రక్తంలో చక్కెరను ఎలా పెంచాలి

అపారమయిన బలాన్ని కోల్పోవడం వల్ల శిక్షణలో మీ ఉత్తమమైనదాన్ని ఇవ్వలేదా? పని తర్వాత, ఇంటి పనులకు బదులుగా, మీరు పడుకోండి మరియు అకస్మాత్తుగా అలసిపోయిన అలసట కారణంగా నిలబడలేదా? కొద్దిగా డిజ్జి? చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ బాధించేది, నాకు శాంతి మరియు నిశ్శబ్దం కావాలా? చాలామంది దీనిని అధిక పనిగా భావిస్తారు, ఇది ఆధునిక వ్యక్తికి దాదాపు స్థిరమైన స్థితిగా మారింది. అయితే, కారణం మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ తక్కువ సాంద్రత కలిగిన హైపోగ్లైసీమియాతో పాటు అదే లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఏదైనా రెచ్చగొట్టే కారకంగా ఉపయోగపడుతుంది: విటమిన్ లోపం నుండి ఆంకాలజీ వరకు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 1,0,0,0,0 ->

p, బ్లాక్‌కోట్ 2.0,0,0,0 ->

పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి, మీరు మెరుగైన మార్గాలతో రక్తంలో చక్కెరను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోవాలి. అయితే, కొన్ని పద్ధతులు అందరికీ అనుకూలంగా లేనందున ఇది జాగ్రత్తగా చేయాలి.

p, బ్లాక్‌కోట్ 3,0,0,0,0,0 ->

సిఫార్సులు

p, బ్లాక్‌కోట్ 4,0,0,0,0,0 ->

చక్కెర పెంచే ముందు, మీరు తప్పక:

p, బ్లాక్‌కోట్ 5,0,0,0,0 ->

• మీరు దీన్ని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి, నిజంగా తక్కువ, మరియు ఇంట్లో ఇది గ్లూకోమీటర్‌తో మాత్రమే చేయవచ్చు, లేకపోతే హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు సాధారణ దీర్ఘకాలిక అలసట మరియు అధిక పనితో సులభంగా గందరగోళం చెందుతాయి,
• సాధ్యమయ్యే వ్యాధిని గుర్తించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి వైద్య పరీక్ష చేయించుకోండి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు చక్కెరను చాలా జాగ్రత్తగా పెంచాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే ఇది వారికి హైపర్గ్లైసీమియా లేదా కోమాకు కారణం కావచ్చు. హాజరైన వైద్యుడు ఇచ్చిన సూచనల ప్రకారం వారు కఠినంగా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉంది.

p, బ్లాక్‌కోట్ 6.0,0,0,0,0 ->

హైపోగ్లైసీమియా బారినపడే ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో రక్తంలో చక్కెరను పెంచడానికి, మీరు మీ కోసం అత్యంత అనుకూలమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవాలి. మీటర్ కట్టుబాటు కంటే తక్కువ బొమ్మను చూపించింది - ఎవరైనా చాక్లెట్‌తో తీపి టీ తాగుతారు, ఎవరైనా మాత్ర తీసుకుంటారు (డాక్టర్ అనుమతితో), మరియు ఎవరైనా ... పారాచూటింగ్ లేదా భయానక చిత్రం చూస్తారు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 7,0,0,0,0 ->

ఏదేమైనా, అందుబాటులో ఉన్న ప్రతి పద్ధతుల కోసం మీరు డాక్టర్ అనుమతి పొందాలి, ఎందుకంటే వారు రెచ్చగొట్టే కారకాలు మరియు శరీర లక్షణాలను బట్టి ఒక్కొక్కటిగా ఎంపిక చేయబడతారు. మీరు చొరవ బాధ్యత తీసుకోవాలి.

