అధిక తక్కువ పీడనాన్ని ఎలా తగ్గించాలి

రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా కొలవడం గుండె మరియు మొత్తం జీవి యొక్క పనితీరును నియంత్రించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. అధిక అల్ప పీడనం మూత్రపిండాలు, చిన్న ధమనులతో సమస్యలను సూచిస్తుంది, తరచుగా పాథాలజీ అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

తక్కువ రక్తపోటు పెరగడం మూత్రపిండాల సమస్యలను సూచిస్తుంది

అధిక దిగువ ఒత్తిడికి కారణాలు

ఒక వ్యక్తిలో తక్కువ (డయాస్టొలిక్) పీడనం డయాస్టోల్‌కు ఆహారం ఇచ్చే ధమనుల స్వరాన్ని చూపిస్తుంది, రక్త నాళాల గోడల స్థితి. ఈ సూచికలలో దీర్ఘకాలిక పెరుగుదలతో, వివిక్త డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు అని పిలువబడే రక్తపోటు యొక్క ప్రత్యేక రూపం నిర్ధారణ అవుతుంది.

తక్కువ రక్తపోటు - గుండె లేదా మూత్రపిండమా? డయాస్టొలిక్ సూచికలు రెనిన్ మీద ఆధారపడి ఉంటాయి - ఈ పదార్ధం మూత్రపిండాల ద్వారా విసర్జించబడుతుంది, వాస్కులర్ టోన్ మీద ప్రభావం చూపుతుంది, ఏదైనా మూత్రపిండ వ్యాధి తక్కువ పీడన గణాంకాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ మూత్రపిండ పాథాలజీలు మాత్రమే డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి.

సాధారణం కంటే తక్కువ పీడనం - దీని అర్థం ఏమిటి:

1. థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క పనిచేయకపోవడం - సానుభూతి స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని సక్రియం చేసే హార్మోన్ల యొక్క క్రియాశీల సంశ్లేషణను ప్రారంభిస్తుంది, ధమనుల స్వరాన్ని పెంచుతుంది. ఈ పాథాలజీ తరచుగా మహిళల్లో, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో నిర్ధారణ అవుతుంది.
2. అథెరోస్క్లెరోసిస్ - రక్త నాళాల అంతరాలను తగ్గించడం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా వాటి గోడల స్థితిస్థాపకత క్షీణించడం.
3. ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా - నాడీ మూలాల కుదింపు సంభవిస్తుంది, ధమనుల దుస్సంకోచం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, డయాస్టొలిక్ సూచికలు పెరుగుతాయి.
4. శరీరంలో తాపజనక ప్రక్రియలు, ప్రాణాంతక లేదా నిరపాయమైన కణితులు.
5. గుండె, అడ్రినల్ గ్రంథులు, పిట్యూటరీ గ్రంథి యొక్క వ్యాధులు.

ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ హెర్నియా కారణంగా తక్కువ పీడనం పెరుగుతుంది

ధూమపానం, es బకాయం, జంక్ ఫుడ్ మరియు జంక్ ఫుడ్, మరియు ఆల్కహాల్ వల్ల పురుషులు మరియు స్త్రీలలో తక్కువ రక్తపోటు పెరుగుతుంది. సూచికలలో తాత్కాలిక జంప్‌కు కారణం ఒత్తిడి శారీరక శ్రమ, వేడి గదిలో ఎక్కువ కాలం ఉండటం.

ప్రమాదకరమైన అధిక రక్తపోటు ఏమిటి

డయాస్టొలిక్ సూచికలు ఎగువ పరిమితికి మించి ఉంటే, మైకము, సెఫాలాల్జియా, దడ, హృదయ స్పందన రేటు, భయం, ఛాతీలో అసౌకర్యం ఉంటే, చల్లని చెమట ఉంటుంది. ఇటువంటి లక్షణాలు తరచూ సంభవిస్తే, క్రమం తప్పకుండా ఒత్తిడిని కొలవడం, యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు తీసుకోవడం అవసరం.

వివిక్త డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు యొక్క పరిణామాలు:

• సుదీర్ఘమైన తాపజనక ప్రక్రియ యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, దెబ్బతిన్న అవయవం యొక్క వైఫల్యం సంభవించవచ్చు, అత్యవసర మార్పిడి అవసరం,
• గుండెపోటు, స్ట్రోకులు,
• పిక్క సిరల యొక్క శోథము,
• దృష్టి లోపం
• మస్తిష్క రక్తస్రావం.

అధిక డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి థ్రోంబోఫ్లబిటిస్‌కు కారణమవుతుంది

ప్రథమ చికిత్స

పెరిగిన ఒత్తిడి సంకేతాలు ఉంటే, పడుకోవడం, బట్టల యొక్క అన్ని నొక్కే భాగాలను సడలించడం మరియు గాలి ప్రవాహాన్ని నిర్ధారించడం అవసరం.

మందులు లేకుండా రక్తపోటును ఎలా తగ్గించాలి:

1. సన్నని సహజ వస్త్రంలో మంచు లేదా ఏదైనా చల్లగా కట్టుకోండి, మెడ వెనుక భాగంలో కంప్రెస్ ఉంచండి.
2. తలనొప్పిని తొలగించడానికి, మీరు ఐస్ క్యూబ్స్‌తో విస్కీని రుద్దాలి.
3. మసాజ్ చేయండి - మీ బ్రొటనవేళ్లను ఇయర్‌లోబ్స్ కింద డింపుల్స్‌లో ఉంచండి, నెమ్మదిగా కాలర్‌బోన్‌కు వెళ్లండి. ఉపశమనం వచ్చేవరకు ఈ విధానాన్ని కొనసాగించండి.

