తియ్యని వారసత్వం

ప్రతి పేరెంట్ తన బిడ్డ పెరుగుతుందని మరియు పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా అభివృద్ధి చెందుతుందని కలలు కంటాడు. కానీ పిల్లవాడు పెరిగేకొద్దీ అతని క్లోమం మరింత హాని కలిగిస్తుంది. క్లిష్టమైన కాలం 5 మరియు 12 సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది, ఆపై, హార్మోన్ల ఉప్పెన ప్రారంభంతో, సమస్య క్రమంగా క్షీణిస్తుంది. కానీ డయాబెటిస్ ప్రారంభం నుండి ఒక్క పిల్లవాడు కూడా సురక్షితంగా లేడు. తల్లిదండ్రులు లేదా తక్షణ బంధువులు ఈ అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ముఖ్యంగా ప్రమాదం చాలా బాగుంది. డయాబెటిస్ నుండి పిల్లవాడిని ఎలా రక్షించాలి?

పిల్లలలో వ్యాధికి ప్రధాన కారణాలు

టైప్ 1 డయాబెటిస్ అనేది క్లోమం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ లేకపోవటంతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధి. ఈ వ్యాధి వంశపారంపర్య మూలాలను కలిగి ఉంది, ఎందుకంటే ఇది ఆటోసోమల్ ఆధిపత్య రకం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. అంటే టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో కనీసం ఒక పేరెంట్ అనారోగ్యంతో ఉంటే, ఈ వ్యాధి కనీసం 75% సంభావ్యతతో శిశువుకు వ్యాపిస్తుంది. పాథాలజీ సాధారణంగా బాల్యంలోనే ఖచ్చితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, అందువల్ల పిల్లలపై ముందస్తు కారకాల ప్రభావాన్ని మినహాయించడం చాలా ముఖ్యం.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనేది ఇన్సులిన్ యొక్క సాపేక్ష కొరతతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, క్లోమం దాని పనితీరుతో బాగా చేయగలదు, కాని కణజాల కణాలు హార్మోన్‌కు సరిగా అవకాశం లేదు. ఈ వ్యాధి తరచుగా పెద్దలలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, కానీ ఇక్కడ దాని స్వంత "లేపనంలో ఫ్లై" ఉంది. ఈ వ్యాధి ఒక ఆధిపత్య రకం ద్వారా కూడా సంక్రమిస్తుంది, అంటే జీవితంలో దాని అభివృద్ధికి టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ క్రమంగా యవ్వనంగా మారుతున్నందున, రెచ్చగొట్టే కారకాల ప్రభావాన్ని నివారించడం బాల్యంలో సమానంగా ముఖ్యమైనది.

బాల్యంలో వ్యాధి అభివృద్ధికి అత్యంత సంబంధిత కారణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

• కడుపు గాయాలు. చాలా మంది పిల్లలు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపిస్తారు, ఇది తరచూ జలపాతం, క్లోమానికి ప్రమాదవశాత్తు దెబ్బలు. తత్ఫలితంగా, మైక్రోమెథోమాలు దానిలో ఏర్పడతాయి, ఇవి పిల్లలకి తీవ్రమైన ఆందోళన కలిగించకుండా నయం చేస్తాయి. అయినప్పటికీ, అవయవ కణజాలం కొన్ని బాధాకరమైన ఎపిసోడ్ల తర్వాత బలహీనతతో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
• కోల్డ్ ఇన్ఫెక్షన్. వైరస్లు క్లోమాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది కొన్ని వారాల్లో మరియు కొన్నిసార్లు వెంటనే మధుమేహానికి దారితీస్తుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలకు ప్రాణాంతక నష్టం జరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది, పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువ అవుతుంది.
• ఆటో ఇమ్యూన్ ప్రభావాలు. వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా, శిలీంధ్రాలు - ఏదైనా అంటు ఏజెంట్లు పాత్ర పోషిస్తాయి. సూక్ష్మజీవుల పునరుత్పత్తి యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధి లేదా దీర్ఘకాలిక ఫోకస్ నేపథ్యంలో (టాన్సిల్స్, మూత్రపిండాలు, కడుపులో), రోగనిరోధక శక్తి దెబ్బతింటుంది. తత్ఫలితంగా, క్లోమం యొక్క కణాలు శత్రువులుగా గుర్తించబడినప్పుడు ఒక పరిస్థితి తలెత్తుతుంది, ఇది బలహీనమైన రక్షణ వ్యవస్థను రోగనిరోధక సముదాయాలను (ఆటోఆంటిజెన్) అభివృద్ధి చేయడానికి బలవంతం చేస్తుంది. ఇవి క్లోమం యొక్క కణాలను దెబ్బతీస్తాయి, మధుమేహానికి కారణమవుతాయి.
• ప్రమాదకరమైన వైరల్ వ్యాధులు. క్లోమం యొక్క లాంగర్‌హాన్స్ (నేరుగా ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలు) ద్వీపాలపై వైరస్లు ఎల్లప్పుడూ హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది గవదబిళ్ళ (గవదబిళ్ళ), రుబెల్లా మరియు హెపటైటిస్ ఎ. వ్యాధులు ఒక జాడ లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి, అవి ప్రాణాంతకం కాదు, కానీ టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తి ఉన్న పిల్లలలో, ఈ వ్యాధి 95% కేసులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• అతిగా తినడం. ఇది పరోక్ష రెచ్చగొట్టే అంశం. లాంగర్‌హాన్స్ ద్వీపాలపై లోడ్ పెరుగుతుంది, దాని ఫలితంగా అవి క్షీణిస్తాయి. కంప్యూటర్ మానిటర్ వద్ద కూర్చొని, నిశ్చల జీవనశైలి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, స్థూలకాయానికి దారితీసే ఆహారం యొక్క అధిక మోతాదు అనివార్యంగా మధుమేహానికి దారితీస్తుంది. ఒకే ప్రశ్న సమయం, కానీ టైప్ 1 మరియు రెండవ వ్యాధులు రెండూ ఏర్పడతాయి.

