జీవక్రియ సిండ్రోమ్ > ప్రీడయాబెటస్

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అనేది రోగనిర్ధారణ పరిస్థితులు మరియు మధుమేహం, స్ట్రోక్ మరియు గుండె జబ్బుల అభివృద్ధికి దారితీసే వ్యాధుల రూపంలో కొన్ని కారకాల సమితి.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌లో ఇవి ఉన్నాయి: ధమనుల రక్తపోటు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, విసెరల్ కొవ్వు ద్రవ్యరాశి పెరుగుదల, హైపిరిన్సులినిమియా, ఇది లిపిడ్, కార్బోహైడ్రేట్ మరియు ప్యూరిన్ జీవక్రియ యొక్క రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది.

ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రధాన కారణం చక్కెరలు మరియు కొవ్వులతో కూడిన అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, అధిక పోషకాహారం మరియు తక్కువ స్థాయిలో శారీరక శ్రమ.

మీ జీవనశైలిని మార్చడం ద్వారా మీరు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిని ఆపవచ్చు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు

ప్రస్తుతం, ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క రూపం వంశపారంపర్యత వల్ల జరిగిందా లేదా బాహ్య కారకాల ప్రభావంతో మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతుందా అనేది ఖచ్చితంగా నిర్ధారించబడలేదు.

ఈ సిండ్రోమ్ యొక్క అన్ని భాగాలను సక్రియం చేసే ఒకదానితో ఒకటి సంకర్షణ చెందే వ్యక్తికి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జన్యువులు ఉన్నప్పుడు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుందని కొందరు పరిశోధకులు నమ్ముతారు, మరికొందరు బాహ్య కారకాల యొక్క అసాధారణమైన ప్రభావాన్ని నొక్కి చెబుతారు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ వల్ల కలిగే వ్యాధుల సంభవం మరియు తదుపరి అభివృద్ధిపై వంశపారంపర్య ప్రభావం యొక్క సమస్య ఇంకా బాగా అర్థం కాలేదు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క రూపానికి దోహదం చేసే బాహ్య కారకాలు:

అహేతుక మరియు అధిక పోషణ. శరీరంలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల అతిగా తినడం వల్ల సంభవిస్తుంది, వీటిలో సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, వీటిలో ఎక్కువ భాగం కణ త్వచాల యొక్క ఫాస్ఫోలిపిడ్లలో నిర్మాణాత్మక మార్పులకు దారితీస్తుంది మరియు కణంలోకి ఇన్సులిన్ సిగ్నలింగ్కు కారణమైన జన్యువుల వ్యక్తీకరణలో ఆటంకాలు,
శారీరక శ్రమను తగ్గించింది. హైపోడైనమియా లిపోలిసిస్ మందగించడానికి మరియు కొవ్వు మరియు కండరాల కణజాలాలలో ట్రైగ్లిజరైడ్ల వాడకానికి దారితీస్తుంది, గ్లూకోజ్ రవాణాదారుల కండరాలలో ట్రాన్స్‌లోకేషన్ తగ్గుతుంది, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది,
ధమనుల రక్తపోటు. చాలా తరచుగా, జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిలో ఈ అంశం ప్రాథమికంగా పనిచేస్తుంది. అనియంత్రిత మరియు దీర్ఘకాలిక ధమనుల రక్తపోటు పరిధీయ రక్త ప్రసరణ ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది, కణజాల ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గుతుంది,
అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్. ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధిలో ప్రధాన ప్రాముఖ్యత es బకాయం మరియు శ్వాసకోశ బాధకు దారితీసే ఇతర రుగ్మతలు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

ఉదర es బకాయం అనేది ఒక రకమైన es బకాయం, దీనిలో ఉదరంలో కొవ్వు కణజాలం నిక్షేపణ ఉంటుంది. ఉదర es బకాయం (యూరోపియన్లలో) ఒక మహిళ యొక్క నడుము పరిమాణం 80 సెం.మీ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, పురుషుడికి 94 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ,
ధమనుల రక్తపోటు. సిస్టోలిక్ రక్తపోటు స్థాయి 130 మిమీ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ధమనుల రక్తపోటు అంటారు. Hg. కళ., మరియు డయాస్టొలిక్ - 85 మిమీ కంటే ఎక్కువ. Hg, అలాగే ఒక వ్యక్తి యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ drugs షధాలను తీసుకుంటున్నప్పుడు,
కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన. రక్తంలో చక్కెర 5.6 mmol / l మించి ఉంటే, లేదా రోగి చక్కెరను తగ్గించే మందులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఈ పరిస్థితి ఉనికిని సూచిస్తుంది.
బలహీనమైన లిపిడ్ జీవక్రియ. ఈ ఉల్లంఘన జరిగిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు మరియు ట్రయాసిల్‌గ్లిజరైడ్‌ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి నిర్ణయించబడుతుంది. ట్రయాసిల్‌గ్లిజరైడ్స్ స్థాయి 1.7 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మరియు లిపోప్రొటీన్లు 1.03 mmol / L (పురుషులలో) మరియు 1.2 mmol / L (మహిళల్లో) కంటే తక్కువగా ఉంటే, లేదా డైస్లిపిడెమియా ఇప్పటికే చికిత్స పొందుతుంటే, అప్పుడు లిపిడ్ జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది శరీరం.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ నిర్ధారణ

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను నిర్ధారించడానికి క్రింది అధ్యయనాలు నిర్వహించబడతాయి:

రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష,
రక్తపోటు యొక్క రోజువారీ పర్యవేక్షణ,
ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రఫీలతోపాటు,
రక్తంలో లిపిడ్లు మరియు గ్లూకోజ్ యొక్క నిర్ధారణ,
మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ పనితీరుపై అధ్యయనాలు.

