డయాబెటిస్‌కు తేనె

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, సరైన పోషణ భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను రేకెత్తించకుండా ఆహారాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాలి. తేనె అనేది వివాదాస్పదమైన ఉత్పత్తి, మరియు నిపుణులు ఈ ఉత్పత్తి ఉపయోగకరంగా ఉందా లేదా అనే దానిపై ఇంకా ఖచ్చితంగా సమాధానం ఇవ్వలేరు. ఇంతలో, తేనె మరియు మధుమేహం అన్నీ ఒకే అనుకూలమైన విషయాలు. ఈ వ్యాధికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, కాని కొలతను గమనించడం అవసరం.

తేనె మరియు దాని లక్షణాలు

పురాతన కాలం నుండి, తేనె ఉపయోగకరంగా మాత్రమే కాకుండా, అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేసే వైద్యం ఉత్పత్తిగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. దీని లక్షణాలను medicine షధం, కాస్మోటాలజీ మరియు పోషణలో ఉపయోగిస్తారు.

తేనె రకాలు ఏ సంవత్సరంలో సేకరించబడ్డాయి, తేనెటీగలను పెంచే ప్రదేశం ఎక్కడ ఉంది మరియు తేనెటీగల పెంపకందారుడు తేనెటీగలను ఎలా తినిపించారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ప్రాతిపదికన, తేనె ఇతర ఉత్పత్తులలో కనిపించని వ్యక్తిగత రంగు, ఆకృతి, రుచి మరియు ప్రత్యేక లక్షణాలను పొందుతుంది. అటువంటి లక్షణాల నుండి తేనె ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటుందో లేదా, ఆరోగ్యానికి హానికరం అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తేనెను అధిక కేలరీల ఉత్పత్తిగా పరిగణిస్తారు, కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కొలెస్ట్రాల్ లేదా కొవ్వు పదార్థాలు లేనందున ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో విటమిన్లు భారీగా ఉన్నాయి, ముఖ్యంగా ఇ మరియు బి, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, సోడియం, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం. ఉత్పత్తిలో ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన డైటరీ ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి. అదనంగా, ఉత్పత్తుల యొక్క గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ పట్టిక ఏమి ఇస్తుందో మీరు చూడవచ్చు, మధుమేహానికి ఎల్లప్పుడూ చాలా జాగ్రత్తగా ఆహారం మరియు ఉత్పత్తుల ఎంపిక అవసరం.

తేనె చాలా తీపి ఉత్పత్తి అయినప్పటికీ, దాని కూర్పులో ఎక్కువ భాగం చక్కెర కాదు, ఫ్రక్టోజ్, ఇది రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేయదు. ఈ కారణంగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న తేనె దాని ఉపయోగం కోసం కొన్ని నియమాలను పాటిస్తే చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

ఉత్పత్తి మరియు మధుమేహం

మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, మీరు తేనె తినవచ్చు, కానీ మీరు సరైన రకమైన తేనెను ఎన్నుకోవాలి, తద్వారా దీనికి కనీసం గ్లూకోజ్ ఉంటుంది. రోగి ఎలాంటి తేనె తింటారనే దానిపై ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆధారపడి ఉంటాయి.

• వ్యాధి యొక్క తీవ్రతపై దృష్టి సారించి, డయాబెటిస్ కోసం తేనెను ఎంచుకోవాలి. తేలికపాటి మధుమేహంతో, రోగి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సర్దుబాటు అధిక-నాణ్యత పోషణ మరియు సరైన of షధాల ఎంపిక ద్వారా జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, నాణ్యమైన తేనె తప్పిపోయిన పోషకాలను మాత్రమే తయారు చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• రోగి తినే ఉత్పత్తి మొత్తం చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది ప్రధాన వంటకాలకు సంకలితంగా ఉపయోగించి చాలా అరుదుగా మరియు చిన్న భాగాలలో తినవచ్చు. ఒక రోజు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె తినకూడదు.
• సహజ మరియు అధిక-నాణ్యత తేనెటీగల పెంపకం ఉత్పత్తిని మాత్రమే తినండి. అన్నింటిలో మొదటిది, తేనె యొక్క నాణ్యత దాని సేకరణ కాలం మరియు ప్రదేశంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి, శరదృతువు నెలల్లో సేకరించిన దానికంటే ఎక్కువ మొత్తంలో ఫ్రక్టోజ్ ఉండటం వల్ల వసంతకాలంలో సేకరించిన తేనె మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అలాగే, రెండవ రకం డయాబెటిస్‌తో తెల్ల తేనె లిండెన్ లేదా మోర్టార్ కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. విశ్వసనీయ అమ్మకందారుల నుండి మీరు ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయాలి, తద్వారా రుచి మరియు రంగులు దీనికి జోడించబడవు.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో, తేనెగూడుతో తేనె వాడటం మంచిది, ఎందుకంటే మైనపు రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ యొక్క జీర్ణతను ప్రభావితం చేస్తుంది.

