రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా మరియు సురక్షితంగా తగ్గించే మార్గాలు

హైపర్గ్లైసీమియా అంటే ఏమిటి మరియు ప్రమాదకరమైనది

క్లోమం ఆహారం (చక్కెర) తో సరఫరా చేయబడిన గ్లూకోజ్ వినియోగానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేకపోతే మరియు శరీరంలో హైపర్గ్లైసీమియా ఉంటుంది. క్లినికల్ పిక్చర్ వీటిని కలిగి ఉంటుంది:

• దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన,
• పెరిగిన ఆకలి
• బలహీనత, బలం కోల్పోవడం,
• ఆకస్మిక దృష్టి లోపం,
• శరీర కణజాలాల పునరుత్పత్తి సామర్థ్యంలో పదునైన క్షీణత.

మైక్రోట్రామాస్ కూడా చాలా కాలం పాటు నయం అవుతుందనే వాస్తవం రెండోది వ్యక్తమవుతుంది, purulent సమస్యలు తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ 6.1 mmol / l నుండి పరిగణించబడుతుంది. కొలత ఈ విలువను చూపిస్తే, మీరు చక్కెరను తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. చికిత్స చేయని హైపర్గ్లైసీమియా డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది.

3.3 mmol / L కంటే తక్కువ సూచిక హైపోగ్లైసీమియా, గ్లూకోజ్ చాలా తక్కువ. ఈ గణాంకాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే మీరు అధిక రక్తంలో చక్కెరను జాగ్రత్తగా తగ్గించుకోవాలి: వేగంగా తగ్గడం వల్ల హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా వస్తుంది.

అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇన్సులిన్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో మాత్రమే పంపిణీ చేయబడుతుంది (అందుకే రెండవ పేరు - ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం). గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి, వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి:

• వైద్య సన్నాహాలు
• సాంప్రదాయ .షధం
• ఆహారంలో మార్పు
• శారీరక వ్యాయామాలు.

హైపర్గ్లైసీమియాను సరిచేయడానికి, సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానాన్ని ఉపయోగించి అన్ని పద్ధతులను ఉపయోగించడం మంచిది.

మందులు

డాక్టర్ నియామకంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల కనుగొనబడితే, తదుపరి పరీక్ష మరియు రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారించిన తర్వాత వైద్య చికిత్స యొక్క కోర్సు సూచించబడుతుంది. ఇది రోజువారీ మందులతో రెగ్యులర్ థెరపీ, కానీ చక్కెరను ఒక రోజులో సాధారణ స్థాయికి తగ్గించలేము. ఒక మోతాదు మందు సరిపోదు, సాధారణంగా జీవితకాల చికిత్స.

రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి సూచించిన మందులను మూడు గ్రూపులుగా విభజించారు.

1. కొన్ని ఇన్సులిన్ గ్రాహకాల యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి - ఇది గ్లూకోఫేజ్, సియోఫోర్.
2. గ్లూకోజ్ (డయాబెటన్ మరియు అమరిల్) ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ తయారు చేయడానికి ఇతరులు సహాయపడతారు.
3. మరికొందరు - బేయెట్, గ్లూకోబాయి - ప్రేగులలో కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను నెమ్మదిస్తుంది.

Groups షధాల యొక్క మూడు సమూహాలు సూచించబడతాయి, ఇది మీకు సమస్యలు లేకుండా చక్కెరను సజావుగా మరియు సమర్థవంతంగా తగ్గించడానికి అనుమతిస్తుంది. Ations షధాలను ఎన్నుకోవడం అనేది హాజరైన వైద్యుడి యొక్క ప్రత్యేక హక్కు, మీ స్వంతంగా మందులు తీసుకోవడం లేదా కొన్ని drugs షధాలను ఇతరులతో భర్తీ చేయడం సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే అన్ని drugs షధాలకు వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి.

అందువల్ల, మీ స్వంతంగా ఒక medicine షధాన్ని ఎన్నుకోవడం, దీని యొక్క పరిణామాలు కావచ్చు అని మీరు తెలుసుకోవాలి:

• హైపోగ్లైసీమిక్ కోమాలో పడటం,
• మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్
• గుండె వైఫల్యం అభివృద్ధి,
• వాస్కులర్ సమస్యలు, పెరిగిన ఒత్తిడి మరియు స్ట్రోక్,
• మూత్రపిండ మరియు హెపాటిక్ వైఫల్యం,
• of షధ భాగాలకు వ్యక్తిగత ప్రతిచర్య.

ముఖ్యం! గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో, చక్కెరను మీ స్వంతంగా తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది.

సాంప్రదాయ medicine షధ వంటకాలు

జానపద నివారణలను ఉపయోగించి చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం సురక్షితం. ఈ పద్ధతులన్నీ ఇంట్లో ఉపయోగించబడతాయి, అవసరమైన పదార్థాలు సరసమైనవి మరియు చవకైనవి, మరియు వంట పద్ధతులు సరళమైనవి.