సాధారణ సమాచారం

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ (సిండ్రోమ్ ఎక్స్) అనేది కొమొర్బిడ్ వ్యాధి, ఇది ఒకేసారి అనేక పాథాలజీలను కలిగి ఉంటుంది: డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ధమనుల రక్తపోటు, es బకాయం, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్. "సిండ్రోమ్ ఎక్స్" అనే పదాన్ని 20 వ శతాబ్దం చివరలో అమెరికన్ శాస్త్రవేత్త జెరాల్డ్ రివెన్ చేత రూపొందించారు. వ్యాధి యొక్క ప్రాబల్యం 20 నుండి 40% వరకు ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి తరచుగా 35 నుండి 65 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారిని, ప్రధానంగా మగ రోగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. మహిళల్లో, రుతువిరతి తర్వాత సిండ్రోమ్ ప్రమాదం 5 రెట్లు పెరుగుతుంది. గత 25 సంవత్సరాలుగా, ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న పిల్లల సంఖ్య 7% కి పెరిగింది మరియు పెరుగుతూనే ఉంది.

సమస్యలు

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ రక్తపోటు, కొరోనరీ ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు మెదడులోని రక్త నాళాలకు దారితీస్తుంది మరియు ఫలితంగా గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్. ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క స్థితి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు దాని సమస్యల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది - రెటినోపతి మరియు డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి. పురుషులలో, లక్షణాల సంక్లిష్టత బలహీనపడటం మరియు అంగస్తంభన పనితీరు బలహీనపడటానికి దోహదం చేస్తుంది. మహిళల్లో, సిండ్రోమ్ X అనేది పాలిసిస్టిక్ అండాశయం, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు లిబిడో తగ్గడానికి కారణం. పునరుత్పత్తి యుగంలో, stru తు చక్రం మరియు వంధ్యత్వం అభివృద్ధి సాధ్యమే.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్స

సిండ్రోమ్ X చికిత్సలో బరువు, రక్తపోటు పారామితులు, ప్రయోగశాల పారామితులు మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించే లక్ష్యంతో సంక్లిష్ట చికిత్స ఉంటుంది.

పవర్ మోడ్. రోగులు సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను (రొట్టెలు, స్వీట్లు, తీపి పానీయాలు), ఫాస్ట్ ఫుడ్, తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు, ఉప్పు మరియు పాస్తా వినియోగించే మొత్తాన్ని పరిమితం చేయాలి. రోజువారీ ఆహారంలో తాజా కూరగాయలు, కాలానుగుణ పండ్లు, తృణధాన్యాలు, తక్కువ కొవ్వు రకాల చేపలు మరియు మాంసం ఉండాలి. చిన్న భాగాలలో రోజుకు 5-6 సార్లు ఆహారం తీసుకోవాలి, బాగా నమలడం మరియు నీరు త్రాగకూడదు. పానీయాల నుండి తియ్యని గ్రీన్ లేదా వైట్ టీ, ఫ్రూట్ డ్రింక్స్ మరియు కంపోట్‌లను చక్కెర అదనంగా లేకుండా ఎంచుకోవడం మంచిది.
శారీరక శ్రమ. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ నుండి వ్యతిరేకతలు లేనప్పుడు, జాగింగ్, స్విమ్మింగ్, నార్డిక్ వాకింగ్, పైలేట్స్ మరియు ఏరోబిక్స్ సిఫార్సు చేయబడతాయి. శారీరక శ్రమ క్రమంగా ఉండాలి, వారానికి కనీసం 2-3 సార్లు. ఉదయం వ్యాయామాలు, పార్కులో రోజువారీ నడకలు లేదా ఫారెస్ట్ బెల్ట్ ఉపయోగపడతాయి.
డ్రగ్ థెరపీ. Es బకాయానికి చికిత్స చేయడానికి, రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి మందులు సూచించబడతాయి. బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ విషయంలో, మెట్‌ఫార్మిన్ సన్నాహాలు ఉపయోగించబడతాయి. ఆహారం యొక్క అసమర్థతతో డైస్లిపిడెమియా యొక్క దిద్దుబాటు స్టాటిన్స్ చేత నిర్వహించబడుతుంది. రక్తపోటు కోసం, ACE ఇన్హిబిటర్స్, కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్, మూత్రవిసర్జన, బీటా-బ్లాకర్స్ ఉపయోగించబడతాయి. బరువును సాధారణీకరించడానికి, పేగులలోని కొవ్వుల శోషణను తగ్గించే మందులు సూచించబడతాయి.

