డయాబెటిస్‌కు ఆయుర్దాయం: ఎంత మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు నివసిస్తున్నారు?

నేను ఈ ఇంటర్వ్యూను సైట్‌లో పోస్ట్ చేసాను, ఎందుకంటే చాలా విలువైన సలహా ఒక నిర్దిష్ట సమస్య ఉన్న వ్యక్తి యొక్క సలహా మరియు దాన్ని పరిష్కరించడంలో సానుకూల ఫలితం ఉంది. నేను మెరీనా ఫెడోరోవ్నా కోరికల నుండి ఫోటోను అప్‌లోడ్ చేయలేదు, కానీ కథ మరియు వ్రాసిన ప్రతిదీ పూర్తిగా నిజమైన అనుభవం మరియు నిజమైన ఫలితం. ఈ వ్యాధి ఎలాంటి మధుమేహం అని తెలిసిన చాలా మంది తమకు విలువైన మరియు ముఖ్యమైనదాన్ని కనుగొంటారని నేను అనుకుంటున్నాను. లేదా కనీసం వారు నిర్ధారణ ఒక వాక్యం కాదని, ఇది జీవితంలో ఒక కొత్త దశ అని ఖచ్చితంగా అనుకుంటారు.

దాదాపు ప్రమాదవశాత్తు నిర్ధారణ

ప్రశ్న: మొదట ఒకరినొకరు తెలుసుకుందాం. దయచేసి మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి మరియు ఇది మీకు బాధ కలిగించకపోతే, మీ వయస్సు ఎంత అని చెప్పండి?
జవాబు: నా పేరు మెరీనా ఫెడోరోవ్నా, నా వయసు 72 సంవత్సరాలు.

ప్రశ్న: మీరు ఎంతకాలం మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు? మరియు మీకు ఏ రకమైన డయాబెటిస్ ఉంది?
జవాబు: నాకు 12 సంవత్సరాల క్రితం డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. నాకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంది.

ప్రశ్న: మరియు మీరు వెళ్లి చక్కెర కోసం పరీక్షించటానికి కారణమేమిటి? వారు ఏదైనా నిర్దిష్ట లక్షణాలను పొందారా లేదా ఒక వైద్యుడిని సందర్శించిన ప్రణాళిక ఫలితంగా ఉందా?
జవాబు: గజ్జల్లో దురద గురించి నేను ఆందోళన చెందడం మొదలుపెట్టాను, అయితే దీనికి డయాబెటిస్‌తో సంబంధం లేదని తేలింది. కానీ నేను ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కు దురద ఫిర్యాదుతో వెళ్లాను. గ్లూకోజ్‌తో డయాబెటిస్ కోసం నన్ను పరీక్షించారు.
ఉదయం 8 గంటలకు నా మొదటి విశ్లేషణ సాధారణం - 5.1. రెండవ విశ్లేషణ, ఒక గంట తరువాత గ్లూకోజ్ యొక్క కొంత భాగాన్ని తీసుకున్న తరువాత, 9. మరియు మొదటి పరీక్ష తర్వాత మూడవ రెండు గంటలు చక్కెర తగ్గుదలని చూపించాల్సి ఉంది, దీనికి విరుద్ధంగా, నేను క్రాల్ చేసి 12 అయ్యాను. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో నన్ను నిర్ధారించడానికి ఇది ఆధారం. తరువాత అది నిర్ధారించబడింది.

అందరినీ భయపెడుతుంది

ప్రశ్న: డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు మీరు చాలా భయపడుతున్నారా?
జవాబు: అవును. నాకు డయాబెటిస్ ఉందని తెలియడానికి ఆరు నెలల ముందు, నేను నేత్ర వైద్య కేంద్రాన్ని సందర్శించాను, అక్కడ, డాక్టర్ వైపు తిరగడం కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను, నా పక్కన కూర్చున్న ఒక మహిళతో మాట్లాడాను. ఆమె 40-45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు కనిపించలేదు, కానీ ఆమె పూర్తిగా అంధురాలు. ఆమె చెప్పినట్లు, ఆమె ఒక రాత్రిలో గుడ్డిది. సాయంత్రం ఆమె ఇంకా టీవీ చూస్తూనే ఉంది, మరియు ఉదయాన్నే ఆమె లేచి అప్పటికే ఏమీ చూడలేదు, చనిపోవడానికి కూడా ప్రయత్నించింది, కానీ అప్పుడు ఆమె ఏదో ఒకవిధంగా తనను తాను అలవాటు చేసుకుంది మరియు ఇప్పుడు అలాంటి స్థితిలో ఉంది. కారణం ఏమిటని నేను అడిగినప్పుడు, ఇవి డయాబెటిస్ యొక్క పరిణామాలు అని ఆమె సమాధానం ఇచ్చింది. నేను ఈ వ్యాధి నిర్ధారణ అయినప్పుడు, నేను కొంతకాలం భయాందోళనలో ఉన్నాను, ఆ గుడ్డి స్త్రీని గుర్తు చేసుకున్నాను. బాగా, అప్పుడు ఆమె ఏమి చేయగలదో మరియు ఎలా జీవించాలో అధ్యయనం చేయడం ప్రారంభించింది.

టైప్ 1 లేదా 2 డయాబెటిస్

ప్రశ్న: టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మధ్య మీరు ఎలా వేరు చేస్తారు?
జవాబు: టైప్ 1 డయాబెటిస్ సాధారణంగా ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్, అనగా. బయటి నుండి ఇన్సులిన్ పరిచయం అవసరం. వారు సాధారణంగా యవ్వనం నుండి మరియు బాల్యం నుండి కూడా అనారోగ్యంతో ఉంటారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ డయాబెటిస్ సంపాదించింది. నియమం ప్రకారం, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ చాలా చిన్నది అయినప్పటికీ, సుమారు 50 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, పెద్ద వయస్సులోనే వ్యక్తమవుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మీరు drugs షధాలను కూడా ఉపయోగించకుండా జీవించడానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ ఒక ఆహారాన్ని మాత్రమే అనుసరించడం లేదా చక్కెరను బాగా భర్తీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే medicine షధాన్ని ఉపయోగించడం.

రోగ నిర్ధారణ తర్వాత మొదటి నియామకాలు

ప్రశ్న: మీ డాక్టర్ మీకు సూచించిన మొదటి విషయం ఏమిటి, ఏ మందులు?

జవాబు: డాక్టర్ నాకు మందులు సూచించలేదు, అతను ఖచ్చితంగా ఆహారం పాటించాలని మరియు అవసరమైన శారీరక వ్యాయామాలు చేయాలని సిఫారసు చేశాడు, నేను చాలా తరచుగా చేయలేదు. రక్తంలో చక్కెర అధికంగా లేనప్పుడు, మీరు వ్యాయామాలను విస్మరించవచ్చని నేను భావిస్తున్నాను, మరియు ఆహారం ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితంగా పాటించబడదు. కానీ అది ఫలించలేదు. క్రమంగా, నా ఆరోగ్యంలో మార్పులను నేను గమనించడం ప్రారంభించాను, ఈ మార్పులు మధుమేహం యొక్క “పని” యొక్క పరిణామాలు అని సూచించాయి.

ప్రశ్న: మరియు మీరు ప్రస్తుతం డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా ఏ విధమైన medicine షధాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటారు?
జవాబు: నేను ఇప్పుడు medicine షధం తీసుకోను. నేను ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చివరిసారిగా చూసినప్పుడు, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కోసం రక్త పరీక్ష ఫలితాలను తీసుకువచ్చాను, ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది. 4 నుండి 6.2 వరకు, నాకు 5.1 ఉంది, కాబట్టి డాక్టర్ ఇప్పటివరకు చక్కెర తగ్గించే medicine షధం ఉండదని చెప్పారు, ఎందుకంటే హైపోగ్లైసీమియాకు గొప్ప అవకాశం. మళ్ళీ, మీరు కఠినమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం చేయాలని ఆమె చాలా గట్టిగా సిఫార్సు చేసింది.

చక్కెర నియంత్రణ ముఖ్యం!

ప్రశ్న: చక్కెర కోసం మీరు ఎంత తరచుగా రక్తాన్ని తనిఖీ చేస్తారు?
జవాబు: సగటున, నేను వారానికి రెండుసార్లు రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేస్తాను. మొదట నేను నెలకు ఒకసారి తనిఖీ చేసాను, ఎందుకంటే నా సొంత గ్లూకోమీటర్ లేదు, మరియు క్లినిక్‌లో నెలకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వారు నాకు విశ్లేషణ కోసం రిఫెరల్ ఇవ్వరు. అప్పుడు నేను గ్లూకోమీటర్ కొన్నాను మరియు తరచూ తనిఖీ చేయడం ప్రారంభించాను, కాని వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ గ్లూకోమీటర్ కోసం పరీక్ష స్ట్రిప్స్ ఖర్చు అనుమతించదు.

ప్రశ్న: మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను క్రమం తప్పకుండా సందర్శిస్తారా (కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి)?
జవాబు: నేను ఎండోక్రినాలజిస్ట్ వైద్యుడిని సంవత్సరానికి రెండుసార్లు మించకుండా, తక్కువ తరచుగా సందర్శిస్తాను. ఆమె నిర్ధారణ అయినప్పుడు, ఆమె నెలకు ఒకసారి, తరువాత తక్కువసార్లు సందర్శించేది, మరియు ఆమె గ్లూకోమీటర్ కొన్నప్పుడు, ఆమె సంవత్సరానికి రెండుసార్లు మించకుండా సందర్శించడం ప్రారంభించింది. నేను డయాబెటిస్‌ను నియంత్రిస్తున్నాను. సంవత్సరానికి ఒకసారి నేను క్లినిక్‌లో పరీక్షలు చేస్తాను, మిగిలిన సమయం నా గ్లూకోమీటర్‌తో రక్త పరీక్షలను తనిఖీ చేస్తాను.

ఆహారం కఠినంగా ఉందా లేదా

ప్రశ్న: ఈ రోగ నిర్ధారణ చేసిన వైద్యుడు ఆహారం గురించి మీతో మాట్లాడారా లేదా ఈ సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుండి మీకు వచ్చిందా?
జవాబు: అవును, రోగ నిర్ధారణ జరిగిన వెంటనే డాక్టర్ నా చికిత్స ఇప్పటివరకు కఠినమైన ఆహారం అని చెప్పారు. నేను ఇప్పుడు 12 సంవత్సరాలుగా ఆహారంలో ఉన్నాను, కొన్నిసార్లు నేను విచ్ఛిన్నమవుతున్నాను, ముఖ్యంగా వేసవిలో, పుచ్చకాయలు మరియు ద్రాక్షలు కనిపించినప్పుడు. వాస్తవానికి, రిసెప్షన్ వద్ద అతనికి తగినంత సమయం లేనందున, డాక్టర్ మీకు ఆహారం గురించి వివరంగా చెప్పలేరు. అతను బేసిక్స్ మాత్రమే ఇచ్చాడు, మరియు నేను సూక్ష్మబేధాలను చేరుకున్నాను. నేను వివిధ వనరులను చదివాను. చాలా తరచుగా ఇంటర్నెట్‌లో అవి విరుద్ధమైన సమాచారాన్ని ఇస్తాయి మరియు సరైన సమాచారం మరియు అర్ధంలేని వాటి కోసం మీరు దానిని మీరే జల్లెడపట్టాలి.