p, బ్లాక్‌కోట్ 8,0,0,0,0 ->

విధానం 1. శక్తి

చక్కెరను పెంచడానికి ఇది ఖచ్చితంగా మరియు సమయం-పరీక్షించిన మార్గం. ఈ ఆస్తితో ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రత్యేక వర్గం ఉంది:

p, బ్లాక్‌కోట్ 9,0,0,0,0 ->

• తృణధాన్యాలు: మొక్కజొన్న, తెలుపు మరియు అవాస్తవిక బియ్యం, కౌస్కాస్, సెమోలినా, గ్రానోలా,
• మిఠాయి, మఫిన్: షార్ట్ బ్రెడ్ కుకీలు, క్రోసెంట్స్, డోనట్స్, కేకులు, కేకులు,
• తయారుగా ఉన్న ఆహారం
• పానీయాలు: తీపి సిరప్‌లు, చెరకు రసం, బీర్, కార్బోనేటేడ్ శీతల పానీయాలు, శక్తి,
• కొన్ని సాస్‌లు, చేర్పులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు: చక్కెరతో ఆవాలు, కెచప్, మయోన్నైస్,
• కూరగాయలు: కాసావా, బంగాళాదుంపలు, దుంపలు, బాణం రూట్,
• తీపి పండ్లు: పెర్సిమోన్, అరటి, మెడ్లార్, తేదీలు, ద్రాక్ష, బొప్పాయి, పుచ్చకాయ, అత్తి పండ్లను, పుచ్చకాయ, లీచీ, తీపి సిరప్‌లో తయారు చేసిన ఏదైనా,
• స్వీట్లు: తేనె, చాక్లెట్ బార్‌లు, క్యాండీలు, జెల్లీ, ఐస్ క్రీం, ఎలాంటి చక్కెర, మొలాసిస్,
• స్నాక్స్: చిప్స్, క్రాకర్స్,
• ఎండిన పండ్లు
• ఫాస్ట్ ఫుడ్: పిజ్జా, హాంబర్గర్లు, నగ్గెట్స్.

ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది ఒక-సమయం కొలత అని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి - పడిపోయిన చక్కెరను తాత్కాలికంగా పెంచడానికి మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే. అలాంటి ఒక కేసు తర్వాత ఈ ఉత్పత్తులన్నింటినీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం అని దీని అర్థం కాదు. ఇది జరిగితే, es బకాయం హామీ ఇవ్వబడుతుంది మరియు అక్కడ, రక్తపోటు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్తో మధుమేహం ఎక్కువ సమయం పట్టదు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 10,0,1,0,0 ->

అందువల్ల, గ్లూకోమీటర్ హఠాత్తుగా కట్టుబాటు కంటే తక్కువ స్థాయిని చూపిస్తే, మీరు కొన్ని తీపి పండ్లను తినవచ్చు, మిఠాయితో తీపి టీ గ్లాసు తీసుకోండి. ప్రతి దాని స్వంత అభిరుచులను కలిగి ఉంటుంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్, స్నాక్స్ మరియు కొవ్వు ప్రతిదీ కూడా చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీస్తుందనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పటికీ ఎండోక్రినాలజిస్టులు స్వీట్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వమని సిఫారసు చేస్తారు, ఆపై ఖచ్చితంగా పరిమిత పరిమాణంలో.

p, బ్లాక్‌కోట్ 11,0,0,0,0 ->

p, బ్లాక్‌కోట్ 12,0,0,0,0 ->

p, బ్లాక్‌కోట్ 13,0,0,0,0 ->

ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో తప్పక పరిగణించవలసిన మరో జాబితా ఉంది. ఇవి తక్కువ చక్కెరతో నిషేధించబడిన ఆహారాలు, ఎందుకంటే అవి రక్తంలో దాని సాంద్రతను మరింత తగ్గిస్తాయి:

p, బ్లాక్‌కోట్ 14,0,0,0,0 ->

• చిక్కుళ్ళు (ఉడికించిన బీన్స్ తప్ప),
• ఆకుకూరలు: ఆకుకూర, తోటకూర భేదం, రబర్బ్, మెంతులు, లోహాలు మరియు లీక్స్, బచ్చలికూర, పాలకూర, సోరెల్,
• అవిసె, నువ్వులు, గసగసాలు
• మత్స్య
• బాదం పాలు, తాజాగా పిండిన రసాలు మరియు చక్కెర లేకుండా ఇంట్లో తయారుచేసిన ఇతర పానీయాలు,
• కూరగాయలు: అవోకాడో, చార్డ్, దోసకాయలు, బ్రోకలీ, ఉల్లిపాయలు, ముల్లంగి, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, కాలీఫ్లవర్ మరియు తెలుపు క్యాబేజీ, మిరియాలు, గుమ్మడికాయ, వంకాయ, క్యారెట్లు, ఆర్టిచోక్, టమోటాలు,
• కాయలు: దేవదారు, అక్రోట్లను, బాదం, వేరుశెనగ, హాజెల్ నట్స్, జీడిపప్పు, కొబ్బరి,
• సాస్, చేర్పులు, సుగంధ ద్రవ్యాలు: సోయా సాస్, వెనిగర్, అల్లం,
• పండ్లు: సిట్రస్ పండ్లు, తియ్యని ఆపిల్ల, హార్డ్ బేరి, పాషన్ ఫ్రూట్, దానిమ్మ, రేగు, ఆప్రికాట్లు, క్విన్స్,
• బెర్రీలు: గూస్బెర్రీస్, బ్లాక్ ఎండు ద్రాక్ష, గోజీ, అసిరోలా, కోరిందకాయలు, చెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్, బ్లాక్బెర్రీస్,
• బార్లీ మరియు పెర్ల్ బార్లీ.

