విటమిన్ డి మరియు డయాబెటిస్: డయాబెటిక్ శరీరాన్ని drug షధం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

• టైప్ 1 డయాబెటిస్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
• టైప్ 2 డయాబెటిస్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
  • 2.1 మూత్రపిండాలపై డయాబెటిస్ ప్రభావం
  • 2.2 మధుమేహంలో దృష్టి లోపానికి కారణం
  • 2.3 నరాలపై డయాబెటిస్ ప్రభావం
  • 2.4 ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

చాలా సంవత్సరాలు విజయవంతంగా డయాబెట్స్‌తో పోరాడుతున్నారా?

ఇన్స్టిట్యూట్ హెడ్: “ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం ద్వారా డయాబెటిస్‌ను నయం చేయడం ఎంత సులభమో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

డయాబెటిస్ అనేది ఎండోక్రైన్ వ్యాధి, దీనిలో శరీరం గ్లూకోజ్ తీసుకునే సమస్య ఉంది. డయాబెటిస్తో శరీరంలో సంభవించే మార్పు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థలో, కొవ్వు జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది, అలాగే ఖనిజ, ప్రోటీన్, కార్బన్, నీరు-ఉప్పు. రక్తం నుండి వచ్చే గ్లూకోజ్ శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది, బీటా కణాలలో ప్యాంక్రియాస్ ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్‌కు కృతజ్ఞతలు.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, నాశనం చేసిన బీటా కణాలలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయబడదు. ఈ ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి అన్ని వయసులవారిని, పిల్లలు మరియు కౌమారదశను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. వ్యాధి అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తుంది మరియు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అలాగే, పాథాలజీ రేకెత్తిస్తుంది:

• ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వల్ల బరువు తగ్గడం,
• దాహం
• కెటోయాసిడోసిస్ (రక్తంలో అదనపు కీటోన్ శరీరాలు).

ఇన్సులిన్ లేనప్పుడు టైప్ 1 డయాబెటిస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మధ్య వ్యత్యాసం. చాలా అవయవాలకు శక్తి ఉండదు ఎందుకంటే ఈ హార్మోన్ లేకుండా గ్లూకోజ్ కణంలోకి ప్రవేశించదు. రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులో ప్రాసెస్ చేయని గ్లూకోజ్ ఉంటుంది. కొవ్వు కణాలు శక్తి లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి త్వరగా విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభిస్తాయి. రోగి యొక్క ఆకలి పెరగడంతో పదునైన బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది. కండరాలలో, ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నం ప్రారంభమవుతుంది. అమైనో ఆమ్లాలు ఏర్పడతాయి, రక్తంలో వీటి పరిమాణం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. కాలేయం అదనపు కొవ్వు మరియు అమైనో ఆమ్లాల రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు దానిని కీటోన్ బాడీలుగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. వారి అధికం అనారోగ్య వ్యక్తిపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కోమాలో పడే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర ఖాళీ కడుపుపై ​​5.5-6 mmol / L మరియు తినడం తర్వాత 7.5-8 mmol / L 1-1.5 గంటలు మించకూడదు.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

టైప్ 2 డయాబెటిస్ అన్ని మానవ అవయవాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

XXI శతాబ్దం యొక్క అంటువ్యాధి - టైప్ 2 డయాబెటిస్ - ఇన్సులిన్-ఆధారపడనిది, అధిక బరువుకు తోడుగా ఉంటుంది. ఇన్సులిన్‌కు కణాల ప్రతిస్పందన తగ్గడం ఈ అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. ప్రపంచంలో, ప్రతి 15 సంవత్సరాలకు ఈ రకమైన డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల సంఖ్య రెట్టింపు అవుతుంది. మరో మూడవ రకం మధుమేహం ఉంది - గర్భధారణ, స్పష్టమైన హార్మోన్ల రుగ్మతల కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ప్రసవ తరువాత, ఒక నియమం ప్రకారం, అతను ఉత్తీర్ణుడు.

వ్యాధి రకంతో సంబంధం లేకుండా, రక్తంలో చక్కెర పరిమాణం పెరుగుతుంది, ఇన్సులిన్-ఆధారిత అవయవాలకు నష్టం మరియు మొత్తం మానవ శరీరం. గ్లూకోజ్ అధికంగా లేదా లేకపోవడంతో, రక్త ప్రవాహం మరింత తీవ్రమవుతుంది. హైపర్గ్లైసీమియా రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, వాటిని తింటుంది. అవి ఎర్రబడినవి, అదనంగా, కొవ్వు నాళాలలో పేరుకుపోతుంది. మొదట, చిన్న నాళాలు బాధపడతాయి: కంటి రెటీనా, మూత్రపిండాలు ప్రభావితమవుతాయి. అప్పుడు ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క పెద్ద నాళాలలో మార్పులు ఉన్నాయి, ఇది స్ట్రోక్, గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

