కూరగాయలతో బంగాళాదుంప గ్రాటిన్ > డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం

& nbsp & nbsp & nbsp& nbsp & nbsp & nbspప్రతి సేవకు

బంగాళాదుంపలు, టమోటాలు మరియు తీపి మిరియాలు యొక్క రుచికరమైన క్యాస్రోల్. కూరగాయలను క్రీమ్ మరియు జున్నుతో కాల్చారు.

ఉత్పత్తులు (8 సేర్విన్గ్స్)
బంగాళాదుంప - 800 గ్రా
టొమాటోస్ - 5-6 PC లు.
తీపి మిరియాలు - 2-3 పిసిలు.
క్రీమ్ - 400 మి.లీ.
హార్డ్ జున్ను - 200 గ్రా
రుచికి ఉప్పు
గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు - రుచికి
కారవే విత్తనాలు - 0.5 టీస్పూన్ (రుచికి)
తరిగిన పార్స్లీ - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక చెంచా

కూరగాయలతో బంగాళాదుంప గ్రాటిన్ కోసం ఉత్పత్తులు.

బంగాళాదుంప ఉడికించాలి గ్రాటిన్:

బంగాళాదుంపలను ప్రత్యేక తురుము పీటపై రుబ్బు లేదా సన్నని వృత్తాలుగా కత్తిరించండి. టమోటాలను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. విత్తనాల నుండి తీపి మిరియాలు పీల్ చేసి, పొడవుగా ముక్కలుగా కత్తిరించండి. ముతక తురుము పీటపై జున్ను తురుముకోవాలి.

బంగాళాదుంపల పొరను బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి, తద్వారా వృత్తాలు కొద్దిగా పోతాయి.

బంగాళాదుంపలపై టమోటాలు ఉంచండి. అప్పుడు మళ్ళీ బంగాళాదుంపల పొర.

బంగాళాదుంప పొరల మధ్య టమోటాలు మరియు తీపి మిరియాలు వ్యాప్తి చెందుతాయి. ప్రతి మూడు పొరలు కూరగాయలపై క్రీమ్ పోయాలి, జున్ను, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోండి.

క్రీమ్తో గ్రాటిన్ పై పొరను పోయాలి, జున్ను మరియు కారావే విత్తనాలతో చల్లుకోండి.

బంగాళాదుంపలు సిద్ధమయ్యే వరకు బంగాళాదుంప గ్రాటిన్‌ను 175 డిగ్రీల వద్ద ఓవెన్‌లో కాల్చండి. నేను 1 గంట 40 నిమిషాలు కాల్చాను.

వేడి బంగాళాదుంప గ్రాటిన్ సర్వ్.
బాన్ ఆకలి!

376 ధన్యవాదాలు

అలెక్స్ శుక్రవారం, సెప్టెంబర్ 27, 2013 14:49 #

ఆకలి పుట్టించేలా ఉంది. ఎన్ని పొరలు ఉండాలి?

రంబుటాన్ శుక్రవారం, సెప్టెంబర్ 27, 2013 2:54 PM #

ఆకలి పుట్టించేలా ఉంది. ఎన్ని పొరలు ఉండాలి?

లిటిల్ ఫాక్స్ శనివారం, సెప్టెంబర్ 28, 2013 07:40 #

మీరు మాంసం లేదా సాసేజ్‌లను జోడించగలరా?

rOrganizer శనివారం, సెప్టెంబర్ 28, 2013 12:42 PM #

అందమైన బంగాళాదుంప గ్రాటిన్ రెసిపీ చిక్

లావో మంగళవారం, అక్టోబర్ 01, 2013 7:11 PM #

యూరి గురువారం, అక్టోబర్ 03, 2013 09:27 #

అలెక్స్ మంగళవారం, అక్టోబర్ 08, 2013 1:36 p.m. #

బంగాళాదుంపలు కాలిపోకుండా ఉండటానికి అచ్చు దిగువన ఏదో ఒకదానితో సరళత అవసరమా? మరియు ఉప్పు గురించి ఏమిటి?

రంబుటాన్ బుధవారం, అక్టోబర్ 09, 2013 9:24 PM #

బంగాళాదుంపలు కాలిపోకుండా ఉండటానికి అచ్చు దిగువ భాగంలో ఏదైనా సరళత అవసరమా? మరియు ఉప్పు గురించి ఏమిటి?