సూచన మరియు నివారణ

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సతో, రోగ నిరూపణ అనుకూలంగా ఉంటుంది. పాథాలజీని ఆలస్యంగా గుర్తించడం మరియు సంక్లిష్ట చికిత్స లేకపోవడం మూత్రపిండాలు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ నుండి తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. సిండ్రోమ్ నివారణలో సమతుల్య ఆహారం, చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం, క్రమమైన వ్యాయామం ఉంటాయి. బరువును మాత్రమే కాకుండా, ఫిగర్ యొక్క పారామితులను (నడుము చుట్టుకొలత) నియంత్రించడం అవసరం. సారూప్య ఎండోక్రైన్ వ్యాధుల సమక్షంలో (హైపోథైరాయిడిజం, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్), ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత తదుపరి పరిశీలన మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలను అధ్యయనం చేయడం సిఫార్సు చేయబడింది.

చికిత్స: డాక్టర్ మరియు రోగి యొక్క బాధ్యత

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు:

బరువు తగ్గడం సాధారణ స్థాయికి, లేదా కనీసం es బకాయం యొక్క పురోగతిని ఆపండి,
రక్తపోటు సాధారణీకరణ, కొలెస్ట్రాల్ ప్రొఫైల్, రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్లు, అనగా, హృదయనాళ ప్రమాద కారకాల దిద్దుబాటు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నిజంగా నయం చేయడం ప్రస్తుతం అసాధ్యం. కానీ మధుమేహం, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మొదలైనవి లేకుండా సుదీర్ఘ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు దీన్ని బాగా నియంత్రించవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి ఈ సమస్య ఉంటే, ఆమె చికిత్సను జీవితాంతం నిర్వహించాలి. చికిత్స యొక్క ముఖ్యమైన భాగం రోగి విద్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారడానికి ప్రేరణ.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌కు ప్రధాన చికిత్స ఆహారం. కొన్ని “ఆకలితో” ఉన్న ఆహారంలో అతుక్కోవడానికి ప్రయత్నించడం కూడా పనికిరానిదని ప్రాక్టీస్ చూపించింది. మీరు అనివార్యంగా త్వరగా లేదా తరువాత కోల్పోతారు, మరియు అదనపు బరువు వెంటనే తిరిగి వస్తుంది. మీ జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నియంత్రించడానికి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్స కోసం అదనపు చర్యలు:

పెరిగిన శారీరక శ్రమ - ఇది ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది,
ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానం మానేయడం,
రక్తపోటు యొక్క సాధారణ కొలత మరియు రక్తపోటు చికిత్స, అది సంభవిస్తే,
“మంచి” మరియు “చెడు” కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క పర్యవేక్షణ సూచికలు.

మెట్‌ఫార్మిన్ (సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్) అనే about షధం గురించి అడగమని కూడా మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. 1990 ల చివరి నుండి ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడానికి ఇది ఉపయోగించబడింది. ఈ drug షధం es బకాయం మరియు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. మరియు ఈ రోజు వరకు, అతను అజీర్ణం యొక్క ఎపిసోడిక్ కేసుల కంటే తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను వెల్లడించలేదు.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్తో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లను పరిమితం చేయడం ద్వారా ఎంతో సహాయపడతారు. ఒక వ్యక్తి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌కు మారినప్పుడు, అతడికి ఇది ఉందని మేము ఆశించవచ్చు:

రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణీకరిస్తుంది,
తక్కువ రక్తపోటు
అతను బరువు కోల్పోతాడు.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ వంటకాలు ఇక్కడ పొందండి

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు పెరిగిన శారీరక శ్రమ తగినంతగా పనిచేయకపోతే, మీ వైద్యుడితో కలిసి మీరు వారికి మెట్‌ఫార్మిన్ (సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్) ను జోడించవచ్చు. చాలా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, రోగికి శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక> 40 కిలోలు / మీ 2 ఉన్నప్పుడు, es బకాయం యొక్క శస్త్రచికిత్స చికిత్స కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. దీనిని బారియాట్రిక్ సర్జరీ అంటారు.

రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను ఎలా సాధారణీకరించాలి

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌లో, రోగులకు సాధారణంగా కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌కు రక్తం తక్కువగా ఉంటుంది. రక్తంలో తక్కువ "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ ఉంది, మరియు "చెడు", దీనికి విరుద్ధంగా, పెరుగుతుంది. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి కూడా పెరుగుతుంది. ఇవన్నీ అంటే నాళాలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ కేవలం మూలలోనే ఉంటుంది. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ల కొరకు రక్త పరీక్షలను సమిష్టిగా "లిపిడ్ స్పెక్ట్రం" గా సూచిస్తారు. వైద్యులు మాట్లాడటం మరియు వ్రాయడం ఇష్టపడతారు, వారు లిపిడ్ స్పెక్ట్రం కోసం పరీక్షలు చేయమని నేను మీకు నిర్దేశిస్తున్నాను. లేదా అధ్వాన్నంగా, లిపిడ్ స్పెక్ట్రం అననుకూలమైనది. అది ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ రక్త పరీక్షలను మెరుగుపరచడానికి, వైద్యులు సాధారణంగా తక్కువ కేలరీల ఆహారం మరియు / లేదా స్టాటిన్ మందులను సూచిస్తారు. అదే సమయంలో, వారు స్మార్ట్ గా కనిపిస్తారు, ఆకట్టుకునే మరియు నమ్మకంగా కనిపించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఆకలితో ఉన్న ఆహారం అస్సలు సహాయపడదు, మరియు మాత్రలు సహాయపడతాయి, కానీ గణనీయమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. అవును, స్టాటిన్లు కొలెస్ట్రాల్ రక్త గణనలను మెరుగుపరుస్తాయి. కానీ అవి మరణాలను తగ్గిస్తాయో లేదో వాస్తవం కాదు ... భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి ... అయితే, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ సమస్యను హానికరమైన మరియు ఖరీదైన మాత్రలు లేకుండా పరిష్కరించవచ్చు. అంతేకాక, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది సులభం కావచ్చు.