మూత్రపిండాలపై మధుమేహం యొక్క ప్రభావాలు

హైపర్గ్లైసీమియా మూత్రపిండాల వ్యాధికి దారితీస్తుంది - డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతీ. వారు రక్త నాళాలు దెబ్బతినడం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, గ్లూకోజ్ పెరుగుదల వల్ల కూడా రక్తాన్ని అధ్వాన్నంగా ఫిల్టర్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు, ఇది వారి పనిపై భారాన్ని పెంచుతుంది. మూత్రపిండాలలో రసాయన ప్రక్రియలలో మార్పుల ఫలితంగా, చిన్న ఫిల్టర్లు బాధపడతాయి: వాటిపై మచ్చలు కనిపిస్తాయి, మూత్రం యొక్క విశ్లేషణలో ప్రోటీన్ (అల్బుమిన్) కనుగొనబడుతుంది.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

డయాబెటిస్‌లో దృష్టి లోపానికి కారణం

హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క సుదీర్ఘ కాలంతో, రెటీనా యొక్క చిన్న రక్త నాళాలు దెబ్బతింటాయి. అవి బలహీనపడి పేలుతాయి. వాటి స్థానంలో ఇప్పటికే లోపాలతో ఏర్పడిన క్రొత్తవి మరియు అందువల్ల ద్రవాలు మరియు రక్తం లీకేజీని నిరోధించలేవు. కంటి వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది - డయాబెటిక్ రెటినోపతి. లెన్స్ యొక్క ఉల్లంఘన ఉంది, ఇది దృష్టి లోపానికి దారితీస్తుంది. గ్లాకోమా, కంటిశుక్లం మరియు అంధత్వం కూడా ఈ వ్యాధితో రోగికి వారి రూపాన్ని బెదిరిస్తాయి. దృష్టి లోపం యొక్క లక్షణాలు, ఇవి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళడానికి కారణం:

• చదివేటప్పుడు అలసట:
• కళ్ళ ముందు నల్ల చుక్కలు మినుకుమినుకుమనేవి,
• ఆవర్తన ప్రకాశవంతమైన వెలుగులు లేదా చీకటి.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

నరాలపై డయాబెటిస్ ప్రభావం

రక్త నాళాలపై ప్రభావం.

డయాబెటిస్‌తో, నరాలు దెబ్బతింటాయి, న్యూరోపతి అభివృద్ధి చెందుతుంది. అధిక రక్త చక్కెర నరాలకు రక్తాన్ని అందించే నాళాలను పెళుసుగా చేస్తుంది. అందువల్ల, వారు తమ పనితీరును నెరవేర్చడం మానేస్తారు. దీని ఫలితంగా, చేతులు, కాళ్ళు, పాదాల తిమ్మిరి సంభవిస్తుంది, వాటి సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. జెనిటూరినరీ వ్యవస్థతో ఇబ్బందులు ప్రారంభమవుతాయి. వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు వంటి దాడుల ద్వారా రోగి బాధపడతాడు.

అధిక మోతాదులో శక్తి అవసరమయ్యే ఇన్సులిన్, శారీరక శ్రమ యొక్క అధిక మోతాదును అనియంత్రితంగా ఉపయోగించడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి బాగా పడిపోతే, హైపోగ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది. మెదడు పనితీరుకు గ్లూకోజ్ ఒక శక్తి సరఫరాదారు, అందువల్ల, రక్తంలో చక్కెర గణనీయంగా తగ్గడం నాడీ వ్యవస్థ యొక్క బలహీనమైన చర్యలకు దారితీస్తుంది మరియు ఈ క్రింది నాడీ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• మైకము,
• అస్పష్టమైన స్పృహ
• సాధారణ అనారోగ్యం
• భూ ప్రకంపనలకు.

విషయాల పట్టికకు తిరిగి వెళ్ళు

ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

డయాబెటిస్ యొక్క అనేక వ్యక్తీకరణలకు హైపర్గ్లైసీమియా కారణం. గుండె మరియు రక్త నాళాలపై అధిక రక్త చక్కెర ప్రభావం చాలా బాగుంది. చిన్న రక్త నాళాల ఓటమి తరువాత, పెద్ద వాటిలో రోగలక్షణ మార్పులు సంభవిస్తాయి. రక్త స్నిగ్ధత పెరుగుతుంది, రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది. థ్రోంబోసిస్ మరియు రక్తస్రావం పెరుగుదల, లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో, 50 సంవత్సరాల తరువాత, కొరోనరీ ధమనులలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్పులు కనిపిస్తాయి. పెద్ద మరియు చిన్న నాళాలలో స్పష్టమైన మార్పులు, తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా కారణంగా, స్ట్రోక్, రక్తపోటు మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధికి ముప్పు ఉంది. గణాంకాల ప్రకారం, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులందరిలో, టైప్ 1 ఖాతాలు 10% రోగులకు, మిగిలిన 90% టైప్ 2 కి కేటాయించబడతాయి. రోగుల సంఖ్య సంవత్సరానికి దాదాపు రెండుసార్లు పెరుగుతుంది.