ప్రశ్న: అటువంటి రోగ నిర్ధారణ తర్వాత మీ పోషణ ఎంత మారిపోయింది?
జవాబు: ఇది చాలా మారిపోయింది. నేను నా ఆహారం నుండి దాదాపు అన్ని తీపి రొట్టెలు, స్వీట్లు, తీపి పండ్లు తొలగించాను. కానీ అన్నింటికంటే నేను రొట్టె, తృణధాన్యాలు, పాస్తా, బంగాళాదుంపలను ఆహారం నుండి తొలగించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను బాధపడ్డాను. మీరు ఏదైనా మాంసాన్ని మరియు దాదాపు ఏ పరిమాణంలోనైనా తినవచ్చు, కాని నేను చాలా తక్కువ తింటాను. కొవ్వు నేను చిన్న ముక్కను కూడా తీసుకోలేను, దానిపై నాకు విరక్తి ఉంది. నేను నా డైట్‌లో బోర్ష్‌ను వదిలిపెట్టాను, నేను దీన్ని చాలా ప్రేమిస్తున్నాను, కొద్ది మొత్తంలో బంగాళాదుంపలు, క్యాబేజీ మీకు కావలసినంత మాత్రమే. మీరు ఏదైనా క్యాబేజీని మరియు ఏ పరిమాణంలోనైనా తినవచ్చు. నేను చేసేది. అన్ని శీతాకాలాలలో నేను చిన్న భాగాలలో కిణ్వ ప్రక్రియ చేస్తాను, ఒక్కొక్కటి 2-3 కిలోలు.

మొత్తం నిషేధం ....

ప్రశ్న: మీరు ఎప్పటికీ మరియు వెంటనే ఏమి తిరస్కరించారు? లేదా అలాంటి ఆహారాలు ఏవీ లేవు మరియు మీరందరూ కొద్దిగా తింటారా?
జవాబు: నేను వెంటనే మరియు ఎప్పటికీ స్వీట్లను తిరస్కరించాను. వెంటనే ఒక మిఠాయి దుకాణానికి వెళ్లి మిఠాయి కౌంటర్లను దాటడం చాలా కష్టం, కానీ ఇప్పుడు అది నాకు అసహ్యకరమైన అనుబంధాలను కలిగించదు మరియు కనీసం ఒక మిఠాయి తినడానికి కోరిక లేదు. కొన్నిసార్లు నేను చాలా చిన్న కేక్ ముక్కను తింటాను, అది నేను కుటుంబం కోసం కాల్చడం.

నేను ఆపిల్, పీచు మరియు ఆప్రికాట్లను పూర్తిగా తిరస్కరించలేను, కాని నేను చాలా తక్కువ తింటాను. నేను చాలా తినేది కోరిందకాయలు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు. చాలా సాపేక్ష భావన, కానీ ఇతర పండ్లతో పోలిస్తే ఇది చాలా ఉంది. నేను వేసవి సీజన్‌లో రోజుకు సగం లీటర్ కూజాలో తింటాను.

ప్రశ్న: మీ అనుభవంలో డయాబెటిక్ ఉత్పత్తుల గురించి చాలా హానికరమైన విషయం ఏమిటి?
జవాబు: చాలా హానికరమైనది లేదు. ఇవన్నీ మీరు కార్బోహైడ్రేట్లను ఎలా వినియోగిస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే శరీరంలో శక్తి ఏర్పడటానికి, మెదడుకు కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరమవుతాయి, గుండె పనిచేయడానికి, కళ్ళు చూడటానికి. మీరు మీ ఆహారంలో సృజనాత్మకంగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మీకు తీపి, కేక్ ముక్క, చిన్నది కూడా తినాలని బలమైన కోరిక ఉంది. మీరు తినండి మరియు 15 నిమిషాల తరువాత కేక్ నుండి రుచి చూడటం మాయమవుతుంది, మీరు దానిని తినలేదు. వారు తినకపోతే, ఎటువంటి పరిణామాలు లేవు, వారు అలా చేస్తే, కనీసం కొంచెం అయినా మధుమేహం యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలను తీసుకువచ్చారు. కార్బోహైడ్రేట్ తినడం మంచిది, ఇది పోషించుతుంది మరియు అదే సమయంలో నిజంగా హాని కలిగించదు. ఇలాంటి కార్బోహైడ్రేట్ల గురించి మీరు ఇంటర్నెట్‌లో చదువుకోవచ్చు. వేగంగా జీర్ణమయ్యే మరియు నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి. నెమ్మదిగా దరఖాస్తు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు విశ్వసించే సమర్థ వనరులలో దీని గురించి వివరంగా చదవవచ్చు.

ఆరోగ్యంలో స్థిరత్వం ఉందా?

ప్రశ్న: మీ రక్తంలో చక్కెరలో తీవ్రమైన క్షీణత ఉన్నదా మరియు మీరు అప్పుడు ఏమి చేసారు?
జవాబు: అవును. హైపోగ్లైసీమియా యొక్క దాడి ఏమిటో ఏదైనా డయాబెటిస్‌కు తెలుసు. రక్తంలో చక్కెర పడిపోయినప్పుడు మరియు దాని నుండి వచ్చే అనుభూతులు డయాబెటిక్ కోమా వరకు చాలా అసహ్యకరమైనవి. ఈ దాడిని ఆపడానికి మీరు దీన్ని తెలుసుకోవాలి మరియు నిరంతరం చక్కెర ముక్కను మీతో తీసుకెళ్లాలి. రక్తంలో చక్కెర మరియు 2 మరియు 4 గంటలు తర్వాత డయాబెటిస్‌కు మరింత ఆమోదయోగ్యమైన ప్రమాణానికి రానప్పుడు నేను కూడా సూచికలలో తీవ్రమైన మార్పులను కలిగి ఉన్నాను. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం కూడా చక్కెర 12. అజాగ్రత్త ఆహారం వల్ల కలిగే పరిణామాలు ఇవి. దీని తరువాత, నేను చాలా రోజులు కఠినమైన ఆహారం మరియు రక్తంలో చక్కెరను నిరంతరం పర్యవేక్షించడం కోసం గడుపుతాను.

చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేసేది ఏమిటి?

ప్రశ్న: ఈ క్షీణతకు కారణం ఏమిటని మీరు అనుకుంటున్నారు?
జవాబు: నా ఆరోగ్యం, జీవనశైలి మరియు చివరికి, అసంపూర్తిగా ఉన్న డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ పట్ల అజాగ్రత్త వైఖరితో మాత్రమే నేను భావిస్తున్నాను. డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తనకు చికిత్స చేయటం లేదని, బ్రోన్కైటిస్, ఫ్లూ, వివిధ మంటలు మొదలైన వాటికి ఎలా చికిత్స పొందుతున్నారో తెలుసుకోవాలి. డయాబెటిస్ మీ జీవనశైలిని, పోషణను మార్చడానికి మరియు ప్రతికూల పరిణామాలను వాయిదా వేస్తుంది. నేను ఒకసారి అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న మరియు నిర్వహించిన ఒక వైద్య శాస్త్రవేత్త యొక్క కథనాన్ని చదివాను, మాట్లాడటానికి, తనపై ప్రయోగాలు చేశాను, అప్పుడు నేను డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులతో ఇవన్నీ పంచుకున్నాను. నేను ఈ వ్యాసం నుండి చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని తీసుకున్నాను. అందువల్ల అతను ఒక డయాబెటిస్ ప్రతిదాన్ని గమనిస్తే, అతని పరిహారం ఖాళీ కడుపుతో 6.5-7 యూనిట్ల స్థాయిలో ఉంటే, అప్పుడు వ్యాధి అవయవము నుండి 25-30 సంవత్సరాలు అతని అవయవాల వనరులు సరిపోతాయి. మరియు మీరు ఉల్లంఘిస్తే, అప్పుడు వనరులు తగ్గుతాయి. ఇది, వ్యాధి సమయంలో అంతర్గత అవయవాల స్థితి మరియు అనేక ఇతర అంశాలపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది.

శారీరక శ్రమ - అవును లేదా ఉన్నా

ప్రశ్న: మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నారా లేదా చురుకైన వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా?
జవాబు: నేను క్రీడల కోసం వెళ్ళను. అధిక రక్తంలో చక్కెరను ఎదుర్కోవటానికి, మీరు వ్యాయామం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నేను గ్రహించాను. వ్యాయామం, గంభీరంగా, మరియు మీ చేతుల కొద్దిగా తరంగం కాకుండా, రక్తంలో చక్కెరను బాగా కాల్చేస్తుంది మరియు తద్వారా మధుమేహాన్ని భర్తీ చేయడానికి చాలా సహాయపడుతుంది. నా కుమార్తె నాకు ఒక వ్యాయామ బైక్ కొన్నది మరియు ఇప్పుడు నేను కొంచెం లోడ్ చేస్తున్నాను కాబట్టి తినడం తరువాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా పెరగదు, మరియు అది పెరిగితే దాన్ని తగ్గించండి.

ప్రశ్న: మీ విషయంలో శారీరక శ్రమ రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తే మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
జవాబు: అవును శారీరక వ్యాయామాలు సహాయపడతాయి.

స్వీటెనర్లు సహాయం చేయవు, కానీ బాధపెడతాయి

ప్రశ్న: స్వీటెనర్ల గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?
జవాబు: స్వీటెనర్స్ ఒక భయంకరమైన విషయం. ప్రస్తుత సమయంలో నా లోతైన నమ్మకంలో, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ పెరుగుదలను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తుంది. ఇప్పుడు ఎందుకు? అవును, ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఆచరణాత్మకంగా అన్ని మిఠాయిలు, మా మిఠాయిల మీద తయారుచేసిన అదనపు తరగతి మినహా, వాటి కూర్పులో చక్కెరకు బదులుగా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. మరియు 90% జనాభా అధిక ధర కారణంగా స్వీట్లు మరియు ఇతర "అదనపు" స్వీట్లు తినరు. ముఖ్యంగా స్వీటెనర్ల వాడకాన్ని అన్ని రకాల తీపి జలాల తయారీదారులు దుర్వినియోగం చేస్తారు. మరియు పిల్లలు వేసవిలో పెద్ద మొత్తంలో తీపి నీటిని కొన్నారు. ఒక వ్యక్తి ఈ సర్రోగేట్లను తినేటప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మెదడు నోటిలోని మాధుర్యానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర ప్రాప్యతను విడుదల చేయడానికి ఇన్సులిన్ యొక్క కొంత భాగాన్ని పని చేయడానికి క్లోమానికి ఒక ఆదేశాన్ని పంపుతుంది మరియు తరువాత దానిని ఉద్దేశించినట్లుగా వదిలేయండి. కానీ చక్కెర లేదు. మరియు శరీరంలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు చక్కెర వలె పనిచేయవు. ఇది డమ్మీ, ఇది మీ నోటిలో రుచి చూస్తుంది.

