మహిళల్లో అధిక రక్తంలో చక్కెర సంకేతాలు

మహిళల్లో అధిక రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలు డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని మాత్రమే సూచిస్తాయి. జీవితాంతం, స్త్రీ శరీరం అనేక కార్డినల్ మార్పులకు లోనవుతుంది. పెరినాటల్ కాలం మరియు ప్రసవం, గర్భం ముగియడం (కృత్రిమ లేదా ఆకస్మిక), ప్రీమెనోపౌసల్ కాలం, రుతువిరతి, ఇవన్నీ ఒక మార్గం లేదా మరొకటి హార్మోన్ల వ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

అదనంగా, గణాంకాల ప్రకారం, మహిళలు es బకాయానికి ఎక్కువగా గురవుతారు, ఇది హైపర్గ్లైసీమియా (అధిక చక్కెర) యొక్క కారణాలలో ఒకటి. అదనపు పౌండ్లకు వ్యతిరేకంగా పోరాటానికి తప్పు విధానం శరీరంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయి యొక్క స్థిరత్వాన్ని కూడా ఉల్లంఘిస్తుంది. హార్మోన్ల అంతరాయాల కారణంగా, శరీరం తన స్వంత హార్మోన్, ఇన్సులిన్ మరియు ఆహారంతో సరఫరా చేయబడిన గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తికి తగిన విధంగా స్పందించగలదు. అందువల్ల, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీనికి వ్యతిరేకంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి.

మహిళల్లో రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణాలు

పునరుత్పత్తి వయస్సు గల మహిళల యొక్క సాధారణ సూచికలు 3.3 నుండి 5.5 mmol / l వరకు ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లోకి సరిపోతాయి (చక్కెర సూచికలను పరిష్కరించడానికి రష్యాలో స్వీకరించిన విలువ లీటరుకు మిల్లీమోల్). వయస్సును బట్టి చక్కెర విలువలు కొద్దిగా పెరుగుతాయి. ఇది పాథాలజీ కాదు, ఎందుకంటే ఇది వయస్సు-సంబంధిత ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సున్నితత్వం తగ్గడం వల్ల వస్తుంది.

మహిళల్లో గ్లైసెమియాను icted హించారు

పెరినాటల్ కాలంలో, సెల్యులార్ స్థాయిలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించే స్టెరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల మహిళల్లో రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. అలాగే, గ్లూకోజ్ పెరగడానికి కారణం తాత్కాలిక ఇన్సులిన్ నిరోధకత కావచ్చు, ఇది పిండానికి పోషకాహారాన్ని అందించే ప్రక్రియలో క్లోమం మీద అధిక లోడ్ కారణంగా సంభవిస్తుంది. స్థిరంగా అధిక చక్కెర విలువలతో, గర్భిణీ స్త్రీకి గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (జిడిఎం) ను నిర్ణయించడానికి అదనపు పరీక్షను సూచిస్తారు.

రుతువిరతి సమయంలో సూచికల పెరుగుదల హార్మోన్ల సంశ్లేషణ మరియు సమీకరణలో మార్పుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. 50+ సంవత్సరాల వయస్సులో, ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్, అలాగే థైరాయిడ్ హార్మోన్లతో పాటు లైంగిక హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే స్త్రీ అండాశయ క్రియాత్మక సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. లైంగిక హార్మోన్ ఎస్ట్రాడియోల్ ఈస్ట్రోన్ ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది, ఇది కొవ్వు కణాల ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది. అసంకల్పిత కొవ్వు నిక్షేపణ జరుగుతుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ పెరుగుతోంది.

అటువంటి హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో, జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రించడం శరీరానికి కష్టమవుతుంది. ఒక మహిళ చురుకుగా బరువు పెరుగుతోంది, ఇది రెండవ రకంలో డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ట్రిగ్గర్‌గా ఉపయోగపడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, రుతువిరతి సమయంలో మధుమేహం es బకాయం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. మధుమేహాన్ని గుర్తించడానికి, అనేక పరీక్షలతో సహా సమగ్ర ప్రయోగశాల నిర్ధారణ జరుగుతుంది.