తక్కువ కేలరీల ఆహారం సాధారణంగా రక్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లను సాధారణీకరించదు. అంతేకాక, కొంతమంది రోగులలో, పరీక్ష ఫలితాలు కూడా తీవ్రమవుతాయి. ఎందుకంటే తక్కువ కొవ్వు గల “ఆకలితో కూడిన” ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్‌లోడ్ అవుతుంది. ఇన్సులిన్ ప్రభావంతో, మీరు తినే కార్బోహైడ్రేట్లు ట్రైగ్లిజరైడ్లుగా మారుతాయి. కానీ ఈ చాలా ట్రైగ్లిజరైడ్లు నేను రక్తంలో తక్కువగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను. మీ శరీరం కార్బోహైడ్రేట్లను తట్టుకోదు, అందుకే జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందింది. మీరు చర్యలు తీసుకోకపోతే, ఇది సజావుగా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది లేదా అకస్మాత్తుగా హృదయనాళ విపత్తులో ముగుస్తుంది.

వారు ఎక్కువసేపు బుష్ చుట్టూ నడవరు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ సమస్య తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ద్వారా ఖచ్చితంగా పరిష్కరించబడుతుంది. రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయి 3-4 రోజుల సమ్మతి తర్వాత సాధారణీకరిస్తుంది! పరీక్షలు తీసుకోండి - మరియు మీ కోసం చూడండి. 4-6 వారాల తరువాత కొలెస్ట్రాల్ మెరుగుపడుతుంది. “కొత్త జీవితం” ప్రారంభించే ముందు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌ల కోసం రక్త పరీక్షలు తీసుకోండి, ఆపై మళ్లీ. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం నిజంగా సహాయపడుతుందని నిర్ధారించుకోండి! అదే సమయంలో, ఇది రక్తపోటును సాధారణీకరిస్తుంది. గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ యొక్క నిజమైన నివారణ ఇది, మరియు ఆకలి యొక్క భయంకరమైన అనుభూతి లేకుండా. ఒత్తిడికి మరియు గుండెకు అనుబంధాలు ఆహారాన్ని బాగా పూర్తి చేస్తాయి. వారు డబ్బు ఖర్చు చేస్తారు, కాని ఖర్చులు తీర్చబడతాయి, ఎందుకంటే మీరు మరింత ఉల్లాసంగా ఉంటారు.

ఫలితాలు

సరైన సమాధానాలు: 8 నుండి 0

0% శీర్షిక లేదు

సమాధానంతో
వాచ్ మార్క్‌తో

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క సంకేతం ఏమిటి:

సెనిలే చిత్తవైకల్యం
కొవ్వు హెపటోసిస్ (కాలేయం యొక్క es బకాయం)
నడుస్తున్నప్పుడు breath పిరి
ఆర్థరైటిస్ కీళ్ళు
రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు)

పైన పేర్కొన్న వాటిలో, రక్తపోటు మాత్రమే జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క సంకేతం. ఒక వ్యక్తికి కొవ్వు హెపటోసిస్ ఉంటే, అప్పుడు అతనికి మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, కాలేయ es బకాయం అధికారికంగా MS యొక్క చిహ్నంగా పరిగణించబడదు.

కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షల ద్వారా జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

పురుషులలో “మంచి” హై డెన్సిటీ కొలెస్ట్రాల్ (హెచ్‌డిఎల్)
6.5 mmol / L పైన మొత్తం కొలెస్ట్రాల్
“చెడు” రక్త కొలెస్ట్రాల్> 4-5 mmol / l

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ నిర్ధారణకు అధికారిక ప్రమాణం "మంచి" కొలెస్ట్రాల్‌ను మాత్రమే తగ్గిస్తుంది.

గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయడానికి ఏ రక్త పరీక్షలు తీసుకోవాలి?

ఫైబ్రినోజెన్
హోమోసిస్టీన్
లిపిడ్ ప్యానెల్ (సాధారణ, “చెడు” మరియు “మంచి” కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్)
సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్
లిపోప్రొటీన్ (ఎ)
థైరాయిడ్ హార్మోన్లు (ముఖ్యంగా 35 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు)
అన్ని జాబితా చేయబడిన విశ్లేషణలు

రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని సాధారణీకరించేది ఏమిటి?