మీరు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు అలాంటి స్వీట్లు తింటే, అప్పుడు ఎటువంటి విషాదం ఉండదు. మరియు మీరు వాటిని నిరంతరం ఉపయోగిస్తుంటే, మరియు మిఠాయిలచే చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల ప్రస్తుత వాడకంతో, ఇది నిరంతరం మారుతుంది, అప్పుడు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి చాలా తప్పుడు మెదడు ఆదేశాలు ఉంటాయి, ఇది ఇన్సులిన్ ఇకపై సరిగా స్పందించదు. అతను ఎలా స్పందిస్తాడు అనేది ఒక ప్రత్యేక సమస్య. మరియు ఇవన్నీ మధుమేహానికి దారితీస్తాయి. నాకు డయాబెటిస్ ఉందని తెలియగానే, చక్కెర మరియు ఇతర స్వీట్లను చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలతో భర్తీ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కానీ నేను డయాబెటిస్‌ను మరింత దిగజార్చుతున్నానని, నా జీవితాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతున్నానని అప్పుడు నేను గ్రహించాను.

ప్రధాన సలహా భయాందోళన కాదు, పని

ప్రశ్న: మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి మీరు ఏమి సలహా ఇస్తారు?
జవాబు: ప్రధాన విషయం భయపడకూడదు. ఒక వ్యక్తికి, అతను తన అనారోగ్యం గురించి తెలుసుకున్న తరువాత, వేరే జీవనశైలి వస్తుంది. మరియు అది అంగీకరించాలి, దానికి అనుగుణంగా మరియు పూర్తి జీవితాన్ని గడపాలి. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను విస్మరించవద్దు. అన్ని తరువాత, ఇతర వ్యాధులు ఉన్నవారు నివసిస్తున్నారు, వారికి పోషణ, ప్రవర్తన మరియు వృద్ధాప్యం వరకు కొంత పరిమితి అవసరం. వాస్తవానికి ఇది క్రమశిక్షణ. మరియు మధుమేహం యొక్క జీవనశైలిలోని క్రమశిక్షణ వృద్ధాప్యం వరకు పూర్తిగా సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సాధ్యమైనంతవరకు మీరు ఈ వ్యాధి గురించి నేర్చుకోవాలి, మరియు సమర్థులైన మరియు పరిజ్ఞానం గల వ్యక్తుల నుండి, వైద్యుల నుండి, ఆపై మీ జ్ఞానం ద్వారా వెళ్ళడానికి మరియు ఇంటర్నెట్‌లో చదివిన ప్రతిదాన్ని అనుభవించడానికి లేదా ఎవరైనా చెప్పినట్లు సలహా ఇచ్చారు.
కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి రక్తంలో చక్కెర ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రతి ఒక్కరికీ నేను ఖచ్చితంగా సలహా ఇస్తాను. అప్పుడు ఇది వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలోనే కనిపిస్తుంది, మరియు పోరాడటం మరియు జీవించడం చాలా సులభం అవుతుంది. డయాబెటిస్‌తో, ఇది ఇప్పటికే శరీరంలో చాలా ఇబ్బందిని కలిగి ఉంది, జీవించడం చాలా కష్టం.

"మధుమేహంతో ఎలా జీవించాలి మరియు దృ and ంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి (అనుభవం నుండి చిట్కాలు)"

డయాబెటిస్ ఎందుకు ప్రమాదకరం?

వ్యాధి శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసినప్పుడు, ప్యాంక్రియాస్ మొదట బాధపడుతుంది, ఇక్కడ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియ చెదిరిపోతుంది. ఇది ప్రోటీన్ హార్మోన్, ఇది శక్తిని నిల్వ చేయడానికి శరీర కణాలకు గ్లూకోజ్‌ను అందిస్తుంది.

ప్యాంక్రియాస్ పనిచేయకపోతే, రక్తంలో చక్కెర సేకరిస్తారు మరియు శరీరం దాని కీలకమైన పనులకు అవసరమైన పదార్థాలను అందుకోదు. ఇది కొవ్వు కణజాలం మరియు కణజాలం నుండి గ్లూకోజ్ను తీయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు దాని అవయవాలు క్రమంగా క్షీణించి నాశనం అవుతాయి.

డయాబెటిస్‌లో ఆయుర్దాయం శరీరానికి ఎంత నష్టం చేస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. డయాబెటిక్‌లో, క్రియాత్మక ఆటంకాలు సంభవిస్తాయి:

1. కాలేయం,
2. హృదయనాళ వ్యవస్థ
3. దృశ్య అవయవాలు
4. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ.

అకాల లేదా నిరక్షరాస్యుల చికిత్సతో, ఈ వ్యాధి మొత్తం శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులతో పోల్చితే ఇది డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల ఆయుర్దాయం తగ్గిస్తుంది.

గ్లైసెమియా స్థాయిని సరైన స్థాయిలో ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే వైద్య అవసరాలు పాటించకపోతే, సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయని గుర్తుంచుకోవాలి. మరియు, 25 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, వృద్ధాప్య ప్రక్రియలు శరీరంలో ప్రారంభించబడతాయి.

ఎంత త్వరగా విధ్వంసక ప్రక్రియలు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు కణాల పునరుత్పత్తికి భంగం కలిగిస్తాయి, ఇది రోగి యొక్క శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ డయాబెటిస్‌తో నివసించే మరియు చికిత్స తీసుకోని వ్యక్తులు భవిష్యత్తులో స్ట్రోక్ లేదా గ్యాంగ్రేన్ పొందవచ్చు, ఇది కొన్నిసార్లు మరణానికి దారితీస్తుంది. హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలు గుర్తించినప్పుడు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల జీవితకాలం తగ్గుతుందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి.

అన్ని డయాబెటిక్ సమస్యలు మూడు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి:

• తీవ్రమైన - హైపోగ్లైసీమియా, కెటోయాసిడోసిస్, హైపరోస్మోలార్ మరియు లాక్టిసిడల్ కోమా.
• తరువాత - యాంజియోపతి, రెటినోపతి, డయాబెటిక్ ఫుట్, పాలీన్యూరోపతి.
• దీర్ఘకాలిక - మూత్రపిండాలు, రక్త నాళాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు.

ఆలస్య మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలు ప్రమాదకరమైనవి. ఇవి డయాబెటిస్‌లో ఆయుర్దాయం తగ్గిస్తాయి.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

డయాబెటిస్‌తో ఎన్ని సంవత్సరాలు జీవిస్తున్నారు? మొదట మీరు వ్యక్తికి ప్రమాదం ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవాలి.15 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలు కనిపించే అధిక సంభావ్యత సంభవిస్తుంది.

తరచుగా వారికి టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది. ఈ రకమైన వ్యాధితో బాధపడుతున్న పిల్లవాడు మరియు కౌమారదశకు ఇన్సులిన్ జీవితం అవసరం.

బాల్యంలో దీర్ఘకాలిక హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క కోర్సు యొక్క సంక్లిష్టత అనేక కారణాల వల్ల ఉంది. ఈ వయస్సులో, ప్రారంభ దశలో ఈ వ్యాధి చాలా అరుదుగా కనుగొనబడుతుంది మరియు అన్ని అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల ఓటమి క్రమంగా సంభవిస్తుంది.

బాల్యంలో మధుమేహంతో జీవితం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల దినోత్సవాన్ని పూర్తిగా నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండరు. కొన్నిసార్లు ఒక విద్యార్థి మాత్ర తీసుకోవడం లేదా జంక్ ఫుడ్ తినడం మర్చిపోవచ్చు.

జంక్ ఫుడ్ మరియు పానీయాల దుర్వినియోగం కారణంగా టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో ఆయుర్దాయం తగ్గించవచ్చని పిల్లలకి తెలియదు. చిప్స్, కోలా, వివిధ స్వీట్లు పిల్లలకి ఇష్టమైనవి. ఇంతలో, ఇటువంటి ఉత్పత్తులు శరీరాన్ని నాశనం చేస్తాయి, జీవన పరిమాణం మరియు నాణ్యతను తగ్గిస్తాయి.

సిగరెట్‌కి బానిసలై మద్యం సేవించే వృద్ధులు ఇప్పటికీ ప్రమాదంలో ఉన్నారు. చెడు అలవాట్లు లేని డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు క్రానిక్ హైపర్గ్లైసీమియా ఉన్న వ్యక్తి వృద్ధాప్యానికి రాకముందే చనిపోతారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఈ కలయిక ప్రాణాంతక సమస్యలను కలిగిస్తుంది:

1. స్ట్రోక్, తరచుగా ప్రాణాంతకం,
2. గ్యాంగ్రేన్, తరచుగా లెగ్ విచ్ఛేదనంకు దారితీస్తుంది, ఇది శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఒక వ్యక్తి రెండు మూడు సంవత్సరాల వరకు జీవించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల వయస్సు ఎంత?

మీకు తెలిసినట్లుగా, డయాబెటిస్ రెండు రకాలుగా విభజించబడింది. మొదటిది ఇన్సులిన్-ఆధారిత జాతి, ఇది ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడంలో పనిచేయని ప్యాంక్రియాస్ చెదిరినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ రకమైన వ్యాధి తరచుగా చిన్న వయస్సులోనే నిర్ధారణ అవుతుంది.

క్లోమం తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు రెండవ రకం వ్యాధి కనిపిస్తుంది. వ్యాధి అభివృద్ధికి మరొక కారణం శరీర కణాల ఇన్సులిన్‌కు నిరోధకత.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న ఎంత మంది నివసిస్తున్నారు? ఇన్సులిన్-ఆధారిత రూపంతో ఆయుర్దాయం చాలా అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: పోషణ, శారీరక శ్రమ, ఇన్సులిన్ చికిత్స మరియు మొదలైనవి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ సుమారు 30 సంవత్సరాలు నివసిస్తుందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఈ సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తరచుగా మూత్రపిండాలు మరియు గుండె యొక్క దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలను సంపాదిస్తాడు, ఇది మరణానికి దారితీస్తుంది.

కానీ టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో, 30 ఏళ్ళకు ముందే రోగ నిర్ధారణ ప్రజలకు తెలుస్తుంది. అలాంటి రోగులను శ్రద్ధగా మరియు సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే, వారు 50-60 సంవత్సరాల వరకు జీవించవచ్చు.

