ప్రిడియాబయాటిస్: లక్షణాలు, చికిత్స, ఆహారం (పోషణ మెను)

ప్రిడియాబయాటిస్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి మరియు మధుమేహానికి మధ్య సరిహద్దు. క్లోమం ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కానీ చాలా తక్కువ వాల్యూమ్లలో ఉంటుంది.

ఇలాంటి వ్యాధి ఉన్నవారికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ ప్రీడియాబెటిక్ ఆకస్మిక స్థితి ప్రమాదకరమైనది అయినప్పటికీ, ఇది పూర్తిగా చికిత్స చేయగలదు.

మీ మునుపటి ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, ఒక వ్యక్తి తన జీవనశైలిని పూర్తిగా పున ider పరిశీలించాలి. చక్కెరను సాధారణ స్థాయికి పునరుద్ధరించడానికి మరియు మధుమేహాన్ని నివారించడానికి ఇదే మార్గం.

శరీర కణజాలం ఇన్సులిన్‌కు తట్టుకోలేని (సున్నితమైనది) సమయంలో ప్రిడియాబయాటిస్ సంభవిస్తుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి దీని నుండి పెరుగుతుంది.

ప్రీ డయాబెటిస్ కలిగించే సమస్యలలో ఒకటి డయాబెటిక్ యాంజియోపతి. చక్కెర స్థాయిలపై నియంత్రణ లేకపోవడం వల్ల ఈ వ్యాధి వస్తుంది.

చికిత్సను సకాలంలో ప్రారంభించకపోతే, ఇతర సమస్యలు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తాయి. ప్రిడియాబయాటిస్ రోగి తీవ్రతరం అవుతుందనే వాస్తవం దారితీస్తుంది:

1. నరాల చివరలు
2. రక్త నాళాలు
3. దృష్టి యొక్క అవయవాలు మొదలైనవి.

ముఖ్యం! పిల్లలలో, డయాబెటిస్ పెద్దవారిలో ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది. ఇది తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు లేదా తీవ్రమైన శస్త్రచికిత్స జోక్యాల వల్ల సంభవించవచ్చు.

ప్రిడియాబయాటిస్, వ్యాధి సంకేతాలకు కారణం కావచ్చు

అన్నింటిలో మొదటిది, ప్రజలు నిశ్చల జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు మరియు అధిక బరువుతో సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. రెండవ వర్గం ప్రజలు ఈ వ్యాధికి వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తిని కలిగి ఉంటారు.

గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళల్లో ప్రీ డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.

చాలా మంది రోగులు ప్రిడియాబయాటిస్‌ను వివరించే ప్రారంభ వ్యక్తీకరణలను తరచుగా గమనించరు, మరియు కొన్ని సంకేతాలను ప్రయోగశాల పరీక్షల ద్వారా మాత్రమే గుర్తించవచ్చు, పరీక్షలు చేయడం అవసరం.

ఒక వ్యక్తికి ప్రీడయాబెటిస్ మాదిరిగానే ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, మీరు వెంటనే ఒక నిపుణుడిచే పరీక్షించబడాలి:

1. అధిక బరువు.
2. చక్కెర పరీక్ష సాధారణం కాదు.
3. వయస్సు వర్గం - 45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ.
4. గర్భధారణ కాలంలో ఒక మహిళ గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడింది.
5. మహిళకు పాలిసిస్టిక్ అండాశయం ఉన్నట్లు నిర్ధారించారు.
6. రోగి రక్తంలో అధిక స్థాయిలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ కనుగొనబడ్డాయి.

ఇతర లక్షణాలు

ఒక వ్యక్తి గ్లూకోజ్ జీవక్రియను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు, శరీరంలో హార్మోన్ల పనితీరు విఫలమవుతుంది మరియు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఇది నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది.

దురద చర్మం మరియు దృష్టి లోపం.

అధిక చక్కెర స్థాయిల ఫలితంగా రక్తం మందంగా మారుతుంది, మరియు నాళాలు మరియు చిన్న కేశనాళికల గుండా వెళ్ళడం కష్టం. ఫలితంగా, దురద చర్మం మరియు దృష్టి సమస్యలు కనిపిస్తాయి.

దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన.

మందపాటి రక్తాన్ని పలుచన చేయడానికి, శరీరానికి ద్రవం యొక్క పెద్ద శోషణ అవసరం. అందువల్ల, రోగి నిరంతరం దాహంతో బాధపడుతుంటాడు. సహజంగా, అధిక నీరు తీసుకోవడం తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 5.6 - 6 mmol / L కి పడిపోతే, ఈ సమస్య స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.

ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం.

ఉత్పత్తి అయ్యే ఇన్సులిన్ పరిమాణం తగ్గినందున, రక్తం నుండి వచ్చే గ్లూకోజ్ కణజాలాల ద్వారా పూర్తిగా గ్రహించబడదు. ఫలితంగా, కణాలకు పోషణ మరియు శక్తి ఉండదు. అందువల్ల, రోగి యొక్క శరీరం వేగంగా క్షీణిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది.

వేడి మరియు రాత్రి తిమ్మిరి.

పేలవమైన పోషణ కండరాల స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఈ కారణంగా, తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది. అధిక చక్కెర స్థాయిలు జ్వరాన్ని రేకెత్తిస్తాయి.

మెదడు యొక్క నాళాలకు చిన్న నష్టం కూడా తల మరియు అవయవాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ముఖ్యం! ప్రిడియాబెటిస్ యొక్క స్వల్పంగానైనా లక్షణాలను కనుగొన్న తరువాత, వెంటనే చికిత్సను ప్రారంభించడం అవసరం, మరియు వైద్యుడు నిర్దేశించిన విధంగా చేయండి, ఇది వ్యాధి యొక్క సమస్యల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది!

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

విశ్లేషణ కోసం రక్తాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా ప్రిడియాబెటిస్ ఉనికిని గుర్తించవచ్చు. గ్లూకోజ్ కోసం రక్త పరీక్షను ఖాళీ కడుపుతో నిర్వహిస్తారు, ఉదయం, తరువాత చికిత్స సూచించబడుతుంది.

పరీక్షలు 6.1 mmol / l కన్నా తక్కువ లేదా 110 mg / dl కన్నా తక్కువ చూపిస్తే - మేము ప్రీడియాబెటిస్ ఉనికి గురించి మాట్లాడుతున్నాము.

చికిత్స క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:

• ఆహార నియంత్రణ,
• అదనపు బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాడండి
• శారీరక శ్రమ
• చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడం,

రోగి రోజూ చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పర్యవేక్షించాలి, ఇక్కడ మీరు గ్లూకోమీటర్ మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను కొలవడానికి ఒక పరికరం రెండింటినీ ఉపయోగించవచ్చు, రక్తపోటును కొలవవచ్చు, శారీరక విద్య తరగతుల షెడ్యూల్‌ను ఉంచవచ్చు.

ఎండోక్రినాలజిస్ట్, పై చర్యలతో పాటు, ప్రత్యేక మందులతో చికిత్సను సూచించవచ్చు, ఉదాహరణకు, మెట్‌ఫార్మిన్.

అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, బాగా తినడం మరియు మీ జీవనశైలిని మార్చడం డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రిడియాబయాటిస్ సంభావ్యత తగ్గుతుంది కాబట్టి.

వ్యాధికి పోషణ

సరైన పోషకాహారం సేర్విన్గ్స్ తగ్గింపుతో ప్రారంభం కావాలి. ఫైబర్ ఆహారంలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉండాలి: కూరగాయలు, పండ్లు, బీన్స్, కూరగాయల సలాడ్లు. ఈ ఉత్పత్తులపై ఆధారపడిన పోషకాహారం ప్రిడియాబయాటిస్ వంటి పరిస్థితిని ఎలా చికిత్స చేయాలనే దానిపై ఎల్లప్పుడూ సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఈ ఉత్పత్తులు ఆకలిని త్వరగా తీర్చగలవు, కడుపు నింపుతాయి, అవి డయాబెటిస్ నివారణను కూడా అందిస్తాయి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం

• ఒక వ్యక్తి వేగంగా బరువు తగ్గుతున్నాడు.
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.
• శరీరం స్థూల- మరియు మైక్రోలెమెంట్స్, విటమిన్లు మరియు ఇతర ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలతో సంతృప్తమవుతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్‌తో సమతుల్య ఆహారం ఖచ్చితంగా వ్యాధి అభివృద్ధిని ఆలస్యం చేయడానికి లేదా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రిడియాబయాటిస్ ఇంకా సంభవిస్తే, రోగి తప్పక:

1. కొవ్వు పదార్ధాల తీసుకోవడం తగ్గించండి.
2. డెజర్ట్‌లు మరియు ఇతర తీపి ఆహార పదార్థాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.
3. కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించండి.

పాథాలజీ వివరణ

ప్రిడియాబెటిస్ అంటే ఏమిటి, దాని లక్షణాలు ఏమిటి మరియు అలాంటి రోగ నిర్ధారణను ఎలా నివారించాలి? మానవ శరీరం రక్తంలో సాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్వహించలేకపోయినప్పుడు, వైద్యులు ప్రిడియాబెటిస్ గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తారు. అదే సమయంలో, మానవ ప్యాంక్రియాస్ తక్కువ ఇన్సులిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ (చక్కెర) యొక్క అధిక కంటెంట్ను కలిగిస్తుంది. ప్రీ-డయాబెటిస్ స్థితి చక్కెర యొక్క అధిక రేటుతో వర్గీకరించబడుతుంది, అయితే ఇది డయాబెటిస్ నిర్ధారణ గురించి మాట్లాడేంత ఎక్కువ కాదు.

ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నవారికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ పరిస్థితి చికిత్స చేయదగినది, కాబట్టి భయపడవద్దు. అయినప్పటికీ, మీరు దీనిపై తగిన శ్రద్ధ చూపకపోతే మరియు సమయానికి చికిత్స ప్రారంభించకపోతే, కాలక్రమేణా, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గణనీయంగా క్షీణిస్తుంది మరియు వ్యాధి కోలుకోలేని కోర్సు పడుతుంది.

డయాబెటిస్ రిస్క్ గ్రూప్:

1. “గర్భిణీ మధుమేహం” లేదా 4 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న బిడ్డను కలిగి ఉన్న మహిళలు. ఈ సందర్భంలో, వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి జీవితం యొక్క తరువాతి దశలలో జరుగుతుంది.
2. పాలిసిస్టిక్ అండాశయ వ్యాధి ఉన్న మహిళలు.
3. 45 సంవత్సరాల వయస్సు మరియు అధిక బరువు.
4. BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) 25 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, ఇది 45 సంవత్సరాల వయస్సుతో కలిపి ఉంటుంది.
5. అధిక రక్తపోటు, 140 నుండి 90 ఎంఎంహెచ్‌జి వరకు, ప్రీడియాబెటిస్ కనిపించడానికి సంకేతంగా ఉంటుంది.
6. వంశపారంపర్య. బంధువులు గతంలో డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతుంటే, అధిక సంభావ్యతతో ఈ వ్యాధి వారసత్వంగా వస్తుంది.
7. కొన్ని జాతుల ప్రతినిధులు, ఉదాహరణకు, లాటినోలు మరియు ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు, ఆసియన్లు, యూరోపియన్ల కంటే చాలా తరచుగా మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు.

ప్రిడియాబయాటిస్ లక్షణాలు

టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం కనిపించకపోవచ్చు.మరియు ఏదో తప్పుగా భావించిన వ్యక్తి నిజమైన కారణాలను గుర్తించడానికి వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించడు. తరచుగా ఇది మన అనారోగ్యాన్ని వివిధ కారకాలకు ఆపాదిస్తుంది, వాస్తవానికి ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యం అభివృద్ధికి సంకేతంగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క అన్ని సంకేతాలు శరీరంలో అతిగా అంచనా వేయబడిన గ్లూకోజ్ సూచిక యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

ప్రీడయాబెటిస్ స్థితి యొక్క ప్రధాన సంకేతాల గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి:

1. నిద్ర విధానాల ఉల్లంఘన. ప్రిడియాబెటిస్‌తో, గ్లూకోజ్ జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది, ఇది శరీరం యొక్క హార్మోన్ల వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవడాన్ని కలిగిస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఈ మార్పులు నిద్రలేమికి దారితీస్తాయి.
2. చర్మం క్షీణించడం, దురద, దృశ్య తీక్షణత తగ్గుతుంది. ఈ వ్యాధితో రోగి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, రక్తం మందంగా మారుతుంది. ఇది నాళాలు మరియు కేశనాళిక నెట్‌వర్క్‌ల గుండా వెళుతుంది. ఇది చర్మంపై దురదను మాత్రమే కాకుండా, దృష్టి సమస్యల రూపాన్ని కూడా రేకెత్తిస్తుంది.
3. స్థిరమైన దాహం, ఫలితంగా - మరుగుదొడ్డి కోరిక. మందపాటి రక్తాన్ని పలుచన చేయడానికి, శరీరానికి పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం అవసరం, ఇది త్రాగడానికి నిరంతర కోరికతో ముడిపడి ఉంటుంది. చాలా నీరు త్రాగటం, ఒక వ్యక్తి తరచుగా మూత్రవిసర్జన అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాడు. చక్కెర స్థాయి 5.6-6 mmol / L కి చేరుకున్న వెంటనే ఈ లక్షణం కనిపించదు.
4. ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం అలసటతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇన్సులిన్ కణాలు చిన్నవి అవుతాయి, గ్లూకోజ్ రక్తం నుండి శరీరం పూర్తిగా గ్రహించబడదు, కాబట్టి కణాలు పూర్తి అభివృద్ధికి తగినంత శక్తిని పొందవు.
5. తిమ్మిరి, జ్వరం. ఈ లక్షణాలు రాత్రి సమయంలో కనిపిస్తాయి. శరీరానికి పోషకాలు లేనందున, కండరాలు బాధపడటం ప్రారంభిస్తాయి, ఇది తిమ్మిరికి కారణమవుతుంది. చక్కెర పెరగడం వ్యక్తి జ్వరాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.
6. మైగ్రేన్, దేవాలయాలలో తీవ్రమైన నొప్పి. ప్రిడియాబెటిక్ స్థితిలో, రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికలకు నష్టం జరుగుతుంది. చాలా చిన్న మార్పులు కూడా తీవ్రమైన తలనొప్పి, భారంగా మరియు అవయవాలలో జలదరింపుకు కారణమవుతాయి.
7. భోజనం తర్వాత రెండు గంటల తర్వాత గ్లూకోజ్ పెరుగుదల మధుమేహం యొక్క ఆగమనాన్ని సూచిస్తుంది.

రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు

ప్రీడియాబెటిస్ తినడం తరువాత కొంచెం చక్కెర స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది. గ్లూకోజ్ లోడ్‌కు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుదల అవసరం, మరియు క్లోమం యొక్క ఉల్లంఘన హార్మోన్ యొక్క అవసరమైన స్థాయిని సంశ్లేషణ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించదు. ప్రయోగశాల పరీక్షలను ఉపయోగించి ప్రిడియాబెటిస్ అభివృద్ధిని సూచించడానికి 2 మార్గాలు ఉన్నాయి.

మొదటిది రోగి 75 గ్రా స్వచ్ఛమైన గ్లూకోజ్ కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక ద్రావణాన్ని తీసుకోవడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని గంటల తరువాత, రక్తంలో చక్కెర 7.8 mmol / L కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. 7.8-11 mmol / l పరిమితిలో స్థాయిని నిర్ణయిస్తే, ప్రిడియాబయాటిస్ ఉంటుంది. వ్యాధిని గుర్తించడానికి రెండవ మార్గం గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ను కొన్ని నెలల్లో కొలవడం. శాతం స్థాయి 5.5-6.1% నుండి ఉంటుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల మధ్య ఇంటర్మీడియట్ ఫలితం.

ప్రమాద కారకాలు

డయాబెటిస్ వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది, సమయానికి హెచ్చరిక సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. ప్రజలలో ప్రీడియాబెటిస్ యొక్క అధిక ప్రమాదాలు:

• 45 ఏళ్లు పైబడిన వారు
• అధిక బరువు,
• జన్యు సిద్ధతతో
• తక్కువ శారీరక శ్రమతో,
• గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భధారణ మధుమేహంతో,
• పసిఫిక్ ద్వీపాల అమెరికన్లు, భారతీయులు మరియు ప్రజలతో సన్నిహిత బంధుత్వం.

పై ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నవారికి ఏమి చేయాలి? ఇతర ఫిర్యాదులపై శ్రద్ధ వహించడం మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. ఈ వ్యాధిని మందులు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు చురుకైన జీవనశైలితో సులభంగా చికిత్స చేస్తారు.

ప్రిడియాబయాటిస్: లక్షణాలు

సమాజంలో డయాబెటిస్ సంకేతాలు చాలా ఉన్నాయి. వాటిలో, స్థిరమైన దాహం, చర్మపు దురద మరియు తరచూ మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫిర్యాదులు ఎక్కువగా గుర్తించబడతాయి. తక్కువ లక్షణాలు వంటివి:

• నిద్రలేమి,
• దృష్టి లోపం,
• గుండె మరియు రక్త నాళాల లోపాలు,
• బరువు తగ్గడం
• తిమ్మిరి, జ్వరం,
• తల మరియు అవయవాలలో నొప్పి.

అతి ముఖ్యమైన మరియు ప్రత్యక్ష లక్షణం అధిక రక్తంలో చక్కెర. టైప్ II డయాబెటిస్‌కు ముందు ఉన్న స్థితిలో, ప్రయోగశాల పరీక్ష ఫలితాలు 5.5 నుండి 6.9 mmol / L. వరకు ఉంటాయి.

ప్రిడియాబయాటిస్ - అనివార్యంగా సమీపించేటప్పుడు ఏమి చేయాలి? లక్షణాలు ఇప్పటికే తమను తాము అనుభూతి చెందుతున్నాయి, పరీక్ష భయాలను నిర్ధారించింది. మొదట మీరు శాంతించాల్సిన అవసరం ఉంది, మీరు ప్రిడియాబయాటిస్‌ను ఎదుర్కోవచ్చు. కాంప్లెక్స్ చికిత్స సూచించబడింది. ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సిఫారసు చేసిన సిఫారసులతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఖచ్చితంగా అనుసరించండి. ఇది అవసరం:

• కర్ర లేదా # 9)
• శారీరక శ్రమను పెంచండి
• చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోండి,
• అధిక బరువుతో పోరాడటానికి అన్ని శక్తులను నిర్దేశించడానికి.

చికిత్స యొక్క ముఖ్య అంశాలలో ఒకటి సరైన పోషణ. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం క్లోమం పునరుద్ధరించగలదు మరియు ప్రిడియాబయాటిస్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది అసహ్యకరమైన లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ నంబర్ 8 కోసం ఆహారం

అధిక బరువుతో పోరాడుతున్న వ్యక్తుల వర్గానికి ఉద్దేశించబడింది, ఎందుకంటే ప్రీడియాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందింది. వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు సరైన పోషక సర్దుబాటుతో వ్యక్తీకరణ యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి. చికిత్స పట్టికలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల తీసుకోవడం పరిమితం అవుతుంది. జీవక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడే విటమిన్లు మరియు ఎంజైమ్‌లు అధికంగా ఉండే తక్కువ కేలరీల ఆహారాలపై ఆహారం ఆధారపడి ఉంటుంది.

డైట్ అప్రూవ్డ్ ఫుడ్స్ నెంబర్ 8

రోజువారీ ఆహారంలో ఇవి ఉంటాయి:

• రై లేదా టోల్‌మీల్ బ్రెడ్,
• కొన్ని పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు,
• తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్
• ఉడికించిన మాంసం మరియు చేపల ఆహార రకాలు,
• కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసుపై తక్కువ కొవ్వు సూప్‌లు,
• బుక్వీట్, పెర్ల్ బార్లీ,
• కూరగాయలు, సహజ చక్కెర తక్కువ కంటెంట్ కలిగిన పండ్లు,
• సాల్టెడ్ ఉత్పత్తులు.

ప్రిడియాబెటిస్ సంఖ్య 8 కోసం ఉదాహరణ మెను

ఇలాంటి ఆహారం మీద దృష్టి పెట్టండి:

1. అల్పాహారం - గుడ్డు, కూరగాయల నూనెలో కూరగాయల సలాడ్, వెన్నతో రొట్టె.
2. భోజనం - ఉడికించిన (చికెన్, కుందేలు, గొడ్డు మాంసం), బుక్వీట్, తాజా కూరగాయలు లేదా పండ్లు.
3. చిరుతిండి - కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు, సౌర్‌క్రాట్, కొద్దిగా వేయించిన మాంసం, పండు, రొట్టె మీద సూప్.
4. విందు - ఉడికించిన తక్కువ కొవ్వు చేప, కూరగాయల పుడ్డింగ్, బ్రెడ్.
5. పడుకునే ముందు - ఒక గ్లాసు కేఫీర్.

భోజనం 3-4 గంటల విరామంతో లెక్కించబడుతుంది, చివరిది (పేజి 5) - నిద్రవేళకు ముందు.

అవసరమైన విశ్లేషణలు

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి సులభమైన మార్గం చక్కెర పరీక్ష. ఇందుకోసం, వేలు నుండి రక్తం తీసుకోబడుతుంది, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో విశ్లేషణ జరుగుతుంది. చివరి భోజనం మరియు పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత మధ్య విరామం 8 గంటలు ఉండాలి.

సాధారణ పరీక్ష సరిపోకపోతే, నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షను సూచించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మొదట రక్తం ఖాళీ కడుపుతో దానం చేయబడుతుంది, తరువాత రోగికి త్రాగడానికి గ్లూకోజ్ ద్రావణం ఇవ్వబడుతుంది, ఆ తరువాత, 2 గంటల తరువాత, రక్తం యొక్క రెండవ భాగం తీసుకోబడుతుంది. ఈ పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా, వ్యాధి ఉనికి గురించి తీర్మానాలు చేయవచ్చు.

సాధారణ ఉపవాస రక్త పరీక్షలో గ్లూకోజ్ విలువలు 6.1 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ఇది ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క సంకేతం. నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష సమయంలో స్థాయి 7.8 mmol / L కన్నా తక్కువ లేదా సమానంగా ఉంటే మరియు 11.1 mmol / L కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, ఇది ఉల్లంఘనలను కూడా సూచిస్తుంది.

డైట్ టేబుల్ నెంబర్ 9

పెవ్జ్నర్ ఆహారం ప్రత్యేకంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరియు అలెర్జీ బాధితుల కోసం రూపొందించబడింది. ఇది మెను నంబర్ 8 కంటే తక్కువ కఠినమైనది, ఎందుకంటే ఇది రోగి యొక్క బరువును తగ్గించే లక్ష్యం కాదు. కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు జీవక్రియను స్థాపించడం, 9 వ ఆహార పట్టిక ప్రిడియాబెటిస్ మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. గ్లూకోజ్ లోడ్ తగ్గడం చికిత్స యొక్క ముఖ్యమైన అంశం. మెనులో తగిన సంఖ్యలో ఆమోదించబడిన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. కావాలనుకుంటే, మీరు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చేసుకోవచ్చు.

రోజుకు సుమారు 2 లీటర్ల ఖనిజ లేదా శుద్ధి చేసిన నీటిని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇతర ద్రవాలతో సహా. భోజనం తరచుగా ఉండాలి, కానీ చాలా సంతృప్తికరంగా ఉండదు: అతిగా తినడం ప్రమాదకరం.నిరాహార దీక్షను తీర్చడానికి ఉత్తమ మార్గం ముడి పండ్లు లేదా కూరగాయలు తినడం.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

ప్రిడియాబయాటిస్ భావన మానవ శరీరం యొక్క స్థితిని సూచిస్తుంది, దీనిలో జీవక్రియ అవాంతరాలు వ్యక్తమవుతాయి, చక్కెర కట్టుబాటు నుండి అనేక యూనిట్లు, అయితే, సూచికలలో గణనీయమైన జంప్ జరగదు - అంటే టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్ధారణ కాలేదు.

హెచ్చరిక! కొంతకాలం క్రితం, అటువంటి మార్పు డయాబెటిస్ యొక్క సున్నా దశగా నిర్వచించబడింది, కాని సంవత్సరాల తరువాత వారు దానికి దాని స్వంత పేరు పెట్టారు.

ప్రారంభ దశలో పాథాలజీ యొక్క అభివ్యక్తిని గుర్తించడం చాలా కష్టం, ఇది కొన్నిసార్లు అసాధ్యం, అయినప్పటికీ, ఉల్లంఘనల అభివృద్ధిని నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి సహాయపడే పద్ధతులు ఉన్నాయి.

ప్రయోగశాల విశ్లేషణ యొక్క సరళమైన మరియు సాధారణ పద్ధతులు పట్టికలో చర్చించబడ్డాయి:

డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి కొంత ముందడుగు ఉన్న 45 ఏళ్లు పైబడిన రోగులు సంవత్సరానికి కనీసం 1 సారి ఇలాంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి అనే విషయంలో కూడా మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.

45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న సాధారణ శరీర బరువు ఉన్న వ్యక్తులను 3 సంవత్సరాలలో 1 సార్లు పరీక్షించాలి. 45 ఏళ్లలోపు మధుమేహం వచ్చే ప్రమాద కారకం ఉన్నవారు - ఏటా.