లక్షణాలు మరియు రసాయన కూర్పు

గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ - 55) స్థాయి ద్వారా, తృణధాన్యాలు పట్టికలో మధ్య స్థానంలో ఉంటాయి. దాని క్యాలరీ కంటెంట్కు ఇది వర్తిస్తుంది: 100 గ్రాముల బుక్వీట్ 308 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. అయితే, ఇది డయాబెటిక్ మెనూ కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. కూర్పులో ఇవి ఉన్నాయి:

• కార్బోహైడ్రేట్లు - 57%
• ప్రోటీన్లు - 13%,
• కొవ్వులు - 3%,
• డైటరీ ఫైబర్ - 11%,
• నీరు - 16%.

నెమ్మదిగా కార్బోహైడ్రేట్లు, డైటరీ ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ ఆహారం యొక్క పరిస్థితులను మరియు శరీర అవసరాలను తీర్చగల మెనూని సృష్టించడం సాధ్యం చేస్తుంది.

క్రూప్‌లో ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కూడా ఉన్నాయి (రోజువారీ అవసరాలలో% లో):

• సిలికాన్ - 270%,
• మాంగనీస్ -78%
• రాగి - 64%
• మెగ్నీషియం - 50%
• మాలిబ్డినం - 49%,
• భాస్వరం - 37%,
• ఇనుము - 37%
• జింక్ - 17%
• పొటాషియం - 15%
• సెలీనియం - 15%,
• క్రోమియం - 8%
• అయోడిన్ - 2%,
• కాల్షియం - 2%.

ఈ రసాయన మూలకాలలో కొన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలలో ఎంతో అవసరం:

• సిలికాన్ రక్త నాళాల గోడల బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది,
• మాంగనీస్ మరియు మెగ్నీషియం ఇన్సులిన్ శోషణకు సహాయపడతాయి,
• క్రోమియం గ్లూకోజ్ శోషణ కోసం కణ త్వచాల పారగమ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇన్సులిన్‌తో సంకర్షణ చెందుతుంది,
• జింక్ మరియు ఇనుము క్రోమియం ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి,

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనది, బుక్వీట్లో క్రోమియం ఉండటం, కొవ్వులను బాగా గ్రహించడానికి దోహదం చేస్తుంది, es బకాయం అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

కలయికలో చేర్చబడిన B విటమిన్లు మరియు పిపి విటమిన్లు చక్కెర కలిగిన పదార్థాల జీవక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి: అవి గ్లూకోజ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్వహిస్తాయి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు బుక్వీట్ ఒక ముఖ్యమైన ఉత్పత్తి, వీటి వినియోగం శరీరంలోని చక్కెర పదార్థాన్ని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

జాతుల

ప్రాసెసింగ్ పద్ధతిని బట్టి సమూహాన్ని అనేక రకాలుగా విభజించవచ్చు:

ఫ్రైడ్ కోర్ ఒక తెలిసిన ఉత్పత్తి. ఇది గోధుమ రంగు యొక్క తృణధాన్యం. గ్రౌండ్ (పిండి రూపంలో) మరియు అన్‌రోస్ట్డ్ (గ్రీన్) బుక్‌వీట్ తక్కువ తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, అయితే అవి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి మరియు ఆమోదయోగ్యమైనవి.

బుక్వీట్ ఆహారం

సాధారణ తృణధాన్యాలు కాకుండా, మీరు వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన వంటలను ఉడికించాలి.

1. అల్పాహారం కోసం ఉదయం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి బుక్వీట్తో కేఫీర్ తాగడం మంచిది. ఇది చేయుటకు, సాయంత్రం, 1 కప్పు 1% కేఫీర్ తో 20 గ్రా గ్రౌండ్ బుక్వీట్ పోయాలి. ఈ వంటకం రాత్రి భోజనంలో తినవలసి ఉంటే, నిద్రవేళకు 4 గంటల ముందు ఉండకూడదు.

ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఈ విధంగా చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధిస్తారని నమ్ముతారు, కాబట్టి, ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్ దుర్వినియోగం చేయకూడదు: రోజువారీ తీసుకోవడం 2 వారాల కంటే ఎక్కువ కాదు.

డయాబెటిస్తో ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం కేఫీర్ తో బుక్వీట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని:

• ప్రయోజనం: విషపదార్ధాల నుండి జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడం, జీవక్రియను సాధారణీకరించడం.
• హాని: కాలేయం మరియు ప్యాంక్రియాస్‌లో తాపజనక ప్రక్రియలు పెరిగే అవకాశం, రక్తం గట్టిపడటం.