ప్రయోగశాల వ్యక్తీకరణలు

పరిమాణాత్మక చక్కెర కంటెంట్ కోసం ప్రాథమిక రక్త మైక్రోస్కోపీని నిర్వహించినప్పుడు, సిర లేదా కేశనాళిక రక్తం విశ్లేషించబడుతుంది, ఇది రోగి ఖాళీ కడుపుకు ఇస్తుంది. ఆబ్జెక్టివ్ డేటాను పొందటానికి ఇది ప్రధాన షరతు, ఎందుకంటే ఏదైనా ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేసేటప్పుడు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుతుంది.

అదనపు పరీక్షలలో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్టింగ్ (జిటిటి), హెచ్‌బిఎ 1 సి (గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్) స్థాయిని నిర్ణయించే రక్తం ఉన్నాయి. గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ శరీరం దాని శోషణ స్థాయిని నిర్ణయించడం. విలువలు కట్టుబాటు నుండి వైదొలిగితే, స్త్రీకి ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి నిర్ధారణ అవుతుంది. పరీక్షలో డబుల్ బ్లడ్ శాంప్లింగ్ ఉంటుంది:

• ఖాళీ కడుపుతో:
• వ్యాయామం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత.

75 గ్రాముల పదార్ధం 200 మి.లీ నీటి నిష్పత్తిలో లోడ్ ఒక సజల గ్లూకోజ్ పరిష్కారం. ఫలితాలను సాధారణ సూచికల పట్టికతో పోల్చారు. గ్లైకేటెడ్ (గ్లైకోసైలేటెడ్) హిమోగ్లోబిన్ అనేది హిమోగ్లోబిన్ మరియు గ్లూకోజ్ యొక్క పరస్పర చర్య ద్వారా ఏర్పడే “తీపి ప్రోటీన్”. HbA1C విశ్లేషణ రెట్రోస్పెక్టివ్ బ్లడ్ షుగర్ కంటెంట్‌ను నిర్ణయిస్తుంది, ఇది గత 120 రోజుల కాల వ్యవధిని అంచనా వేస్తుంది.

రేట్ల స్వల్ప వయస్సు పెరుగుదల ప్రమాణం. సరిహద్దు స్థితి, చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను “చేరుకోకండి”, ప్రీ డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది. ఇది ప్రత్యేక వ్యాధిగా వర్గీకరించబడలేదు, కానీ నిజమైన టైప్ 2 ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహంలోకి క్షీణత యొక్క నిజమైన ముప్పును అందిస్తుంది. ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క సకాలంలో కనుగొనబడిన స్థితి వైద్య చికిత్స లేకుండా తిరిగి వస్తుంది.

రెండవ రకంలో ఎండోక్రైన్ పాథాలజీ (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) అభివృద్ధిని ఆపడానికి, తినే ప్రవర్తన మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు సహాయపడతాయి. సాధారణ చక్కెర పరీక్ష యొక్క పౌన frequency పున్యం తప్పనిసరి వైద్య పరీక్ష నిబంధనల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది - ప్రతి మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి. పెరినాటల్ వ్యవధిలో, ప్రతి స్క్రీనింగ్ సమయంలో ఆశించే తల్లి ఒక విశ్లేషణను దాటిపోతుంది.

Ob బకాయం మరియు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళలు (50+) ఏటా చక్కెరను నియంత్రించాలని సూచించారు. హైపర్గ్లైసీమియా అరుదుగా అకస్మాత్తుగా మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. స్త్రీ వ్యాధులు అలసట, గర్భం, రుతువిరతి మొదలైన వాటికి కారణమని చెప్పవచ్చు, వాస్తవానికి ప్రిడియాబెటిస్ లేదా నిజమైన డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతాయి, ఇది గుప్త రూపంలో కొనసాగుతుంది.

చూడవలసిన లక్షణాలు

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినట్లు అనుమానించగల సంకేతాలు వేర్వేరు తీవ్రతలతో సంభవించవచ్చు. ప్రాధమిక లక్షణం, చాలా తరచుగా పాలిడిప్సియా లేదా దాహం యొక్క శాశ్వత భావన. గ్లూకోజ్ అణువులు తమకు తేమను ఆకర్షిస్తాయి, కాబట్టి అవి అధికంగా ఉన్నప్పుడు, నిర్జలీకరణం (నిర్జలీకరణం) సంభవిస్తుంది. ద్రవ లోపాన్ని పూరించే ప్రయత్నంలో, శరీరానికి నిరంతరం బయటి నుండి నింపడం అవసరం.