రెచ్చగొట్టే కలయిక పిల్లలలో డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, అంటుకునే మూత్రం లేదా కనిపెట్టలేని దాహం రూపంలో ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు కనిపించడం కోసం వేచి ఉండకపోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు శిశువు పుట్టినప్పటి నుండి తీవ్రమైన అనారోగ్యం అభివృద్ధి చెందకుండా నిరోధించడం.

బాల్యంలో మధుమేహాన్ని ఎలా నివారించాలి

వ్యాధి యొక్క ప్రధాన రెచ్చగొట్టేది వంశపారంపర్యత, కాబట్టి శిశువు జన్మించిన తరువాత, దానిని మార్చడం పనిచేయదు. ప్రణాళికాబద్ధమైన గర్భధారణకు ముందు, మధుమేహానికి ముందస్తు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి జన్యు సలహా కోసం కేంద్రాలను సందర్శించడం మంచిది. తల్లిదండ్రుల చేతిలో అన్ని ఇతర నివారణ చర్యలు.

ప్రధాన ఫెన్సింగ్ చర్యలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

• జలుబు అంటువ్యాధులను నివారించండి. అంటువ్యాధి సమయంలో రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలను సందర్శించకపోవడం లేదా ఈ సమయంలో మీ పిల్లలకి యాంటీవైరల్ మందులు ఇవ్వడం సరిపోతుంది. ఇది పిల్లల శరీరంలో వైరస్ యొక్క ప్రతిరూపాన్ని అణిచివేసే సామర్ధ్యం కలిగిన drugs షధాల గురించి ఖచ్చితంగా ఉంది (ఒసెల్టామివిర్, జానమివిర్, అల్గిర్). ఇంటర్ఫెరాన్ ఉద్దీపనలను తీసుకోకూడదు - చాలా సందర్భాలలో అవి పనికిరావు. ఒక వ్యాధి సంభవిస్తే, దాన్ని చురుకుగా చికిత్స చేయండి, తద్వారా కోలుకోవడం వీలైనంత త్వరగా జరుగుతుంది.
• ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్లకు అందుబాటులో ఉన్న అన్ని పద్ధతుల ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను, ముఖ్యంగా 39 డిగ్రీల పైన తగ్గించండి. డయాబెటిస్ చరిత్ర ఉన్న పిల్లలకు ఇది చాలా ముఖ్యం. జ్వరసంబంధమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద, ప్యాంక్రియాటిక్ కణజాలం దెబ్బతినే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో పోరాడండి. క్షయ, టాన్సిల్స్లిటిస్ మరియు ముఖ్యంగా పొట్టలో పుండ్లు చికిత్స చేయడానికి, సమయం మరియు చివరి వరకు, ఒక బాక్టీరియం - పైలోరిక్ హెలికోబాక్టర్ కడుపులో కొనసాగుతుంది (నిరంతరం గుణించాలి).
• ఏదైనా కడుపు గాయానికి ప్రతిస్పందించండి. వారి ప్రమాదం గురించి పిల్లలకి హెచ్చరించండి.
• ప్రమాదకరమైన ఇన్ఫెక్షన్లతో సంక్రమణను నివారించండి. దిగ్బంధం చర్యలను ఖచ్చితంగా గమనించండి, పిల్లల వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పర్యవేక్షించండి.
• కుడి తినండి. తక్కువ కొవ్వు జంక్ ఫుడ్, మంచి క్లోమం పనిచేస్తుంది.

సాధారణ నివారణ నియమాలను పాటించడం ద్వారా, మీరు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కానీ వ్యాధి యొక్క మొదటి అనుమానాస్పద లక్షణాల అభివృద్ధితో, ప్రధాన విషయం ఒక నిపుణుడి సందర్శనను ఆలస్యం చేయకూడదు. ప్రారంభ చికిత్స సమస్యను పూర్తిగా భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు పిల్లవాడు సుదీర్ఘమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడుపుతాడు.

జన్యుశాస్త్రానికి దూరంగా ఉండలేదా?

ఈ వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిలో వంశపారంపర్య కారకం నిరూపితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే ఇది ఇప్పటికీ ప్రధానమైనది కాదు. అన్ని తరువాత, వారి కుటుంబంలో ఎప్పుడూ అలాంటి వ్యాధి లేని పిల్లలకు డయాబెటిస్ ఉంది. మరియు అననుకూలమైన వంశపారంపర్యంగా, ప్రమాదం అంత గొప్పది కాదు. కాబట్టి, గణాంకాల ప్రకారం, డయాబెటిస్ అనారోగ్య తండ్రి నుండి 6% కేసులలో మాత్రమే వ్యాపిస్తుంది. తల్లి నుండి, ఇంకా తక్కువ - 3.6% కేసులలో (మరియు తల్లి 25 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న బిడ్డకు జన్మనిస్తే - అప్పుడు 1.1% మాత్రమే). సోదరులు మరియు సోదరీమణుల నుండి ఈ వ్యాధి 6.4% కంటే ఎక్కువ కేసులలో వారసత్వంగా వస్తుంది మరియు వారు 20 సంవత్సరాల ముందు అనారోగ్యానికి గురైనప్పటికీ. తరువాత ఉంటే, అప్పుడు సోదరులు మరియు సోదరీమణుల ప్రమాదం 1.1% కు తగ్గించబడుతుంది. తల్లిదండ్రులిద్దరికీ మధుమేహం ఉంటే అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం (20% కంటే ఎక్కువ) పిల్లలకు మాత్రమే ఉంటుంది. కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఇది ఒక నియమం ప్రకారం, పెద్దవారిలో, చాలా తరచుగా వారసత్వంగా వస్తుంది. ఒకవేళ తల్లి మరియు నాన్న ఇద్దరూ ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నప్పుడు, పిల్లల జీవితంలో అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం 80% వరకు ఉంటుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఎక్కువ మంది టీనేజర్లు టైప్ 2 వ్యాధిని పొందుతున్నారు, ఇది అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి (శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, సమృద్ధిగా మరియు తక్కువ-నాణ్యత కలిగిన ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం) యొక్క పర్యవసానంగా పరిగణించబడుతుంది.

మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి!

డయాబెటిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు శాస్త్రానికి స్పష్టంగా తెలియకపోయినా, వ్యాధి యొక్క మూలాలు వంశపారంపర్య ప్రవర్తన, వైరల్ సంక్రమణ మరియు రోగనిరోధక రుగ్మతల సంక్లిష్ట పరస్పర చర్యలో ఉన్నాయని ఇప్పటికే స్పష్టమైంది. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత చాలా తరచుగా ఈ వ్యాధి మొదలవుతుంది. లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడి తర్వాత (మానసిక మరియు శారీరక, ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ లేదా శస్త్రచికిత్స). చాలా తరచుగా, మంప్స్, రుబెల్లా, మీజిల్స్, హెర్పెస్, రోటవైరస్ బాధపడుతున్న పిల్లలలో డయాబెటిస్ వస్తుంది. అందువల్ల, అలాంటి పిల్లలకు టీకాలు వేయించాలి. అంతేకాకుండా, చిన్న వయస్సు నుండే పిల్లవాడు పరిశుభ్రత నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవాలి, ఎందుకంటే అనేక వ్యాధులకు కారణమయ్యే కారకాలు మురికి చేతుల నుండి శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

అదనంగా, సహేతుకమైన గట్టిపడటం ప్రయోజనాలను తెస్తుంది - ఇది జలుబు యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది, ఇవి కూడా సురక్షితం కాదు.

వాస్తవానికి, ఇంట్లో మరియు పిల్లల జట్టులో పిల్లలకి అనుకూలమైన భావోద్వేగ నేపథ్యాన్ని అందించడం చాలా ముఖ్యం. నిజమే, 3-5% ఒత్తిడి వల్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే ఆడ్రినలిన్ (స్ట్రెస్ హార్మోన్) ఇన్సులిన్‌ను నాశనం చేస్తుంది. ఇంట్లో ఎటువంటి కుంభకోణాలు మరియు తగాదాలు ఉండకూడదు, మరియు పిల్లవాడు కర్ర కింద నుండి తోట మరియు పాఠశాలకు వెళ్లకూడదు, కానీ సాధ్యమైతే ఆనందంతో.

ఆహారం నుండి ఇబ్బంది వరకు

న్యూట్రిషన్ ఫ్యాక్టర్ చాలా ముఖ్యం. కానీ మధుమేహం మితిమీరిన మిఠాయిల నుండి ఏ బిడ్డలోనైనా అభివృద్ధి చెందుతుందనేది ఒక పురాణం, ఎందుకంటే దీనికి ప్రత్యేక పరిస్థితులు అవసరం. అయినప్పటికీ, కేకులు మరియు స్వీట్స్‌తో అతిగా తినడం ఏ కోణం నుండి అయినా తప్పు. ఏదేమైనా, ప్రమాదం తీపి మాత్రమే కాదు, ఏదైనా అదనపు, అలాగే తక్కువ-నాణ్యత గల ఆహారం మరియు ఆహారం తీసుకునే పాలన లేకపోవడం.

Ob బకాయం మరియు పోషకాహార లోపం 10-15% డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతాయి. అన్నింటికంటే, కొవ్వు కణజాలం ఇన్సులిన్‌కు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, అనగా కణజాలాలలో గ్లూకోజ్ పేరుకుపోతుంది మరియు ఇన్సులిన్ వాటిని చేరుకోదు. అందువల్ల, వ్యాధిని నివారించడానికి, ముఖ్యంగా ముందస్తుగా ఉన్నవారిలో, ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించడం చాలా అవసరం. ఇది ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్‌లో సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి. మార్పులేని, ప్రధానంగా కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు పదార్థాలు ప్రమాదకరమైన అంశం. కొవ్వు పెద్ద మొత్తంలో ఇన్సులిన్ గ్రాహకాలను మారుస్తుంది మరియు కణాల ద్వారా గ్లూకోజ్ యొక్క సాధారణ శోషణ జరగదు. అందువల్ల, పంది మాంసం, సాస్, కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు మరియు కేకులు తినకపోవడమే మంచిది. ఉప్పు ఆహారం కూడా మంచిది కాదు. మీరు తరచుగా తినాలి, రోజుకు ఆరు సార్లు, కొంచెం కొంచెం తినాలి. ఆహారం సహజంగా ఉండటం ముఖ్యం: కూరగాయలు, చేపలు, పాల ఉత్పత్తులు, సన్నని మాంసం, తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కాయలు.

క్రీడలతో ఎలా వ్యవహరించాలి

డయాబెటిస్‌కు సంబంధించి వ్యాయామం ఒక రక్షణ కారకం మరియు రెచ్చగొట్టేది. రెగ్యులర్ మరియు మితమైన శారీరక శ్రమ గొప్ప medicine షధం! వ్యాయామం శరీర కణజాలాల సున్నితత్వాన్ని ఇన్సులిన్‌కు పెంచుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. కానీ అధిక అనియంత్రిత శారీరక శ్రమ అనేది ఒక వర్గీకరణ చెడు, ముఖ్యంగా మధుమేహం అభివృద్ధి చెందడానికి ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉన్న పిల్లలకు. అందువల్ల, మీ బిడ్డ నుండి ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌ను తయారుచేసే ముందు, అతని వంశపారంపర్యతను అంచనా వేయండి. బహుశా మీరు దానిని రిస్క్ చేయకూడదా?