1. భోజనం కోసం, రెగ్యులర్ పాస్తాను బుక్వీట్ పిండి నుండి సబ్బు నూడుల్స్ తో భర్తీ చేయవచ్చు. ఇటువంటి నూడుల్స్ దుకాణంలో అమ్ముడవుతాయి లేదా మీరు వాటిని మీరే తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది చేయుటకు, కాఫీ గ్రైండర్లో గ్రైండ్ చేసిన గ్రైట్స్ ను గోధుమ పిండితో 2: 1 నిష్పత్తిలో రుబ్బు మరియు వేడి నీటిలో నిటారుగా పిండిని మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. పిండి యొక్క సన్నని పొరలు పిండి నుండి బయటకు వస్తాయి, పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించబడతాయి మరియు సన్నని కుట్లు కత్తిరించబడతాయి. ఈ వంటకం జపనీస్ వంటకాల నుండి వచ్చింది, ఆహ్లాదకరమైన నట్టి రుచిని కలిగి ఉంది, గోధుమ పిండితో చేసిన రొట్టె మరియు పాస్తా కంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
2. పుట్టగొడుగులు మరియు గింజలతో బుక్వీట్ గంజి భోజనం మరియు విందు రెండింటికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. వంట కోసం కావలసినవి:

• బుక్వీట్,
• చిన్న,
• తాజా పుట్టగొడుగులు
• కాయలు (ఏదైనా)
• వెల్లుల్లి,
• ఆకుకూరల.

కూరగాయల నూనెలో 10 మి.లీలో కూరగాయలు (ఘనాల) మరియు పుట్టగొడుగులను (ముక్కలు) వేయించి, తక్కువ వేడి మీద 5-10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. ఒక గ్లాసు వేడి నీరు, ఉప్పు, ఉడకబెట్టి బుక్వీట్ పోయాలి. అధిక వేడి మీద, ఒక మరుగు వేడి, వేడి తగ్గించి 20 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేయించాలి. l. పిండిచేసిన కాయలు. వండిన గంజిని వారితో చల్లుకోండి.

1. మీరు బుక్వీట్ పిలాఫ్ ఉడికించాలి.

ఇది చేయుటకు, 10 నిముషాలు ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, క్యారెట్లు మరియు తాజా పుట్టగొడుగులను నూనె లేకుండా ఒక మూత కింద పాన్లో వేసి కొద్దిగా నీరు కలుపుకోవాలి. మరో గ్లాసు ద్రవ, ఉప్పు వేసి 150 గ్రాముల తృణధాన్యాలు పోయాలి. 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వంట ముగిసే 5 నిమిషాల ముందు పావు కప్పు ఎరుపు పొడి వైన్ పోయాలి. పూర్తయిన వంటకాన్ని మెంతులు చల్లి టమోటా ముక్కలతో అలంకరించండి.

ఆకుపచ్చ బుక్వీట్

ముడి ఆకుపచ్చ బుక్వీట్, ఇది మొలకెత్తుతుంది మరియు తినవచ్చు. వేడి చేయని విత్తనం వల్ల వేడి చేయని విత్తనం ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అమైనో ఆమ్ల శ్రేణి యొక్క జీవ విలువ ప్రకారం, ఇది బార్లీ, గోధుమ మరియు మొక్కజొన్నలను అధిగమించి కోడి గుడ్లను చేరుకుంటుంది (గుడ్డు BC లో 93%).

బుక్వీట్ ధాన్యపు పంట కాదు, కాబట్టి మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలలో ఫ్లేవనాయిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బుక్వీట్ విత్తనాలలో రుటిన్ (విటమిన్ పి) ఉంటుంది. మొలకెత్తేటప్పుడు, ఫ్లేవనాయిడ్ల సమితి పెరుగుతుంది.

ఆకుపచ్చ బుక్వీట్ యొక్క కార్బోహైడ్రేట్లు చిరో-ఇనోసోటైప్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గిస్తాయి. అదనంగా, ఉత్పత్తి కింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

• రక్త నాళాలను బలపరుస్తుంది
• జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది,
• విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

ముడి విత్తనాలు సాధారణంగా వేడి చికిత్సకు లోబడి ఉండవు, కానీ మొలకల రూపంలో తింటారు.

మొలకలు పొందడానికి, బుక్వీట్ నీటితో పోస్తారు మరియు వాపుకు అనుమతిస్తారు. నీరు మార్చబడింది, రెండు రోజులు వెచ్చని ప్రదేశంలో వదిలివేయబడుతుంది. మొలకలు కనిపించిన తరువాత, బుక్వీట్ తినవచ్చు, నడుస్తున్న నీటితో బాగా కడిగిన తరువాత.

మీరు ఏదైనా సలాడ్లు, తృణధాన్యాలు, పాల ఉత్పత్తులతో మొలకలు తినవచ్చు. మొలకెత్తిన విత్తనాల కొన్ని చెంచాలను ఆహారంలో చేర్చడానికి ఒక రోజు సరిపోతుంది.

కీళ్ల చికిత్స కోసం, మా పాఠకులు విజయవంతంగా డయాబ్‌నోట్‌ను ఉపయోగించారు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రజాదరణను చూసి, మీ దృష్టికి అందించాలని మేము నిర్ణయించుకున్నాము.

గుడ్డు కూడా భోజనానికి ముందు నానబెట్టి ఉంటుంది. మొదట, 1-2 గంటలు, తరువాత కడిగి మరో 10-12 గంటలు నీటిలో ఉంచండి.

