కాస్మో పాక పరిశోధన: గ్రానోలా ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది - ముయెస్లీ మరియు - బైట్లు

గ్రానోలా అనేది సాంప్రదాయ అమెరికన్ వంటకం, దీనిని సాధారణంగా అల్పాహారం కోసం తీసుకుంటారు. ఇందులో వోట్మీల్, ఎండిన పండ్లు, అన్ని రకాల గింజలు మరియు తేనె ఉంటాయి. గ్రానోలా యొక్క విలువ అది సంతృప్తికరంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఇందులో రుచికరమైన ఉత్పత్తులు మాత్రమే కాకుండా, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి.
చాక్లెట్, గింజలు మరియు అరటితో గ్రానోలా బీయోన్ 400 గ్రా - మొత్తం కుటుంబానికి సరైన అల్పాహారం!

• ఆర్టికల్ 3016315 పిసిల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• బ్రాండ్ బిఒన్ పిసిల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• ఉత్పత్తి దేశం రష్యా PC ల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• బరువు, కేజీ 0.4 పిసిల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• కంపోజిషన్ వోట్ రేకులు హెర్క్యులస్, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు, చక్కెర, పిండిచేసిన వేరుశెనగ, కోకోతో బియ్యం బంతులు (బియ్యం గోధుమలు, గోధుమ పిండి, చక్కెర, కోకో పౌడర్, ఉప్పు (గ్లూటెన్ కలిగి ఉంటుంది)), నీరు, గ్లేజ్, మిఠాయి మినీ చుక్కలు (చక్కెర, కోకో వెన్న ప్రత్యామ్నాయం, కోకో పౌడర్, ఎమల్సిఫైయర్), ఎండిన అరటిపండ్లు, మొలాసిస్, డీడోరైజ్డ్ రిఫైన్డ్ వెజిటబుల్ ఆయిల్, మొక్కజొన్న కెర్నలు (మొక్కజొన్న గ్రిట్స్, చక్కెర, ఉప్పు), వనిలిన్. ఉత్పత్తిలో గింజలు, నువ్వులు, పాలు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఉత్పత్తులు ఉండవచ్చు. ముక్కల సంఖ్య 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• ప్రోటీన్లు, gr. 31 PC లు. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• కొవ్వులు, gr. 18.5 పిసిలు. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• కార్బోహైడ్రేట్లు, gr. 33 పిసిలు. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• 100 గ్రాముల విలువ, కిలో కేలరీలు 423 పిసిల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• TU / GOST / STO TU PC ల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• నిల్వ ఉష్ణోగ్రత పరిధి, C + 20C కంటే ఎక్కువ PC ల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• షెల్ఫ్ జీవితం 6 నెలలు. ముక్కల సంఖ్య 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• తయారీ విధానం ఉత్పత్తి ఉపయోగం కోసం పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంది, మీరు పాలు, పెరుగు లేదా కేఫీర్ పోయవచ్చు, మృదుత్వం కోసం, 2-3 నిమిషాలు కాయండి. బాన్ ఆకలి! ముక్కల సంఖ్య 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య
• ముక్కల సంఖ్య 1 పెట్టెలో 28
• 1 ప్యాలెట్‌లోని బాక్సుల సంఖ్య 24 పిసిల సంఖ్య. 1 పెట్టెలో 1 ప్యాలెట్ ఆర్టికల్ -> లోని బాక్సుల సంఖ్య

మీ సమీక్ష మోడరేటర్ ధృవీకరించిన తర్వాత ప్రచురించబడుతుంది, మేము మీకు మెయిల్ ద్వారా తెలియజేస్తాము

దిగువ కనిపించదు: 8 సూపర్-వసతి షాపింగ్ బ్యాగులు, దీనిలో ప్రతిదీ సరిపోతుంది

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి సంబంధించిన ఫ్యాషన్ సహజంగా స్టోర్ అల్మారాల్లో శక్తి సమతుల్యతను మార్చివేసింది: నిన్న తీవ్రమైన హెర్క్యులస్ వోట్మీల్ మాత్రమే పాలించింది, ఇప్పుడు “ముస్లీ”, “గ్రానోలా” మరియు “గ్రానోలా- ముయెస్లీ. " మీరు తదుపరి మిలియనీర్ ఫైటో-నమ్ యొక్క బ్లాగును అధ్యయనం చేయరని అనిపిస్తుంది - మరియు మీరు ఈ సమృద్ధిని ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోలేరు.