వాస్తవానికి, పిల్లలు మరియు పెద్దలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ (సంవత్సరానికి ఒకసారి) యొక్క పర్యవేక్షణ అవసరం.

అటువంటి జీవనశైలికి అనుగుణంగా పిల్లలకి (అననుకూలమైన వంశపారంపర్యంగా) మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ప్రజలలో ఎక్కువగా కనబడుతుందని, వారు భూమధ్యరేఖ నుండి దూరంగా నివసిస్తారని గమనించబడింది. స్కాండినేవియన్ దేశాలలో చాలా మంది రోగులు (సంవత్సరానికి 100 వేలకు 20 మంది మొదటి జబ్బుపడినవారు). యునైటెడ్ స్టేట్స్, నెదర్లాండ్స్, న్యూజిలాండ్, రష్యాలో సగటు సంభవం రేటు (మాకు సంవత్సరానికి 100 వేలకు 13.4 కొత్త రోగులు ఉన్నారు). పోలాండ్, ఇటలీ, ఇజ్రాయెల్‌లో సాపేక్షంగా తక్కువ మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు (సంవత్సరానికి 100 వేలకు 7 మంది కంటే తక్కువ). మరియు ఆగ్నేయాసియా, చిలీ, మెక్సికో దేశాలలో అతి తక్కువ సంభవం (సంవత్సరానికి 100 వేలకు 3 మంది కంటే తక్కువ).

డయాబెటిస్ భయం ఏమిటి?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 ఉన్నాయి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ తక్కువ సాధారణం, చాలా తరచుగా బాల్యం మరియు కౌమారదశలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీని ప్రధాన కారణం ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ యొక్క ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నిలిపివేయడం, ఇది శరీర కణజాలాలలో అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది. జన్యుపరమైన రుగ్మతల కారణంగా లాంగర్‌హాన్స్ ద్వీపాలలో బీటా కణాలు మరణించడం, అలాగే మీజిల్స్, రుబెల్లా, గవదబిళ్ళలు, చికెన్‌పాక్స్ వంటి అంటు వ్యాధులతో సహా టాక్సిన్స్ మరియు వైరస్ల యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలు దీనికి కారణం.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ సాధారణంగా మధ్య మరియు వృద్ధాప్యంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, అయితే ఇటీవల ఇది చాలా చిన్నదిగా మారింది. ప్యాంక్రియాస్, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని కొనసాగిస్తున్నప్పటికీ, కొవ్వు కణజాలం, కండరాలు మరియు కాలేయం యొక్క కణాలు దీనికి సరిగా స్పందించడం మానేస్తాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన కారణాలు es బకాయం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత మరియు మానసిక ఒత్తిడి.

డయాబెటిస్ యొక్క రెండు రూపాలలో, మానవ రక్తంలో ఇన్సులిన్ లోపం కారణంగా, అధిక స్థాయి గ్లూకోజ్ (చక్కెర) నమోదు చేయబడుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా, ముఖ్యంగా వ్యాధి యొక్క తగినంత నియంత్రణతో, చాలా ప్రతికూల పరిణామాలకు దారితీస్తుంది:

మెదడు పనిచేయకపోవడం, స్ట్రోకులు,

పరిధీయ ముద్రలకు నష్టం, ఇది అవయవాల యొక్క సున్నితత్వాన్ని కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా గ్యాంగ్రేన్ తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, విచ్ఛేదనం అవసరం,

రక్త నాళాల ద్వారా స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం వల్ల అన్ని కణజాలాలకు మరియు అవయవాలకు తగినంత రక్త సరఫరా లేదు, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్, అరిథ్మియా, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్,

దృష్టి లోపం, దాని పూర్తి నష్టం వరకు,

అన్ని కాలేయ విధుల ఉల్లంఘన,

న్యూరోట్రోఫిక్ చర్మపు పూతల ఏర్పడటం,

పురుషులలో లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు మహిళల్లో వంధ్యత్వం,

నోటి కుహరం మరియు దంతాల వ్యాధులు మొదలైనవి.

ఇంకా, డయాబెటిస్ గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ దాని అభివృద్ధిని నిరోధించగలుగుతారు, ముఖ్యంగా రెండవ రకం డయాబెటిస్. ఆరోగ్యానికి ఈ వ్యాధి వల్ల కలిగే భయంకరమైన పరిణామాల గురించి మరియు డయాబెటిస్‌ను నయం చేయలేరనే వాస్తవం గురించి స్పష్టమైన అవగాహన ఉన్నందున ఇది సాధ్యమవుతుంది, అయితే దీనిని నివారించడం చాలా సాధ్యమే. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఎన్ఎస్ భయపడాలి, ఇది రక్షించబడాలి, బాధ్యతాయుతంగా అంత సంక్లిష్టమైన నియమాలు మరియు సిఫారసులను అనుసరించదు.

నేను టైప్ 1 డయాబెట్‌లను నివారించవచ్చా?

మొదటి రకం డయాబెటిస్ విషయానికొస్తే, ఈ సందర్భంలో, పోస్ట్ యొక్క జన్యు సిద్ధత (వంశపారంపర్యత) యొక్క పెద్ద పాత్ర కారణంగా, మేము వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని గరిష్టంగా తగ్గించడం గురించి మాత్రమే మాట్లాడగలం. ఈ క్రమంలో, జీవితంలోని మొదటి రోజుల నుండి ప్రమాదంలో ఉన్న పిల్లలందరికీ ఇది చాలా ముఖ్యం:

కనీసం 6 నెలలు తల్లిపాలను,

పరిశుభ్రత నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు తీవ్రమైన అంటు వ్యాధులపై సిఫార్సు చేసిన టీకాల షెడ్యూల్,

టైప్ 2 డయాబెట్ల నివారణ

రెండవ టిన్ యొక్క డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నుండి మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని రక్షించడం కూడా చాలా కష్టం కాదు.