అంతేకాక, ఆధునిక వైద్య పద్ధతులకు కృతజ్ఞతలు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు 70 సంవత్సరాల వరకు కూడా జీవిస్తారు. గ్లైసెమియా సూచికలను సరైన స్థాయిలో ఉంచి, ఒక వ్యక్తి తన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షిస్తున్న పరిస్థితిపై మాత్రమే రోగ నిరూపణ అనుకూలంగా మారుతుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి ఎంతకాలం ఉంటారో లింగం ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. ఈ విధంగా, స్త్రీలలో సమయం 20 సంవత్సరాలు, మరియు పురుషులలో - 12 సంవత్సరాలు తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహంతో మీరు ఎంతకాలం జీవించవచ్చో చెప్పడం ఖచ్చితంగా ఖచ్చితమైనది అయినప్పటికీ, మీరు చేయలేరు. వ్యాధి యొక్క స్వభావం మరియు రోగి యొక్క శరీరం యొక్క లక్షణాలపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ దీర్ఘకాలిక గ్లైసెమియా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క జీవితకాలం తనపై ఆధారపడి ఉంటుందని అన్ని ఎండోక్రినాలజిస్టులు నమ్ముతారు.

మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ఎంత మంది నివసిస్తున్నారు? ఈ రకమైన వ్యాధి ఇన్సులిన్-ఆధారిత రూపం కంటే 9 రెట్లు ఎక్కువగా కనుగొనబడుతుంది. ఇది ప్రధానంగా 40 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో కనిపిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, మూత్రపిండాలు, రక్త నాళాలు మరియు గుండె మొదట బాధపడతాయి మరియు వారి ఓటమి అకాల మరణానికి కారణమవుతుంది. వారు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పటికీ, ఇన్సులిన్-ఆధారిత రోగుల కంటే వారు ఎక్కువ కాలం జీవించే వ్యాధి యొక్క ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర రూపంతో, సగటున, వారి జీవితం ఐదు సంవత్సరాలకు తగ్గించబడుతుంది, కాని వారు తరచుగా వికలాంగులు అవుతారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో ఉనికి యొక్క సంక్లిష్టత కూడా ఆహారం మరియు నోటి గ్లైసెమిక్ drugs షధాలను (గాల్వస్) తీసుకోవడంతో పాటు, రోగి తన పరిస్థితిని నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి. ప్రతి రోజు అతను గ్లైసెమిక్ నియంత్రణను మరియు రక్తపోటును కొలవడానికి బాధ్యత వహిస్తాడు.

పిల్లలలో ఎండోక్రైన్ రుగ్మతల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాలి. ఈ వయస్సు వర్గంలోని రోగుల సగటు ఆయుర్దాయం రోగ నిర్ధారణ యొక్క సమయపాలనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక సంవత్సరం వరకు పిల్లలలో ఈ వ్యాధి గుర్తించినట్లయితే, ఇది మరణానికి దారితీసే ప్రమాదకరమైన సమస్యల అభివృద్ధిని నివారిస్తుంది.

తదుపరి చికిత్సను పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ రోజు మధుమేహం లేకుండా జీవితం ఎలా ఉంటుందో పిల్లలను మరింత అనుభవించడానికి అనుమతించే మందులు లేనప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెర స్థిరమైన మరియు సాధారణ స్థాయిని సాధించగల మందులు ఉన్నాయి. బాగా ఎంచుకున్న ఇన్సులిన్ చికిత్సతో, పిల్లలు పూర్తిగా ఆడటానికి, నేర్చుకోవడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి అవకాశాన్ని పొందుతారు.

కాబట్టి, 8 సంవత్సరాల వరకు డయాబెటిస్ నిర్ధారణ చేసినప్పుడు, రోగి సుమారు 30 సంవత్సరాల వరకు జీవించవచ్చు.

మరియు వ్యాధి తరువాత అభివృద్ధి చెందితే, ఉదాహరణకు, 20 సంవత్సరాలలో, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి 70 సంవత్సరాల వరకు జీవించగలడు.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీర్ఘాయువును ఎలా పెంచుతారు?

డయాబెటిస్‌తో ఎలా జీవించాలి? దురదృష్టవశాత్తు, వ్యాధి తీరనిది. ఇది, ప్రజలందరూ చనిపోయేటట్లు అంగీకరించాలి.

భయపడకూడదని ముఖ్యం, మరియు బలమైన భావోద్వేగ అనుభవాలు వ్యాధి యొక్క గతిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అవసరమైతే, రోగి మనస్తత్వవేత్త మరియు మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించవలసి ఉంటుంది.

మరింత జీవించడం గురించి ఆలోచించే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మీరు సరైన పోషకాహారం, వ్యాయామం మరియు వైద్య చికిత్స గురించి మరచిపోకపోతే వ్యాధిని నియంత్రించవచ్చని తెలుసుకోవాలి.

ఆదర్శవంతంగా, మొదటి మరియు రెండవ రకం వ్యాధితో, ఎండోక్రినాలజిస్ట్, పోషకాహార నిపుణుడితో కలిసి, రోగికి ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని అభివృద్ధి చేయాలి. చాలా మంది రోగులకు న్యూట్రిషన్ డైరీ ఉండాలని సలహా ఇస్తారు, ఇది ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేయడం మరియు క్యాలరీ మరియు హానికరమైన ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం సులభం చేస్తుంది. డయాబెటిస్‌తో జీవించడం అంత తేలికైన పని కాదు, రోగులకు మాత్రమే కాదు, వారి బంధువులకు కూడా, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను ఉల్లంఘిస్తూ ఏ ఆహారాలు ఉపయోగపడతాయో అధ్యయనం చేయడం అవసరం.

వ్యాధి నిర్ధారణ అయినప్పటి నుండి, రోగులు తినమని సలహా ఇస్తారు:

• కూరగాయలు,
• పండు,
• పాల ఉత్పత్తులు,
• మాంసం మరియు చేప
• బీన్స్, ధాన్యపు పిండి, పాస్తా హార్డ్ రకాలు.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఉప్పు ఉపయోగించవచ్చా? ఇది తినడానికి అనుమతి ఉంది, కానీ రోజుకు 5 గ్రాముల వరకు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తెల్ల పిండి, కొవ్వులు, స్వీట్లు, మరియు మద్యం మరియు పొగాకు వినియోగాన్ని పూర్తిగా పరిమితం చేయాలి.

అధిక బరువు ఉన్నవారికి డయాబెటిస్‌తో ఎలా జీవించాలి? Ob బకాయం మరియు మధుమేహంతో, ఆహారంతో పాటు, క్రమమైన శిక్షణ అవసరం.

లోడ్ యొక్క తీవ్రత, పౌన frequency పున్యం మరియు వ్యవధిని డాక్టర్ ఎన్నుకోవాలి. కానీ ప్రాథమికంగా, రోగులకు రోజువారీ తరగతులు సూచించబడతాయి, ఇవి 30 నిమిషాల వరకు ఉంటాయి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధిని నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా నోటి మందులు తీసుకోవాలి. మీన్స్ వేర్వేరు సమూహాలకు చెందినవి:

1. biguanides
2. సల్ఫోనిలురియా ఉత్పన్నాలు,
3. ఆల్ఫా గ్లూకోసిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్,
4. థియాజోలిడినోన్ ఉత్పన్నాలు,
5. incretins,
6. డిపెప్టిడిల్ పెప్టిడియాసిస్ ఇన్హిబిటర్స్ 4.

Of షధాల యొక్క ఈ సమూహాలలో దేనినైనా చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది. ఇంకా, రెండు, మూడు చక్కెర తగ్గించే మందులను ఏకకాలంలో ఉపయోగించినప్పుడు కలయిక చికిత్సకు పరివర్తనం సాధ్యమవుతుంది. ఇది సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను సాధారణీకరించడానికి మరియు ఇన్సులిన్ అవసరాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

భవిష్యత్తులో చాలా కాలం నుండి రెండవ రకం డయాబెటిస్‌తో నివసిస్తున్న రోగులకు ఇన్సులిన్ థెరపీ అవసరం లేకపోవచ్చు, కానీ పైన పేర్కొన్న అన్ని సిఫార్సులను గమనించినట్లయితే మాత్రమే. టైప్ 1 వ్యాధి ఉంటే, దానితో ఎలా జీవించాలి, ఎందుకంటే రోగి రోజూ హార్మోన్ను ఇంజెక్ట్ చేయాల్సి ఉంటుంది?

వ్యాధిని నిర్ధారించిన తరువాత, ఇన్సులిన్ చికిత్స సూచించబడుతుంది. ఇది అవసరం, మరియు చికిత్స లేనప్పుడు, ఒక వ్యక్తి కోమాలో పడి చనిపోతాడు.

చికిత్స ప్రారంభంలో, చిన్న మోతాదులో drugs షధాల పరిచయం అవసరం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి నెరవేరడం చాలా ముఖ్యం, లేకపోతే భవిష్యత్తులో రోగికి ఇన్సులిన్ చాలా అవసరం.

భోజనం తర్వాత చక్కెర సాంద్రత 5.5 mmol / L వరకు ఉండేలా చూసుకోవాలి. మీరు తక్కువ కార్బ్ డైట్ పాటిస్తే మరియు రోజుకు 1 నుండి 3 యూనిట్ల వరకు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు చేస్తే ఇది సాధించవచ్చు.

ప్రభావం యొక్క వ్యవధిని బట్టి, 4 రకాల ఇన్సులిన్ వేరు చేయబడతాయి:

ఇన్సులిన్ థెరపీ నియమావళి ఏ రకమైన drugs షధాలను ఇంజెక్ట్ చేయాలో సూచిస్తుంది, ఏ ఫ్రీక్వెన్సీ, మోతాదు మరియు రోజు ఏ సమయంలో. స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీలోని ఎంట్రీల ప్రకారం ఇన్సులిన్ చికిత్స వ్యక్తిగతంగా సూచించబడుతుంది.

అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, డయాబెటిస్ దానితో ఎంతమంది నివసిస్తున్నారు, మీరు చాలా అంశాలను పరిగణించాలి. ఒత్తిడి లేకుండా జీవించండి, వ్యాయామం చేయండి, సరిగ్గా తినండి, ఇంత తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో కూడా ఆయుర్దాయం 10 లేదా 20 సంవత్సరాలు పెరుగుతుంది.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల జీవితకాలం గురించి సమాచారం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో ఇవ్వబడింది.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్

డయాబెటిస్ చాలా సాధారణమైన తీవ్రమైన అనారోగ్యాలలో ఒకటి.

రష్యాలో, సుమారు 3.5 మిలియన్ల మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. మరియు ఇవి నిర్ధారణ కేసులు మాత్రమే. రోగుల వాస్తవ సంఖ్య 9 మిలియన్ల మందికి చేరగలదు: డయాబెటిస్ ఒక కృత్రిమ వ్యాధి మరియు ప్రారంభ దశలో లక్షణం లేనిది కావచ్చు.

