గర్భధారణ సమయంలో చక్కెర పెరిగే ప్రమాదం ఏమిటి?

ఈ సమయంలో ఇన్సులిన్‌కు కణజాల సున్నితత్వం సరిగా లేకపోవడం వల్ల గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది. సాధారణ రక్తంలో చక్కెర విలువలు నిరంతరం మధుమేహం యొక్క ప్రయోగశాల సంకేతం. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ గర్భధారణకు ముందే ఉండవచ్చు లేదా మొదట దాని నేపథ్యంలో కనిపిస్తుంది. ఏదేమైనా, అధిక చక్కెర స్థాయిలు ఆశించే తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ ప్రమాదకరం. రక్తంలో గ్లూకోజ్ అధికంగా ఉండటంతో, గర్భస్రావం, తీవ్రమైన పైలోనెఫ్రిటిస్, జెస్టోసిస్, ప్రసవంలో సమస్యలు మరియు అత్యవసర సిజేరియన్ అవసరం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో డయాబెటిస్ ఎంతవరకు చికిత్స పొందుతుందనే దానిపై తల్లి మరియు పిండం రెండింటికీ వచ్చే ప్రమాదాలు ఆధారపడి ఉంటాయి. పరిపూర్ణ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో అధిక చక్కెర

గర్భధారణ సమయంలో ఏ చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది?

గర్భిణీ స్త్రీలకు, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియకు ప్రత్యేక ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం, రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువ 5.1 mM / L మించకూడదు. చక్కెర 7.0 mM / L కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, రోగ నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. మానిఫెస్ట్ డయాబెటిస్. అంటే పుట్టిన తరువాత కూడా స్త్రీకి ఈ వ్యాధి ఉంటుంది మరియు చికిత్స కొనసాగించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఉపవాసం గ్లూకోజ్ 5.1 mM / L కన్నా ఎక్కువ, కానీ 7.0 mM / L కన్నా తక్కువ ఉంటే, ఇది గర్భధారణ మధుమేహం. ఈ పరిస్థితిలో, డెలివరీ తర్వాత కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణను వైద్యులు ఆశించటానికి కారణం ఉంది.

డయాబెటిస్లో గర్భం యొక్క కోర్సు యొక్క లక్షణాలు

అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉన్న గర్భధారణ కేసులలో మూడింట ఒక వంతులో ఆకస్మిక గర్భస్రావం (గర్భస్రావం) సంభవిస్తుంది. ఈ ఫలితానికి కారణం ప్రధానంగా మాయ యొక్క న్యూనత మరియు అకాల వృద్ధాప్యం. రక్తంలో అధిక గ్లూకోజ్ కారణంగా ఆమె నాళాలు దెబ్బతింటాయి. మావి పెరుగుతున్న పిండానికి ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలతో తగినంతగా సరఫరా చేయడాన్ని ఆపివేస్తుంది.

అలాగే, అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు పాలిహైడ్రామ్నియోస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ సమస్య శరీరంలోని అదనపు గ్లూకోజ్‌కి అమ్నియోటిక్ పొరల ప్రతిచర్యతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ బలహీనంగా ఉంటే, 60% గర్భధారణ కేసులలో పాలిహైడ్రామ్నియోస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. సంభావ్య పరిణామాల వల్ల ఇది ముఖ్యంగా అననుకూలంగా ఉంటుంది - బొడ్డు తాడు యొక్క విరక్తి, పిండం హైపోక్సియా, ప్రసవానికి ముందు గర్భాశయంలో పిల్లల తప్పు స్థానం. ఇటువంటి పరిస్థితులలో ప్రసవానికి తరచుగా అత్యవసర సిజేరియన్ అవసరం.

ఆశించే తల్లిని బెదిరించేది

గర్భధారణకు ముందే స్త్రీకి గుప్త మధుమేహం లేదా స్పష్టమైన మధుమేహం ఉంటే, అప్పుడు గర్భం దాల్చే సమయంలో ఆమెకు సమస్యలు ఉండవచ్చు (మూత్రపిండాలకు నష్టం, ఫండస్ యొక్క నాళాలు, గుండె). గర్భధారణ సమయంలో ఈ పరిస్థితులు బాగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. కాబట్టి ఫండస్ యొక్క నాళాలకు నష్టం రెటీనా నిర్లిప్తత మరియు దృష్టి యొక్క పాక్షిక నష్టం మరియు గుండె దెబ్బతినడానికి కారణమవుతుంది - గుండె వైఫల్యం అభివృద్ధి.