క్లినికల్ చిత్రాన్ని స్మెర్ చేయకుండా, అంబులెన్స్ రాకముందు మీరు medicine షధం తాగకూడదు.

మంచుతో కుదించు తక్కువ పీడనాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది

Treatment షధ చికిత్స

డయాస్టొలిక్ సూచికలు నిరంతరం కట్టుబాటు యొక్క ఎగువ పరిమితిని మించి ఉంటే, సంక్లిష్ట చికిత్స చేయించుకోవడం అవసరం. రక్తపోటుకు కారణమయ్యే వ్యాధులను తొలగించడం, రక్త నాళాల స్థితిని మెరుగుపరచడం మరియు రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరించడం థెరపీ లక్ష్యంగా ఉంది, చాలా తరచుగా డాక్టర్ మాత్రలు సూచిస్తారు, రూపం ప్రారంభమైతే, వారు మందులను ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు.

యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ drugs షధాల సమూహాలు:

1. బీటా-బ్లాకర్స్ - అటెనోలోల్, అనాప్రిలిన్. మయోకార్డియం యొక్క పూర్తి విశ్రాంతిని అందించండి, ast పిరితిత్తుల సమస్యలు, ఉబ్బసం కోసం తీసుకోలేము.
2. కాల్షియం విరోధులు - వెరాపామిల్. ఇవి కణాల లోపల కాల్షియం అధికంగా తీసుకోవడం నిరోధిస్తాయి, రక్త నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరిస్తాయి.
3. ACE నిరోధకాలు - రామిప్రిల్, ఎనాలాప్రిల్. రక్తంలో యాంజియోటెన్సిన్ స్థాయిని సాధారణీకరించండి, రక్త నాళాలను విడదీయండి, బలమైన ఉత్పాదకత లేని దగ్గు యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.
4. మూత్రవిసర్జన మందులు - టోరాసెమైడ్, ఫ్యూరోసెమైడ్, అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించండి, వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
5. యాంటిస్పాస్మోడిక్స్ - నో-షపా, అంచున ఉన్న ధమనుల స్వరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

పెరిగిన డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి నివారణ

ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి, మీరు డయాస్టొలిక్ సూచికల అర్థం మరియు అవి ఎందుకు పెరుగుతాయో తెలుసుకోవడమే కాకుండా, వ్యాధిని ఎలా నివారించాలో కూడా తెలుసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన నాళాలకు ప్రాథమిక నియమం సరైనది మరియు పూర్తి పోషణ, కొవ్వు, వేయించిన మరియు ఇతర జంక్ ఫుడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది.

నివారణ చర్యలు:

1. అధిక రక్తపోటు గురించి మరచిపోవడానికి 5 కిలోల బరువు తగ్గడానికి బరువు తగ్గడానికి సరిపోతుంది.
2. ఉడికించిన తర్వాత మాత్రమే ఉప్పు ఆహారం - సగటున, ఒక వయోజన శరీరానికి అవసరమైన దానికంటే 2, 5 రెట్లు ఎక్కువ ఉప్పును ఉపయోగిస్తుంది.
3. త్రాగే పాలనను అనుసరించండి - రోజుకు కనీసం 2.5–3 లీటర్ల శుభ్రమైన స్టిల్ వాటర్ తాగండి.
4. టీ మరియు కాఫీ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి, వ్యసనాలను పూర్తిగా మానుకోండి.
5. చురుకైన జీవనశైలికి దారి తీయండి - నిశ్చల ప్రజలలో, డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం 40% పెరుగుతుంది.
6. రోజు యొక్క నియమావళిని మరియు పోషణను గమనించండి.
7. మూత్రపిండాలు మరియు గుండె జబ్బులకు సకాలంలో చికిత్స చేయండి.

నోమ్‌లో ధమనుల సూచికలను నిర్వహించడానికి, మీరు పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం కలిగిన కాల్చిన బంగాళాదుంపలు, అన్ని రకాల క్యాబేజీ, అరటిపండ్లు, కాయలు, సీఫుడ్, చిక్కుళ్ళు కలిగి ఉన్న ఎక్కువ ఆహారాన్ని తినాలి. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం రక్త నాళాల పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, మంట యొక్క కదలికను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది - ఇది బెల్ పెప్పర్, సిట్రస్ పండ్లు, రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఆకులు మరియు నల్ల ఎండుద్రాక్ష యొక్క పండ్లలో ఉంటుంది.

వివిక్త డయాస్టొలిక్ రక్తపోటు ఒక స్వతంత్ర వ్యాధి కాదు, ఒక వ్యాధి శరీరంలో సంభవించే వివిధ విచలనాల ఉనికిని సూచిస్తుంది, ఇది తప్పు జీవనశైలి యొక్క పరిణామం. సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ, సరైన చికిత్స, రక్తపోటును క్రమంగా కొలవడం, సాధారణ నివారణ చర్యలకు అనుగుణంగా ఉండటం - ఇవన్నీ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

ఈ కథనాన్ని రేట్ చేయండి
(2 రేటింగ్స్, సగటు 5,00 5 లో)