"డయాబెటిస్: ఒక వ్యక్తి లేదా మొత్తం కుటుంబం యొక్క వ్యాధి?" అనే సదస్సులో రోగులు మరియు వారి బంధువులు ఎదుర్కొంటున్న మానసిక ఇబ్బందుల గురించి, డయాబెటిస్ చికిత్సకు ఆధునిక పద్ధతుల గురించి, అటువంటి రోగ నిర్ధారణతో ఒక వ్యక్తి పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి ఏమి సహాయపడుతుంది అనే దాని గురించి నిపుణులు మాట్లాడారు. లిల్లీ.

డయాబెటిస్ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుండి పూర్తిగా బయటపడటానికి ప్రస్తుతానికి మార్గాలు లేవు. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, డయాబెటిస్ చాలా విజయవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు. మరియు ఇక్కడ విజయానికి ప్రధాన రహస్యం సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ, తగిన చికిత్స మరియు డాక్టర్ సిఫారసులను అనుసరించడం.

తరచుగా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్ధారణ ఒక వ్యక్తికి నిజమైన విషాదం. కానీ, ఎండోక్రినాలజిస్టుల ప్రకారం, అనేక విధాలుగా ఈ ప్రతిచర్య అజ్ఞానం మరియు ఈ వ్యాధి గురించి అనేక రకాల అపోహల వ్యాప్తితో ముడిపడి ఉంది.

డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధి, దీనిలో ఇన్సులిన్ (టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) అనే హార్మోన్ స్రావం లేకపోవడం లేదా ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వం తగ్గడం మరియు దాని ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల (టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) కారణంగా జీవక్రియ లోపాలు సంభవిస్తాయి. అన్ని ఎండోక్రైన్ వ్యాధుల నిర్మాణంలో అత్యంత సాధారణ పాథాలజీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్. ఇది మొత్తం డయాబెటిస్‌లో 90% ఉంటుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు, మొదట, es బకాయం మరియు దాని అభివృద్ధికి దోహదపడే ప్రతిదీ, ఉదాహరణకు, అధిక కేలరీల ఆహార పదార్థాల వాడకం, నిశ్చల జీవనశైలి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వ్యాధి యొక్క వివిధ దశలలో అసింప్టోమాటిక్ కోర్సు కారణంగా చాలా కృత్రిమ వ్యాధి. పిహెచ్‌డి గుర్తించినట్లు, పిఎస్‌ఎంయులో ఎండోక్రినాలజిస్ట్ పేరు పెట్టారు IM సెచెనోవా ఒలేస్యా గురోవా, వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో, 90% మంది రోగులకు తమకు డయాబెటిస్ ఉందని తెలియదు, ఎందుకంటే వారు దానిని అనుభవించరు. వారు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని మించి కొంతకాలం జీవించగలరు, కానీ వ్యాధి క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతున్నందున, శరీరం ఇంత చక్కెర స్థాయికి అలవాటుపడుతుంది మరియు లక్షణాలు కనిపించవు.

అయినప్పటికీ, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ఎక్కువ కాలం సాధారణ స్థితికి చేరుకోకపోతే, గుండెపోటు, స్ట్రోక్స్, న్యూరోపతి, రెటినోపతి, అలాగే నెఫ్రోపతి వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఒలేస్యా గురోవా ప్రకారం, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల యొక్క వాస్తవం నుండి మరణించరు, కానీ శరీరంలో అధిక రక్త చక్కెర ప్రభావాల నుండి, అనగా, డయాబెటిస్ యొక్క పైన పేర్కొన్న సమస్యలు.

డయాబెటిస్‌తో పూర్తి జీవితాన్ని గడపడం ఎలా

చికిత్స సరిగ్గా జరిగితే, రోగి వ్యాధిని భర్తీ చేయడానికి అనుమతించే డాక్టర్ సిఫారసులన్నింటినీ నెరవేరుస్తాడు, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి సుపరిచితమైన జీవనశైలిని నడిపించవచ్చు, స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ చేయవచ్చు, పని మరియు ప్రయాణం చేయవచ్చు.

ప్రారంభ దశలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు మోతాదు శారీరక శ్రమకు సరైన పోషకాహారాన్ని తప్పనిసరి పాటించడంతో టాబ్లెట్‌లతో చక్కెర తగ్గించే చికిత్స జరుగుతుంది.

ఏదేమైనా, ఒలేస్యా గురోవా చెప్పినట్లుగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న ఏ వ్యక్తికైనా త్వరగా లేదా తరువాత ఇన్సులిన్ థెరపీ అవసరం, మరియు ఇది ప్రధానంగా వ్యాధి యొక్క కోర్సు వల్లనే. "ఈ పరిస్థితిలో మా ప్రధాన లక్ష్యం రోగికి ఇన్సులిన్ చికిత్స పట్ల ప్రతికూల వైఖరిని అధిగమించడం, ఇప్పటికే ఉన్న అపోహలను తొలగించడం. ఈ రోజు వరకు, ఇన్సులిన్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన హైపోగ్లైసీమిక్. కానీ దీనిని సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే (డాక్టర్ సూచించిన నియమావళిని అనుసరించడం, ఇంజెక్షన్ టెక్నిక్ నియమాలు, పోషకాహార సిఫార్సులను అనుసరించడం), ఇది సాధారణ చక్కెర స్థాయిలను సాధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ”అని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చెప్పారు.

వ్యాధి గురించి అపోహలు చికిత్సకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి

తరచుగా ఇన్సులిన్ థెరపీ నియామకం రోగులలో ప్రతిఘటనను కలుస్తుంది. వాస్తవానికి, వైద్యులు అంటున్నారు, డయాబెటిస్ చికిత్స అంత సులభం కాదు, కానీ రోగులను ఆందోళన కలిగించే సమస్యలు ఇన్సులిన్ గురించి అపోహలు, ఇన్సులిన్ థెరపీకి భయం, ఈ చికిత్సా విధానం గురించి తెలియకపోవడం మరియు సాధారణ జీవన విధానాన్ని మార్చడానికి ఇష్టపడకపోవడం వంటివి ఉన్నాయి. మధుమేహం యొక్క కారణాలు.

వైద్యులు వివరించినట్లుగా, చికిత్స యొక్క విజయం అనేక భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోగులందరికీ, మరియు మాత్రలు తీసుకునేవారికి, మరియు ఇన్సులిన్ చికిత్సలో ఉన్నవారికి, సరైన పోషకాహారం ముఖ్యం. అంతేకాక, కఠినమైన పరిమితులు లేవు - కొవ్వు మరియు తీపి ఆహారాలను ఆహారం నుండి మినహాయించడం సరిపోతుంది. అప్పుడు శారీరక శ్రమను పెంచడం మరియు శరీర బరువును నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. చివరగా, మీ రక్తంలో చక్కెరను కొలవడం చాలా ముఖ్యం.

“ఒక రోగి మాత్రలు తీసుకుంటే, వారంలో లేదా నెలలో చాలాసార్లు స్వీయ పర్యవేక్షణ చేయాలి. ఖాళీ కడుపుతో మరియు తిన్న రెండు గంటల తర్వాత చక్కెరను కొలవడం అవసరం ”అని ఒలేస్యా గురోవా వివరించారు.

ఒక వ్యక్తి ఇన్సులిన్ చికిత్సలో ఉంటే, అప్పుడు పథకం మారుతుంది.

“మొదట, ఇవి రెగ్యులర్ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు. మీరు ఏ మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఇవ్వాలి, ఇంజెక్షన్లు ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.ఇవన్నీ డాక్టర్ సూచించినవి. కానీ భవిష్యత్తులో, ఆహారాన్ని ప్రవేశపెట్టడానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్ మోతాదును రోగులు రొట్టె యూనిట్ల లెక్కింపు ఆధారంగా వారి స్వంతంగా లెక్కించాలి, ఇది ఆహారంతో పొందిన కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని చూపుతుంది. స్వీయ పర్యవేక్షణ యొక్క పౌన frequency పున్యం కూడా పెరుగుతుంది - రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కొలవడానికి రోజుకు కనీసం 4 సార్లు అవసరం, ”అని ఒలేస్యా గురోవా చెప్పారు.

అంబులెన్స్‌గా చక్కెర లేదా రసం సంచి

ఇన్సులిన్ చికిత్సపై రోగులకు పోషణ కోసం, ఇక్కడ సమస్య ఒక్కొక్కటిగా పరిష్కరించబడుతుంది, ఉదాహరణకు, తరచుగా, పాక్షిక పోషణ ప్రతి ఒక్కరికీ సిఫారసు చేయబడదు.

"ఇన్సులిన్ చికిత్సలో ఉన్న వ్యక్తికి కార్బోహైడ్రేట్లు త్వరగా గ్రహించటం చాలా ముఖ్యం - ఇది చక్కెర లేదా రసం యొక్క సంచి" అని ఒలేస్యా గురోవా సలహా ఇస్తున్నారు. "చక్కెర త్వరగా పడిపోయే సందర్భంలో ఇది జరుగుతుంది." ఇన్సులిన్ థెరపీలో ఉన్నందున, మీరు తిన్న దానితో ఇన్సులిన్ మోతాదు సరిపోలని అవకాశం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. ఇది వివిధ కారణాల వల్ల జరుగుతుంది. కాబట్టి, ఈ సందర్భంలో 4 చక్కెర ముక్కలు అంబులెన్స్.

ఎండోక్రినాలజిస్టుల ప్రకారం, ఇన్సులిన్ థెరపీని సూచించిన చాలా మంది రోగులు కూడా మానసిక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు, ఎందుకంటే తరచూ ఒక మూస ఉంటుంది: “నేను మాత్రలు తీసుకున్నప్పుడు, నేను బాగున్నాను, ఇంజెక్షన్ చేసినప్పుడు, నేను అంతా చెడ్డవాడిని.”

“నిజానికి, ఇది అలా కాదు. చాలా మంది రోగులకు, ఇంజెక్షన్లు వారి సాధారణ జీవనశైలికి విరుద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ ఇది వాస్తవికతతో సంబంధం లేని పురాణం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ఏ వయసులోనైనా ఇన్సులిన్ థెరపీని స్వీకరించే వ్యక్తులు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపిస్తారు: వారు పని చేస్తారు, ప్రయాణం చేస్తారు, కార్లు నడుపుతారు, తమ అభిమాన క్రీడలను ఆడతారు మరియు వారి జీవిత లక్ష్యాలను సాధిస్తారు.ప్రతిదీ సరిగ్గా ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జ్ఞానం ముఖ్యం, ఆపై మీరు సాధారణ జీవన విధానాన్ని మార్చలేరు. మీరు ఎక్కడానికి కూడా వెళ్ళవచ్చు, ”అని ఒలేస్యా గురోవా చెప్పారు.

