డయాబెటిస్‌తో టాన్జేరిన్‌లు వేయడం సాధ్యమేనా?

శరీరంలో ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ సరిపోనప్పుడు లేదా దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించనప్పుడు, కార్బోహైడ్రేట్లు గ్రహించకుండా పోతాయి. అధిక చక్కెర జీవక్రియలో పాల్గొనదు, కానీ రక్తం మరియు మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది, ఇక్కడ ఇది రక్త నాళాలు మరియు కణజాలాలను నాశనం చేస్తుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది జీవిత రెండవ భాగంలో సంభవించే ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. ఈ వ్యాధికి ప్రధాన కారణాలు వయస్సు మరియు అధిక బరువు అని నిపుణులు అంటున్నారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం మాండరిన్లు ఉపయోగం కోసం సూచించబడతాయి, అవి శరీరానికి టోన్ చేస్తాయి, విటమిన్లతో సంతృప్తమవుతాయి. మధుమేహం యొక్క కోర్సు రోగి యొక్క జీవనశైలి మరియు ప్రవర్తనపై చాలా వరకు ఆధారపడి ఉంటుంది. వైద్యుని పర్యవేక్షణలో డైట్ థెరపీ మరియు రెగ్యులర్ శారీరక శ్రమ సహాయంతో పరిస్థితిని నియంత్రించడం మరియు చక్కెర స్థాయిని సాధారణ స్థితిలో ఉంచడం చాలా తరచుగా సాధ్యమే. డయాబెటిస్‌లో మితమైన సంఖ్యలో మాండరిన్లు తీవ్రమైన వ్యాధితో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, ముఖ్యంగా, మొత్తంతో ఎక్కువ చేయకండి. వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు రోజుకు రెండు పెద్ద పండ్లు.

డయాబెటిస్‌లో మాండరిన్‌ల వాడకానికి నియమాలు

టాన్జేరిన్ గుజ్జులో ఉన్న ఫ్రక్టోజ్ సులభంగా గ్రహించబడుతుంది. డైటరీ ఫైబర్ మాండరిన్ గ్లూకోజ్ శోషణను నిరోధిస్తుంది.

  • రోజువారీ టాన్జేరిన్లు - పండ్ల జంట. తీపి పండ్లు తినడం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మితంగా ఉండాలి.
  • తాజా పండ్లలో చాలా ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు కనిపిస్తాయి.
  • మాండరిన్ రసంలో దాదాపు ఫైబర్ లేదు, ఇది గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నం రేటును తగ్గిస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో, టాన్జేరిన్ జ్యూస్ తాగడం మంచిది కాదు, టాన్జేరిన్ల లైవ్ సెగ్మెంట్స్ తినడం మంచిది.
  • కంపోట్స్ మరియు సంరక్షణలు చక్కెరతో నిండి ఉంటాయి, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో విరుద్ధంగా ఉంటుంది. నిజమే, మీరు చక్కెర లేకుండా లేదా ప్రత్యామ్నాయాలతో ప్రత్యేక జామ్ ఉడికించాలి, కానీ ఉత్పత్తి యొక్క వేడి చికిత్స సమయంలో చనిపోయే ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు ఇప్పటికీ ఉండవు.

డయాబెటిస్‌లో టాన్జేరిన్లు ఉండటం సాధ్యమేనా అని పరిశీలిస్తున్నప్పుడు, అలెర్జీ ప్రమాదాన్ని పరిగణించండి. సిట్రస్ పండ్లు తరచుగా అలెర్జీని ప్రేరేపిస్తాయి.. ఉపయోగం ముందు, టాన్జేరిన్లకు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను తనిఖీ చేయండి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్‌కు మాండరిన్లు సహజ రక్షణాత్మక అవరోధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి, ఇది డయాబెటిస్‌కు చాలా ముఖ్యమైనది. బలహీనమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధి జీవిలోకి వచ్చే అంటువ్యాధులు తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తాయి.