కొవ్వు పరిమితి ఆహారం
క్రీడలు చేయడం
తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం
"తక్కువ కొవ్వు" ఆహారం మినహా పైవన్నీ

ప్రధాన నివారణ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం. రోజుకు 4-6 గంటలు శిక్షణ ఇచ్చే ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు తప్ప, రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి శారీరక విద్య సహాయం చేయదు.

కొలెస్ట్రాల్ స్టాటిన్ drugs షధాల దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ప్రమాదాలు, కారు ప్రమాదాల నుండి మరణించే ప్రమాదం పెరిగింది
కోఎంజైమ్ క్యూ 10 లోపం, దీనివల్ల అలసట, బలహీనత, దీర్ఘకాలిక అలసట
డిప్రెషన్, మెమరీ బలహీనత, మూడ్ స్వింగ్
పురుషులలో శక్తి క్షీణత
స్కిన్ రాష్ (అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు)
వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు, మలబద్ధకం, ఇతర జీర్ణ రుగ్మతలు
పైవన్నీ

స్టాటిన్స్ తీసుకోవడం వల్ల నిజమైన ప్రయోజనం ఏమిటి?

దాచిన మంట తగ్గుతుంది, ఇది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
జన్యుపరమైన రుగ్మతల కారణంగా చాలా ఎత్తులో ఉన్నవారిలో రక్త కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది మరియు ఆహారం ద్వారా సాధారణీకరించబడదు.
Ce షధ కంపెనీలు మరియు వైద్యుల ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడుతోంది
పైవన్నీ

స్టాటిన్స్‌కు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి?

అధిక మోతాదు చేప నూనె తీసుకోవడం
తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం
ఆహార కొవ్వులు మరియు కేలరీల పరిమితితో ఆహారం తీసుకోండి
“మంచి” కొలెస్ట్రాల్ పెంచడానికి గుడ్డు సొనలు మరియు వెన్న తినడం (అవును!)
సాధారణ మంటను తగ్గించడానికి దంత క్షయం చికిత్స
కొవ్వులు మరియు కేలరీల పరిమితితో కూడిన "ఆకలితో కూడిన" ఆహారం మినహా పైవన్నీ

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు ఏ మందులు సహాయపడతాయి - జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రధాన కారణం?

మెట్‌ఫార్మిన్ (సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్)
సిబుట్రామైన్ (రెడక్సిన్)
ఫెంటెర్మైన్ డైట్ మాత్రలు

మీ డాక్టర్ సూచించినట్లు మాత్రమే మీరు మెట్‌ఫార్మిన్ తీసుకోవచ్చు. జాబితా చేయబడిన మిగిలిన మాత్రలు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి, కానీ తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తాయి. మంచి కంటే వారి నుండి చాలా రెట్లు ఎక్కువ హాని ఉంది.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ కోసం ఆహారం

సాధారణంగా వైద్యులు సిఫారసు చేసే మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క సాంప్రదాయ ఆహారం, కేలరీల వినియోగాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. మెజారిటీ రోగులు వారు ఏమి ఎదుర్కొన్నప్పటికీ, దానికి కట్టుబడి ఉండటానికి ఇష్టపడరు. వైద్యులు నిరంతరం పర్యవేక్షణలో రోగులు ఆసుపత్రి నేపధ్యంలో మాత్రమే “ఆకలి బాధలను” భరించగలరు.

రోజువారీ జీవితంలో, జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌తో తక్కువ కేలరీల ఆహారం ప్రభావవంతంగా లేదని భావించాలి. బదులుగా, ఆర్. అట్కిన్స్ మరియు డయాబెటాలజిస్ట్ రిచర్డ్ బెర్న్‌స్టెయిన్ పద్ధతి ప్రకారం మీరు కార్బోహైడ్రేట్-నిరోధిత ఆహారాన్ని ప్రయత్నించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ ఆహారంతో, కార్బోహైడ్రేట్‌లకు బదులుగా, ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైనది. అందువల్ల, రోగులు "ఆకలితో ఉన్న" ఆహారం కంటే సులభంగా కట్టుబడి ఉంటారు. కేలరీల తీసుకోవడం పరిమితం కానప్పటికీ, జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌ను నియంత్రించడానికి ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

మా వెబ్‌సైట్‌లో డయాబెటిస్ మరియు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌ను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌తో ఎలా చికిత్స చేయాలనే దానిపై వివరణాత్మక సమాచారాన్ని మీరు కనుగొంటారు. వాస్తవానికి, ఈ సైట్‌ను సృష్టించే ప్రధాన లక్ష్యం సాంప్రదాయ “ఆకలితో” లేదా, ఉత్తమంగా “సమతుల్య” ఆహారానికి బదులుగా మధుమేహం కోసం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించడం.

నా వేలు నుండి 6.1 వారంలో ఖాళీ కడుపుతో నెలలో 43 గ్రా 5.5 కి చక్కెర రక్త పరీక్షను అందుకున్నాను 5.7 దీని అర్థం ఏమిటి మరియు ఏమి చేయాలి

> దీని అర్థం ఏమిటి మరియు ఏమి చేయాలి

స్వాగతం! జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్సలో డుకాన్ ఆహారం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మీరు అనుకుంటున్నారా?