కానీ వాస్తవానికి, ప్రతిదీ చాలా సులభం: ముయెస్లీ మరియు గ్రానోలా “దగ్గరి బంధువులు” (మరియు బైట్లు ప్రయాణంలో అల్పాహారం సులభతరం చేయడానికి వంకర ముక్కలుగా కాల్చిన ఒక రకమైన గ్రానోలా). రెండూ తృణధాన్యాలు, కాయలు మరియు ఎండిన పండ్ల మిశ్రమం, ముయెస్లీ మాత్రమే గింజలు మరియు తృణధాన్యాలు, మరియు గ్రానోలా - తమకు ఉత్తమమైనదాన్ని ఎంచుకునే అన్ని నాగరీకమైన అమ్మాయిలకు ఇష్టమైన అల్పాహారం - అదనపు బేకింగ్ దశల ద్వారా వెళ్లి, ఆపై సరైన నిష్పత్తిలో కలపబడింది చాక్లెట్, ఎంచుకున్న హాజెల్ నట్స్ మరియు ఇతర రుచికరమైన పదార్ధాలతో. ఈ కారణంగా, తృణధాన్యాలు, కాయలు మరియు చాక్లెట్ రుచి వీలైనంత ప్రకాశవంతంగా తెలుస్తుంది, ముఖ్యంగా చల్లని పెరుగు లేదా పాలతో కలిపి. మరియు గ్రానోలా అదనపు రుచికరమైన, అదనపు-అధునాతన మరియు చాలా అందమైన “ఇన్‌స్టాగ్రామ్” డెజర్ట్‌లు మరియు బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లకు ఆధారం కావచ్చు - ఉదాహరణకు, పెరుగు మరియు పెరుగు మూస్‌లతో కలుపుతుంది.

స్టోర్ అల్మారాల్లో మేము కనుగొనగలిగిన పండ్లు లేదా చాక్లెట్‌తో కూడిన అత్యంత ఆసక్తికరమైన ధాన్యపు బ్రేక్‌పాస్ట్‌లు కెల్లాగ్ యొక్క అదనపు గ్రానోలా ముయెస్లీ. అవి చిన్న అదనపు క్రిస్పీ ముక్కల రూపంలో కాల్చబడతాయి - సమూహాలు - తాజా తృణధాన్యాలు మరియు అదనపు రుచికరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి: ఎంచుకున్న హాజెల్ నట్స్, సువాసన బెర్రీలు లేదా గౌర్మెట్ డార్క్ చాక్లెట్.

అధిక రుగ్మత: మీ మానసిక స్థితిని పాడుచేసే 7 ఆహారాలు

ప్రతి ముక్కలోని పదార్థాల సమతుల్య కంటెంట్ కారణంగా సమూహాలు అభిరుచుల యొక్క సంక్లిష్టమైన మరియు గొప్ప కూర్పును సృష్టిస్తాయి. మరియు, వాస్తవానికి, అవి మీకు ఇష్టమైన యోగర్ట్స్ మరియు పండ్లతో సంపూర్ణంగా మిళితం చేస్తాయి, రోజంతా మీకు బలం, విటమిన్లు మరియు మంచి మానసిక స్థితితో వసూలు చేస్తాయి.