సరైన నీటి సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. అన్ని ప్రత్యేకతల వైద్యులు పునరావృతం చేయడంలో అలసిపోవడం ఫలించలేదు: రోజుకు 2-3 లీటర్ల తాగిన క్లీన్ స్టిల్ వాటర్ శ్రేయస్సు, మంచి ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువుకు కీలకం. మన శరీరంలోని ప్రతి కణం 75% నీరు అని మర్చిపోవద్దు, ఇది ప్రతి అవయవం యొక్క జీవక్రియ మరియు పనితీరులో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది క్లోమానికి పూర్తిగా వర్తిస్తుంది, ఇది ఇన్సులిన్‌తో పాటు, బైకార్బోనేట్ యొక్క సజల ద్రావణాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది శరీరం యొక్క సహజ ఆమ్లాలను తటస్తం చేయడానికి అవసరం. ఇందుకోసం క్లోమానికి నీరు కావాలి. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నియమం చేయండి, ఆపై 1-2 గ్లాసుల శుభ్రమైన నీరు (ప్రాధాన్యంగా వెచ్చగా) రోజుకు 1-2 సార్లు, ప్రతి భోజనానికి 20-30 నిమిషాల ముందు త్రాగాలి.

సమతుల్య పోషణ. చిన్న భాగాలలో రోజుకు కనీసం 4-5 సార్లు తినండి (క్లోమం మీద అధిక ఒత్తిడిని నివారించడానికి), మొక్కల ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు శుద్ధి చేసిన చక్కెర, మఫిన్లు, తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్, వేయించిన, కొవ్వు, పొగబెట్టిన, తయారుగా ఉన్న , అధిక కేలరీల ఆహారాలు, ఆత్మలు, కాఫీ. బీన్స్, సిట్రస్ పండ్లు, పచ్చి ఆకు కూరలు, టమోటాలు, తీపి మిరియాలు, అక్రోట్లను - అత్యంత ప్రభావవంతమైన యాంటీ డయాబెటిక్ మరియు చక్కెర తగ్గించే ఆహారాలు - వాటిని మీ డైట్‌లో చేర్చడం మర్చిపోవద్దు.

శరీర బరువు నియంత్రణ. గుర్తుంచుకోండి: ప్రతి అదనపు కిలోగ్రాము డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అని పిలువబడే అగాధం యొక్క అంచుకు ఒక అడుగు. బరువును నిరంతరం పర్యవేక్షించండి, దాని పదునైన లాభం మరియు ఆకలిని నివారిస్తుంది. అన్ని వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని సరైన శరీర బరువు, మీరు పోషకాహార నిపుణుడిని లెక్కించడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

భావోద్వేగ స్థిరత్వం. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, ఒత్తిడిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా శాశ్వత. అవసరమైతే, మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించండి, ధ్యాన పద్ధతులు మరియు ఆటో శిక్షణ నేర్చుకోండి. మనశ్శాంతిని కాపాడుకోవడం నేర్చుకోవడం ద్వారా మరియు జీవితంలోని ఇబ్బందులు మరియు షాక్‌లకు తగిన విధంగా స్పందించడం ద్వారా, మీరు డయాబెటిస్ నుండి మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా అన్ని వ్యాధుల నుండి కూడా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటారు. చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం. మద్యం, బలమైన కాఫీ మరియు బ్లాక్ టీని దుర్వినియోగం చేయవద్దు. స్వీయ- ate షధం చేయవద్దు - మీ వైద్యుడు నిర్దేశించినట్లు మాత్రమే మందులు (జానపద నివారణలతో సహా) తీసుకోండి. మరియు మీ చేతుల్లో సిగరెట్లు మరియు మాదక ద్రవ్యాలను కూడా ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.

ఆరోగ్య నియంత్రణ. వైద్యులు మీ మంచి స్నేహితులు మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయకులు, కాబట్టి వారి కార్యాలయాల చుట్టూ పదవ మార్గంలో వెళ్లవద్దు. ఏదైనా అనుమానాస్పద లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కోసం, సలహా కోసం వారిని సంప్రదించండి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయితో సహా అన్ని పరీక్షలతో పూర్తి వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం సంవత్సరానికి ఒకసారి నియమం చేయండి. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ, సకాలంలో సూచించిన సరైన చికిత్స మరియు ఫలితంగా, ఆరోగ్య సమస్యల నుండి త్వరగా మరియు సమర్థవంతంగా బయటపడటం గడిపిన సమయం విలువైనది.

డయాబెటిస్ నివారణ న్యూట్రిషన్

వినియోగించే ఉత్పత్తుల కేలరీల వల్ల కొవ్వు నిక్షేపణ ఎక్కువ స్థాయిలో జరగదని చాలా మందికి తెలియదు, కానీ వాటి తక్కువ నాణ్యత మరియు హానికరం. కాబట్టి, డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నివారించడానికి, మీరు మొదట ఆహారం మార్చాలి.

ఈ క్రమంలో, అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగాన్ని తగ్గించడం అవసరం (రక్తంలో కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం రేటు మరియు గ్లూకోజ్‌గా మారే సమయాన్ని చూపిస్తుంది). అందువల్ల, రోజువారీ మెను తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, చక్కెర, తేనె, స్వీట్లు, బన్స్, వైట్ బ్రెడ్ నుండి మినహాయించడం అవసరం.

GI ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది ఆహారాన్ని వేగంగా సమీకరించడాన్ని సూచిస్తుంది, కాబట్టి అలాంటి ఆహారం ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడదు. తక్కువ GI తో, కార్బోహైడ్రేట్లు క్రమంగా జీర్ణమవుతాయి మరియు గ్లూకోజ్ నెమ్మదిగా రక్త ప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, కాబట్టి క్లోమం ఇన్సులిన్ స్రవిస్తుంది.