మీరు వారంలో ఒక రోజు అతిగా తినగలరని నేను ఇప్పటికీ నమ్మను, దాని కోసం ఏమీ ఉండదు. అటువంటి ఆలోచన డుకాన్ మినహా మరొక అధికారిక మూలం ద్వారా ధృవీకరించబడినప్పటికీ. కానీ నన్ను నేను తనిఖీ చేసుకోవటానికి భయపడుతున్నాను. నేను వారానికి 7 రోజులు తక్కువ కార్బ్ ఆహారం తీసుకుంటాను.

టౌరిన్ గురించి ఏమిటి? ఈ అనుబంధం జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌కు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉందా?

అవును, టౌరిన్ ఇన్సులిన్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. తీసుకోవడం మంచిది.

స్వాగతం! టౌరిన్ లేదా మరే ఇతర ఆహార పదార్ధాలను మెట్‌ఫార్మిన్‌తో తీసుకోవడం సాధ్యమేనా? మీరు రోజుకు రెండుసార్లు తాగాల్సిన అవసరం ఉంటే మెట్‌ఫార్మిన్ సరిగ్గా సూచించబడిందా - ఉదయం అల్పాహారం తర్వాత మరియు సాయంత్రం విందు తర్వాత?

టౌరిన్ లేదా మరే ఇతర ఆహార పదార్ధాలను తీసుకోవడం సాధ్యమేనా?

మీకు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉంటే, అప్పుడు ఈ కథనాన్ని అధ్యయనం చేసి, అది చెప్పినట్లు చేయండి. సహా, సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.

మెట్‌ఫార్మిన్ సరిగ్గా నియమించబడింది

మెట్‌ఫార్మిన్‌ను ఆహారం ముందు మరియు తరువాత కాకుండా, ఆహారంతో తీసుకోవడం మంచిది. రోజువారీ మోతాదును 2 లేదా 3 మోతాదులుగా విభజించవచ్చు, ఇది ఏ మోతాదును బట్టి ఉంటుంది.

నాకు కొన్ని సలహాలు కావాలి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంతో చక్కెర తిరిగి సాధారణ స్థితికి తీసుకువచ్చింది, కాని బరువు ... నేను చదివాను, చదివాను మరియు నాకు ప్రతిదీ అర్థం కాలేదు - నేను మళ్ళీ గ్లూకోఫేజ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలా? ఎత్తు 158 సెం.మీ, బరువు 85 కిలోలు, వయస్సు 55 సంవత్సరాలు.

నేను మళ్ళీ గ్లూకోఫేజ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాలా?

బహుశా అది బాధించదు

థైరాయిడ్ హార్మోన్ లోపం యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోండి, ఈ హార్మోన్ల కోసం రక్త పరీక్షలు చేయండి, ముఖ్యంగా టి 3 ఉచితం. హైపోథైరాయిడిజం నిర్ధారించబడితే, చికిత్స చేయండి.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సమస్య గురించి నిజంగా ఉపయోగకరమైన సమాచారం - ఇప్పటివరకు ఆంగ్లంలో మాత్రమే.

హలో, సుమారు మూడు నెలల క్రితం మాకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది, రోగ నిర్ధారణ యొక్క ఆబ్జెక్టివిటీ గురించి నాకు సందేహాలు ఉన్నప్పటికీ, నేను 5.5- నుండి 6 వరకు తిన్న తరువాత, తక్కువ కోణాల ఆహారం, చక్కెర 4.6-4.8 ఉపవాసం. నేను మెట్‌ఫార్మిన్ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా? ఎత్తు 168 సెం.మీ, బరువు 62, 67 కిలోలు.

శుభ సాయంత్రం
భర్త (40 సంవత్సరాలు, 192 సెం.మీ / 90 కిలోలు, నడుము 95 సెం.మీ) పరీక్ష ఫలితాలను అందుకున్నారు:
బ్లడ్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ 2.7 mmol / L.
హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ 0.78
ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ 2.18
గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.6% (HbA1c 37.71 mmol / mol)
ఉపవాసం గ్లూకోజ్ 5.6 మిమోల్
దూరం సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, 130/85 mm Hg

ఇది జీవక్రియ లక్షణం ఉన్న సంకేతాలుగా పరిగణించవచ్చా?

డాక్టర్, ఎటువంటి ప్రమాదాలను గమనించలేదు, తృణధాన్యాలు మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను తినమని సలహా ఇచ్చారు ....

PS కుటుంబం మొత్తం తక్కువ కార్బ్ డైట్‌కు కట్టుబడి ఉండటం ప్రారంభించింది.