గ్రానోలాతో బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల కోసం చక్కని బోనస్ - వాటిని ఉడికించడానికి అర నిమిషం మాత్రమే పడుతుంది: ఒక గిన్నెలో పోస్తారు, పెరుగుతో నిండి, సిద్ధంగా ఉంది. అయితే ఈ 30 సెకన్లు పోతే? మీరు అతిగా నిద్రపోయి, ఇప్పుడు బలవంతపు వేగంతో పని చేయబోతుంటే, ఒక అదృశ్య స్టాప్‌వాచ్ మీ చెవికి తడుముతుందా? ఉదయం అల్పాహారం లేకుండా ఖర్చు చేసే శక్తి మేజూర్ పరిస్థితులు లేవు - కెల్లాగ్ యొక్క అదనపు గ్రానోలా కుకీలను పట్టుకోండి మరియు కీలు మరియు ఫోన్‌ను మర్చిపోవద్దు. మీ నోటిలో ముదురు చాక్లెట్ ముక్కలతో కుకీలను కరిగించడం, అలాగే ఎంచుకున్న హాజెల్ నట్స్, ఆరెంజ్ లేదా కారామెల్ వంటివి పనిలో తినడానికి త్వరగా కాటు వేయడానికి చాలా రుచికరమైన మార్గం. అదనంగా, రుచికరమైన గ్రానోలా కుకీల ప్యాకెట్ పనిలో అనధికారిక సంబంధాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు సమావేశాలు మరియు మెదడు తుఫానులను సాధ్యమైనంత ఉత్పాదకంగా చేయడానికి అదనపు ప్రభావవంతమైన మార్గం.

కెల్లాగ్ యొక్క ఎక్స్‌ట్రా గ్రానోలా ముయెస్లీ యొక్క మరో ప్లస్ ఏమిటంటే ఇది రుచికరమైన మరియు పోషకమైన డెజర్ట్‌లకు ఆధారం. ఉదాహరణకు, తెలుపు చాక్లెట్ మూసీతో.

• 125 గ్రా కాటేజ్ చీజ్
• 125 మి.లీ క్రీమ్ 33−35%
• 50 గ్రా ఐసింగ్ చక్కెర
• 50 గ్రా వైట్ చాక్లెట్
• చాక్లెట్, కోరిందకాయలు, పుదీనా ఆకులు - అలంకరణ కోసం
• 50 గ్రా కెల్లాగ్ యొక్క అదనపు గ్రానోలా ముయెస్లీ
• 60 నిమిషాలు, 150 కిలో కేలరీలు

తయారీ:
మృదువైన శిఖరాల వరకు చల్లటి క్రీమ్‌ను ఐసింగ్ చక్కెరతో కొట్టండి - అనగా, మిశ్రమం మీద వేగంగా కనుమరుగవుతున్న జాడను వదిలివేసే వరకు. క్రీమ్కు కాటేజ్ చీజ్ వేసి, ఒక జల్లెడ ద్వారా తురిమిన, మరియు మృదువైన వరకు మెత్తగా కలపండి. నీటి స్నానంలో తెల్ల చాక్లెట్‌ను కరిగించండి (మైక్రోవేవ్ ఓవెన్‌లో ఉంటుంది, చిన్న పప్పులతో 10-15 సెకన్లు, నిరంతరం కలపాలి), చల్లబరుస్తుంది మరియు పెరుగు-క్రీమ్ ద్రవ్యరాశితో కలపండి. ఫలిత ద్రవ్యరాశిని పూర్తిగా పటిష్టం అయ్యే వరకు ఫ్రీజర్‌లో అతుక్కొని ఫిల్మ్‌తో ఉంచండి.

మేము డెజర్ట్ సేకరిస్తాము: మేము గిన్నె అడుగుభాగంలో గ్రానోలా సమూహాలను ఉంచాము, పైన ఒక టేబుల్ స్పూన్ తో మేము పెరుగు ద్రవ్యరాశిని విస్తరించాము. టాప్ - గ్రానోలా సమూహాలు, స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు, ఐసింగ్ చక్కెర మరియు పుదీనా ఆకులతో అలంకరించండి.

గ్రానోలా కెల్లాగ్ యొక్క “క్రంచీ గ్రానోలా గ్రానోలా”. రుచికరమైన, అధిక కేలరీల అల్పాహారం. ఇది సాధారణ తృణధాన్యాలతో అలసిపోయిన వారికి విజ్ఞప్తి చేస్తుంది.