హెచ్చరిక! తృప్తి చెందని దాహం రూపంలో ఒక లక్షణం యొక్క అభివ్యక్తి ఒక నిపుణుడిని అత్యవసరంగా సందర్శించడానికి మరియు ఒక ప్రయోగశాలలో ఒక అనాలోచిత పద్ధతిలో విశ్లేషణ చేయడానికి ఒక కారణం.

ఉల్లంఘన ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాల జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అధిక రక్తపోటు, దీని వద్ద సూచికలు 140/90 పైన, అంటే 2 వ దశ రక్తపోటు,
• శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అధిక సాంద్రత,
• మధుమేహంతో బాధపడుతున్న మొదటి బంధుత్వ బంధువులు,
• గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలో గర్భధారణ మధుమేహం ఉండటం,
• అధిక జనన బరువు
• శారీరక శ్రమ లేకపోవడం,
• ఆకలితో హైపోగ్లైసీమియా,
• చాలా కాలం పాటు కొన్ని మందులు తీసుకోవడం,
• రోజుకు 600 మి.లీ కంటే ఎక్కువ పరిమాణంలో కాఫీ మరియు బలమైన టీ వినియోగం,
• చర్మం దద్దుర్లు యొక్క అభివ్యక్తి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు డయాబెటిస్

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనేది ధమనుల గోడల యొక్క దీర్ఘకాలిక గాయం, దీనిలో కొలెస్ట్రాల్ “ఫలకాలు” ఉన్న నాళాల ల్యూమన్ అడ్డుపడటం జరుగుతుంది. మొదట, వ్యక్తిగత ఫలకాలు ఏర్పడతాయి, తరువాత వాటిలో బంధన కణజాలం పెరుగుతుంది మరియు ఓడ యొక్క మొత్తం ల్యూమన్ క్రమంగా మూసుకుపోతుంది.
పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది, లిపిడ్ జీవక్రియ రుగ్మతల కారణంగా ఈ స్థాయి పెరుగుతుంది.

విశ్లేషణ లక్షణాలు

ప్రిడియాబయాటిస్ స్థితిని వివరించే లక్షణాలను నిర్ణయించేటప్పుడు లేదా ప్రమాద సమూహానికి సంబంధించి, రోగి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సందేహాలను నిర్ధారించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి వైద్యుడు రోగికి పరీక్షల కోసం రిఫెరల్ ఇస్తాడు.

హెచ్చరిక! రోగిని మొదట గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ కోసం పరీక్షించాలి. సాంకేతికతకు ఉపవాసం రక్తం అవసరం.

రోగి చివరి భోజనం తర్వాత 10 గంటల కంటే ముందుగానే శాంపిల్ చేయకూడదనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం విలువ.రోగి గ్లూకోజ్ ద్రావణాన్ని తీసుకున్న తరువాత, మరో 2 కొలతలు తీసుకుంటారు - పరిపాలన తర్వాత 1 గంట మరియు 2 గంటల తరువాత.

అధిక స్థాయి సంభావ్యతతో, కింది కారకాలు పరీక్ష ఫలితాలను వక్రీకరిస్తాయి:

1. పరీక్షకు ఒక రోజు ముందు రోగి ఏదైనా శారీరక శ్రమను మానుకోవాలని సూచన సిఫార్సు చేస్తుంది.
2. మానసిక భావోద్వేగ కారకాల ప్రభావాన్ని పరిమితం చేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
3. పరీక్ష సమయంలో, రోగి ఆరోగ్యంగా ఉండాలి: రక్తపోటు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ పరిమితుల్లో ఉండాలి.
4. పరీక్ష రోజున పొగతాగవద్దు.

ఈ వ్యాసంలోని వీడియో రోగ నిర్ధారణ యొక్క లక్షణాలను పాఠకులకు పరిచయం చేస్తుంది. రోగి ఎంచుకున్న వైద్య కేంద్రాన్ని బట్టి పూర్తి పరీక్ష యొక్క ధర కొద్దిగా మారవచ్చు.

రెచ్చగొట్టే కారణాలు

కదలకుండా జీవనశైలిని నడిపించే అధిక బరువు ఉన్నవారికి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉందని సాధారణంగా అంగీకరించబడింది. అయినప్పటికీ, అటువంటి తీర్పు కొంతవరకు తప్పు, ప్రధాన కారణం ఇన్సులిన్ పట్ల శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన.

ఈ సందర్భంలో, శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క సరైన సమతుల్యతను సాధించడం అసాధ్యం. ఆహారంతో తీసుకునే కార్బోహైడ్రేట్లు చక్కెరగా మార్చబడతాయి మరియు గ్లూకోజ్ కణాలలోకి శక్తి వనరుగా ప్రవేశిస్తుంది. శరీర కణాలు ఇన్సులిన్ ప్రభావానికి స్పందించకపోతే, అవి గ్లూకోజ్‌ను అందుకోలేవు.

ప్రమాద సమూహంలో ఇవి ఉన్నాయి:

• రక్తంలో చక్కెర హెచ్చుతగ్గులకు గురయ్యే రోగులు,
• ese బకాయం ఉన్నవారు
• 45-50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులు,
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం ఉన్న మహిళలు,
• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న రోగులు.

ప్రిడియాబయాటిస్ నయం చేయవచ్చా?

ప్రిడియాబయాటిస్ చికిత్సలో ప్రధానంగా రోగి యొక్క స్వీయ నియంత్రణ మరియు సరైన ఎంపిక చేయగల సామర్థ్యం ఉంటాయి.

వ్యాధి అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో, మీరు మీ సాధారణ జీవితం యొక్క లయను పూర్తిగా సవరించాలి:

• నికోటిన్ వ్యసనాన్ని పూర్తిగా వదిలివేయండి,
• మద్య పానీయాల వినియోగాన్ని మినహాయించండి,
• సాధారణ రోజువారీ మెనుని సమీక్షించండి

హెచ్చరిక! రోగి తన విధిని ముందే నిర్ణయించే ఎంపిక చేసుకోవాలి - ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు దీర్ఘాయువు నియమాలకు అనుగుణంగా సాధారణ జీవితం, లేదా మధుమేహంతో మనుగడ యొక్క నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.

Ob బకాయంలో మొత్తం శరీర బరువులో 6-7% బరువు తగ్గడం వల్ల మధుమేహం వచ్చే అవకాశం 50% తగ్గుతుంది.

డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని ఎలా నివారించాలి

పరీక్ష సమయంలో, రోగి గ్లూకోజ్‌కు సహనం యొక్క ఉల్లంఘనను వెల్లడిస్తే, మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సహాయం తీసుకోవాలి. ఆప్టిమల్ పరీక్షా పద్ధతులను గుర్తించడానికి స్పెషలిస్ట్ సహాయం చేస్తుంది, సమీప భవిష్యత్తులో డయాబెటిస్ వ్యక్తమయ్యే అవకాశాన్ని స్థాపించడానికి అనుమతిస్తుంది.

పొందిన డేటా ఆధారంగా, చికిత్స నియమావళి నిర్ణయించబడుతుంది, ఇందులో తప్పనిసరిగా అనేక పద్ధతులు ఉంటాయి:

• శారీరక శ్రమ
• ఆహార నియంత్రణ,
• ప్రీడియాబెటిస్ కోసం మందులు.

క్రీడలు మరియు ఆహారం చికిత్సకు ఆధారం, కానీ సూచికలు క్లిష్టమైనవి కానట్లయితే medicines షధాల వాడకం లేకుండా చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

రోగి మెనూ

ప్రిడియాబయాటిస్ కోసం ఆహారం ఈ క్రింది నియమాలకు అనుగుణంగా ఉందని సూచిస్తుంది:

1. జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం. ఈ ఉత్పత్తులలో బేకరీ ఉత్పత్తులు, వివిధ స్వీట్లు మరియు డెజర్ట్‌లు ఉన్నాయి.
2. అన్ని తృణధాన్యాలు, బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్ల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం అవసరం.
3. జంతు మూలం యొక్క కొవ్వులను ఆహారం నుండి మినహాయించాలి.
4. బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు ఇతర చిక్కుళ్ళు ఆహారంలో చేర్చాలి.
5. రికవరీ కాలంలో మద్యం పూర్తిగా తిరస్కరించడం మరియు తరువాతి జీవితంలో కఠినమైన పరిమితులకు అనుగుణంగా చూపబడుతుంది.
6. రోజుకు తీసుకునే గరిష్ట కేలరీలు 1500 కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.
7. పాక్షిక ఆహారాన్ని చూపుతుంది. మొత్తం వాల్యూమ్‌ను 5-6 విధానాలుగా విభజించాలి.

రోగి మెనులో వీటిని కలిగి ఉండాలి:

• తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు
• తక్కువ కొవ్వు గల సముద్ర చేపలు మరియు మత్స్య,
• తృణధాన్యాలు,
• సుగంధ ద్రవ్యాలు ఇష్టపడే వెల్లుల్లి, దాల్చినచెక్క, జాజికాయ,
• గొడ్డు మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ (బాతు తప్ప),
• అధిక కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు,
• గుడ్డు తెలుపు.

అటువంటి ఆహారం చక్కెరను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడటమే కాక, హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్త నాళాలను శుభ్రపరచడాన్ని కూడా నిర్ధారిస్తుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్‌తో కూడిన ఆహారాన్ని నిపుణుడిచే అభివృద్ధి చేయాలనే దానిపై కూడా శ్రద్ధ ఉండాలి - ప్రాథమిక సిఫార్సులు మాత్రమే జాబితా చేయబడతాయి. రక్తపోటు, కడుపు యొక్క పెప్టిక్ అల్సర్, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులతో బాధపడేవారు ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి అనే వాస్తవాన్ని మనం కోల్పోకూడదు. పోషకాహార నిపుణుడి వైపు తిరగడం సమస్యల ప్రమాదాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

స్థిరమైన శారీరక శ్రమ అధిక బరువును తగ్గించడానికి మరియు శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన కార్యాచరణను సర్దుబాటు చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

హెచ్చరిక! శారీరక శ్రమ సమయంలో గ్లూకోజ్ వేగంగా తగ్గుతుందని గమనించాలి - ఇది వినియోగించబడుతుంది. అయితే, క్రీడ అలవాటుగా మారాలి.

కింది క్రీడలపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం:

• జాగింగ్,
• సైక్లింగ్,
• డ్యాన్స్,
• టెన్నిస్,
• ఈత,
• నార్డిక్ వాకింగ్
• హైకింగ్.

సిఫార్సు! ఏదైనా శారీరక శ్రమ ఉపయోగపడుతుంది, అనగా, టీవీ ముందు గడిపిన సాయంత్రం నిషేధించబడింది. ప్రయోజనంతో సమయాన్ని గడపడం, ఇంటి నుండి దూరంగా ఉన్న ఒక సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లి ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులను కొనడం మంచిది.

ప్రిడియాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు నిద్రలేమి గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ఆసక్తికరంగా ఉంది - వ్యాయామం తర్వాత ఈ సమస్య పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది. ఫలితం రావడానికి ఎక్కువ కాలం లేదు.

ముందు జాగ్రత్త నియమాలను పాటించడం రోగి యొక్క ప్రధాన పని. లోడ్లు క్రమంగా పెంచాలి. శరీరం అధిక అలసటను అనుభవించకూడదు. వీలైతే, పాఠ్య ప్రణాళికను వైద్యుడితో చర్చించాలి మరియు వ్యాధి యొక్క నిర్దిష్ట లక్షణాల గురించి తెలిసిన ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఈ సమస్యపై సంప్రదించగలరు.

చాలా సందర్భాలలో, మీ జీవనశైలిని మార్చడం ప్రిడియాబెటిస్ నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి సరిపోతుంది. తరచుగా, నిపుణులు విస్తృతమైన వ్యతిరేక వ్యతిరేకత ఉన్నందున, drugs షధాల వాడకాన్ని ఆశ్రయించకూడదని ప్రయత్నిస్తారు.

వైద్యుడికి ప్రశ్న

శుభ మధ్యాహ్నం నేను అలాంటి ప్రశ్న అడగాలనుకుంటున్నాను, ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర 6.8 mmol / L ప్రిడియాబయాటిస్? నా పరిస్థితి ఎంత ప్రమాదకరం? నేను అధిక బరువుతో ఉన్నాను (174 ఎత్తు, బరువు -83 కిలోలు), కానీ నేను ఎప్పుడూ నిండి ఉన్నాను. వివరించిన లక్షణాలు ఏవీ నాకు అనిపించవు, నాకు మంచి అనుభూతి.

శుభ మధ్యాహ్నం, టాట్యానా. మీరు ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవించకపోతే, మీరు విశ్లేషణను పునరావృతం చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, బహుశా పొరపాటు జరిగిందా? వాస్తవానికి, ఇది ప్రయోగశాలలలో చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. ఫలితంపై విశ్వాసం కలిగి ఉండటానికి ప్రైవేటుగా దరఖాస్తు చేసుకోవాలని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను. మీలో అధిక బరువు ఉనికిని నేను గమనించలేను. దయచేసి పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించి శారీరక శ్రమ సమస్యను పరిశీలించండి. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది ఆరోగ్యానికి అవసరం.

హలో నా అమ్మమ్మ డయాబెటిక్, నా తల్లి డయాబెటిక్, ఇప్పుడు నాకు ప్రిడియాబయాటిస్ ఉంది. ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర - 6.5. దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఏమైనా అవకాశాలు ఉన్నాయా?

హలో, లియుడ్మిలా. వంశపారంపర్య కారకాన్ని వదలండి - అతడు మిమ్మల్ని మెరుగుపడకుండా నిరోధిస్తాడు. ఈ సూచిక ఏ వ్యవధిలో ఉంటుంది? ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క నియమాలను అనుసరించండి, శారీరక శ్రమ యొక్క పథకాన్ని ఎంచుకోండి, ఏ సందర్భంలోనైనా కష్టపడి పనిచేయడం సానుకూల ఫలితాలకు దారి తీస్తుంది.

హలో ఆహారం లేకుండా ప్రిడియాబయాటిస్‌ను వదిలించుకోవడం సాధ్యమేనా?

శుభ మధ్యాహ్నం Drugs షధాల వాడకం కొన్ని సానుకూల ఫలితాలను ఇస్తుంది, కాని ఆహారం లేకుండా drugs షధాల ప్రభావం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. అదనంగా, drugs షధాలను పంపిణీ చేయగల సందర్భాల్లో, ఈ ప్రత్యేక పద్ధతికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. Ations షధాలకు అనేక రకాల వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి; మాదకద్రవ్యాల ఉపసంహరణ నేపథ్యంలో, చక్కెర మళ్లీ దూకవచ్చు.

ప్రీడియాబయాటిస్ అనేది బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్‌తో కూడిన పరిస్థితి. తత్ఫలితంగా, చక్కెరను తగ్గించే హార్మోన్ (ఇన్సులిన్) సరైన మొత్తంలో క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడదు.ఈ రోగ నిర్ధారణతో, ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లోకి వెళ్ళే ప్రమాదం ఎప్పుడూ ఉంటుంది. అయితే, భయం అది విలువైనది కాదు, ఇది చికిత్స చేయదగినది. దీని కోసం ఏ ప్రయత్నాలు చేయాలి?

ప్రిడియాబెటిస్ కోసం ప్రమాద సమూహంలో అనేక పారామితులను కలిసే వ్యక్తులు ఉన్నారు.

• 3.5 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న శిశువుకు జన్మనిచ్చిన మహిళలు. అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారు ఈ వ్యాధికి గురవుతారు.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న కుటుంబ సభ్యులు.
• పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలు.
• నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలికి దారితీస్తుంది.
• వృద్ధులు. సంవత్సరాలుగా, చక్కెరను ప్రాసెస్ చేసే శరీర సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.
• ఆఫ్రికన్ అమెరికన్లు, హిస్పానిక్స్, భారతీయులు మరియు పసిఫిక్ ద్వీపవాసులు. ఈ ప్రజల ప్రతినిధులు మధుమేహానికి ఎక్కువగా గురవుతారు.
• మంచి మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ స్థాయిలో ఉన్నవారు.

ప్రీ డయాబెటిస్‌కు సమానమైన సాధారణ కారణం అధిక బరువు లేదా es బకాయం, ముఖ్యంగా ఉదరంలో. అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ఆరోగ్య స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, మీరు 10-15% ద్రవ్యరాశిని కోల్పోతారు.

అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రక్తపోటు 140/90 కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, చక్కెర కోసం క్రమం తప్పకుండా రక్త పరీక్ష చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది.

పిల్లవాడు ప్రిడియాబయాటిస్‌ను కూడా చూపవచ్చు. ఇది తీవ్రమైన శస్త్రచికిత్స లేదా తీవ్రమైన అంటువ్యాధుల ఫలితం.

స్త్రీలలో మరియు పురుషులలో ప్రీడయాబెటిస్ లక్షణాలు భిన్నంగా ఉండవు. పిల్లలలో, ఈ వ్యాధి పెద్దలలో మాదిరిగానే కనిపిస్తుంది. ఒక పరిస్థితి యొక్క సాధారణ సంకేతాలలో ఒకటి నిద్రలేమి. ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరు క్షీణించినప్పుడు, చక్కెర జీవక్రియ ప్రక్రియలో లోపాలు మరియు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు సమస్య ఏర్పడుతుంది.

పెరిగిన గ్లూకోజ్ స్థాయితో, రక్తం మందంగా మారుతుంది. దానిని పలుచన చేయడానికి, శరీరానికి ఎక్కువ ద్రవం అవసరం. కనిపెట్టలేని దాహం, మూత్ర విసర్జనకు తరచూ కోరిక అనే భావన ఉంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క లక్షణాలు దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, నిద్రలేమి, బరువు తగ్గడం, చర్మపు దురద, తలనొప్పి.

ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క తదుపరి సంకేతం పదునైన కారణం లేని బరువు తగ్గడం. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి లోపాలతో, రక్తంలో చక్కెర పేరుకుపోతుంది. అయితే, ఇది కణజాల కణాలలోకి ప్రవేశించదు. ఇది బరువు తగ్గడానికి మరియు శక్తి లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది.

రక్తం గట్టిపడటం వలన, ఇది కేశనాళికలు మరియు చిన్న నాళాల గుండా అధ్వాన్నంగా వెళుతుంది. ఇది అవయవాలకు రక్తం సరిగా లేకపోవడం. ఫలితంగా, చర్మం దురద, తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు సంభవిస్తాయి మరియు దృష్టి క్షీణిస్తుంది. అదే సమయంలో, కణజాలంలోకి పోషక ప్రవేశం ప్రక్రియ దెబ్బతింటుంది. ఇది కండరాల తిమ్మిరిని రేకెత్తిస్తుంది.

ప్రిడియాబెటిస్ యొక్క తక్కువ ఉచ్ఛారణ లక్షణాలలో దీర్ఘకాలిక అలసట మరియు చిరాకు ఉన్నాయి. సమతుల్య ఆహారం ఉన్నప్పటికీ, రోగి నిరంతరం ఆకలి అనుభూతితో బాధపడుతుంటాడు.

పిల్లలలో, లక్షణాలు పెద్దవారిలో సమానంగా ఉంటాయి.

కారణనిర్ణయం

ప్రిడియాబయాటిస్‌ను గుర్తించడానికి, రెండు రకాల అధ్యయనాలు నిర్వహిస్తారు: ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష మరియు నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష.

రెండవ పరీక్ష సమయంలో, రక్తంలో చక్కెరను మొదట ఖాళీ కడుపుతో కొలుస్తారు. అప్పుడు రోగికి పెద్ద మొత్తంలో గ్లూకోజ్ ఉన్న పానీయం ఇస్తారు. 2 గంటల తరువాత, చక్కెర స్థాయి మళ్లీ నిర్ణయించబడుతుంది.

ఆకలితో 8 గంటల తర్వాత ఖాళీ కడుపులో చక్కెర స్థాయిని నిర్ణయించడం అవసరం. పరిశోధనకు అత్యంత అనువైన సమయం ఉదయం మేల్కొన్న వెంటనే. కాబట్టి రోగి బలవంతంగా ఆహారాన్ని తిరస్కరించడాన్ని భరించడం సులభం.

ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క treatment షధ చికిత్స

ప్రిడియాబయాటిస్ చికిత్సలో ఉపయోగించే మందులలో, మెట్‌ఫార్మిన్ 850 లేదా 1000 మోతాదులో నిరూపించబడింది. ఇది హైపోగ్లైసిమిక్ drug షధం, ఇది శరీరం ఉత్పత్తి చేసే గ్లూకోజ్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్‌ను తొలగిస్తుంది. దాని అనలాగ్‌లు కొన్ని ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి: గ్లూకోఫేజ్, మెట్‌ఫార్మిన్-బిఎంఎస్, గ్లైకోమెట్, మెట్‌ఫోగమ్మ.

చికిత్స ప్రారంభంలో, రోగికి రోజుకు 1000 మి.గ్రా మందు సూచించబడుతుంది. కోర్సు యొక్క వ్యవధి 1-2 వారాలు.అప్పుడు of షధం యొక్క మోతాదు పెరుగుతుంది. దీని గరిష్ట విలువలు రోజుకు 3000 మి.గ్రా. శరీరం త్వరగా of షధ చర్యకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి, వైద్యులు రోజువారీ మోతాదును 2-3 మోతాదులుగా విభజించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మోతాదు మరియు సరైన వాడకానికి లోబడి, మందులు చాలా అరుదుగా ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, వాటి ఉపయోగం కొన్ని వ్యతిరేకతలకు పరిమితం చేయబడింది:

• హెపాటిక్, అడ్రినల్ మరియు మూత్రపిండ వైఫల్యం,
• రాజ్యాంగ భాగాల వ్యక్తిగత అసహనం,
• గర్భం మరియు తల్లి పాలివ్వడం,
• శస్త్రచికిత్స జోక్యం
• అంటు వ్యాధులు
• దీర్ఘకాలిక మద్యపానం,
• ప్రీకోమాటోస్ స్టేట్ మరియు లాక్టిక్ అసిడోసిస్.

శరీరం మెట్‌ఫార్మిన్‌కు అలవాటు పడుతుండగా, రోగి అజీర్ణం గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. 1-2 వారాల తరువాత, ఈ ప్రతిచర్య స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, డీహైడ్రేషన్, డయాబెటిక్ ఫుట్ మరియు హైపోక్సియా సంకేతాలు ఉన్నాయి.

ప్రిడియాబయాటిస్ కోసం ఆహారం విజయవంతంగా కోలుకోవటానికి ప్రధాన భాగాలలో ఒకటి. ఎండోక్రినాలజిస్టులు మరియు పోషకాహార నిపుణుల మొదటి సిఫార్సు సేర్విన్గ్స్ తగ్గించడం. రోజుకు 6 సార్లు వరకు తరచుగా తినడం మంచిది. తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలు మరియు ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లను కూడా విస్మరించండి. బేకింగ్, కుకీలు, కేకులు మరియు పేస్ట్రీలను ఆహారం నుండి తొలగించండి. వారి వాడకంతోనే శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలో దూకడం జరుగుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్ల చెదిరిన జీవక్రియతో, చక్కెర రక్తంలో పేరుకుపోతుంది మరియు కణజాలంలోకి వెళ్ళదు.

అనుమతించబడిన ఉత్పత్తుల జాబితా చాలా పెద్దది. ప్రిడియాబయాటిస్ పోషకాహారం యొక్క క్రింది సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉండాలని సిఫార్సు చేసినప్పుడు.

• తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక మరియు చాలా ఫైబర్ ఉన్న తక్కువ కొవ్వు ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
• కేలరీల తీసుకోవడం చూడండి. ఆహార నాణ్యతపై దృష్టి పెట్టండి: శరీరం తప్పనిసరిగా ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను అందుకోవాలి.
• మీ స్వచ్ఛమైన నీరు తీసుకోవడం పెంచండి. గుర్తుంచుకోండి: కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు ప్రయోజనాలను కలిగించవు.
• మూలికలు, పుట్టగొడుగులు, కూరగాయలు పుష్కలంగా తినండి.
• అధిక పిండి పదార్ధాలతో (వైట్ రైస్, బంగాళాదుంపలు) మీ ఆహారాన్ని తగ్గించండి.
• ఆవిరి వంటకాలు, ఉడికించి కాల్చండి.

శారీరక శ్రమ

ప్రిడియాబెటిస్ చికిత్సలో ముఖ్యమైన భాగం మంచి శారీరక శ్రమ. ఆహారంతో కలిపి క్రీడలు ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇస్తాయి. శరీరంపై భారం, క్రమంగా చూద్దాం. హృదయ స్పందన రేటులో మితమైన వృద్ధిని సాధించడం చాలా ముఖ్యం.

వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను అనుసరించి మీరే లోడ్ రకాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది ఫిట్‌నెస్ సెంటర్, యాక్టివ్ వాక్స్, టెన్నిస్, వాలీబాల్, జాగింగ్ లేదా నార్డిక్ వాకింగ్‌లో తరగతులు కావచ్చు. ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీకు రోజువారీ 30 నిమిషాల వ్యాయామం అవసరం, వారానికి - కనీసం 5 పాఠాలు.

వ్యాయామం సమయంలో మరియు తరువాత, చక్కెర శక్తిగా మార్చబడుతుంది. కణజాలం ఇన్సులిన్‌ను బాగా గ్రహిస్తుంది, కాబట్టి డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.

జానపద నివారణలు

సాంప్రదాయ medicine షధం యొక్క వంటకాల ప్రకారం తయారుచేసిన మందులు ప్రిడియాబయాటిస్‌ను నయం చేయవు. అయినప్పటికీ, అవి గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మరియు శరీర రక్షణను బలోపేతం చేయడానికి దోహదం చేస్తాయి. Medicines షధాల మాదిరిగా కాకుండా, సహజ నివారణలు ఆచరణాత్మకంగా ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను కలిగించవు. కానీ కొన్నిసార్లు మొక్కలలో ఉండే పదార్థాలకు వ్యక్తిగత సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.

బుక్వీట్ క్రమం తప్పకుండా తినండి. డిష్ సిద్ధం చేయడానికి కాఫీ గ్రైండర్ ద్వారా గ్రిట్స్ రుబ్బు. తృణధాన్యాల పిండిని కేఫీర్ తో పోయాలి (2 టేబుల్ స్పూన్ల చొప్పున. ఒక గ్లాసు పానీయానికి బుక్వీట్) మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి. సిద్ధం చేసిన మిశ్రమాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వాడండి.

ప్రిడియాబయాటిస్‌తో, ఎలికాంపేన్ రైజోమ్‌లు, ఎండుద్రాక్ష ఆకులు మరియు బ్లూబెర్రీస్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ ప్రయోజనం పొందుతుంది. ముడి పదార్థాలను వేడినీటితో పోయాలి (1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక గ్లాసు నీటికి). కషాయాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు ప్రతి రోజు 50 మి.లీ త్రాగాలి. మంచి అనుభూతి వచ్చిన వెంటనే మీరు చికిత్సను ఆపవచ్చు.

ఫ్లాక్స్ సీడ్ యొక్క కషాయాలను సమానంగా విలువైనది. ముడి పదార్థాలను కాఫీ గ్రైండర్లో రుబ్బు. పొడిని నీటితో పోయాలి (1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక గ్లాసు నీటికి) మరియు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. అల్పాహారం ముందు ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.

చాలా మొక్కలలో బీన్ పాడ్లు, go షధ మేకబెర్రీ, పండ్లు మరియు సాధారణ బ్లూబెర్రీ ఆకులు, ఎండుద్రాక్ష మరియు వాల్నట్ ఆకులు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, యారో, రోవాన్ బెర్రీలు, వైల్డ్ రోజ్ మరియు వైబర్నమ్, లింగన్బెర్రీ, డాండెలైన్ మూలాలు, వెల్లుల్లి మరియు కఫ్ ఉన్నాయి. కషాయాలను, టీలు లేదా కషాయాల రూపంలో వాటిని వర్తించండి. బలహీనమైన శరీరానికి అవసరమైన పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి.

ప్రీడియాబెటిస్ అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణం కంటే గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటాయి, అయితే అవి టైప్ 2 డయాబెటిస్ మాదిరిగా ఎక్కువగా ఉండవు. ఈ వ్యాధి వయోజన మరియు పిల్లలిద్దరిలోనూ సంభవిస్తుంది. ప్రధాన ప్రమాదం ఏమిటంటే, అర్హత కలిగిన వైద్యుల జోక్యం లేకుండా, ప్రీడయాబెటిస్ సులభంగా డయాబెటిస్‌గా మారుతుంది మరియు అనేక తీవ్రమైన పరిణామాలు మరియు సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. ప్రిడియాబయాటిస్‌ను నయం చేయవచ్చా అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చే ముందు, ఇది జీవి మరియు వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుందని గమనించాలి. మొదటి లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే మీరు ప్రిడియాబెటిస్ చికిత్స ప్రారంభించాలి.

ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాలు తెలియవు. ప్రమాద సమూహంలో ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారు:

• అధిక బరువు ఉంది, ఇది తరచుగా అతిగా తినడం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి ఫలితంగా కనిపించింది,
• జన్యు సిద్ధత ఉంది. వరుస అధ్యయనాల తరువాత, వారి కుటుంబంలో మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి ప్రిడియాబయాటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉందని కనుగొనబడింది,
• గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలు ఉన్నాయి. తరచుగా ఇది గర్భధారణ చివరిలో లేదా పెద్ద పిండంలో సంభవిస్తుంది,
• అధిక రక్తపోటు
• తక్కువ కొలెస్ట్రాల్
• ఒకప్పుడు గర్భధారణ మధుమేహం ఉంది
• ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వ్యాధులు హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మార్పులు, జీవక్రియ సమస్యలు మరియు మొత్తం జీర్ణశయాంతర ప్రేగు లేదా హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఇతర వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. మహిళల్లో, ప్రిడియాబయాటిస్ అండాశయ వ్యాధికి కారణమవుతుంది.

అలాగే, ఒక వ్యక్తి యొక్క వయస్సు మరియు లింగం గొప్ప ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రిడియాబయాటిస్ మరియు డయాబెటిస్ వయస్సు 45 ఏళ్ళకు పైగా ఉన్న మహిళలకు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉందని నిరూపించబడింది.

పిల్లలలో, ఈ వ్యాధి మునుపటి అంటు వ్యాధి లేదా శస్త్రచికిత్స జోక్యం తర్వాత ఒక సమస్యగా సంభవిస్తుంది. అందువల్ల మీరు శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో పిల్లల పరిస్థితి గురించి ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించాలి మరియు రక్తంలో చక్కెర ఏమిటో తరచుగా కొలవాలి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క కారణాలు:

అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవించినందుకు ఖచ్చితమైన సిద్ధాంతం లేదు, వాటిలో అనేక కారణాలు గుర్తించబడ్డాయి:

• - లైంగిక హార్మోన్లు (గోనాడోట్రోపిక్) మరియు అడ్రినోకోర్టికోట్రోపిక్ హార్మోన్ల స్థాయి పెరుగుదల ఫలితంగా కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల సంభవిస్తుంది,
• - కొన్ని వైరస్లు (హెర్పెస్ వైరస్) ద్వారా శరీరానికి నష్టం, రక్తనాళాల అంతర్గత కణజాలం యొక్క కణాలకు నష్టం కారణంగా - ఎండోథెలియం,

కొరోనరీ గుండె జబ్బులు

కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ లేదా కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ - కొరోనరీ ఆర్టరీలలో రక్త ప్రసరణ లోపాల ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న గుండె పుండు.

కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (సిహెచ్‌డి) తరచుగా డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. డయాబెటిస్ లేనివారిలో డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఐహెచ్‌డి మూడు రెట్లు ఎక్కువ. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధి చెందడానికి సాంప్రదాయక కారణాలతో పాటు, మధుమేహం శరీరంపై కూడా ప్రభావం చూపే ప్రత్యేకమైనవి కూడా దీనికి కారణం.
డయాబెటిస్ ఉన్న 75% మంది రోగులలో CHD మరణానికి కారణం.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో, IHD అభివృద్ధికి కొన్ని నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఉన్నాయి:
(మరిన్ని ...)

లైంగిక పనిచేయకపోవడం

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, డీకంపెన్సేటెడ్ డయాబెటిస్‌లో, లైంగిక పనితీరుతో సహా వివిధ వ్యవస్థలు మరియు అవయవాల లోపాలు గమనించవచ్చు. ఇది స్త్రీపురుషులలో సంభవిస్తుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో లైంగిక పనితీరు యొక్క లోపాలు దీనివల్ల సంభవిస్తాయి:
అవయవాల ప్రసరణ లోపాలు, ఈ సందర్భంలో, జననేంద్రియాలు, స్థూల- మరియు మైక్రోఅంగియోపతి అభివృద్ధి కారణంగా,

• న్యూరోపతి అభివృద్ధి కారణంగా నరాల చివరల యొక్క సున్నితత్వ లోపాలు,
• జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క వాపు అభివృద్ధి, మైక్రోఫ్లోరా రుగ్మతలు, శిలీంధ్ర వ్యాధుల అభివృద్ధి.

అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు డయాబెటిస్

తరచుగా, చాలా మంది ప్రజలు ప్రీ డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణాలను గమనించరు, లేదా వాటిపై శ్రద్ధ చూపరు. వ్యాధి యొక్క కొన్ని సంకేతాలను ప్రయోగశాల పరీక్షల ద్వారా మాత్రమే నిర్ణయించవచ్చు.

మీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

• మీ రక్తంలో చక్కెర పరీక్షలు సాధారణమైనవి కావు.
• మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారు.
• మీకు 45 ఏళ్లు పైబడి ఉన్నాయి.
• మీకు పాలిసిస్టిక్ అండాశయ వ్యాధి ఉంది.
• మీరు గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం కలిగి ఉన్నారు.
• మీ రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉన్నాయి.

ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క ప్రధాన సంకేతాలు:

• నిద్రలో ఇబ్బంది. చెదిరిన గ్లూకోజ్ జీవక్రియతో, శరీరం యొక్క హార్మోన్ల పనితీరు విఫలమవుతుంది, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. ఇది నిద్రలేమికి కారణమవుతుంది.
• దృష్టి లోపం, దురద చర్మం. చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల, రక్తం గట్టిపడుతుంది మరియు నాళాలు, కేశనాళికల యొక్క చిన్న నెట్‌వర్క్‌ల ద్వారా అధ్వాన్నంగా వెళుతుంది. ఇది దురదకు కారణమవుతుంది; దృష్టి సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి.
• దాహం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన. మందపాటి రక్తాన్ని పలుచన చేయడానికి, శరీరానికి ఎక్కువ ద్రవం అవసరం, కాబట్టి త్రాగడానికి నిరంతరం అవసరం. చాలా నీరు త్రాగటం, ఒక వ్యక్తి తరచూ మూత్రవిసర్జనతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తాడు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 5.6-6 మోల్‌కు తగ్గకపోవడంతో లక్షణం తొలగించబడుతుంది.
• నాటకీయ బరువు తగ్గడం. ఇన్సులిన్ కణాలు తక్కువ ఉత్పత్తి అవుతాయి, రక్తం నుండి వచ్చే చక్కెర శరీరం పూర్తిగా గ్రహించబడదు, అందుకే కణాలు సాధారణ జీవితానికి తగినంత పోషకాహారం మరియు శక్తిని అందుకోవు. దీని ఫలితంగా, శరీరం క్షీణించడం, వేగంగా బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది.
• రాత్రి తిమ్మిరి, జ్వరం. పేలవమైన పోషణ మరియు శక్తి లేకపోవడం కండరాల స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది, తిమ్మిరి ప్రారంభమవుతుంది. చక్కెర పెరగడం జ్వరాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.
• మైగ్రేన్లు, తలనొప్పి మరియు దేవాలయాలు. నాళాలకు స్వల్ప నష్టం కూడా తల మరియు అవయవాలలో నొప్పి మరియు బరువును రేకెత్తిస్తుంది.
• అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్, భోజనం చేసిన 2 గంటల తర్వాత గమనించవచ్చు, ఇది మధుమేహ వ్యాధిని సూచిస్తుంది.

ప్రిడియాబెటిస్ లక్షణాలు గుర్తించినట్లయితే, సకాలంలో చికిత్స ప్రారంభించాలి, ఇది వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

చికిత్స మరియు రోగ నిరూపణ

ప్రిడియాబయాటిస్ ఉనికిని నిర్ణయించడం చక్కెర స్థాయికి రక్త పరీక్షకు సహాయపడుతుంది, ఇది ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష సూచించబడుతుంది.

విశ్లేషణల ఫలితాల ప్రకారం, గ్లూకోజ్ విలువలు 110 mg / dl కంటే ఎక్కువ లేదా లీటరుకు 6.1 mmol కంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఇది ఒక వ్యాధి ఉనికిని సూచిస్తుంది.

రోగ నిర్ధారణ చేసేటప్పుడు, వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది, దీని ఫలితం రోగి యొక్క మరింత ఆరోగ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

బరువు తగ్గడం, ఆహారం పాటించడం మరియు శారీరక వ్యాయామాలు చేయడం వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించాలి, చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవాలి మరియు మీ షెడ్యూల్‌లో రోజువారీ క్రీడలను నమోదు చేయాలి (రోజుకు 10-15 నిమిషాల నుండి). రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

కొన్నిసార్లు, ఈ చర్యలతో పాటు, ఒక నిపుణుడు మెట్‌ఫార్మిన్ వంటి ప్రత్యేక ations షధాలను తీసుకోవాలని సూచించవచ్చు.

అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో జీవనశైలిలో మార్పులు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మధుమేహం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

మహిళలు మరియు పురుషులలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క సమస్యలు

ఈ వ్యాధి వలన కలిగే అన్ని సమస్యలు తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలికంగా విభజించబడ్డాయి.

మొదటి రకమైన సమస్యలు, ప్రారంభ సమస్యలు అని కూడా పిలుస్తారు:

• కెటోఅసిడోసిస్
• లాక్టిక్ అసిడోసిస్,
• హైపర్గ్లైసీమియా,
• హైపోగ్లైసెమియా.

ఈ సమస్యలన్నీ చాలా త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు సాధారణంగా రోగిని ఆసుపత్రిలో చేర్చడం అవసరం. అనేక సందర్భాల్లో, ఈ సమస్యల యొక్క వ్యక్తీకరణలు తెలియని రోగ నిర్ధారణ ఉన్న రోగులను మొదటిసారి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళేలా చేస్తాయి.

కెటోయాసిడోసిస్ జీవక్రియ జీవక్రియ ఆటంకాలు మరియు మెదడులో ఇన్సులిన్-అనుబంధ గ్లూకోజ్ లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. శక్తి లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి, శరీరం లిపిడ్లు మరియు గ్లైకోజెన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.

తరువాతి పదార్ధం యొక్క నిల్వలు చిన్నవి కాబట్టి, రక్తంలో కీటోన్‌ల సంఖ్య పెరుగుతుంది - ఈ విధంగా శరీరం స్ప్లిట్ కొవ్వుల నుండి శక్తిని పొందడానికి శరీర కణాలను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది మరియు గ్లూకోనోజెనిసిస్ ఫలితంగా పొందిన గ్లూకోజ్‌ను మెదడుకు పంపుతుంది.

అయినప్పటికీ, రక్తంలో కీటోన్ల అధిక సాంద్రత శరీర పరిస్థితిని గణనీయంగా దిగజారుస్తుంది. రక్తం జిగటగా మారుతుంది మరియు కీటోన్లు కణాలను, ముఖ్యంగా నాడీ కణజాలాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ప్రోటీన్లను నాశనం చేస్తాయి. రోగి స్పృహ కోల్పోతాడు మరియు కోమాలో పడవచ్చు.

లాక్టిక్ కోమా అని కూడా పిలుస్తారు, లాక్టిక్ అసిడోసిస్ తక్కువ సాధారణం, సాధారణంగా డయాబెటిస్లో రెండవ రకం వ్యాధితో యాభై సంవత్సరాల కంటే పాతది.

ఇన్సులిన్ లేకపోవడం మరియు శరీరంలో కీటోన్ శరీరాలు సమృద్ధిగా ఉన్నందున, కీటో ఆమ్లాలను విచ్ఛిన్నం చేసే సంక్లిష్ట ఎంజైమ్‌ల క్రియాశీల విడుదల ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా, పెద్ద మొత్తంలో లాక్టిక్ ఆమ్లం ఏర్పడటంతో అవి త్వరగా క్షీణిస్తాయి. కండరాలు మరియు కాలేయం తగినంత ఆమ్లాన్ని ప్రాసెస్ చేయలేకపోతే, లాక్టిక్ అసిడోసిస్ ప్రారంభమవుతుంది - లాక్టిక్ ఆమ్లంతో విషం.

లాక్టిక్ అసిడోసిస్ కోసం సకాలంలో వైద్య సంరక్షణ లేకుండా, సింకోప్ సంభవిస్తుంది, ఆపై శ్వాసకోశ అరెస్ట్ లేదా గుండె కండరాల వైఫల్యం.

రోగి బలహీనత, మగత అనుభూతి చెందుతాడు. గుండె ప్రాంతంలో నొప్పి ఉంది, విడుదలయ్యే మూత్రం మొత్తం తగ్గుతుంది, కండరాల నొప్పులు మరియు తిమ్మిరి కనిపిస్తుంది. లక్షణాలు చాలా త్వరగా పెరుగుతాయి, కడుపు నొప్పి, వాంతులు, తీవ్రమైన వికారం ఉంటుంది.

హైపర్గ్లైసీమియా ఇన్సులిన్‌కు రోగి నిరోధకతను పెంచుతుంది.

ఈ పరిస్థితులలో, గ్లూకోజ్ కణ త్వచాల గుండా వెళ్ళదు మరియు కణాల పనితీరుకు అవసరమైన శక్తిలోకి ప్రాసెస్ చేయబడదు. అందువల్ల, ఈ పదార్ధం రక్తంలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. లీటరు రక్తానికి 5.5 మిమోల్ కంటే ఎక్కువ చక్కెర సాంద్రత హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది.

హైపర్గ్లైసీమియా అనేది స్వల్పకాలిక సమస్య, కానీ ఇది చాలా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దృష్టి లోపం, అలసట, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలకు నష్టం, చివరకు, కీటోయాసిడోసిస్ అభివృద్ధి - ఇవన్నీ చక్కెరలో అనియంత్రిత పెరుగుదలకు దారితీస్తాయి.

గ్లూకోజ్ మొత్తం లీటరు 4 మిమోల్ కంటే తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా వ్యతిరేక పరిస్థితి. ఫలితంగా, కణాలు అవసరమైన శక్తిని పొందలేకపోతున్నాయి, బలహీనత, అంత్య భాగాల వణుకు, మానసిక స్థితి మార్పులు మరియు దృష్టి లోపం అభివృద్ధి చెందుతాయి. కాలక్రమేణా, ఇది మూర్ఛ వరకు తీవ్రమవుతుంది.
ఈ పరిస్థితి యొక్క అభివృద్ధి సరికాని మధుమేహ చికిత్స, చాలా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ మరియు క్రమరహిత పోషణకు దోహదం చేస్తుంది.

ఆల్కహాల్ లేదా కొన్ని మందులు కూడా హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తాయి.

దీర్ఘకాలిక సమస్యలు నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా వారు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో వ్యాధి యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర కలిగిన, ముఖ్యంగా అవసరమైన చికిత్స తీసుకోకుండా గమనించవచ్చు.

రెటినోపతి - కళ్ళ రక్తనాళాలపై కీటోన్స్ యొక్క విధ్వంసక ప్రభావం కారణంగా దృష్టి లోపం లేదా దృష్టి కోల్పోవడం. ఫలితంగా, రక్తం లీక్, అలాగే రెటీనాలో ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి, ఇది దాని నిర్లిప్తత మరియు మచ్చలకు దారితీస్తుంది.

పది సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవం ఉన్న రోగులలో సగం మందికి వివిధ స్థాయిల అభివృద్ధి యొక్క రెటినోపతి ఉంది. న్యూరోపతి కూడా డయాబెటిస్ యొక్క చాలా సాధారణ సమస్య. అధిక స్నిగ్ధత ఫలితంగా రక్త ప్రవాహం తగ్గడం మరియు గ్లూకోజ్ ప్రభావంతో, నరాల కణజాల ఫైబర్స్ దెబ్బతింటాయి.

అవయవాలు చాలా తరచుగా న్యూరోపతిని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి

చాలా తరచుగా పరిధీయ నరాలు బాధపడతాయి, ఇది రోగి యొక్క అవయవాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది. ఇది డయాబెటిక్ న్యూరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, అంత్య భాగాల యొక్క సున్నితత్వం కోల్పోవడం, ప్రసంగం మందగించడం, అనియంత్రిత మూత్రవిసర్జన.

మైక్రోఅంగియోపతి, అనగా, రక్త నాళాల పొర యొక్క అసాధారణ గట్టిపడటం, అధిక గ్లూకోజ్ సాంద్రతలకు గురికావడం వల్ల కూడా కనిపిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలకు రక్త సరఫరా మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు నెక్రోసిస్ మరియు రక్తస్రావం లోపాలు వంటి సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల ప్రారంభ మరణానికి సమస్యలే కారణం.

వృద్ధులలో డయాబెటిక్ సమస్యలు

వృద్ధాప్యంలోని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా లక్షణ సమస్యలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవించడం యాభై ఏళ్లు పైబడిన రోగులకు చాలా లక్షణం.

చాలా తరచుగా, వాస్కులర్ డ్యామేజ్ దిగువ అంత్య భాగాలలో ప్రారంభమవుతుంది, ఎందుకంటే రక్త ప్రసరణ చాలా వరకు క్షీణిస్తుంది.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి కొరోనరీ వ్యాధికి, అలాగే స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, యాభై ఏళ్లు పైబడిన మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దిగువ అంత్య భాగాల గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధికి చాలా అవకాశం ఉంది - వాటిలో ఇది సాధారణ ఇన్సులిన్ నిరోధకత ఉన్నవారి కంటే చాలా రెట్లు ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.

గుండె జబ్బులకు వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తి ఉన్న రోగులకు కార్డియోపతి ముఖ్యంగా అవకాశం ఉంది.

కార్డియోపతి మరియు స్ట్రోక్ కూడా 50-55 సంవత్సరాల వయస్సు గల డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో అభివృద్ధి చెందుతున్న ఒక సమస్య. అభ్యాసం చూపినట్లుగా, ఈ వయస్సు గల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో గుండె పాథాలజీలు ఈ వ్యాధి లేని వ్యక్తుల కంటే 4 రెట్లు ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

డయాబెటిస్ ఎందుకు పుడుతుంది, మరియు అది ఏమిటి?

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది జీవక్రియ రుగ్మత, ఇది రోగి యొక్క సొంత ఇన్సులిన్ (టైప్ 1 వ్యాధి) తగినంతగా ఏర్పడటం లేదా కణజాలం (టైప్ 2) పై ఈ ఇన్సులిన్ యొక్క ప్రభావాలను ఉల్లంఘించడం వలన సంభవిస్తుంది. ప్యాంక్రియాస్‌లో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, అందువల్ల డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు ఈ శరీరం యొక్క పనితీరులో వివిధ రుగ్మతలను కలిగి ఉంటారు.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులను "ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్" అని పిలుస్తారు - వారికి ఇన్సులిన్ యొక్క సాధారణ ఇంజెక్షన్లు అవసరం, మరియు చాలా తరచుగా ఈ వ్యాధి పుట్టుకతోనే ఉంటుంది. సాధారణంగా, టైప్ 1 వ్యాధి బాల్యం లేదా కౌమారదశలో ఇప్పటికే కనిపిస్తుంది, మరియు ఈ రకమైన వ్యాధి 10-15% కేసులలో సంభవిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు దీనిని "వృద్ధ మధుమేహం" గా పరిగణిస్తారు. ఈ రకం పిల్లలలో ఎప్పుడూ కనిపించదు మరియు సాధారణంగా అధిక బరువు ఉన్న 40 ఏళ్లు పైబడిన వారి లక్షణం. ఈ రకమైన డయాబెటిస్ 80-90% కేసులలో సంభవిస్తుంది మరియు దాదాపు 90-95% కేసులలో వారసత్వంగా వస్తుంది.

వర్గీకరణ

ఇది ఏమిటి డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రెండు రకాలుగా ఉంటుంది - ఇన్సులిన్-ఆధారిత మరియు ఇన్సులిన్-ఆధారిత.

1. టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఇన్సులిన్ లోపం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా సంభవిస్తుంది, కాబట్టి దీనిని ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ అంటారు. ఈ రకమైన వ్యాధితో, క్లోమం పూర్తిగా పనిచేయదు: ఇది ఇన్సులిన్‌ను అస్సలు ఉత్పత్తి చేయదు, లేదా ఇన్కమింగ్ గ్లూకోజ్ యొక్క అతిచిన్న మొత్తాన్ని కూడా ప్రాసెస్ చేయడానికి ఇది తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయదు. ఫలితంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది. నియమం ప్రకారం, 30 ఏళ్లలోపు సన్నని వ్యక్తులు టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, కీటోయాసిడోసిస్‌ను నివారించడానికి మరియు సాధారణ జీవన ప్రమాణాలను నిర్వహించడానికి రోగులకు ఇన్సులిన్ అదనపు మోతాదులను ఇస్తారు.
2. టైప్ 2 డయాబెటిస్ డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో 85% వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది, ప్రధానంగా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారు (ముఖ్యంగా మహిళలు). అధిక బరువు ఉన్న రోగులు ఈ రకమైన డయాబెటిస్ కలిగి ఉంటారు: ఈ రోగులలో 70% పైగా ese బకాయం కలిగి ఉన్నారు. ఇది తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తితో పాటు, కణజాలం క్రమంగా వాటి సున్నితత్వాన్ని కోల్పోతుంది.

టైప్ I మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి కారణాలు ప్రాథమికంగా భిన్నంగా ఉంటాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే బీటా కణాలు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ దూకుడు కారణంగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి, దీని కారణంగా దాని లోపం అన్ని నాటకీయ పరిణామాలతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, బీటా కణాలు ఇన్సులిన్ యొక్క తగినంత లేదా పెరిగిన మొత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, అయితే కణజాలం దాని నిర్దిష్ట సంకేతాన్ని గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది.

కారణాలు

డయాబెటిస్ అనేది ప్రాబల్యం (ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో) స్థిరమైన పెరుగుదలతో అత్యంత సాధారణ ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలలో ఒకటి. ఇది ఆధునిక జీవనశైలి మరియు బాహ్య ఎటియోలాజికల్ కారకాల సంఖ్య పెరుగుదల యొక్క ఫలితం, వీటిలో es బకాయం నిలుస్తుంది.