ఉపయోగకరమైన మరియు, చాలా సందర్భాలలో, రుచికరమైన చక్కెరను తగ్గించే జానపద నివారణ కూరగాయల రసం. ఒక అవసరం - ఇది సహజంగా ఉండాలి. అందువల్ల, స్టోర్ నుండి రసాలు తగినవి కావు. దీని నుండి తాజాగా తయారుచేయడానికి రోజుకు రెండుసార్లు (ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం) అవసరం:

బంగాళాదుంప రసం విచిత్రమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. గుమ్మడికాయ కోసం - గుజ్జు మాత్రమే అవసరం, యువ గుమ్మడికాయ మరియు టమోటాలు పూర్తిగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. మీరు పుచ్చకాయ రసం కూడా తాగవచ్చు.

బే ఆకు

మీరు అత్యవసరంగా చక్కెరను తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు బే ఆకు యొక్క కషాయాలను తయారు చేయవచ్చు. ఇది 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం (ఒకటిన్నర గ్లాసులకు 15 షీట్లు), ఆ తరువాత వంటలలోని మొత్తం విషయాలు థర్మోస్‌లో పోస్తారు మరియు 3-4 గంటలు చొప్పించబడతాయి. ఈ సాధనం కొద్దిసేపు త్రాగి ఉంటుంది, తద్వారా ఒక రోజులో మొత్తం వాల్యూమ్ తాగవచ్చు.

దాల్చినచెక్క చక్కెరను కూడా తగ్గిస్తుంది: 1 స్పూన్. తక్కువ కొవ్వు గల కేఫీర్ గ్లాసులో పొడి, నిద్రవేళకు ముందు కలపండి మరియు త్రాగాలి.

షికోరి మరియు రోజ్‌షిప్

టీ మరియు కాఫీని ఇష్టపడేవారికి, మీరు వాటిని షికోరి ఆధారిత పానీయాలతో భర్తీ చేయమని సలహా ఇవ్వవచ్చు: ఇది డయాబెటిస్ ఉత్పత్తుల విభాగంలో స్టోర్లలో అమ్ముతారు. పొడి లేదా తాజా రోజ్‌షిప్ బెర్రీలను వేడినీటితో థర్మోస్‌లో పోసి టీ లేదా కాఫీకి బదులుగా త్రాగవచ్చు.

Pick రగాయ క్యాబేజీ ఉప్పునీరు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించవచ్చు. ఒక రోజుకు తగినంత గాజు, మూడు సమాన భాగాలుగా విభజించబడింది. పొట్టలో పుండ్లు మరియు పెప్టిక్ అల్సర్ కోసం సిఫారసు చేయబడలేదు.

వేగంగా మెరుపు కాదు, కానీ త్వరగా మీరు వోట్ ఉడకబెట్టిన పులుసుతో చక్కెరను తగ్గించవచ్చు: 3 కప్పుల వేడినీటికి ఒక గ్లాసు తృణధాన్యాలు. నీటి స్నానంలో 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి, చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. పగటిపూట 0.5 కప్పులు తీసుకోండి.

మూలికలతో సమర్థవంతమైన నివారణలు

Plants షధాలు లేకుండా చక్కెరను తగ్గించడానికి plants షధ మొక్కలు మరొక మార్గం. మూలికలతో మీన్స్ ఆచరణాత్మకంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు. మీరు వాటిని ఫైటో-ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ముడి పదార్థాలను మీరే సేకరించవచ్చు (కానీ దీని కోసం మీకు కొంత నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానం ఉండాలి).

మూలికలు ఒక సామూహిక పేరు ఎందుకంటే అవి గుల్మకాండ మొక్కలు, పొదలు మరియు చెట్ల యొక్క విభిన్న భాగాలను ఉపయోగిస్తాయి:

• మూలాలు (షికోరి, బర్డాక్, డాండెలైన్),
• ఆకులు (రేగుట, బ్లూబెర్రీస్, బ్లాక్‌కరెంట్),
• పువ్వులు (క్లోవర్),
• మొగ్గలు (లిలక్),
• బెరడు (ఆస్పెన్).

తాజా తరిగిన షికోరి మూలాల నుండి కషాయాలను తయారు చేయండి: 1 స్పూన్ కోసం. వేడినీటి గ్లాసును రూట్ చేయండి, అది చల్లబరుస్తుంది వరకు పట్టుబట్టండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. l. తినడానికి ముందు.

ముఖ్యం! మూలికా medicine షధంతో, her షధ మూలికలను తీసుకున్న ఒక నెల తరువాత, మీరు గ్లూకోజ్ స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి. ఈ మందులు బలహీనమైన హైపోగ్లైసీమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు తేలికపాటి టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం ఆహారంతో కలిపి మాత్రమే సూచించబడతాయి.

