టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం బ్రెడ్ యూనిట్లను ఎలా లెక్కించాలి?

రష్యాలో, డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో మూడు మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఉన్నారు. ఇన్సులిన్ లేదా drugs షధాల యొక్క నిరంతర వాడకంతో పాటు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి ఆహారాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి. ఈ విషయంలో, ప్రశ్న సంబంధితంగా మారుతుంది: బ్రెడ్ యూనిట్లను ఎలా లెక్కించాలి.

రోగులకు స్వతంత్రంగా లెక్కలు నిర్వహించడం చాలా కష్టం, నిరంతరం ప్రతిదీ బరువు మరియు లెక్కింపు ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. ఈ విధానాలను సులభతరం చేయడానికి, ప్రతి ఉత్పత్తికి XE విలువలను జాబితా చేసే బ్రెడ్-యూనిట్-కౌంటింగ్ పట్టిక ఉపయోగించబడుతుంది.

బ్రెడ్ యూనిట్ అనేది ఒక నిర్దిష్ట సూచిక, ఇది డయాబెటిస్ కోసం గ్లైసెమిక్ సూచిక కంటే తక్కువ కాదు. XE ను సరిగ్గా లెక్కించడం ద్వారా, మీరు ఇన్సులిన్ నుండి ఎక్కువ స్వాతంత్ర్యం పొందవచ్చు మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించవచ్చు.

బ్రెడ్ యూనిట్ అంటే ఏమిటి

ప్రతి వ్యక్తికి, డయాబెటిస్ చికిత్స వైద్యుడితో సంప్రదించి ప్రారంభమవుతుంది, ఈ సమయంలో డాక్టర్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాల గురించి వివరంగా చెబుతాడు మరియు రోగికి ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని సిఫారసు చేస్తాడు.

ఇన్సులిన్‌తో చికిత్స అవసరం ఉంటే, దాని మోతాదు మరియు పరిపాలన విడిగా చర్చించబడతాయి. చికిత్స యొక్క ఆధారం తరచుగా రొట్టె యూనిట్ల సంఖ్యపై రోజువారీ అధ్యయనం, అలాగే రక్తంలో చక్కెరపై నియంత్రణ.

చికిత్స నియమాలను అనుసరించడానికి, మీరు CN ను ఎలా లెక్కించాలో తెలుసుకోవాలి, కార్బోహైడ్రేట్ కలిగిన ఆహారాల నుండి ఎన్ని వంటలు తినాలి. రక్తంలో చక్కెర అటువంటి ఆహారం ప్రభావంతో 15 నిమిషాల తరువాత పెరుగుతుందని మనం మర్చిపోకూడదు. కొన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు 30-40 నిమిషాల తర్వాత ఈ సూచికను పెంచుతాయి.

మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశించిన ఆహారాన్ని సమీకరించే రేటు దీనికి కారణం. “వేగవంతమైన” మరియు “నెమ్మదిగా” కార్బోహైడ్రేట్లను నేర్చుకోవడం చాలా సులభం. ఆహారాలలో కేలరీల కంటెంట్ మరియు వాటిలో హానికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాల ఉనికిని బట్టి మీ రోజువారీ రేటును ఎలా సరిగ్గా లెక్కించాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ పనిని సులభతరం చేయడానికి, "బ్రెడ్ యూనిట్" పేరుతో ఒక పదం సృష్టించబడింది.

డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధిలో గ్లైసెమిక్ నియంత్రణను అందించడంలో ఈ పదం కీలకంగా పరిగణించబడుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు XE ను సరిగ్గా పరిగణించినట్లయితే, ఇది కార్బోహైడ్రేట్-రకం ఎక్స్ఛేంజీలలో పనిచేయకపోవడాన్ని భర్తీ చేసే ప్రక్రియను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది. ఈ యూనిట్ల యొక్క సరిగ్గా లెక్కించిన మొత్తం దిగువ అంత్య భాగాలతో సంబంధం ఉన్న రోగలక్షణ ప్రక్రియలను ఆపివేస్తుంది.

మేము ఒక బ్రెడ్ యూనిట్‌ను పరిశీలిస్తే, అది 12 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్‌లకు సమానం. ఉదాహరణకు, రై బ్రెడ్ యొక్క ఒక ముక్క 15 గ్రాముల బరువు ఉంటుంది. ఇది ఒక XE కి అనుగుణంగా ఉంటుంది. “బ్రెడ్ యూనిట్” అనే పదబంధానికి బదులుగా, కొన్ని సందర్భాల్లో “కార్బోహైడ్రేట్ యూనిట్” అనే నిర్వచనం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది సులభంగా జీర్ణమయ్యే 10-12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు.

జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క చిన్న నిష్పత్తిని కలిగి ఉన్న కొన్ని ఉత్పత్తులతో గమనించాలి. చాలా మంది డయాబెటిస్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచి ఆహారాలు. ఈ సందర్భంలో, మీరు బ్రెడ్ యూనిట్లను లెక్కించలేరు. అవసరమైతే, మీరు ప్రమాణాలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా ప్రత్యేక పట్టికను సంప్రదించవచ్చు.

ప్రత్యేక కాలిక్యులేటర్ సృష్టించబడిందని గమనించాలి, ఇది పరిస్థితి అవసరమైనప్పుడు బ్రెడ్ యూనిట్లను సరిగ్గా లెక్కించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో మానవ శరీరం యొక్క లక్షణాలను బట్టి, ఇన్సులిన్ నిష్పత్తి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం గణనీయంగా మారవచ్చు.

ఆహారంలో 300 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటే, ఈ మొత్తం 25 బ్రెడ్ యూనిట్లకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మొదట, అన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు XE ను లెక్కించలేరు. కానీ స్థిరమైన అభ్యాసంతో, ఒక వ్యక్తి తక్కువ సమయంలో ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిలో ఎన్ని యూనిట్లు నిర్ణయించగలడు.

కాలక్రమేణా, కొలతలు సాధ్యమైనంత ఖచ్చితమైనవి అవుతాయి.