ఆత్మహత్య భావజాలం

ఆస్కార్ అవార్డు పొందిన నటుడు, హాస్యనటుడు రాబిన్ విలియమ్స్ సోమవారం ఆత్మహత్య చేసుకోవడం ప్రపంచాన్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసింది.

మీడియా నివేదికల ప్రకారం, అతని జీవితపు చివరి కాలంలో, విలియమ్స్ చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నాడు మరియు "తీవ్రమైన నిరాశతో పోరాడాడు."

మిలియన్ల మంది వయోజన అమెరికన్లు ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో పోరాడుతూనే ఉన్నారు.

అదృష్టవశాత్తూ, చాలా సందర్భాలలో, మందులు మరియు మానసిక చికిత్స వారి మానసిక స్థితిని పెంచడానికి మరియు వారి ప్రపంచ దృష్టికోణాన్ని మార్చడానికి సహాయపడతాయి.

అయితే, కొందరు నిరాశతో చికిత్సకు కూడా ఎక్కడికీ వెళ్లరు. అమెరికాలో ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 39,000 ఆత్మహత్యలు నమోదు అవుతున్నాయి, వీటిలో చాలా మాంద్యం, ఆందోళన లేదా మానసిక వ్యాధి కారణంగా సంభవిస్తాయి.

డిప్రెషన్ కొంతమందికి ప్రాణాంతకం కలిగించేది ఏమిటి? ప్రియమైనవారికి సమయానికి జోక్యం చేసుకోవడానికి సహాయపడే ఏదైనా నిర్దిష్ట హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయా?

వైద్య ప్రచురణ వెబ్‌ఎమ్‌డి ఇద్దరు అనుభవజ్ఞులైన మనోరోగ వైద్యులను ఈ విషయంపై తమ ఆలోచనలను పంచుకోవాలని కోరింది. ఈ వైద్యులు ఎవరూ రాబిన్ విలియమ్స్ చికిత్సలో పాల్గొనలేదు.

నిరాశ చాలా సాధారణం మరియు నయం చేయడం కష్టం?

"ఇది కొంతమందికి జీవితం మరియు మరణం యొక్క విషయం, కానీ ఎందుకో మాకు తెలియదు" అని డాక్టర్ లోన్ ష్నైడర్ చెప్పారు. డాక్టర్ ష్నైడర్ దక్షిణ కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలోని కెక్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్లో మనోరోగచికిత్స, న్యూరాలజీ మరియు జెరోంటాలజీ ప్రొఫెసర్. అతని అభిప్రాయం ప్రకారం, "పోరాట మాంద్యం" అనే పదం చాలా ఖచ్చితమైనది.

వ్యాధి సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు, డాక్టర్ ప్రకారం, ఇది వివిధ రూపాలను తీసుకోవచ్చు. దీర్ఘకాలిక మాంద్యం ఉన్న ఎవరైనా, ఉదాహరణకు, "ఎక్కువ సమయం కొంచెం నిరాశ స్థితిలో ఉన్నారు." నిరాశ తీవ్రతరం అయిన తర్వాత ఎవరైనా సాపేక్షంగా స్థిరమైన మానసిక స్థితిలో ఉండవచ్చు లేదా మళ్ళీ నిరాశలో పడవచ్చు. చాలా మందికి నిరాశ యొక్క పున ps స్థితులు ఉన్నాయి.

"డిప్రెషన్ చికిత్సకు చాలా కష్టమైన వ్యాధి, ఎందుకంటే ఇది జన్యు మరియు పర్యావరణ సమస్యలతో ముడిపడి ఉంది" అని డాక్టర్ స్కాట్ క్రాకోవర్ చెప్పారు. డాక్టర్ క్రాకోవర్ నార్త్ షోర్ LIJ మెడికల్ గ్రూప్ యొక్క జుకర్ హిల్‌సైడ్ హాస్పిటల్‌లో సైకియాట్రీ అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్.

డాక్టర్ క్రాకోవర్ ప్రకారం, నిరాశ యొక్క జన్యు ప్రాతిపదిక పూర్తిగా అర్థం కాలేదు.