గర్భధారణ సమయంలో, అధిక రక్తంలో చక్కెర నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, మూత్ర మార్గము యొక్క అంటువ్యాధులు తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. మూత్రపిండ కటి యొక్క ఇన్ఫ్లమేటరీ లెసియన్ అయిన పైలోనెఫ్రిటిస్ ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది.

గత గర్భధారణ మధుమేహం భవిష్యత్తులో స్త్రీకి టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

పిల్లవాడిని బెదిరించేది

తల్లి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడంతో, పిండం డయాబెటిక్ ఫెటోపతి అనే గాయాల సంక్లిష్టతను అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రధానంగా పిండం యొక్క పెద్ద పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. గర్భం దాల్చిన 20 వారాల తర్వాత పిల్లవాడు అల్ట్రాసౌండ్ ప్రకారం బరువులో ముందున్నాడు. పుట్టిన సమయంలో, దాని బరువు సాధారణంగా 4 కిలోల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. జనన గాయం పరంగా ఇటువంటి శరీర బరువు ప్రమాదకరం, ఉదాహరణకు, గర్భాశయ వెన్నుపూస యొక్క సబ్‌లూక్సేషన్.

అలాగే, తల్లిలో మధుమేహంతో, పిల్లలలో లోపాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అత్యంత సాధారణ అస్థిపంజర అసమతుల్యత, గుండె యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలు, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ మరియు మెదడు. సగం మంది పిల్లలు పుట్టకముందే చనిపోతారు. మరొక త్రైమాసికం - ప్రసవ సమయంలో మరియు జీవిత మొదటి వారంలో. పుట్టిన తరువాత మరణానికి కారణం చాలావరకు అభివృద్ధి చెందని lung పిరితిత్తులు. అలాగే, ప్రసవ సమయంలో, అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు కాలేయం యొక్క పనిచేయకపోవడం వల్ల పిండం తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియాను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన చక్కెర: కారణాలు

రక్తంలో గ్లూకోజ్ ఎల్లప్పుడూ ఇన్సులిన్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. ఈ హార్మోన్ రక్తం నుండి గ్లూకోజ్‌ను విడుదల చేస్తుంది, తద్వారా ఇది అవయవాలు మరియు ఇతర వ్యవస్థల కణాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అందువలన, ఇన్సులిన్ చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో, పిట్యూటరీ గ్రంథి మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ ద్వారా స్రవించే హార్మోన్లు ఇన్సులిన్‌ను దాటవేసే గ్లూకోజ్‌ను పెంచుతాయి.

కాబట్టి, తరువాతి యొక్క ప్రభావం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. కానీ అన్ని మహిళలకు రక్తాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లు ఉండవు. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో పాలుపంచుకున్న ప్యాంక్రియాస్ ఓవర్‌లోడ్ అనుభవించినప్పుడు మాత్రమే.

కొంతమంది మహిళలకు సాధారణ రక్తంలో చక్కెర ఎందుకు ఉంటుంది, మరికొందరికి అది ఎందుకు ఉంటుంది? హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో వైఫల్యం (మరియు ఇన్సులిన్) అనేక ట్రిగ్గర్‌ల ప్రభావంతో సంభవిస్తుంది, అనగా కారకాలు.

వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ఊబకాయం
గత గర్భాలలో గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క చరిత్ర,
మూత్రంలో గ్లూకోజ్ ఉనికి,
ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహానికి జన్యు సిద్ధత,
పాలిసిస్టిక్ అండాశయం,
చివరి గర్భం సాపేక్ష ప్రమాద కారకం.

ఒక మహిళ గతంలో చిన్నది, ఆరోగ్యంగా ఉంటే, గర్భధారణ సమయంలో చక్కెర గర్భవతి అయ్యే ప్రమాదం తక్కువ.

అధిక చక్కెర లక్షణాలు

గర్భధారణ మధుమేహం కొన్ని దశలను కలిగి ఉంది: తేలికపాటి, మితమైన మరియు తీవ్రమైన. వేదిక ఆధారంగా, తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉచ్ఛారణ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