రోసా బుధవారం, ఏప్రిల్ 23, 2014 12:10 #

మరియు కారవే విత్తనాలు లేకుండా ఇది సాధ్యపడుతుంది

డారియా శనివారం, అక్టోబర్ 04, 2014 1:47 p.m. #

రెసిపీకి ధన్యవాదాలు! ఇది నాకు చాలా రుచికరంగా మారింది, ఇది 1 గంట 20 నిమిషాలు తక్కువ ఉడికించాలి.

vika.angel.99 అక్టోబర్ 10, 2014 శుక్రవారం 09:10 #

ప్రతిదీ చాలా రుచికరమైనది)) ధన్యవాదాలు) _

ఎలిజబెత్ శనివారం, జనవరి 17, 2015 12:41 PM #

రెసిపీలో ఇది వ్రాయబడింది, ప్రారంభంలో, బంగాళాదుంపల పొరను, తరువాత టమోటాల పొరను ఉంచండి, ఆపై అది వ్రాయబడి, ప్రతి పొరపై క్రీమ్ పోయాలి, ఉప్పు, మిరియాలు పోయాలి. కాబట్టి మొదటి నుండి పోయడం లేదా, అన్ని తరువాత, మొదటి రెండు పొరల తరువాత? నేను ఇప్పటికే ఓవెన్లో ఉంచాను. నేను వేచి ఉన్నాను. ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో అతిగా తినకుండా ఉండటానికి, నేను వాటిని క్రీములో కరిగించి, వాటిని కదిలించాను, ప్రయత్నించాను, తరువాత వాటిని పోశాను. ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. రెసిపీకి చాలా ధన్యవాదాలు, నిన్ననే నేను క్యాస్రోల్స్ సమితిని కొన్నాను. ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం. నా కోర్సులో, స్పానియార్డ్ ఒక స్పానిష్ క్యాస్రోల్ తెచ్చింది. కానీ బోరింగ్ పదార్థాలు ఉన్నాయి, మరియు మీకు ఎక్కువ ధనవంతులు ఉన్నారు, అయినప్పటికీ ఇది సూపర్ క్యాస్రోల్. ఇది అధ్వాన్నంగా ఉండదని నేను నమ్ముతున్నాను. అదృష్టం.

ఒక్సానా శనివారం, జనవరి 17, 2015 12:59 #

ఇది చాలా ఆకలి పుట్టించేలా ఉంది మరియు ఫోటోలు అద్భుతమైనవి. కానీ ఒక గంట నలభై నిమిషాలు బంగాళాదుంపలను కాల్చండి. ఎక్కువసేపు కాదా? ఒక గంట సరిపోతుంది, నేను అనుకుంటున్నాను. చూద్దాం. ధన్యవాదాలు

మెరీనా ఆదివారం, నవంబర్ 06, 2016 3:27 PM #

టొమాటోలు కూడా రసం ఇస్తాయని ఇచ్చిన క్రీమ్, అటువంటి ఉత్పత్తుల కోసం 400 మి.లీ ఉంటుంది

anna0702 గురువారం, ఫిబ్రవరి 23, 2017 2:19 PM #

చాలా మంచి వంటకం. మేము ఇప్పటికే చాలాసార్లు చేసాము) ఆలోచనకు ధన్యవాదాలు. మిగిలినవి కుక్ యొక్క అభీష్టానుసారం.

అలెగ్జాండర్ ఆదివారం, ఏప్రిల్ 23, 2017 3:40 PM #

గుమ్మడికాయ జోడించబడింది, చాలా రుచికరమైనది, రెసిపీకి ధన్యవాదాలు!

లిల్లీ బుధవారం, ఆగస్టు 30, 2017 18:14 #

క్షమించండి, నేను రెసిపీ ప్రకారం వండుకున్నాను మరియు అది ఇష్టపడలేదు, ఇది సుగంధమైనది కాదు, తాజాది కాదు, తగినంత వెల్లుల్లి మరియు మూలికలు లేవు.

అలియా బుధవారం, అక్టోబర్ 04, 2017 10:46 ఉద.

రుచి మరియు రంగు కోసం ఒక ఆసక్తికరమైన వంటకం. వారు చెప్పినట్లు. ప్రయత్నించాలి

సంబంధిత పదార్థాలు

ఫ్రెష్ బీన్స్ తో స్ప్రింగ్ సలాడ్

అవోకాడోతో లోక్రో బంగాళాదుంప సూప్

నిమ్మకాయ మరియు టొమాటో మసాలాతో నిగెల్ స్లేటర్ ఆస్పరాగస్

ఫోటోలు మరియు వీడియోలతో స్టెప్ బై స్టెప్ రెసిపీ

ఆకలి పుట్టించే, తేలికగా తయారుచేసే టమోటా గ్రాటిన్ అందుబాటులో ఉన్న పదార్ధాల యొక్క హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన వంటకం, ఇది సాధారణం మరియు పండుగ మెనూకు ఆహ్లాదకరమైన రకాన్ని తెస్తుంది.

