డయాబెటిస్ గురించి చదవడానికి 6 పుస్తకాలు
| రోజుకు టాప్ 10: |
|
| బ్లాగులలో |
|
| సమీక్షలు: |
మంచి పుస్తకం, మిగిలినవి. ఇది పొడవైన ధారావాహిక యొక్క రెండవ పఠనం, అకాడమీ గురించి మొదటిది.))) కానీ ప్రియమైన రచయిత, సీరీస్ ముగిసినప్పుడు. ప్రతిదీ బాగుంది, కానీ మీరు మరింత ముందుకు వెళితే, ప్రారంభంలో ఏమి జరిగిందో మీరు మరచిపోతారు. ధన్యవాదాలు. పుస్తకం గురించి 1 జారాజా 1: డారియా వోజ్నెసెన్స్కాయ - చిన్న తరంగాలపై ప్రేమ పుస్తకం గురించి న్యాకో: గలీనా డిమిత్రివ్నా గోంచరోవా - ప్రేమ అద్దం పుస్తకం గురించి KVN22KVN: లారెన్ డోనర్ - లోర్న్ te త్సాహిక అనువాదం మధుమేహంతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై ఉత్తమ పుస్తకాలు - నిపుణుల సలహా మరియు వంటకాలు!డయాబెటిస్‌ను "స్వీట్ కిల్లర్" అంటారు. ప్రపంచంలో అతని దృష్టిలో 400 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఉన్నారు. మరియు, గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి పదిహేనేళ్ళకు మధుమేహం ఉన్నవారి సంఖ్య రెట్టింపు అవుతుంది. "స్వీట్ కిల్లర్" కృత్రిమమైనది, ఎందుకంటే ఇది తన బాధితురాలిని తెలియకుండానే చాలా సంవత్సరాలు చూడవచ్చు. డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన కారణాలు ఫాస్ట్ ఫుడ్, అధిక బరువు, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఒత్తిడి. మరియు, వాస్తవానికి, చెడు వంశపారంపర్యత. కానీ డయాబెటిస్ ఒక వాక్యం కాదు! మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చికిత్సలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది, అద్భుతమైన శ్రేయస్సును కొనసాగించడానికి మరియు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నేటి ఎంపికలో - అనారోగ్యంతో జీవించే ప్రముఖుల గురించి మరియు అసమాన యుద్ధంలో ఓడిపోయిన వారి గురించి కథలు. మరియు - ప్రసిద్ధ వైద్యులు, శాస్త్రవేత్తలు - మధుమేహానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రొఫెషనల్ నిపుణులు, పోషకాలు మరియు తక్కువ కొవ్వు అధిక కంటెంట్ కలిగిన రుచికరమైన మరియు సరళమైన వంటకాల కోసం వంటకాలు.
డయాబెటిస్‌ను "స్వీట్ కిల్లర్" అంటారు. ప్రపంచంలో అతని దృష్టిలో 400 మిలియన్ల మంది ఉన్నారు, రష్యాలో - 10 మిలియన్లకు పైగా ఉన్నారు. ఇది మొత్తం మహానగరం. మరియు, గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి పదిహేనేళ్ళకు మధుమేహం ఉన్నవారి సంఖ్య రెట్టింపు అవుతుంది. "స్వీట్ కిల్లర్" కృత్రిమమైనది, ఎందుకంటే ఇది తన బాధితురాలిని తెలియకుండానే చాలా సంవత్సరాలు చూడవచ్చు. డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన కారణాలు ఫాస్ట్ ఫుడ్, అధిక బరువు, వ్యాయామం లేకపోవడం, ఒత్తిడి. మరియు, వాస్తవానికి, చెడు వంశపారంపర్యత. కానీ డయాబెటిస్ ఒక వాక్యం కాదు! నేడు, చాలా మంది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎక్కువ కాలం జీవించి గొప్ప విజయాన్ని సాధించారు. హెర్బర్ట్ వెల్స్, ఎర్నెస్ట్ హెమింగ్వే, పీర్ ఆంథోనీ, ఫెడోర్ చాలియాపిన్, యూరి నికులిన్, మిఖాయిల్ బోయార్స్కీ, అర్మెన్ డిజిగార్ఖన్యన్, ఎల్లా ఫిట్జ్‌గెరాల్డ్, ఎలిజబెత్ టేలర్, షారన్ స్టోన్, మిఖాయిల్ వోలోన్టిర్, పెల్లెర్, క్రియల్ డయాబెటిస్ వాటిని విచ్ఛిన్నం చేయలేదు, కానీ వారిని ఆత్మలో బలంగా చేసింది. అనారోగ్యంతో జీవించే రష్యన్ మరియు విదేశీ ప్రముఖుల గురించి మరియు అసమాన యుద్ధంలో ఓడిపోయిన వారి గురించి ఈ పుస్తకంలో కథలు ఉన్నాయి. మరియు - మధుమేహానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రసిద్ధ వైద్యులు, శాస్త్రవేత్తలు - ప్రొఫెషనల్ నిపుణుల చిట్కాలు మరియు సిఫార్సులు.
వంటకాల జాబితా మరియు వాటి వాల్యూమ్‌లతో కూడిన నిర్దిష్ట మెనూలు - డయాబెటిస్‌పై అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత నుండి! పుస్తకంలో అందించిన సమాచారాన్ని ఉపయోగించి, రీడర్ ఉత్పత్తులలోని బ్రెడ్ యూనిట్లను లెక్కిస్తాడు, తన ఆహారాన్ని సరిగ్గా నిర్మించుకుంటాడు మరియు హైపోగ్లైసీమియాతో త్వరగా వ్యవహరించగలడు. మధుమేహం మాత్రమే కాకుండా, ఇతర వ్యాధుల సమక్షంలో పోషకాహారానికి సంబంధించిన విభాగం ముఖ్యంగా గమనించదగినది, ఆహారం .షధంగా మారడం చాలా ముఖ్యం.
నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో మీరు వివిధ రకాల ఉత్పత్తుల (మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు, పండ్లు మొదలైనవి) నుండి అధిక పోషకాలు మరియు తక్కువ కొవ్వుతో రుచికరమైన వంటకాలను సులభంగా మరియు సరళంగా తయారు చేయవచ్చు. మేము మొదటి మరియు రెండవ కోర్సులు, సైడ్ డిషెస్, అలాగే డయాబెటిస్ కోసం రొట్టెలు మరియు డెజర్ట్‌ల కోసం వంటకాలను అందిస్తున్నాము.
నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో మీరు వివిధ రకాల ఉత్పత్తుల (మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు, పండ్లు మొదలైనవి) నుండి అధిక పోషకాలు మరియు తక్కువ కొవ్వుతో రుచికరమైన వంటకాలను సులభంగా మరియు సరళంగా తయారు చేయవచ్చు. మేము మొదటి మరియు రెండవ కోర్సులు, సైడ్ డిషెస్, అలాగే డయాబెటిస్ కోసం రొట్టెలు మరియు డెజర్ట్‌ల కోసం వంటకాలను అందిస్తున్నాము.
డయాబెటిక్ ఆహారం రుచిలేని మరియు మార్పులేనిది అని ఎవరు చెప్పారు? మీరు చాలా ఆకలి పుట్టించే మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాల కోసం వంటకాలతో కూడిన కార్డుల సమితిని పట్టుకుంటే ఈ ప్రకటన సత్యానికి దూరంగా ఉంటుంది! చేపలు, పౌల్ట్రీ, సన్నని మాంసం, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఆహారం యొక్క ప్రధాన పదార్థాలు అయితే మీరు ఆరోగ్యంగా తినవచ్చు!
|