విత్తనాలలో ఉండే శ్లేష్మం కడుపును చికాకుపెడుతుంది కాబట్టి అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలో పుండ్లు వస్తుంది. ప్లీహము లేదా పెరిగిన రక్త స్నిగ్ధతతో సమస్యలు ఉంటే ముడి సమూహం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల ఆహారంలో బుక్వీట్ వాడటం కాదనలేనిది. బలం ఆదా చేసుకోవటానికి, అలసిపోయే ఆహారం లేకుండా చక్కెరను తగ్గించడానికి ఉత్పత్తి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దీనిని సంకలితంగా ఉపయోగించి, మీరు మెనుని వైవిధ్యపరచవచ్చు. బుక్వీట్ మానవ రోగనిరోధక మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థల పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

విటమిన్ డి మరియు డయాబెటిస్: డయాబెటిక్ శరీరాన్ని drug షధం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి, దీని అభివృద్ధి మానవ శరీరంలో పెద్ద సంఖ్యలో సమస్యలు కనిపించడంతో పాటుగా ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, శరీరంలో సంభవించే సమస్యలు హృదయనాళ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాలు, కాలేయం, నాడీ వ్యవస్థ, చర్మం మరియు మరికొన్నింటి పనిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

చాలా తరచుగా, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు విటమిన్ డిని అదనంగా తీసుకోవాలా మరియు అదనపు విటమిన్ తీసుకోవడం అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుందా అని తమను తాము ప్రశ్నించుకుంటారు.

ఇటీవల, మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి శరీరంపై విటమిన్ డి ప్రభావాన్ని నిర్ధారించే అధ్యయనాలు జరిగాయి.

వ్యాధిని నివారించడంలో మరియు శరీరంలో వ్యాధి యొక్క కోర్సును తగ్గించడంలో విటమిన్ అదనపు మోతాదు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధిపై విటమిన్ డి ప్రభావం

విటమిన్ డి మరియు డయాబెటిస్ మధ్య వ్యాధికారక సంబంధం ఉందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు విశ్వసనీయంగా నిర్ధారించాయి.

ఈ జీవసంబంధ క్రియాశీల సమ్మేళనం యొక్క తగినంత మొత్తం శరీరంలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని మరియు ఈ వ్యాధి అభివృద్ధికి తరచుగా వచ్చే సమస్యలను పెంచుతుందని విశ్వసనీయంగా నిర్ధారించబడింది.

విటమిన్ డి అనేది బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం, ఇది భాస్వరం మరియు కాల్షియం యొక్క సరైన స్థాయిని నిర్వహించడానికి మానవ శరీరంలో బాధ్యత వహిస్తుంది. శరీరంలో ఈ భాగం లేకపోవడంతో, కాల్షియం మొత్తంలో తగ్గుదల గమనించవచ్చు.

శరీరంలో కాల్షియం లేకపోవడం ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ద్వారా ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో విటమిన్ డి కలిగిన సన్నాహాలను అదనంగా తీసుకోవడం వల్ల మానవ శరీరంలో చక్కెరల స్థాయిని గణనీయంగా నియంత్రించవచ్చని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

శరీరంలోని కాల్షియం స్థాయిపై బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం యొక్క ప్రభావం ప్యాంక్రియాటిక్ కణజాలం యొక్క ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాల సాధారణ పనితీరు శరీరంలోని విటమిన్ డి యొక్క కంటెంట్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

శరీరంలోని సమ్మేళనం మొత్తాన్ని బట్టి, అనేక సమూహాల వ్యక్తులు వీటిని కలిగి ఉంటారు:

• విటమిన్ యొక్క తగినంత స్థాయి - పదార్ధం యొక్క గా ration త 30 నుండి 100 ng / ml వరకు ఉంటుంది,
• మితమైన సమ్మేళనం లోపం - గా ration త 20 నుండి 30 ng / ml వరకు ఉంటుంది,
• తీవ్రమైన లోపం ఉండటం - విటమిన్ 10 నుండి 20 ng / ml గా concent త,
• విటమిన్ యొక్క తగినంత స్థాయి లేకపోవడం - మానవ శరీరంలో సమ్మేళనం యొక్క గా ration త 10 ng / ml కన్నా తక్కువ.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారిని పరీక్షించేటప్పుడు, 90% కంటే ఎక్కువ మంది రోగులకు శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంది, ఇది ఒక డిగ్రీ లేదా మరొకదానికి వ్యక్తమవుతుంది.

విటమిన్ డి యొక్క గా ration త 20 ng / ml కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, రోగిలో జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం పెరుగుతుంది. రోగిలో బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల స్థాయి తగ్గడంతో, ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు ఇన్సులిన్-ఆధారిత పరిధీయ కణజాలాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.

పిల్లల శరీరంలో విటమిన్ డి లేకపోవడం టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధిని రేకెత్తించగలదని విశ్వసనీయంగా నిర్ధారించబడింది.

విటమిన్ లోపాలు టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధికి మాత్రమే దోహదం చేస్తాయని పరిశోధనలో తేలింది, కానీ పిల్లలను మోసే ప్రక్రియలో అభివృద్ధి చెందుతున్న మధుమేహం యొక్క ప్రత్యేక రూపం కూడా.