డయాబెటిస్ కోసం టాన్జేరిన్ పీల్స్

శుద్దీకరణలో పండు కంటే ఎక్కువ విలువైన పదార్థాలు ఉంటాయి. టాన్జేరిన్ల చర్మంతో, ఇది సరిగ్గా అదే. టాన్జేరిన్లు ఎంత ఆనందంగా వాసన పడుతున్నాయో ప్రతి ఒక్కరూ గుర్తుంచుకుంటారు, మరియు సాంద్రీకృత రూపంలో సుగంధం క్రస్ట్లలో కనిపిస్తుంది.

మీరు అనవసరమైన శుభ్రపరిచే కషాయాలను తయారు చేస్తే లేదా టీకి టాన్జేరిన్ అభిరుచిని జోడిస్తే, అప్పుడు దక్షిణ పండ్ల యొక్క మాయా వాసన మరియు వైద్యం లక్షణాలు మరింత పూర్తి కూర్పులో శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

సువాసన, సులభంగా శుభ్రం చేసే పై తొక్కను వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

టాన్జేరిన్ పై తొక్క యొక్క 8 ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు:

  1. పై తొక్కలో పెద్ద మొత్తంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. తాజాగా పిండిన రసంలో కంటే పీల్స్ లో చాలా ఎక్కువ ఉన్నాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్లు సెల్ మ్యుటేషన్‌ను నివారిస్తాయి, చర్మం, అండాశయం, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి.
  2. మాండరిన్ అభిరుచి టీలో పాలిమెథాక్సిలేటెడ్ ఫ్లేవోన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ను 40% వరకు తగ్గిస్తాయి మరియు చక్కెర స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి.
  3. అభిరుచి జీర్ణ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది, అపానవాయువును తొలగిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు చైతన్యం నింపుతుంది.
  4. కాచుట టాన్జేరిన్ పీల్స్ నుండి తయారైన సువాసన పానీయం వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, వాంతులు ఆగిపోతుంది.
  5. పండ్ల యొక్క ఎండ రంగు యొక్క ఉత్తేజకరమైన ప్రభావంతో కలిపి పై తొక్క నుండి అవసరమైన నూనెలు నాడీ రుగ్మతల లక్షణాలను తొలగిస్తాయి. పండిన పండ్లను తొక్కతో తినండి లేదా సువాసనగల టీ తాగండి. ఆందోళన, అలసట మరియు అధిక ఒత్తిడి యొక్క భావన మిమ్మల్ని వదిలివేస్తుంది.
  6. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన జలుబుతో, మాండరిన్ పీల్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ సహాయపడుతుంది. ఇది శ్వాసకోశ నుండి శ్లేష్మం సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది, శరీరం యొక్క రక్షణ అవరోధాన్ని పెంచుతుంది.
  7. పెప్టిక్ పుండుకు కారణమయ్యే హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా యొక్క ముఖ్యమైన చర్యను అణిచివేసే భాగాలు పై తొక్కలో ఉన్నాయి. పూతల నివారణకు అభిరుచి టీ తాగండి.
  8. క్రస్ట్స్ యొక్క తెల్ల భాగం నోబెల్టిన్ అనే పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కండరాలు మరియు రక్త నాళాలలో నిక్షేపాల నుండి కొవ్వును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. టాన్జేరిన్ పీల్స్ సహాయంతో బరువు తగ్గడం, మీరు డయాబెటిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలతో చురుకుగా పోరాడుతున్నారు.

డయాబెటిస్ కోసం టాన్జేరిన్ పీల్స్ యొక్క కషాయాలను

ఒక లీటరు నీటితో ఒక సాస్పాన్లో 3-4 టాన్జేరిన్లను పీల్ చేయండి. ఉడకబెట్టిన తరువాత, వేడిని కనిష్టంగా తగ్గించి, స్టవ్‌లోని విషయాలను గంటసేపు ముదురు చేయండి. మీరు పీల్స్ బయటకు తీయకూడదు లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసును ఫిల్టర్ చేయకూడదు. కంటైనర్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచి, ఉడకబెట్టిన పులుసును ఒకేసారి కొన్ని సిప్స్ త్రాగాలి.