ఈ జాబితాకు గమనిక మునుపటి మాదిరిగానే ఉంటుంది: ఈ ఉత్పత్తులను శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా ఉన్నందున, ఈ ఉత్పత్తులను ఆహారం నుండి మినహాయించకూడదు. హైపోగ్లైసీమియా దాడి సమయంలో, వాటిని 3-4 గంటలు తినకూడదని సలహా ఇస్తారు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 15,0,0,0,0 ->

మూర్ఛలు చాలా తరచుగా జరగడం ప్రారంభిస్తే పోషకాహార సిఫార్సులు:

p, బ్లాక్‌కోట్ 16,0,0,0,0 ->

1. ఎక్కువగా నెమ్మదిగా ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లను తినండి, వేగంగా కాదు (మీరు వాటిని దాడి సమయంలో మాత్రమే తినాలి).
2. ఆహారం యొక్క తప్పనిసరి భాగం ప్రోటీన్ ఆహారం, ఇది రక్తం యొక్క రసాయన కూర్పును ప్రభావితం చేసే జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది.
3. ప్రతి రోజు, ఫైబర్ మెనులో ఉండాలి.
4. కొవ్వు ఆహారాలు - వీలైనంత తక్కువ.
5. సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు ఒక వంటకంలో అనుకూలంగా లేవు.
6. స్ప్లిట్ భోజనం నిర్వహించండి.
7. గడియారం ఉంది.
8. నీటి రోజువారీ ప్రమాణం 2 లీటర్లు.
9. లవణాలు - వీలైనంత తక్కువ.

చక్కెర తగ్గుదల క్లిష్టమైన స్థాయికి రాకుండా ఉండటానికి ఈ సిఫార్సులు కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన అమలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

p, బ్లాక్‌కోట్ 17,0,0,0,0,0 ->

విధానం 2. మందులు

చక్కెరను త్వరగా పెంచే మందులను వాడటం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. వేచి ఉండటానికి కొద్ది నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. అయితే, వాటికి రెండు లోపాలు ఉన్నాయి, అవి పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

p, బ్లాక్‌కోట్ 18,0,0,0,0 ->

మొదట, చక్కెరను పెంచే వాటితో సహా అన్ని మందులు కెమిస్ట్రీ మరియు సింథటిక్స్, చాలా దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యతిరేక వ్యతిరేక జాబితాలతో ఉంటాయి. రెండవది, వాటిని వైద్యుడి అనుమతితో మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 19,0,0,0,0 ->

హైపోగ్లైసీమియాతో, కింది మాత్రలు సాధారణంగా సూచించబడతాయి:

p, బ్లాక్‌కోట్ 20,1,0,0,0 ->

• drugs షధాలు, గ్లూకోజ్ పనిచేసే ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం: గ్లూకోస్టెరిల్, ఎల్కర్, గ్లూకోఫేజ్, గ్లూకాజెన్,
• block- బ్లాకర్స్: అటెనోలోల్, కార్వెడిలోల్, తాలినోలోల్,
• థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జన: ఆక్సోడోలిన్, ఎజిడ్రెక్స్, క్లోర్టాలిడోన్,
• స్వల్ప-నటన కాల్షియం విరోధులు: నిఫెడిపైన్, వెరాపామిల్, డిల్టియాజెం.