అల్పాహారం కోసం ఏమి తినాలి?

నాకు - ఖచ్చితంగా, ఏదో తృణధాన్యాలు. మరియు ఉపయోగకరమైన మరియు కేలరీలు చాలా ఎక్కువ కాదు.

వివిధ తృణధాన్యాలు, గ్రానోలా. ఇప్పుడు, దుకాణాలలో గ్రానోలా కనిపించింది.

ఈ సిరీస్ నుండి ఒక ఉత్పత్తి కోసం నేను ఇప్పటికే ఒక సమీక్ష రాశాను:

ఇప్పుడు నేను కెల్లాగ్ యొక్క గ్రానోలాను కొనుగోలు చేసాను, కానీ వేరే కూర్పు మరియు రుచితో:

"కెల్లాగ్ యొక్క క్రంచీ గ్రానోలా ముయెస్లీ, డార్క్ చాక్లెట్ మరియు హాజెల్ నట్స్ తో"

కెల్లాగ్ కంపెనీ (తరచుగా కెల్లాగ్, రష్యన్. కెల్లాగ్స్) ఒక అమెరికన్ సంస్థ, అల్పాహారం తృణధాన్యాలు మరియు తక్షణ ఆహార ఉత్పత్తుల తయారీదారు. ప్రధాన కార్యాలయం - బాటిల్ క్రీక్ (యుఎస్ఎ) నగరంలో.

కావలసినవి: వోట్మీల్, చక్కెర, కూరగాయల నూనె, డార్క్ చాక్లెట్
చక్కెర, తురిమిన కోకో, కోకో బటర్, కూరగాయల కొవ్వులు, పాలు కొవ్వు,
ఎమల్సిఫైయర్: సోయా లెసిథిన్, గోధుమ పిండి, హాజెల్ నట్స్, కొబ్బరి గుజ్జు
ఎండిన, చెరకు మొలాసిస్, ఉప్పు, బార్లీ సారం
మాల్ట్, గ్రౌండ్ దాల్చినచెక్క

పోషణ మరియు శక్తి విలువ:

100 gr లో. ఉత్పత్తి. - 497 కిలో కేలరీలు.
ప్రోటీన్లను. - 8 gr.
ఫాట్స్. - 25 gr.
పిండిపదార్థాలు. - 57 gr.

గ్రానోలా అంటే ఏమిటి?

గ్రానోలా, అమెరికాలో సాంప్రదాయ అల్పాహారం ఆహారం. గ్రానోలా వోట్మీల్, కాయలు, ఎండిన పండ్లు, తేనె ఉంటాయి. ప్రతిదీ మంచిగా పెళుసైన స్థితికి కాల్చబడుతుంది.

గ్రానోలా ఎలా తినాలి?

గ్రానోలా పొడి, చిన్న ముక్క అల్పాహారం చేయడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, మీరు దానిని పాలతో పోస్తే. కానీ పాల ఉత్పత్తులతో గ్రానోలా యొక్క అత్యంత రుచికరమైన కలయిక.
పెరుగుతో చాలా రుచికరమైనది, ముఖ్యంగా మీరు పైన తాజా బెర్రీలు చల్లితే. గ్రానోలాను తేనె, పాలు, కాటేజ్ చీజ్, కేఫీర్, పెరుగు, అరటి, స్ట్రాబెర్రీ, కోరిందకాయలు మరియు ఇతర బెర్రీలతో కలుపుతారు.
మీరు పెరుగు, రుచికరమైన, సంతృప్తికరమైన, పోషకమైన రెండు టేబుల్ స్పూన్ల గ్రానోలాను జోడించవచ్చు. మీరు టీతో గ్రానోలా తినవచ్చు, టీలో చక్కెర జోడించకుండా, ఇది గొప్ప చిరుతిండి. గ్రానోలాలో ప్రతిదీ తినదగినది; “క్రంచ్” అని వారు చెప్పినట్లు మీరు పొడిగా తినవచ్చు.