కీర్తి, శక్తి మరియు విజయం ఉన్నవారు నిరాశకు గురికావడం లేదు. "మీరు అద్భుతమైన కెరీర్ చేయవచ్చు, విజయవంతమైన జీవితాన్ని పొందవచ్చు, కానీ మీరందరూ తీవ్రంగా నిరాశకు లోనవుతారు" అని క్రాకోవర్ చెప్పారు.

నిరాశను ఇంకా ఏమి ప్రభావితం చేస్తుంది?

"శారీరక అనారోగ్యం, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక (దీర్ఘకాలిక) అనారోగ్యం నిరాశను పెంచుతుంది" అని డాక్టర్ ష్నైడర్ చెప్పారు. 2009 లో, రాబిన్ విలియమ్స్ గుండె శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నాడు, అయినప్పటికీ ఇది నిరాశకు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేసిందో తెలియదు.

ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్, డిప్రెషన్‌ను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయని ష్నైడర్ చెప్పారు. కానీ అతను ఇలా అంటాడు: "గతంలో మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలకు బానిసైన వ్యక్తి గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ప్రకటించాల్సిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, మద్యం మరియు కొకైన్ అతన్ని దానికి తీసుకువచ్చాయని అనుకోవచ్చు."

రాబిన్ విలియమ్స్ స్పష్టంగా, తన పునరావాసం మరియు మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలకు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో చేసిన ప్రయత్నాల గురించి మాట్లాడాడు. అతను పునరావాస కేంద్రాలకు కనీసం రెండు ట్రిప్పులు తీసుకున్నట్లు సమాచారం, చివరిది ఈ వేసవి ప్రారంభంలో ఉంది.

"డిప్రెషన్ బైపోలార్ డిజార్డర్లో భాగం కావచ్చు" అని ష్నైడర్ చెప్పారు. మానసిక స్థితి, శక్తి మరియు కార్యాచరణ స్థాయిలో విస్తృత మార్పుల ద్వారా బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉంటుంది. ఈ రోగ నిర్ధారణ ఉన్న వ్యక్తులు మానిక్ ఎపిసోడ్ల కంటే చాలా నిస్పృహ ఎపిసోడ్లను కలిగి ఉంటారు. కానీ విలియమ్స్ బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్నాడో లేదో ఖచ్చితంగా తెలియదు.

“ప్రజలు తరచుగా medicine షధం సరిగ్గా తీసుకోరు. Of షధం యొక్క దుష్ప్రభావాలను అనుభవించడానికి వారు ఇష్టపడరు. ఈ వాస్తవాన్ని మానసిక అనారోగ్యంగా గుర్తించాలని ప్రజలు కూడా కోరుకోరు ”అని డాక్టర్ క్రాకోవర్ చెప్పారు.

“వారు మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పటికీ, వారు మంచి అనుభూతి చెందిన వెంటనే, తమకు ఇకపై మందులు అవసరం లేదని వారు భావిస్తారు. వారు వాటిని తీసుకోవడం ఆపివేసినందున, నిరాశ మళ్ళీ తాకినట్లయితే అవి మరింత ఘోరంగా ఉంటాయి, ”అని ఆయన చెప్పారు.

"FDA మార్గదర్శకాలకు విరుద్ధంగా ప్రజలు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం మానేస్తే ఆత్మహత్య ప్రమాదం పెరుగుతుంది. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తాగడం మానేసిన కొంతమంది రోగులు పదేపదే ఆత్మహత్య ఆలోచనలను నివేదించవచ్చు ”అని డాక్టర్ ష్నైడర్ చెప్పారు.

డిప్రెషన్ కొంతమందికి ఎందుకు ప్రాణాంతకం?

మానసిక అనారోగ్యం యొక్క నొప్పి మరియు తీవ్రత, ఇది మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి తరచుగా అర్థం చేసుకోలేనిది, ఇది భరించలేనిది. చాలా మంది రోగులు నిస్సహాయత మరియు శూన్యతను అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే ఇతరులు వాటిని అర్థం చేసుకోలేరు.

"తీవ్రమైన నిరాశ కేవలం హత్యగా ఉంటుంది. కొందరు రోజువారీ నొప్పిని ఆపడానికి ఆత్మహత్యపై నిర్ణయించుకుంటారు. కొంతమంది రోగులలో సరైన చికిత్స ఉన్నప్పటికీ, ఈ అనుభూతులు అలాగే ఉంటాయి, నిరాశ మందులకు నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. కానీ బైపోలార్ డిజార్డర్‌లో భాగంగా డిప్రెషన్ ఉన్నవారికి, ఆనందం నుండి విచారానికి త్వరగా మారడం ఆత్మహత్య ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది, ”అని క్రాకోవర్ చెప్పారు.