కానీ సరిగ్గా తినడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. ఉదాహరణకు, చాలా మందికి స్వీట్లు వదులుకోవడం చాలా కష్టం. ఈ సందర్భంలో, స్వీటెనర్లను ఉపయోగించడం మంచిది (ఉదాహరణకు, స్టెవియా) మరియు మార్ష్మాల్లోలు, మార్మాలాడే, జెల్లీ మరియు ఇతర తక్కువ హానికరమైన డెజర్ట్‌లతో చాక్లెట్ బార్‌లు మరియు స్వీట్లు గమనించడం మంచిది.

జీర్ణవ్యవస్థలో నెమ్మదిగా గ్రహించే కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లలో ముతక పిండి, వివిధ తృణధాన్యాలు, కొన్ని కూరగాయలు, bran క మరియు ఇతర ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఉన్నాయి. తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అందమైన, సన్నని వ్యక్తికి కీలకమైనవి అని చాలా మందికి తెలుసు. కానీ అధిక బరువు మరియు దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా, అరటిపండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, నేరేడు పండు, ద్రాక్ష, బంగాళాదుంపలు, పుచ్చకాయలు, పుచ్చకాయలు మరియు క్యారెట్ల ప్రమాదాన్ని పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. ఇతర ముఖ్యమైన నియమాలను కూడా పాటించాలి:

1. ఉత్పత్తులను ఓవెన్‌లో ఉడికించడం లేదా ఉడికించడం మంచిది, మరియు వేయించేటప్పుడు కూరగాయల కొవ్వులను మాత్రమే ఉపయోగించడం అవసరం.
2. అన్ని జంతువుల కొవ్వులను కూరగాయల కొవ్వులతో భర్తీ చేయాలి.
3. గ్రీన్ టీ కంటే బ్లాక్ టీకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, మరియు కాఫీ ఓవర్ షికోరి.
4. ఆహార మాంసాలను ఎన్నుకోవాలి మరియు పౌల్ట్రీ నుండి చర్మం తొలగించాలి.
5. పగటిపూట కనీసం 5 భోజనం చిన్న భాగాలలో ఉండాలి.
6. మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచేందుకు మీరు తినకూడదు.
7. మీరు ఆకలితో ఉండలేరు, ఎందుకంటే ఇది చక్కెర గా ration తలో బలమైన తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది.
8. మీరు నెమ్మదిగా తినాలి, ఆహారాన్ని పూర్తిగా నమలాలి.
9. మీరు నిండినట్లు భావిస్తే మిగిలిన ఆహారాన్ని తినవలసిన అవసరం లేదు.
10. మీరు ఆకలితో దుకాణానికి వెళ్లకూడదు.

అతిగా తినడాన్ని నివారించడానికి, మీరు తినడానికి ముందు, నిజంగా కరువు ఉందా అని మీరు ఆలోచించాలి. ఈ సందర్భంలో, మీరు వంట సమయంలో ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడానికి వీలైనంత తక్కువ ప్రయత్నించాలి.

ఆకలి బలహీనమైన భావనతో, మీరు మొదట ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ కేలరీలు తినాలి. ఇది ఆపిల్, దోసకాయ, క్యాబేజీ లేదా చెర్రీస్ కావచ్చు.

ఉత్పత్తులతో డయాబెటిస్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?

బీన్స్, బ్లూబెర్రీస్, బచ్చలికూర, వెల్లుల్లి, సెలెరీ, ఉల్లిపాయలు మరియు సౌర్క్క్రాట్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తాయని మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని కొద్ది మందికి తెలుసు.

కారణాలు: గర్భిణీ స్త్రీలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులుగా ఎందుకు మారతారు?

డయాబెటిస్ అనేది ఒక వ్యాధి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్లు ఫెడరల్ టెలివిజన్ ఛానెళ్లలో ప్రచారం చేస్తాయి. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా మరియు ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, గర్భిణీ స్త్రీలలో సగటున 3 నుండి 10% మంది గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు, ఇది గర్భధారణ తరువాత అభివృద్ధి చెందిన ఒక లక్షణ లక్షణ వ్యాధి మరియు ప్రసవ తర్వాత కూడా ఒక జాడ లేకుండా పోతుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క కారణాలలో, వంశపారంపర్యతను చాలా తరచుగా పిలుస్తారు మరియు ప్రమాద కారకాలలో అధిక బరువు, 40 ఏళ్లు పైబడినవారు, ధూమపానం మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి. కానీ గర్భిణీ మధుమేహంతో, పరిస్థితి కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది హార్మోన్ల అంతరాయం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది - ఇన్సులిన్ నిరోధకత అని పిలవబడేది. పిండం మరియు మావికి గ్లూకోజ్ అవసరం. అందువల్ల, దాని సరఫరాను తిరిగి నింపడానికి, ఆశించే తల్లి యొక్క క్లోమం అదనపు ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆమె భరించకపోతే, స్త్రీకి గర్భధారణ మధుమేహం వస్తుంది.

లక్షణాలు: ఆశించే తల్లి అనారోగ్యంతో ఉంటే ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

డాక్టర్ వద్ద గర్భిణీ స్త్రీ

గర్భిణీ స్త్రీకి నోరు పొడిబారడం మరియు నిరంతరం దాహం, వికారం మరియు వాంతులు రావచ్చు, త్వరగా అలసిపోవచ్చు మరియు సాధారణంగా మరుగుదొడ్డికి ఎక్కువగా వెళ్తారు అని వైద్యులు అంటున్నారు. కానీ ఈ లక్షణాలన్నీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీలో సాధారణ గర్భంతో సాధ్యమే. మునుపటి పిల్లల పెద్ద జనన బరువు మరియు అతి వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం చాలా స్పష్టమైన సూచిక, ఇది అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష ఫలితాల నుండి తెలుస్తుంది.