ఈ సమ్మేళనం యొక్క ఏకాగ్రత యొక్క రోగి శరీరంలో సాధారణీకరణ మధుమేహం వచ్చే అవకాశాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

విటమిన్ డి క్యారెక్టరైజేషన్

విటమిన్ సంశ్లేషణ అతినీలలోహిత కిరణాల ప్రభావంతో మానవ శరీరంలో జరుగుతుంది, లేదా తినే ఆహారంతో పాటు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. చేపల నూనె, వెన్న, గుడ్లు మరియు పాలు వంటి ఆహారాలలో ఈ బయోయాక్టివ్ భాగం యొక్క అతిపెద్ద మొత్తం కనిపిస్తుంది.

విటమిన్ డి కొవ్వులో కరిగే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలలో ఒకటి. ఈ నిర్వచనం యొక్క శాస్త్రీయ కోణంలో ఈ సమ్మేళనం విటమిన్ కాదు. అనేక కణజాలాల కణాల కణ త్వచాలపై స్థానికీకరించబడిన ప్రత్యేక గ్రాహకాలతో సంకర్షణ చెందడం ద్వారా సమ్మేళనం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం యొక్క ఈ ప్రవర్తన హార్మోన్ యొక్క లక్షణాలను పోలి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, కొంతమంది పరిశోధకులు ఈ సమ్మేళనాన్ని డి-హార్మోన్ అని పిలుస్తారు.

విటమిన్ డి, శరీరం ద్వారా పొందబడుతుంది లేదా దానిలో సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది, ఇది ఒక జడ సమ్మేళనం. D- హార్మోన్ యొక్క క్రియాశీల రూపంలోకి దాని క్రియాశీలత మరియు పరివర్తన కోసం, దానితో కొన్ని జీవక్రియ మార్పులు జరగాలి.

విటమిన్ ఉనికికి అనేక రూపాలు ఉన్నాయి, ఇవి జీవక్రియ పరివర్తన యొక్క వివిధ దశలలో ఏర్పడతాయి.

బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల యొక్క ఈ రూపాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

1. డి 2 - ఎర్గోకాల్సిఫెరోల్ - మొక్కల మూలం కలిగిన ఆహారాలతో శరీరంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది.
2. D3 - కొలెకాల్సిఫెరోల్ - సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కాంతి ప్రభావంతో చర్మంలో సంశ్లేషణ చెందుతుంది లేదా జంతు మూలం కలిగిన ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత వస్తుంది.
3. 25 (OH) D3 - 25-హైడ్రాక్సికోల్కాల్సిఫెరోల్ - ఇది హెపాటిక్ మెటాబోలైట్, ఇది శరీరం యొక్క జీవ లభ్యతకు ప్రధాన సూచిక.
4. 1,25 (OH) 2D3 - 25-డైహైడ్రాక్సికోలేకాల్సిఫెరోల్ అనేది ఒక రసాయన సమ్మేళనం, ఇది విటమిన్ డి యొక్క ప్రధాన జీవ ప్రభావాలను అందిస్తుంది. సమ్మేళనం మూత్రపిండ జీవక్రియ.

కాలేయంలో ఏర్పడిన జీవక్రియలు మానవ శరీరంపై ప్రధాన బయోయాక్టివ్ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

బీటా కణాలపై విటమిన్ డి ప్రభావం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత స్థాయి

ప్యాంక్రియాటిక్ కణజాలం యొక్క బీటా కణాల పనితీరుపై కాలేయ కణాలలో ఏర్పడిన జీవక్రియలు గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

కణాల పనిపై ప్రభావం రెండు రకాలుగా ఉంటుంది.

ఎంపిక చేయని వోల్టేజ్-గేటెడ్ కాల్షియం చానెళ్లను సక్రియం చేయడం ద్వారా ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని నేరుగా ప్రేరేపించడం ప్రభావితం చేసే మొదటి మార్గం. ఈ విధానం యొక్క క్రియాశీలత ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాల సైటోప్లాజంలో కాల్షియం అయాన్ల తీసుకోవడం పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, దీనివల్ల ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ పెరుగుతుంది.

ప్రభావితం చేసే రెండవ మార్గం కాల్షియం-ఆధారిత బీటా-సెల్ ఎండోపెప్టిడేస్ యొక్క పరోక్ష క్రియాశీలత, ఇది ప్రోన్సులిన్‌ను క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది - ఇన్సులిన్.

అదనంగా, విటమిన్ డి ఇన్సులిన్ జన్యువు యొక్క ట్రాన్స్క్రిప్షన్ యొక్క యంత్రాంగాన్ని క్రియాశీలపరచుటలో పాల్గొంటుంది మరియు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఏర్పడటానికి ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సున్నితత్వం యొక్క స్థాయి ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటి.

కాలేయంలో సంశ్లేషణ చేయబడిన క్రియాశీల జీవక్రియలు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు పరిధీయ కణజాల కణాల సున్నితత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. గ్రాహకాలపై మెటాబోలైట్ ప్రభావం కణాల ద్వారా రక్త ప్లాస్మా నుండి గ్లూకోజ్ వినియోగం పెరగడానికి దారితీస్తుంది, శరీరంలో దాని స్థాయిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలు మరియు శరీరంలోని ఇన్సులిన్-ఆధారిత పరిధీయ కణజాలాల కణ గ్రాహకాలపై కాలేయంలో పొందిన జీవక్రియల ప్రభావం శరీరంలో చక్కెర అధిక స్థాయి తక్కువ కాలం పాటు కొనసాగుతుంది మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ పరిహార సూచిక గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది.

