం ఏమిటి - రోగ నిర్ధారణ

గ్లూకోజ్ మన శరీరానికి శక్తినిచ్చే ప్రధాన పదార్థం. ప్రజలలో, ఈ పదాన్ని "రక్త చక్కెర" అని పిలుస్తారు. శరీరానికి లభించే శక్తిలో సగం వరకు గ్లూకోజ్ వల్ల వస్తుంది. ఈ పదార్ధం యొక్క అతిగా అంచనా వేసిన సూచిక శరీరానికి చాలా విషపూరితమైనది, మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి వెంటనే చర్యలు తీసుకోవాలి. ఈ వ్యాసం చదివిన తరువాత, మీ గ్లూకోజ్ స్థాయి 9 అయితే ఏమి చేయాలో మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.

శరీరంలో చక్కెర సాధారణ స్థాయిని నిర్ణయించడం

సాంప్రదాయకంగా, గ్లూకోజ్‌ను కొలవడానికి వేలు నుండి రక్తం తీసుకోబడుతుంది. మీరు దీన్ని ఖాళీ కడుపుతో ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి (మీరు ఏమీ తాగలేరు). ఆసుపత్రికి వెళ్ళే ముందు, మీరు చాలా స్వీట్లు తినలేరు, అలాగే పెద్ద మొత్తంలో మద్యం తాగవచ్చు. రోగి అంటు వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, ఈ పరిస్థితి శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది.

మానవ రక్తంలో చక్కెర సాధారణంగా అంగీకరించబడిన ప్రమాణం 3.3 నుండి 5.5 mmol / L వరకు ఉంటుంది. ఈ సూచికను మించి అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిని సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, చాలా కాలం నుండి గమనించిన 9 సంఖ్య, డయాబెటిస్ ఉనికిని సూచిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో ఎలా ఉండాలో, ఆసుపత్రిలో ఒక వైద్యుడు మాత్రమే మీకు చెప్తారు. స్వీయ- ation షధ పద్ధతులు ప్రాణాంతకం.

ఎలివేటెడ్ షుగర్ లెవల్స్ ఒక లక్షణం - మీరు దీనికి చికిత్స చేయాలి, అనగా అంతర్లీన వ్యాధి.

రక్తంలో చక్కెర 8 ఉంటే ఏమి చేయాలి

సిరల రక్తం కొరకు, ఇక్కడ నిబంధనలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి - 4.0 నుండి 6.1 mmol / l వరకు.

ఈ కాలంలో గర్భిణీ బాలికలు / మహిళలు గ్లూకోజ్‌కు ఎక్కువ సున్నితంగా మారతారు. అందువల్ల, ఈ వర్గానికి చెందినవారికి 3.8 నుండి 5.8 mmol / L వరకు ఉన్న పరిధి సాధారణ చక్కెర స్థాయిగా పరిగణించబడుతుంది.

గర్భధారణ 24-28 వారాలలో, గర్భధారణ మధుమేహం కనిపించవచ్చు, ఇది స్వయంగా వెళ్లి చక్కెర రూపంగా మారుతుంది. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీకి చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా కొలవడం చాలా ముఖ్యం.

1 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం 2.8 నుండి 4.4 mmol / L వరకు ఉంటుంది. ఐదేళ్ల వరకు - 3.3-5.0 mmol / l. 5 సంవత్సరాల కంటే పాతది - నిబంధనలు వయోజన సూచికలను పోలి ఉంటాయి.

శరీరంలో చక్కెర ఎందుకు పేరుకుపోతుంది

రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి సాపేక్షంగా స్థిరంగా ఉంటుంది - ఇది అన్ని రకాల నియంత్రణ చర్యలకు కృతజ్ఞతలు. సాధారణంగా, తినడం తరువాత పదునైన పెరుగుదల పొందవచ్చు. శరీరం ఆహారాన్ని గ్లైకోజెన్‌లోకి త్వరగా జీర్ణించుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది కాలేయంలో మరియు కండరాలలో నిల్వ చేయబడుతుంది. అప్పుడు ఈ పదార్ధం క్రమంగా అవసరమైన విధంగా తినబడుతుంది.