హైపోగ్లైసీమియాతో, కొన్నిసార్లు మందులు వాడతారు, వీటిలో ఎక్కువ భాగం రక్తంలో చక్కెరను పెంచే హార్మోన్ వలె పిలువబడతాయి మరియు వాటికి అంతర్లీనంగా ఉంటాయి:

p, బ్లాక్‌కోట్ 21,0,0,0,0 ->

• ఆడ్రినలిన్ (ఎపినెఫ్రిన్),
• గ్లూకాగాన్ (గ్లూకాజెన్, హైపోకిట్),
• క్రియాశీల పదార్ధంగా కార్టిసాల్‌తో హైడ్రోకార్టిసోన్ (ఆర్టెఫ్, లాటికార్డ్, సోలు-కార్టెఫ్, హైడ్రోకార్టిసోన్ హెమిసుసినేట్),
• సోమాటోట్రోపిన్ (బయోసోమ్, జింట్రోపిన్, రాస్తాన్, హుమాట్రోప్, జెనోట్రోపిన్, ఓమ్నిట్రోప్, డైనట్రాప్, సిజెన్, అన్సోమోన్),
• గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు (బుడెనోఫాక్, ప్రెడ్నిసోలోన్, బెర్లికోర్ట్, డెక్సామెథాసోన్),
• ఎల్-థైరాక్సిన్ (బాగోథైరాక్స్, యుటిరాక్స్, లెవోథైరాక్సిన్),
• ట్రైయోడోథైరోనిన్ (లియోథైరోనిన్).

అదనంగా, ఒక దుష్ప్రభావంగా, చక్కెర పూర్తిగా విదేశీ drugs షధాలను పెంచుతుంది, ఇవి సాధారణంగా హైపోగ్లైసీమియా చికిత్స కోసం ప్రత్యేకంగా సూచించబడవు:

p, బ్లాక్‌కోట్ 22,0,0,0,0 ->

• జనన నియంత్రణ మాత్రలు
• మొదటి తరం టిసిఎలు (యాంటిడిప్రెసెంట్స్): అజాఫెన్, అమిట్రిప్టిలైన్, ఫ్లోరాజిజిన్, జోలోఫ్ట్, ఎలావెల్, లియుడియోమిల్,
• క్షయవ్యాధి నుండి ఐసోనియాజిడ్ (ఐసోనియాజిడ్),
• హిప్నోటిక్ ప్రభావంతో బార్బిటురిక్ ఆమ్లం యొక్క ఉత్పన్నాలు: మెటోహెక్సిటల్, థియోపెంటల్, పెంటోబార్బిటల్, బుటల్‌బిటల్, టాల్బుటల్,
• టెట్రాసైక్లిన్ సమూహం నుండి డాక్సీసైక్లిన్,
• వాసోడైలేషన్ కోసం డయాజోక్సిడమ్.

శరీరం యొక్క మొత్తం బలోపేతం కోసం, విటమిన్లు సంక్లిష్టంగా మరియు విడిగా త్రాగటం అవసరం. అయినప్పటికీ, వాటిలో ఒకటి రక్తంలో చక్కెరను పెంచే నిర్దిష్ట ఆస్తిని కలిగి ఉంది. ఇది నికోటినిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ బి 3 లేదా పిపి).

p, బ్లాక్‌కోట్ 23,0,0,0,0 -> హైపోగ్లైసీమియాకు సూచించిన మందులు

రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెంచే మందులు చాలా జాగ్రత్తగా తాగాలి, ముఖ్యంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు. తప్పు మోతాదు లేదా తప్పు medicine షధం యొక్క ఎంపిక చక్కెరలో పదును పెరగడానికి దారితీస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి మరియు జీవితానికి కూడా చాలా ప్రమాదకరం.

p, బ్లాక్‌కోట్ 24,0,0,0,0 ->

హైపోగ్లైసీమియా యొక్క తీవ్రమైన దాడితో, taking షధాలను తీసుకోవడం సహాయం చేయకపోతే, అంబులెన్స్ అంటారు. గ్లూకాగాన్ యొక్క ఇంజెక్షన్ పునరుజ్జీవన చర్యలుగా ఇవ్వబడుతుంది మరియు గ్లూకోజ్‌తో ఇంట్రావీనస్ డ్రాపర్లు ఆసుపత్రిలో సూచించబడతాయి.