వ్యాధి యొక్క తేలికపాటి దశతో, స్త్రీకి ఎటువంటి అసౌకర్యం కలగదు. విశ్లేషణ ఫలితం మాత్రమే మార్పులను చూపిస్తుంది. అందువల్ల, పిల్లల పుట్టుక కోసం ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు తీసుకోవడం అవసరం. స్వల్ప వ్యత్యాసాలు కూడా కనబడితే, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు రోగిని గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్ష చేయించుకోవాలని నిర్దేశిస్తాడు. ఇది శీఘ్ర పరీక్ష. మొదట, చక్కెర తీసుకునే ముందు గ్లూకోజ్ స్థాయిని కొలుస్తారు, తరువాత అవి త్రాగడానికి చాలా తీపి సిరప్ ఇస్తాయి. ఆపై వారు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో మార్పుల యొక్క సమర్ధతను పరిశీలిస్తారు. ఈ పరీక్షను ఉపయోగించి, మీరు డయాబెటిస్ యొక్క ప్రారంభ దశను లేదా దానికి పూర్వస్థితిని గుర్తించవచ్చు. రోగి యొక్క పరిస్థితి యొక్క వ్యక్తిగత చిత్రం ఆధారంగా రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ఇతర అధ్యయనాలు కూడా సూచించబడతాయి.

వ్యాధి ప్రారంభంలో లక్షణాలు లేనట్లయితే, అది అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, రోగలక్షణ చిత్రం కనిపిస్తుంది:

దాహం యొక్క సరిపోని భావన
"కొంచెం మార్గంలో" వెళ్ళడానికి తరచుగా కోరికలు,
మూత్రవిసర్జన సమయంలో విడుదలయ్యే పెద్ద మొత్తంలో మూత్రం,
పరోక్సిస్మల్ ఆకలి
దృష్టి తగ్గింది.

గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన చక్కెర: పరిణామాలు

రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో చికిత్స చేయని పెరుగుదల యొక్క సమస్యలు మరియు పరిణామాలు చాలా విచారకరం. అన్ని మహిళలు, గర్భవతిగా ఉండటం లేదా ఆమెను ప్లాన్ చేస్తే, వారి గురించి తెలిస్తే, వారు వారి ఆరోగ్యాన్ని మరింత నిశితంగా పరిశీలిస్తారు.

మొదట, మధుమేహంతో, “గర్భవతి”, గుండె మరియు మూత్రపిండాలు వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలకు నష్టం జరుగుతుంది. అలాగే, ఫండస్ యొక్క నాళాలలో నష్టం జరుగుతుంది. దేని కారణంగా, రెటీనా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది దృష్టి కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది. గుండె దెబ్బతినడంతో, గుండె ఆగిపోవడం జరుగుతుంది. ఇది చాలా విచారకరం. మూత్రపిండాల దెబ్బతినడంతో, మూత్ర మార్గము తాపజనక ప్రక్రియలో పాల్గొంటుంది. ఫలితంగా, పైలోనెఫ్రిటిస్. ఈ వ్యాధితో, మూత్రపిండ కటి ఎర్రబడినది. వ్యాధి తీవ్రమైనది మరియు చికిత్స చేయడం కష్టం.

అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే, అది నయమైనప్పటికీ, భవిష్యత్తులో, జీవితాంతం ఆమె స్వయంచాలకంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

పరిణామాలు శిశువుపై, ప్రసవానికి ముందు మరియు తరువాత ప్రతిబింబిస్తాయి. గర్భంలో కూడా, అతను ఫెటోపతిని అభివృద్ధి చేస్తాడు. పిల్లవాడు చాలా చురుకుగా అభివృద్ధి చెందుతాడు మరియు సాధారణం కంటే పెద్దదిగా మారుతాడు. ఫలితంగా, అతను 4 కిలోగ్రాముల బరువుతో జన్మించాడు. అదంతా కాదు. అతనితో ఈ క్రిందివి ఉండవచ్చు:

ఒక బిడ్డ గుండె, మెదడు లేదా జన్యుసంబంధమైన లోపాలతో పుట్టవచ్చు.
శిశువుకు అనులోమానుపాతంలో అభివృద్ధి చెందిన అస్థిపంజరం ఉండకపోవచ్చు. ఇది భవిష్యత్తులో చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
నవజాత మరణానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది, దీనికి కారణం lung పిరితిత్తులు ఏర్పడటానికి సమయం లేదు.
కొంతమంది పిల్లలు వారంలోపు జీవించి చనిపోతారు.
గర్భంలో శిశువు చనిపోయినప్పుడు గర్భం తప్పిన ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.

చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలి? మందులు

గర్భధారణ సమయంలో చక్కెర పెరిగితే, నేను ఏమి చేయాలి? అదృష్టవశాత్తూ గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్న రోగులకు, వ్యాధి చికిత్స చేయదగినది మరియు అనేక పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. సాధారణంగా, చికిత్స ప్రకృతిలో non షధం కానిది - ఇది శారీరక విద్య, జానపద నివారణలు మరియు ప్రత్యేక ఆహారం. కానీ ఫలితం లేకపోతే, అప్పుడు మందులు వాడతారు.