స్వాగతం! నాకు ఇంకా డయాబెటిస్ లేదు, కానీ అతని గురించి తెలిసిన వైద్యుడి కోసం సుదీర్ఘ శోధన ద్వారా జీవక్రియ సిండ్రోమ్ కనుగొనబడింది. నేను గ్లూకోఫేజ్ లాంగ్ 2000, ఉదయం చక్కెర 5.4-5.8 ను అంగీకరిస్తున్నాను. 3 నెలల క్రితం తక్కువ కార్బ్ పోషణతో చిన్న మరియు చాలా విజయవంతమైన అనుభవం ఉంది. అప్పుడు దాదాపు రెండు నెలలు నిర్వహించడం సాధ్యం కాలేదు. ఇప్పుడు బలం మరియు సమయం ఉంది. ప్రారంభంలో రెండు రోజులు. మైకము మరియు బలహీనత ఉంది, కానీ వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నాకు తెలుసు. మరియు నీటి విరేచనాలు ఆశ్చర్యం మరియు చాలా అసహ్యకరమైనవి. ఇది ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడిందని నాకు 100% ఖచ్చితంగా తెలియదు. నేను స్పష్టం చేయాలనుకున్నాను: తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లకు మారడం వల్ల అతిసారం ఏర్పడుతుందా? (సాధారణంగా అవి పోషకాహారలోపం నిరోధక దృగ్విషయం గురించి వ్రాస్తాయి) దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు కోలేసిస్టిటిస్ దీనిని ప్రభావితం చేయగలవు (సాధారణంగా ఏమీ నన్ను బాధించదు, ఇది అల్ట్రాసౌండ్ మరియు విశ్లేషణ ద్వారా జరుగుతుంది)? ఇది పోషకాహారంలో మార్పు యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటే, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం మీద తినడం ద్వారా పరిస్థితిని ఎలా సరిదిద్దవచ్చు, కాని జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను హింసించకుండా? ధన్యవాదాలు

హలో సెర్గీ! మీ దృష్టికి ధన్యవాదాలు! నా వయసు 57 సంవత్సరాలు, ఎత్తు 168 సెం.మీ, బరువు 103 కిలోలు. నేను ఎల్-థైరాక్సిన్ (ఆటో ఇమ్యూన్ థైరాయిడిటిస్), అనారోగ్య సిరలు, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, పిత్తాశయం తొలగించి చెత్త రోగ నిర్ధారణ - అవసరమైన థ్రోంబోసైటోపెనియా, బహుశా రక్తపోటు కూడా (కానీ నేను చాలా అరుదుగా ఒత్తిడిని కొలుస్తాను మరియు వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళలేదు. నేను కొలిచినప్పుడు, కొన్నిసార్లు 160 / 100). సెట్ - మీకు కావలసింది!
కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, చక్కెర పెరగడం ప్రారంభమైంది. ఇప్పుడు: గ్లూకోజ్ -6.17-6.0, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ -6.15, సి-పెప్టైడ్ -2.63, కొలెస్ట్రాల్ -58, ఎల్‌పివిఎస్‌సి -1.38,
ఎల్‌డిఎల్ -3.82, ఏరోజెనిసిటీ -3.21 యొక్క గుణకం, హోమోసిస్టీన్ -9.54, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ -1.02, సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ -1, ప్లేట్‌లెట్స్ -635 (రక్త వ్యాధి).
రెండు వారాల క్రితం, నేను అనుకోకుండా మీ సైట్‌కు వచ్చాను మరియు నేను చదివినప్పుడు ఏదో ఒకవిధంగా భయపడ్డాను. నా సూచికలను నేను చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోలేదు ... 6 నెలల క్రితం నేను 113 కిలోల బరువును కలిగి ఉన్నాను మరియు నా ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను వారానికి ఒకసారి ఆకలితో ఉన్నాను, ( వారంలో ఒక ఆకలితో ఉన్న రోజు గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? నేను కొనసాగించాలనుకుంటున్నాను) నేను ఉదయం వ్యాయామాలు చేయడం మొదలుపెట్టాను, తక్కువ రొట్టెలు తిన్నాను, సాయంత్రం 6 తర్వాత నేను తినలేదు. ఫలితం “-10 కిలోలు.” కానీ నన్ను ఆశ్చర్యపరిచిన విషయం ఏమిటంటే, విశ్లేషణలు ఆచరణాత్మకంగా మారలేదు.
రెండు వారాల క్రితం నేను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ కు కట్టుబడి ఉండడం మొదలుపెట్టాను, నేను రోజుకు మాగ్నే బి 6 4 టాబ్లెట్లు తాగుతాను (ఒత్తిడి బాగా పడిపోయింది -110-115 / 70. నేను 6 టాబ్లెట్లు తాగినప్పుడు అది 90/60). నేను సూచికలను కొలుస్తాను, కాని నేను ఇంకా నా పరికరాన్ని పరీక్షించలేదు. సూచికలు దూకుతున్నాయి, మీరు చెక్ చేయాలి.
ఆహారంతో ప్రతిదీ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది - నాకు మాంసం ఇష్టం లేదు! నా కడుపు నీటి నుండి కూడా బాధిస్తుంది, కూరగాయలు కూడా నొప్పిని కలిగిస్తాయి, నేను చేపలు తింటాను, కాని మీరు ఈ చేపను రోజుకు 3 సార్లు తినరు! ఈ 2 వారాల పాటు నేను గుడ్లు, ఆస్పరాగస్ బీన్స్ తింటాను ... నా జీవితమంతా కంటే ఎక్కువ తిన్నాను ... నేను ఎప్పటికప్పుడు తినాలనుకుంటున్నాను మరియు నాకు వెచ్చగా, మృదువుగా మరియు భారీగా కావాలి ... నేను కాటేజ్ చీజ్ ను సోర్ క్రీంతో వారానికి 2 సార్లు తినడం మొదలుపెట్టాను (నేను కేఫీర్ నుండి తయారుచేస్తాను). చక్కెర, పెరగకపోతే ... ఇది 2 కిలోలు పట్టింది, నూతన సంవత్సరానికి నియమించబడింది. ఇది ప్రారంభం. ఈ రకమైన పోషణతో, నా కడుపులో నొప్పులు ఉన్నందున నేను ఎక్కువసేపు నిలబడలేను ...
నేను నిన్ను అడగాలనుకుంటున్నాను, బహుశా మీరు ఈ సమాధానం ఇచ్చారు, కానీ నేను మీ వ్యాఖ్యలన్నీ చదవలేదు. మీకు ప్రీ డయాబెటిస్, అధిక బరువు, అధిక చక్కెర ఉన్నాయి. మీరు అన్నింటినీ రివర్స్ చేయగలిగారు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మాదిరిగా మీరు సాధారణ లైఫ్ మోడ్‌కు ఎందుకు మారలేదు? అన్నింటికంటే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించవచ్చు, మీ బరువును పర్యవేక్షించవచ్చు, సాధారణంగా తినవచ్చు ...