డయాబెటిస్ పరిజ్ఞానం, దానితో ఎలా జీవించాలి, ఎలా నిర్వహించాలో, వైద్య చికిత్స కంటే రోగికి తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేదు. ఇది విద్యకు ఆధునిక విధానాలు, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల నిరంతర ప్రేరణ రోగులకు సారూప్య సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి మరియు పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతిస్తుంది.

డయాబెటిస్ పాఠశాలల్లో, అలాగే లిల్లీ సృష్టించిన ప్రాంతీయ విద్యా కేంద్రాలలో (ఆర్టీసీ) ప్రత్యేక తరగతులకు హాజరు కావడం ద్వారా రోగులు మధుమేహంతో జీవిత నియమాలను నేర్చుకోవచ్చు. నేడు, రష్యాలోని 46 నగరాల్లో ఇటువంటి 57 కేంద్రాలు ఉన్నాయి. రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ యొక్క ఫెడరల్ స్టేట్ బడ్జెట్ ఇన్స్టిట్యూషన్ “ఎండోక్రినాలజికల్ సైంటిఫిక్ సెంటర్” అభివృద్ధి చేసిన వినూత్న పద్ధతులు మరియు విధానాలను ఉపయోగించి రోగి విద్యను ఇక్కడ నిర్వహిస్తారు. శిక్షణతో పాటు, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ (హెచ్‌బిఎ 1 సి) ను శిక్షణకు ముందు మరియు తరువాత రోగులకు విద్యా కేంద్రాల్లో కొలుస్తారు.

విజయవంతమైన చికిత్స కోసం ప్రియమైనవారికి మద్దతు ఇవ్వడం అవసరం

వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇన్సులిన్ చికిత్స పట్ల ప్రతికూల వైఖరిని అధిగమించడం మరియు ఉన్న అపోహలను తొలగించడం చాలా ముఖ్యం, రోగ నిర్ధారణ సమయంలో మరియు చికిత్స సమయంలో వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

ఒక నియమం ప్రకారం, ఒక రోగికి ఇటువంటి సమస్యలను ఒంటరిగా ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం - ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి, కుటుంబంలో నివసించేవాడు, కుటుంబ సభ్యులందరితో కలిసి ఆహారం తీసుకుంటాడు, విశ్రాంతి తీసుకుంటాడు, ఇంట్లో పనిచేస్తాడు. మరియు కుటుంబంలోని ప్రతి సభ్యునికి జాలి మరియు సానుభూతి అవసరం లేదు, కానీ క్రియాశీల మద్దతు. "ప్రత్యేకమైన" వంటలను తయారుచేసే బదులు, మొత్తం కుటుంబంతో భిన్నంగా తినడం ప్రారంభించడం మంచిది. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది అతని కుటుంబ సభ్యులకు మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. టీవీ ముందు కూర్చునే బదులు, డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న మీ కుటుంబ సభ్యుడిని సాయంత్రం కలిసి నడకకు వెళ్ళమని ఆహ్వానించండి మరియు అదే సమయంలో కొన్ని శారీరక వ్యాయామాలు చేయండి.

"మొదటి షాక్ రోగ నిర్ధారణ. ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి తన జీవితంలో తప్పక జరిగే మార్పులకు భయపడతాడు. కానీ, అటువంటి రోగ నిర్ధారణ చేసినప్పుడు, సమస్య యొక్క పరిమాణాన్ని తెలివిగా అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం. జ్యామితి పాఠశాలలో పాఠశాలలో వలె: మాకు ఏమి ఇవ్వబడింది మరియు ఏమి పొందాలో అర్థం చేసుకోవడం. మానవ సామర్థ్యం అపారమైనది - మానసిక వనరులతో సహా వనరుల క్రియాశీలత అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది ”అని రష్యన్ అకాడమీ ఆఫ్ సైన్సెస్ లారిసా రుడినా యొక్క ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ సైకాలజీ ఉద్యోగి అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ పిహెచ్.డి.

డాక్టర్ సిఫారసులను పాటించడం ఎందుకు కష్టం

చికిత్స సూచించినప్పుడు బంధువుల సహాయం కూడా చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా, వైద్యుల ప్రకారం, రోగి ఇన్సులిన్ చికిత్సకు మారినప్పుడు. ఈ సందర్భంలో, చికిత్స యొక్క విజయం రోగి యొక్క అన్ని సిఫార్సులను రోగి ఎంతవరకు నెరవేరుస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

“ప్రతి ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సవాలు డయాబెటిస్ పరిహారం సాధించడం. వాస్తవానికి, తరచుగా వైద్యులు కోరుకున్న విధంగా రోగులకు పరిహారం చెల్లించలేరనే వాస్తవాన్ని మేము ఎదుర్కొంటున్నాము. మన దేశంలో, ఇన్సులిన్ థెరపీపై రోగులతో సహా సగం మంది రోగులు అసంపూర్తిగా ఉన్నారు. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, అతని రోగికి ఎందుకు పరిహారం చెల్లించలేదని మీరు వైద్యుడిని అడిగితే, అతనికి మంచి చికిత్స సూచించినప్పటికీ, అతను సమాధానం ఇస్తాడు: "అతను నా సిఫార్సులను పాటించడు." సిఫారసులను పాటించడం సులభం కాదా?! లేదు, ఇది అంత సులభం కాదు, ”అని ఎండోక్రినాలజీకి లిల్లీ వైద్య సలహాదారు స్వెత్లానా ఎలిజరోవా చెప్పారు.

దగ్గరగా ఉండాలి

మరియు ఇక్కడ ప్రియమైనవారి సహాయం చాలా ముఖ్యం. లిల్లీ నిర్వహించిన ఒక సర్వే ప్రకారం, సుమారు 800 మంది, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు, వారి బంధువులు మరియు వైద్యులు అందరూ మద్దతు యొక్క ప్రాముఖ్యతను గమనించారు. స్వెత్లానా ఎలిజరోవా ప్రకారం, ఎండోక్రినాలజిస్టులు బంధువుల మద్దతును రోగి సమ్మతిని మెరుగుపరిచే మార్గంగా భావిస్తారు, అనగా వారు ఆమె కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు.

దురదృష్టవశాత్తు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగుల బంధువులలో 3/4 మంది మాత్రమే వైద్యుడిని సందర్శించిన ఫలితాల గురించి అడుగుతారు. ఇక్కడే సమస్య మరియు మద్దతులో వారి ప్రమేయం ముగుస్తుంది. 45% మంది ప్రతివాదులు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క ఆహారాన్ని మార్చడం అవసరమని అర్థం చేసుకున్నారు. అదే సమయంలో, దాదాపు అందరూ ఆహారం నుండి తప్పుకోవడం పూర్తిగా సాధారణమని చెప్పారు.

కానీ, రోగికి డయాబెటిస్‌కు అవసరమైన పరిహారం సాధించడానికి మరియు దాని సమస్యలు రాకుండా నిరోధించడానికి బంధువులు ఏమి చేయాలి? రోగితో వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. సర్వే ప్రకారం, 1/5 మంది రోగులు మాత్రమే బంధువులతో పాటు వైద్యుడితో సంప్రదింపుల కోసం వస్తారు. డయాబెటిస్ పాఠశాలలో సహ విద్యను కలిగి ఉండటం కూడా మంచిది. ఇది ముఖ్యం, ఎందుకంటే తరగతి గదిలో డాక్టర్ ఎలా మరియు ఏమి చేయాలో మీకు చెప్తారు. రక్తంలో చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడంలో బంధువుల భాగస్వామ్యం మరియు సహాయం అవసరం, మరియు కొంతమంది రోగులకు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను సరిగ్గా చేయడంలో సహాయం అవసరం. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ప్రక్రియలలో వరుసగా 37% మరియు 43% బంధువులు మాత్రమే పాల్గొంటారు. బంధువులు వేలు కుట్టడానికి, రక్తం తీసుకోవడానికి లేదా ఇంజెక్షన్ చేయడానికి రోగి దగ్గర ఎప్పుడూ ఉండాలని దీని అర్థం కాదు. చాలా మంది రోగులు దీనిని స్వయంగా నిర్వహించగలరు. రోగి పరీక్షా స్ట్రిప్స్‌తో ఎప్పుడూ సంతృప్తి చెందకపోవడం, డబ్బు ఆదా చేయడం కోసం లేదా మరేదైనా కారణాల వల్ల, అతను రక్తంలో చక్కెరను అవసరమైనంత తరచుగా నియంత్రించడు మరియు వైద్యుడు, తదనుగుణంగా, వ్యాధి యొక్క నిజమైన కోర్సు గురించి పూర్తి సమాచారం అందుకోడు, అంటే చికిత్సను సమయానికి మరింత ప్రభావవంతంగా మార్చలేరు. బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ కొనడానికి ప్రియమైనవారు క్రమం తప్పకుండా సహాయం చేస్తే, వారు రోగి ఎంత తరచుగా ఇలా చేస్తారు, డాక్టర్ సిఫారసు చేసిన దానికంటే రక్తంలో చక్కెర ఎంత భిన్నంగా ఉందో చూడండి, మరియు అవసరమైతే, కలిసి డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లండి - ఇది చాలా ముఖ్యమైన సహాయం మరియు రోగి, మరియు మధుమేహం యొక్క విజయవంతమైన చికిత్సకు మార్గంలో ఉన్న వైద్యుడు.

డయాబెటిస్ చికిత్సకు డాక్టర్ ఇన్సులిన్ సూచించినట్లయితే కుటుంబ బంధువులు ఏమి చేయాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఇన్సులిన్ గురించి అపోహలు మరియు తప్పుడు సమాచారం నుండి దగ్గరగా రక్షించుకోవాలి. డాక్టర్ చెప్పిన ప్రతిదాన్ని నెరవేర్చడం, తన నియామకాన్ని నెరవేర్చడం మరియు ఇన్సులిన్ థెరపీ ప్రారంభాన్ని చాలా నెలలు వాయిదా వేయడం అవసరం. డయాబెటిస్ చికిత్సలో డాక్టర్ మాత్రమే నిపుణుడు!

"ప్రియమైన వ్యక్తికి డాక్టర్ సిఫారసులను పాటించడంలో సహాయపడటం చాలా ముఖ్యం, అధికారికంగా ఆరోగ్యం పట్ల ఆసక్తి చూపడమే కాదు, చికిత్స యొక్క సారాన్ని అర్థం చేసుకోవడం, మొత్తం ప్రక్రియను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి, రోగికి మానసికంగా మరియు నిజమైన చర్యలకు మద్దతు ఇవ్వండి" అని లారిసా రుడినా చెప్పారు.

వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి తనకు చికిత్స ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి, అప్పుడే అతను తన వైద్యుడితో చికిత్స గురించి చర్చించడంలో భాగస్వామి అవుతాడు, అతనిని నమ్మగలడు.