నిరాశ ప్రాణాంతకం కాకుండా ఉండటానికి రోగి యొక్క బంధువులు ఏమి చేయవచ్చు?

డాక్టర్ ష్నైడర్ ప్రకారం, నిపుణుల కోసం కూడా అతని రోగులలో ఎవరు ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనుకుంటున్నారో to హించడం చాలా కష్టం. కానీ రోగి యొక్క ఇటువంటి ఉద్దేశాలను సూచించే అనేక భయంకరమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి.

మరణం లేదా ఆత్మహత్య గురించి మాట్లాడటం అత్యంత ప్రమాదకరమైన సంకేతాలలో ఒకటి!

అమెరికన్ సూసైడ్ ప్రివెన్షన్ ఫండ్ నిపుణులు ఇతర ప్రమాదకరమైన సంకేతాలు:

1. నిస్సహాయత, నిస్సహాయత, లక్ష్యరహితత గురించి మాట్లాడండి
2. చిక్కుకున్న అనుభూతి, నిరాశ మరియు ఆందోళన
3. స్థిరమైన విచారం మరియు తక్కువ మానసిక స్థితి
4. పెరిగిన దూకుడు మరియు చిరాకు
5. ప్రియమైనవారిపై మరియు జీవితంలో ఆసక్తి కోల్పోవడం
6. పరిచయస్తులకు అస్పష్టమైన వీడ్కోలు
7. నిద్రలో సమస్యలు

కానీ ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనుకునే వ్యక్తిని గుర్తించడం ఇప్పటికీ యుద్ధానికి మధ్యలో ఉంది. అతను ఎప్పుడు ప్రయత్నం చేస్తాడో ఖచ్చితంగా చెప్పడం చాలా కష్టం, మరియు అతనిని ఆపడం మరింత కష్టం.

"అన్ని ఆత్మహత్యాయత్నాలు జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక చేయబడవు లేదా పొదుగుతాయి. ప్రయత్నాలు హఠాత్తుగా ఉంటాయి. ఏదో తప్పు జరిగింది, మరియు భావోద్వేగానికి లోనైన వ్యక్తి తనను తాను బాధపెడతాడు, ”అని క్రాకోవర్ చెప్పారు.

ఈ పరిస్థితిలో ఉత్తమమైన పని ఏమిటి? మొదట, ఒక వ్యక్తి మానసిక వైద్యుడి నుండి అర్హత పొందిన సహాయం పొందాలని మీరు పట్టుబట్టాలి.

ఇతర దశల్లో ఇవి ఉండవచ్చు:

1. పోలీసులకు లేదా అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి
2. ఒక వ్యక్తిని ఒంటరిగా ఉంచడానికి ఎప్పుడూ అనుమతించవద్దు.
3. మీకు హాని కలిగించే అన్ని ఆయుధాలు, మందులు మరియు ఇతర వస్తువులను తొలగించండి
4. వీలైతే, జాగ్రత్తలతో రోగిని సమీప క్లినిక్‌కు తీసుకెళ్లండి.

ప్రమాణాల

ఆత్మహత్య భావజాలం అనేది ఒక సాధారణ నిర్వచనాన్ని కలిగి ఉన్న పదం: “ఆత్మహత్య ఆలోచనలు”, కానీ ఆలోచనలతో పాటు, ఈ విషయం గురించి ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆందోళనకు ఇతర సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలలో కొన్ని అసంకల్పిత బరువు తగ్గడం, నిస్సహాయ భావన, అసాధారణంగా బలమైన అలసట, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, మితిమీరిన మాటలు, ఒక వ్యక్తికి ఇంతకుముందు అర్ధం కాని లక్ష్యాల కోరిక, మనస్సు తప్పు జరిగిందనే భావన వంటి సంబంధిత పరిస్థితులు. అటువంటి లేదా ఇలాంటి లక్షణాల రూపాన్ని, వాటిని వదిలించుకోవడానికి లేదా వాటిని ఎదుర్కోవటానికి అసమర్థతతో కలిపి, వాటి పర్యవసానాలు, అలాగే మానసిక వశ్యత, ఆత్మహత్య ఆలోచనల ఆవిర్భావాన్ని సూచించే సంకేతాలలో ఒకటి. ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మానసిక ఒత్తిడికి దారితీయవచ్చు, ప్రవర్తన యొక్క పునరావృత విధానాలు, కానీ దీనికి విరుద్ధంగా కూడా సాధ్యమే - మానసిక ఒత్తిడి ఆత్మహత్య ఆలోచనల రూపానికి దారితీస్తుంది. ఆత్మహత్య ఆలోచనలను సూచించే ఇతర లక్షణాలు:

• నిస్సహాయ భావన
• anhedonia,
• నిద్రలేమి లేదా హైపర్సోమ్నియా,
• ఆకలి లేదా పాలిఫాగి కోల్పోవడం,
• మాంద్యం
• తీవ్రమైన ఆందోళన రుగ్మతలు,
• ఏకాగ్రత లోపాలు,
• ఆందోళన (బలమైన మానసిక ప్రేరేపణ),
• తీవ్ర భయాందోళనలు
• భారీ మరియు లోతైన అపరాధం.

ప్రమాణాల సవరణ |డయాబెటిస్ మరియు డిప్రెషన్: ప్రమాదాలు మరియు చికిత్స

చాలా సంవత్సరాలు విజయవంతంగా డయాబెట్స్‌తో పోరాడుతున్నారా?

ఇన్స్టిట్యూట్ హెడ్: “ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను నయం చేయడం ఎంత సులభమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

ఈ రోజు వరకు, మధుమేహం మరియు నిరాశకు శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన సంబంధం ఉంది. నిరాశ సమయంలో, బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సంభావ్యత పెరుగుతుంది, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా - చాలా మంది రోగులలో మధుమేహం మానసిక స్థితి తగ్గుతుంది.

ఈ కలయికను మొట్టమొదట 1684 లో ప్రస్తావించారు, పరిశోధకుడు విల్లిస్ కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ రుగ్మత మరియు నాడీ రుగ్మతల మధ్య ఖచ్చితమైన సంబంధాన్ని వివరించాడు. 1988 లోనే, అణగారిన స్థితి ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వం తగ్గడానికి దోహదపడుతుందని ఒక పరికల్పన ముందుకు వచ్చింది.

నిరాశపరిచే గణాంకాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్తో బాధపడుతున్న రోగులలో, నిరాశతో బాధపడుతున్న వారిలో 26% మంది ఉన్నారు. అదనంగా, నిస్పృహ స్థితి వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభవనీయతను రేకెత్తిస్తుంది.

అందువల్ల, మన కాలంలో ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడం చాలా ముఖ్యం, నరాల వల్ల అన్ని వ్యాధులు కనిపిస్తాయని ప్రజలు చెప్పేది ఏమీ కాదు.

నిరాశ సంకేతాలు

రోగి యొక్క నిస్పృహ స్థితి అనేక కారణాల వల్ల పుడుతుంది - భావోద్వేగ, జన్యు లేదా పర్యావరణ. మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) మాంద్యం ఉన్న రోగులలో, మెదడు యొక్క చిత్రం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల కంటే చాలా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది.

మానసిక రుగ్మతలకు ఎక్కువగా గురయ్యేవారు రెండవ రకం డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు. మీరు ఎటువంటి చర్య తీసుకోకపోతే, ఇది ఘోరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. కానీ డిప్రెషన్ మరియు డయాబెటిస్ చికిత్స చేయబడతాయి, కనీసం ఒక పాథాలజీని తొలగిస్తాయి, రెండవది విజయవంతమైన చికిత్సకు కూడా ఇస్తుంది. మాంద్యం సమయంలో సంభవించే సాధారణ లక్షణాలు క్రిందివి:

• ఉద్యోగం లేదా అభిరుచిపై ఆసక్తి తగ్గింది,
• విచారం, చిరాకు, ఆందోళన,
• చెడు కల
• ఒంటరితనం, ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడకపోవడం,
• ఆకలి లేకపోవడం లేదా లేకపోవడం,
• శ్రద్ధ తగ్గింది
• శాశ్వత అలసట
• శారీరక మరియు మానసిక మందగింపు,
• మరణం, ఆత్మహత్య మొదలైన చెడు ఆలోచనలు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగి పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఒకదాన్ని గమనించినట్లయితే, తదుపరి రోగ నిర్ధారణ కోసం అతను అత్యవసరంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నిరాశను గుర్తించడానికి ప్రత్యేక అధ్యయనాలు లేవు, రోగి అనుమానాస్పద లక్షణాలు మరియు అతని జీవనశైలి గురించి చెప్పినప్పుడు రోగ నిర్ధారణ జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, నిస్పృహ స్థితి వల్ల మాత్రమే శాశ్వత అలసటను గమనించవచ్చు.