గుడ్ మధ్యాహ్నం. నాకు ఒక ప్రశ్న ఉంది, లేదా మీ అభిప్రాయం నాకు ఆసక్తి కలిగిస్తుంది. నాకు 31 సంవత్సరాలు, ఎత్తు -164 సెం.మీ, బరువు -87 కిలోలు, ఒక నెల క్రితం నాకు మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉందని నిర్ధారణ అయింది, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సహజంగా తక్కువ కేలరీల ఆహారం మరియు మెట్‌ఫార్మిన్ 2 సార్లు 850 మి.గ్రా. నేను పరీక్షల ఫలితాలను చూశాను, వెంటనే మీరు సిఫారసు చేసిన తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌కు మారిపోయాను, మెట్‌ఫార్మిన్ నిజంగా తీసుకోవడం ప్రారంభించింది. ఫలితాలు గుర్తించదగినవి, బరువు 7 కిలోలు తగ్గింది, చక్కెర తినడం తర్వాత దాటవేయదు. కానీ ఈ చికిత్స మా అమ్మకు చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది, నాన్న 2017 వేసవిలో మరణించారు ఆంకాలజీ, కాబట్టి తల్లి తన వ్యాధి అని ఖచ్చితంగా తెలుసు ఈ ఆలోచన క్రెమ్లిన్ ఆహారం (దాని నిబంధనల ప్రకారం దీర్ఘకాలిక పోషకాహారం, సంవత్సరానికి పైగా), ఇది ప్రోటీన్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి, నా జీవితంలో ఎక్కువ భాగం నేను తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ కు అతుక్కుపోతున్నానని ఆమె విన్న వెంటనే, ఆమెకు దాదాపు ఒక ప్రకోపము ఉంది. ఆమెను ఎలా శాంతపరచుకోవాలి. Her ఆమె సిద్ధాంతం నిజమని మీరు ఎలా అనుకుంటున్నారు? ఈ సమస్య యొక్క శాస్త్రీయ అధ్యయనాలను ఎక్కడ చూడవచ్చో నాకు చెప్పండి.

వ్యాసం అద్భుతమైనది .. క్రొత్త సమాచారానికి ధన్యవాదాలు.అటువంటి కథనాలను మరింత తరచుగా ముద్రించడం మంచిది. హైపోథైరాయిడిజం మరియు హైపోథైరాయిడిజం చికిత్సలో థైరాయిడ్ హార్మోన్ల లోపం ఒక వ్యాసం ఉంటే, దయచేసి దాన్ని ప్రింట్ చేయండి. ఈ రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి హైపోథైరాయిడిజంతో ఏ పరీక్షలు చేయాలి /
డయాబెటన్ MR మరియు డయాబెటన్ B ల మధ్య తేడా ఏమిటి? నేను 8 సంవత్సరాలకు పైగా తీసుకుంటున్నాను. ఇది నాకు అవసరం అనిపిస్తుంది? చక్కెర 7.8 mmol / L.

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ నివారణ

జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిని నివారించడానికి, పెద్ద మొత్తంలో కొవ్వులు, చక్కెర వినియోగాన్ని వదిలివేయడం అవసరం. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 18.5-25 వద్ద నిర్వహించాలి.

శారీరక శ్రమ కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. రోజుకు కనీసం 10,000 చర్యలు తీసుకోవాలి.

అందువల్ల, జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఒక స్వతంత్ర వ్యాధి కాదు, కానీ రోగలక్షణ లక్షణాల సమితి, ఇది కాలక్రమేణా హృదయ సంబంధ రుగ్మతలు మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, దాని నివారణ మరియు చికిత్స కోసం సకాలంలో చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం.