మధుమేహంలో కాలు తిమ్మిరి

డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తరచూ తిమ్మిరి వంటి అసహ్యకరమైన దృగ్విషయాన్ని ఎదుర్కొంటాడు, ఇది ఈ వ్యాధి యొక్క పర్యవసానంగా ఉండవచ్చు. ఇది ఒకసారి జరిగితే, చింతించకండి, కానీ మీరు దాడిని పునరావృతం చేసినప్పుడు, దాని సంభవించిన కారణాలు మరియు తదుపరి చికిత్స గురించి మీరు ఆలోచించాలి.

డయాబెటిస్‌లో తిమ్మిరి ఉందా?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ యొక్క ప్యాంక్రియాటిక్ స్రావం లేకపోవడం వల్ల తలెత్తిన దీర్ఘకాలిక రూపంలో వచ్చే వ్యాధి. ఇది అన్ని అవయవాల కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది మూర్ఛ యొక్క రూపానికి దారితీస్తుంది.

దుస్సంకోచాలను అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలుగా అర్థం చేసుకుంటారు, పదునైన నొప్పితో పాటు. అవి చాలా సెకన్లు లేదా ఐదు నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ ఉంటాయి. దుస్సంకోచం గడిచినప్పటికీ, అది ఉన్న ప్రదేశంలో, పెరిగిన సున్నితత్వం ఇప్పటికీ అలాగే ఉండవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి తన జీవితంలో ఒక్కసారైనా తిమ్మిరిని అనుభవించవచ్చు, కానీ అది డయాబెటిస్‌లో సంభవిస్తే, ఇది శరీరంలో పాథాలజీ ఉనికిని సూచిస్తుంది. చాలా తరచుగా, అటువంటి రోగులు కాళ్ళ కండరాల నొప్పులను ఎదుర్కొంటారు, అయితే ఇది చేతులు, వెనుక, పండ్లు మరియు ఉదర ప్రాంతంలో కూడా సంభవిస్తుంది.

ఈ వీడియోను చూడటం ద్వారా మీరు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో మూర్ఛ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు మరియు దాని నుండి మీరు కండరాల తిమ్మిరిని ఎదుర్కోవటానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులను నేర్చుకుంటారు:

డయాబెటిస్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధితో, రోగి యొక్క నాడీ వ్యవస్థ మరియు రక్త నాళాలు నిరంతరం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచడం వలన ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతాయి. ఈ కారణంగా, డయాబెటిక్‌లో పెద్ద ధమనులు సంభవిస్తాయి మరియు యాంజియోపతి అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది బలహీనమైన రక్త సరఫరా మరియు కణజాల పోషణతో ఉంటుంది. మూర్ఛలు సంభవించడానికి ఈ ప్రక్రియలన్నీ ఆధారం.

వైద్య చికిత్సతో ఈ దృగ్విషయాన్ని ఆపలేకపోతే, ఇది వాస్కులర్ కణజాలం యొక్క నెక్రోసిస్‌ను బెదిరిస్తుంది.

కండరాల నొప్పులు ఒకే (ఒక కండరాల ఒప్పందాలు) లేదా బహుళ (కండరాల సమూహ ఒప్పందాలు) కావచ్చు. ఈ సమయంలో సంభవించే పెయిన్ సిండ్రోమ్ కండరాల ద్వారా పెద్ద మొత్తంలో విడుదలయ్యే వ్యర్థ ఉత్పత్తులు నాడీ కణాలపై చికాకు కలిగించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మధుమేహంలో మూర్ఛ యొక్క కారణాలు:

1. నిర్జలీకరణ - రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరిగిన స్థాయి కారణంగా సంభవిస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క నీరు-ఉప్పు జీవక్రియ ఉల్లంఘనకు దోహదం చేస్తుంది.
2. ట్రేస్ లోపం - పాలియురియా అభివృద్ధికి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కారణం అవుతుందనే వాస్తవం వల్ల - మూత్రం పెరగడం పెరిగింది - ఈ కారణంగా ఒక వ్యక్తి తరచుగా టాయిలెట్‌కు వెళ్ళవలసి వస్తుంది. మూత్రంతో కలిసి, పొటాషియం మరియు సోడియం వంటి ముఖ్యమైన మైక్రోలెమెంట్లు శరీరం నుండి తొలగించబడతాయి, దీని ఫలితంగా అంత్య భాగాల కండరాలు సంకోచించగల మరియు విశ్రాంతి తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి.
3. ATP సంశ్లేషణ బలహీనత - కణాలలో ఈ పదార్ధం యొక్క పరిమాణం తగ్గడం కండరాలలో జీవక్రియ భంగం కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా వాటిలో లాక్టిక్ ఆమ్లం పేరుకుపోతుంది. ఈ కారణంగా, కండరాలు క్షీణిస్తాయి మరియు దాని సంకోచం సంభవిస్తుంది.
4. కాళ్ళపై శారీరక శ్రమ - డయాబెటిస్‌లో తిమ్మిరి సుదీర్ఘ నడక తర్వాత, శ్రమ లేదా శారీరక వ్యాయామం ఫలితంగా సంభవిస్తుంది, దీనిలో కాళ్లపై భారం ఉంటుంది.

డయాబెటిస్‌లో మూర్ఛలు మరియు వాటి లక్షణాల లక్షణాలు

మూర్ఛలు రాత్రిపూట ఎక్కువగా సంభవిస్తాయి మరియు ఒక వ్యక్తి నిద్రను కోల్పోవడమే కాక, అతని అవయవాలను కూడా నియంత్రించలేడు, మరియు ఇతర వస్తువులను తాకడం, అదే షీట్కు చెప్పడం, గొప్ప అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, రోగి అదనపు ఒత్తిడిని పొందుతాడు, ఇది సరైన విశ్రాంతి లేకపోవడం ద్వారా బలోపేతం అవుతుంది. ఈ దృగ్విషయం శరీరం క్షీణతకు దారితీస్తుంది.

కన్వల్షన్స్ క్రింది లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి:

• కండరాలలో జలదరింపు సంచలనం,
• కాళ్ళు మరియు చేతుల చర్మంపై "గూస్బంప్స్",
• అవయవాల తిమ్మిరి.

పై లక్షణాలు తమను తాము అనుభూతి చెందుతుంటే, దుస్సంకోచానికి కారణాలను తెలుసుకోవడానికి మరియు తగిన చికిత్సను సూచించడానికి వైద్యుడిని సందర్శించడం చాలా ముఖ్యం.

ఏమి చేయాలి

ప్రతి వ్యక్తి, అతను డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నాడా లేదా అనేదానితో సంబంధం లేకుండా, మూర్ఛలు వచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవాలి. కండరాల సంకోచం కోసం చర్య అల్గోరిథం క్రింది విధంగా ఉంటుంది:

1. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.
2. శరీరం యొక్క స్థానాన్ని మార్చండి - రోగి అబద్ధం చెప్పినట్లయితే, మీరు అతన్ని కూర్చోవాలి.
3. అవయవాలను తగ్గించండి.
4. చల్లని అంతస్తులో బేర్ కాళ్ళుగా మారడానికి ప్రయత్నించండి.
5. కాళ్ళను కనెక్ట్ చేయండి మరియు శరీరాన్ని సమలేఖనం చేయండి.
6. నడుస్తున్నప్పుడు తిమ్మిరి సంభవిస్తే, మీరు దెబ్బతిన్న కండరాన్ని బలవంతంగా కుదించాలి మరియు ఇబ్బంది పెట్టే కాలును మీరే లాగడానికి ప్రయత్నించాలి.
7. దుస్సంకోచాన్ని విస్తరించడం వల్ల కాలు బొటనవేలు మీ వైపుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది, ఆపై వ్యాయామం పాజ్ చేసి పునరావృతం చేయండి.
8. తిమ్మిరి అదృశ్యమైనప్పుడు, మీరు పడుకోవాలి, కానీ అదే సమయంలో మీ కాళ్ళను పైకి లేపి వాటిలో రక్త ప్రసరణను తిరిగి ప్రారంభించండి.

కండరాల దుస్సంకోచాన్ని తొలగించిన తరువాత, అవయవ కండరాలను జాగ్రత్తగా మసాజ్ చేయడం మంచిది.

ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా?

కండరాల తిమ్మిరి ఒక భయంకరమైన సంకేతం, ఎందుకంటే ఇది న్యూరోపతి అభివృద్ధికి సంకేతంగా ఉంటుంది - ఈ వ్యాధి మానవ పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, దాని కణజాలం ఈ వ్యాధితో బాధపడుతోంది, ఎందుకంటే వాటిలో రోగలక్షణ ప్రక్రియలు తలెత్తుతాయి, ఇది మోటారు, ఇంద్రియ మరియు స్వయంప్రతిపత్త నాడి ఫైబర్‌లలో ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది. తత్ఫలితంగా, డయాబెటిక్ తక్కువ మరియు బహుశా, ఎగువ అవయవాలలో స్థిరమైన నొప్పిని అనుభవిస్తుంది. ఈ వ్యాధి గుండె సంకోచాల లయలో అంతరాయాలను రేకెత్తిస్తుంది మరియు ఇలాంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది:

• కండరాల విరామం
• అవయవ గాయాలు
• పడేసే,
• పల్మనరీ ఎడెమా,
• మెదడు మరియు వెన్నుపాము దెబ్బతినడం,
• కార్డియాక్ అరెస్ట్.

అటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి, మీకు తిమ్మిరి ఉంటే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

సాంప్రదాయ చికిత్స

మూర్ఛ చికిత్సను ఒక కాంప్లెక్స్‌లో నిర్వహించాలి మరియు ఈ క్రింది చర్యలను కలిగి ఉండాలి:

1. Treatment షధ చికిత్స:

• దుస్సంకోచాల నుండి ఉపశమనం పొందే లక్ష్యంతో మందులు (బెంజోబామిల్, గబాపెంటిన్, అసిపిప్రోల్, బెంజోనల్, ప్రీగబాలిన్),
• శోథ నిరోధక మందులు (ఇండోమెథాసిన్, నిమెసులైడ్),
• నొప్పి నివారణ మందులు (అమిట్రిప్టిలైన్, పాపావెరిన్, నో-షపా, డ్రోటావెరిన్, డైబాజోల్, ఆర్టోఫెన్),
• యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (ఎలావిల్, నార్ప్రమిన్, పామెలర్, లెక్సాప్రో, ప్రోజాక్),
• విటమిన్ సప్లిమెంట్స్ మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (ఆల్ఫాబెట్, కాంప్లివిట్, డోపెల్హెర్జ్, మొదలైనవి).

కండరాల తిమ్మిరిని తొలగించే లక్ష్యంతో మందులు తీసుకునేటప్పుడు, మీ డాక్టర్ సూచించిన చక్కెరను తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం మానేయడం ముఖ్యం.

1. శక్తి సర్దుబాటు.

డయాబెటిక్ న్యూట్రిషన్ శరీరంలో మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు కాల్షియం వంటి మైక్రోలెమెంట్లను పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా ఉండాలి. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు (జున్ను, కాటేజ్ చీజ్, కేఫీర్) మరియు నువ్వుల వాడకం కాల్షియం లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. మెగ్నీషియం మెంతులు, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, తృణధాన్యాలు, గోధుమ bran క, సముద్రపు పాచి, ఎండిన పండ్లు (ఎండిన ఆప్రికాట్లు, అత్తి పండ్లను, ప్రూనే), గుమ్మడికాయ గింజలు మరియు చిక్కుళ్ళు లో లభిస్తుంది. పొటాషియంతో శరీరాన్ని వృద్ధి చేసుకోండి ఆకు కూరలు, బ్రోకలీ, అవోకాడో వాడవచ్చు.

1. ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు.

తిమ్మిరి వంటి సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి వైద్య తరగతులు సహాయపడతాయి, కాని వాటిని క్రమం తప్పకుండా మరియు మధ్యస్తంగా నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామాల సమితిని వైద్యుడు సూచించడం మంచిది, కానీ ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• మడమ నుండి కాలి వరకు సున్నితమైన పరివర్తనాలు చేస్తున్నప్పుడు,
• పెద్ద కాలిని కనెక్ట్ చేయండి మరియు ఒకదానికొకటి నుండి మడమలను విస్తరించండి, ఈ స్థితిలో మీరు అడుగు వెలుపల నేలపై నొక్కాలి,
• ఒక కుర్చీపై కూర్చొని, పాదాలను సాగదీయండి, వేళ్ళతో ప్రారంభించి, సుమారు 10 సెకన్లపాటు పట్టుకోండి, ఆపై వాటిని మీ వైపుకు లాగండి,
• కాలిపై పైకి లేవడం, వీలైనంతవరకు నేల నుండి మడమలను చింపివేయడం, వాటిని జాగ్రత్తగా తగ్గించిన తరువాత,
• కూర్చొని మీ కాళ్ళను పైకి లేపి, సాక్స్ సర్కిల్‌ను గాలిలో "డ్రా" చేయండి.

ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు చెప్పులు లేకుండా చేయాలి, వ్యాయామాల మధ్య చిన్న విరామం తీసుకోండి, దీనిలో నేలపై లేదా పెరిగిన ఉపరితలంపై చెప్పులు లేకుండా నడవడం మంచిది.

ఇటువంటి వ్యాయామాలు కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడానికి మరియు పని దినం తర్వాత ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

1. ఫిజియోథెరపీటిక్ విధానాలు.

సాంప్రదాయేతర పద్ధతులను ఉపయోగించి రక్త నాళాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం సాధ్యమవుతుంది - ఇది మాగ్నెటోథెరపీ విధానాలు, చికిత్సా ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, ఎలక్ట్రో మరియు పల్స్ థెరపీ యొక్క ప్రవర్తన. అయితే, ఈ చర్యలు జాగ్రత్తగా మరియు డాక్టర్ అనుమతితో మాత్రమే చేయాలి.

జానపద నివారణలు మరియు చిట్కాలు

మూర్ఛలను వదిలించుకోవడానికి, మీరు సాంప్రదాయ medicine షధం వైపు తిరగవచ్చు, ఇది components షధ ప్రయోజనాల కోసం సహజ భాగాల వాడకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కండరాల దుస్సంకోచం అదృశ్యం కోసం కింది కార్యకలాపాలు వేరు చేయబడతాయి:

• తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంతో రోజుకు చాలా సార్లు మీ పాదాలను తుడవండి. రసం గ్రహించే వరకు మీరు వేచి ఉండాలి, తరువాత మీ సాక్స్ మీద ఉంచండి. థెరపీని సుమారు రెండు వారాల పాటు నిర్వహించాలి.
• కండరాల సంకోచంతో, ఆవ నూనెను లింబ్ ఇంటరాగ్మెంట్కు వర్తించండి, ఇది చింతిస్తుంది. ఇది కాకపోతే, 2 టీస్పూన్ల ఆవపిండి మరియు ఒక చెంచా ఆలివ్ నూనె నుండి ఆవాలు లేపనం మీరే తయారు చేసుకోండి.
• అసౌకర్యం ఉన్న ప్రదేశానికి, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు వోడ్కా యొక్క కుదింపుకు వర్తించండి.
• ఒక గాజు గిన్నెలో లిండెన్ పువ్వులు వేసి, వోడ్కా పోసి 20 రోజులు వదిలివేయండి. ఈ సాధనాన్ని వాడండి భోజనానికి అరగంట ముందు టీస్పూన్ ఉండాలి. ఉపయోగం ముందు విషయాలను కదిలించండి.
• ఎండిన అడోనిస్ గడ్డి (2 టీస్పూన్లు) ఒక గ్లాసు వేడినీరు పోసి రోజుకు చాలా సార్లు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ పడుతుంది.
• ఆకుపచ్చ టమోటా దుస్సంకోచం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. దానిని సగానికి కట్ చేసి లోపల మరియు మోకాలి కింద చీలమండల దగ్గర ఉంచడం అవసరం. రాత్రంతా అలాంటి కంప్రెస్ పట్టుకోవడం విలువ. చికిత్స రెండు వారాలు ఉంటుంది.
• కరిగిన నీటిని ఉపయోగించి కండరాల సంకోచం తర్వాత మీరు సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు. మీరు దీనికి కొద్దిగా ఉప్పు, వెనిగర్ వేసి, కాంతి కదలికలతో బాధపడే అవయవపు కవర్లోకి రుద్దాలి.
• వేడి మరియు చల్లటి నీటితో ప్రత్యామ్నాయంగా పాదాల నుండి అలసటను తొలగించడానికి స్నానాలు సహాయపడతాయి. వాటికి వలేరియన్, పుదీనా మరియు హార్స్‌టైల్ యొక్క కషాయాలను జోడించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

మూర్ఛలు ఇతర వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తాయని అర్థం చేసుకోవాలి, అందువల్ల, జానపద నివారణలతో చికిత్స వైద్యుడి సమ్మతితో మాత్రమే అవసరం.

నివారణ

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వారి ఆరోగ్యాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించాలి, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధికి అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి. నివారణ చర్యలు వీటిని లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి:

• రోజు మరియు విశ్రాంతి పాలనకు అనుగుణంగా,
• సరైన పోషణ మరియు మద్యపాన నియమావళి,
• సమయానికి మందులు తీసుకోవడం,
• పరిస్థితి పర్యవేక్షణ (చక్కెర స్థాయి మరియు పీడనం యొక్క క్రమ కొలత, పరీక్షల సకాలంలో పంపిణీ),
• తాజా గాలిలో నడుస్తుంది,
• చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం,
• భౌతిక చికిత్స తరగతులు,
• ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి రక్షణ.

డయాబెటిస్ యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి రక్తపోటు, ఇది కండరాల తిమ్మిరితో కూడా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, పునరావృత మూర్ఛలను నివారించడానికి మొదటి చర్యలు రోగి యొక్క ఆహారంలో ఉంటాయి. రోజువారీ ఆహారంలో, మీరు డయాబెటిస్ ఉపయోగించే కేలరీల పరిమాణానికి కట్టుబడి ఉండాలి, ఎందుకంటే అధిక బరువు రక్తపోటు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది, దీని ఫలితంగా చేతులు లేదా కాళ్ళలో కండరాల సంకోచాలు సంభవించవచ్చు.

మొక్కల మూలం ఉన్న ఆహారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. తినడం ఉత్తమంగా 5 సేర్విన్గ్స్‌గా విభజించబడింది, వీటిలో మూడవ భాగం శరీరాన్ని ఫైబర్‌తో సంతృప్తి పరచడానికి తృణధాన్యాలు కలిగి ఉండాలి, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క మంచి పనితీరుకు ఇది అవసరం. రాత్రి భోజనానికి కొన్ని గంటల ముందు ఉండాలి, మరియు అందులో సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం ఉండాలి.

వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా తరువాత రోగి యొక్క రక్తపోటు పెరిగిన సందర్భంలో, మీరు తేలికైన క్రీడకు మారాలి, ఉదాహరణకు, యోగా. ఇది మంచిది ఎందుకంటే అన్ని వ్యాయామాలు స్థిరంగా ఉంటాయి మరియు ప్రత్యేక శ్వాసతో ఉంటాయి, ఇందులో లోతైన శ్వాస మరియు నెమ్మదిగా పూర్తి ఉచ్ఛ్వాసము ఉంటాయి. సాధారణంగా, ఇటువంటి వ్యాయామాలు డయాబెటిక్ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, శరీరాన్ని ఆక్సిజన్‌తో సంతృప్తిపరుస్తాయి, నాడీ వ్యవస్థను ప్రశాంతపరుస్తాయి, అవయవాలలో కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తాయి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తాయి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, రోజువారీ నియమాన్ని పాటించడం చాలా ముఖ్యం: కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోండి, నిద్రపోండి మరియు అదే సమయంలో మేల్కొలపండి, రోజుకు ఒకసారి స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఒక చిన్న నడక తప్పకుండా చేయండి.

కెఫిన్ కలిగి ఉండే అన్ని రకాల పానీయాలను మినహాయించాలి. మీరు ధూమపానం మరియు మద్యపానం కూడా ఆపాలి, ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెరను పెంచడమే కాక, రక్తపోటు సంక్షోభాన్ని కూడా రేకెత్తిస్తుంది.

బూట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి - అవి దగ్గరగా సరిపోకూడదు మరియు పాదాలకు ఒత్తిడి పెట్టకూడదు, పెరుగుదల ఎక్కువగా ఉండాలి, కానీ మడమను చిన్నదిగా ఎంచుకోవచ్చు, కాని స్థిరంగా ఉండాలి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒక వాక్యం కాదు, కానీ ఒక జీవన విధానం, వీటిలో గణనీయమైన భాగం ఒకరి ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టడం. అందువల్ల, డయాబెటిస్ మూర్ఛను ఇబ్బంది పెట్టడం ప్రారంభిస్తే, మీరు ఈ విషయాన్ని మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి మరియు అవి సంభవించే సారాన్ని తెలుసుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి కూడా అనుమానించని వ్యాధిని ప్రారంభించడం కంటే మరోసారి తనిఖీ చేయడం మంచిది.

ప్రాసెస్ లక్షణాలు

డయాబెటిస్‌లో మూర్ఛ యొక్క లక్షణాలను గమనించి, ఈ వ్యాధితో పరిధీయ నరాలు చాలా తరచుగా ప్రభావితమవుతాయనే దానిపై శ్రద్ధ పెట్టాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఇటువంటి ప్రక్రియలు షిన్స్, దూడలు మరియు పాదాలలో అన్ని రకాల బాధాకరమైన అనుభూతులను రేకెత్తిస్తాయి, ఇవి సుదీర్ఘమైన కోర్సు మరియు ప్రధానంగా రాత్రి సమయంలో ఏర్పడతాయి. ముఖ్యంగా, సుదీర్ఘ నడక తరువాత, దూడ కండరాలలో తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది, ఇది రాత్రి సమయంలో కూడా ఏర్పడుతుంది.

డయాబెటిస్‌లో లెగ్ తిమ్మిరి వ్యవధి భిన్నంగా ఉంటుందనే దానిపై శ్రద్ధ చూపడం అవసరం. ఇది కొన్ని సెకన్ల నుండి 10 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది - ఈ ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి శరీరం యొక్క అనేక వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అటువంటి సంకోచాల తరువాత, కండరాలు తగినంత కాలం పాటు గురవుతాయి, ఇది మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి యొక్క సాధారణ స్థితిని పెంచుతుంది.

వాస్తవానికి, మేము పరిస్థితి యొక్క అరుదైన పునరావృతాల గురించి మాట్లాడుతుంటే, మీరు రికవరీ కోర్సును అమలు చేయడం గురించి ఆలోచించలేరు. ఏదేమైనా, మూర్ఛలు క్రమానుగతంగా మరియు తీవ్రంగా జీవిత ప్రక్రియలను తీవ్రతరం చేసే సందర్భంలో, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించమని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది. పునరావాస కోర్సు ఎలా నిర్వహించాలో మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో అతను ఖచ్చితంగా సూచిస్తాడు.