p, బ్లాక్‌కోట్ 25,0,0,0,0 ->

విధానం 3. మూలికలు

మూలికా medicine షధం కొన్ని మూలికలను ఉపయోగించమని సూచిస్తుంది. ఇవి రక్తంలో చక్కెర సాంద్రతను పెంచుతాయి మరియు మొత్తం శరీరంపై టానిక్ మరియు పునరుద్ధరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. వాటి ఆధారంగా, మీరు కషాయాలను మరియు కషాయాలను ఉడికించాలి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

p, బ్లాక్‌కోట్ 26,0,0,0,0 ->

• మార్ష్మల్లౌ సాధారణ,
• తేనె స్టెవియా
• Leuzea
• elecampane అధిక
• లైకోరైస్ (లైకోరైస్),
• గోధుమ గడ్డి గగుర్పాటు
• జిన్సెంగ్,
• తీపి లిపియా (అజ్టెక్ గడ్డి),
• లెమన్గ్రాస్,
• ఫార్మసీ చమోమిలే,
• అరటి పెద్ద మరియు లాన్సోలేట్,
• మచ్చల ఆర్కిస్.

పై జాబితా నుండి ఏదైనా హెర్బ్‌కు అనువైన కషాయాల కోసం సార్వత్రిక వంటకం:

p, బ్లాక్‌కోట్ 27,0,0,0,0 ->

1. 100 గ్రా medic షధ ముడి పదార్థాలను (తాజా లేదా ఎండిన) రుబ్బు.
2. ఒక లీటరుపై వేడినీరు పోయాలి.
3. అరగంట కొరకు బహిరంగ నిప్పు పెట్టండి.
4. థర్మోస్‌లో పోయాలి.
5. 40 నిమిషాల తరువాత మీరు ఫిల్టర్ చేసి త్రాగవచ్చు.

చక్కెరను పెంచే, పరిస్థితిని సాధారణీకరించే మరియు రక్తం యొక్క రసాయన కూర్పును స్థిరీకరించగల మూలికల యొక్క విశిష్టత ఏమిటంటే అవి క్రమం తప్పకుండా తాగడం లేదు, కానీ హైపోగ్లైసిమిక్ దాడులతో మాత్రమే.

p, బ్లాక్‌కోట్ 28,0,0,0,0 ->

విధానం 4. జానపద నివారణలు

ఇంట్లో, కానీ డాక్టర్ అనుమతితో, మీరు జానపద నివారణలతో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచవచ్చు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 29,0,0,0,0 ->

p, బ్లాక్‌కోట్ 30,0,0,1,0 ->

వంటకాల కొరత లేదు. అధికారిక medicine షధం వాటి ప్రభావాన్ని నిర్ధారించనందున, ఫలితానికి ఎవరూ హామీ ఇవ్వరు. శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత ప్రతిచర్యను పరిగణనలోకి తీసుకోండి.

p, బ్లాక్‌కోట్ 31,0,0,0,0 ->

1. వెల్లుల్లి యొక్క 3 లవంగాలను 15 నిమిషాల విరామంతో తినండి.
2. గులాబీ పండ్లు యొక్క వెచ్చని కషాయాలను త్రాగాలి, దీనికి కొద్దిగా చక్కెర లేదా తేనె జోడించండి.
3. తరిగిన మూలికలలో 5 గ్రాములు తీసుకోండి: వీట్‌గ్రాస్, చమోమిలే, దాల్చినచెక్క, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, అరటి మరియు హిమోఫిలస్. వేడినీటి గ్లాసు పోయాలి. అరగంట తరువాత, వడకట్టి త్రాగాలి.
4. 20 మి.లీ ఉడికించిన చల్లని నీటిలో లూజియా యొక్క 20 చుక్కల ఫార్మసీ టింక్చర్ కరిగించండి. భోజనానికి అరగంట ముందు త్రాగాలి.
5. నిమ్మకాయ, డాండెలైన్ మరియు రేగుట యొక్క 50 గ్రాముల తాజా ఆకులను రుబ్బు. రింగులలో తరిగిన 1 ఉల్లిపాయ జోడించండి. నిమ్మరసంతో కలిపిన సోర్ క్రీంతో సీజన్. కొద్దిగా ఉప్పు కలపండి.
6. కొన్ని లింగన్‌బెర్రీస్ లేదా సముద్రపు బుక్‌థార్న్ తినండి.