డయాబెటిస్ యొక్క ప్రధాన కారణాలు:

1. టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ob బకాయానికి దారితీసే అతిగా తినడం (ఆకలి పెరగడం) ప్రధాన కారకాల్లో ఒకటి. సాధారణ శరీర బరువు ఉన్నవారిలో డయాబెటిస్ సంభవం 7.8%, అప్పుడు శరీర బరువు 20% అధికంగా ఉంటే, డయాబెటిస్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ 25%, మరియు శరీర బరువు 50% అధికంగా ఉంటే, ఫ్రీక్వెన్సీ 60%.
2. ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు (శరీరం యొక్క సొంత కణజాలాలపై శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి) - గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్, ఆటో ఇమ్యూన్ థైరాయిడిటిస్, హెపటైటిస్, లూపస్ మొదలైనవి కూడా డయాబెటిస్ ద్వారా సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి.
3. వంశపారంపర్య కారకం. నియమం ప్రకారం, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల బంధువులలో డయాబెటిస్ చాలా రెట్లు ఎక్కువ. తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ మధుమేహంతో అనారోగ్యంతో ఉంటే, జీవితాంతం వారి పిల్లలకు డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం 100%, తల్లిదండ్రులలో ఒకరు అనారోగ్యంతో ఉంటే - 50%, సోదరుడు లేదా సోదరిలో మధుమేహం విషయంలో - 25%.
4. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలను నాశనం చేసే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి కారణమయ్యే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లలో: రుబెల్లా, గవదబిళ్ళ (గవదబిళ్ళ), చికెన్ పాక్స్, వైరల్ హెపటైటిస్ మొదలైనవి.

డయాబెటిస్‌కు వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తి ఉన్న వ్యక్తి తనను తాను నియంత్రించుకుని ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తే అతని జీవితమంతా డయాబెటిస్‌గా మారకపోవచ్చు: సరైన పోషణ, శారీరక శ్రమ, వైద్య పర్యవేక్షణ మొదలైనవి. సాధారణంగా, టైప్ 1 డయాబెటిస్ పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో సంభవిస్తుంది.

పరిశోధనల ఫలితంగా, 5% లో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వంశపారంపర్య కారణాలు తల్లిపై, 10% తండ్రిపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు తల్లిదండ్రులిద్దరికీ మధుమేహం ఉంటే, మధుమేహానికి ఒక ప్రవృత్తిని ప్రసారం చేసే అవకాశం దాదాపు 70% వరకు పెరుగుతుందని వైద్యులు ఒక నిర్ణయానికి వచ్చారు. .

మహిళలు మరియు పురుషులలో డయాబెటిస్ సంకేతాలు

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 వ్యాధుల యొక్క డయాబెటిస్ లక్షణం యొక్క అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

1. నిర్జలీకరణానికి దారితీసే కనిపెట్టలేని దాహం మరియు వేగంగా మూత్రవిసర్జన అనుభూతి,
2. సంకేతాలలో ఒకటి నోరు పొడి,
3. అలసట,
4. ఆవలింత, మగత,
5. బలహీనత
6. గాయాలు మరియు కోతలు చాలా నెమ్మదిగా నయం,
7. వికారం, బహుశా వాంతులు,
8. తరచుగా శ్వాస తీసుకోవడం (బహుశా అసిటోన్ వాసనతో)
9. గుండె దడ
10. జననేంద్రియ దురద మరియు చర్మం దురద,
11. బరువు తగ్గడం
12. మూత్ర విసర్జన పెరిగింది
13. దృష్టి లోపం.

మీకు డయాబెటిస్ యొక్క పైన లక్షణాలు ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మీ రక్తంలో చక్కెరను కొలవాలి.

డయాబెటిస్ లక్షణాలు

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, లక్షణాల తీవ్రత ఇన్సులిన్ స్రావం తగ్గడం, వ్యాధి యొక్క వ్యవధి మరియు రోగి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నియమం ప్రకారం, టైప్ 1 డయాబెటిస్ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి, వ్యాధి అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమవుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, ఆరోగ్య పరిస్థితి క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది, ప్రారంభ దశలో లక్షణాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

1. అధిక దాహం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన అనేది మధుమేహం యొక్క క్లాసిక్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు. వ్యాధితో, అదనపు చక్కెర (గ్లూకోజ్) రక్తంలో పేరుకుపోతుంది. మీ మూత్రపిండాలు అదనపు చక్కెరను ఫిల్టర్ చేయడానికి మరియు గ్రహించడానికి తీవ్రంగా పని చేయవలసి వస్తుంది. మీ మూత్రపిండాలు భరించలేకపోతే, కణజాలాల నుండి వచ్చే ద్రవంతో అదనపు చక్కెర మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. ఇది తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతుంది, ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి మీరు ఎక్కువ ద్రవాన్ని తాగాలని కోరుకుంటారు, ఇది మళ్లీ తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు దారితీస్తుంది.
2. అలసట అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది. ఇది నిర్జలీకరణం, తరచూ మూత్రవిసర్జన మరియు శరీరం సరిగా పనిచేయకపోవడం వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే శక్తి కోసం తక్కువ చక్కెరను ఉపయోగించవచ్చు.
3. డయాబెటిస్ యొక్క మూడవ లక్షణం పాలిఫాగి. ఇది కూడా దాహం, అయితే, ఇకపై నీటి కోసం కాదు, ఆహారం కోసం. ఒక వ్యక్తి తింటాడు మరియు అదే సమయంలో నిండినట్లు అనిపిస్తుంది, కాని కడుపుని ఆహారంతో నింపడం, అది త్వరగా కొత్త ఆకలిగా మారుతుంది.
4. తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం. ఈ లక్షణం ప్రధానంగా టైప్ I డయాబెటిస్ (ఇన్సులిన్-ఆధారిత) లో అంతర్లీనంగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా బాలికలు మొదట సంతోషంగా ఉంటారు. అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గడానికి నిజమైన కారణం తెలుసుకున్నప్పుడు వారి ఆనందం గడిచిపోతుంది. పెరిగిన ఆకలి మరియు సమృద్ధిగా ఉన్న పోషణ నేపథ్యంలో బరువు తగ్గడం జరుగుతుందని గమనించాలి, ఇది అలారం కాదు. చాలా తరచుగా, బరువు తగ్గడం అలసటకు దారితీస్తుంది.
5. మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు కొన్నిసార్లు దృష్టి సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి.
6. గాయాలు లేదా తరచుగా అంటువ్యాధుల నెమ్మదిగా నయం.
7. చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు.
8. ఎరుపు, వాపు, లేత చిగుళ్ళు.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క మొదటి లక్షణాలు తీసుకోకపోతే, కాలక్రమేణా, కణజాలాల పోషకాహార లోపంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు కనిపిస్తాయి - ట్రోఫిక్ అల్సర్స్, వాస్కులర్ వ్యాధులు, సున్నితత్వంలో మార్పులు, దృష్టి తగ్గుతుంది. డయాబెటిస్ యొక్క తీవ్రమైన సమస్య డయాబెటిక్ కోమా, ఇది ఇన్సులిన్‌తో తగినంత చికిత్స లేనప్పుడు ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్‌తో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.

తీవ్రత

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వర్గీకరణలో చాలా ముఖ్యమైన విభాగం దాని తీవ్రత స్థాయి ద్వారా వేరుచేయడం.

1. ఇది ఏదైనా చికిత్స కోసం ప్రయత్నించవలసిన వ్యాధి యొక్క అత్యంత అనుకూలమైన కోర్సును వర్ణిస్తుంది. అటువంటి ప్రక్రియలో, ఇది పూర్తిగా భర్తీ చేయబడుతుంది, గ్లూకోజ్ స్థాయి 6-7 mmol / l మించదు, గ్లూకోసూరియా లేదు (మూత్రంలో గ్లూకోజ్ విసర్జన), మరియు గ్లైకోసైలేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ మరియు ప్రోటీన్యూరియా సాధారణ పరిధికి మించవు.
2. ప్రక్రియ యొక్క ఈ దశ పాక్షిక పరిహారాన్ని సూచిస్తుంది. కళ్ళు, మూత్రపిండాలు, గుండె, రక్త నాళాలు, నరాలు, దిగువ అంత్య భాగాలు: డయాబెటిస్ సమస్యలు మరియు సాధారణ లక్ష్య అవయవాల గాయాల సంకేతాలు ఉన్నాయి. గ్లూకోజ్ స్థాయి కొద్దిగా పెరుగుతుంది మరియు 7-10 mmol / L వరకు ఉంటుంది.
3. ప్రక్రియ యొక్క ఇదే విధమైన కోర్సు దాని స్థిరమైన పురోగతి మరియు control షధ నియంత్రణ యొక్క అసాధ్యతను సూచిస్తుంది. అదే సమయంలో, గ్లూకోజ్ స్థాయి 13-14 mmol / l నుండి మారుతుంది, నిరంతర గ్లూకోసూరియా (మూత్రంలో గ్లూకోజ్ విసర్జన), అధిక ప్రోటీన్యూరియా (మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉండటం) గమనించవచ్చు మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో లక్ష్య అవయవ నష్టం యొక్క స్పష్టమైన మరియు విప్పబడిన వ్యక్తీకరణలు ఉన్నాయి. దృశ్య తీక్షణత క్రమంగా తగ్గుతుంది, తీవ్రమైన ధమనుల రక్తపోటు కొనసాగుతుంది, తీవ్రమైన నొప్పి మరియు దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరితో సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.
4. ఈ డిగ్రీ ప్రక్రియ యొక్క సంపూర్ణ క్షీణత మరియు తీవ్రమైన సమస్యల అభివృద్ధిని వివరిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, గ్లైసెమియా స్థాయి క్లిష్టమైన సంఖ్యలకు (15-25 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ mmol / l) పెరుగుతుంది, ఏ విధంగానైనా దిద్దుబాటుకు తగినట్లుగా ఉండదు. మూత్రపిండ వైఫల్యం, డయాబెటిక్ అల్సర్స్ మరియు అంత్య భాగాల గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధి లక్షణం. గ్రేడ్ 4 డయాబెటిస్‌కు మరో ప్రమాణం తరచుగా డయాబెటిక్ కామ్‌లను అభివృద్ధి చేసే ధోరణి.

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ రుగ్మతలకు పరిహారం యొక్క మూడు రాష్ట్రాలు కూడా వేరు చేయబడ్డాయి: పరిహారం, ఉపకంపెన్సేటెడ్ మరియు డీకంపెన్సేటెడ్.

డయాబెటిస్ యొక్క పరిణామాలు మరియు సమస్యలు

తీవ్రమైన సమస్యలు అంటే డయాబెటిస్ సమక్షంలో రోజులు లేదా గంటల్లో కూడా అభివృద్ధి చెందుతున్న పరిస్థితులు.

1. డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్ అనేది ఇంటర్మీడియట్ కొవ్వు జీవక్రియ (కీటోన్ బాడీస్) యొక్క ఉత్పత్తుల రక్తంలో పేరుకుపోవడం వల్ల అభివృద్ధి చెందుతున్న తీవ్రమైన పరిస్థితి.
2. హైపోగ్లైసీమియా - సాధారణ విలువ కంటే (సాధారణంగా 3.3 mmol / L కన్నా తక్కువ) రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గడం, చక్కెరను తగ్గించే మందులు, సారూప్య వ్యాధులు, అసాధారణమైన శారీరక శ్రమ లేదా తగినంత పోషకాహారం మరియు బలమైన ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది.
3. హైపోరోస్మోలార్ కోమా. ఇది ప్రధానంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వృద్ధ రోగులలో దాని చరిత్రతో లేదా లేకుండా సంభవిస్తుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన నిర్జలీకరణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
4. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో లాక్టాసిడిక్ కోమా రక్తంలో లాక్టిక్ ఆమ్లం చేరడం వల్ల సంభవిస్తుంది మరియు హృదయ, కాలేయం మరియు మూత్రపిండ వైఫల్యం, కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గడం మరియు ఫలితంగా కణజాలాలలో లాక్టిక్ ఆమ్లం పేరుకుపోవడం వంటి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా 50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.

చివరి పరిణామాలు సమస్యల సమూహం, వీటి అభివృద్ధికి నెలలు పడుతుంది, మరియు చాలా సందర్భాలలో వ్యాధి యొక్క సంవత్సరాలు.

1. డయాబెటిక్ రెటినోపతి - మైక్రోఅన్యూరిజమ్స్, పిన్‌పాయింట్ మరియు మచ్చల రక్తస్రావం, ఘన ఎక్సూడేట్స్, ఎడెమా, కొత్త నాళాల ఏర్పాటు రూపంలో రెటీనాకు నష్టం. ఇది ఫండస్‌లోని రక్తస్రావం తో ముగుస్తుంది, రెటీనా నిర్లిప్తతకు దారితీస్తుంది.
2. డయాబెటిక్ మైక్రో- మరియు మాక్రోఅంగియోపతి అనేది వాస్కులర్ పారగమ్యత యొక్క ఉల్లంఘన, వాటి పెళుసుదనం, థ్రోంబోసిస్ యొక్క ధోరణి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి (ప్రారంభంలో సంభవిస్తుంది, ప్రధానంగా చిన్న నాళాలు ప్రభావితమవుతాయి).
3. డయాబెటిక్ పాలిన్యూరోపతి - చాలా తరచుగా చేతి తొడుగులు మరియు మేజోళ్ల రకం యొక్క ద్వైపాక్షిక పరిధీయ న్యూరోపతి రూపంలో, అవయవాల దిగువ భాగాలలో ప్రారంభమవుతుంది.
4. డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి - మూత్రపిండాలకు నష్టం, మొదట మైక్రోఅల్బుమినూరియా రూపంలో (మూత్రంలో అల్బుమిన్ ప్రోటీన్ విసర్జన), తరువాత ప్రోటీన్యూరియా. ఇది దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
5. డయాబెటిక్ ఆర్థ్రోపతి - కీళ్ల నొప్పి, “క్రంచింగ్”, పరిమిత చైతన్యం, సైనోవియల్ ద్రవం తగ్గడం మరియు స్నిగ్ధత పెరిగింది.
6. డయాబెటిక్ ఆప్తాల్మోపతి, రెటినోపతితో పాటు, కంటిశుక్లం యొక్క ప్రారంభ అభివృద్ధిని కలిగి ఉంటుంది (లెన్స్ యొక్క మేఘం).
7. డయాబెటిక్ ఎన్సెఫలోపతి - మనస్సు మరియు మానసిక స్థితిలో మార్పులు, భావోద్వేగ లాబిలిటీ లేదా నిరాశ.
8. డయాబెటిక్ అడుగు - పరిధీయ నరాలు, రక్త నాళాలు, చర్మం మరియు మృదు కణజాలాలు, ఎముకలు మరియు కీళ్ళలో మార్పుల నేపథ్యంలో సంభవించే ప్యూరెంట్-నెక్రోటిక్ ప్రక్రియలు, పూతల మరియు ఆస్టియోఆర్టిక్యులర్ గాయాల రూపంలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగి యొక్క పాదాలకు నష్టం. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో విచ్ఛేదనకు ఇది ప్రధాన కారణం.

అలాగే, డయాబెటిస్‌కు మానసిక రుగ్మతలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది - నిరాశ, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు తినే రుగ్మతలు.

డయాబెటిస్ చికిత్స ఎలా

ప్రస్తుతం, డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చాలావరకు అభివృద్ధి చేయబడనందున, చాలావరకు కేసులలో డయాబెటిస్ చికిత్స లక్షణంగా ఉంది మరియు వ్యాధి యొక్క కారణాన్ని తొలగించకుండా ఇప్పటికే ఉన్న లక్షణాలను తొలగించడం లక్ష్యంగా ఉంది.

డయాబెటిస్ చికిత్సలో వైద్యుడి ప్రధాన పనులు:

1. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు పరిహారం.
2. సమస్యల నివారణ మరియు చికిత్స.
3. శరీర బరువు సాధారణీకరణ.
4. రోగి శిక్షణ.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకాన్ని బట్టి, రోగులకు చక్కెర తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న drugs షధాల ఇన్సులిన్ లేదా నోటి పరిపాలన సూచించబడుతుంది. రోగులు ఒక ఆహారాన్ని అనుసరించాలి, గుణాత్మక మరియు పరిమాణాత్మక కూర్పు కూడా డయాబెటిస్ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.

• టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించే ఆహారం మరియు మందులు సూచించబడతాయి: గ్లిబెన్క్లామైడ్, గ్లూరెనార్మ్, గ్లైక్లాజైడ్, గ్లిబుటైడ్, మెట్‌ఫార్మిన్. ఒక నిర్దిష్ట of షధం యొక్క వ్యక్తిగత ఎంపిక మరియు దాని మోతాదును వైద్యుడు తీసుకున్న తరువాత వారు మౌఖికంగా తీసుకుంటారు.
• టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో, ఇన్సులిన్ థెరపీ మరియు డైట్ సూచించబడతాయి. రక్తంలో చక్కెర మరియు మూత్రం నియంత్రణలో, ఆసుపత్రిలో వ్యక్తిగతంగా ఇన్సులిన్ మోతాదు మరియు రకం (చిన్న, మధ్యస్థ లేదా దీర్ఘ-నటన) ఎంపిక చేయబడుతుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ తప్పకుండా చికిత్స చేయాలి, లేకుంటే ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి పైన జాబితా చేయబడ్డాయి.డయాబెటిస్ ఎంత త్వరగా నిర్ధారణ అవుతుందో, ప్రతికూల పరిణామాలను పూర్తిగా నివారించవచ్చు మరియు సాధారణ మరియు నెరవేర్చిన జీవితం గడుపుతారు.

డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం చికిత్సలో అవసరమైన భాగం, అలాగే చక్కెరను తగ్గించే మందులు లేదా ఇన్సులిన్ వాడకం. ఆహారం లేకుండా, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు పరిహారం సాధ్యం కాదు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న కొన్ని సందర్భాల్లో, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను భర్తీ చేయడానికి ఆహారం మాత్రమే సరిపోతుంది, ముఖ్యంగా వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో, రోగికి ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది, ఆహారం ఉల్లంఘించడం హైపో- లేదా హైపర్గ్లైసెమిక్ కోమాకు దారితీస్తుంది మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో రోగి మరణానికి దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్ కోసం డైట్ థెరపీ యొక్క లక్ష్యం రోగి శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం యొక్క ఏకరీతి మరియు తగినంత శారీరక శ్రమను నిర్ధారించడం. ఆహారం ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కేలరీలలో సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి. హైపోగ్లైసీమియా కేసులను మినహాయించి, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను ఆహారం నుండి పూర్తిగా మినహాయించాలి. టైప్ 2 డయాబెటిస్తో, శరీర బరువును సరిదిద్దడానికి ఇది తరచుగా అవసరం.

డయాబెటిస్ యొక్క డైట్ థెరపీలో ప్రధాన భావన బ్రెడ్ యూనిట్. బ్రెడ్ యూనిట్ అనేది 10-12 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు లేదా 20-25 గ్రా రొట్టెకు సమానమైన షరతులతో కూడిన కొలత. వివిధ ఆహారాలలో బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్యను సూచించే పట్టికలు ఉన్నాయి. పగటిపూట, రోగి తినే బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్య స్థిరంగా ఉండాలి, శరీర బరువు మరియు శారీరక శ్రమను బట్టి రోజుకు సగటున 12-25 బ్రెడ్ యూనిట్లు వినియోగిస్తారు. ఒక భోజనం కోసం 7 బ్రెడ్ యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ తినడం సిఫారసు చేయబడలేదు, భోజనాన్ని నిర్వహించడం మంచిది, తద్వారా వివిధ భోజనాలలో బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్య సుమారుగా సమానంగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల హైపోగ్లైసీమిక్ కోమాతో సహా సుదూర హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తుందని కూడా గమనించాలి.

డైట్ థెరపీ విజయవంతం కావడానికి ఒక ముఖ్యమైన పరిస్థితి రోగికి ఒక న్యూట్రిషన్ డైరీని ఉంచడం, పగటిపూట తినే ఆహారం అంతా దీనికి జోడించబడుతుంది మరియు ప్రతి భోజనం వద్ద మరియు సాధారణంగా రోజుకు తీసుకునే రొట్టె యూనిట్ల సంఖ్యను లెక్కిస్తారు. అటువంటి ఆహార డైరీని ఉంచడం చాలా సందర్భాల్లో హైపో- మరియు హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క ఎపిసోడ్ల కారణాన్ని గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది, రోగికి అవగాహన కల్పించడంలో సహాయపడుతుంది, చక్కెరను తగ్గించే మందులు లేదా ఇన్సులిన్ యొక్క తగినంత మోతాదును ఎంచుకోవడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

మరింత వివరంగా చూడండి: ప్రతి రోజు డయాబెటిస్‌కు సరైన పోషణ. మెనూలు మరియు వంటకాలు.

స్వీయ నియంత్రణ

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సమర్థవంతమైన దీర్ఘకాలిక పరిహారాన్ని సాధించగల ప్రధాన చర్యలలో గ్లైసెమియా యొక్క స్వీయ పర్యవేక్షణ ఒకటి. క్లోమం యొక్క రహస్య కార్యకలాపాలను పూర్తిగా అనుకరించడం ప్రస్తుత సాంకేతిక స్థాయిలో అసాధ్యం అనే వాస్తవం కారణంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు పగటిపూట సంభవిస్తాయి. ఇది అనేక కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది, ప్రధానమైనవి శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి, వినియోగించే కార్బోహైడ్రేట్ల స్థాయి, సారూప్య వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు.

రోగిని అన్ని సమయాలలో ఆసుపత్రిలో ఉంచడం అసాధ్యం కాబట్టి, పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడం మరియు స్వల్ప-నటన ఇన్సులిన్ మోతాదుల యొక్క చిన్న సర్దుబాటు రోగికి కేటాయించబడుతుంది. గ్లైసెమియా యొక్క స్వీయ నియంత్రణను రెండు విధాలుగా చేయవచ్చు. మొదటిది టెస్ట్ స్ట్రిప్స్ సహాయంతో సుమారుగా ఉంటుంది, ఇది గుణాత్మక ప్రతిచర్యను ఉపయోగించి మూత్రంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నిర్ణయిస్తుంది, మూత్రంలో గ్లూకోజ్ సమక్షంలో, అసిటోన్ కంటెంట్ కోసం మూత్రాన్ని తనిఖీ చేయాలి. అసిటోనురియా - ఆసుపత్రిలో ఆసుపత్రిలో చేరడానికి సూచన మరియు కెటోయాసిడోసిస్ యొక్క సాక్ష్యం. గ్లైసెమియాను అంచనా వేసే ఈ పద్ధతి చాలా ఉజ్జాయింపు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ స్థితిని పూర్తిగా పర్యవేక్షించడానికి అనుమతించదు.

పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి మరింత ఆధునిక మరియు తగిన పద్ధతి గ్లూకోమీటర్ల వాడకం. సేంద్రీయ ద్రవాలలో (రక్తం, సెరెబ్రోస్పానియల్ ద్రవం, మొదలైనవి) గ్లూకోజ్ స్థాయిని కొలవడానికి గ్లూకోమీటర్ ఒక పరికరం.అనేక కొలత పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఇటీవల, ఇంటి కొలతలకు పోర్టబుల్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్లు విస్తృతంగా మారాయి. గ్లూకోజ్ ఆక్సిడేస్ బయోసెన్సర్ ఉపకరణానికి అనుసంధానించబడిన పునర్వినియోగపరచలేని సూచిక పలకపై ఒక చుక్క రక్తం ఉంచడం సరిపోతుంది మరియు కొన్ని సెకన్ల తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి (గ్లైసెమియా) తెలుస్తుంది.

వేర్వేరు సంస్థల యొక్క రెండు గ్లూకోమీటర్ల రీడింగులు భిన్నంగా ఉండవచ్చని గమనించాలి మరియు గ్లూకోమీటర్ ప్రదర్శించే గ్లైసెమియా స్థాయి సాధారణంగా వాస్తవమైన వాటి కంటే 1-2 యూనిట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, మీటర్ యొక్క రీడింగులను క్లినిక్ లేదా ఆసుపత్రిలో పరీక్ష సమయంలో పొందిన డేటాతో పోల్చడం మంచిది.

అనుమతించబడిన మరియు నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులు

ప్రిడియాబయాటిస్‌ను ఎలా సమర్థవంతంగా నయం చేయాలి? ఉత్పత్తులతో ఏమి చేయాలి, ఏది మినహాయించాలి, ఎలా ఉడికించాలి? ఏవైనా ప్రశ్నలు తలెత్తితే అర్థం చేసుకోండి. చాలా ఇష్టపడని మరియు కష్టమైన, సాధారణమైన ఆహారాన్ని మీరే తిరస్కరించండి. అన్నింటిలో మొదటిది, మినహాయించడం అవసరం:

• బన్స్, గోధుమ పిండి ఉత్పత్తులు,
• చక్కెర మరియు అధిక ఆహారాలు,
• సాసేజ్, సెమీ-ఫినిష్డ్ మాంసం ఉత్పత్తులు,
• వనస్పతి, వెన్న, జంతువుల కొవ్వులు,
• హానికరమైన సంకలనాలతో ఉత్పత్తులు,
• ఫాస్ట్ ఫుడ్
• కొవ్వు, కారంగా, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు.