అభిరుచితో టాన్జేరిన్ గుజ్జు డయాబెటిక్ జామ్

5 మధ్య తరహా టాన్జేరిన్లను తీసుకొని, వాటిని పై తొక్క మరియు ముక్కలుగా విభజించండి. పండును కొద్దిగా నీటిలో 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం ఒక టీస్పూన్ మరియు ఒక చెంచా టాన్జేరిన్ అభిరుచిని జోడించండి. కావాలనుకుంటే, చిటికెడు దాల్చినచెక్క మరియు స్వీటెనర్తో జామ్ రుచి మరియు సుగంధాన్ని మెరుగుపరచండి. మిశ్రమాన్ని మరికొన్ని నిమిషాలు నిప్పు మీద ఉంచండి మరియు మీరే చల్లబరుస్తుంది. జామ్ చల్లగా తినండి, ఒకేసారి 3 టేబుల్ స్పూన్లు మించకూడదు మరియు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్ ఆనందించండి.

తాజా అభిరుచి ఉన్న టాన్జేరిన్స్ సలాడ్లు

చాలా తీపి పండ్లు మరియు బెర్రీలు లేని ఏదైనా ఫ్రూట్ సలాడ్లను ఒక చెంచాతో తాజాగా తురిమిన టాన్జేరిన్ పై తొక్కతో రుచికోసం చేయవచ్చు. దక్షిణ పండ్ల వాసన ఏదైనా వంటకానికి అన్యదేశాన్ని జోడిస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో, జిడ్డు లేని మరియు తియ్యని పదార్థాలతో సీజన్ సలాడ్‌లు చేయడం చాలా ముఖ్యం. సంకలనాలు లేని నాన్‌ఫాట్ కేఫీర్ లేదా సహజ పెరుగు ఈ ప్రయోజనాల కోసం అనువైనది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ఎలా తినాలి

పండు ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉన్నా, దాని విలువైన లక్షణాలు మధుమేహానికి అవసరమైన పోషక నియమాలను ఉల్లంఘించడంలో సహాయపడవు.

  • డయాబెటిక్ యొక్క ఆహారంలో ప్రధాన అవసరం పోషణ యొక్క విచ్ఛిన్నం. భోజనం మధ్య విరామం 3 కన్నా తక్కువ కాదు, కానీ 4.5 గంటలకు మించకూడదు. ఇటువంటి ఫ్రాగ్మెంటేషన్ చక్కెర యొక్క స్థిరమైన స్థాయిని నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, స్థాయిలో ఆకస్మిక జంప్స్ మరియు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క దాడులను తొలగిస్తుంది.
  • మొదటి అల్పాహారం రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం యొక్క పావు వంతు. మొదటి నియామకానికి అత్యంత సమర్థనీయమైన సమయం ఉదయం, మేల్కొన్న వెంటనే. అల్పాహారంలో హృదయపూర్వక మానసిక స్థితి మరియు శక్తి విస్ఫోటనం సృష్టించడానికి, ఒక మాండరిన్ తినడం ఉపయోగపడుతుంది.
  • మూడు గంటల తరువాత, రెండవ అల్పాహారం అనుసరిస్తుంది. ఈ భోజనంలో రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం 15% ఉంటుంది. టీకి బదులుగా, టాన్జేరిన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా టాన్జేరిన్ అభిరుచి నుండి టీ తాగండి.
  • భోజనం సాధారణంగా 13 గంటలు, భోజనం తర్వాత 3 గంటలు. మధ్యాహ్న భోజనం చాలా సంఘటన. ఈ భోజనం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ 30%.
  • భోజనం మరియు విందు మధ్య, తేలికపాటి స్నాక్స్ నిర్వహించబడతాయి. మధ్యాహ్నం చిరుతిండిలో మాండరిన్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
  • 19 గంటలకు విందు మొత్తం కేలరీలలో 20% ఉంటుంది.
  • పడుకునే ముందు, టాన్జేరిన్ పీల్స్, మాండరిన్ అభిరుచి గల టీ కషాయాలను తాగడం లేదా ఒక పండు తినడం మంచిది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను నిరంతరం పర్యవేక్షించాల్సిన వారికి టాన్జేరిన్లు హానికరం కాదని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. పండులో ఉన్న ఫ్లేవానాల్ నోబిల్టిన్ ఇన్సులిన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా తొలగిస్తుంది. డయాబెటిస్‌తో, టాన్జేరిన్లు ఆకలిని ప్రభావితం చేస్తాయి, రోగికి శరీర మైక్రోఎలిమెంట్స్‌ను అందిస్తాయి మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడం, అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల స్థితిని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెరలో అకస్మాత్తుగా దూకడం రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, శరీరమంతా వాటి పనితీరును దెబ్బతీస్తుంది. ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి టాన్జేరిన్లు సహాయపడతాయి:

  1. శరీరంలో సూర్యరశ్మి లేనప్పుడు విటమిన్ సి మాత్రమే కాకుండా, అనేక సిట్రస్ పండ్లకు సాంప్రదాయంగా ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలు, విటమిన్ కె, బి 2, బి 1, డి, శీతాకాలంలో ఎంతో అవసరం. దీర్ఘకాలిక నిల్వతో కూడా, టాన్జేరిన్లు వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరిచే అన్ని విటమిన్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది క్లోమము యొక్క రుగ్మతలతో ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది.
  2. టాన్జేరిన్లలో ఖనిజ లవణాలు మరియు పెక్టిన్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. టాన్జేరిన్లలోని సిట్రిక్ ఆమ్లం కణాల నుండి హానికరమైన భాగాలను మరియు నైట్రేట్లను తొలగిస్తుంది. వృద్ధ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది చాలా ముఖ్యం.
  3. మాండరిన్ల యొక్క క్రిమినాశక లక్షణాలు చాలా కాలంగా తెలుసు. ఈ పండ్ల గుజ్జు మరియు రసం మంటను తొలగిస్తాయి, ఇది మధుమేహంలో చర్మ గాయాల సమక్షంలో ముఖ్యమైనది.
  4. టాన్జేరిన్లకు ధన్యవాదాలు, గుండె యొక్క పని మెరుగుపడుతుంది, తీవ్రమైన పాథాలజీలకు దారితీసే కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు చేరడం, ఉదాహరణకు, వాస్కులర్ అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు స్ట్రోకులు నివారించబడతాయి. టాన్జేరిన్లపై తెల్లటి మెష్ ను తొక్కకుండా ఉండటం మంచిది. గ్లూకోసైడ్లు దానిలో కేంద్రీకృతమై, శరీరాన్ని లోపలి నుండి బలోపేతం చేస్తాయి.
  5. జ్యూస్ మరియు టాన్జేరిన్ గుజ్జు దాహాన్ని తీర్చగలవు మరియు తీపి డెజర్ట్‌లను భర్తీ చేస్తాయి, ఇవి డయాబెటిస్‌కు నిషేధించబడ్డాయి.
  6. మాండరిన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ ఒత్తిడి మరియు చెడు మానసిక స్థితిని ఎదుర్కోవడానికి గొప్ప మార్గం.
  7. మాండరిన్లలోని ఫైటోన్సైడ్లు జీర్ణవ్యవస్థను పునరుద్ధరిస్తాయి, నోటిలో లేదా జననేంద్రియాలలోని శ్లేష్మ పొరపై పోరాడటానికి సహాయపడతాయి, ఇవి తరచుగా మధుమేహంతో పాటు ఉంటాయి.
  8. అమైనో ఆమ్లం సైనెఫ్రిన్ శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఉబ్బసం మరియు బ్రోన్కైటిస్‌ను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

డయాబెటిస్ కోసం మాండరిన్ల సరైన ఉపయోగం

పండిన తాజా టాన్జేరిన్లు గర్భధారణతో సహా ఏ రకమైన డయాబెటిస్‌కు అయినా సహాయపడతాయి. పండ్లు మితంగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి హాని ఉండదు. అవి ఫ్రక్టోజ్ రూపంలో చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి, ఇది వారికి తీపి రుచిని ఇస్తుంది. ఇది తేలికగా గ్రహించబడుతుంది మరియు రక్తంలో పేరుకుపోదు, ఇది హైపోగ్లైసీమియా యొక్క పదునైన దాడులకు కారణం కాదు. మాండరిన్లలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి, కాబట్టి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, ఇది తరచుగా es బకాయం మరియు తక్కువ జీవక్రియ వలన కలుగుతుంది, అవి సురక్షితంగా ఉంటాయి.