"మా పూర్వీకులలో, నవజాత శిశువు యొక్క పెద్ద బరువు ఆరోగ్యానికి చిహ్నంగా పరిగణించబడింది -" హీరో పెరుగుతాడు! "- చెబుతుంది గర్భిణీ స్త్రీలలో ఎండోక్రైన్ పాథాలజీల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో నిపుణుడైన సెంటర్ ఫర్ రిప్రొడక్షన్ అండ్ ఫ్యామిలీ ప్లానింగ్ "మెడికా" యొక్క ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నటల్య కోననోవా. — అయినప్పటికీ, ఆధునిక medicine షధం అధిక బరువు గల పిల్లలు, తీవ్రమైన పరిణామాలతో నిండి ఉందని మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో తల్లిలో గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క ఫలితమని నిరూపించబడింది. ఈ రోగ నిర్ధారణ గురించి తెలుసుకున్న నా రోగుల నుండి నేను తరచూ వింటాను: “అయితే నేను గొప్పగా భావిస్తున్నాను!” అయితే, మీరు మొదట వైద్యుడి మాట వినాలి, మీ శరీరానికి కాదు ”.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అధ్యయనం చేయమని వైద్యుడు మహిళను నిర్దేశిస్తాడు. సాధారణంగా, ఇది 5.1 mmol / L మించదు. అందువల్ల, గర్భధారణ ప్రారంభంలో నమోదు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు వైద్యుని నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తారు. అన్ని తరువాత, మొదటి గ్లూకోజ్ విశ్లేషణ 22-24 వారాలలో జరుగుతుంది, మరియు దాని ఫలితాలు కట్టుబాటును మించి ఉంటే, గర్భం ముగిసే వరకు ఆశించే తల్లిని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ గమనిస్తారు.

నటాలియా కోననోవా ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది: "గర్భధారణకు ముందు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగిని, అలాగే ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న స్త్రీని నడిపించడానికి, ఈ సమస్యలో నిపుణుడైన వైద్యుడు ఉండాలి, మరియు ఇది ప్రతి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ కాదు. గర్భిణీ మధుమేహంతో ప్రత్యేకంగా పనిచేసిన అనుభవం మీ వైద్యుడికి ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోండి. ”.

పరిణామాలు: తల్లి మరియు బిడ్డలకు డయాబెటిస్‌ను బెదిరించేది ఏమిటి?

గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన ప్రమాదం ఏమిటంటే, గ్లూకోజ్ పిండానికి అధికంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది, దాని ప్రాసెసింగ్ కోసం, ఇది దాని స్వంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కాబట్టి కొత్తగా పుట్టిన పిల్లవాడు అప్పటికే డయాబెటిస్‌తో బాధపడవచ్చు, ఇది అతని జీవితాంతం అతనితో పాటు ఉంటుంది. అదనంగా, గ్లూకోజ్ అధికంగా ఉండటం పెద్దలు మరియు పిల్లలలో మాత్రమే కాకుండా, గర్భాశయ అభివృద్ధికి కూడా es బకాయం అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.

"పిల్లవాడు దాని కంటే వేగంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాడు, మరియు ముఖ్యంగా, పెరుగుదల వల్ల కాదు, ఉదాహరణకు, తల, కానీ శరీరం కారణంగా, భుజం నడికట్టు- పరిణామాలపై వ్యాఖ్యలు అట్లాస్ మెడికల్ సెంటర్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్, MD యూరి పోతేష్కిన్. - ఇది అసమాన పెరుగుదల. సహజంగానే, ఇది భవిష్యత్తులో ప్రక్రియను క్లిష్టతరం చేస్తుంది. ”

గర్భిణీ స్త్రీలలో ఎండోక్రైన్ పాథాలజీల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో నిపుణుడైన సెంటర్ ఫర్ ఫ్యామిలీ రిప్రొడక్షన్ అండ్ ప్లానింగ్ "మెడికా" యొక్క ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నటల్య కోననోవా ఇతర పాథాలజీల అభివృద్ధికి దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది: మావి ద్వారా పిండానికి అధిక చక్కెర కంటెంట్ ఉన్న తల్లి రక్తం చొచ్చుకుపోవడం వల్ల గుండె లోపాలు, కాలేయం మరియు ప్లీహ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది, ఇది మెదడు మరియు s పిరితిత్తుల అపరిపక్వతకు దారితీస్తుంది. గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ భవిష్యత్తులో es బకాయం, మధుమేహం, రక్తపోటు, తల్లులు మరియు పిల్లలలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌కి కారణమవుతుంది. ".

గర్భధారణ మధుమేహం భవిష్యత్ తల్లిని ఆలస్యంగా టాక్సికోసిస్, వాపు, పెరిగిన ఒత్తిడి, బలహీనమైన మూత్రపిండాల పనితీరు, అకాల పుట్టుక మరియు గర్భస్రావం వంటి వాటితో బెదిరిస్తుంది.

భీమా: డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చా?

గర్భిణీలు రక్తంలో చక్కెరను కొలుస్తారు

గర్భధారణ ప్రణాళిక దశలో కూడా, భవిష్యత్ తల్లికి మొదటి లేదా రెండవ రకం సాధారణ మధుమేహం లేదని తెలుసుకోవడానికి రక్త పరీక్షలు చేయడం విలువ. ఇది కనీసం చాలా నష్టాలను తొలగిస్తుంది. కానీ గర్భం కూడా వ్యాధి అభివృద్ధికి ఒక శక్తివంతమైన అంశం.