అందుబాటులో ఉన్న మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను పెద్ద సంఖ్యలో తినడానికి అనుమతించబడింది:

• తాజా మరియు ఉడికించిన కూరగాయలు (బంగాళాదుంపలను పరిమితం చేయండి),
• ఆకుకూరలు,
• పండ్లు మరియు బెర్రీలు (ప్రాధాన్యంగా పుల్లని),
• తక్కువ కేలరీల పాల ఉత్పత్తులు,
• bran క మరియు ముదురు రొట్టె,
• ఆహారం మాంసం మరియు చేప.

సూప్ వండడానికి ముందు, మీరు కనీసం 2 గంటలు ఆవర్తన నీటి మార్పుతో నానబెట్టి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.

ఉదాహరణ ఆహారం మెను సంఖ్య 9

రోజును ఒకే భాగం యొక్క 3 భోజనం మరియు 3 స్నాక్స్ గా విభజించారు. భోజనం మధ్య నిర్ణీత సమయ విరామం క్రొత్త షెడ్యూల్‌కు త్వరగా అనుగుణంగా మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రిడియాబెటిస్ కోసం ఇది మంచి ఫలితాలను ఇస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. వివరణాత్మక మెను సరైనది ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది

• అల్పాహారం - స్క్వాష్ పాన్కేక్లు, సోర్ క్రీం 10-15%, టీ,
• భోజనం - కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు సూప్, రొట్టె, మెత్తని కూరగాయలు,
• విందు - పొయ్యి నుండి చికెన్ కట్లెట్, కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్, టమోటా.

• అల్పాహారం - మిల్లెట్ నుండి మిల్లెట్ గంజి, షికోరి,
• భోజనం - మీట్‌బాల్‌లతో సూప్, బార్లీ గంజి, క్యాబేజీ సలాడ్,
• విందు - ఉడికిన క్యాబేజీ, ఉడికించిన చేప, రొట్టె.

• అల్పాహారం - బుక్వీట్ గంజి, కోకో,
• భోజనం - గుమ్మడికాయ సూప్, 2 ఉడికించిన గుడ్లు, రొట్టె, తాజా దోసకాయ,
• విందు - ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు కూరగాయలతో కాల్చిన గుమ్మడికాయ.

చిరుతిండిగా మీరు వీటిని ఉపయోగించవచ్చు:

• ఒక గ్లాసు పాలు లేదా పాల ఉత్పత్తులు,
• సహజ పెరుగుతో ఫ్రూట్ సలాడ్,
• కూరగాయల సలాడ్లు (ముడి మరియు ఉడికించిన) మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు,
• కాటేజ్ చీజ్
• మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రత్యేక ఉత్పత్తులు (కుకీలు, మిఠాయి బార్లు).

మెను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క సాధారణ సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ముఖ్యమైన ఆహారాన్ని మినహాయించదు. అనుమతించబడిన పదార్థాల నుండి భారీ సంఖ్యలో వంటకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఉత్పత్తుల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను పెంచడానికి మరియు జీర్ణక్రియపై భారాన్ని తగ్గించడానికి డబుల్ బాయిలర్, స్లో కుక్కర్, ఓవెన్ ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. రకరకాల వంట పద్ధతులు డైట్ టేబుల్‌ను దాని పరిమితుల్లో పూర్తిగా కనిపించకుండా చేస్తుంది.

ప్రియమైన పాఠకులారా, హలో! ప్రిడియాబెటిస్ అనేది ఒక వ్యక్తికి డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరం యొక్క పరిస్థితి. ఉదాహరణకు, చక్కెర స్థాయిలు కొద్దిగా పెరిగాయి, కానీ మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి సరిపోవు. మీరు శరీరం యొక్క ప్రిడియాబెటిక్ స్థితిని సకాలంలో నిర్ధారిస్తే, సకాలంలో చికిత్స చేస్తే ఈ వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కంటే కొన్నిసార్లు మధుమేహం యొక్క సమస్యలు చాలా ముందుగానే కనిపిస్తాయని అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన ఒక నిర్దిష్ట సింప్టోమాటాలజీ మరియు రిస్క్ గ్రూప్ ఉంది. ఈ వ్యాసంలో మేము అన్నింటినీ కవర్ చేస్తాము.

కాబట్టి ప్రిబిట్ అంటే ఏమిటి? వైద్య పరంగా, ఇది బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్.సరళంగా చెప్పాలంటే, ఆహారం మరియు ద్రవంతో శరీరంలోకి ప్రవేశించే చక్కెర శోషణ మరియు ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఉల్లంఘన ఇది. ఈ వ్యాధిలో, క్లోమం ఇన్సులిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కానీ తగినంత పరిమాణంలో లేదు. ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి ఉన్నవారు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కానీ, మీరు ఇలాంటి రోగ నిర్ధారణ విన్నప్పుడు వెంటనే భయపడవద్దు. ఈ పరిస్థితిని నయం చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీ ఆహారం, జీవనశైలిని మార్చడం మరియు medicines షధాల సహాయంతో సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పునరుద్ధరించడం సరిపోతుంది. ఈ సాధారణ దశలు డయాబెటిస్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

డీకోడింగ్ చక్కెర విశ్లేషణ:

• నార్మ్ - 5.5 mmol / l వరకు,
• ప్రిడియాబయాటిస్ - 5.5 నుండి 6.9 mmol / l వరకు,
• డయాబెటిస్ - 7 mmol / L కంటే ఎక్కువ.

అదే సమయంలో, అనేక పరీక్షల ఫలితాల ప్రకారం మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత అవసరమైన పరీక్షల ప్రకారం డయాబెటిస్ నిర్ధారణ అవుతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ - రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువ, వైద్యుడిని మాత్రమే కాకుండా, మిమ్మల్ని కూడా అప్రమత్తం చేయాలి. తప్పనిసరి (మీరు నీటి సిప్ కూడా తీసుకోలేరు). ఈ విధంగా మాత్రమే విశ్లేషణ నమ్మదగినదిగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర కోసం అనేక పరీక్షలు దాని పెరిగిన సూచికలను చూపిస్తే, అప్పుడు సిర నుండి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌కు రక్తదానం చేయమని డాక్టర్ నిర్దేశించాలి (గత 3 నెలల్లో చక్కెర సాంద్రతను చూపిస్తుంది). ఈ విశ్లేషణ ముందు రోజు ఆహారం లేదా ద్రవం తీసుకోవడం మీద ఆధారపడి ఉండదు. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ రేటు సాధారణంగా 6% మించకూడదు.

వీడియో: ప్రిడియాబయాటిస్ అంటే ఏమిటి మరియు దానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి?

ప్రిడియాబయాటిస్ ఇంకా పూర్తి వ్యాధి కాదు, అందుకే ప్రీడియాబెటిస్ లక్షణాలు తరచుగా ప్రారంభ దశలో కనిపించవు. ఏదైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, ఇది గుప్త డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను సూచిస్తుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్‌ను సూచించే ప్రధాన సంకేతాలు:

• స్థిరమైన దాహం, అలాగే నోరు పొడి. చాలా తరచుగా భావోద్వేగ లేదా మానసిక ఒత్తిడితో వ్యక్తమవుతుంది. మందపాటి రక్తాన్ని పలుచన చేయడానికి శరీరానికి ఎక్కువ ద్రవం అవసరం కాబట్టి,
• పెద్ద మొత్తంలో నీటిని బలవంతంగా ఉపయోగించడం వల్ల తరచుగా మూత్రవిసర్జన,
• ఆకలి పెరిగింది, రాత్రి కూడా. తరచుగా, ఇటువంటి ఆకలి అతిగా తినడం మరియు బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. బరువు పెరిగేటప్పుడు, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది మరియు ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది,
• అలసట, స్థిరమైన అలసట మరియు మగత,
• తినడం తరువాత సంభవించే వేడి మరియు మైకము. చక్కెర పరిమాణం ఒక్కసారిగా మారిపోవడమే దీనికి కారణం,
• తరచుగా తలనొప్పి. వాటి కారణం మెదడులోని నాళాలు, వాటిలో ఫలకాలు ఏర్పడటం వల్ల ఇరుకైనవి,
• నిద్రలేమితో సహా నిద్ర సమస్యలు. ఇన్సులిన్ స్థాయిలు తగ్గడంతో హార్మోన్ల అంతరాయం కారణంగా సంభవిస్తుంది,
• చర్మం దురద మరియు దృష్టి సమస్యలు సంభవించడం. రక్తం, దాని సాంద్రత కారణంగా, అన్ని కేశనాళికల గుండా స్వేచ్ఛగా వెళ్ళలేవు కాబట్టి అవి కనిపిస్తాయి,
• శరీర బరువులో పదునైన తగ్గుదల. సాధారణంగా శరీరానికి శక్తిని నింపడానికి తగినంత ఆహారం లేకపోవడం వల్ల,
• మూర్ఛలు. కండరాల సాధారణ స్థితి మరియు మొత్తం జీవి యొక్క క్షీణత కారణంగా కనిపిస్తుంది.

రోగ నిర్ధారణ తర్వాత రోగ నిర్ధారణ నిర్ధారించబడితే, వెంటనే చికిత్స ప్రారంభించాలి. ఇది సమగ్రంగా ఉండాలని మనస్సులో ఉంచుకోవాలి. ఇది ప్రధానంగా చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడం. తరచుగా, దీని కోసం జీవనశైలిని మార్చడానికి సహాయపడే అనేక నియమాలను పాటించడం సరిపోతుంది. అదనంగా, చికిత్స యొక్క మొత్తం సమయంలో ఆహారం తీసుకోవడం అవసరం. వైద్యులు తరచుగా వారి రోగులకు సిఫార్సు చేస్తారు:

• సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల వాడకాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించండి లేదా తగ్గించండి, ఉదాహరణకు, వివిధ బేకరీ ఉత్పత్తులు, స్వీట్లు లేదా బంగాళాదుంపలు,
• సరిగా గ్రహించని కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించండి. ఇవి వివిధ తృణధాన్యాలు, బూడిదరంగు మరియు రై బ్రెడ్లలో కనిపిస్తాయి. అటువంటి ఆహారం తీసుకోవడం రోజంతా జరగాలి, భాగాలు చిన్నవిగా ఉండాలి,
• జంతువుల కొవ్వులు తీసుకోవడం తగ్గించండి.ఇవి కొవ్వు మాంసం, కొవ్వు, అలాగే సాసేజ్‌లు, మయోన్నైస్, నూనె మరియు మాంసం ఆధారిత ఉడకబెట్టిన పులుసులలో కనిపిస్తాయి.
• ప్రతి రోజు, చక్కెర తక్కువగా ఉండే కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినండి. వీటితో సహా పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ ఉన్న పండ్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం విలువ, మరియు మీరు పుల్లని లేదా తీపి మరియు పుల్లని కూడా ఎంచుకోవాలి. శీఘ్ర సంతృప్తత కోసం, బీన్స్ మరియు బీన్స్ ను ఆహారంలో చేర్చాలి.
• మద్యం మరియు పొగాకు వాడకాన్ని పూర్తిగా వదలివేయడానికి, ఇది అసాధ్యం అయితే, చికిత్స సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, దాని తరువాత కూడా వారి సంఖ్యను తగ్గించాలి,
• రోజుకు 5-6 సార్లు తినండి. భాగాలు చిన్నవిగా ఉండాలి. ఇది శరీరాన్ని ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా సహాయపడుతుంది, కానీ శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి అవసరమైన ఆహారాన్ని పొందటానికి కూడా ఇది అనుమతిస్తుంది,
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. ఈ సందర్భంలో, మొదటి శిక్షణ 15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు మరియు అవి తీవ్రంగా ఉండకూడదు. క్రమంగా, మీరు వారి సంక్లిష్టతను పెంచుకోవచ్చు. వాటిని స్పెషలిస్ట్ పర్యవేక్షణలో నిర్వహించాలని, ముఖ్యంగా మొదటి వారాల్లో,
• పని నిశ్చలంగా ఉంటే, అప్పుడు చిన్న విరామం తీసుకోవడం అవసరం, ఈ సమయంలో ఒక చిన్న సన్నాహక పని చేయాలి,
• చికిత్స ప్రారంభించిన ఒక నెల తర్వాత చక్కెర పరీక్ష కోసం రక్తాన్ని దానం చేయండి. చికిత్స యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తించడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. మీరు ఆరు నెలల తర్వాత పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధిస్తే, వ్యాధి పూర్తిగా నయమైందా మరియు తిరిగి వచ్చిందా అని నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిక సంకేతం. దీని అర్థం మీ రక్తంలో చక్కెర దాని కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మందికి మొదట్లో ప్రిడియాబయాటిస్ ఉంది. శుభవార్త ఏమిటంటే జీవనశైలి మార్పులు మీ రక్తంలో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి మరియు మధుమేహం రాకుండా నిరోధించడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

శరీరం ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు సరిగా స్పందించనప్పుడు ప్రిడియాబయాటిస్ సంభవిస్తుంది మరియు అందువల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ (చక్కెర) ను సాధారణ స్థాయిలో నిర్వహించలేము. అదే సమయంలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి, కానీ డయాబెటిస్ నిర్ధారణను స్థాపించడానికి సరిపోవు. చికిత్స చేయకపోతే, ఈ పరిస్థితి కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు గుండె మరియు పెద్ద రక్తనాళాల వ్యాధులు, స్ట్రోక్, బలహీనమైన దృష్టి, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు మరియు మూత్రపిండాలు వంటి ఇతర తీవ్రమైన సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్‌కు కారణమేమిటి?

అధిక శరీర బరువు ఉన్నవారు, నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీసేవారు లేదా ఈ వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కలిగి ఉన్నవారు ప్రీ డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని నమ్ముతారు. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళలకు ప్రీడియాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని కూడా నమ్ముతారు.

ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్న చాలా మందికి ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు. మీకు ప్రీడయాబెటిస్ ఉంటే, డయాబెటిస్ సంకేతాలను మీరు పర్యవేక్షించాలి, అవి:

ప్రమాద సమూహం

అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ ప్రీ-డయాబెటిస్ కోసం స్క్రీనింగ్ చేయాలని సిఫార్సు చేసింది, మీకు ఈ క్రిందివి ఉంటే టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది ప్రీడియాబెటిస్ లక్షణాలు:

మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారు, మరియు మీకు 45 ఏళ్లు పైబడి ఉంది - మీ తదుపరి సందర్శన సమయంలో ప్రిడియాబెటిస్ కోసం పరీక్ష తీసుకోండి.

మీకు సాధారణ బరువు ఉంది మరియు మీకు 45 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉంది - మీ వైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు పరీక్ష అవసరం అవసరమైతే మీ వైద్యుడిని అడగండి.

45 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు మరియు అధిక బరువు - మీ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 25 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ - మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి మీకు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:

అధిక రక్తపోటు, 140/90 మిల్లీమీటర్ల పాదరసం పైన. తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ హై డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్ (హెచ్‌డిఎల్) మరియు హై - ట్రైగ్లిజరైడ్స్. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ లేదా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతున్న తల్లిదండ్రులు, సోదరులు లేదా సోదరీమణులు డయాబెటిస్ చరిత్ర లేని పెద్దల కంటే ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

గర్భధారణ మధుమేహం లేదా 4 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న పిల్లల పుట్టుక. గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న మహిళలు, లేదా సాధారణ బిడ్డ కంటే పెద్ద బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన వారు, జీవితంలో తరువాతి దశలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

జాతి మరియు జాతి. కాకేసియన్ల కంటే ఆఫ్రికన్, హిస్పానిక్, ఆసియా మరియు పసిఫిక్ ద్వీపవాసులు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మీరు అధిక బరువుతో ఉన్నారు, మీరు శారీరక వ్యాయామాలు చేయరు (లేదా తక్కువ పరిమాణంలో చేస్తారు) మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలనుకుంటున్నారు.

135/80 కన్నా ఎక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి పరీక్షలు చేయమని ప్రివెన్షన్ వర్కింగ్ గ్రూప్ (యుఎస్‌పిఎస్‌టిఎఫ్) సిఫార్సు చేస్తుంది.

ప్రీడియాబెటిస్ చికిత్స

మీరు ప్రిడియాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, దాని చికిత్సలో మీరే కీలక పాత్ర పోషిస్తారు, మరియు ఈ పరిస్థితిని తిప్పికొట్టడానికి లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క పురోగతిని ఆలస్యం చేయడానికి మీకు అవకాశం ఉంటుంది. బరువు తగ్గడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మధుమేహం రాకుండా లేదా ఆలస్యం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ లేదా స్ట్రోక్ వంటి ఇతర సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఇది చాలా సరళంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అవి మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మరియు డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నివారించడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో పాటు, మీ డాక్టర్ మీకు సూచించవచ్చు మందులు . కానీ ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఆహారం తీసుకోవడం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నివారించడంలో మంచి ఫలితాలను చూపించాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఒక ప్రధాన అధ్యయనం (డయాబెటిస్ ప్రివెన్షన్ ప్రోగ్రామ్) ఈ జీవనశైలి మార్పులు మందులు తీసుకోవడం కంటే డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని తేలింది:
తక్కువ బరువు కోల్పోయినవారు (వారి మొత్తం శరీర బరువులో 5-10%) మరియు శారీరక వ్యాయామాలలో నిమగ్నమైన వారు వారి ప్రమాద స్థాయిని 58% తగ్గించారు. మందులు తీసుకున్న వారు తమ ప్రమాదాన్ని 31% తగ్గించారు.

ఇన్సులిన్ చికిత్స

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క గరిష్ట పరిహారం, హైపో- మరియు హైపర్గ్లైసీమియా నివారణ మరియు మధుమేహం యొక్క సమస్యలను నివారించడం ఇన్సులిన్ చికిత్స. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇన్సులిన్ చికిత్స చాలా ముఖ్యమైనది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కొన్ని సందర్భాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.

ఇన్సులిన్ థెరపీ నియామకానికి సూచనలు:

1. టైప్ 1 డయాబెటిస్
2. కెటోయాసిడోసిస్, డయాబెటిక్ హైపరోస్మోలార్, హైపర్లాక్టిసిమిక్ కోమా.
3. మధుమేహంతో గర్భం మరియు ప్రసవం.
4. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క గణనీయమైన డీకంపెన్సేషన్.
5. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ఇతర పద్ధతులతో చికిత్స యొక్క ప్రభావం లేకపోవడం.
6. మధుమేహంలో గణనీయమైన బరువు తగ్గడం.
7. డయాబెటిక్ నెఫ్రోపతి.

ప్రస్తుతం, శుద్దీకరణ (మోనోపిక్, మోనోకంపొనెంట్), జాతుల విశిష్టత (మానవ, పంది మాంసం, బోవిన్, జన్యుపరంగా ఇంజనీరింగ్, మొదలైనవి) పరంగా, చర్య వ్యవధిలో (అల్ట్రాషార్ట్, షార్ట్, మీడియం, సుదీర్ఘమైనవి) విభిన్నమైన ఇన్సులిన్ సన్నాహాలు ఉన్నాయి.

Ob బకాయం మరియు బలమైన మానసిక ఒత్తిడి లేనప్పుడు, రోజుకు 1 కిలో శరీర బరువుకు 0.5-1 యూనిట్ మోతాదులో ఇన్సులిన్ సూచించబడుతుంది. దీనికి సంబంధించి శారీరక స్రావాన్ని అనుకరించటానికి ఇన్సులిన్ పరిచయం రూపొందించబడింది, ఈ క్రింది అవసరాలు ముందుకు ఉంచబడ్డాయి:

1. శరీరంలోకి ప్రవేశించే గ్లూకోజ్ వినియోగానికి ఇన్సులిన్ మోతాదు సరిపోతుంది.
2. ఇంజెక్ట్ చేసిన ఇన్సులిన్ క్లోమం యొక్క బేసల్ స్రావాన్ని అనుకరించాలి.
3. ఇంజెక్ట్ చేయబడిన ఇన్సులిన్ ఇన్సులిన్ స్రావం యొక్క పోస్ట్‌ప్రాండియల్ శిఖరాలను అనుకరించాలి.

ఈ విషయంలో, తీవ్రతరం చేసిన ఇన్సులిన్ చికిత్స ఉంది. ఇన్సులిన్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు దీర్ఘ మరియు చిన్న నటన ఇన్సులిన్ల మధ్య విభజించబడింది. విస్తరించిన ఇన్సులిన్లను సాధారణంగా ఉదయం మరియు సాయంత్రం నిర్వహిస్తారు మరియు క్లోమం యొక్క బేసల్ స్రావాన్ని అనుకరిస్తారు. కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ప్రతి భోజనం తర్వాత చిన్న-నటన ఇన్సులిన్లు నిర్వహించబడతాయి, ఇచ్చిన భోజనంలో తిన్న బ్రెడ్ యూనిట్లను బట్టి మోతాదు మారవచ్చు.

ఇన్సులిన్ సిరంజి, పెన్ సిరంజి లేదా ప్రత్యేక మీటరింగ్ పంప్ ఉపయోగించి ఇన్సులిన్ సబ్కటానియంగా ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది. ప్రస్తుతం, రష్యాలో, సిరంజి పెన్నులను ఉపయోగించి ఇన్సులిన్ ఇచ్చే అత్యంత సాధారణ పద్ధతి. సాంప్రదాయిక ఇన్సులిన్ సిరంజిలతో పోలిస్తే ఎక్కువ సౌలభ్యం, తక్కువ ఉచ్ఛారణ అసౌకర్యం మరియు పరిపాలన సౌలభ్యం దీనికి కారణం. సిరంజి పెన్ ఇన్సులిన్ యొక్క అవసరమైన మోతాదును త్వరగా మరియు దాదాపుగా నొప్పి లేకుండా ప్రవేశించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

చక్కెరను తగ్గించే మందులు

చక్కెరను తగ్గించే మాత్రలు ఆహారంతో పాటు ఇన్సులిన్-ఆధారపడని డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు సూచించబడతాయి. చక్కెరను తగ్గించే drugs షధాల యొక్క క్రింది సమూహాలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే విధానం ద్వారా వేరు చేయబడతాయి:

1. బిగువనైడ్స్ (మెట్‌ఫార్మిన్, బుఫార్మిన్, మొదలైనవి) - పేగులోని గ్లూకోజ్ శోషణను తగ్గిస్తుంది మరియు పరిధీయ కణజాలాల సంతృప్తతకు దోహదం చేస్తుంది. బిగ్యునైడ్లు రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని పెంచుతాయి మరియు తీవ్రమైన పరిస్థితి అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి - 60 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులలో లాక్టిక్ అసిడోసిస్, అలాగే కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్లు. యువ ob బకాయం ఉన్న రోగులలో ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం బిగ్యునైడ్లు ఎక్కువగా సూచించబడతాయి.
2. సల్ఫోనిలురియా సన్నాహాలు (గ్లైసిడోన్, గ్లిబెన్క్లామైడ్, క్లోర్‌ప్రోపామైడ్, కార్బమైడ్) - ప్యాంక్రియాటిక్ β- కణాల ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కణజాలాలలో గ్లూకోజ్ చొచ్చుకుపోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ సమూహ drugs షధాల యొక్క సరైన ఎంపిక మోతాదు> 8 mmol / L యొక్క గ్లూకోజ్ స్థాయికి మద్దతు ఇస్తుంది. అధిక మోతాదుతో, హైపోగ్లైసీమియా మరియు కోమా అభివృద్ధి సాధ్యమవుతుంది.
3. ఆల్ఫా-గ్లూకోసిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్ (మిగ్లిటోల్, అకార్బోస్) - రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను నెమ్మదిస్తుంది, స్టార్చ్ శోషణలో పాల్గొనే ఎంజైమ్‌లను అడ్డుకుంటుంది. దుష్ప్రభావాలు - అపానవాయువు మరియు విరేచనాలు.
4. మెగ్లిటినైడ్స్ (నాట్గ్లినైడ్, రిపాగ్లినైడ్) - చక్కెర స్థాయిలు తగ్గడానికి కారణమవుతాయి, ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ స్రవిస్తాయి. ఈ drugs షధాల ప్రభావం రక్తంలో చక్కెరపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు హైపోగ్లైసీమియాకు కారణం కాదు.
5. థియాజోలిడినియోన్స్ - కాలేయం నుండి విడుదలయ్యే చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గించండి, కొవ్వు కణాల సున్నితత్వాన్ని ఇన్సులిన్‌కు పెంచుతుంది. గుండె వైఫల్యానికి విరుద్ధంగా.

అలాగే, డయాబెటిస్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన చికిత్సా ప్రభావం అధిక బరువు మరియు వ్యక్తిగత మితమైన శారీరక శ్రమలో తగ్గుదల కలిగి ఉంటుంది. కండరాల ప్రయత్నాల వల్ల, గ్లూకోజ్ యొక్క ఆక్సీకరణ పెరుగుదల మరియు రక్తంలో దాని కంటెంట్ తగ్గుతుంది.

ప్రీడియాబెటిస్ న్యూట్రిషన్ రూల్స్

మీకు ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మీరు ఈ క్రింది నియమాలను పాటించాలి:

1. ఆహారం పాక్షికంగా ఉండాలి - రోజుకు 5-6 సార్లు. మీరు ఆకలితో కొంచెం భావనతో టేబుల్ నుండి లేవాలి. ప్రతి 4 గంటలకు భోజనం పునరావృతమవుతుంది.
2. కార్బోహైడ్రేట్ ఉత్పత్తులు (తృణధాన్యాలు, పండ్లు) రోజు మొదటి భాగంలో, మరియు ప్రోటీన్ - రెండవదానిలో తినేలా మెనుని సృష్టించడం మంచిది.
3. ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు అని పిలవబడే ఆహారం నుండి మినహాయించండి - జీర్ణవ్యవస్థలో ఎటువంటి పరివర్తన లేకుండా గ్రహించిన సాధారణ చక్కెరలను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు మరియు వెంటనే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్పాస్మోడిక్‌గా పెంచుతాయి. శుద్ధి చేసిన చక్కెర, ప్రీమియం పిండి, తీపి పండ్లు, తేనె, 50 కంటే ఎక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన కూరగాయలు కలిగిన ఉత్పత్తులు మరియు వంటకాలు ఇవి.
4. సాధారణ చక్కెరలు లేదా అదనపు కొవ్వు వాటి కూర్పులో చూపబడకపోయినా, జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తిరస్కరించండి - సరళమైన ఆహారం, మంచిది.
5. కొవ్వు మాంసాలు, కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, శుద్ధి చేసిన నూనెల వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి.
6. అధిక కేలరీల స్వీటెనర్లను ఉపయోగించవద్దు (ఫ్రక్టోజ్, జిలిటోల్, సార్బిటాల్). స్టెవియా-ఆధారిత స్వీటెనర్లు ఉత్తమమైనవి - అవి సహజమైనవి, కేలరీలు లేనివి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరించే పరంగా కూడా ఉపయోగపడతాయి. వ్యాసంలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి మరింత చదవండి: డయాబెటిస్‌కు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు.
7. రోజుకు 1.5-2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. అదనంగా, హెర్బల్ టీలు మరియు చక్కెర లేని కాఫీ, కూరగాయల రసాలను అనుమతిస్తారు.

అనుమతించబడిన మరియు నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులను గుర్తించడం సులభం చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది పట్టికను కూడా నావిగేట్ చేయవచ్చు:

సున్నితమైన బరువు తగ్గడానికి లోటును పరిగణనలోకి తీసుకొని వ్యక్తిగత రోజువారీ కేలరీల విలువను లెక్కించడం అవసరం. ఈ సందర్భంలో, మీరు వైద్య ఆహారం నెంబర్ 9 మరియు నం 8 పై ఆధారపడవచ్చు:

3-రోజుల ప్రిడియాబయాటిస్ డైట్ మెను

ఇక్కడ మూడు రోజులు నమూనా ఆహారం మెను ఉంది:

• అల్పాహారం: ఉడికించిన గుడ్డు, కూరగాయల సలాడ్, రై బ్రెడ్ ముక్క.
• హై టీ: తక్కువ కేలరీల పెరుగు.
• భోజనం: ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం, బుక్వీట్, తాజా కూరగాయలు మరియు మూలికల భాగం.
• హై టీ: వెజిటబుల్ సూప్, సౌర్క్క్రాట్, రై బ్రెడ్ స్లైస్, 1 ఆపిల్.
• విందు: ఉడికించిన చేప, పండ్ల జెల్లీ.
• పడుకునే ముందు: కేఫీర్ ఒక గ్లాస్.

• అల్పాహారం: తాజా బెర్రీలతో వోట్మీల్, గోధుమ పిండి రొట్టె ముక్క.
• హై టీ: 1 నారింజ.
• భోజనం: చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు సూప్, రొట్టె, మెత్తని కూరగాయలు.
• హై టీ: పెరుగు.
• విందు: ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం, తాజా కూరగాయలు, కాల్చిన గుమ్మడికాయ.
• పడుకునే ముందు: జెల్లీ.

• అల్పాహారం: పాల గంజి, 1 ద్రాక్షపండు.
• హై టీ: పండు మరియు పెరుగుతో ఒక గాజు.
• భోజనం: మీట్‌బాల్‌లతో సూప్, బుక్‌వీట్, దోసకాయలతో క్యాబేజీ సలాడ్.
• హై టీ: గింజలతో తక్కువ కేలరీల కాటేజ్ చీజ్.
• విందు: గుమ్మడికాయ సూప్, 2 ఉడికించిన గుడ్లు, రొట్టె ముక్క.
• పడుకునే ముందు: కేఫీర్ ఒక గ్లాస్.

మందులు ఎప్పుడు అవసరం?

ఆహారం మరియు శారీరక విద్యతో పాటు, డాక్టర్ మందులను సూచించే సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఇవి చక్కెరను తగ్గించే మందులు - మణినిల్, అమరిల్, గ్లైసిడాన్, గ్లినైడ్స్, ఆల్ఫా-గ్లూకోసిడేస్ ఇన్హిబిటర్స్ మొదలైనవి. డాక్టర్ వాటిని సూచించినట్లయితే, రోగి రక్తంలో చక్కెరను వేగంగా సాధారణీకరించడానికి మరియు శరీర బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడటం అర్ధమే (ఇది కూడా చూడండి - డయాబెటిస్తో బరువు తగ్గడం ఎలా). ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ఈ on షధాలపై "కట్టిపడేశాయి", వారి సడలింపు ఆహారాన్ని భర్తీ చేయడం మరియు మందులు పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదని అర్థం చేసుకోవడం - మీరు వాటిని ఎంత తక్కువగా తీసుకుంటే అంత మంచిది.

వ్యక్తిగతంగా, హాజరైన వైద్యుడు ఇన్సులిన్ చికిత్సను సూచించవచ్చు. నియమం ప్రకారం, ఈ రోగ నిర్ధారణకు ఇన్సులిన్ "అలసిపోయిన" క్లోమంకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అవసరమైన తాత్కాలిక చర్యగా సూచించబడుతుంది. చికిత్స పురోగమిస్తున్నప్పుడు, మీరు శారీరక విద్య మరియు ఆహారం సహాయంతో ఇన్సులిన్‌కు కణజాల నిరోధకతను తగ్గించగలిగినప్పుడు, “విశ్రాంతి” ప్యాంక్రియాస్ దాని విధులను ఎదుర్కోవడం ప్రారంభిస్తుంది, ఎందుకంటే “దుస్తులు ధరించడం” కోసం పని చేయవలసిన అవసరం కనిపించదు.

ప్రిడియాబెటిస్ విషయంలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే ఉద్దీపన మందులు సూచించబడవు ఎందుకంటే అవి హానికరం. నియమం ప్రకారం, బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఈ దశలో, క్లోమం ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని తగ్గించడమే కాక, సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సమస్య క్లోమంలో కాదు, కణజాల ఇన్సులిన్ నిరోధకతలో ఉంది. మీరు అదనంగా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తే, క్లోమం మందులు లేకుండా జరిగిపోయే దానికంటే వేగంగా క్షీణిస్తుంది.

మీకు ప్రిడియాబయాటిస్ ఉంటే, ప్రిడియాబయాటిస్ కోసం ప్రత్యేక ఆహారం వంటి సాధారణ సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా మీరు వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించవచ్చు లేదా ఆలస్యం చేయవచ్చు:

కొవ్వు పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయండి. కొవ్వు తక్కువగా మరియు కరిగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.

తక్కువ కేలరీలు తినండి.

రక్తంలో చక్కెర అకస్మాత్తుగా పెరగకుండా ఉండటానికి స్వీట్లను పరిమితం చేయండి. మూడు ప్రధాన పోషకాలలో (కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు), కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన తినే ప్రణాళిక గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ఒక పెద్ద అధ్యయనం ప్రకారం, ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తులు - కూరగాయలు, చేపలు, పౌల్ట్రీ మరియు తృణధాన్యాలు తినండి - ఎర్ర మాంసం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తులతో పోలిస్తే టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ. , కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, శుద్ధి చేసిన తృణధాన్యాలు మరియు స్వీట్లు. ప్రిడియాబయాటిస్ కోసం మీ డైట్ ప్లాన్ చేసుకోవడం వల్ల మీరు ఫుడ్స్ ను కొత్తగా చూస్తారు. మీ ఆహారానికి అనుగుణంగా అనేక సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ జీవనశైలికి సరిపోయే పోషకాహార ప్రణాళికను రూపొందించడానికి ధృవీకరించబడిన పోషకాహార నిపుణుడు మీకు సహాయం చేయవచ్చు.

శారీరక వ్యాయామాలు

వారానికి కనీసం 5 రోజులు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు మితమైన-తీవ్రత వ్యాయామం చేయండి. మితమైన కార్యాచరణ స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడం, గంటకు 10-12 మైళ్ల వేగంతో సైక్లింగ్ చేయడం, బంతిని బుట్టలో పడటం లేదా విసిరేయడం వంటిది. ఈ రకమైన కార్యాచరణతో, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుందని మీరు గమనించవచ్చు.

రోజుకు కనీసం 20 నిమిషాలు తీవ్రమైన వ్యాయామంలో పాల్గొనండి. అవి జాగింగ్, 12 mph వద్ద సైక్లింగ్, స్కీయింగ్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటానికి సమానం. ఇటువంటి వ్యాయామాలు చేస్తే, మీ శ్వాస వేగవంతం అవుతుందని మరియు మీ గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకుంటుందని మీరు గమనించవచ్చు.

పగటిపూట 10 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సేపు అనేక రకాల కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమై, మీరు పై సిఫార్సులను అనుసరించవచ్చు. మీరు ఒకటి లేదా రెండు రకాల వ్యాయామాలను మీ కోసం ఎంచుకోవచ్చు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మరియు తరువాత గ్లూకోజ్‌ను శక్తి వనరుగా ఉపయోగించడం ద్వారా మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి వ్యాయామం సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్‌కు మంచిగా స్పందించడానికి మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా ఇవి మీకు సహాయపడతాయి. అదనంగా, శారీరక శ్రమ మీకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు, తక్కువ కొలెస్ట్రాల్, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (హెచ్‌డిఎల్) లేదా “మంచి కొలెస్ట్రాల్” కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక రక్తపోటును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాలు గుండె మరియు రక్తనాళాల వ్యాధుల (హృదయ సంబంధ వ్యాధులు) అభివృద్ధిని నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ప్రతి సెషన్‌లో ఎక్కువసేపు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీరు డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని మరింత తగ్గించవచ్చు.

తరగతులు మితమైన నడక లేదా జాగింగ్, రన్నింగ్, సైక్లింగ్ లేదా టెన్నిస్ ఆడటం వంటి శక్తివంతమైన వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటాయి. తోటపని లేదా మంచు కొట్టడం వంటి ఇతర కార్యకలాపాలు కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని అధ్యయనం చూపించింది. సురక్షితమైన వ్యాయామ కార్యక్రమం కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

ప్రిడియాబెటిస్ కోసం మందులు

సూచించినట్లయితే మందులు తీసుకోండి

కొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్యులు టాబ్లెట్ తయారీని సూచిస్తారు, చాలా తరచుగా మెట్‌ఫార్మిన్. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత కలిగిన వ్యక్తిలో కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌కు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ ప్రిడియాబయాటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా మీకు drug షధాన్ని సూచించినట్లయితే, అది మీకు సూచించినట్లు తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

ప్రియమైన పాఠకులారా, హలో! ప్రిడియాబెటిస్ అనేది ఒక వ్యక్తికి డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరం యొక్క పరిస్థితి. ఉదాహరణకు, చక్కెర స్థాయిలు కొద్దిగా పెరిగాయి, కానీ మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి సరిపోవు. మీరు శరీరం యొక్క ప్రిడియాబెటిక్ స్థితిని సకాలంలో నిర్ధారిస్తే, సకాలంలో చికిత్స చేస్తే ఈ వ్యాధితో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కంటే కొన్నిసార్లు మధుమేహం యొక్క సమస్యలు చాలా ముందుగానే కనిపిస్తాయని అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన ఒక నిర్దిష్ట సింప్టోమాటాలజీ మరియు రిస్క్ గ్రూప్ ఉంది. ఈ వ్యాసంలో మేము అన్నింటినీ కవర్ చేస్తాము.

కాబట్టి ప్రిబిట్ అంటే ఏమిటి? వైద్య పరంగా, ఇది బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఆహారం మరియు ద్రవంతో శరీరంలోకి ప్రవేశించే చక్కెర శోషణ మరియు ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఉల్లంఘన ఇది. ఈ వ్యాధిలో, క్లోమం ఇన్సులిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కానీ తగినంత పరిమాణంలో లేదు. ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి ఉన్నవారు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కానీ, మీరు ఇలాంటి రోగ నిర్ధారణ విన్నప్పుడు వెంటనే భయపడవద్దు. ఈ పరిస్థితిని నయం చేయవచ్చు. ఇది చేయుటకు, మీ ఆహారం, జీవనశైలిని మార్చడం మరియు medicines షధాల సహాయంతో సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పునరుద్ధరించడం సరిపోతుంది. ఈ సాధారణ దశలు డయాబెటిస్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

డీకోడింగ్ చక్కెర విశ్లేషణ:

• నార్మ్ - 5.5 mmol / l వరకు,
• ప్రిడియాబయాటిస్ - 5.5 నుండి 6.9 mmol / l వరకు,
• డయాబెటిస్ - 7 mmol / L కంటే ఎక్కువ.

అదే సమయంలో, అనేక పరీక్షల ఫలితాల ప్రకారం మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత అవసరమైన పరీక్షల ప్రకారం డయాబెటిస్ నిర్ధారణ అవుతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ - రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువ, వైద్యుడిని మాత్రమే కాకుండా, మిమ్మల్ని కూడా అప్రమత్తం చేయాలి. తప్పనిసరి (మీరు నీటి సిప్ కూడా తీసుకోలేరు). ఈ విధంగా మాత్రమే విశ్లేషణ నమ్మదగినదిగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర కోసం అనేక పరీక్షలు దాని పెరిగిన సూచికలను చూపిస్తే, అప్పుడు సిర నుండి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌కు రక్తదానం చేయమని డాక్టర్ నిర్దేశించాలి (గత 3 నెలల్లో చక్కెర సాంద్రతను చూపిస్తుంది). ఈ విశ్లేషణ ముందు రోజు ఆహారం లేదా ద్రవం తీసుకోవడం మీద ఆధారపడి ఉండదు. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ రేటు సాధారణంగా 6% మించకూడదు.

ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు

ప్రిడియాబెటిస్ యొక్క పరిస్థితి సాధారణంగా ఉచ్చారణ లక్షణాలు లేకుండా సంభవిస్తుంది, ఇది సకాలంలో రోగ నిర్ధారణను చాలా క్లిష్టతరం చేస్తుంది. కానీ, కొన్ని లక్షణాలు ఇంకా ఉన్నాయి. మీరు మొదట దేనికి శ్రద్ధ వహించాలి:

• దాహం పెరిగింది
• కొద్దిసేపు టాయిలెట్‌కు తరచూ ప్రయాణాలు
• అస్పష్టమైన దృష్టి
• శరీరం యొక్క స్థిరమైన బద్ధకం మరియు అలసట.

కొన్నిసార్లు, కొన్ని క్లినికల్ పరీక్షల సమయంలో ప్రిడియాబెటిస్ యొక్క కొన్ని సంకేతాలను కనుగొనవచ్చు.

• డయాబెటిస్‌కు జన్యు సిద్ధత ఉన్నవారు,
• గర్భిణీ మధుమేహం మరియు పెద్ద బిడ్డకు జన్మనిచ్చిన మహిళలు (4 కిలోలకు పైగా),
• Ob బకాయం లేదా అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు,
• తప్పు మరియు నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపించే వ్యక్తులు,
• వృద్ధులు
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం నిర్ధారణ ఉన్న మహిళలు.

ప్రిడియాబయాటిస్ నిర్ధారణ అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు: రక్తంలో చక్కెర కోసం ఒక వేలు నుండి రక్త పరీక్ష, గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ మరియు నోటి కోసం సిర నుండి రక్త పరీక్ష.

ప్రిడియాబయాటిస్ - చికిత్స మరియు రోగ నిరూపణ

"ప్రిడియాబెటిక్ స్టేట్" యొక్క రోగ నిర్ధారణ - ఆపై ఏమి? మధుమేహం వంటి వ్యాధి మరింత తీవ్రంగా మారకుండా ఉండటానికి, మీరు మీ జీవనశైలిని మరియు ఆహారాన్ని పూర్తిగా పున ons పరిశీలించాలి. చికిత్స ఉంది, మరియు రోగ నిరూపణ చాలా సానుకూలంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, అన్ని చికిత్సలు వ్యక్తిగతంగా ఉంటాయి మరియు వ్యాధికి దారితీసిన శరీరం యొక్క పాథాలజీపై నేరుగా ఆధారపడి ఉంటాయి. మీ మీద కొంచెం ప్రయత్నం చేస్తే సరిపోతుంది, ఎందుకంటే గ్లూకోజ్ తీసుకోవడం యొక్క చిన్న ఉల్లంఘన సులభంగా సరిదిద్దబడుతుంది. ప్రారంభించడానికి, మీరు మీ బరువును సాధారణీకరించాలి, అంటే మీరు శారీరక వ్యాయామాలు చేయవలసి ఉంటుంది.

అదనంగా, వైద్యుడు మెట్‌ఫార్మిన్ వంటి drug షధాన్ని సూచించవచ్చు. ఈ medicine షధం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఉద్దేశించబడింది, ఇది హార్మోన్ కాదు. ఇది మాత్రల రూపంలో లభిస్తుంది మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మాత్రమే సూచించాలి. ఈ taking షధాన్ని మీరే తీసుకోవడం ప్రారంభించవద్దు. సాంప్రదాయిక డైట్ థెరపీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడనప్పుడు, అధిక బరువు ఉన్న రోగులకు ఈ మందు సూచించబడుతుంది.

మెట్‌ఫార్మిన్ తీసుకోవడం అంటే ఇప్పుడు మీరు ప్రతిదీ తినవచ్చు మరియు ఏమీ జరగదు! ప్రీ డయాబెటిస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు ఆహారం, చెడు అలవాట్లు, చురుకైన జీవనశైలి మరియు సరైన పోషకాహారం ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. వ్యాధి నివారణ గురించి మర్చిపోవద్దు, ముఖ్యంగా మీకు ప్రమాదం ఉంటే. మీ బరువును మంచి స్థితిలో ఉంచండి, తక్కువ తీపి మరియు పిండి పదార్ధాలు తినండి, ధూమపానం చేయవద్దు, మద్యం తాగకండి మరియు క్రీడలు ఆడండి - ఆపై మీరు మీ ఆరోగ్యానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.

జానపద నివారణలతో డయాబెటిస్ చికిత్స

చాలా కాలంగా, శాస్త్రవేత్తలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని మొక్కల దృష్టిని ఆకర్షించారు. ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క కోర్సును గణనీయంగా తగ్గించగల కొన్ని మొక్కల ఆధారితవి కూడా ఉన్నాయి. వారు ఇతర మార్గాల కంటే భారీ ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉన్నారు - అవి ఆచరణాత్మకంగా దుష్ప్రభావాలను కలిగించవు మరియు మొత్తం జీవిపై చాలా సున్నితంగా పనిచేస్తాయి. ఈ మూలికా సన్నాహాలు వివిధ రూపాల్లో (సిరప్‌లు, టింక్చర్లు మరియు కషాయాలను మరియు ఇతరులు) ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.

ప్రిడియాబయాబెటిస్‌తో ఏ మూలికలు మరియు మొక్కలు సహాయపడతాయి:

• పుల్లని ఆపిల్ల - రోజుకు 3 ఆపిల్ల తినండి,
• వోట్స్ కషాయాలను - డయాబెటిస్ కోసం కాలేయాన్ని సంపూర్ణంగా పునరుద్ధరిస్తుంది,
• రేగుట ఇన్ఫ్యూషన్ కుట్టడం - మీరు ఈ మొక్కను సూప్ మరియు సలాడ్లకు కూడా జోడించవచ్చు,
• వాల్నట్, లేదా ఈ మొక్క యొక్క తాజా ఆకులు - అవి కషాయాన్ని తయారు చేసి మధుమేహంతో త్రాగుతాయి,
• రోజ్‌షిప్‌లు - అటువంటి కషాయాలను రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది.

అర్థం చేసుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ప్రిడియాబయాటిస్ చికిత్స మూలికా నివారణల వాడకంతో మాత్రమే ఉండకూడదు - ఇది సమగ్రంగా ఉండాలి. ఉపయోగకరమైన మూలికల యొక్క అన్ని కషాయాలను మరియు కషాయాలను డాక్టర్ యొక్క సిఫార్సులు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్లను పూర్తి చేయాలి.

ప్రియమైన పాఠకులారా, మీ రక్తంలో చక్కెరను పర్యవేక్షించండి. మీరు వ్యాసం నుండి అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, అటువంటి సమస్యను ముందుగానే గుర్తించడం వలన ఈ సమస్యను సకాలంలో పరిష్కరించడంలో మీరు శ్రద్ధ చూపవచ్చు. ఇప్పుడు దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు.
నా ప్రియమైన పాఠకులు! మీరు నా బ్లాగును చూసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, అందరికీ ధన్యవాదాలు! ఈ వ్యాసం మీకు ఆసక్తికరంగా మరియు ఉపయోగకరంగా ఉందా? దయచేసి మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యాఖ్యలలో రాయండి. ఈ సమాచారాన్ని మీరు మీ స్నేహితులతో సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పంచుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నెట్వర్క్లు.

మేము చాలా కాలం పాటు కమ్యూనికేట్ చేస్తామని నేను నిజంగా ఆశిస్తున్నాను, బ్లాగులో ఇంకా చాలా ఆసక్తికరమైన కథనాలు ఉంటాయి. వాటిని కోల్పోకుండా ఉండటానికి, బ్లాగ్ వార్తలకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి.

ఆరోగ్యంగా ఉండండి! తైసియా ఫిలిప్పోవా మీతో ఉన్నారు.

ప్రిడియాబయాటిస్‌కు ఎవరు గురవుతారు?

దాదాపు ఎనిమిది మిలియన్ల మంది రష్యన్లు ఈ పాథాలజీతో బాధపడుతున్నారని మరియు అధికారికంగా 2.5 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులని నిర్ధారించబడింది. మిగిలిన వారు (దాదాపు 2/3) వైద్య సహాయం తీసుకోరు, మరియు వారిలో చాలా మందికి ఈ వ్యాధి గురించి కూడా తెలియదు.

ప్రమాద సమూహంలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అధిక బరువు రోగులు. ఈ సందర్భంలో, డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం మూడవ వంతు పెరుగుతుంది,
• పేలవమైన వంశపారంపర్యత కలిగిన వ్యక్తులు (బంధువులలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉన్నారు),
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ రోగులు
• తో మహిళలు
• వృద్ధులు
• పీరియాంటల్ డిసీజ్ లేదా ఫ్యూరున్క్యులోసిస్ కోసం చికిత్స చేయని రోగులు.

పిడి యొక్క ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను వైద్యులు ముఖ్యంగా నొక్కిచెప్పారు, ఎందుకంటే ఇది మరింత తీవ్రమైన పాథాలజీల రూపాన్ని నిరోధించగలదు.

పిల్లలలో ప్రిడియాబయాటిస్ కూడా కనుగొనవచ్చు. ఇది మునుపటి సంక్రమణ ఫలితంగా లేదా శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో సంభవిస్తుంది. అందువల్ల, పునరావాసం సమయంలో పిల్లల పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం.

వ్యాధి యొక్క సంభావ్యతను పెంచే కారకాలు

ప్రిడియాబయాటిస్ సంభావ్యతను పెంచే కారకాలు:

• రక్తపోటు విలువలు పెరుగుతాయి (140/90) ప్లస్ అధిక కొలెస్ట్రాల్,
• తక్షణ కుటుంబ సభ్యులు ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు,
• గర్భధారణ మధుమేహం మీ తల్లిలో లేదా మీలో కనుగొనబడింది,
• నవజాత శిశువు యొక్క బరువు 4 కిలోలు మించిపోయింది,
• నిర్ధారణ (భోజనం మధ్య)
• వేరే స్పెక్ట్రం యొక్క of షధాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం,
• తరచుగా కాఫీ వాడకం (రోజుకు 3 కప్పుల కంటే ఎక్కువ),
• మొటిమలు మరియు ఇతర చర్మ దద్దుర్లు,
• పీరియాంటల్ డిసీజ్.

ఈ చికిత్స యొక్క సారాంశం చక్కెరను సాధారణంగా ఉంచడం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే సాధారణ జీవన విధానాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించడం.

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించాలి.

ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో ఆహారం నింపాలి.

కొవ్వు పదార్ధాలను తగ్గించాలి. తిన్న కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం (, స్వీట్లు).

వైద్యుడితో ఆహారాన్ని సమన్వయం చేసుకోవడం మంచిది. మీ బరువును ఎల్లప్పుడూ చూడండి.

పెంచండి (శ్రేయస్సు ద్వారా). మీ శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వండి, క్రమంగా శిక్షణ సమయాన్ని పొడిగించండి.నడకతో ప్రారంభించండి. పూల్ సందర్శించడం చాలా బాగుంది. సన్నిహితులను మీ తరగతులకు కనెక్ట్ చేయండి. చికిత్సలో కొన్ని మందులు తీసుకోవడం ఉంటే, డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.

కానీ అది పాయింట్ కాదు. వాస్తవం ఏమిటంటే: కాలేయం గ్లూకోజ్ విడుదలను ఆపివేస్తుంది, మరియు చక్కెర సాధారణం (3.3 యూనిట్లు) కన్నా పడిపోతుంది. తరచుగా "లిబేషన్స్" తో ఈ చర్య చాలా రోజులు జరుగుతుంది. అంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మోతాదులో తాగాలి.

తీపి కాక్టెయిల్స్ మరియు మద్యాలు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి.

పిడిలోని ఆల్కహాల్ చక్కెరను తగ్గిస్తుందని అనుకోవడం పొరపాటు. దీనికి విరుద్ధంగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. అనారోగ్య శరీరం పెద్ద మొత్తంలో విషాన్ని తట్టుకోలేక పోవడం వల్ల సాధారణంగా పేలవమైన ఆల్కహాల్ ప్రాణాంతకం.

నిద్రవేళకు ముందు ఖాళీ కడుపుతో మద్యం సేవించడం నిషేధించబడిందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం!

ప్రిడియాబయాటిస్ లేదా తేలికపాటి వ్యాధితో, మీరు ఇంకా త్రాగవచ్చు, కానీ మీరు దీన్ని అప్పుడప్పుడు చేయాలి మరియు 150 గ్రాముల పొడి వైన్ లేదా 250 మి.లీ బీర్ కంటే ఎక్కువ కాదు.

పిడి ఇతర పాథాలజీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటే ఏదైనా మద్యం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది:

• రక్తంలో అదనపు ప్యూరిన్లు,
• క్లోమం మరియు కాలేయం యొక్క వ్యాధులు,
• ఎథెరోస్క్లెరోసిస్.

అభిరుచి వేగంగా బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. మహిళలు తరచుగా నురుగు పానీయానికి బానిసను పెంచుతారు.

సంబంధిత వీడియోలు

ప్రిడియాబయాటిస్ అంటే ఏమిటి మరియు దానికి ఎలా చికిత్స చేయాలి? వీడియోలోని సమాధానాలు:

గ్లూకోజ్ శోషణలో చిన్న లోపాలు చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తాయి. ప్రిడియాబయాటిస్ చికిత్సలో, రోగిపై చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీలో బలాన్ని కనుగొని, మీ జీవితాన్ని మార్చుకుంటే, వైద్య చికిత్స లేకుండా పరిస్థితి సాధారణీకరణపై మీరు నమ్మవచ్చు.

డయాబెటిస్ యొక్క బెదిరింపు సంకేతం తినడం తరువాత స్థాపించబడిన ప్రమాణాల కంటే రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల. ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ ప్రిడియాబయాటిస్‌ను నిర్ధారించవచ్చు. ఈ స్థితిలో, రోగులు మందులు లేకుండా వారి పరిస్థితిని నియంత్రించవచ్చు. కానీ ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటో వారు తెలుసుకోవాలి మరియు ఏ పథకం ప్రకారం ఏ చికిత్సను సూచిస్తారు.

రాష్ట్ర లక్షణం

రక్తంలోకి గ్లూకోజ్ ప్రవాహానికి శరీరం సరిగా స్పందించని సందర్భాల్లో ప్రిడియాబెటిస్ నిర్ధారణ ఏర్పడుతుంది. ఇది సరిహద్దురేఖ పరిస్థితి: డయాబెటిస్ నిర్ధారణను స్థాపించడానికి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌కు ఇంకా కారణం లేదు, కానీ రోగి యొక్క ఆరోగ్య పరిస్థితి ఆందోళన చెందుతోంది.

ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి, అనేక ప్రయోగశాల పరీక్షలు అవసరం. ప్రారంభంలో, రోగి ఖాళీ కడుపుతో రక్తం తీసుకొని గ్లూకోజ్ గా ration తను తనిఖీ చేస్తాడు. తదుపరి దశ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (జిటిటి) నిర్వహించడం. ఈ అధ్యయనం సమయంలో, రక్తాన్ని 2-3 సార్లు తీసుకోవచ్చు. మొదటి కంచె ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది, ఒక వ్యక్తి గ్లూకోజ్ ద్రావణాన్ని త్రాగిన రెండవ గంట తర్వాత: 75 గ్రా, 300 మి.లీ ద్రవంలో కరిగించబడుతుంది. పిల్లలకు కిలోగ్రాము బరువుకు 1.75 గ్రా.

ఉపవాసం ఉన్నప్పుడు, ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర 5.5 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు. ప్రీడియాబెటిస్‌తో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 6 మిమోల్ / ఎల్‌కు పెరుగుతుంది. కేశనాళిక రక్త పరీక్షకు ఇది ప్రమాణం. సిరల రక్త నమూనాను నిర్వహించినట్లయితే, అప్పుడు ఏకాగ్రత 6.1 వరకు ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది, సరిహద్దు స్థితితో, సూచికలు 6.1-7.0 పరిధిలో ఉంటాయి.

GTT సమయంలో, సూచికలు ఈ క్రింది విధంగా మదింపు చేయబడతాయి:

• 7.8 వరకు చక్కెర సాంద్రత ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది,
• 7.8 మరియు 11.0 మధ్య గ్లూకోజ్ స్థాయి ప్రిడియాబెటిస్ కోసం విలక్షణమైనది,
• చక్కెర శాతం 11.0 పైన - మధుమేహం.

తప్పుడు పాజిటివ్ లేదా తప్పుడు ప్రతికూల ఫలితాల రూపాన్ని వైద్యులు మినహాయించరు, అందువల్ల, రోగ నిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి, ఈ పరీక్షను రెండుసార్లు చేయించుకోవడం మంచిది.

వ్యాధి లక్షణాలు

మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, మీరు నిశ్చలమైన జీవన విధానాన్ని గడుపుతారు, అప్పుడు ప్రిడియాబయాటిస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. చాలా మందికి కనిపించే లక్షణాలపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు, ఏమి చేయాలో కూడా వారికి తెలియదు. అందువల్ల, వైద్యులు వార్షిక వైద్య పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు. ప్రయోగశాల పరీక్షలను ఉపయోగించి దీనిని నిర్వహించినప్పుడు, తలెత్తిన సమస్యలను గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది.

ప్రీడియాబెటిస్ యొక్క లక్షణాలు వ్యాధి యొక్క క్రింది వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటాయి.

1. నిద్ర భంగం. గ్లూకోజ్ జీవక్రియ ప్రక్రియలో లోపం, క్లోమం క్షీణించడం మరియు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గినప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
2. తీవ్రమైన దాహం మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన యొక్క రూపాన్ని. చక్కెర పెరగడంతో, రక్తం మందంగా మారుతుంది, శరీరాన్ని పలుచన చేయడానికి ఎక్కువ ద్రవం అవసరం. అందువల్ల, ఒక దాహం ఉంది, ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ నీరు తాగుతాడు మరియు దాని ఫలితంగా, తరచుగా మరుగుదొడ్డికి వెళ్తాడు.
3. నాటకీయ కారణం లేని బరువు తగ్గడం. బలహీనమైన ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి సందర్భాలలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పేరుకుపోతుంది, ఇది కణజాల కణాలలోకి ప్రవేశించదు. ఇది శక్తి లేకపోవడం మరియు బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
4. దురద చర్మం, దృష్టి లోపం. రక్తం గట్టిపడటం వలన, ఇది చిన్న నాళాలు మరియు కేశనాళికల ద్వారా అధ్వాన్నంగా వెళ్ళడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనివల్ల అవయవాలకు రక్తం సరిగా ఉండదు: ఫలితంగా, దృశ్య తీక్షణత తగ్గుతుంది, దురద కనిపిస్తుంది.
5. కండరాల తిమ్మిరి. రక్త సరఫరాలో క్షీణత కారణంగా, అవసరమైన పోషకాలను కణజాలంలోకి ప్రవేశించే ప్రక్రియ చెదిరిపోతుంది. ఇది కండరాల తిమ్మిరికి దారితీస్తుంది.
6. తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు. ప్రిడియాబెటిస్ తో, చిన్న నాళాలు దెబ్బతింటాయి - ఇది ప్రసరణ లోపాలకు దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, తలనొప్పి కనిపిస్తుంది, మైగ్రేన్లు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

మహిళల్లో ప్రిడియాబయాటిస్ సంకేతాలు భిన్నంగా ఉండవు. పాలిసిస్టిక్ అండాశయంతో బాధపడుతున్న వారికి చక్కెర స్థాయిని అదనంగా సిఫార్సు చేస్తారు.

చర్య వ్యూహాలు

పరీక్షలో గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉల్లంఘన బయటపడితే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సంప్రదింపులు తప్పనిసరి. అతను ప్రీడియాబెటిస్ చికిత్స యొక్క రోగ నిరూపణ గురించి మాట్లాడుతాడు మరియు అవసరమైన సిఫార్సులు ఇస్తాడు. వైద్యుడి సలహా వినడం ద్వారా, మీరు ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

ప్రిడియాబెటిస్ కోసం మందులు, ఒక నియమం ప్రకారం, సూచించబడవు. పాథాలజీ అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలో డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. చాలా మంది వ్యాయామం ప్రారంభించి వారి పోషణను సాధారణీకరించాలి. ఇది డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను తగ్గించటమే కాకుండా, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిని సాధారణీకరించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.

మందులను సూచించడంతో పోలిస్తే డయాబెటిస్‌ను నివారించడానికి జీవనశైలి మార్పులు మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గమని యునైటెడ్ స్టేట్స్ పరిశోధనలో తేలింది. వైద్యుడు, మెట్‌ఫార్మిన్‌తో చికిత్సను సూచించగలడు, కాని ప్రిడియాబయాటిస్‌తో జీవనశైలిలో మార్పు ద్వారా ఉత్తమ ఫలితాలు పొందవచ్చు. ప్రయోగాల ప్రకారం:

• 5-10% బరువు తగ్గడంతో పాటు పోషకాహారం మరియు పెరిగిన లోడ్ల దిద్దుబాటుతో, మధుమేహం వచ్చే అవకాశం 58% తగ్గుతుంది,
• taking షధాలను తీసుకునేటప్పుడు, ఒక వ్యాధి సంభావ్యత 31% తగ్గుతుంది.

మీరు కొంత బరువు కోల్పోతే వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది. ప్రిడియాబెటిస్ అంటే ఏమిటో ఇప్పటికే నేర్చుకున్న వారు కూడా బరువు తగ్గితే టిష్యూ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తారు. ఎక్కువ బరువు కోల్పోతారు, మరింత గుర్తించదగిన పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.

ప్రిడియాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన ప్రజలందరూ సరైన పోషకాహారం గురించి తెలుసుకోవాలి. పోషకాహార నిపుణులు మరియు ఎండోక్రినాలజిస్టుల మొదటి సిఫార్సు సేర్విన్గ్స్ తగ్గించడం. వేగవంతమైన కార్బోహైడ్రేట్లను వదిలివేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం: కేకులు, కేకులు, కుకీలు, బన్స్ నిషేధించబడ్డాయి. వారు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడే రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. కానీ కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియ ఇప్పటికే బలహీనపడింది, కాబట్టి గ్లూకోజ్ కణజాలంలోకి వెళ్ళదు, కానీ రక్తంలో పేరుకుపోతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం, మీరు అనుమతించిన ఉత్పత్తుల జాబితాను కనుగొనాలి. మీరు చాలా తినవచ్చు, కానీ మీరు తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక మరియు తక్కువ మొత్తంలో కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎన్నుకోవాలి. కేలరీల తీసుకోవడం పర్యవేక్షించడం అవసరం.

కింది సూత్రాలకు వైద్యులు కట్టుబడి ఉండండి:

• చాలా ఫైబర్ ఉన్న తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది,
• క్యాలరీ లెక్కింపు, ఆహార నాణ్యతను నొక్కిచెప్పడం: ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి,
• కూరగాయలు, పుట్టగొడుగులు, మూలికలు,
• బంగాళాదుంపల ఆహారంలో తగ్గుదల, తెలుపు పాలిష్ చేసిన బియ్యం - అధిక పిండి పదార్ధం కలిగిన ఉత్పత్తులు,
• ఉత్పత్తులను ఉడకబెట్టి, ఉడికించి, కాల్చినట్లయితే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లభిస్తుంది
• స్వచ్ఛమైన నీటి వినియోగం, తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాల మినహాయింపు,
• నాన్‌ఫాట్ ఆహారాలను తిరస్కరించడం.

కానీ ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయబడుతుందా లేదా అనే దాని గురించి మాట్లాడే ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు న్యూట్రిషనిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. మీ రుచి ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవనశైలితో సహా వ్యక్తిగత ఆహారాన్ని రూపొందించడానికి పోషకాహార నిపుణుడు మీకు సహాయం చేస్తాడు.

శారీరక శ్రమ

రోగనిర్ధారణ చేసిన ప్రీడియాబెటిస్ చికిత్సలో ముఖ్యమైన భాగం పెరిగిన కార్యాచరణ. ఆహారంతో కలిపి శారీరక శ్రమ ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది. శరీరాన్ని ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా కార్యాచరణ క్రమంగా పెంచాలి. హృదయ స్పందన రేటులో మితమైన పెరుగుదలను సాధించడం చాలా ముఖ్యం: అప్పుడు వ్యాయామం మంచిది.

ప్రతి ఒక్కరూ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతను బట్టి స్వతంత్రంగా లోడ్ రకాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఇది చురుకైన నడకలు, నార్డిక్ వాకింగ్, జాగింగ్, టెన్నిస్, వాలీబాల్ లేదా ఫిట్‌నెస్ సెంటర్‌లో తరగతులు కావచ్చు. చాలా మంది ఇంట్లో చదువుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. రోజువారీ 30 నిమిషాల భారం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని వైద్యులు అంటున్నారు. వారానికి కనీసం 5 వర్కౌట్స్ ఉండాలి.

వ్యాయామం సమయంలో మరియు శిక్షణ తర్వాత, గ్లూకోజ్ శక్తికి మూలంగా మారుతుంది. కణజాలం ఇన్సులిన్‌ను బాగా గ్రహించడం ప్రారంభిస్తుంది, కాబట్టి డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

ప్రత్యామ్నాయ ine షధ పద్ధతులు

వైద్యుడితో ఒప్పందం ద్వారా, ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్న రోగి జానపద నివారణల సహాయంతో తన పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ వాటిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన పోషణ యొక్క ప్రాథమికాలు మరియు కార్యాచరణను పెంచాల్సిన అవసరం గురించి మర్చిపోవద్దు.

చాలామంది బుక్వీట్ తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన వంటకాన్ని తయారు చేయడానికి, కాఫీ గ్రైండర్లో గ్రిట్స్ రుబ్బు మరియు కేఫీర్ కప్పుకు 2 టేబుల్ స్పూన్ల చొప్పున రాత్రిపూట కేఫీర్ పోయాలి. సిద్ధం చేసిన పానీయాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.

మీరు అవిసె గింజల కషాయాలను కూడా తాగవచ్చు: తురిమిన ముడి పదార్థాలను నీటితో పోసి 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టాలి (ఒక టేబుల్ స్పూన్ పిండిచేసిన విత్తనాలను ఒక గాజులో తీసుకుంటారు). అల్పాహారం ముందు ఖాళీ కడుపుతో తాగడం మంచిది.

మీరు బ్లూబెర్రీ ఆకులు, ఎండుద్రాక్ష మరియు ఎలికాంపేన్ యొక్క రైజోమ్‌ల కషాయాన్ని తయారు చేయవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడినీటితో పోస్తారు (ఒక గ్లాసుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ సరిపోతుంది), ఇది చల్లబరుస్తుంది మరియు ప్రతిరోజూ 50 మి.లీ వద్ద తాగుతుంది.

ప్రిడియాబెటిస్‌ను ఎండోక్రినాలజిస్ట్ పర్యవేక్షణలో చికిత్స చేయాలి. పరిస్థితి మరింత దిగజారితే, the షధ చికిత్సను పంపిణీ చేయలేము. డాక్టర్ మాత్రలు సూచించినట్లయితే, దీనికి కారణం ఉంది.

కానీ the షధ చికిత్స ఆహారం మరియు వ్యాయామానికి అడ్డంకి కాదు. మాత్రలు గ్లూకోజ్‌కు కణజాలాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి. పరిస్థితిని సాధారణీకరించగలిగితే, అప్పుడు మందులను కాలక్రమేణా వదిలివేయవచ్చు.

ఎవరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

• డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న దగ్గరి బంధువులతో ఉన్న వ్యక్తులు.
• గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం ఉన్న మరియు గర్భధారణ సమయంలో చికిత్స పొందిన మరియు 4 కిలోల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువున్న శిశువుకు జన్మనిచ్చిన మహిళల్లో ప్రిడియాబెటిస్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు నిర్ధారణ అవుతాయి.
  
• అధిక బరువు ఉన్నవారు.
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయంతో బాధపడుతున్న మహిళల్లో అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి సంకేతాలు కనిపిస్తాయి.
• 45 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులు.
• నోటి కుహరం, పిత్త వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు.
• రక్తంలో హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లు అధికంగా ఉన్న రోగులు, అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు తగ్గించబడతాయి.
• వాస్కులర్ డిసీజ్ చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులు, థ్రోంబోసిస్ ధోరణి.

అనేక కారకాలు సంభవించినప్పుడు, మానవ శరీరంలో అనేక వ్యవస్థల పనితీరు విచ్ఛిన్నమవుతుంది, జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మధుమేహం అంచున ఉన్న స్థితి ఏర్పడుతుంది. భవిష్యత్తులో, సకాలంలో చర్యలు లేకుండా, పాథాలజీ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది నాడీ, హృదయనాళ వ్యవస్థ నుండి తీవ్రమైన సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

క్లినికల్ లక్షణాలు

ప్రీ-డయాబెటిస్ స్థితి అభివృద్ధి చెందితే లక్షణాలు ఏమిటి, వ్యాధి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు ఏమి చేయాలి, ఏ చికిత్స సహాయపడుతుంది? ఈ వ్యాధికి స్పష్టమైన వ్యక్తీకరణలు ఉండకపోవచ్చు, కానీ చాలా సందర్భాలలో, రోగులు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మాదిరిగానే లక్షణాలను నివేదిస్తారు:

• చర్మం దురద, బాహ్య జననేంద్రియాలు.
• దాహం యొక్క బలమైన అనుభూతి.
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన.
• రాపిడి.
• దీర్ఘ వైద్యం కాని కోతలు, రాపిడి.
• మహిళల్లో, men తు చక్రం యొక్క ఉల్లంఘన ఉంది, పురుషులలో - లైంగిక నపుంసకత్వము.
• నోటి కుహరం యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క వ్యాధులు: చిగురువాపు, పీరియాంటైటిస్, స్టోమాటిటిస్.
• దృష్టి లోపం.
• మైగ్రేన్, మైకము, నిద్ర భంగం.
• పెరిగిన భయము, చిరాకు.
• కండరాల కణజాలంలో రాత్రి తిమ్మిరి.

మీ సాధారణ పరిస్థితి మరింత దిగజారితే, మీకు ఈ లక్షణాలు చాలా ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పరీక్షించాలి. తరచుగా ఇటువంటి వ్యాధి లక్షణం లేనిది మరియు సాధారణ పరీక్ష సమయంలో అనుకోకుండా సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, ప్రమాదంలో ఉన్న రోగులకు రోజూ గ్లైసెమియా పర్యవేక్షణ మరియు పాథాలజీ మరియు చికిత్సను సకాలంలో గుర్తించడానికి ఒక చికిత్సకుడు సిఫార్సు చేస్తారు.

డ్రగ్ థెరపీ

మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు స్త్రీలు మరియు పురుషులలో ప్రిడియాబయాటిస్‌కు ఏ మందులు చికిత్స చేస్తాయి, మెట్‌ఫార్మిన్‌తో వ్యాధిని ఎలా నయం చేయవచ్చు? చాలా తరచుగా, రోగులకు మెట్‌ఫార్మిన్ చికిత్స సూచించబడుతుంది, ఇది బిగ్యునైడ్ క్లాస్ యొక్క యాంటీ డయాబెటిక్ ఏజెంట్, ఇది ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సెన్సిబిలిటీని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మెట్‌ఫార్మిన్ అదనపు గ్లూకోజ్ వినియోగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, కాలేయం ద్వారా దాని నిర్మాణాన్ని తగ్గిస్తుంది. Drug షధం హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధికి కారణం కాదు. మెట్‌ఫార్మిన్ జీర్ణవ్యవస్థ నుండి చక్కెర శోషణను తగ్గిస్తుంది.

Taking షధాన్ని తీసుకోవటానికి మోతాదు మరియు నియమాలు హాజరైన వైద్యుడు రోగి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలను మరియు వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. సరైన పోషకాహారం మరియు శారీరక శ్రమతో కూడిన కాంప్లెక్స్‌లో treatment షధ చికిత్స చేయాలి. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, మెట్‌ఫార్మిన్ తక్కువ సంఖ్యలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, తక్కువ-సాంద్రత గల కొలెస్ట్రాల్ సమ్మేళనాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మెట్‌ఫార్మిన్ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. Drug షధం వైద్యులు మరియు రోగులలో సానుకూల సమీక్షలను సంపాదించింది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ముందు మహిళలు మరియు పురుషులలో ఈ వ్యాధి తీవ్రమైన గంట. పాథాలజీ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించిన తరువాత, మీరు జంతువుల కొవ్వులు లేని తక్కువ కార్బ్ ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీర కణాల ద్వారా ఇన్సులిన్ శోషణ మెరుగుపడుతుంది. మీరు పోషకాహార నియమాలను పాటిస్తే, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పాథాలజీని చాలా సంవత్సరాలు ఆపవచ్చు, కాని ప్రమాదంలో ఉన్నవారు రక్తంలో గ్లూకోజ్, కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి.

రక్తంలో చక్కెర దిద్దుబాటు

ప్రిడియాబెటిస్ యొక్క treatment షధ చికిత్సను వైద్యులు తరచుగా ఆశ్రయించరు. ఈ చికిత్సా పద్ధతిని ఉపయోగించటానికి సూచన ఆహారం యొక్క సహాయంతో చికిత్స యొక్క సానుకూల ఫలితాలు లేకపోవడం మరియు శారీరక వ్యాయామాల యొక్క ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చెందిన వ్యవస్థ.

చాలా తరచుగా, అధునాతన మధుమేహం ఉన్న రోగులకు, వైద్యులు యాంటీడియాబెటిక్ drug షధమైన మెట్‌ఫార్మిన్‌ను సూచిస్తారు, ఇది శరీర కణజాలాలను ఇన్సులిన్‌కు గురిచేస్తుంది, పేగులో గ్లూకోజ్ శోషణను నిరోధిస్తుంది, కాలేయం ద్వారా గ్లూకోజ్ స్రావాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు దాని అధిక వినియోగాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది.

"మెట్ఫార్మిన్" ప్రిడియాబయాటిస్తో, రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క తీవ్రతను బట్టి హాజరైన వైద్యుడు ఒక్కొక్కటిగా మోతాదులో సూచించబడతాడు.

Of షధ వినియోగానికి వ్యతిరేకతలు:

• లోపం లేదా బలహీనమైన మూత్రపిండ పనితీరు (పెరిగిన క్రియేటినిన్ స్థాయి),
• మూత్రపిండాల పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే పరిస్థితులు (నిర్జలీకరణం, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్, షాక్, అయోడిన్ కలిగిన కాంట్రాస్ట్ సొల్యూషన్స్ యొక్క ఇంట్రావాస్కులర్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ మొదలైనవి),
• కణజాలాల ఆక్సిజన్ ఆకలికి దారితీసే పాథాలజీలు (గుండె ఆగిపోవడం, తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యవస్థ వ్యాధులు, ఇటీవలి మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్),
• కాలేయ వైఫల్యం
• మద్యం దుర్వినియోగం
• తల్లిపాలు
• గర్భం మరియు గర్భం సందర్భంగా,
• మెట్‌ఫార్మిన్ మరియు of షధంలోని ఇతర భాగాలకు తీవ్రసున్నితత్వం.

పీడియాట్రిక్స్లో drug షధం ఉపయోగించబడదు.

దుష్ప్రభావాలు. చాలా తరచుగా, మెట్‌ఫార్మిన్ ఆధారిత మందులు తీసుకునే రోగులు వికారం, వాంతులు, ఆకలి లేకపోవడం, విరేచనాలు, ఎపిగాస్ట్రిక్ నొప్పి మరియు నోటిలో లోహపు రుచి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. ఎరిథెమా, లాక్టిక్ అసిడోసిస్ (రక్తంలో లాక్టిక్ ఆమ్లం చేరడం) వంటి లక్షణాలు చాలా తక్కువ తరచుగా కనిపిస్తాయి మరియు విటమిన్ బి 12 యొక్క శోషణ బలహీనపడుతుంది.

జాగ్రత్తలు. Mon షధాన్ని మోనోథెరపీలో భాగంగా మరియు ఇతర చక్కెర-తగ్గించే with షధాలతో కలిపి వాడవచ్చు, ఇవి రక్త కూర్పుపై నియంత్రణ లేనప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, ఇది బలహీనమైన శ్రద్ధకు దారితీస్తుంది మరియు ఏకాగ్రత అవసరమయ్యే పనిని చేయలేకపోతుంది.

With షధంతో చికిత్స సమయంలో, మూత్రపిండాల పనిని పర్యవేక్షించడం అవసరం, ముఖ్యంగా రోగి, ఏ కారణం చేతనైనా, రక్తపోటు, మూత్రవిసర్జన (మూత్రవిసర్జన) లేదా NSAID లను తగ్గించడానికి మందులు తీసుకుంటే.

Drug షధ చికిత్స సమయంలో, మీరు ఆల్కహాల్ కలిగిన పానీయాలు మరియు ఆల్కహాల్ ఆధారిత drugs షధాల వాడకాన్ని వదిలివేయాలి, ఇవి side షధ దుష్ప్రభావాలను పెంచుతాయి.

అనస్థీషియా అవసరమయ్యే శస్త్రచికిత్సకు సన్నాహకంగా, ఆపరేషన్‌కు రెండు రోజుల ముందు రద్దు చేయబడుతుంది.

"మెట్‌ఫార్మిన్" of షధం యొక్క అనలాగ్ అదే తరగతి బిగ్యునైడ్స్‌కు చెందిన యాంటీ-డయాబెటిక్ ఏజెంట్ "Siofor" , అదే సూచనలు కోసం ప్రిడియాబెటిస్ కోసం సూచించబడుతుంది. సియోఫోర్ 500 యొక్క తక్కువ మోతాదుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

మోతాదు మరియు పరిపాలన. Of షధ ప్రారంభ రోజువారీ మోతాదు 2-3 మాత్రలు. మీరు వాటిని ఒక సమయంలో లేదా భోజనం తర్వాత తీసుకోవాలి. 1.5-2 వారాల తరువాత, చక్కెర కోసం రక్త పరీక్ష ఫలితాలను బట్టి మోతాదు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. గరిష్ట మోతాదు రోజుకు 6 మాత్రలు.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక సూచనలు. "మెట్‌ఫార్మిన్" మందు అదే.

దుష్ప్రభావాలు. మెట్‌ఫార్మిన్ పరిపాలనలో గమనించిన వాటికి ఇవి సమానంగా ఉంటాయి.

ప్రిడియాబయాటిస్‌తో ఉన్న పై మందులను చక్కెర తగ్గించే మందులైన మనినిల్ 5, అమరిల్ మొదలైన వాటితో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.

ఓరల్ హైపోగ్లైసిమిక్ .షధం మణినిల్ 5 యూరియా యొక్క ఉత్పన్నమైన సల్ఫోనామైడ్స్‌ను సూచిస్తుంది. Of షధం యొక్క క్రియాశీల పదార్ధం గ్లిబెన్క్లామైడ్, ఇది క్లోమం యొక్క బీటా కణాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు తద్వారా ఇన్సులిన్ స్రావం పెరుగుతుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగుల చికిత్సకు మరియు ప్రిడియాబెటిస్లో చక్కెర స్థాయిలను సరిదిద్దడానికి ఈ both షధం రెండింటినీ ఉపయోగిస్తారు.

రోగి యొక్క శరీర మరియు శరీర బరువు యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాల ఆధారంగా ఒక వైద్యుడు సమర్థవంతమైన మోతాదును ఎన్నుకుంటాడు. Of షధం యొక్క కనీస మోతాదులతో చికిత్స ప్రారంభించండి: రోజుకు 0.5-1 మాత్రలు. తరువాత, రోగి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు రక్త గణనలను బట్టి మోతాదు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

భోజనానికి ముందు take షధాన్ని తీసుకోండి. మాత్రలు మొత్తం మింగేసి నీటితో కడుగుతారు. మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మందు తీసుకోవాలి. రోగి యొక్క పరిస్థితిని బట్టి చికిత్స యొక్క కోర్సు సర్దుబాటు చేయబడుతుంది.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక సూచనలు. Type షధం టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం ఉద్దేశించబడలేదు. క్లోమం మరియు కాలేయం యొక్క తీవ్రమైన పాథాలజీలతో, క్లోమం యొక్క విచ్ఛేదనం తరువాత, అసిడోసిస్ అభివృద్ధి చెందడానికి అధిక సంభావ్యతతో ఇది ఉపయోగించబడదు. గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో మీరు with షధంతో చికిత్స చేయలేరు. పీడియాట్రిక్స్లో ఉపయోగించబడలేదు.

సల్ఫోనామైడ్లు మరియు సల్ఫానిలురియా సన్నాహాలకు పెరిగిన సున్నితత్వంతో, దాని భాగాలకు హైపర్సెన్సిటివిటీ కోసం ఒక medicine షధాన్ని సూచించవద్దు.

దుష్ప్రభావాలు. Taking షధాన్ని తీసుకోవడం ఫలితంగా, హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది, బరువు పెరుగుతుంది, జీర్ణ రుగ్మతలకు భంగం కలిగిస్తుంది. చికిత్స ప్రారంభంలో, వ్యక్తిగత రోగులలో, స్వల్పకాలిక దృష్టి లోపం మరియు వసతి, దురద, చర్మపు దద్దుర్లు మరియు ఫోటోసెన్సిటివిటీ పెరుగుదల గుర్తించబడ్డాయి. తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు చాలా అరుదు.

అమరిల్ మణినిల్ 5 మాదిరిగానే చక్కెరను తగ్గించే drug షధం. Of షధం యొక్క క్రియాశీల పదార్ధం గ్లిమిపైరైడ్.

మోతాదు మరియు పరిపాలన. Of షధం యొక్క ప్రారంభ మోతాదు 1 మి.గ్రా. ఇది సరిపోదని తేలితే, మోతాదును పెంచే లేదా replace షధాన్ని భర్తీ చేసే దిశలో డాక్టర్ నియామకాన్ని సమీక్షిస్తారు.

ప్రీడయాబెటిస్తో, మెట్‌ఫార్మిన్ చికిత్స యొక్క అసమర్థత విషయంలో సాధారణంగా మందు సూచించబడుతుంది.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక సూచనలు. పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లుల చికిత్సకు మందు సిఫారసు చేయబడలేదు.

బలహీనమైన కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు ఉన్న రోగులకు, అలాగే and షధ మరియు సల్ఫోనామైడ్ల యొక్క భాగాలకు హైపర్సెన్సిటివ్ ఉన్నవారికి మీరు pres షధాన్ని సూచించలేరు.

దుష్ప్రభావాలు "మణినిల్ 5" to షధానికి సమానంగా ఉంటాయి.

పైన మరియు ఇలాంటి drugs షధాలను తీసుకుంటే, తక్కువ కార్బ్ ఆహారం యొక్క అవసరాలను పాటించకుండా, పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం అసాధ్యమని గుర్తుంచుకోవాలి. సరైన పోషకాహారం మరియు శారీరక శ్రమతో కలిపి the షధ చికిత్స అర్ధమే.

విటమిన్లు మరియు విటమిన్-మినరల్ కాంప్లెక్స్‌ల తీసుకోవడం చురుకుగా ఉండటానికి మరియు శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పదార్థాలను పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రిడియాబయాటిస్ అనేది ఒకరి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం మరియు చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం, అంటే మద్యం మరియు సిగరెట్లను కనీసం తాత్కాలికంగా మరచిపోవాలి. అంతేకాక, యాంటీడియాబెటిక్ మందులు మరియు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం చాలా సందర్భాలలో అసహ్యకరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స

Pre షధ చికిత్స ప్రిడియాబెటిస్ థెరపీకి ఆధారం కానందున, మరియు ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడినందున, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ డిజార్డర్స్ చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతుల ఉపయోగం మీ వైద్యుడితో చర్చించబడాలి. అతను అలాంటి చికిత్సను సముచితంగా భావిస్తే, మీరు క్లోమం మెరుగుపరచడం, పేగులో గ్లూకోజ్ శోషణను తగ్గించడం, జీవక్రియను ఆప్టిమైజ్ చేయడం లక్ష్యంగా సాంప్రదాయ medicine షధ వంటకాలను ఉపయోగించవచ్చు.

1. ప్రతి భోజనానికి 3 వారాల ముందు, తాజా దుంప రసం మరియు క్యాబేజీ ఉప్పునీరు మిశ్రమంలో పావు కప్పు త్రాగాలి (సమాన పరిమాణంలో తీసుకోండి). ఒక వారం తరువాత, కోర్సు పునరావృతం చేయవచ్చు. రోగికి ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, అటువంటి “medicine షధం” వాడే అవకాశాన్ని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌తో చర్చించాలి.
2. ఉదయం 2 టేబుల్ స్పూన్లు రుబ్బు. బుక్వీట్ మరియు తక్కువ కొవ్వు కేఫీర్ గ్లాసుతో వాటిని పోయాలి, రాత్రి భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు తినండి. రాత్రికి అదే చేయండి, మరియు ఉదయం అల్పాహారం ముందు వాడండి.
3. హీలింగ్ సలాడ్: ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయ మరియు మంచి చిటికెడు మెంతులు మరియు పార్స్లీ మిశ్రమం మరియు ఆలివ్ నూనెతో సీజన్. వేడినీటిపై ఉల్లిపాయ పోయాలి. ప్రతి రోజు సలాడ్ తినండి.
4. అవిసె గింజ యొక్క కషాయాలను జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది (ఒక గ్లాసు నీటికి 1 టేబుల్ స్పూన్). మీరు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి.

మూలికలతో ప్రిడియాబెటిస్ చికిత్స ఎలికాంపేన్ యొక్క మూలం, బ్లూబెర్రీస్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు, గులాబీ పండ్లు, యారో గడ్డి, ఎండుద్రాక్ష యొక్క రెమ్మల ఆధారంగా ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన కషాయాలను ఉపయోగించడం.

హోమియోపతి

ప్రిడియాబెటిస్ యొక్క అనేక లక్షణాలు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను పోలి ఉంటాయి కాబట్టి, ఈ పరిస్థితి యొక్క హోమియోపతి చికిత్సను బహిరంగ మధుమేహానికి ఉపయోగించే అదే మందులతో చేయవచ్చు. ఏదేమైనా, హోమియోపతితో చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీరు దీని గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉన్న వ్యక్తి దృష్టి పెట్టవలసిన మొదటి drug షధం సోడియం ఫాస్ఫోరికం. టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధి యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు ఇది సూచించబడుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని బట్టి భాస్వరం లవణాల సాంద్రత ఒక్కొక్కటిగా ఎంపిక చేయబడుతుంది.

ప్రిడియాబెటిస్ లక్షణాల ఆగమనంతో మధుమేహ నివారణగా, మీరు ఆర్సెనికా, గ్రాఫిటిస్, సెకలే కార్నటమ్ వంటి హోమియోపతి మందులను ఉపయోగించవచ్చు. అటువంటి drugs షధాలకు వ్యతిరేకతలు భాగాలకు వ్యక్తిగత అసహనం లేదా మద్యం దుర్వినియోగం కావచ్చు (ఆల్కహాల్ టింక్చర్ల నియామకం విషయంలో).

హోమియోపతి నివారణలు “చీలికతో చీలికను పడగొట్టడం” అనే సూత్రంపై పనిచేస్తాయనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం, అనగా చికిత్స యొక్క ప్రారంభ దశలో, రోగి యొక్క పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోవచ్చు, ఇది చికిత్స యొక్క అసమర్థతను లేదా ప్రమాదాన్ని సూచించదు. మరొక విషయం ఏమిటంటే, long షధం ఎక్కువ కాలం (2 నెలలకు మించి) ఎటువంటి ఫలితాలను చూపించకపోతే. అప్పుడు మోతాదును మార్చడం లేదా పున ons పరిశీలించడం విలువ.

సరిహద్దురేఖ ఎందుకు జరుగుతుంది?

ప్రారంభ దశలో మధుమేహం నయం చేయలేని ఒక వ్యాధిని నేరుగా రేకెత్తిస్తున్న అదే కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది. అనగా, ప్రిడియాబయాటిస్ శారీరక నిష్క్రియాత్మకత వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది సరికాని లేదా అసమతుల్య పోషణ ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది.

ఈ లక్షణాలతో పాటు, స్థిరమైన ఒత్తిడి మరియు నాడీ ఉద్రిక్తత మారవచ్చు మరియు కొంతమందిలో, వంశపారంపర్యంగా తయారవుతుంది.

ఒక వ్యాధిని ఎలా గుర్తించాలి

ప్రీడియాబెటిస్ మరియు దాని లక్షణాలను ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభ దశలో పరిగణించలేము. చాలా తరచుగా ప్రజలు వాటిని గమనించరు, మరియు దాని యొక్క కొన్ని సంకేతాలను ప్రయోగశాల పరీక్షలను ఆశ్రయించడం ద్వారా మాత్రమే గుర్తించవచ్చు. ఇది సరిహద్దు రాష్ట్రానికి ప్రమాదం. కాబట్టి, డయాబెటిస్‌ను ఎలా గుర్తించాలి మరియు ప్రిడియాబెటిస్ స్థితిని ఎలా గుర్తించాలి? ప్రీడయాబెటిస్ స్థితితో, మీకు 10 ప్రారంభ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:

1. రెగ్యులర్ నిద్రలేమి
2. దృష్టి నష్టం
3. గజ్జి మరియు నిరంతర చర్మ దురద,
4. చాలా దాహం వేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది
5. మరుగుదొడ్డికి వెళ్లాలనే స్థిరమైన కోరిక,
6. తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం,
7. కండరాల తిమ్మిరి, ముఖ్యంగా రాత్రి,
8. జ్వరం లేదా జ్వరం కూడా
9. నిరంతర తలనొప్పి
10. రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను కొలిచేటప్పుడు, పరికరం ఎలివేటెడ్ విలువలను చూపుతుంది.

ఈ వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని రేకెత్తించకుండా, ఈ పరిస్థితిని ఎలా గుర్తించాలో మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలో గుర్తుంచుకోండి. ప్రిడియాబయాటిస్ సంకేతాలు నిజమైన వ్యాధికి చాలా భిన్నంగా లేవు, కాబట్టి మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలతో మిమ్మల్ని కనుగొంటే మీరు వెంటనే భయపడకూడదు. ఏవైనా తీర్మానాలు చేయడానికి ఆసుపత్రిలో మీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయండి, కానీ సమస్యలను నివారించడానికి సరైన జీవన విధానాన్ని విస్మరించవద్దు.

పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతుంటే లేదా వారికి గర్భధారణ మధుమేహం (గర్భధారణ సమయంలో ఒక వ్యాధి) ఉంటే మహిళలు ఈ స్థితికి వచ్చే ప్రమాదం ఉందని గుర్తుంచుకోండి.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, కానీ మీకు ఇది నిర్ధారణ అయినట్లయితే ఏమి చేయాలో చాలామందికి తెలియదు. సమాధానం ప్రీడయాబెటిస్ డైట్. ఆహారం అంటే ఏమిటి? ఇది సరైన పోషకాహారం, వాస్తవానికి, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు కూడా దీనిని ఉపయోగించాలి.

ఎలా తినాలి

ఈ పరిస్థితిని నయం చేయడం సాధ్యమేనా మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలి? ప్రీడయాబెటిస్ కోసం న్యూట్రిషన్ డైట్ నంబర్ 8 ను అనుసరిస్తుంది, ఇది వారానికి మెనులో జోడించబడుతుంది, ఇది డాక్టర్ అయి ఉండాలి.

• రై బేకరీ ఉత్పత్తులు,
• ఉప్పు ఉత్పత్తులు,
• తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులు,
• తీయనివిగా భావించే కూరగాయలు మరియు పండ్లు,
• బుక్వీట్ గంజి
• బార్లీ గంజి
• సూప్, కానీ మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు లేకుండా,
• సన్న మాంసం
• తక్కువ కొవ్వు చేప ఫిల్లెట్.

• కొవ్వు మాంసం మరియు చేపలు,
• కొవ్వు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసులు,
• కారంగా ఉండే ఆహారం
• వేయించిన ఆహారాలు
• పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు
• మఫిన్ నుండి ఉత్పత్తులు.

ఈ ఆహారం స్పష్టమైన ఆహారం కోసం అందించదు, కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం, తద్వారా అతను ఆహార సమ్మతికి సంబంధించి సిఫార్సులు ఇస్తాడు.

అందువల్ల, ప్రిడియాబయాటిస్ ఒక సరిహద్దురేఖ పరిస్థితి మరియు ఈ దశలో వ్యాధిని గుర్తించినట్లయితే మంచిది, అప్పటి నుండి చికిత్స ప్రారంభించడానికి చాలా ఆలస్యం అవుతుంది. తగిన ఆహారాన్ని అనుసరించండి, సమస్యలను నివారించడానికి మరియు పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి డాక్టర్ సిఫార్సులను అనుసరించండి.

రక్తదాన నియమాలు

ప్రిడియాబయాటిస్, లేదా ప్రిడియాబెటిక్ స్టేట్, సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు మధుమేహం మధ్య సరిహద్దు స్థితి. ఈ సందర్భంలో, క్లోమం జీవితానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కానీ చాలా తక్కువ మొత్తంలో. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో ప్రిడియాబెటిస్ స్థితి చాలా తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ప్రిడియాబెటిస్ అంటే ఏమిటో మరింత వివరంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు కారణాలు, దాని అభివృద్ధి యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్స లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి.

వ్యాధి యొక్క సంకేతాలు మరియు సరిహద్దురేఖ పరిస్థితి ఎందుకు ఏర్పడుతుంది

అధిక బరువు మరియు నిశ్చల జీవనశైలి ఎండోక్రైన్, కార్డియాక్ మరియు ఇతర వ్యవస్థల వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీసే కారకాలు. ప్రిడియాబయాటిస్ గురించి నేరుగా మాట్లాడుతూ, లక్షణాలు ఈ క్రింది అంశాలకు శ్రద్ధ చూపుతాయి:

• నిద్ర రుగ్మత, గ్లూకోజ్ యొక్క ప్రాసెసింగ్‌లో ఆటంకాలు, ప్యాంక్రియాటిక్ ఫంక్షన్ల తీవ్రత,
• తీవ్రమైన దాహం మరియు తరచూ మూత్రవిసర్జన - చక్కెర పెరుగుదల రక్తం గట్టిపడటానికి దారితీస్తుంది, ఫలితంగా అటువంటి పాథాలజీని ఎదుర్కోవటానికి నీరు త్రాగడానికి నిరంతరం అవసరం,
• స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం,
• దురద చర్మం
• దృశ్య విధుల తీవ్రత.

అదనంగా, ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క లక్షణాలు కండరాల సంకోచాల ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి, ఇవి కణజాలాలలో పోషకాలను బలహీనంగా చొచ్చుకుపోవటం వలన ఏర్పడతాయి. తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు కూడా పాథాలజీతో పాటు ఉంటాయి. ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క ఇటువంటి సంకేతాలు చిన్న నాళాలకు దెబ్బతినడం ద్వారా రెచ్చగొట్టబడతాయి, ఇది అసహ్యకరమైన అనుభూతులకు దారితీస్తుంది.

సరిహద్దు రాష్ట్ర అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన కారకాన్ని ఇన్సులిన్ నిరోధకతగా పరిగణించాలి. ఫలితంగా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఇవన్నీ చూస్తే స్త్రీలను ఎప్పుడూ విస్మరించకూడదు.

ప్రమాద ప్రాంతాలు

ఇంతకు ముందే గుర్తించినట్లుగా, అధిక బరువు ఉన్నవారికి ప్రమాదం ఉంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిలో గణనీయమైన మెరుగుదల సాధించడానికి 10-15% కోల్పోతే సరిపోతుంది. సంభవించే ప్రమాదాల గురించి మాట్లాడుతుంటే, దీనికి శ్రద్ధ వహించండి:

• రోగికి గణనీయమైన అధిక బరువు ఉంటే, బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 30 కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు డయాబెటిస్ సంభావ్యత పెరుగుతుంది,
• అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు ఈ పరిస్థితిపై శ్రద్ధ వహించండి. నిష్పత్తి 140/90 పైన ఉంటే, అది క్రమానుగతంగా అవసరం,
• సమర్పించిన పాథాలజీని ఎదుర్కొన్న బంధువులు ఉన్న రోగులు వారి స్వంత పరిస్థితిని నియంత్రించాలి,
• గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం గుర్తించిన మహిళలు రక్తంలో చక్కెర మార్పులను కూడా పర్యవేక్షించాలి. ప్రిడియాబయాటిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం మరింత ముఖ్యమైనది.

ప్రీడియాబెటిస్ బ్లడ్ షుగర్ ఫలితాలు

ప్రిడియాబయాటిస్తో, అధిక ఖచ్చితత్వంతో పాథాలజీ ఉనికిని నిర్ణయించడానికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అత్యంత నమ్మదగిన మార్గం. మీకు తెలిసినట్లుగా, సాధారణ చక్కెర విలువలు ఎక్కువగా వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటాయి, కాని సాధారణంగా లీటరుకు 5.5 నుండి 6 మిమోల్ వరకు ఉండాలి.

కాబట్టి, ప్రిడియాబెటిస్ ఉనికి లేదా లేకపోవడం కోసం, ఈ క్రింది విశ్లేషణ పర్యవేక్షణ జరుగుతుంది. రోగికి నీరు త్రాగడానికి ఇవ్వబడుతుంది, దీనిలో తక్కువ మొత్తంలో గ్లూకోజ్ కరిగించబడుతుంది మరియు కొంత సమయం తరువాత (60 లేదా 120 నిమిషాలు) పరీక్ష పునరావృతమవుతుంది.రోగ నిర్ధారణను ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి, ప్రతి 30 నిమిషాలకు ఒక విశ్లేషణ చాలాసార్లు జరుగుతుంది.

తీపిని ఉపయోగించిన రెండు గంటల తర్వాత కూడా సూచికలు సాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయి (5.5 మిమోల్) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, కానీ డయాబెటిస్ గుర్తించబడిన సూచికలను చేరుకోకపోతే (7 మిమోల్), అప్పుడు మనం చక్కెరను గ్రహించడంలో ఉల్లంఘనల గురించి మాట్లాడవచ్చు. విశ్లేషణ ఫలితాన్ని నిర్ధారించడానికి, మరుసటి రోజు రోగ నిర్ధారణ చేయవచ్చు. చక్కెర రేట్లు మీ వైద్యుడితో అంగీకరించాలి.

ప్రాథమిక డయాబెటిస్ న్యూట్రిషన్

డయాబెటిస్‌కు సరైన పోషకాహారం మొత్తం సేర్విన్గ్స్‌ను తగ్గించడం. మెనులో ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఉండాలి: కూరగాయల సలాడ్లు, పండ్లు, బీన్స్ మరియు కూరగాయలు. సమర్పించిన ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రయోజనాలు కడుపు నింపడం, ఆకలిని తీర్చడం మరియు అందించడం వంటివిగా పరిగణించాలి.

ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు, శారీరక శ్రమ (5-10% బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది), మధుమేహం వచ్చే అవకాశం 58% తగ్గుతుందని గమనించాలి.

ప్రిడియాబయాటిస్ కోసం ఆహారం ఏమిటి?

ప్రీడియాబెటిస్ కోసం ఏకీకృత ఆహారం లేదు. మీరు చాలా తినవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, అయితే తక్కువ GI మరియు తక్కువ కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా మంచిది. ట్రాకింగ్ చాలా ముఖ్యం మరియు మొత్తం కేలరీల తీసుకోవడం, రోజంతా అన్ని సూచికలను వివరిస్తుంది. ఈ ఆహారం ప్రిడియాబయాటిస్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆహారంలో ఏ ఆహారాలు అనుమతించబడతాయి మరియు నిషేధించబడ్డాయి?

ఈ స్థితిలో పోషకాహారం కొవ్వులు (సాసేజ్‌లు, జున్ను) యొక్క సంపూర్ణ తిరస్కరణను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, సరైనది మినహాయింపును సూచిస్తుంది:

• వేయించిన ఆహారం
• కాల్చిన వస్తువులు లేదా స్వీట్లు వంటి సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు
• చాక్లెట్ మరియు కేకులు
• తేనె, జామ్, చక్కెర.

ఆమోదయోగ్యమైన ఆహారాల గురించి మాట్లాడుతూ, రొట్టె (ముతక లేదా రై) వాడకం యొక్క అనుమతిపై శ్రద్ధ వహించండి. కాటేజ్ చీజ్, సోర్ క్రీం, పులియబెట్టిన కాల్చిన పాలు మరియు ఇతరులు - పాల భాగాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల వాడకం అనుమతి. మాంసం మరియు చేపలు (కుందేలు, చికెన్, టర్కీ) యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మనం మర్చిపోకూడదు.

అన్ని ఉత్పత్తులలో, తియ్యని పండ్లు (నిమ్మకాయలు, నారింజ, పోమెలో మరియు మరికొన్ని) కూడా ఉపయోగపడతాయి. క్యాబేజీ, క్యారెట్లు, టమోటాలు, గుమ్మడికాయ మరియు ఇతర కూరగాయలు కూడా ఆమోదయోగ్యమైనవి. వోట్, పెర్ల్ బార్లీ మరియు బుక్వీట్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మర్చిపోవద్దు. సాల్టెడ్ పేర్లను కూడా డైట్‌లో చేర్చవచ్చు.

ప్రిడియాబయాటిస్‌కు చికిత్స ఏమిటి?

ఈ సందర్భంలో విజయవంతమైన చికిత్స కోసం, సమగ్ర విధానాన్ని అందించడం అవసరం. ఆహారం, మితమైన శారీరక శ్రమ, చక్కెరను తగ్గించడానికి drugs షధాల వాడకం, ఇతర .షధాలను కూడా అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రీడయాబెటిస్ చికిత్స ఎలా అనే ప్రశ్నకు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మాత్రమే సమాధానం ఇవ్వగలడు. చికిత్స ఎంతకాలం ఉంటుందో కూడా ఇది నిర్ణయిస్తుంది.

చాలా తరచుగా, అటువంటి రికవరీ వ్యవధి ఆరు నెలల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఈ కోర్సులో, హాజరైన వైద్యుడితో ఆవర్తన సంప్రదింపులు అవసరం, అలాగే చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.