రొట్టె ముక్కలు, జున్ను మరియు తాజా మూలికల యొక్క మంచిగా పెళుసైన సువాసన క్రస్ట్ కింద కాల్చిన చెర్రీ టమోటాల ఆధారంగా తయారుచేస్తారు, గ్రాటిన్ కూర్పులో అనుకవగలది, కానీ ఇది చాలా జ్యుసి, సువాసన మరియు రుచికరమైనదిగా మారుతుంది మరియు దాని తయారీ యొక్క మొత్తం క్రియాశీల ప్రక్రియ 10-15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టదు. మీకు వేడి ఆకలి, సైడ్ డిష్ లేదా తేలికపాటి విందు అవసరమైనప్పుడు ఈ వంటకం ఒక దైవసందేశం, కానీ పెద్ద ఎత్తున ఏదైనా ప్రారంభించడానికి శక్తి లేదా మానసిక స్థితి లేదు. అన్ని భాగాలను మిళితం చేసి, ఓవెన్లో ఉంచండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి!

వంట కోసం మీకు అలాంటి పదార్థాలు అవసరం.

బేకింగ్ డిష్ ను ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క పలుచని పొరతో ద్రవపదార్థం చేయండి. ఈ రెసిపీ 26 సెంటీమీటర్ల పొడవైన అచ్చును ఉపయోగించింది.

చెర్రీ టమోటాలను సగానికి కట్ చేసుకోండి.

టొమాటోలను బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. ఆలివ్ ఆయిల్, 1 స్పూన్ ఇటాలియన్ మూలికల మిశ్రమాలు (లేదా ఎండిన తులసి), అలాగే రుచికి ఉప్పు మరియు నేల నల్ల మిరియాలు. నూనె మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి ప్రతిదీ బాగా కలపండి.

పాత / నిన్నటి తెల్ల రొట్టె నుండి క్రస్ట్ ను కత్తిరించండి - మీకు ఇది అవసరం లేదు. చిన్న ముక్కలుగా చిన్న ముక్కలను కత్తిరించండి. మీకు నిన్న రొట్టె లేకపోతే, మీరు తాజా రొట్టెను పాన్ లేదా ఓవెన్‌లో ముందే ఆరబెట్టవచ్చు.

బ్లెండర్ గిన్నెలో, పార్స్లీ ఆకులు, వెల్లుల్లి లవంగాలు, 2 చిటికెడు ఉప్పు మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఉంచండి. ఆలివ్ ఆయిల్. నునుపైన వరకు కొన్ని నిమిషాలు whisk.

రొట్టె ముక్కను వేసి ఒక నిమిషం పాటు, రొట్టెను చిన్న ముక్కలుగా చేసి, వెన్న మరియు మూలికలతో కలిపే వరకు.

ఫలిత మిశ్రమానికి తురిమిన జున్ను జోడించండి.

ఈ మిశ్రమాన్ని టమోటాలపై వేసి సమానంగా వ్యాప్తి చేయండి.

ఓవెన్లో అచ్చు ఉంచండి, 200 డిగ్రీల వరకు వేడి చేసి, 12-15 నిమిషాలు గ్రాటిన్ కాల్చండి. జున్ను మరియు బ్రెడ్‌క్రంబ్‌ల మిశ్రమం గోధుమ రంగులో ఉన్నప్పుడు, రేకుతో కప్పండి మరియు టమాటా రసం రూపం అంచుల వద్ద బుడగలు వచ్చే వరకు మరో 25-30 నిమిషాలు గ్రాటిన్‌ను కాల్చండి.

టొమాటో గ్రాటిన్ సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి!

కావలసినవి మరియు ఎలా ఉడికించాలి

నమోదిత వినియోగదారులు మాత్రమే కుక్‌బుక్‌లో పదార్థాలను సేవ్ చేయవచ్చు.
దయచేసి లాగిన్ చేయండి లేదా నమోదు చేయండి.

