టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం పైనాపిల్, డయాబెటిస్ కోసం పైనాపిల్ తినడం సాధ్యమే

ఉష్ణమండల పండు బ్రెజిల్‌లో కనిపించింది. వారు దీనిని రష్యాలో పెంచరు; పైనాపిల్స్ ఆసియా దేశాల నుండి - చైనా, ఇండియా, థాయిలాండ్ మరియు ఫిలిప్పీన్స్ నుండి అల్మారాలకు వస్తాయి. చైనీస్ న్యూ ఇయర్ వేడుకలో పైనాపిల్ ఒక ముఖ్యమైన లక్షణం. ఈ పండు చాలా ఆరోగ్యకరమైనది. తయారీలో, దాని మాంసాన్ని మాత్రమే కాకుండా, పై తొక్కను కూడా ఉపయోగిస్తారు.

పైనాపిల్‌లో ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి

మరియు పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నం యొక్క ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కణాలను దెబ్బతీస్తుంది.

పైనాపిల్ ఉష్ణమండల వేడి దేశాల నుండి ఐరోపాకు వచ్చింది మరియు ఇప్పుడు ఇది నిజమైన రుచికరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అదే సమయంలో, పోషకాహార నిపుణులు దీనిని ప్రాథమిక ఆహార ఉత్పత్తులకు ఉపయోగకరమైన అనుబంధంగా చురుకుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఈ పండులో 12% కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి సంపూర్ణంగా గ్రహించబడతాయి. తాజా పైనాపిల్ యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక 65.

అందువల్ల, డయాబెటిస్‌కు పైనాపిల్ తినడం సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం అంత సులభం కాదు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సూచించేటప్పుడు, వారిలో గణనీయమైన స్థాయిలో సుక్రోజ్ ఉందనే వాస్తవాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలి, కాబట్టి పండు తినడం కొంత మొత్తానికి పరిమితం చేయాలి. దాని గుజ్జులో సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ఉపయోగకరమైన విటమిన్ సి ఉన్నాయి. ఈ పండులో అనేక ఖనిజాలు, క్రియాశీల ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి.

పైనాపిల్ - ఏది మంచిది మరియు ఏది హానికరం

పైనాపిల్ అంటే ఏమిటి, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యానికి పైనాపిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని, మరియు అతనికి ఏదైనా properties షధ గుణాలు ఉన్నాయా అనే ప్రశ్నలు వారి ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ వహించేవారికి మరియు చికిత్స యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతుల పట్ల ఆసక్తి చూపేవారికి ఎంతో ఆసక్తిని కలిగిస్తాయి. మరియు ఈ ఆసక్తి అర్థమవుతుంది. బహుశా ఈ వ్యాసం, కొంతవరకు, ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తుంది.

ఈ మొక్క యొక్క రూపాంతరం చెందిన స్థానిక దక్షిణ అమెరికా పేరు నుండి ఈ జాతి పేరు వచ్చింది. గ్వారానీలో, దీని అర్థం "సున్నితమైన రుచి." ఇది పరాగ్వే, బ్రెజిల్, కొలంబియా, వెనిజులాలో సాధారణమైన 8 జాతులను మిళితం చేస్తుంది, అలాగే రెండు అర్ధగోళాల యొక్క ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో విస్తృతంగా సాగు చేస్తారు.

మధ్య మరియు దక్షిణ అమెరికాలో, 5 రకాల పైనాపిల్ సాధారణం. ఐరోపాలో, అతను క్రిస్టోఫర్ కొలంబస్కు ప్రసిద్ధ కృతజ్ఞతలు తెలిపాడు. బ్రెజిల్ పైనాపిల్స్ జన్మస్థలంగా పరిగణించబడుతుంది. అక్కడ, ఈ శాశ్వత హెర్బ్ ఇప్పటికీ అడవిగా పెరుగుతుంది. కానీ నావికుడు 1493 లో తన పర్యటనలో గ్వాడెలోప్ ద్వీపంలో మధ్య అమెరికాలో ఈ అద్భుతమైన పండును కలుసుకున్నాడు.

ఈ ద్వీప నివాసులు పైనాపిల్‌ను పండించారు, కొలంబస్ అదే సమయంలో శంకువులు మరియు ఆపిల్లలా కనిపించే పండ్ల పట్ల ఆకర్షితుడయ్యాడు. "పైనాపిల్" అనే పేరు, "కోన్-ఆపిల్" అని అర్ధం, ఇప్పటికీ ఆంగ్ల భాషలో భద్రపరచబడింది.

ప్రస్తుతం, ప్రకృతి బహుమతుల పెంపకం కోసం అతిపెద్ద పైనాపిల్ తోటలు హవాయి మరియు ఫిలిప్పీన్స్ దీవులలో, బ్రెజిల్, మెక్సికో, మలేషియా, థాయిలాండ్ మరియు క్యూబాలో ఉన్నాయి.

కొన్ని పైనాపిల్ జాతుల ఆకుల నుండి ఫైబర్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. మరియు అద్భుతమైన పండ్లను పొందటానికి, వాటిని చాలా చిన్నదైన కాండంతో క్రెస్టెడ్ పైనాపిల్ (అననాస్ కోమోసస్) లేదా పెద్ద పైనాపిల్ పైనాపిల్ (అననాస్ కోమోసస్ వరిగేట్స్) పండిస్తారు. బాహ్యంగా, ఈ పండ్ల యొక్క అన్ని రకాలు చాలా పోలి ఉంటాయి.

అవి గట్టిగా కుదించబడిన కాండం మరియు ఇరుకైన, తోలు, కఠినమైన, మురికి ఆకుపచ్చ-నీలం ఆకుల గరాటు ఆకారపు రోసెట్‌తో శాశ్వత గుల్మకాండ మొక్కలు, ఇవి అంచున మురికిగా ఉంటాయి. పుష్పించేది సుమారు 2 వారాల పాటు ఉంటుంది, తరువాత పెద్ద నారింజ-గోధుమ రంగు కాప్లోడేషన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది 15 కిలోలకు చేరుకుంటుంది.

పైనాపిల్ బ్రెజిల్‌కు చెందిన ఒక ఉష్ణమండల పండు. అక్కడి నుండే ఈ ఆరోగ్యకరమైన పండు ప్రపంచమంతటా వ్యాపించడం ప్రారంభమైంది: ఆసియా, ఆఫ్రికా మరియు ఐరోపాకు. పైనాపిల్స్ భారీ తోటలలో పండిస్తారు, వీటిలో అతిపెద్దవి హవాయి దీవులలో ఉన్నాయి.

ఇంతకుముందు, రష్యాతో సహా కొన్ని దేశాలలో, పైనాపిల్స్‌ను గ్రీన్హౌస్‌లలో సొంతంగా పండించడానికి ప్రయత్నించారు, కాని యూరోపియన్ వాతావరణం వారికి అననుకూలమైనందున, పైనాపిల్స్‌ను యూరప్‌కు ఓడ ద్వారా రవాణా చేస్తారు, ప్రధానంగా ఫిలిప్పీన్స్, చైనా, థాయిలాండ్ మరియు భారతదేశం నుండి.

పైనాపిల్ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు కూర్పు

పైనాపిల్ ఆకట్టుకునే రుచి కలిగిన పండు అనే వాస్తవం కాకుండా, ఇందులో అరవై పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి ప్రత్యేకమైన ప్రత్యేకమైన సుగంధాన్ని ఇస్తాయి. ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మరియు విటమిన్లను కలిగి ఉంది, దీనిని దాదాపుగా .షధంగా పరిగణించడం సరైనది.

పైనాపిల్, దీని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు అద్భుతంగా ఉన్నాయి, బ్రోమెలైన్ వంటి పదార్ధం కూడా ఉంది, ఇది ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది. ఒక పైనాపిల్‌లో ఎన్ని విటమిన్లు ఉన్నాయో మర్చిపోవద్దు. అదే సమయంలో ఇది జలుబుతో పోరాడటానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనంగా మారుతుంది, ఎందుకంటే ఇది శరీరానికి అవసరమైన అన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తమవుతుంది మరియు సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

దయచేసి కావలసిన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, పైనాపిల్ ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి. బ్రోమెలైన్ కారణంగా ఈ పరిస్థితి నెరవేరాలి, ఇది ఆహారంతో కలిపినప్పుడు, ఇకపై దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలన్నింటినీ చూపించలేకపోతుంది మరియు శరీరం యొక్క కిణ్వ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

డయాబెటిస్ కోసం మెనులో పైనాపిల్‌ను చేర్చే అవకాశం చాలా నిరాడంబరంగా ఉంటుంది మరియు పాథాలజీ యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది సాధారణంగా మినహాయించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు కొన్నిసార్లు ఒక ఉత్పత్తిని తింటుంటే, దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు రోగి యొక్క శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేయడంలో నెమ్మదిగా ఉండవు.

అన్నింటిలో మొదటిది, పైనాపిల్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు విలువైనది, ఎందుకంటే రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించే సామర్థ్యం ఉంది. అలాగే, పండు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఎడెమాను తొలగిస్తుంది మరియు దాదాపు ప్రతి డయాబెటిక్‌తో పాటు వచ్చే మూత్రపిండాల వ్యాధులతో పోరాడుతుంది.

పైనాపిల్ అథెరోస్క్లెరోసిస్కు అద్భుతమైన y షధంగా కూడా పిలువబడుతుంది. ఇది నాళాల లోపల ఫలకాలను కరిగించుకుంటుంది, కాబట్టి పండ్లను ఆహారంలో చేర్చడం వల్ల స్ట్రోక్, గుండెపోటు నివారణగా పరిగణించవచ్చు.

పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్ “యాంటీ ఫ్యాట్” భాగం మాత్రమే కాదు: ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది, బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది మరియు గాయాలను నయం చేస్తుంది. విటమిన్ సి అధిక మొత్తంలో డయాబెటిక్ యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తొలగిస్తుంది.

నేను మధుమేహంతో ద్రాక్ష తినవచ్చా?

టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం పైనాపిల్ తినడం సాధ్యమేనా అని నిర్ణయించేటప్పుడు, దాని వినియోగానికి ప్రత్యక్ష వ్యతిరేకతలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. వాటిలో - డుయోడెనమ్ యొక్క పుండు, కడుపు, ఎందుకంటే పండు హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. సాధారణంగా, తీవ్రమైన దశలో ఏదైనా జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు పైనాపిల్ నుండి లేదా దాని గుజ్జు నుండి రసం తీసుకోవడానికి నిరాకరించడానికి ఒక కారణం.

పైనాపిల్ పండ్లలో, గ్లైసెమిక్ సూచిక సుమారు 65 యూనిట్లు. ఇది సగటు సూచిక, కాబట్టి మీరు పైనాపిల్‌ను చాలా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి.

హాజరైన వైద్యుడి ఆమోదంతో మాత్రమే పైనాపిల్‌ను ఆహారంలో చేర్చాలి, శ్రేయస్సు మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలకు, పైనాపిల్ వాడకం వల్ల చక్కెర స్థాయిలు పెరగడంతో, పండును ఆహారం నుండి మినహాయించి తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవాలి.

చాలా తరచుగా, డయాబెటిస్ రక్తస్రావం లోపాల వల్ల థ్రోంబోసిస్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది పూతల, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది. ఆహారంలో పైనాపిల్‌తో కూడిన ఆహారం శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేయకపోతే, మీరు మాత్రమే సంతోషించవచ్చు.

ఇప్పటికే పేర్కొన్న ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతో పాటు, పైనాపిల్ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. పైనాపిల్ పండ్ల కూర్పులోని పదార్థాలు రక్తం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగిస్తాయి, రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేస్తాయి, రక్తాన్ని సన్నగా చేస్తాయి.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, ఈ పైనాపిల్ లక్షణాలు ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.