డయాబెటిస్‌కు ఏ ఉత్పత్తి మంచిది? కనీస మొత్తంలో గ్లూకోజ్‌తో అధిక-నాణ్యత గల తేనెను స్థిరత్వం ద్వారా గుర్తించవచ్చు. ఇదే విధమైన ఉత్పత్తి నెమ్మదిగా స్ఫటికీకరిస్తుంది. అందువలన, తేనె స్తంభింపజేయకపోతే, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తినవచ్చు. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు చెస్ట్నట్ తేనె, సేజ్, హీథర్, నిస్సా, వైట్ అకాసియా వంటి జాతులు ఎక్కువగా ఉపయోగపడతాయి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తేనెను బ్రెడ్ యూనిట్లపై దృష్టి సారించి తక్కువ పరిమాణంలో తినవచ్చు. ఉత్పత్తి యొక్క రెండు టీస్పూన్లు ఒక బ్రెడ్ యూనిట్ను తయారు చేస్తాయి. వ్యతిరేక సూచనలు లేనప్పుడు, తేనెను సలాడ్లలో కలుపుతారు, వెచ్చని పానీయాన్ని తేనెతో తయారు చేస్తారు మరియు చక్కెరకు బదులుగా టీలో కలుపుతారు. తేనె మరియు డయాబెటిస్ అనుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను పర్యవేక్షించాలి.

తేనె యొక్క ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన లక్షణాలు

రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో ఉన్న తేనె చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది వ్యాధితో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, వ్యాధి అభివృద్ధి కారణంగా, అంతర్గత అవయవాలు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ ప్రధానంగా ప్రభావితమవుతాయి. తేనె, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యాచరణను పునరుద్ధరిస్తుంది, రక్త నాళాలను స్తబ్దత మరియు కొలెస్ట్రాల్ చేరడం నుండి శుభ్రపరుస్తుంది, వాటిని బలపరుస్తుంది మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది.

ఈ సహజ ఉత్పత్తి గుండె యొక్క కార్యాచరణను కూడా పెంచుతుంది, శరీరంలోని బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు గాయాలను నయం చేస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తారు మరియు నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరిస్తారు. అదనంగా, తేనె శరీరంలోకి ప్రవేశించే హానికరమైన పదార్థాలు మరియు drugs షధాల యొక్క అద్భుతమైన న్యూట్రలైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.

ఉత్పత్తి మానవ శరీరానికి వివిధ ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంది:

1. శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. ఉత్పత్తి యొక్క ఒక టీస్పూన్ మరియు ఒక గ్లాసు వెచ్చని నీటి నుండి ఆరోగ్యకరమైన అమృతం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
2. నాడీ వ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది. నిద్రవేళకు ముందు తేనె తాగిన ఒక టీస్పూన్ నిద్రలేమికి ఉత్తమ y షధంగా పరిగణించబడుతుంది.
3. శక్తిని పెంచుతుంది. మొక్క ఫైబర్‌తో తేనె బలం మరియు శక్తిని జోడిస్తుంది.
4. ఇది మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. జలుబు లేదా గొంతుతో గార్గ్ చేయడానికి తేనె ద్రావణాన్ని ఉపయోగిస్తారు.
5. దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. తేనెతో నల్ల ముల్లంగి ప్రభావవంతమైన దగ్గును అణిచివేస్తుంది.
6. ఉష్ణోగ్రత తగ్గిస్తుంది. తేనెతో టీ శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.
7. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసును ఒక టీస్పూన్ తేనెతో తయారు చేసి టీకి బదులుగా తాగుతారు.