అనుకూలమైన, పునర్వినియోగపరచదగిన బ్యాగ్.

300 gr ఉత్పత్తి.

కొంతవరకు అసాధారణమైనది, సాధారణ వోట్మీల్‌తో సమానంగా ఉండదు.

చివరిసారి, నేను వేడినీటితో గ్రానోలాను పోశాను.

ఇది ఆవిరి, మృదువుగా మారుతుంది.

ఈ సమయంలో, నేను పాలు జోడించాను:

పెరుగు, కేఫీర్ తో ఎంపికలు ఉన్నాయి.

మార్గం ద్వారా, గ్రానోలా, అన్ని ఉత్పత్తుల మాదిరిగానే, వ్యతిరేక సూచనలు ఉన్నాయి:

ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తిని ఎవరు తినకూడదు?

పిత్తాశయం యొక్క వ్యాధులతో బాధపడేవారికి గ్రానోలా వాడకండి.
గింజలు లేదా తేనె వంటి డిష్ యొక్క ఇతర భాగాలకు అలెర్జీ ఉన్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం కూడా విలువైనదే.
క్లోమం యొక్క వాపు కోసం గ్రానోలా తినడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ముఖ్యంగా వ్యాధి యొక్క తదుపరి తీవ్రత సమయంలో.
పొట్టలో పుండ్లు, కడుపు పుండు లేదా ఇతర తీవ్రమైన జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు కూడా అధునాతన పాశ్చాత్య అల్పాహారం వాడడాన్ని నిషేధిస్తాయి.
ఉత్పత్తి యొక్క పెద్ద క్యాలరీ కంటెంట్ గురించి మర్చిపోవద్దు.
కొనుగోలు చేసిన గ్రానోలా కూర్పులో రుచులు మరియు కృత్రిమ సంకలనాలు శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు ప్యాకేజీపై ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు చదవండి.

నేను ప్రతిదీ ఇష్టపడ్డాను.

ఆహ్లాదకరమైన రుచి, అద్భుతమైన స్థిరత్వం.

సాధారణ వోట్మీల్ తో పోల్చండి - స్వర్గం మరియు భూమి. గ్రానోలా వంద రెట్లు రుచిగా ఉంటుంది.

నాకు, ప్రతికూలత ఏమిటంటే అది చాలా కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది. గింజలు, చాక్లెట్, చక్కెర.

నేను 50 gr తిన్నాను. పొడి గ్రానోలా.

ప్లేట్లో - ఇది చాలా చిన్నది.

బాగా, నేను నా అల్పాహారం చక్కెర లేకుండా ఒక కప్పు బ్లాక్ కాఫీతో ముగించాను, కాని చాక్లెట్ ముక్కతో.

నాకు - రోజువారీ కట్టుబాటులో మూడవ వంతు. చాలా.

కానీ, ఇది వ్యక్తిగతమైనది.

రోజంతా మీ బ్యాటరీలను రీఛార్జ్ చేయడానికి అధిక కేలరీల బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లను ఎవరు ఇష్టపడతారు, గ్రానోలా ఒక ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక.

పదార్థాలు

• హాజెల్ నట్స్, 0.225 కిలోలు.,
• బాదం, 0.210 కిలోలు.,
• గ్రౌండ్ అవిసె గింజ, 0.165 కిలోలు.,
• కరిగించిన వెన్న, 0.125 కిలోలు.,
• చాక్లెట్ 90%, 70 gr.,
• కోకో పౌడర్, 30 gr.,
• ఎరిథ్రిటాల్, 4 టేబుల్ స్పూన్లు,
• హాజెల్ నట్ సారం, 1/2 టీస్పూన్,
• ఉప్పు, 1/2 టీస్పూన్,
• హాజెల్ నట్ ఆయిల్, 60 మి.లీ.

పదార్థాల మొత్తం 10 సేర్విన్గ్స్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. పదార్థాల ప్రాథమిక తయారీ (వంట సమయంతో సహా) 45 నిమిషాలు పడుతుంది.