రోగికి వ్యాధి మరియు చికిత్సా పద్ధతుల గురించి పూర్తి మరియు సరైన సమాచారం ఉన్నప్పుడు, ఇన్సులిన్ చికిత్స యొక్క సానుకూల ప్రభావాల గురించి అతనికి తెలిసినప్పుడు - ఇది అతని ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరియు చికిత్స యొక్క విజయాన్ని బలపరుస్తుంది. మరియు ఇక్కడ, మిత్రులు వైద్యులు, మరియు రోగులు మరియు వారి బంధువులు ఉండాలి.

డయాబెటిస్ జీవితాన్ని ఎలా క్లిష్టతరం చేస్తుంది

ఈ వ్యాధి యొక్క సారాంశం ఏమిటంటే, ఇన్సులిన్ యొక్క సాపేక్ష లేదా సంపూర్ణ లోపం కారణంగా, శరీరంలో, ముఖ్యంగా కార్బోహైడ్రేట్‌లో, అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన ఉంది. ఇటువంటి రోగ నిర్ధారణ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను ts హించింది. మీరు డయాబెటిస్‌తో వ్యవహరించాల్సిన అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతం రక్తంలో చక్కెర పెరిగిన స్థాయి. ఈ పరిస్థితి యొక్క పరిణామం పెరిగిన మూత్రవిసర్జన మరియు స్థిరమైన దాహం.

వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి ప్రక్రియలో (మొదటిసారి), పస్ట్యులర్ గాయాలు తరచుగా కనిపిస్తాయి, వీటి యొక్క వైద్యం గణనీయంగా మందగిస్తుంది మరియు చర్మం దురద ఏర్పడుతుంది. చికిత్సా సముదాయం సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే, రోగి దృష్టి క్షీణించి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు మూత్రపిండాల పనితీరును అభివృద్ధి చేయవచ్చు. అవయవాలలో నొప్పి సంభవించడం కూడా సాధ్యమే. డయాబెటిస్ నిర్లక్ష్య స్థితిలో ఉంటే, కీటోన్ బాడీల ద్వారా శరీరానికి తీవ్రమైన విషం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. 100 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఇన్సులిన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారనే వాస్తవాన్ని బట్టి, "వారు మధుమేహంతో ఎంతకాలం జీవిస్తున్నారు?" అనే ప్రశ్న చాలా మందికి సంబంధించినది.

మంచి జీవనశైలి యొక్క ప్రాముఖ్యత

డయాబెటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధితో సమాజంతో చురుకుగా ఇంటరాక్ట్ అవ్వడానికి, మీ జీవనశైలిని సరిగ్గా నిర్మించడం అవసరం. వైద్యులు నిర్దిష్ట నియమాలను అభివృద్ధి చేశారు, వీటిని ఉపయోగించి మీరు వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు మరియు ఫలితంగా, అసౌకర్యం స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ముఖ్య సూత్రాలలో ఒకటి మితమైన ఆహారం తీసుకోవడం (మీరు అతిగా తినలేరు), ఇది శారీరక శ్రమతో సరిగ్గా కలపాలి.

వాస్తవానికి, డయాబెటిస్ ఎందుకు ప్రమాదకరం, ప్రజలు దానితో ఎంతకాలం జీవిస్తున్నారు మరియు వ్యాధిని ఎలా సమర్థవంతంగా ప్రభావితం చేస్తారు అనే ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తే, దీర్ఘాయువు మరియు అటువంటి రోగ నిర్ధారణతో మొత్తం పరిస్థితి స్థిరమైన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ రోగులు ఎంత ఆశించవచ్చు

సాధారణంగా, రక్తంలో ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వంటి అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన రోగ నిర్ధారణను ప్రజలు వినగలిగే సంవత్సరాల సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. ఈ మార్పుకు కారణం కొత్త మందులు. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల ఆయుర్దాయం వ్యాధి ప్రారంభమైన 40 సంవత్సరాల తరువాత.

పిల్లల విషయానికొస్తే, వారికి అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమయం 0 నుండి 4 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఈ వయసులోనే మరణాలు మామూలే. వ్యాధి అభివృద్ధి ప్రారంభంలో కీటోయాసిడోటిక్ కోమా సంభవించడం ద్వారా ఈ వాస్తవం వివరించబడింది. కౌమారదశలో డయాబెటిస్ మరణంతో ముగిసినప్పుడు తరచుగా కేసులు ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, అటువంటి విచారకరమైన ఫలితానికి అత్యంత సాధారణ కారణం చికిత్స, హైపోగ్లైసీమియా మరియు కెటోయాసిడోసిస్ యొక్క నిర్లక్ష్యం.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నవారు యుక్తవయస్సులో నివసిస్తున్నారనే వాస్తవం మైక్రోవాస్కులర్ సమస్యలు మరియు ఆల్కహాల్ వాడకం ద్వారా ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితమవుతుంది. చిన్న వయస్సులోనే డయాబెటిస్ నిర్ధారణతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉన్న వ్యక్తులు 90 సంవత్సరాల వరకు బయటపడిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. మరియు పోషకాహారం యొక్క నిరంతర పర్యవేక్షణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన, చురుకైన జీవనశైలికి ఇవన్నీ ధన్యవాదాలు.

కఠినమైన రక్తంలో చక్కెర ఉనికిని ఖచ్చితంగా నియంత్రిస్తే, టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో ప్రజలు ఎంతకాలం జీవిస్తారనే ప్రశ్నకు సమాధానం చాలా సానుకూలంగా ఉంటుందని ఇప్పటికే నిరూపించబడింది, ఎందుకంటే వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడం మరియు నెమ్మది చేయడం సాధ్యమవుతుంది. ఇప్పటికే ఉన్న ఇన్సులిన్ లోపం యొక్క సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో ఏమి తినాలి

మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల పరిస్థితిపై ఆహారం చాలా ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది కాబట్టి, ఆహారంలో శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది పోషకాహారం వంటి ఒక అంశం, వివిధ వయసుల ఎంత మంది ప్రజలు డయాబెటిస్‌తో నివసిస్తున్నారు అనే దానిపై అత్యంత కీలకమైన ప్రభావం చూపుతుంది.

ఆహారం యొక్క అంశంపై మరింత వివరంగా తాకినప్పుడు, అన్ని ఉత్పత్తులను రెండు ప్రధాన సమూహాలుగా విభజించవచ్చని గమనించాలి: అవి త్వరగా మరియు నెమ్మదిగా గ్రహించిన కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి. మొదటి సమూహంలో (వేగంగా) శుద్ధి చేసిన చక్కెర ఉన్న ప్రతిదీ ఉంటుంది. ఇది పాలు, జామ్, రసాలు, పండ్లు, వివిధ స్వీట్లు, జామ్ మరియు స్వీట్లు కావచ్చు.

అటువంటి ఆహారాలలో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెర వేగంగా పెరగడానికి దారితీస్తాయి, ఎందుకంటే అవి వేగంగా గ్రహించబడతాయి. అటువంటి ప్రమాదకరమైన ప్రభావం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, మీరు కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు (బియ్యం, బంగాళాదుంపలు మొదలైనవి) మెనులో సురక్షితంగా జోడించాలి. ఇటువంటి ఆహారం “నెమ్మదిగా” కార్బోహైడ్రేట్ల క్యారియర్ మరియు డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ త్వరగా గ్రహించే మూలకాలతో కూడిన ఆహారం, రక్తంలో చక్కెర వేగంగా తగ్గుతున్నప్పుడు తీసుకోవడం అర్ధమే. ఇన్సులిన్ మీద డయాబెటిస్తో వారు ఎంతవరకు జీవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం, 4 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, పోషణ సమస్యను ఖచ్చితంగా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.

ప్రస్తుత పోషక నియమాలు

ప్రస్తుతానికి, డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధిని ఎదుర్కోవడంలో వైద్యులు గొప్ప అనుభవాన్ని సేకరించారు. పూర్తి మరియు సాపేక్షంగా దీర్ఘ జీవితాన్ని నిర్ధారించగల కొన్ని సూత్రాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది మాకు వీలు కల్పించింది:

• మీరు రోజుకు కనీసం 4-6 సార్లు సమయం తీసుకోవాలి మరియు చిన్న భాగాలను సిద్ధం చేయాలి (అతిగా తినడం రోగి యొక్క పరిస్థితిపై చాలా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది),
• రోజువారీ కూరగాయలతో మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచండి,
• ఏర్పాటు చేసిన ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించండి మరియు భోజనాన్ని వదిలివేయవద్దు,
• మద్యం, చక్కెర మరియు కొవ్వులను వదులుకోవాలి,
• bran క లేదా టోల్‌మీల్‌తో రొట్టెను ఎంచుకోవడం.

మీరు ఈ నిబంధనల యొక్క అనువర్తనాన్ని తీవ్రంగా సంప్రదించినట్లయితే, అప్పుడు ఎక్కువ కాలం మరియు గణనీయమైన పరిమితులు లేకుండా జీవించే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. వాస్తవానికి, వైద్యులు స్థాపించిన సూత్రాలను గమనించడంలో క్రమశిక్షణ అనేది పూర్తి స్థాయి జీవనశైలికి వారధిగా మారవచ్చు, డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారి సమీక్షలను మీరు అధ్యయనం చేస్తే సులభంగా చూడవచ్చు.

ఇన్సులిన్ ఎక్స్పోజర్

ప్రశ్నలు ఎవరికి సంబంధించినవి: డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి, ఎంతమంది దానితో నివసిస్తున్నారు మరియు ఈ సమస్యను ఎలా ఎదుర్కోవాలి, ఈ క్రింది వాస్తవాన్ని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ వ్యాధి యొక్క 1 వ రకంపై రాడికల్ ప్రభావంలో కీలక పాత్రలలో ఒకటి ఇన్సులిన్ యొక్క సమర్థవంతమైన ఉపయోగం. ఈ drug షధం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం రక్త కణాల నుండి సరైన మొత్తంలో చక్కెరను పొందడానికి శరీర కణాలకు సహాయపడటం, ఎందుకంటే ప్యాంక్రియాస్ ఈ రకమైన వ్యాధితో దీన్ని చేయలేకపోతుంది.

కానీ ఈ సాంకేతికతకు ఒక లోపం ఉంది. రక్తంలో చక్కెర పదార్థాన్ని బట్టి (సాధారణ ప్యాంక్రియాస్ పనితీరులో జరిగే విధంగా) ఇన్సులిన్ మోతాదును సబ్కటానియస్గా స్వయంచాలకంగా నియంత్రించలేదనే వాస్తవం దాని సారాంశం. అందువల్ల, ఇంజెక్షన్ మోతాదు యొక్క నిరక్షరాస్యుల గణనతో, రోగి ప్రతికూల పరిణామాలను ఎదుర్కొంటారు. అందువల్ల, ఇన్సులిన్‌ను సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా తీసుకోవటానికి, మీరు ఇచ్చే of షధం యొక్క వాస్తవ మొత్తాన్ని ఎలా సరిగ్గా నిర్ణయించాలో నేర్చుకోవాలి. మరియు దీని కోసం, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ రక్తంలో చక్కెరను గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవాలి.