ఈ రకమైన డయాబెటిస్‌కు సూచించిన ఏకైక medicine షధం ఇన్సులిన్. ఇది వైద్యుడి కఠినమైన పర్యవేక్షణలో ఖచ్చితంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

గర్భిణీ ఇన్సులిన్ ప్రయోజనాలు:

సంపూర్ణ భద్రత, తల్లికి మరియు ఆమె గర్భంలో ఉన్న బిడ్డకు,
drug షధ సహనం ప్రమాదం లేకపోవడం,
శీఘ్ర ప్రభావం.

ఇన్సులిన్‌తో చికిత్సలో లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు పథకాన్ని మార్చలేరు లేదా .షధాన్ని దాటవేయలేరు. మీరు కూడా క్రమం తప్పకుండా గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కొలవాలి మరియు పరీక్షలు తీసుకోవాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు గ్లూకోమీటర్ కొనవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు రోజుకు ఐదుసార్లు సూచికలను కొలవాలి.

జానపద నివారణలు

గర్భధారణ సమయంలో చక్కెర పెరిగితే ఏమి చేయాలి? గర్భధారణ మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ దశ ప్రత్యేక టీలు, కషాయాలు మరియు మూలికలతో కూడా చికిత్స పొందుతుంది.

వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

కోరిందకాయలను ఉడకబెట్టడం ద్వారా తయారుచేసిన టీ. దీని ప్రభావం గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గడం, రక్త శుద్దీకరణ.
పార్స్లీ మరియు దాని మూలం గ్లూకోజ్ స్థాయిని కూడా తగ్గిస్తాయి, కాని ఇప్పటికీ రక్త నాళాల గోడలను బలపరుస్తాయి.
సలాడ్‌లో యువ డాండెలైన్ ఆకులను కలుపుతోంది.
డాండెలైన్ మూలాల కషాయాలను.
రేగుట గడ్డి.
ఫార్మసీ సారం రూపంలో ఎలిథెరోకాకస్.
మూలికా సేకరణ, ఇందులో మిరియాలు, వార్మ్వుడ్ మరియు ఉల్లిపాయలు ఉంటాయి.
అరటి ఆకుల నుండి రసం.
బిర్చ్ మొగ్గల కషాయాలను.
పసుపు ఆహారంతో వాడండి.
డ్రై బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ నీటిలో కరిగించబడుతుంది.

శారీరక విద్య

గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉంటే ఏమి చేయాలి? తాజా గాలిలో శారీరక శ్రమ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది. ఏరోబిక్ వ్యాయామం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆక్సిజన్‌తో శరీర కణాలన్నింటినీ చురుకుగా పోషించే సమయంలో దీనికి కారణం. ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది. ఈ కారణంగా, గ్లూకోజ్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క చురుకైన వినియోగం ఉంది మరియు ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

శారీరక శ్రమగా, శాస్త్రవేత్తలు గర్భిణీ స్త్రీలకు అత్యంత ఉపయోగకరంగా గుర్తించారు:

తాజా గాలిలో ఎక్కువ దూరం నడవకుండా, ఇంటెన్సివ్ మోడ్‌లో నడవడం,
పూల్ కార్యకలాపాలు
యోగా
డ్యాన్స్.

మీరు గమనిస్తే, అన్ని లోడ్లు ముఖ్యంగా కష్టం కాదు మరియు స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను మాత్రమే కాకుండా, ఆనందాన్ని కూడా ఇస్తాయి. శారీరక విద్య గర్భిణీ స్త్రీ జీవితంలో రోజువారీ మరియు అంతర్భాగంగా మారాలి. అప్పుడు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి త్వరగా సాధారణ విలువలకు తగ్గుతుంది.

ఆహారం: లక్షణాలు

గర్భధారణ సమయంలో అధిక చక్కెరతో ఆహారం గర్భధారణ మధుమేహం చికిత్సలో ఆధారం. అది లేకుండా, ఇతర పద్ధతులు నిరుపయోగంగా ఉంటాయి.