చికిత్స పద్ధతులు

దీని గురించి మాట్లాడుతూ, నిపుణులు ఈ క్రింది లక్షణాలు మరియు సంఘటనలపై శ్రద్ధ చూపుతారు:

• దుస్సంకోచం ప్రారంభంలో, మంచం మీద కూర్చోవడం, మంచం నుండి తక్కువ అవయవాలను తగ్గించడం మరియు చాలా జాగ్రత్తగా చల్లని నేలపై నిలబడటం గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది,
• శరీరం యొక్క స్థానం నిటారుగా ఉండటం ముఖ్యం, మరియు కాళ్ళు కలిసి ఉంటాయి - ఈ సందర్భంలో పరిణామాలు లేకుండా పరిస్థితిని వీలైనంత త్వరగా ఆపడం సాధ్యమవుతుంది,
• మరొక చిట్కా ఏమిటంటే, లోతైన శ్వాస తీసుకొని, మీ కాలిని మీ చేతితో పట్టుకొని వాటిని మీ వైపుకు లాగండి. ఈ విధంగా దుస్సంకోచాలను తొలగించిన తరువాత, దూడ కండరాల ప్రాంతానికి సంబంధించిన తేలికపాటి మసాజ్ స్థలం నుండి బయటపడదు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో మూర్ఛలు గురించి మాట్లాడుతూ, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో ఇటువంటి విచలనాల చికిత్సకు శారీరక చికిత్స యొక్క క్రమం తప్పకుండా చికిత్సను ప్రాతిపదికగా పరిగణించాలనే దానిపై దృష్టి పెట్టాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది. అయితే, అన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేసే ముందు, మీరు ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది వ్యతిరేక సూచనలను గుర్తించడమే కాకుండా, ప్రక్రియ యొక్క అదనపు లక్షణాలను నిర్ణయించడం కూడా సాధ్యపడుతుంది, ప్రత్యేకించి, శారీరక శ్రమ ఎంత తీవ్రంగా ఉండాలి.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరికి వ్యతిరేకంగా, అనేక లక్షణాలను బట్టి సర్దుబాటు చేయగల వ్యాయామాల జాబితా చాలా విస్తృతమైనది. అన్నింటిలో మొదటిది, సాక్ నుండి కాల్కేనియల్ ప్రాంతానికి మృదువైన మరియు శీఘ్రమైన రోల్స్ చేయమని గట్టిగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఆ తరువాత, మీరు మీ కాలిపై జాగ్రత్తగా పైకి లేపాలి, ఆపై నెమ్మదిగా మీ మడమలను నేరుగా నేలపైకి తగ్గించండి.

నిపుణులు ఈ క్రింది వ్యాయామాన్ని అటువంటి జిమ్నాస్టిక్స్ యొక్క మరొక మూలకం అని పిలుస్తారు: సుపీన్ స్థానంలో, మీరు మీ కాళ్ళను పైకి లేపాలి. ఇంకా, వీలైతే, వాటిని మోకాళ్ళలో నిఠారుగా ఉంచడం మరియు వృత్తంలో మరియు వ్యతిరేక దిశలో నెమ్మదిగా అడుగు కదలికలు చేయడం అవసరం.

అలసట త్వరగా వచ్చిన సందర్భంలో, మీరు వ్యాయామం పూర్తి చేయాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు.

వ్యాయామాల తర్వాత మీరు కొంతకాలం గది చుట్టూ చెప్పులు లేకుండా నడవాలని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారనే విషయాన్ని నేను దృష్టిని ఆకర్షించాలనుకుంటున్నాను. ఇది అవసరం ఎందుకంటే ఇది మీ వేళ్లను సరిగ్గా సాగదీయడానికి మరియు చివరకు బాధాకరమైన దుస్సంకోచాన్ని ఆపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

చాలా సంవత్సరాలుగా నేను డయాబెటిస్ సమస్యను అధ్యయనం చేస్తున్నాను. చాలా మంది చనిపోయినప్పుడు భయానకంగా ఉంటుంది మరియు డయాబెటిస్ కారణంగా ఇంకా ఎక్కువ మంది వికలాంగులు అవుతారు.

నేను శుభవార్త చెప్పడానికి తొందరపడ్డాను - రష్యన్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ యొక్క ఎండోక్రినాలజికల్ రీసెర్చ్ సెంటర్ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను పూర్తిగా నయం చేసే ఒక develop షధాన్ని అభివృద్ధి చేయగలిగింది. ప్రస్తుతానికి, ఈ of షధం యొక్క ప్రభావం 100% కి చేరుకుంటుంది.

మరో శుభవార్త: of షధ మొత్తం ఖర్చును భర్తీ చేసే ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని స్వీకరించడానికి ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ సురక్షితం చేసింది. రష్యా మరియు సిఐఎస్ దేశాలలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కు జూలై 6 ఒక పరిహారం పొందవచ్చు - FREE!