"గర్భం హార్మోన్ల ప్రక్రియల క్రియాశీలతతో సహా శరీరంలో అత్యంత శక్తివంతమైన మార్పులను రేకెత్తిస్తుంది మరియు ఇది ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలను బెదిరిస్తుంది- వ్యాఖ్యలు ఎండోక్రినాలజిస్ట్, గర్భిణీ స్త్రీలలో ఎండోక్రైన్ పాథాలజీల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో నిపుణుడు, సెంటర్ ఫర్ రిప్రొడక్షన్ అండ్ ఫ్యామిలీ ప్లానింగ్ "మెడికా" నటల్య కొననోవా. — ఈ ముప్పును తగ్గించడానికి, ఒక మహిళ, ముఖ్యంగా ప్రమాదంలో - అధిక బరువు, “సంక్లిష్టమైన” వంశపారంపర్యత (బంధువులలో ఒకరికి డయాబెటిస్ ఉంది) లేదా మునుపటి గర్భధారణ సమయంలో ఈ వ్యాధి ఉన్నవారు - గర్భధారణ ప్రణాళిక దశలో పరిశీలించాలి అంతస్స్రావ. దాని ఫలితాల ప్రకారం, గర్భధారణ మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం గుర్తించినట్లయితే, రోగికి చికిత్స సూచించబడుతుంది. నియమం ప్రకారం, స్త్రీ తన జీవనశైలిని, ఆహారాన్ని మార్చడానికి, శారీరక శ్రమను జోడించడానికి, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మరియు ఇతర చర్యలను సిఫార్సు చేయబడింది. చికిత్స ఫలితాల ఆధారంగా, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ తల్లి మరియు బిడ్డకు సురక్షితమైన గర్భం గురించి నిర్ణయిస్తారు».

ఏదేమైనా, గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం గమనించినప్పుడు, పిండం యొక్క సాధారణ అభివృద్ధికి మీరు ప్రతిరోజూ 2500 కిలో కేలరీలు తినవలసి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, రక్తంలో చక్కెరలో దూకడం తగ్గించడం మరియు ప్రవేశించిన సమయానికి అనుగుణంగా, కొన్ని వంటలలో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లను సమానంగా పంపిణీ చేయడం, తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం. ఉదయం ఇన్సులిన్ మరింత నెమ్మదిగా విడుదలవుతుంది కాబట్టి, అల్పాహారం సమయంలో కార్బోహైడ్రేట్ కలిగిన ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలలో లభించే ఫైబర్, గర్భధారణ మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

చికిత్స: డయాబెటిస్‌తో గర్భవతిగా ఉన్న గర్భిణీ మనుగడ కోసం ఏమిటి?

డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నివారించలేని గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆహారం అవసరమైన తోడుగా ఉంటుంది. అదనంగా, డాక్టర్ మోతాదు శారీరక శ్రమను సూచించవచ్చు.

“పుట్టిన క్షణం వరకు, ఆశించే తల్లి ప్రతిరోజూ ఖాళీ కడుపుతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి మరియు తిన్న గంట తర్వాత గ్లూకోమీటర్ ఉపయోగించి- గమనికలు ఎండోక్రినాలజిస్ట్, సెంటర్ ఫర్ ఫ్యామిలీ రిప్రొడక్షన్ అండ్ ప్లానింగ్ "మెడికా", గర్భిణీ స్త్రీలలో ఎండోక్రైన్ పాథాలజీల నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో నిపుణుడు నటల్య కోననోవా. — గ్లూకోజ్‌లో పదునైన జంప్ ఉన్న వైద్యుడిని వెంటనే సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. సమాంతరంగా, మీరు ఆహార డైరీని ఉంచాలి మరియు కొన్ని ఆహారాలకు శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో రికార్డ్ చేయాలి. అదే డైరీలో, గర్భధారణ మధుమేహం ప్రత్యేకత కలిగిన ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయబడుతుంది, బరువు మరియు రక్తపోటు సూచించబడతాయి. అనారోగ్య గర్భిణీ స్త్రీల నిర్వహణ లక్షణాల గురించి మనం మాట్లాడితే, ఒక నియమం ప్రకారం, వారు అదనంగా ప్రతి 10 రోజులకు పిండం యొక్క డోప్లెరోమెట్రీకి మరియు అల్ట్రాసౌండ్ స్క్రీనింగ్‌కు లోనవుతారు.».

కొన్నిసార్లు, గర్భిణీ స్త్రీలలో డయాబెటిస్ సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఈ చర్యలు మాత్రమే సరిపోతాయి, అయితే కొన్నిసార్లు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి మందులు అవసరమవుతాయి. అంతేకాక, గర్భధారణ మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో మాత్రలలో ఏదైనా మందులు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి. పిల్లలకి హాని జరగకుండా దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అట్లాస్ మెడికల్ సెంటర్ ఎండోక్రినాలజిస్ట్, పిహెచ్.డి. యూరి పోతేష్కిన్ గర్భధారణ సమయంలో ఖచ్చితంగా సురక్షితమైన హైపోగ్లైసిమిక్ drug షధం ఇన్సులిన్ మాత్రమే అనే విషయాన్ని దృష్టిలో ఉంచుతుంది: "అదే సమయంలో, దాని పరిపాలన యొక్క పద్ధతి అవసరాలను బట్టి మారుతుంది: ఎవరికైనా సాధారణ సిరంజి పెన్నులు అవసరం, మరియు ఎవరైనా ఇన్సులిన్ పంప్ అవసరం."

ఏదేమైనా, గర్భిణీ స్త్రీల మధుమేహం భయాందోళనలకు కారణం కాదు, వారి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం. మరియు పుట్టిన వెంటనే డయాబెటిస్ లక్షణాలు కనిపించకుండా పోయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో మాదిరిగానే, విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా తొందరగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి తరువాతి గర్భధారణ సమయంలో తిరిగి రావచ్చు లేదా పుట్టిన తరువాత దశాబ్దాల టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అందువల్ల, రెండు నుండి మూడు నెలల తరువాత మొదటి పరీక్షను నిర్వహించడం విలువైనదే, ఆపై కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి తనిఖీ చేయండి. తల్లి మరియు బిడ్డల చికిత్స కంటే దీనికి చాలా తక్కువ సమయం, కృషి మరియు ఫైనాన్స్ అవసరం.