అనేక జానపద నివారణలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రతి జీవి వాటికి భిన్నంగా స్పందిస్తుంది.

p, బ్లాక్‌కోట్ 32,0,0,0,0 ->

ఇతర పద్ధతులు

పై వాటితో పాటు, రక్తంలో చక్కెరను పెంచడానికి అనేక ఇతర అసాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి.

p, బ్లాక్‌కోట్ 33,0,0,0,0 ->

ఎక్స్ట్రీమ్ క్రీడలు

p, బ్లాక్‌కోట్ 34,0,0,0,0 ->

తీవ్రమైన పరిస్థితులలో, శరీరంలో ఆడ్రినలిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇది చక్కెరను పెంచుతుంది. అతని స్థాయి విమర్శనాత్మకంగా కాకుండా, హర్రర్ సినిమా చూడవచ్చు, ఉత్తేజకరమైన కంప్యూటర్ గేమ్ ఆడవచ్చు, రైడ్ రైడ్ చేయవచ్చు లేదా పారాచూట్ నుండి దూకవచ్చు. ఈ ప్రయోజనం కోసం కాఫీ తాగడం మరియు చురుకైన క్రీడలలో పాల్గొనడం సిఫారసు చేయబడలేదు, ఎందుకంటే వారు హైపోగ్లైసీమియాతో పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తారు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 35,0,0,0,0 ->

ఒత్తిడి

p, బ్లాక్‌కోట్ 36,0,0,0,0 ->

అసాధారణంగా, కొన్నిసార్లు తేలికపాటి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. భరించలేని అలసట కారణంగా మీరు మంచం నుండి బయటపడలేరని ఖచ్చితంగా మీకు జరిగింది, కానీ మీ కొడుకు పాఠశాలలో డ్యూస్ అందుకున్నట్లు ప్రకటించిన వెంటనే, మీ పరిస్థితి వింతగా మెరుగుపడుతుంది. నిలబడటానికి మరియు గొడవ పడటానికి మరియు కొన్ని చర్యలు తీసుకోవడానికి శక్తులు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఇది స్వచ్ఛమైన కెమిస్ట్రీ కారణంగా ఉంది: ఒక చిన్న షేక్ కార్టిసాల్ ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరాన్ని బలవంతం చేస్తుంది మరియు ఇది చక్కెరను పెంచుతుంది.

p, బ్లాక్‌కోట్ 37,0,0,0,0 ->

హైపోగ్లైసీమిక్ దాడి సమయంలో, శారీరక శ్రమలు సిఫారసు చేయబడవు, ఎందుకంటే కండరాలు రక్తం నుండి చక్కెరను తీసుకుంటాయి మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతాయి. మీకు కనీసం కొంచెం బలం ఉంటే, మీరు తొందరపడని వేగంతో నడకకు వెళ్ళవచ్చు, కానీ ఎవరితోనైనా మాత్రమే. మెట్లు పైకి వెళ్ళకపోవడమే మంచిది - అలాంటి సమయాల్లో ఎలివేటర్ వాడండి.

p, బ్లాక్‌కోట్ 38,0,0,0,0 ->

గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో చక్కెరను పెంచడానికి, మీరు మొదట పైన పేర్కొన్న ఆహారంలో ఆ సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండాలి. కండరాలపై శారీరక శ్రమ లేదు, చురుకుగా మరియు మొబైల్‌గా ఉండండి, కానీ శిక్షణతో అతిగా చేయవద్దు. మరియు చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఎల్లప్పుడూ మీ జేబులో అనేక లాలిపాప్‌లను తీసుకెళ్లడం, అది మిమ్మల్ని ఎక్కడైనా మరియు ఎప్పుడైనా దాడి నుండి కాపాడుతుంది. ఎటువంటి చర్యలు తీసుకోకపోతే, హైపోగ్లైసీమియా పిండం అభివృద్ధిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీర బరువు లేకపోవడం మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో లోపాలతో పిల్లలు పుడతారు.

p, బ్లాక్‌కోట్ 39,0,0,0,0 ->

ట్రాన్స్‌డెంటల్ బ్లడ్ షుగర్ ఒక ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి అని అందరికీ తెలుసు, ఇది డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం. కానీ కొద్దిమంది దాని తక్కువ రేట్ల గురించి భయపడుతున్నారు, ఇవి ఆరోగ్యానికి తక్కువ ప్రమాదం లేదు. హైపోగ్లైసీమియా కోమా మరియు మరణానికి కూడా దారితీస్తుంది. అందువల్ల, మొదటి సంకేతాలు కనిపించిన వెంటనే, వెనుకాడవలసిన అవసరం లేదు. వైద్యుడిని సకాలంలో సందర్శించడం సమస్యలను నివారిస్తుంది. గ్లూకోజ్ గా ration తను పెంచడానికి పైన పేర్కొన్న అన్ని పద్ధతులను ప్రత్యేక నిపుణుల అనుమతితో మాత్రమే ప్రయత్నించవచ్చు.