సరైన శారీరక శ్రమ కాళ్ళలో ప్రసరణ అల్గోరిథంను ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తుందనే వాస్తవాన్ని నిపుణులు దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు. అదనంగా, ఈ విధంగానే భవిష్యత్తులో కండరాలను శక్తితో పోషించడం మరియు భవిష్యత్తులో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో మూర్ఛ సంకోచాలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడం సాధ్యమవుతుంది. అదనంగా, నిట్వేర్ నుండి ప్రత్యేక కుదింపు ఉత్పత్తులు అద్భుతమైనవి అని దిగువ అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రసరణను ఆప్టిమైజ్ చేయడం ఖచ్చితంగా ఉంది. ఈ వ్యాధి ఉన్న బూట్లు వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండటం, అవయవాలను పిండవద్దు మరియు మొక్కజొన్న అభివృద్ధిని రేకెత్తించవద్దు.

పాథాలజీ యొక్క సారాంశం

ఒక తిమ్మిరి పదునైన కండరాల సంకోచం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది ఆకస్మికంగా సంభవిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తికి పదునైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు రోగి నొప్పిని భరించలేకపోతాడు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి గుర్తించినట్లయితే సమతుల్యతను కోల్పోవచ్చు. డయాబెటిస్‌లో పదునైన కండరాల సంకోచాల వ్యవధి కొన్ని సెకన్ల నుండి 2-4 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. కండరాలు సంకోచించిన తరువాత, దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో పెరిగిన సున్నితత్వం ఉండటం సాధ్యమే.

చక్కెర తక్షణమే తగ్గుతుంది! కాలక్రమేణా మధుమేహం దృష్టి సమస్యలు, చర్మం మరియు జుట్టు పరిస్థితులు, పూతల, గ్యాంగ్రేన్ మరియు క్యాన్సర్ కణితులు వంటి వ్యాధుల మొత్తానికి దారితీస్తుంది! ప్రజలు తమ చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి చేదు అనుభవాన్ని నేర్పించారు. చదవండి.

డయాబెటిస్‌లో లెగ్ తిమ్మిరి ప్రధానంగా గమనించబడుతుంది, అయితే ఎగువ అంత్య భాగాల కండరాలు, వెనుక, ఉదర భాగం లేదా తొడల యొక్క పదునైన సంకోచం మినహాయించబడదు.

డయాబెటిక్‌లో, బహుళ లేదా ఒకే స్వభావం యొక్క మూర్ఛలు గుర్తించబడతాయి, ఇది ఒక కండరాల సంకోచం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మూర్ఛలలో బాధాకరమైన అనుభూతులు నరాల చివరలను చిరాకుగా ప్రభావితం చేసే కీలక కార్యకలాపాల యొక్క పెద్ద సంఖ్యలో వ్యర్థ ఉత్పత్తుల కండరాల ద్వారా విడుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. డయాబెటిస్‌తో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కంటే మూర్ఛలు చాలా తరచుగా గుర్తించబడతాయి, ఇది చాలా శరీర వ్యవస్థల ఉల్లంఘనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

మధుమేహానికి కారణాలు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రోగి యొక్క రక్త నాళాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు క్రమం తప్పకుండా పెరగడంతో, చిన్న రక్త నాళాలకు సున్నితమైన నష్టం జరుగుతుంది. త్వరలో, పెద్ద ధమనులు ప్రభావితమవుతాయి, ఇది యాంజియోపతికి కారణమవుతుంది. విచలనం తో, రక్తం మరియు కణజాల పోషణ యొక్క చెదిరిన సరఫరా జరుగుతుంది. ఈ రుగ్మతలు చిన్న జలదరింపు, “గూస్ గడ్డలు” మరియు అవయవాల మూర్ఛలకు మూలంగా పనిచేస్తాయి. చికిత్స సకాలంలో నిర్వహించకపోతే, ప్రభావిత కణజాలాలు చనిపోతాయి.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతితో, చేయి తిమ్మిరి సాధారణం.

నరాల కణజాలాలలో అదే రోగలక్షణ దృగ్విషయం గుర్తించబడింది, దీనిలో మోటారు, స్వయంప్రతిపత్తి మరియు సున్నితమైన నరాల ఫైబర్స్ బాధపడతాయి. ఈ సందర్భంలో, డయాబెటిక్ లక్షణ లక్షణాలతో న్యూరోపతిని అభివృద్ధి చేస్తుంది:

• ఎగువ మరియు దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరి,
• మెదడు కణాలకు నష్టం,
• వెన్నుపాము గాయం.

డయాబెటిస్‌లో కండరాల సంకోచానికి మరో కారణం శరీరంలో సరికాని ద్రవం కూర్పు. డీకంపెన్సేషన్ దశలో, డయాబెటిస్ మూత్రం యొక్క పెరిగిన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చిన్న మార్గంలో టాయిలెట్కు తరచూ ప్రయాణించేటప్పుడు ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియతో, పెద్ద మొత్తంలో సోడియం మరియు పొటాషియం శరీరం నుండి విసర్జించబడతాయి, ఇది నరాల ప్రసరణను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మూర్ఛలను రేకెత్తిస్తుంది.