శరీరంలో తగినంత మొత్తంలో విటమిన్ డి ఉండటం వల్ల శరీరంలో డయాబెటిస్ సమక్షంలో తాపజనక ప్రక్రియలు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. శరీరంలో చురుకైన విటమిన్ డి జీవక్రియలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతున్న శరీరంలో సారూప్య సమస్యల సంభావ్యతను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

శరీరంలో తగినంత స్థాయిలో చురుకైన జీవక్రియలు అధిక బరువు సమక్షంలో శరీర బరువును తగ్గించడానికి దీర్ఘకాలికంగా అనుమతిస్తుంది, ఇది శరీరంలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధిలో ఒక సాధారణ సంఘటన.

విటమిన్ డి దాని క్రియాశీల రూపాల్లో మానవ శరీరంలో లెప్టిన్ అనే హార్మోన్ స్థాయి సూచికను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సంతృప్తి భావనను పెంచుతుంది.

శరీరంలో తగినంత మొత్తంలో లిప్టిన్ కొవ్వు కణజాలం పేరుకుపోయే ప్రక్రియ యొక్క కఠినమైన నియంత్రణకు దోహదం చేస్తుంది.

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి?

ప్రయోగశాల పర్యవేక్షణ సమయంలో, స్థాయి 25 (OH) D యొక్క సూచిక తక్కువ సూచికను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. అత్యవసర చికిత్స అవసరం.

శరీరం యొక్క పూర్తి పరీక్షను నిర్వహించి, అటువంటి పరీక్ష ఫలితాలను పొందిన తరువాత, అలాగే శరీరంలోని వ్యక్తిగత లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్న తరువాత హాజరైన వైద్యుడు చాలా సరైన చికిత్స ఎంపికను ఎంపిక చేస్తారు.

ప్రాక్టీషనర్ ఎంచుకున్న చికిత్సా విధానం శరీరం 25 (OH) D లో లోపం యొక్క తీవ్రత, సారూప్య వ్యాధులు మరియు కొన్ని ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఒకవేళ రోగి తీవ్రమైన మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ వ్యాధులను వెల్లడించలేదు. విటమిన్ డి యొక్క క్రియారహిత రూపాన్ని తీసుకోవడంలో ఆ చికిత్స ఉంటుంది.

చికిత్స సమయంలో, D3 లేదా కొలెకాల్సిఫెరోల్ కలిగిన మందులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ఫారం D2 కలిగిన of షధాల యొక్క ఈ పరిస్థితిలో ఉపయోగం సిఫారసు చేయబడలేదు.

వాటి కూర్పులో D3 రూపం కలిగిన drugs షధాల వాడకానికి of షధ మోతాదు యొక్క ఖచ్చితమైన లెక్కింపు అవసరం, ఇది రోగి వయస్సు మరియు అతని శరీర బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

సగటున, ఉపయోగించిన of షధ మోతాదు రోజుకు 2000 నుండి 4000 IU వరకు ఉంటుంది. శరీరంలో బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం లోపం ఉన్న రోగికి అధిక శరీర బరువు ఉంటే, ఉపయోగించిన of షధ మోతాదును రోజుకు 10,000 IU కి పెంచవచ్చు.

రోగి తీవ్రమైన మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ వ్యాధులను వెల్లడిస్తే, చికిత్స సమయంలో బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం యొక్క క్రియాశీల రూపాన్ని కలిగి ఉన్న taking షధాలను తీసుకోవాలని డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

విటమిన్ డి కలిగిన ations షధాలను తీసుకోవడంతో పాటు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క ఆహారాన్ని గణనీయంగా సర్దుబాటు చేయడం అవసరం.

రోగి శరీరంలో బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్ స్థాయిని పెంచడానికి, ఈ క్రింది ఆహారాలను ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం అవసరం:

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే, రోగి చేపల రోజులను వారానికి 2-3 సార్లు ఏర్పాటు చేసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తయారుగా ఉన్న చేప చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడు విటమిన్ డి మరియు శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతారు.

విటమిన్ డి అంటే ఏమిటి?

విటమిన్ డి అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది సూర్యరశ్మి ప్రభావంతో మానవ శరీరంలో ఏర్పడుతుంది మరియు ఇది కొన్ని ఆహారాలతో కూడా పొందవచ్చు. సూర్యరశ్మి ప్రభావంతో మానవ చర్మంలో ఏర్పడే విటమిన్ డి విటమిన్ డి 3 లేదా కొలెకాల్సిఫెరోల్. ఇది మానవ శరీరానికి అవసరమైన 80-90% విటమిన్ డి ని అందిస్తుంది. ఇది కొన్ని ఆహారాలతో కూడా పొందవచ్చు (ఉదాహరణకు, సాల్మన్ మరియు తయారుగా ఉన్న జీవరాశి). కొన్ని రకాల మొక్కలు మరియు శిలీంధ్రాలలో మాత్రమే (ఉదాహరణకు, బోలెటస్, షిటాకేలో) విటమిన్ డి 2, లేదా ఎర్గోకాల్సిఫెరోల్ ఏర్పడతాయి.