రోజుకు కొన్ని టాన్జేరిన్లు అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు నిరోధకతను పెంచుతాయి, ఇది జీవక్రియ రుగ్మతల వల్ల వచ్చే వ్యాధులకు ముఖ్యమైనది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అదనపు బోనస్ ఏమిటంటే, సిట్రస్ పండు కణజాలాల నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది, రక్తపోటు మరియు వాపును నివారిస్తుంది.

డయాబెటిస్‌తో, మీరు టాన్జేరిన్‌లను దుర్వినియోగం చేయలేరు. ఇది బలమైన అలెర్జీ ఉత్పత్తి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో కూడా తరచుగా డయాథెసిస్కు కారణమవుతుంది. అల్పాహారం లేదా హృదయపూర్వక అల్పాహారం బదులుగా, వండని తాజా పండ్లను తినడం మంచిది.

తయారుగా ఉన్న టాన్జేరిన్లలో చక్కెర చాలా ఉంటుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సురక్షితం కాదు. కొనుగోలు చేసిన టాన్జేరిన్ రసానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఇది ఫైబర్ కలిగి ఉండదు, ఇది గ్లూకోజ్ ప్రభావాన్ని తటస్తం చేస్తుంది, కాబట్టి దీనిని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వాడకుండా ఉండటం మంచిది.

డయాబెటిస్ కోసం టాన్జేరిన్ పీల్స్

డయాబెటిస్తో, టాన్జేరిన్ పై తొక్క యొక్క ఆరోగ్యకరమైన కషాయాలు చాలాకాలంగా స్థిరపడ్డాయి. దీన్ని ఇలా సిద్ధం చేయండి:

  1. తొక్కల నుండి ఒక జత టాన్జేరిన్లను పీల్ చేయండి.
  2. పై తొక్క కడిగి ఒక సాస్పాన్లో నీటితో నింపండి.
  3. తొక్కలు సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి.
  4. టాన్జేరిన్ తొక్కల కషాయాలను ప్రతిరోజూ, వడపోత లేకుండా, శీతలీకరణ తర్వాత తీసుకుంటారు.

టాన్జేరిన్ పీల్స్ యొక్క కషాయాలను మధుమేహంలో జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదపడే అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లతో శరీరాన్ని నిల్వ చేస్తుంది. రోజూ పూర్తి గ్లాసు ఉడకబెట్టిన పులుసు చూపబడుతుంది; రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరచమని సిఫార్సు చేయబడింది.

డయాబెటిస్ మరియు డిప్రెషన్‌కు వ్యతిరేకంగా టాన్జేరిన్లు (వీడియో)

మాండరిన్స్ - సిట్రస్ పండ్లు, మధుమేహం యొక్క ఏ రూపంలోనైనా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఈ పండ్ల యొక్క వైద్యం లక్షణాల గురించి వీడియో నుండి మరింత తెలుసుకోండి.

టాన్జేరిన్లు మరియు వాటి పై తొక్క ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, ఇది ద్వితీయ మధుమేహానికి ముఖ్యమైనది. ఇవి తలనొప్పికి సహాయపడతాయి, రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తాయి, హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తాయి మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలను ప్రభావితం చేస్తాయి, వాటి పనిని సాధారణీకరిస్తాయి మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు మరియు కఠినమైన పోషకాహార నియంత్రణ అవసరమైనప్పుడు, ముఖ్యంగా టైప్ 1 డయాబెటిస్తో, అలాంటి తీపి పండ్లను జాగ్రత్తగా వాడండి.

మీ వ్యాఖ్యను