p, blockquote 40,0,0,0,0 -> p, blockquote 41,0,0,0,1 ->

తక్కువ గ్లూకోజ్ యొక్క కారణాలు మరియు సంకేతాలు

డయాబెటిక్ స్టాప్ హైపోగ్లైసీమియాకు సహాయం చేయడానికి, మీరు ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను తెలుసుకోవాలి. నియమం ప్రకారం, ఇది అలాంటి సంకేతాల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది:

• బలహీనత
• తీవ్రమైన ఆకలి
• దాహం
• తలనొప్పి మరియు మైకము,
• శరీరంలో వణుకుతోంది
• రక్తపోటులో దూకుతుంది,
• గుండె దడ,
• అధిక చెమట
• గందరగోళం.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో కూడా చక్కెర స్థాయిలు సాధారణం కంటే చాలా తక్కువగా పడిపోతాయి. ఇది బలహీనపడే శారీరక శ్రమతో (ముఖ్యంగా శరీరానికి అసాధారణంగా ఉంటే), భోజనం మధ్య సుదీర్ఘ విరామాలతో మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడి మధ్య జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి, సాధారణంగా తీపి టీ తాగడం మరియు తెల్ల రొట్టెతో శాండ్‌విచ్ తినడం సరిపోతుంది. కానీ డయాబెటిస్‌తో, ఇతర అంశాలు హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతాయి. ఇది ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసిన తప్పు మోతాదు, మరియు తదుపరి భోజనాన్ని వదిలివేయడం మరియు ఒక రకమైన drug షధాన్ని మరొకదానికి మార్చడం.

ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది హైపోగ్లైసీమియా, ఇది ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. మొదట, ఆల్కహాల్ రక్తంలో చక్కెరను బాగా తగ్గిస్తుంది, అందుకే ఒక వ్యక్తి వేగంగా మత్తులో పడతాడు. ఆల్కహాల్‌తో "వినాశనం" యొక్క లక్షణాలు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క సంకేతాలకు చాలా పోలి ఉంటాయి, అదనంగా, బలమైన పానీయాల వాడకం అప్రమత్తతను కలిగిస్తుంది మరియు డయాబెటిస్ ఎల్లప్పుడూ అతని పరిస్థితిని తగినంతగా అంచనా వేయదు. నిద్రలో రాత్రిపూట చక్కెర తగ్గడం సంభవిస్తుంది, మరియు తాగేవారికి ఇది అనిపించకపోవచ్చు.

హైపోగ్లైసీమియాను గుర్తించడానికి, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను ఒక వ్యక్తి గ్లూకోమీటర్‌తో కొలవడానికి సరిపోతుంది. దానిపై ఉన్న గుర్తు 3.5 mmol / L మరియు అంతకంటే తక్కువ ఉంటే, మీరు డయాబెటిస్‌కు సహాయం చేయడం ప్రారంభించాలి. ప్రారంభంలో, వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం ద్వారా దాడి సులభంగా ఆగిపోతుంది, అయితే కాలక్రమేణా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎలా మారుతుందో నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇంట్లో సహాయం

ఇంట్లో, మీరు ఆహారంతో రక్తంలో చక్కెరను పెంచుకోవచ్చు. హైపోగ్లైసీమియాను ఎదుర్కోవడం సహాయపడుతుంది:

• క్యాండీ,
• తేనె లేదా పండ్ల జామ్,
• మద్యపానరహిత తీపి పానీయం
• పండ్ల రసం
• ఒక శాండ్విచ్
• కుకీలను.

తద్వారా సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలోకి వేగంగా వస్తాయి, వాటిని తీపి టీతో కడిగివేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఎక్కువగా పెరగకుండా ఉండటానికి, దానిని అతిగా చేయకపోవడం చాలా ముఖ్యం.చక్కెర కలిగిన ఆహారాన్ని తిన్న తరువాత, రక్తప్రవాహంలో చక్కెర సాంద్రత ఎలా మారుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు తరచుగా గ్లూకోమీటర్‌ను ఉపయోగించాలి మరియు అన్ని సూచికలను రికార్డ్ చేయాలి.