శక్తి యొక్క మూలం - గ్లూకోజ్ శరీర కణాలలోకి అవసరమైన మొత్తంలో ప్రవేశించదు కాబట్టి, అవి "ఆకలితో" ఉంటాయి, కాబట్టి రోగి స్థిరమైన అలసటను అనుభవిస్తాడు.

మధుమేహం మరియు నిరాశ మధ్య సంబంధం

తరచుగా, డయాబెటిస్‌లో నిరాశ అనేది పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మాదిరిగానే కొనసాగుతుంది. మన కాలంలో, మానసిక రుగ్మత యొక్క అభివ్యక్తిపై “తీపి అనారోగ్యం” యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రభావం పరిశోధించబడలేదు. కానీ చాలా ump హలు దీనిని సూచిస్తున్నాయి:

• డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క సంక్లిష్టత నిరాశకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సాధారణ స్థాయిలో నిర్వహించడానికి, చాలా ప్రయత్నాలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది: గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను నియంత్రించడం, సరైన పోషకాహారం, వ్యాయామం, ఇన్సులిన్ థెరపీని గమనించడం లేదా మందులు తీసుకోవడం. ఈ పాయింట్లన్నీ రోగి నుండి చాలా సమయం తీసుకుంటాయి, కాబట్టి అవి నిస్పృహ స్థితిని కలిగిస్తాయి.
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ పాథాలజీలు మరియు సమస్యల రూపాన్ని నిస్పృహ స్థితి అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
• ప్రతిగా, నిరాశ తరచుగా తన పట్ల ఉదాసీనతను కలిగిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, రోగి తన ఆరోగ్యంతో దుర్వినియోగం చేస్తున్నాడు: ఆహారం పాటించడం లేదు, శారీరక శ్రమను నిర్లక్ష్యం చేస్తుంది, ధూమపానం చేస్తుంది లేదా మద్యం తీసుకుంటుంది.
• అణగారిన స్థితి శ్రద్ధ మరియు స్పష్టమైన ఆలోచన యొక్క ఏకాగ్రతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఇది విజయవంతం కాని చికిత్స మరియు డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఒక కారకంగా మారుతుంది.

డయాబెటిక్‌లో మానసిక రుగ్మతను అధిగమించడానికి, వైద్యుడు మూడు దశలను కలిగి ఉన్న చికిత్సా విధానాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాడు.

డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటం. ఇది చేయుటకు, గ్లూకోజ్ స్థాయిని సాధారణ స్థాయిలో నిర్వహించడానికి మీరు మీరే కలిసి లాగండి మరియు అన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.

మనస్తత్వవేత్తతో సంప్రదింపులు మరియు మానసిక చికిత్స యొక్క కోర్సు. వీలైతే, మీరు మీ సమస్యల గురించి నిపుణుడితో మాట్లాడాలి మరియు అతని అన్ని సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండాలి.

ప్రతి వైద్యుడు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నందున, హాజరైన వైద్యుడు మందులు ఖచ్చితంగా సూచించబడతారు, మీరు స్వీయ- ation షధాలలో పాల్గొనలేరు.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ

మానసిక వైద్యుడు నిరాశను అధిగమించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు, కాని అభిజ్ఞా-ప్రవర్తనా చికిత్స అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది. మాంద్యం సమయంలో రోగి ప్రతిదాన్ని చెడుగా మాత్రమే గమనిస్తాడు కాబట్టి, అతను కొన్ని రకాల ఆలోచనలను అభివృద్ధి చేస్తాడు:

1. "అన్నీ లేదా ఏమీ లేదు." ఈ రకమైన ఆలోచనలో గెలుపు లేదా ఓటమి వంటి నిర్దిష్ట అంశాలు మాత్రమే ఉంటాయి. అలాగే, రోగి తరచుగా “ఎప్పుడూ” మరియు “ఎల్లప్పుడూ”, “ఏమీ లేదు” మరియు “పూర్తిగా” వంటి పదాలను ఉపయోగిస్తాడు. ఉదాహరణకు, ఒక రోగి ఒకరకమైన మాధుర్యాన్ని తింటే, అతను అన్నింటినీ నాశనం చేశాడని, అతని చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుందని మరియు అతను డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించలేడని అనుకుంటాడు.
2. అపరాధ భావన లేదా మీ మీద అధిక డిమాండ్. రోగి చాలా ఎక్కువ ప్రమాణాలను నిర్దేశిస్తాడు, ఉదాహరణకు, అతని గ్లూకోజ్ స్థాయి 7.8 mmol / L కంటే ఎక్కువ ఉండదు. అతను తన అంచనాలను మించిన ఫలితాలను స్వీకరిస్తే, అతను తనను తాను నిందించుకుంటాడు.
3. ఏదైనా చెడు కోసం వేచి ఉంది. నిరాశతో బాధపడుతున్న రోగి జీవితాన్ని ఆశాజనకంగా చూడలేడు, అందువల్ల అతను చెత్తను మాత్రమే ఆశిస్తాడు. ఉదాహరణకు, వైద్యుడిని చూడబోయే రోగి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క కంటెంట్ పెరిగిందని మరియు అతని దృష్టి త్వరలో క్షీణిస్తుందని అనుకుంటారు.

స్పెషలిస్ట్ తన సమస్యలకు రోగి యొక్క కళ్ళు తెరవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు వాటిని మరింత ప్రభావవంతంగా గ్రహించాడు. ప్రతికూల ఆలోచనలను మీరే వదిలించుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

ఇది చేయుటకు, మీ చిన్న “విజయాలు” గమనించాలని, వాటి కోసం మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించుకోవాలని మరియు సానుకూల ఆలోచనలకు అనుగుణంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

డయాబెటిస్ కోసం యాంటిడిప్రెసెంట్స్

నిరాశను విజయవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి, ఒక నిపుణుడు ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌ను సూచిస్తాడు. అవి సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ యొక్క మెదడు స్థాయిల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే మందులు, ఒకదానితో ఒకటి నాడీ కణాల మెరుగైన పరస్పర చర్యకు దోహదం చేస్తాయి.

ఈ రసాయనాలు చెదిరినప్పుడు, మానసిక రుగ్మతలు సంభవించినప్పుడు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.

ఈ రకమైన తెలిసిన మందులు:

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరొక రకానికి చెందినవి. వారి పూర్తి పేరు సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐలు). ఈ మందులు మొదటి సమూహం యొక్క than షధాల కంటే చాలా తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

యాంటిడిప్రెసెంట్ యొక్క మరొక రకం సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐలు). ఇటువంటి మందులు నీటిలో కరిగిన పదార్థాల రివర్స్ శోషణను నిరోధిస్తాయని పేరు నుండి స్పష్టమవుతుంది. రోగులు ప్రధానంగా ఇటువంటి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకుంటారు:

ఈ drugs షధాల యొక్క స్వతంత్ర ఉపయోగం కొన్ని ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి.ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ డయాబెటిస్, మైకము మరియు తలనొప్పి, జీర్ణక్రియ, పేలవమైన నిద్ర, చిరాకు, అంగస్తంభన, ప్రకంపనలు మరియు హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల వంటి లక్షణాలను రేకెత్తిస్తాయి.

ఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌ఐలు తీసుకునే రోగులు పీడకలలు, వికారం, విరేచనాలు, తలనొప్పి, మైకము, ఆందోళన, లైంగిక జీవితంలో అవాంతరాలు గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు.

ఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌ఐ drugs షధాల సమూహం వికారం, మలబద్ధకం, అలసట, మైకము, రక్తపోటు పెరగడం, పెరిగిన చెమట, అంగస్తంభన వంటి లక్షణాల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.

ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి, వైద్యుడు చికిత్స ప్రారంభంలో చిన్న మోతాదులను సూచిస్తాడు మరియు కాలక్రమేణా వాటిని పెంచుతాడు. Taking షధాన్ని తీసుకునే ముందు, మీరు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవాలి, ఎందుకంటే రోగి by షధాన్ని సక్రమంగా ఉపయోగించడం కూడా అవాంఛనీయ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.

నిరాశతో వ్యవహరించడానికి సిఫార్సులు

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడంతో పాటు, సైకోథెరపిస్ట్‌తో చికిత్స చేయించుకోవడంతో పాటు, రోగి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని కూడా మెరుగుపరిచే అనేక సాధారణ నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం:

ప్రత్యామ్నాయ శారీరక శ్రమ మరియు విశ్రాంతి. లోపభూయిష్ట నిద్ర శరీరం యొక్క రక్షణను తగ్గిస్తుంది, ఒక వ్యక్తిని చిరాకు మరియు అజాగ్రత్తగా చేస్తుంది. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజుకు కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోవాలి.

అదనంగా, క్రీడలు ఆడకుండా, రోగికి నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర మరియు మితమైన వ్యాయామం ప్రపంచంలోనే ఉత్తమ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ అని గుర్తుంచుకోవాలి.

1. బయటి ప్రపంచం నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయవద్దు. ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి లేదా ఏదైనా చేయాలనే కోరిక లేకపోయినా, మీరు మీరే అధిగమించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ నేర్చుకోవాలనుకున్నది చేయడానికి (డ్రా, డ్యాన్స్ మొదలైనవి), కొన్ని ఆసక్తికరమైన కార్యక్రమానికి హాజరు కావడం ద్వారా మీ రోజును ప్లాన్ చేయండి లేదా కనీసం స్నేహితుడిని లేదా బంధువును సందర్శించడానికి వెళ్లండి.
2. డయాబెటిస్ ఒక వాక్యం కాదని గుర్తుంచుకోండి. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ ఆరోగ్య స్థితిని నిజంగా అంచనా వేయాలి మరియు అనారోగ్యాన్ని పూర్తిగా అధిగమించడం అసాధ్యమని అర్థం చేసుకోవాలి. కానీ అదే సమయంలో, చాలా మంది ఈ రోగ నిర్ధారణతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులతో నివసిస్తున్నారు.
3. మీ చికిత్స కోసం ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళికను రూపొందించండి. ఉదాహరణకు, ఒక రోగి బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటాడు. దీని కోసం, ఒక కోరిక సరిపోదు, చర్య అవసరం. అతను వారానికి ఎన్నిసార్లు క్రీడలు ఆడాలనుకుంటున్నాడో, అతను ఏ వ్యాయామాలు చేస్తాడో మొదలైనవి పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.
4. మీరు ప్రతిదీ మీలో ఉంచుకోకూడదు. మీరు మీ సమస్యలను కుటుంబం లేదా ప్రియమైనవారితో పంచుకోవచ్చు. వారు రోగిని ఎవ్వరిలా అర్థం చేసుకోరు. ఇన్సులిన్ థెరపీ యొక్క నియమాలు లేదా బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్ వాడకం గురించి కూడా వాటిని పరిచయం చేయవచ్చు. అందువల్ల, రోగి అతను ఒంటరిగా లేడని మరియు అతనికి ఖచ్చితంగా అందించబడే సహాయాన్ని ఎల్లప్పుడూ పొందగలడని భావిస్తాడు.

కాబట్టి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి అతని ఆరోగ్యాన్ని, ముఖ్యంగా అతని మానసిక స్థితిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. మాంద్యం యొక్క అభివృద్ధిని సూచించే సిగ్నల్ సంకేతాలు కనుగొనబడితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఈ రెండు పాథాలజీల చికిత్సకు రోగ నిరూపణ చాలా సందర్భాలలో సానుకూలంగా ఉంటుంది. రోగి, హాజరైన వైద్యుడు మరియు చికిత్సకుడి యొక్క సకాల సహకారంతో, మీరు మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు. బాగా, ప్రియమైనవారి మద్దతు, కుటుంబం మరియు సమస్య యొక్క అంతర్గత అవగాహన కూడా నిస్పృహ స్థితి నుండి త్వరగా నిష్క్రమించడానికి దోహదం చేస్తుంది.

మాంద్యం మరియు మధుమేహం మధ్య సంబంధం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.