మీరు పాక్షికంగా తినాలి, భోజనం మధ్య 4 గంటలు మించకూడదు. ఆదర్శవంతంగా, మీరు 6 సార్లు తినాలి. ఇది జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, గ్లూకోజ్ స్థాయిలు వాటి విలువలను తీవ్రంగా మార్చడానికి అనుమతించవు.
సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను తినడం నిషేధించబడింది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను గణనీయంగా మరియు శాశ్వతంగా పెంచుతుంది. ఈ జాబితాలో చక్కెర, సంరక్షణ, స్వీట్స్‌తో కూడిన అన్ని పిండి ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు

గర్భధారణ సమయంలో చక్కెర పెరిగినట్లయితే నేను ఏమి ఉపయోగించాలి? మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గించడానికి మీరు ఖచ్చితంగా తినవలసిన కొన్ని ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి. వారి జాబితా క్రింద ఇవ్వబడింది:

కొరిందపండ్లు. ఇందులో భారీ మొత్తంలో గ్లూకోసైడ్లు ఉన్నాయి, అలాగే చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే టానిన్లు కూడా ఉన్నాయి. పండ్లతో కలిపి, దాని ఆకులు కూడా ఉపయోగపడతాయి, దాని నుండి అవి కషాయాలను తయారు చేస్తాయి మరియు ఒక గాజులో మూడవ వంతు రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకుంటాయి.
తాజా దోసకాయలు. ఇవి రక్తంలోని జీవక్రియను సంపూర్ణంగా నియంత్రిస్తాయి. వేసవిలో, మీరు దోసకాయలపై స్వల్పకాలిక ఆహారం తీసుకోవచ్చు. మీరే ఉపవాసం మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోజును ఏర్పాటు చేసుకోవడానికి రోజుకు 3 కిలోల దోసకాయలు తినడం సరిపోతుంది.
బుక్వీట్ గ్రోట్స్. గర్భిణీ స్త్రీలలో మధుమేహంతో సమర్థవంతంగా పోరాడుతుంది. దీన్ని అపరిమిత పరిమాణంలో తినవచ్చు.
భూమి పియర్, దీనిని జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ అని కూడా పిలుస్తారు, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
తెల్ల క్యాబేజీవిటమిన్లు, ఫైబర్ మరియు పెక్టిన్లు అధికంగా ఉంటాయి, శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది.
ముల్లంగి రసం.
బంగాళాదుంప రసం.
బీట్‌రూట్ రసం.
క్యారెట్ నుండి రసం.
గుల్లలు, బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ మరియు మొలకెత్తిన గోధుమలు చాలా జింక్ కలిగి. తరువాతి అధిక గ్లూకోజ్ రక్తాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.

తక్కువ చక్కెరతో ఏమి చేయాలి?

కొన్నిసార్లు స్థితిలో ఉన్న స్త్రీ తప్పనిసరిగా గ్లూకోజ్‌ను పెంచదు. గణనీయమైన మరియు పదునైన తగ్గుదల కేసులు ఉన్నాయి, దీనిని హైపోగ్లైసీమియా అంటారు. ఇది కూడా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి, ఇది సహించకూడదు.

రక్తంలో గ్లూకోజ్ పదునైన తగ్గుదల అకస్మాత్తుగా సంభవించినట్లయితే, మీరు ఆహారం మరియు మీరు తినే ఆహారం పట్ల మీ విధానాన్ని పున ider పరిశీలించాలి.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తంలో చక్కెరను ఎలా పెంచాలి? చాలా మంది మహిళలు తీపిగా తినడం ద్వారా మీరు పెరుగుతారని నమ్ముతారు. ఈ తీర్మానం తార్కికంగా తనను తాను వేడుకుంటుంది. కానీ అతను పొరపాటు. అధిక మరియు తక్కువ చక్కెరతో, మీరు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు తీపి స్వీట్లు తినలేరు. ఇది అత్యవసర పరిస్థితి తప్ప. చక్కెర విపరీతంగా పడిపోవడంతో, మీరు మిఠాయి లేదా చాక్లెట్ ముక్క తినాలి. ఇది వెంటనే గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు స్త్రీ స్పృహ కోల్పోయేలా చేయదు. దీని తరువాత, మీరు అత్యవసరంగా సాధారణంగా తినాలి.

ముగింపులో

నియమాలు దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటాయి, గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్తంలో చక్కెర విషయంలో, మరియు తక్కువ విషయంలో. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన పోషణ మరియు దాని నియమావళి, శారీరక శ్రమ. చాలామంది లేడీస్, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఈ సాధారణ సత్యాలను విస్మరించడం ప్రారంభిస్తారు, ఫలితంగా సమస్యలు వస్తాయి. కానీ గర్భం మీరే మునిగిపోయే వ్యాధి కాదు.