కానీ కొంతమందికి ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రమాదాల గురించి మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో, రోగి యొక్క వ్యాధి నిర్లక్ష్యం చేయబడిన రూపంలో ఉంటే తేనె తినడం నిషేధించబడింది, ప్యాంక్రియాస్ ఆచరణాత్మకంగా పనిని ఎదుర్కోనప్పుడు, ప్యాంక్రియాటిక్ పనిచేయకపోవడం, లక్షణాలు, డయాబెటిస్ మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ నిర్ధారణ మరియు అన్నీ కలిసి ఉంటే. అలెర్జీ ఉన్నవారికి తేనె సిఫార్సు చేయబడదు. దంత క్షయం నివారించడానికి, తిన్న తర్వాత నోరు శుభ్రం చేసుకోవాలి.

సాధారణంగా, ఈ ఉత్పత్తి మితమైన మోతాదులో మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్యంపై కఠినమైన నియంత్రణలో తీసుకుంటే హానికరం కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తేనె తినడానికి ముందు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు వారి వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలి.

చక్కెరకు బదులుగా తేనెను ఉపయోగిస్తే డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుందా?

అవును అది అవుతుంది. తేనె టేబుల్ షుగర్ లాగా దాదాపుగా చెడ్డది. తేనెలో చక్కెర ఉందా అని చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆశ్చర్యపోతున్నారా? అవును, తేనెటీగ తేనె దాదాపు స్వచ్ఛమైన చక్కెర. తేనెటీగలు ప్రయత్నించినప్పటికీ దానికి కొన్ని రుచి మలినాలను జోడించాయి.

పై పట్టికను ఉపయోగించి, టేబుల్ చక్కెరతో పోలిస్తే తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిలను మీరు విశ్లేషించవచ్చు. తేనెటీగ ఉత్పత్తులలో కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. కానీ గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ మీ శరీరానికి కలిగించే హాని ఈ విటమిన్ల ప్రయోజనాలను మించిపోతుంది. అందువల్ల, మీరు అధిక బరువు మరియు / లేదా డయాబెటిస్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, ఇక్కడ నిషేధించబడినట్లుగా ఇక్కడ జాబితా చేయబడిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

తేనె రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుందా?

అవును, తేనె రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా, బలంగా మరియు ఎక్కువ కాలం పెంచుతుంది. తేనెటీగ యొక్క శ్రమ ఉత్పత్తిని తినడానికి ముందు మరియు తరువాత డయాబెటిక్‌లో చక్కెరను కొలవడం ద్వారా మీరు దీన్ని ఇంటి రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్‌తో సులభంగా ధృవీకరించవచ్చు.

డయాబెటిస్ తేనె లేదా ఇతర సాంద్రీకృత కార్బోహైడ్రేట్లను తిన్న తరువాత, ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్‌తో అధిక చక్కెరను త్వరగా తగ్గించడం సాధ్యం కాదు. ఎందుకంటే తిన్న గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ తక్షణమే చక్కెరలో పెరుగుతాయి. డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ నిషేధించబడిందని భావించే ఉత్పత్తుల ప్రభావాలను భర్తీ చేయడానికి వేగవంతమైన అల్ట్రాషార్ట్ ఇన్సులిన్‌కు కూడా రక్తంలో “తిరగడానికి” సమయం లేదు.

డయాబెటిస్ ఇన్సులిన్ మోతాదును పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతను తక్కువ రక్తంలో చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా) ప్రమాదాన్ని పెంచుతాడు. ఇది సరికాని ఇన్సులిన్ చికిత్స యొక్క తీవ్రమైన సమస్య, ఇది ప్రమాదకరమైన పరిణామాలకు కారణమవుతుంది - ఆరోగ్యం యొక్క తేలికపాటి క్షీణత నుండి మూర్ఛ మరియు మరణం వరకు. మీ చక్కెరను ఎలా స్థిరంగా ఉంచుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ వీడియో చూడండి. పోషణ మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదులను ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలో తెలుసుకోండి.

డయాబెటిస్ రోగులలో కార్బోహైడ్రేట్ల సాంద్రత కలిగించే రక్తంలో చక్కెర దూకడం కోసం ఏ ఇన్సులిన్ భర్తీ చేయదు. అందువల్ల, నిషేధిత ఆహారాన్ని తినవద్దు. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించండి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం తేనె తినడం సాధ్యమేనా? అలా అయితే, ఏ పరిమాణంలో?

డయాబెటిస్ చికిత్స ఫలితాలపై మీకు ఆసక్తి లేకపోతే, వైకల్యం మరియు ప్రారంభ మరణం భయానకంగా ఉండకపోతే, మీరు కోరుకున్నది తినవచ్చు. తేనెతో పాటు, దాని ఆధారంగా పాక ఉత్పత్తులను అపరిమిత పరిమాణంలో చేర్చడం.

సమస్యలను నివారించాలనుకునే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారానికి కట్టుబడి ఉంటారు మరియు ఈ సైట్‌లో చెప్పిన ఇతర సిఫార్సులను కూడా పాటించండి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు ఆహారం, మెట్‌ఫార్మిన్ సన్నాహాలు (సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్), అలాగే శారీరక విద్య సహాయంతో వారి చక్కెరను (5.5 మిమోల్ / ఎల్ కంటే ఎక్కువ కాదు) ఉంచగలుగుతారు. ఈ చర్యలు సరిపోకపోతే, మాత్రలలో చిన్న మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లను జోడించడానికి సోమరితనం చేయవద్దు.

మీరు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసినా, చేయకపోయినా, తేనె నిషేధించబడిన ఉత్పత్తి. దానిలో ఒక్క గ్రాము కూడా ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది.

మరియు డయాబెటిస్ టేబుల్ షుగర్ ను తేనెతో భర్తీ చేయాలనుకుంటే?

తేనె డయాబెటిస్ సమస్యల అభివృద్ధిని టేబుల్ షుగర్ వలె దాదాపుగా ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు ఒకటి లేదా మరొకటి తినలేరు. ఇంకా చాలా ఉత్పత్తులు నిషేధించబడ్డాయి. కానీ మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ మరియు గుడ్లు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు భయపడకుండా సురక్షితంగా తినవచ్చు. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు, రుచికరమైనది, విలాసవంతమైనది, చౌకైనది కాదు. మీరు రాయల్ తింటారు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు, వారి ఆహారంలో స్వీట్లు లేవని భరించలేక, క్రోమియం పికోలినేట్ అనే డైట్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ నివారణ కొన్ని వారాల తర్వాత తీపి కోసం కోరికను తొలగిస్తుంది. “డయాబెటిస్‌కు విటమిన్లు” అనే వ్యాసంపై మరింత చదవండి

తేనె తినడం సాధ్యమేనా

సహజమైన సంవిధానపరచని తీపి ద్రవాలను జాగ్రత్తగా తీసుకోవడం, మొత్తం కేలరీల అవసరాలను బట్టి గ్లైసెమియాను పెంచదు. ఏదేమైనా, ఈ ఉత్పత్తిలో ఫ్రక్టోజ్ ప్రధాన స్వీటెనర్ మరియు రోజుకు 50 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టమని సిఫారసు చేయబడలేదు. ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తుంది, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చెడ్డది.

అందువల్ల, మీరు మొదట మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని కేలరీలలో నిర్ణయించాలి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనెలో 64 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి, వీటిలో 8.1 గ్రా ఫ్రక్టోజ్ మరియు 17 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి. సహజ అర్హత కలిగిన పోషకాహార నిపుణులు మహిళలకు 6 టీస్పూన్లు మరియు పురుషులకు 9 టీస్పూన్లు మించకుండా పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

హైపోగ్లైసీమిక్ రోగి ఒక టీస్పూన్ తేనెను అల్పాహారం ముందు లేదా తరువాత తినవచ్చు, టీ, నీరు లేదా సహజ రసంలో కరిగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, నిమ్మ లేదా ద్రాక్షపండులో. మల్లె లేదా మార్జోరాంతో కలపడం ద్వారా గొప్ప చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు.

తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

తేనె - కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు అనేక ఇతర పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే ఉత్పత్తి, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా చక్కెరను కలిగి ఉంది అంటే రెండవ డిగ్రీ మధుమేహంలో దీనిని నివారించాలి. అయినప్పటికీ, అనేక అధ్యయనాలు చక్కెర కలిగిన ఇతర భాగాల కంటే రక్తంలో గ్లూకోజ్‌పై స్వల్ప ప్రభావాన్ని చూపుతాయని నిర్ధారించాయి.

ఇది సుక్రోజ్ కంటే తియ్యగా ఉంటుంది, అందువల్ల దీనిని తక్కువ పరిమాణంలో తినవచ్చు.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో కనిపించే తేనె యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు:

• తాపజనక ప్రక్రియలతో పోరాడుతుంది (సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటుంది),
• డెక్స్ట్రోస్ మరియు సుక్రోజ్ కంటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration త గణనీయంగా పెరుగుతుంది,
• ఇన్సులిన్-ఆధారిత స్థితితో సంబంధం ఉన్న మరొక మార్కర్ హోమోసిస్టీన్ను తగ్గిస్తుంది,
• చెడు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తుంది,
• ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది డయాబెటిక్ సమస్యలకు దోహదం చేసే ముఖ్యమైన అంశం,
• హిమోగ్లోబిన్ A1c స్థాయిని స్థిరీకరిస్తుంది,
• చక్కెరను తగ్గించే మందుల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది (మెట్‌ఫార్మిన్ మరియు గ్లిబెన్క్లామైడ్),
• బరువు తగ్గించగలదు
• లిపిడ్ రక్త స్థాయిని మెరుగుపరుస్తుంది.

అదనంగా, ఇది శరీరం యొక్క బలం మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఇతర సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లతో పోలిస్తే, తేనె రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే అనేక విలువైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఆహారంలో ఇతర స్వీటెనర్లను చేర్చడం కంటే సహజ సిరప్ వినియోగం మరింత ప్రభావవంతంగా మారుతుందని మేము సురక్షితంగా చెప్పగలం.

ఏదేమైనా, ప్రతి రోగి తన అవసరాలను మరియు ఆరోగ్యాన్ని సంతృప్తిపరిచే విధంగా తన ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. ఈ ఉత్పత్తిని తీసుకున్న తర్వాత మీరు శరీరం మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రతిచర్యను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.

తేనె యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి మరింత:

ఎలా ఎంచుకోవాలి?

డయాబెటిస్ కోసం ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ) పై శ్రద్ధ వహించాలి, ఇది తినడం తరువాత ఒక నిర్దిష్ట పదార్ధం యొక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను ప్రభావితం చేసే అవకాశాన్ని సూచిస్తుంది. సహజ స్వీటెనర్ సూచిక దాని రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది మరియు 32-55 యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది.

కానీ, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న తేనె పూర్తిగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, దానిని సరిగ్గా ఎంచుకోవాలి. ఇది తీపి రుచి కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది కొన్ని పరిస్థితులలో ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో ఫ్రక్టోజ్, గ్లూకోజ్, డెక్స్ట్రోస్ మరియు మరో 180 భాగాలు ఉన్నాయి.

అందువల్ల, తేనెను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు ఫ్రక్టోజ్ మరియు డిస్ట్రోసా మొత్తాన్ని చూడాలి.

అనారోగ్యంతో, అధిక ఫ్రక్టోజ్ సంభావ్యత మరియు తక్కువ మొత్తంలో డెక్స్ట్రోస్ కలిగిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మంచిది. అకాసియా తేనె (జిఐ 32%) లేదా మనుకా సిరప్ (జిఐ 50%) మంచి ఎంపిక.

అదనంగా, స్వీటెనర్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యతను తగ్గించే ఆక్సిమెథైల్ ఫర్‌ఫ్యూరల్ మరియు ఇతర ఎంజైమ్‌లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ముందుగా వేడి చేయడం మంచిది కాదు.

వ్యతిరేక

తేనె అనేది జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉన్న సహజ స్వీటెనర్. అయినప్పటికీ, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు క్యాలరీ కంటెంట్ పెరిగిన స్థాయి కారణంగా ఇది హానికరం, ఇది టైప్ 2 పాథాలజీ ఉన్నవారికి ముఖ్యంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఈ రోగులు ese బకాయం లేదా అధిక బరువు మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉంటారు.

మీరు ఎక్కువ సిరప్ తీసుకుంటే, మీరు గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతారు. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం కూడా పెరుగుతుంది. అమృతం ఇన్సులిన్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, దాని పనిని నిరంతరం ప్రేరేపిస్తుంది, ఈ పదార్ధం వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న అనేక సమస్యల రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

తేనె తినడం యొక్క మరొక ప్రతికూల ప్రభావం మొటిమలు, అనగా, అలెర్జీ ప్రతిచర్య రూపంలో చర్మంపై వ్యక్తీకరణలు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో జీవించడం, ప్రదర్శనలకు విరుద్ధంగా, చేదుగా ఉండకూడదు. తెల్ల చక్కెరను భర్తీ చేయగల ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ, ఇంగితజ్ఞానం మరియు నియంత్రణ గురించి మరచిపోకూడదు. తేనె, సాధారణ చక్కెర వలె, గ్లైసెమియా యొక్క సాంద్రతను పెంచుతుంది. అయితే, డాక్టర్ సిఫారసులను అనుసరించి, సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్ధారించడం, ఎప్పటికప్పుడు దీనిని ఆహారంలో చేర్చవచ్చు.