నియంత్రణ వ్యవస్థల పనితీరు బలహీనంగా ఉంటే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు లేదా పెంచవచ్చు. ఇటువంటి వ్యాధులను వరుసగా హైపోగ్లైసీమియా లేదా హైపర్గ్లైసీమియా అంటారు.

ఆధునిక వైద్య అభ్యాసం గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పెంచడానికి రెండు రకాల కారణాల మధ్య తేడాను చూపుతుంది - శారీరక మరియు రోగలక్షణ.

• ఆహారం తినడం
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు
• గర్భం,
• సాధారణ (మరియు మాత్రమే) శారీరక శ్రమ.

రోగలక్షణ రూపం క్రింది కారణాలను నిర్ణయిస్తుంది:

• మధుమేహం,
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యక్తిగత వ్యాధులు,
• కుషింగ్స్ సిండ్రోమ్
• థైరోటోక్సికోసిస్,
• మూర్ఛ,
• మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్
• పిట్యూటరీగ్రంధి వలన అంగములు అమితంగా పెరుగుట,
• మూత్రపిండ వ్యాధి.

అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్‌తో పోషణ లక్షణాలు

మీరు 9 వ స్థాయి వరకు చక్కెరను పెంచినట్లయితే, మీరు మీ రోజువారీ ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి. ఇంకా, మేము సిఫార్సులు మాత్రమే ఇస్తాము మరియు మీ వైద్యుడు సమతుల్య ఆహారాన్ని సూచించాలి!

సాధారణంగా, హైపర్గ్లైసీమియాకు ఆహారం చక్కెర స్థాయిని కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం. ఆహారం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు సులభంగా జీర్ణమయ్యే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. నిజానికి, ఇది చాలా ముఖ్యమైన సూత్రం.

అదనంగా, మీరు ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను తగ్గించాలి - ఇది ప్రధానంగా అధిక బరువు ఉన్నవారికి వర్తిస్తుంది. పరిగణించవలసిన మరో విషయం ఏమిటంటే, ఆహారంలో తగినంత స్థాయిలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి.

పోషణ యొక్క లక్షణాలు రోజుకు 6 సార్లు ఒకే సమయంలో తినడానికి తగ్గించబడతాయి. ప్రతి సేవ పెద్దగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే అతిగా తినడం అనుమతించబడదు.

చక్కెర స్థాయి 9 కోసం మీ ఆహారం ఎంపిక ఒక నిపుణుడు మాత్రమే చేయాలి. కింది వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు:

1. శరీర బరువు.
2. కొవ్వు పరిమాణం.
3. సారూప్య వ్యాధుల నిర్వచనం.
4. కొన్ని ఉత్పత్తుల పోర్టబిలిటీ.

రక్తంలో చక్కెర అంటే 6.2

కేలరీలను లెక్కించడానికి, మీ కార్యాచరణ యొక్క స్వభావం, అలాగే మీరు పగటిపూట ఎంత చురుకుగా ఉన్నారనే దానిపై దృష్టి పెట్టబడుతుంది.

అధిక చక్కెరతో ఏమి తినాలి

ఈ పరిస్థితి మీరు ఇంతకు ముందు వినియోగించిన అనేక ఉత్పత్తులను పూర్తిగా తిరస్కరించడం. మీరు వాటిని పూర్తిగా వదలివేయడానికి పూర్తిగా సిద్ధంగా లేకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి, వారు పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి ఖచ్చితంగా సహాయం చేస్తారు. అవాంఛిత ఉత్పత్తుల జాబితాలో పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న వాటిని వెంటనే కలిగి ఉంటుంది. దీని ప్రకారం, ఇది చక్కెర, మిఠాయి, ఎండుద్రాక్ష, జామ్, ద్రాక్ష మరియు మొదలైనవి.

మీకు స్వీట్లు లేకపోతే, తేనెతో తయారు చేసుకోండి. ఒక సమయంలో, మీరు ఒక టీస్పూన్ ఉపయోగించవచ్చు, కాబట్టి రోజుకు 2-3 సార్లు మించకూడదు.