రోగ లక్షణాలను

డయాబెటిస్‌లో పదునైన కండరాల సంకోచం రోజులో ఏ సమయంలోనైనా సంభవిస్తుంది మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణాలతో ఉంటుంది. డయాబెటిస్ తన చేతిని లేదా కాలును క్రిందికి తెచ్చినప్పుడు, అతను తక్కువ సమయం వరకు ప్రభావితమైన అవయవాన్ని నియంత్రించలేడు. రాత్రి తిమ్మిరితో, ఒక వ్యక్తి నిద్రలో చెదిరిపోతాడు, మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క ఇతర సంకేతాలు చేరితే, శరీరం యొక్క అదనపు క్షీణత గుర్తించబడుతుంది. మధుమేహంలో కండరాల సంకోచం అటువంటి వ్యక్తీకరణలతో ఉంటుంది:

• దిగువ మరియు / లేదా ఎగువ అవయవాల కండరాలలో జలదరింపు,
• ప్రభావిత భాగంలో బాధాకరమైన అనుభూతులు,
• "గూస్బంప్స్" యొక్క సంచలనం
• సున్నితత్వం కోల్పోవడం.

సమస్యలు

డయాబెటిస్లో మూర్ఛ కోసం పనికిమాలిన వాటిని తీసుకోకండి, ఎందుకంటే అవి న్యూరోపతి అభివృద్ధికి సంకేతాలు ఇస్తాయి, దీనిలో పరిధీయ వ్యవస్థ యొక్క నరాల చివరలు ప్రభావితమవుతాయి. ఈ పరిస్థితి సమయానికి నయం కావడం ప్రారంభించకపోతే, అది చురుకుగా పురోగమిస్తుంది మరియు కాళ్ళు మరియు చేతుల్లో నిరంతరం తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది. త్వరలో, బలహీనమైన కండరాల ఆవిష్కరణ ఫలితంగా రోగి నడవగల సామర్థ్యాన్ని కోల్పోవచ్చు. ఒక వ్యక్తి యొక్క అటానమిక్ నరాలు న్యూరోపతి ద్వారా ప్రభావితమైతే, గుండె సంకోచాల బలహీనమైన లయ కారణంగా ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ సాధ్యమవుతుంది. కింది సంకేతాల ద్వారా న్యూరోపతి అభివృద్ధిని గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది:

• కాళ్ళ కండరాలలో పదునైన మరియు మండుతున్న భావన,
• కుట్టిన పాత్ర యొక్క బాధాకరమైన అనుభూతి,
• నొప్పికి తీవ్రసున్నితత్వం,
• తేలికపాటి స్పర్శతో పుండ్లు పడటం
• కండరాల తిమ్మిరి
• అస్థిర నడక.

తిమ్మిరితో ఏమి చేయాలి?

ఒక వ్యక్తి డయాబెటిస్ సమయంలో కండరాలను తీవ్రంగా కుదించినప్పుడు, రోగి తనకు తానుగా సహాయం చేయలేకపోతే అతనికి ప్రథమ చికిత్స ఇవ్వాలి. పదునైన కండరాల సంకోచానికి ప్రథమ చికిత్స క్రింది చర్యలలో ఉంటుంది:

• శరీరం యొక్క స్థానాన్ని మార్చడం అవసరం. ఒక వ్యక్తి సుపీన్ పొజిషన్‌లో ఉంటే, అప్పుడు కూర్చోవడం అవసరం.
• మీ కాళ్ళు లేదా చేతులను తగ్గించండి.
• వీలైతే, మొత్తం బేర్ ఫుట్ నేలపై ఉంచాలి.
• శరీరాన్ని సూటిగా ఉంచాలి, కాళ్ళు కలిసి కదలాలి.
• నిలబడి ఉన్న స్థితిలో లేదా నడుస్తున్నప్పుడు పదునైన నొప్పితో, సాధ్యమైనంతవరకు కండరాలను బిగించి, వాటిని మీరే లాగండి.

శారీరక వ్యాయామాలు

మధుమేహానికి ఉపయోగపడేది చికిత్సా వ్యాయామాలు, ఇవి మూర్ఛ యొక్క సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయి. హాజరైన వైద్యుడు రోగికి అత్యంత అనుకూలమైన వ్యక్తిగత చికిత్స సముదాయాన్ని సూచించినట్లయితే ఇది మంచిది. ప్రధాన వ్యాయామం మడమల నుండి సాక్స్ వరకు రోలింగ్. వ్యాయామం ఒక సుపీన్ స్థానంలో చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. అలాగే, డయాబెటిస్ కారణంగా మూర్ఛలు రావడంతో, ఉపశమన ఉపరితలంపై చెప్పులు లేకుండా నడవాలని మరియు అవయవాలలో రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపించే ప్రత్యేక అనుకరణ యంత్రాలలో పాల్గొనాలని సూచించారు.