4 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి వారు ఇన్సులిన్ మీద ఎంత జీవిస్తున్నారు అనే ప్రశ్నపై ఆసక్తి ఉన్నవారు, సమాధానం నేరుగా రోగి యొక్క జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది అనే ఆలోచనకు మళ్ళీ శ్రద్ధ వహించాలి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ప్రత్యేకమైన అన్ని సూత్రాలను మీరు నిరంతరం మరియు సమర్థవంతంగా పాటిస్తే, మీరు అకాల మరణం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇన్సులిన్ అనేక రకాలు అనే వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. అందువల్ల, హాజరైన వైద్యుడితో సంప్రదింపులు అవసరం, ఎవరు ఏ రకమైన drug షధాన్ని తీసుకోవాలో సూచించగలరు. పగటిపూట ఇంజెక్షన్ల సంఖ్యకు సంబంధించి, మీరు కూడా ఒక నిపుణుడి అభిప్రాయాన్ని పొందాలి. ఇన్సులిన్ మీద వారు డయాబెటిస్తో ఎంత జీవిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు పైన పేర్కొన్న సమాచారమంతా పరిగణించాలి. Of షధ మోతాదు సరిగ్గా ఎన్నుకోబడి, చురుకైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగిస్తే, చాలా సంవత్సరాల పూర్తి జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి ప్రతి అవకాశం ఉంది.

శారీరక శ్రమ యొక్క ప్రాముఖ్యత

డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధి యొక్క కోర్సును చాలా అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. ప్రతి కేసుకు దాని స్వంత వ్యక్తిగత లక్షణాలు ఉన్నందున వారు అతనితో ఎంత జీవిస్తున్నారో చెప్పడం ఖచ్చితంగా కష్టం. కానీ శరీరంలో ఇన్సులిన్ లోపంతో కూడా తమ సంవత్సరాలు పొడిగించాలని అనుకునే వారు శారీరక శ్రమపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి చాలా మందపాటి రక్తం, ఇది సాధారణంగా నాళాలు మరియు కేశనాళికలలో ప్రసారం చేయదు. ప్రత్యేక వ్యాయామాల ఫలితంగా వచ్చే లోడ్లు ఈ పరిస్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.

మీరు శరీరాన్ని క్రమపద్ధతిలో లోడ్ చేస్తే (మతోన్మాదం లేకుండా), అప్పుడు ఇన్సులిన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది, దీని ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కూడా తగ్గుతుంది. అందువల్ల, ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ (టైప్ I) తో, చురుకైన జీవనశైలి అవసరం.మిమ్మల్ని సరైన స్థితికి తీసుకురావడానికి, నిశ్శబ్ద జాగింగ్, పార్క్ ప్రాంతంలో నడక (అయోనైజ్డ్ గాలి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది) మరియు శుభ్రపరచడం కూడా, ప్రధాన విషయం కదలిక, అనుకూలంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో, వ్యాయామాలు హఠాత్తుగా మరియు భారీగా ఉండకూడదు, ఇది రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. మితంగా మరియు నిరంతరం నిమగ్నమవ్వడం అవసరం.

కొన్ని కారణాల వల్ల నేను గణనీయమైన భారాన్ని ఎదుర్కోవలసి వస్తే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి, ప్రతి 30-45 నిమిషాలకు కనీసం 10-15 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం అవసరం (పని జరుగుతున్నప్పుడు).

టైప్ II డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణాలు

అన్నింటిలో మొదటిది, శరీరంలో ఇన్సులిన్ సరైన ఉత్పత్తి యొక్క సమస్యను ఎదుర్కొన్న 90% మందిలో ఈ రకమైన డయాబెటిస్ కనుగొనబడింది. అటువంటి రోగనిర్ధారణతో అనేక దశాబ్దాల క్రియాశీల జీవితాన్ని లెక్కించడానికి చాలా ఎక్కువ కారణాలు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి (ధూమపానం, మద్యం, అతిగా తినడం) యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలను విస్మరించే చికిత్స లేకుండా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న ఎంత మంది రోగులు చికిత్స లేకుండా జీవిస్తున్నారనే విషయానికి వస్తే, వ్యాధి అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమైన 7-12 సంవత్సరాల గురించి మాట్లాడటం అర్ధమే. వెల్నెస్ టెక్నిక్‌ల పట్ల పూర్తి నిర్లక్ష్యంతో జీవించిన సంవత్సరాల సంఖ్య ఎక్కువ కావచ్చు, కానీ ఏదైనా సందర్భంలో ఇది అధిక స్థాయి ప్రమాదంతో కూడిన మార్గం. అందువల్ల, వారి రోజుల సూర్యాస్తమయాన్ని వీలైనంత ఆలస్యంగా చూడాలని అనుకునే రోగులు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో వ్యాధిపై ప్రభావానికి తగిన విధానంతో ఎంతవరకు జీవిస్తున్నారో చూస్తే, తరచుగా ఈ రోగ నిర్ధారణను ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులకు దీర్ఘకాలిక వృద్ధాప్యంలో సమస్యలు ఉండవని మీరు కనుగొంటారు. కానీ మళ్ళీ, ఇదే విధమైన ఫలితం స్థిరమైన శారీరక శ్రమతో మరియు సరైన పోషకాహారంతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క దీర్ఘాయువు కూడా సమస్యల ఉనికితో పాటు, వ్యాధి కనిపించిన వయస్సు మరియు రోగి యొక్క లింగం ద్వారా కూడా ప్రభావితమవుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ డైట్

ఈ వ్యాధితో, చికిత్స ప్రక్రియలో సరైన పోషణకు ప్రాముఖ్యత ఉంది. డయాబెటిస్‌తో ఎంత మంది నివసిస్తున్నారనే దానిపై మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, ఆహారం పాటించకపోతే, మీరు సరిగ్గా తినడం నేర్చుకోవాలి అని మేము నిర్ధారించగలము. లేకపోతే, రోగి ప్రసరణ వ్యవస్థలో స్పష్టమైన సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది మరియు ఫలితంగా, కొన్ని అవయవాల పనిచేయకపోవడం. వాస్తవానికి, డయాబెటిస్ వంటి ప్రమాదకరమైన రోగ నిర్ధారణ విన్న ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ప్రమాదంలో ఉన్నారు, ఆహారాన్ని నియంత్రించడానికి నిరాకరిస్తారు మరియు పరిస్థితిని స్వయంగా వెళ్లనివ్వండి. ఉదాహరణకు, రక్త నాళాలు అడ్డుపడటం వలన డయాబెటిక్ పాదం సంభవించవచ్చు (వ్యాధితో 15-20 సంవత్సరాల తరువాత జీవించిన తరువాత కనిపిస్తుంది). ఈ రోగ నిర్ధారణ ఫలితం గ్యాంగ్రేన్, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల మరణాలలో 2/3 మంది ప్రాణాలను తీసుకుంటుంది. అందువల్ల, ఆహారం సాధ్యమైనంత తీవ్రంగా తీసుకోవాలి.

శాతం పరంగా, సరైన ఆహారం యొక్క అంశాలు ఇలా ఉండాలి: కార్బోహైడ్రేట్లు 50 నుండి 60%, 15-20% ప్రోటీన్లు మరియు 20-25% కొవ్వులు. ఈ సందర్భంలో, ఆహారం సంక్లిష్టమైన కార్బోహైడ్రేట్లు (పిండి పదార్ధాలు) మరియు ఫైబర్ కలిగి ఉండటం మంచిది, ఇది భోజనం తర్వాత గ్లైసెమియా వేగంగా పెరగడానికి అవసరం.

డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి, వారు ఎంతవరకు జీవిస్తున్నారు మరియు అలాంటి వ్యాధితో ఎలా తినాలి అనేదానిని అర్థం చేసుకోవడం, రోజువారీ ఆహారంలో ప్రోటీన్ కంటెంట్ వంటి అంశంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం - ఇది 1 కిలోల బరువుకు 1.5 గ్రా నిష్పత్తిలో ఉండాలి. డయాబెటిస్ ప్రోటీన్ యొక్క అధిక మోతాదు కలిగిన ఆహారం ద్వారా తీసుకువెళ్ళబడితే, మీరు కిడ్నీ దెబ్బతినడం వంటి తీవ్రమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

కొవ్వుల విషయానికొస్తే, అవి మొక్కల మూలానికి చెందినవి. అదే సమయంలో, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని మర్చిపోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఇది క్లిష్టమైన మార్కును మించదు. ఇది, సారాంశం, ఆహారం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలలో ఒకటి.

వ్యాధిపై సమగ్ర ప్రభావం

పిల్లలు, పెద్దలు మరియు వృద్ధులు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో నివసిస్తున్నారు అనేది సమర్థవంతమైన చికిత్సా వ్యూహం మరియు సాధారణంగా జీవితం ద్వారా ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితమవుతుంది.

వాస్తవానికి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పోషణతో ప్రత్యేకమైన సమస్యలు లేవు, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఏమి మరియు ఎలా తినాలో గుర్తుంచుకోవడం, అలాగే ఇన్సులిన్ మోతాదును లెక్కించే ముందు రక్తంలో చక్కెరను నిరంతరం కొలవడం. ఈ విధానంతో, డయాబెటిస్ వంటి అసహ్యకరమైన రోగ నిర్ధారణను ఎదుర్కొంటున్న పిల్లవాడు చురుకైన మరియు నెరవేర్చిన జీవనశైలికి దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటానికి ఒక సమగ్ర విధానం వైద్యులతో (న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్) కొనసాగుతున్న సహకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిరంతరం పర్యవేక్షించడానికి మరియు ప్రతిరోజూ గ్లూకోజ్‌ను సరిగ్గా భర్తీ చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు అలవాటు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్‌తో పోరాడవలసిన వారి జీవనశైలిలో ఇది ఒక భాగం.

ఒత్తిడి నుండి మిమ్మల్ని నిరంతరం రక్షించుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఇది హార్మోన్ల విడుదలకు దారితీస్తుంది మరియు ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెరను కాపాడుతుంది. బాగా, క్రమానుగతంగా, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్ణయించే పరీక్షలు తీసుకోవడం అవసరం (200 కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు), రక్తపోటును పర్యవేక్షించండి మరియు త్రైమాసిక HbA1c పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

ఈ విధంగా, సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, మనం స్పష్టమైన తీర్మానం చేయవచ్చు: ప్రస్తుత medicine షధం వద్ద వారు డయాబెటిస్‌తో ఎంత జీవిస్తున్నారో ఆలోచించేటప్పుడు భయపడటానికి ముఖ్యమైన కారణం లేదు. ఈ వ్యాధిని చురుకుగా అధిగమించిన చాలా మంది వ్యక్తుల సమీక్షలు పూర్తి మరియు సుదీర్ఘ జీవితం సాధ్యమని సూచిస్తున్నాయి.