తీపి పండ్లు గ్లూకోజ్ పెంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి. వీటిలో అత్తి పండ్లు, ద్రాక్ష మరియు పుచ్చకాయ ఉన్నాయి. అందుకే గ్లైసెమియా కోసం విశ్లేషణకు ముందు ఈ ఉత్పత్తులు పెద్ద పరిమాణంలో తినడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. వారు ఫలితాలను వక్రీకరిస్తారు మరియు ఈ సూచికలో కృత్రిమ పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తారు. చక్కెర జానపద నివారణలను పెంచే పద్ధతుల ద్వారా చక్కెరతో పండ్ల కంపోట్‌లు, అలాగే b షధ బెర్రీల తియ్యని కషాయాలు (ఉదాహరణకు, గులాబీ పండ్లు). అయినప్పటికీ, అవి దాడి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడతాయి, ఎందుకంటే వాటిని సిద్ధం చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, మరియు హైపోగ్లైసీమియాతో, మీరు త్వరగా పనిచేయాలి.

గ్లూకోజ్ మాత్రలు

తీపి ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు బదులుగా, మీరు గ్లూకోజ్ మాత్రలను ఉపయోగించవచ్చు. అవి చాలా త్వరగా పనిచేస్తాయి, ఎందుకంటే శరీరంలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే, ఈ కార్బోహైడ్రేట్ రక్తంలో కలిసిపోతుంది. లాలాజల గ్రంథుల ద్వారా స్రవించే ఎంజైమ్‌ల చర్య కింద నోటి కుహరంలో కూడా గ్లూకోజ్ యొక్క భాగం రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

టాబ్లెట్ రూపం యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే మోతాదును ఖచ్చితంగా లెక్కించే సామర్థ్యం. హాజరైన వైద్యుడు మాత్రమే దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు చెప్పగలడు, అందువల్ల నివారణ ప్రయోజనాల కోసం ఈ సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను ముందుగానే చర్చించడం మంచిది మరియు మాత్రల మాత్రల ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేయడం మంచిది. సగటున, 1 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన గ్లూకోజ్ గ్లైసెమియా స్థాయిని 0.28 mmol / L పెంచుతుందని నమ్ముతారు. కానీ ఈ సూచిక మారవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది డయాబెటిస్ రకం, క్లోమం యొక్క క్రియాత్మక కార్యాచరణ, రోగి యొక్క బరువు మరియు వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తేలికపాటి హైపోగ్లైసీమియాతో, సాధారణంగా 12-15 గ్రా గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం సరిపోతుంది, మరియు మరింత తీవ్రమైన రూపాలకు, అదనంగా, కొంత సమయం తరువాత, మీరు కూర్పులో నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లతో కొంత ఆహారాన్ని తినాలి (ధాన్యపు రొట్టె, ధాన్యపు గంజి, మొదలైనవి). చక్కెర స్థాయి అనూహ్యంగా మారితే లేదా రోగి యొక్క లక్షణాలు తీవ్రమవుతుంటే, మీరు ఇంట్లో ఉండలేరు - మీరు అంబులెన్స్‌కు ఫోన్ చేసి ఇన్‌పేషెంట్ చికిత్స కోసం ఆసుపత్రిలో చేరాలి. ఆసుపత్రిలో, వైద్యులు శరీరం యొక్క పూర్తి పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు మరియు రోగి యొక్క ఆరోగ్యం మరియు జీవితాన్ని నిర్వహించడానికి అవసరమైన అన్ని చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

హైపోగ్లైసీమియా ఉత్తమంగా నివారించబడుతుంది, నివారణను గుర్తుంచుకుంటుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు సమతుల్య ఆహారాన్ని తినవలసి ఉంటుంది, ఒక డిష్‌లోని బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్యను సరిగ్గా లెక్కించగలుగుతారు మరియు ఇన్సులిన్ ఇన్‌పుట్‌తో దీన్ని సరిగ్గా పరస్పరం అనుసంధానించండి. కానీ చక్కెరను పెంచే ఉత్పత్తులు మరియు మాత్రలు ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉండాలి, ఎందుకంటే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం నుండి, దురదృష్టవశాత్తు, ఎవరూ సురక్షితంగా లేరు.