4 సేర్విన్గ్స్ కోసం పదార్థాలు లేదా - మీకు అవసరమైన సేర్విన్గ్స్ ఉత్పత్తుల సంఖ్య స్వయంచాలకంగా లెక్కించబడుతుంది! '>

మొత్తం:

కూర్పు యొక్క బరువు:	100 gr
కేలరీల కంటెంట్ కూర్పు:	249 కిలో కేలరీలు
ప్రోటీన్:	6 gr
కొవ్వు:	23 gr
పిండిపదార్ధాలు:	7 gr
బి / డబ్ల్యూ / డబ్ల్యూ:	17 / 64 / 19
హెచ్ 86 / సి 0 / బి 14

వంట సమయం: 1 గం

వంట పద్ధతి

గ్రాటిన్ కోసం, బంగాళాదుంపలను సన్నగా కోయండి. పిండి పదార్ధం వదిలించుకోవడానికి శుభ్రం చేయు. ప్రవహిస్తున్నాయి.

బంగాళాదుంపలను విస్తృత బేకింగ్ డిష్లో ఉంచండి, జాజికాయ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో క్రీమ్ పోయాలి. 180 ° C వద్ద 35-40 నిమిషాలు కాల్చండి. కూల్.

స్టీక్స్ కోసం, గొడ్డు మాంసం మరియు కొవ్వు రెండూ ముక్కలు చేయబడతాయి. ఉల్లిపాయను మెత్తగా కోసి, నూనెలో వేయించి, 5 నిమి. చల్లగా, ఆవాలు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో ముక్కలు చేసిన మాంసానికి జోడించండి. మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు, క్రమంగా మెరిసే నీరు, 20 నిమిషాలు.

సుమారు 9 సెం.మీ వ్యాసం మరియు 1 సెం.మీ ఎత్తుతో 8 కట్లెట్లను ఏర్పరుచుకోండి. పాన్లో కొద్దిగా నూనెను గట్టిగా వేడి చేసి, కట్లెట్స్ ను బంగారు గోధుమ రంగు వరకు వేయించాలి.

గ్రాటిన్ నుండి, స్టీక్స్ మాదిరిగానే 4 వ్యాసాలను కత్తిరించండి. 5 నిమిషాలు ఓవెన్లో స్టీక్స్ మరియు గ్రాటిన్ ఉంచండి.

వేటగాడు గుడ్లు ఉడకబెట్టండి. 4 ప్లేట్లపై ఉంచండి, మొదట 1 బీఫ్ స్టీక్, దానిపై గ్రాటిన్, పైన రెండవ గొడ్డు మాంసం స్టీక్ మరియు దానిపై వేటాడిన గుడ్డు. బాల్సమిక్ క్రీంతో రుచికోసం టమోటాలు మరియు సలాడ్ మిక్స్ తో సర్వ్ చేయండి.

గుమ్మడికాయ మరియు టమోటాలతో జున్ను గ్రాటిన్ (జున్ను "మూర్తి")

శుభ మధ్యాహ్నం ఈ రోజు నేను మీకు కుటుంబ భోజనం లేదా విందు యొక్క సంతృప్తికరమైన మరియు రుచికరమైన సంస్కరణను అందించాలనుకుంటున్నాను - మేము గ్రాటిన్ సిద్ధం చేస్తాము! క్లాసిక్ ఒకటి కాకుండా, మా ఎంపిక మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - నేను బంగాళాదుంపలను గుమ్మడికాయతో భర్తీ చేసినందున, నేను బెచామెల్ సాస్‌లో ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగిస్తాను, మరియు ఈ డిష్‌లోని జున్ను నేను జ్వెనిగోరా టిఎమ్ “ఫిగర్” ను ఉపయోగిస్తాను, వీటిలో కొవ్వు శాతం 27% మాత్రమే. ఈ జున్ను ప్రజలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది వారు వారి సంఖ్య మరియు ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు (కుటుంబంలో గుండెపోటు సంభవించిన వ్యక్తిగా, జున్ను ప్రేమికులు తమను తాము పరిమితం చేసుకోవాలని నాకు తెలుసు - మరియు ఈ ఎంపిక ఈ సందర్భంలో నిజమైన అన్వేషణ) బాగా, తక్కువ వచనం) ప్రారంభిద్దాం:

4-6 సేర్విన్గ్స్

300 గ్రా కాల్చిన గుమ్మడికాయ
300 మి.లీ పాలు
2 టేబుల్ స్పూన్లు / ఎల్ ఓల్ ఆయిల్
1 చిన్న ఉల్లిపాయ
రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు
తాజాగా తురిమిన జాజికాయ చిటికెడు
180 గ్రాముల జున్ను "మూర్తి" (1 బ్రికెట్)
1 టేబుల్ స్పూన్ పిండి
3-4 టమోటాలు

ఓల్ ఆయిల్ లో మృదువైనంతవరకు ఉల్లిపాయ మరియు సీజన్ ను మెత్తగా కోయాలి. పిండిని పోసి లేత బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. వెచ్చని పాలలో పోయాలి, ఉప్పు కలపండి. మిరియాలు, జాజికాయ మరియు చిక్కగా లేదా గరిటెలాంటి తో గందరగోళాన్ని చిక్కగా అయ్యే వరకు ఉడికించాలి (ఉడకబెట్టిన 30-40 సెకన్లు)

మీడియం తురుము పీటపై జున్ను తురుముకోవాలి. సాస్లో సగం ఉంచండి, రెండవ సగం పక్కన పెట్టండి.

బేకింగ్ డిష్‌లో గుమ్మడికాయ పొరను ఉంచండి, సాస్‌తో కోటు వేయండి, కొద్దిగా జున్నుతో చల్లుకోండి మరియు గుమ్మడికాయ పొరను పునరావృతం చేయండి. జున్ను పొరతో గ్రాటిన్ పూర్తి చేయండి, ముక్కలు చేసిన టమోటాలతో టాప్.

30С నిమిషాలు 200С కు వేడిచేసిన ఓవెన్‌లోకి ఫారమ్ (లేదా పాక్షిక రూపాలు) పంపడం - పైభాగం గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు.

వేడి లేదా వెచ్చగా వడ్డించండి!

బాన్ ఆకలి.

100 గ్రాముల జున్నులో శక్తి విలువ - 216 కిలో కేలరీలు
కొవ్వులు - 12 గ్రా
ఉడుతలు - 27 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు 0 గ్రా

మంచి మానసిక స్థితి కలిగి ఉండండి మరియు త్వరలో కలుద్దాం!

మాంసంతో బంగాళాదుంప గ్రాటిన్ కోసం కావలసినవి:

బంగాళాదుంప - 600 గ్రా
ముక్కలు చేసిన మాంసం (గొడ్డు మాంసం) - 300 గ్రా
ఉల్లిపాయలు - 400 గ్రా
వెల్లుల్లి - 1 పంటి.
ఉడకబెట్టిన పులుసు (కూరగాయ) - 200 మి.లీ.
వెన్న - 2 స్పూన్.
ఆలివ్ ఆయిల్ - 7 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
తీపి మిరపకాయ - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
పెరుగు (గ్రీకు) - 300 గ్రా
క్రీమ్ - 200 మి.లీ.
డచ్ జున్ను (గ్రుయెరే) - 40 గ్రా
పార్స్లీ - 1 పుంజం.
ఉప్పు (రుచికి) - 1 గ్రా
నల్ల మిరియాలు (రుచికి) - 1 గ్రా
కాగ్నాక్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.

వంట సమయం: 70 నిమిషాలు

కంటైనర్‌కు సేవలు: 4

రెసిపీ "మాంసంతో బంగాళాదుంప గ్రాటిన్":

మొదట, బంగాళాదుంపలను తొక్కండి మరియు వాటిని సన్నని వృత్తాలుగా కత్తిరించండి (కూరగాయల కట్టర్‌తో ఉత్తమమైనది). కొద్దిసేపు చల్లటి నీటి గిన్నెలో ఉంచండి. పార్స్లీ రుబ్బు.

ఉల్లిపాయను పీల్ చేసి మెత్తగా కోయాలి. లోతైన వేయించడానికి పాన్లో, 4 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి చేయండి. l. ఆలివ్ ఆయిల్, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, ఉల్లిపాయలు నీరు మరియు కూర. ఉల్లిపాయలను ఉప్పు వేసి పాన్ ను వేడి నుండి తొలగించండి.

మరొక పాన్లో, 3 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి చేయండి. l. ఆలివ్ ఆయిల్. ఒలిచిన మరియు పిండిచేసిన లవంగాన్ని వెల్లుల్లి, అర టేబుల్ స్పూన్ మిరపకాయ వేసి చాలా సెకన్ల పాటు వేయించాలి. ముక్కలు చేసిన మాంసం వేసి 5-6 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద వేయించాలి. అప్పుడు రుచికి వెల్లుల్లి, ఉప్పు, మిరియాలు తీసి కాగ్నాక్ జోడించండి. ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని మరో 5 నిమిషాలు ఉడికించి వేడి నుండి తొలగించండి.