ఏ ఆహారాలు తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు

హైపర్గ్లైసీమియాతో, నవీకరించబడిన ఆహారం వాక్యానికి దూరంగా ఉంటుంది. మీరు అన్నింటినీ వదులుకోవాలని దీని అర్థం కాదు. కూరగాయలలో ఎక్కువ భాగం తినడానికి చాలా అందుబాటులో ఉంది:

• టమోటా,
• దోసకాయ,
• క్యాబేజీ - ఖచ్చితంగా అన్ని రకాల,
• వంకాయ,
• గుమ్మడికాయ,
• గుమ్మడికాయ.

ఈ కూరగాయలను ఏ వాల్యూమ్‌లోనైనా తినవచ్చు మరియు పర్యవసానాల గురించి చింతించకండి. దుంపలు మరియు క్యారెట్లు మీ వైద్యుడితో ముందస్తు ఒప్పందానికి మాత్రమే లోబడి ఉంటాయి. మీ ఆహారంలో వీలైనంత ఎక్కువ ఆకుకూరలు చేర్చమని సిఫార్సు చేయబడింది - ఇది విటమిన్ల యొక్క ఆదర్శవంతమైన మూలం.

ఆకుకూరలు ఎప్పుడైనా తినవచ్చు.

బేకరీ ఉత్పత్తులను కనీసం కార్బోహైడ్రేట్లతో ఎంచుకోవాలి. సాధారణంగా ఇది రై, ప్రోటీన్-గోధుమ లేదా ప్రోటీన్-bran క రొట్టె. ప్రోటీన్ కలిగిన రొట్టె తయారీకి గ్లూటెన్ (గ్లూటెన్) ఉపయోగిస్తారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు గ్లూటెన్‌ను తట్టుకోలేని పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అటువంటి రొట్టె వడ్డించిన తర్వాత మీకు కొంత అసౌకర్యం అనిపిస్తే, ఈ సమస్య గురించి పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.

బ్రెడ్ ఉత్పత్తులు కార్బోహైడ్రేట్లతో శరీరాన్ని దాదాపు సగం వరకు సంతృప్తిపరచాలి - 40% వరకు. మీ వైద్యుడి సలహా ప్రకారం, అతను రోజూ 300 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను తీసుకోవాలని సిఫారసు చేస్తే - 130 గ్రాములు రొట్టె కోసం.

పండ్ల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి! అరటిలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. ఉత్పత్తుల యొక్క ఈ వర్గంలో మీరు ఆపిల్, రేగు, నేరేడు పండు, పీచెస్, బేరి తినవచ్చు. అన్ని రకాల బెర్రీలు కూడా అనుమతించబడతాయి. రసాల విషయానికొస్తే - తాజాగా పిండిన వాడండి. ఇతర రకాల రసాలను స్వీటెనర్లపై మాత్రమే అనుమతిస్తారు (ఉదాహరణకు, జిలిటోల్).

మీ ఆహారంలో శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పరిమితం చేసే ఫుడ్ రెగ్యులేటర్లు ఉండాలి, అలాగే ప్రోటీన్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. ఈ వర్గంలో సన్నని మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ, అలాగే కూరగాయల నూనె, జున్ను, పాల ఉత్పత్తులు మరియు కాటేజ్ చీజ్ ఉన్నాయి.

టీ మరియు కాఫీ రూపంలో పానీయాలు మునుపటిలాగే ఉన్నాయి. గులాబీ పండ్లు యొక్క కషాయాలను జోడించడం అవసరం. మీరు ఈస్ట్ డ్రింక్ ను కూడా డైట్ లో చేర్చవచ్చు.

స్వీటెనర్లను

ఆధునిక కిరాణా దుకాణాలు తీపి రుచిని కలిగి ఉన్న గ్లూకోజ్ కలిగి లేని ఉత్పత్తుల యొక్క పెద్ద ఎంపికను అందిస్తాయి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులను చక్కెర స్థానంలో ఏదైనా రెసిపీలో ఉపయోగించవచ్చు. కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పును జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి. హైపర్గ్లైసీమియాతో, చక్కెరకు బదులుగా స్వీటెనర్ ఉపయోగించే అన్ని ఉత్పత్తులు అనుకూలంగా ఉంటాయి.

అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ప్రత్యామ్నాయం జిలిటోల్. పత్తి విత్తనాలు మరియు మొక్కజొన్న కోర్లను ప్రాసెస్ చేయడం ద్వారా దీనిని పొందవచ్చు. ఈ స్వీటెనర్ యొక్క మాధుర్యం చక్కెర యొక్క సాంప్రదాయ వెర్షన్ కంటే తక్కువ కాదు. ఉత్పత్తి మధ్య ఉన్న తేడా ఏమిటంటే ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ప్రభావితం చేయదు. కేలరీల విషయానికొస్తే, ప్రతి 100 గ్రాములకి 400 కిలో కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, జిలిటోల్ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది - బలమైన కొలెరెటిక్ మరియు భేదిమందు ప్రభావం.

ఫ్రూక్టోజ్ అనేది పండ్లు, తేనె మరియు బెర్రీలలో సమృద్ధిగా కనిపించే మరొక రకమైన స్వీటెనర్. దీన్ని జాగ్రత్తగా వాడండి. ఈ సందర్భంలో, ఈ ఉత్పత్తి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ప్రభావితం చేయదు.

డయాబెటిస్ లక్షణాలకు ప్రథమ చికిత్స అవసరం

డయాబెటిస్‌లో రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో ఆకస్మిక హెచ్చుతగ్గులు ఉంటాయి. సమస్యను కూడా అనుమానించని వారికి ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరిగినట్లు సూచించే అనేక లక్షణాలను ఇప్పుడు మేము మీకు ఇస్తాము:

1. టాయిలెట్కు తరచూ ప్రయాణాలు "కొంచెం కొంచెం".
2. ఒక వ్యక్తి నిరంతరం ఆకలి అనుభూతి చెందుతాడు మరియు అనారోగ్యంగా భావిస్తాడు. తరచుగా, రెండవ ప్రతిచర్య వాంతిగా మారుతుంది.
3. స్థిరమైన పొడి నోరు మరియు తరచుగా నీరు త్రాగడానికి కోరిక.
4. దృష్టి లోపం - స్పష్టత లేకపోవడం మరియు అస్పష్టత ఉండటం.
5. కడుపు మరియు తలనొప్పి.
6. బలహీనత, అలసట మరియు చిరాకు.
7. అసిటోన్‌ను పోలి ఉండే దుర్వాసన.

మీ ప్రియమైనవారిలో ఇలాంటి లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే అంబులెన్స్ సేవకు కాల్ చేయండి. ఆమె వెళ్ళేటప్పుడు, వ్యక్తిని బాగా వెంటిలేషన్ చేసిన గదిలో ఉంచండి.

ఒక వ్యక్తికి తన సొంత రోగ నిర్ధారణ గురించి తెలిస్తే, ఇంట్లో తప్పనిసరిగా ఇన్సులిన్ ఉండాలి. రోగి దానిని ఎక్కడ పొందాలో మరియు ఎంత ఇంజెక్షన్ చేయాలో చెబుతుంది.

ఉపవాసం లేదా కాదు, పూర్తి రక్త గణన జరుగుతుంది

ఈ వ్యాసంలో, గ్లూకోజ్ అంటే ఏమిటి, రక్తంలో ఒక పదార్ధం యొక్క స్థాయిని ఎలా నిర్ణయించాలో మరియు మీకు చక్కెర అధికంగా ఉంటే మీరు ఏ ఆహారాలు తినవచ్చో కూడా పరిశీలించాము. చక్కెర స్థాయి 9 వివిధ కారణాల వల్ల మాట్లాడగలదు. ఖాళీ కడుపులో ఉంటే - డయాబెటిస్ యొక్క మొదటి లక్షణం. తినడం తరువాత అలాంటి సూచిక ఉంటే - ఈ శరీరం ఆహారాన్ని చురుకుగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుతుంది.

మేము వ్యాసంలో పరిశీలించిన ఏవైనా లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఆసుపత్రిని సంప్రదించండి, అక్కడ మీకు తగిన చికిత్స సూచించబడుతుంది.