రేగుట ఆకులను వేడినీటితో పోయవచ్చు మరియు శీతలీకరణ తర్వాత త్రాగవచ్చు, లేదా ఆల్కహాల్ ఇన్ఫ్యూషన్ తయారు చేయవచ్చు: వోడ్కా బాటిల్‌కు తరిగిన తాజా ఆకుల పూర్తి గాజు అవసరం, 14 రోజులు నింపాలి. పలుచన రూపంలో తీసుకోండి. వికసించే ముందు తయారుచేసిన లిలక్ మొగ్గలు మద్యం కోసం పట్టుబడుతున్నాయి.

రక్తంలో చక్కెర తగ్గించే ఆహారాలు

హైపర్గ్లైసీమియాతో, మీరు మీ ఆహారాన్ని సవరించాలి మరియు సర్దుబాటు చేయాలి - ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మాత్రమే ఉన్నాయి (ఈ సందర్భంలో, గ్లైసెమిక్ సూచిక వారి ప్రయోజనాన్ని నిర్ణయిస్తుంది). అనుమతించబడిన మరియు సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారం జాబితాలో కూరగాయలు మరియు మూలికలతో కూడిన పండ్లు, సీఫుడ్, చేపలతో సన్నని మాంసం ఉన్నాయి.

కింది ఉత్పత్తులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చూపించబడ్డాయి:

1. పండ్లలో, సిట్రస్ పండ్లు సిఫార్సు చేయబడతాయి (ద్రాక్షపండు మరియు నిమ్మకాయ), బెర్రీలతో కలిపి - చెర్రీస్, బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష, బ్లూబెర్రీస్ (ఇది దృష్టికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది).
2. గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ, దుంపలు, ముల్లంగి మరియు క్యారెట్ల నుండి కూరగాయల వంటకాలు ఆకు సలాడ్లు మరియు సెలెరీలతో కలిపి, ఆలివ్ నూనెతో రుచికోసం తయారు చేస్తారు: ఇది సెల్యులార్ స్థాయిలో ఇన్సులిన్ శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది.
3. వివిధ గింజలతో చక్కెర మరియు సంతృప్తిని తగ్గించండి - వేరుశెనగ మరియు బాదం నుండి జీడిపప్పు వరకు, చికెన్ మరియు కుందేలు మాంసం, సముద్రం మరియు నది చేపలు.
4. ధాన్యపు తృణధాన్యాలు, ఉడికించిన బుక్వీట్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

ఆహారాన్ని సాధ్యమైనంత ఉపయోగకరంగా చేయడానికి, మీరు పాక్షికంగా మరియు చిన్న భాగాలలో తినాలి. ఉపయోగకరమైన bran క రొట్టె.

అధిక చక్కెర ఉన్న ఆహారం చక్కెర మరియు సంతృప్త కొవ్వులను మినహాయించాలి, మీరు రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. ఇటువంటి పోషణ గ్లూకోజ్‌ను సాధారణీకరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

శారీరక వ్యాయామాలు

శారీరక శ్రమ మరియు సాధారణ లోడ్లు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తాయి. మీరు ఇద్దరూ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు మరియు శారీరక శ్రమలో పాల్గొనవచ్చు - ఉదాహరణకు, మీరు కొద్దిగా అలసిపోయే వరకు కలపను కత్తిరించండి.

ముఖ్యం! విశ్లేషణకు ముందు, మీరు కొంత సమయం పడుకోవాలి లేదా ప్రశాంత స్థితిలో గడపాలి, అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికతో ఆహారాన్ని తిరస్కరించాలి.

నిలబడి ఉన్న స్థితిలో డంబెల్స్‌తో చేసే వ్యాయామాలు మంచి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి: క్రమంగా వంగడం మరియు చేతులు పొడిగించడం ద్వారా తలపై ఉన్న పండ్లు నుండి చేతులు నెమ్మదిగా పెరగడం, భుజాలకు కొంచెం పైకి డంబెల్స్‌ను పైకి లేపడం.

మీరు అబద్ధపు వ్యాయామాలు చేయవచ్చు: వంగిన కాళ్ళతో మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి మరియు పుష్-అప్స్ చేయండి, మీ ఉదర కండరాలను టెన్షన్ చేయండి మరియు కొద్దిగా ఎత్తండి. పొత్తికడుపుపై ​​ఉన్న స్థితిలో, శరీరం కాలి మరియు మోచేతులపై ఉండేలా ప్రెస్‌ను వడకట్టండి (ఈ వ్యాయామాన్ని బార్ అని పిలుస్తారు, 5 సెకన్ల కంటే ఎక్కువ ఉండదు).

రక్తంలో చక్కెర వేగంగా తగ్గడం, నిధుల మొత్తం ఆర్సెనల్ ఉపయోగించి సమగ్రంగా చేయాలి. ఈ సందర్భంలో, హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి గ్లూకోజ్ స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా కొలవడం అవసరం.