వేడి-నిరోధక బేకింగ్ డిష్ (చదరపు లేదా దీర్ఘచతురస్రాకార) వెన్నతో గ్రీజ్ చేయండి. బంగాళాదుంపల పొరను అచ్చు అడుగున ఉంచండి. తేలికగా ఉప్పు.

పైన ఉల్లిపాయ పొరను, తరువాత ముక్కలు చేసిన మాంసం పొరను ఉంచండి. తరిగిన పార్స్లీతో చల్లుకోండి (పూర్తయిన వంటకాన్ని అలంకరించడానికి కొద్దిగా పార్స్లీ ఉంచండి!). బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు మరియు ముక్కలు చేసిన మాంసం యొక్క మరొక పొరను ఉంచండి.

చివరి పొర బంగాళాదుంపలు. పొయ్యిని 200 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి. అచ్చు మూలల్లో వెచ్చని ఉడకబెట్టిన పులుసు (లేదా నీరు) నెమ్మదిగా పోయాలి.

30 నిమిషాలు వేడిచేసిన ఓవెన్లో రేకుతో ఉంచండి.

ఈ సమయం తరువాత, ఒక గిన్నెలో (ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో ఉత్తమమైనది) గ్రీకు పెరుగు (లేదా సోర్ క్రీం), క్రీమ్, చిటికెడు ఉప్పు మరియు మిగిలిన మిరపకాయతో కొరడాతో కొట్టండి.

పొయ్యి నుండి గ్రాటిన్ తొలగించి రేకును తొలగించండి. ఫలిత క్రీమ్‌ను పైన విస్తరించి, క్యాస్రోల్ మొత్తం ఉపరితలంపై విస్తరించండి. ఒక ముతక తురుము పీట పైన తురిమిన గ్రుయెర్ జున్ను చల్లి మరో 20 నిమిషాలు ఓవెన్‌లో ఉంచండి.

బంగారు క్రస్ట్ కు. కొద్దిగా చల్లబరచడానికి రెడీ డిష్, ఆపై వెంటనే సర్వ్ చేయండి!

బంగాళాదుంపలు మరియు ముక్కలు చేసిన మాంసం చాలా సరళమైన మరియు సంతృప్తికరమైన వంటకాన్ని నేను మీ దృష్టికి తీసుకువస్తాను! రుచికరమైన మరియు రుచికరమైన క్రస్ట్ హామీ!

VK సమూహంలో కుక్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి మరియు ప్రతిరోజూ పది కొత్త వంటకాలను పొందండి!

ఓడ్నోక్లాస్నికి వద్ద మా గుంపులో చేరండి మరియు ప్రతిరోజూ కొత్త వంటకాలను పొందండి!

మీ స్నేహితులతో రెసిపీని పంచుకోండి:

మా వంటకాలను ఇష్టపడుతున్నారా?

చొప్పించడానికి BB కోడ్:
ఫోరమ్‌లలో ఉపయోగించే BB కోడ్

చొప్పించడానికి HTML కోడ్:
లైవ్ జర్నల్ వంటి బ్లాగులలో ఉపయోగించే HTML కోడ్

ఇది ఎలా ఉంటుంది?

వ్యాఖ్యలు మరియు సమీక్షలు

అక్టోబర్ 19, 2015 గౌర్మెట్ 1410 #

అక్టోబర్ 19, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 17, 2015 L_mila_nik #

అక్టోబర్ 18, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 16, 2015 veronika1910 #

అక్టోబర్ 17, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 15, 2015 ఇరిక్ ఎఫ్ #

అక్టోబర్ 17, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 15, 2015 tomi_tn #

అక్టోబర్ 17, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 15, 2015 ఇరినా టాడ్జిబోవా #

అక్టోబర్ 17, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 15, 2015 నాటిసింకా #

అక్టోబర్ 17, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 15, 2015 ఒలియా సిజ్రాన్ #

అక్టోబర్ 17, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 15, 2015 maraki84 #

అక్టోబర్ 17, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 14, 2015 Aigul4ik #

అక్టోబర్ 15, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 14, 2015 mariana82 #

అక్టోబర్ 15, 2015 prosciutto75 # (రెసిపీ రచయిత)

అక్టోబర్ 14, 2015 మిలా-లుడోక్ #