సమానమైన ముఖ్యమైన లక్షణం, చాలామంది మహిళలు ప్రాముఖ్యతను అటాచ్ చేయరు, వేగంగా శారీరక అలసట. పని చేయగల సామర్థ్యం మరియు స్వరం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా సాధారణ బలహీనత తలెత్తుతుంది. కణజాలం మరియు కణాలు ఇన్సులిన్‌ను పూర్తిగా గ్రహించి ఉపయోగించుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి, దీని ఫలితంగా అవి గ్లూకోజ్ లేకుండా ఉంటాయి - పోషణ మరియు శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు. తినడం తరువాత వచ్చే మగత కూడా ఇందులో ఉంటుంది.

తిన్న ఆహారం రాజ్యాంగ పోషకాలుగా విభజించబడింది, ఫలితంగా వచ్చే గ్లూకోజ్ రక్తంలో పేరుకుపోతుంది మరియు శక్తి వనరుగా వినియోగించబడదు. స్త్రీకి శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలకు తగినంత బలం లేదు. మెదడు పోషణలో లోపం న్యూరోసైకోలాజికల్ స్థిరత్వాన్ని ఉల్లంఘిస్తుంది, మరియు నిద్రలేమి రాత్రి సమయంలో కనిపిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు పగటిపూట నిద్రపోవాలనుకున్నప్పుడు రుగ్మత (స్లీప్ డిజార్డర్) సంభవిస్తుంది, కాని రాత్రి మీరు నిద్రపోలేరు. ఇది దీర్ఘకాలిక అలసట భావనను రేకెత్తిస్తుంది.

హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

• పొల్లాకిరియా (తరచుగా మూత్రవిసర్జన). గ్లూకోజ్ యొక్క సమృద్ధి మరియు దాని సరైన శోషణ యొక్క ఉల్లంఘనతో, మూత్రపిండ ఉపకరణం ద్వారా ద్రవాన్ని రివర్స్ శోషణ ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది, అందువల్ల, విసర్జించిన మూత్రం యొక్క పరిమాణం పెరుగుతుంది. స్థిరమైన దాహం చల్లార్చడం వల్ల మూత్రాశయం వేగంగా ఖాళీ అవుతుంది.
• అధిక రక్తపోటు (బిపి) వల్ల తరచుగా తలనొప్పి వస్తుంది. చక్కెర మరియు నీటి యొక్క పెద్ద మొత్తంలో సంకర్షణ కారణంగా, రక్తం యొక్క కూర్పు మారుతుంది మరియు దాని సాధారణ ప్రసరణ చెదిరిపోతుంది. చిన్న కేశనాళికలను నాశనం చేసే ప్రక్రియ. మూత్రపిండాల యొక్క అస్థిర పనితీరును బట్టి, శరీరం భారాన్ని తట్టుకోలేకపోతుంది, ఇది హైపర్టోనిక్ ప్రతిచర్యకు దారితీస్తుంది.
• పాలిఫాగి (పెరిగిన ఆకలి). సంతృప్తి యొక్క భావన, మెదడు యొక్క న్యూరోఎండోక్రిన్ చర్య మరియు శరీరం యొక్క హోమియోస్టాసిస్ హైపోథాలమస్ యొక్క మెదడులోని ఒక చిన్న ప్రాంతాన్ని నియంత్రిస్తుంది. క్లోమం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ పరిమాణం మరియు నాణ్యత ద్వారా నియంత్రణ జరుగుతుంది. హార్మోన్ యొక్క తగినంత ఉత్పత్తి లేదా కణాలు పూర్తిగా గ్రహించి, గ్రహించలేకపోవడం వల్ల, హైపోథాలమస్ ఆకలిని నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది.
• హైపర్‌కెరాటోసిస్ (చర్మం యొక్క రక్షిత మరియు పునరుత్పత్తి లక్షణాలు తగ్గడం మరియు పాదాలపై చర్మం యొక్క స్ట్రాటమ్ కార్నియం గట్టిపడటం). అధిక చక్కెర సాంద్రత మరియు అదనపు కీటోన్ శరీరాలు (గ్లూకోజ్ జీవక్రియ యొక్క విష ఉత్పత్తులు) ఎపిడెర్మల్ స్థితిస్థాపకత కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది, చర్మం సన్నగా మరియు పొడిగా మారుతుంది. కణజాల ద్రవం యొక్క ప్రవాహం యొక్క ఉల్లంఘన కారణంగా, చర్మం దాని పునరుత్పత్తి లక్షణాలను కోల్పోతుంది. చిన్న గాయాలు (గీతలు, రాపిడి) కూడా చాలా కాలం పాటు మచ్చలు కలిగి ఉంటాయి మరియు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులకు సులభంగా గురవుతాయి. తత్ఫలితంగా, చికిత్స చేయటం కష్టతరమైన ఒక సరఫరా ప్రక్రియ అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• హైపర్ హైడ్రోసిస్ (అధిక చెమట). అధిక రక్తంలో చక్కెర కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ) మరియు స్వయంప్రతిపత్త వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉష్ణ బదిలీ మరియు చెమట గ్రంథుల యొక్క చెదిరిన నియంత్రణ. మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళల్లో ఈ లక్షణం ప్రత్యేకంగా కనిపిస్తుంది.
• క్రమమైన జలుబు మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వల్ల తరచుగా వ్యాధులు వస్తాయి. శరీరం యొక్క రక్షణ యొక్క లోపభూయిష్ట పని విటమిన్ సి లేకపోవటంతో ముడిపడి ఉంది, దాని రసాయన నిర్మాణం ఫలితంగా, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం గ్లూకోజ్‌తో సమానంగా ఉంటుంది, కాబట్టి, హైపర్గ్లైసీమియాతో, ఒక పదార్ధం మరొకదానితో భర్తీ చేయబడుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కణాలు పొరపాటున విటమిన్ సి బదులుగా గ్లూకోజ్‌ను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తాయి.
• యోని ఇన్ఫెక్షన్లు (కాన్డిడియాసిస్, యోని డైస్బియోసిస్). హైపర్గ్లైసీమియా మరియు తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి నేపథ్యంలో, యోని మైక్రోఫ్లోరా యొక్క హోమియోస్టాసిస్ దెబ్బతింటుంది, శ్లేష్మం యొక్క pH ఆల్కలీన్ వైపుకు మారుతుంది.
• NOMC (అండాశయ-stru తు చక్రం యొక్క రుగ్మతలు). Stru తుస్రావం యొక్క అవకతవకలు స్త్రీ యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యంలో సాధారణ అసమతుల్యతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

చక్కెర స్థాయిల యొక్క బాహ్య వ్యక్తీకరణలు గోర్లు మరియు జుట్టు యొక్క నిర్మాణంలో మార్పులు, ముఖం మీద వయస్సు మచ్చలు కనిపించడం. బలహీనమైన జీవక్రియ సూక్ష్మ మరియు స్థూల మూలకాలు మరియు విటమిన్ల యొక్క సాధారణ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది గోరు పలకలు మరియు జుట్టు యొక్క పెళుసుదనాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. అధిక చక్కెర యొక్క ప్రాధమిక సంకేతాలను మీరు నిర్లక్ష్యం చేస్తే, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ అస్థిరత యొక్క మరిన్ని లక్షణాలు జోడించబడతాయి:

• మానసిక-భావోద్వేగ అస్థిరత మరియు మార్పులేని చిరాకు,
• దృష్టి లోపం,
• మెమరీ డిజార్డర్
• మతి మనస్తత్వం,
• అటాక్సియా (బలహీనమైన సమన్వయం),
• అస్తెనియా (న్యూరోసైకోలాజికల్ బలహీనత).

ఆరోగ్యంలో ప్రగతిశీల క్షీణత యొక్క సోమాటిక్ వ్యక్తీకరణలు:

• ఇంద్రియ సున్నితత్వం తగ్గింది
• దిగువ అంత్య భాగాల (తిమ్మిరి) అనియంత్రిత కండరాల సంకోచం,
• పరేస్తేసియా (కాళ్ళ తిమ్మిరి),
• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు (టాచీకార్డియా),
• కీళ్ల నొప్పి అస్థిపంజర వ్యవస్థ (ఆర్థ్రాల్జియా) యొక్క తాపజనక వ్యాధులతో సంబంధం లేదు,
• కాళ్ళపై స్పైడర్ సిరలు (టెలాంగియాక్టసియా) మరియు ప్రురిటస్,
• లిబిడో (సెక్స్ డ్రైవ్) తగ్గింది.

భవిష్యత్తులో, హైపర్గ్లైసీమియా మహిళ యొక్క పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. హార్మోన్ల వైఫల్యం పిల్లవాడిని గర్భం ధరించే సహజ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. డయాబెటిస్ పెరుగుతున్న కొద్దీ, అనేక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి, తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక మరియు ఆలస్యంగా వర్గీకరించబడతాయి. వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో గ్లైసెమియా యొక్క అస్థిరత డయాబెటిక్ సంక్షోభం అని పిలువబడే తీవ్రమైన పరిస్థితి యొక్క ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

హైపోగ్లైసీమిక్ సంక్షోభం

క్లిష్టమైన చక్కెర స్థాయి ఖాళీ కడుపుపై ​​2.8 mmol / L. ఈ సూచికలతో, రోగికి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• వణుకు, లేకపోతే వణుకు (కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క అసంకల్పిత వేగవంతమైన సంకోచం),
• తగని ప్రవర్తన (ఆందోళన, చిరాకు, గజిబిజి, బాహ్య ఉద్దీపనలకు రివర్స్ రియాక్షన్స్),
• అస్థిరత,
• దృశ్య తీక్షణత తగ్గుతుంది,
• స్వర ఉపకరణం యొక్క పనిచేయకపోవడం (ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసిన ప్రసంగం),
• చమటపోయుట,
• చర్మం యొక్క పల్లర్ మరియు సైనోసిస్ (సైనోసిస్),
• రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల (హృదయ స్పందన రేటు),
• స్పృహ కోల్పోవడం (చిన్న లేదా పొడవైన మూర్ఛ).

హైపర్గ్లైసీమిక్ సంక్షోభం

ఇది మూడు ప్రధాన రూపాలను కలిగి ఉంది (హైపోరోస్మోలార్, లాక్టిక్ అసిడోటిక్, కెటోయాసిడోటిక్). హైపోరోస్మోలార్ సంక్షోభం యొక్క లక్షణాలు: పాలిడిప్సియా మరియు పొల్లాకురియా నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం, చర్మం దురద, మైకము, బలం కోల్పోవడం (శారీరక బలహీనత). లాక్టిక్ అసిడోటిక్ సంక్షోభం ఈ క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది: వేగవంతమైన వదులుగా ఉండే బల్లలు (విరేచనాలు), ఎపిగాస్ట్రిక్ (ఎపిగాస్ట్రిక్) ప్రాంతం యొక్క తీవ్రత, కడుపు విషయాల రిఫ్లెక్స్ ఎజెక్షన్ (వాంతులు), ధ్వనించే మరియు లోతైన శ్వాస (కుస్మాల్ శ్వాస), రక్తపోటులో పదునైన తగ్గుదల, స్పృహ కోల్పోవడం.

సంక్షోభం యొక్క కీటోయాసిడోటిక్ రూపం లక్షణాల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది: పాలిడిప్సియా మరియు పొల్లాకిరియా, అస్తెనియా, శరీర స్వరం మరియు శారీరక సామర్థ్యం (బలహీనత), బద్ధకం మరియు నిద్ర భంగం (మగత), నోటి కుహరం నుండి అమ్మోనియా వాసన, వికారం మరియు వాంతులు, కుస్మాల్ శ్వాస.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నయం చేయలేని పాథాలజీ. వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశ లక్షణం లేనిది, కాబట్టి మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి, శ్రేయస్సులో స్వల్ప మార్పులను వినండి. చక్కెర సూచికలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం అనేది వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని సకాలంలో గుర్తించే అవకాశం.