శరీరంలో, విటమిన్ డి క్రియాశీల రూపంగా మార్చబడుతుంది. మొదట, కాలేయంలోని విటమిన్ డి కాల్సిడియోల్ లేదా విటమిన్ 25 (OH) D గా మార్చబడుతుంది. తరువాతి పరివర్తనాలు జరిగే అతి ముఖ్యమైన అవయవం మూత్రపిండాలు. మూత్రపిండాలలో, విటమిన్ డి హార్మోన్ కాల్సిట్రియోల్ - విటమిన్ 1.25 (OH) D గా మార్చబడుతుంది, ఇది అన్ని అవయవ వ్యవస్థల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

విటమిన్ డి లోపం ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

శరీరంలో విటమిన్ డి స్థాయిని నిర్ణయించడానికి మరియు ఈ స్థాయి సరిపోతుందా అని తేల్చడానికి, రక్తంలో విటమిన్ 25 (ఓహెచ్) డి, లేదా కాల్సిడియోల్ స్థాయిని నిర్ణయించడం అవసరం, ఎందుకంటే ఈ సూచిక శరీరంలోని విటమిన్ డి మొత్తం స్థాయిని సూచిస్తుంది. కాల్సిడియోల్ యొక్క సగం జీవితం 2-3 వారాలు, అందువల్ల, చికిత్స ప్రారంభమైన తర్వాత, 2 నెలల కన్నా ముందే దాన్ని నిర్ణయించాలి. కాల్సిట్రియోల్, లేదా 1.25 (OH) D3 స్థాయిని ప్రయోగశాల నిర్ణయించడం అసాధ్యమైనది, ఎందుకంటే దాని సగం జీవితం 4-6 గంటలు మాత్రమే, మరియు శరీరంలో దాని ఏకాగ్రత తక్కువగా ఉంటుంది.

రోగికి తగిన ఫిర్యాదులు లేదా ప్రమాద కారకాలు ఉంటే రక్తంలో విటమిన్ డి స్థాయిని ప్రయోగశాల నిర్ణయిస్తుందని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది (క్రింద చూడండి). అలసట, కండరాల బలహీనత, బలహీనత, తరచుగా జలుబు లేదా దంతాల క్షీణత వంటి లక్షణాలు శరీరంలో విటమిన్ డి యొక్క తగినంత స్థాయిని సూచిస్తాయి. విటమిన్ డి లోపం ప్రమాద కారకాలు సూర్యుడికి తగినంతగా బహిర్గతం కావడం (ఉదా. రాత్రి షిఫ్ట్ పని లేదా కొన్ని ఇతర అనారోగ్యం ఫలితంగా బలవంతంగా అస్థిరత), దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి (ఉదా. దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ సి లేదా సిర్రోసిస్), దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, విటమిన్ తగినంతగా గ్రహించడం జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో D (ఉదా., జీర్ణశయాంతర శస్త్రచికిత్స తర్వాత).

తక్కువ విటమిన్ డి మరియు డయాబెటిస్ రిస్క్

శరీర బరువు పెరగడం, నిశ్చల జీవనశైలి మరియు ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక కంటెంట్ వంటి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాద కారకాలు చాలా కాలంగా తెలుసు. కానీ బరువు తగ్గడం మరియు ఆహారం ఉన్నప్పటికీ డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఉన్నారు. అందువల్ల, డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నిర్ణయించే అదనపు కారకాల కోసం వెతకవలసిన అవసరం ఉంది. శరీరంలో విటమిన్ డి స్థాయి డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో పాత్ర పోషిస్తుందా?

1. 20 ng / ml కంటే తక్కువ విటమిన్ 25 (OH) D స్థాయిలు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందడానికి 74% ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి! టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఒక కారణమని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇందులో బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ, శరీర బరువు మరియు అధిక రక్తపోటు ఉన్నాయి.
2. 20 ng / ml కంటే తక్కువ విటమిన్ 25 (OH) D స్థాయి శరీర కణజాలాల ఇన్సులిన్‌కు తగ్గిన సున్నితత్వంతో లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత అని పిలవబడుతుంది.. టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ఇన్సులిన్ నిరోధకత కూడా ప్రమాద కారకం, ఎందుకంటే గ్లూకోజ్ లక్ష్య అవయవాలకు చేరదు (ఉదాహరణకు, కండరాలు), మరియు రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి దీర్ఘకాలికంగా పెరుగుతుంది.
3. విస్తృతమైన అధ్యయనాల ఫలితాల నుండి, విటమిన్ డి లోపం ఉన్న పిల్లలు (శరీరంలో విటమిన్ 25 (OH) D స్థాయి